Podcasts about Meu

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Meu

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Palavra Amiga do Bispo Macedo
Dá-Me, filho Meu, teu coração... - Meditação Matinal 19/12/25

Palavra Amiga do Bispo Macedo

Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 21:28


"Dá-Me, filho Meu, o teu coração, e os teus olhos observem os Meus caminhos." Provérbios 23:26"Os teus olhos olharão para as mulheres estranhas, e o teu coração falará perversidades." Provérbios 23:33"Enganoso é o coração, mais do que todas as coisas, e perverso; quem o conhecerá?" Jeremias 17:9"Porque onde estiver o vosso tesouro, ali estará também o vosso coração." Mateus 6:21

Voces de Ferrol - RadioVoz
Vai Rañala Meu! celebra o Nadal en Sedes cos tradicionais Cantos de Nadal e unha recollida solidaria

Voces de Ferrol - RadioVoz

Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 15:14


A Asociación Cultural Vai Rañala Meu! de Sedes organiza o vindeiro domingo 21 de decembro unha nova edición dos seus xa afamados Cantos de Nadal, unha cita imprescindible da programación cultural navideña en Narón que se vén celebrando de maneira ininterrompida dende o ano 2015. A actividade terá lugar no Centro Cívico Social de Sedes e dará comezo ás 18:00 horas cun obradoiro de Cantos de Nadal, no que as persoas asistentes poderán coñecer os distintos tipos de cantos tradicionais, descubrir como os interpretanban os nosos maiores e aprender cinco pezas propias do Nadal galego. Arredor das 19:00 horas farase unha pequena pausa para repoñer forzas con chocolate quente e bola, antes de retomar os cantos ás 19:30 horas, xa cos temas ben aprendidos. Como peche da xornada, celebrarase unha foliada aberta para quen queira tocar, cantar ou bailar, fomentando a participación e o ambiente festivo. A actividade está dirixida a todos os públicos e resulta especialmente recomendada para familias. Ademais, este ano a asociación aproveitará a cita para realizar unha recollida solidaria de alimentos e produtos básicos en beneficio do Centro de Recursos Solidarios. O evento conta coa colaboración da Área de Cultura da Deputación da Coruña.

Cuvântul lui Dumnezeu pentru astăzi
Cuvântul lui Dumnezeu pentru astăzi - 19 Decembrie 2025

Cuvântul lui Dumnezeu pentru astăzi

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 2:47


CE NE ÎNVAȚĂ BIBLIA DESPRE BANI (1) „Al Meu este argintul şi al Meu este aurul', zice Domnul oştirilor.” (Hagai 2:8)

Devocionais Pão Diário
DEVOCIONAL PÃO DIÁRIO | MEU DEUS ESTÁ PRÓXIMO

Devocionais Pão Diário

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 3:04


LEITURA BÍBLICA DO DIA: FILIPENSES 4:4-7 PLANO DE LEITURA ANUAL: OBADIAS; APOCALIPSE 9 Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Lourdes, professora de canto, sempre deu aulas presenciais. Quando teve de ministrar aulas on-line, ficou ansiosa. “Não sou boa com computadores”, ela contou: “Meu laptop é antigo e não estou familiarizada com chamadas de vídeo”. Talvez possa parecer algo pequeno para alguns, mas era estressante para ela. “Moro sozinha, não tenho ninguém para me ajudar, preocupo-me que os alunos desistam e preciso dessa renda”, disse ela. Antes de cada aula, Lourdes orava para que tudo funcionasse corretamente. “Filipenses 4:5-6 era o papel de parede da minha tela; apeguei-me àquelas palavras” disse ela. Paulo nos exorta a não nos preocuparmos com nada, pois “o Senhor virá em breve” (FILIPENSES 4:5). A promessa divina sobre a presença de Deus é algo para nós nos apegarmos. Quando descansamos no Senhor e lhe entregamos os nossos problemas em oração, Sua paz guarda o nosso “coração e […] mente em Cristo Jesus” (v.7). “Deus me orientou a ler sites informativos sobre conserto de bugs no computador. Ele também me deu alunos pacientes que entenderam minhas limitações tecnológicas”, disse Lourdes A presença, a ajuda e a paz de Deus são nossas para as desfrutar enquanto o seguimos durante todos os dias da nossa vida. Podemos dizer confiantes: “Alegrem-se sempre no Senhor. Repito: alegrem-se!” (v.4).  Por: KAREN HUANG 

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Avinash Lakshman

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 44:24


In the 219th BlockTalks we speak with Avinash Lakshman, Founder & CEO of Weilliptic, who tells us about his journey from distributed storage to decentralized networks.Links:X Link: https://x.com/weillipticLinkedIn Link: https://www.linkedin.com/company/weilliptic/Website Link: https://weilliptic.ai/The BlockDrops Podcast is proud to be supported by Semoto.Semoto is the largest B2B ecosystem in Web3, built around three verticals.First, a curated marketplace that lets you quickly discover, compare, and review the best crypto providers and products.Second, independent consulting that runs your project management and vendor selection, so complex launches stay on time and on budget.Third, a boutique desk that helps you design and execute complex OTC transactions with true white-glove support, so you're never alone on the hardest decisions.Check https://semoto.io for more.. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

FALCOcast | Psicólogo Diego Falco
Live de Estudos #039 - PBT - Aumentando a Motivação

FALCOcast | Psicólogo Diego Falco

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 34:00


Curso Definitivo de TCC:www.essencialdatcc.com.brBaixe, GRATUITAMENTE, materiais para uso clínico: hhttps://essencialdatcc.com.br/materiais-gratuitos-tcc/Teste Grátis por 30 dias o Kindle Unlimited: https://amzn.to/3idHGzy - Tenha acesso à Mais de um milhão de eBooks para você ler onde e quando quiser. Incluindo o MEU! :) Teste Grátis por 30 dias o Amazon prime: https://amzn.to/3cM7fXf - Tenha frete grátis e acesso ao Prime Vídeo

Reportagem
Torcida rubro-negra em Paris confia na vitória do Flamengo sobre o PSG no Intercontinental: 'Vai ser lindo'

Reportagem

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 6:53


O Flamengo enfrenta o PSG nesta quarta-feira (17), em Al Rayyan, no Catar, na disputa pelo título da Copa Intercontinental 2025. Além da imensa torcida de mais de 45 milhões de rubro-negros no Brasil, o clube contará com um grupo de torcedores em Paris, casa da equipe adversária — incluindo um francês apaixonado pelo time carioca. Confiantes na vitória, eles esperam pintar a Torre Eiffel e o mundo de vermelho e preto. Renan Tolentino, da RFI em Paris “A gente vai com tudo, o Flamengo tem tudo para ser campeão. Não será surpresa se levarmos esse título e comemorarmos dentro de Paris. Vai ser a coisa mais linda”, projeta Cidel Cavalcante, um dos criadores da FlaParis. Consulado oficial de torcedores do Flamengo na França, a FlaParis é pé-quente. Foi fundada há seis anos, quando o clube carioca iniciou a atual era de conquistas históricas, que já soma 19 troféus. “Começou em 2019, naquele ano mágico, após o time viver um jejum de títulos expressivos. Nessa época, eu me mudei para Paris e fui buscar outros rubro-negros como eu aqui. Tive a sorte de achar um francês apaixonado pelo Flamengo, não só pelo Flamengo, mas pelo futebol brasileiro também. Daí em diante, a gente reúne os torcedores rubro-negros que estão aqui em Paris para ver os jogos”, conta Cidel. Naquela temporada de 2019, o time carioca venceu a Copa Libertadores da América e o Brasileirão. De lá para cá, acostumou-se a empilhar troféus. Em 2025, repetiu os mesmos feitos de seis anos atrás, conquistando seu nono campeonato nacional e sua quarta Libertadores, tornando-se o clube brasileiro com mais títulos na competição. Agora, o desafio é ser campeão mundial pela segunda vez na história — um feito que esta geração de torcedores sonha ver. Como o carioca Danilo Fernandes, que vive na França desde 2019 e é um dos diretores da FlaParis. “É a realização de um sonho e a gente, como torcedor, está podendo participar disso. Para nós aqui, vai ser uma sensação diferente, por estar morando em Paris e ver o Flamengo enfrentar o time da cidade. Vamos ver o que vai dar... Mas estamos bem esperançosos”, diz Danilo. Caminho para o bi mundial Para conquistar o bicampeonato mundial, o Rubro-Negro precisa superar o poderoso PSG, campeão da Liga dos Campeões neste ano e que conta com o francês Dembélé, vencedor da Bola de Ouro 2025. Para chegar à decisão do Intercontinental, o clube carioca passou por duas etapas: primeiro, superou o Cruz Azul, do México, no Dérbi das Américas; depois, venceu o Pyramids, do Egito, pela Copa Challenger, que no formato atual equivale à semifinal da competição. “Acho que o Flamengo vai para cima. É uma partida difícil, o jogo do ano. Vamos enfrentar um time ótimo, campeão da Champions League, que vem tendo um bom desempenho neste ano. Mas o Flamengo também trabalhou bastante para chegar até aqui. Então, a gente como torcedor acredita que dá para realizar esse sonho”, reflete Danilo. O confronto contra os franceses promete ser duríssimo. Apesar do histórico recente indicar certo desinteresse de clubes europeus pela competição, o jogo será no Catar, país dos proprietários do PSG — que não deve querer fazer feio diante dos donos. Os torcedores rubro-negros em Paris reconhecem o cenário difícil e as qualidades do adversário, mas isso não abala a confiança e o otimismo deles. “O time tem que manter a defesa alta, fazer aquela marcação-pressão e arriscar, entrar com garra, força de vontade e disposição para sair com a vitória”, analisa Danilo. Na final da Libertadores 2025, em 29 de novembro, a FlaParis mobilizou centenas de torcedores em um restaurante no norte da capital francesa. Na ocasião, os rubro-negros celebraram o Tetra do Flamengo na competição, com a vitória por 1 a 0 sobre o Palmeiras. “Foi uma loucura, mais de 600 rubro-negros reunidos para torcer na decisão da Libertadores. Foi uma festa fantástica, que vai se prolongar até a final dessa jornada no Mundial. Tem tudo para ser uma grande festa”, comenta Cidel. "Allez, Flamengô!" Entre esses rubro-negros está o francês Marcelin Chamoin, de 33 anos. Apaixonado pelo Flamengo e pelo futebol brasileiro, ele já transformou esse amor em um livro de crônicas sobre o clube carioca. “Minha primeira lembrança relacionada ao futebol é da Copa do Mundo de 1998, quando a França ganhou do Brasil na final. Mas, apesar de eu ser francês, no Brasil tinha o Ronaldo, então me apaixonei pela seleção brasileira. Depois, comecei a torcer pelo Flamengo, por conta da torcida imensa e do amor único que os flamenguistas têm pelo time. Meu primeiro ídolo nessa época foi o Obina. Depois, foi um sentimento que só cresceu”, recorda. Marcelin admite que tem uma admiração pelo PSG, mas confirma que seu clube de coração é mesmo o Rubro-Negro da Gávea. Ele garante que, na final, não vai ficar dividido. “Na França, eu torço pelo PSG, por morar aqui e também pela ligação que o clube sempre teve com jogadores brasileiros. Vibrei com a conquista da Champions, por exemplo… mas, na final desta quarta-feira, vou ser 100% Flamengo. Para mim, o Flamengo é diferente do PSG e da seleção brasileira. O Flamengo é mais importante”, garante Marcelin. Palpites e candidatos a heróis Com um misto de ansiedade e otimismo, os torcedores confiam na vitória do Flamengo e já projetam o placar e como vai ser a festa em plena Paris. “2 a 0, para o Flamengo, claro. Como o Arrascaeta tem 98 gols pelo Flamengo, seria lindo se ele marcasse dois contra o PSG e chegasse ao centésimo na final do mundial”, palpita o francês Marcelin. Já o brasileiro Danilo aposta em um “2 a 1, com gols de Arrascaeta e Brunho Henrique”. “Eu diria 2 a 1, mas sem sofrimento. Os gols podem ser de Arrascaeta e Brunho Henrique, mas se o Pedro tiver condições de jogo, arrisco um 3 a 1 com ele marcando também”, diz Cidel, otimista. E o candidato a herói é quase unânime: “Arrascaeta sempre”, resumem os rubro-negros. Flamengo e Paris Saint-Germain se enfrentam nesta quarta-feira, às 14h (horário de Brasília) no Estádio Ahmad Bin Ali, em Al Rayyan, no Catar. Se vencer, o PSG conquista o Intercontinental pela primeira vez em sua história. Já se o Rubro-negro for campeão, vai garantir seu segundo mundial e fará mais de 45 milhões de torcedores felizes. Inclusive em Paris.

New Life Romanian Church
Sami Crisan – Lumina care aduce mângâiere

New Life Romanian Church

Play Episode Listen Later Dec 14, 2025


Isaia 40.1-11 1. „Mângâiaţi, mângâiaţi pe poporul Meu, zice Dumnezeul vostru.2. Vorbiţi bine Ierusalimului şi strigaţi-i că robia lui s-a sfârşit, că nelegiuirea lui este ispăşită; căci a primit din mâna Domnului de două ori cât toate păcatele lui.”3. Un glas strigă: „Pregătiţi în pustiu calea Domnului, neteziţi în locurile uscate un drum pentru Dumnezeul […]

Soul Bela
EP 126 | O Pioneiro do Kefir no Brasil. Entrevista com Rafael Abad

Soul Bela

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 31:21


O Pioneiro do Kefir no Brasil. E o responsável pela sua popularização entre os brasileiros.Nesta conversa, Rafael aborda o que é o kefir, a importância dos fermentados para a saúde e os desafios de empreender no mercado brasileiro.Neste novo episódio do Podcast Soul Bela, Isabela Fortes conversa com Rafael Abad, criador do Kefir Reggula e sócio da Nuvio Foods.Se você se interessa por saúde intestinal, nutrição e empreendedorismo, este episódio é para você.Neste episódio, você vai aprender:A Origem de Tudo: A história pessoal de Rafael Abad e como ele descobriu o potencial do kefir.Kefir Descomplicado: O que são os "grãos de kefir", como eles funcionam e por que são tão poderosos para o microbioma.A Revolução dos Fermentados: A importância de incluir alimentos vivos na dieta para a imunidade, digestão e até mesmo para a saúde mental.Empreendendo no Brasil: Os desafios e as vitórias de construir uma marca de alimentos funcionais do zero em um mercado tão competitivo.Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

Cuando los elefantes sueñan con la música
Cuando los elefantes sueñan con la música - Catina & Otmaro - 11/12/25

Cuando los elefantes sueñan con la música

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 58:55


La cantante brasileña Catina Deluna y el pianista venezoano Otmaro Ruiz con su disco 'Lado B. Brazilian project 2' ('Choro das águas', 'Meu silêncio (Velho companheiro)', 'Na volta que o mundo da'). La cantante estadounidense Samara Joy recupera 'Flor de lis' de Djavan y el actor y pianista Jeff Goldblum firma con The Mildred Snitzer Orchestra un EP con clásicos del jazz como 'Bouncing with Bud', 'Driftin' o 'Cantaloupe island'. Y del disco 'Corsário' de João Bosco, grabado en concierto con Vanessa Moreno, Jaques Morelenbaum y Mestrinho, 'Incompatibilidade de gênios', 'Quando o amor acontece' y 'O bêbado e a equilibrista'.Escuchar audio

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Wojtek Pawlowski

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 51:18


In the 218th BlockTalks we speak with Wojtek Pawlowski, CEO & Co-Founder at Accountable, who explains how to build conviction in the wake of lessons learned.Links:Website https://www.accountable.capital/ Socials:https://x.com/AccountableDatahttps://x.com/VVojtek_Phttps://www.linkedin.com/company/accountablecapital/https://www.linkedin.com/in/wojtek-pawlowski-accountable/Additional resources: https://accountabledata.substack.com/p/fueling-the-next-phase-of-verifiedhttps://www.accountable.capital/proof-of-solvencyThe BlockDrops Podcast is proud to be supported by Semoto.Semoto is the largest B2B ecosystem in Web3, built around three verticals.First, a curated marketplace that lets you quickly discover, compare, and review the best crypto providers and products.Second, independent consulting that runs your project management and vendor selection, so complex launches stay on time and on budget.Third, a boutique desk that helps you design and execute complex OTC transactions with true white-glove support, so you're never alone on the hardest decisions.Check https://semoto.io/ for more. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Devocionais Pão Diário
DEVOCIONAL PÃO DIÁRIO | DEUS NÃO O ESQUECERÁ

Devocionais Pão Diário

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 3:41


LEITURA BÍBLICA DO DIA: ISAÍAS 49:13-18 PLANO DE LEITURA ANUAL: OSEIAS 1–4; APOCALIPSE 1  Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Quando criança, eu colecionava selos postais. Quando o meu angkong (“avô” em nosso dialeto) ouviu sobre meu hobby, ele começou a guardar os selos postais de seu escritório todos os dias. Sempre que eu os visitava, meu angkong me dava um envelope cheio de belos e variados selos. Certa vez, ele me disse: “Embora eu esteja sempre ocupado, não vou me esquecer de você”. Meu angkong não demonstrava o seu afeto abertamente, mas eu sentia profundamente o seu amor. De forma ainda infinitamente mais profunda, Deus demonstrou o Seu amor por Israel quando declarou: “eu não me esqueceria de vocês!” (ISAÍAS 49:15). Sofrendo na Babilônia por idolatria e desobediência no passado, Seu povo lamentava: “o Senhor se esqueceu de nós” (v.14). Mas o amor de Deus por Seu povo não tinha mudado. O Senhor lhes prometeu perdão e restauração (vv.8-13). Assim como Deus nos diz hoje, Ele disse a Israel: “escrevi seu nome na palma de minhas mãos” (v.16). Ao ponderar sobre as Suas palavras que trazem segurança, lembrei-me das mãos de Jesus marcadas pelos pregos e estendidas em amor por nós e por nossa salvação (JOÃO 20:24-27). Como os selos de meu avô e suas palavras gentis, Deus estende a Sua mão misericordiosa como um símbolo eterno de Seu amor. Sejamos agradecidos por Seu amor imutável. Ele nunca nos esquecerá.  Por: KAREN HUANG 

Família Hoje
Meu filho de 10 anos é muito carismático

Família Hoje

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 4:53


Episódio do dia 10/12/2025, com o tema: Meu filho de 10 anos é muito carismático. Apresentação: Kléber Lima e Kaká Rodrigues Quando equilibrada e acompanhada amorosamente pelos pais, a criança expansiva mostra a alegria da vida. E isso é bom! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Oxigênio
#207 – Especial: A cobertura jornalística na COP30

Oxigênio

Play Episode Listen Later Dec 9, 2025 38:16


No episódio de hoje, você escuta uma conversa um pouco diferente: um bate-papo com as pesquisadoras Germana Barata e Sabine Righetti, ambas do Laboratório de Estudos Avançados em Jornalismo (Labjor). Elas estiveram na COP30 e conversaram com Mayra Trinca sobre a experiência de cobrir um evento ambiental tão relevante e sobre quais foram os pontos fortes da presença da imprensa independente.  __________________________________________________________________________________ TRANSCRIÇÃO [música] Mayra: Olá, eu sou a Mayra, você já deve me conhecer aqui do Oxigênio. Hoje a gente vai fazer uma coisa um pouquinho diferente do que vocês estão acostumados. E eu trouxe aqui duas pesquisadoras do LabJor pra contar um pouquinho da experiência delas na COP30, que rolou agora em novembro. Então vai ser um episódio um pouco mais bate-papo, mas eu prometo que vai ficar legal. Vou pedir pra elas se apresentarem e a gente já começa a conversar. Então eu estou com a Germana Barata e a Sabine Righetti, que são pesquisadoras aqui do Labjor. Germana, se apresenta pra gente, por favor. Germana: Olá, pessoal, eu sou a Germana. Obrigada, Maíra, pelo convite pra estar aqui com vocês no Oxigênio. Eu sou pesquisadora do LabJor, do aula também por aqui, e tenho coordenado aí uma rede de comunicação sobre o oceano, que é a Ressou Oceano, que é o motivo da minha ida pra COP30.Então a gente vai ter a oportunidade de contar um pouquinho do que foi essa aventura na COP30. Mayra: Agora, Sabine, se apresenta pra gente, por favor. Sabine: Oi, pessoal, um prazer estar aqui. Sou pesquisadora aqui no LabJor, ouvinte do Oxigênio, e trabalho entendendo como que o conhecimento científico é produzido e circula na sociedade, sobretudo pela imprensa. Então esse foi um assunto central na COP lá em Belém. [vinheta]  Mayra: Eu trouxe a Sabine e a Germana, porque, bom, são pesquisadoras do Labjor que foram pra COP, mas pra gente conhecer um pouquinho o porquê que elas foram até lá a partir das linhas de interesse e de pesquisa. Então, meninas, contem pra gente por que vocês resolveram ir até a COP e o que isso está relacionado com as linhas de trabalho de vocês. Germana: Bom, acho que uma COP no Brasil, no coração da Amazônia, é imperdível por si.  Sabine: Não tinha como não ir.  Germana: Não, não tinha. E como eu atuo nessa área da comunicação sobre o oceano pra sociedade, esse é um tema que a comunidade que luta pela saúde do oceano tem trabalhado com muito afinco para que o oceano tenha mais visibilidade nos debates sobre mudanças climáticas. Então esse foi o motivo que eu percebi que era impossível não participar dessa grande reunião. Enfim, também numa terra onde eu tenho família, Belém do Pará é a terra do meu pai, e uma terra muito especial, uma cidade muito especial, eu acho que por tantos motivos era imperdível realmente essa experiência na COP. Sabine: Voltamos todas apaixonadas por Belém. O pessoal extremamente acolhedor, a cidade incrível, foi maravilhoso. Eu trabalho tentando compreender como a ciência, conhecimento científico, as evidências circulam na sociedade, na sociedade organizada. Então entre jornalistas, entre tomadores de decisão, entre grupos específicos. E no meu entendimento a COP é um espaço, é um grande laboratório sobre isso, porque a ciência já mostrou o que está acontecendo, a ciência já apontou, aliás faz tempo que os cientistas alertam, e que o consenso científico é muito claro sobre as mudanças climáticas. Então o que falta agora é essa informação chegar nos grupos organizados, nos tomadores de decisão, nas políticas públicas, e quem pode realmente bater o martelo e alterar o curso das mudanças climáticas. Claro que a gente precisa de mais ciência, mas a gente já sabe o que está acontecendo. Então me interessou muito circular e entender como que a ciência estava ou não. Porque muitos ambientes, as negociações, os debates, eles traziam mais desinformação ou falsa controvérsia do que a ciência em si. Germana: E é a primeira vez que a COP abrigou um pavilhão de cientistas. Então acho que esse é um marco, tanto para cientistas quanto outros pavilhões, outras presenças que foram inéditas ou muito fortes na COP, como dos povos indígenas ou comunidades tradicionais, mas também de cientistas, que antes, claro, os cientistas sempre foram para as COPs, mas iam como individualmente, vamos dizer assim. Sabine: Para a gente entender, quem não tem familiaridade com COP, os pavilhões, e isso eu aprendi lá, porque eu nunca tinha participado de uma COP, os pavilhões são como se fossem grandes estandes que têm uma programação própria e acontecem debates e manifestações, eventos diversos, culturais, enfim. Então a zona azul, que a gente chama, que é a área central da COP, onde tem as discussões, as tomadas de decisão, tem um conjunto de pavilhões. Pavilhões de países, pavilhões de temas. Oceanos também foi a primeira vez, né? Germana: Não foi a primeira vez, foi o terceiro ano, a terceira COP, mas estava enorme, sim, para marcar a presença. Mayra: O Oceano foi a primeira vez que estava na Blue Zone ou antes ele já estava na zona azul também? Germana: Ele já estava na Blue Zone, já estava na zona azul, é a terceira vez que o Oceano está presente como pavilhão, mas é a primeira vez que o Oceano realmente ocupou, transbordou, digamos assim, os debates, e os debates, incluindo o Oceano, acabaram ocupando, inclusive, dois dias oficiais de COP, que foram os dias 17 e 18, na programação oficial das reuniões, dos debates. Então é a primeira vez que eu acho que ganha um pouco mais de protagonismo, digamos assim. Mayra: E vocês participaram de quais pavilhões? Porque a gente tem o pavilhão dos Oceanos, tinha um pavilhão das universidades, que inclusive foi organizado por pesquisadores da Unicamp, não necessariamente aqui do Labjor, mas da Unicamp como um todo, e eu queria saber por quais pavilhões vocês passaram. Germana, com certeza, passou pelo do Oceano, mas além do Oceano, quais outros? Vocês passaram por esse das universidades? Como é que foi? Sabine: Eu apresentei um trabalho nesse contexto dos pavilhões, como espaço de discussão e de apresentações, eu apresentei um resultado de um trabalho que foi um levantamento de dados sobre ponto de não retorno da Amazônia com ajuda de inteligência artificial. Eu tenho trabalhado com isso, com leitura sistemática de artigos científicos com ajuda de inteligência artificial e tenho refletido como a gente consegue transformar isso numa informação palatável, por exemplo, para um tomador de decisão que não vai ler um artigo, muito menos um conjunto de artigos, e a gente está falando de milhares. Eu apresentei no pavilhão que a gente chamava de pavilhão das universidades que tinha um nome em inglês que era basicamente a Educação Superior para a Justiça Climática. Ele foi organizado institucionalmente pela Unicamp e pela Universidade de Monterrey, no México, e contou com falas e debates de vários cientistas do mundo todo, mas esse não era o pavilhão da ciência. Tinha o pavilhão da ciência e tinha os pavilhões dos países, os pavilhões temáticos, caso de oceanos, que a gente comentou. Então, assim, eu circulei em todos, basicamente. Me chamou muita atenção o dos oceanos, que de fato estava com uma presença importante, e o pavilhão da China, que era o maior dos pavilhões, a maior delegação, os melhores brindes. Era impressionante a presença da China e as ausências. Os Estados Unidos, por exemplo, não estava, não tinha o pavilhão dos Estados Unidos. Então, as presenças e as ausências também chamam a atenção.  Mayra: Tinha o pavilhão do Brasil?  Sabine: Tinha. Germana: Tinha um pavilhão maravilhoso.  Sabine: Maravilhoso e com ótimo café. Germana: É, exatamente.  Sabine: Fui lá várias vezes tomar um café.  Germana: Inclusive vendendo a ideia do Brasil como um país com produtos de qualidade,né, que é uma oportunidade de você divulgar o seu país para vários participantes de outros países do mundo. E acho que é importante a gente falar que isso, que a Sabine está falando dos pavilhões, era zona azul, ou seja, para pessoas credenciadas. Então, a programação oficial da COP, onde as grandes decisões são tomadas, são ali.  Mas tinha a zona verde, que também tem pavilhões, também tinha pavilhão de alguns países, mas, sobretudo, Brasil, do Estado do Pará, de universidades etc., que estava belíssimo, aberta ao público, e também com uma programação muito rica para pessoas que não necessariamente estão engajadas com a questão das mudanças… Sabine: Muito terceiro setor.  Germana: Exatamente.  Sabine: Movimentos sociais. Germana: E fora a cidade inteira que estava, acho que não tem um belenense que vai dizer o que aconteceu aqui essas semanas, porque realmente os ônibus, os táxis, o Teatro da Paz, que é o Teatro Central de Belém, todos os lugares ligados a eventos, mercados, as docas… Sabine: Museus com programação. Germana: Todo mundo muito focado com programação, até a grande sorveteria maravilhosa Cairu, que está pensando inclusive de expandir aqui para São Paulo, espero que em breve, tinha um sabor lá, a COP30. Muito legal, porque realmente a coisa chegou no nível para todos.  Mayra: O que era o sabor COP30? Fiquei curiosa.  Sabine: O de chocolate era pistache.  Germana: Acho que era cupuaçu, pistache, mais alguma coisa. Sabine: Por causa do verde. É que tinha bombom COP30 e tinha o sorvete COP30, que tinha pistache, mas acho que tinha cupuaçu também. Era muito bom. Germana: Sim, tinha cupuaçu. Muito bom! Mayra: Fiquei tentada com esse sorvete agora. Só na próxima COP do Brasil.  [música] Mayra: E para além de trabalho, experiências pessoais, o que mais chamou a atenção de vocês? O que foi mais legal de participar da COP? Germana: Eu já conheci a Belém, já fui algumas vezes para lá, mas fazia muitos anos que eu não ia. E é incrível ver o quanto a cidade foi transformada em relação à COP. Então, a COP deixa um legado para os paraenses. E assim, como a Sabine tinha dito no começo, é uma população que recebeu todos de braços abertos, e eu acho que eu estava quase ali como uma pessoa que nunca tinha ido para Belém. Então, lógico que a culinária local chama muito a atenção, o jeito dos paraenses, a música, que é maravilhosa, não só o carimbó, as mangueiras dando frutos na cidade, que é algo que acho que chama a atenção de todo mundo, aquelas mangas caindo pela rua. Tem o lado ruim, mas a gente estava vendo ali o lado maravilhoso de inclusive segurar a temperatura, porque é uma cidade muito quente. Mas acho que teve todo esse encanto da cultura muito presente numa reunião que, há muitos anos atrás, era muito diplomática, política e elitizada. Para mim, acho que esse é um comentário geral, que é uma COP que foi muito aberta a muitas vozes, e a cultura paraense entrou ali naturalmente por muitos lugares. Então, isso foi muito impressionante. Sabine: Concordo totalmente com a Germana, é uma cidade incrível. Posso exemplificar isso com uma coisa que aconteceu comigo, que acho que resume bem. Eu estava parada na calçada esperando um carro de transporte, pensando na vida, e aí uma senhora estava dirigindo para o carro e falou: “Você é da COP? Você está precisando de alguma coisa?” No meio da rua do centro de Belém. Olhei para ela e falei, Moça, não estou acostumada a ter esse tipo de tratamento, porque é impressionante. O acolhimento foi uma coisa chocante, muito positiva. E isso era um comentário geral. Mas acho que tem um aspecto que, para além do que estávamos falando aqui, da zona azul, da zona verde, da área oficial da COP, como a Germana disse, tinha programação na cidade inteira. No caso da COP de Belém, acho que aconteceu algo que nenhuma outra COP conseguiu proporcionar. Por exemplo, participei de um evento completamente lateral do terceiro setor para discutir fomento para projetos de jornalismo ligados à divulgação científica. Esse evento foi no barco, no rio Guamá que fala, né? Guamá. E foi um passeio de barco no pôr do sol, com comida local, com banda local, com músicos locais, com discussão local, e no rio. É uma coisa muito impressionante como realmente você sente a cidade. E aquilo tem uma outra… Não é uma sala fechada.Estamos no meio de um rio com toda a cultura que Belém oferece. Eu nunca vou esquecer desse momento, dessa discussão. Foi muito marcante. Totalmente fora da programação da COP. Uma coisa de aproveitar todo mundo que está na COP para juntar atores sociais, que a gente fala, por uma causa comum, que é a causa ambiental. Mayra: Eu vou abrir um parênteses e até fugir um pouco do script que a gente tinha pensado aqui, mas porque ouvindo vocês falarem, eu fiquei pensando numa coisa. Eu estava essa semana conversando com uma outra professora aqui do Labjor, que é a professora Suzana. Ouvintes, aguardem, vem aí esse episódio. E a gente estava falando justamente sobre como é importante trazer mais emoção para falar de mudanças climáticas. Enfim, cobertura ambiental, etc. Mas principalmente com relação a mudanças climáticas.  E eu fiquei pensando nisso quando vocês estavam falando. Vocês acham que trazer esse evento para Belém, para a Amazônia, que foi uma coisa que no começo foi muito criticada por questões de infraestrutura, pode ter tido um efeito maior nessa linha de trazer mais encanto, de trazer mais afeto para a negociação. Germana: Ah, sem dúvida.  Mayra: E ter um impacto que em outros lugares a gente não teria. Germana: A gente tem que lembrar que até os brasileiros desconhecem a Amazônia. E eu acho que teve toda essa questão da dificuldade, porque esses grandes eventos a gente sempre quer mostrar para o mundo que a gente é organizado, desenvolvido, enfim. E eu acho que foi perfeita a escolha. Porque o Brasil é um país desigual, riquíssimo, incrível, e que as coisas podem acontecer. Então a COP, nesse sentido, eu acho que foi também um sucesso, mesmo a questão das reformas e tudo o que aconteceu, no tempo que tinha que acontecer, mas também deu um tom diferente para os debates da COP30. Não só porque em alguns momentos da primeira semana a Zona Azul estava super quente, e eu acho que é importante quem é do norte global entender do que a gente está falando, de ter um calor que não é o calor deles, é um outro calor, que uma mudança de um grau e meio, dois graus, ela vai impactar, e ela já está impactando o mundo, mas também a presença dos povos indígenas eu acho que foi muito marcante. Eu vi colegas emocionados de falar, eu nunca vi tantas etnias juntas e populações muito organizadas, articuladas e preparadas para um debate de qualidade, qualificado. Então eu acho que Belém deu um outro tom, eu não consigo nem imaginar a COP30 em São Paulo. E ali teve um sentido tanto de esperança, no sentido de você ver quanto a gente está envolvida, trabalhando em prol de frear essas mudanças climáticas, o aquecimento, de tentar brecar realmente um grau e meio o aquecimento global. Mas eu acho que deu um outro tom. Sabine: Pegou de fato no coração, isso eu não tenho a menor dúvida. E é interessante você trazer isso, porque eu tenho dito muito que a gente só consegue colar mensagem científica, evidência, se a gente pegar no coração. Se a gente ficar mostrando gráfico, dado, numa sala chata e feia e fechada, ninguém vai se emocionar. Mas quando a gente sente a informação, isso a COP30 foi realmente única, histórica, para conseguir trazer esse tipo de informação emocional mesmo. [música] Mayra: E com relação a encontros, para gente ir nossa segunda parte, vocês encontraram muita gente conhecida daqui do Labjor, ou de outros lugares. O que vocês perceberam que as pessoas estavam buscando na COP e pensando agora em cobertura de imprensa? Porque, inclusive, vocês foram, são pesquisadoras, mas foram também junto com veículos de imprensa. Germana: Eu fui numa parceria com o jornal (o) eco, que a gente já tem essa parceria há mais de dois anos. A Ressou Oceano tem uma coluna no (o) eco. Portanto, a gente tem um espaço reservado para tratar do tema oceano. Então, isso para a gente é muito importante, porque a gente não tem um canal próprio, mas a gente estabeleça parcerias com outras revistas também. E o nosso objetivo realmente era fazer mais ou menos uma cobertura, estou falando mais ou menos, porque a programação era extremamente rica, intensa, e você acaba escolhendo temas onde você vai se debruçar e tratar. Mas, comparando com a impressão, eu tive na COP da biodiversidade, em 2006, em Curitiba, eu ainda era uma estudante de mestrado, e uma coisa que me chamou muito a atenção na época, considerando o tema biodiversidade, era a ausência de jornalistas do norte do Brasil. E, para mim, isso eu escrevi na época para o Observatório de Imprensa, falando dessa ausência, que, de novo, quem ia escrever sobre a Amazônia ia ser o Sudeste, e que, para mim, isso era preocupante, e baixa presença de jornalistas brasileiros também, na época.  Então, comparativamente, essa COP, para mim, foi muito impressionante ver o tamanho da sala de imprensa, de ver, colegas, os vários estúdios, porque passávamos pelos vários estúdios de TV, de várias redes locais, estaduais e nacionais. Então, isso foi muito legal de ver como um tema que normalmente é coberto por poucos jornalistas especializados, de repente, dando o exemplo do André Trigueiro, da Rede Globo, que é um especialista, ele consegue debater com grandes cientistas sobre esse tema, e, de repente, tinha uma equipe gigantesca, levaram a abertura dos grandes jornais para dentro da COP. Isso muda, mostra a relevância que o evento adquiriu. Também pela mídia, e mídia internacional, com certeza.  Então, posso falar depois de uma avaliação que fizemos dessa cobertura, mas, a princípio, achei muito positivo ver uma quantidade muito grande de colegas, jornalistas, e que chegou a quase 3 mil, foram 2.900 jornalistas presentes, credenciados. Sabine: E uma presença, os veículos grandes, que a Germana mencionou, internacionais, uma presença também muito forte de veículos independentes. O Brasil tem um ecossistema de jornalismo independente muito forte, que é impressionante, e, inclusive, com espaços consideráveis. Novamente, para entender graficamente, a sala de imprensa é gigantesca em um evento desse, e tem alguns espaços, algumas salas reservadas para alguns veículos. Então, veículos que estão com uma equipe muito grande têm uma sala reservada, além dos estúdios, de onde a Globo entrava ao vivo, a Andréia Sadi entrava ao vivo lá, fazendo o estúdio i direto da COP, enfim. Mas, dentro da sala de imprensa, tem salas reservadas, e algumas dessas salas, para mencionar, a Amazônia Vox estava com uma sala, que é um veículo da região norte de jornalismo independente, o Sumaúma estava com uma sala, o Sumaúma com 40 jornalistas, nessa cobertura, que também… O Sumaúma é bastante espalhado, mas a Eliane Brum, que é jornalista cofundadora do Sumaúma, fica sediada em Altamira, no Pará. Então, é um veículo nortista, mas com cobertura no país todo e, claro, com olhar muito para a região amazônica. Então, isso foi, na minha perspectiva, de quem olha para como o jornalismo é produzido, foi muito legal ver a força do jornalismo independente nessa COP, que certamente foi muito diferente. Estava lá o jornalismo grande, comercial, tradicional, mas o independente com muita força, inclusive alguns egressos nossos no jornalismo tradicional, mas também no jornalismo independente. Estamos falando desde o jornalista que estava lá pela Superinteressante, que foi nossa aluna na especialização, até o pessoal do Ciência Suja, que é um podcast de jornalismo independente, nosso primo aqui do Oxigênio, que também estava lá com um olhar muito específico na cobertura, olhando as controvérsias, as falsas soluções. Não era uma cobertura factual. Cada jornalista olha para aquilo tudo com uma lente muito diferente. O jornalismo independente, o pequeno, o local, o grande, o internacional, cada um está olhando para uma coisa diferente que está acontecendo lá, naquele espaço em que acontece muita coisa. [som de chamada]  Tássia: Olá, eu sou a Tássia, bióloga e jornalista científica. Estou aqui na COP30, em Belém do Pará, para representar e dar voz à pauta que eu trabalho há mais de 10 anos, que é o Oceano.  Meghie: Oi, gente, tudo bem? Meu nome é Meghie Rodrigues, eu sou jornalista freelancer, fui aluna do Labjor. Estamos aqui na COP30, cobrindo adaptação. Estou colaborando com a Info Amazônia, com Ciência Suja. Pedro: Oi, pessoal, tudo bem? Eu sou Pedro Belo, sou do podcast Ciência Suja, sou egresso do LabJor, da turma de especialização. E a gente veio para cobrir um recorte específico nosso, porque a gente não vai ficar tanto em cima do factual ali, do hard news, das negociações. A gente veio buscar coisas que, enfim, picaretagens, coisas que estão aí, falsas soluções para a crise climática. Paula: Eu sou Paula Drummond, eu sou bióloga e eu fiz jornalismo científico. Trabalho nessa interface, que é a que eu sempre procurei, de ciência tomada de decisão, escrevendo policy briefs. [música]  Mayra: Acho que esse é um ponto forte para tratarmos aqui, que vai ser o nosso encerramento, falar um pouco da importância desses veículos independentes na COP, tanto do ponto de vista de expandir a cobertura como um todo, da presença mesmo de um grande número de jornalistas, quanto das coberturas especializadas. Então, eu queria saber qual é a avaliação que vocês fizeram disso, se vocês acham que funcionou, porque a gente teve muita crítica com relação à hospedagem, isso e aquilo. Então, ainda tivemos um sucesso de cobertura de imprensa na COP? Isso é uma pergunta. E por que é importante o papel desses veículos independentes de cobertura? Germana: Eu, falando por nós, da Ressoa Oceano, o Oceano é ainda pouco coberto pela mídia, mas a gente já vê um interesse crescente em relação às questões específicas de oceano, e quem nunca ouviu falar de branqueamento de corais, de aquecimento das águas, elevação do nível do oceano? Enfim, eu acho que essas questões estão entrando, mas são questões que não devem interessar apenas o jornalista especializado, que cobre meio ambiente, que cobre essas questões de mudanças climáticas, mas que são relevantes para qualquer seção do jornal. Então, generalistas, por exemplo, que cobrem cidades, essa questão das mudanças climáticas, de impactos etc., precisam se interessar em relação a isso.  Então, o que eu vejo, a gente ainda não fez uma análise total de como os grandes veículos cobriram em relação ao jornalismo independente, que é algo que a gente está terminando de fazer ainda, mas em relação ao oceano. Mas o que a gente vê é que as questões mais políticas, e a grande mídia está mais interessada em que acordo foi fechado, os documentos finais da COP, se deu certo ou não, o incêndio que aconteceu, se está caro ou não está caro, hospedagem etc., e que são pautas que acabam sendo reproduzidas, o interesse é quase o mesmo por vários veículos. O jornalismo independente traz esse olhar, que a Sabine estava falando, inclusive dos nossos alunos, que são olhares específicos e muito relevantes que nos ajudam a entender outras camadas, inclusive de debates, discussões e acordos que estavam ocorrendo na COP30. Então, a gente vê, do ponto de vista quase oficial da impressão geral que as pessoas têm da COP, que foi um desastre no final, porque o petróleo não apareceu nos documentos finais, na declaração de Belém, por exemplo, que acho que várias pessoas leram sobre isso. Mas, quando a gente olha a complexidade de um debate do nível da COP30, e os veículos independentes conseguem mostrar essas camadas, é mostrar que há muitos acordos e iniciativas que não necessitam de acordos consensuais das Nações Unidas, mas foram acordos quase voluntários, paralelos a esse debate oficial, e que foram muito importantes e muito relevantes, e que trouxeram definições que marcaram e que a gente vê com muito otimismo para o avanço mesmo das decisões em relação, por exemplo, ao mapa do caminho, que a gente viu que não estava no documento final, mas que já tem um acordo entre Colômbia e Holanda de hospedar, de ter uma conferência em abril na Colômbia para decidir isso com os países que queiram e estejam prontos para tomar uma decisão. Então, esse é um exemplo de algo que foi paralelo à COP, mas que trouxe muitos avanços e nos mostra outras camadas que o jornalismo independente é capaz de mostrar. Sabine: A cobertura jornalística de um evento como a COP é muito, muito difícil. Para o trabalho do jornalista, é difícil porque são longas horas por dia, de domingo a domingo, são duas semanas seguidas, é muito desgastante, mas, sobretudo, porque é muita coisa acontecendo ao mesmo tempo e é difícil entender para onde você vai. Novamente, ilustrando, na sala de imprensa tem, e todo grande evento com esse caráter costuma ter isso, umas televisões com anúncios. Vai ter tal coletiva de imprensa do presidente da COP, tal horário. Então, nessa perspectiva, dá para se organizar. Eu vou aqui, eu vou ali. Às vezes, é hora de almoço, e, na hora de almoço, o jornalista já vai, sem almoçar, escrever o texto, e, quando vê, já é a noite. Mas você vai se organizando. Só que tem coisas que não estão lá na televisão. Então, por exemplo, passou o governador da Califórnia por lá. Não foi anunciado que ele estava. Ele estava andando no corredor. Para um jornalista de um grande veículo, se ele não viu que o governador da Califórnia estava lá, mas o seu concorrente viu, isso, falo no lugar de quem já trabalhou num veículo jornalístico grande comercial, isso pode levar a uma demissão. Você não pode não ver uma coisa importante. Você não pode perder uma declaração de um chefe de Estado. Você não pode não ver que, de repente, a Marina parou no meio do corredor em um quebra-queixo e falou, a Marina Silva, que estava muito lá circulando, e falou alguma coisa. Então, a cobertura vai muito além do que está lá na programação da sala de imprensa e do que está nos debates, nos pavilhões que a gente mencionava. Então, o jornalista, como a Germana disse, jornalista dos veículos, está correndo atrás disso. E, muitas vezes, por essa característica, acaba se perdendo, entre grandes aspas, nesses acontecimentos. Por exemplo, o que ficou muito marcante para mim na COP foi a declaração do primeiro-ministro da Alemanha, que foi uma declaração desastrosa, mas que tomou pelo menos um dia inteiro da cobertura, porque acompanhei na sala de imprensa os colegas jornalistas tentando repercutir aquela fala. Então, tentando falar com o governo do Brasil, com o presidente da COP, com outros alemães, com a delegação da Alemanha, com o cientista da Alemanha, porque eles precisavam fomentar aquilo e repercutir aquilo. E foi um dia inteiro, pelo menos, um dia inteiro, diria que uns dois dias ou mais, porque até a gente voltar, ainda se falava disso, vai pedir desculpa ou não. Para quem não lembra, foi o primeiro-ministro que falou que ainda bem que a gente saiu daquele lugar, que era Belém, que ele estava com um grupo de jornalistas da Alemanha, que ninguém queria ficar lá. Enfim, um depoimento desastroso que tomou muito tempo de cobertura. Então, os jornalistas independentes não estavam nem aí para a declaração do primeiro-ministro da Alemanha. Eles queriam saber outras coisas.  Então, por isso, reforço a necessidade e a importância da diversidade na cobertura. Mas é importante a gente entender como funciona esse jornalismo comercial, que é uma pressão e é um trabalho brutal e, muitas vezes, de jornalistas que não são especializados em ambiente, que estão lá, a Germana mencionou, na cobertura de cidades e são deslocados para um evento tipo a COP30. Então, é difícil até entender para onde se começa. É um trabalhão. [música]  Mayra: E aí, para encerrar, porque o nosso tempo está acabando, alguma coisa que a gente ainda não falou, que vocês acham que é importante, que vocês pensaram enquanto a gente estava conversando de destacar sobre a participação e a cobertura da COP? Germana: Tem algo que, para mim, marcou na questão da reflexão mesmo de uma conferência como essa para o jornalismo científico ou para os divulgadores científicos. Embora a gente tenha encontrado com vários egressos do Labjor, que me deixou super orgulhosa e cada um fazendo numa missão diferente ali, eu acho que a divulgação científica ainda não acha que um evento como esse merece a cobertura da divulgação científica.  Explico, porque esse é um evento que tem muitos atores sociais. São debates políticos, as ONGs estão lá, os ambientalistas estão lá, o movimento social, jovem, indígena, de comunidades tradicionais, os grandes empresários, a indústria, enfim, prefeitos, governadores, ministros de vários países estão lá. Eu acho que a divulgação científica ainda está muito focada no cientista, na cientista, nas instituições de pesquisa e ensino, e ainda não enxerga essas outras vozes como tão relevantes para o debate científico como a gente vê esses personagens. Então, eu gostaria de ter visto outras pessoas lá, outros influenciadores, outros divulgadores, ainda mais porque foi no Brasil, na nossa casa, com um tema tão importante no meio da Amazônia, que as mudanças climáticas estão muito centradas na floresta ainda. Então, isso, eu tenho um estranhamento ainda e talvez um pedido de chamar atenção para os meus colegas divulgadores de ciência de que está na hora de olharmos para incluir outras vozes, outras formas de conhecimento. E as mudanças climáticas e outras questões tão complexas exigem uma complexidade no debate, que vai muito além do meio científico. Sabine: Não tinha pensado nisso, mas concordo totalmente com a Germana. Eu realmente não… senti a ausência. Eu estava falando sobre as ausências. Senti a ausência dos divulgadores de ciência produzindo informação sobre algo que não necessariamente é o resultado de um paper, mas sobre algo que estava sendo discutido lá. Mas eu voltei da COP com uma reflexão que é quase num sentido diferente do que a Germana trouxe, que a Germana falou agora dos divulgadores de ciência, que é um nicho bem específico. E eu voltei muito pensando que não dá para nós, no jornalismo, encaixar uma COP ou um assunto de mudanças climáticas em uma caixinha só, em uma caixinha ambiental. E isso não estou falando, tenho que dar os devidos créditos. Eu participei de um debate ouvindo Eliane Brum em que, novamente a cito aqui no podcast, em que ela disse assim que a Sumaúma não tem editorias jornalísticas, como o jornalismo tradicional, porque isso foi uma invenção do jornalismo tradicional que é cartesiano. Então tem a editoria de ambiente, a editoria de política, a editoria de economia. E que ela, ao criar a Sumaúma, se despiu dessas editorias e ela fala de questões ambientais, ponto, de uma maneira investigativa, que passam por ciência, passam por ambiente, passam por política, passam por cidade, passam por tudo. E aí eu fiquei pensando muito nisso, no quanto a gente, jornalismo, não está preparado para esse tipo de cobertura, porque a gente segue no jornalismo tradicional colocando os temas em caixinhas e isso não dá conta de um tema como esse. Então a minha reflexão foi muito no sentido de a gente precisar sair dessas caixinhas para a gente conseguir reportar o que está acontecendo no jornalismo. E precisa juntar forças, ou seja, sair do excesso de especialização, do excesso de entrevista política, eu só entrevisto cientista. Mas eu só entrevisto cientista, não falo com política e vice-versa, que o jornalismo fica nessas caixinhas. E acho que a gente precisa mudar completamente o jeito que a gente produz informação. [música]  Mayra: Isso, muito bom, gostei muito, queria agradecer a presença de vocês no Oxigênio nesse episódio, agradecer a disponibilidade para conversar sobre a COP, eu tenho achado muito legal conversar com vocês sobre isso, tem sido muito interessante mesmo, espero que vocês tenham gostado também desse episódio especial com as pesquisadoras aqui sobre a COP e é isso, até a próxima! Sabine: Uma honra! Germana: Obrigada, Mayra, e obrigada a quem estiver nos ouvindo, um prazer! Mayra: Obrigada, gente, até mais!  [música]  Mayra: Esse episódio foi gravado e editado por mim, Mayra Trinca, como parte dos trabalhos da Bolsa Mídia Ciência com o apoio da FAPESP. O Oxigênio também conta com o apoio da Secretaria Executiva de Comunicação da Unicamp. A trilha sonora é do Freesound e da Blue Dot Sessions. [vinheta de encerramento] 

Devocionais Pão Diário
DEVOCIONAL PÃO DIÁRIO | SEJA A IGREJA

Devocionais Pão Diário

Play Episode Listen Later Dec 9, 2025 2:56


LEITURA BÍBLICA DO DIA: HEBREUS 10:19-25 PLANO DE LEITURA ANUAL: DANIEL 11–12; JUDAS   Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Durante a pandemia de COVID 19, Davi e Carla passaram meses procurando uma igreja onde pudessem cultuar. Seguir as orientações de saúde sobre o distanciamento dificultava tudo. Eles desejavam conectar-se com outros cristãos. Carla me escreveu: “É um momento difícil para encontrar uma igreja”, e então percebi crescer em mim o desejo de me reunir  com minha família da igreja. “É um momento difícil para ser a Igreja”, respondi. Naqueles dias, nossa igreja ofereceu comida nos bairros vizinhos, fez cultos on-line e telefonou para os membros oferecendo apoio e oração. Meu marido e eu participamos, e nos questionamos sobre o que mais poderíamos fazer para “ser Igreja” nesta nova realidade. O escritor de Hebreus exorta o povo a não negligenciar o ato de “nos reunir, como fazem alguns, mas [encorajarmo-nos] mutuamente” (10:25). Talvez devido à perseguição (vv.32-34) ou simplesmente pelo cansaço (12:3), os primeiros cristãos tinham dificuldades e precisavam de incentivo maior para continuar indo ao templo. Às vezes, preciso de encorajamento também. E você? Quando as circunstâncias mudam a forma como experenciamos a igreja, continuaremos a ser Igreja? Vamos encorajar e edificar uns aos  outros conforme Deus nos orienta. Compartilhar os nossos recursos, apoiarmo-nos mutuamente via mensagens de texto, reunirmo-nos como pudermos, orarmos uns pelos outros. Sejamos a Igreja.  Por: ELISA MORGAN 

Cuando los elefantes sueñan con la música
Cuando los elefantes sueñan con la música - Clásicos estadounidenses en voces brasileñas - 08/12/25

Cuando los elefantes sueñan con la música

Play Episode Listen Later Dec 8, 2025 58:43


Clásicos del cancionero estadounidense de la primera mitad del siglo XX, de Rodgers y Hart, Irving Berlin, Harold Arlen, Jerome Kern o los Gershwin, adaptados al portugués por Carlos Rennó en grabaciones de Gal Costa ('Meu romance''), María Rita ('Encantada'), Moreno Veloso ('Tão fundo é o mar'), Erasmo Carlos ('Verão'), Emilio Santiago ('Estava escrito nas estrelas'), Paula Morelenbaum ('Nego'), João Bosco ('Sábio rio'), Seu Jorge ('Strange fruit'), Elba Ramalho, Dominguinhos & João Donato ('Tenho um xodó por ti'), Ná Ozzetti & Simoninha ('Queria estar amando alguém'), Luciana Souza ('O homem que partiu') y Zelia Duncan ('Mais além do arco-iris'). Escuchar audio

Devocionais Pão Diário
DEVOCIONAL PÃO DIÁRIO | COMPROMISSO RECONFORTANTE DE DEUS

Devocionais Pão Diário

Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 3:31


LEITURA BÍBLICA DO DIA: JOSUÉ 1:1-9 PLANO DE LEITURA ANUAL: DANIEL 1–2; 1 JOÃO 4  Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Anos atrás, nossa família visitou um local onde quatro estados delimitam suas fronteiras. Meu marido estava em um estado. Nosso filho mais velho, em outro; o mais novo segurou minha mão ao pisarmos num terceiro estado da federação. Quando corri para me posicionar no último estado, o quarto, meu filho menor, falou: “Mamãe, você me deixou sozinho aqui!” Estávamos todos juntos e ao mesmo tempo separados, e nossas risadas eram ouvidas em quatro estados diferentes. Nossos filhos, agora adultos, cresceram e saíram de casa, e sinto um maior e mais profundo apreço pela promessa de Deus de estar presente com todo o Seu povo por onde quer que andarem. Após a morte de Moisés, Deus chamou Josué para liderar, garantindo-lhe a Sua presença à medida que Ele expandisse o território israelita (JOSUÉ 1:1-4), dizendo: “estarei com você, assim como estive com Moisés. Não o deixarei nem o abandonarei” (v.5). Sabendo que ele lutaria contra a dúvida e o medo como o novo líder de Seu povo, Deus lhe deu esperança com estas palavras: “Seja forte e corajoso! Não tenha medo nem desanime, pois o Senhor, seu Deus, estará com você por onde você andar” (v.9). Não importa onde Deus nos leve, nós ou os nossos entes queridos, mesmo em tempos difíceis, o Seu compromisso mais reconfortante nos garante de que Ele está sempre presente. Por: XOCHITL DIXON 

Família Hoje
Meu marido está com câncer na próstata

Família Hoje

Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 5:00


Episódio do dia 05/12/2025, com o tema: Meu marido está com câncer na próstata. Apresentação: Kléber Lima e Kaká Rodrigues A descoberta de uma enfermidade grave não é uma sentença de morte. Atitudes certas regadas à muita oração é o caminho da restauração. See omnystudio.com/listener for privacy information.

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Jeff Mahony

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 44:25


In the 217th BlockTalks we speak with Jeff Mahony, co-founder and Chief Architect of RYT, who explains how blockchains can combat corruption.Links:Website: ryt.io LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jeff-mahony-ba8a591/ X: https://x.com/Jeff_MahonyX: https://x.com/RYTchainWe're proud to be supported by Semoto.io. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

FALCOcast | Psicólogo Diego Falco
ive de Estudos #038 - PBT - Prática de Mindfulness Diego Falco

FALCOcast | Psicólogo Diego Falco

Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 54:27


Curso Definitivo de TCC:www.essencialdatcc.com.brBaixe, GRATUITAMENTE, materiais para uso clínico: hhttps://essencialdatcc.com.br/materiais-gratuitos-tcc/Teste Grátis por 30 dias o Kindle Unlimited: https://amzn.to/3idHGzy - Tenha acesso à Mais de um milhão de eBooks para você ler onde e quando quiser. Incluindo o MEU! :) Teste Grátis por 30 dias o Amazon prime: https://amzn.to/3cM7fXf - Tenha frete grátis e acesso ao Prime Vídeo

Naftalina Fresh
#78 Sobre realizar um sonho e não se sentir tão fracassada

Naftalina Fresh

Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 26:54


Mais um episódio no ar — finalmente!-Meu primeiro vlogmas: https://youtu.be/jJV1UBDw4iE?si=dhGMDcMGB5WnCV_5Meu texto no Substack: https://carinapedroso.substack.com/p/todo-mundo-merece-ver-o-show-da-sua

Sanctions+
Dina Hofmann (ECS Advisors, ISECS Ambassador to Kazakhstan)

Sanctions+

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 22:59


In this episode of Sanctions+, hosts Milana Karayanidi and Shahrzad Noorbaloochi discuss with Dina Hoffman the new “Affiliates Rule” by BIS and what it means for export controls compliance. Drawing on her experience with BIS in Germany and her current work in Kazakhstan with ECS Advisors, Dina explains aggregation across the Entity List and MEU owners, the rule of most restrictiveness, and the practical implications of new Red Flag 29 and BIS's closer alignment with OFAC's 50% rule. The discussion touches upon tracing the ownership to the ultimate beneficial owner, recalibrating screening beyond the Consolidated Screening List, document diligence, and preparing for increased licensing and voluntary disclosure decisions. This episode also explores the culture of Kazakhstan – from its nomadic heritage to modern life in Astana and Almaty.

STRAT
STRAT | 1 DEC 2025 | Rising Flashpoints Reshape Power Dynamics in Venezuela and Ukraine

STRAT

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 25:00


In this episode of STRAT, retired Marine Intelligence Officer Hal Kempfer examines two rapidly evolving geopolitical flashpoints—Venezuela and Ukraine—each perched at critical strategic inflection points. Venezuela faces mounting U.S. military and diplomatic pressure after President Trump's declaration closing its airspace and the deployment of a powerful U.S. naval task force to the Caribbean. The situation places both Washington and the Maduro regime in precarious positions as covert operations, international legal concerns, and escalating cartel designations reshape the stakes. Meanwhile, Ukraine confronts a controversial peace plan that mirrors longstanding Russian objectives, raising fears about territorial concessions, regime change, and the future of Western commitment. With negotiations spanning Geneva to Washington and political turmoil in Kyiv, the outcome could redefine European security—while signaling broader implications for NATO, global alliances, and U.S. resolve in the Indo-Pacific. A complex and consequential moment is unfolding on both fronts.Takeaways:· Why U.S. pressure on Venezuela has reached a decisive point.· Strategic implications of closing Venezuelan airspace.· Capabilities and options of the U.S. carrier and MEU task force.· How cartel terrorist designations broaden potential U.S. target sets.· Concerns over reported Navy conduct and international law.· Why Ukraine's proposed peace plan aligns closely with Russian aims.· How political instability in Kyiv and global negotiations shape outcomes.· Broader risks for NATO, Europe, and U.S. commitments worldwide.#STRATPodcast #HalKempfer #MutualBroadcastingSystem #StrategicRiskAnalysis #Geopolitics #NationalSecurity #VenezuelaCrisis #UkraineWar #USForeignPolicy #MilitaryStrategy #IntelAnalysis #RussiaUkraine #SouthAmericaSecurity #NATOAllies #GlobalStability #DefenseInsights #PolicyAnalysis #SecurityBriefing #InternationalRelations #RiskAssessment

Palavra Amiga do Bispo Macedo
Novo Coração e Novo Espírito dependem da decisão de cada um - Meditação Matinal 29/11/25

Palavra Amiga do Bispo Macedo

Play Episode Listen Later Nov 29, 2025 18:52


"Então aspergirei água pura sobre vós, e ficareis purificados; de todas as vossas imundícias e de todos os vossos ídolos vos purificarei.E dar-vos-ei um Coração Novo, e porei dentro de vós um Espírito Novo; e tirarei da vossa carne o coração de pedra, e vos darei um coração de carne.E porei dentro de vós o Meu Espírito, e farei que andeis nos Meus Estatutos, e Guardeis os Meus Juízos, e os observeis.E habitareis na Terra que Eu dei a vossos pais e vós sereis o Meu povo, e Eu Serei o vosso Deus." Ezequiel 36:25-28

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Catie Romero-Finger

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 45:09


In the 216th BlockTalks we speak with Catie Romero-Finger, founder and CEO of BABs, who explains why data gets crypto marketing beyond the hype.Links:Catie's LI  https://www.linkedin.com/in/catieromerofinger/ Catie's X  https://x.com/catieromero  BABs LI  https://www.linkedin.com/company/babslabs/ BABs X  https://x.com/babs_agency LINKTREE: https://linktr.ee/babs.xyzWEBSITE: https://babs.xyz/ . Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Naruhodo
Naruhodo Entrevista #56: Claudia Berlim de Mello

Naruhodo

Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 93:09


Na série de conversas descontraídas com cientistas, chegou a vez da Psicóloga, Mestra em Psicologia e Doutora em Neurociências e Comportamento, Claudia Berlim de Mello.Só vem!>> OUÇA (93min 10s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*Ilustríssima ouvinte, ilustríssimo ouvinte do Naruhodo, Chegamos na Black Week da Black November INSIDER,  a maior promoção da história da marca no seu ponto alto!Ponto alto pra valer: nesta Black Week, seu desconto total pode chegar a 70%, combinando o cupom NARUHODO com os descontos do site. É isso mesmo que você ouviu: até 70% de desconto total!Link do cupom NARUHODO aplicado no carrinho:creators.insiderstore.com.br/NARUHODOE mais: frete grátis em todas as compras e brindes especiais nas compras a partir de R$399. Mas você precisa correr, por que as roupas da INSIDER duram muito, mas as promoções não.Meu destaque hoje vai pra Camiseta Polo Core, que traz estilo clássico com tecnologia.Você está cansado daquelas pólos que amassam, desbotam e têm caimento ruim? Então essa peça é pra você: tecido tecnológico estruturado, respirável e elegante. Do casual ao sofisticado, você vai estar sempre impecável.E você já sabe: entrando no canal de WhatsApp da INSIDER, você pode acessar descontos ainda maiores, por tempo super limitado.Entre no grupo de Zap agora mesmo:https://creators.insiderstore.com.br/NARUHODOWPPBFINSIDER: inteligência em cada escolha.#InsiderStore*Claudia Berlim de Mello tem graduação em Psicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (1985), mestrado em Psicologia pela Universidade de Brasília (1993) e doutorado em Psicologia (Neurociências e Comportamento) pela Universidade de São Paulo (2003).É Professora Adjunta do Departamento de Psicobiologia, EPM/UNIFESP, Orientadora do Programa de Pós Graduação em Psicobiologia (Campus São Paulo) da UNIFESP e Bolsista produtividade CNPq.Membro do GT de Neuropsicologia da Associação Nacional de Pesquisa e Pós-graduação em Psicologia (ANPEPP), do Instituto Brasileiro de Neuropsicologia e Comportamento (IBENeC) e da Academia Brasileira de Neuropsicologia.Suas linhas de pesquisa concentram-se nas áreas da Psicologia Cognitiva e Neuropsicologia do Desenvolvimento, com ênfase nos seguintes temas: Cognição Social, Transtornos do Neurodesenvolvimento, Genética do Comportamento, Desenvolvimento e adaptação de testes neuropsicológicos.Lattes: http://lattes.cnpq.br/1758368777559433*APOIE O NARUHODO!O Altay e eu temos duas mensagens pra você.A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON.É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.bit.ly/naruhodo-no-orelo

Devocionais Pão Diário
DEVOCIONAL PÃO DIÁRIO | ESTRELAS BRILHANTES

Devocionais Pão Diário

Play Episode Listen Later Nov 22, 2025 2:58


Leitura Bíblica Do Dia: FILIPENSES 2:12-16 Plano De Leitura Anual: EZEQUIEL 18–19; TIAGO 4  Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Ao chegar à cidade, vi jogos de azar, lojas de cannabis, lojas “só para adultos” e propagandas enormes para advogados oportunistas. Embora eu já tivesse visitado muitas cidades vulgares antes, naquela, o nível parecia baixo demais. Meu humor só melhorou quando falei com um motorista de táxi na manhã seguinte: “Peço a Deus que me envie as pessoas que Ele quer que eu ajude”, disse ele. “Jogadores adictos em jogos de azar, prostitutas, pessoas com lares destruídos contam-me os seus problemas chorando. Daí paro o carro, escuto-os e oro por eles. Este é o meu ministério”. Depois de descrever a vinda de Jesus ao nosso mundo caído (FILIPENSES 2:5-8), Paulo chama a atenção dos cristãos. Ao buscarmos a vontade de Deus (v.13) e nos apegarmos à “mensagem da vida”, o evangelho (v.16), seremos “filhos de Deus […] resplandecentes num mundo cheio de gente corrompida e perversa” que brilham “como luzes resplandecentes” (v.15). Como o motorista de táxi, devemos trazer a luz de Jesus à escuridão. O historiador Christopher Dawson disse que “o cristão só precisa viver com fé para mudar o mundo, pois exatamente no ato de viver “está contido todo o mistério da vida divina”. Peçamos ao Espírito Santo de Deus que nos capacite a viver fielmente como povo de Jesus, refletindo Sua luz nos lugares mais sombrios do mundo.  Por: SHERIDAN VOYSEY 

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Griffin Dunaif

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 36:23


In the 215th BlockTalks we speak with Griffin Dunaif, co-founder and CEO of Halliday, who discusses the factors that will crack the UX frontier in crypto.Links:Website: https://halliday.xyz X: https://x.com/HallidayHQ, https://x.com/griffintier LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/halliday, https://www.linkedin.com/in/griffindunaif/ . Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Devocionais Pão Diário
DEVOCIONAL PÃO DIÁRIO | REUNINDO FORÇAS EM DEUS

Devocionais Pão Diário

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 4:57


LEITURA BÍBLICA DO DIA: 2 CORÍNTIOS 12:2-10 PLANO DE LEITURA ANUAL: EZEQUIEL 11–13; TIAGO 1  Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Grainger McKoy é um artista que estuda e esculpe pássaros, capturando a graça, a vulnerabilidade e a capacidade deles. Uma das suas obras chama-se Recovery (Recuperação) e mostra a asa direita de um pato pintail, bem esticada e em posição vertical. Abaixo, uma placa descreve a recuperação da ave como “o momento de maior fraqueza durante o voo, mas também o de reunir forças para a jornada à frente”. Grainger inclui este versículo: “Minha graça é tudo de que você precisa. Meu poder opera melhor na fraqueza” (2 CORÍNTIOS 12:9). O apóstolo Paulo escreveu essas palavras à igreja em Corinto. Nessa época, sobrecarregado com lutas pessoais, Paulo suportou e implorou a Deus que removesse o que descreveu como “um espinho na carne” (v.7). Sua aflição pode ter sido uma doença física, ou uma oposição espiritual, como foi com Jesus no jardim, na noite anterior à Sua crucificação (LUCAS 22:39-44). Paulo repetidamente pediu a Deus que removesse seu sofrimento. O Espírito Santo respondeu assegurando-lhe de que lhe daria a força necessária, e Paulo aprendeu: “quando sou fraco, então é que sou forte” (2 CORÍNTIOS 12:10). Ah, os espinhos que experimentamos nesta vida! Como um pássaro reunindo forças para a jornada à frente, podemos pedir a força de Deus para nos auxiliar. Em Sua força, encontramos a nossa.  Por: ELISA MORGAN 

Soul Bela
Fibras - para que te quiero?

Soul Bela

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 67:05


Muito se fala de proteína, carboidratos e gordura, mas pouca atenção é dada às fibras e ao seu papel fundamental na saúde, que abrange desde a imunidade, o colesterol e a glicemia até o metabolismo e a produção de energia.Neste episódio, você irá aprender como introduzir fibras no dia a dia, a diferença entre os tipos de fibras, quando suplementar e os cuidados que devemos adotar.Neste episódio, você vai aprender:Por que a maioria das pessoas deveria consumir mais fibras;Como as fibras alimentam o microbioma intestinal;As diferenças entre os tipos de fibras e prebióticos;Como introduzir fibras sem causar desconforto, inchaço ou dor;Por que a diversidade de plantas equivale à diversidade do microbioma;Estratégias reais para quem tem intestino sensível, SII ou SIBO;Por que não se trata de retirar comidas da dieta, e sim de adicionar nutrição, independentemente da dieta escolhida.Corpos fortes, resilientes e saudáveis precisam de variedade, e o intestino é o centro desse processo.NO LINK ABAIXO VOCÊ TERÁ O GUIA SOBRE FIBRAS MENCIONADO NO EPISÓDIO:GUIA FIBRAS

Brasil-Mundo
Documentário brasileiro sobre sobrevivente da bomba atômica estreou em festival de cinema nos EUA

Brasil-Mundo

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 5:02


As memórias de quem viveu um centenário e presenciou o bombardeio a Hiroshima ultrapassam fronteiras de tempo, espaço e linguagem, mas ganharam forma sensível e poética no curta-metragem  'Alma Errante - Hibakusha'. O documentário mergulha no imaginário de Takashi Morita, sobrevivente da bomba atômica, ex-soldado da Guarda Imperial japonesa e ativista pela paz, que faleceu no Brasil, em 2024, aos 100 anos. Dirigida pelo cineasta Joel Yamaji, a produção fez sua estreia internacional no 26º Festival de Cinema Asiático de San Diego, na Califórnia, no domingo (9). Cleide Klock, correspondente da RFI em Los Angeles O projeto começou há quase três décadas, quando o cineasta conheceu a família Morita em São Paulo, em 1996. Desde lá, Yamaji acumulou horas de imagens e depoimentos até encontrar a forma que desejava. Mais do que um registro histórico, o filme é um poema visual. “Não queria explorar o sofrimento em forma de espetáculo. Queria um filme sobre a paz, sobre aqueles que passaram pela guerra e continuaram. É sobre a superação", conta o diretor. Yamaji define o curta como uma obra que ultrapassa o documentário tradicional, mistura gerações em uma metáfora de convivência. “Eu sempre acho que a poesia no cinema é necessária, ainda mais num mundo em guerra. O Sr. Takashi sempre professou a paz, então quis fazer um filme que fosse um poema, não uma denúncia", diz Yamaji. A herança da memória e a mensagem de paz A filha do Sr. Takashi, Yasuko Morita, veio a San Diego para a apresentação de 'Alma Errante - Hibakusha'. Ela acompanha a trajetória do filme, do legado e das memórias dos pais que ouvia desde criança, ambos sobreviventes de Hiroshima. “Além deles serem um casal muito unido, eram companheiros da mesma lembrança. Eu e meu irmão crescemos ouvindo essas histórias. Eles eram vítimas de uma mesma tragédia, mas unidos pela esperança. Meu pai nunca falou mal de ninguém. Quando perguntavam se ele tinha raiva dos Estados Unidos, ele dizia: ‘Não. Eu tenho raiva da guerra', contou Yasuko. Ela relembrou ainda que seu pai dedicou a vida a campanhas sobre a paz e à Associação de Sobreviventes da Bomba Atômica no Brasil, criada por ele para garantir assistência médica e promover campanhas de conscientização. “As nossas campanhas pela paz sempre foram voltadas aos jovens, para entenderem que a bomba atômica não pode andar com a humanidade. Meu pai dizia: ‘Hiroshima foi a primeira. Nagasaki tem que ser a última", disse ela. Yasuko reforça o simbolismo de trazer o filme agora aos Estados Unidos, país que lançou a bomba e que há poucos dias o presidente Donald Trump falou em retornar os testes nucleares. Ela relembra a última conversa que teve com o pai. "As últimas falas do meu pai antes de falecer me tocaram bastante. Ele falou assim: 'A gente não fez o suficiente, olhe como está o mundo agora'. Eu disse: 'Mas o senhor fez o que podia. E o resto tem que ficar para outras pessoas continuarem.' Depois de dois meses que ele tinha falecido, uma entidade de sobreviventes lá do Japão, com quem nós tínhamos bastante contato, foi premiada com o Prêmio Nobel da Paz. Eu pensei, papai, o senhor iria ficar tão orgulhoso!", finaliza.

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Stella Achenbach

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 39:19


In the 214th BlockTalks we speak with Stella Achenbach, founder of the Alana Project and Council steward of Unlock Protocol, who talks about the current reality of DAOs. Links:https://paragraph.com/@stellaachenbachhttps://beacons.ai/stellaachenbachhttps://the-alana-project.xyz/https://unlock-protocol.com/Call for partners!In 2026 the BlockDrops Podcast will enter a new phase and is looking for sponsors and partners to usher-in this new era. If you're interested, please get in touch through the contacts below and LFG!. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Sherlocka Holmes
Ep.95 - VOLTAR A SER EU MESMA - EM BUSCA DO EU PERDIDO

Sherlocka Holmes

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 19:45


Palavra Amiga do Bispo Macedo
A Santa Ceia significa Casamento com Deus - Meditação Matinal 09/11/25

Palavra Amiga do Bispo Macedo

Play Episode Listen Later Nov 9, 2025 33:30


"Abstende-vos de toda a aparência do mal.E o mesmo Deus de Paz vos santifique EM TUDO; e todo o vosso ESPÍRITO, e ALMA, e CORPO, sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo." I Tessalonicenses 5:22-23"E, tomando o pão, e havendo dado graças, partiu-o, e deu-lho, dizendo: Isto é o Meu corpo, que por vós é dado; fazei isto em Memória de Mim. Semelhantemente, tomou o cálice, depois da ceia, dizendo: Este cálice é o Novo Testamento no Meu sangue, que é derramado por vós." Lucas 22:19-20

Palavra Amiga do Bispo Macedo
Pacto no Casamento simboliza o Pacto com Deus - Meditação Matinal 08/11/25

Palavra Amiga do Bispo Macedo

Play Episode Listen Later Nov 8, 2025 32:35


"…Não darás tuas filhas a seus filhos, e não tomarás suas filhas para teus filhos; Pois fariam desviar teus filhos de MIM para que servissem a outros deuses; e a ira do Senhor se acenderia contra vós, e depressa vos consumiria." Deuteronômio 7:3-4"Não vos prendais a um jugo desigual com os infiéis; porque, que sociedade tem a Justiça com a injustiça? E que comunhão tem a Luz com as trevas? E que concórdia há entre Cristo e Belial? Ou que parte tem o fiel com o infiel?E que consenso tem o Templo de Deus com os ídolos? Porque vós sois o Templo do Deus vivente, como Deus disse: Neles habitarei, e entre eles andarei; e Eu serei o seu Deus e eles serão o Meu povo.Por isso saí do meio deles, e apartai-vos, diz o Senhor; e não toqueis nada imundo, e Eu vos receberei; E Eu serei para vós Pai, e vós sereis para Mim filhos e filhas, diz o Senhor Todo-Poderoso." II Coríntios 6:14-18

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Vik Sharma

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 33:43


In the 213th BlockTalks we speak with Vik Sharma, cofounder and CEO of Cake Labs, who talks about UX and privacy implications of web3 wallets.Links:https://x.com/vikrantnychttps://x.com/cakehttps://x.com/cakewallethttps://cakelabs.com/https://cakewallet.com/https://www.linkedin.com/in/vikrant-s-1b975072/. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Para dar nome às coisas
S07EP301 - Ansiedade: um alívio possível

Para dar nome às coisas

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 33:03


Uma das coisas mais importantes que eu entendi sobre a ansiedade é que ela tira as coisas de contexto. Um exemplo: você é uma pessoa que sempre liga pros seus pais. Mas aí cê tá numa semana insana, que você não está conseguindo nem respirar. É nesse momento que a sua mãe liga e você não consegue atender, como sempre faz, porque a sua chefe tá no seu pescoço.Horas depois, quando você chega em casa, você lembra da ligação e começa a pensar: “nossa, que tipo de filha que eu sou? Nem atendi a ligação. Meu deus do céu…o que tá virando a minha vida?”. Daí em diante, é ladeira abaixo de culpa e autopunição.Até que alguém te lembra que a ligação que você não atendeu estava dentro de um contexto. A chefe, o prazo, o emprego, a necessidade de manter esse emprego, o medo de perder esse emprego, o momento inoportuno. A sua ansiedade tinha jogado fora tudo isso. E aí a ligação virou a prova de quanto você era uma filha ruim.Portanto o nosso trabalho é devolver o contexto pra ansiedade. Mas tem outra coisa que esse estado faz, essa eu te conto no episódio dessa semana, junto com algumas formas que encontrei para lidar melhor com ela.Cê vem?edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogacatexto: @‌natyopsPUBLICIDADE: PETLOVECupom: PARADARNOMEASCOISAS50Contrate com desconto: https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=paradarnomeascoisasPromoção por tempo limitado, não acumulativo com outras promoções. Consulte a disponibilidade na sua região. Mais informações no site da Petlove.Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasMEU LIVRO: https://amzn.to/4nrTHn9Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasPalestra em BH: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-belo-horizonte-palestra-medo-de-dar-certo/3040757?referrer=www.google.comPalestra no RJ: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-no-rio-de-janeiro-palestra-medo-de-dar-certo/3010972Palestra em Curitiba: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-curitiba-palestra-medo-de-dar-certo/3163529?referrer=www.google.com&referrer=www.google.com

Devocionais Pão Diário
DEVOCIONAL PÃO DIÁRIO | BEM-VINDO À CASA DE DEUS

Devocionais Pão Diário

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 3:05


LEITURA BÍBLICA DO DIA: 1 JOÃO 3:1-3 PLANO DE LEITURA ANUAL: JEREMIAS 34–36; HEBREUS 2  Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Depois que Sherman Smith recrutou Deland McCullough para jogar futebol americano na universidade, ele acabou tornando-se o pai que McCullough nunca teve. O rapaz tinha grande admiração por seu treinador e desejava ser como ele. Décadas depois, quando McCullough rastreou sua mãe biológica, ela lhe deu a notícia: “O nome do seu pai é Sherman Smith”. Sim, a mesma pessoa. O treinador ficou surpreso ao saber que tinha um filho, e McCullough surpreendeu-se ao saber que essa figura paterna era literalmente seu pai! Ao se encontrarem, abraçaram-se e Smith disse: “Meu filho”. McCullough nunca tinha ouvido isso antes, mas sabia que Smith “dizia isto com orgulho: ‘Este é meu filho'”, e encantou-se com a situação. Nós também devemos nos maravilhar pelo amor perfeito de nosso Pai celestial. João escreveu: “Vejam como é grande o amor do Pai por nós, pois ele nos chama de filhos, o que de fato somos!” (1 JOÃO 3:1). Estamos tão perplexos quanto o jogador, que nunca pensou que alguém como seu treinador poderia ser seu pai. É verdade? João insiste: sim, “o que de fato somos!” (v.1). Se você crê em Jesus, o Pai dele também é seu Pai. Você pode se sentir órfão, sozinho no mundo, mas a verdade é que você tem um Pai, o Único perfeito, e Ele tem orgulho de o chamar de filho Seu. Por: MIKE WITTMER 

Palavra Amiga do Bispo Macedo
O Reino de Deus está oculto aos sábios e entendidos... - Meditação Matinal 02/11/25

Palavra Amiga do Bispo Macedo

Play Episode Listen Later Nov 2, 2025 22:25


"Naquele tempo, respondendo Jesus, disse: Graças Te dou, ó Pai, Senhor do Céu e da Terra, que ocultaste estas coisas aos sábios e entendidos, e as revelaste aos pequeninos.Sim, ó Pai, porque assim Te aprouve." Mateus 11:25-26"Vinde a Mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e EU vos aliviarei.Tomai sobre vós o Meu jugo, e aprendei de Mim, que Sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.Porque o Meu jugo é suave e o Meu fardo é leve." Mateus 11:28-30

Palavra Amiga do Bispo Macedo
É possível receber o Espírito Santo sem abrir mão do seu próprio eu??? - Meditação Matinal 31/10/25

Palavra Amiga do Bispo Macedo

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 22:03


"Não vos prendais a um jugo desigual com os infiéis; porque, que sociedade tem a Justiça com a injustiça? E que comunhão tem a Luz com as trevas?E que concórdia há entre Cristo e Belial? Ou que parte tem o fiel com o infiel?E que consenso tem o Templo de Deus com os ídolos? Porque vós sois o Templo do Deus vivente, como Deus disse: Neles habitarei, e entre eles andarei; e EU SEREI o seu Deus e eles serão o MEU povo.Por isso saí do meio deles, e apartai-vos, diz o Senhor; e não toqueis nada imundo, e EU vos receberei;E EU SEREI para vós Pai, e vós sereis para MIM filhos e filhas, diz o Senhor Todo-Poderoso." II Coríntios 6:14-18

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Satraj Bambra

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 41:29


In the 212th BlockTalks we speak with Satraj Bambra, cofounder and CEO of Rails, who tells us how regulatory compliance can power crypto's growth strategy. Links:Rails' website: https://rails.xyz/ Rails' X: https://x.com/rails_xyzSatraj's X: https://x.com/sat_bam_. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Niepoprawny Dyplomata
Amerykańska inwazja na Wenezuelę? Napięcie na Karaibach - Trump vs Maduro, kartele i groźba operacji lądowej

Niepoprawny Dyplomata

Play Episode Listen Later Oct 25, 2025 44:23


Czy nad Morzem Karaibskim wybuchnie wojna?Od sierpnia 2025 r. amerykańska marynarka wojenna gromadzi potężne siły – flotę z 10 okrętami (w tym USS Iwo Jima z 22 MEU, niszczyciele, krążownik LCS i okręt podwodny), ponad 10 000 żołnierzy, F-35, P-8 Poseidon, drony MQ-9 Reaper oraz elementy 82 Dywizji Powietrznodesantowej – w walce z kartelami narkotykowymi. Główny cel? Wenezuelskie organizacje jak Cartel de los Soles, uznane za FTO (zagraniczne organizacje terrorystyczne) na mocy dekretu Trumpa nr 14157. Nicolás Maduro oskarżony o powiązania z narkoterrorystami – nagroda za jego głowę: 50 mln USD!W materiale analizujemy eskalację: mobilizacja 125 000 wenezuelskich żołnierzy i 4,5 mln milicji BMN. Trump autoryzuje operacje powietrzne i zapowiada lądowe – "Wytropimy was i zabijemy!" – z udziałem sekretarza wojny Pete Hegseth i Marco Rubio.Potajemne negocjacje Maduro z USA: ustępstwa naftowe, zrzeczenie władzy na rzecz Delcy Rodríguez lub gen. Miguela Rodrígueza Torresa, azyl w Katarze – odrzucone!Czy to pretekst do obalenia reżimu chawistowskiego?Rola opozycji: Juan Guaidó, Edmundo González Urrutia, María Corina Machado (laureatka Nobla 2025). Wpływy Chin, Rosji i Iranu vs amerykański interwencjonizm.Porównanie do bombardowań Jemenu i Iranu. Dostęp do wenezuelskiej ropy, walka z Tren de Aragua – co dalej dla Kolumbii i Meksyku?Obejrzyj, by zrozumieć, dlaczego to może być początek nowej ery dominacji USA w Ameryce Łacińskiej. Subskrybuj po więcej analiz.

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Stephen Hess

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 34:22


Don't forget to register for the GenZ Summit at the University of Surrey: https://luma.com/qkiufx1nIn the 211th BlockTalks we speak with Stephen Hess, founder of Metaplex, who discusses the power of tokenization beyond memecoins. Links:https://x.com/meta_hesshttps://www.linkedin.com/in/stephennhess/https://x.com/metaplexhttps://www.metaplex.com/. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Palavra Amiga do Bispo Macedo
Deus não é mágico. Ele trabalha com a Sua Palavra. Quem crê recebe; quem não crê... - Meditação Matinal 20/10/25

Palavra Amiga do Bispo Macedo

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 22:50


"Ora, o SENHOR DISSE a Abrão: Sai-te…" Gênesis 12:1"Vinde a Mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o Meu jugo, e aprendei de Mim, que Sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.Porque o Meu jugo é suave e o Meu fardo é leve." Mateus 11:28-30

Palavra Amiga do Bispo Macedo
Eu Sou o Senhor; se alguém Me servir, Meu Pai o honrará... - Meditação Matinal 19/10/25

Palavra Amiga do Bispo Macedo

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 27:03


"Se alguém Me serve, siga-Me, e onde Eu estiver, ali estará também o Meu servo. E, se alguém Me servir, Meu Pai o honrará." João 12:26"Ouve, Israel, o SENHOR nosso Deus é o Único Senhor. Amarás, pois, O Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forças." Deuteronômio 6:4-5"Então disse Jesus aos Seus discípulos: Se alguém quiser vir após Mim, RENUNCIE-SE a si mesmo, tome sobre si a sua cruz, e siga-Me;Porque aquele que quiser salvar a sua vida, perdê-la-á, e quem perder a sua vida por amor de Mim, achá-la-á." Mateus 16:24-25

Soul Bela
EP 122 | Menopausa - Além de Hormônios com Dra. Silvia Bretz

Soul Bela

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 77:04


Em homenagem ao Dia da Menopausa e ao Dia do Médico (18 de outubro), Isabela Fortes recebe a endocrinologista Silvia Bretz, referência em menopausa e longevidade, para uma conversa que vai muito além da reposição hormonal.A TRH quando bem indicada, o  padrão é ouro. Mas… e quem não pode usar hormônios? Ou quem não sabe nem por onde começar essa decisão? Nesse episódio, desmistificamos medos, analisamos riscos com responsabilidade e apresentamos alternativas reais e eficazes para aliviar sintomas e proteger a saúde a longo prazo.O impacto sistêmico da queda hormonal — saúde cardiovascular, metabólica, óssea e muito além dos “calores”.Fitoterápicos, compostos à base de pólen e Estrovera: o que realmente funciona?Antidepressivos, gabapentina, oxibutinina e os novos antagonistas da Neurocinina B — os medicamentos que estão revolucionando o tratamento dos fogachos.Saúde íntima além do estrogênio local: prasterona, ospemifeno, hidratantes, laser e radiofrequência.TRH em mulheres com histórico de câncer: quem realmente não pode usar? Como conversar com médicos resistentes?Prevenção e tratamento da osteoporose e da incontinência urinária sem hormônios.E um olhar realista sobre o início tardio da TRH — aos 60, aos 70… ainda faz sentido?Um episódio para mulheres que não aceitam respostas superficiais — e para profissionais de saúde que querem ir além dos protocolos engessados.A menopausa não tira sua potência, é seu corpo dizendo que precisa de respaldoO convite agora é outro: reconstruir a vitalidade com consciência, e não com culpa.Mas para isso acontecer, o corpo precisa ser nutrido, respeitado e ajustado.Não é fraqueza pedir ajuda. Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter quando passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.Você pode garantir seu exemplar no site: https://intrinseca.com.br/livro/perimenoque/ Recomendo com carinho para  começar a enxergar sua jornada com outros olhos!Além do livro, estou próxima de abrir as inscrições das novas aulas sobre TRH. Então, se você estiver interessada, detalho melhor no site reset.isabelafortes.com.br/trh Site do Podcast: https://isabelafortes.com.br/menopausa-muito-alem-dos-hormônios 

The ROAMies Podcast
Travel Portuguese: Brazilian vibes, European polish, and the phrases that actually help on the ground

The ROAMies Podcast

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 39:21 Transcription Available


Want Portuguese you can actually use the moment you land? We invited our friend David to walk us through a traveler's toolkit that works in both Brazil and Portugal, focusing on sounds, phrases, and tiny tweaks that turn confusion into connection. From the musical softness of Brazilian Portuguese to the crisp edges you'll hear in Lisbon, we break down what changes, what stays the same, and how to be understood anywhere you roam.We start with high‑impact essentials: bom dia vs boa noite, when tchau fits, and why “obrigado/obrigada” depends on who's speaking. David demystifies the nasal vowels that give Portuguese its character—think sim that feels like “seen,” and não with a gentle hum you feel more than hear. You'll learn how to get attention with com licença, own a slip with desculpe, and navigate everyday moments with clarity: “Fala inglês?” “Falo.” If the reply races by, “mais uma vez?” slows the world down without killing the vibe.Then we get practical with maps and menus. Use onde fica to find the places travelers need most: o banheiro, a estação, o ponto de ônibus, o hotel, a farmácia. Order like a local by naming the item plus por favor—água, café com leite, chá—no stress, no essays. Introductions are simple and warm: “Meu nome é…” followed by “muito prazer” builds instant rapport. We also cover numbers with a twist—um/uma and dois/duas reflect gendered nouns—so you can ask for duas águas and then request a conta with confidence.This is language stripped to what works: sound patterns you can mimic, phrases built for real life, and a traveler's mindset that favors clarity over perfection. If Portugal's tiles or Brazil's beaches are calling, this guide gets you from shy nods to small wins fast. Hit play, learn a handful, and see how far “tudo bem?” can take you. Enjoyed the episode? Subscribe, leave a review, and share it with a friend who's dreaming of Lisbon or Rio.Thanks for your ongoing support!http://paypal.me/TheROAMiesAlexa and RoryThe ROAMiesPlease subscribe, rate and share our podcast! Follow us at:http://www.TheROAMies.comThe ROAMies: Facebook and Instagram YouTube and X.

BlockDrops com Maurício Magaldi
BlockTalks with Sebastian Pfeiffer

BlockDrops com Maurício Magaldi

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 35:38


In the 210th BlockTalks we speak with Sebastian Pfeiffer, MD at the Impossible Cloud Foundation, who tells us how decentralization can take cloud computing to the next level. Links:https://x.com/SeJuP123321https://x.com/icn_protocolhttps://icnprotocol.substack.com/subscribe . Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Soul Bela
EP 121 | O que é autocuidado com Juliana Terra

Soul Bela

Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 49:41


Neste episódio do Soul Bela, Isabela recebe Juliana Terra, autora do livro “Desperte seu poder de cura – um guia simples para o dia a dia”, para uma conversa transformadora sobre como cultivar o autocuidado profundo.De forma prática e acessível, elas exploram técnicas de respiração, estratégias para resetar o sistema nervoso e caminhos para encontrar harmonia mesmo nos dias mais cheios. Você vai descobrir como pequenas práticas somáticas podem destravar um potencial adormecido no corpo e na mente, sem transformar o autocuidado em mais uma tarefa da sua lista.Porque não se trata de viver sem estresse, mas de aprender a responder às demandas da vida com mais presença, calma e equilíbrio.Neste bate-papo, você vai entender de forma leve e acessível:- Técnicas de respiração- Como resetar o sistema nervoso- Práticas somáticas que desbloqueiam o potencial do corpoDica essencial: Pequenas práticas podem destravar um grande potencial no seu corpo.Meu livro Perimeno Quê? já está disponível para pré-venda, ele é o guia que eu gostaria de ter acessado na minha própria transição hormonal. Você encontra no site https://intrinseca.com.br/livro/perimenoque/Patrocinador do episódio de hoje: MAHTA Quando falamos de autocuidado, os superalimentos da Mahta são aliados perfeitos para nutrir corpo e mente de forma inteligente e saudável. Use este link e ganhe desconto automático na sua primeira compra. Ou insira o cupom ISABELAFORTES.