//子琳開麥// 中廣郭子琳

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 台灣全人關懷照護服務協會/鳳東益智學堂/承辦人黃月芬老師 【本集金句】一開始只是牽著他們的手，後來是他們牽起了整個現場的笑容。 你曾經以為年老就是一場退場嗎？ 如果你走進高雄的一個巷弄深處，會發現長者們正在跳舞、學習、笑著說「我還在變好」！ 這一集，邀請到全人照護協會「鳳東益智學堂」承辦人黃月芬老師，聊聊她如何用一間又一間的「巷弄長照站」，讓長輩找回學習的快樂、社交的溫度，以及對自己重新認同的勇氣。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 屏東縣長周春米 【本集金句】亂吃藥不是老人的錯，高齡友善藥局把關健康第一線。 你家附近的藥局，只是領藥的地方嗎？在屏東，它們早已變身為「社區健康守護站」。 從免費量血壓、藥物諮詢，到協助長輩清理過期藥、改掉危險用藥習慣，甚至偏鄉長輩家中，也有藥師親送藥品、面對面解說，這不只是便民服務，而是「用藥安全」的溫柔革命。 全台首創！屏東打造「高齡友善藥局」，讓我們一探這份貼心照護，如何成為高齡社會中最有力的健康靠山。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 美濃愛鄉協進會 譚定宜 【本集金句】聽聽我們的心，在這片土地上如何慢慢長出翅膀。 每年夏天，美濃的溪畔總有一場悄然盛大的回歸儀式—在黃蝶誕生的季節，像是記得某個遺落的承諾，回來告訴我們：「土地還在，生命就不會忘記。」 從反對水庫、保護家園，到現在的「黃蝶祭」，這不只是祭典，而是一種溫柔而堅定的對話--和自然，和下一代說：我們記得你們，也記得我們從哪裡來。 這一集，我們邀請美濃愛鄉協進會的定宜，來聊聊這場從抗爭走向文化的蛻變之路，還有那群陪著黃蝶一起回來的人們。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 台灣全人關懷照護服務協會/劉志祥團長 【本集金句】當記憶變模糊，我們用一首歌、一場表演點亮他們的方向。 在高雄，有一群失智友善志工，用七年的時間、兩百多場的表演與互動課程，為失智長輩守住一條「可以安心走回家的路」。 這不只是唱歌跳舞，更是一次次點亮長輩記憶的溫柔燈火。 本集邀請到「高雄市失智友善志工團」靈魂人物--劉志祥團長，分享他們如何從「預防失智」、「表演助憶」、「社區共照」，到「人人都是失智友善天使」的行動。 從一首詩到一個舞步，從一次擁抱到一次伸手，你我都能成為他們回家的導航。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 幸福文化行銷總監 祝子慧 【本集金句】戀愛不是一個結果，而是讓對方一次又一次怦然心動的過程。 你是不是也常常在感情裡默默付出，結果換來一句「我們不適合」？或在友情、職場中處處配合，卻總被忽略你的情緒？ 這一集，我們邀請到《情緒價值》這本書的幕後推手、【幸福文化】行銷總監祝子慧，來跟你一起拆解，讓我們一起練成高情緒價值體質，不再當人際裡的耗材，而是讓人一靠近就想一直在你身邊的那種人！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 台灣全人關懷照護服務協會/林英明祕書長、創作歌手劉苡柔 【本集金句】失去名字的時候，他們還記得一首歌。 如果有一天，你忘了昨天吃了什麼，忘了兒女的名字，甚至忘了自己的模樣，但耳邊傳來一首熟悉的旋律，你忽然輕輕哼了起來--這就是「失智友善」最溫柔的樣子。 本集邀請【台灣全人關懷照護服務協會】林英明祕書長，以及創作歌手劉苡柔，談談一場為記憶奮戰的行動--從一支「全台第一針阿茲海默症新藥」的通過，到一首撫慰人心的歌、一場500人共舞的音樂會，這些溫柔、堅定、滿懷善意的實踐，正一步步在高雄展開。

#五分之三半熟休息室 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 曾安圻 【本集金句】薪水是生存的雨傘，價值是讓自我前進的雙腳。 在人人想逃離辦公室、提早退休的年代，還有人堅信：「工作，是我與這個世界連結的方式。」 本集《五分之三半熟休息室》，子琳邀請到老朋友安圻，一起聊聊「工作這件事」，不只是為了錢，也不只是為了升遷。她說：「我從不覺得微薄的薪水可以定義我的價值，但我很在意，這份工作裡能不能讓我開心，能不能讓我成長。」 在職場打滾多年，她一邊為生活努力，一邊默默問自己：「我，值多少？」 她發現，答案不在薪資單上，而是在每一次的成就感、每一次的投入中。 有時候我們不是在找工作，而是在找一個讓自己願意變得更好的地方。 這一集，送給還在工作裡尋找「意義感」的你--我們都還在半熟，但我們都還在走。

#五分之三半熟休息室 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 曾安圻 【本集金句】發現自己要的是什麼，莫忘初心，上天必定會把他帶給你。 你有沒有過這種時候--以為自己在談戀愛，其實是在證明自己值得被愛。 以為找到對的人，其實又是一場熟悉的自我欺騙。 今天的《五分之三半熟休息室》，安圻帶來愛情故事的下集--她坦承自己在交友App上連遇四位愛情騙子，每一段被撩、被失望的過程，都像在剝自己一層皮。但她沒有關掉心門，反而學會怎麼打開眼睛。 直到第五位，他也是外國人、也是黑人--但這次，她選擇信任自己的直覺、用理性確認彼此的真誠。 她不再急著得到承諾，而是給彼此時間看清真相。 她讓自己撒嬌、也堅持原則，不再為了愛扮演別人。 因為，她終於明白：愛不是找個人讓你覺得不孤單，而是有一天，你終於願意牽起自己的手，說：「我可以愛自己，也值得被愛。」

#五分之三半熟休息室 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 曾安圻 【本集金句】在被騙愛的路上，要先學會的是--不再騙自己。 你也曾經這樣嗎？ 一直滑交友軟體，以為是在找伴，卻其實只是不想一個人。 一直回訊息、講電話、等他說「我也愛你」……但你心裡其實早就有點懷疑了。 這一集的《五分之三半熟休息室》，子琳邀請好朋友 安圻，來聊她曾經的真心與錯付：

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 商周出版 資深主編 劉枚瑛 【本集金句】魅力不是浮誇的包裝，是讓彼此感受到舒服又真實的連結。 你有沒有這樣的經驗？ 明明話不多，卻總是容易被忽略； 又或者，還沒開口，就被「定義」了…… 子琳邀請商周出版資深主編 劉枚瑛，帶你拆解新書《暗示的力量》！ ✨原來我們早就在用眼神、聲音、顏色在溝通， ✨魅力不是靠天生，是從「暗示」中練出來的。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 台灣全人關懷照護服務協會常務理事/兆嘉健康管理顧問執行長 薛嘉琪 【本集金句】記憶在退場，陪伴要上場。 失智不是單純的健忘，而是一點一滴遺失與這個世界連結的能力。在高雄，有這麼一群人正默默守護這些「慢慢遺忘」的人，讓他們的生活重新被色彩和陪伴填滿。 這一集，子琳邀請到嘉琪，分享她推動「失智友善社區」的故事：辦婚禮、拍婚紗、辦音樂會，到媒合企業贊助，她讓被遺忘的長者，再次被看見。

#五分之三半熟休息室 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 黃柏翰 【本集金句】理解對方的善意和立場，也許就能和自己和解了。 你是不是也和父母的關係耿耿於懷？ 有時候，是一句批評卡在心裡，有時，是一個從未被肯定的瞬間，慢慢地變成我們對自己的懷疑和苛責。 這一集的《五分之三半熟休息室》，子琳邀請到高雄市世新校友會，也曾在世界展望會、屏東基督教醫院工作過的黃柏翰，分享他從年輕時對父親的誤解，自己所受的傷害，到後來學會理解對方的立場，也重新接住那個曾經不被理解的自己。 他說：「其實，父親沒有變，是我從被照顧者成為照顧者，有了不同的社會經歷，長出了解釋世界的方式。從那一刻開始，我慢慢理解父親，也慢慢和自己和解。」 這不是一集講道理的節目，這是一場療癒的漫漫旅程--讓我們學會：有些事情，急不得，但也不必一直卡住。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 嫺人 【本集金句】退休不是結束，是設計人生下半場的起點。 你是不是也曾焦慮過這些問題：

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 聰明主婦 【本集金句】想要致富，你該做的是先盤點自己！ 你是不是也有這樣的時候？ 帳戶的錢變多了，卻還是焦慮、空虛、不踏實？ 努力理財、學投資，卻總覺得錢追得越快，心就飄得越遠？ 這一集，邀請你暫停一下匆忙的理財節奏，和子琳一起聽聽「聰明主婦」怎麼說-- 她曾在全職育兒與投資生活中，一邊賺錢一邊失衡，直到有天，她發現：不是帳戶的問題，是財富體質出問題。 理財不是單靠報酬率，而是靠內外調和。她在「盤點致富」這本書裡，用五大面向、三大步驟，帶你重新盤點自己與金錢的關係，打造真正能流動、能支撐人生的財富狀態。 如果你也想讓金錢不只是數字，而是能滋養你的養分，這集你一定會聽得很有感。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 理白小姐 【本集金句】賺不到錢，別急著學投資，先學會怎麼認識自己。 你是不是也曾經告訴自己：「再撐一下，等我存到100萬，我就可以離職找喜歡的生活。」 但每月薪水一進帳就全數出帳，想學投資又被一堆技術指標搞到焦慮，最後只敢存錢、不敢動錢？ 本集節目，邀請到從護理師斜槓成為理財導師的理白小姐 Elaine，在她的著作「理財先理心」分享她如何在畢業不到三年，存到人生第一桶金100萬元，不靠盯盤、不靠投資技術，而是靠--先理心，再理財。 她不是教你追熱點、衝短線，而是用生活實證：「找到自己，是理財最強開關。」 從原生家庭的金錢觀，到順流致富的能量管理，她用簡單好懂的方式，幫助你重建財務邏輯，實現「一邊上班、一邊滾錢」的現代斜槓生活。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 老黑 【本集金句】退休不難，難的是生活！ 你是不是也曾這樣想過--「只要存到一筆錢，我就可以提早退休，去旅行、去寫作、去過我想過的人生。」 但你真的準備好退休生活的全貌了嗎？ 不是財務，是生活。不是自由，是孤獨。不是開始放鬆，而是重新開始學會生活。 本集邀請到台灣第一代FIRE實踐家--老黑，在「FIRE，然後呢？」一書中分享他45歲退休、FIRE近20年的真實人生。 他用閱讀、旅遊、寫作打造退休生活，但12年後，卻被憂鬱症狠狠擊倒，甚至在非洲旅途中被迫「跳船」回台。 這集，不是要嚇你，而是要提醒你：

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 空間整理師 吳敏恩 【本集金句】整理不是整理物品，而是處理關係。 你是不是也有這種時候--明明只是想找一張保單、一本書、一件衣服，翻著翻著，卻翻出了煩躁、眼淚，還有那些「曾經的對話」和「說不出口的失望」。 你站在雜物堆裡問自己：我到底留這些幹嘛？但轉頭又捨不得丟。 你以為自己只是在整理物品，其實你是在處理關係，在和過去的自己對話。 這一集，子琳邀請空間整理師 吳敏恩，也是「整理是愛的語言」這本書的作者，一起聊聊：原來整理，不是「變成極簡人生」的比賽，而是讓我們用自己的方式，把愛留在對的地方。 從「最喜歡的角落」開始，到「物品的斜槓人生」，這一集不只教你怎麼收，還陪你一起找回家真正的溫度。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 商周出版 責編 Maggie 【本集金句】掌握能量，掌握自己的高效秘方。 你有過這種感覺嗎？ 每天行程排得滿滿，結果忙了一整天，卻發現根本沒做幾件真正重要的事。 你不是真的懶，也不是沒目標，只是你的「精力」不夠用了！ 這一集，我們要聊的不是「時間管理」，而是更根本、但你可能從沒學過的——精力管理！ 本集來賓是商周出版責編 Maggie，要跟大家分享一本超實用又一針見血的書：《最高精力管理法》。 從吃飯睡覺，到怎麼面對情緒崩潰、分心焦躁、拖延症發作，作者彼得．霍林斯用能量金字塔告訴我們，高效人生的關鍵不是更多時間，而是更會用「自己」的能量。 如果你常覺得累、覺得生活像在打怪但一直卡關，這一集就是來幫你充能回血的。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 暢銷書作者/SHIN LI頻道主理人 李勛 【本集金句】有錢才能快樂，但暴力式省錢，貢獻給病床更多！ 你是不是也有過這種焦慮？ 每個月薪水剛發就快見底，信用卡帳單像大怪獸一樣逼得人喘不過氣。 更煩的是，省錢省到最後，省出來的不是快樂，是病床的藥費。 子琳邀請到《5年從零到500萬的理想生活》作者李勛，分享他如何從「暴力式省錢」到「理財也能輕鬆有愛」的心法。 李勛曾經用超猛的方式拼第一桶金，但也付出了健康代價。這次他告訴你：用5千塊小小起步，靠生活的微調，才能真正活得踏實又有底氣。 如果你也想從月光族畢業，找回自己對未來的掌握感，別錯過這集的療癒又實用理財對話！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 大是文化 副總編顏惠君 【本集金句】男孩的世界，指令比唸經更有效。 如果你家裡有個男孩，應該對以下畫面不陌生： 他像一顆能量球，坐不到三秒就要起身衝刺； 他像一台聲音放大器，總能把「不想聽」的話，變成空氣般無感。 結果呢？大人碎念到聲音沙啞，男孩依然聽不進去。 這集，南台灣小太陽子琳，邀請到大是文化副總編顏惠君，聊聊德國專家萊因哈德．溫特的新書《男孩需要明確的指令》。 原來，面對家裡那個「坐不住、愛唱反調」的小怪獸，與其拼命說教，不如像打怪一樣--用明確的指令、短句重音、適時停頓，一步步引導，讓男孩在愛裡找到勇氣與韌性。 如果你也想讓家裡那個愛跑跳的男孩，成為溫暖又有力量的男子漢，這集千萬別錯過！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. KC品牌創辦人 & 法國IPF天然香氛基金會東亞區主席 陳美菁 【本集金句】嗅覺不只是聞花香，也可以打開你人生的香氛密碼。 你有沒有過這種經驗：辦公室有人煮咖啡，光聞到香氣，就覺得自己像走進了咖啡館；走進喜歡的人身邊，瞬間聞到他獨有的味道，整個世界都安定下來。原來，氣味不是小事；它是最直接、也最貼近靈魂的秘密通道。 今天子琳邀請到《氣味覺察》一書的作者，KC品牌創辦人 & 法國IPF天然香氛基金會東亞區主席--陳美菁老師，來告訴我們：氣味不只是一縷香，更是一個打開內在能量的密碼。從日常裡的嗅覺小細節，到空間氛圍管理，甚至是用氣味重啟自己的內在宇宙。這集，讓我們一起用鼻子，找到那個最貼近自己的頻率。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 中華民國家庭教育專業人員協會理事長 林淑玲諮商心理師 【本集金句】「我是為你好」是讓人最想逃家的咒語。 阿晴回老家，想喘口氣，卻被爸媽的語言關懷「噎到快窒息」。染個新髮色被說撞到腦袋、讀書科系被怪罪「沒人敢娶」……她發現，這些年，最難的不是回家，而是如何跟家人好好講話。 在每一次「我只是關心你」的對話裡，我們都像阿晴一樣，聽見愛，也聽見無形的壓力。 今天子琳邀請淑玲老師，陪我們聊聊：家，明明是最熟悉的地方，為什麼回去還是會被愛得那麼窒息？在「不崩潰」和「不翻舊帳」之間，能不能找到重新認識彼此的方式？這一集，聊的不是怎麼當孝子賢孫，而是怎麼在「家」這兩個字裡，找到和自己都能安心共存的位置。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 中華民國家庭教育專業人員協會理事長 林淑玲諮商心理師 【本集金句】控制型關係的愛，像緊箍咒，會勒得你越來越小。 Lisa原本以為自己遇到了一個溫柔又體貼的另一半，但隨著時間過去，她發現那些甜蜜的「關心」背後，藏著無形的枷鎖。從「不回訊息就是冷暴力」到「我是為你好才讓你辭掉工作」，愛的名義成了情感勒索的外衣。 在這集，子琳邀請淑玲老師，深入解析：當愛變成情緒綁架，當「為你好」的話語讓你懷疑自己是不是不夠好--那還算是愛嗎？還是只是一種披著關心外衣的控制？ 我們要聊的不只是關係的界線，更是找回在親密裡，仍能做自己的勇氣。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 中華民國家庭教育專業人員協會理事長 林淑玲諮商心理師 【本集金句】滑螢幕的快樂像零食，卻取代不了真實眼神的交流火花。 手機密碼、已讀不回、還有偷偷在夜裡和ChatGPT說悄悄話……現代的婚姻，早已不是只講愛和柴米油鹽，還要面對一場「資訊時代的親密關係拉鋸戰」。 一個換了密碼的手機，背後藏著的不一定是背叛，可能只是生活裡的小插曲；依賴ChatGPT的慰藉，或許只是在現實裡的無力出口。 這一集，子琳邀請中華民國家庭教育專業人員協會理事長--林淑玲諮商心理師，從數位時代的親密信任談起，帶我們看見：在愛裡，信任與隱私，是彼此共同按下的「飛航模式」？還是能在彼此心中，保持一個穩定的Wi-Fi？

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 中華民國家庭教育專業人員協會理事長 林淑玲諮商心理師 【本集金句】那個你信任他，他也信任你，兩人都願意攜手面對未來生活的人，才是你選擇進入婚姻的真命天子/天女 有些人說，婚姻像一張門票，進去之前要反覆確認座位；也有人說，進去之後發現整場像密室逃脫，明明是雙人套票，卻常常只剩自己在找出口。 今天，子琳邀請到中華民國家庭教育專業人員協會理事長--林淑玲諮商心理師，從「婚前溝通」到「情感成熟度」，幫我們釐清那些進入婚姻前的焦慮。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 海湧工作室 專案經理 顏子晏 【本集金句】被敲醒的不是耳膜，是心裡那個需要寧靜的自己。 在這個永遠在線、永遠趕路的時代，聽見內心的聲音，變得越來越困難。今天，子琳邀請「日安聊癒頌缽美學」創辦人顏子晏，帶來一段關於「頌缽」的輕柔對話。 從第一次敲響缽的震動，到如何在日常裡找到放鬆的空隙，子晏將分享：為什麼一個小小的缽，能讓我們的心，像大海一樣，平靜又深遠。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 海湧工作室 專案經理 顏子晏 【本集金句】減塑，讓大海和海龜微笑。 最近子琳認識了一位朋友--海湧工作室的專案經理顏子晏，她的工作是做海洋保育，比如如何減塑，讓小琉球的海龜不要再和一堆垃圾生活在一起，可以在乾淨的大海中游泳。子晏分享他們如何推廣從日常中一點一滴地減塑，將保護海洋的理想變成一種生活態度。從小琉球的實際行動到國際減塑的趨勢，子晏用真誠的故事，告訴我們：其實，環保不是口號，而是每個人都能參與的生活美學。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. YouTuber《哲維說書》梁哲維 【本集金句】說話不是為了炫技，而是為了連結人心。 有些人開口就讓人心花怒放，有些人講話就讓人想趕快轉台。 這一集，我們邀請到超人氣YouTuber《哲維說書》的梁哲維，分享他的新書《高能量溝通》，教你怎麼把「說話」這件小事，變成一門「把人心抓住」的大事。從職場到生活，從談判桌到咖啡廳，溝通不只是講話，更是一場讓別人願意靠近的能量互動。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 台灣全人關懷照護服務協會理事長、陳乃菁診所 陳乃菁醫師 【本集金句】你忘記了沒關係，我幫你記得。 「怎麼辦，我爸剛剛又走錯路了…」 「阿嬤堅持自己洗褲子，但越洗越髒…」 這些，都是照顧失智家人的日常。 這一集《子琳開麥》邀請到台灣全人關懷照護服務協會理事長，陳乃菁診所院長，也是失智友善醫療推動者--陳乃菁醫師，一起聊聊： •面對失智，我們能不能早一點幫上忙？ •早期用藥要不要？退化後還能做什麼？ •如何用「不插手的關心」來尊重長輩的能力？ •讓長輩活得有尊嚴，而不是被照顧得好乖 •失智不是「失能」，是生活方式的轉變 這一集的對話，獻給正在照顧、也正在學習放手的你。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 幸福文化 行銷總監 祝子慧 【本集金句】事情做完就算了，去睡吧。 你是不是也常常晚上10點還開著公司群組，訊息一發出就忍不住偷看主管有沒有已讀？焦慮的是「為什麼他還沒回」，更焦慮的是「是不是我又做錯了什麼」？ 這一集，我們邀請幸福文化行銷總監祝子，推薦你一本療癒又實用的書《不慌不忙》，作者林桂枝是資深廣告人，用一句話點醒無數焦慮的靈魂：「做那些自己能控制的，不焦慮自己控制不了的。」 不是擺爛，是清醒地把能做的事做好，把不能控制的事放下。 焦慮不會讓你更好，睡一覺，才有明天。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 幸福文化 行銷總監 祝子慧 【本集金句】有些人來書店找書，有些人是來找自己。 有人來書店找知識，有人來找自己，有人連書名都不記得，卻記得某句觸動靈魂的話。從「我太太住院了，想幫她買一本書」到「求婚一定要這本書」--原來，一本書不只是內容，而是一段人生、一個情緒、一句你沒說出口的話。 書店不只賣書，也保存了那些你曾經需要被理解的時刻，子琳邀請幸福文化行銷總監祝子，聊聊《你好，我是書店員》裡那些最日常，卻最動人的瞬間。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 胡碩勻所長 【本集金句】分財產不是分數字，是分情緒、分立場，也分舊帳。 你知道嗎？ 美國首富洛克斐勒的家族財富，已經傳到第七代，至今仍然興盛不墜。 祕密不是因為他們超會賺錢，而是因為他們有——家族憲法＋家族辦公室！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 胡碩勻所長 【本集金句】沒分之前是親人，分完之後法庭見。 你以為分遺產只是豪門內鬨的劇情嗎？其實，一間老家、幾張股票、一本存摺，就能讓親情變調、兄弟變仇人！這集邀請《遺產與贈與的節稅細節》作者--胡碩勻所長，用最接地氣的方式告訴你：「財產傳承」絕對不是等到離開那天才開始規劃。 從保險陷阱到遺囑有效形式、從特留分到孩子收完贈與就消失的真實案例……這些眉角不懂，家產還沒散，人心先碎。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 鐵路警察局高雄分局 張天賜分局長 【本集金句】鐵道不是練跑道，別拿命當體育課測驗。 今天這一集，不是要跟你聊電影特技，也不是要聊飆車浪漫劇，而是要用一集節目讓你在經過平交道時，可以更加安全！ 鐵道事故一出，沒有NG、沒有重來，只有一次就GAME OVER。今天特別邀請鐵路警察局高雄分局的張天賜分局長，跟我們聊聊「如何守住命，也守住錢包」。從平交道該怎麼走、怎麼停、怎麼逃生，到你不知道的1933緊急通報專線、防詐新招數，還有內政部推出的「打詐儀表板」，真的希望大家不要再被騙了！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 尚和歌仔戲劇團 梁越玲團長 【本集金句】人演神，神看人。一齣戲，看世間，悟人心。 今天我們要來聽一段從戲箱打開開始、從凡人走到神界的歌仔戲大戲！邀請到的來賓是尚和歌仔戲劇團團長梁越玲，和我們分享精心打造、也慶祝劇團30週年的大戲《叁拾號夢．戲神養成記》--這不只是戲中戲，也是人生與信仰的交會點。 當媽祖想搬家，戲神想轉職，老班主卻只想完成一個曾經的承諾。這齣戲用充滿想像力的劇情，串起傳統與現代、敬神與敬藝的對話，還有一群年輕與資深演員在台上戲中戲，帶來一場充滿幽默、情感與創意火花的戲劇體驗！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 楊奇煜、李霈瑜（大霈） 【本集金句】不是你要成為什麼樣的人，而是你敢不敢忠於真正的自己！ 今天要為你介紹一齣讓人笑中帶淚、青春激盪的超級音樂劇──《三個傻瓜》，這部改編自印度寶萊塢同名電影、打破金氏世界紀錄的經典神作，**世界首演就從台灣開始！**

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 安安小日常 【本集金句】職場不是戰場，是大型裝死現場。 今天這集，獻給所有在LINE群靠表情包續命、在辦公桌偷滑手機幻想環島的上班族！ 我們邀請到超有哏又超療癒的職場吐槽系作家 安安，一起聊聊她的新書《下班後才是人生的開始》。這本書不是教你如何升遷、也不是教你怎麼內卷，而是帶你笑著吐槽荒謬人生，哭著打開夢想備忘錄！在KPI前哭到腦震盪的你、在辦公室被主管畫餅畫到三碗飯都配不下去的你，今天，就讓我們重新定義什麼叫「有靈魂地上下班」。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 大是出版責編-黃凱琪 【本集金句】不是當主管太可怕，是你沒當上主管的那天，發現你得叫「阿弟仔」一聲主管。 你是不是也曾經有過這種心情：「當主管，好像沒比較爽，只是比較累。」 但日本企業高階主管培訓教練鳥谷陽一卻說--如果你45歲前沒當上主管，可能會比當主管還要更想升天。 今天我們邀請到大是文化責任編輯黃凱琪，一起聊聊這本爆笑又真實的書《當你沒有新鮮的肝--不當主管你會更累》，從「升不升職」這個人生分岔口，帶你一層一層揭開職場現實、人生選擇、還有…那句讓人內心爆炸的話：「主管？阿弟仔升上去了啦。」

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 幸福文化 祝子慧 【本集金句】人生要變好，一個是主動，一個是行動 今天的來賓幸福文化祝子帶來讓你一邊爆笑，一邊抱著書，偷偷流眼淚的百萬作家--萬特特的最新作品《治癒之書》，不是溫柔灑花的心靈雞湯，而是辣到你噴淚的靈魂麻辣燙！ 我們聊戀愛腦、聊裝堅強、聊那些長大後你不敢再承認的脆弱--這一集沒有說教，只有一針見血的溫柔 + 一腳踹醒的幽默。如果你也正在人生的低谷翻滾，那就一起來--笑著爛掉，然後笑著活過來。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 大樹區區長 楊明融 【本集金句】夏天的戀愛太燙，但大樹的鳳荔剛剛好。 甜進你心的高雄鳳荔季來啦！荔枝鳳梨都爆甜，這場活動也太可以了吧～ 你知道嗎？台灣的荔枝甜度高、鳳梨香氣濃，尤其高雄大樹根本是水果界的王者聯盟！今年的「高雄鳳荔季」不只好吃、好玩，還結合青農、文創、旅遊，整個活動超有感！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 鞭神老師 李迺澔 【本集金句】川菜的辣，不只是味覺，是一種人生的發酵哲學。 這一集我們不談愛情，也不聊人生計畫，我們要把你泡進一缸--會讓你掉淚的發酵川味！ 邀請到「鞭神老師」李迺澔，分享這本書《沒有一棵青菜可以完整的走出四川》，告訴你：四川的靈魂不是辣，而是時間、溫度與發酵。從泡椒、剁椒、豆瓣醬、豆豉，到每一滴辣油，都是一段段人生故事的縮影。你也有一道「屬於自己的發酵料理」嗎？

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 郝旭烈 【本集金句】如果你沒有處理善後的能力，就不要隨意放縱自己的情緒。讓子彈飛一會兒，有機會攀登到峰頂。 當你發現努力了卻沒有被看見、提出點子卻總被忽視、進入新環境又覺得不適應…… 你會不會對這一切有所懷疑？其實這正是你在「長出真正的自己」。 從韓國棋王曹薰鉉到職場中的自我價值，郝旭烈郝哥用許多深刻的故事和親身經歷，帶我們一起學會：當情緒來襲、當現實崩盤、當被否定時，怎麼悶著頭，還能穩穩前行，享受蛻變的歷程。 這一集，是給你打底氣的那一集。因為變化，不一定是為了誰而變，是為了終於好好活出你自己。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 郝旭烈 【本集金句】我們沒有辦法從過去有限的能力，去想清楚未來無窮的潛力，只要做就是最好的準備。 這一集我們要聊的，不是什麼最新工具或話題，而是我們每個人心裡最真實也最怕的一件事--「改變」。 你有沒有曾經問過自己：「我可不可以不要改變？」 從工作、生活、關係，到自我認同，每一次變化都像在重新認識自己。 但如果改變不是一場戰爭，而是一段溫柔的進化呢？ 本集邀請到郝旭烈郝哥，帶我們一起進入他的新書《享受蛻變》，用幽默又深刻的方式，陪你從「我不想變」走到「欸～我好像升級了耶！」

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 大是出版 副總編 顏惠君 【本集金句】世界不是缺賺錢的方法，而是你要換個角度看。 那些你以為賺不了錢的生意，為什麼有人能靠它年收破千萬？ 從深夜賣榻榻米、五倍價格的衛生紙，到讓你暴雷也能安心看的試閱機制，這些腦洞大開又立刻可套用的商業點子，都收錄在《70個馬上套用的賺錢模式》這本書中！ 本集邀請大是文化副總編顏惠君，帶我們快速打開獲利思維的魔法門。如果你正經營品牌、創業中、或只是想幫老闆多想一招，這集絕對讓你靈感暴衝、賺錢開關瞬間打開！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 任性出版 副總編 顏惠君 【本集金句】快是一種天賦，不累是一種修煉。 你是不是也像我一樣，上班時間回Line神速、恨不得同時處理五件事、看別人動作慢就想自己來呢？這樣的你一定是急性子--效率很高，但每天好累！ 本集節目邀請任性文化副總編顏惠君，分享一本超有共鳴的書--《急性子的不累工作法》，作者原弘始是一位急性子工作狂，但這種工作和生活都愛衝衝衝，卻搞得自己很累。原弘始是如何讓自己從匆匆忙忙變成從從容容。，如果你也想快得優雅、不累卻有效率，這集你一定要聽！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 一起來出版 編輯 鍾昀珊 【本集金句】不是時間讓你變得平凡，而是你忘了先設計終點。 努力活得精采，連殯儀館的人都覺得可惜—馬克吐溫 你有沒有想過，如果人生是不是可以像Google Maps一樣，先設定終點，再決定路線呢？今天我們不走回憶殺，我們來走「未來先決」！邀請到《逆向人生計畫》的編輯鍾昀珊，一起來聊聊：什麼是寫下自己的悼文，啟動人生導航的逆向操作？ 這本書不只教你時間管理、情緒斷捨離、人生帳戶經營，更重要的是，它用一個大膽又療癒的方式告訴你--人生其實可以自己寫劇本，只要你願意先設下「目的地」。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 包周 【本集金句】用五感，咀嚼一座城市的靈魂 你知道車仔麵、兩餸飯、喼汁、煙韌，是什麼味道嗎？本集邀請《台灣胃看香港餐桌》作者 包周，帶你從台灣人的味蕾出發，穿越香港茶餐廳的玻璃門，看見那碗熱騰騰的煲湯裡，不只是湯料，還有一座城市的節奏、文化與心情。從快、靚、平的街頭美食，到融合東西風味的餐桌哲學，這是一場五感滿點的飲食探險，讓你重新理解什麼是『吃，是一種生活態度』。

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 奇光出版總編 曹慧 【本集金句】行銷不靠咆哮，用點子和科技一起放電！ 今天這集特別適合所有小編、行銷人、創業者、斜槓族、自媒體經營者── 你是否也常常在問：「我要怎麼讓品牌被看見？我可以從哪裡開始？AI到底能不能幫上忙？」 本集邀請到《頂尖商業奇才親授！34堂神效行銷課》奇光出版總編曹慧，和我們一起聊聊行銷的各種實用點子，從內容、策略、AI到Web3，讓你不只是滑手機，而是「滑出商機」！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 屏東縣傳播暨國際事務處鄞鳳蘭處長 【本集金句】今年夏天，跟著黑鮪魚一起衝浪人生，開吃不解釋！ 今天要帶你一起聞到海味、聽到音樂、嘴角流口水--因為屏東最狂的【黑鮪魚文化觀光季】回來啦！ 什麼？你以為黑鮪魚只有生魚片？錯錯錯！這次不只吃，還要看、要聽、要逛到腿軟！ 從動力火車開嗓到琉球熱唱，從大鮪市集到紅寶石歌廳秀辦桌，還有潮到出水的潮鮮袋＋超Q鮪魚冰棒，根本暑假神級開場！ 今天邀請到屏東縣傳播暨國際事務處的鄞鳳蘭處長，一起來告訴你：「怎麼玩最爽、怎麼吃最狂、怎麼拍最帥！」

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 屏東縣傳播暨國際事務處鄞鳳蘭處長 【本集金句】人生太苦？那就來屏東，讓一群可愛怪獸幫你加點甜！ 什麼？看海美術館沒開？別怕！怪獸們挺身而出，直接戶外上工啦！ 從搖尾巴的「擁抱貓」、愛吃到爆的「貪食兔」、到一臉正經的「書鴨」，這場超狂的【怪獸代班展】，保證讓你笑到忘記還要打卡上班！ 這一集，邀請到屏東縣傳播暨國際事務處 鄞鳳蘭處長，來爆料這些怪獸們的可愛內幕，還有現場限定的「怪獸補給站」美食快閃小祕密～ 快準備好你的手機和笑容，跟我們一起來場療癒又爆笑的「怪獸追追樂」吧！

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 創世基金會鳳山分院副組長林千暖 【本集金句】你的一小步，是他們可以好好生活的一大步。 本集邀請創世基金會鳳山分院的林千暖主任，分享那些平凡但動人的照顧現場：從住院20年的媽媽，到宅泡澡面對潰爛傷口的阿伯，還有那位精神崩潰卻仍照顧父親的女兒。這些故事讓我們看見：「創世」不只是一個名詞，而是一種「從不放棄」的日常。 同時，也誠摯邀請大家參與5/3（六）在高雄衛武營榕園舉辦的《愛．守護ESG公益園遊會》--在享受美食、玩卡牌、親子互動的同時，也為植物人家庭募集建院與照顧經費，讓善意不只是感動，而是實際的幫助！