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Souvent, nous ne comprenons pas comment Dieu fait grandir notre foi. Dans ce puissant message, notre pasteur nous montrera comment Dieu utilise chaque saison de notre vie pour fortifier, transformer et accroître notre foi. Venez avec un cœur disposé à apprendre et à recevoir. Invitez un membre de votre famille ou un ami, et joignez-vous à nous pour un moment d'encouragement, de transformation et de croissance spirituelle.

Dans cet épisode, nous partons du constat que certains “frères en Christ” se cachent derrière cette appellation pour agir contrairement à la Parole de Dieu. Souvent, leurs intentions ne sont pas très claires, et beaucoup peuvent se faire avoir, car ce sont des loups habillés en vêtements de brebis.Aujourd'hui plus que jamais, le discernement est nécessaire. Tout ce qui porte le nom de Christ ne vient pas forcément de Christ. Les paroles peuvent être belles, les apparences rassurantes, mais les fruits finissent toujours par révéler la vérité.Dieu nous appelle à rester vigilants, enracinés dans Sa Parole et conduits par le Saint-Esprit. Ne soyez pas séduits par les apparences, mais examinez tout avec sagesse et discernement.Dans cet épisode, nous allons ouvrir les yeux sur certaines réalités souvent ignorées dans l'Église et apprendre comment reconnaître ce qui vient réellement de Dieu.Stay blessed.

durée : 00:02:42 - La tipule, aussi appelé le "cousin", est un insecte souvent confondu avec le moustique ou même la guêpe dans le Vaucluse. Pourtant cet animal ne nous veut aucun mal. Notre expert nous détaille son anatomie, ses comportements et pourquoi il est bénéfique pour l'écosystème local. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Tu connais peut-être ton pourquoi de surface. "J'aime les gens." "Je suis passionnée par le beau." Mais est-ce que tu connais vraiment le pourquoi profond, celui qui est enfoui en toi depuis des années et qui, une fois trouvé, change tout dans ton business ?Dans cet épisode solo, je fais en live le prompt que j'utilise avec mes clientes pour aller chercher ce pourquoi authentique, avec l'aide de l'IA.Ce que tu vas découvrir :

durée : 00:30:58 - par : Elodie Suigo - Tous les jours, une personnalité s'invite dans le monde d'Élodie Suigo. Mercredi 20 mai 2026, le professeur de criminologie et auteur Alain Bauer. Il publie "Intrigues à l'ONU", aux éditions First. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:02:46 - Nous connaissons très bien le moustique tigre, qui "vole la vedette" à notre moustique autochtone. Quelles sont les principales différences hormis leurs origines géographiques ? Comment s'en protéger efficacement ? Réponse avec le Naturoptère ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Direction le supermarché ! Souvent dans les supermarchés, on retrouve des caddies plein qui trainent… Aidez- nous ce matin à retrouver qui qu'il est le caddie !

Direction le supermarché ! Souvent dans les supermarchés, on retrouve des caddies plein qui trainent… Aidez- nous ce matin à retrouver qui qu'il est le caddie !

Un film apporte, en plus de son histoire et de sa réalisation, son lot de célébrités. Si on pense plus particulièrement aux acteurs, on n'oublie trop souvent que les endroits où les films ont été tournés sont devenus culte par la même occasion. Dans la liste des endroits les plus visités au monde, on tombe rapidement sur le site de Petra, en Jordanie. Souvent considéré comme la 8e merveille du monde, sa fréquentation a été accrue fin des années 80 par le tournage d'une scène importante d'Indiana Jones et la dernière croisade. Quels sont les lieux existants qui ont surfé sur le cinéma pour gagner en popularité ? Quels lieux touristiques ne doivent leur existence qu'au cinéma ? ⁠⁠Ecoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez - Culture".⁠⁠ Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Thomas Deseur. Première diffusion : août 2022 A écouter aussi : ⁠⁠Quels sont les monuments les plus mystérieux du monde ?⁠⁠ ⁠⁠Que raconte le Gilgamesh, la première histoire jamais écrite ?⁠⁠ ⁠⁠Quels films d'horreur nous ont le plus traumatisés ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez culture".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le guide complet du PER pour utiliser vos impôts et investir en masse ! (DCA, PER, ETF)Dans cet épisode, nous explorons l'un des leviers les plus puissants pour l'investisseur français : le Plan d'Épargne Retraite (PER). Souvent mal compris, le PER est en réalité une arme de construction massive pour votre capital. Nous vous montrons comment "subventionner" votre investissement par l'État en transformant votre impôt sur le revenu en capital productif.L'objectif est de maîtriser l'ingénierie du PER pour maximiser votre effet de levier fiscal et dynamiser votre performance grâce aux ETF.Au programme de cet épisode :Le mécanisme de la déduction fiscale : Comment fonctionne l'avantage à l'entrée ? Pourquoi le PER est redoutable pour les TMI à 30 %, 41 % ou 45 %. Une réduction immédiate de votre effort d'épargne.Investir en masse (Le cercle vertueux du PER) : Démonstration mathématique : pourquoi réinvestir son économie d'impôt génère un effet "boule de neige" sur vos intérêts composés.Stratégie ETF et DCA au sein du PER : Comment construire une allocation d'actifs agressive et diversifiée en utilisant des ETF et en appliquant une stratégie de DCA (Dollar Cost Averaging) pour lisser votre point d'entrée.Sortie en capital vs Sortie en rente : Le moment de vérité. Analyse des scénarios de sortie et de la fiscalité associée. Pourquoi la sortie en capital fractionné est souvent la stratégie la plus flexible.Focus Dirigeant et TNS : Spécificités pour les indépendants et chefs d'entreprise : optimisation des plafonds de déduction et protection du conjoint via les clauses bénéficiaires.Apprenez à ne plus voir l'impôt comme une fatalité, mais comme une ressource à votre disposition pour bâtir votre liberté financière.

"Le jeu le plus important est celui que l'enfant initie lui-même, c'est-à-dire le jeu libre."Le jeu est le langage naturel de l'enfant. À travers le jeu, l'enfant explore le monde, exprime ses émotions, développe son imagination et construit peu à peu sa compréhension de lui-même et des autres. C'est en jouant qu'il apprend à résoudre des problèmes, à coopérer, à gérer ses frustrations, mais aussi à oser prendre des initiatives. Le jeu libre est souvent relégué au second plan, éclipsé par des emplois du temps chargés et des activités dirigées. Pourtant, laisser l'enfant maître de son jeu est un puissant moteur de développement, d'autonomie et de confiance. Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes explore la différence fondamentale entre « occuper un enfant » et lui permettre de jouer librement, sans attentes ni consignes.Souvent, en tant qu'adultes, nous ressentons une forme de culpabilité à ne pas être assez présents dans les jeux de nos enfants, ou à ne pas leur proposer suffisamment d'activités. Pourtant, la clé n'est pas dans la quantité d'activités dirigées.Le véritable enjeu : laisser nos enfants inventer, expérimenter, s'ennuyer, sans intervenir à chaque instant. Sylvie souligne : moins l'adulte intervient, plus l'enfant se construit. L'ennui devient alors un déclencheur de créativité, une opportunité pour développer logique, autonomie, confiance corporelle ou encore capacité d'imagination.Quelques pistes concrètes à la maison ou à l'extérieur :✅ Réduire le nombre de jouets à disposition et les rendre accessibles sans consignes✅ Accepter l'ennui comme déclencheur d'imagination✅ Aménager des espaces différenciés, peu chargés✅ Observer et se retirer davantage pour laisser l'enfant maître de ses jeux✅ En extérieur : jouer avec les éléments naturels, cabanes en forêt, collectes libresPour approfondir le sujet, Sylvie recommande deux lectures :« Qui veut jouer avec moi ? », de Lawrence Cohen« Développer le lien parent-enfant par le jeu », d'Aletha SolterNotre rôle n'est pas de tout prévoir, mais de faire confiance à la capacité de nos enfants à grandir dans, et par, le jeu libre. C'est en les laissant expérimenter, se tromper, recommencer, que nous leur permettons de se construire.

“Diversifiez vos investissements.”

durée : 00:26:34 - par : Jean-Baptiste Urbain - De retour de Tokyo et Montréal, Gaspard Dehaene nous présente son nouvel album consacré à Gabriel Fauré et son héritage à travers ses élèves, de Maurice Ravel à Mel Bonis. Rencontre avec un pianiste lui-même issu de la lignée artistique des Queffélec. Et qui fête ce mardi ses 39 ans. - réalisation : Yassine Bouzar, Julia Macarez, Morgane Tourreilles, Maxime Laporte, Valentin Lévy-Chaudet, Chloé Bergeret - invités : Gaspard Dehaene Piano Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Emmanuel Macron a reçu lundi à l’Élysée la première ministre du Québec, Christine Fréchette, en visite officielle en France, pour discuter du renforcement de la coopération franco-québécoise, notamment en aéronautique, intelligence artificielle et minerais critiques. Christopher Skeete est sur place. Entrevue avec Christopher Skeete, ministre des Relations internationales et de la Francophonie. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet aussi fascinant que mal compris : les lactates.Souvent perçus comme un outil réservé aux professionnels ou comme un concept complexe de laboratoire, les lactates sont en réalité l'un des indicateurs les plus puissants pour comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps à l'entraînement.Pourquoi certains athlètes parlent-ils aujourd'hui de “révolution lactate” ?Pourquoi les Norvégiens ont-ils remis cette mesure au centre de la performance ?Et surtout, comment utiliser concrètement cet outil sans tomber dans l'excès technologique ?Pour répondre à ces questions, je reçois Bastien Kerangoff, fondateur de TRI LAB, expert en physiologie de l'effort et en suivi de performance.Ensemble, on démystifie les lactates et on les replace dans leur vrai rôle : un outil pour devenir un athlète plus précis, plus intelligent et plus durable.AU PROGRAMME- Pourquoi les lactates sont revenus au centre de la performance- Ce que mesure réellement un test lactate- La plus grande incompréhension autour des lactates- Le lien entre lactates, intensité, oxygénation et filières énergétiques- Comment définir précisément ses zones d'intensité- Pourquoi un test terrain peut être plus utile qu'un test en laboratoire- Comment suivre sa progression grâce aux données internes- Les erreurs les plus fréquentes dans l'utilisation des lactates- Jusqu'où un amateur doit aller dans la mesureUn épisode clair, pédagogique et exigeant, destiné aux triathlètes amateurs comme confirmés, aux coachs et à tous ceux qui veulent mettre de la science au service d'une progression durable, sans tomber dans le gadget ou la sur-analyse.Deal NordVPN EXCLUSIF ➼ https://nordvpn.com/loop Profitez de la garantie satisfait ou remboursé de 30 jours de Nord !Cet épisode et cette série sont rendus possibles grâce à mon partenaire nutrition 2026 MNSTRY.Chez MNSTRY, la performance repose sur une approche scientifique, exigeante et durable, avec des produits développés à partir des besoins des athlètes, sans compromis entre performance et santé sur le long terme.Pour découvrir l'ensemble des produits → https://swll.to/MNSTRYPour découvrir Bastien → https://swll.to/bastien-kerangoffPour découvrir Trilab → https://swll.to/trilabBonne écoute.

Nous avons été créés pour vivre des relations aimantes et harmonieuses, sans dissensions, confusion ou stress émotionnel. Dieu ne veut pas que nous soyons divisés, mais que nous vivions en paix les uns avec les autres. Malheureusement, rares sont ceux pour qui une telle vie est une réalité. Souvent, les conflits sèment le chaos dans les existences, laissant les êtres humains blessés et étrangers les uns aux autres. Nous pouvons être reconnaissants de ce que Jésus nous donne sa paix. Nous n'avons pas besoin de vivre des relations brisées ou conflictuelles. Nous pouvons être en paix dans chaque situation. Psaumes 34:15 nous invite à « [chercher] la paix avec ténacité » et Matthieu 5:9 à être des « artisans de paix » (NBS). Pendant que nous recherchons la paix, Dieu agit en notre faveur. Ne laissez plus des problèmes relationnels gâcher votre vie. Soyez déterminé à mettre fin aux tensions et à rechercher la paix par tous les moyens. Si vous décidez d'être un artisan de paix, vous serez surpris du changement que votre attitude produira. Père, aide-moi à être un artisan de paix. Je te remercie de ce que je ne perds plus mon temps en disputes mesquines et stupides. Dans la mesure où cela dépend de moi, et avec ton aide, je choisis de vivre des relations paisibles et harmonieuses. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Dans cet extrait, Laura Pironnet, passionnée de littérature jeunesse et professionnelle de l'édition, revient sur la pression qui entoure la lecture en France.Souvent perçue comme une activité intellectuelle et valorisée, nous oublions parfois l'essentiel : la joie de partager une histoire, d'éveiller la curiosité ou simplement de vivre un moment ensemble.Laura nous rappelle que lire à un enfant n'a pas à être une contrainte et que chacun, parent comme enfant, mérite de retrouver du plaisir dans ce rituel.Elle encourage à ne pas se forcer, à trouver des alternatives si besoin, et à montrer aux enfants l'exemple en lisant soi-même, même juste quelques pages ou quelques images, afin que la lecture demeure avant tout un moment partagé et naturel dans la vie de famille.À travers sa newsletter "À Voix Haute", elle milite pour accorder aux enfants la liberté de se reconnaître dans des histoires variées, à cultiver le plaisir de lire et à faire de la littérature jeunesse un miroir du monde dans toute sa diversité.L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 14/05/2026.

Cette semaine, Estelle est très heureuse de recevoir un visage bien connu de CHOQ: Vincent Huard-Tremblay! Il vient nous parler du nouvel album de Valery Vaughn, dont l'enregistrement vient tout juste de se conclure et présente le premier extrait Quatre Cloches. Liste des chansons jouées:Valery Vaughn - Quatre Cloches - (Single)Mario2 - Jolicoeur Station - Perpetual European Style FreshnessBeatrice Deer - Aukkauti - Inuit LegendGrace Ives - Stupid Bitches - GirlfriendMan/Woman/Chainsaw - Nosedive - Cannonball

durée : 00:26:48 - par : Jean-Baptiste Urbain - Le chef écossais, co-directeur des Arts Florissants depuis 2020, sort un 3e album autour de Jean-Sébastien Bach, également à l'affiche d'un concert de l'ensemble demain à la Philharmonie de Paris. Jusque-là, le compositeur avait peu été exploré par l'ensemble créé par William Christie en 1979. - réalisation : Yassine Bouzar, Julia Macarez, Côme Jocteur-Monrozier, Morgane Tourreilles, Maxime Laporte - invités : Paul Agnew Haute-contre, ténor, chef d'orchestre et directeur musical (1964, Glasgow - ) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Mega Surf expérimente et mélange les registres. Le groupe amiénois présente son premier album, Louche. Souvent classé entre rock indé, post-punk, math rock ou indie noise, Mega Surf se reconnaît surtout dans l'esprit “no wave” : une musique marquée par la dissonance, les ruptures rythmiques et des structures libérées du schéma couplet/refrain, portée par une approche expérimentale. infos : https://www.instagram.com/megasurf.band/ Production : Radio Campus Amiens, 2026 ——————— Starting Block l'émission Le rendez-vous hebdomadaire dédié aux musiques émergentes, à retrouver chaque vendredi sur les radios Campus de France Chaque semaine, une Radio Campus vous invite à découvrir les groupes, les salles, évènements et projets musicaux émergents de son territoire à travers une exploration radiophonique de 30 minutes chrono. Du groove phocéen au punk orléanais via le rock ‘n roll de Rennes, prenez le bon départ à l'écoute de Radio Campus pour cette course d'orientation inédite dans le son d'aujourd'hui! Infos & podcasts www.radiocampus.fr/emission/starting-block ------------------------------------------------------ RADIO CAMPUS FRANCE Radio Campus France est le réseau des radios associatives, libres, étudiantes et locales fédérant 30 radios partout en France. NOUS SUIVRE | FOLLOW US www.radiocampus.fr Insta @radio_campus NOUS ÉCOUTER | LISTEN Site, webradios et podcasts www.radiocampus.fr

Mega Surf expérimente et mélange les registres. Le groupe amiénois présente son premier album, Louche. Souvent classé entre rock indé, post-punk, math rock ou indie noise, Mega Surf se reconnaît surtout dans l'esprit “no wave” : une musique marquée par la dissonance, les ruptures rythmiques et des structures libérées du schéma couplet/refrain, portée par une approche expérimentale.infos : https://www.instagram.com/megasurf.band/Production : Radio Campus Amiens, 2026———————Starting Block l'émissionLe rendez-vous hebdomadaire dédié aux musiques émergentes, à retrouver chaque vendredi sur les radios Campus de FranceChaque semaine, une Radio Campus vous invite à découvrir les groupes, les salles, évènements et projets musicaux émergents de son territoire à travers une exploration radiophonique de 30 minutes chrono. Du groove phocéen au punk orléanais via le rock ‘n roll de Rennes, prenez le bon départ à l'écoute de Radio Campus pour cette course d'orientation inédite dans le son d'aujourd'hui!Infos & podcasts www.radiocampus.fr/emission/starting-block------------------------------------------------------RADIO CAMPUS FRANCERadio Campus France est le réseau des radios associatives, libres, étudiantes et locales fédérant 30 radios partout en France.NOUS SUIVRE | FOLLOW USwww.radiocampus.frInsta @radio_campusNOUS ÉCOUTER | LISTENSite, webradios et podcastswww.radiocampus.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Didier Giraud, éleveur de bovins et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Ecoutez L'oeil de Philippe Caverivière du 11 mai 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ah, le doux bruit de la machine à laver qui se lance en essorage à 3 heures du matin ! Oui, ça peut réveiller tout l'immeuble. Mais au moins, on fait des économies…enfin… est-ce qu'on en est vraiment sûr ? Aujourd'hui, environ 40 % des Français ont souscrit à un contrat heures pleines / heures creuses. Souvent, on le choisit sans trop réfléchir, en se disant que c'est forcément avantageux, alors qu'en réalité, tout dépend complètement de votre mode de vie. Comment cela fonctionne-t-il exactement ? Pourquoi n'avons-nous pas tous les mêmes ? Qu'est-ce qui consomme le plus chez nous ? coutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin À écouter ensuite : Comment se débarrasser des moucherons dans la cuisine ? Quelles sont les astuces pour économiser au supermarché ? Qu'est-ce que le loud budgeting, pour faire des économies ? Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La Cisjordanie connaît une escalade continue, marquée par des assassinats ciblés, des arrestations et des attaques contre des Palestiniens et leurs biens, dans l'indifférence politique et diplomatique. Début mai, au moins 1 069 Palestiniens y ont été tués par des soldats ou des colons israéliens depuis le début de la guerre de Gaza. L'Union européenne est parvenue ce lundi 11 mai à se mettre d'accord pour sanctionner des colons extrémistes israéliens coupables de violences contre les Palestiniens en Cisjordanie, une mesure longtemps bloquée par le veto de la Hongrie. Entretien avec Yoav Shemer-Kunz, en charge de plaidoyer international au sein de B'Tselem – le centre israélien d'information sur les droits humains en territoires occupés. RFI : Selon un décompte réalisé par l'ONG israélienne Breaking the Silence, 378 attaques de violences perpétrées par des colons israéliens en Cisjordanie occupée ont eu lieu en 40 jours, soit près de dix au quotidien. On a l'impression que les limites sont sans cesse repoussées. Yoav Shemer-Kunz : Tout à fait. Les violences sont effectivement sans cesse repoussées. Les colons israéliens arrivent maintenant aussi dans la zone A. La Cisjordanie est coupée, depuis les accords d'Oslo, en trois zones. Désormais, les attaques ont même lieu dans la zone A qui est normalement sous sécurité palestinienne. Mais il ne s'agit pas uniquement de colons israéliens. Et ces colons n'agissent pas tout seuls, ils sont protégés par l'armée israélienne. Souvent d'ailleurs, ces attaques sont combinées, civils et soldats ensemble. Ces colons sont protégés par la police israélienne, et sont actifs dans une impunité la plus totale possible. Ces colons sont soutenus par le gouvernement israélien. Vous avez raison de le rappeler, ces attaques se concentrent surtout dans la zone C, sous contrôle militaire israélien. Mais se répandent de plus en plus en zone B et en zone A, censée être sous le contrôle total de l'Autorité palestinienne. Les zones sont de plus en plus brouillées. Les zones sont de plus en plus brouillées. Les attaques ont commencé dans les zones rurales, donc la zone C, et notamment la vallée du Jourdain. Désormais, les attaques commencent à monter dans les montagnes et à arriver dans les villes palestiniennes, plus près des grandes villes et des grandes agglomérations palestiniennes. Il s'agit d'un processus de purification ethnique. Nous avons déjà plus de 59 communautés qui sont complètement effacées de la carte, des communautés entières palestiniennes qui ont dû quitter leurs territoires, quitter leur terrain. Cela, c'est ce qui concerne les communautés rurales. Les attaques vont de plus en plus vers les zones semi-urbaines, et tout cela avec la protection de l'État israélien. Vous portez la voix de l'organisation de défense des droits humains B'Tselem. Quelques voix s'élèvent en Israël. Dans un édito le journal Haaretz s'indigne : « Imaginez si des Palestiniens avaient fait la même chose à un Israélien ? » Je vous pose la question à vous, que pourrait-il se passer dans ce cas ? Les colons agissent dans un système général d'apartheid. Nous ne sommes pas sous les mêmes droits. Les Palestiniens qui sont en Cisjordanie sont sous occupation militaire. S'ils agissent, s'ils font quelque chose considérée comme illégale, l'armée israélienne les arrête. On parle actuellement de presque 10 000 Palestiniens prisonniers en Israël, dont la moitié sans aucune charge. Il s'agit de détention administrative. Alors que les colons israéliens sont des civils, c'est plutôt le droit civil qui s'applique pour eux. Nous sommes dans une situation d'inégalité absolue, et cela depuis maintenant presque six décennies. La situation en Cisjordanie est maîtrisée par l'armée israélienne. L'armée israélienne maîtrise chaque mouvement en Cisjordanie. Il ne s'agit pas d'un territoire hors contrôle, il ne s'agit pas d'individus hors contrôle. Il s'agit plutôt pour nous d'un processus de purification ethnique qui est soutenu par l'État. Il s'agit d'une violence que l'État n'ose pas faire directement, mais laisse les individus faire à sa place. Le ministère palestinien de la Santé a annoncé qu'un homme de 26 ans a été tué lors d'un raid israélien à Naplouse, dimanche 10 mai 2026. Le Haut-Commissariat aux droits de l'homme de l'ONU évoque « une violence effroyable qui n'épargne ni mort ni vivant » à propos de l'attaque du vendredi 8 mai 2026. Que fait la communauté internationale pour contrer ce phénomène ? Elle n'en fait pas assez, alors que les faits sont connus. Il y a énormément d'incidents connus, même filmés en vidéo. Et pire, les criminels sont en liberté, qu'il s'agisse de soldats ou de civils. Dans les deux cas, le régime israélien continue avec cette violence dans l'impunité la plus totale. Désormais, on parle de sanctions individuelles contre les colons. Mais la violence ne vient pas des individus, mais de tout le système qui les protège. D'ailleurs, même les individus sous sanctions restent en liberté et continuent à terroriser les Palestiniens et continuent à construire des avant-postes. En parlant de sanctions, la cheffe de la diplomatie européenne, Kaja Kallas, dit s'attendre à un accord politique concernant les sanctions visant les colons israéliens violents. Cela peut-il avoir des conséquences sur le terrain ? C'est très bien que l'Union européenne commence à bouger un peu par rapport à ce qui se passe en Palestine occupée, en Cisjordanie et à Gaza. Par contre, c'est une mesure extrêmement symbolique qui n'a presque aucun effet sur le terrain. Il y a des colons qui sont libres en Cisjordanie, qui sont déjà sous sanctions américaines – qui sont depuis levées, des sanctions britanniques. Mais ils sont toujours là, et pour eux, il n'est pas question de visas à l'étranger, etc. Ils ont juste continué à grimper sur les collines en Cisjordanie et à faire peur. À lire aussiL'UE parvient à un accord politique pour sanctionner des colons extrémistes israéliens   À lire aussiCisjordanie occupée: sidération après l'exhumation forcée d'un corps enterré «trop près» d'une colonie   À lire aussiCisjordanie occupée: le rabbin Arik Ascherman sillonne les villages attaqués par les colons

durée : 01:00:13 - par : Priscille Lafitte - Michel Pastoureau, médiéviste, spécialiste de l'histoire des couleurs, explique la perception du roux dans le Roman de Fauvel au XIVe siècle, décrypte les choix de couleurs dans les "Dominos" de Couperin, aborde la synesthésie chez Messiaen. Michel Pastoureau éclaire et même colore notre écoute ! - réalisation : Claire Lagarde, Maud Noury - invités : Michel Pastoureau Historien, directeur d'études à l'École pratique des hautes études Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

On a tous connu ce moment étrange : tenir bon pendant une période tendue — surcharge de travail, déplacement, lancement de projet — puis tomber malade… juste après. Ce n'est pas un hasard. C'est un effet bien documenté du lien entre stress et système immunitaire.Pendant une phase de stress, le corps active ce qu'on appelle la réponse “combat ou fuite”. Le cerveau, via l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, déclenche la libération d'hormones comme le cortisol et l'adrénaline. À court terme, c'est utile : ces hormones mobilisent l'énergie, augmentent la vigilance et… modulent le système immunitaire. En clair, le corps priorise la survie immédiate plutôt que la défense contre les infections.Le cortisol, en particulier, a un effet immunosuppresseur. Il réduit l'activité de certaines cellules immunitaires (comme les lymphocytes) et freine l'inflammation. Résultat : pendant la période de stress, votre organisme est un peu moins efficace pour combattre virus et bactéries. Mais ce n'est pas forcément là que vous tombez malade.Car souvent, le corps “tient”. Il maintient un équilibre fragile, en mode compensatoire. C'est ce qu'on appelle parfois l'effet de “résistance”. Vous pouvez être fatigué, un peu fragile, mais sans symptômes nets.Le basculement survient quand le stress s'arrête. Le niveau de cortisol chute, parfois assez brutalement. Et là, deux phénomènes se combinent. D'une part, le système immunitaire se “réveille” et relance des réponses inflammatoires. D'autre part, les agents infectieux qui avaient commencé à s'installer profitent de cette fenêtre pour se manifester pleinement. C'est ce moment qu'on appelle parfois, de manière informelle, “l'effet relâchement”.Il faut aussi ajouter des facteurs très concrets. En période de stress, on dort souvent moins bien, on mange plus vite, parfois moins équilibré, et on néglige la récupération. Or le sommeil est crucial pour l'immunité : il permet notamment la production de cytokines, des molécules essentielles pour combattre les infections. Quand la période intense s'arrête, la fatigue accumulée refait surface… et le corps devient plus vulnérable.Enfin, il y a un aspect neurologique : le stress maintient un niveau élevé d'activation du système nerveux. Quand il retombe, le corps passe en mode “repos”, ce qui peut accentuer la perception des symptômes (fatigue, douleurs, fièvre), jusque-là masqués.En résumé, on ne tombe pas malade “à cause” de la fin du stress, mais parce que le stress a fragilisé l'organisme en amont. Et quand la pression retombe, le corps, enfin autorisé à ralentir, laisse apparaître ce qui couvait déjà. C'est en quelque sorte la facture différée de la tension accumulée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d'Anime No Melody, plongeons dans l'univers sombre et fascinant des OAV de Rayearth OVA ! Souvent éclipsée par la célèbre série Magic Knight Rayearth, cette adaptation alternative propose une vision beaucoup plus dramatique et mature de l'œuvre culte de CLAMP. Au programme de cette émission : ✨ Retour sur l'univers de Rayearth✨ Résumé de cette relecture plus sombre de Cephiro✨ Analyse de la bande originale composée par Toshihiko Sahashi et la traduction de son interview dans le soundtrack✨ L'ending All You Need Is Love interprété par Naomi Tamura et composé par Joey Carbone✨ Écoute et analyse de plusieurs extraits musicaux Une émission dédiée à une bande originale souvent oubliée… mais pourtant essentielle pour comprendre l'atmosphère unique de ces OAV des années 90.

durée : 00:53:45 - Questions d'islam - par : Ghaleb Bencheikh - Jaurès soutenait les réformateurs musulmans en lutte contre le colonialisme, voyant dans leurs revendications une quête légitime de dignité et d'autodétermination. Souvent oubliée, cette position ne mérite-t-elle pas d'être reconsidérée, en lien avec l'importance chez lui du spirituel ? - réalisation : François Caunac, Thierry Beauchamp - invités : Eric Vinson religiologue et directeur de l'Institut d'Etudes Bouddhiques (IEB) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Hello les besties, nouvel épisode ce jour : Se sentir impuissant face à la souffrance d'un proche ou même d'un inconnu est une expérience profondément humaine. Cela survient lorsqu'on est confronté à une situation que l'on ne peut ni contrôler ni réparer, malgré notre envie sincère d'aider. Cette impuissance peut générer de la frustration, de la culpabilité, voire un sentiment d'échec.Souvent, on pense que soutenir quelqu'un signifie forcément “résoudre” son problème. Pourtant, la réalité est différente : être présent, écouter sans juger, et offrir un espace sécurisant est déjà une forme d'aide précieuse. L'impuissance peut alors être transformée en présence active.Ce sentiment met aussi en lumière nos propres limites. Accepter que l'on ne peut pas tout porter pour les autres est essentiel pour préserver son équilibre émotionnel. Cela invite à développer une forme de compassion, à la fois pour l'autre, mais aussi pour soi-même.Enfin, reconnaître cette impuissance, en parler, et parfois chercher du soutien extérieur permet de ne pas rester seul face à ce poids. Car même sans solution immédiate, le simple fait d'être là peut faire une réelle différence.On espère que l'épisode vous plaira, bonne écoute.

L'ashwagandha, ou Withania somnifera, est une plante médicinale originaire d'Inde, utilisée depuis plus de 3 000 ans dans la médecine ayurvédique. Souvent surnommée « ginseng indien », elle est traditionnellement employée pour renforcer l'organisme, améliorer la résistance au stress et favoriser le sommeil. Mais au-delà de cette longue histoire, que dit réellement la science moderne ?Depuis une dizaine d'années, de nombreuses études cliniques se sont penchées sur ses effets, notamment sur le stress et le sommeil — deux problématiques majeures de nos sociétés contemporaines.Commençons par le stress. L'ashwagandha est classée parmi les « adaptogènes », c'est-à-dire des substances censées aider l'organisme à mieux résister aux stress physiques et psychologiques. Plusieurs essais cliniques randomisés contrôlés par placebo ont montré des résultats intéressants. Une méta-analyse récente portant sur 9 études et plus de 500 participants a ainsi conclu que la supplémentation en ashwagandha réduisait significativement les niveaux de stress perçu, d'anxiété et même le taux de cortisol, l'hormone clé du stress. D'autres synthèses, incluant jusqu'à 20 essais contrôlés, confirment ces effets avec une diminution notable des scores d'anxiété et de stress dans des populations variées.Concrètement, cela signifie que l'ashwagandha agit probablement sur l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, le système central de régulation du stress. En réduisant le cortisol, elle pourrait limiter les effets délétères du stress chronique, comme la fatigue, les troubles de l'humeur ou les difficultés de concentration.Mais l'intérêt de l'ashwagandha ne s'arrête pas là. Elle semble aussi améliorer la qualité du sommeil. Une revue systématique et méta-analyse publiée dans PLOS One a montré que la prise d'extrait d'ashwagandha améliore significativement plusieurs paramètres du sommeil : endormissement plus rapide, meilleure efficacité du sommeil et réduction des réveils nocturnes. Les effets sont particulièrement marqués avec des doses d'au moins 600 mg par jour pendant plusieurs semaines.Des essais cliniques en double aveugle confirment ces résultats. Par exemple, une étude menée chez des adultes souffrant d'insomnie légère à modérée a observé une amélioration significative de la qualité du sommeil et une diminution du temps d'endormissement après quelques semaines de supplémentation. L'explication est cohérente : en réduisant le stress et l'anxiété, l'ashwagandha facilite naturellement l'endormissement.En résumé, les données scientifiques actuelles suggèrent que l'ashwagandha peut être un outil intéressant pour réduire le stress et améliorer le sommeil, en particulier chez les personnes stressées ou anxieuses. Mais comme souvent en santé, elle doit s'inscrire dans une approche globale : hygiène de vie, gestion du stress… et un peu de recul face aux promesses trop belles pour être vraies. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

durée : 00:05:21 - La Revue de presse internationale - par : Catherine Duthu - L'administration Trump multiplie les accords migratoires avec des pays d'Afrique, d'Amérique latine pour qu'ils accueillent des personnes expulsées des États-Unis. Washington envisage ainsi de relocaliser en RDC plus d'un millier d'Afghans, qui ont soutenu l'armée américaine contre les talibans. - invités : Camille Le Coz Directrice du think tank Migration Policy Institute Europe

Dans cet épisode du Let's Trail Podcast, on s'intéresse à un sujet encore peu connu des traileurs : LES FASCIAS !Vous savez ? Le F qu'il y a dans TFL !Souvent évoqués dans le cadre de la mobilité ou de la récupération, les fascias jouent pourtant un rôle essentiel dans la transmission des forces, l'élasticité du mouvement et la coordination du corps.Pour en parler, je reçois Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne spécialisée en nutrition et en hygiène de vie, experte des fascias et autrice d'ouvrages dédiés à la santé globale. Avec elle, on revient sur leur fonctionnement, leur importance en trail, notamment en montée et en descente, et leur implication possible dans certaines douleurs ou blessures.Comment les entretenir ? Faut-il les renforcer ? Quel lien avec la fatigue ou la performance ?Un épisode accessible et concret pour mieux comprendre son corps et adapter sa pratique du trail.NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souvent mal comprise, l'introversion n'est pas valorisée dans le monde professionnel actuel.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi c'est un vrai atout dans le monde professionnel comme dans la vie perso, et aussi comment l'utiliser concrètement dans ton style de management !.........Notes de l'épisode :Le livre de Susan Cain - ⁠La force des discrets : Le pouvoir des introvertis dans un monde trop bavard⁠

Avec : Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. Yael Mellul, ancienne avocate. Et Fred Hermel, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Les édulcorants sont partout. Dans ton skyr, tes barres protéinées, ta sauce tomate. Souvent sans que tu l'aies choisi.Mais d'où viennent-ils vraiment ? Et comment ont-ils envahi nos assiettes en moins d'une décennie ?Dans ce premier épisode, on remonte le fil. De la guerre entre le sucre et la graisse dans les années 50, aux accidents de laboratoire qui ont donné naissance à la saccharine, l'aspartame, le sucralose. Des lobbies qui ont bloqué la stévia pendant trente ans à l'alliance inattendue qui a tout changé dans les années 2010.Une histoire aussi spectaculaire qu'instructive, pour comprendre ce que tu consommes vraiment, et pourquoi.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'hypertension artérielle est une maladie chronique qui se caractérise par une augmentation anormale de la pression dans les artères. Souvent longtemps asymptomatique, elle nécessite un traitement pour éviter les risques cardiovasculaires. Selon l'OMS, en 2024, 1,4 milliard d'adultes étaient concernés par l'hypertension dans le monde, dont 600 millions l'ignoraient. Peut-on prévenir l'hypertension artérielle ? Quels sont les traitements existants ? Comment améliorer le dépistage et la prise en charge ?  L'hypertension artérielle concernait en 2024, 1,4 milliard de personnes à l'échelle planétaire d'après l'OMS et près de la moitié d'entre elles l'ignorent. La cause de ce déficit de dépistage est simple : l'absence de symptômes, de douleur ou du moindre signal d'alerte. Aujourd'hui, seul un adulte sur cinq bénéficie d'une prise en charge qui permet de maîtriser correctement cette pression artérielle excessive.   Cette  maladie chronique non traitée peut avoir des conséquences redoutables à plusieurs titres. Vivre avec une hypertension non traitée, c'est à terme courir le risque de subir un AVC, de développer des atteintes cardiovasculaires potentiellement mortelles, comme un infarctus du myocarde ou une insuffisance cardiaque, ou encore de voir ses reins gravement abîmés.  Un certain nombre de facteurs, certains évitables, vont augmenter les risques de développer une hypertension : le vieillissement et  l'hérédité, mais aussi le surpoids, la sédentarité, ainsi que la consommation d'alcool et l'excès de sel.  Faire reculer les risques liés à l'hypertension, c'est donc à la fois améliorer son hygiène de vie, changer certaines habitudes, mais aussi faire mesurer régulièrement sa pression artérielle et comprendre comment mieux la contrôler.     Avec : Pr Michel Azizi, cardiologue, professeur de Médecine vasculaire à l'Université Paris Cité. Ancien chef de Service du Centre d'Excellence en Hypertension Artérielle de l'Hôpital Européen Georges Pompidou, APHP, à Paris. Membre correspondant de l'Académie Nationale de Médecine en France. Prix Galien pour ses travaux en recherche clinique en décembre 2025 Dr Véronique Laubhouet-Koffi, cardiologue au Centre de cardiologie Edlona à Abidjan en Côte d‘Ivoire, Fondatrice de la ligue Ivoirienne contre l'hypertension artérielle.  Programmation musicale :  ► E.J, Eboloko – Bobo ► Kareyce Fotso - Mama Hélène.

L'hypertension artérielle est une maladie chronique qui se caractérise par une augmentation anormale de la pression dans les artères. Souvent longtemps asymptomatique, elle nécessite un traitement pour éviter les risques cardiovasculaires. Selon l'OMS, en 2024, 1,4 milliard d'adultes étaient concernés par l'hypertension dans le monde, dont 600 millions l'ignoraient. Peut-on prévenir l'hypertension artérielle ? Quels sont les traitements existants ? Comment améliorer le dépistage et la prise en charge ?  L'hypertension artérielle concernait en 2024, 1,4 milliard de personnes à l'échelle planétaire d'après l'OMS et près de la moitié d'entre elles l'ignorent. La cause de ce déficit de dépistage est simple : l'absence de symptômes, de douleur ou du moindre signal d'alerte. Aujourd'hui, seul un adulte sur cinq bénéficie d'une prise en charge qui permet de maîtriser correctement cette pression artérielle excessive.   Cette  maladie chronique non traitée peut avoir des conséquences redoutables à plusieurs titres. Vivre avec une hypertension non traitée, c'est à terme courir le risque de subir un AVC, de développer des atteintes cardiovasculaires potentiellement mortelles, comme un infarctus du myocarde ou une insuffisance cardiaque, ou encore de voir ses reins gravement abîmés.  Un certain nombre de facteurs, certains évitables, vont augmenter les risques de développer une hypertension : le vieillissement et  l'hérédité, mais aussi le surpoids, la sédentarité, ainsi que la consommation d'alcool et l'excès de sel.  Faire reculer les risques liés à l'hypertension, c'est donc à la fois améliorer son hygiène de vie, changer certaines habitudes, mais aussi faire mesurer régulièrement sa pression artérielle et comprendre comment mieux la contrôler.     Avec : Pr Michel Azizi, cardiologue, professeur de Médecine vasculaire à l'Université Paris Cité. Ancien chef de Service du Centre d'Excellence en Hypertension Artérielle de l'Hôpital Européen Georges Pompidou, APHP, à Paris. Membre correspondant de l'Académie Nationale de Médecine en France. Prix Galien pour ses travaux en recherche clinique en décembre 2025 Dr Véronique Laubhouet-Koffi, cardiologue au Centre de cardiologie Edlona à Abidjan en Côte d‘Ivoire, Fondatrice de la ligue Ivoirienne contre l'hypertension artérielle.  Programmation musicale :  ► E.J, Eboloko – Bobo ► Kareyce Fotso - Mama Hélène.

Aujourd'hui, Laura Warton Martinez, sophrologue, Charles Consigny, avocat, et Didier Giraud, éleveur de bovins, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Quand l'histoire éclaire notre actualité. Chaque matin à 7h20, l'historien d'Apolline Matin, Arthur Chevallier, rebondit sur un thème d'actualité pour nous raconter les histoires qui ont marqué l'histoire.

Toutes les réponses à tes questions ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anorexie, boulimie et hyperphagie boulimique sont des troubles du comportement alimentaire (TCA) qui modifient le rapport à l'alimentation au niveau qualitatif (choix des aliments) ou quantitatif. Souvent associés à un trouble de la perception du corps, aussi appelé dysmorphophobie, les troubles alimentaires peuvent avoir de nombreuses répercussions sur la santé et nécessitent une prise en charge, qui peut nécessiter des hospitalisations de longue durée. Quelles peuvent être les causes de ces troubles ? Quelles prises en charge existent ? Quelles sont les complications de ces TCA ?   Ne pas assez manger, bannir certains aliments, trop manger, se faire vomir, s'épuiser par le sport, prendre des laxatifs : souffrir, mentir et ne plus savoir comment sortir de cette spirale cauchemardesque que personne n'imagine, ni ne comprend autour de soi. Troubles des conduites alimentaires, troubles des comportements alimentaires (TCA) : trois initiales derrière lesquelles on retrouve l'anorexie mentale, la boulimie et l'hyperphagie boulimique.  Ces TCA concernent le plus souvent les femmes, avec un déclenchement à l'adolescence – en association avec la dysmorphophobie (altération de la perception de son apparence physique –et peuvent engendrer une grande souffrance et des complications sévères (dépression, anxiété, carences alimentaires préjudiciables pour la santé cardiaque, aménorrhée, impact sur la santé buccodentaire…). Une prise en charge complexe Ces désordres alimentaires plus ou moins sévères peuvent nécessiter des hospitalisations de longue durée. Comme pour d'autres problèmes de santé mentale, ces TCA peuvent s'installer de manière insidieuse et silencieuse, et se vivre dans un premier temps de manière cachée, jusqu'à ce que la silhouette traduise les premiers symptômes visibles. La maladie se révèle alors à l'entourage, lorsque certains agissements compulsifs se sont installés, et commencent à faire partie du quotidien du patient (restrictions alimentaires, décompte des calories, vomissements, crises boulimiques…)   Ces troubles sont aujourd'hui associés à beaucoup de préjugés : parce qu'un certain nombre de personnes croient encore qu'il suffit de se remettre à manger pour se soigner. Leur prise en charge est complexe et douloureuse et demande un engagement puissant des patients, de son entourage et des soignants.  Avec : Dr Camille Ringot, médecin psychiatre spécialiste des troubles des conduites alimentaires (TCA) en Île-de-France. Co-auteure de l'ouvrage Quand manger te fait galérer, aux éditions Vuibert  Dr Racky Wade-Kane, psychiatre au CHU de Fann à Dakar, au Sénégal. Enseignante-chercheure à la faculté de Médecine de l'université Cheikh Anta Diop, de Dakar.   Jade Le Ruyet, auteure de l'ouvrage Je pèse mes maux aux éditions Baudelaire.  Programmation musicale :  ► Mãeana – Meu pedaço de pecado ► Juls, Tyler Daley – You know I'm down.

Anorexie, boulimie et hyperphagie boulimique sont des troubles du comportement alimentaire (TCA) qui modifient le rapport à l'alimentation au niveau qualitatif (choix des aliments) ou quantitatif. Souvent associés à un trouble de la perception du corps, aussi appelé dysmorphophobie, les troubles alimentaires peuvent avoir de nombreuses répercussions sur la santé et nécessitent une prise en charge, qui peut nécessiter des hospitalisations de longue durée. Quelles peuvent être les causes de ces troubles ? Quelles prises en charge existent ? Quelles sont les complications de ces TCA ?   Ne pas assez manger, bannir certains aliments, trop manger, se faire vomir, s'épuiser par le sport, prendre des laxatifs : souffrir, mentir et ne plus savoir comment sortir de cette spirale cauchemardesque que personne n'imagine, ni ne comprend autour de soi. Troubles des conduites alimentaires, troubles des comportements alimentaires (TCA) : trois initiales derrière lesquelles on retrouve l'anorexie mentale, la boulimie et l'hyperphagie boulimique.  Ces TCA concernent le plus souvent les femmes, avec un déclenchement à l'adolescence – en association avec la dysmorphophobie (altération de la perception de son apparence physique –et peuvent engendrer une grande souffrance et des complications sévères (dépression, anxiété, carences alimentaires préjudiciables pour la santé cardiaque, aménorrhée, impact sur la santé buccodentaire…). Une prise en charge complexe Ces désordres alimentaires plus ou moins sévères peuvent nécessiter des hospitalisations de longue durée. Comme pour d'autres problèmes de santé mentale, ces TCA peuvent s'installer de manière insidieuse et silencieuse, et se vivre dans un premier temps de manière cachée, jusqu'à ce que la silhouette traduise les premiers symptômes visibles. La maladie se révèle alors à l'entourage, lorsque certains agissements compulsifs se sont installés, et commencent à faire partie du quotidien du patient (restrictions alimentaires, décompte des calories, vomissements, crises boulimiques…)   Ces troubles sont aujourd'hui associés à beaucoup de préjugés : parce qu'un certain nombre de personnes croient encore qu'il suffit de se remettre à manger pour se soigner. Leur prise en charge est complexe et douloureuse et demande un engagement puissant des patients, de son entourage et des soignants.  Avec : Dr Camille Ringot, médecin psychiatre spécialiste des troubles des conduites alimentaires (TCA) en Île-de-France. Co-auteure de l'ouvrage Quand manger te fait galérer, aux éditions Vuibert  Dr Racky Wade-Kane, psychiatre au CHU de Fann à Dakar, au Sénégal. Enseignante-chercheure à la faculté de Médecine de l'université Cheikh Anta Diop, de Dakar.   Jade Le Ruyet, auteure de l'ouvrage Je pèse mes maux aux éditions Baudelaire.  Programmation musicale :  ► Mãeana – Meu pedaço de pecado ► Juls, Tyler Daley – You know I'm down.

Frère Simon, pour cette méditation du Vendredi saint, nous propose de vivre la rencontre entre Jésus et Ponce-Pilate. Nous assistons à l'échange qui a lieu dans le prétoire où sera prononcée la condamnation à mort par crucifixion, la plus spectaculaire, la plus dégradante et la plus cruelle des peines capitales.En ce Vendredi saint, il va se passer quelque chose d'inattendu, d'immense, de bouleversant…En se penchant à nouveau sur les textes qui décrivent cette scène, frère Simon pose cette question : Comment réagissons-nous à la crucifixion de Jésus ?Avec frère Simon, nous sommes invités à trouver nos propres réponses aux questions fondamentales qui surgissent au cœur de la Passion du Christ : Qu'est-ce qui me touche quand je lis ces textes ? Comment mettre en pratique les paroles du Christ qui me touchent ? Que signifie vivre la vérité dans ma vie ?Frère Simon propose ses propres réponses, qu'il puise dans la quotidienneté de sa vie communautaire. Il nous accompagne et nous met sur la voie de nos propres réponses, dans nos vies respectives et dans nos relations aux autres. Nous sommes au cœur du message de ce christianisme vivant incarné par la Communauté de Taizé.Pour découvrir la Communauté de Taizé, cliquer ici.--------------     DEUX MESSAGES DE GUINÉE-BISSAUEn ce matin du Jeudi saint, j'ai reçu un message très émouvant de Sonia, une auditrice de Guinée-Bissau. J'ai beau prétendre ne pas être nul en géographie, j'ai quand-même eu besoin d'aller voir où se situait ce petit pays d'Afrique de l'Ouest. J'aurais bien aimé localiser l'île où habite Sonia, mais elle ne me l'avait pas indiquée.En fait, Sonia m'a envoyé deux messages en quelques minutes d'intervalle.Voici le premier : « Avant tout je tiens à remercier Zeteo pour sa générosité... ce podcast est une perle précieuse dans la vie de ceux qui cherchent à vivre l'amour de Jésus en soi-même, et qui cherchent à le mettre au service de tous les êtres visibles et invisibles. Je voudrais savoir comment faire pour participer à la retraite de Pâques avec vous, votre communauté ? J'habite sur une île en Guinée-Bissau, donc ça serait forcément par internet ? »Et voici le second : « Je crois que j'ai compris... toute les jours il y aura des émissions comme celle d'aujourd'hui, avec les méditations du frère de Taizé. Merci pour cela... je n'ai pas de communauté ici, où je vis... vos émissions m'aident énormément »Cela n'est pas la première fois que des auditeurs et des auditrices m'écrivent pour me dire que Zeteo leur offre un espace de communion et de partage alors qu'ils n'en connaissent pas d'autres autour d'eux. Je pense à Nathalie, qui habite dans une campagne du Sud-Ouest de la France, pas si reculée que cela. Elle me parlait de l'oasis que lui offrait Zeteo au milieu de son désert spirituel.Les deux mails de Sonia m'ont rappelé à quel point ce podcast, comme tant d'autres initiatives connues ou moins connues, permet à des milliers de personnes de se rassembler. Souvent, comme Sonia ou Nathalie, ce sont des personnes qui habitent dans des lieux plus ou moins isolés. Souvent aussi, ce sont des personnes qui peuvent vivre dans des grandes villes, mais qui cherchent une communauté d'esprit et de cœur.Aujourd'hui, j'ai eu le temps d'ajouter quelques messages (voir plus bas après ce texte), à ceux que j'avais eu la joie de partager hier. Hier toujours, après avoir lu ceux-ci, j'ai reçu cet email d'une femme remarquable qui a participé à Zeteo il y a quelques mois (et qui va revenir dans quelques semaines) : « Quels magnifiques témoignages, si mérités pour Zeteo ! Il y a de la lumière dans ce monde chaotique des humains, Zeteo en fait partie avec cet amour de l'humain, de la transmission, et au cœur de tout cela et le plus important de tout : du Christ vivant » Je rends grâce pour tous ces messages, comme pour les dons qui sont effectués, ou qui vont l'être pendant ces journées si importantes pour Zeteo.Malgré les ombres, parfois grâce à elles, nous continuons ensemble de cheminer vers la lumière Pascale, et cette communauté qui nous relie est déjà une très grande joie, un avant-goût de la Lumière !Belle retraite de Semaine Sainte sur Zeteo, Belle montée vers Pâques,Guillaume Devoud  --------------     NOUVEAUX MESSAGES ET TÉMOIGNAGES DES AUDITEURS ET AUDITRICES DE ZETEOVoici les messages les plus récents reçus au cours de ces dernières heures. L'ensemble des messages retranscris sont sur le site de Zeteo.Claire : « Prendre soin de tout ce qui nous est donné, donner en retour et veiller c'est précieux. . . L'écoute de vos émissions sont des bulles de joies, des éclats de lumière et de grandes respirations et inspirations d'amour. Merci infiniment.»Valérie : « Merci infiniment Zeteo pour la richesse infinie de ce lieu de rencontres »Coco : « Quelle belle manière de toucher les cœurs vous avez trouvé. Merci du fond du Cœur »Priscille : « S'abandonner à la source, être au centre sans cesse… au centre de notre cœur il y a là pour moi l'éternité, qui ne peut vaciller…. merci Zeteo »Élisabeth : « Merci Frère Simon votre parole vibre vivante et authentique Bon Jeudi Saint »Michel : « Merci frère Simon pour ce partage tellement authentique »Pour découvrir tous les messages retranscris sur le site de Zeteo, cliquer ici.--------------    Pour soutenir l'effort de Zeteo, podcast sans publicité et d'accès entièrement gratuit, vous pouvez faire un don. Il suffit pour cela de cliquer sur l'un des deux boutons ci-dessous, pour le paiement de dons en ligne au profit de l'association Telio qui gère Zeteo.Cliquer ici pour aller sur notre compte de paiement de dons en ligne sécurisé par HelloAsso.Ou cliquer ici pour aller sur notre compte Paypal.Vos dons sont défiscalisables à hauteur de 66% : par exemple, un don de 50€ ne coûte en réalité que 17€. 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Et si la clé d'une foulée plus solide se trouvait… sous vos pieds ?Souvent oubliés dans l'entraînement, les pieds jouent pourtant un rôle central dans la course à pied : stabilité, propulsion, prévention des blessures. Dans cet épisode, on vous explique pourquoi muscler ses pieds peut changer votre façon de courir, et surtout comment le faire simplement au quotidien avec quelques exercices faciles à intégrer à votre routine.Un épisode pour mieux comprendre vos appuis… et peut-être commencer à regarder vos pieds autrement.

C dans l'air l'invitée du samedi 14 mars avec Marina Carrère d'Encausse, médecin et journaliste, aux manettes d'Enquête de santé sur France 5 et de Carnets de santé sur France Culture, membre de l'Académie nationale de médecine.En France, 10 millions de personnes sont en situation d'obésité, c'est un Français sur cinq qui est concerné. Pour les souffrants, le quotidien est difficile à plusieurs niveaux : ils sont contraints dans leurs mouvements, leur espérance de vie est réduite par ce poids en trop - facteur de risques importants d'autres pathologies -, ils doivent subir le regard des autres et vivre ce mal-être en silence. Souvent vue comme un manque de volonté, l'obésité est en réalité une maladie chronique et complexe. Alors pour perdre du poids, certains se tournent vers les solutions chirurgicales, comme les opérations de la sleeve ou du bypass, suivies d'une prise alimentaire équilibrée et d'une pratique sportive indispensables aux modifications corporelles effectuées par chirurgie. Mais de nouveaux médicaments anti-obésité par injection, qui ont déjà fait leur preuve à Hollywood, promettent une transformation spectaculaire pour quelques centaines d'euros par mois, non sans risque.