Get in shape late night

In deze aflevering hebben we Matthias Brammer van Lift your performance te gast en bespreken we hoe belangrijk mobiliteit is.

In deze aflevering hebben we Martijn Schaubroeck nog eens te gast. We bespreken hoe je uw progressie kan tracken op het vlak van training en voeding.

In deze aflevering hebben we Aron Winnelinckx en Tim Sturbaut te gast! We bespreken de wedstrijdvoorbereiding van Tim en zullen het ook hebben over commentaren op onze eetgewoonten en levensstijl.

In deze aflevering hebben we Eva Maes en Aron Winnelinckx te gast en beantwoorden we vragen over eetgewoonten.

In deze aflevering hebben we Eva Maes en Aron Winnelinckx te gast en beantwoorden we vragen over eetgewoonten.

In deze aflevering hebben we Eva Maes en Aron Winnelinckx te gast en beantwoorden we vragen over wedstrijdvoorbereiding bij bodybuilding.

In deze aflevering hebben we wetenschapper Cas Fuchs te gast. We bespreken wat werkt voor spierherstel bij krachttraining.

In deze aflevering hebben we viroloog Steven Van Gucht te gast. We bespreken de huidige maatregelen in fitnesscentra tijdens de coronapandemie.

In deze aflevering hebben we Martijn Schaubroeck en Jonas De Creus te gast. We bespreken de "magische" peakweek tijdens de voorbereiding van een bodybuildingwedstrijd.

In deze aflevering hebben we Martijn Schaubroeck te gast en zullen we het hebben over de heropening van de fitnesscentra na deze tweede lockdown. We geven tips om blessures te vermijden en optimale progressie te garanderen!

Samen met Aron Winnelinckx en Maxime Lambreghts zullen we enkele veelgemaakte fouten en fabeltjes ontkrachten!

Een super leerrijke les over vitaliteit door Chi L. Chiu! Wat is vitaliteit en hoe beïnvloed het ons leven? Een zeer heldere visie op een belangrijk aspect uit ons dagelijks leven!

Richard Bell deelt zijn realistische visie over motivatie. Hoe kunnen we gemotiveerd blijven om elke dag aan onze gezondheid te blijven werken? Wat is de reden waarom we dit doen en hoe kunnen we dit langdurig gaan volhouden? Een inspirerende podcast voor zowel sporter als coach!

Moeten we ons laten vaccineren ja of nee? Een vraag waar elke Belg of Nederlander de laatste weken sowieso heeft over nagedacht. Bezorgen de media ons correcte info? En vooral info waar wij baat bij hebben? In deze podcast geven wij de info die je écht zou moeten horen. Geef ons een uurtje van je tijd om deze aflevering te beluisteren en wie weet veranderen wij jou visie over covid-19!

Samen met Jonas De Creus en Aron Winnelinckx zullen we het hebben over onze werkwijze en toekomstvisie op gebied van coaching en fitness.

Reps academy is een nieuw opleidingscentrum voor personal trainers & health care professionals in België! In deze podcast vertelt Stijn Stevens over hun nieuw concept.

In deze aflevering hebben we Tom Brosens te gast! In deze aflevering zullen we vragen beantwoorden uit de Instagram Q&A.

Een podcast die de nodige focus vereist om te begrijpen over zeer delicate materie! In deze aflevering hebben we kinesietherapeut Stijn Pollet te gast en spreken we over mobiliteit, flexibiliteit en het centraal zenuwstelsel. Word vervolgt!

Hoe bereik ik hypertrofie: deel 2. Een aflevering puur over voeding met Jonas De Creus!

Voor de tweede maal hebben we Timothy Timmerman te gast! We bespreken verschillende onderwerpen van eenzaamheid tot porno!

In deze aflevering hebben we Amir Ahmadi te gast die ons wat meer info zal verschaffen over bodybuilding wedstrijden bij IFBB.

Hoe bereik ik hypertrofie? Een aflevering puur over training met Jonas De Creus!

In deze aflevering heb ik Timothy Timmerman te gast! In deze aflevering zullen we vragen beantwoorden uit de Instagram Q&A. Pure ongefilterde waarheid, niet voor gevoelige luisteraars!

In deze aflevering hebben we Aron Winnelinckx te gast! Gies, Jonas en Aron zullen het hebben over wedstrijdvoorbereiding bij bodybuilders.

In deze aflevering beantwoorden Jonas De Creus en Gies Vandenberghe vragen uit de Instagram Q&A.

Interview met de beste crossfitter van België, Jelle Hoste.

In deze aflevering beantwoorden we enkele vragen uit onze Instagram Q&A. Met Jules Robijns en Jonas De Creus

Flexibel tracking vs. mealplan, binge eating en intra/post workout nutrition.

Introductie aflevering met Jonas De Creus en Jules Robijns.