Podcasts about autoayuda

Una reflexión de Jeff Foster

¿Cuándo fue la última vez que algo te dejó sin palabras? Si te cuesta recordarlo, no es casualidad… y tiene arreglo.Hemos enterrado el asombro bajo la productividad y la costumbre, como si maravillarse fuera tiempo perdido. En este episodio recuperamos "El rastro del asombro", de Jeffrey Davis, que propone algo liberador: el asombro no es suerte, es un músculo que se entrena. Verás cómo hacerlo a través de sus cuatro facetas —apertura, curiosidad, esperanza y admiración— con prácticas pequeñas que caben en cualquier día, por ocupado que sea.Esta semana, ¿te atreves a parar diez segundos y mirar algo de siempre como si fuera la primera vez?

Las personas más felices no tienen más: han aprendido a dejar de preocuparse por lo que no pueden controlar. Te llevas una caja de herramientas estoicas para vivir con menos peso encima: distinguir lo que está en tus manos de lo que no, y dejar de sufrir por lo segundo. El libro es "Feliz", del mentalista Derren Brown, que rescata a Epicuro, Marco Aurelio, Epicteto y Séneca y demuestra que una filosofía de hace 2.500 años sigue siendo de las más prácticas para el día a día. Verás también por qué no te hieren los hechos, sino las historias que te cuentas sobre ellos, y cómo domar la ira antes de que queme tus puentes.La próxima vez que algo te quite el sueño, ¿sabrías decir si está en tu control… o no?

Tu idea de la felicidad no es "la verdad": es una herencia cultural de apenas dos siglos. Y saberlo te libera.Este episodio te da una perspectiva que pocas veces tenemos: ver desde fuera eso que sientes como un mandato —"deberías ser feliz, y todo el tiempo"— y descubrir que es una idea concreta que alguien decidió, no una ley natural. Es un viaje por veinticinco siglos, de la Atenas de Platón y Aristóteles a la "búsqueda de la felicidad" de Jefferson, pasando por la melancolía romántica y el duelo entre Franklin y Marx. Al terminar, mirarás tu propia felicidad de otra manera, y entenderás por qué la presión de "ser feliz" a veces nos hace justo lo contrario.¿Tu idea de felicidad es de verdad tuya… o te la pasaron la cultura, la publicidad y las redes?

Llevas años interpretando un personaje que alguien te ayudó a construir. La buena noticia: si se aprendió, se puede desaprender.Este episodio te ayuda a distinguir entre quien realmente eres y la máscara que crees ser, y te da una herramienta concreta para manejar tus emociones difíciles: ante el enfado, primero sostener sin reaccionar, y luego buscar la herida que hay debajo. Trabajamos "El camino del despertar", de Mario Alonso Puig, quedándonos con su sabiduría más práctica sobre las heridas, el poder de elegir cómo respondes y empezar de nuevo. Y, fieles a la casa, separamos el oro de las metáforas que el libro viste de ciencia, para que aproveches lo que ilumina sin tragarte el envoltorio.La próxima vez que se te encienda la rabia, ¿qué herida tuya estará hablando a través de ella?

❤️¿Te quedas con ganas de más? En La Sobremesa profundizo en este libro a fondo: anécdotas, la ciencia detrás y los ejercicios para aplicarlo. Además tienes acceso al Oráculo, tu mentor virtual 24/7. Todo en Ideas en Acción, la suscripción del podcast, por 4,99 €/mes 

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Escrito por WAYNE W. DYERExtraído de su libro «Construye tu destino»

La conversación sobre la salud mental ha dejado de ser tabú: ir a terapia ya no supone un estigma, es más bien un privilegio de clase. Pero la información sobre psicología es más accesible que nunca para todo el mundo: se divulga y mucho sobre salud mental, hasta el punto de buscar las respuestas a lo que te pasa mirando reels de Instagram. Hablamos sobre la autoayuda del siglo XXI con José Carlos Ruiz, profesor de universidad y ensayista, Eudald Espluga, ensayista, Jorge Marredo, psicólogo y Alberto Bastida Escribano, sociólogo. Escuchar audio

Un programa para pensar la vida a la luz de nuestra fe católica.

¿Sientes que hay personas o hábitos que te chupan la energía sin que te des cuenta? Andrés Pascual, escritor con más de medio millón de lectores en 9 idiomas, nos desvela los 3 vampiros emocionales que destruyen tu entusiasmo cada día: la queja, el caos interior y el miedo.Pero esto no es solo un episodio sobre energía. Es la historia de un abogado de éxito que cerró su propio despacho tras 20 años de oficio para perseguir su verdadera pasión: escribir. Spóiler: lo consiguió.Acaba de publicar su nuevo libro "El poder del entusiasmo", sobre cómo vivir con más entusiasmo, propósito y actitud... y de cómo entrenar para convertirnos en esa persona que todos querríamos que nos tocase al lado en la mesa de una boda.

Descubre aquí mi nuevo libro: De la alienación a la concienciaConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor-desarrollo-personal-y-profesional--5343176/support.Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

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Este ha sido un programa promovido por Juan Ruiz Rodríguez dado que nos han solicitado en varias ocasiones hablar de libros de AUTOAYUDA y similares. Hoy ofreceremos un avance de uno de esos libros "El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle. Junto a ello se hablara de que ha parecido la obra de teatro "Hamlet" que se representa en el Teatro Sala Central en Santiago de Compostela, tendremos algunas noticias y seguro que varias recomendaciones de libros. Terminará con la despedida del programa y un pensamiento sobre como escribimos en la actualidad. DIRECTOR Y LOCUTOR: Miguel A. Mateos Carreira GUION: Libre (sólo hay varias anotaciones sueltas sobre lo que hablar) MUSICA: GarageBand

Episodio especial de Ideas para Vivir Mejor con una selección de las mejores ideas sobre desarrollo personal, crecimiento personal, mentalidad, propósito de vida, autoestima, confianza en uno mismo, éxito, abundancia, aprendizaje, intuición, familia y superación personal. Si buscas inspiración, reflexiones prácticas y herramientas para mejorar tu vida personal y profesional, este episodio te ayudará a entender mejor cómo avanzar, superar el miedo, gestionar la frustración, dejar atrás el síndrome del impostor y vivir con más claridad, fuerza interior y sentido.❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa

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En este episodio de desarrollo personal y crecimiento personal, coincidiendo con el episodio 500 de Ideas para Vivir Mejor, recopilo algunas de las ideas más poderosas que he aprendido al resumir cientos de libros. Hablamos de autoconocimiento, propósito, creencias limitantes, sanar la infancia, cambiar la narrativa interior, romper patrones repetitivos, gestionar la ansiedad, vivir en el presente y superar el miedo. Un episodio para entenderte mejor, mejorar tu vida y avanzar con más consciencia, paz mental y dirección.❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa

En este episodio de Ideas para Vivir Mejor hablamos sobre la psicología de la inversión y los principales errores mentales al invertir que pueden hacerte perder dinero sin darte cuenta. Descubrirás cómo el exceso de confianza, el miedo, la euforia, los sesgos cognitivos y la influencia de los medios afectan a tus decisiones financieras. También veremos por qué muchas personas confunden precio y valor, cómo evitar inversiones impulsivas y de qué manera un buen asesor puede ayudarte a tomar decisiones más racionales. Si te interesa aprender a invertir mejor, controlar tus emociones y evitar los sesgos que sabotean tu dinero, este episodio es para ti.❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa

Bienvenidos a otro episodio de Recetas para el Alma.  Hoy vamos a hablar de algo que puede transformar radicalmente nuestra forma de vivir, de tratarnos y de sanar: la autocompasión. Nuestra invitada es Kristin Neff, pionera en el estudio científico de la autocompasión. Profesora de la Universidad de Texas, autora, madre, y sobre todo, una mujer que nos recuerda que ser humanos no es sinónimo de perfección, sino de humanidad compartida. Su investigación nos invita a tratarnos con la misma amabilidad con la que trataríamos a un ser querido en momentos de dolor. Hoy te traigo 10 ingredientes esenciales inspirados en sus enseñanzas. Cada uno es una llave para abrir una puerta interna, un recordatorio de que también mereces tu propia ternura. Si quieres un proceso de Coaching conmigo escríbeme a tucoachbravo@gmail.com me encantará poderte ayudar.
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Año XX. Núm. 29. Una reflexión a partir del Sermón 343 de San Agustín, del cual tomó una frase prestada Mons. Erik Varden en una de las meditaciones que predicó para el Papa León XIV y la curia romana en su reciente retiro cuaresmal.

Año XX. Núm. 27. La forma como hablamos es un aspecto importante que NO debe pasarse por alto. Las palabras siempre tienen consecuencias.

[04/02/26, 11:45:06 p.m.] Omarkayam: ¡Qué auténtica emoción nos da tener a Iván y Raúl de ​⁠ echando chismecito en el foro de Noche de Chicxs! Hubo risas, dramas, personajes inmortales, y claro, MUCHO CHISME DE MÁS DE DOS HORAS.

Lo que más nos aparta de la felicidad es la soberbia, ya que muchas personas al poner en práctica la auto-ayuda, piensan que al ayudarse a ellos mismos deben dejar de un lado a Dios y es un error muy grave. La auto-ayuda es un soporte hacia uno mismo, pero si nos ayudamos, Dios nos ayuda y debemos dejar que nos ayude. Aprendamos juntos cómo funciona la auto-ayuda como conjunto de estrategias para que la persona pueda desarrollarse en la mejora personal, conforme a la dirección que Dios quiere a través de la virtud. ¡No te lo pierdas! Sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas.

En este episodio exploraremos cómo nuestros deseos determinan si estamos viviendo. ¿Te has preguntado por qué a veces tu pasión disminuye? A medida que crecemos, esto es común, pero siempre puedes reactivar ese deseo. Durante momentos difíciles, surgen oportunidades para crecer, pero, ¿qué pasa con nuestra fuerza vital cuando el deseo se apaga? Compartiremos herramientas para generar más deseo en tu vida. ¿Estás listo para descubrir el secreto que te mantendrá joven? #ElSecretoDeMantenerseJoven #desear #reactivar #pasion #CrecimientoEspiritual #LuzDelCreador #SuperaciónPersonal #Kabbalah #InfusiónEspiritual #Espiritualidad #CambioPositivo #AsistenciaDivina #Motivación #Transformación #VidaPlena #Autoayuda #DesarrolloPersonal

Estamos en un momento especial del año. Un puente entre lo que fue y lo que está por llegar. Y ese es el tema de este último episodio del año de Sabiduría Oculta.En "Reflexiones en el Umbral del Año Nuevo", nos adentramos en el significado profundo del Solsticio y la Navidad, más allá de las fiestas. Hablamos de cómo tu año fue un auténtico Viaje del Héroe personal, y te comparto una guía para realizar rituales conscientes de cierre y siembra para el año que viene.Es un episodio para escuchar con calma, antes de que terminen las fiestas.Suscríbete a mi canal de YouTube https://www.youtube.com/@sabiduriaocultapodcastÚnete a nuestra comunidad para profundizar en estas herramientas. https://chat.whatsapp.com/HeFZzihhLY0LGcQorxIRlwSígueme en redes sociales

Todos podemos renacer. Todo lo que nos rodea está diseñado para ayudarnos a crecer espiritualmente y acercarnos a la Luz del Creador. Al inicio de nuestro viaje, sentimos emoción, pero al enfrentar obstáculos, la duda puede surgir. ¿Queremos seguir adelante? ¿Somos lo suficientemente fuertes para realizar los cambios que buscamos? Esta semana, se nos ofrece la energía y la inspiración para comenzar un nuevo camino y la Asistencia Divina para superar dificultades.     #AveFénix #Renacer #CrecimientoEspiritual #LuzDelCreador #SuperaciónPersonal #Kabbalah #InfusiónEspiritual #Espiritualidad #CambioPositivo #AsistenciaDivina #Motivación #Transformación #VidaPlena #Autoayuda #DesarrolloPersonal

“Ser mamá en la era de la autoayuda: la presión de TENER saberlo TODO”Hoy ser mamá viene con una suscripción a miles de expertos de crianza, de límites, de sueño infantil, de salud emocional, de alimentación… sin haberlo pedido. Y, por si fuera poco, ¡todas opinan distinto!En este episodio de El Desmadre, hablamos de la saturación de consejos, la culpa que genera no poder con todo y la importancia de volver a escucharte a ti misma.Con humor, honestidad y un poco de terapia colectiva, recordamos que no necesitamos ser perfectas, solo estar presentes.Episodio patrocinado por Simibaby, con Vi-Dea-C y C-Blast-D, aliados que acompañan el bienestar y crecimiento de tu bebé. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alguien te ha ofrecido un despertar espiritual urgente. Un curso milagroso. Una iniciación exclusiva que promete revelar tu poder oculto. Suena profundo, pero algo en tu interior se inquieta.En este episodio de Sabiduría Oculta, abordamos de frente el fenómeno de la charlatanería espiritual en la red. A petición de un miembro de nuestra comunidad, analizamos un mensaje real que circula en redes, desglosando las señales de alerta que todos debemos conocer. ¿Cómo distinguir entre la sabiduría verdadera y el marketing del miedo? ¿Por qué la urgencia y la exclusividad son banderas rojas?Te comparto reflexiones desde mi reciente viaje a Japón, donde la espiritualidad se vive en silencio y paciencia, no en promesas empaquetadas. Escucha el episodio completo "Charlatanes Espirituales: El Negocio del Despertar Espiritual". Encuentra tu brújula interior.Únete a nuestra comunidad para profundizar en estas herramientas. https://chat.whatsapp.com/HeFZzihhLY0LGcQorxIRlwSígueme en redes sociales

Feeling lost on the creative journey? Download our 7 step Creative Career Path Handbooklet for FREE by signing up to our newsletter: http://andyjpizza.substack.com --- This is a favorite! Special edition of ask Dr. Pizza episode! This time the questions come from the hosts of the Grupo de Autoayuda de Dibujo podcast! THE CRUSHED IT!   SHOW NOTES: Grupo de Autoayuda de Dibujohttps://www.instagram.com/grupodeautoayudadedibujo/https://www.youtube.com/c/GrupodeAutoayudadeDibujo Producer / Editor: Sophie Miller http://sophiemiller.coAudio Editing / Sound Design: Conner Jones http://pendingbeautiful.coSoundtrack / Theme Song: Yoni Wolf / WHY? http://whywithaquestionmark.com   SPONSORS:SQUARESPACEHead to https://www.squarespace.com/PEPTALK to save 10% off your first purchase of a website or domain using code PEPTALK AEROPRESSCheck out Aeropress and use my code PEPTALK for a great deal: https://aeropress.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio es un momento canónico en nuestras carreras creativas y no es exageración. El podcast de Andy J. Pizza, Creative Pep Talk ha sido un faro de luz en los años que nos hemos dedicado a esto y, aunque el no lo sepa, es el padrino creativo del Grupo de Autoayuda de Dibujo. Hoy, tuvimos la fortuna de rebotar ideas con Andy y de sacar provecho a su perspectiva que en más de una ocasión nos ha brindado esperanza cuando se necesita. Hablamos sobre saber porqué haces las cosas, las ventajas del arte humano, cómo mantener proyectos a largo plazo, cómo mantener la motivación, entre muchas otras cosas. Si tienen que ver algún episodio de este podcast, ES ÉSTE. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El negocio de la autoayuda vive un crecimiento sin precedentes, con libros, cursos, apps y coaching que mueven miles de millones en todo el mundo. Pero esta explosión trae dudas éticas, falta de rigor y expectativas irreales. Incluso la inteligencia artificial empieza a usarse como sustituto del apoyo emocional. Lo analizamos con la psicóloga Silvana Calamita y la entrenadora emocional Gloria Madurga.

Año XX. Núm. 5. ¿Para qué preocuparnos por la paz del mundo cuando primero debemos resolver la paz interna que hemos perdido al igual que quienes están a nuestro lado?

Ser Cristiano bautizado, me exige buscar la santidad, y en esta búsqueda de la santidad y amar mas a Dios y a los hermanos, definitivamente no me aleja de la sociedad, mi ser cívico responsable en una colectividad. En este episodio abordo la necesidad de crear un criterio propio y fomentar un despertar a tantas personas ante lo que acontece a nuenstro alrededor en el mundo. 

¿Te sientes estancado? ¿Has dejado que las circunstancias decidan por ti? ¿Qué pasaría si tomaras el control y te convirtieras en el protagonista de tu propia historia? En este episodio de Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Paulina Greenham, comunicadora y coach especialista en autoayuda, quien presenta su libro Super Viviendo. A través de su experiencia personal, Paulina comparte cómo transformar los desafíos en oportunidades, reconectar con uno mismo y redescubrir el poder de elegir cómo vivir. Un episodio inspirador que te invita a reflexionar, tomar conciencia y empezar a escribir tu propia historia con propósito. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuánta superación es demasiada superación? ¿Cuántos procesos de querer ser tu “mejor versión” son un intento de huirle a la persona que eres en este momento? Hoy conversamos con el reflejo de nuestra humanidad. Que nos recuerda que sentir mucho, no haber superado ciertas cosas o seguir sintiendo enojo o dolor, no significa que no hayas sanado o trabajado en ti lo suficiente. Simplemente quiere decir que eres humano. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink-----------------------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Ánimo, acepta que eres un inútil.