Friluftspodden

Ett avsnitt i vilket vi hyllar våra gamla trotjänare som har hängt med länge. Sovsäckar, jackor, skor och sandlar – varför är det så svårt att skaffa nya? Inlägget Avsnitt 69 – Våra älskade trotjänare dök först upp på Friluftspodden.

Det är grått, gråare, gråast ute. Blött, snöslaskig och allmänt väldigt opeppigt att ge sig ut  just nu. Men likväl vet vi att vi mår bra av att komma ut och vårt samtal i detta avsnitt handlar om hur vi mentalt lurar oss själva att ge oss ut, trots det … Inlägget Avsnitt 68 – Friluftsliv när det är opeppigt dök först upp på Friluftspodden.

Vi reflekterar och samtalar om vad som definierar friluftsliv egentligen. Var går gränsen mellan sport och friluftsliv? Är det friluftsliv att åka slalom i ett liftsystem och skulle det inte vara det att topptura i fjällen långt från liftsystem och tillrättalagda pister? Inlägget Avsnitt 67 – Sport eller friluftsliv – vad är skillnaden? dök först upp på Friluftspodden.

Vi är tillbaka efter jullovet och pratar om att vara beredd när snövintern väl kommer! Då vi båda bor med våra familjer i södra Sverige kan vissa vintrars dagar med snö vara lätträknade. Vi har dock haft en hel del dagar med snö den senaste tiden och då gäller det … Inlägget Avsnitt 66 – Beredd på vinter och jobba ute? dök först upp på Friluftspodden.

Vårt samtal kom att handla om mysigt adventsfika i skogen, att lite saffran kan få i princip vad som helst att kännas lite juligt, glögg i termos, eldvarma lussebullar på pinne och längtet efter mer tid ute i skogen. Inlägget Avsnitt 65 – Friluftsadvent dök först upp på Friluftspodden.

Linnea har varit på Pilgrimscentrum i Vadstena och träffat dess pilgrimspräst och föreståndare Rickard Borgenback. De samtalar om pilgrimsvandringens historia, vad det är som kan skilja en "vanlig" vandring från en pilgrimsvandring, om att vandra i tystnad och gemenskap, att dela med sig av dagens inre och yttre upplevelser på kvällen och att komma ner och in i vandringsmode. Inlägget Avsnitt 64 – Pilgrimsvandring med pilgrimsprästen Rickard Borgenback dök först upp på Friluftspodden.

Det är regnruskig höst och pandemitider – det är deppigt och tungt nu. Att hålla sig torr och varm är välkända kriterier för att hålla humöret upp när man är ute och frilufsar. Men hur lätt är det när det är skitväder och svinkallt? Vi pratar om hur dåligt glasögon … Inlägget Avsnitt 63 – Regn, rusk & skitväder dök först upp på Friluftspodden.

Vi har gått i in i årets mörkaste månad, november. Det blir snabbt mörkt på eftermiddagarna nu och pannlampor, lyktor och små ljusslingor är våra bästa vänner. I vårt samtal om mörker pratar vi bland annat om hur otroligt svart det kan bli ute i skogen när solen gått ner, hur … Inlägget Avsnitt 62 – Mysmörker, svartmörker och pannlampor dök först upp på Friluftspodden.

Pierre har nästan blåst bort på höstfjället och Linnea gläds åt att eldningsförbudens tid är ersatt av terapieldarnas. Nu är det höst och vi längtar ut igen, även om det kan vara lite motigt i säsongskiftena. Inlägget Avsnitt 61 – Höstfjäll, vardag och terapield dök först upp på Friluftspodden.

Vi är till tillbaka i våra studios efter en lång sommarledighet med en blandad kompott av friluftsaktiviteter! Pierre har bland annat varit uppe i fjällen och fjällvandrat och varit med och ordnat familjedag i skogen. Linnea har bland annat paddlat, cyklat och även hon varit med och ordnat familjedag i … Inlägget Avsnitt 060 – Myggsommar och familjeäventyr dök först upp på Friluftspodden.

Vi ser fram emot en härlig friluftssommar! Friluftspodden tar dock från nu sommarlov och kommer tillbaka när höstterminen kör igång. Vi behöver en paus för att vila, ha semester på riktigt och återhämta oss för att kunna komma tillbaka med nyfunna krafter. Inlägget Avsnitt 59 – Miniavsnitt och sommarhälsning dök först upp på Friluftspodden.

En av de absolut vanligaste frågorna vi får handlar just om hur långt ett barn kan gå? Finns det ett svar, finns det en tabell där det går att kolla upp? Om det inte gör det, hur tänker vi och hur kan man tänka kring längden på en vandring. Inlägget Avsnitt 58 – Hur långt kan ett barn gå? dök först upp på Friluftspodden.

Hur planerar vi våra äventyr och utflykter? Förberedelser hör friluftslivet till och får oss att längta ut, drömma och faktiskt förverkliga våra planer. Vi pratar även om hur avgörande en bra grundförberedelse kan vara för att det man ska göra ska bli så trevligt som man hoppas, för alla inblandade. Vi konstaterar även att de där grundförberedelserna blir lättare och lättare med åren då man lär sig vad man personligen vill och behöver veta innan för att känna sig avslappnad och trygg. Inlägget Avsnitt 57 – Planera är halva nöjet dök först upp på Friluftspodden.

I dessa tider då resor utanför Sveriges gränser inte är möjliga och att vi starkt avråds från onödiga resor inom landet ploppar naturligtvis tankarna på alla våra drömäventyr upp som svampar. De drömmarna pratar vi om i detta avsnitt! Inlägget Avsnitt 56 – Drömäventyr dök först upp på Friluftspodden.

Handen på hjärtat – hur bra är vi på att ta hand om vår utrustning? I detta avsnitt pratar vi om att vädra tält, sovsäckar och kläder, laga saker innan de går sönder för mycket, sula om vandringskängor, förvaring av uppblåsbara liggunderlag och mycket mycket mer. Allt handlar i grund … Inlägget Avsnitt 55 – Materielvård dök först upp på Friluftspodden.

Hångeltips i skidliften, kärleksgåvor som smultron på frukostgröten, soluppgångsspaning från klippor, ihopkopplade sovsäckar och förlovningshistorier – vi snackar friluftsromantik! Just nu råder oro, sorg och ovisshet i vår värld på grund av pandemin med Covid -19. Det påverkar de allra flesta av oss och vi behöver alla hjälpas åt att … Inlägget Avsnitt 54 – Friluftsromantik dök först upp på Friluftspodden.

Ett samtal mellan två friluftspappor. Jonas Westbom, även kallad @away_into på Instagram gästar Pierre i podden. Ett samtal om mansideal, manligt friluftsliv med barn, om att stanna upp och fånga dagen, äta kråkbär och vara den lilla haren ute i skogen. Självklart också en hel del tips om att komma igång med friluftslivet, fjällvandring och om att känna sig trygg och se naturen som hemma. Inlägget Avsnitt 53 – Friluftspappor med Jonas Westbom dök först upp på Friluftspodden.

Detta avsnitt tillägnas våra älskade fötter som bär oss ut i friluftslivet och gör det möjligt för oss att se och uppleva naturen som vi gör! Vi pratar om hur viktigt det är med fötternas grundfysik när man ska utsätta dem för extra tyngd och påfrestningar. Linnea berättar om sina … Inlägget Avsnitt 52 – Fötter dök först upp på Friluftspodden.

Att hitta ut och hitta hem är en bra förutsättning för att skapa sig ett bra friluftsliv. Ett utomordentligt hjälpmedel för att hitta ut och hem är kartor, det pratar vi om i detta avsnitt. Med ett bra friluftsliv menar vi ett friluftsliv som känns tryggt, trevligt och lagom utmanande. Att … Inlägget Avsnitt 51 – Hittar du? dök först upp på Friluftspodden.

Hur gör vi för att piffa till pulversoppan, den alldagliga chokladen och tråkiga smörgåsarna när vi är ute och frilufsar? Vi pratar om sliskigt söta men enkla efterrätter att laga och lyxa till det med vid elden. Vi pratar om rödrutiga dukar, metallsporkar och bubblig dricka i kåsa som kan få vilken friluftsmiddag som helst att kännas som en riktigt lyxmåltid. Inlägget Avsnitt 50 – Pimpa matsäcken! dök först upp på Friluftspodden.

Hur lär vi oss nödvändiga kunskaper inom friluftsliv? Hur får vi våra erfarenheter? och är män generellt sett liiiite mer generösa med att bjuda på sina "expertkunskaper" utan att ha blivit ombedda? Inlägget Avsnitt 49 – Kan du allt? dök först upp på Friluftspodden.

I detta sista avsnitt för året pratar vi om vad vi särskilt minns av de avsnitt med samtal om friluftsliv som vi hittills spelat in. Vad har vi tyckt har varit roligast att prata om och vad har levt kvar i minnet starkast? Är det samtalen med fokus på det praktiska kring till exempel utrustning och matlagning eller kanske där vi delar med oss av våra högst personliga tips, trick och råd till er som frilufsar med barn? Inlägget Avsnitt 48 – 2 år med Friluftspodden! dök först upp på Friluftspodden.

Att hålla sig varm när man frilufsar är en av grundbultarna i att få en angenäm upplevelse. Det pratar vi om i detta avsnitt. Att hålla värmen utomhus är något vi berör lite då och då i våra avsnitt, just för att det är en så viktig del av friluftslivet. … Inlägget Avsnitt 47 – Håll dig varm dök först upp på Friluftspodden.

Det blev inte som vi tänkt oss utan ett låååångt uppehåll som inte alls var meningen. Men nu är vi tillbaka! I detta avsnitt pratar vi bland annat om anledningarna till att det blev tyst från oss ett tag. Hur livet kan komma emellan, hur man kan tvingas packa ner … Inlägget Avsnitt 46 – När det inte blir som man tänkt sig dök först upp på Friluftspodden.

Efter ett låååångt sommarlov är vi tillbaka och pratar friluftsliv! Vad hände egentligen under sommaren, blev det något friluftssemestrar efter Idre? Såklart det blev. Det pratar vi om i detta första avsnitt för säsongen. Inlägget Avsnitt 45 – Sommaren – vad hände? dök först upp på Friluftspodden.

Vårt samtal handlar den här gången om det härliga med att upptäcka fjällcykling, om att bli omkörd av barn på springcyklar i teknikbanan och den där härliga tillsammanstiden det blir när man åker iväg för att upptäcka nya äventyr. Inlägget Avsnitt 44 – Vad gjorde vi i Idre? dök först upp på Friluftspodden.

I detta avsnitt pratar vi om vad vi ser fram emot för frilufsiga aktiviteter i sommar. Vad förknippar vi för friluftsliv med sommar i Sverige? Och vad har vi för planer inför semestern egentligen? Behöver man åka utomlands för att få semestrigt friluftsliv? Inlägget Avsnitt 43 – Sommarfunderingar dök först upp på Friluftspodden.

Pierre delar med sig av vad som står med på hans packlista och förutom basala saker som tält, kök och sovsäck tar vi även upp saker som behovet av antalet klädesplagg och vad som kan vara gött att lyxa till det med. Vindsäck, karta och kompass är andra saker som står med på Pierres packlista, för att kunna ta hand om sig på ett säkert sätt är A och O under vandringar i väglöst land. Inlägget Avsnitt 42 – I ryggsäcken på fjället dök först upp på Friluftspodden.

Vi pratar om hur naturens skiftningar ger en extra krydda i form av både årstider och väder. Vi pratar även om naturens skådespel när det åskar och blixtar, hur det är att sätta upp tält när det regnar på tvären och blåser 30 sekundmeter, det magiska i en stjärnklar natt, solnedgångar to die for och tacksamhetskänslan för uppehåll när man varit ute flera dagar i regn och rusk. För vädret är trots allt en väldigt stor del i friluftslivet på gott och ont. Inlägget Avsnitt 41 – Väder dök först upp på Friluftspodden.

Hur får man med sig barnen ut? Vad är det för aktiviteter som lockar barnen att upptäcka naturen? Vi funderar lite kring vad som krävs för att barnen ska längta ut i friluftslivet. Inlägget Avsnitt 40 – Få med barnen ut! dök först upp på Friluftspodden.

Friluftsliv handlar inte om utrustning men vissa små saker förgyller våra friluftsliv med det lilla extra – dessa små prylar pratar vi om i detta avsnitt! Inlägget Avsnitt 39 – Våra små favoritprylar. dök först upp på Friluftspodden.

I det här avsnittet pratar vi om olika sätt att sova utomhus. Vi pratar om att sova under bar himmel, i tält, i olika sorters vindskydd och det lite trendiga sättet i hängmatta, vilket Linnea inte riktigt kommit på tekniken med ännu. Vi pratar även friluftsfrukost och hur svårt det kan vara att torka kläder när det är extremt hög luftfuktighet. Välkommen att lyssna! Inlägget Avsnitt 38 – Sova ute dök först upp på Friluftspodden.

I det här avsnittet pratar Linnea med Tommy Gustafsson och Sigrid Molander om att komma vilse. Varför kommer vi vilse? vad ska man göra om man inser att man är vilse och vad kan man lära sina barn att göra om de kommer bort i skogen? Inlägget Avsnitt 37 – Vad gör jag om jag kommer vilse? dök först upp på Friluftspodden.

I dagens ämne som handlar om djurmöten i naturen pratar vi bland annat om att krocka på cykel med älgar, busiga och hungriga rävar, simmande rådjur, klädätande får i Norge, ugglor, hammarhajar och många fler fina, läskiga och spännande djurmöten. Välkommen att lyssna! Inlägget Avsnitt 36 – Möten med vilda djur dök först upp på Friluftspodden.

Vintern börjar lida mot sitt slut i södra Sverige och vi har bytt veckodag för Friluftspodden att komma ut! Nu är det varannan torsdag som gäller istället för måndag så nu vet du som prenumererar i din poddapp när det kan förväntas dyka upp nya avsnitt. I detta avsnitt pratar … Inlägget Avsnitt 35 – Stora eller små äventyr dök först upp på Friluftspodden.

I detta första avsnittet för säsongen pratar vi om vad vi ägnat oss åt för frilufsigt sen sist vi poddade. Det blir såklart mycket prat om vinter och snö då vi har båda åkt skidor och varit ute i snön med våra familjer, så himla roligt! Inlägget Avsnitt 34 – Säsongspremiär med snö och skidor dök först upp på Friluftspodden.

Julen närmar sig med stormsteg och vi drar vårt strå till stacken för julstämningen genom att leverera frilufsiga julklappstips och julrim! Vi pratar frilufsiga klappar att lägga under granen, vad man kan skriva för rim till dem och att det absolut går att ge av sin tid och kunskap till … Inlägget Avsnitt 33 – Julklappstips och rimstuga dök först upp på Friluftspodden.

Lägereld, näver, knaster, fnöske, töre, pyramid, pagod, klyva, glöd, tändstål – många härligheter avhandlas i vår samtal i detta avsnitt som handlar om eld. Inlägget Avsnitt 32 – Eld dök först upp på Friluftspodden.

Vad blir det om en förälder är kock och den andra är Scout? En friluftsmatnörd! Linnea har pratat med kokboksförfattaren Eric Tornblad som har friluftsmat som ett av sina största intressen.  Inlägget Avsnitt 31 – Friluftsmat med Eric Tornblad dök först upp på Friluftspodden.

Mat och friluftsliv hör ihop som handen och handsken. Är man ute mer än några timmar krävs det ju ofta någon form av mat – det pratar vi om i detta avsnitt! Inlägget Avsnitt 30 – Laga mat ute dök först upp på Friluftspodden.

Ett helt år har gått sedan första avsnittet av Friluftspodden skickades ut i etern. Det firar vi med ett frågeavsnitt med frågor från er lyssnare! Inlägget Avsnitt 29 – Friluftspodden 1 år! dök först upp på Friluftspodden.

I det här avsnittet vänder och vrider vi på begreppet näräventyr och pratar om vad det betyder för oss. Hösten är här och friluftsäventyren som kräver lite längre ledighet känns långt borta. Då passar det perfekt att frilufsa och kanske till och med äventyra i sitt närområde. Men vad är … Inlägget Avsnitt 28 – Näräventyr dök först upp på Friluftspodden.

Linnea har träffat fotografen Elin Kero (aka Nevnarien) för att prata grundläggande naturfoto. Elin berättar varför hon fastnat för just naturfoto och vad som gör det så mycket lättare (och svårare) att fota utomhus. De pratar om konsten att fånga känslan man känner under sin naturupplevelse. Inlägget Avsnitt 27 – Naturfoto dök först upp på Friluftspodden.

En episkt varm sommar är nu slut oss och i detta avsnitt pratar vi om våra små och stora friluftsäventyr vi fick uppleva. Linnea och hennes familj har gjort flera lite mindre äventyr medan Pierre och hans har varit både i Lofoten och på Kungsleden. Inlägget Avsnitt 26 – Sommarens äventyr dök först upp på Friluftspodden.

Både Linnea och Pierre är hängivna friluftsföräldrar. I detta avsnitt får du 10 tips för ett lyckat friluftsliv med barn. Om allt från hur man startar sina barns tältuppsättarkarriär till hur man kan tänka kring säkerhet. Att frilufsa med med barn är inte som att frilufsa med vuxna. Det kräver … Inlägget Avsnitt 25 – Tio tips till friluftsliv med barn dök först upp på Friluftspodden.

Vi har en rekordvarm och torr sommar bakom oss som lett till totalt eldningsförbud i stora delar av Sverige. Och än är varken sommaren eller eldningsförbudet över! I detta avsnitt pratar vi därför om hur vi tänker kring friluftsmat när man inte får elda. Inlägget Avsnitt 24 – Mat utan eld dök först upp på Friluftspodden.

Hur funkar det att ha mens när man är ute på vandring eller andra friluftsäventyr? Det pratar Linnea med Kim Lindqvist om i detta avsnitt om Friluftsmens. De pratar om vad som kan hjälpa mot mensvärk när man är ute på tur utan dusch med varmvatten, varm vetekudde och ett … Inlägget Avsnitt 23 – Friluftsmens dök först upp på Friluftspodden.

Sommaren i Sverige är varm så vi svalkar oss med ett avsnitt om friluftsliv på och i vatten! Vi pratar om segling, Pierres bakgrund som sjöscout och hans övertygelse om att han skulle dö om han simmade på öppet vatten. I vårt samtal om friluftsliv på vatten pratar vi även … Inlägget Avsnitt 22 – På vatten dök först upp på Friluftspodden.

Ett helt avsnitt om friluftsliv med barn som är en av våra hjärtefrågor. I det här avsnittet fokuserar vi på att vandra med barn i fjällen och alperna. Vi pratar olika sorters vandringar och praktiska saker som hur långt barn orkar gå och hur mycket de orkar bära och hur man byter blöjor ute på vandringen. Inlägget Avsnitt 21 – Vandra med barn dök först upp på Friluftspodden.

I detta avsnitt om fjällvandring utgår vi från alla er lyssnares frågor och tips om vad ni vill att vi ska ta upp. Då ämnet är enormt stort skrapar vi i detta samtal lite på ytan kring de frågor som många ställt. Vi pratar om saker som de huvudsakliga skillnaderna på låglands- och fjällvandring, att fjällvandra kan vara så mycket annat än att vara ute en vecka och bära med sig allt, mygg, att välja tältplats, vandringsstavar, sovsäckar, att basta med vidunderlig utsikt på fjället och mycket mycket mer! Inlägget Avsnitt 20 – Fjällvandring dök först upp på Friluftspodden.

Sommarens fjällvandring närmar sig och vi pratar i detta avsnitt om hur man kan planera och förbereda sig. Inlägget Avsnitt 19 – Planera och förbereda fjällvandring dök först upp på Friluftspodden.