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—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練：https://www.facebook.com/monstertraining 小巨蛋/古亭基地：https://www.facebook.com/monstertrainingacademy 竹北基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/ 民權西基地：https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW 民權西基地IG：https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/ Powered by Firstory Hosting

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 赫然發現節目再錄三集就要到 500 集了，天啊！一定要來好好感謝一直支持節目的大家、分享節目邁向五百集的未來可能性、收聽率的起伏，還有關於中斷廣告的預算考量。對於「以溝通主題的訪談系列」真的很渴望又很焦慮，正在被資源和長期投入的現實所拉扯。 - 再訪臺東長濱，從民宿主人那裡看到「一天只做一件事」的安穩智慧。也許，我們不需要把自己逼得太緊？這集充滿了我的真心話與對節目未來的期許，想聽聽你的看法，尤其關於新單元的建議！ 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。報名連結： https://fstry.pse.is/8atp9f —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— *設備出問題，本集音質較差、請見諒； 這集我們從粿粿＆范姜的婚姻風波出發，但放心——不只是帶你吃瓜，而是陪你拆解：為什麼每一次名人婚變，都這麼像我們身邊的故事？ 在輿論撕裂、徵信社介入、影片互相開戰的同時，我們看到的其實是很日常的三件事： 1️⃣ 老掉牙的婚姻分工劇本還在上演： 「男主外、女主內」「好媽媽不能出國玩」「媽媽工作太多就是不顧小孩」——這些標籤，是不是也悄悄套在你身上？ 2️⃣ 經濟、家務、育兒全部加在同一個人身上，關係一定失衡： 當一個人又要賺錢、又要帶小孩、又要負責情緒安撫，還得顧對方面子，最後撐不住的，不只是婚姻，而是整個家庭的安全感。 3️⃣ 離婚本身不是傷害，錯誤示範才是： 真正傷孩子的，不是「爸媽分開」，而是長期冷暴力、公開互撕、拿孩子當籌碼。孩子看的是：大人怎麼負責收場，而不是誰在網路上說得比較可憐。 本集一起聊： ・為什麼「母職羞辱」在每一場風波裡都準時出現？ ・女生賺得多、做得多，為什麼反而更容易被攻擊？ ・如果有一天真的走到分開，怎樣才算對孩子負責？ ・身為媽媽，你可以怎麼重新定義自己的婚姻腳本，而不是被世俗劇本綁住？ 這不是替誰洗白，也不是獵巫。 是邀請每一個在關係裡很用力、卻常被誤解的你，一起練習： 不再只當「顧全大局的那個人」，而是為自己和孩子，選一個更健康的版本。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ YouTube：https://youtube.com/@營養師肉圓媽 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；小旅行大發現，跟著中華航空走進日本另一種風景～ 立即出發： https://fstry.pse.is/89zadw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。連結： https://fstry.pse.is/8au7x9 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集邀請到的客座老師，是我的好姐妹 Angie 以及他的老公 Paul Paul 是一位作者，他的書 Pathless Path 在全球暢銷 最近推出了繁體中文版《無路之路》 讀完覺得超級喜歡，原來有人跟我有一樣的職涯心情，我不孤單！ 今天邀請到 Paul 及 Angie 一起當客座老師，分享他們的職涯＆愛情故事 讓聽眾也覺得不孤單！ Let's get started!

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彰化縣政府提醒您，為了維護道路安全，汽、機車行經路口，務必停讓行人優先通行。並記得標誌標線，停車再開。行人落實「停看聽」：在安全地點停等；過馬路注意來車；停讓行人，尊重路權。連結： https://fstry.pse.is/8b3gz5 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 《有型的豬小姐》以「風情萬種的美女豬」為圖騰形象的散文集，作者李維菁犀利且溫柔地描繪了都市女性的內心掙扎與清醒。 讓你從書中看見：如何在愛錯、工作受挫、孤獨感侵襲時，依然保持自己的優雅與格調。 你身邊有特愛某種顏色、全身都「只穿一種顏色」的朋友嗎？這個顏色背後所藏著的「自我形象投射」是什麼？ 這本書，獻給所有不怕錯誤、敢於正視自己慾望的女性。 小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u 追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/ 寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/8atpqe —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。連結： https://fstry.pse.is/8au847 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——

《喬事情 Finding Balance》每週五不定時發佈，帶你喬你不知道、感興趣、沒聽過的事！生活中，我們總在喬事情——喬心情、喬人際、喬生活。這裡不是標準答案，而是陪你一起學會調整，找到平衡。 https://fstry.pse.is/8atp96 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。連結： https://fstry.pse.is/8au7yf —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— Hiho～大家好，我是志祺， 這集來聊聊的來賓是⋯⋯台灣知名藝術家 姚瑞中！ 這集你會聽到⋯⋯ → 台灣蚊子館，花了多少人民納稅錢？ → 印象最深、最荒謬的蚊子館案例？ → 為何會開始拍蚊子館？ → 怎麼找到這些蚊子館的？ → 過程中，有被查過水表嗎？ → 為何說蚊子館是變相撒錢買票？ → 接到總統電話、被閣揆約見，都談了什麼？ → 為何一路拍了15年？有想放棄過嗎？ → 你的作品帶有「政治批判精神」嗎？ → 藝術可以改變社會嗎？ 追蹤追起來！ ✨姚瑞中官方網站：https://www.yaojuichung.com/?page=home ✨《海市蜃樓VIII：台灣閒置公共設施抽樣踏查》：https://www.books.com.tw/products/0011024724?sloc=main ✨《廢墟啟蒙》：https://www.books.com.tw/products/0011028336 ✨《巨神連線》：https://www.books.com.tw/products/0010764369?sloc=main

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你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。報名連結： https://fstry.pse.is/8atp8f —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ▶專欄訂閱：https://reurl.cc/9n7ED8 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ▲本次大綱： 00:13 生活內容 05:41 近期的投資想法分享 如果喜歡本節目，歡迎在 #Applepodcast #Spotify #Mixerbox 留下五星評價。 也歡迎支持我的方格子訂閱專欄，讓節目持續成長。 Powered by Firstory Hosting

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