Podcasts about nutricionista

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SER Runner
SER Runner | El recuerdo imborrable de Cristina Santurino: la nutricionista enamorada de la montaña que encontró su lugar de paz en El Hierro

SER Runner

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 23:39


La conocida ultrarunner madrileña falleció esta semana en su domicilio de la isla canaria de El Hierro

Darrers podcast - Ràdio Sant Quirze
Alimentació Saludable amb Mercè Porret (Nutricionista) del 11/6/2025

Darrers podcast - Ràdio Sant Quirze

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 60:00


Alimentació Saludable és un programa liderat per Anna Maria Leiva dedicat a l'alimentació sana i natural. Descobrireu i ampliarem coneixements sobre com menjar i cuinar de manera sana i respectuosa amb el medi ambient i aportareu beneficis a la vostra salut. El podeu escoltar els dimecres, a les 18 de la tarda. podcast recorded with enacast.com

AudioFit
¿Cuáles son las Salidas Laborales de la Carrera de Nutrición Humana y Dietética en España?

AudioFit

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 0:51


NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) - Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/45M0WR6 ¿En qué puede trabajar un graduado en nutrición? En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) expone las principales salidas laborales de la carrera universitaria de nutrición en España. Si así son nuestros vídeos en YouTube, imagina cómo serán nuestras formaciones. Si te ves ayudando a las personas a ponerse en forma y mejorar su salud, te guiamos para convertirte en profesional. Transforma tu vida cambiando la vida de los demás con formaciones 100 % online y basadas en evidencia científica. Tenemos todos los niveles, para que nadie se quede fuera. FORMACIONES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA ➡️ Técnico Superior en Dietética, por aquí: https://bit.ly/3Hxs0JP NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descubre nuestro Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética, aquí: https://bit.ly/43SgfVN ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:10 5 claves sobre la Carrera de Nutrición 02:47 Creador de contenido 04:28 Nutricionista deportivo 06:03 Nutricionista clínico 06:45 Crear tu centro de nutrición 07:12 Trabajar como investigador 07:45 Profesor de universidad 08:05 Conclusiones

En la mesa con la Nutriologa Experta
135. La prioridad eres tu con Miss vulnerabilidad

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 35:20


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.El bienestar está integrado por múltiples esferas en las que idealmente deberíamos prestar atención, no sólo para detectar posibles fallas sino también para implementar cambios y con ello lograr los resultados que impacten positivamente en nuestra salud presente y futuraEn esta charla platique con Lauren Manzano, creadora de Miss vulnerabilidad quien ayuda a otras mujeres a seguir creciendo sin perder lo que ya han construido sin dejar de disfrutar de su vida.¡Gracias por escucharme!Encuentra a Lauren y se parte de su programa en: Su insta: @miss.vulnerabilidad Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Eco Medios Entrevistas
Lic. María Alejandra De Dona (Nutricionista Integrante del Departamento de Información Nutricional de Mastellone Hnos.)

Eco Medios Entrevistas

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 5:38


Lic. María Alejandra De Dona (Nutricionista Integrante del Departamento de Información Nutricional de Mastellone Hnos.) Campo Minado @BalaguerAdriana

Prova Oral
"O teu ultimo nutricionista"

Prova Oral

Play Episode Listen Later May 27, 2025 58:48


Fernando Alvim recebeu na prova oral: Alexandre Azevedo. Aprender a comer de "uma vez por todas" e acabar com as dietas malucas.

En la mesa con la Nutriologa Experta
134. Minigreenpod vitamina B12 (parte 2)

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later May 26, 2025 7:05


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este episodio te platico sobre la importancia de suplementarse con vitamina B12 cuando no comes carne. Ojo: No dejes de escuchar la primera parte sobre este tema que está disponible en el episodio 64.Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com 

Leandro Twin
5 sinais de um nutricionista ruim

Leandro Twin

Play Episode Listen Later May 24, 2025 8:22


⁠Assessoria esportiva online e cursos⁠⁠ | ⁠⁠E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" – só R$ 39,90⁠⁠ | ⁠⁠Curso de Treino – Monte seu próprio treino ainda hoje⁠⁠ | ⁠⁠Curso de Emagrecimento – Como emagrecer e nunca mais engordar ⁠⁠| ⁠⁠Curso Sobre Esteroides Anabolizantes – Não use esteroides antes de fazer este curso ⁠⁠| ⁠⁠Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação⁠⁠ | ⁠⁠Grupo do Telegram com promoções⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | ⁠⁠Facebook⁠⁠ | ⁠⁠Growth⁠⁠ | ⁠⁠Oficialfarma⁠

Programa Felicidade
Nutricionista Dra. Luiza Monteiro no Programa Felicidade.

Programa Felicidade

Play Episode Listen Later May 23, 2025 22:06


Bate-papo nota mil com a Nutricionista Dra. Luiza Monteiro, falamos sobre alimentação, costumes, saúde e vida, muitíssimo obrigado pela sua rica entrevista e volte sempre ao nosso programa!

En la mesa con la Nutriologa Experta
133. Gastronomía vegana mexicana con Noemí Silveira

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later May 12, 2025 37:10


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En este episodio entrevisté a la chef mexicana Noemí Silveira quien nos cuenta cómo los chefs y cocineros han reinterpretado platillos icónicos sin ingredientes de origen animal, manteniendo los sabores y texturas auténticos.Spoiler Alert: Además nos comparte algunas de sus adaptaciones culinarias veganas en platillos 100% mexicanos.¡Escúchalo hasta el final!Encuentra a Noemi en sus redes:Sus cuentas de insta: @oui.cheffe.oui y Noemi Silveira Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Hábitos Inteligentes
#291 -¿Por qué surge un atracón alimentario?

Hábitos Inteligentes

Play Episode Listen Later May 1, 2025 21:42


El atracón alimentario no es simplemente "comer de más".  Los atracones no solo tienen raíces emocionales; también están fuertemente ligados a procesos metabólicos y hormonales.  Conocer cómo el cuerpo reacciona ante estos episodios puede ser clave para entender su origen y, lo más importante, prevenirlos. ¿Qué hay detrás de un atracón a nivel metabólico? Canal de Youtube Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!  Agenda tu cita por WhastApp   

Eco Medios Entrevistas
Silvina Chaves (Nutricionista M.N 4264) Tercer Tiempo @Sditomaso

Eco Medios Entrevistas

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 16:12


Silvina Chaves (Nutricionista M.N 4264) Tercer Tiempo @Sditomaso

24 Horas | Showcast - Noticias 24
Nutricionista por índices de obesidad infantil: “Hay que dar más importancia a lo que estamos seleccionando para comer”

24 Horas | Showcast - Noticias 24

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 8:45


Andrea Valenzuela, nutricionista de la Clínica Alemana, abordó en Canal 24 Horas las cifras de obesidad infantil en los niños y niñas.

En la mesa con la Nutriologa Experta
132. Minigreenpod personajes vegetarianos

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 7:03


 ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!Hola en este episodio nerd te comparto 4 personajes de la historia que decidieron ser vegetarian@s.¿Quieres descubrirlos? ¡Dale play! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com  

The #NotOnlyAStudent Podcast
La Nutricionista Milagro: ¡Esta es la Mejor Dieta para Ser Saludable y Vivir Bien en 2025!

The #NotOnlyAStudent Podcast

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 70:52


El podcast de Úrsula Campos
Comer bien también es opositar bien: consejos de una NUTRICIONISTA

El podcast de Úrsula Campos

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 35:35


Hoy entrevisto a Georgina Neach Nutricionista con la que hablamos de hambre emocional, ansiedad y nutrición para rendir más en las oposiciones y en la vida. Síguela aquí:   / georginaneachnutricion  Descarga GRATIS la Guía de organización

El podcast de Hipnoparto Positive Mama
Ep36. Diabetes gestacional- Entrevista con nutricionista Natalia

El podcast de Hipnoparto Positive Mama

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 17:45


A Natalia la encuentras en: @tunutriologaprenatal✨ Recursos para tu preparación al parto:

Hablando Pajas
Como decirle a tu pareja que... ESTAS G0RD4! con Pardo Pardo

Hablando Pajas

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 87:25


En este episodio nos acompaña Pardo Pardo y hablamos sobre el problema de salud que enfrentan las parejas en su relación y como deben abordarlos. INSTAGRAM: @elcanaldemomoTIKTOK: @elcanaldemomoFACEBOOK: El canal de MomoX: @ElcanaldeMomo_________________________Distribuido por: Genuina Media

Hablando Pajas
Como decirle a tu pareja que... ESTAS G0RD4! con Pardo Pardo

Hablando Pajas

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 87:25


En este episodio nos acompaña Pardo Pardo y hablamos sobre el problema de salud que enfrentan las parejas en su relación y como deben abordarlos. INSTAGRAM: @elcanaldemomoTIKTOK: @elcanaldemomoFACEBOOK: El canal de MomoX: @ElcanaldeMomo_________________________Distribuido por: Genuina Media

En la mesa con la Nutriologa Experta
131. Anxiety con Isa Huerta

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 39:15


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En este episodio Isabel Huerta host de poderosamente podcast nos comparte sus herramientas más valiosas para gestionar la ansiedad.¡Gracias por escucharme!Encuentra a Isa en:Su Insta: @isabelhuerta.qcxSu podcast: Poderosamente TúAquí te compartimos más recursos:Meditación Reducción de Éstres y AnsiedadCreando espacio para la ansiedadGuía de herramientas para transformar la ansiedadSuscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify.¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.comSígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Bocados Saludables
Propiedades curativas de las hierbas Malvavisco i Gordolobo con la nutricionista Eva Quintanar

Bocados Saludables

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 20:41


En el programa de hoy de Bocados Saludables, con la dietista Eva Quintanar, propietària de l’Herboristeria Herbetes de València, hablamos de las propiedades curativas de dos hierbas: el Malvavisco y el Gordolobo. Indicaciones Malvavisco Inflamación e irritación de la mucosa oral y digestiva: estomatitis, gingivitis, reflujo gastroesofágico, hiperacidez gástrica, gastritis, enteritis, úlcera gastroduodenal, síndrome del intestino irritable, enfermedades inflamatorias intestinales (enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa). Indicaciones Gordolobo Afecciones digestivas: esofagitis, gastritis, diarreas. Afecciones respiratorias: bronquitis, asma, anginas, tos, traqueitis, laringitis, faringitis, etc. Enuresis nocturna. Uso tópico: eccemas, dermatitis, prurito, hemorroides, úlceras varicosas, llagas, maduración de granos, etc.

El bosque habitado
El bosque habitado - Comer como animales. Con la nutricionista Mónica Barreal - 30/03/25

El bosque habitado

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 120:07


Contamos en este bosque habitado con una mujer singular, divertida, científica, razonable, revolucionaria, buena conversadora, gran narradora, empática y necesaria, aunque su saber y su ciencia, tan esenciales, sobre todo entre los más vulnerables, siga siendo para éstos y éstas un artículo de lujo pues no se contempla como necesidad prioritaria en los servicios de la seguridad social. Hoy nos adentramos en un bosque alimenticio y vitamínico, porque la nutricionista Mónica Barreal nos invita a “Comer como animales”. Dicho así, parece una animalidad… Animales somos, pero hay que especificar… Algo os adelantamos: dejar de comer como perras, como perros, para convertirnos en gatas, en gatos… Ya verás la lógica aplastante que esta frase de Mónica encierra. Supervisual y esclarecedora. Bien, pues además, vamos a hablar de esto, de la nutrición científica, con capacidad pedagógica y de escucha, con gran dosis de ética y muy humanista. Además, Mónica es ecologista, activista y agitadora cultural. Tal vez no baste un solo bosque habitado para tanta interrogante y tantas dudas, en fin... Que si no somos capaces de decir, mira, “yo he comido hoy un poquito de ácido fólico y una buena porción de manganeso”, al menos aprendamos a alimentarnos por dentro y por fuera con sentido común y sentido de la salud. Y nos ayudan en nuestro activismo nutricionista de hoy las ideas y las teorías de la doctora Vandana Shiva, los doctores Barry Sears, Gil Hernández y Gregorio Valera.En el Club de la Hojarasca: Isabel Ruíz Lara, Álvaro Soto, Juan Ballesteros, Carolina Alba y José Manuel Sebastián.HT: ComoAnimalesRadio 3Escuchar audio

AudioFit
Cómo ser Nutricionista Deportivo

AudioFit

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 4:12


¿Te apasiona el mundo de la nutrición deportiva? En este vídeo te explico cómo ser dietista o nutricionista deportivo y cuáles son las mejores formaciones especializadas en nutrición deportiva. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/4iC1ble 2) Curso online entrenador personal (CPE) + proceso legal: https://bit.ly/42a9z5I ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/3FBgR9P 2) Curso online dietista deportivo (CPD) + pruebas libres: https://bit.ly/42a9C1o ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción 00:51 Dietista vs. nutricionista 01:41 Cómo ser dietista o nutricionista deportiva 02:32 Formaciones especializadas en nutrición deportiva

En la mesa con la Nutriologa Experta
130. Minigreenpod cereales+leguminosas

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 7:21


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Los cereales y las leguminosas son grupos de alimentos que se complementan entre si para aportar proteínas de buena calidad. Aquí te cuento con más detalle un mito sobre este duo dinámico.Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas.Si quieres saber más sobre las proteínas vegetales ve a:Youtube Bien comer: https://youtu.be/ZhIyNi3Nb-w?si=GVdmCS61-FURbX03Episodio en Spotify Bien comer: https://open.spotify.com/episode/6YuNtw1ulCzSDoH8uNBkzp?si=edee9d4cea6f4611 Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:https://nutriologaexperta.com/tienda/Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa.¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com 

AudioFit
Las 5 Diferencias entre DIETISTA y NUTRICIONISTA

AudioFit

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 6:27


En este vídeo nuestro CEO Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) te explica cuáles son los diferencias entre un dietista (FP Superior en Dietética) y un nutricionista (Grado de Nutrición Humana y Dietética). ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/3Djh4Oe 2) Curso online entrenador personal + proceso legal: https://bit.ly/3XPnGuX ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/3XpwU0B 2) Curso online dietista deportivo + pruebas libres: https://bit.ly/41GKYoU ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:19 ¿Qué es ser dietista? 02:31 ¿Qué es ser nutricionista? 03:18 Diferencias entre ser dietista o nutricionista 04:12 Semejanzas entre dietistas y nutricionistas 04:50 Cómo ganar más dinero neto como dietista o nutricionista

En la mesa con la Nutriologa Experta
129. Be in the now! con Elisa Badiola

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Mar 3, 2025 45:38


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En este episodio Elisa Badiola y yo, charlamos casualmente sobre como hemos experimentado la ansiedad al migrar a otro país y cómo hemos logrado gestionarla. Ve hasta el final de esta conversación, porque te tenemos una sorpresa.Contáctanos en: Elisa Badiola Insta: @yogaelibadiolaLeslie Monteagudo Insta: @nutriologaeSi quieres ser parte de nuestra masterclass, busca tu lugar aquí.¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify.¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.comSígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

En la mesa con la Nutriologa Experta
128. Minigreenpod restaurantes veggies

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 8:03


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!Aquí te cuento como funciona la App HappyCow una gran opción para encontrar restaurantes vegetarianos.Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:https://nutriologaexperta.com/tienda/Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa.¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com 

Café com ADM
Alimentação e negócios: a chave encontrada por Rodolfo Gebin | Café com ADM 431

Café com ADM

Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 41:45


Depois de passar por maus bocados e descobrir uma diabetes tipo 1, Rodolfo Gebin passou a estudar mais sobre alimentação e estilo de vida. Hoje ele está à frente do canal Ceto Saudável e fundou a Red, uma empresa que trabalha com terapia de luz infravermelha. Daqui a pouco ele chega aqui para detalhar esse negócio. Atenção: esta entrevista serve apenas para informar. O único profissional habilitado a prescrever dietas conforme seus objetivos, transtornos e fisiologia é o Nutricionista. Conteúdo patrocinado #insider Fevereiro é o mês das altas temperaturas. Nada melhor do que uma Tech T-Shirt da Insider para encarar esse calor. Use o cupom CAFECOMADMBY https://adm.to/3Qij0Jv GURU Entre para o Movimento por Vendas Justas e acabe com os altos custos das plataformas. Saiba mais por aqui https://adm.to/3UyznUZ Sobre o entrevistadoRodolfo Gebin é sociólogo de formação e criador da Red Light Therapy, metodologia de treinamento que promete otimizar o desempenho do corpo. Ele descobriu que era diabético aos 16 anos e passou a pesquisar alternativas de alimentação, tornando-se aficionado em fisiologia, ciência, nutrição e bem estar. Ele é criador do canal Ceto Saudável, onde fala sobre os mais recentes estudos científicos nas áreas de interesse como dietas, treino, longevidade, biohacks e tecnologia para o corpo e mente. Ele também criou a Red - Terapia de Luz Vermelha e Infravermelha, empresa que fabrica painéis para ajudar a melhorar o funcionamento do corpo. Hoje ele vai falar pra gente como essa tecnologia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En la mesa con la Nutriologa Experta
127. Alimentación intuitiva con Adriana Guastella

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 39:54


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En todas partes nos dicen qué comer y cómo hacerlo. Pero pocas personas nos revelan la forma de hacerlo siguiendo y confiando en las señales inherentes del cuerpo de hambre y saciedad; escuchando a nuestro cuerpo.Para platicarnos sobre este tema, nos acompaña nuestra invitada Adriana Guastella experta en psico nutrición y trastornos alimentarios quien ayuda a mujeres a comer de forma intuitiva, saludable y sostenible.¡Gracias por escucharme! Encuentra a Adriana en:Su Insta:@adriana.nutreteSu sitio:adrianaguastella.comSuscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify.¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.comSígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Naruhodo
Naruhodo Entrevista #35: Marle Alvarenga

Naruhodo

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 98:55


Dando sequência à série "Naruhodo Entrevista" de conversas descontraídas com cientistas brasileiras e brasileiros, chegou a vez da Nutricionista, Doutora em Nutrição Humana Aplicada, Marle Alvarenga.Só vem!> OUÇA (98min 56s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*Marle dos Santos Alvarenga possui graduação em Nutrição pela Universidade de São Paulo (1993), mestrado em Nutrição Humana Aplicada pela Universidade de São Paulo (1997) e doutorado em Nutrição Humana Aplicada pela Universidade de São Paulo (2001).Concluiu seu pós doutorado no Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP, com bolsa FAPESP - e short term scholar na Pennsylvania University (2010).Tem formação em Intuitive Eating pelo INTUITIVE EATING PRO Skills Training Teleseminar e Mindfulness Based Eating Training - MBEAT.Atualmente é orientadora externa do Programa de Pós Graduação em Nutrição em Saúde Pública da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo.É professora do Mestrado Profissional do Centro Universitário São Camilo. É idealizadora do Instituto Nutrição Comportamental.Tem experiência em consultório, atuando principalmente com transtornos alimentares, obesidade e comportamento alimentar.Sua área de pesquisa inclui o comportamento alimentar, os determinantes de consumo e as atitudes alimentares de diferentes populações clínicas e não clínicas, os transtornos alimentares, a insatisfação corporal, a influência da mídia. Envolve também a adaptação transcultural de instrumentos de pesquisa e a avaliação do estigma com relação à obesidade.Lattes: http://lattes.cnpq.br/5468405564312883*APOIE O NARUHODO!O Altay e eu temos duas mensagens pra você.A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON.É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.bit.ly/naruhodo-no-orelo

Lutz Podcast
Nutricionista: Como Corrigir Estufamento e Intestino Preso - Talyta Machado | Lutz Podcast #316

Lutz Podcast

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 61:00


Comiendo con María (Nutrición)
1960. Veganismo y deporte.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 39:51


IntroducciónPresentación del tema: ¿Es compatible la dieta vegana/vegetariana con el deporte?Presentación de las participantes:Nutricionista especializada en veganismo.Nutricionista especializada en rendimiento deportivo.Contexto generalCrecimiento del veganismo/vegetarianismo en el ámbito deportivo.Beneficios y desafíos de estas dietas para deportistas.Mitos y realidades¿Se puede ganar masa muscular con una dieta vegana o vegetariana?¿Es más difícil obtener proteínas completas?¿Las dietas veganas/vegetarianas causan carencias nutricionales?Aspectos clave para deportistas veganos y vegetarianosPlanificación de la ingesta proteica: alimentos principales y combinaciones.Suplementación necesaria (vitamina B12, omega-3, etc.).Estrategias para cubrir micronutrientes importantes (hierro, calcio, zinc).Recomendaciones prácticasEjemplo de planificación para un deportista vegano o vegetariano.Alimentos básicos para incluir en la dieta.Uso de suplementos en el contexto deportivo.Casos prácticosEjemplo de alimentación para una media maratón.Ejemplo para entrenamiento de fuerza e hipertrofia.Consejos finalesCómo empezar una dieta vegana o vegetariana si eres deportista.Errores más comunes y cómo evitarlos.CierreResumen de los puntos tratados.Información de contacto o redes sociales de las participantes.Agradecimientos y despedida.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

En la mesa con la Nutriologa Experta
126. Minigreenpod destinos vegetarianos

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 8:11


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Conoce tres destinos Veggie friendly para planear tu próximo viaje. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo,Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com 

FM Mundo
#ElGranMusical | Francisca Cifuentes, ¿Por Qué Es Importante Bajar De Peso Por Salud?

FM Mundo

Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 19:40


Bajar de peso por salud, ¿cuál es la importancia?. En el segmento Salud de El Gran Musical conversamos con Francisca Cifuentes, Nutricionista.

Vivir del Entrenamiento Online
249. - Conversación SIN FILTROS con un Nutricionista Online que Genera +40.000€ al Mes.

Vivir del Entrenamiento Online

Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 75:25


Muy buenas entrenador, En este episodio, hablamos con David Gracia, un nutricionista que ha transformado su negocio, ayudando a más de 1.000 mujeres a perder peso, mejorar su relación con la comida y mantener sus resultados a largo plazo.Descubre cómo ha pasado de estar todo el día en consulta a generar más de 40.000 € al mes, con tiempo libre y un sistema que no depende de él.Hablamos de lo que realmente importa: ofrecer resultados reales, crear un sistema sostenible y disfrutar del proceso sin sacrificar tu vida personal. Si estás buscando inspiración para escalar tu negocio online y construir una vida plena, este episodio es para ti. Además, si quieres saber más sobre la Academia de Entrenadores Online, donde enseñamos cómo aplicar este modelo de negocio, puedes obtener más información aquí: Haz clic aquí para saber más Muchas gracias por escucharnos y no olvides suscribirte para no perderte ningún episodio.⁣⁣⁣ ⁣ ¡Nos escuchamos el próximo lunes!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/vivir-del-entrenamiento-online--4250882/support.

El Podcast Fitness de FullMusculo
Clip: La Gran Mentira de Comer Todo el Día

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Jan 18, 2025 8:54


Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/764CaCBr84ijC2FHaWmsG0?si=BTbSeKZdQ6iLVVmfK-E8Kg Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/a07naXAYIPw Durante años, se nos dijo que comer 5 o 6 veces al día era la clave para estar saludables, pero ¿Y si todo esto estuviera equivocado? Nutricionista experta, Sandra Moñino, revela que estudios recientes demuestran que este hábito no solo es innecesario, sino que podría estar afectando nuestra salud. Comer constantemente impide que el cuerpo descanse, afecta la digestión y evita que órganos como el hígado realicen funciones esenciales, como desintoxicar y reducir la inflamación. Además, mantener los niveles de glucosa estables es clave, algo que no se logra con tantas comidas diarias. El problema no solo está en lo que comemos, sino en cómo y cuándo lo hacemos. Es hora de romper mitos, entender el impacto real de nuestras elecciones y adoptar hábitos que realmente beneficien a nuestro cuerpo.

El Podcast Fitness de FullMusculo
Clip: Estos Pequeños Cambios en tu Dieta podrían marcar una Gran Diferencia en tu Vida

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 8:40


Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/764CaCBr84ijC2FHaWmsG0?si=BTbSeKZdQ6iLVVmfK-E8Kg Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/a07naXAYIPw Las mujeres enfrentan más desafíos que los hombres, desde disruptores endocrinos hasta productos que usamos en la piel. Pero hay algo aún más preocupante: hemos normalizado problemas como el estreñimiento, las migrañas y los dolores menstruales. ¿Sabías que tu alimentación puede ser la clave para transformar tu salud hormonal? Nutricionista experta, Sandra Moñino, nos cuenta que muchas mujeres han visto cambios sorprendentes, como la mejora de su ciclo menstrual o la desaparición de dolores incapacitantes, solo ajustando lo que comen. Lo que pones en tu plato impacta directamente a tu bienestar. Y sí, esos alimentos que parecen inofensivos, como el azúcar y las harinas refinadas, podrían estar saboteando tu salud desde dentro.

FUERA DE LUGAR VENEZUELA
¿Estresado y con Ansiedad?

FUERA DE LUGAR VENEZUELA

Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 96:39


Especial anti estrés en tiempo de crisis. Con invitadas de lujo: Lic. Josefina Sediles/ Psicóloga. Explicando sobre la ansiedad y depresión. Lic. Yarilis Tovar / Instructora de Yoga, Gimnasia Psicofísica y Nutricionista. Dando a conocer como estas terapias ayudan a mejorar nuestra salud física y mental. En la conducción Efraín Cruz. Con más predicciones para Venezuela y el horóscopo de la semana, nuestro "Brujo" José Aparicio. La receta "anti estrés" con nuestra Chef Maivette Pérez. Todo lo que pasa en Venezuela y el mundo en el resumen noticioso con Marcos Campos. Plataformas digitales: Carlos González. Diseño gráfico: Marcos Campos. FUERA DE LUGAR VENEZUELA

Pepe Misterio
Era NUTRICIONISTA y terminó en la OLLA de su ASESlNO | El caso de Magdalena Aguilar Romero

Pepe Misterio

Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 27:58


Magdalena Aguilar Romero era una joven madre y nutricionista llena de vida que intentó dejar atrás un ciclo de violencia para empezar de nuevo. Sin embargo, su historia tuvo un desenlace desgarrador que conmocionó a todo México. ¿Qué ocurrió aquella fatídica tarde del 13 de enero de 2018? En este video, te contamos todos los detalles de este caso que puso en evidencia la brutalidad del feminicidio en México. No olvides suscribirte y compartir este video para crear conciencia. Caso: Magdalena Romero Ubicación: México Año: 2018 Distribuido por Genuina Media

En la mesa con la Nutriologa Experta
125. Menopausia ¡prepárate! con Tania del Río

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 31:24


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio hablaremos sobre la menopausia, que es una etapa que ocurre hasta un año después del último periodo menstrual de una mujer y que está caracterizada por una disminución de hormonas. Se manifiesta mediante varios síntomas como los bochornos, sofocos, depresión, incontinencia y problemas de memoria que en algunas ocasiones resultan ser difíciles de gestionar. Para charlar sobre este tema, nuestra invitada fue Tania del Río coach en bienestar, profesora de yoga y speaker. Creadora de Happy Healthy Zen. ¡Que disfrutes el episodio! Encuentra a Tania en: Su Insta: @happyhealthyzen Su sitio: www.happyhealthyandzen.com Su podcast: Postcards from Paris Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

FM Mundo
#ElGranMusical | Claves para Mantener una Alimentación Balanceada en Estas Fiestas

FM Mundo

Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 11:34


Claves para mantener una alimentación balanceada en estas fiestas. En el segmento Salud de El Gran Musical conversamos con Francisca Cifuentes, Nutricionista.

El Podcast Fitness de FullMusculo
317: Nutricionista Experto Expone la VERDAD sobre la Industria Alimentaria

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 133:15


Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

En la mesa con la Nutriologa Experta
124. Minigreenpod ¿calcio en las verduras?

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 8:25


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este episodio cortito te cuento sobre las verduras que aportan calcio a tu dieta. Siii leíste bien, el calcio no sólo se encuentran en los lácteos. ¡Que lo disfrutes! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas.   Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo,Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/   Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/   Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com 

Simple Nutrition Insights
Transforma tu Salud: Secretos para Prevenir la Pre-diabetes con Cambios Sostenibles

Simple Nutrition Insights

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 38:44 Transcription Available


Send us a text¿Tienes curiosidad sobre la diferencia entre un dietista registrado y un nutricionista, o por qué esta distinción es importante para gestionar el riesgo de prediabetes? En este episodio, obtendrás una comprensión clara mientras conversamos con una dietista registrada apasionada por marcar la diferencia en el mundo de la nutrición y la salud. Leonila Campos es nu dietista registrada, quien también fundó la consultoría Fueled by Leo, comparte cómo convirtió su pasión de toda la vida por la salud en una carrera enfocada en empoderar a las personas, especialmente dentro de la comunidad hispana, para manejar la pre-diabetes y la diabetes. Sintoniza para descubrir cómo se asocia con el Consulado Mexicano para crear conciencia sobre estos problemas de salud y respetar las preferencias alimenticias culturales en su enfoque.Prepárate para replantearte tu dieta mientras discutimos cambios prácticos y sostenibles que pueden transformar tu relación con los alimentos. Descubre cómo visualizar los niveles de azúcar en sangre como un sistema de semáforo puede simplificar la comprensión de la prediabetes, una condición que afecta a una de cada tres personas pero que a menudo pasa desapercibida. Desde el control de porciones hasta la reducción de la ingesta de azúcar, nuestra invitada ofrece consejos fáciles de implementar y con un impacto positivo para la salud a largo plazo. Además, aprende cómo hacer que las comidas sean más equilibradas y satisfactorias dividiendo tu plato de manera adecuada. Para quienes aprenden de manera visual, nuestra invitada también te dirige a su canal de YouTube, donde encontrarás una gran cantidad de recursos para apoyar tu camino hacia una vida más saludable. No te pierdas este diálogo lleno de inspiración y guía para vivir de manera más saludable.Entender la Pre-Diabetes: Actuar Ahora. Tips de Nutrición  Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg

En la mesa con la Nutriologa Experta
123. Inspírate en la cocina con Leslie

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 15:31


Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio especial te doy varias ideas para inspirarte en la cocina. ¡Gracias por escucharme!   Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/   Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

LRF #ciclismo
Episódio #77 Dr. Rodolfo Camargo, nutrição esportiva e ciclismo !

LRF #ciclismo

Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 58:25


Neste episódio, Igor Laguens recebe Dr. Rodolfo Camargo, Nutricionista que hoje se tornou um especialista na área esportiva atendendo diversos ciclistas. Formado em bioquímica e nutrição, com pós graduação e doutorado, ele hoje possui um vasto conhecimento sobre atletas, desde elite profissional a profissional amador e sim, claro a todos que buscam qualidade e saude ! Conheça mais sobre o seu trabalho em @dr.rodolfocamargo www.appliednutrition.com.br e sobre a equipe em @laguensracefit ! 

En la mesa con la Nutriologa Experta
122. Minigreenpod esferas del bienestar

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 9:12


¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este episodio cortito te voy a platicar sobre las esferas que integran el bienestar y porque es importante prestar atención a cada una de ellas. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo,Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/   Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/   Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com