Luani's Podcast

A vida é cheia de detalhes mágicos que às vezes, na pressa do dia a dia, nos passam despercebidos. Praticar a gratidão é não deixar que esses momentos passem sem atenção. A gratidão pode mudar a forma como percebemos o mundo! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

O fim de um relacionamento geralmente é um processo doloroso que quase todo mundo experimenta uma ou mais vezes ao longo da vida. Lorena compartilha sobre sua própria experiência e jeito de lidar com términos, sobre relacionamentos saudáveis e não saudáveis e fala da importância de amar a si mesmo e se dar quantas chances forem necessárias para encontrar o amor. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

“A vida é muito curta, por isso decidimos aproveitá-la ao máximo” é a frase que tem inspirado Isabelle e seu esposo a sair da zona de conforto, quebrar as barreiras e fazer o sonho de viajar e viver aventuras acontecer. Isabelle compartilha o seu amor pela natureza e a conexão que todos possuímos com ela. Fala que na natureza encontramos conforto, calma, paz, energia e segurança. Uma conversa cheia de energia que te fará parar de dar desculpas e fazer seu sonhos se tornarem realidade. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Dietas em excesso, cirurgias, agulhadas, remédios… O preço pela beleza tem ficado cada vez maior e a busca cada vez mais doentia. Até onde estamos dispostos a ir pra alcançar o “ideal” da beleza? Melanie ensina que é importante entender quem você é e amar essa pessoa independente do corpo em que você estiver. Compartilha sua jornada de auto aceitação e mostra que se aceitar, se amar e se achar incrível no corpo que você está agora é não só possível como necessário para uma vida saudável e completa. A batalha contra a balança, espelho, contra opiniões e mais importante, contra você mesma, não precisa durar para sempre! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Diagnosticada aos 17 anos com diabetes tipo 1, Juliana teve que muito rapidamente se adaptar a um estilo de vida completamente diferente. Se viu de frente com aparelhos, furos de agulha, testes, controle médico, dieta, exercícios… Tudo para mantê-la viva! Juliana compartilha os altos e baixos físicos e emocionais que tem tido vivendo com uma doença crônica de alto risco. Ensina que de frente a algo tão desafiador como diabetes, você tem duas opções: Ser a vítima ou o herói da sua própria história! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

A vida não é simples e nem fácil. Beatriz, que hoje é repórter do SBT, compartilha sobre como confiar na sua jornada e se arriscar, mesmo que muitas vezes só conseguisse ver o suficiente para o próximo passo, tem sido o que tem tornado realidade o que antes era apenas sonho. Uma conversa inspiradora sobre depressão, morte, pandemia, relacionamento, metas, gratidão e fé! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

O isolamento social tem impactado nossas vidas em vários aspectos. Temos experienciado solidão, depressão, baixa estima, ansiedade, problemas com sono, medo de contrair covid ou perder alguém próximo para a doença, mudança e adaptação de rotina, problemas financeiros, conflitos no relacionamento familiar, tempo demais na tv ou redes sociais… Mariana compartilha seus desafios na quarentena e como tem aprendido a lidar com eles. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Todos temos e precisamos ter a capacidade de lidar com situações difíceis, de nos adaptar à mudanças, superar obstáculos e resistir à pressão de situações adversas. Gisele compartilha as experiências pessoais que tem lhe ensinado resiliência… dificuldade pra engravidar, aborto, adaptação morando em três países diferentes e aprendendo novos idiomas, maternidade e depressão pós parto. Gisele ensina que a vida nos capacita por meio das vivências, sejam elas boas ou ruins. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Todo mundo segue, conhece, já escutou falar ou já até pensou em se tornar uma blogueira ou influenciadora digital. Mas pouco ainda se fala sobre os desafios que quem decide trabalhar com as redes sociais enfrenta. Num mundo onde julgamentos e críticas são encontrados em cada click, como fica a cabeça de uma adolescente em relação ao seu corpo, personalidade, pessoa e o mundo ao seu redor? Evelyn, de apenas 17 anos, compartilha sobre o mundo em que vive e trabalha e como tem encontrado a sabedoria e força necessárias para vencer os desafios que são potencializados no mundo online. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Muitas são as razões que nos motivam a mudar para outro país: sonho de infância, acompanhar o companheiro, fugir da violência, buscar uma vida melhor para os filhos, conhecer uma outra cultura, aprender uma outra língua, a trabalho, estudos ou até por amor. Não importa o quanto você se preparou… Vai ser uma mudança cheia de dificuldades e ajustes. Gabrielle compartilha o que mais doeu deixar pra trás, as surpresas que teve ao chegar nos EUA e os maiores aprendizados que tem tido com essa mudança de vida. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Maternidade já é algo intenso e difícil por si só, mesmo quando se tem ajuda. Angelica Penteado compartilha sobre ser mãe solo e do jeito leve que tenta levar essa grande responsabilidade. Ensina que não importa quão difícil algo possa ser, você sempre pode achar caminhos pra fazer aquilo dar certo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Como fazer dar certo uma relação entre duas pessoas que às vezes parecem ter vindo de planetas distintos? Luani e Blake falam sobre o que aprenderam lendo “As 5 linguagens do amor”, um livro escrito por Gary Chapman que explica como cada um de nós adota uma linguagem pela qual damos e recebemos amor e como é importante entendê-las pra que na relação os dois se sintam amados, aceitos e valorizados. Blake e Luani falam também sobre seu casamento e as lições que tem aprendido até aqui. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Na maternidade, Franciele descobriu que seu filho tinha mielomeningocele, uma patologia que acarreta sequelas com necessidade de tratamento contínuo. Veio dor, medo, cirurgias, preconceito, mudanças, adaptação, aceitação… Hoje, com o filho adolescente, Franciele compartilha que se permitirmos, experiências como essas vão nos ensinar e nos transformar em pessoas melhores. Uma história de superação e amor. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Conseguir exercer a função de mãe, esposa, dona de casa, e ainda adequar com uma carreira, é um malabarismo que exige muito equilíbrio. É também o sonho de muitas mulheres, que desejam se sentir realizadas em uma carreira profissional, bem como em casa com a família. Bárbara é mãe de 3 e diretora geral com participação societária da empresa e restaurante Waku Sese em Manaus-AM. Bárbara compartilha os sacrifícios, medos, motivações e aprendizados que tem tido ao longo desse caminho. Uma inspiração para as mães que têm o desejo de encontrar seu lugar no mundo profissional sem deixar de serem as super mães que são! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Quando você acorda pela manhã sabendo que vai fazer o que gosta e ir em busca do seu propósito, a energia muda e tudo passa a fazer sentido. Kamila embarcou em uma missão pessoal de autoconhecimento para descobrir seu lugar no mundo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Daniele Matos compartilha o que tem aprendido nesses 15 anos em que se dedica à vida e ao tratamento da filha Geovanna, que tem paralisia cerebral. Daniele compartilha os desafios, os aprendizados e as alegrias que tem encontrado ao longo desse caminho. Uma história de superação que transborda amor. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Nossas experiências vão formando e desenvolvendo nossa autoestima, tanto de forma positiva quanto negativa. Rita compartilha sobre sua luta pessoal contra a baixa estima e como se aceitar tem sido um processo. Fala sobre a moda, estereótipos, o poder da mídia em nossa visão sobre nós mesmos e como a autoestima vai muito mais além disso. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Num mundo onde tudo é correria e estresse, as pessoas estão cada vez mais expostas a algum tipo de doença psicológica. Sarah Barreto compartilha sua experiência sendo diagnosticada com depressão e transtorno bipolar. Fala sobre a dificuldade de lidar com pensamentos negativos, suicidas e sobre automutilação… Uma luta que às vezes dura uma vida toda e que começa entendendo você mesmo e enfrentando o problema. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

A mente é uma ferramenta poderosa! Lá são travadas as nossas mais terríveis batalhas, quer percebamos ou não. Nossos pensamentos tem o poder de impactar nossas vidas, de forma positiva ou negativa. Aprenda como tornar sua vida positiva e resolver todos os seus problemas, ou quase todos, mudando apenas sua forma de pensar. Nesse novo episódio, compartilho o que aprendi lendo o “Campo de batalha da mente”, por Joyce Meyer. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

“Isso nunca vai acontecer comigo” era o que a Priscila pensava. Mas aos 16 anos, se encontrava grávida. Hoje em dia com 29 anos, morando nos EUA, casada e com três filhos, Priscila fala sobre as mudanças e consequências que vieram ao ser mãe na adolescência. Também compartilha sobre o que tenta passar aos seus filhos e como os educa com relação à sexualidade e escolhas ao redor disso. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Nivea Cavalcannte, que viralizou na internet com seu vídeo direcionado ao público infantil alertando sobre o abuso sexual, é a convidada desse novo episódio. Nivea, de apenas 20 anos e no último ano da faculdade de psicologia, conta sobre o que a levou a gravar o vídeo. Fala sobre a viralização do mesmo, as réplicas positivas e negativas que tem recebido e sobre a problemática e tabu que o abuso sexual infantil continua sendo hoje em dia. São também trazidas nesse episódio formas positivas de se abordar o assunto com as crianças. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Luani recebe como convidada Violet, do Family On Board. Violet compartilha sobre sua experiência e da sua família com o autismo quando sua filha recebeu o diagnóstico. Nos fala sobre os graus de autismo, os tratamentos, os sintomas, dificuldades, conselhos para sabermos como tratar crianças e adultos atípicos e mais importante, a alegria e gratidão que ela encontrou ao entender, aceitar e amar a filha do jeitinho que ela é. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Luani recebe seu esposo como primeiro convidado, Blake Kvarfordt. Blake compartilha sobre o falecimento de sua mãe, quando ele era apenas uma criança e o que ele sente que ganhou ao perdê-la. Fala sobre a importância da família, Deus, sobre casamento, comunicação e carreira profissional. Luani e Blake contam como se conheceram e falam sobre seu casamento, dificuldades e alegrias. Mesmo entre as mais dolorosas perdas e dificuldades, Blake mostra como podemos escolher ter um olhar positivo. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Nesse primeiro episódio a gente vai discutir uma pergunta que todo mundo em algum momento se faz na vida. Será que ele(a) é a pessoa certa pra mim? Luani relembra dos conselhos que recebeu quando tomava a decisão de se casar com Blake e repassa esses conselhos adiante e alguns outros baseados na sua própria experiência. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support

Meu nome é Luani Marinho Kvarfordt - Mãe, esposa, podcaster, contadora de histórias e imigrante nos Estados Unidos. O objetivo do Luani’s Podcast é proporcionar um espaço e uma experiência positiva de crescimento e aprendizado através do compartilhar e do escutar. Toda semana tem um novo episódio com temas relacionados à motivação, superação, relacionamento, maternidade, motivação, mentalidade, espiritualidade e muito mais! --- Support this podcast: https://anchor.fm/luani/support