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哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9byee6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 唐子麒#不簡單星球你可能很難想像，就在今天，我們辦公大樓的一樓突然響起了一陣極其空靈、悠揚的旋律。路過辦公大樓大廳的上班族們紛紛停下忙碌的腳步，駐足欣賞，沒有繁複的電子特效，僅僅是氣流穿過竹管，卻像一陣來自高山深處的微風，瞬間吹散了夏日的燥熱與生活的焦慮。這就是竹排笛的魔力。把這個樂器吹進大家心裡的，是獲得台灣文化獎與SUPER教育獎的唐子麒老師。聽著他分享自己20歲才開始學笛子、甚至花了一兩個月才吹出第一個聲音的挫折；聽著他為了讓偏鄉秀林國小的孩子們愛上家鄉的竹子，結合自然課「聲音的原理」帶孩子自己動手砍竹、做笛、吹奏老歌……子琳心裡真的充滿了敬佩。在這個事事追求速成、追求網紅流量的時代，竟然有人願意在寒暑假帶著家人，在街頭隨緣快閃，只為了讓更多人聽見台灣自己的原創曲。唐子麒老師說：「我希望能把台灣百岳的美景拍下來，結合我的竹排笛，讓全世界看見。」他用最誠懇、最優雅的方式，在冷漠的都市街頭，為大家帶來心靈的洗禮。他說，每個人這輩子都該培養「一樣樂器，一項運動」，因為那是我們面對壓力與挫折時，最體貼的救贖。點進來聽聽這集節目吧，讓子麒老師的竹排笛聲，陪伴你找回心中的平靜，與那股永不熄滅的圓夢力量。

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbnq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 基督教芥菜種會/全球救助處 吳秉翰處長#公益傳愛【那些隱藏在極端氣候與光鮮城市背後的生存真相……】最近全球極端氣候和頻繁的地震，是不是也讓你感到一絲不安？當我們在新聞上看到委內瑞拉、菲律賓，甚至是去年，花蓮傳出災情時，子琳心裡總會一緊--那些原本就生活在邊緣的脆弱家庭，該怎麼辦？這集節目，子琳邀請到了基督教芥菜種會全球救助處的吳秉翰處長。他才剛從菲律賓7.8強震的重災區回來。聽著他描述災區孩子因為缺乏安全感，不斷往危險的廢墟裡跑，只為了找回玩具；聽著他分享台灣三十幾戶脆弱家庭中，有人因為沒錢裝冷氣，只能用大水管把客廳的冷氣風口克難地接到房間……芥菜種會不僅僅是在災難後給予物資，他們更提早進駐，幫這些家庭修繕房屋、重新粉刷、清理壁癌。當那個十幾年沒睡過床的高二孩子，終於擁有自己的獨立房間、找回自信時，那才是真正用體貼與優雅，在殘酷現實中為孩子守住的一絲暖陽。居安思危，這是一堂我們每個人都該修的生命學分。點進來聽聽這集節目吧，讓聲音帶來的溫暖，陪伴你找回在動盪世界中，讓自己與他人都不會倒下的力量。

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxaf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 徐嘉君

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbnq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 大是文化/總編輯 吳依瑋#不簡單星球

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 大是文化/副總編輯 顏惠君#富婆學分班

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxaf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 義華才有限公司/創辦人 黃馨儀#職場修練當老闆冷冷地走到你面前問：「這個月的業績怎麼下滑了？」你是不是也曾大腦打開求生模式，劈哩啪啦報了一堆數字，換來的卻只是老闆冷淡的一句「我知道了」？數字都對了，你到底說錯了什麼？子琳特別邀請大師級職場教練——義華才創辦人黃馨儀老師，為大家整理了一份【上班族職場升級術：高效溝通精美小筆記】。裡面收錄了「停、講、問」大腦暫停機制，以及如何把冷冰冰的數字，轉化為打動高管的數據證據！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 方舟出版 副總編輯 李芊芊#性別平等許多時候，男人的沉默不是冷漠，而是他正關在自己溺水的漩渦裡，卻失去了呼救的能力。子琳特別為你將這一集方舟出版副總編輯李芊芊的精彩分享，整理成了一份【擁抱「男」言之隱．精美小筆記】。裡面收錄了如何辨識內隱型憂鬱，以及如何打破代際創傷、跨出親密溝通的第一步。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 台灣全人關懷照護服務協會 中山新城失智據點/ 鄭麗雯老師#樂齡星球歲月很殘酷，它帶走了長輩的記憶與力氣；但愛與想像力很溫柔，它在畫布上留下了生命最純粹的痕跡。子琳為你將這集充滿淚水與笑聲的精華，整理成結構化、超實用的【失智不失能：用藝術延緩退化的陪伴全攻略】精美小筆記！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 人本基金會 校安中心/主任 張萍教養從來沒有神奇變身水，但在殘酷的育兒現實中，我們都可以選擇成為那個「有選擇的人」。子琳為你整理了本集精華【切斷教養連鎖反應：從覺察出發的陪伴指南】結構化精美小筆記！現在就點擊連結，到【子琳開麥】臉書粉專索取：https://www.facebook.com/h99radio請留言：「我想要” EP970 你數到三，孩子就真懂了？別用大人的權威，賭上未來的親子關係”精華小筆記！「如果你不聽話，我就不要你了！」、「我數到三，你再不收玩具就全部丟掉！」 這些話，你是不是也覺得似曾相識，甚至不小心對著哭鬧的孩子脫口而出過？這一集是子琳在2022年邀請人本基金會校安中心的張萍主任在節目中的討論，雖然時間已經過去幾年，但家庭中親子教養的議題還是父母親的一大課題。當時網路上引發熱烈討論的「媽媽帶小一兒子去公園當遊民體驗流浪」事件，獲得了近兩萬名家長的按讚認同。我們懂，在面對孩子怎麼講都講不聽、盧到讓人抓狂的當下，身為父母的你有多麼無助與頭痛。那些恐嚇與威脅，表面上立竿見影，因為弱勢的孩子不得不因為恐懼而順從。但這真的是我們要的「有效管教」嗎？我們不提供廉價的教養大道理，而是要陪你一起直視那些因為威脅、剝奪所累積的隱形創傷。冰凍三尺非一日之寒，當大人的威權壓得過幼小的身軀，卻可能在未來付出親子關係疏離的代價——甚至，當有一天我們老了、坐上輪椅了，孩子是否也會複製同樣的「威脅」在我們身上？你不必完美，但當你開始「覺察」，就是切斷原生家庭受害者連鎖複製的契機。✨ 節目亮點直擊網路痛點： 拆解「小一兒變流浪漢體驗」背後的教養迷思與網友盲點。外來控制的後遺症： 揭露恐嚇威脅教養如何引發孩子內在挫折感，進而導致朝外（攻擊、摔東西）或朝內（自卑、退縮、自殘）的隱形創傷。大腦科學看教養： 長期處於恐懼與壓力下，大腦杏仁核被充滿，反而會嚴重阻礙孩子的冷靜思考與學習能力。打破叛逆期神話： 主任親身生養三個孩子的實戰經驗分享，沒有外在威權壓迫，孩子根本不需要叛逆！當老了之後的現世報？ 震撼思考：當你習慣用威脅管教，如何確保年老坐輪椅時，孩子不會用「我數到三」來對待你？ Powered by Firstory Hosting

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxaf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 美食專家 Amy下班回家又晚又累，卻渴望一碗熱騰騰的湯品？別再用調味粉敷衍自己了！子琳特地把 Amy 老師分享的「1:2 黃金高湯熬煮比例」、「四大肉類高湯去腥絕招」以及「十分鐘異國湯飯食譜」，整理成一份結構清晰、印刷精美的小筆記，陪你一起在忙碌的世界裡好好吃飯。現在就點擊連結，到【子琳開麥】臉書粉專索取：https://www.facebook.com/h99radio請留言：「我想要” EP969 你今天喝湯了嗎？《Amy的私人廚房》十分鐘暖湯飯安頓身心”精華小筆記！台灣人真的很愛喝湯，但你今天喝湯了嗎？結束了疲憊的一天，回到家如果能喝上一碗暖呼呼、充滿層次的湯，彷彿累積整天的委屈與疲憊，都被那口熱氣溫柔地安頓好了。實話是，現代人生活太忙了，忙到常常用一頓敷衍的外送或超商便當打發自己。但生活是自己的，我們寧可在殘酷的現實裡活得清醒又有骨氣，也不要讓將就的飲食委屈了自己的身體。用最當令的新鮮食材，為自己好好熬一鍋湯，這不是繁複的炫技，而是你對自己最體貼的靈魂對焦。這一集【子琳開麥】，特別邀請到 美食專家 Amy 來到現場，帶著她的新書《Amy的私人廚房：你今天喝湯了嗎？》要跟我們分享那些日常菜市場最容易取得、便宜又新鮮的在地食材智慧！Amy 老師要在節目中教你，如何用一個週末的時間，為自己打造在混亂生活中隨時都能取用的「幸運高湯儲藏室」，還有下班後只要 10 分鐘就能優雅開飯的深夜療癒湯飯食譜喔！✨ 本集精彩亮點市場挑食智慧：去大賣場或超商，挑選架上價格最划算、供應量最多的本地小農專區食材，絕對就是當季最棒的「食當令、吃在地」首選！萬能高湯黃金比例：水與食材的 1:2 與 1:1 到底怎麼算？不管是雞、豬、牛還是容易有腥味的魚骨，老師都有專屬的靈魂去腥搭配法。冰箱裡的魔術薄片：高湯冰成硬大塊很難解凍？老師私房傳授「薄片冷凍法」，薄薄一片不佔冰箱空間，解凍速度更是驚人地快！10分鐘異國居酒屋：從鮭魚茶泡飯、暖心麻油雞湯飯到韓式辣牛肉湯飯，教你利用現成高湯與白飯，在深夜快速自我療癒。時光之湯（老菜脯蘿蔔排骨湯）：子琳點名最期待的「20年老菜脯」，搭配新鮮白蘿蔔，溫潤甘甜，是冬天最不將就的暖陽滋味。 Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbnq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄張老師中心/資深督導 蔡震邦臨床心理師#心靈星球15到45歲心理諮商一開放就被秒殺，你是不是也常覺得：明明什麼都不缺、短影音滑得很開心，一停下來卻被巨大的空虛與焦慮淹沒？蔡震邦老師在這一集中提醒我們：「AI可以幫你找答案，但無法幫你過生活；真正的幸福感，必須在與人的真實互動、甚至受挫中才能映照出來。」 為了不讓你淹沒在數位的空中樓閣裡，子琳特別將這集充滿智慧的對話，濃縮提煉成一份結構清晰、充滿底氣的【精華小筆記】。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 采實文化/編輯 尚羚【

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 采實文化/編輯 尚羚聽完這集，你是不是也迫不及待想找出自己的「英雄開關」了呢？子琳特別將書中的精華鍛鍊步驟，整理成一份【另我效應：秘密人格打造指南】精美小筆記，裡面有具體的步驟，教你如何依據不同場合設定你的另我，並利用生活中的小道具啟動變身！現在就點擊連結，到【子琳開麥】臉書粉專索取：https://www.facebook.com/h99radio請留言：「我想要” EP967 一上臺就失常？靠「另我效應」在高壓下超水準發揮”精華小筆記！你有沒有過這種時候？在臺下準備得滾瓜爛熟、講得舌燦蓮花，結果一走上舞臺、一進到關鍵的面試或會議室，心跳瞬間漏了半拍，表現得不如預期？我們總是在高壓的現實裡，逼自己要勇敢、要完美，甚至羨慕起那些天生「人來瘋」的幸運兒。但我常常在想，難道「怯場」就是我們的宿命嗎？其實，你不需要勉強去改變原本的自己，你只需要學會「變身」。就像超人要拯救世界前，必須先走進那個神祕的電話亭。這一集【子琳開麥】，子琳特別邀請到采實文化的編輯尚羚，帶領我們一起導讀《另我效應》這本震撼美國體壇與好萊塢的績效心法。作者陶德．赫曼（Todd Herman）是專門為奧運選手、高階經理人鍛鍊強大心態的頂尖教練。他要在節目中告訴你：你心中早就住著一個「神力女超人」，只是你還不知道怎麼「召喚」她！這不是教你虛偽地去模仿別人，而是用科學的方式，打造一個「更理想版本的你」。當你需要上臺、需要衝刺業績、需要展現氣場時，啟動這個秘密開關，你也能在殘酷的現實中，優雅地發揮百分之兩百的實力。點進來聽這集，跟著子琳一起找到你的專屬電話亭吧！✨ 節目亮點【魔幻電話亭時刻】：為什麼頂尖職人與超級英雄都需要一個「變身儀式」？【另我不是假的】：它不是憑空想像的偽裝，而是你體內尚未精進的「理想版自我」。【召喚術的最高境界】：隨叫隨到、不用時送它回家！依場合與目的設定多重人格。【鎖定關鍵影響時刻】：抓出真正能創造價值的核心目標，勇敢斷捨離行政雜務。【現實中的變身道具】：從小時候偷穿媽媽的高跟鞋，到長大後的一套西裝或小吊飾，如何一秒啟動英雄特質？ Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbnq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 顧婕【聽友限定福利！】想要去品酒會拓展高端人脈，卻擔心穿錯衣服、搭錯餐酒而出糗嗎？子琳特別把顧婕恃酒師在節目中分享的「品酒會先備知識與餐酒搭配完美公式」整理成了一份【精美小筆記】，讓你一秒看懂紅酒門道！現在就點擊連結，到【子琳開麥】臉書粉專索取：https://www.facebook.com/h99radio請留言：「我想要” EP966 賓主盡歡的品酒會指南！紅酒配和牛是天堂，配「這食物」簡直是災難！”精華小筆記！」日常生活中，不論是商務聚會還是朋友小酌，你是否也曾看著酒單上琳瑯滿目的紅白酒，感到一陣迷茫？或者帶了昂貴的酒赴約，喝起來卻覺得酸澀難耐，甚至不知道該怎麼和眼前的餐點搭配？過去，我們總覺得「品酒」是一門高深莫測、專屬於少數人的學問。但子琳一直相信，生命就該浪費在美好的事物上。品酒不是為了炫耀，而是為了在流動的杯光之中，犒賞辛勞的自己，並與頻率相同的人靈魂對焦。這一集，子琳特別邀請到大家非常熟悉的凍齡教主——顧婕。她帶著新書《顧盼生姿》來到現場，此時的她，多了一個優雅的硬核身份：英國WSET認證侍酒師。在節目中，聽著顧婕分享她如何在拿到證照後，一手包辦PPT、親自Call客成功舉辦多場品酒會，那份不將就的完美主義和底氣，真的讓我深深佩服。她用最體貼、優雅的語氣，把繁複的紅酒禮儀拆解成新手也能聽懂的日常智慧：從服裝的深淺心機，到新舊世界CP值的秘密，更無私分享了「紅白酒與餐點搭配」的完美排序。不論你是剛想踏入葡萄酒世界的新朋友，還是渴望在社交場合更顯得體優雅的你，這集節目都是為你準備的質感指南。現在就點進來，跟著子琳與顧婕，一起開啟這場華麗的味覺與人脈饗宴吧！✨ 節目亮點新舊世界紅白酒大解密： 為什麼剛入門要選「新世界」？教你用千元預算喝出三千塊的奢華高CP值！品酒會上的穿搭心機： 為什麼千萬別穿白色衣服去品酒？侍酒師教你優雅端莊、不怕酒濺的正式著裝密碼。完美餐酒搭配公式： 從前菜的香檳（你知道只有法國香檳區能叫香檳嗎？），到紅白酒的酒精濃度漸進配法，避開讓味覺死掉的「災難級」搭法。高端人脈的社交實戰： 品酒會不只是喝酒，更是一場精緻的PPT簡報與遞名片秀？聽顧婕分享如何把人數控制在黃金比例，辦一場賓主盡歡的晚宴。 Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a85t —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 好韻診所暨試管嬰兒中心/院長 郭鴻璋醫師【聽友限定好康！】 為了陪你在求子路上少走彎路，子琳特別將這集郭鴻璋院長分享的「好孕成功關鍵與不孕症應對指南」整理成了一份【精美小筆記】，裡面包含了多囊性卵巢（PPOS療程）與腺肌症的備孕策略！

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbnq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 佳色劇坊/團長 張簡麗珠#樂齡星球有些旋律一旦響起，那些因歲月而逐漸模糊的眼神，會瞬間亮了起來？聽著佳色劇坊的張簡麗珠團長在節目中用「歌仔戲韻味」轉音輕唱鄧麗君的《甜蜜蜜》，我真的是沉醉在音樂中了。最深刻的關懷從來不是廉價的同情，而是用對方最懂的語言，優雅地遞上溫暖。對南台灣的許多長輩來說，小時候守著楊麗花的記憶，就是他們骨子裡最熟悉的印象。這集節目，子琳邀請到了佳色劇坊的張簡麗珠團長。讓人驚訝的是，她亮麗隆重的戲曲裝扮背後，正職竟然是一家科技公司的製造業管理主管！因為一個發心的機緣，她與台灣全人關懷照護服務協會結緣，從110年開始，自掏腰包、號召頂尖專業編導與音樂文武場老師，無償投入「唱演失智症」的公益折子戲。善良總能吸引善良，當他們頂著高昂的服裝大戲造型、在攝影棚拍到深夜不斷NG，只為了完成一齣齣能觸動長輩大腦與心靈的戲曲時，那種張力早已超越了表演本身。✨ 節目亮點：精華看點全解析科技主管的斜槓發心：揭秘張簡麗珠團長如何從科技製造業主管，跨界成為發心付出的劇坊團長，自費資助專業老師與同好，用公益凝聚頂級文武場團隊。流行歌與歌仔戲韻：團長親自現聲示範！如何將鄧麗君的經典《甜蜜蜜》融入「重在轉音」的歌仔戲歌韻，展現傳統戲曲的聲音美學。折子戲四部曲的誕生：從被國健署選為輔教影片的《德曼莎 霧煞煞》，到亞洲樂齡展現場演出的《我要回家》，以及教化倫理劇《相招來看大戲》，梳理劇團六年來的汗水與成果。以戲曲活化大腦的奇蹟：深度探討如何透過背台詞、身段與造型刺激，幫助失智長輩與社會保持連結、減緩退化，讓家屬在照護路上不再心力交瘁。

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！連結： https://fstry.pse.is/98jfw2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄張老師中心/資深督導 蔡震邦臨床心理師#心靈星球現代人誰不焦慮？你也習慣滑手機滑到停不下來、或是依賴某種飲料才能過一天嗎？其實，我們都可能處在「成癮世代」的邊緣。蔡震邦老師在這一集中，不僅幫我們解析了大腦慢性病的真相，更提出了一個充滿希望的觀點：即使大腦忘不掉，我們依然可以訓練自己的理智，選擇不伸出手。為了幫助大家更理清思緒，子琳特別整理了這集的【精華小筆記】。

「挺你所想，與你一起生活的銀行」回饋加碼賺~好康別錯過！ 即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。 透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95shzj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 親愛的聽眾朋友，你家裡也有一個「說不到三句話就翻白眼」的青少年，讓你氣到好想離家出走嗎？ 為了幫焦慮的爸媽們接招，子琳這次特別將最懂孩子心聲的蔡震邦心理師的多年輔導精髓，濃縮成【現代青少年「自我認同」與「正向教養」結構化圖解筆記】！ 這份筆記不再是枯燥的長篇大論，而是用精準的邏輯圖表，帶你直視孩子荷爾蒙大爆炸背後的真實痛點。如果你想留下這份小筆記，請點開【子琳開麥】FB粉專，在最新那篇貼文底下留言「想要” EP959 少子化犯罪率卻翻倍！幫青少年在混亂中找到「有用感」定位”精華小筆記」，我就會把這份小筆記，私訊到你的手上。期待在社群上看到你的留言！【子琳開麥】https://www.facebook.com/h99radio南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄張老師中心/資深督導 蔡震邦臨床心理師#親子星球你是不是也常常看著家裡的青少年，無奈地想起他小時候黏你、撒嬌的甜蜜模樣？怎麼一轉眼，他長大回家做的第一件事就是關上房門、一直滑手機，你想跟他多說幾句，他不是嫌你煩，就是說不到三句話就翻白眼、甚至荷爾蒙大爆炸？身為「少年維特的父母」，面對心思摸不透、每天戰戰兢兢的家庭氣氛，有時候你是不是比孩子更想離家出走？更讓人揪心與不解的是，在全台灣出生率低到不到十二萬的今天，青少年的再犯人口比率，在十年間居然不減反增、上升了一倍！這群在數位科技、AI與短影音海量刺激中長大的孩子，到底怎麼了？這一集，子琳邀請到了最懂孩子心聲的專家--高雄張老師中心臨床心理師 蔡震邦督導。震邦老師用他二十多年在學校與矯正機關（監獄）輔導邊緣青少年的血淚經驗，犀利卻不失溫柔地指出：現代孩子不是變壞了，而是在五光十色的外在訊息中，提早被淹沒，失去了「往內看自己」的機會。當他們在體制內找不到學習成就、覺得自己一無是處時，幫派老大一句「你很有用」，就足以讓他們迷失方向。教育不是一場誰輸誰贏的戰爭。如果你也正站在理智線斷裂的邊緣，渴望走進孩子那扇緊閉的房門，這集節目將會是一劑清醒的解藥，帶你學會如何用「正向教養」看見孩子微小的閃光點，陪著孩子在混亂的世界中，重新找到自我的秩序。✨ 節目亮點【數據背後的教養警鐘】：少子化新生兒減半，為什麼少年的犯罪再犯率卻在十年間從1600多暴增到3700多？【被短影音與資訊淹沒的日常】：一機在手世界無窮大，「放手容易收心難」。科技刺激如何剝奪了現代青少年的「內在學習」？【九成求助者先找AI？】：驚人數據揭密！高達近九成的現代人在走進諮商室前會先問AI，青少年的求助路徑發生了什麼質變？【幫派老大的「實用心理學」】：為什麼在學校一無是處的孩子，到了幫派卻覺得被在乎？看體制邊緣化如何推動了青少年尋求錯誤的「有用感」。【艾瑞克森的發展危機】：18歲沒完成「自我認同」，成年後就會陷入工作換不停的「角色混淆」。【少年維特父母的救生圈】：爸媽自己能量耗盡、想離家出走時該怎麼辦？1980張老師專線如何成為全台父母的後盾。 Powered by Firstory Hosting

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這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbnq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 因為很希望張朝傑老師這套實用又落實生活的經典智慧，能真正幫到你和家裡的孩子，所以我私底下特別做了一份『精華小筆記』，把今天節目裡提到『如何引導孩子自願寫筆記』、還有『長輩與小孩的經典學習關鍵』，都幫你清晰地抄在裡面了。如果你想留下這份小筆記，請點開【子琳開麥】FB粉專，在最新那篇貼文底下留言「想要”EP957 孔子愛唱歌？打破體制盲點，養出跨世代孩子”精華小筆記」，我就會把這份小筆記，私訊到你的手上。期待在社群上看到你的留言，我們下一集見囉！【子琳開麥】https://www.facebook.com/h99radio南台灣小太陽 郭子琳 ft. 稷下翰林/創辦人 張朝傑老師#學習星球你還記得小時候背《古文觀止》和《弟子規》的陰影嗎？搖頭晃腦、死記死背，最後只換來考完試就忘光的枯燥記憶。有時候，我們對經典的誤解與排斥，就是從『背書』這兩個字開始的。直到今天遇見這位深耕古典文明教育二十五年的實踐者--稷下翰林創辦人張朝傑老師，我才突然醒悟：原來古文根本不是枯燥的課本，而是最貼近生活的生命智慧！你知道嗎？歷史上最愛唱歌的人，其實是孔子！他開心時天天哼歌，帶學生戶外教學一去就是十四年，甚至還會一起去河邊游泳、在公共建築上晾衣服。張老師創辦的稷下書屋，就是用這麼熱血、這麼親民的方式，把論語編成了流行歌，甚至把君子之學變成了跨年齡的足壘球聯賽。當孩子們不再被逼著死背，而是發自內心被一句『一陰一陽之謂道』觸動、自願在漂亮的筆記本上寫下屬於自己的生活體悟時，你會發現，經典離我們的生命，原來一點距離也沒有。這是一場大人和小孩聽了都會深深著迷的對談，如果你也想為孩子的教育、或為自己的心靈蓄積能量，點進來，聽聽這場最優雅也最熱血的香氣與古文碰撞吧！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 大享食育協會/專案經理 王章逸 #美食星球 依賴99%進口的代價，我們在2026年看懂了嗎？ 你今天吃飯，選擇的是精緻香軟的白米飯、精製麵食，還是真正能帶給身體骨氣的五穀雜糧？ 這是一支我在幾年前錄製的訪問節目。如今重新整理掛網，站在2026年的時空點上回看，我心裡的感觸比當年還要深刻、還要清醒。這幾年國際局勢與氣候變遷的殘酷，你一定也感受到了--物價飛漲、物資短缺不再是新聞。但你可能不知道，我們每天吃的大豆、雜糧，竟然有高達99%都是從國外進口進來的。當依賴變成習慣，一旦國際資源枯竭，我們的餐盤還剩下什麼？ 這份現實很尖銳，但子琳不想提供廉價的安慰。與其盲目焦慮，不如讓我們從今天開始，把選擇權拿回來。 這一集，我邀請到了大享食育協會的專案經理王章逸，來到「餐盤上的雜糧學堂」。章逸要帶你看看，他們如何克服學校廚房不願浸泡雜糧的難題，研發出全台跑透透、100%全產地的「免浸泡國產雜糧包」！ 從穀物界的紅寶石「紅藜」、原住民傳統的「吉拿富」小米料理、到金門快要失傳的「高粱綁掃把」傳統與大園雪白的蕎麥田。章逸帶領孩子們用眼睛看、用手觸摸、用嘴品嚐，展開一場震撼五感的產地旅行。 這不僅是一堂給孩子的食農教育，更是一份寫給長大的你，如何在殘酷現實中，用一頓飯守住台灣農業與自身健康的溫柔指南。

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AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpx8 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 狗志教授 NICK KUEH#性別平等說到選美比賽，你的腦海中浮現的是什麼畫面？是精緻到毫無瑕疵的外表、完美雕琢的體態，還是流於表面、充滿標準答案的官腔回答？當子琳聽說居然有「同志先生（Mr. Gay）」選美，而且我們高雄文藻外語大學的「狗志教授 NICK KUEH 」，竟然是這項日本指標性賽事史上第一位闖進決賽的台灣人時，我真的驚訝極了！到底同志選美都在比些什麼？是比身材、比臉蛋，還是比誰的肌肉更結實？聽完狗志的分享，我才發現自己完全狹隘了。這場選美不只不膚淺，而且還是拚頭腦和表達能力的。參賽者們要在國際舞台上，用日文與英文針對同婚、性別教育等嚴肅的公共議題進行辯論與發聲。而在光鮮亮麗的舞台背後，評審竟然從「你有沒有幫忙收垃圾、搬桌椅」這種極其幽微的日常細節就開始打分數！這一集，跟著狗志教授 NICK KUEH 跨海直擊這場遊走在真實、禮貌、與高度競爭之間的日本選美現場。當我們驚嘆於台灣同婚合法帶來的自由與幸福時，也讓我們聽聽那些來自緬甸、背負著「回不了家」風險的戰友故事。

藝術匯流 與光同行第30屆臺北文化獎熱烈徵件中尋找點亮城市文化的微光本屆將選出2位得主各頒發新台幣百萬獎金與榮譽獎座6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手跟著臺北文化光河前行讓臺北也因你更發光立即報名 https://fstry.pse.is/95tdug —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 范大老師#職場修練當你遇到客戶兩手一攤，說沒預算，你是升起無力感、心灰意冷，還是想辦法幫客戶解決困境？聽傳播界前輩說，早期中廣的廣告熱門到客戶要跟代理商「塞紅包」才播得出去。但時代變了，子琳做了將近三十年廣播主持人工作，現在也得自己去跑廣告、問預算，甚至在去年面臨政府預算統刪時，一樣要面對客源流失的焦慮。這種時候，到底該怎麼辦？這一集《子琳開麥》，子琳再度邀請到百大企業導師范永銀（范大）老師。他分享了自己在西門子與惠普（HP）期間，一個讓我聽了點亮明燈的真實案例：當年他手上一張90萬的軟體訂單，因為客戶年中沒預算，眼看就要告吹，他沒有放棄，反而大膽請客戶提供「最挺他們的3家供應商名單」，說服供應商各出30萬合資買下系統，不僅成功破局，還因此被客戶引薦進了惠普！「有資源的人不會創新，走投無路的時候，才是創新的開始。」范大老師用這個故事告訴我們，銷售從來不是求人掏錢，而是幫客戶找資源、解決痛點。頂尖的合作往往不在會議室，而在茶桌上。當你能在泡茶聊天的細節裡展現人品，讓客戶願意把大腦「外包」給你，你就不再只是個賣產品的業務，而是他遇到危機時，第一個想在LINE置頂聯絡人裡撥通的那個名字，今天讓我們一起把這份銷售的「軟實力」練起來，在這不景氣的時代裡，優雅且體面地活出自己的Only One。

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbnq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 范大老師#職場修練如果你的工作是業務人員，不知道你是不是常追著客戶跑，常感到無力？每天辛苦討好客戶、賠笑，甚至在心裡暗自覺得：做業務、做銷售，真的必須要把自己放得這麼卑微，去低頭拜託別人嗎？其實，在資訊完全對稱的現代，那些頂尖的銷售高手，賣的從來都不是產品，而是「信任」。這一集《子琳開麥》，子琳特別邀請到2025年百大企業講師推薦名單第五名的范永銀（范大）老師，他帶著在頂尖外商25年的紮實系統，要用他的新作《頂尖銷售的底層思維》，幫所有在職場、生活、甚至個人IP經營中感到挫折的你，完成一場不將就的「破框升級」。范大老師分享了一個讓我無比震撼的觀念：當你面對一個要買600萬豪車、身價非凡的高端客戶，你絕對不用怕。你不是去跪求他掏錢的，你其實是個「見證者」——陪伴他領取人生辛勞奮鬥後的「榮譽徽章」。當你的身分從「銷售員」轉換為「陪伴領獎的顧問」，整個成交的氣場與節奏，就完完全全由你主導。銷售不只是業務員的功課，在這個「人人都是斜槓、人人都需要自我行銷」的時代，我們每個人都在販售自己的價值。子琳想陪著你，在這場殘酷競爭的社會遊戲裡，找回對工作的掌控權，優雅且體面地贏回屬於你的訂單。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 盜火劇團何應權導演 #藝文展演 你有沒有過這樣子的感覺？有時候，你自以為無比親密、了解透徹的另一半，卻在某個稀鬆平常的瞬間，讓你忽然覺得--他怎麼會像一個「熟悉的陌生人」？ 當一段感情出現了變故、甚至無聲消逝，我們往往會像一個偏執的偵探，回頭瘋狂尋找對方曾經存在、或者愛過自己的證據。 這一集《子琳開麥》，子琳特別邀請到盜火劇團的何應權導演。他與團長劉天涯、演員鄧九雲共同創作，帶來了瘋狂首部曲《熊出沒的森林》。這齣戲的靈感，來自編劇在芬蘭森林遊蕩時的孤寂體驗：在遼闊的自然裡，你看不見野獸，卻深知牠就在你身邊。這種若隱若現的危機與宿命感，與當代遠距離、危脆的親密關係不謀而合。 劇中有一句台詞殘酷卻無比精準：「證明愛不存在，和證明一個物種絕種一樣困難。」當研究瀕絕熊類的丈夫在冰天雪地中失蹤，女作家透過虛實交錯的小說書寫，試圖在無望的追尋中，重新定義自我與信任。 子琳想陪著你，直視親密關係中那些不可承受之重的遺憾。我們寧可清醒地痛著去追尋，也不要虛偽的圓滿。一起聽聽導演聊聊，這場關於愛、失蹤，以及創作背後的真實真相。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 古嘉 #學習星球 許多大人總習慣隨口說一句：「現在的小孩多幸福，只要讀書就好了。」但你可曾停下腳步，聽聽他們心裡那些沒說出口的傷？ 不要覺得孩子年紀小就什麼都不懂。孩子也是人，也有細緻的情感。在充滿大人期待與標籤的生存遊戲裡，他們一旦受了傷，留下的可能就是一輩子的陰影。而人的一輩子那麼長，本該有無限的可能，我實在不忍心看到每株擁有美好未來的幼苗，因為社會化的差別待遇，就這樣折損了他們最純粹的美好未來。 這一集《子琳開麥》，子琳邀請到前資源班、特教第一線的古嘉老師。她將國中時那個體罰嚴厲、為了逃避第八節而自願「流放」到放牛班的真實經歷，以及教職生涯中看見的百態，編寫成一本溫暖的百納被--《臺灣百家姓：100個臺灣孩子的啟示》。 節目裡有國中回憶裡的「黃阿常」，那個抽菸飆車卻絕對不作弊的骨氣；也有在假資優光環下崩潰掉淚的「劉阿冠」；更有在等一個不會回來的媽媽的「陳阿砂」。如果你也曾是在制度裡感到窒息的孩子，或是正在迷惘、害怕一不小心傷了孩子的家長，邀請你點進來，讓我們一起學著聽懂，孩子靈魂深處的寂寞與呼喊。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 好韻診所/院長 郭鴻璋醫師 #醫療健康 在少子化成為國安危機的今天，多少渴望孩子的家庭，正默默在不孕的長路上清醒地痛著？你是否也以為，生不出寶寶只是女性的責任，或者只要胚胎染色體檢查完美，孩子就一定能健康長大？ 子琳在訪問好韻診所試管嬰兒中心的郭鴻璋醫師時，被那些藏在醫學數據背後的真實淚水深深震撼。有 12 年不孕、AMH 只有 0.9 的 44 歲速食店主管，靠著單顆胚胎精準一擊粉碎高齡魔咒；更有相愛五、六年的夫妻，好不容易懷上雙胞胎，卻在十周超音波下清醒地直視「先天性腹裂」的殘酷現實，在十一周果斷減胎，只為留給另一個寶寶健康的未來。郭醫師用上千台手術的底氣告訴我們：真正的醫療，是用最不痛的「友善超音波」代替冰冷的腹腔鏡，視病猶親地陪著你。 這集節目，子琳不給妳廉價的催生口號。我們要聊聊超迷你睪丸切片、23 對染色體篩檢的硬核技術，更要聊聊當微觀科學走到極限時，我們該如何給孩子一個健康的心靈與溫暖的家。無論你正準備迎來新生命，還是卡在生育的關卡中，點進來，讓溫暖的聲音陪你找到生命的出口。 ✨ 節目亮點超迷你顯微睪丸切片：誰說不孕只是女人的事？解析無精症醫療人員夫妻，如何靠精準切片與分管冷凍逆轉勝。44歲與47歲的高齡奇蹟：AMH 0.9 的極低條件，如何利用「長效排卵針＋生長激素＋卵子活化劑」個人優質化配方，催生一擊即中的珍貴胚胎。戳破「染色體完美」的迷思：郭醫師核心觀點大公開！染色體正常不等同構造正常，從無腦兒、腹裂到自閉症，教你認清科學的極限與超音波的重要性。十周腹裂的清醒抉擇：重度多囊患者利用 PPOS 模式避免過度刺激，卻面臨胎兒臟器外露的考驗，解析十一周減胎手術背後的勇氣與新生兒腸道壞死（NEC）的隱憂。視病猶親的「友善醫療」：拒絕沒必要的痛苦檢查！郭醫師如何用陰道超音波代替 X 光輸卵管攝影與子宮腔鏡，在保護卵巢功能的同時守護女性的尊嚴。國家級好韻補助大補帖：45 歲以下都有機會！詳細拆解 40 歲以下 6 次、40-44 歲 3 次的試管嬰兒補助生機。在求子的這條路上，你或身邊的朋友是否也曾體會過那種打針、等待、甚至面臨抉擇的煎熬？郭醫師提到「給下一代健康的心靈比 IQ 更重要」，你對此有什麼樣的看法呢？ 歡迎在留言區分享你的求子故事，或是留下你想對正走在這條路上的未來爸媽們的一句暖心鼓勵。 讓我們一起在這裡，用體貼與同理心守護每顆期待的心。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 天天 #愛情星球 你曾體驗過那種「天塌下來，都有他幫你擋著」的極致幸福嗎？但如果有一天，這個唯一的靠山突然消失了，你該怎麼辦？ 子琳在這期節目中，邀請到同性伴侶因病離世的天天。他與伴侶阿翰相守十年，彼此互補、在台北找回了久違的「家的歸屬感」。然而無常太過殘酷，從發病到離世只有短短三個禮拜。天天用最赤裸、最清醒的痛楚告訴我們，因為顧慮太多而錯過了同婚登記的時機，導致阿翰在病危時，他因為「沒有身分」，無法參與家族會議、無法幫朝夕相處的愛人做任何決定，造成了生命中無法挽回的第二次傷害。 這不只是一段同志伴侶的生死離別，更是每個人都必須面對的生命課題。聽著天天分享他如何躲在棉被裡發抖、如何看清人情冷暖，到最後明白「生命這條路只能自己走」的過程。希望這集節目，能給予正在經歷生離死別、或在愛裡猶豫不決的你，一絲清醒的勇氣與溫暖。 ✨ 節目亮點互補的十年靈魂契合：從前感情從不超過一年的兩個人，如何因為彼此對「家」與「安全感」的渴望，安定相守十個年頭？病房外最痛的遺憾：同婚通過了，為什麼我們卻多想了？解析因「想要得到更多祝福」的遲疑，最終卻在生死關頭成了「無法簽字」的局外人。家屬與伴侶的權力拉扯：朝夕相處的另一半 vs. 各自有家庭的血親，在當事人還有意識時，為什麼我們無法尊重他最真實的心願？兩次直面死亡的生命修正：歷經重要家人與摯愛的相繼離世，那些被重新挖開的傷口，如何逼著天天修正自己、變得圓融並開始「利益他人」？最溫馨的陪伴究竟是什麼？：不用說「節哀順變」，解析那些在重大節日「叫你吃飯、陪你烤肉、聽你哭訴一小時」的微光朋友。給所有伴侶的終極震撼彈：無常太恐怖，它隨時會把身體帶走。如果認定了，就去登記吧！不要讓法律限制了你們陪伴彼此最後一哩路的權利。在聽完天天的故事後，你是否也重新思考了「把握當下」這件事？當身邊的朋友經歷重大喪慟時，你曾用過什麼樣的方式默默陪伴他們呢？ 歡迎在留言區留下你對天天的祝福，或是分享你度過生命低谷的那道微光。 讓我們一起在留言區，用溫暖接住彼此的脆弱。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 一品國際餐飲/董事長 蕭文明 #不簡單星球 你相信嗎？現在征服無數明星味蕾、年營收破億的「一品活蝦」，在 18 年前，居然只是東區街頭一臺只有父子兩人相依為命的深夜餐車。 子琳在訪問一品國際餐飲董事長蕭文明時，最佩服的就是他那份「清醒的骨氣」。他身上沒錢，卻敢在高檔活蝦餐廳夾擊下，用路邊攤的價格與外送做出極致差異化。但他也不是一帆風順，在熱戀期過後，他也曾面臨蝦子大量暴斃、客源枯竭的谷底。更坦言自己因為愛吃，亂開火鍋店結果慘賠。直到他走進中山大學 EMBA，被教授的一句話「一槍打中靶心」，才驚覺原來「專一模式」才是守護本業的核心。 這集節目，子琳要帶你聽聽這位「胡椒蝦王」最赤裸的創業實錄。從水車長途跋涉的四次水質震盪，到如何把員工當家人建立起「台式居酒屋」的企業文化。無論你在創業、在職場，還是正在經歷事業的谷底，這集充滿硬核內核的真實故事，都將在殘酷的商場現實中，為你點亮一盞指引方向的明燈。 ✨ 節目亮點餐車起家的差異化戰略：沒錢做幾千萬的裝潢，如何靠「外送、價格優勢、台式路邊攤氛圍」三箭齊發破局？傲嬌的泰國蝦養殖祕辛：泰國蝦其實很愛乾淨！解析創業初期盲目換水導致暴斃，到建立「消化菌天然系統」的血淚摸索。長途跋涉的「四次水質震盪」：從屏東到台北，水車震盪如何讓蝦子變虛？一品活蝦追求極致活體品質的嚴苛淘汰制。慘賠後的清醒覺察：首度公開寫進論文的「開火鍋店失敗經驗」，認清「隔行如隔山」與「專一模式」的商道真理。EMBA帶來的企業體檢：從只看每天現金進來，到學會風險評估、看懂成本報表，建立一槍打中人心的「稱兄道弟」家人文化。未來藍圖——社區型漁港：疫情後的滾動式修正，如何將活海鮮優勢延伸至「社區水產超市」代客殺魚的創新服務？你也是個無蝦不歡的「饕客」嗎？在你的創業或工作經驗中，是否也曾像蕭董事長一樣，經歷過「跨界嘗試卻摔得鼻青臉腫」的磨練，最後才看清自己的核心優勢呢？ 歡迎在留言區分享你的『不將就』創業故事或吃蝦心得！ 讓我們一起在留言區深度對焦。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄張老師中心/諮商心理師 陳佑昇(慢慢心理諮商所) #心靈星球 在職場上，你是不是也曾遇到讓你非常不爽的主管或奧客，卻只能唯唯諾諾、帶著微笑說「沒關係」？在家庭裡，你是不是也像那些無償付出的家庭主婦，所有的辛勞都被當成理所當然？ 子琳在節目中聽到「情緒勞動」這個名詞時，感觸特別深。我們常常在舞臺前、在工作岗位上扮演著完美的角色，內心明明下著大雨，表面卻得撐起一片晴天。我的一位朋友甚至為了迎合家族期待，默默忍受了將近 20 年的委屈與剝削，差點走不上回頭路。這種看不見的「深層表演」，其實正在一步步耗竭你的生命力，讓你變得像機器一樣麻木。 今天子琳邀請到陳佑昇諮商心理師，要來撕開這張「看不見的面具」。無論你是醫護、老師、服務業，還是辛勞的家庭主婦，這集節目都要帶你正視自己的極限。學會劃清健康的界線，不是自私，而是為了在殘酷的世界裡，為自己留住一份力量。 ✨ 節目亮點什麼是情緒勞動？：解析 1983 年社會學經典理論，聽懂「表層表演」與「深層自我催眠」的隱形代價。高風險職業大盤點：不只是電梯小姐與客服！為什麼主持人、演藝人員、醫護、老師與消防員都在第一線？被忽略的無償危機：為什麼「家庭主婦」是情緒勞動的最高風險群？揭開長期缺乏肯定帶來的身心耗竭。斯德哥爾摩式的麻木：從長達 20 年的阿信故事，看長期處於不平等對待中，心靈如何走向習得性無助與自殘。心理師的四個自癒處方：知道自己的極限，停止過度承擔。劃清健康界線，拒絕文化顏面的情緒勒索。主動尋求支持與陪伴。建立讓自己舒適快樂的空間和時間。在你的工作或日常生活中，哪一個時刻最讓你覺得需要戴上「情緒面具」來迎合別人？你又是怎麼安慰那個在面具背後哭泣的自己呢？ 歡迎在留言區分享你的故事或自癒方法。讓我們在這裡卸下防備，清醒地面對真實的自己。 Powered by Firstory Hosting

AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rpx8 點選連結到AMD 官網了解更多 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄張老師中心/諮商心理師 陳佑昇(慢慢心理諮商所) #心靈星球 你也有過這樣的經驗嗎？剛開始愛得你死我活，後來卻因為牙刷怎麼放、馬桶蓋掀不掀、或是對方的遲到，吵到懷疑人生。 子琳在節目中坦承，我以前面對衝突是「記點制」的--不爽不說，但在心裡默默記點，集滿十次就直接說再見。對方往往嚇得措手不及，而我卻覺得那是最後的骨氣。但佑昇心理師提醒我們：親密關係衝突的本質，其實是「互動出了問題」，而不是「誰的錯」。 那句「如果你愛我，你就應該懂我」的期待，往往是關係中最致命的迷思。這集《幸福新旅行》，我們要來聊聊那 147 種讓伴侶心煩的日常小事，以及如何在磨合期中，看見彼此背後的安全感需求。如果你也正處在一段「吵不停」或「冷暴力」的關係中，請點進來聽聽這集。讓我們一起練習，在指責對方之前，先看懂彼此內在的依附需求，找回牽手走下去的智慧。 ✨ 節目亮點147種心煩的來源：心理學研究告訴你，為什麼從理財到牙刷都能吵？看穿伴侶間的差異本質。拆解「記點制」心態：為什麼我們寧可壓抑也不願吵架？解析情緒勞動後的爆發式分手。關係中的不合理迷思：戳破「愛我就該懂我」、「愛我就該為我改變」的幻象，建立健康的期待。看懂互動模式：吵的不是事情，而是「我不被在意」的委屈。教你如何識別那些引發火花的關鍵字。原生家庭的依附影響：為什麼對方沒回Line你會焦慮？從童年經驗看懂你現在的親密反應。練習共識與妥勝：兩個獨立個體的碰撞，如何關關難過關關過？ 在親密關係中，你是屬於「有話直說」型，還是像子琳以前一樣的「默默記點」型？哪一種吵架的原因最讓你感到心煩？ 歡迎在留言區分享你的經驗或困擾。讓我們一起在這裡，練習接住彼此的脆弱。 Powered by Firstory Hosting

藝術匯流 與光同行第30屆臺北文化獎熱烈徵件中尋找點亮城市文化的微光【好家庭聯播網 名人會客室】 邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 點擊連結完整專訪https://fstry.pse.is/954lpw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄張老師中心/諮商心理師 陳佑昇(慢慢心理諮商所) #心靈星球 你的身體撞傷了，你會塗藥；感冒生病了，你會看醫生。但子琳想問問你：當你的「情緒」受傷了，你會怎麼做呢？ 在這一集的《幸福心旅行》中，子琳和陳佑昇諮商心理師聊到了一個很扎心的話題。我們從小被教導要分享、要禮讓，卻很少有人教我們如何面對負面情緒。我發現自己以前習慣壓抑，以為睡一覺就「算了」，但其實那些情緒傷口一直都在，只是被我們蓋上了幾層布。 佑昇心理師告訴我們，情緒就像呼吸一樣自然，不需要排斥它。他分享了治癒情緒的五大步驟，更教我們如何建立專屬的「心理急救箱」。如果你也正處在一段感到委屈、挫敗或失落的時期，請點進來聽聽這集。讓我們一起練習覺察、辨識並溫柔地接受自己的不完美。轉個身，你會發現陽光其實就在前面，而你值得被自己好好疼愛。 ✨ 節目亮點情緒傷口的隱喻：為什麼擱置情緒不會讓它消失？解析「蓋上布」的傷口如何演變成莫名的悲傷 。 文化的情緒枷鎖：從小被要求的「禮讓」與「懂事」，如何限制了我們表達真實感受的能力 。 覺察、辨識、理解、接受：心理師親授情緒治癒的四個關鍵階段，帶你找回內心的平靜 。 建立你的心理急救箱：除了專業諮商，洗個澡、喝杯熱茶、追部劇，竟然都是有效的心理OK繃 。 合理的期待：為什麼處理情緒不會「馬上好」？學習如何與負面情緒共處，建立韌性的心理素質 。 在生活中，當你感到受委屈或不爽時，你的「心理急救箱」裡通常會放些什麼來安撫自己？是一首歌、一個擁抱，還是一頓美食？ 歡迎在留言區分享你的情緒自癒小秘訣。讓我們一起交流，成為彼此的力量！ Powered by Firstory Hosting

永遠不回頭 因為頭沒油臭 深層去油垢 洗淨頭皮油臭 一次全擁有倫士度洗回頭皮健康狀態 7天有感去味 LUCIDO倫士度．頭皮去味洗髮精 極淨去味配方 深層洗淨熟男黏膩油垢 立即體驗7天去味不回頭： https://fstry.pse.is/969aj5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 賴育立(皮皮老師) #親子星球 「漂浮的房子」、「沒有五官的臉」，如果這些是來自孩子筆下畫畫的世界，或是像皮皮老師在書中提到的一位孩子，竟然連一個「三角形」都不敢畫，到底意謂著什麼？ 子琳以前看孩子的畫，總覺得那是天馬行空的想像力，但在訪問了皮皮老師（賴育立）後，我才驚覺，原來每一筆線條都是孩子內心的投射。書中那個畫出「媽媽背影」的小一女孩，背後藏著的是父母瀕臨離婚、即將搬家的巨大不安。孩子不懂得用言語表達恐懼，但他們會把心裡的傾斜，畫成一棵斜著生長的樹。 身為家長的你，不需要懂美術、不需要很會畫畫，只要學會老師分享的「看畫心法」，就能在孩子情緒受傷前，即時接住他們的需求。這集節目，我們要帶你走進孩子的畫中世界，學會不批判、不要求「畫得像」，而是用這份理性的溫柔，重新與孩子的內在建立緊密的連結。 ✨ 節目亮點受傷的安琪：為什麼孩子連三角形都不敢畫？解析過度批判如何摧毀孩子的創作與自信。解密「媽媽的背影」：看懂畫作中的空間距離、人物朝向，竟能發現家庭即將解體的危機訊號。圖畫裡的心理投射：沒有手腳：孩子是否感到被限制、缺乏自主能力？側向與背影：當孩子開始「轉過身去」，代表他們在隱瞞什麼隱私或恐懼？傾斜的樹與漂浮的房子：反映孩子內在極度的不安全感。大人如何「聊」畫：皮皮老師親授「似曾看畫法」與「正向聊畫法」，讓孩子越畫越有信心。良性循環的建立：家長只要「出一張嘴」就好？教你如何用鼓勵取代指導，守護孩子的想像力。你的孩子最近畫了些什麼讓你印象深刻、或是覺得「奇怪」的畫嗎？你有嘗試過跟他們聊聊畫中的細節嗎？ 歡迎在留言區分享孩子最近的畫作或你的觀察。讓我們一起透過畫畫，讀懂孩子那顆柔軟的心。 Powered by Firstory Hosting

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 大樹區公所/區長 楊明融 #美食星球 五月，不容你錯過的就是南台灣最令人心動的水果盛宴！ 子琳一直覺得大樹區是個地靈人傑的好地方，這裡不只有高屏溪豐沛的水資源、充滿歷史感的舊鐵橋，更有紅土坡地孕育出的「世界第一」鳳梨與玉荷包。你吃過籽小肉厚、酸甜比例完美的玉荷包嗎？或是甜度高達 20 度的金鑽鳳梨？ 今天子琳邀請到大樹區的大家長--楊明融區長，要來為大家預告「2026 高雄鳳荔季」的精彩活動。區長特別提醒，玉荷包的產期「只有短短兩週」，慢了真的就要等明年！如果你也想念那口鮮甜，或是想趁著週末安排一場文化與美食的秘境小旅行，請點進來聽這集。讓我們跟著區長的腳步，一起在姑山倉庫感受這份大樹人專屬的驕傲與溫暖。 ✨ 節目亮點大樹腳的秘密：為什麼高雄 80% 的民生用水都來自大樹？揭秘好水如何養出最甜的水果。兩週限定的神級玉荷包：氣候變遷讓產量更珍貴，區長教你如何辨識「籽小、肉多、汁滿溢」的特選等級。金鑽鳳梨甜出新高度：今年甜度挑戰 20 度！盤點大樹各類鳳梨品種（釋迦、蘋果、香水、牛奶鳳梨）。大樹秘境遊程建議：從百年的三合瓦窯、舊鐵橋到鳳梨工場，區長分享三大特色遊程（水資源、文化、產業）。鳳梨酵素的驚喜：除了吃還能洗？介紹大樹開發的鳳梨酵素洗衣精與農業副產品。粉專抽獎大公開：留言通關密語「2026鳳荔季高雄熊嗨心」，精美特選禮盒等你帶回家！你最喜歡大樹的哪一種鳳梨品種？或是你對玉荷包有什麼獨特的吃法或難忘的回憶嗎？ 歡迎在留言區分享你的水果經，並寫下對鳳荔季的期待！ 讓我們一起支持在地小農，品味南台灣最棒的季節限定。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 親子講師/孫子玲 #親子星球 你有沒有過這種經驗？看到孩子差點發生危險，你的理智線瞬間「啪」地斷掉，對著他劈頭就是一頓大罵。 那天傍晚，子琳在路口親眼目睹了一個驚險畫面：一個孩子穿梭在車陣中，汽車緊急煞車的刺耳聲劃破空氣。那一刻，路邊摩托車上的媽媽氣瘋了，對著驚魂未定的孩子憤怒大吼。我坐在車裡想著：那一刻，媽媽氣的是孩子，還是那個被嚇壞、焦慮到不知所措的自己？ 今天我邀請到認識20幾年的老朋友--親子講師 孫子玲老師。我們要來聊聊她的新書《你氣的是孩子？還是自己》。子玲老師要送給所有在教養中感到委屈與憤怒的家長「三把鑰匙」：覺醒、連結與調節。原來，孩子學不到教訓，往往是因為他們只接收到我們的「憤怒波浪」，卻沒聽見背後的「擔心與愛」。如果你也想停止當一個「易怒爆炸」的家長，想學會如何接住孩子的情緒，請點進來聽聽這集，讓我們一起在冰山底層，找回最溫柔的連結 。 ✨ 節目亮點驚險現場的心理拆解：為什麼我們遇到孩子危險時，噴出來的內容常是不經大腦的亂罵？看穿憤怒底層的焦慮與擔心 。 給家長的救命三把鑰匙：覺醒：練習按下一秒停止鍵，不讓重複的模式傷害關係 。 連結：如何搭起通往孩子內心的橋樑，讓孩子感受到「被理解」。 調節：像流動的溪水一樣釋放壓抑，找回新的行動力 。 接住被霸凌的孩子：子玲老師首度分享國中時期被排擠的傷痛，教家長如何成為孩子最強大的情緒後盾 。 拖延症與完美主義：識別孩子的人格特質，為什麼完美主義的孩子更愛拖延？如何透過讚美優化他們的自我效能感 。 留給孩子最珍貴的資產：不是房子，而是那份「陪你穿越困難的勇氣」。在教養的路上，你是否也曾像那位媽媽一樣，在驚嚇之餘忍不住對孩子大發雷霆？事後又是如何自我安頓的呢？ 歡迎在留言區分享你的親子衝突與和解故事。讓我們一起在這裡練習，把憤怒化為更深刻的愛。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄張老師中心/資深督導 鄭淑嬪 #心靈星球 音樂治療其實不是歌唱比賽，更不需要你會彈琴或唱得準，最重要的是--你有沒有感覺 。 以前我總覺得聽音樂就是抒發心情，但這次訪問淑嬪老師，我才知道原來音樂的力量比想像中更具魔力，比如可以利用音樂固定的節奏，幫注意力不集中的孩子大腦建立一條「軌道」，讓他們在遊戲中練習等待與專注 。更讓我感動的是，音樂能幫長輩打開「回憶的抽屜」，那些可能連今天是禮拜幾都忘記的失智長輩，竟然在一首老歌響起時，能清楚唱出歌詞，並說起年輕的故事，那瞬間喚醒的不是記憶，而是生命力。 這集節目，我們要從心理學的視角揭開音樂治療的神秘面紗。我們會聊聊為什麼孩子背廣告歌特別快、為什麼白噪音對每個人都有不同的「連結」，以及為什麼最好的療癒空間其實是「單獨一個人」。如果你也想知道聲音是如何創造出改變的力量，請點進來聽聽，讓我們一起在旋律中，找回那些被遺忘的專注與感動。 ✨ 節目亮點音樂治療不是才藝表演：打破「音痴」迷思！音樂治療的核心在於媒介與感覺，而非技術的好壞 。 幫孩子大腦建軌道：為什麼罵人沒用？看音樂如何利用節奏訓練孩子的抑制衝動、工作記憶與社交等待 。 老歌的回憶抽屜：老歌如何刺激大腦，讓退化的長輩從唱歌跳舞中找回長期與短期的記憶連結 。 白噪音的個人偏好：從踩碎枯葉聲到電風扇聲，為什麼對你來說是療癒的聲音，對別人可能是焦慮的雜訊？ 音樂的獨處美學：為什麼老師建議心情不平靜時最好單獨聽音樂？避免「頻率不合」造成的二次煩躁 。 在你的生命中，有沒有哪一首歌曾像「鑰匙」一樣，幫你或家中的長輩開啟了某段珍貴的回憶？或是哪種「白噪音」是你專屬的紓壓良藥？歡迎在留言區分享你的感受與故事 。讓我們在聲音的交流中，看見彼此生命的力量。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄張老師中心/資深督導 鄭淑嬪 #心靈星球 在某個平凡的午後，腦袋裡會突然蹦出一段旋律。 可能是想起當年暗戀對象的那首苦澀情歌，或是走進那家熟悉早餐店時Bassa Nova的慵懶又清新的節奏；甚至是在全場尷尬的瞬間，耳邊竟響起五月天的《突然好想你》，讓你瞬間心酸又想笑。在訪問淑嬪老師的當下，子琳的腦海裡也跑出了好多好多的歌，那些旋律就像是一把把鑰匙，打開了連我自己都快遺忘的記憶寶盒。 我們說不出口的苦、不敢對人說的遺憾，音樂其實都幫我們唱出來了。今天子琳和淑嬪老師要一起聊聊，有些歌反覆播放不是因為放不下，而是在整理情緒，有些歌聽著聽著就哭了，哭完卻覺得心裡暖暖的…如果你現在正感到孤單，或者覺得靈魂有點疲憊，請給自己一段音樂的時間，讓這集節目陪你一起尋找那首能接住你的生命之歌。 ✨ 節目亮點悲傷情歌的逆襲：為什麼難過時聽悲傷的歌，反而會覺得被「共振」療癒了？音樂替我說話：歌詞是如何精準投射我們的內心，帶領我們與自己對話？情緒避風港儀式：淑嬪老師教你建立「冷靜、痛哭、再出發」的三階段音樂處方箋。反覆播放的心理學：當你不斷重複同一首歌時，你的大腦正在進行什麼樣的自癒工程？聲音的陪伴力量：為什麼開著音樂不聽，也能對心理健康產生正面幫助？ 在你的人生低潮期，有沒有哪一首歌曾是你的「救命稻草」？歡迎在留言區分享那一首歌的名字和你的故事。讓我們在彼此的生命律動中，守住一絲暖陽，發現自己並不孤單。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 超捷國際物流/協理 吳佳東 #不簡單星球 如果你正處於職場瓶頸，覺得產業利潤微薄、無力改變，你一定要聽聽今天子琳訪問這位很不一樣的職場菁英--超捷國際物流的吳佳東協理（馬汀）的故事。 他曾是寶麗金唱片音樂大賽的金獎得主，卻在物流領域深耕超過 20 年。最令人佩服的是，他不但沒有被傳統產業的殺價競爭困住，反而大膽向董事長提案，創立了「全球物流事業部」。他開發出連海關卡關都不怕的「700小時超級保冷箱」，又是如何從超捷蔡登俊董事長身上，學會那種「月底發薪水」背後體貼員工的溫暖領導？ ✨ 節目亮點【音樂人的跨界奇蹟】：寶麗金音樂金獎得主，如何變身前三大物流集團的創業推手？【內部創業的勝率】：從 5 人團隊到 50 人精英，揭秘「客製化特殊材料運輸」的藍海策略。【700小時保冷保位】：獨家開發海空運保冷箱，解決半導體與醫藥業卡關失溫的痛點。【月底發薪的領導學】：跟著老闆學帶心！為什麼提早發薪水是職場最強的競爭力？【中山EMBA的創作人生】：重拾音符，馬汀如何用音樂凝聚團隊，活出斜槓精彩。如果你有機會向你的老闆提案一個新計畫，你最想解決產業中的什麼問題？或是你曾遇過最讓你「暖心」的主管特質是什麼？歡迎在留言區分享你的職場故事，讓我們一起學習如何從員工變為不可或缺的夥伴！ Powered by Firstory Hosting

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