Podcasts about motivatie

In de nieuwste podcastaflevering help ik je onderzoeken waar je werkelijk gecommitteerd bent en waar je het vooral graag wilt. Je ontdekt welke achterdeur je nog openhoudt, welk gedrag bij je keuze hoort en hoe je voorkomt dat je op moeilijke dagen opnieuw met jezelf gaat onderhandelen.Mocht je na het beluisteren van deze podcast interesse hebben in mijn visie op wat voor jou de beste stap is? Plan dan even een verkennende call van 15 minuten in

In aflevering 211 hebben we het over competentie: het gevoel dat je iets aankan. Veel mensen denken dat ze bij het afvallen een motivatieprobleem hebben, terwijl ze eigenlijk diep vanbinnen niet meer geloven dat het ze lukt. Mr. Food Coach legt uit waarom competentie draait om grip, begrijpen en vooruitgang voelen. Ook bespreken we waarom crashdiëten, perfectionisme en constant opnieuw beginnen je zelfvertrouwen langzaam kunnen slopen. Want motivatie ontstaat vaak pas op het moment dat je denkt: “hé… misschien kan ik dit eigenlijk wél leren.” In de Calorie Challenge praten we over kappertjes en pijnboompitten. Hoeveel calorieën zitten daarin? In de Coachee Story hebben we het over Mieke. Zij heeft haar hele levensstijl omgegooid en is een totaal anders mens geworden!Hoe goed is jouw voedingskennis? Maak nu de gratis en gloednieuwe Happy & Healthy Scan van Mr. Food Coach: https://mrfoodcoach.scoreapp.com/ Doe de Clash of Calories hier: https://caloriechallenge.scoreapp.com/Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl   In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.

Motivatie is de beste voorspeller van prestatie, betrokkenheid en retentie. Dat weten recruiters al jaren. Toch is het zelden het eerste selectiecriterium. Motiview, een nieuw product van Neurolytics, wil daar verandering in brengen met een tool die aan de hand van gezichtsanalyse de intrinsieke motivatie van een kandidaat meet terwijl die naar een videovacature kijkt. MD Wim van den Nobelen en business developer Kester Schipper schuiven aan in de Recruitment Tech-studio om uit te leggen hoe het werkt.

"Deadline en motivatie" Deze week werk ik keihard aan mijn (studie)boek, ondanks de 30 graden. Terwijl ik er al drie jaar mee aan het ploeteren ben. Als ik alle afgesproken data haal, dan komt het in december 2026 uit! Komt het door de deadline dat ik nu deze goede focus heb? Eerst dacht ik van wel, maar volgens mij ligt het genuanceerder, omdat het ook met diepere thema's te maken heeft. De Zelfdeterminatietheorie gaf mij een mooi kader om op mezelf te reflecteren. Hoe zit dat bij jou? Wat brengt jou in beweging? Luister de Professional vanuit je hart Podcast via je favoriete podcastapp, Spotify of YouTube. Leuk als je een reactie achterlaat!

Duik in de fascinerende wereld van geld en gedrag! Deze podcast onthult hoe gedragsexpertise helpt begrijpen waarom we financiële beslissingen nemen, vaak onbewust en irrationeel. Ontdek hoe ethische gedragswetenschap kan leiden tot betere financiële gezondheid, door gedrag soms makkelijker, soms moeilijker te maken, en waarom een buffer essentieel is. Luister en leer hoe je financiële stress kunt verminderen en bewuster met geld omgaanSupport the showLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Ontdek de complexe relatie tussen rijkdom en geluk in deze podcast. Michiel van Vugt spreekt met Jeroen Opraus, die vermogende families adviseert. Leer over de uitdagingen van rijkdom, van sociale druk tot identiteitsverlies, en van vrienden tot geluk.Support the showLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Ontdek in deze podcast de diepgaande invloed van geld op ons gedrag. Gedragsexpert Cesar Lopes helpt je je mindset te verschuiven, zodat je authentieke keuzes maakt en financiële vrijheid ervaart. https://www.8daw.nlSupport the showLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Ontdek hoe je financieel gezond wordt! Joëlla Opraus, expert in geldgedrag, deelt inzichten over 'toxic spending', mindset en educatie voor jong en oud. Leer je geldtypes kennen, doorbreek schaamte en creëer een rijk leven.Support the showLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Ontdek de rol van geld in je beslissingen met Monika Helbig. Zij helpt je aan financiële rust door praktische kennis te combineren met mindset en gedrag. Leer grip te krijgen op je geld en maak betere keuzes.Support the showLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Een ervaren ondernemer opgelicht voor miljoenen door een 17-jarige 'wonderboy'? Allard Droster deelt zijn schokkende verhaal over oplichting, schaamte en de diepgaande levenslessen die hij leerde over zelfvertrouwen en hebzucht. Luister naar deze openhartige podcast en ontdek hoe hij deze mislukking omzette in zijn "grootste cadeau".  https://allarddroste.nl/Support the showLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Ontdek de impact van geld op beslissingen met ervaringsdeskundige Marjorie Malbons. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over armoede, de gevolgen en hoe je mensen helpt. Een podcast vol inzichten over schaamte, stress en de kracht van compassie.Support the showLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

 In deze aflevering van Je Geld en/of Je Leven praat Michiel van Vugt met Florien Cramwinckel (gedragswetenschapper(. Florien onthult hoe ons brein financiële keuzes maakt, waarom we moeite hebben met langetermijndenken en hoe je gezondere gewoontes kunt ontwikkelen. Een verhelderend gesprek vol praktische inzichten die je direct kunt toepassen. Luister nu en leer je geldgedrag beter begrijpen! https://floriencramwinckel.nl/Support the showLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Trailer over de 8 nieuwe afleveringen over geld & gedrag. Support the showLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Lezen wordt pas krachtig wanneer het niet alleen een vaardigheid is, maar een herkenbaar onderdeel van de schoolcultuur. Op het Limus College in Vleuten gebeurt dat door vaste leesroutines, hoge verwachtingen en veel aandacht voor gesprekken over boeken met en tussen leerlingen. Zo lezen alle leerlingen jaarlijks meerdere titels, maar minstens zo belangrijk is wat er om dat lezen heen gebeurt: voorlezen, samen nadenken over belangrijke fragmenten, verbanden leggen met andere vakken en zoeken naar boeken die passen bij de leerling én voldoende uitdaging bieden. Het Limus college is één van de eerste inspiratiescholen in Nederland en slaagt erin op een mooie manier de brug te slaan tussen wetenschap en praktijk. Ik praat hierover met Karin Bennink. Aan de hand van diverse boeken en fragmenten legt ze uit hoe het onderwijsteam werkt met jeugdliteratuur in de klas. Het gesprek laat zien dat leesmotivatie niet losstaat van kwaliteit. Plezier in lezen ontstaat wanneer docenten zorgvuldig en stapsgewijs weten te begeleiden naar complexere verhalen, andere genres en het herkennen van ‘meer’ of diepere lagen in teksten. Literatuur wordt zo meer dan ontspanning: het helpt leerlingen denken, argumenteren, reflecteren en zichzelf beter begrijpen. Juist door klein te beginnen, met een estafetteboek, een boekenweek, een gesprek of één goed gekozen fragment, kan lezen langzaam onderdeel worden van wie een school is. We staan in deze podcast ook stil hoe andere middelbare scholen stappen kunnen zetten met leesonderwijs! Kernpunten uit de podcast:

Onlangs werd ik geïnterviewd door Isa van Swam. Zij volgt de opleiding Learning & Development aan de HAN en heeft een bijzondere interesse voor coaching! Hoe gaaf als je zo jong bent, niet waar? Een paar weken terug benaderde zij mij voor een interview. Om er een win-win van te maken, mocht ik het interview van haar opnemen en zelf ook publiceren op mijn podcast. Je beluistert dit leuke gesprek hier.We bespreken onder andere dat intrinsiek versus extrinsiek een veel te beperkte manier is om naar motivatie te kijken. Als professionals over motivatie spreken, gaat het bijna altijd over deze tweedeling: intrinsiek of extrinsiek. En intrinsiek zou dan ‘de goede' vorm van motivatie zijn, en extrinsiek de verkeerde. Maar wist je dat intrinsieke motivatie betekent dat je de activiteit zelf leuk of prettig vindt om te doen? Het gedrag zelf is dan dus al belonend. Waarschijnlijk ben je intrinsiek gemotiveerd voor lekker eten, de liefde bedrijven, je favoriete sport of hobby beoefenen, fijne muziek luisteren, een goede serie kijken, in de voorjaarszon op een terrasje zitten, en sommige verjaardagsfeestjes. Als je hier eens bij stilstaat, zie je dat je maar voor een beperkt aantal zaken werkelijk intrinsiek gemotiveerd bent. Veel ruimer is de autonome motivatie. Dit zijn de activiteiten die je niet per se leuk of prettig vindt, maar toch doet omdat je erachter staat. Ze zijn vaak verbonden met persoonlijke doelen of waarden. Deze vorm van motivatie is autonoom omdat je er zelf voor kiest. Denk aan gezond koken, je huis schoon houden, fitnessen, je tanden poetsen, op tijd opstaan, een vriend(in) helpen verhuizen en natuurlijk sommige verjaardagsfeestjes. Naast autonome motivatie bestaat er ook nog gecontroleerde motivatie: iets doen omdat er anders een vorm van ‘straf' volgt. Die kan financieel van aard zijn, zoals een boete, maar ook sociaal, zoals uitsluiting of veroordeling. Denk aan belasting betalen, je aan de snelheidslimiet houden, je aanpassen aan bepaalde omgangsvormen op het werk, en niet te vergeten… sommige verjaardagsfeestjes… (o; Motiverende gespreksvoering (MGV) richt zich vooral op de autonome motivatie van mensen: gedrag waar ze uiteindelijk zelf voor kiezen, omdat het in lijn is met hun doelen en waarden – óók al is het gedrag in kwestie niet per se prettig (zeker niet in het begin). Ik denk dat dit goed nieuws is! Want het is heel erg lastig om iemand iets leuk te laten vinden wat-ie nu helemaal niet leuk vindt. Maar het is goed te doen om iemand in contact te brengen met diens persoonlijke doelen en waarden. Oké, ik geef toe, ook dit is nog wel een kunst. En dat is waarom een training motiverende gespreksvoering niet een middagje duurt, maar drie dagen. Drie keer per jaar organiseren wij een driedaagse live-training Motiverende gespreksvoering. En met onze uitgebreide e-learning ‘Moeiteloos Mensen Motiveren' kun je beginnen wanneer je maar wilt. En hier vind je kosteloos de eerste les: https://www.bewezeneffect.nl/gratis-proeverij/Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffectOf stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nlVerder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!

Moet je als leraar kiezen tussen welbevinden of presteren? Wat is kwaliteitsvolle motivatie? Dit boek staat boordevol praktijkvoorbeelden om de basisprincipes van het ABC-model te leren kennen. Uitgegeven door Lannoo Sprekers: Johan De Paepe, Katrien De Becker

Waarom haken mensen af terwijl jij nog midden in je uitleg zit? Glazige blikken, telefoons, koffiekopjes die ineens fascinerend worden. In deze aflevering laten Jeanne en Jan-Peter zien dat dit zelden iets zegt over motivatie, energie of “lastige groepen”. Afhaken is geen attitudeprobleem, maar een logische breinreactie op je ontwerp. Je hoort wat er neurologisch gebeurt als het brein besluit dat iets niet relevant is en waarom aandacht niet vanzelf ontstaat door langer of enthousiaster praten. Met verrassend onderzoek laten ze zien waarom nieuwheid, relevantie en lichte ontregeling cruciaal zijn om het brein aan te houden. En vooral: wat je concreet anders kunt doen om te voorkomen dat deelnemers mentaal al vertrekken voordat jij echt bent begonnen. Een aflevering die confronteert en meteen richting geeft aan beter trainingsontwerp.Lees hier het blog van deze podcast:https://www.brainbakery.com/brainsnacks/afhakende-deelnemers-waarom-het-niet-aan-de-groep-ligt-maar-aan-jouSupport the showWij praten veel, maar luisteren nóg liever. Heb je een vraag, opmerking of briljant idee? Klik en spreek een berichtje voor ons in via Speakpipe!Mee lezen? Kijk op https://www.brainbakery.com/brainsnack/no-more-boring-learning 

Je weet wat je moet doen, maar lijkt niet vooruit te komen. Je motivatie is gedaald onder het vriespunt. Merk je dat je constant input nodig hebt van buitenaf om in beweging te komen? Dat je pas iets doet als er druk op zit, een deadline, iemand die meekijkt, of verwachtingen van anderen? En voelt het alsof externe motivatie het enige is dat werkt? Terwijl je eigenlijk geen idee hebt hoe je jezelf van binnenuit in beweging krijgt? Het voelt al snel alsof het aan jou ligt. Alsof je discipline mist. Alsof je jezelf gewoon harder moet pushen. Maar wat als dat niet klopt? In deze aflevering duik ik in de zelfdeterminatietheorie. Een psychologische theorie die laat zien dat motivatie geen kwestie is van wilskracht, maar het gevolg van drie onderliggende behoeften. We hebben het over autonomie, competentie en verbinding. En misschien nog belangrijker: hoe je kunt herkennen wat er bij jou ontbreekt, en wat je kunt doen om weer in beweging te komen. Deze aflevering helpt je begrijpen waarom je soms vastloopt, zelfs als je weet wat je moet doen. SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden. CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Om je doel (een blijvend slank lijf) te bereiken, is het belangrijk dat je het voor 100% wilt. Dat het een MUST HAVE en geen NICE TO HAVE is. Want anders blijf je jezelf saboteren. Je onderbewuste is er namelijk altijd op gericht om jou terug te trekken in je oude gedrag. Lekker veilig en vertrouwd. En zo voelt dat ook. Het voelt veel fijner om alles bij het oude te laten en níet te veranderen. Verandering is per definitie oncomfortabel. Wat ook nodig is (!) want je bent iets aan het doorbreken. Je gaat uit je comfortzone.Echter… veel mensen gebruiken dat ‘voelt niet goed' als reden (lees: excuus!!) om NIET te veranderen. Op cruciale momenten voelt dat ook heel logisch en gerechtvaardigd. Immers: je voelt geen motivatie en dús… gooi je het bijltje er maar bij neer. En dit is dus precies je onderbewustzijn in actie! Als je blijft vasthouden aan wel/geen motivatie, ga je ook nooit je doel bereiken. Daar is iets anders voor nodig: discipline. Maar daarvoor zul je wel de juiste betekenis van discipline moeten gaan begrijpen. Want anders ga je (weer) - vanuit weerstand – jezelf van alles opleggen.. en dat werkt alleen maar averechts. Luister de podcast!!! Hier vind je het unieke aanbod van mijn 61 dagen Afvallen & Mindset programma (mei & juni 2026, incl. replays!) 61-dagen-programmaVragen? Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek      Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebook-afvallen-zonder-dieetHet unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programma    Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest  Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.

In moeilijke periodes voelde ik geen motivatie om dingen te doen. Toch had ik hier een oplossing voor. Vandaag deel ik vijf tips met je die het voor jou makkelijker gaan maken. ✨ Wake Your Dreams Academy https://www.wakeyourdreams.nl/wake-your-dreams-membership✨Gratis inspiratie e-mails https://tinyurl.com/3jhwzmh6✨Telegram Kanaal - Good Vibes

Wat maakt succesvolle mensen nu écht succesvol? Niet geluk, niet talent alleen.Na het bestuderen van tientallen succesvolle mensen (sporters, zakenlui, ondernemers) ontdekte ik 7 eigenschappen die ze bijna allemaal delen.In deze aflevering loop ik ze één voor één met je door. Van goede gewoontes en ontembare drive tot een hoog EQ en een bijzondere manier om met tegenslagen om te gaan. En het mooiste? Elke eigenschap kun je zelf ontwikkelen.De blogpost lees je op www.businessdad.be/172PS Wil je ook leren hoe je sterkere relaties opbouwt?Download de gratis gids 7 Principes voor Menselijke Relaties op businessdad.be/7principes.Wil jij meer exclusieve tips en inzichten? Schrijf je in voor mijn vernieuwde nieuwsbrief, de Business Dad Monthly Briefing via businessdad.be/monthly

Ook op Goede Vrijdag is er een kakelverse NOS Voetbalpodcast. Jan Roelfs, Arman Avsaroglu en Anne de Jong schuiven aan bij Thierry Boon om te praten over paspoortgate, de interlandbreak en speelronde 29 van de eredivisie. 

In deze aflevering van De Boekenpraktijk onderzoeken we een vraag die steeds urgenter wordt: past de manier waarop we werken nog wel bij deze tijd?De traditionele 9-tot-5-werkweek staat onder druk. In een wereld waarin AI razendsnel ontwikkelt en kenniswerk steeds centraler staat, lijkt het oude model steeds minder goed te werken. Toch blijven we hardnekkig vasthouden aan vaste structuren, volle agenda's en een focus op uren in plaats van energie.Gedragspsycholoog en AI-expert Sanne Cornelissen en performance-expert Colin Cleeren laten zien hoe het anders kan. Niet door harder te werken, maar door slimmer te organiseren: werken op momenten waarop je energie hebt, taken clusteren en bewust ruimte maken voor focus en creativiteit.AI speelt daarin een sleutelrol. Niet als vervanger van ons werk, maar als partner. Mits je het goed gebruikt. Want wie gedachteloos leunt op AI, loopt het risico minder scherp te worden. Maar wie AI combineert met eigen denkvermogen, kan juist beter, sneller en creatiever werken.Tegelijkertijd blijkt veranderen lastig. We zijn gewoontedieren. Motivatie helpt, maar zonder slimme keuzes en kleine experimenten vervallen we al snel in oude patronen.Wat betekent dit voor jouw werkweek? Hoe voorkom je dat technologie je agenda alleen maar voller maakt? En hoe ontwerp je een manier van werken die past bij jouw energie, doelen en omgeving?Voor meer inzichten luister je deze aflevering.StellingenElke aflevering van De Boekenpraktijk legt host Willem van Leeuwen de gasten een aantal stellingen voor. In deze aflevering zijn dat:De traditionele 9-tot-5-werkweek is een industrieel overblijfsel dat niet meer past bij kenniswerk;AI maakt ons werk niet alleen efficiënter, maar ook afhankelijker – en dat is een risico voor onze eigen denkkracht.LinksDe boeken van Sanne Cornelissen bestel je via managementboek.nl > https://www.managementboek.nl/auteur/144806/sanne-cornelissen En ook het boek van Colin Cleeren hebben we hier: https://www.managementboek.nl/auteur/147224/colin-cleeren  OverIn de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praat Willem van Leeuwen met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema's ontwikkeling en verandering: van persoonlijke ontwikkeling en verandering tot op het niveau van een gehele organisatie. Altijd met een koppeling naar de dagelijkse praktijk.

Wil je meer weten over hypnose? Kijk dan hier op Hypnose instituut Nederland. Wil je mijn boeken bestellen? Kijk dan hier op bol.com En laat gerust een reactie achter of stel een vraag die je behandeld zou willen hebben. Dan neem ik die mee!

Hoe maak je als kmo werk van duurzame motivatie, werkbaar werk en minder uitval?In deze aflevering van BrainPickings ontdek je alles over Voorsprong in Motivatie, een nieuw begeleidingstraject van het Departement Werk en Sociale Economie, mede gefinancierd door Europa.Te gast:Wouter VerdonckKevin Taelman van Impetus AcademyIn deze aflevering leer je:Wat Voorsprong in Motivatie concreet inhoudtWaarom autonomie, verbondenheid en competentie cruciaal zijnHoe kmo's met minder dan 250 medewerkers kunnen intekenenWaarom leiderschap zo vaak de sleutel blijktHoe motivatie samenhangt met productiviteit en welzijnHoe impact wordt gemeten via evidence-based HRWat je als zaakvoerder zelf moet investerenDit traject is tot 85% gesubsidieerd en loopt maximaal 16 maanden.Aanmelden kan via: www.voorsprongtrajecten.beBeschikbaar tot zomer 2027 (onder voorbehoud van budget)Abonneer je op het kanaal voor meer inzichten rond HR, leiderschap en de toekomst van werk.Honger naar meer? SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF BLIJF OP DE HOOGTE VAN ALLE HR-ACTUA ABONNEER JE OP HET #ZIGZAGHR BOOKAZINE It's a great time to be in HR!www.zigzaghr.be 

Soms zit het niet in harder werken, maar in eerlijker kijken.Deze week merkte ik het zelf.Een paar dagen ziek geweest, mijn aandacht bij een nieuwe propositie… en tegelijkertijd gewoon doorgaan met wat er staat. Zoals deze podcast.En dan ontstaat er iets interessants.Niet dat het niet lukt. Maar dat het niet vanzelf gaat.We zijn geneigd om dat meteen op te lossen. Even doorpakken. Discipline erop.Maar wat als motivatie helemaal niet iets is wat je moet fixen?Wat als het je iets probeert te vertellen?Over je energie.Over waar je aandacht naartoe gaat.En misschien nog wel eerlijker: of wat je doet nog klopt.In mijn werk als hypnotherapeut zie ik dat dagelijks terug. Niet op het niveau van denken, maar daaronder. Je systeem is niet bezig met jou gemotiveerd houden, maar met jou veilig houden. En veiligheid betekent vaak: blijven doen wat je al deed.Zelfs als het begint te wringen.Dus als motivatie wegvalt, kan dat zomaar een signaal zijn.Niet om harder te gaan, maar om even stil te staan.En te luisteren.

Religie en levensbeschouwing zijn niet verdwenen uit de samenleving, maar van vorm veranderd. Juist daardoor wordt de vraag urgenter hoe scholen jongeren helpen om betekenis te geven aan wat ze meemaken, tegenkomen en onderzoeken. Waar vroeger kerk, zuil of schoolidentiteit vaak vanzelf een kader boden, groeit nu een werkelijkheid waarin tradities naast elkaar bestaan, vervloeien of juist op afstand zijn komen te staan. Dat vraagt om een andere benadering van onderwijs. Niet alleen kennis van religieuze tradities blijft van belang, maar ook het vermogen om religieuze, morele en existentiële vragen in de wereld te herkennen. De centrale gedachte in dit gesprek is dat levensbeschouwelijk onderwijs niet (alleen) moet blijven steken in abstracte “zinvragen”, maar concreet, onderzoekend en wereldgericht moet zijn. Bij objecten, verhalen, rituelen, gemeenschappen en ervaringen kunnen leerlingen leren zien wat anders onzichtbaar blijft. Tegelijk klinkt er een pleidooi voor vakmatige scherpte. Levensbeschouwing is geen restcategorie voor vrije meningsvorming, maar een kennisgebied met eigen perspectieven, taal en didactiek. In een ontzuilende en diverse samenleving ontstaat zo niet minder, maar juist meer reden om dit vak opnieuw te doordenken: als plek waar kennis, oriëntatie en gesprek samenkomen. Over deze thematiek spreek ik met: Markus Davidsen, universitair docent godsdienstsociologie aan het Leids Centrum for Religiewetenschap aan de Universiteit Leiden en projectleider curriculumwerk van LERVO (Expertisecentrum Levensbeschouwing en Religie in het Voortgezet Onderwijs). Kevin Reuter, docent op een middelbare school in Helmond en bestuurslid van de VDLG. Gijs van Gaans, docentopleider en vakdidacticus verbonden aan ICLON in Leiden en de ILO in Amsterdam, daarnaast docent geschiedenis aan de Fontys Hogeschool in Tilburg. Ook is hij lid van de curriculumwerkgroep van LERVO. Een aantal kernbevindingen: ✦ Ontzuiling betekent niet dat religie verdwijnt, maar dat betrokkenheid diffuser, diverser en minder vanzelfsprekend wordt. Daardoor moeten scholen nieuwe manieren vinden om religie en zingeving zichtbaar en bespreekbaar te maken. ✦ De sprekers pleiten voor levensbeschouwelijk onderwijs dat niet alleen draait om persoonlijke meningen, maar ook om krachtige, disciplinaire kennis. Leerlingen moeten leren kijken met begrippen en perspectieven die thuis vaak niet vanzelf worden aangereikt. ✦ Abstracte modellen rond “zinvragen” blijken voor veel leerlingen te ver weg. Concreet werken met objecten, praktijken, verhalen en onderzoek sluit beter aan bij hun nieuwsgierigheid en ervaring. ✦ De perspectiefgerichte benadering biedt een gemeenschappelijke taal voor curriculumontwikkeling. Daarmee proberen de betrokkenen verschillende visies binnen het vak te verbinden zonder de eigenheid van het vak te verliezen. ✦ Levensbeschouwelijk onderwijs raakt aan actuele thema's als polarisatie, prestatiedruk, identiteit en verbondenheid. Het vak kan leerlingen helpen om niet alleen zichzelf, maar ook de wereld en hun verhouding daartoe beter te verstaan. Deze aflevering maak ik samen met de Vereniging van Docenten Levensbeschouwing en Godsdienst (VDLG). Meer lezen over dit onderwerp? Hieronder een lijst met boeken, sites, publicaties en tips! Religieuze geletterdheid als krachtige kennis Bezoek hier het expertisecentrum levensbeschouwing en religie (LERVO) Religie, levensbeschouwing en burgerschap op school Nieuwe werelden openen: perspectieven op levensbeschouwing en religie Knowledge, judgement and the curriculum: On the past, present and future of the idea of the Practical Interview met Markus Altena Davidsen over LERVO Meer over perspectiefgericht onderwijs vind je hier Bronnen van zin: perspectieven op religieuze verschijnselen Bekijk ons gesprek eens op YouTube! Tijdstempels 00:03 – Introductie gasten01:27 – Inspiratieboeken curriculum02:33 – Relevantie van religie04:17 – Vloeibare religie05:45 – Onderwijs verandering07:17 – Groeiende diversiteit09:26 – Andere zingeving14:26 – Historische trends16:28 – Curriculumontwikkeling nu17:57 – Perspectiefbenadering uitgelegd22:32 – Leerlingenonderzoek religie25:48 – Motivatie betekenis31:16 – Abstracte zinvragen37:50 – Toekomst vakgebied Het bericht Hoe geef je levensbeschouwing en zingeving vorm in een ontzuilende samenleving? verscheen eerst op Tjipcast.

Dit is de 255e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Onderzoeker Ellen Ricke over consistent trainen: hoe hou je het vol?INLEIDING:Veel luisteraars zitten nu midden in het ‘voorjaars-marathon-schema', en dan voelen we het bekende gevaar: wat als je een training mist?Deze week bespreken we waarom het blind volgen van een schema vaak de snelste weg is naar een blessure of oververmoeidheid. En hoe zit het met de running streak? Is elke dag lopen een slimme methode om drempels te verlagen, of een dwangmatige obsessie die je herstel juist in de weg staat?Onderzoeker Ellen Ricke legt uit waarom de 80 procent ‘therapietrouw' wetenschappelijk gezien vaak al ruim voldoende is voor serieuze progressie.We kijken daarbij ook naar de beperkingen van AI-apps: snapt zo'n algoritme wel dat je hoofd soms simpelweg te vol zit voor zware intervallen?Luister nu en leer hoe je vooruitgang boekt, zonder dat je schema een obsessie wordt.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat verstaat expert Ellen Ricke onder de term therapietrouw voor een sporter?Hoewel therapietrouw klinkt als een term uit de spreekkamer van de dokter, legt Ellen Ricke uit dat dit in de sport simpelweg draait om het doen wat je met jezelf of je coach hebt afgesproken. In haar onderzoek ziet ze dat dit verder gaat dan alleen maar ijzeren discipline. Het is een samenspel tussen je eigen motivatie, de steun van je omgeving en de haalbaarheid van je plan.Ellen benadrukt dat we vaak te streng voor onszelf zijn als een training niet lukt, terwijl de oorzaak vaak in de omgevingsfactoren ligt in plaats van in een gebrek aan ruggengraat.2. Wat is het wetenschappelijke fundament achter de 80 procent-regel bij consistentie?De neiging om elk blokje in TrainingPeaks groen te willen kleuren is herkenbaar, maar volgens Ellen Ricke hoeft dat helemaal niet voor een optimaal resultaat. Ze stelt dat je bij een naleving van ongeveer 75 tot 80 procent van je schema al het overgrote deel van de beoogde progressie pakt.Die laatste twintig procent levert in de praktijk vaak meer stress en risico op blessures op dan extra conditie. Jurgen vult aan dat deze nuance cruciaal is voor de duursporter die ook een baan en een gezin heeft; rust en flexibiliteit zijn ook een wezenlijk onderdeel van de training.3. Wat is de grootste valkuil van het trainen met AI-gestuurde apps?Ellen ziet dat apps en algoritmes een krachtig hulpmiddel kunnen zijn, maar ze missen vaak de context van het dagelijks leven. Een app ziet je hartslagvariabiliteit wel, maar weet niet dat je een emotioneel zware dag hebt gehad of slecht hebt geslapen door stress op je werk. Als je dan blind het advies van een algoritme volgt om toch die zware intervallen te doen, negeer je belangrijke signalen van je eigen lichaam.De expert waarschuwt dat techniek de menselijke maat nooit helemaal mag vervangen; je eigen gevoel en gezonde verstand blijven bij consistentie de belangrijkste leidraad.4. Wat levert een methode zoals een running streak op voor je regelmaat?Luisteraar Jacco deelt zijn ervaring met de running streak, waarbij hij elke dag minimaal een kwartier loopt. Ellen Ricke ziet dat dergelijke simpele regels helpen om de beslis-stress weg te nemen: je gaat gewoon omdat het in je routine zit.Toch waarschuwt ze voor de schaduwzijde. Wanneer de streak een doel op zich wordt, loop je het risico om door pijn of oververmoeidheid heen te trainen. Het is volgens haar een uitstekende manier om de drempel te verlagen, mits je eerlijk genoeg naar jezelf durft te zijn om te stoppen als je lichaam daar echt om vraagt.5. Wat zijn volgens de wetenschap de meest effectieve manieren om gedrag te veranderen?In plaats van te hopen op een plotselinge vlaag van motivatie, adviseert Ellen Ricke om te focussen op je directe omgeving. Motivatie is onbetrouwbaar, zeker op koude regendagen. Effectieve gedragsverandering zit hem in het verkleinen van de drempel, zoals je sportkleding alvast klaarleggen of afspreken met een loopmaatje.Ellen wijst erop dat sociale controle en een goede klik met een coach veel krachtiger zijn dan welk schema dan ook. Door sporten de makkelijkste keuze van je dag te maken, houd je het op de lange termijn vol zonder dat het elke dag een gevecht wordt.Handige bronnen en links:Proefschrift van Ellen: https://books.ipskampprinting.nl/thesis/601412-ricke/125/Ellen's huidige werk: https://unc-zh.nl/actueel/maak-kennis-met-nieuwe-senior-onderzoeker-ellen-ricke/Aflevering 82 over motivatie en passie om te sporten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/82-sportpsychologie-onderzoeker-lieke-schiphof-godart-over-passie-om-gezond-te-blijven-sporten/Aflevering 140 over de inzet van gamification als motivator om in beweging te komen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/140-meer-motivatie-om-te-sporten-met-behulp-van-gamification/Onderzoek naar de ‘running streak': https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39439910/Website die alle running streaks bijhoudt: https://www.runeveryday.com/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Uilentoren Loop Leersum: 6 juni 2026

Succes als ondernemer vereist consistentie. In deze podcast vertel ik je- waarom het constant veranderen van je aanbod en boodschap je groei vertraagt- hoe losse marketingacties zorgen voor onvoorspelbare resultaten, energieverlies en frustratie- en hoe consistentie helpt om op een vlotte manier vertrouwen en herkenbaarheid op te bouwenEen fijne manier om consistent aan je bedrijf te werken is door lid te worden van mijn Membership. Je leest via deze link wat het Membership inhoudt. De deuren zijn nu open.

English In this episode, we explore why students choose interdisciplinary learning environments such as labs, and how motivation plays a key role. Hosts Renée Schrauwen and Sanne Hille-Knoester are researchers at the Lectoraat Teaching, Learning and Technology of Inholland University of Applied Sciences. Together, they discuss the Expectancy-Value Theory of motivation and connect it to practice through the experiences of their guests: Ferdi Ayaz, a Creative Business student who participated in the International Music Industry Lab; Bas van den Beld, coach in the Sustainable Media Lab; and Didi Baas, alumnus of the Sustainable Media Lab. The episode unpacks what motivates students to engage in lab-based education, how interdisciplinary collaboration is experienced, and how coaching supports learning and motivation. Nederlands In deze aflevering onderzoeken we waarom studenten kiezen voor interdisciplinaire leeromgevingen, zoals labs, en welke rol motivatie daarbij speelt. Hosts Renée Schrauwen en Sanne Hille-Knoester zijn onderzoekers bij het Lectoraat Teaching, Learning and Technology van Hogeschool Inholland. Zij bespreken de Expectancy-Value-theorie en verbinden deze aan de praktijk via hun gasten: Ferdi Ayaz, student Creative Business en deelnemer aan het International Music Industry Lab; Bas van den Beld, coach in het Sustainable Media Lab; en Didi Baas, alumnus van het Sustainable Media Lab. Samen gaan zij in op motivatie voor lab-onderwijs, het ervaren van interdisciplinair samenwerken en de rol van begeleiding daarin.

Waarom verdient iemand met exact dezelfde job honderden euro's minder? Wanneer worden bonussen een gif voor je werkcultuur? En hoe komt het dat je uiterlijk of persoonlijkheid je loon kunnen beïnvloeden? In deze aflevering is Soukaina Bouddount te gast. Zij is expert in compensation and benefits, auteur, columniste bij De Tijd en recent uitgeroepen tot Forbes 30 Under 30. Soukaina begeleidt organisaties bij het opbouwen van eerlijke loonsystemen en doet onderzoek naar verloning aan Karel de Grote Hogeschool. De meeste bonussystemen werken averechts. Ze veroorzaken stress, onderlinge concurrentie en burn-out in plaats van productiviteit en werkgeluk. Daar komt nog iets bij: nieuwe Europese wetgeving dwingt bedrijven om eindelijk hun loonstructuren op orde te krijgen. En dat vinden sommige organisaties heel spannend.  Het wordt ook duidelijk welke patronen en ongelijkheden ontstaan in het loonbeleid van organisaties. Dit gesprek gaat over meer dan cijfers. Soukaina heeft het over waardering, erkenning en het bouwen van een cultuur waarin mensen eerlijk behandeld worden.  Deze aflevering is er voor wie mensen in dienst heeft, zelf een opslag overweegt of zich afvraagt waarom praten over loon ons nog altijd zo ongemakkelijk maakt. Ga hier naar de website van Compinsight. Met veel dank aan onze partners:Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Koffie Kàn, voor als jij ook koffie nodig hebt om alle ballen in de lucht te houden. Klaar om jouw eigen stem te laten horen? Wij helpen experts zoals jij groeien via podcasting. Ontdek hoe bij 50 Koffies Producties. Gekleed door Xandres, want stijl hoort er gewoon bij. Prachtige juwelen door Maudart voor die extra sparkle. Jouw mentale welzijn als ondernemer doet ertoe. Doe gratis een beroep op hulp via Acerta, onze trotse partner van het derde seizoen. Hier vind je meer info over hun welzijnsaanbod.Ga via de tijdcodes hieronder naar een thema van deze aflevering(00:00:00) Introductie van de aflevering. (00:02:24) De uitdagingen bij het bepalen van lonen, bonussen en verantwoordelijkheden als werkgever. (00:03:37) Partners bedanken en start van het gesprek met Soukaina. (00:06:18) Wat doet een expert in loonbeleid? (00:07:21) Motivatie om zich te verdiepen in loonbeleid en loonongelijkheid. (00:08:31) Beschrijving van een ideaal loonbeleid en veelgemaakte fouten bij bedrijven. (00:10:13) Flexibiliteit als onderschatte benefit, vooral voor jongere generaties. (00:12:06) Gevolgen van het afschaffen van thuiswerk en mogelijke alternatieven. (00:15:33) Bonussen als overschatte benefit en hun negatieve effecten. (00:16:37) Voor- en nadelen van individuele en collectieve bonussen. (00:21:58) Het belang van erkenning naast een eerlijk loonbeleid. (00:23:37) Waarden van het bedrijf in het loonbeleid. (00:26:43) Evolutie naar meer transparantie en nieuwe Europese richtlijnen. (00:28:46) Hoe bedrijven transparant kunnen zijn en de impact op headhunting. (00:31:02) Waarom mensen hun loon geheimhouden en de sociale gevolgen daarvan. (00:32:53) Ongelijkheid door verschillen in onderhandelingsvaardigheden. (00:36:34) Nieuwe wetgeving rond rapportageplicht en de gevolgen voor bedrijven.  (00:38:22) Grootste loonverschillen: gender, etniciteit, uiterlijk en anciënniteit. (00:40:15) Hoe België scoort op loonkloof t.o.v. andere landen. (00:42:22) Wat is een loonkloof precies en hoe wordt die gemeten? (00:45:44) Beperkingen voor kmo's bij loonbeleid door financiële middelen. (00:46:49) Verschillen in loonverwachtingen tussen generaties en levensfasen. (00:50:05) Tips voor werknemers die opslag willen. (00:53:40) Hoe weet je of je marktconform betaald wordt? (00:56:03) Wanneer is opslag vragen geen goed idee? (00:57:44) Belangrijke eerste stappen voor ondernemers bij het opzetten van loonbeleid. (00:59:24) Blinde vlekken bij kleine bedrijven. (01:01:07) Einde van de aflevering. 

Hoe kun je bepaald 'ongewenst' gedrag van je puber nou corrigeren als ouder? Dat is toch wel een van de meestgestelde vragen. Of het nu gaat om ongemotiveerd gedrag voor school of grenzen oprekken rondom regels in huis. In deze aflevering leer ik je 2 manieren die helpen, en je kunt zelf bepalen welke het best bij jou en bij je kind zal passen.Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

Het voorjaar komt er weer aan! Herman en Frank blikken vooruit. Shownotes: https://www.cycloworld.cc/nl/artikel/podcast-shownotes/1650#aflevering125

Praktische tips van ervaren begeleidersMotivatie: we hebben er allemaal mee te maken. Of je nu student bent die vastloopt in een scriptie, of docent/begeleider die merkt dat de energie bij jouw studenten wegzakt. Aan de hand van herkenbare situaties uit onze praktijk delen begeleiders Selma en Mirjam concrete, direct toepasbare tips voor studenten én docenten/ begeleiders. In deze aflevering bespreken we o.a.:Wat motivatie eigenlijk is en wanneer motivatie bij studenten ontstaatWat er achter verminderde motivatie schuil gaatVeelvoorkomende motivatiekillers bij studenten (zoals uitstelgedrag en perfectionisme)Praktische tips en ervaringen uit onze praktijk voor studenten en docenten om de motivatie te verhogenVoor wie is deze aflevering?Studenten die vastlopen in hun studie of scriptieDocenten, studiebegeleiders en coaches in het onderwijsIedereen die nieuwsgierig is naar motivatie, gedrag en lerenErvaar jij momenteel minder motivatie en wil je hier graag iets aan doen? Je kunt een gratis intakegesprek plannen met Selma of Mirjam. In dat gesprek kijken we waar jij precies op vastloopt: inhoud, structuur, planning, mindset of zelfvertrouwen. We laten je ook weten hoe wij jou verder kunnen helpen! Mirjam is begeleider via Topscriptie en de Gelukkige Student. Selma is begeleider via Topscriptie en met Passie & Plezier. Plan je gratis intake via Topscriptie: Contact Topscriptie vraag een Clarity Call aan Of via De Gelukkige Student: Contact - Gelukkige Student Je hoeft het niet eerst erger te laten worden voordat je hulp vraagt. Dit is precies waarom wij bestaan.

In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar bespreken we 'motivatie' in eetstoornisherstel. Als je behandeling hebt gehad voor je eetstoornis, is de kans groot dat deze term je om de oren is geslingerd: wat is je motivatie? Ben je wel gemotiveerd? Hoe kunnen we je motivatie vergroten?Maar is er eigenlijk wel zoiets als motivatie in eetstoornisherstel? En maakt dat überhaupt iets uit? Dat bespreken we deze week - tune in!Wil je meer podcastafleveringen horen? Naast Nederlandse afleveringen publiceer ik ook wekelijks een Engelse aflevering van mijn podcast ⁠⁠⁠⁠Recovering with Danie⁠⁠⁠⁠.Heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, bulimia, eetstoornis NAO, of andere (on)gediagnosticeerde eetproblematiek, ik ben hier om je te helpen! Mijn (pas vernieuwde) ⁠⁠⁠⁠bootcamps⁠⁠⁠⁠ zitten momenteel helemaal vol, maar je kunt jezelf altijd op de achtlijst zetten. Daarnaast kun je sinds kort een ⁠⁠⁠strippenkaart⁠⁠⁠ aanschaffen voor losse sessies, en gebruik maken van een ⁠⁠⁠⁠guide en supportgroep⁠⁠⁠⁠. Voor vragen of om je aan te melden kun je naar mijn ⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠ gaan of ⁠⁠⁠⁠contact opnemen⁠⁠⁠⁠. Je kunt me ook altijd een DM sturen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Heb je een vraag voor in de podcast? Je kunt het ⁠⁠⁠⁠contactformulier⁠⁠⁠⁠ op mijn website invullen, of me een voice-memo sturen via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

De kerstvakantie voorbij, dan is het altijd extra pittig om weer op te starten. Met deze peptalk speciaal voor leerlingen help ik je om weer in het ritme te komen. Deze aflevering is speciaal voor leerlingen zelf.Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

Links:IGNITE9 online coaching van FIT.nlPodcast met Arie Dijkstra over motivatieZelfdeterminatietheorie: uitleg over motivatieSocials:

Dit kost je vijf minuten per dag, en kan je door een zware periode helpen.hier krijg ik altijd reacties ophet mannetje zijngedeelde herinneringen hebben is zo fijnals het verdwijnt, geeft dat zo'n eenzaam gevoelword geen oppervlakkig persoonja, ik loop ook wel eens in trainingsbroek rondik heb geen smaakje onthoudt weinig van je TikTok-tijdmijn droom als ik rijk en beroemd bende schoonheid van de simpele dagendocumenteer ze‘one line a day' en ‘some lines a day'LEUCHTTURM1917jawolleen hele slechte grap van mijals je echt serieus wil zijn met je dagen documenteren, zonder de last van een dagboek te hebben, start dan een ‘one line a day' of ‘some lines a day'-dagboekjehet grootste cadeau dat je jezelf kunt doen, is lezen hoe je je vorige mindere periode hebt doorstaanje volgende trauma is dichterbij dan je denktmoleskine is stomLEUCHTTURM1917 is coolgeen solist meer, maar een VERBINDERangst voor afwijzingze zeiden jaze vonden dit zo'n leuk idee dat ze iets speciaals voor mij hebben gedaanteleurstelling is ons lotalles valt tegenhoe zo'n boekje te vullenroutineglimlach, gebalde vuisten, alles komt goed, carpe diem, joggingbroek naar de supermarktAI niest nooitik welje bent sowieso aantrekkelijk door je gevoeligheidDIT MAAKT JE NOG AANTREKKELIJKERer zijn altijd momenten in je dag die het noteren waard zijnMEMENTO MORIHaal hier je ‘some lines a day' tomson darko boekje En hier ‘one line a day' boekjes Steun me en luister naar mijn archief van de afgelopen vijf jaar.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

In deze derde en laatste aflevering van onze driedelige podcastreeks over motivatie zetten we de kers op de taart: hoe motiveer je mensen op de werkvloer vanuit zichzelf, zonder druk, controle of klassieke motivatie-trucs?Samen met motivatie-experte dr. Hermina Van Coillie (Flourish) onderzoeken we hoe duurzame motivatie ontstaat wanneer het ABC van motivatie (Autonomie, Verbinding, Competentie) centraal staat in leiderschap, jobdesign, teamwork en organisatiecultuur.Je ontdekt:waarom geld en bonussen veel minder motiveren dan we denkenwat recente internationale studies aantonen over loon, jobdesign en motivatiewaarom “beste team”- awards soms meer kwaad dan goed doenwat collega's, leidinggevenden en zelfs klanten betekenen voor je motivatiehoe je op afstand motiveert in hybride omgevingenhoe je medewerkers meekrijgt in verandering door zinvolheid centraal te zettenwaarom structuur, regels en duidelijkheid geen vijanden zijn van motivatieen hoe tools zoals de Motivation & Well-Being Leadership Scan en Voorsprong in Motivatie organisaties helpen om een motiverende werkcultuur te bouwenHermina Van Coillie is doctor in de psychologie, keynote speaker, docent en oprichter van Flourish. Met haar 8 Flourish-checks vertaalt ze wetenschap naar praktische tools voor duurzame motivatie, leiderschap en welzijn.Dit is aflevering 3 van een reeks van 3 rond motivatie.Veel kijk- en luisterplezier!MEER INFO over het ONLINE TRAJECT: https://flourishsdt.be/nl/boosters/online-training/#motivation #herminavancoillie #zelfdeterminatietheorie #leadership #hr #wellbeing #abcmodel #bonussen #jobdesign #verandering #hybridwork #teamdynamics #zigzaghrHonger naar meer? SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF BLIJF OP DE HOOGTE VAN ALLE HR-ACTUA ABONNEER JE OP HET #ZIGZAGHR BOOKAZINE It's a great time to be in HR! www.zigzaghr.be

In deze aflevering van de Slank Doen Praatjes ontdek je waarom motivatie niet genoeg is om af te vallen en waarom juist zelfcontrole en zelfdiscipline je de vrijheid geven waar je al zo lang naar verlangt.We duiken in Bouwsteen 9 van de Slank Doen Academy en je krijgt inzichten die de meeste afvalprogramma's compleet overslaan:waarom motivatie altijd wegzakt op de momenten dat je die het hardst nodig hebthoe zelfcontrole werkt als een systeem dat je rust en zekerheid geeftwaarom discipline geen strengheid is, maar een liefdevolle vorm van zelfzorghoe je kleine, slimme keuzes automatiseert zodat afvallen makkelijker wordt dan ooitwat er in je brein gebeurt tijdens moeilijke eetmomenten (en hoe je dat kunt beïnvloeden)Je leert hoe je met kleine, effectieve stappen je eetgedrag, keuzes en gewoontes kunt veranderen zonder strijd, zonder perfecte motivatie en zonder jezelf te veroordelen.Aan het einde krijg je een mini-challenge die je direct kunt toepassen, zodat je vandaag al ervaart hoe het voelt om meer zelfcontrole te hebben dan gisteren.➤ Wil je ontdekken hoe dit past in het volledige Slank Doen systeem? Meld je dan aan voor de Slank Doen Academy info-bijeenkomst op 8 januari > www.fitspel.nl/wachtlijstDaar laat ik je precies zien hoe alle bouwstenen samenwerken om blijvend slank te worden, zónder diëten en zónder strijd.#zelfcontrole #zelfdiscipline #slankworden #slankblijven #slankdoen #fitspel #afvaltips #mindsetverandering #emotieeten #gezondafvallen #gewoontes #gezondleven

In deze tweede aflevering van onze driedelige podcastreeks duiken we met motivatie-experte dr. Hermina Van Coillie (Flourish) in het ABC van motivatie: de drie psychologische basisbehoeften die élke mens nodig heeft om duurzaam gemotiveerd te zijn.Je ontdekt:wat Autonomie, Verbinding en Competentie écht betekenen (en wat niet)waarom motivatie niet werkt wanneer één van deze drie behoeften wordt gefrustreerdhoe de ABC-check je helpt te begrijpen wat jij, je team of je collega's nodig hebbenwaarom emoties op de werkvloer cruciale richtingaanwijzers zijnhoe je met de Strategy-check weerstand, conflicten en verschillen tussen mensen beter begrijptwaarom generaties niet verschillen in behoeften, maar in strategieënhoe je met het ABC iedereen van remote collega tot arbeider op een motiverende manier kan ondersteunenHermina Van Coillie is doctor in de psychologie, keynote speaker, docent en oprichter van Flourish. Met haar 8 Flourish-checks vertaalt ze wetenschap naar praktische tools voor duurzame motivatie, leiderschap en welzijn.Dit is aflevering 2 van een reeks van 3 rond motivatie.Veel kijk- en luisterplezier!#motivation #herminavancoillie #zelfdeterminatietheorie #abcmodel #motivatiepsychologie #hr #leadership #wellbeing #autonomie #verbinding #competentie #zigzaghrHonger naar meer? SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF BLIJF OP DE HOOGTE VAN ALLE HR-ACTUA ABONNEER JE OP HET #ZIGZAGHR BOOKAZINE It's a great time to be in HR! www.zigzaghr.be

We denken altijd dat het draait om motivatie.“Als ik nou gewoon meer motivatie had, dan zou ik… vaker sporten… gezonder eten… stoppen met snaaien op de bank…”Maar dit is de grootste misvatting rondom gezond leven.Als jij blijft geloven dat motivatie de reden is waarom je niet verandert?➡️ Dan zit je over 10 jaar nog steeds in precies hetzelfde patroon.Zelfde strijd. Zelfde excuses. Zelfde teleurstelling.In deze aflevering leg ik je uit:✨ Waarom motivatie géén actie creëert✨ Waarom je weet wat je moet doen, maar het tóch niet doet✨ Hoe je brein je vasthoudt aan oud gedrag (mood-congruent memory)✨ Waarom het Hart Center in Human Design een enorme rol speelt✨ En hoe kleine acties je leven sneller veranderen dan motivatie ooit zal doen

In deze eerste aflevering van deze driedelige podcastreeks duikt motivatie-experte dr. Hermina Van Coillie (Flourish) in de vraag waarom werk niet leuk hoeft te zijn maar wél zinvol.Je ontdekt:waarom er niet twee maar vier soorten motivatie bestaanhoe “flitspaalmotivatie” werktwaarom interne druk de grootste voorspeller is van burn-outwaarom zinvolheid de krachtigste vorm van motivatie isde Motivatiecheck en de Purpose-check en waarom de worstenoefening iedereen aan het denken zetHermina Van Coillie is doctor in de psychologie, keynote speaker, docent en oprichter van Flourish. Met haar 8 Flourish-checks vertaalt ze wetenschap naar praktische tools voor duurzame motivatie, leiderschap en welzijn. Dit is aflevering 1 van een reeks van 3 rond motivatie. Veel kijk- en luisterplezier!Honger naar meer? SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF BLIJF OP DE HOOGTE VAN ALLE HR-ACTUA ABONNEER JE OP HET #ZIGZAGHR BOOKAZINE It's a great time to be in HR! www.zigzaghr.be

Bas (23) weet niet wat hij moet qua werk. Hij voelt voor de meeste banen weinig motivatie en tegelijkertijd voelt hij een enorme druk om te moeten presteren en zijn potentie waar te maken. Hij wil zichzelf en zijn ouders trots maken.

Met de '5-seconderegel' werd Mel Robbins beroemd. In deze video leg ik aan leerlingen uit hoe ze dit kunnen gebruiken om in actie te komen. Of het nou is leren voor een toets, of iets doen wat je niet zo goed durft.Mariette Dietz Coaching, auteur van 'Versla je faalangst!' ontvangt sinds 2014 ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Vraag nu een gratis hoofdstuk van 'Versla je faalangst!' aan: https://www.dietzcoaching.nl/gratis-het-eerste-hoofdstuk-van-versla-je-faalangst/. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via de website onder 'contact'. Of mail naar mariette@dietzcoaching.nl!

Je kent het vast. Die dagen waarop je camera stof staat te happen. Geen inspiratie, geen zin. Of juist: zoveel ideeën dat je verlamd raakt. In deze aflevering praten je fotografievrienden Niels en Michiel over motivatie. Waar komt het vandaan? En hoe houd je het vast?

Lang was het een absolute misdaad om AI-chips naar China te sturen. Nvidia en AMD moesten zich aan strenge exportregels houden. Maar die tijd is voorbij. De twee bedrijven hebben het met de Amerikaanse overheid op een dealtje gegooid. Ze betalen 15 procent van de omzet die ze in China behalen aan de overheid, en krijgen in ruil daar voor exportvergunningen voor hun chips. Maar wie komt er bij die deal als winnaar uit de bus? Dat zoeken we deze aflevering uit. En dan hebben we het ook over de nationale veiligheid van de VS. Dat was altijd de reden om die chips niet de Chinese grens over te laten gaan. Maar dat lijkt dus nu verleden tijd. Overigens is het nog maar de vraag of China die chips wil hebben. Want er klinkt met de dag meer weerstand tegen. De Chinese overheid vertrouwt de boel namelijk niet, en denkt dat er misschien nog wel eens Amerikaanse staatstechnologie op die chips kan zitten. Verder gaat het over een hele hoop beursgangen waar over gespeculeerd wordt. Een tweetal bedrijven zou interesse hebben in een plekje op de Amsterdamse beurs. Een daarvan zou zelfs in de top 10 meest waardevolle AEX-bedrijven terecht komen. En er zijn meer beurskandidaten: zo wil het Japanse softbank bijvoorbeeld z'n betaalbedrijf naar de beurs brengen. Een verlater hebben we ook, want de weg is nu vrij voor Prosus om Just Eat Takeaway dan ook echt over te nemen. De Europese Commissie moest nog over de brug komen, en had daar zelfs nog wel even de tijd voor. Maar ze zijn er al uit: het mag, zolang Prosus z'n belang in concurrent Delivery Hero afbouwt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lekker joh, je verschuilen achter die camera en de wereld aan je voorbij laten trekken! Maar als je verder wil - en stilstand is achteruitgang - dan zul je langzaam maar zeker je comfortzone moeten oprekken. Weet je, uiteindelijk is het ook gewoon een elastiek en gaat de spanning er vanzelf af. Als je maar zorgt dat het niet knapt

Een sterke mindset is de basis als je een taal wilt leren, maar zonder structuur raak je toch snel het spoor bijster. Motivatie komt en gaat, maar wat je echt verder helpt? Routines.In deze aflevering vertel ik je hoe kleine, haalbare gewoontes je helpen om consistent vooruitgang te boeken, zelfs op dagen dat je geen zin of energie hebt.Download hier mijn gratis gids: 7 Krachtige Mindset Shifts om je Engels een Boost te Gevenhttps://learnenglishwithtess.com/7-tips/downloadLiever even sparren om te kijken wat geschikt is voor jou: klik hier: https://learnenglishwithtess.com/boek-discovery-callMijn e-mail adres: tess@learnenglishwithtess.comOf stuur een DM op Instagram: https://www.instagram.com/tess_deweerd/

Te gast is praktisch filosoof Joep Dohmen en we spreken over persoonsvorming en motivatie van leerlingen naar aanleiding van zijn boek Iemand zijn, filosofie van de persoonlijke vorming. Prof. dr. Joep Dohmen is emeritus-hoogleraar ethiek aan de Universiteit voor Humanistiek en Lector Bildung aan de Hogeschool voor Toegepaste Filosofie en vooral ook bekend van zijn boeken over levenskunst. De laatste decennia heeft hij filosofie verbonden aan pedagogiek, want hij maakt zich zorgen over de slechte neoliberale invloeden op de persoonsvorming van jonge mensen. Hij vindt dat opvoeding en onderwijs een pedagogisch vormingsprogramma moeten bieden. Zijn programma bouwt hij op drie begrippen: context, onteigening en toe-eigening. De context is onze biografie en onze cultuur-maatschappelijke context waarin digitale techniek en neoliberalisme ons, zoals Foucault hem leerde, subtiel disciplineren tot ik-gerichte consumenten. Biografie en maatschappij werken zo onteigenend in op onze autonomie, wilsvorming en motivatie, zijn tweede begrip. Onteigenen betekent dat je niet die vrije en verantwoordelijke volwassen persoon wordt, die iedere mens in potentie kan zijn. Voor je het weet, denk je dat het leven een keuzebiografie is, terwijl leven als een persoon zoveel emotioneler, gelaagder, modderiger, tragischer en verantwoordelijker is. Om van vermogen tot competentie te komen, is zijn derde begrip toe-eigening bedoeld. In lijn met filosofen als Kant, Nietzsche, Roesler, Bieri en Taylor ontwikkelt Joep als sociaal-liberaal een bestaansethiek met vormingsprogramma, waarin jonge mensen sterke persoonlijke evaluaties leren maken ten aanzien van behoeften, emoties, idealen, invloeden, waarden en wensen die in en om hen zijn. Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door ATTC, de unieke schoolleidersopleiding vakbekwaam in Hilversum die ontworpen is vanuit 25 PO en VO scholen, waaronder internationale scholen, onderwijsadvies School Matters dat schoolleiders op een positieve en ontwikkelingsgerichte manier helpt om duurzame verbeteringen in hun school te realiseren en op maat gemaakte scholing biedt, ook in-company, en de Vallei van het goede leven.