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Iluminados, neste episódio, vocês ouvirão o Capítulo 20: Você Não Se Lembra? do livro, Lacrimosa, que é da minha autoria.***REDES SOCIAIS:TikTok: @sigaaluzpodcastInstagram: @sigaaluzpodcastYoutube: Siga a Luz Podcast***EDIÇÃO: @darkjack.yt***Considere apoiar o podcast pelo PIX: sigaaluzpodcast@gmail.com***Mandem relatos para: sigaaluzpodcast@gmail.com ou no número (62) 99255-3601.
e crítica interna bloqueia o aprendizado e afasta você das suas verdadeiras potencialidades.Você vai entender por que errar faz parte do caminho e como é possível transformar a autocrítica em autoconhecimento. Uma conversa sincera e acolhedora, que te convida a mudar o olhar sobre si mesma e abraçar a sua jornada com mais leveza.Deseja evoluir, aprender, se permitir? Então vem!Dá o play e descubra o poder de dar um passo mesmo sem se sentir pronta. Sua liberdade começa com um simples movimento: escolher aprender, e não se prender.Vou deixar aqui as perguntas do exercício que fiz no episódio: Pegue um papel e escreva:1️⃣ Algo que você sempre quis fazer, mas não tentou porque tem medo de errar.2️⃣ O pior que pode acontecer se você errar.3️⃣ O que você pode aprender se simplesmente tentar.Olhe para essas respostas e perceba que, na maioria das vezes, o medo que você sente não é real, mas sim uma história que sua mente criou para te proteger.Faça parte da minha Mentoria Dharma: https://pt.surveymonkey.com/r/RPVCBM7
No episódio de hoje, vamos falar sobre a importância de não se definir apenas pelo trabalho. Passamos boa parte da vida trabalhando, mas isso é apenas uma fração do que somos. Nossa identidade vai além da nossa profissão, e é essencial lembrar que a vida também é feita de outras experiências, relações e momentos. Senta o dedo no play e venha refletir comigo sobre como equilibrar a carreira sem perder de vista quem realmente somos!News do Papo https://papodeux.substack.com
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Por que você não consegue desenvolver seus colaboradores (e como corrigir isso)Neste episódio do Descomplica T&D, Michel Musulin explica por que muitos programas de desenvolvimento falham e, mais importante, como você pode corrigir isso de forma simples e prática.Ele responde às 7 principais dúvidas sobre desenvolvimento de colaboradores.
O mundo espiritual te acompanha. Aprenda a sentir e confiar nos sinais que chegam até você.
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EP828 - Por que você NÃO tem resultados com Cursos de TI Entre no nosso canal do Telegram para receber conteúdos Exclusivos sobre Banco de dados Oracle: https://t.me/joinchat/AAAAAEb7ufK-90djaVuR4Q
Eu fiquei pensando sobre o seguinte eu lembrei de uma frase que um amigo meu sempre compartilha nas mídias sociais por um grande período de tempo todos os dias ele dizia uma coisa assim ou você muda ou tudo se repete note bem ou você muda ou tudo se repete e essa frase ela dizem que ela tem uma origem nas religiões de matrizes africanas na internet diz que é atribuída a um pensador a uma pessoa personalidade mas de qualquer forma tem um pouco de espiritualidade e também um pouco de ciência dentro dessa frase ela tem uma carga de ciência porque isso está numa frase de Einstein uma frase de Einstein que dizia que a insanidade sempre vai fazer as mesmas coisas e esperar resultados diferentes então quando a gente quer algo diferente a gente tem que mudar alguma coisa a a natureza é muito sábia porque ela fala muito porque ela mostra claramente pra gente que tudo é uma relação de causa e consequência o que você planta é aquilo que você colhe então se você está insatisfeito com a vida que está levando não é a vida que precisa mudar é você que precisa mudar você precisa mudar no sentido de ver o que está resultando na vida que você está levando e começar a se preparar para a mudança de jornada para uma nova jornada e muitas vezes é difícil fazer isso porque nós nos acostumamos nos habituamos a muitas coisas que levamos então muitas vezes a gente prefere reclamar do que agir e aí você vai continuar vendo a vida se repetir até mudar ou até acontecer algo fatal por assim dizer que você não tenha controle e que faça que você sinta obrigado a mudar porque as condições já não estão mais permitindo já não estariam mais permitindo você viver a situação da mesma forma então quando se fala ou você muda ou tudo se repete a gente tem que ter essa esse entendimento de que a gente se a gente quer que as coisas sejam diferentes em nossas vidas nós temos que tomar a atitude para que essas coisas diferentes aconteçam e isso implica em mudanças isso implica em você talvez mudar a condição de vida se você não está satisfeito com algo do seu corpo você tem que trabalhar para isso se você está insatisfeito com algo no seu trabalho você tem que trabalhar para isso se você está insatisfeito com algo no seu relacionamento você tem que trabalhar para isso nós temos que ter essa postura proativa de agir de agir e de fazer diferente porque é assim que a gente vai conquistando as coisas talvez o grande barato da vida seja que nós estarmos em constante mudança e não é necessário estarmos em constante mudança quando a gente não muda a gente fica estagnado a gente fica parado no mesmo lugar só que quando a gente fica parado no mesmo lugar o mundo continua andando então na verdade você não está parando está parado você está ficando para trás então eu essa frase ela é de um grande amigo meu chamado Santos Petros que eu conheci aí nessas vidas e vindas da vida aliás um beijo pra ele faz tempo que eu não vejo é pessoalmente né mas virtualmente a gente conversa direto e essa de mudar e repetir é algo que a gente precisa ter é mudar para não repetir quer dizer é algo que a gente precisa ter como mantra interno nosso cada dia a ser uma oportunidade de fazer algo novo cada dia ser uma oportunidade de fazer diferente para que aquilo que a gente não quer que essa se repita.Bem-vindo ao episódio número 60 de Domingo à noite.Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast, para ouvir e conferir os links nas mídias sociais acesse: https://linktr.ee/kazzttorpodcastSiga André Arruda, o apresentador e faz tudo desse podcast nas mídias sociais. Acesse os perfis em: https://linktr.ee/kazzttorPodcast produzido por Kazzttor AMT: https://www.kazzttor.com.br
https://www.youtube.com/watch?v=Htl4qBYgV8w09 DE MARÇO - DOMINGORef.: Isaías 44.2, Isaías 43.5, Isaías 43.4a, Isaías 46.3-4
Looks fitness Indrills: https://www.indrills.com.br/Desde cedo, aprendemos que ser útil é uma forma de ganhar amor e reconhecimento. Mas será que nosso valor está realmente atrelado ao que fazemos pelos outros? Neste episódio, conversamos sobre a necessidade de desconstruir essa ideia e entender que merecemos amor simplesmente por sermos quem somos — sem precisar provar nada. Se você já sentiu que precisa servir para ser aceito, esse episódio é para você.
Inscreva-se em nosso canal @IzabellaCamargoreal https://www.instagram.com/interior_iza https://www.instagram.com/izabellacamargoreal https://www.tiktok.com/@izabellacamargoreal Convidado www.instagram.com/carlatieppoAssista agora e venha se interiorizar conosco!#IzabellaCamargo #PodcastInterioriza #SegurançaPsicológica #SaúdeMental #TrabalhoSustentável #RH #BemEstarNoTrabalho #EquilíbrioEmocional
Nos encontramos hoje nesse barzinho mequetrefe para iniciarmos a série sobre filmes brasileiros! O filme escolhido para começarmos os trabalhos foi essa bagunça que desafia estruturas, gêneros e estilos. Puxem uma cadeira e respondam se puderem: como seria o seu filme?Enviem e-mails com comentários para: umeventualocultismo@gmail.comParticipantes: Luca Piancastelli, Pedro Santos e Vítor BatistaMúsicas: Não Vá Se Perder Por Aí (Os Mutantes); Você Não Soube Me Amar (Blitz); Saideira (Skank); Cerveja (Leandro & Leonardo); Roxo (Ana Frango Elétrico)
"Quando um problema se torna parte da identidade, a solução assusta mais do que o próprio problema." – Bert Hellinger
Escola de Vida com as Entidades da Amorosidade
Então o que te mantém refém da dor do passado?
Procrastinação é natural, mas existem coisas que você não pode deixar para depois.Quando se trata de saúde, família, e trabalho, não há espaço para procrastinação.O segredo é saber o que realmente importa e agir em cima disso.Não procrastine o que vai fazer a diferença na sua vida e no seu negócio.Fique firme e resolva o que realmente mexe com o seu ponteiro!
Muitas vezes não percebemos que, durante o nosso percurso, nem sempre estamos fazendo somente por nós. Quando partimos para morar fora, acreditamos que "estamos apenas nos salvando", porém a gente também está fazendo pelos que a gente ama. Esperamos que você goste!Apresentação: Cláudio Abdo e Amanda Corrêa — Aproveite para nos seguir em nossas redes sociais: Instagram |YouTube | Acesse o nosso site:vagaspelomundo.com.br | Aproveite para dar like, classificar e compartilhar o episódio com mais pessoas!!!Este episódio tem o patrocínio de:America Chip: Você vai viajar para o exterior e quer ficar o tempo todo conectado? Acesseamericachip.com e saia do Brasil já com um chip internacional. A America Chip (@americachipoficial) envia o chip para a sua casa antes da sua viagem e você não precisa se preocupar com o Roaming Internacional nem por um segundo. Chip internacional de alta velocidade é com a America Chip!
Você não está atrasado.Talvez só esteja se comparando com alguém que está vivendo enquanto você tenta sobreviver.
Atenção! Estes são os sinais de adoecimento mental no trabalho que vocêNÃO pode ignorar!Se você ou alguém próximo está enfrentando esgotamento, ansiedade ou desmotivação constante, é hora de ligar o alerta. Sua saúde mental importa!
*Links importantes:*✦ Comunidade Vida Leve: https://comunidade.quandomenosemais.com✦ Cursos para ter um novo Hobby e gerar Renda Extra: https://cursos.kirizawa.com✦ Caso queira apoiar nosso trabalho, considere nos pagar um cafezinho: https://kirizawa.com/cafe✦ Ebook Mentalidade para ser Rico: https://quandomenosemais.com/ebookctmsr-yt✦ Clube do Livro: https://quandomenosemais.com.br/clubedolivroNeste podcast, exploramos os princípios que os ricos seguem para alcançar o sucesso financeiro, segundo Robert Kiyosaki.Descubra como a mentalidade e as práticas financeiras dos ricos diferem das dos pobres.Vamos discutir a importância da educação financeira, mentoria e planejamento.Aprenda a importância da disciplina e da diversificação de renda.Se você quer mudar sua relação com o dinheiro e construir um patrimônio sólido, este vídeo é para você.Não se esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever para mais conteúdo sobre finanças!--- *** ---E-mail: contato@quandomensemais.comBlog: https://quandomenosemais.comYouTube: https://youtube.com/c/quandomenosemaisInstagram: https://instagram.com/quandomenosemaisFacebook: https://fb.me/quandomenosemaisPodcast / Spotify: https://open.spotify.com/show/1wpYTs7ZF2JvPhQ8ftonEDFacebook: https://fb.me/quandomenosemais--- *** ---Nossa lojinha: https://quandomenosemais.com/lojaAqui você encontrará vários dos produtos que eu comento nos vídeos como: - Arrumação, organização e limpeza da casa; - Decoração; - Plantas; - Feng Shui contemporâneo; - Livros. OBS MINIMALISTA: Lembre-se de comprar apenas o que realmente está precisando e terá de fato utilidade em sua vida.--- --- #Minimalismo #QuandoMenoseMais #RobertoKirizawa
Fala Galera ! Você já deixou de fazer algo por medo do que os outros iam pensar? Nesse episódio, eu falo sobre como o medo do julgamento pode nos paralisar e como superar isso. Vou te mostrar que as pessoas estão ocupadas demais com suas próprias vidas para te julgar tanto assim e que, na verdade, você não é tão importante quanto pensa – e isso é libertador! Bora entender como agir com mais confiança e liberdade? Dá o play e vem comigo! Deixe seu feedback e até a próxima semana! Inscrição para a Lista de Espera do Programa Fora de Série: https://programaforadeserie.com.br/lista-de-espera Seguem os links das minhas outras redes sociais: Instagram - https://www.instagram.com/brunobribeiro/ TikTok - https://www.tiktok.com/@brunoribeiro.oficial Facebook - www.facebook.com/brunobr.oficial Youtube - www.youtube.com/brunobribeiro LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/brunobribeiro/ Blog - www.brunobr.com.br/
Você já entrou nas redes sociais "só para dar uma olhadinha" e, quando percebeu, horas se passaram? Isso não acontece por acaso. O feed infinito é projetado para prender sua atenção usando princípios de neurociência e psicologia comportamental. Mas o que exatamente acontece no seu cérebro enquanto você rola a tela sem parar? As redes sociais utilizam o mesmo mecanismo de recompensa variável que encontramos em cassinos e jogos de azar. Quando você desliza o feed, seu cérebro libera dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e à motivação. Esse ciclo vicioso te mantém preso, sempre em busca da próxima recompensa. A cada meme, notícia ou postagem nova, o seu cérebro recebe uma pequena dose de satisfação – e, sem perceber, você continua rolando. O problema? Esse comportamento não é inofensivo. Ele pode levar à fadiga mental, ansiedade e dificuldade de concentração. Outro fator crítico é que você não é o cliente das redes sociais – você é o produto. Seu tempo e atenção são vendidos para anunciantes, e os algoritmos são programados para te manter engajado pelo maior tempo possível. O feed infinito foi estrategicamente projetado para impedir que você pare de consumir conteúdo, gerando a ilusão de que sempre há algo novo e melhor logo abaixo. Mas por que o feed parece mais atrativo do que a vida real? A resposta está na imprevisibilidade e na estimulação constante. Em contraste, a vida real é feita de momentos monótonos e previsíveis, enquanto o feed sempre apresenta novidades, validação e emoções intensas. Esse desequilíbrio pode te fazer sentir que a vida "real" é sem graça, alimentando um ciclo de procrastinação e insatisfação.
No ‘Programa das Minas‘ você ouve bate-papo, descontração e interação com a audiência da Atlântida Santa Catarina. Acompanhe as lives dos programas no YouTube Atlântida SC. De segunda à sexta, das 14h às 15h, para toda Santa Catarina!
Lutz veste Insider
Conversa com o presidente da Portuguesa Carlos Castanheira.
Assista ao episódio completo com Jacob Petry clicando aqui. Você Não É Seu Corpo, Seus Bens, Nem Seu Trabalho |✅ Jacob Petry no COMECE BEM O DIA! #105 Jacob Petry nos leva a uma reflexão profunda sobre a verdadeira natureza da vida e do fim da jornada terrena. Ele desafia a visão convencional de que o fim é o ponto final. Na verdade, ele nos lembra que o oposto do fim não é a vida, mas o nascimento. A vida, de fato, é eterna. Quando chegamos ao fim da nossa jornada, deixamos para trás tudo o que não somos: nossos bens, nossos carros, nossas posses, nosso corpo, nosso trabalho. O fim é, na verdade, o despir de todas as ilusões que acumulamos ao longo da vida. Ele revela a essência do que realmente somos, além das máscaras que vestimos no cotidiano. Muitas vezes, vivemos de forma inconsciente, identificando-nos com aquilo que não somos. Achamos que somos nossos bens, nossa imagem ou nossas conquistas, mas a verdadeira liberdade está em perceber que não somos nada disso. Ao nos libertarmos dessa identificação, podemos viver uma vida mais autêntica, mais conectada com nossa verdadeira essência. A vida é eterna, e o fim da jornada terrena é apenas uma transição. Quando olhamos para a vida sob essa perspectiva, somos capazes de viver com mais clareza, desapego e propósito. O que você tem identificado como "você"? Que tal começar a se despir das ilusões agora, enquanto ainda está vivo, para descobrir sua verdadeira essência?
Me siga nas redes sociais: Facebook: Diego Menin Instagram: @diegonmenin Youtube: Diego Menin Twitter: @diegonmenin Site: www.diegomenin.com
Devocional 2025 : Tudo Para Ele | Oswald Chambers E-Book: https://a.co/d/gEO1HGZ Capa comum: https://a.co/d/6QCDR1V Capa dura: https://a.co/d/07C0TDj Capa luxo: https://www.plenitudedistribuidora.com.br/tudo-para-ele-oswald-chambers-luxo-vinho-85347 Ouça em áudio: https://podcasters.spotify.com/pod/show/carlosmccord Compre o livro para acompanhar com os Amigos de Jesus nos seguintes links a seguir. Ed. Ultimato: https://loja.ultimato.com.br/livros/o-caminho Ebook indisponível na Amazon. Mais links: https://linktr.ee/permanecer
A palavra é o que mais nos aproxima do Criador, pois Ele é a Palavra, e tudo o que existe é sustentado por ela. Entre todas as criaturas, somente o ser humano recebeu esse dom tão precioso, mas que, infelizmente, nem sempre é utilizado para o bem. Assista a este vídeo e decida, hoje mesmo, deixar para trás tudo aquilo de negativo que você ouviu e que t
SAIBA MAIS SOBRE O PROGRAMA EAG: https://eag.com.br/programa-eag?utm_source=spotify&utm_medium=organic&utm_campaign=conversaceo&utm_term=67&utm_content=descricao No novo episódio do Conversa de CEO, linha editorial do Podcast Empresa Autogerenciável, Rogério Valentim, CEO do EAG, explica como o processo de integração de um novo colaborador é essencial para o futuro dele na empresa. ️ NAVEGUE PELO PODCAST: 00:00 - Introdução 04:41 - Contratação e processo de integração 07:41 - Onboarding no EAG - processo de integração 13:06 - O tempo é importante no processo de integração 17:30 - Acompanhamento do Anjo, como funciona? 21:32 – Por que o processo de integração é tão importante? 23:49 - O funcionário não engajou no processo de integração 28:12 - Encerramento SOBRE O PROGRAMA: Conversa de CEO é uma linha editorial do Podcast Empresa Autogerenciável, que tem como missão trazer conteúdo de alto valor para líderes e donos de empresas! SOBRE O PODCAST EMPRESA AUTOGERENCIÁVEL: Um podcast repleto de dicas e conselhos de um empreendedor de sucesso, que ajudará você a acabar com o caos na sua empresa através de uma equipe autogerenciável! O QUE É O PROGRAMA EAG? Um treinamento exclusivo para donas e donos de empresas, baseado nos 6 pilares de uma empresa autogerenciável: Domínio Pessoal, Cultura, Liderança, Gestão, Finanças e Tração. SAIBA MAIS SOBRE O PROGRAMA EAG: https://eag.com.br/programa-eag?utm_source=spotify&utm_medium=organic&utm_campaign=conversaceo&utm_term=67&utm_content=descricao ACOMPANHE NOSSAS REDES SOCIAIS: EAG: https://www.instagram.com/empresaautogerenciavel/ ROGÉRIO VALENTIM: https://www.instagram.com/rogeriovalentimeag/ Siga o Podcast Empresa Autogerenciável no Spotify Avalie o podcast! Deixe nos comentários qual foi o comando que você pegou! Compartilhe com os amigos
Você compraria isso se não pudesse postar que comprou?Você sairia das redes se não pudesse postar que vai sair ou o que fez enquanto esteve fora?Leia o artigo que escrevi em 2020 no Voltemos ao Evangelho https://voltemosaoevangelho.com/blog/2020/11/voce-faria-isso-se-nunca-pudesse-postar-que-fez/
Convidamos você a meditar nas Escrituras Sagradas e orar por sua família conosco. Sua fé será aumentada e juntos conheceremos mais de Deus a cada dia. Inscreva-se no Podcast Família & Fé! E para mais informações, pedidos de oração ou contribuir conosco, envie-nos um email para: familiaefe.info@gmail.com
Neste episódio, vamos explorar o incrível poder de um dos meus suplementos favoritos para a saúde feminina: o Zinco. Esse mineral essencial, acessível e presente em muitos alimentos, é um aliado poderoso no alívio de sintomas como TPM, acne, cólicas menstruais, desequilíbrios hormonais, endometriose e menopausa, além de fortalecer a imunidade e apoiar a saúde da tireoide. Parece bom demais para ser verdade? E é! Vamos discutir como identificar deficiências, organizar a suplementação de forma estratégica, e entender quais doses e tipos são mais indicados para otimizar seu bem-estar. Prepare-se para aprender como o zinco pode ser uma solução prática e eficaz para transformar sua saúde! Site do podcast https://isabelafortes.com.br/ instagram https://www.instagram.com/fortes_isabela/ Episódios relacionados EP 46 | Magnésio Tudo o que você precisa saber | Isabela Fortes Produção: Wepod
Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal. Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro. Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda. Live 295 - Visão do Estrategista https://youtube.com/live/yiOq0UoRbnA
Siga o Caio no instagram "Você Não Está Cansado, Só Não Está Tendo Resultados." A sensação de cansaço muitas vezes não vem do esforço, mas da frustração de não ver os frutos. Quando trabalhamos duro e os resultados não aparecem, a motivação se esgota mais rápido que a energia. O problema não é o quanto você está fazendo, mas como está fazendo. Será que sua estratégia está clara? Será que você está focando no que realmente importa? Lembre-se: esforço sem direção é desgaste. Reavalie, ajuste o rumo e insista. Não confunda falta de resultados com cansaço, porque o que renova sua força é enxergar o progresso no caminho.
Nem sempre conseguimos entender todas as coisas, mas Deus sim. Aquilo que hoje te frustra pode ser, na verdade, um livramento d'Ele. E o que parece injusto aos olhos humanos pode ser a causa da Sua justiça. Não precisamos compreender tudo, decida confiar na vontade de Deus, que é sempre boa, perfeita e agradável.
Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal. Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro. Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda. Live 293 - Visão do Estrategista https://youtube.com/live/Rpmodu-077Y
Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal. Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro. Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda. Live 292 - Visão do Estrategista https://youtube.com/live/rXBlm7llXVU
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APOSTAS ESPORTIVAS: O LADO SOMBRIO QUE VOCÊ NÃO VÊ (Com Primo Pobre) | Os Economistas 141
Pesquisas indicam melhor qualidade do sono quando se dorme separado, mas há um outro lado da moeda: que tal buscar alternativas? Cerca de 53% das pessoas relataram que a qualidade de sono melhorou depois de passarem a dormir sozinhas. E, ao longo do tempo, dormiram em média 37 minutos a mais por noite. Há quem tenha visto também melhora do relacionamento. Sem dormir o suficiente, cônjuges podem se tornar mais hostis um com o outro. O Mulheres Reais vai ao ar às segundas-feiras, a partir das 8h, no Jornal Eldorado. O podcast é apresentado por Carolina Ercolin e Luciana Garbin e está disponível em todas as plataformas de áudioSee omnystudio.com/listener for privacy information.
3 motivos para você não fazer yoga | Os erros mais comuns das pessoas
Neste episódio, Ricardo Vargas explora o crescente debate sobre o impacto da IA nos empregos. No ano passado, o Morgan Stanley previu que a IA iria impactar 40% da força de trabalho (Link para o Artigo). Na semana passada, o Prof. Daron Acemoglu, do MIT, disse que todos estão superestimando o impacto, e que o verdadeiro impacto será de apenas 5% (Link para o Artigo). Mas para o Ricardo, não importa o percentual; o essencial é estar preparado para essas mudanças. Ricardo compartilha suas experiências com ferramentas de IA e enfatiza a importância de experimentar e se adaptar. Esperar pela solução perfeita não vai ajudar – você precisa agir agora. Ouça o episódio para descobrir por que a adaptabilidade é a sua melhor estratégia em um mundo imprevisível moldado pela IA.
COMPRE Agora seu look Urban Performance com o CUPOM JJ15OFF: https://bit.ly/urbanp-jj A motivação é um grande impulso, mas o que acontece quando ela falha? A chave para o sucesso contínuo está na força de vontade, que nos impulsiona mesmo nos dias menos inspiradores. Neste vídeo, exploramos como a força de vontade pode ser mais confiável do que a motivação para atingir resultados consistentes. Entenda como não depender exclusivamente da motivação pode transformar sua eficácia e persistência. #ForçaDeVontade #Motivação #Persistência #DesenvolvimentoPessoal