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Descarga el cuaderno de ejercicios aquí:https://www.alejandrafreile.com/estancamientoEn este episodio:Por qué nos sentimos estancados en la vida, nos paralizamos ante la acción y  procrastinamos cosas que nos importan.Un ejercicio profundo y simbólico para ganar perspectiva sobre tu situación y saber qué necesitas hacer.¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

En el episodio vas a descubrir cómo identificar los mecanismos invisibles que te llevan a postergar, qué papel juegan tus emociones y tu entorno en ese proceso, y cómo rediseñar tus hábitos diarios para retomar el control de tus acciones y avanzar con intención, incluso cuando te cuesta empezar. Minuto a minuto del episodio: -Introducción al episodio: ¿Por qué postergamos lo que más importa y cómo romper este ciclo? (00:00:00) -La intuición de la procrastinación: ¿Por qué parece que siempre dejamos para después lo que más necesitamos hacer? (00:04:58) -¿Por qué algunas tareas parecen tan difíciles de abordar y cómo podemos enfrentarlas? (00:08:20) -Los factores invisibles que están afectando tu productividad sin que te des cuenta. (00:12:46) -¿El miedo a no ser perfecto te está frenando? Descubre cómo superarlo. (00:15:49) -Autoconciencia ante la Procrastinación: La importancia de ser consciente de tus propios bloqueos antes de intentar cambiar. (00:17:41) -¿Por qué algunas tareas parecen no tener fin y cómo sacarles el peso? (00:23:17) -Cuadrantes de Tareas Según Urgencia: ¿Estás manejando bien tu tiempo? Descubre cómo clasificar las tareas que postergas. (00:24:45) -Un ejercicio práctico para salir de la procrastinación y avanzar ahora mismo. (00:29:25) -¿Cómo pequeños pasos pueden ayudarte a tomar control y avanzar más rápido? (00:33:28) -Procrastinación y Motivación: Claves Psicológicas: ¿Por qué procrastinamos y cómo se conecta con nuestra motivación interna? (00:36:52) -Cómo generar urgencia incluso cuando no parece haberla. (00:39:17) -¿Cómo abordar tareas difíciles sin que te frenen? (00:43:52) -La importancia de dar el primer paso, aunque sea pequeño. (00:46:33) -La historia detrás de un libro nunca escrito sobre procrastinación. (00:52:39) -La Súper Pregunta: Los primeros pasos para organizar tu año y evitar caer en la procrastinación. (00:54:17) -Cierre del episodio (Productividad Extraordinaria: El método que usan los más productivos para lograr más en menos tiempo). (00:57:27)

¿Te pasa que sabes lo que tienes que hacer… pero simplemente no lo haces?Eso no es falta de disciplina. Es un patrón inconsciente.En este episodio te enseño una de las técnicas más efectivas de la PNL para salir del estado de pereza, bloqueo o evasión, y entrar automáticamente en acción, claridad y motivación:

Por si te has creído 2 o 3 mitos que hay por ahí sobre la procrastinación, te dejo este episodio donde profundizo en algunas mentiras de este tema.   Dale Play en:

¡DESBLOQUEA TU CEREBRO! Sofía Contreras ( @SofiaContreras ), una speaker internacional y autora de "Pasa a la Acción", revela el MÉTODO COMPROBADO para terminar con la procrastinación y alcanzar PRODUCTIVIDAD EXTREMA.

La gestión del tiempo es clave para aumentar la productividad y reducir el estrés, pero muchos caen en el ciclo de la inefectividad debido a la procrastinación.

Deja atrás la culpa, el caos y la sobreexigencia. Es momento de liderar tu vida con estrategia, enfoque y propósito.¿Sientes que el tiempo no te alcanza, que vives apagando fuegos y perdiendo el enfoque?En este episodio de ¿Qué pasa si...?, descubrirás cómo desarrollar una autodisciplina real, sin agotarte ni depender de la fuerza de voluntad, gestionando tu tiempo como si fueras el CEO de tu propia vida.

¿Te cuesta mantener la disciplina sin sentirte agotado o frustrado?En este episodio de ¿Qué pasa si...? descubrirás cómo aplicar la ciencia de la autodisciplina de forma sostenible, sin depender de la motivación ni caer en el burnout.Aprende cómo crear hábitos reales, estructurar tu enfoque y cuidar tu energía para lograr resultados duraderos.

Berenice Lara Laursen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🚨 ¿Te ha pasado que sabes lo que tienes que hacer… pero no lo haces? Este video no es motivación pasajera — es una revelación profunda sobre lo que REALMENTE está provocando tu procrastinación. En este entrenamiento en vivo descubrirás: 🧠 Qué ocurre en tu cerebro cuando postergas 🔒 Los bloqueos emocionales que sostienen el autosabotaje 🔧 Cómo empezar a reprogramar tu mente con estrategias científicas y accionables 💡 Y un protocolo probado para dejar de postergar y convertirte en alguien que cumple. 🔥 ¿LIST@ PARA DEJAR DE POSTERGAR TU VIDA? 👉 Accede ahora al curso completo Hackea Tu Procrastinación 🎓 TRANSFORMA TU MENTE Y TUS RESULTADOS DESDE EL DÍA 1 ✅ Incluye test, herramientas neuroconductuales, ejercicios prácticos y una ruta clara de avance personal 🟢 Inscríbete aquí con acceso inmediato https://hotmart.com/es/marketplace/productos/hackea-tu-concentracion/J98375379H

¿Sientes que el día se te va y no logras enfocarte en lo que realmente importa? En este DIRECTO EN VIVO, vamos a explorar tres estrategias clave del libro "Make Time" de Jake Knapp y John Zeratsky que te ayudarán a recuperar el control de tu tiempo, eliminar distracciones y enfocarte en lo esencial. ¿Qué aprenderás en este directo? ✅ El Highlight Diario: Cómo definir tu prioridad cada día y asegurarte de que avanzas en lo que realmente importa. ✅ El Modo Láser: Cómo eliminar distracciones y alcanzar un enfoque total. ✅ Soltar el Control: Cómo evitar la sobrecarga mental y liberar energía para lo esencial. BONUS ESPECIAL: Si participas en este directo, tendrás acceso a nuestra GUÍA DETALLADA de implementación, con estrategias prácticas para recuperar tu tiempo y optimizar tu enfoque. ¿Cómo acceder a la guía? 1️⃣ Dale LIKE al video. 2️⃣ Comenta con la frase: "Quiero la guía" en el chat en vivo o en los comentarios. 3️⃣ Comparte este directo con alguien que necesite recuperar el control de su tiempo. ⚡ Si ya formas parte del Club Aprendizaje Acelerado, recibirás automáticamente la guía en tu correo. SUSCRÍBETE y activa la campana para más contenido sobre productividad, enfoque y alto rendimiento. ÚNETE AL CLUB APRENDIZAJE ACELERADO: https://conocimientoexperto.com/webinars-especiales Síguenos en redes sociales para más contenido exclusivo: Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto Twitter en: https://twitter.com/s_mingo El tiempo no se encuentra, se crea. ¡Nos vemos en vivo! Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #MakeTime #Productividad #Enfoque #GestiónDelTiempo #ModoLáser #HighlightDiario #SoltarElControl #HábitosDeÉxito #Procrastinación #DeepWork #AltoRendimiento #DirectoEnVivo #TimeManagement #ProductividadSinEstrés

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Charla con Patricia Gutiérrez, psicóloga, co-fundadora del Centro TAP, creadora del proyecto FAMILIANDO y autora del libro "Descubre (tus) valores"See omnystudio.com/listener for privacy information.

Charla con Patricia Gutiérrez, psicóloga, co-fundadora del Centro TAP, creadora del proyecto FAMILIANDO y autora del libro "Descubre (tus) valores"See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Quieres dejar de procrastinar de una vez por todas? En este video, te explico en solo 2 minutos dos reglas efectivas que te ayudarán a vencer la procrastinación y avanzar en tu preparación para las oposiciones. Descubre cómo aplicar la regla de los 2 minutos de David Allen y la estrategia de James Clear para crear hábitos sin esfuerzo. ¡No dejes que la procrastinación te aleje de tu plaza soñada! ➡️ Apúntate a la clase gratuita del 5 de marzo, para crear una programación ganadora: https://tinyurl.com/clase-5-marzo-18h ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO: 0:00 Introducción al vídeo 0:06 ¿Por qué es clave no procrastinar en las oposiciones? 0:22 Regla de los 2 minutos de David Allen 1:00 Regla de los 2 minutos de James Clear ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

#691. ¿Estás cansado de leer sobre la teoría de la productividad pero nunca pasar por el pragmatismo? Hoy se termina esta tortura. O tontura. Veamos unas cuantas estrategias que un servidor y otros ninjas de la vida han compartido para curar la enfermedad de la procrastinación.• Notas de este episodio:https://podcast.pau.ninja/691• Comunidad + episodios exclusivos:https://sociedad.ninja/(00:00) Introducción(2:58) El reto del reloj de cocina(6:50) La versión mejorada del Pomodoro(11:55) El volador de cerebro(16:34) La regla de los 2 minutos(21:45) La procrastinación dirigida o positiva(23:58) La priorización(25:11) Los bloques tematizados

Las raíces psicológicas de la procrastinación: miedo al fracaso, perfeccionismo, falta de motivación.El autoengaño y la postergación: cómo justificamos dejar las cosas para después.El impacto en la vida emocional y espiritual: la frustración de no avanzar y el sentimiento de culpa.Estrategias para romper el ciclo: enfoques desde la psicología y la fe para vencer la procrastinación.Conferencias/Conserjería Virtual DisponibleCitas/ Invitaciones (787) 967-3597.Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPPBilingual Family & Couple TherapyLicensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: peterburgos@yahoo.com

En el episodio de hoy, Dani nos habla de el verdadero problema que trae la procrastinación en nuestras vidas y la solución definitiva a esta. Disfruten! Dani en Instagram: https://www.instagram.com/danisayan/?hl=en Estás Rica University: https://patreon.com/DaniSayan?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_fan&utm_content=join_link Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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El éxito no es cuestión de suerte, es cuestión de sistemas. En este contenido, revelamos cómo los pequeños cambios estratégicos en tus hábitos, tu tiempo y tu dinero pueden transformar tu realidad. Descubre cómo reducir la fricción para construir hábitos sólidos, la regla de los dos minutos para vencer la procrastinación y los secretos financieros que los millonarios aplican para generar riqueza. Si quieres diseñar una vida en la que tú tengas el control, este episodio es para ti. 3 Enseñanzas Clave: Haz que los Buenos Hábitos Sean Inevitables y los Malos Imposibles Tu entorno moldea tu conducta. Reduce la fricción para los hábitos que quieres adoptar y aumenta la fricción para los que deseas eliminar. Si algo es difícil de hacer, lo evitarás; si algo es fácil, lo repetirás. La Regla de los Dos Minutos: Elimina la Procrastinación con Pequeñas Acciones Comienza con cambios mínimos que puedas hacer en menos de dos minutos. Leer una página, hacer una flexión, escribir una idea. Lo importante es empezar y construir consistencia. Domina tu Dinero como un Millonario La riqueza no es un golpe de suerte, es un sistema. Aprende a ahorrar, invertir con inteligencia y usar el interés compuesto a tu favor. Si quieres independencia financiera, necesitas hábitos financieros sólidos. Regístrate para formar parte de Webinars Especiales aquí: https://conocimientoexperto.com/webinars-especiales La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3OsUZhZ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo No olvides suscribirte a Conocimiento Experto para más análisis de libros y estrategias de desarrollo personal. Enfoque Disciplina, Habitos y Desarrollo Personal Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #ÉxitoSinExcusas #HábitosPoderosos #altorendimiento #independenciafinanciera #OptimizaciónDelTiempo #productividadreal #mentalidadganadora #EstrategiaDeÉxito #ReglaDeLosDosMinutos #HábitosFinancieros

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La procrastinación y desenfoque están bajando tu productividad, y solo si quieres disminuir eso, te invito a escuchar el episodio 112 de la 3era temporada de ABC de la Productividad que te voy a contar algunas técnicas para ayudarte a enfocarte y evitar la procrastinación. Puedes escuchar el episodio en:

Muchas tareas y sueños resultan inconclusas por procrastinar. Este es un fenómeno que padece la gran mayoría de la población y que está plagado de mitos. En este episodio explicamos de qué se trata la procrastinación desde una visión científica, cuáles son sus orígenes, qué efectos tiene y cómo combatirla. Enlaces a nuestras redes sociales: Youtube @brainfulness Instagram @brainfulnesspod @ladoctoraneuro

¿Te has preguntado por qué dejas las cosas para después?. La procrastinación es una gran limitante en el camino a nuestros sueños y metas, es muy fácil confundirla con pereza. En este episodio la analizaremos más a fondo para que puedas entender por qué haces lo que haces y cómo salir de ese círculo que no te deja avanzar.

En este episodio, Alex Berezowsky reflexiona sobre el libro '4000 semanas' de Oliver Berkman, que aborda la limitación del tiempo en nuestras vidas y cómo esto afecta nuestra productividad, bienestar y sobre todo el disfrute de la vida. Algunos puntos importantes del episodio son: - La importancia de entender que NO tienes tiempo ilimitado. - En el minuto 5:40 te comparto una frase que me cambió la perspectiva con respecto al trabajo. - En el minuto 17 te cuento que la Atención es la Materia Prima del disfrute de la vida, y cómo las redes sociales están distrayéndote del disfrute.

¿Te has preguntado qué te impulsa realmente a alcanzar tus metas? En este episodio, exploramos cómo descubrir tu "por qué" puede transformar tu autodisciplina en un motor imparable hacia una vida con propósito. Aprende a diseñar pequeños hábitos que generan grandes cambios, a usar tus emociones como aliadas, y a construir un sistema que te ayude a superar cualquier obstáculo. ¡Es hora de convertirte en el arquitecto de tu vida! 3 Enseñanzas Clave: Descubre tu Por Qué: La Base de la Autodisciplina No puedes construir disciplina sin un propósito claro. Pregúntate constantemente "¿por qué?" hasta llegar a tus valores más profundos, esos que te impulsan a avanzar incluso en los momentos más difíciles. Diseña Hábitos que Construyan Confianza La autodisciplina no surge de cambios drásticos, sino de pequeños pasos consistentes. Cada victoria, por mínima que parezca, te acerca más a tus metas y refuerza tu confianza. Tú Eres el Arquitecto de tu Vida Cambia tu perspectiva: no se trata de fuerza de voluntad, sino de diseñar un entorno y un sistema que te faciliten avanzar. Con cada decisión consciente, estás tomando control de tu vida. Regístrate para formar parte de Webinars Especiales aquí: https://conocimientoexperto.com/webinars-especiales La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3OsUZhZ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo No olvides suscribirte a Conocimiento Experto para más análisis de libros y estrategias de desarrollo personal. Enfoque Disciplina, Habitos y Desarrollo Personal Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #Autodisciplina #EncuentraTuPorQué #HábitosDeÉxito #CrecimientoPersonal #Transformación #Motivación #PropósitoDeVida #ControlEmocional #Constancia #SuperarObstáculos #HábitosPositivos

¿Te has preguntado qué te impulsa realmente a alcanzar tus metas? En este episodio, exploramos cómo descubrir tu "por qué" puede transformar tu autodisciplina en un motor imparable hacia una vida con propósito. Aprende a diseñar pequeños hábitos que generan grandes cambios, a usar tus emociones como aliadas, y a construir un sistema que te ayude a superar cualquier obstáculo. ¡Es hora de convertirte en el arquitecto de tu vida! 3 Enseñanzas Clave: Descubre tu Por Qué: La Base de la Autodisciplina No puedes construir disciplina sin un propósito claro. Pregúntate constantemente "¿por qué?" hasta llegar a tus valores más profundos, esos que te impulsan a avanzar incluso en los momentos más difíciles. Diseña Hábitos que Construyan Confianza La autodisciplina no surge de cambios drásticos, sino de pequeños pasos consistentes. Cada victoria, por mínima que parezca, te acerca más a tus metas y refuerza tu confianza. Tú Eres el Arquitecto de tu Vida Cambia tu perspectiva: no se trata de fuerza de voluntad, sino de diseñar un entorno y un sistema que te faciliten avanzar. Con cada decisión consciente, estás tomando control de tu vida. Regístrate para formar parte de Webinars Especiales aquí: https://conocimientoexperto.com/webinars-especiales La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3OsUZhZ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo No olvides suscribirte a Conocimiento Experto para más análisis de libros y estrategias de desarrollo personal. Enfoque Disciplina, Habitos y Desarrollo Personal Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #Autodisciplina #EncuentraTuPorQué #HábitosDeÉxito #CrecimientoPersonal #Transformación #Motivación #PropósitoDeVida #ControlEmocional #Constancia #SuperarObstáculos #HábitosPositivosConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Postergar lo importante y dilatarlo hasta el último minuto, puede sonar contraproducente. Sin embargo, existe un gran poder en la procrastinación estratégica y puedes valerte de él para conseguir mejores resultados. En este episodio te cuento mi experiencia.  -- Visita el Instituto de Oratoria, Comunicación y Liderazgo: https://instocl.com/es/ Sígueme y escríbeme en Instagram: https://www.instagram.com/alexkei/ Sígueme en LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexkei/

¿Quieres que 2025 sea el año en que consigas tu plaza? En este video, te comparto 10 renuncias clave que te ayudarán a opositar de manera más inteligente y efectiva. Aprende a evitar la procrastinación, comparaciones innecesarias y el perfeccionismo que te paraliza. Descubre cómo planificarte mejor, priorizar tu salud y actuar con estrategia para acercarte a tu objetivo. ➡️ Únete al consejo diario para ser cada día mejor docente https://www.subscribepage.com/consejoeducativodiario ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/preparadoredufis TikTok: https://www.tiktok.com/@preparadoredufis Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:37 Deja de preocuparte 1:59 Procrastinación 3:38 Comparaciones 4:41 El perfeccionismo paralizante 5:26 Multitarea vs. enfoque total 6:57 No priorizar tu salud física y mental 7:41 Tiempo mal gestionado 8:36 El miedo al error 9:54 Piloto automático 10:56 Apuntar bajo ¿Te ha ayudado este video? Déjame un comentario y no olvides suscribirte para más consejos que te acercarán a tu plaza. ¡Dale like y comparte si te ha resultado útil!

Tener descanso y ocio, que muchas veces vemos como procrastinación, son cruciales para mantener la productividad. No debemos perder de perspectiva tener tiempo en agenda para esto, que también es ser productivas. Para hablarte más del tema, te invito a escuchar el episodio #94 de la tercera temporada de ABC de la Productividad.   Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast   Regístrate para el entrenamiento de Productividad GRATIS!!! Haz click aquí

Consejo diario: https://www.subscribepage.com/consejo... ¿Estás preparando oposiciones para Educación y no sabes por dónde empezar? Descubre las principales causas por las que miles de opositores suspenden cada año. Desde desequilibrios en la preparación hasta cómo gestionar los nervios y la importancia de evitar la procrastinación, te comparto consejos prácticos para que consigas tu plaza. ¡No te pierdas estos tips esenciales que pueden marcar la diferencia en tu preparación! Sígueme en mis redes sociales para no perderte nada: -------- Instagram: https://www.instagram.com/preparadore... Mi web: https://preparadoredufis.com/ TikTok: https://www.tiktok.com/@preparadoredufis ️ Podcast en Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-oposici... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mr/podcast... Newsletter: https://www.subscribepage.com/newslet... -------- ⏱️Timestamps: 0:00 Intro 0:10 Desequilibrio en la preparación. 1:30 Cómo controlar los nervios. 3:45 Parte práctica y su importancia. 6:00 Identificar tus eslabones débiles. 9:00 Procrastinación y cómo superarla. 11:00 Control en tu oposición.

Para mejorar en nuestra productividad, es necesario identificar cuando y porque procrastinamos, para eso hoy te traigo 2 estrategias para que vayas trabajando en este tema. Abordaremos más en el entrenamiento de Productividad del 10 de diciembre. REGÍSTRATE aquí

Trump dijo que su llamada con la presidenta Sheinbaum fue "maravillosa".Tribunal respalda a Texas por alambre de púas fronterizo.Varios elegidos para el gabinete de Trump reciben amenazas.Gobierno de Biden sancionó a decenas de funcionarios de Maduro.Tik Tok bloqueara los filtros de belleza a los adolescentes.EE.UU. tirara a la basura 316 millones de libras de comida por las fiestas de acción de gracias.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

En el décimo episodio de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con la emprendedora y coach de productividad, Paula Vicedo, sobre la percepción del éxito y la productividad. A través de su experiencia personal y profesional, Paula comparte cómo redefinió su concepto de productividad, centrándose en lo que realmente la hace feliz: pasar tiempo con su familia y cultivar relaciones significativas. Juntas exploran la importancia de establecer límites, priorizar el bienestar personal y liberarse de la culpa asociada a la falta de tiempo. Este episodio invita a las mujeres a desafiar las expectativas sociales y a encontrar su propio camino hacia el éxito, destacando el poder de las comunidades de apoyo y la necesidad de gestionar el tiempo de manera consciente para alcanzar sueños y metas. Te recomendamos el audiolibro Y de repente llegó... el metaverso, ideal para quienes desean estar a la vanguardia y comprender las nuevas tendencias que están cambiando el mundo.  https://www.everand.com/audiobook/593135979/Y-de-repente-llego-el-metaverso-Claves-para-entender-este-nuevo-universo-y-sus-implicaciones  Entra a www.everand.com y descubre millones de ebooks y audiolibros por tan solo $149 MXN. Prueba gratis durante 30 días.  Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro.  Producción: María José Saráchaga Asistente de producción: Gustavo Aguilar Post producción: Santiago Sierra Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Listo para un cambio? En este episodio del podcast de Tribu Digital, Alex Berezowsky explora cómo la Procrastinación mata los sueños... Aquí tienes un adelanto de los puntos más valiosos: - ¿Por qué construir un Negocio va en contra de la naturaleza humana? - Las actividades correctas que hacen crecer tu Negocio - Los 4 pasos para dejar de procrastinar

En este contenido exploramos cómo superar la procrastinación y lograr mayor productividad mediante la acción inmediata. Hablaremos sobre la regla de los 5 segundos, el principio de Pareto (80/20), y cómo evitar la indecisión que drena nuestra energía. Verás cómo gestionar prioridades es más efectivo que tratar de gestionar el tiempo y cómo identificar tus tres tareas clave puede transformar tu rutina diaria. Además, descubrirás por qué el cerebro tiende a evitar las tareas incómodas y cómo puedes romper ese ciclo con pasos sencillos. ¿Estás listo para dejar de postergar y empezar a avanzar hacia tus metas? Temas destacados: La importancia de la acción inmediata para romper el ciclo de indecisión. Cómo implementar la regla de los 5 segundos para evitar la procrastinación. El principio de Pareto (80/20) y cómo enfocarte en lo que realmente importa. La diferencia entre gestionar prioridades y gestionar el tiempo. Momentum: La clave para generar avance constante. ¡No dejes que la procrastinación te detenga! Empieza a tomar control de tus días desde ahora. La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3X2u6qc Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo Enfoque desarrollo personal, habitos, productividad Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #desarrollopersonal #productividad #mentalidad

En este contenido exploramos cómo superar la procrastinación y lograr mayor productividad mediante la acción inmediata. Hablaremos sobre la regla de los 5 segundos, el principio de Pareto (80/20), y cómo evitar la indecisión que drena nuestra energía. Verás cómo gestionar prioridades es más efectivo que tratar de gestionar el tiempo y cómo identificar tus tres tareas clave puede transformar tu rutina diaria. Además, descubrirás por qué el cerebro tiende a evitar las tareas incómodas y cómo puedes romper ese ciclo con pasos sencillos. ¿Estás listo para dejar de postergar y empezar a avanzar hacia tus metas? Temas destacados: La importancia de la acción inmediata para romper el ciclo de indecisión. Cómo implementar la regla de los 5 segundos para evitar la procrastinación. El principio de Pareto (80/20) y cómo enfocarte en lo que realmente importa. La diferencia entre gestionar prioridades y gestionar el tiempo. Momentum: La clave para generar avance constante. ¡No dejes que la procrastinación te detenga! Empieza a tomar control de tus días desde ahora. La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3X2u6qc Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo Enfoque desarrollo personal, habitos, productividad Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #desarrollopersonal #productividad #mentalidadConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

¿Te has sentido atrapado en el ciclo interminable de la procrastinación? ¿Sabes que tienes metas, sueños y aspiraciones, pero siempre encuentras una excusa para dejarlos para después? Nuestra invitada especial Olga Toscano nos ayuda a entender y superar la procrastinación, ese ladrón silencioso que roba tus mejores oportunidades, comparte estrategias prácticas para combatirla y te da herramientas para recuperar el control de tu tiempo y alcanzar el éxito. Es momento de dejar de posponer y comenzar a vivir la vida que siempre has deseado. ¡Escucha, inspira y actúa!

Para aumentar tu productividad y disminuir la Procrastinación es imprescindible que trabajes en tu consciencia porque si no, no surgirán cambios. De eso quiero hablarte en el episodio #75 de ABC de la Productividad.  Escúchalo en:

Se que tienes una batalla constante con la procrastinación, por diversas razones, y una de ellas la organización, así que hoy te traigo 3 trucos para que pueda ayudarte a cortar con ese atrasar de tareas.  

¿Te ha pasado que te organizas y como quiera procrastinas? A mi me ha sucedido, pero no cambio organizarme por nada del mundo. La realidad es que organizar mis días y semanas reducen la procrastinación grandemente y hoy te cuento más en el nuevo episodio de ABC de la Productividad.   Escúchalo en todas las plataformas de Podcasting:

Lamento decir que estarás manejando procrastinación por mucho tiempo, no es algo que puedas desaparecer de la noche a la mañana, más bien la puedes controlar y manejar.   Para eso te comparto lo que es la Aceptación Consciente en el episodio #71 de ABC de la Productividad.   Escucha el episodio en:

En este episodio de Billetazo, hablamos de como ganarle a la procrastinación. Si quieres participar en El Billetazo, conéctate en vivo a mi canal de YouTube los lunes y miércoles en punto de las 7:00 PM tiempo del centro de México ¡Ahí nos vemos! Sígueme en todas mis redes sociales: No Instagram: @MorisDieck http://www.instagram.com/ Morisdieck •Facebook: Moris Dieck http://www.facebook.com/Morisdieck * Twitter: @MorisDieck http://www.twitter.com/Morisdieck Tik Tok: @MorisDieck http://www.tiktok.com/@Morisdieck #MorisDieck

¿Cómo vencer la procrastinación? ¿Cómo enfrentar el miedo a invertir? ¿Qué pasos seguir para iniciar una inversión? En este episodio, respondemos a más preguntas que nos dejaron en nuestro canal de difusión de Instagram, desde cómo empezar un negocio exitoso hasta cómo hacer crecer tus ahorros con bajo riesgo. Descubre cómo aprender finanzas desde cero y qué libros recomiendo leer antes de los 20. babbel.com/invertirjovenDistribuido por Genuina Media

Yo sé que es un reto manejar la Procrastinación diariamente

Ya van 8 meses del año y se que aún hay batalla con la procrastinación y con aprovechar mejor tu tiempo. Se que aún sientes que las 24 horas del día no seon suficientes para todo lo que quieres lograr en tus días.   Como te conozco y se por lo que estás pasando, es que no me cansaré de hablar de manejar la procrastinación y tu tiempo, y hoy en el nuevo episodio de ABC de la Productividad te comparto 3 Técnicas para superar la procrastinación, de forma simple y que te ahorre tiempo.   Escucha el episodio en: Puedes escuchar el episodio en:

Para dejar de postergar y procrastinar algo, es importante que creemos consciencia y revisemos que patrones y conductas repetitivas tenemos. Para auto evaluarnos y conocernos mejor te comparto algunas reflexiones y cuestionarios que nos darán más consciencia. Puedes escuchar el episodio en:

En este episodio:Desmintamos la idea de que hacer todo antes es lo idealPara quién es estratégico hacer las cosas con anticipación vs. para quén es estratégico hacerlo a último minutoCómo descubrir tu relación con la presión y usarla a tu favorTrabaja conmigo:www.alejandrafreile.comInstagram:@alejandrafreile