Podcasts about compartilha

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Emoção não é inimiga | Manhã pra cyma 06/05

PODrir

Play Episode Listen Later May 6, 2025 1:29


Sentir muito não é sinal de fraqueza.É sinal de que você tá vivo.Raiva, tristeza, medo, alegria… tudo isso são dados, não defeitos.Emoção não precisa ser consertada.Ela só quer ser ouvida.Se hoje vier um sentimento intenso, pergunta: o que você quer me mostrar?Essa pergunta já começa a curar.Você não precisa brigar com o que sente.Só precisa escutar.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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O botão do agora | Manhã Pra cyma 05/05

PODrir

Play Episode Listen Later May 5, 2025 1:31


Tem dia que a cabeça acorda antes do corpo.Você nem saiu da cama e já tá resolvendo problema que nem existe ainda.Quando isso acontecer, lembra: você tem um botão pra voltar pro presente.Esse botão é a sua respiração.Respirar é o jeito mais rápido de lembrar que você tá aqui, agora.Não no futuro, não no passado.Só aqui.E aqui tá tudo bem.Hoje, antes de sair correndo, respira.Porque o agora é o único lugar onde a vida acontece.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Sua voz interna | Manhã pra cyma 04/05

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Play Episode Listen Later May 4, 2025 0:46


A sua voz interna tá te ouvindo.Seu cérebro acredita no que você diz pra você. Palavras moldam neuroquimicamente seu estado emocional. Reclamar ativa a amígdala e libera cortisol. Falar com gentileza ativa o sistema de oxitocina, que acalma e conecta. Fala com você como falaria com alguém que ama.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Foco é treino | Manhã pra cyma 03/05

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Play Episode Listen Later May 3, 2025 0:49


Foco não nasce, se constrói.Seu cérebro não começa o dia focado. Ele precisa de direcionamento. Se você acorda com mil tarefas, aciona a rede de modo padrão — aquela que divaga e se dispersa. Escolher UMA prioridade ativa o córtex dorsolateral pré-frontal, que regula o foco e a tomada de decisão. Foco é treino.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Seu corpo seu wifi | Manhã pra cyma 02/05

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Play Episode Listen Later May 2, 2025 0:56


Seu corpo é seu Wi-Fi.Movimento corporal libera dopamina e noradrenalina no cérebro — dois neurotransmissores ligados à motivação e atenção. Só 30 segundos de pulo, dança ou espreguiçada já ativam o sistema reticular ascendente, que regula o estado de vigília e foco. Seu corpo literalmente liga o cérebro.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Respira antes do café | Manhã pra cyma 01/05

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Play Episode Listen Later May 1, 2025 0:48


Café + respira = combo de poder.Antes de tomar café, faz 3 respirações profundas. Isso acalma o sistema nervoso simpático, reduz picos de cortisol e prepara o corpo pro estímulo da cafeína. Assim, seu foco vem com mais estabilidade. O cérebro adora ritmo e pausa. O café depois disso te dá energia sem ansiedade.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Acordou ? Venceu! | Manhã pra cyma 29/04

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Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 0:42


Acordou? Então VENCEU.Acordar já ativa seu córtex pré-frontal, que é o centro da tomada de decisão. Mas se você começa o dia correndo ou reclamando, ativa o sistema de alerta (amígdala). Então dá um reset com 3 respirações profundas, um sorriso (que estimula dopamina) e movimento leve. Isso sinaliza pro cérebro: “Tá tudo bem, pode focar.”Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Nomeie seus sentimentos | Manhã pra cyma 28/04

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Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 1:12


Não sei o que tô sentindo, só sei que tá ruim…”Calma, isso tem nome. Literalmente.A neurociência mostra que quando você nomeia uma emoção, o cérebro reduz a intensidade dela.Se tá com raiva, diga: “tô com raiva”.Parece simples, mas isso ativa o córtex pré-frontal e acalma a amígdala.Ou seja: falar o que sente ajuda a controlar o que sente.Hoje, se algo apertar… nomeia. Fica menos pesado.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Decida menos | Manhã pra cyma 27/04

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Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 1:12


Sabe quando você tá exausto e decide pedir uma pizza no lugar de fazer aquele jantar saudável?Pois é… não é só preguiça. É fadiga decisional.Seu cérebro tem um “estoque” de energia pra tomar decisões ao longo do dia.Quando esgota, ele vai pro modo fácil: prazer imediato.Quer driblar isso? Planeje as decisões importantes no início do dia.E respeita seu cansaço. Ser produtivo também é saber parar.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Não se sentir fracassado | Manhã pra cyma 25/04

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Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 1:16


Tem dias que a gente acorda se sentindo um fracasso, né?Mas ó: isso nem sempre é verdade — é o seu cérebro tentando te proteger.Ele prefere o conhecido, mesmo que ruim, do que o desconhecido, que pode ser incrível.Isso se chama viés da negatividade.Dá pra treinar o cérebro pra ver o copo meio cheio. Como?3 coisas boas por dia. Só isso.Seu cérebro vai resistir no começo… mas com o tempo, ele aprende a olhar a vida com outros olhos.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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O que você espalha volta | Manhã pra cyma 24/04

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Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 1:04


Sabe quando alguém chega num ambiente pesado e parece que o clima muda?Não é só impressão, é neurociência!Temos neurônios-espelho, que nos fazem imitar emoções sem perceber.Ou seja: conviver com gente ranzinza afeta seu humor SIM.A boa notícia? O oposto também vale.Espalhar alegria, gratidão, leveza… também contagia!Hoje, escolhe o que você quer espalhar no ar. Spoiler: volta pra você.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Dopamina e antecipação | Manhã pra cyma 23/04

PODrir

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 1:04


Todo mundo fala da dopamina como hormônio do prazer… mas tem um segredo aqui:A dopamina é mais sobre ANTECIPAÇÃO do prazer do que o prazer em si!É ela que te dá aquele gás pra correr atrás do que quer.Quer hackear isso? Divida suas metas em mini-conquistas.Cada vez que você cumpre uma, seu cérebro ganha uma mini dose de dopamina.Resultado? Motivação constante.Pequenos passos. Grandes prazeres.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

Teo Hayashi
Mulheres no ministério: heresia ou bíblico?

Teo Hayashi

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 15:18


Hoje eu quero comentar um vídeo de um dos teólogos que mais me inspiram: N.T. Wright. Ele fala sobre um tema que, acredite se quiser, ainda gera polêmica em 2025 — o papel das mulheres no ministério.O que você vai ver aqui é um estudo bíblico com base em contexto, história e fidelidade à Palavra. E sim, a Bíblia apresenta diversas mulheres em posições de liderança espiritual, tanto no Antigo quanto no Novo Testamento.Eu espero que esse vídeo traga clareza pra você e te desafie a ir mais fundo nas Escrituras. Compartilha com alguém que precisa ouvir isso.Deus abençoe!

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Amar rotina e odiar o tédio | Manhã pra cyma 21/04

PODrir

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 1:01


Sabia que o cérebro ama rotina? Mas não qualquer rotina! Ele curte aquela que dá segurança, mas com um temperinho de novidade.A neurociência chama isso de neuroplasticidade: nosso cérebro se adapta, aprende e muda… mas precisa ser provocado!Então, que tal mudar o caminho até o trabalho hoje? Ou escovar os dentes com a mão trocada?Pequenas novidades = grandes ativações cerebrais.Seu cérebro curte conforto, mas AMA desafio!Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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O cérebro e o sorriso | Manhã pra cyma 20/04

PODrir

Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 1:39


Quando você sorri, mesmo sem motivo, seu cérebro libera dopamina e serotonina. Isso diminui o estresse e melhora o humor.Quer testar agora?Relaxa o rosto… e faz um sorriso leve, só com os cantinhos da boca. Mantém por alguns segundos. Pode parecer bobo, mas o cérebro não sabe a diferença entre o sorriso real e o induzido.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Se assume | Manhã pra cyma 19/04

PODrir

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 2:11


A neurociência mostra que quando você nomeia uma emoção, você acalma a atividade da amígdala (região que ativa o alarme do medo) e ativa o córtex pré-frontal — responsável pelo raciocínio e regulação emocional.Então antes de sair correndo pro mundo, pergunta: o que eu tô sentindo agora?Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

Santa Zuera
264 - São Dimas: O Bom Ladrão e Sua Redenção | Santa Zuera

Santa Zuera

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 104:29


E aiiiiiii Diooooovens!! No episódio de hoje, vamos falar sobre um tema que mistura redenção, misericórdia e aquele plot twist de última hora digno de filme: São Dimas, o bom ladrão! Ele foi crucificado ao lado de Jesus e, segundo a tradição, foi o primeiro a entrar no Paraíso. Sim, meus queridos, o primeiríssimo! Tudo porque, mesmo no fim da vida, ele teve a coragem e humildade de pedir: "Jesus, lembra-te de mim quando entrares no teu Reino." Vamos mergulhar nessa história incrível de conversão nos últimos momentos, refletir sobre o poder do arrependimento verdadeiro e entender como a misericórdia divina alcança até os corações mais improváveis — mesmo no limite final da existência. Então, se você quer saber como um ladrão se tornou santo e o que essa história tem a ver com a nossa vida hoje, dá o play nesse episódio! Compartilha com aquela pessoa que ama um bom testemunho de virada de mesa espiritual e vem com a gente nessa zuera santa que é cheia de graça (literalmente)! Grupo de avisos do Santa Zuera: https://chat.whatsapp.com/KHfZ905nDG5DzIjE5MnId2 ►Venha participar do Jubileu conosco: https://api.whatsapp.com/send?phone=5562998515852&text=Oi!%20Gostaria%20de%20saber%20mais%20sobre%20a%20peregrina%C3%A7%C3%A3o%20para%20o%20Jubileu%20com%20o%20Santa%20Carona ► Se inscreva para saber das novidades sobre o VOX FIDEI: https://encr.pw/9gZW1 ►Nos siga em nosso INSTAGRAM: @santazuera.sc ►Quer nos ajudar a manter este apostolado? Doe em nosso PIX: santazuera.sc@gmail.com, ou Doe pelo Tipai QR code na tela, ou Doe pelo super chat ►Acesse a Livraria do Santa Carona, livros com atá 40% off https://livrariasantacarona.com.br/ ► INSCREVA-SE https://www.youtube.com/channel/UCnU02kDpjAQSZUpk_ZvAICg/join ► PEGUE CARONA COM A GENTE! Youtube: https://www.youtube.com/user/santacarona Discord: https://discord.com/invite/kuFyRma Instagram: http://instagram.com/santacarona​ Twitter: http://twitter.com/santacarona​ ► IMPORTANTE Nós podemos ler o seu e-mail, então o envie para: santazuera.sc@gmail.com Parcerias: https://bit.ly/sc_parcerias​ ► CRÉDITOS Roteiro: Gustavo Sobreira Apresentação: Guilherme Cadoiss Podcasters: Carlos Neiva | Guilherme Cadoiss | Max Pfutz | Hian Gustavo Coordenação: Gustavo Sobreira Transmissão e finalização: MB StudioRoom

Baixada em Pauta
Influenciadora 'resgata' cultura caiçara e compartilha dicas nas redes sociais

Baixada em Pauta

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 71:00


Durante a conversa no podcast, Camille Mesquita compartilhou sobre a própria jornada na internet e contou como fez para se conectar ao público jovem com vídeos enaltecendo e indicando locais a serem visitados em Santos (SP).

PODrir
Ancoragem Matinal | Manhã pra cyma 18/04

PODrir

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 1:43


Você tem um cheiro âncora? Um perfume que te lembra alguém querido, um óleo essencial, o café recém-passado, ou até o sabonete que te faz sentir limpo e vivo?Hoje, escolhe um cheiro pra ser sua âncora matinal. Sente de verdade. Fecha os olhos. Inspira esse aroma e imagina uma palavra que representa como você quer se sentir hoje: Confiante? Leve? Forte?Faz disso um mini ritual. Um pequeno segredo entre você e o seu dia.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

PODrir
Prática rápida | manhã pra cyma 17/04

PODrir

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 1:57


Na neurociência, a gente sabe que o nervo vago — um dos principais reguladores do nosso sistema nervoso — responde diretamente à respiração. Quando você respira devagar e profundo, manda um sinal pro seu cérebro: “Tá tudo certo, você está seguro.”Então bora fazer agora?Inspira bem devagar, contando até 4… segura um pouquinho… e solta o ar pela boca contando até 6. (3x respiração guiada com pausas)Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

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Sem água sem atenção | Manhã pra cyma 16/04

PODrir

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 1:42


Estudos mostram que uma desidratação leve — de apenas 1 a 2% — já reduz a atenção, a memória de curto prazo e a capacidade de tomada de decisão.Então antes do café, antes do celular, antes de qualquer coisa… água. Um copo. Devagar. Sentindo.Se quiser potencializar: coloca uma gotinha de limão ou uma pitada de sal rosa pra mineralizar.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

Antisilêncio
#EP82 - AUTOCRÍTICA ABUSIVA | Kativeiro Cast

Antisilêncio

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 49:09


Como silenciar o crítico interno e cultivar uma mente mais gentil✨ NOVO EPISÓDIO NO AR ✨Você também tem uma voz aí dentro que vive te julgando, te cobrando perfeição e apontando cada "erro"?

PODrir
Sem desculpas | Manhã pra cyma 15/04

PODrir

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 1:38


Movimento gera endorfina. Endorfina reduz a dor, melhora o humor e aumenta a sensação de prazer. E não precisa nem suar: basta 1 minuto de alongamento, uma dancinha no espelho, uns polichinelos no quarto…A neurociência mostra que o exercício físico aumenta o volume do hipocampo — área ligada à memória — e reduz sintomas de depressão e ansiedade.Compartilha com alguém que você ama e tem energia igual a nossa

#DNACAST
COM QUEM VOCÊ COMPARTILHA SEUS SONHOS? | Ponto de Vista 10/abr

#DNACAST

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 1:38


Se a jornada apertou e você pensou em parar, tem uma coisa que precisa fazer agora: Lembrar do dia 1.Do motivo. Da emoção. E das pessoas certas.Esse episódio é um lembrete direto: compartilhe seus sonhos com quem vai te aplaudir de verdade, quando der certo e quando não der também.

Ansiedade - Psicóloga Thalita Couto
#149# Hipomania: raiz da inconstância

Ansiedade - Psicóloga Thalita Couto

Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 13:36


Oi, amore!!! Espero que você esteja bem! Trago um episódio informativo hoje. Penso que vai beneficiar muitas pessoas. Compartilha com quem precisa ouvir! Beijão

Resumão Diário
Rússia diz estar 'pronta' para discutir com EUA cessar-fogo na guerra contra a Ucrânia; Trump compartilha o 'triângulo rosa', símbolo da era nazista para rotular homossexuais, com sinal de proibição

Resumão Diário

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 5:24


Rússia diz estar 'pronta' para discutir com EUA cessar-fogo na guerra contra a Ucrânia; enviado de Trump chega a Moscou. Trump compartilha o 'triângulo rosa', símbolo da era nazista para rotular homossexuais, com sinal de proibição. Operação da PM na Maré tem tiroteio e bandidos fugindo de barco; suspeito é morto. Cães rottweiler escapam de casa e atacam criança na rua; vítima está em estado grave. Galinha bota ovo em formato de meia-lua.

Growthcast
O Jogo Milionário das Palestras | Dennis Penna compartilha os Bastidores do Mercado e o Que Ninguém Conta | GrowthCast #165

Growthcast

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 53:57


Neste episódio, vamos abrir a caixa-preta sobre o mercado de palestras, responder algumas curiosidades que a maioria dos empresários têm sobre quanto realmente ganha um palestrante de alto nível? Por que algumas apresentações marcam e outras são esquecidas em minutos? O que separa os amadores dos profissionais? E como um grande evento pode mudar uma empresa – ou ser um fracasso absoluto?Para isso ninguém melhor que o meu convidado de hoje Dennis Pena. Dennis ele é um dos maiores nomes do mercado de palestras no Brasil. Fundador da Polo Palestrantes, uma das principais agências do país, e da MinhaPalestra.Online, ele ajudou a construir carreiras de centenas de palestrantes e a movimentar um mercado que chega a bilhões de reais.

Growthcast
O Jogo Milionário das Palestras | Dennis Penna compartilha os Bastidores do Mercado e o Que Ninguém Conta | GrowthCast #165

Growthcast

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 53:57


Neste episódio, vamos abrir a caixa-preta sobre o mercado de palestras, responder algumas curiosidades que a maioria dos empresários têm sobre quanto realmente ganha um palestrante de alto nível? Por que algumas apresentações marcam e outras são esquecidas em minutos? O que separa os amadores dos profissionais? E como um grande evento pode mudar uma empresa – ou ser um fracasso absoluto?Para isso ninguém melhor que o meu convidado de hoje Dennis Pena. Dennis ele é um dos maiores nomes do mercado de palestras no Brasil. Fundador da Polo Palestrantes, uma das principais agências do país, e da MinhaPalestra.Online, ele ajudou a construir carreiras de centenas de palestrantes e a movimentar um mercado que chega a bilhões de reais.

Home Baby Assessoria
O IMPACTO DA DIETA MATERNA NOS PRIMEIROS MIL DIAS | Home Baby Assessoria

Home Baby Assessoria

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 18:36


Você sabia que a alimentação da mãe nos primeiros 1000 dias – desde a gestação até os dois primeiros anos do bebê – tem um impacto direto na saúde e no desenvolvimento infantil?Nesta live, conversamos com a nutricionista Renata para entender:✅ Como a dieta materna influencia o crescimento e a imunidade do bebê.✅ Quais nutrientes são essenciais durante a gestação e amamentação.✅ Os mitos e verdades sobre restrições alimentares.✅ A importância da alimentação saudável no pós-parto.Se você está grávida, amamentando ou quer entender melhor sobre a importância da nutrição materna , este PodCast é para você!Compartilha com as famílias que precisam dessas informações e nos siga para mais conteúdos sobre gestação, maternidade e alimentação saudável!

Stemma Podcast
EP.183 - Bruno Rohlfs - Fundador da Push e Pow - Stemma Podcast

Stemma Podcast

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 106:35


Neste episódio do Stemma Podcast , os apresentadores Fábio Bessa e Thiago Kawamura têm uma conversa intensa com Bruno Rohlfs, o fundador da Push - uma marca inovadora de energéticos focada na saúde que já se tornou um nome conhecido entre influenciadores e atletas. Bruno compartilha sua impressionante jornada desde um aspirante a jogador de tênis no Brasil até um respeitado empreendedor em São Paulo, descrevendo os desafios que enfrentou ao batalhar para lançar uma marca de matáchá no mercado brasileiro saturado, chegando até a parceria com atletas de renome no circuito Ironman.Durante o episódio, Bruno Rohlfs ensina sobre a importância de criar hábitos e como o marketing é fundamentalmente sobre conectar pontos relevantes. Compartilha, com honestidade, os tombos e triunfos que enfrentou em sua carreira, fornecendo uma valiosa pista a outros aspirantes a empreendedores sobre resiliência e autenticidade.Com histórias inspiradoras envolvendo parcerias com ícones esportivos e as sagas pessoais relacionáveis de altos e baixos empresariais, este episódio não só entretém, mas também fornece uma visão honesta e prática sobre superação, inovação e o espírito incansável necessário para prosperar como empreendedor no mundo moderno.Timestamps de Seções Importantes00:32 - Introdução à importância dos hábitos no empreendedorismo01:04 - Recepção de clientes e ouvintes pelo canal02:03 - Especialização e insights sobre chá macha e sua origem09:47 - Relato do convite para estudar Fora e mudança para São Paulo19:09 - Captando a essência do empreendedorismo e market fit26:49 - Viagem ao Japão e encontro com fornecedores de chá maatcha34:07 - Erros e aprendizados: Comunicação e estratégias de marketing40:22 - Reflexões sobre networking e a importância de se manter real49:33 - Mudança de perspectiva: encontrando propósito e resiliência1:14:35 - Divulgação da colab com OakberryHashtags#PushEnergy #Empreendedorismo #CháMacha #Ironman #EnergiaSaudável #PodcastEmpresarial #Inovação #Transformação #Superação #Mineiridade #MarcaBrasileira #Triathlon⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop

Autores e Livros
Fernando Moraes compartilha pílulas filosóficas e poéticas em "A Alma Secreta das Palavras"

Autores e Livros

Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 27:59


No Autores e Livros desta semana, uma conversa com o filósofo Fernando Moraes sobre A Alma Secreta das Palavras: 777 Sacadas Para Viver Melhor a Vida e os Bons Afetos. Publicado pela Citadel Grupo Editorial, o livro é um compilado de aforismos que oferece reflexões para todos os tipos de leitores. Nele, o autor compartilha 777 pílulas de sabedoria sobre um mundo que, a todo momento, impõe novos critérios de pertencimento e exigências sufocantes. Na dica de leitura da coluna Clube do Livro, Mayra Cunha apresenta Enervadas, de Chrysanthème (1870-1948), pseudônimo de Cecília Moncorvo Bandeira de Melo Rebelo de Vasconcelos. Publicado pela Carambaia, Enervadas é um romance de 1922 que traz críticas contundentes à submissão e às restrições impostas à liberdade das mulheres, além de ser uma divertida crônica sobre as classes abastadas do Rio de Janeiro na República Velha. O programa destaca também o lançamento de Sangue Neon, romance histórico do médico Marcelo Henrique Silva, que recria a dramática ascensão da AIDS no Brasil. Com uma prosa potente, o autor entrelaça personagens ficcionais e eventos históricos, construindo um mosaico de relatos verossímeis sobre coragem, solidariedade e abnegação em meio a um cenário de negligência e desigualdade social.

Antisilêncio
#EP73 - LEVANTE E VÁ EMBORA | Kativeiro Cast

Antisilêncio

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 53:41


Levantar e ir embora nem sempre é fácil, mas às vezes é a única escolha saudável. Reconhecer o momento de partir é um ato de coragem e amor-próprio.

Dose de Energia
Dose# 232 - Mendigos Emocionais - Parte 2

Dose de Energia

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 13:02


Olá, gente!Chegamos à parte final da reflexão sobre o primeiro capítulo de O Homem Mais Inteligente da História, do Augusto Cury. Neste episódio, continuo explorando as ideias do autor sobre a era dos mendigos emocionais e os impactos disso na forma como vivemos e nos relacionamos. Vamos juntos mergulhar nas provocações que ele traz e refletir sobre o que podemos aprender com isso. Gostou? Compartilha, comenta e me ajuda a espalhar mais Doses de Energia por aí!Um grande abraço,Andrea Britto www.andreabritto.com⁠⁠ ⁠⁠@dea.britto

Pipoca Ágil
#713 PILULA ÁGIL - O que o desenvolvedor faz e não faz num time ágil

Pipoca Ágil

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 14:07


O Papel do Desenvolvedor em um Time Ágil Em um time ágil, o papel do desenvolvedor transcende a mera codificação. A colaboração, a adaptabilidade e o foco no valor entregue são cruciais. Colabora ativamente: Participa de todas as cerimônias ágeis (planejamento, daily, review e retrospectiva), oferecendo insights técnicos e contribuindo para as decisões do time. Co-cria o produto: Trabalha em conjunto com o Product Owner e o time para entender os requisitos e transformar ideias em código funcional. Escreve código de alta qualidade: Produz código limpo, testável e bem documentado, seguindo as melhores práticas de desenvolvimento. Realiza testes: Executa testes unitários, de integração e auxilia em outros tipos de testes para garantir a qualidade do software. Participa das decisões: Contribui para as decisões técnicas e de arquitetura do produto. Adere aos princípios ágeis: Valoriza a comunicação aberta, a adaptabilidade, a colaboração e a entrega contínua. Auto-organiza-se: Assume a responsabilidade por suas tarefas e contribui para o sucesso do time. Oferece feedback: Compartilha suas opiniões e sugestões para melhorar o processo e o produto. Trabalha em silos: Não se isola e trabalha de forma independente. A colaboração é fundamental em um time ágil. Aguarda instruções: Não espera que alguém lhe diga o que fazer. Procura entender o contexto e tomar decisões autônomas dentro do escopo do seu trabalho. Prioriza a quantidade sobre a qualidade: Não se concentra apenas em entregar o máximo de código, mas sim em entregar código de alta qualidade que atenda aos requisitos. Resiste a mudanças: A mudança é constante em um ambiente ágil. O desenvolvedor deve estar aberto a novas ideias e disposto a se adaptar. Ignora o feedback: Não ignora o feedback dos colegas, do Product Owner e dos usuários. Adia os testes: Os testes são parte integrante do desenvolvimento e devem ser realizados de forma contínua. Em resumo: O desenvolvedor ágil é um profissional multifacetado que contribui para todas as etapas do desenvolvimento de software. Ele não é apenas um codificador, mas também um colaborador, um solucionador de problemas e um defensor da qualidade. Qualidades essenciais para um desenvolvedor ágil: Comunicação: Habilidade de se comunicar de forma clara e concisa. Colaboração: Capacidade de trabalhar em equipe e construir relacionamentos. Adaptabilidade: Disposição para se adaptar a mudanças e aprender novas tecnologias. Foco no cliente: Entendimento das necessidades dos usuários e entrega de valor. Proatividade: Iniciativa para identificar e resolver problemas. Ao adotar essas práticas e cultivar essas qualidades, os desenvolvedores podem contribuir significativamente para o sucesso dos projetos ágeis. O que o Desenvolvedor Faz:O que o Desenvolvedor NÃO Faz:

Dose de Energia
Dose# 231 - Mendigos Emocionais - Parte 1

Dose de Energia

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 21:43


Olá, gente!Vocês já ouviram falar na era dos mendigos emocionais? Nesse episódio, eu trago uma reflexão inspirada no primeiro capítulo do livro O Homem Mais Inteligente da História, do Augusto Cury. A gente vive em um mundo onde todo mundo parece estar correndo atrás de validação, atenção e felicidade lá fora, mas esquecendo de olhar pra dentro. Vamos falar sobre como isso afeta nossas emoções e como podemos começar a mudar esse cenário. Gostou? Compartilha, comenta e me ajuda a espalhar mais Doses de Energia por aí!Um grande abraço,Andrea Britto www.andreabritto.com⁠ ⁠@dea.britto

Live Talks Por Paula Quintão
#776 Enrosco. O Que Você Compartilha, Retorna? Especial Dinheiro e Trabalho

Live Talks Por Paula Quintão

Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 8:22


Sessão de Enroscos, por Paula Quintão

Pretoteca
#148 - Adriana Alves: atriz conta que pretende voltar à TV e compartilha trajetória | PRETOTECA

Pretoteca

Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 42:39


Fala Linkedin - Podcast com Pedro Caramez
#213 | Fala LinkedIn | Live: Criação de conteúdo relevante para o LinkedIn com Maria Manuel Frois

Fala Linkedin - Podcast com Pedro Caramez

Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 33:40


Neste episódio especial do Fala Linkedin, Pedro Caramez conduz uma sessão ao vivo repleta de insights com a participação de Maria Manuel Frois, uma especialista na área comportamental que ajuda indivíduos a desenvolverem o seu potencial. Compartilha a sua valiosa experiência em criação de conteúdo para o LinkedIn e como essa prática tem impactado positivamente sua vida profissional e pessoal. Durante a transmissão ao vivo, Pedro Caramez interage com o público, promovendo uma live rica em troca de conhecimentos e experiências. Ele também reforça a importância da consistência nas publicações e incentiva os ouvintes a serem autênticos e envolverem-se mais nas redes sociais. A Mentoria Power LinkedIn, com o exclusivo Método Power, é a solução que procura! Inscreva-se agora e descubra como destacar-se, criar uma presença de impacto e alcançar resultados extraordinários. As vagas são limitadas – não perca esta oportunidade de elevar a sua marca pessoal e profissional! Não perca https://pedrocaramez.com/power-linkedin/ Não percam nossos próximos episódios e continuem acompanhando para mais insights e aconselhamentos valiosos!

Além da Curva
Pedro Cypriano compartilha insights para os setores de entretenimento, multipropriedade e resorts.

Além da Curva

Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 62:50


Felipe Cavalcante e Pedro Cypriano, fundador e sócio-diretor da Noctua Advisory, compartilham experiências, estratégias e dicas para os setores de entretenimento, multipropriedade e resorts. Durante a conversa, Pedro fala sobre a origem e a proposta da Noctua, destacando sua atuação em consultoria para grandes complexos hoteleiros e de entretenimento no Brasil. O episódio também explora o papel do entretenimento como estratégia para aumentar a atratividade e a rentabilidade de resorts e complexos turísticos, as tendências e inovações no setor e a evolução e desafios do mercado de multipropriedade e timeshare no país.

Olho Vivo
Olho Vivo | 21/11/2024 - Sensei Ivonir da Silva compartilha trajetória no karatê e planos para o futuro em Getúlio Vargas

Olho Vivo

Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 17:52


Branding em Tudo
#139 - Como é construir uma marca 100% digital (com Rafa Dias - DiaTV)

Branding em Tudo

Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 52:05


Como construir uma marca 100% digital? Cidadãos, nós sabemos que criar uma marca digital exige mais do que presença online: é preciso estratégia, inovação e um olhar atento às tendências do mercado. Rafa Dias, fundador da DiaTV, veio compartilhar sua experiência em desenvolver marcas totalmente digitais, trazendo insights sobre criatividade, consistência e conexão com o público. Compartilha esse episódio com pelo menos 3 pessoas que precisam aprender mais sobre gestão de uma marca totalmente digital! #branding #construcaodemarca #marca #brand #brandmanager #marcadigital ----------------------------------------- - Garanta sua vaga para a turma extra do BDP Imersão Powered by ESPM: https://galileunogueira.com/bdp/imersao/espm - Vamos trabalhar juntos com a Galileo Branding? Peça um orçamento: https://galileunogueira.com/consultoria. - Não deixe de me seguir nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/galileunogueira/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/galileunogueira/ TikTok: https://www.tiktok.com/@galileu_nogueira - Convidado: Rafa Dias Instagram: https://www.instagram.com/diazera LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diazera - Conheça a Plataforma Deskfy: https://deskfy.io - Apresentação: Galileu Nogueira - Edição: Felipe Mux - @muxproducoes - Design: Guilherme Mangialardo - Redes Sociais: Beatriz Aguiar e Aline Guimarães

BEN-YUR Podcast
#291 THIAGO SEM T

BEN-YUR Podcast

Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 125:02


Hiago Marques, mais conhecido com o personagem Thiago Sem T, é humorista e ator. Compartilha entrevistas engraçadas na pele de seu alter ego, abordando pessoas na rua, em eventos e no seu programa de entrevistas THIAGO SEM TALK.

Excepcionais
Expert em Marketing Compartilha Estratégias de Impacto - Felipe Hatab

Excepcionais

Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 111:27


Felipe Hatab é o fundador do 4Equity, um fundo de venture capital focado em Marketing e mídia por equity, com 80MM de AUM em 12 startups e 210MM de capital de mídia comprometido com 20 players. Com mais de 15 anos de experiência, foi Diretor de Marketing na Ambev e CMO da Stone Co. Nomeado pela Forbes como um dos profissionais de marketing mais influentes com menos de 30 anos em 2020, Felipe é reconhecido por sua liderança em criatividade e inovação no marketing, além de ter recebido prêmios da indústria em 2010, 2017 e 2021. Temas: 00:00 - Intro 03:14 - Minha Trajetória Profissional 20:03 - Visão de Planejamento de Carreira 30:00 - Operação Bússola e Radar 39:40 - Principais Aprendizados na Ambev que Levo para a Vida 47:47 - Perfil Hustler e Hipster 58:18 - Transição da Ambev para a Stone 01:06:50 - Papel do CMO em Empresas de Tecnologia 01:17:37 - Estudo de McKinsey: O Que o CEO espera do CMO 01:21:29 - Tendência na Categoria de Marketing nos Próximos 5 Anos 01:23:42 - O que é a 4EQUITY? 01:33:57 - Não Contrate Marketing sem Saber a Sua Dor 01:42:36 - No Que As Pessoas Mais Erram Fazendo Marketing em Suas Empresas Felipe: https://www.instagram.com/felipehatab/ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/excepcionaispodcast⁠ Siga: Marcelo Toledo: https://instagram.com/marcelotoledo Instagram: https://instagram.com/excepcionaispodcast TikTok: https://tiktok.com/@excepcionaispodcast Patrocinador: Excepcionais School of Business Construindo a nova geração de líderes excepcionais e negócios exponenciais 12x sem juros em qualquer produto https://bit.ly/MentoriaMarceloToledo-Excepcionais

#DNACAST
SAÚDE, FAMÍLIA E TRABALHO - PONTO DE VISTA #350

#DNACAST

Play Episode Listen Later Jul 22, 2024 2:28


Crie AGORA sua loja GRÁTIS NUVEMSHOP: ⁠⁠https://bit.ly/nuvemshopj⁠⁠ No "Ponto de Vista" de hoje, refletimos sobre a importância de equilibrar saúde, família e trabalho para alcançar um sucesso verdadeiro e completo. Esta mensagem destaca que sucesso sem saúde é apenas um sucesso parcial. Compartilha e manda para alguém que está precisando dessa reflexão hoje. #saúde #família #trabalho #reflexão

PLANETA: O Podcast do Líder com Carlos Hoyos
#183 - Líder Triplo A: Impacto Positivo Que Agrega Valor Com Luciana Tannure

PLANETA: O Podcast do Líder com Carlos Hoyos

Play Episode Listen Later Jun 19, 2024 58:49


Neste episódio, Carlos Hoyos conversa com Luciana Tannure, uma referência em liderança e governança corporativa. Prepare-se para uma jornada profunda e enriquecedora sobre o que significa ser um líder AAA, como construir uma marca pessoal forte e a importância de autoconhecimento, atitude e adaptabilidade. ◾Luciana enfatiza a importância de ser um eterno aprendiz. ◾ Compartilha sua experiência pessoal e familiar como base para sua liderança. ◾ Explica o conceito de "AAA" e sua aplicação na liderança. ◾ Importância do autoconhecimento para a liderança. ◾ Valor da mentoria e dos mentores na carreira. ◾ Descoberta do propósito aos 50 anos e a importância de deixar um legado. ◾ Flexibilidade como competência essencial em um mundo volátil. ◾ Importância das "Power Skills" para líderes do futuro. ◾ Inteligência artificial como ferramenta auxiliar e não substitutiva. ◾ Terceiro "A" de atitude como diferencial na liderança. ◾ Valorização do pequeno e médio empresário para uma sociedade mais justa. ◾ Impacto de lideranças médias nas empresas segundo estudo da McKinsey. ◾ Importância de autoliderança e valores pessoais na liderança. ◾ Adaptabilidade e atitude como chaves para a liderança. ◾ Liderança pelo exemplo e aprendizado contínuo. Não deixe de conferir este episódio do podcast Líder de Elite para uma compreensão mais profunda do que significa ser um líder AAA. As experiências e insights de Luciana Tannure são uma verdadeira aula sobre liderança, autoconhecimento e propósito. Ouça agora e transforme sua abordagem à liderança! https://www.linkedin.com/in/lucianatannure/ "Todas as informações e opiniões expressas neste podcast são pessoais e obtidas através da vivência da entrevistada. Não constituem, representam ou possuem qualquer conexão, representação ou referência com a (s) empresa(s) a(s) qual (quais) tem algum vínculo, inclusive empregatício." #podcast #liderança #conselho #board #entrevista

Google Cloud Cast
Conversas na Nuvem com Grupo Boticário [Edição FlashBlack]

Google Cloud Cast

Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 61:28


A Black Friday é uma das datas mais importantes para o varejo, e o engajamento dos consumidores é grande. Por isso, o Google Cloud há 4 anos realiza o estudo FlashBlack: Descobertas da última Black Friday para a próxima temporada, em que analisamos a performance técnica dos principais e-commerces brasileiros no período da Black Friday para identificar os desafios e as oportunidades da tecnologia para o varejo online crescer cada vez mais.  Para repercutir os principais insights do FlashBlack, a apresentadora Marisa Kinoshita recebe o grupo-mãe de uma das marcas de beleza mais amadas pelo consumidor brasileiro, segundo o estudo anual da Kantar Worldpanel: o Grupo Boticário. Leonardo Siqueira, Diretor de Tecnologia de E-commerce no Grupo Boticário será o entrevistado.  Do lado de Google Cloud, temos Alberto Wirbiski, Executivo de Vendas de Varejo no Google Cloud, e Silvia Somazz, Head de Varejo no Google Cloud, que ajudam no debate sobre como o Grupo vem empregando a tecnologia em nuvem para ter resultados cada vez melhores nas principais datas do ano. O Conversas na Nuvem é o podcast em que recebemos empresas que estão transformando e inovando o setor em que atuam com a tecnologia em nuvem. Confira os links deste episódio: FlashBlack: Descobertas da última Black Friday para a próxima temporada Como foi a Black Friday 2023? Análise dos dados e aprendizados para o e-commerce: ⁠https://bit.ly/3WCZo7F O Boticário segue como a marca de beleza mais amada dos brasileiros: ⁠https://bit.ly/4bePptc⁠ Pessoas com deficiência têm menor acesso à educação, ao trabalho e à renda Gostou do episódio ou tem alguma sugestão? Compartilha com a gente por e-mail em googlecloudcast@google.com

Hoje Tem Podcast
PASSADA DE PANO - com Hawk e Fernanda Imamura

Hoje Tem Podcast

Play Episode Listen Later Mar 16, 2024 71:35


NO AR NO YOUTUBE ESSE EPISÓDIO PATROCINADO PELA @e.b.a.c ! BORA ESTUDAR NA ESCOLA BRITÂNICA DE ARTES CRIATIVAS E TECNOLOGIA COM DESCONTO? Pega aí o meu cupom - hojetemoferta E ganhe 200 reais OFF! O link para aproveitar está tá aqui! +++++++ Sobre o episódio: Vamos passar pano? Então bora fazer isso na companhia supimpa da nutri @fernandaimamura e do nosso influ zoeiro de alta performance @rauquetxt ! Compartilha esse episódio e vem rir junto das passadas de pano que a gente dá e que dão por aí! +++++++ JA APOIOU O TRABALHO DA CREATOR INDEPENDENTE? VEM VEM VEM APOIAR! orelo.cc/hojetem patreon.com/hojetem

Bubbles Podcast
JORGE PONTUAL E MARCELLE LACERDA - Viver em Balance | Bubbles Podcast #146

Bubbles Podcast

Play Episode Listen Later Feb 19, 2024 123:51


NAMORADOS na medida certa. Uma Live de tirar o fôlego. Nesta quarta, dia 14 de fevereiro, vamos bater um papo bem balanceado com o casal Marcelle Lacerda, criadora de conteúdo e sobrevivente de um câncer, e o ator Jorge Pontual. Vamos falar do amor pela vida, de como podemos viver melhor com boa alimentação, exercícios físicos e muita felicidade. Esse combo tem sim um poder curativo. Esse conteúdo fez sentido pra você? Qualquer dúvida , sempre procure um médico ou nutricionista integrativo! Compartilha, agora, com quem adora ouvir história boa, pois esse papo vai rolar lá no Youtube.com/BubblesPodcast Apresentadores Juliana Bittencourt: @julianabittencourt12 Gabriel Carvalho: @gabrielcarvalho822 Lili Zucchini: @lili_zucchini Siga a Marcelle no Instagram: @marcellelacerda84 Siga o Jorge Pontual no Instagram: @jorgepontual Siga o Bubbles no Instagram: @bubblespodcast Seja um patrocinador do Bubbles. Envie um email para contact@eyeseasolutions.com Entre em contato, como a @americandreamrealstate A empresa que te ajudar a investir na Flórida, comprando lotes e terrenos, com retorno rápido e certo!