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Aujourd'hui, on part d'une question simple : est-ce qu'on est devenus trop perfectionnistes ? Dans notre vie quotidienne, on cherche souvent la perfection : le meilleur restaurant, le meilleur travail, les meilleurs amis, la meilleure version de nous-mêmes… Mais est-ce que ça nous rend vraiment heureux ? Dans cet épisode, on vous partage des anecdotes personnelles. On parle aussi de nos relations avec nos amis, avec notre travail et de cette impression qu'on doit toujours faire mieux. Et pour finir, on parle de vous qui apprenez le français : on vous dit pourquoi il faut arrêter de vouloir toujours la perfection. Alors, si on acceptait nos imperfections pour avancer ? ------------------------------------------Pour obtenir les transcriptions de tous nos épisodes, du contenu bonus, des exercices de compréhension, accéder à un petit groupe WhatsApp pour parler avec nous et des apprenants du monde entier, et plein d'autres choses. Rejoins notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/FrenchWithPanache⁠⁠⁠⁠FOLLOW US : YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FrenchWithPanache⁠⁠⁠Instagram :⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/frenchwithpanache/⁠⁠⁠Private Coaching : ⁠⁠⁠https://frenchwithpanache.com/our-offers/private-coaching/⁠⁠⁠Our website : ⁠⁠⁠frenchwithpanache.com⁠⁠⁠Work with us : ⁠⁠⁠⁠contact@frenchwithpanache.com⁠⁠⁠⁠Support our content at : ⁠⁠⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WTYFE2AY2YVX4⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/frenchwithpanache⁠⁠⁠⁠À très vite

Nouveauté podcast. Jérôme Rothen donne ses notes et ses appréciations sur les consultants du soir. Aujourd'hui, Jean-Pierre Papin et Steve Savidan. 

Chaque matin, retrouvez le meilleur débat de l'émission d'hier. Aujourd'hui, faut-il reporter Lens - PSG pour le bien du football français ? Avec autour de la table Jérôme Rothen, Benoit Boutron, Jean-Michel Larqué et Pascal Olmeta. 

Aujourd'hui, c'est au tour d'Audrey Pulvar, adjointe à la mairie de Paris, de faire face aux GG. - L'émission de libre expression sans filtre et sans masque social… Dans les Grandes Gueules, les esprits s'ouvrent et les points de vue s'élargissent. 3h de talk, de débats de fond engagés où la liberté d'expression est reine et où l'on en ressort grandi.

Aujourd'hui, dans la première heure des Grandes Gueules, les GG sont revenues sur "Énergies, l'État a-t-il raison de ne pas baisser les taxes ?" Avant d'échanger leur point de vue dans le "On s'en fout, on s'en fout pas".

Aujourd'hui, je vous propose un épisode bonus spécial burn-out sur le podcast Pourquoi pas moi avec un le Dr Stéphane Resimont.Comme vous le savez depuis mon burnout en 2019, j'ai à coeur de comprendre ce qui nous mène au burnout et également comment s'en relever durablement.Dans cet épisode, le Dr Resimont apporte un éclairage complémentaire et précieux.Il nous explique qu'il existe que le burnout n'est pas un mal psychiatrique mais endocrinien, et cette approche peut tout changer car cela signifie qu'on peut s'en sortir rapidement.Nous avons également explorés certaines causes telles que certaines carences.Nous avons profité de ses vacances pour faire l'interview car il a un agenda surchargé, donc veuillez excuser les bruits de plage que vous pourrez entendre parfois derrière lui.Je te souhaite une très belle écoute

durée : 01:24:23 - Les Nuits de France Culture - par : Antoine Dhulster - Ce volet de "La Science et les hommes ", consacré aux taches solaires de Galilée à aujourd'hui, retrace la découverte par Galilée des taches solaires au début du 17e siècle, et montre en quoi l'analyse qu'il en a tirée a fait voler en éclats le modèle de l'Univers admis jusqu'alors. - réalisation : Vincent Abouchar

Chaque matin, retrouvez le meilleur débat de l'émission d'hier. Aujourd'hui, est-ce un cadeau empoisonné pour le Maroc ? Avec autour de la table Jérôme Rothen, Benoit Boutron, Christophe Dugarry, Emmanuel Petit et Souleymane Diawara. 

Nouveauté podcast. Jérôme Rothen donne ses notes et ses appréciations sur les consultants du soir. Aujourd'hui, Jean-Michel Larqué et Pascal Olmeta. 

Aujourd'hui, dans la première heure des Grandes Gueules, les GG sont revenues sur "Chikirou, Grégoire, Dati : qui a gagné le débat parisien ?", avant d'échanger leur point de vue dans le "On s'en fout, on s'en fout pas".

Aujourd'hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Cécile Peyrot, fondatrice du réseau Les M.Lancé en 2024, ce cercle réunit à Paris des investisseurs et décideurs avec comme point commun d'avoir construit plus d'un million d'euros de patrimoine. L'idée derrière ce cercle est de continuer à développer leurs investissements dans un cadre à la fois exigeant, confidentiel et humain. Le réseau grandit rapidement et une nouvelle étape se dessine : l'ouvrir à d'autres villes, en France puis à l'international sans perdre ce qui fait sa force.Dans cette leçon, on parle développement, choix des bonnes personnes et structuration d'un réseau. Car bien souvent, la vraie question n'est pas le “comment” mais le qui. Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction01:05 – Le réseau « Les M » : un cercle d'investisseurs immobiliers02:30 – L'ambition : développer le réseau dans d'autres villes05:10 – L'erreur classique quand on ouvre une filiale08:10 – “Who, not how” : trouver la bonne personne avant tout12:00 – Les différentes façons de structurer une nouvelle antenne15:00 – Formaliser un “playbook” pour reproduire les événements18:00 – Comment sortir du rôle d'organisatrice et déléguer#Entrepreneuriat #InvestissementImmobilier #RéseauProfessionnel #BusinessNetwork #Entrepreneurs #Leadership #CréerSonRéseau #DéveloppementInternational #StratégieBusiness #Scaling #Communauté #Immobilier #BusinessClub #PodcastBusiness #PaulineLaigneauNotes et références de l'épisode Pour retrouver Cécile Peyrot: Sur LinkedInSur InstagramSur son sitePour retrouver le réseau Les M : Sur InstagramSur le site internet Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026Sur Demian.education Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Si vous êtes cavalier, passionné de sports équestres, d' équitation , de saut d'obstacles, de jumping : ce nom résonne forcément.Steve Guerdat

Nouveauté podcast. Jérôme Rothen donne ses notes et ses appréciations sur les consultants du soir. Aujourd'hui, Christophe Dugarry, Manu Petit et Souleymane Diawara.

Aujourd'hui, c'est au tour de Benjamin Morel, constitutionnaliste, de faire face aux GG. - L'émission de libre expression sans filtre et sans masque social… Dans les Grandes Gueules, les esprits s'ouvrent et les points de vue s'élargissent. 3h de talk, de débats de fond engagés où la liberté d'expression est reine et où l'on en ressort grandi.

Aujourd'hui, dans la première heure des Grandes Gueules, les GG sont revenues sur "Toulouse, les patrons se mobilisent contre l'alliance LFI-PS", avant d'échanger leur point de vue dans le "On s'en fout, on s'en fout pas".

Aujourd'hui, comme chaque mercredi c'est les enfants sont formidables et on zoome sur l'année 2011 avec Pino. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'âge de 15 ans, Christophe pense faire une crise cardiaque et fonce chez le médecin... C'est la 1ère consultation d'une très grande série. Peu à peu, la crainte d'être gravement malade envahit sa vie : chaque symptôme devient une menace, chaque douleur un scénario catastrophe. Consultations à répétition, examens, nuits passées à chercher des réponses sur Internet... pendant des années, il vit sous la surveillance permanente de son corps. Aujourd'hui, il raconte comment il a compris les mécanismes de son hypocondrie et réussi à sortir progressivement de cette spirale d'angoisse. Invité également : Antoine Spath, psychologue clinicien, explique ce qu'est exactement l'hypocondrie et comment s'en libérer.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jean-Michel Ricard, cofondateur de l'association Siel Bleu et pionnier de l'activité physique adaptée en France. Je le reçois dans le cadre du Podcasthon car tous vos podcasteurs préférés cette semaine vont mettre en lumière l'association de leur choix et j'ai donc fait le choix de mettre le mouvement en avant. Jean Michel a une douceur totalement incroyable.Il y a presque 30 ans, lui et son ami Jean-Daniel se sont serré la main sur un pari un peu fou : utiliser le mouvement comme outil pour redonner de la vie, du sourire et de la dignité à des personnes que la société avait tendance à oublier. Aujourd'hui, Siel Bleu, c'est 900 salariés, 10 000 lieux d'intervention et 250 000 personnes accompagnées chaque semaine en France — des personnes âgées dépendantes, des enfants autistes, des gens en rémission de cancer, des personnes dialysées ou en soins palliatifs. Et tout ça sans jamais rentrer dans les cases.Dans cet épisode, nous parlons du mouvement comme médicament sans effets secondaires, de ce que ça veut vraiment dire de prendre soin des gens en fragilité, et de la différence entre le confort à court terme et la santé à long terme. J'ai questionné Jean-Michel sur la naissance de Siel Bleu, sur ce que la science dit vraiment de l'activité physique face à Alzheimer, Parkinson ou le cancer du sein, sur les "séjours hors du temps" pour jeunes adultes en fin de vie, et sur ce que 30 ans d'engagement associatif lui ont appris sur ses angles morts. C'est une conversation pleine de douceur, de conviction et de sagesse concrète.CITATIONS MARQUANTES"L'activité physique, ça devrait être le médicament du XXIe siècle. Ça n'a aucun effet secondaire, ça coûte pas cher, et ça change la vie des gens.""Après avoir donné des années à la vie, donnons de la vie aux années." — le premier slogan de Ciel Bleu, qui résume tout."Si on ferme la porte, on passera par la fenêtre. Et il faut qu'ils en soient sûrs.""La vie est la plus belle des garces. Tout ce qu'on croit qui est gagné, c'est jamais gagné.""Celui qui s'est penché sur une fleur n'aura pas vécu en vain." — citation de Christian Bobin, convoquée pour parler de prendre le temps d'écouter son corps.IDÉES CENTRALES 1. Le mouvement est un outil, pas une finalité Ciel Bleu ne fait pas du sport pour faire du sport. L'activité physique adaptée est un vecteur de reconquête : physique (réduction des chutes, de la sarcopénie, des escarres), cognitif (ralentissement d'Alzheimer, de Parkinson), et social (recréer du lien, sortir de l'isolement). Ce cadrage est fondamental : il déplace le mouvement de la performance vers la vie. Timestamp : 06:33 – 07:542. La prévention coûte moins cher que le curatif — mais personne n'investit dedans La France est dans un modèle de santé essentiellement curatif. Jean-Michel plaide pour une partie du budget de la Sécu investie en prévention pluriannuelle. Les chiffres sont là : plus de 10 000 personnes âgées meurent chaque année en France suite à des chutes. Le programme Ossebo, publié dans le British Medical Journal, l'a démontré : l'activité physique réduit significativement ces hospitalisations. Timestamp : 16:52 – 17:22 et 13:38 – 14:523. Les "séjours hors du temps" : redonner le choix à ceux qui n'en ont plus Pour des jeunes ados et jeunes adultes dont le pronostic vital est engagé, Ciel Bleu a imaginé des séjours d'une semaine où tout est construit avec eux — famille ou pas, amis ou pas — pour démontrer que la joie de vivre peut être présente jusqu'au bout. Un frère a écrit un article bouleversant sur son frère décédé, décrivant ce séjour comme le meilleur moment de sa vie. Timestamp : 22:11 – 24:284. L'écart salarial 1 à 3 comme ciment organisationnel Il y a 30 ans, avant que ça devienne tendance, Ciel Bleu a inscrit dans ses principes fondateurs un écart de salaire de 1 à 3 entre le moins et le mieux payé. À 900 salariés, ce principe tient encore. Ce n'est pas un gadget RSE : c'est un choix structurant qui dit quelque chose de fort sur ce qu'on considère juste dans une organisation. Timestamp : 29:41 – 30:225. Donner envie d'avoir envie — et pas moraliser La pédagogie de Ciel Bleu repose sur une conviction : on ne force pas, on ne culpabilise pas, on fait naître l'envie. Jean-Michel convoque Jacques Brel ("donner envie d'avoir envie") pour décrire le savoir-faire de ses collègues. Travailler sur les capacités restantes, jamais sur les incapacités. Ne jamais mettre les gens en échec. Timestamp : 27:25 – 28:48 et 43:26 – 44:326. L'être humain n'est pas fait pour s'asseoir Jean-Michel et Gregory s'accordent sur une vérité physiologique inconfortable : l'humain est un marcheur-cueilleur. La sédentarité est une anomalie évolutive. Le confort à court terme (sièges gaming, vélos électriques, télécommandes) masque une dégradation lente mais certaine. Et la discipline pour y résister n'est pas naturelle — elle s'apprend. Timestamp : 56:08 – 57:53 QUESTIONS POSÉES DANS L'INTERVIEWComment est née l'association Ciel Bleu, et qu'est-ce qui vous a poussés, toi et Jean-Daniel, à créer ça à la sortie de la fac ?Il y a 30 ans, le mouvement vous semblait déjà fondamental pour les personnes âgées — pourquoi ?Qu'est-ce que le mouvement permet vraiment, à tous les niveaux — physique, cognitif, social ?Où en est Ciel Bleu aujourd'hui, en chiffres et en principes ?Comment ça fonctionne concrètement pour quelqu'un en rémission d'un cancer du sein qui veut vous contacter ?C'est quoi les "séjours hors du temps" et comment cette idée est née ?Vous faites des groupes de niveaux, vous mélangez les publics — comment vous gérez la diversité des profils ?Qu'est-ce que tu conseilles à quelqu'un de bien portant pour prendre soin de son corps avant d'avoir besoin de vous ?Comment tu regardes l'explosion des mobilités électriques, les vélos assistés, les trottinettes — bonne ou mauvaise nouvelle pour le mouvement ?Qu'est-ce que ces 30 ans d'expérience t'ont appris sur tes angles morts ?RÉFÉRENCES CITÉES DANS L'ÉPISODEPersonnesChristian Bobin (poète) — cité pour la phrase "Celui qui s'est penché sur une fleur n'aura pas vécu en vain", à propos de prendre le temps d'écouter son corps. ~37:29Gilles Deleuze — cité pour sa phrase d'introduction à Vincennes : "Soyons joyeux pour résister." ~58:04Jacques Brel (inféré, "grand poète belge-français") — "Donner envie d'avoir envie." ~27:25Elon Musk — mentionné en négatif pour sa posture sur la consommation des data centers et l'idée de coloniser Mars. ~53:19Olivier Hamon — mentionné en lien avec le concept de robustesse. ~54:04Daniel Kahneman — mentionné par Gregory (système 1/système 2) pour parler de la fainéantise physiologique de l'humain. ~56:08Alexandre Dana — auteur du livre "La chaise tue", cité en référence à un épisode précédent de VLAN sur le mouvement. ~02:54 et 57:27Jean-Daniel Muller — cofondateur de Ciel Bleu, évoqué tout au long de l'épisode.Institutions & programmesInserm — partenaire scientifique du programme Ossebo sur la prévention des chutes. ~13:38BMJ (British Medical Journal) — journal ayant publié les résultats du programme Ossebo. ~13:38Fédération des banques alimentaires — partenaire associatif de Ciel Bleu. ~17:31STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) — formation initiale de Jean-Michel et Jean-Daniel. ~03:48Programmes internes Ciel BleuOssebo — programme de recherche avec l'Inserm sur la prévention des chutes, 7 ans, l'un des plus grands au monde. ~13:38Maisons de Vie — séjours de récupération pour personnes en rémission de cancer. ~19:41Séjours hors du temps — séjours pour jeunes ados/adultes en fin de vie. ~22:49Campagne "Un pas de côté" — campagne grand public lancée en parallèle des JO, avec Paulette (92 ans, médaillée du 30 mètres couloir), Marianne (dialyse) et Audrey (troubles autistiques). ~46:53TIMESTAMPS CLÉS 00:00 — Introduction : le mouvement comme outil de vie Grégory pose le cadre : dans une société de confort, on bouge de moins en moins sans réaliser le mal qu'on se fait. Jean-Michel Ricard, fondateur de Ciel Bleu, arrive pour changer ce regard.03:48 — La naissance de Ciel Bleu Jean-Michel raconte comment lui et Jean-Daniel, étudiants en STAPS, ont décidé de tout planter pour créer une asso dédiée aux personnes âgées. Un article de presse, un coup de téléphone, une poignée de main — et 30 ans d'aventure humaine ont commencé.06:33 — Pourquoi le mouvement change tout Trois niveaux d'impact : physique (réduction des chutes et fractures), cognitif (confiance en soi, prise de risque), et social (recréer du lien quand l'isolement s'installe). Le mouvement comme médicament sans ordonnance.08:40 — 900 salariés, 250 000 personnes, 10 000 lieux L'état des lieux de Ciel Bleu aujourd'hui : une organisation qui a grandi sans jamais renier ses principes fondateurs, avec un modèle économique solidaire et une mission claire : que rester en bonne santé reste un droit, pas un luxe.13:38 — Le programme Ossebo et la science derrière 7 ans de recherche avec l'Inserm, publié dans le British Medical Journal : l'activité physique adaptée réduit significativement les chutes avec hospitalisation chez les personnes âgées. Ce n'est pas du bien-être — c'est de la médecine préventive prouvée.19:41 — Les Maisons de Vie pour les personnes en rémission de cancer Des séjours d'une semaine pour poser "la valise de la vie" : sport, alimentation, ateliers d'écriture, astrophysique. Pour se rappeler que la vie est belle jusqu'au bout, quoi qu'il arrive.22:11 — Les séjours hors du temps : l'incroyable histoire Pour des jeunes ados dont le pronostic vital est engagé, Ciel Bleu imagine des semaines où tout appartient à la personne. L'histoire d'un frère qui écrit un article bouleversant sur son frère décédé, racontant ce séjour comme le meilleur moment de sa vie.29:41 — Construire une asso hors des cases : 30 ans de résistance L'écart salarial de 1 à 3, les portes fermées, les financeurs qui ne comprennent pas. Jean-Michel parle franchement des difficultés de ne jamais rentrer dans les cases, et de ce qu'il ferait différemment.40:24 — Des exemples concrets : AVC, Parkinson, Alzheimer Un homme donné pour invalide à vie après un AVC au Limousin remarche et refait son jardin. Des programmes scientifiques qui montrent que l'activité physique ralentit la progression d'Alzheimer. Des histoires vraies, pas des promesses.46:53 — La campagne "Un pas de côté" : Paulette, Marianne, Audrey Lancée en parallèle des JO, cette campagne met en scène trois femmes — 92 ans en déambulateur, dialyse sur vélo, troubles autistiques — pour dire que les grandes victoires sont faites de petits pas. Bouleversant et juste.54:20 — Ce qui donne envie du futur Les jeunes, la robustesse, la joie rebelle de Grégory, Deleuze à Vincennes — une fin d'épisode qui remonte le moral et donne une vraie raison d'aller de l'avant.59:54 — Les angles morts de 30 ans d'engagement La question finale, inattendue : Jean-Michel parle de s'entourer de mieux que soi, d'une colère transformée en actes, et de cette vérité dure — rien n'est jamais acquis. La liberté, l'amour, la République. Il faut en prendre soin. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #366 Pouquoi votre bureau vous rend malade? Avec Alexandre Dana (https://audmns.com/vHxgVHq) #322 Démystifier le bien-être avec Major Mouvement (https://audmns.com/IfubNER) #257 Se réapproprier ses émotions à travers le corps avec Bolewa Sabourin (https://audmns.com/hNQWsty)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 01:00:02 - Le Mardi des auteurs - par : Matthieu Garrigou-Lagrange - "Alice au pays des merveilles", c'est un récit où se mêlent l'innocence et la clairvoyance de l'enfance dans un monde à la lisière du réel. Aujourd'hui, ses innombrables adaptations surprendraient son excentrique auteur, Charles Dodgson, alias Lewis Carroll. - réalisation : Annie Douel - invités : Pat Andréa; Jean-Jacques Lecercle Professeur honoraire des universités Paris Nanterre et Cardiff, spécialiste de philosophie du langage; Diane de Selliers Éditrice de livre d'art

Aujourd'hui, Jeane vous emmène à Annecy ! Elle s'est rendue au festival Natur'En Fait pour découvrir celles et ceux qui font vivre cet événement engagé. Porté par l'association Natur'En Fait, ce festival met en lumière des initiatives locales autour de l'écologie, du vivant et de la transition dans une ambiance à la fois conviviale et inspirante.Cet épisode s'inscrit dans le cadre du Podcasthon, un événement mondial qui mobilise les podcasteurs et podcasteuses pour donner de la visibilité aux associations et encourager l'engagement citoyen. Pendant une semaine, des centaines de podcasts relaient des initiatives positives pour amplifier leur impact.Sur place, Jeane est allée à la rencontre de plusieurs associations présentes lors du festival. Elle a échangé avec Anne-Lise, coordinatrice de Agir pour se nourrir, qui œuvre pour une alimentation plus durable et accessible, ainsi qu'avec Corentine de Jardins Fabriques, une initiative qui questionne notre rapport au paysage, au végétal et à la création collective.Ressources complémentaires :Podcasthon : https://podcasthon.org/frNatur'En Fait : https://naturenfait.fr/Agir pour se nourrir : https://agirpoursenourrir.fr/Jardins Fabriques : https://www.esaaa.fr/esaaa/agenda/presentation-association-jardins-fabriques/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes le 21 décembre 1937. Dans son journal de bord, Azuma Shirō, soldat de première classe au sein du 20e régiment d'infanterie de la 16e division de l'Armée impériale japonaise, écrit : « On les fusille à la mitrailleuse. Puis on les poignarde jusqu'à satiété à la baïonnette. J'ai dû planter plus de trente de ces abominables soldats chinois à cette occasion. On se sent rempli d'une puissante sensation de force et de bravoure, comme si on avait abattu un démon, lorsqu'on grimpe en haut d'une telle montagne de morts. » Nous sommes quelques jours après la chute de Nankin, la capitale de la République de Chine, le régime nationaliste, tombée aux mains des Japonais. En Asie, la Seconde Guerre mondiale a démarré en 1937. Le 7 juillet, l'empereur japonais Hirohito, déjà maître de la Mandchourie et futur dirigeant des forces de l'Axe avec Hitler et Mussolini, prend prétexte d'une escarmouche avec les Chinois sur le pont Marco-Polo, près de Pékin, pour lancer une offensive sur la ville fortifiée. Six semaines durant, les soldats de l'armée impériale se déchaînent dans un massacre d'une cruauté sans précédent. Aujourd'hui encore, le nombre de victimes n'est pas connu avec précision, les estimations allant de 90.000 à 300.000 morts. Cet événement demeure un point de rupture diplomatique majeur entre la Chine et le Japon. Le massacre de Nankin fait l'objet d'un conflit mémoriel entre instrumentalisation politique, nationalisme et révisionnisme. Une mémoire qui n'en finit pas de menacer l'équilibre de la région. Avec : Michaël Prazan, écrivain et réalisateur. « Le Massacre de Nankin, entre mémoire, oubli et négation », Les Belles Lettres. « Nankin : la mémoire et l'oubli », documentaire, 2007. Sujets traités : massacre, Nankin, Armée, impériale, Chine, Japon, victimes, Merci pour votre écoute Un Jour dans l'Histoire, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 13h15 à 14h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes d'Un Jour dans l'Histoire sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/5936 Intéressés par l'histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : L'Histoire Continue: https://audmns.com/kSbpELwL'heure H : https://audmns.com/YagLLiKEt sa version à écouter en famille : La Mini Heure H https://audmns.com/YagLLiKAinsi que nos séries historiques :Chili, le Pays de mes Histoires : https://audmns.com/XHbnevhD-Day : https://audmns.com/JWRdPYIJoséphine Baker : https://audmns.com/wCfhoEwLa folle histoire de l'aviation : https://audmns.com/xAWjyWCLes Jeux Olympiques, l'étonnant miroir de notre Histoire : https://audmns.com/ZEIihzZMarguerite, la Voix d'une Résistante : https://audmns.com/zFDehnENapoléon, le crépuscule de l'Aigle : https://audmns.com/DcdnIUnUn Jour dans le Sport : https://audmns.com/xXlkHMHSous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppvN'oubliez pas de vous y abonner pour ne rien manquer.Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On peut arriver dans un pays avec une valise, un visa touristique… et aucune idée de ce qui nous attend vraiment.Et quelques années plus tard, se retrouver à aider ses pairs.Aujourd'hui, je reçois Oumar.Oumar arrive en France en 2017. Les premiers mois sont administrativement complexes, parfois déroutants. Jusqu'au jour où il pousse la porte d'Arcat. Là, il trouve une domiciliation, un accompagnement, un endroit où comprendre enfin comment avancer. Un point d'appui.Un an et demi après avoir été accompagné, Oumar fait un choix. Il accepte de rejoindre l'équipe comme médiateur santé.Cet épisode est enregistré dans le cadre du Podcasthon, un événement pendant lequel des podcasteurs consacrent un épisode à une association qui leur est chère. J'ai choisi de mettre en lumière Arcat, une association créée en 1985 en pleine années SIDA, et qui s'engage et lutte pour l'accès aux soins et aux droits des personnes en situation de précarité.Bienvenue dans un épisode engagé, bienvenue dans cet épisode du Podcasthon.Aujourd'hui, avec Oumar, nous allons parler de longues marches dans Paris pour éviter les contrôles, d'une domiciliation qui permet enfin d'exister, et de 400 euros qu'il a préféré refuser pour donner du sens à sa vie.EN SAVOIR PLUS SUR L'ASSOCIATION ARCATCréée en 1985, Arcat est une association pionnière dans la lutte contre le VIH/sida et les hépatites virales. Ses équipes agissent au quotidien pour l'accès aux soins et aux droits des personnes vivant avec une pathologie chronique évolutive et/ou en situation de précarité.Site : https://arcat-asso.org/Instagram : http://www.instagram.com/arcat_asso/Faire un don : https://arcat-asso.org/nous-soutenir/RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC OUMAR00:00 L'arrivée en France après le décès de sa mère et le choc des premiers jours à Paris03:30 Vivre sans papiers et marcher des heures dans Paris pour éviter les contrôles08:50 Les problèmes de santé qui l'amènent à entrer dans le système de soins12:00 La rencontre décisive avec l'association Arcat et la première domiciliation17:00 Comprendre les démarches administratives quand on arrive sans repères22:00 La proposition inattendue de rejoindre l'association comme médiateur santé25:30 Refuser 400 euros de salaire pour choisir un travail qui a du sens29:00 Aller à la rencontre des migrants pour faire de la prévention VIH et hépatites33:00 Le Repère : un lieu d'accueil pour accompagner les personnes en grande précarité38:00 Le message d'Oumar à ceux qui arrivent aujourd'hui en France avec espoir et peurmigration • médiateur santé • accès aux soins • association Arcat • sans papiers • PodcasthonSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Nikola, a rencontré #RadioMaria Serbie

Chaque matin, retrouvez le meilleur débat de l'émission d'hier. Aujourd'hui, faut-il se contenter du résultat avec l'OM ? Avec autour de la table Jérôme Rothen, Benoit Boutron, Christophe Dugarry et Eric Di Meco. 

Nouveauté podcast. Jérôme Rothen donne ses notes et ses appréciations sur les consultants du soir. Aujourd'hui, Jean-Michel Larqué et Souleymane Diawara. 

Aujourd'hui, c'est au tour de Rachida Dati, candidate à la mairie de Paris, de faire face aux GG. - L'émission de libre expression sans filtre et sans masque social… Dans les Grandes Gueules, les esprits s'ouvrent et les points de vue s'élargissent. 3h de talk, de débats de fond engagés où la liberté d'expression est reine et où l'on en ressort grandi.

Aujourd'hui, dans la première heure des Grandes Gueules, les GG sont revenues sur "Premier tour des Municipales, avez-vous honte des alliances entre le Parti socialiste et la France insoumise ?", avant d'échanger leur point de vue dans le "On s'en fout, on s'en fout pas".

Aujourd'hui, je reçois Maguy Marin, figure incontournable de la danse contemporaine. Avec « May B », créée en 1981 et inspirée de l'univers de Samuel Beckett, elle a profondément marqué l'histoire de la danse.En avril, plusieurs occasions permettront de découvrir ou redécouvrir ses œuvres : à la Mac Creteil avec « Les applaudissements ne se mangent pas » et à Chaillot qui lui consacre une première édition de Chaillot Expérience Iconiques autour de trois pièces majeures : « May B », « Singspiele » et « Les applaudissements ne se mangent pas. »L'occasion idéale de la rencontrer et de revenir avec elle sur son parcours.On l'écoute avec joie,❤️‍

durée : 00:28:56 - La Série fiction - "Lorsque je reviens à Paris, je suis une femme célibataire attendant deux enfants d'un homme qui, en moins d'un mois, s'est littéralement volatilisé. Aujourd'hui, c'est l'échographie du sixième mois."

Chaque lundi, retrouvez le meilleur débat de la semaine dernière de Rothen s'enflamme. Aujourd'hui, a-t-on retrouvé le grand PSG face à Chelsea au Parc des Princes ? 

Nouveauté podcast. Jérôme Rothen donne ses notes et ses appréciations sur les consultants du soir. Aujourd'hui, Christophe Dugarry et Eric Di Meco.

Aujourd'hui, dans la première heure des Grandes Gueules, les GG sont revenues sur "Municipales : Paris, Marseille, Lyon, Nice... rien n'est joué !", avant d'échanger leur point de vue dans le "On s'en fout, on s'en fout pas".

Aujourd'hui, c'est au tour d'Alain Duhamel, éditorialiste politique, de faire face aux GG. - L'émission de libre expression sans filtre et sans masque social… Dans les Grandes Gueules, les esprits s'ouvrent et les points de vue s'élargissent. 3h de talk, de débats de fond engagés où la liberté d'expression est reine et où l'on en ressort grandi.

Cet épisode a été enregistré dans le cadre du Podcasthon, l'événement caritatif qui mobilise la grande famille des podcasteurs avec plus de 2 500 participants engagés. Rendez-vous sur podcasthon.org pour en savoir plus sur cette superbe initiative.En 1999, il modélisait le corps humain pour la NASA.Normalien, physicien, pianiste de conservatoire, Frédéric Mazzella avait tout pour faire une brillante carrière scientifique mais il a choisi de devenir entrepreneur.En 2006, tout le monde le regarde avec compassion quand il annonce qu'il veut créer un site de covoiturage pour "des bitniks qui font de l'autostop".Son idée tient en une phrase : il vaut mieux deux personnes par voiture que deux voitures par personne.BlaBlaCar a mis sept ans pour atteindre le premier million de membres, été refusé par six banques et essayé cinq modèles économiques qui n'ont pas fonctionné.20 ans plus tard, c'est 100 millions de membres dans plus de 20 pays, du Brésil à l'Inde, 300 millions d'euros de chiffre d'affaires et 2,5 millions de tonnes de CO2 économisées par an.Aujourd'hui, Fred se lance dans une nouvelle aventure avec Dift pour permettre aux entreprises et aux particuliers d'offrir des dons à des associations.En trois ans, ils ont testé neuf modèles économique et redistribué 20 millions d'euros vers 300 associations.À travers son parcours, Frédéric nous partage dans cet épisode comment :La musique et la physique lui ont appris l'entrepreneuriatSe développer à l'international sans budget marketingApprendre à se poser les bonnes questionsTester et tuer un modèle économique rapidement pour trouver le bonUn épisode rare avec le virtuose de la tech française, qui a construit sans le savoir le plus grand cabinet de psychologie du monde.Vous pouvez contacter Frédéric sur Linkedin.TIMELINE:00:00:00 : Les pionniers de la tech française 00:09:51 : Entreprendre grâce à Einstein00:18:19 : Modéliser le corps humain pour la NASA00:26:31 : L'école française tue la curiosité00:31:29 : Apprendre à entreprendre au conservatoire00:39:46 : La réalité sur les amitiés américaines00:47:40 : Faut-il encore faire Harvard pour entreprendre ?00:59:19 : Survivre sans budget marketing grâce aux grèves SNCF01:08:51 : Trouver le bon modèle après cinq échecs01:20:35 : La voiture, le pire investissement du monde01:28:57 : Le premier trajet qui a créé BlaBlaCar01:41:02 : BlaBlaCar, le plus grand psy de France01:44:28 : Du Brésil à l'Inde : la méthode pour s'internationaliser01:54:26 : La voiture autonome qui menace BlaBlaCar02:03:18 : Le marché inexploité de la générosité02:18:15 : S'associer avec des jeunes de 25 ans02:34:27 : "Je n'ai jamais rencontré d'hommes qui n'avait rien à m'apprendre"Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #514 - VO - Ivan Zhao - Notion - The software toolkit that beats them all#478 - Octave Klaba - OVH - La guerre du Cloud commence#321 - Georges-Olivier Reymond - Pasqal - Et si le leader mondial du Quantum Computing était Français ?#258 - Jean-Pierre Nadir - FairMoove – La liberté d'entreprendre comme base, le bon sens comme boussole#73 Marc Simoncini - De Meetic à Jaina - Les montagnes russes de l'entrepreneuriat#66 Cyril Chiche - Lydia : le futur Paypal est Français, et il s'appelle Lydia.Nous avons parlé de :Hémisphère gauche et hémisphère droit : comment fonctionne notre cerveau ?Les MBA à HarvardINSEADGrève SNCF, RATP de 2007Wireless Markup Language (WML)Design Thinking : comment évaluer son véritable impact dans votre organisationLa course solidaire des 10km de l'UNICEFQuelle Epoque : Matthieu Stefani : l'entrepreneur a qui se confient les personnalitésScarfaceLes recommandations de lecture :Mission BlaBlaCar, par Frédéric MazzellaL'enfant, de Jules VallèsUn grand MERCI à nos sponsors : Squarespace : https://squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT)Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous emmène loin des cartes postales : au cœur des zones de crise, là où les routes se négocient checkpoint par checkpoint, là où l'urgence dicte tout, et où l'on mesure l'humain à l'intensité de ce qu'il traverse.Justine Musnik Piquemal fait partie de ceux qui tiennent debout quand tout vacille. Justine est directrice régionale au sein de l'ONG Solidarités International. Elle travaille là où le monde vacille : zones de guerre, catastrophes humanitaires, terrains d'urgence. Elle pilote des équipes, ouvre des accès, organise l'eau, l'hygiène, l'assainissement, l'aide alimentaire… bref : elle met du concret là où tout menace de s'effondrer. Et Justine est aussi mère de quatre enfants.Dans cet épisode, elle a accepté de nous emmener dans les coulisses de sa vie hors norme : les missions, les départs, les retours… la logistique, la négociation, l'adrénaline… mais aussi la fatigue, la charge mentale, la culpabilité parfois renvoyée par les autres, les remarques à l'école, à l'hôpital… et cette question intime, qu'on se pose toutes à un moment : est-ce qu'on a le droit de ne pas être là, tout le temps ?Cet épisode s'inscrit dans le cadre du Podcasthon, un événement pendant lequel des podcasteurs se mobilisent pour mettre en lumière des causes qui leur sont chères.Chez Beau Voyage, nous avons choisi de soutenir Solidarités International.Voici le lien vers cette formidable ONG si vous souhaitez les aider : https://www.solidarites.org/fr/Un podcast produit et réalisé par Sakti Productions & Beau Voyage

durée : 00:51:46 - Répliques - par : Alain Finkielkraut - Deux journalistes, deux enfances de banlieue, deux livres, deux diagnostics. Nora Hamadi et Alexandre Devecchio reviennent sur ce que la périphérie française a donné, perdu, et sur ce qu'elle dit aujourd'hui de l'état du pays. - réalisation : François Caunac - invités : Alexandre Devecchio Rédacteur en chef du service débats du Figaro et du Figaro Magazine; Nora Hamadi Journaliste française

Dans cet épisode, nous vous proposons de partir vers un site stratégique, situé à l'entrée du Golfe persique : le détroit d'Ormuz, point de passage par où transite près de 20% de la production mondiale de pétrole et de gaz. Aujourd'hui, en raison de la guerre au Moyen-Orient, le trafic est presque à l'arrêt. Des dizaines de tankers et de porte containers sont stationnés de part et d'autre du détroit. Ils n'osent plus bouger car une vingtaine de navires commerciaux ont été attaqués dans le détroit ou à proximité : des attaques de drones, des explosions qui ne sont pas toujours revendiquées mais qui interviennent alors que l'Iran a clairement indiqué que toute exportation de pétrole au profit de ses ennemis serait bloquée.Depuis l'offensive lancée par les Etats-Unis et Israël contre l'Iran le 28 février, la République islamique a donc choisi de riposter en utilisant le levier le plus puissant à sa disposition : ce détroit, dont la fermeture durable peut gravement déstabiliser l'économie mondiale. Selon l'Agence internationale de l'énergie (AIE), cette stratégie a entraîné la plus importante perturbation de l'approvisionnement en or noir de l'histoire. Pour comprendre comment l'Iran se sert du détroit pour faire plier ses adversaires et en quoi cela peut être dangereux pour une économie mondiale déjà fragile... Sur le Fil a sollicité Fabien Zamora, journaliste au sein du Pôle international de l'AFP à Paris et deux spécialistes de la zone, Emmanuel Hache, adjoint scientifique à l'institut de recherche IFP Énergie Nouvelle et Paul Tourret, directeur de l'Institut supérieur d'économie maritime.Réalisation : Maxime Mamet et Michaëla Cancela-KiefferExtraits sonores reccueillis par l'AFPTV sur le terrainLa Semaine sur le fil est le podcast hebdomadaire de l'AFP. Vous avez des commentaires ? Ecrivez-nous à podcast@afp.com. Si vous aimez, abonnez-vous, parlez de nous autour de vous et laissez-nous plein d'étoiles sur votre plateforme de podcasts préférée pour mieux faire connaître notre programme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, 14 mars, c'est la Journée internationale des mathématiques. La date n'a pas été choisie au hasard : 3,14 est une approximation du nombre Pi, l'un des nombres les plus célèbres en mathématiques. Le 14 mars est aussi la date de naissance du grand physicien Albert Einstein, né en 1879. Pour le mathématicien RD Congolais Jonathan Mboyo Esole, les mathématiques sont essentielles pour l'avenir scientifique et économique de l'Afrique. Il est l'invité de Christina Okello.   À lire aussiUn prix pour les mathématiciens africains: «Nous ne pouvons plus être des esclaves académiques»

Imaginez un espion arrêté en pleine Guerre froide. Dans sa poche, aucun microfilm, aucun code secret, aucune arme. Juste un roman banal, vendu partout, posé sur des millions de tables de chevet. Et pourtant, ce livre est une arme. Un outil de chiffrement redoutablement efficace. Bienvenue dans l'une des techniques d'espionnage les plus élégantes et les plus déroutantes du XXᵉ siècle : le code-livre.Le principe est d'une simplicité trompeuse. Les espions utilisent un ouvrage connu à l'avance par l'émetteur et le récepteur comme clé de chiffrement. Un message n'est plus une phrase, mais une suite de chiffres : page, ligne, mot. Par exemple : 23-4-7 signifie « page 23, ligne 4, 7ᵉ mot ». Sans le livre exact — la bonne édition, parfois même la bonne impression — le message est totalement incompréhensible.Pendant la Guerre froide, ce système est massivement utilisé par les services secrets, notamment la CIA et le KGB. Pourquoi ? Parce qu'il est presque indétectable. Un agent peut transporter son « code » à la vue de tous. Être surpris avec un roman n'a rien de suspect. C'est précisément ce qui le rend si dangereux.Certaines affaires réelles donnent froid dans le dos. Dans les années 1950, plusieurs réseaux d'espions soviétiques en Europe de l'Ouest utilisent des romans populaires comme clés de chiffrement. Des livres de Dickens, Tolstoï ou même des romans policiers contemporains servent à transmettre des informations militaires sensibles. La police intercepte parfois les messages chiffrés… sans jamais deviner qu'un livre en librairie détient la clé.Mais le système a une faiblesse fatale : il faut que personne ne soupçonne quel livre est utilisé. Dans un cas célèbre, un espion est démasqué parce qu'il possède une édition légèrement différente de celle de sa couverture officielle. Mauvais nombre de lignes par page. Mauvaise pagination. Le code ne fonctionne plus — et l'illusion s'effondre.Ce qui rend cette technique fascinante, c'est son paradoxe. La littérature, symbole de culture, de loisir et d'évasion, devient un instrument de guerre silencieuse. Chaque mot imprimé peut cacher une information stratégique. Chaque phrase peut contenir un ordre, une trahison, un danger mortel.Aujourd'hui encore, les codes-livres sont étudiés dans les écoles de cryptographie. Non pas parce qu'ils sont inviolables — ils ne le sont pas — mais parce qu'ils rappellent une vérité troublante : le secret le plus efficace est parfois celui qui se cache en plein jour.Et la prochaine fois que vous verrez quelqu'un lire tranquillement un roman dans un train… souvenez-vous qu'à une époque, ce simple geste aurait pu suffire à déclencher une crise internationale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:03:22 - Le Cours de l'histoire - Aujourd'hui, voyageurs, exilés, migrants envoient des SMS et des vocaux à leurs familles. Dans le Sahel du 19è siècle, on utilise déjà ces mélanges d'écrit et d'oral pour rester en contact avec ceux qu'on aime et qui sont loin. - réalisation : Camille Renard, Virginie Le Duault, Élodie Piel, Louise André - invités : Camille Lefebvre historienne, directrice de recherche au CNRS, directrice d'études à l'EHESS, PI de l'ERC Langarchiv et membre de l'Institut des mondes africains. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Chaque matin, retrouvez le meilleur débat de l'émission d'hier. Aujourd'hui, a-t-on retrouvé le grand PSG ? Avec autour de la table Jérôme Rothen, Benoit Boutron, Christophe Dugarry et Jean-Pierre Papin. 

Aujourd'hui, Zohra Bitan, cadre de la fonction publique, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Zohra Bitan, cadre de la fonction publique, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Zohra Bitan, cadre de la fonction publique, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Zohra Bitan, cadre de la fonction publique, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Zohra Bitan, cadre de la fonction publique, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, dans la première heure des Grandes Gueules, les GG sont revenues sur "La France doit-elle s'engager dans le conflit après la mort de l'un de ses soldats en Irak ?", avant d'échanger leur point de vue dans le "On s'en fout, on s'en fout pas".

Méfiez-vous la shrinkflation est partout !Cette technique commerciale consiste à réduire la taille des produits sans baisser le prix : on connait ça pour les yaourts, les glaces ou encore les chips.Aujourd'hui dans l'appel trop con, vous allez découvrir que la shrinkflation concerne même les pointures de chaussures...

Aujourd'hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Alexandra Staritzky.Après une première carrière comme avocate à Paris, Alexandra a choisi de changer de trajectoire. Elle s'est formée à la sophrologie, puis à la sophrologie du sport et accompagne aujourd'hui des sportives dans leur préparation mentale et physique.En parallèle, elle a lancé un nouveau projet : un podcast intitulé “Sportive par Surprise”. Un format qui donne la parole à des femmes qui ne se pensaient pas sportives et qui racontent le moment où tout a changé.Dans cette leçon, Alexandra me demande : est-il encore possible de lancer un podcast en 2026 et de le faire émerger ? L'écosystème a profondément évolué. La concurrence est plus forte. Les formats se sont professionnalisés, notamment avec l'arrivée de la vidéo.Dans cette leçon, on parle audience, monétisation, stratégie et surtout de la manière de construire un podcast différent, capable de trouver sa place dans un univers devenu beaucoup plus compétitif.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction et présentation d'Alexandra Staritzky02:00 – Son parcours : d'avocate à sophrologue du sport04:00 – Le podcast Sportive par Surprise et sa mission06:30 – L'évolution de l'écosystème du podcast depuis 201910:00 – Audience, CPM et monétisation d'un podcast14:30 – Comment développer son audience aujourd'hui#LeçonDuMercredi #Podcast #CréerUnPodcast #PodcastFrance #Entrepreneuriat #CréationDeContenu #Audience #MarketingDeContenu #SportAuFéminin #Sophrologie #PaulineLaigneau #PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Alexandra : Sur LinkedInSur InstagramSur son sitePour écouter le podcast “Sportive par surprise” : Sur SpotifySur ApplePour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026Sur Demian.educationVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans ce jeu du "Qui Qui Express", la règle est simple : à chaque personnalité retrouvée par les Grosses Têtes, l'auditeur ou l'auditrice remporte 50 euros ! Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.