Podcasts about dietas

Alicia llegó con 38 años y 15 años de dietas a la espalda. Todo o nada, cuatro meses de restricción extrema y vuelta a recuperar todo el peso. La típica pescadilla que se muerde la cola.Hoy está en el mejor punto físico de su vida, pero lo más interesante no es la transformación física. Es el cambio mental.Hablamos de cómo cambió su relación con la comida, por qué la báscula puede mentir cuando estás recomponiendo, las épocas de estancamiento que tuvimos en el camino, y cómo pasó las primeras Navidades en años sin coger peso.Un episodio para cualquiera que esté atrapado en el bucle de las dietas restrictivas.

¿Haces dieta y ejercicio pero no ves resultados? Descubre las causas ocultas que frenan tu metabolismo, impiden quemar grasa y bloquean la pérdida de peso, y aprende qué cambios realmente funcionan para adelgazar de forma efectiva.

Cansado de Dietas que Não Funcionam? Então essa conversa Exclusiva com Dr. Felipe Donatto é para você! Ele revela Verdades Sobre Nutrição, dá Dicas de Ouro e Fala dos Erros Comuns. Confira também se Você Está Comendo Certo No episódio #256 do Ironberg Cast Delas, as nutricionistas Luana Mendes e Vivi Sanches recebem o prof. universitário Felipe Donato para desvendar os segredos da nutrição, comportamento alimentar e performance física. Aprenda sobre:⭐ Síndrome do comer noturno e por que sentimos mais fome à noite

En este episodio respondemos algunas de las preguntas MÁS polémicas y buscadas sobre nutrición

“Trees have all of this medicine…fruits, the bark is medicine, the leaves. All of that is waiting; it's potent, it's dormant.”Jason Grechanik has spent more than 25 years immersed in the study and practice of plants as medicine. As a tabaquero, he guides plant medicine dietas in Peru and internationally, weaving Amazonian tobacco traditions with Celtic tree wisdom. He facilitated for many years at the healing center Temple of the Way of Light and is the host of Universe Within Podcast.In this conversation, we hear about Jason's path, from learning with Shipibo healers to training with a mestizo tabaquero, and eventually working with the medicine of North American trees and Celtic traditions. We highlight the importance of respect and reciprocity when learning from wisdom traditions from around the world. We speak about plant diets — especially with tobacco — and the practices involved like fasting, isolation and ingestion. Jason explains that dieting with a single plant can open a deeper connection to its spirit and describes the dreams during dieta as a “gateway to experience the teachings of the plant.”Timestamps:(00:00) Welcome and Opening(02:45) How They Met in Peru(05:37) Temple of the Way of Light(08:35) Ayahuasca, Female Healers + Podcasting(12:00) Working With Local Flora Abroad(14:40) Reciprocity and Respect(16:56) Plant Diets or Dietas(20:38) Dreams While Dieting Plants (23:44) Other Plant Teachers + Tree Medicine (Europe)(31:01) Dieting With Tabacco + Tobacco Varieties (34:46) Inside A Dieta Retreat(36:22) Purging & Dosing Safety(36:37) Diagnostic Tools + Further Training (41:30) Jason's Tabaquero Teacher(45:25) Learning from Nature's Patterns (52:53) How to Follow Jason's Work 

Dietas peligrosas by CCRTV

Descubre las diferencias entre las dietas de moda más populares y cómo afectan realmente tu metabolismo. Aprende por qué muchas fallan y cuál es el enfoque correcto para adelgazar de forma efectiva, sin dañar tu salud ni pasar hambre.

Jejum intermitente: estratégia eficiente ou apenas mais uma dieta da moda? Colocamos o relógio de lado para analisar os prós, os contras e para quem essa prática realmente é indicada. Ouça agora!Ficha TécnicaTexto: Milena BreguezRevisão Técnica: Sônia Maria de FigueiredoProdução: ⁠⁠⁠⁠@petnutricaoufop⁠⁠⁠⁠SIGA A RÁDIO UFOP EM NOSSAS REDES SOCIAIS E SINTONIZE 97,7 E 106,3

Fazer uma única dieta para emagrecimento já pode por si só TRIPLICAR o risco de sobrepeso em mulheres e duplicar em homens, segundo estudos como este aqui mas a coisa ainda piora porque mulheres que reportam fazer 2 ou mais tentativas de dietas tendem a ter um risco 5 vezes maior de sobrepeso aos 25 anos de idade, então imagina depois...  O ponto é, dieta pode destruir nosso metabolismo, atolar nossa taxa metabólica e esculhambar nossos hormônios, então a pergunta que fica no ar é:  Como raios então eu posso emagrecer sem que isso aconteça? E a resposta é óbvia, apesar de não ser comum hoje em dia.  Um emagrecimento permanente é aquele que vem como resultado natural da recuperação do seu metabolismo e não da destruição dele, então, vamos ver agora como reativar o metabolismo naturalmente para que você não só volte a se sentir bem, energizado e saudável, mas para que também possa eliminar o peso que ainda te incomoda...  

Patsyando #11 – Dietas, Reeducação Alimentar e Previsão de Calamidades Olá Amigos e Inimigos do Papo Delas! Hoje temos mais um episódio do Patsyando, podcast onde Patsy divide com os #ouvintesincríveis os passeios e viagens físicas e mentais! Neste Patsyando #11, Patsy conta mais uma situação onde a Intuição gritou bem alto! Bora alí ouvir! Afinal, agradecemos à todos vocês ouvintes! #papodelaspodcast #podcast #patsyando #premonição #intuição Porque Quem ama ouve, quem ouve comenta!   Texto e Voz Patsy Edição Cafeína  Comente! Envie um bilhete para contato@papodelas.com ou comente no post. Siga na Twitch: https://www.twitch.tv/papodelaspodcast Grupo #OuvintesIncríveis no Telegram: https://t.me/papodelas Curta no Facebook: www.facebook.com/podcastPapoDelas 

Sección en el programa El Remate de la Diez Capital radio con nuestro abogado particular, Juan Inurria. Hay una escena que se repite tanto que ya no sorprende: cansa y empalaga. Como comer jamón Joselito todos los días -lo cotidiano, se convierte el vulgar y el exceso cualquier manjar en asco—. Hace tres décadas un humorista aparecía hasta en la sopa, en todos los canales, a todas horas, y él mismo llegó a pedir que pararan, que lo estaban quemando. Eso exactamente es lo que hacen hoy los políticos y sus melosas apariciones en redes sociales. La diferencia es que ellos no piden que paren porque les conviene el fuego para después contratar bomberos. Será porque nadie ve ya la televisión -me enteré hace poco de quién era Broncano. Y al otro, al de las hormigas, la última vez que lo vi no tenía barba- La tele no la ve nadie de los nuevos. El poder ya se ha dado cuenta, y ha ido donde están los nuevos viveros de votantes: a Instagram, a TikTok, al feed que los instagramer, youtubers y tiktokeros le construyen con ayudas o subvenciones. Ahí esta el político o la política. Bien encuadrados, con filtros de credibilidad y sobre todo anunciando ayudas, subvenciones, impulsos históricos, fondos para el emprendimiento, líneas de apoyo a la apertura de negocios. Con presupuestos pagados por ud y por mi – el estudio que llegó a mi de lo que se ha gastado el Cabildo de Tenerife en este primer trimestre de 2026 asusta- La cifra, siempre redonda y siempre grande, ocupada por palmeros es el nuevo ecosistema: una cohorte de instagramers y creadores de contenido que han encontrado en la subvención su filón particular. Cuando el político suelta las monedas, ellos las amplifican. Cuando el político posa, ellos enfocan. No son periodistas ni analistas ni ciudadanos críticos: son palmeros digitales con métricas, vivero de aplausos a demanda, altavoces alquilados con el mismo dinero público que supuestamente se reparte entre el pueblo o la ciudadanía. Está bien. Es magnifico. Fabuloso. Es lo que hay que hacer. Al menos estamos más informados y los creadores de contenido ayudan a que os lo creáis. Existe una figura que los anglosajones llaman el arsonist firefighter: el bombero pirómano. El que prende la mecha en la oscuridad y aparece después con la manguera a recibir el aplauso de los vecinos. En política española – la canaria lo es- este personaje ha encontrado su hábitat natural. Ha evolucionado. Ya ni se esconde, anuncia las ayudas con el mismo aplomo con que firmó las ordenanzas que hundieron el negocio, con la misma serenidad con que aprobó los tributos que ahogaron al autónomo, con la misma convicción con que introdujo la regulación que convirtió abrir un local en una odisea kafkiana de licencias, inspecciones, informes sectoriales y silencio administrativo y después aparece la limosna, después del despojo y le llaman ayuda o subvención. Con un cartel, fotos y reels. No es casualidad que las ayudas públicas al emprendimiento proliferen precisamente en los contextos donde emprender resulta más difícil. Si abrir un negocio fuera sencillo, barato y ágil, no haría falta ninguna línea de subvención o ayuda para que la gente lo intentara. Las personas emprenden con sus propios recursos cuando el entorno lo permite. Solo necesitan la mano del Estado cuando el propio Estado les ha roto las piernas previamente. Cuando me refiero al Estado lo hago a modo extensivo, es decir, en todas sus administraciones. Local, Autonómica y Estatal. ¿Conforme?. Ahí está el truco y es que hacen necesaria la subvención y la ayudita para perpetuar el problema. Crea dependencia donde debería haber libertad. Genera gratitud y palmeros donde debería haber indignación. Y, sobre todo, convierte al político o política en benefactor cuando su verdadero papel es el del obstruccionista que llega tarde al incendio que él mismo provocó, lo de bombero pirómano, vamos. Pero hay algo más descarado y es que se apropien el mérito de resolver lo que uno mismo ha dañado engrasando la rueda de un sistema de dependencia que la propia administración política ha diseñado y mantiene con esmero, de lo contrario no nos harían falta. Pero hay un detalle que la vergüenza ajena me obliga a nombrar, porque sin él este artículo de opinión no estaría completo y no es otra cosa que el que anuncia la limosna no la paga de su bolsillo. La paga el mismo pueblo al que se la entrega. Nos exprimen fiscalmente hasta el límite de lo soportable -y a veces más allá- para financiar una estructura política que vive con una holgura que ningún contribuyente medio puede permitirse. Sueldos blindados. Dietas. Coches oficiales. Asesores. Gastos de representación. Cargos de confianza. Todo ello sostenido por las nóminas de quienes trabajan, facturan y pagan, muchas veces sin saber muy bien para qué ni para quién. Y entonces, de esa masa de dinero colectivo arrancado a base de retenciones, IVA, IGIC, tasas, impuestos autonómicos, municipales y los que queden por inventar, se recorta una porción, se le pone nombre de programa, se convoca una rueda de prensa y se anuncia como generosidad en las redes. La pregunta que nadie hace – y a los creadores de contenido que ni se les ocurra que no cobran- es la más sencilla: ¿Por qué hace falta esta ayuda o subvención? No cómo se solicita, no qué requisitos tiene, no si llega a tiempo. Por qué. Qué condiciones estructurales han generado que abrir un negocio en este reino, en esta isla, en este municipio, requiera una inyección de dinero público para ser viable. Quién tomó las decisiones que crearon esas condiciones. Cuándo. Y sin son los mismos que anuncian la limosna, con nombre de ayuda. Bueno os leo en los comentarios. Buena Semana queridos lectores.

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Muchas mujeres sienten que están haciendo todo bien… pero aun así no ven los resultados que esperan. Dietas, nuevos hábitos, ejercicio… y nada parece funcionar como debería.Hoy en día se habla mucho sobre la proteína, pero todavía hay creencias que generan confusión. Muchas mujeres siguen pensando que no es algo importante para ellas, o que pertenece más al mundo masculino. Ideas que, sin darnos cuenta, pueden estar influyendo en nuestras decisiones diarias y en los resultados que obtenemos.En este episodio de “Cómo Curar", junto a la Dra. Carla Dueñas, abrimos una conversación sobre nutrición en mujeres desde una perspectiva diferente. Exploramos cómo ciertos hábitos, creencias y enfoques podrían estar impactando más de lo que imaginamos… y por qué algunas cosas no están funcionando como esperamos.Si alguna vez te has sentido estancada o confundida con tu alimentación o con tus hábitos diarios este episodio puede darte una nueva forma de verlo.En este episodio abordamos:• El consumo de proteína en mujeres y por qué muchas veces es insuficiente.• Cambios de peso de un día para otro y qué podrían significar.• El ayuno intermitente y errores frecuentes en su práctica.• Los errores más comunes al intentar bajar de peso.• La importancia de comprender lo que el cuerpo realmente necesita.Si este episodio te hizo reflexionar, déjanos tu comentario, dale like y suscríbete al canal para seguir explorando temas de salud femenina, nutrición y bienestar. Comparte este contenido con quien pueda necesitarlo y ayúdanos a expandir esta conversación.#DraCocoMarch #TipsCocoMarch #CocoMarch #ProteinaEnMujeres #Proteina #SaludFemenina #BajarDePeso #PesoSaludable #MasaMuscular #NutricionConsciente #AyunoIntermitente #PerdidaDePesoSaludable #SaludMetabolica #HabitosSaludables #DraCarlaDueñas #Episodio154 #Temporada4 #ComoCurarConsigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Esta es la primera parte en donde te cuento qué es el vegetarianismo y cuales sus variantes. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:https://nutriologaexperta.com/tienda/ Suscríbete en la membresía aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte.  Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En este episodio te daré dos recomendaciones esenciales para que organices con estrategia la preparación de tus comidas.  ¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Pensar que comer bien es solo cuestión de voluntad es el primer error que cometemos al empezar una dieta.

Voces en Perspectiva - Dietas Extremas by Radiotelevisión de Veracruz

La insatisfacción corporal no es casualidad. Es cultural. Nos han enseñado a mirarnos con lupa, a corregirnos, a reducirnos. Y si no alcanzamos el ideal, la culpa siempre parece nuestra.En este episodio hablamos con la dietista y nutricionista Gabriela Uriarte (@gu_nutricion) sobre cultura de dieta, restricción constante, miedo a engordar y el mito del “si quieres puedes”. Sobre por qué no elegimos nuestro peso, por qué la salud no se puede ver a simple vista y cómo criar hijos e hijas que no crezcan odiando su cuerpo.Una conversación para cuestionar el sistema, dejar de vivir en guerra con la comida y empezar a estar en paz con nosotras mismas.*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Gabriela Uriarte en: Instagram (https://www.instagram.com/gu_nutricion/)Youtube (https://www.youtube.com/@GabrielaUriarteNutricionista)Tik tok (https://www.tiktok.com/@gu_nutricion)Web (https://gabrielauriarte.com/)

Comes saludable, haces ejercicio, lo intentas una y otra vez… pero el peso no baja, los antojos siguen y tu ciclo sigue siendo irregular.En este episodio hablamos de uno de los factores más importantes —y más ignorados— en el síndrome de ovario poliquístico: la resistencia a la insulina. Te explico por qué no es solo un problema hormonal, sino metabólico, y cómo esto puede estar bloqueando tus resultados sin que lo sepas. Además, desmontamos errores muy comunes que se ven en consulta y en redes:Dietas demasiado restrictivasDemonizar los hidratos de carbonoAbusar del ayuno intermitenteHacer solo cardioY lo más importante: qué sí funciona de verdad para mejorar el SOP desde la base, con un enfoque realista, sostenible y con evidencia científica. Si sientes que estás estancada, este episodio puede hacerte entender por fin qué está pasando.

¡ Cafetería que te cobra más si no tienes modales !

 ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!En este episodio te cuento qué es la soya texturizada y como se obtiene. Además, te comparto todo sobre sus propiedades nutrimentales y te doy ideas para cocinarla. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Suscríbete en la membresía aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Visita mi blog en: nutriologaexperta.net Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa.

Aprende las diferencias entre dietas para adelgazar, ganar músculo o recomponer tu cuerpo y elige la estrategia nutricional adecuada. Mi opinión es clara: la mejor dieta es la que puedes sostener. Da igual que sea keto, low carb o con cinco comidas al día si encaja con tus horarios, tu carácter y tu vida real. Antes de copiar lo que hace otra persona, pregúntate: ¿Cuántas veces puedo comer tranquila? ¿Entreno fuerza de verdad? ¿Esto me facilita la vida o me la complica? Ahí está la respuesta. Y si quieres, te ayudo a encontrarla. https://mimododevida.com/diferencia-tipos-dietas/ La entrada Diferencias clave entre dietas para adelgazar y muscular se publicó primero en MI MODO DE VIDA.

Continuamos con la segunda parte de este episodio donde exploramos más ejemplos de dietas absurdas que han aparecido a lo largo de la historia. Algunas de estas dietas nacieron de interpretaciones equivocadas de la ciencia, otras de modas virales o incluso de ideas completamente irracionales que se popularizaron sin ningún fundamento real. En este episodio analizamos varios de estos casos y explicamos por qué muchas de estas estrategias terminan generando frustración, abandono o incluso problemas de salud. También hablamos de un punto clave: por qué el problema no es la falta de disciplina de las personas, sino los métodos equivocados que muchas veces se promueven dentro de la industria de las dietas. Si quieres aprender a identificar promesas falsas y entender qué sí funciona realmente cuando se trata de mejorar tu alimentación, este episodio es para ti. Hashtags #PodcastDeNutricion #DietasMilagro #ErroresDeDieta #PerdidaDePeso #Salud #HabitosSaludables #NutricionReal #Metabolismo #ComunidadDietaFlexible #AprenderANutrirse

En consulta es muy habitual escuchar esta frase:"Yo como muy sano, pero no mejoro."Muchas personas sienten que hacen todo bien con su alimentación y, aun así, siguen teniendo problemas como falta de energía, dificultades digestivas o incluso problemas con el peso.En este episodio del podcast analizamos por qué ocurre esto y cuáles son algunos de los errores más frecuentes cuando intentamos comer sano.Hablaremos de:Dietas demasiado restrictivasEl miedo a ciertos alimentosEl abuso de productos “fit” o ultraprocesados saludablesLa falta de proteína en la alimentaciónY la importancia de mirar el contexto: estrés, sueño y estilo de vidaPorque comer sano no es solo elegir alimentos saludables. También implica equilibrio, suficiente energía y una relación sana con la comida.Si alguna vez has sentido que comes bien pero no ves resultados, este episodio puede ayudarte a entender por qué.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Durante décadas han surgido dietas que prometen resultados rápidos, milagrosos o incluso “mágicos”. Algunas de ellas han sido tan absurdas que hoy parecen una broma… pero en su momento millones de personas las siguieron. En este episodio del podcast analizamos algunas de las dietas más extrañas, peligrosas y mal fundamentadas que se han popularizado a lo largo de la historia. Desde métodos extremos hasta recomendaciones sin ningún respaldo científico. Hablaremos de por qué estas dietas logran convencer a tantas personas, qué errores comparten la mayoría de ellas y qué podemos aprender para no volver a caer en promesas falsas dentro del mundo de la nutrición. Si alguna vez has sentido frustración por empezar dietas que no funcionan o que terminan en rebote, este episodio te ayudará a entender por qué ocurre. Una conversación directa, clara y basada en experiencia real dentro del mundo de la nutrición. Hashtags #Nutricion #Dietas #PerderPeso #SaludMetabolica #DietasAbsurdas #DietasExtremas #ErroresDeNutricion #PodcastDeSalud #EducacionNutricional #DietaFlexible

Alimentos saudáveis são mais caros na região latino-americana e caribenha do que em qualquer outra parte do globo; 29,9% dos adultos estão acima do peso, quase o dobro da média mundial que é de 15,8%.

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En esta charla te comparto todo sobre el método de congelación, sus ventajas y algunos tips buenísimos.  ¡Gracias Maria por ser parte de este episodio! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

¡ Micro hábitos que te cambian la vida 2026 !

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!Aquí te comparto las principales diferencias entre el tofu y el tempeh y sus principales fortalezas a nivel nutricional. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Suscríbete en la membresía aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa.

Las restricciones extremas elevan la ansiedad, desregulan la relación con la comida y favorecen el conocido efecto rebote, un ciclo que puede resultar más dañino que el exceso de peso inicial.

¿Por qué las dietas no funcionan y por qué tantas mujeres terminan agotadas, frustradas y sin esperanza después de intentarlo todo? En este devocional, Nati Vera reflexiona sobre el verdadero significado de la palabra “dieta”, el engaño de los métodos con fecha de expiración y la diferencia entre bajar de peso y transformar la vida. Hablamos del costo emocional, físico y financiero de vivir persiguiendo resultados rápidos, del poder de crear rutinas sostenibles, del valor del acompañamiento y de cómo la verdadera transformación no nace de la fuerza de voluntad, sino de caminar con Dios y permitir que el Espíritu Santo renueve la mente día a día. Un mensaje para mujeres que ya no quieren soluciones temporales, sino una vida ordenada, abundante y sin fecha de expiración.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.Si corres por placer, por salud o porque tienes unacarrera en el calendario, este episodio es para ti.Hoy vamos a hablar de un tema que muchas veces sesubestima, pero que puede marcar la diferencia entre sentirte fuerte o quedarte sin energía a mitad del entrenamiento: la dieta del corredor.Nuestra invitada de hoy es Sol Sigal, experta en Nutrición Deportiva. ¡Ve corriendo a la entrevista y dale play!Encuentra a Sol en:Su Insta: @solecitoswimFacebook: @nutriciondeporte Sol SigalWeb: solsigal.comWApp: 5554073077¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. 

En este episodio hablo, desde mi experiencia, de la desconexión que crea la restricción y de cómo volver a sentir, a desear y a elegir desde lo que se siente bien hoy, no desde lo que “toca”. . conoce mas sobre mi trabajo en www.darielacantu.com

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!Aquí aprenderás más sobre los beneficios que tiene una dieta basada en plantas en la salud humana. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online:https://nutriologaexperta.com/tienda/Suscríbete a la membresía aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal deYoutube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de esteprograma. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos aleslie@nutriologaexperta.com

#ElGranMusical | Francisca Cifuentes. Propósito de año nuevo: Bajar de peso con dietas efectivas by FM Mundo 98.1

Hoy hablaremos de la historia de las dietas y de los gimnasios, porque es enero y todos queremos bajar los kilitos extras de las fiestas navideñas; también del descubrimiento de Galileo Galilei de las lunas de Júpiter, que fue un día como hoy, y de La montaña mágica de Thomas Mann, una novela que nos tienta con la posibilidad de posponer la vida real. Cuatro temas distintos, una misma pregunta: qué hacemos con el cuerpo y con el tiempo, entre rutinas, medidas, hábitos… y ganas de empezar de nuevo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te apasiona la nutrición y quieres ayudar a otras personas a cambiar su vida?

¡Llegó la temporada de posadas y cenas! El último episodio de la temporada de Bien Comer con Fernanda Alvarado es una conversación vital para terminar el año con una mentalidad saludable y positiva.Junto a las nutriólogas y hermanas Martha y María Villalón (expertas en nutrición clínica y deportiva, respectivamente), derribamos el mito de la dieta de "todo o nada" que nos lleva a los excesos de fin de año seguidos de las restricciones de enero.En este episodio, aprenderás:Por qué el enfoque de constancia es mejor que la perfección en estas fechas.Cómo una mala relación con la comida impacta tu bienestar físico y emocional.Tips prácticos para mantenerte saludable y satisfecho durante los eventos, desde estrategias de hidratación hasta el consumo inteligente de botanas y bebidas alcohólicas.El rol del ejercicio y el descanso en el manejo del estrés festivo.La importancia de disfrutar SIN culpa y escuchar a tu cuerpo.¡Dale play, haz las paces con tu comida y comienza a vivir un fin de año más consciente!

Vivimos en una cultura donde la delgadez se asocia con salud, éxito o disciplina… pero, ¿qué pasa cuando comer saludable se vuelve una obsesión? Hoy quiero hablarte de un término poco conocido, pero cada vez más común: la permarexia, o la adicción a las dietas. No es una moda ni una exageración: es una conducta que puede afectar profundamente la relación con la comida, el cuerpo y la salud mental. Canal de Youtube Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!  Agenda tu cita por WhastApp   

As 10 melhores dietas testadas pela ciência (não é o que você imagina!)

Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.En esta entrevista la experta en imaginología y certificada en hipnosis Nohemi Morales nos ayuda a explorar sobre como nuestras emociones pueden influir directamente en nuestro peso corporal.Además te ayudaremos a entender la relación entre emociones y el peso, y te compartiremos algunas herramientas prácticas para que aprendas a autogestionarlas. Encuentra a Nohemi en:Su Insta: @despertaryconectarSu Facebook: Despertar y conectarSu sitio: despertaryconectar.com ¡Gracias por escucharme!Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo con 5 estrellas en Spotify. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.

Hey everybody! Episode 172 of the show is out. This episode is a podcast I was interviewed on called Embracing the Mystery with Dani Rhem. Dani had reached out to me a while back with interest in my work and was very kind to invite me on her podcast. She has beautiful presence and I was really happy with her questions and the depth of this interview. We spoke primarily about my work with the medicine of trees and tobacco. I hope you all can gain some insights and please consider supporting her work and great podcast as well. As always, to support this podcast, get early access to shows, bonus material, and Q&As, check out my Patreon page below. Enjoy!This episode is sponsored by Real Mushrooms. As listeners, visit their website to enjoy a discount of 25% off your first order: https://www.realmushrooms.com/universeTo learn more about or contact Jason, visit his website at: https://NicotianaRustica.orgTo learn more about or contact Dani, visit her website at: https://www.danirhem.comTo view the recent documentary, Sacred Tobacco, about my work, visit: https://youtu.be/KB0JEQALI_wIf you enjoy the show, it would be a big help if you could share it with your own audiences via social media or word of mouth. And please Subscribe or Follow and if you can go on Apple Podcasts and leave a starred-rating and a short review. That would be super helpful with the algorithms and getting this show out to more people. Thank you in advance!I will be guiding our next plant medicine dietas with my colleague Merav Artzi (who I interviewed in episode 28) in:• November 2025: Sacred Valley of Peru (SOLD OUT)• January 2026: our second Remote Dieta• February 2026: Sacred Valley of Peru• July 2026: Westport, Ireland• November 2026: Sacred Valley of PeruIf you would like more information about joining us and the work I do or about future retreats, visit my site at: https://NicotianaRustica.org Integration/Consultation call: https://jasongrechanik.setmore.comPatreon: https://patreon.com/UniverseWithin YouTube join & perks: https://bit.ly/YTPerksPayPal, donate: https://paypal.me/jasongrechanik Website: https://UniverseWithinPodcast.comInstagram: https://instagram.com/UniverseWithinPodcastFacebook: https://facebook.com/UniverseWithinPodcast Music: Adrian Freedman's A Call to Prayer: https://adrianfreedman.com/shop/ & Nuno Moreno: https://m.soundcloud.com/groove_a_zen_sound

02 08-10-25 LHDW La metedura de pata de Patxi López sobre las dietas, Ábalos es una víctima. Ganan los Toros con el apoyo de última hora del PSOE

Este es el episodio #128 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Qué son las calorías y si en realidad es tan importante contarlas -Qué problemas puede haber con los productos “light”, bajos o libres de grasa -Posibles consecuencias de eliminar las grasas animales y las carnes de nuestras dietas -Grandes beneficios de consumir productos de origen animal -Peligros de las grasas trans y dónde se encuentran Datos del invitado -  Diego es natural de México y se formó como Médico Cirujano por la Universidad Anáhuac. Posteriormente realizó la Especialidad en Obesidad y Comorbilidades, así como la Maestría en Nutriología Aplicada por la Universidad IberoAmericana.  Es creador de WODBOX®️, la cadena de gimnasios funcionales y 1er licencia de CrossFit en el país. Cuenta con múltiples certificaciones como Levantamiento Olímpico de Pesas, Kettlebells y Deportes de Resistencia.  Creció en su Práctica Privada desde el 2014 entremezclando la Medicina Regenerativa, Funcional y del Estilo de Vida, con enfoque primariamente preventivo. Realizó el Fellow en Medicina Funcional en el Institute for Functional Medicine. Es Miembro Fundador de la Asociación Mexicana de Medicina del Estilo de Vida. Fue Director Médico de Biocenter, Centro Pionero de Medicina Regenerativa en México. Se desempeñó como responsable del Departamento de Medicina Regenerativa y Well Aging en SHA Wellness, en Cancún Quintana Roo. Hoy tiene su práctica privada en  Ker Clinic (clínica especializada en Trastornos del Espectro Autista) y es co-creador del área de Medicina Regenerativa y Funcional con tratamientos de última generación para la atención profiláctica y terapéutica en esta clínica. Es Promotor acérrimo de Agricultura y Ganadería Regenerativa como fuente de Alimentación Ancestral en la actualidad. Disfruta de leer,  de ir al cine y al teatro, hacer ejercicio con Kettlebells y caminar, y si es al aire libre en alguna montaña o algún lugar de playa, mejor. Contacto - Instagram: drdiegomc Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com     Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. En este episodio descubrimos qué es la huella hídrica y cómo cada elección en tu plato impacta el agua del planeta. Spoiler: lo que comes tiene más que ver con los ríos y océanos de lo que imaginas.Encuentra mi libro  "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon, Kobo, Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Si esta información resuena contigo y deseas un acompañamiento uno a  uno, yo puedo ayudarte a mejorar tus hábitos y tu manera de  alimentarte. Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Búscame como Nutrióloga Experta en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube, ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti. Por favor deja tu reseña en Itunes y en Spotify, así me ayudarás a mejorar el contenido de este programa. ¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenosleslie@nutriologaexperta.com

Entrevista a Aitor Sánchez (@midietacojea) y Miguel López (@nutreconciencia), donde explican los hallazgos de una investigación pionera sobre hierro en dietas vegetales, comparan proteínas animales y vegetales, y desmontan los miedos más comunes sobre soja, cáncer, y ganancia de masa muscular con una dieta 100% vegetal. Puedes ver y escuchar el programa completo en su canal de YouTube: https://youtu.be/_Kr7a3Aptyc 📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf 📖 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

Vidulfo Rosales se integra a la Suprema Corte IMSS Bienestar usa tecnología avanzada para atender a lesionados del Puente de la ConcordiaAlerta por riesgos de las dietas keto según estudio de la Universidad de UtahMás información en nuestro podcast

Ve el episodio completo aquí ¿Te convencieron de comer hígado crudo o de eliminar carbohidratos? Las redes sociales están llenas de gurús del bienestar que juran tener la dieta perfecta, pero ¿realmente vale la pena seguir esos consejos extremos? En este episodio, le pedí a mi amiga Denise Pérez, creadora del método Phit y con 20 años de experiencia en fitness, que nos hablara sobre los mitos más peligrosos de las dietas extremas, lo que sí y lo que no en cuanto a bienestar, y cómo podemos empezar a cuidar nuestro cuerpo sin seguir tendencias absurdas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Descubre las 3 dietas que ayudan a adelgazar, controlar la diabetes y hasta salvar vidas.

Hablamos con la nutrióloga Verónica Treviño sobre las dietas de moda, que se hacen virales a través de redes sociales, y que no tienen ninguna supervisión médica. ¿Cuáles son sus consecuencias? Entérate de todo lo que hablamos en este episodio. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir