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Bom dia Tech! Tudo bem? Meu nome é Arthur Givigir e hoje é quinta-feira, dia 12 de março de 2026 e trago para você as principais notícias de tecnologia — vamos lá?00:00: ☀️ Bom dia Tech!00:23:

In the 231st BlockTalks we peek into the intersection of airspace and crypto with helicopter pilot, Alec Wilson, co-founder and COO of Spexi.Linkshttps://x.com/LayerDronehttps://x.com/SpexiGeospatialhttps://www.spexi.com/All of BlockTalks:https://open.spotify.com/playlist/2kC88UznBpwM03SKCGQeSg. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Twitter.com/blockdropspod.. Instagram.com/blockdropspodcast.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Bom dia Tech! Tudo bem? Meu nome é Arthur Givigir e hoje é terça-feira, dia 10 de março de 2026 e trago para você as principais notícias de tecnologia — vamos lá?0:00: ☀️ Bom dia Tech!0:23:

Bom dia! Vamos para mais uma #MensagemDoDia (https://open.spotify.com/show/29PiZmu44AHH8f93syYSqH)"Habite ricamente em vocês a palavra de Cristo; ensinem e aconselhem-se uns aos outros com toda a sabedoria, e cantem salmos, hinos e cânticos espirituais com gratidão a Deus em seus corações."Aprendi algo libertador: se você preencher sua mente com os pensamentos certos, simplesmente não sobrará espaço para os pensamentos errados. Quando você passa o dia declarando para si mesmo: "Eu sou forte. Eu sou saudável. Eu sou abençoado. Eu tenho o favor de Deus", você está colocando uma placa de "Sem Vagas" na porta da sua mente. Assim, quando os pensamentos negativos baterem à porta, eles não terão onde se hospedar.Você precisa fazer um inventário do que está ocupando os "quartos" da sua vida agora.Se você der um quarto para o medo, a fé ficará do lado de fora. Não há espaço para os dois.Se você alugar um quarto para o "eu não consigo", o "eu posso" terá que dormir na rua.Se você hospedar a escassez e o sentimento de que "nunca vai vencer", a abundância e a promoção não encontrarão lugar para entrar.Pare de alugar espaço na sua mente para os seus problemas e para a autopiedade. Diga a esses pensamentos negativos: "Vocês já ocuparam meus quartos por tempo demais. Eu tenho um novo morador chegando. Meu novo inquilino se chama Fé, acompanhado pela Alegria, pela Paz, pela Cura e pela Vitória". Permita que o que Deus diz sobre você tenha uma residência permanente no seu interior.A Escritura de Hoje está em Colossenses 3:16, NVI:Os Pensamentos CertosVamos fazer uma oração"Pai, obrigado porque eu posso permitir que a mensagem de Jesus habite ricamente em todos os cômodos da minha vida. Obrigado por toda a sabedoria e pelos cânticos do Espírito que estão preenchendo a minha mente hoje. Eu declaro a todo medo e a toda dúvida: não há vagas aqui. Em nome de Jesus, Amém."

Contagem regressiva para o resultado da 45ª edição do Prêmio Descobertas RFI, uma das maiores plataformas de promoção de novos artistas e grupos africanos. Terminadas as três fases de seleção, os ouvintes e internautas podem votar até 11 de março nos dez finalistas. A recompensa será anunciada em 13 de março.  Daniella Franco, da RFI Desde 1981, o Prêmio Descobertas (Prix Découvertes, em francês) é realizado anualmente. O processo que mobiliza todas as equipes que trabalham com música na RFI, mas também representantes da cena musical francesa que compõem o júri, neste ano presidido pelo rapper MC Solaar. Em 2025, a vencedora foi a cantora guineense Queen Rima.  A reta final da 45ª edição do Prêmio Descobertas conta com dez concorrentes. Entre eles, quatro cantoras solo, quatro vocalistas homens, uma dupla e uma banda. Para votar, clique aqui. Claudio Rabé  De Madagascar, a RFI selecionou Claudio Rabé, que lidera um coletivo que mistura rock, trance e sonoridades afro-psicodélicas. O objetivo do grupo é exportar cultura e denunciar as injustiças vividas pelo povo malgaxe. "Nasci no meio musical - meu avô é músico, meu pai é dançarino - então a música sempre foi algo óbvio para mim. Representamos o povo e a cultura malgaxe. Queremos que todos saibam o que acontece no nosso país", diz.  Ouça Claudio Rabé Defmaa Maadef A dupla senegalesa Defmaa Maadef é formada pelas artistas Defa e Mamy Victory. O primeiro álbum, o dançante "Jaar Jaar", foi lançado no ano passado, propondo um encontro do mbalax senegalês com afrobeats, kwaito e amapiano. Nas letras, cantadas quase integralmente na língua wolof, o engajamento feminista dá o tom. "Nossa música celebra a cultura senegalesa e dá uma voz livre e poderosa às mulheres. O mundo é nosso!", diz Defa.  Ouça Defmaa Maadef   Joyce Babatunde De Camarões, a RFI selecionou Joyce Babatunde. A versátil artista transita facilmente entre diversos estilos, slam, rap, funk, soul ou r&b. Ela classifica suas composições de "afro-soul". "Quis deixar que a minha música fosse uma expressão do que eu sinto. O afro-soul, para mim é a expressão, da minha alma", explica. Ouça Joyce Babatunde Malha Afrobeat, pop, house e twarab engajado direto de Comores: é essa a proposta da cantora Malha, que em suas letras expressa seu engajamento feminista. "Meu engajamento vem da minha experiência. Fiquei órfã na infância, aos 7 anos, e minha vida não foi fácil. Tive que lutar para sobreviver e meu engajamento vem daí, sobretudo pelas mulheres e crianças", diz.  Ouça Malha Manu Desroches O cantor e multi-instrumentista Manu Desroches é originário das Ilhas Maurício. Misturando jazz, blues e música tradicional de seu país natal, ele homenageia suas raízes e faz um convite a uma viagem às paisagens sonoras do Oceano Índico.  "Faço música porque acho que essa é uma das coisas mais bonitas que nos conectam como seres humanos", diz Desroches.  Ouça Manu Desroches Opa Também do Benin vem o candidato Opa, que transita entre o r&b, o soul e estilos tradicionais do país: um verdadeiro embaixador da cultura beninense. "Trabalho com música porque é algo que eu adoro e que me faz vibrar. Também porque tenho um sonho, poder exportar toda a riqueza cultural do meu país", afirma.  Ouça Opa Sym Sam Mbalax com uma pitada de funk, reggae e jazz, mas também highlife e amapiano: essa é a proposta do músico beninense-senegalês Sym Sam. "Minha paixão pela música vem dos meus pais. Meu pai é diretor de coral e minha mãe é cantora, então nasci mergulhado nesse meio musical e minha paixão surgiu naturalmente", diz.  Ouça Sym Sam Tyty Meufapart Para Tyty Meufapart, de Congo-Brazzaville, cantar é existir. A artista propõe uma mix de rap, soul e jazz a ritmos tradicionais congoleses. Essa "afro-fusion" é regada à voz singular e a uma presença de palco empoderada da cantora.  "Canto em lingalá, kitubá e em francês. Sou cantora, autora e compositora e estou muito feliz de fazer parte dos dez finalistas do Prêmio Descobertas RFI", declara.  Ouça Tyty Meufapart Yewhe Yeton Yewhe Yeton faz parte de uma tradicional família de percussionistas e cantores do Benin. Com composições que oscilam entre diversos ritmos beninense, cantadas na língua fongé, ele desponta hoje como um dos novos nomes do rock vodu.  "Faço música porque tenho uma mensagem para passar. Transmitir os valores sagrados é uma missão para mim: o amor, a vida em comunidade, a resiliência: tudo o que o mundo precisa hoje", diz Yewhe Yeton. Ouça Yewhe Yeton Yotsi O quarteto Yotsi vem da República Democrática do Congo e mistura afro-rock, afro-folk e ritmos tradicionais congoleses. Suas letras abordam temáticas sociais e são cantadas em lingala, swahili e tshiluba.   "Começamos a tocar quando éramos crianças, na igreja. Fazemos música porque é nossa paixão, porque gostamos de nos voltar ao mundo também, diz a cantora Linda Tombo.  Ouça Yotsi    

Send us your feedback — we're listeningPsalm 121:1–2 — Jesus, Lift My Eyes at Day's End and Remind My Heart Where My Help Truly Comes From Recorded Live from London, England — with Reverend Ben Cooper Psalm 121:1–2 (NIV) — “My help comes from the Lord, the Maker of heaven and earth.” Salmo 121:1–2 — “O meu socorro vem do Senhor, Criador do céu e da terra.” Hebrews 4:16 (NIV) — “Let us approach God's throne of grace… to find help in time of need.” Hebreus 4:16 — “Aproximemo-nos do trono da graça… para receber ajuda no momento da necessidade.” ajuda divina • confiança crescente • descanso ao entardecer — divine help, rising trust, evening rest ajuda divina • confiança crescente • descanso emocional — divine help, growing trust, emotional rest As the day begins to settle over London and over homes across Brazil, Cuba, America, Europe, and the world, this hour holds a quiet truth: we often reach the evening with more need than we started with. The mind feels stretched, the heart feels pulled, and the weight of the day rests heavier than expected. But into this moment, Psalm 121 lifts our eyes: help is not behind you; help is not lost; help comes from the Lord — your Maker, your Keeper, your constant source of strength. Jesus, You see the strain of these hours. You know the battles fought, the decisions made, the pressures carried, the thoughts that have run hard since morning. As evening descends, You do not grow distant — You draw closer, gently lifting the chin of every weary heart. Lord, teach us again to come boldly — aproximar-se com confiança — to the throne of grace. Let every listener feel the nearness of Your help. Let fear loosen. Let tension ease. Let the heart remember that it is held. For the one who feels undone by the day — lift them. For the one overwhelmed by needs — help them. For the one who feels unseen — surround them. For the one who is anxious — steady them. Jesus, eu levanto meus olhos para Ti agora. Meu socorro vem somente de Ti (Jesus, I lift my eyes to You now. My help comes from You alone.) Let this early-evening hour become an altar of peace, a place of reset, where help arrives, where confidence rises, and where the heart rests in the One who never leaves Psalm 121 prayer, oração socorro divino, evening devotional help, Hebrews 4:16 grace prayer, Brazilian Portuguese devotional, Reverend Ben Cooper London, dailyprayer.uk confiança crescente, oração descanso entardecer, divine help prayer, esperança noite oração Psalm 121 devotional • socorro divino oração • evening help prayer • graça e confiança Hebreus 4:16 • Brazilian Portuguese evening prayer • descanso emocional • London England prayer broadcast • dailyprayer.ukSupport the showDaily Prayer with Reverend Ben Cooper now reaches 184 countries and 2,968 cities worldwide through the Global Blend Radio network. This is a listener-funded global ministry. If these daily prayers strengthen your faith or help you through difficult seasons, would you consider becoming a monthly prayer partner for just £3 per month? Your support enables us to continue recording, hosting, and broadcasting daily biblical encouragement across the nations — keeping this ministry free and accessible to everyone who needs it. You can support today at GlobalBlendRadio.com. Together, we can keep prayer moving across the world. To submit a prayer request or connect with our global prayer community, visit DailyPrayer.uk. Buy me a Coffee

Oro Por Você 03086 – 06 de março de 2026 Ó Deus, adoro-Te e agradeço-Te porque És um Deus de amor. Encha-me hoje, novamente, com Teu amor. Derrame Teu amor em meu coração neste momento enquanto ofereço meu louvor a Ti. Meu amor por Ti é tão grande que desejo guardar Tua Palavra e obedecê-la. Capacita-me para viver em conformidade com os padrões e nunca subestimar Tua presença em minha vida. Convido-Te para morar comigo, hoje e todos os dias. Habite também no coração de cada integrante de minha família, de meus amigos e colegas de escola ou trabalho. Carecemos do Teu amor. Por favor. Em nome de Jesus, amém! Saiba como receber as orações diárias do Oro Por Você: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99797 2727 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Conheça nosso novo portal de oração: www.oroporvoce.com.br -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: https://t.me/tempoderefletir . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029Va9r7v8G8l5NcIiafZ2V . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

To book your conversation with Eli this very week, go to ⁠⁠⁠⁠⁠https://portuguesewitheli.com/get-your-roadmap/⁠⁠⁠⁠⁠ To support this podcast, consider leaving a review or making a donation (only if you can, and if you feel this podcast’s helped you

Hey, Scuttlebutt listeners. Thank you for joining us and for your continued support. This is an episode that we wanted to do when we first thought up the idea of hosting a podcast, but never really thought we would actually get to do it. This week, it is an honor to welcome the 39th Commandant of the Marine Corps, Gen Eric Smith, and the 20th Sergeant Major of the Marine Corps, SgtMaj Carlos Ruiz to the scuttlebutt. The Commandant and Sergeant Major talk to us about prioritizing the amphibious ready group and MEUs, their thoughts on what a MEU should like look and the demand signal from the combatant commanders for this capability, how important the quality of life improvement initiatives are to them, their focus on suicide prevention, and the impact seven years of force design has had on the Marine Corps' role in the Joint Force. Also, a huge shout-out to Maj Nick Cline and GySgt Jordan Gilbert for their hard work in making this happen. Enjoy! The post #232: A Conversation with the Commandant and Sergeant Major of the Marine Corps first appeared on Marine Corps Association.

Respondi perguntas da caixinha como: Me preocupo com a exposição das crianças? Eu vacino minhas filhas? Elas tem acesso a telas? e mais outras listadas aqui embaixo.☀️ Meu curso O Essencial da Maternidade: https://morganasecco.com.br/essencialPERGUNTAS:00:26 Se pudesse comer só uma comida pelo resto da vida, qual seria?01:03 As meninas tem autonomia pra vestir o que elas quiserem no dia a dia?01:56 Onde costuma comprar as roupas das crianças? Loja física ou virtual?03:32 As meninas assistem tv? A partir de que idade começaram?05:12 Alice e Julia não pedem outra irmãzinha?06:33 Você acredita em educação parental evolutiva? Você ouviria a alma das suas filhas?06:51 Como são as meninas na hora de escovar os dentes? 09:01 Como dizer “não” ao invés de dizer “não temos dinheiro”?11:58 O Schiller sempre foi proativo nas atividade de casa? Ou vocês tiveram que estabelecer uma conversa pra função de cada um?16:05 Qual característica da personalidade delas que é mais cópia e cola sua?17:48 Vocês pretendem colocar a Ju na aula de música?20:03 Já ouviu falar sobre as substâncias das vacinas? Alumínio e outras coisas…20:20 O seu curso ajuda até na gestação?24:12 Como vocês fez para conseguir não dar mamadeira pra elas?25:15 A terapia te ajudou a lidar com a pressão envolvida em trabalhar com redes sociais?26:18 Vocês fazem terapia de casal? Se sim, recomendam?26:42 Um conselho sem filtros pra quem não sabe se quer ter filhos aos 35 anos26:56 Morgana, o que te irrita em relação a alguma situação ou modo dos ingleses?27:22 O que vocês gostam de jantar?29:04 Lugares do mundo que querem conhecer31:55 Você acha que quando a Julia aprender inglês, as meninas vão preferir falar inglês em casa também?32:27 Você se preocupa com as possibilidade de super exposição das meninas?34:59 Meu sonho é ser mãe, mas tenho medo de não realizar outros sonhos após me tornarVídeo publicado no meu canal do Youtube em 04.03.2026Curso O Essencial da Maternidade: tudo que você precisa saber desde a gestação ate os 6 primeiros anos da criança: https://morganasecco.com.br/essencialRede SociaisYoutube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@MorganaSecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/morganasecco/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.threads.net/@morganasecco⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canal do Schiller (Finanças):https://www.youtube.com/@LuizSchillerNewsletter GRATUITA: https://morganasecco.com.br/newsletterPara pesquisar atrações e atividades para ir em família baixe o app GRATUITO: https://apps.apple.com/no/app/minimap-app/id6446462630

No 230o BlockTalks a gente fala com Paulo Aragão, Cointelegraph Brasil, que conta sobre a evolução do mercado cripto no Brasil. Linkhttps://www.instagram.com/pauloaragaomelo/ https://x.com/paulo_aragao https://www.youtube.com/@GiroBitcoin. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

LEITURA BÍBLICA DO DIA: MATEUS 15:7-20 PLANO DE LEITURA ANUAL: NÚMEROS 28–30; MARCOS 8:22-38   Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira 

A Quebra da Maldição Hereditária. Esta não é apenas uma oração, é um decreto de liberdade fundamentado na autoridade do Criador. Através do sangue de Jesus, vamos identificar, renunciar e cancelar toda herança negativa que tem tentado paralisar a sua casa e os seus descendentePara selar esta oração e fortalecer a corrente de fé, faça o seguinte: 1️⃣ INSCREVA-SE no canal para não perder nenhum dos 7 dias desta jornada.2️⃣ COMENTE: "Minha família é livre e abençoada pelo Criador" (Isso firma o seu decreto!). 3️⃣ COMPARTILHE com aquela pessoa da sua família que também precisa romper essas cadeias. O bem se multiplica quando é dividido se multiplica.Olá, tudo bem?

Curso livre: www.essencialdatcc.com.brPós-graduação: www.terapiacognitivaonline.com/pos-graduacao-stGrupo comentado na aula: https://chat.whatsapp.com/H1ysFtlkm6XCUnOxil3TiGBaixe, GRATUITAMENTE, materiais para uso clínico: hhttps://essencialdatcc.com.br/materiais-gratuitos-tcc/Teste Grátis por 30 dias o Kindle Unlimited: https://amzn.to/3idHGzy - Tenha acesso à Mais de um milhão de eBooks para você ler onde e quando quiser. Incluindo o MEU! :) Teste Grátis por 30 dias o Amazon prime: https://amzn.to/3cM7fXf - Tenha frete grátis e acesso ao Prime Vídeo

"Quem é injusto, seja injusto ainda; e quem é sujo, seja sujo ainda; e quem é justo, seja justificado ainda; e quem é santo, seja santificado ainda. E, eis que cedo venho, e o Meu galardão está Comigo, para dar a cada um segundo a sua obra." Apocalipse 22:11-12. "E, se a nossa injustiça for causa da Justiça de Deus, que diremos? Porventura será Deus injusto, trazendo ira sobre nós? (Falo como homem.)" Romanos 3:5

In the 229th BlockTalks we learn from Basak Toprak, Product Head for Deposit Tokens at Kinexys by JP Morgan, how blockchain is powering money as a technology.LinksTwitter https://x.com/btoprak11LinkedIn https://www.linkedin.com/in/basaktoprak/Kinexys https://www.jpmorgan.com/kinexys/All of BlockTalks:https://open.spotify.com/playlist/2kC88UznBpwM03SKCGQeSg. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Twitter.com/blockdropspod.. Instagram.com/blockdropspodcast.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Era quase sempre aos domingos que isso acontecia. Meu pai na sala assistindo jogo e a minha chegava, secando as mãos molhadas no guardanapo, dizendo: “bem, você pode dar uma olhadinha na porta do armário da lavanderia? não está fechando direito, tem alguma coisa pegando”.Ele então procurava a caixa de ferramentas, subia na cadeira, abria e fechava a porta muitas vezes. A essa altura minha mãe já estava em pé, do lado dele, perguntando: o que será que é? é a trinca que enferrujou? Algum parafuso solto? Será que caiu alguma coisa no vão e a gente não percebeu?Meu pai respondia um “não sei”, porque ele não sabia mesmo. O problema visível era: a porta não estava fechando. Mas o motivo pelo qual isso estava acontecendo, não dava para identificar a olho nu, era algo mais escondido. E talvez por isso que essa memória tenha me voltado, quando eu pensava numa pergunta que eu recebi: como faz para dar continuidade nas coisas sem se sabotar? Como pensar em não desistir ou procrastinar? As respostas a que eu cheguei, eu conto nesse episódio.PUBLICIDADE: EBACLink: https://ebac.me/f5fe19CUPOM: NAT200 (para R$ 200 de desconto)Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasPalestra em Curitiba:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-curitiba-palestra-medo-de-dar-certo/3163529?referrer=www.google.com&referrer=www.google.comMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.brApoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisasPara concorrer o livro “O que não estou vendo?” da Emma Reed Turrell:https://docs.google.com/forms/d/1ZrXndaU3PnCeYnhhoBL63knIPlggBff8w5ytIeRJf5w/edit

La cantante estadounidense Tierney Sutton firma 'Talking to the sun' con los franceses André Charlier, Benoît Sourisse y Serge Merlaud y grabaciones -algunas con sus propias letras en inglés- de 'Eu não existo sem você' de Jobim, 'Flor de lis' de Djavan, la canción de su autoría que da título al disco o 'Que reste-t-il de nos amours?' de Charles Trenet que João Gilberto grabó en 1991. Seguimos escuchando el último disco del brasileño Lenine, primero en diez años con canciones inéditas: 'Confia en mim', la canción que le da título 'Eita', 'Meu xamêgo' -dedicada a su compañera de toda la vida-,'Boi xambá', 'Foto de familia' -para su madre fallecida a los 91 años- con cuerdas y la voz de María Bethânia, 'Aos domingos' -para su padre que murió con 93- y 'Motivo'. El pianista italiano Antonio Faraò abre con 'Gospello' de su autoría y 'O que será' de Chico Buarque.Escuchar audio

In the 228th BlockTalks we learn from Mats Olsen, CTO and co-founder of Dune, how crypto went from counting transactions on block explorers to AI-driven analytics.LinksLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mewwts/X: https://x.com/mewwtsX, Dune: https://x.com/DuneWeb: https://dune.comAll of BlockTalks:https://open.spotify.com/playlist/2kC88UznBpwM03SKCGQeSg. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

“O Próprio Espírito testifica com o nosso espírito que somos filhos de Deus. E, se nós somos filhos, somos logo herdeiros também, verdadeiramente herdeiros de Deus, e co-herdeiros de Cristo: se é certo que com Ele padecemos, para que também com Ele sejamos glorificados.Porque para mim tenho por certo que as aflições deste tempo presente não são para comparar com a Glória que em nós há de ser revelada.” Romanos 8:16-18“Enganoso é o coração, mais do que todas as coisas, e perverso; quem o conhecerá?” Jeremias 17:9“VINDE A MIM, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o Meu jugo, e aprendei de Mim, que Sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.” Mateus 11:28-29

Neste episódio que abre o Clube de Leitura 30:MIN de 2026, Arthur Marchetto, Anna Raissa e Cecilia Garcia Marcon discutem "Meu ano de descanso e relaxamento", de Ottessa Moshfegh.A conversa parte de uma contextualização teórica sobre a escolha da voz narrativa da protagonista, investigando os efeitos dessa decisão estilística para a construção do romance. Os participantes também analisam as relações entre médicos e pacientes com traumas e quadros depressivos, as dinâmicas de amizade e afeto presentes na trama e as críticas da autora à visão cínica estadunidense sobre a arte. O debate percorre as camadas de ironia e estranhamento que caracterizam a prosa de Moshfegh.O episódio anuncia a próxima leitura do clube: Kitchen, de Banana Yoshimoto. Então, aperta o play e aproveita!Vamos ler mais livros em 2026? :D---Links⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie o 30:MIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga a gente nas redes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Já apoia? Acesse suas recompensas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Confira todos os títulos do clube!

This week on the BlockDrops Podcast we speak with Tony Drummond, founder of Tokenomics.net, who brings a lot of solopreneur mindset energy to the 227th episode of BlockTalks. Link on the newsletter, Substack and wherever you get your podcasts.Holler:  #blockchain #web3 #DeFi #stablecoin #blockdrops #podcast @spotifycreator @spotifypodcasts @substackincLinksSocialsLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonydrummond/X: https://x.com/hyper27374Websitehttps://www.tokenomics.netFree Tokenomics Strategy Callhttps://calendly.com/tonydrummond/strategy-call. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Nesse vídeo eu respondo essas e outras perguntas que vocês me fizeram sobre beleza natural, entrada da Ju na escola, sobre o marido não trabalhar fora, se pensamos em algum momento voltar para o Brasil, como lido com o luto, maternidade e outras mais que estarão listadas aqui em baixo.☀️ Meu curso O Essencial da Maternidade: https://morganasecco.com.br/essencialPERGUNTAS00:36 Alice gosta de falar em inglês ou português?02:52 O que você faz para manter um conteúdo inteligente, interessante e não cair na mesmice?06:22 Estou grávida e estamos na França, algum livro pra indicar?06:41 Já pensou em morar no Brasil algum momento ai?13:15 Como a sua família reagiu ao saber que você iria morar fora do Brasil? 14:28 Como é a questão fiscal de vocês? Ganham em reais e gastam em libras? Empresa está onde?17:49 Você já deu chupeta as crianças em alguma situação extremamente pontual?18:12 Essas férias escolares que vão ter agora em fevereiro é de que? Porque sei que ai não tem Carnaval18:49 As escolas ensinam letra cursiva?19:23 Como você fez pra viajar sem a Julia para Los Angeles ainda amamentando?21:17 Você não deu chupeta, né? Como sobreviveu a fase de sucção intensa?21:57 Morgana, vocês conseguiram fazer amizades com os locais?24:17 Lembro que comprou um desumidificador/ purificador. Ajudou a melhorar sua rinite?25:27 Você está assistindo Bridgerton?26:14 Medo de liberar a tela30:07 Pode falar sobre beleza natural e eceitação?32:40 Como você lida com o luto? Fez terapia quando perdeu sua mãe?36:33 Como está a Ju na escola?38:01 Marido não sente falta do mundo corporativo… outros projetos do que ficar em casa?42:39 Porque vocês chamam tia de “dinda”? 43:10 Qual sua opinião sobre Guerreiras do K-pop? É adequado para crianças de 5 anos?LINK DOS VÍDEOS MENCIONADOS:https://youtu.be/pMh1SGxpArshttps://youtu.be/MQiPLrmrVbohttps://youtu.be/5gvBhr3xlbIhttps://youtu.be/YHSfpl_47fAhttps://youtu.be/9_UPWdiWgFYLINK DO DESUMIDIFICADOR DE AR:https://amzn.eu/d/00zK4FrENewsletter GRATUITA: https://morganasecco.com.br/newsletterPara pesquisar atrações e atividades para ir em família baixe o app GRATUITO: https://apps.apple.com/no/app/minimap-app/id6446462630Inscreva-se no canal: https://www.youtube.com/channel/UCxwENW5gfb72OnMnRycgflA?sub_confirmation=1Instagram: https://www.instagram.com/morganasecco/Seguir no Facebook: https://www.facebook.com/Morgana-Secco-853527361485473/Canal do Schiller (Finanças): https://www.youtube.com/@UCAVYHoy45kgq9WuUji9ff5g

O tema do Desenrola de hoje: O fim das reuniões inúteis Você passa o dia em reuniões e só começa a trabalhar de verdade depois das 18h? Neste episódio, eu te ensino a sair do ciclo da "sincronia tóxica" e adotar a Comunicação Assíncrona. Descubra como substituir uma call de 1 hora por um vídeo de 5 minutos e recuperar seutempo de foco.Dê o play e destrave sua agenda!Lembre-se de avaliar o podcast com 5 estrelas.Desafio de Produtividade Com Leveza. Transforme suaprodutividade em 21 dias.https://pay.hotmart.com/L101186877S?checkoutMode=10&bid=1758635917530Compartilhe o Desenrola com suas amigas!Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaiaAcesse todos os Desenrolas no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery MondayMusic from https://filmmusic.io:"Cheery Monday" by Kevin MacLeod(https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Neste episódio especial do Soul Bela, Isabela Fortes é entrevistada por Letícia Lipton no podcast Joy by Leticia, em uma conversa íntima, profunda e surpreendentemente prática sobre o que significa viver bem — no corpo, na mente e nas escolhas — especialmente durante a transição hormonal da mulher.A partir da trajetória pessoal da Isabela, que atravessa experiências na Índia, a vivência no yoga, a ciência da nutrição, este episódio costura temas essenciais, sem dogmas, sem extremismos e sem discursos prontos, esta conversa convida você a entender a menopausa como uma fase de recalibração biológica e emocional, e não como um fim. Um diálogo honesto sobre sintomas invisíveis, escolhas conscientes e a importância de se reconectar com o próprio corpo, antes que ele grite.Neste episódio, você vai refletir sobre:O que realmente é a perimenopausa e por que ela começa muito antes do que imaginamosPor que a flutuação hormonal afeta sono, humor, cognição, metabolismo e identidadeA menopausa como uma “segunda adolescência” do cérebro femininoA relação direta entre hormônios, dores articulares e a síndrome musculoesquelética da menopausaPor que a terapia hormonal pode ser um verdadeiro salva-vidas para muitas mulheresO impacto do álcool, do sono e da alimentação na saúde hormonalA importância da proteína, da saúde intestinal e da individualização alimentarComo abandonar dietas dogmáticas e escutar a bioquímica do próprio corpoA força dos hábitos simples, da disciplina gentil e das escolhas diáriasPor que saber o que está acontecendo com o seu corpo muda tudoEste episódio não é sobre perfeição.É sobre consciência, autonomia e gentileza com o próprio processo.Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

O que acontece quando a regra de "fazer tudo juntos" é quebrada pela primeira vez? Meu marido Lucas e eu vivemos no meio liberal há algum tempo, mas dessa vez o jogo mudou durante uma viagem de trabalho.  Pela primeira vez sem o meu "corninho" por perto, decidi testar meus próprios limites, com um colega moreno de sorriso safado que me despertou um desejo incontrolável.  Descubra como essa aventura solo transformou a dinâmica do casal e elevou a temperatura para um novo nível.Aperte o Play, feche os olhos e sinta a temperatura subir.Locução: @ouveamalu

In the 226th BlockTalks we speak with Helen Disney, Founder and CEO of Unblocked, who talks about what it takes to educate the UK community on Blockchain.Links:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helen-disney-unblocked/X: https://x.com/unblockedhubStablecoins Unblocked website (UK's first dedicated stablecoin conference): https://stablecoinsunblocked.com/The decryptionary: https://decryptionary.com/https://un-blocked.co.uk/. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Fire TV Stick da Amazon agora bloqueia apps piratas direto na instalação. O "Jarvis" da vida real chegou? Conheça o Moltbot, o assistente de IA que integra WhatsApp, Gmail e a Agenda. Crunchyroll aumenta preços no Brasil! Veja os novos valores. Musk, Gates, Bezos e mais: os chefões de tecnologia ligados ao Caso Epstein. ‘Meu humano chorou e eu não soube o que fazer', escreve bot em rede para IAs.

En el día de su cumpleaños, escuchamos el último disco de Lenine: canciones inéditas del compositor, cantante y guitarrista pernambucano como 'Confia en mim', la que le da título 'Eita', 'Meu xamêgo' -dedicada a su compañera de toda la vida-, 'Foto de familia' -para su madre fallecida a los 91 años- con la voz de María Bethânia, 'Aos domingos' -para su padre, que murió con 93- y 'Motivo'. Figura legendaria de la música del nordeste de Brasil, el también pernambucano Luiz Gonzaga (1912-1989), en un homenaje de la Orquestra Ouro Preto, que ha unido sus cuerdas al típico trío nordestino de acordeón, bombo y triángulo para tocar 'Assum preto', 'A vida do viajante', 'Qui nem jiló', 'Asa branca' o 'Vem morena'. Y de un disco de hace 30 años de la cantante Ithamara Koorax con Luiz Bonfá composiciones del guitarrista como 'Menina flor', 'The gentle rain' y 'Samba de Orfeu'.Escuchar audio

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A vida de Pedro 1: O olhar de Deus é melhor do que o meu

Se as crianças são o futuro da humanidade, o que o Roblox pode nos dizer sobre o amanhã? No Vortex de hoje @katiucha e @OdeioPePe falam sobre a mais recente revolta das crianças brasileiras. Acesse o link do Vortex e ganhe desconto especial na sua matrícula na Alura: https://www.alura.com.br/vortexou CUPOM: VORTEX Host: Katiucha Barcelos. Instagram: @katbarcelos | Twitter/X: @katiuchaCo-Host: Pedro Pinheiro. Instagram: @odeiopepe | Twitter/X: @OdeioPePeInstagram: @feedvortexBluesky: @feedvortex.bsky.sociaTwitter: @feedvortexTiktok: @feedvortexReddit: r/feedvortexGrupo paralelo não-oficial do Vortex no telegram: https://t.me/+BHlkG92BfPU5ZjdhEsse grupo é dos ouvintes, para os ouvintes e pelos ouvintes. Não temos qualquer afiliação oficial ou responsabilidade por QUALQUER COISA falada neste grupoLink do post do episódio nas redes sociais:InstagramTwitterLinks comentados no episódio: 'Revolta do Roblox' se divide em protestos a favor e contra Felca; g1 cobriu manifestações  Crianças jogadoras de Roblox usando a música "Calice", de Chico Buarque, em protestos contra as novas atualizações feitas no jogoEnganando as crianças ( vulgo Neymar) Compilado dos protestos 01 Compilado dos protesto 02    Acerto da Sabrina Ameaças ao Felca  Audios recebidos pelo FelcaReação do Felca as ameaças  Verificação de idade do Roblox é facilmente burlada por crianças com bigode falso"Meu primo tentando passar na verificação do Roblox" A tentativa de burlar o sistema com uma máscara de kpopMax Steel passou na verificação e você não A revolta das crianças resumida em um video.     Produção: Thyara Castro, Bruno Azevedo e Aparecido SantosEdição: Joel SukeIlustração da capa: Brann Sousa

Este é o segundo episódio da série de podcasts Ugo Giorgetti em 4 documentários e trata de dois médias-metragens: “Variações Sobre Um Quarteto de Cordas” e “Santana em Santana”, documentários produzidos pelo diretor e produtor, que também são muito diferentes entre si, mas que têm um ponto crucial em comum. No episódio, Liniane Brum e Mayra Trinca revelam como eles entrelaçam as trajetórias de vida de dois artistas, em meio ao desenvolvimento da cidade de São Paulo.  _____________________________ Roteiro [Som de tráfego em cidade: buzinas, carros, ruídos de fundo.]  Mantém em BG até entrada da música de transição. LINI: Esse é o segundo episódio da série de podcasts Ugo Giorgetti em 4 documentários. Meu nome é Liniane Haag Brum, sou doutora em teoria e crítica literária pela Unicamp e realizei a pesquisa de pós-doutorado “Contra o apagamento – o cinema de não ficção de Ugo Giorgetti” também na Unicamp, no Labjor, com o apoio da Fapesp. Essa pesquisa surgiu da descoberta de uma lacuna. Percebi que não havia nenhum estudo sobre a obra de não ficção de Giorgetti. Apesar de ela ser tão expressiva quanto a sua ficção, e mais extensa. MAYRA: E eu sou a Mayra Trinca, bióloga e mestra em Divulgação Científica e Cultural pelo Labjor. Você já deve me conhecer aqui do Oxigênio. Eu tô aqui pra apresentar esse episódio junto com a Liniane. Nele, vamos abordar os médias-metragens “Variações sobre um Quarteto de Cordas” e “Santana em Santana”. [Música de transição – tirar da abertura de “Variações Sobre um Quarteto de Cordas”] LINI: No primeiro episódio, apresentamos os documentários “Pizza” e “Em Busca da Pátria Perdida”, destacando os procedimentos e recursos de linguagem empregados pelo cineasta para retratar a complexidade da capital paulista. MAYRA: Em “Pizza”, as contradições de São Paulo surgem na investigação de pizzarias de diversas regiões, por meio de depoimentos de seus donos, funcionários, clientes e pizzaiolos. Já “Em Busca da Pátria Perdida” se concentra no bairro do Glicério, e registra a experiência de migrantes e imigrantes que encontram acolhida e fé na Igreja Nossa Senhora da Paz. Se você ainda não ouviu, é só procurar por “Ugo Giorgetti” no nosso site ou no seu agregador de podcasts.  LINI: Nesse segundo episódio, vamos falar sobre dois médias-metragens: “Variações Sobre Um Quarteto de Cordas” e “Santana em Santana”, documentários que também são muito diferentes entre si, mas que tem um ponto crucial em comum. Vamos revelar como eles entrelaçam as trajetórias de vida de dois artistas, ao desenvolvimento da cidade de São Paulo.  (pausa) Vinheta Oxigênio LINI: Se você não tem muita ligação com a música de câmara, seja tocando, estudando ou pesquisando o tema, é provável que nunca tenha ouvido falar em Johannes Olsner.  “Variações Sobre Um Quarteto de Cordas” retrata a trajetória profissional desse violista que chegou no Brasil em 1939, vindo da Alemanha para uma turnê musical, e nunca mais voltou pra casa.  MAYRA: Sobre esse documentário o crítico literário e musical Arthur Nestrovski escreveu o seguinte na Folha de São Paulo, em setembro de 2004: “O filme é muito simples. O que, no caso, é uma virtude: (…) a vida de Johannes Oelsner se confunde com a arte que praticou ao longo de quase 70 anos de carreira.” LINI: O violista alemão fez parte da formação inicial de músicos do que é hoje o Quarteto de Cordas da Cidade de São Paulo. [Música de transição – escolher excerto de “Variações Sobre um Quarteto de Cordas”] MAYRA: Talvez você esteja se perguntando o que é um quarteto de cordas… Vamos por partes:  Um quarteto de cordas é uma das formações mais emblemáticas da música de câmara e reúne quatro instrumentistas em dois pares: dois violinos, uma viola e um violoncelo. [Entra música de fundo: escolher excerto de “Variações Sobre um Quarteto de Cordas”] [Sugestão – time code do Youtube – 09:32 até 10:42] A expressão “música de câmara” tem sua origem na “musica da câmera”, termo italiano que significa “música para a sala”. É originalmente um gênero de música erudita para ser tocada em ambientes privados e íntimos, como nos aposentos palacianos e gabinetes da aristocracia, – e não nas grandes salas de concerto. LINI: A música de câmara pode ter diferentes formações, como por exemplo um dueto ou um quinteto. Mas – sim! – o quarteto é a sua forma mais clássica. [Música de transição] Embora os quartetos de cordas se dediquem a um repertório de alto refinamento artístico, sua presença no Brasil é pouco comum. Foi pensando nisso que perguntei pra Ugo Giorgetti por que motivo ele decidiu fazer um documentário sobre um tema tão específico. Ouve só como foi a nossa conversa: LINI: Sobre o quarteto de cordas eu queria perguntar o seguinte: é um tema restrito? Fica um documentário mais assim, restrito, você acha?  GIORGETTI: O Quarteto de Cordas é só um lado do documentário. Ele fala também de São Paulo, ele fala do Mário Andrade, ele fala do Prestes Maia, ele fala um monte de coisa. Ele fala da durabilidade do tempo, esse negócio se transformou em uma coisa que durou 37 anos tocando juntos. Esses caras envelheceram juntos.  [Música de transição – trecho de “Variações Sobre um Quarteto de Cordas”] GIORGETTI: Quando eu fiz o documentário, esse quarteto já não existia mais naquela forma original. Já passou por outras formas, mas é sempre o Quarteto de Cordas do município de São Paulo. Então, nenhuma coisa é tão fechada assim. MAYRA: Retomando a trajetória de Johannes Olsner: sua formação como músico erudito começou cedo e se deu por meio do aprendizado do violino. Foi só mais tarde, quando já tocava profissionalmente, que ele chegou à viola que lhe acompanhou ao longo da vida. Escuta o próprio Johannes falando um pouco sobre isso: [trecho do documentário] – Johannes Olsner: Estudei primeiro violino, comecei com 9 anos o violino, então eu me apresentei no Conservatório Real de Dresden. Aí quem me ouviu foi o grande professor Henri Marteau, francês. Depois, com 13 anos, me deram uma bolsa de estudo integral. Eu me formei, depois ganhei o meu diploma, etc, etc. Isso foi em 1935, até 1937. [trecho de MOZART em violino] LINI:  O violista já tocava no prestigioso Quarteto Fritzsche de Dresden, ainda na Alemanha, quando recebeu a notícia que iria sair em turnê para as Américas. No dia 9 de março de 1939, aos 24 anos, ele e seus parceiros musicais pegaram um navio, em Bremen, também na Alemanha.   [Efeito de som do mar]  Primeira parada: Panamá, por três dias. Depois Argentina, onde tocaram na escola alemã e permaneceram por semanas a fio. Em seguida Montevidéu, onde fizeram quatro concertos. E, finalmente, aportaram no Rio de Janeiro. [Efeito de som do mar] [trecho do documentário] – Johannes Olsner: Chegamos dia 26 de julho de 1939, com bastante atraso, mas aqui no Brasil.  LINI: Veio a Segunda Guerra, ele e os colegas permaneceram em terras brasileiras.   [trecho do documentário] – Johannes Olsner: A gente pode dizer mesmo o Deus é brasileiro, né? Eu tive sorte lá, com entrar no Quarteto e tudo assim, mas aqui, olha que, eu sempre digo para todos vocês que são brasileiros natos: pode ficar contente, porque é a melhor terra que tem. Fora de tudo que tem, olha que, é a melhor terra que tem. LINI: Olsner criou raízes em São Paulo. Em 1944, mesmo ano em que se casou, entrou para o Quarteto Haydn.  MAYRA: O Quarteto Haydn do Departamento de Cultura de São Paulo representa a fase inicial e histórica do que hoje é o Quarteto de Cordas da Cidade de São Paulo. Sua origem remonta a 1935, quando foi fundado por iniciativa de Mário de Andrade, que na época era o diretor do Departamento. A formação respondia a um antigo anseio do escritor, crítico musical, ensaísta e professor de música. Entre outras tantas lutas culturais, Mário de Andrade acabou se tornando um verdadeiro paladino da construção de uma cultura musical consciente e autônoma para o Brasil. A rememoração de Oelsner dá indícios dessa efervescência: EXCERTO MÁRIO DE ANDRADE: Oelsner: Um dos primeiros concertos, me lembro, era em frente do Teatro Municipal, a velas. E então, aí o Mário, como disse, como assistiu todos os concertos, um dia ele chegou também. Ele dizia, seria possível tocar uma vez com o nosso quarteto aqui do teatro, do departamento. Então, como eu já falei para o senhor, fizemos o quarteto de Mendelssohn  [trecho do quarteto de Mendelssohn do documentário Variações(continuação do texto acima) ]  LINI: Pausa para um esclarecimento. Você lembra que no primeiro episódio a gente falou da presença da literatura na obra de não ficção de Giorgetti? Pois é, “Variações sobre um quarteto de cordas” também revela essa face do diretor paulista. Na entrevista com Oeslner, ele não disfarça o interesse pelo escritor brasileiro Mário de Andrade. [trecho do documentário] Ugo Giorgetti: O senhor lembra do bem do Mário de Andrade? Oelsner: Sim, nós éramos amigos, que infelizmente eu tinha mais contato com ele de 44, quando eu entrei no departamento, até 45, e pobre Mário morreu em 45.  Ugo Giorgetti Como ele era?  Oelsner: Sempre alegre, sempre disposto, e qualquer coisa que o senhor disse, uma novidade, o senhor dizia, vamos ver. Sim, sim, sim. E marcava quanto se podia fazer. O Mário era formidável. LINI: Eu perguntei ao diretor se ele de fato – abre aspas “perseguiu” – a presença e a figura de Mário de Andrade, na entrevista com o Oelsner. Ele respondeu que sim. E fez o seguinte relato: [trecho do documentário] Ugo Giorgetti: Eu considero o Mário de Andrade o maior intelectual de São Paulo, de todos os tempos, porque ele era um grande poeta. Tem poemas que são fantásticos, citei um num artigo que escrevi sobre Abujamra, um poema dele, que dizia, “eu sou 300, sou 350, mas um dia eu toparei comigo.” Ele era um músico, ele dava aula no Instituto de Arte Dramática, professor, ele era um etnógrafo, ele saia pelo Brasil cantando folclore, ele era um professor, claro, político, na boa fase, na boa forma de político. Ele foi o primeiro secretário de Cultura de São Paulo. Eu procuro o Mário de Andrade, onde é possível achar. Eu tenho contos dele, o que ele escreveu para jornais, ele escreveu para jornais também, era um cronista, um cara fantástico. MAYRA:  Johannes Olsner cultivou laços com Mário de Andrade e também com personalidades  como  os compositores e regentes Heitor Villa-Lobos e Camargo Guarnieri. Além disso, executou peças com as pianistas Guiomar Novaes e Magdalena Tagliaferro. Durante a formação mais longeva do Quarteto, de 1944 a 1979, ele tocou com Gino Alfonsi no primeiro violino, Alexandre Schaffman no segundo e Calixto Corazza no violoncelo. LINI: A gente pode dizer que Johannes Olsner é o biografado do documentário. Mas também podemos afirmar que essa peça audiovisual é um testemunho. Por meio de um único depoimento, o média-metragem: flagra o nascimento do Quarteto de Cordas da Cidade de São Paulo, – que é também um registro do florescimento da vida cultural e do desenvolvimento da capital paulista. MAYRA: Vislumbra uma linhagem de músicos alemães surgida em Dresden, berço musical em um dos momentos mais ricos, inovadores e contraditórios do Ocidente. LINI: Testemunha os efeitos da Segunda Guerra Mundial, quando centenas de cidadãos alemães se viram obrigados a imigrar para sobreviver. Esse ponto não está explícito no relato de Olsner, mas as imagens do documentário fazem referência ao fato. MAYRA: Revela a devoção de Johannes Olsner à música. LINI: Mesmo depois de aposentado, Johannes Olsner seguiu trabalhando como músico. Na época da gravação do documentário, em 2003, lecionava no Conservatório Villa Lobos, em Osasco, e tocava em eventos e festas de casamento. Ele jamais considerou parar com suas atividades musicais. Faleceu aos 94 anos, em São Paulo, no ano de 2010. [Bloco 2: documentário “Santana em Santana”] LINI: Santana em Santana, de 2007, foi realizado a partir de um edital da Secretaria Municipal de Cultura que visava a realização do projeto “História dos bairros de São Paulo”. A ideia por trás da chamada pública era fomentar o mapeamento audiovisual da capital paulista, por meio de documentários sobre os bairros que a compõem. MAYRA: Ugo Giorgetti, com sua produtora, a SP Filmes de São Paulo, foi selecionado com o projeto de documentário que propunha explorar a história do seu bairro de origem: Santana, localizado na zona norte da capital paulista.   [Ruído de passagem de cena] LINI: Santana em Santana: de cara dá pra perceber que o título escolhido pelo cineasta é tanto uma provocação existencial e poética, quanto um convite à interpretação.  MAYRA: A gente se pergunta: como assim Santana EM Santana? Existe um bairro dentro do bairro original? Isso seria um erro de grafia ou uma pista? Ou apenas um jogo linguístico para atrair a atenção do espectador? [Ruído de passagem de cena] LINI: Pois é, eu questionei o Ugo Giorgetti sobre o que o título do filme pretende revelar. Sua resposta acabou mostrando as motivações por trás do projeto original. Além, é claro, de elucidar esse “mistério”… Ele disse: UGO GIORGETTI: Bom, eu fiz pelo seguinte, também eu quis fazer. Se Santana realmente correspondia à minha concepção que eu tinha dela. Por quê? Porque eu ia na casa do meu irmão… Eu vou sempre na casa do meu irmão. Toda a vez que eu ia na casa dele, às vezes eu ia à noite, às vezes de dia, eu tinha a impressão que não tinha sobrado pedra sobre pedra do meu bairro. Era uma coisa sórdida, vulgar, ridícula, todas as construções iguais, uma coisa cafajeste, não sobrou nada do cinema, nada de nada. Eu não falava com ele sobre isso porque ele morava lá, ele também não falava. Então ficou essa ideia que estava cimentada na minha cabeça. E, para a minha surpresa, quando eu fiz o documentário, eu vi que não só restavam coisas, mas que restava muita coisa. Uma pessoa como eu, que conhecia muito bem o bairro, eu andava para aquele bairro o tempo todo, você procurando os lugares que você ia, em geral, eu achava o lugar. Não só achava o lugar, como alguns lugares intactos. [Ruído de passagem de cena: um carro passando] MAYRA: A escolha da linguagem cinematográfica mostra também esse interesse pessoal pelo tema.  O principal recurso usado em Variações sobre Um Quarteto de Cordas se repete em Santana em Santana: o depoimento de um único artista, nesse caso, o próprio Giorgetti.  Em Santana em Santana Ugo não é apenas o cineasta, mas assume também a posição de narrador-apresentador. Na cena que abre a narrativa, você vê um ambiente despojado, o diretor atrás de uma escrivaninha olhando para a câmera e falando o seguinte texto: [trecho do documentário Santana em Santana] Ugo Giorgetti: Santana sob o ponto de vista da história, do fato histórico, não é relevante, não há nada na história de Santana, que eu saiba, que mereça um registro significativo. Santana é uma região que fica ao norte da cidade, dividida pelo Tietê. Isto é, o Tietê é a primeira fronteira dela, que separa Santana da cidade. E o início dela, é o início mais ou menos costumeiro dos bairros de São Paulo. Quer dizer, é uma grande quantidade de terra, ocupada por uma associação entre o Estado, a Igreja e ricos proprietários. . Evidentemente essas proporções foram se desfazendo depois, principalmente os ricos proprietários, e se tornou um bairro, conforme ele se configurou, a partir de 1942”. LINI: A fala do cineasta sugere que o documentário vai investigar a história do bairro Santana. No entanto, à medida que a narrativa avança, o que se vê na tela é um percurso afetivo que pouco tem a ver com acontecimentos verificáveis, dados e informações precisas. Santana em Santana revela o cineasta à procura de sua própria história… MAYRA: Em cena, a escola que frequentou na primeira juventude, o Mirante de Santana, o cinema de bairro que hoje é shopping center. LINI: Ouve só como também é revelador esse trecho da conversa que tive com ele: GIORGETTI – O filme que mais me impactou que eu vi lá em Santa Ana foi um filme de 1960. Eu tinha 18 anos. É um filme maravilhoso não pelo, digamos assim, valor cinematográfico, é pequeno o valor cinematográfico, mas porque era um filme chamado O Julgamento de Nuremberg; o casting era inacreditável: Spencer Tracy, Burt Lancaster, Montgomery Clift. Lini: É um bom filme. Ugo: Pô!  MAYRA: Em entrevista, o diretor também expôs a importância do processo de produção do documentário, para o tema de que ele trata: GIORGETTI: Tem alguns planos nesse filme que eu gosto muito. Tem um plano que eu acho que é muito bom, que é um plano numa tempestade. Eu falei, se prepara que vai chover, se prepara que vai ter uma puta tempestade que ocorre nesse bairro. E, de repente, o que eu acho curioso é que, no meio da tempestade, o bairro ficou um bairro. Tudo ficou um pouco impreciso, como se o tempo tivesse passado, porém deixou como um quadro impressionista, contornos no meio daquela névoa da tempestade. Daí eu reconheci o bairro.  Daí eu falei, esse é Santana. Casas meio aparecendo, outras não. Uma coisa mais na sombra, outra coisa mais evidente. Ficou muito legal aquilo. Mas tem outras coisas. Tem o meu irmão voltando da feira.  Não sei se você viu. Ele está identificado como… Lini: Não, não. Ah, então eu não identifiquei. Acho que foi uma cena muito de passagem. É, o cara voltando da feira. O maestro Mauro Giorgetti com uma puta de uma cesta. Ele nem viu que ele estava lá.  MAYRA: Essa atitude artística de Giorgetti em Santana em Santana, de individualizar a narrativa, ao invés de elucidar fatos e discursar sobre eles, faz parte de um – digamos – estilo. Segundo o diretor, ele nunca trata realmente do tema que se anuncia; ele afirma que o seu mote é, abre aspas, “ter sempre uma coisa que vista a cidade (…) você pensa que tá vendo uma coisa, mas é outra”. LINI: Ou seja, de acordo com o diretor, no fundo ele está sempre tratando de São Paulo. [Pausa.] OK, como você ouviu lá no primeiro episódio, é preciso considerar a visão do artista sobre seu próprio trabalho. Mas sem tirar de foco aquilo que a obra, ela mesma, mostra.  No caso, o documentário – sobretudo – ativa a memória do diretor e a projeta no presente. Essa projeção oferece ao espectador uma realidade construída por um discurso que é uma espécie de auto-perscrutação dos primeiros anos de vida do artista em contato com a cidade. [Efeito sonoro de tráfego em cidade: buzinas, carros, ruídos de fundo]  LINI: Uma investigação a partir do subjetivo…que é também um documento…. [trecho do documentário Santana em Santana] Ugo Giorgetti: Por isso que eu tento fazer uma coisa que deixe, pelo menos, uma impressão do mundo que eu vivi. Eu não estou fazendo poesia, não estou fazendo filmes fora, cabeça, mensagem. Isso não é comigo. [Efeito sonoro de tráfego em cidade: buzinas, carros, ruídos de fundo.]  MAYRA: O roteiro desse episódio foi escrito pela Liniane Haag Brum, que também realizou as entrevistas. A revisão do roteiro foi feita por mim, Mayra Trinca, que também apresento o episódio. LINI: A pesquisa de pós-doutorado teve orientação do professor Carlos Vogt, e seu resultado é objeto de meu trabalho no âmbito do Programa Mídia Ciência, do Labjor, com supervisão da Simone Pallone. As reportagens referentes à divulgação de “Contra o apagamento, o cinema de não ficção de Ugo Giorgetti”, foram publicadas no dossiê “Ugo Giorgetti” da Revista ComCiência. A gente vai deixar o link e a ficha técnica dos documentários na descrição do episódio. LINI: A edição de áudio foi feita pela Carolaine Cabral e a vinheta do Oxigênio é do Elias Mendez.  MAYRA: Este episódio tem o apoio da Diretoria Executiva de Apoio e Permanência, da Unicamp e da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo, a FAPESP, por meio de bolsas e também da Secretaria Executiva de Comunicação da Unicamp. MAYRA: Você encontra a gente no site oxigenio.comciencia.br, no Instagram e no Facebook, basta procurar por Oxigênio Podcast.  LINI: Se você gostou do conteúdo, compartilhe com seus amigos.

In the 225th BlockTalks we speak with Darius Dovydavičius, Web3 Partnerships Manager at Cherry Servers, who talks about the hardware layer of Blockchains.Linkshttps://www.cherryservers.com/https://x.com/CherryServershttps://x.com/Dovydavicius https://www.linkedin.com/in/darius-dovydavicius/https://www.linkedin.com/company/cherry-servers/All of BlockTalks:https://open.spotify.com/playlist/2kC88UznBpwM03SKCGQeSg. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

"Ainda que era Filho, aprendeu a obediência, por aquilo que padeceu.E, sendo Ele consumado, veio a ser a causa da eterna salvação para todos os que Lhe obedecem…" Hebreus 5:8-9MUTIRÃO DA FÉ PELO BRASIL:"E se o Meu povo, que se chama pelo Meu Nome, se humilhar, e orar, e buscar a Minha Face e se converter dos seus maus caminhos, então Eu ouvirei dos Céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra." II Crônicas 7:14

O tema do Desenrola de hoje: A Síndrome da boa garota Essa é a prima da síndrome da impostora e também pode te prejudicar.Por isso, vou te dar 3 práticas para você usar hoje mesmo.Lembre-se de avaliar o podcast com 5 estrelas.Assine a trilha do Domine a suasemana por apenas R$14,99 por mês: https://pay.hotmart.com/O95776915B?bid=1733867770803 Compartilhe o Desenrola com suas amigas!Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/nathaliagaiaAcesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify Cheery MondayMusic from https://filmmusic.io:"Cheery Monday" by Kevin MacLeod(https://incompetech.com)Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

"Se Eu fechar os céus, e não houver chuva; ou se ordenar aos gafanhotos que consumam a terra; ou se enviar a peste entre o Meu povo; E se o Meu povo, que se chama pelo Meu Nome, se humilhar, e orar, e buscar a Minha Face e se converter dos seus maus caminhos, então Eu ouvirei dos Céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra." II Crônicas 7:13-14Por favor, leia e medite no capítulo inteiro para entender a mensagem de Deus para você.

"Ora, sem fé é impossível agradar-lhe; porque é necessário que aquele que se aproxima de Deus creia que Ele existe, e que é galardoador dos que O buscam." Hebreus 11:6. "Sê sábio, filho Meu, e alegra o Meu coração, para que tenha alguma coisa que responder àquele que Me desprezar." Provérbios 27:11"Deleita-te também no Senhor, e te concederá os desejos do teu coração. Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nEle, e Ele o fará." Salmos 37:4-5

Colonel Frank Wendling '82 is a retired U.S. Marine Corps officer and Naval Aviator with a distinguished 29-year career. Commissioned in 1989, he became a CH-53E helicopter pilot in 1992 and served in multiple operational, instructional, and command roles, including deployments with the 26th MEU, combat service during Operation Iraqi Freedom, and command of Marine Heavy Helicopter Squadron 463. He held senior planning and joint leadership positions across the Pacific and Korea, commanded the Marine Corps Embassy Security Group worldwide, and later served in senior education and training oversight roles. A graduate of the Air Command and Staff College, School of Advanced Air and Space Studies, and Naval War College, he earned multiple master's degrees and accumulated over 3,675 flight hours. Highly decorated for his service, he retired in 2018, transitioned into private-sector leadership, and now works as a keynote speaker.

In the 224th BlockTalks we speak with Jin Kwon, co-founder of Saga, who talks about the path forward in a multichain world. Linkshttps://x.com/jinghiskwonhttps://www.linkedin.com/in/jin-kwon-aa189728/https://x.com/Sagaxyz__https://www.saga.xyz/. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

Meu nome é Giancarlo Marx e hoje eu vou falar sobre o tema: O Sagrado e o Comum. Bem-vindo ao retorno do Ampulheta, sua pílula devocional no Blog da Crentassos. Vamos começar o ano de 2026 te convidando a olhar para onde quase ninguém olha: para o chão que você pisa. Janeiro costuma ser o mês em que corremos para o ‘sagrado’ tentando escapar de um cotidiano que nos parece cansativo. Afinal, a vida secular nos “roubou” quase todo o ano que acaba de se encerrar, não é verdade? Esta tendência de nos afastar da vida para nos refugiar na fé acaba se manifestando de diversas formas. Desde planos de leitura bíblica, compromisso devocional, até iniciativas mais místicas, como votos, simpatias e outros rituais. Aprendemos por anos a fio (infelizmente) que Deus habita o silêncio do santuário, mas se cala no barulho do trânsito ou no balcão da padaria. Mas o Salmo 24 é categórico: ‘Do Senhor é a terra e a sua plenitude, o mundo e aqueles que nele habitam’. Se a terra é do Senhor, não existe centímetro quadrado de realidade que não seja sagrado. Como diria Ricardo Gondim, a vida é ‘um susto’ de beleza, se soubermos olhar. Quando falamos em um Evangelho todo para o homem todo, este deveria ser um convite a refletirmos sobre um Deus que se importa com a sua planilha de Excel, com a qualidade do feijão no prato do brasileiro e com a justiça na sua rua tanto quanto aprecia a sua vida de oração. O sagrado não é o oposto do comum; o sagrado é o comum. Porém, visto com os olhos de Jesus. Neste início de ano, eu te convido a uma abordagem diferente. Pare de buscar a Deus apenas no ‘extraordinário’, no silêncio e na solitude. E comece a encontrá-lo na dignidade do seu trabalho, no respeito ao próximo, no cuidado com a cidade. Na preservação da criação e na sabedoria de quem pensa diferente de você. O Verbo se fez carne. E carne é matéria, é suor, é vida acontecendo, aqui e agora. Que 2026 seja o ano em que a fé e a vida fizeram as pazes dentro dos nossos corações. E a gente pare de separar o que Deus já uniu. Afinal, o que será que Deus pensa das coisas banais? Especialmente aquelas que acontecem entre a segunda-feira de manhã e a sexta-feira à noite? Bom, eu vou ficando por aqui. Um feliz Ano Novo e até o próximo Ampulheta. PARTICIPANTES:– Giancarlo Marx COISAS ÚTEIS:– Duração: 04m01s– Feed do Crentassos: Feed, RSS, Android e iTunes: crentassos.com.br/blog/tag/podcast/feed Para assinar no iTunes, clique na aba “Avançado”, e “Assinar Podcast”. Cole o endereço e confirme. Assim você recebe automaticamente os novos episódios.– Todos os “Ampulheta” CITADOS NO PROGRAMA:– Salmo 24 GRUPOS DE COMPARTILHAMENTO DA CRENTASSOS:– WhatsApp– Telegram JABÁS: REDES SOCIAIS: Críticas, comentários, sugestões para crentassos@gmail.com ou nos comentários desse post. OUÇA/BAIXE O PROGRAMA:The post O Sagrado e o Comum | Ampulheta 74 appeared first on Crentassos Produções Subversivas.

"Se você tem um martelo na mão, todo problema parece prego." No episódio de hoje do Rapidinhas da Bela, mergulhamos na nova polêmica do wellness: usar análogos de GLP-1 (como Ozempic e Mounjaro) para "desinflamar" doenças autoimunes como Hashimoto e Lúpus, mesmo sem precisar perder peso. Será que a ciência sustenta isso ou estamos criando um novo problema?Eu analiso a fundo a relação entre gordura e inflamação, o potencial promissor desses medicamentos, mas principalmente o risco real de causar um estresse metabólico que o seu corpo não aguenta. Falamos também sobre o elo perdido no tratamento das autoimunes: o seu sistema nervoso e a percepção de segurança celular. Um episódio curto, direto e essencial para quem busca saúde além da estética.Neste episódio, você vai aprender:A diferença entre desinflamar por emagrecer vs. efeito direto do remédio.O risco do "Flare": por que mudanças bruscas podem disparar uma crise autoimune.Por que não devemos usar "um canhão para matar uma formiga".A conexão vital entre sistema nervoso esgotado e doenças autoimunes.O papel do campo energético e emocional na cura real.Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

In the 223rd BlockTalks we speak with Pedro Birmann, co-founder and CEO of Quadra, who discusses the shifting crypto landscape and its opportunities. Linkshttps://quadra.trade/https://twitter.com/quadratradehttps://twitter.com/p3drobirmann. Redes sociais / comms.. https://blockdropspodcast.xyz/.. https://blockdrops.substack.com .. Instagram.com/blockdropspodcast.. Twitter.com/blockdropspod.. Blockdrops.lens .. https://warpcast.com/mauriciomagaldi.. youtube.com/@BlockDropsPodcast.. Meu conteúdo em inglês twitter.com/0xmauricio.. Newsletter do linkedin  https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow?entityUrn=7056680685142454272.. blockdropspodcast@gmail.com

"Porquanto, qualquer que fizer a Vontade de Deus, esse é Meu irmão, e Minha irmã, e Minha mãe." Marcos 3:35"E não sede conformados com este mundo, mas sede transformados pela renovação do vosso entendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradável, e perfeita Vontade de Deus." Romanos 12:2"Confia no Senhor e faze o bem; habitarás na Terra, e verdadeiramente serás alimentado.Deleita-te também no Senhor, e te concederá os desejos do teu coração. Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nEle, e Ele o fará." Salmos 37:3-5

Se você piscou, o mercado de wellness mudou.O que antes era sinônimo de uma aula de yoga ocasional e um suco verde otimista, hoje virou um ecossistema bilionário de dados, hormônios, luzes, sensores, injetáveis e promessas cada vez mais sofisticadas.Neste episódio, eu faço uma curadoria crítica das principais tendências de wellness que estão moldando 2026. Analiso o que tem base científica, o que é exagero de marketing e onde mora o risco de trocar saúde por obsessão.Um ponto central atravessa toda a conversa: wellness não é neutro à idade. O que funciona aos 25 pode sabotar o corpo aos 45. Hormônios mudam, metabolismo muda, prioridades mudam. Ignorar isso é como tentar rodar um software novo em um hardware antigo, o sistema simplesmente trava.Neste episódio você vai descobrir:Por que o músculo virou a nova medicina na era pós-Ozempic, e onde mora o exagero.O que está por trás do boom das bebidas funcionais e do “buzz sem ressaca”.O que a ciência realmente diz sobre luz vermelha e fotobiomodulação.Como o social wellness está substituindo bares por corrida, sauna e comunidade.Até onde vai o poder dos gadgets, CGMs e biohacking acessível, e onde começa a paranoia.Por que os peptídeos são biologicamente plausíveis, mas ainda vivem mais no território da esperança do que da evidência.E por que, apesar de toda a tecnologia, o maior pilar da longevidade continua sendo o espírito humano.Dê o play e reflita: você está usando a tecnologia para se anestesiar ou para despertar o seu potencial?Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

Você acha que longevidade se mede apenas com exames genéticos caros e contagem de telômeros? Neste episódio, eu desmistifico a ciência do envelhecimento e te mostro que os verdadeiros marcadores de saúde são muito mais simples e mais baratos.Vamos conversar sobre como medir o seu "motor biológico" (VO2 Máximo), a sua "poupança de aposentadoria física" (Massa Muscular) e o "software" que comanda tudo isso (Cognição). Sem biohacking mirabolante, sem promessas vazias. Apenas ciência sólida e um olhar humano para o que significa envelhecer bem.Neste episódio você vai descobrir:Por que o VO2 Máximo é o oráculo da mortalidade (e como melhorá-lo).O teste de 10 segundos que revela sua fragilidade física.Por que a força da sua mão prevê sua independência aos 80 anos.A conexão surpreendente entre audição e Alzheimer.Como alinhar a biologia do corpo com a infinitude do espírito.Longevidade é sobre adicionar vida aos seus anos, não apenas anos à sua vida. Dê o play e descubra como medir a sua.Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.

Encerrando o Clube de Leitura 30:MIN de 2025, Arthur Marchetto, Cecilia Garcia Marcon e Anna Raissa discutem "Cupim", de Layla Martínez. A conversa examina esta narrativa que tensiona os limites entre a realidade social e o horror, fechando o ciclo de leituras do ano.Os participantes analisam como a autora constrói uma atmosfera de terror a partir de violências de classe e de gênero. Também temos a primeira leitura do novo ano: "Meu ano de descanso e relaxamento", de Otessa Moshfegh.Então, aperta o play e conta pra gente: o que acharam da leitura de dezembro?---Links⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie o 30:MIN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga a gente nas redes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Já apoia? Acesse suas recompensas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Confira todos os títulos do clube!

Canetinhas emagrecedoras, uma discussão sem preconceito! As "canetinhas emagrecedoras" se tornaram um dos assuntos mais comentados e controversos da atualidade. Mas, para além do debate superficial, o que a ciência diz sobre elas? Para quem realmente são indicadas e como funcionam?Neste episódio, Isabela Fortes recebe novamente a endocrinologista Dra. Silvia Bretz para uma conversa direta e sem moralismos sobre os novos medicamentos para perda de peso. O foco aqui é a informação clara e baseada em evidências, destinada a quem busca entender o papel dessas ferramentas no tratamento da obesidade e de condições associadas.Se você quer aprender sobre o uso correto, as indicações e as diferenças entre as opções disponíveis, este episódio oferece um guia prático e sem preconceitos.Neste episódio, você vai aprender:Quem são os candidatos ideais para o uso desses medicamentos.Efeito rebote.A diferença fundamental entre liraglutida, semaglutida e tirzepatida.Quais as vantagens da tirzepatida, a molécula mais recente.Como cada medicamento atua em diferentes perfis: desejo por doces, compulsão alimentar e diabetes.O que esperar em termos de resultados, doses e manejo dos tratamentos.Estratégias para usar os medicamentos de forma segura e eficaz.Uma discussão focada na ciência e no uso prático dos remédios, para que você possa tomar decisões informadas sobre sua saúde.Meu livro Perimeno Quê? O manual que eu queria ter tido quando eu passei pela perimenopausa já está disponível para vendas.