Marce Parra Tips

Esta vez te invito a estar consciente de que la adversidad forma parte de la vida cotidiana, sin embargo, podemos hacer cosas difíciles con un carácter preparado, autocontrol y autoconocimiento.

Te platico dos herramientas para dejar de lado la competitividad con los demás y comenzar una competencia sana contigo mismo(a). Con ideas de Amy Morin y Ryan Holliday.

Te hablo de herramientas que me funcionaron para no procrastinar en mi trabajo. App: ToDoist

Buscar ser perfecto(a) es la nueva cárcel mental. Espero te sirva para reflexionar sobre cómo perfeccionarnos sin caer en comportamientos contraproducentes.

En este episodio te hablo de lo que a mí me ha funcionado para aprender a Manejar lo que está dentro de mi control. Y no perderme en batallas imbatibles.

En este episodio te hablo de lo que para mí ha sido comenzar el camino hacia el amor propio y como se ha vuelto una prueba irrefutable de una mejor experiencia de vida.

Un pequeño recordatorio para volver al amor propio y comenzar la semana con claridad.

Aceptología de Eduardo Schmedling para menguar nuestro sufrimiento y vivir la realidad desde una visión más neutral.

Escribí este fragmento y te lo comparto con mucho cariño de lo que para mí significa la terapia psicológica.

Una pequeñita lectura salvavidas de autoayuda para comenzar el día con entusiasmo y reflexión.

Información general del Coronavirus. Datos epidemiológicos. Lo que hay que saber para cuidarnos y como ayudarnos. Deseando que te sea útil escuchar la información mientras que llega el calor y el virus no pueda adaptarse.

Vivir desde la gratitud trae paz y calma a nuestra vida, solo necesitamos estar receptivos para manifestarla. En este episodio te hablo de una nueva experiencia con esta virtud.

En este episodio les doy a conocer los Factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama que pueden ser las herramientas de información para prevenir esta enfermedad. Espero te ayuden y ayudes a más personas a través de la difusión de ello.

Vivimos en una época donde impera el positivismo como una nueva forma de dominio y sometimiento social, en este episodio te platico por qué pienso ello. Me inspiré en el libro de Bárbara Ehrenreich "Sonríe o muere". La trampa del pensamiento positivo.

Detrás de la victimización siempre hay un transfondo que solo le corresponde tratar a un profesional, pero en este episodio te hablo de lo que podemos hacer nosotros para ayudar.

En este episodio describo las características de una actitud inflexible y cómo fomentar la flexibilidad para mejorar nuestras relaciones interpersonales.

En este episodio les hablo lo que para mí es ser una persona creativa y mi experiencia en este tema.

En este episodio hablo sobre lo que debes saber del Dengue. Qué es, cómo se transmite, algunas generalidades, síntomas. Espero que te sirva.

En este episodio despejó dudas sobre qué es y qué se siente hacerte un electrocardiograma.