Tudo sobre emagrecimento, mudança de hábitos, coach de emagrecimento hipertrofia, suplementos, dieta, treino, performance, rendimento, hormônios, esportes e entrevistas. Sempre com uma pitada de humor.
Os inscritos mandaram ao vivo, diversas perguntas sobre treino, suplemento, dieta e danones. Confere ai.
Chamamos a "Marcelinha" para contar um pouco como foi disputar o mundial na Suécia e como chegou em um nível internacional, tendo um passado de obesidade e sedentarismo. Isso sim é superação.
O Ex nutricionista do time do Flamengo falando sobre dietas da moda, mitos da nutrição e o dia a dia dentro do futebol.
O mostro falando sobre o início da carreira, o ciclo que mais gosta, os acidentes que sofreu e os bastidores do mundo fitness.
Qualquer um pode ser um fisiculturista? Fizemos uma resenha sobre o início do fisiculturismo no RJ da década 70. Marcelão é treinador de fisiculturistas até hoje.
Se você está bebendo GIN achando que não vai engordar ou que ele é realmente FIT e ainda emagrece... acho bom ouvir esse episódio.
Nesse podcast eu vou explicar sobre cinco coisas que você NÃO deve fazer se quiser emagrecer.São elas:1- Não jantar2- Dia do lixo3- Compensar jacadas e deslizes na dieta.4- Usar remédios como muleta5- Fazer dietas para eventos específicos.Quer agendar uma consulta? Manda um whatsapp (21)99552-0111 ou ligue para (21)3030-5380
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