Podcasts about salud mental

Reaccionas por impulso al pasado y no al presente? La experta en neurodesarrollo y familia Roxana Robledo explica cómo dominar tus Eco Emociones. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Las dudas pueden aparecer como pensamientos recurrentes cuando nos sentimos inseguros o ansiosos. Dudas sobre los demás, sobre nuestra relación, sobre nuestras capacidades, sobre lo que puede pasar, y así con prácticamente cualquier cosa.Aunque estos pensamientos pueden ser abrumadores y hacernos sentir aún más ansiedad, también podemos recordar que son solo pensamientos.

¿Existe el hombre alfa? El psicólogo clínico Jorge Cantero, autor de "Ser Hombre", desmonta el mito del alfa y habla con Pedro Prieto y Titi Jaques sobre masculinidad sana, machismo, salud mental masculina, caballerosidad vs. control en la pareja y cómo criar a un hijo varón para que sea un buen hombre. Un episodio que no viene a regañar a los hombres, sino a recordarles lo que hacen bien. Cerramos con el ejercicio del epitafio: ¿cómo quieres que te recuerden? 00:00 Intro 03:06 El macho, el "no hombre" y la tercera vía 30:47 ¿Existe el hombre alfa? 39:56 Caballerosidad vs. control 56:08 Cómo criar a un hijo varón 1:09:43 Qué es un buen hombre 1:29:17 El padre de Jorge 1:38:44 ¿Cómo quieres que te recuerden? Jorge Cantero: @jcantero Pedro Prieto: @pedroprietotv Podcast Auténtico: lo que piensas pero no te atreves a decir.

Raquel Mascaraque nos explica psicológicamente qué ocurre cuando dejamos de estar seguros en nuestra casa. Jugamos a los detectives y volvemos a tal día como hoy con Cristina Zamorano. 

Cuál es la realidad de Honduras y de los retos que afronta el país en salud mental, derechos de las mujeres, diversidad sexual y de género, cuidados y derechos humanos. Gracias a la ong Medicusmundi, delegación hondureña está visitando Bizkaia para compartir experiencias y explicar el trabajo que se está desarrollando desde las organizaciones sociales y las instituciones públicas, en un contexto marcado por la pobreza, la violencia, la desigualdad y la impunidad, con una especial preocupación por la violencia contra mujeres y personas LGTBIQ+ y por la situación de quienes defienden los derechos humanos

¿Sufres de ansiedad y culpa a pesar de tenerlo todo? La psicóloga Alma Lozano comparte herramientas prácticas para superar la ansiedad y conectar con la autocompasión. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

UNA CONVERSACIÓN SOBRE EL CASO DE LINSAY CLANCY. PSICOSIS POST PARTO, RESPONSABILIDAD PENAL Y JUSTICIA.La Lcda. Sonia Ivette Vélez Colón y sus invitados orientan al público en un lenguaje sencillo, ameno y práctico sobre la ley, el proceso y el acceso a la justicia de forma que puedan tomar decisiones correctas en situaciones cotidianas que envuelvan procedimientos legales. Lunes 3:00 pm en el 89.7 FM en San Juan, el 88.3 FM en Mayagüez

El embarazo puede ser un proceso lleno de emociones: ilusión, incertidumbre, cambios en el cuerpo, en la energía y también en el ánimo. Y entre todos los exámenes y etapas, aparece la pregunta constante de si todo estará bien, y puede ser fácil quedarse atrapados en la preocupación

Salud mental en la iglesia En poco menos de cien años, Estados Unidos cambió radicalmente la forma de tratar la salud mental. Antes de 1887 era normal encerrar a personas con enfermedades mentales en asilos que, con el tiempo, se volvieron lugares de horror. Para 1984 (97 años más tarde) terminó liberando casi al 80% de esos pacientes en apenas veinte años. Desafortunadamente, ese péndulo fue brutal. La mayoría de enfermos mentales quedaron sin apoyo para sostenerse afuera, creando crisis de exclusión social e indigencia. En estos días, un artículo en Christianity Today comenta sobre como la salud mental y la fe no siempre hablan el mismo idioma. Muchas iglesias repiten hoy el mismo patrón: espiritualizar el sufrimiento o medicalizarlo por completo, sin que existan ni punto medio, ni alternativas. El evangelio nos habla de un joven "lunático" que tuvo un encuentro transformador con Jesucristo. Lo interesante es que el cambio llegó para el joven y también para su familia y una sociedad que no sabía qué hacer con él.Dona a Radio Moody: https://give.moodyradio.org/radio-moody/See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio te comparto una herramienta sencilla de gestión emocional para aprender a reconocer lo que estás sintiendo, medir su intensidad, regularte antes del desborde y recuperar tu capacidad de elegir cómo responder.Puedes mandarme un mensaje desde este enlace: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/19982161334⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠christianneraimond@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Compra mi curso: De la ansiedad a la paz interior ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://go.hotmart.com/I104480242K⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Editado y publicado por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jossgreen@me.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

En esta entrevista exclusiva para La Saga, Tenoch Huerta rompe el silencio con Adela Micha sobre su autoexilio y las polémicas acusaciones que intentaron frenar su carrera. El actor mexicano habla sin filtros sobre la cultura de la cancelación, el racismo sistémico en la industria del entretenimiento y las verdaderas razones detrás del fin del colectivo Poder Prieto. Pese al boicot mediático y los intentos de extorsión, Tenoch resurge más fuerte revelando detalles de su inminente regreso a Marvel y su nueva película junto a Diego Luna. Además, profundiza en los estragos en su salud mental, su postura contra las masculinidades tóxicas y sus firmes convicciones políticas de izquierda. Descubre la verdad detrás del escándalo y conoce el lado más humano del histrión en esta charla imperdible; ¡reproduce el video, suscríbete y déjanos tu opinión en los comentarios! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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Episodio 1 - Podcast Salud mental posterremoto by LA PATRIA

Chile está envejeciendo, y lo está haciendo a una velocidad que obliga a replantearnos cómo entendemos la vejez y cómo nos preparamos para enfrentarla. ¿Qué nos dice la ciencia sobre cómo envejecemos?, ¿está Chile preparado para abordar este problema? El académico de la Universidad de Chile Christian González-Billault —bioquímico, doctor en biología celular y molecular y director de GERO, el Centro de Gerociencia, Salud Mental y Metabolismo de la misma universidad— responde estas preguntas.

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que puede incomodarnos más de lo que parece: ¿realmente tenemos una buena salud mental?, a través de una conversación cercana y sin rodeos, abordaremos qué significa encontrar equilibrio en nuestra vida, cómo reconocer nuestras emociones y, sobre todo, identificar esos patrones con los que solemos reaccionar ante los problemas. ¿El miedo siempre es malo? ¿ser obsesivo o desconfiado necesariamente significa tener un problema?, la respuesta no es tan sencilla: todo depende del momento y de cómo manejamos lo que sentimos. También descubriremos la importancia de tener válvulas de escape saludables, como hablar, escribir, hacer ejercicio y disfrutar actividades que nos ayuden a liberar emociones. Un episodio que nos recuerda algo fundamental: todos estamos “en construcción” y necesitamos aprender a tratarnos con más paciencia, tolerancia y equilibrio. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¡No toleres mal trato emocional ni de ninguna forma! Hoy te enseñamos a separarte de un machista. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

“Sí al desarme, sí a la paz” en Tlalpan León XIV pide ayuda para la crisis humanitaria en SomaliaMuseo de Arte Moderno cumple 62 añosMás información en nuestro Podcast#grc

El joven, quien murió en un centro de rehabilitación este domingo, hablaba abiertamente del tema en entrevistas y en su perfil en Instagram, en una serie de publicaciones al que llamaba "lunes de salud mental".

Por varias décadas los psicodélicos estuvieron prohibidos en casi todo el mundo. Hoy hay varios ensayos clínicos activos que prueban su potencial en varios tratamientos. ¿Pueden los psicodélicos cambiar el panorama de la salud mental en el mundo?Para este capítulo hablamos con Laura Ospina-Pinillos psiquiatra y docente de la Universidad Javeriana; con Gabriel Oviedo, director del departamento de psiquiatría y salud mental de la Universidad Javeriana; con el neuropsiquiatra Juan Manuel Orjuela; y con el psicólogo clínico, José Yesid Latorre.

¿Es mejor persuadir o negociar? Hoy te contamos cómo usar estas dos habilidades en tu vida diaria. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Las autoridades sanitarias alertan del aumento histórico de número de suicidios en Argentina. Según los datos del Observatorio de Política Criminal (OPC), el suicidio es la principal causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 34 años en Argentina. Decenas de familiares y especialistas en salud mental marcharon por las calles del centro de Buenos Aires para concienciar sobre el aumento de casos de suicidios en Argentina. Alberto Trimboli, presidente de la Asociación Argentina de Salud Mental, nos explica algunos de los motivos que han llevado a que la tasa de suicidios aumentara un 57,6 % desde 2017. Los suicidios no están en relación con una causa única, sino que son un fenómeno complejo y multicausal. No es casualidad, creemos nosotros en la Asociación Argentina de Salud Mental, que no esté en relación con las condiciones actuales de la situación económica y social de nuestro país, con lo cual puede llegar a actuar en personas vulnerables y con cierta predisposición", explica Trimboli. El experto recalca que este no es el único motivo y pone de ejemplo que los suicidios entre miembros de las fuerzas de seguridad también han crecido. ¿Hacia una privatización de la atención psiquiátrica?  No hay un plan ni programas de prevención. No existe ningún tipo de planificación de la salud mental. Simplemente recortes. Esta semana, 16 provincias argentinas han sacado un documento conjunto pidiendo un Plan Federal de Salud Mental y también el rechazo a un proyecto de ley de modificación de la Ley de Salud Mental, que sería un retroceso de siglos de gobierno", explica.  "Lo que pretende es llevar todo atrás para beneficiar a las clínicas psiquiátricas privadas y al sistema de medicina privada", denuncia.  Trimboli critica que el Ministerio de Salud lleva desde 2003 sin establecer diálogo con su asociación y pide políticas de prevención. Tiene que haber campañas de prevención, que se hable de suicidio, que se aplique el 10% del presupuesto del Ministerio de Salud para Salud Mental. Eso dice nuestra ley y no llega ni al 1,5% en este momento", lamenta.  El presidente de la Asociación Argentina de Salud Mental afirma que la situación solo mejorará cuando el sistema sanitario del país reciba los medios económicos y de personal que necesita.

El terapeuta de pareja Axel Ortiz tiene las mejores recomendaciones para aquellas parejas que se la pasan de bronca en bronca por culpa de los celos. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Detrás de una persona insoportable o conflictiva suele haber profundas heridas infantiles. El Dr. César Lozano analiza los traumas emocionales y el origen de nuestras conductas defensivas. ¡Escucha el episodio completo y sana tu interior! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La relación ya se acabó y él quiere tener una amistad. Nuestra oyente no quiere, pero no sabe cómo decirle “adiós para siempre”, porque no herir sus sentimientos. A este espinoso enredo, el Dr. César Lozano brinda una recomendación. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

⚠️ Este episodio habla de salud mental y suicidio. Si estás pasando por un momento difícil, no estás solo/a. En Puerto Rico: 988 (Línea de Prevención del Suicidio) o Línea PAS de ASSMCA 1-800-981-0023, 24/7 y confidencial.

Creo que todos hemos tenido días o semanas un tanto más pesadas de lo que nos gustaría

La esposa de nuestro oyente le fue infiel dos veces y que al parecer puede haber una tercera infidelidad... ¿Qué debe hacer? Esto le recomendó el Dr. César Lozano. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Enfrentar la realidad duele, pero evadirla frena tu sanación. El terapeuta Ricardo Perret analiza el autoengaño y la verdad. ¡Escucha el episodio ya! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Espacio creado para el Comisionado de Salud Mental del Ministerio de Sanidad. La historia de Martina pone rostro a una realidad que afecta a más de 800.000 personas en España: la discapacidad psicosocial. A través de su testimonio, este episodio explora cómo convivir con un problema de salud mental no solo implica afrontar el sufrimiento propio, sino también enfrentarse a barreras sociales, prejuicios y falta de comprensión. Desde la infancia, marcada por el acoso escolar, el aislamiento y la sensación de ser diferente, Martina relata el largo proceso de poner nombre a lo que le ocurría y aprender a convivir con ello. Estos días el Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha la campaña “Acércate, escucha, acompaña...repara” que se centra en el estigma que acaba generando aislamiento, soledad y la ruptura de vínculos que son esenciales para sostener la vida cotidiana y los proyectos personales. Junto a Martina, la voz de su madre, María, y el análisis de la psicóloga Nadia Berodia ayudan a comprender la importancia del apoyo del entorno. El episodio reflexiona sobre el estigma que todavía rodea a la salud mental y plantea una idea sencilla pero transformadora: acompañar empieza por escuchar. Preguntar, respetar y no juzgar son los pasos que, según los expertos y las propias personas afectadas, pueden marcar la diferencia entre la exclusión y la inclusión.

La clarividente Abril Méndez nos enseña las calves para atraer la prosperidad y la abundancia en nuestras finanzas personales. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¡Sí, la verdad duele, incómoda, pero también libera! ¿Qué reacción tendrías al enfrentarte a la realidad? Vivir engañándote también duele. Hoy te explicamos cómo afrontar la verdad para aprender a asumirla y vivir realmente. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En este episodio de Cuida Tu Mente, exploramos la conexión entre el ejercicio, la salud mental y la longevidad. Junto a Andrea Aldana hablamos de cómo el movimiento beneficia al cerebro y al bienestar, por qué mantener la fuerza se vuelve cada vez más importante con los años y cómo construir hábitos sostenibles que nos ayuden a cuidar nuestra salud a largo plazo, sin buscar la perfección.

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla del compromiso de amar al otro. Escucha qué significa realmente comprometerse. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Creer que el dinero llega por arte de magia es uno de los mayores mitos que obstaculizan nuestra estabilidad financiera real. En este episodio conversamos con el experto en tarot y numerología Moisés Matamoros, quien nos comparte potentes rituales y consejos prácticos para sintonizar con la abundancia. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

México suma casi 13 mil casos de sarampión “Demencia senil” es un término obsoleto: INGERDron ruso impacta tren de pasajeros en UcraniaMás información en nuestro podcast#grc

Hoy te contamos los mejores tips para que comiences a dejar el drama y vivas enfocado y despierto. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Rompe el ciclo del sedentarismo y la rutina. Hoy te explicamos cómo. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Creer que la felicidad se encuentra por arte de magia es uno de los mayores mitos que nos alejan del verdadero bienestar emocional. En este episodio conversamos con la experta en ciencias de la felicidad Valentina Luján, quien nos enseña por qué debemos transitar la incomodidad y construir conscientemente nuestra propia paz interior. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Qué pasa cuando no puedes ejercer tu profesión por cuidar a tus hijos? El Dr. César Lozano explica este tema. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Detectar las señales de alerta a tiempo puede marcar la diferencia entre la desesperanza y salvar una vida. En este episodio analizamos los focos rojos de la depresión, el impacto de la tecnología en la salud mental de los jóvenes y la importancia del acompañamiento familiar según la psicología. ***El suicidio se puede prevenir y dos de los mecanismos más poderosos para lograrlo son estar atento a las señales de advertencia y saber cómo apoyar a la persona. Según el Centro Nacional de Recursos para Víctimas de Violencia Sexual, las sobrevivientes pueden experimentar síntomas como:Sentir que nada tiene sentido.Experimentar cambios significativos en patrones de alimentación y sueño.Sentirse solas y aisladas.Tener pensamientos suicidas.Sus amigos o seres queridos pueden notar cosas como:Las sobrevivientes dicen cosas como “Me voy a lastimar”, “Estaría mejor muerta” o “Ya no puedo con esto”.Han compartido que han intentado suicidarse en el pasado o han pensado en ello.Parecen diferentes; son calladas, no comen y son más distantes.Toman decisiones realmente imprudentes sin pensar en el impacto (por ejemplo, conducir a velocidades excesivas, abandonar la escuela, dejar el trabajo, etc).Su estado de ánimo parece cambiar drásticamente todos los días.Quienes sospechen que alguien conocido puede estar atravesando una situación de este tipo, deben preguntarle abiertamente y sin juzgar si está contemplando el suicidio, no dejar a la persona sola en ningún momento y buscar ayuda profesional de inmediato.Si tienes pensamientos suicidas o conoces a alguien que los tiene, hay ayuda gratuita y confidencial disponible. Llama o manda un mensaje de texto al 988 para contactar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La crónica de un divorcio anunciado se ve, se siente y muchas veces se evita con excusas. ¿Por qué un matrimonio se acaba? El Dr. César Lozano nos lo explica hoy. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Aceptar que una relación ya no funciona duele, por lo que muchas veces preferimos recurrir a excusas antes de enfrentar la verdad. Escucha cuáles son los motivos ocultos detrás de la falta de sinceridad en pareja y el miedo a asumir responsabilidades afectivas. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Aceptar que una relación ya no funciona duele, por lo que muchas veces preferimos recurrir a excusas antes de enfrentar la verdad. Hoy hablamos de los motivos ocultos detrás de la falta de sinceridad en pareja y el miedo a asumir responsabilidades afectivas. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Nuestro oyente está en medio de dos bandos, si escoge solo uno sale perdiendo. ¿Qué debe hacer? Hoy, el Dr. C´pesar Lozano tiene una recomendación para esta clase de broncas. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¡Basta de cargar con responsabilidades ajenas solo por el miedo a decepcionar a los demás! Descubre junto a la terapeuta familiar Roxana Robledo cómo el peso del "deber ser" te está agotando emocionalmente. Aprende a poner límites sanos, suelta la culpa por elegirte y atrévete a recuperar tu autenticidad para proteger tu bienestar. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¡La gente que es rígida se rompe, pero la gente que es flexible sobrevive! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre la rutina y la forma en la que puedes romper tú con ella y no al revés. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La violencia económica suele ser un factor determinante a la hora de tomar una decisión saludable para tu bienestar emocional. Hoy te contamos cómo puedes liberarte de las excusas y de una relación tóxica. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Culpable de tus antojos o camino directo a la adicción? En este episodio vas a descubrir junto con la nutrióloga Alma Sendejas dónde está la delgada línea entre darte un gusto y caer en excesos dañinos. Aprende a disfrutar de la comida sin culpas, equilibra tus porciones y transforma tus hábitos para cuidar tu salud de forma inteligente. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Por qué los hombres suelen cambiar a lo largo de la relación? Hoy, el Dr. César Lozano lo explica. Escucha sus recomendaciones. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.