Podcasts about manejar

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Latest podcast episodes about manejar

Metabolismo TV
Pregúntale A Frank #33 - Cómo Manejar Los Nódulos En La Tiroides

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later May 12, 2025 7:14


¿Tienes nódulos en la tiroides y te han recomendado cirugía? En este episodio, Frank explica por qué muchos casos pueden mejorar sin operación, solo aplicando un estilo de vida que apoye el metabolismo y regule la insulina.

Erre que ELE: Para hablar español
253. ¡Cuidado con estas palabras en español! No significan lo mismo

Erre que ELE: Para hablar español

Play Episode Listen Later May 12, 2025 11:05


¿Manejar o conducir? ¿Hablar o decír? ¿Sofá o sillón? ¡Vamos a ver esos y otros cuantos pares de palabras confusas en español!Perdonad por haber hablado tan rápido en este vídeo, tuve HIPO durante TOOOODA la grabación y quería decirlo todo rápidamente antes de que me viniera el siguiente hipo... Lo que no pensé es que probablemente iba a ser excesivamente rápida.

ABC de la productividad
5 consejos para manejar imprevistos sin abrumarte

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later May 5, 2025 15:46


Te frustras con los imprevistos que surgen durante tu día? Es NORMAL!! Pero sin embargo quiero compartirte varios consejos para trabajar en la gestión emocional que traen los imprevistos.   Escucha el episodio en:

Adolescencia positiva
242. ¿Un tatuaje a esta edad? Cómo manejar sus caprichos.

Adolescencia positiva

Play Episode Listen Later May 5, 2025 14:43


A tu Salud
EP 55: Insuficiencia cardíaca: aprende a manejar esta condición y mejora tu calidad de vida

A tu Salud

Play Episode Listen Later May 4, 2025 51:40


La insuficiencia cardíaca es una condición en la que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente, lo que puede llevar a síntomas como la falta de aliento, el cansancio y la hinchazón en las piernas. Aunque es una condición grave, hay muchas cosas que puedes hacer para manejarla y mejorar tu calidad de vida. En este episodio de “A tu Salud” exploraremos, de la mano de un experto, qué es la insuficiencia cardiaca, sus causas y síntomas, y cómo puedes vivir con esta condición.

Joan Contreras, Comunicación, Psicología y Crecimiento Personal.

El sentimiento de culpa está inmerso en nuestra psqiue como si estuviera grabado en oro. Poco o mucho, todo el mundo se puede sentir culpable por algo. Según nuestro amigo Freud la culpa es una de las bases que constituyen el crecimiento de la consciencia. En el programa os ofrezco algunos trucos para poder manejarlo.

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Cómo manejar la nostalgia de extrañar a tu país

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 3:53


Millones de personas tomamos la decisión de buscar un mejor presente en otro país y, en ocasiones, la tristeza nos embarga por estar lejos de los que amamos. ¿Cómo sobrellevar el duelo de la migración? El Dr. César Lozano responde.Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Entre Amigos RNV
Entre Amigos - Prevenir y manejar el estres

Entre Amigos RNV

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 6:58


S26 EP99 Entre Amigos, tú y yo, y Radio Nueva Vida.⁠ En este episodio cubrimos:- Consejo Saludable - Prevenir y manejar el estres.- Verso del dia - Salmos 127:3.- respuestas al acertijo del dia - Quie soy? en el aire simpre esta, con mensajes de amor y paz. una voz que consuela y guia con palabras de amor y alegria. escicharla te hara reir y orar meintras anuncia la salvacion en jesus , Senor y salvador.

Noticentro
Capitalinos con más injerencia en elección judicial

Noticentro

Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 1:36


Multa por manejar con mascotas es de más de dos mil pesos Zelensky acusó a Moscú de intensificar los bombardeos pese a la treguaMás información en nuestro podcast

Los Guzman Podcast
Semana Santa, manejar en carretera y el respeto a la siesta - Los Guzmán

Los Guzman Podcast

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 37:56


En este capítulo recordamos la terapia de viajar en moto, del profundo respeto que le tenemos al descanso y de semanas santas del terror…

Mujeres al Borde Radio
Invitada Alexandra Ureña - nos enseña a manejar el sufrimiento cuando se pierde a un ser amado

Mujeres al Borde Radio

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 16:36


El Despelote podcast
Santiago Matías revela que dueño del Jet Set le pidió ayuda para manejar opinión pública - Con Rocky, Burbu y Giga #ElDespelote #LaNueva94

El Despelote podcast

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 18:45


Sintonizando con el Autismo - Asperger para Asperger
#159 - Qué hacer cuando un Asperger se enfada? Guía para manejar un enfado

Sintonizando con el Autismo - Asperger para Asperger

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 10:20


El enfado es una emoción humana completamente natural. Sin embargo, cuando una persona con síndrome de Asperger se enfada, las reacciones pueden parecer más intensas o difíciles de comprender desde el exterior. Esto no significa que estén fuera de control o sean peligrosas, sino que necesitan estrategias específicas y comprensivas para manejar sus emociones.Mas información y enlaces de utilidad:Blog y Solucioneshttps://www.aspergerparaasperger.org Enlaces de interés:EscudoSeguro.co - app que promueve la inclusión social de los Asperger/TEA)https://escudoseguro.coClub Social y Educativo Virtual Asperger para Asperger:https://www.aspergerparaasperger.org/club-social-y-educativo-virtual-asperger-para-asperger/Asperger para Asperger®ONEhttps://www.aspergerparaasperger.org/membresias/Invítame un café para seguir en esta hermosa labor.https://www.buymeacoffee.com/ParaAspergerLibros sobre Asperger / Autismo / Espectro Autista de Orlando Javier Jaramillo Gutierrez:Viajando 40 años por Marte: Lo que he aprendido como Aspergerhttps://www.amazon.com/Viajando-a%C3%B1os-por-Marte-aprendido-ebook/dp/B08419LRYYPasajero Asperger 2020: De la incertidumbre a la oportunidad en tiempo de pandemia. Enseñanzas que dejó el año 2020 a una persona con Autismohttps://www.amazon.com/Pasajero-Asperger-2020-incertidumbre-oportunidad-ebook/dp/B08T5G57FPDe la dificultad al Logro: Programación de Computadores y 18 Estrategias que ayudaron a estructurar mentalmente a una persona con Aspergerhttps://www.amazon.com/dificultad-Logro-Programaci%C3%B3n-Computadores-Estrategias-ebook/dp/B097GHPJMTBullying en el Espectro Autista: Experiencias y Soluciones de Una persona Aspergerhttps://www.amazon.com/Bullying-Espectro-Autista-Experiencias-Soluciones-ebook/dp/B09T2F9KFNMentes Asperger, Mentes Brillantes: 35 Historias inspiradoras de personas dentro el Espectro Autista que rompieron barreras y han dejado huella en la humanidadhttps://www.amazon.com/Mentes-Asperger-Brillantes-Historias-inspiradoras-ebook/dp/B0BSVM8XMSTodos los Libros de Orlando Javier Jaramillo Gutierrez de Asperger para Aspergerhttps://www.amazon.com/stores/Orlando-Javier-Jaramillo-Gutierrez/author/B0846CJD37Invitame un café para seguir en esta hermosa labor.https://www.buymeacoffee.com/ParaAspergerEscucha y suscribete al podcast:https://podcast.aspergerparaasperger.org/

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Cómo manejar una discusión que termina en gritos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 27:28


El Dr. César Lozano afirma que “quien más grita, más carencias y necesidades tiene”. ¿Es necesario levantar el tono de voz en una discusión? ¿Soluciona algún problema? Hoy te explicamos 4 pasos básicos para que una plática que llegó a los gritos no termine en una bronca . ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Chayo Contigo
Poner límites sin caer en la rigidez

Chayo Contigo

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 19:50


 En el podcast de Rosario Busquets Nosti de Audio Centro Podcast  del 7 de Abril hablamos de: Poner límites sin caer en la rigidezMi hija sale mucho de fiesta y toma mucho ¿qué hacer?Manejar las diferencias en la sexualidad con nuestra pareja

EL CONSULTORIO DE FLOREZ
Cómo manejar la ansiedad después de una ruptura de amor: recupera tu amor propio

EL CONSULTORIO DE FLOREZ

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 62:16


Cómo manejar la ansiedad después de una ruptura de amor: una conversación para sanar desde el corazón.En este episodio del Consultorio de Florez, nos sumergimos en uno de los momentos más vulnerables y desestabilizantes de la vida: una ruptura amorosa.¿Qué pasa cuando el amor se termina, pero la ansiedad se queda? ¿Cómo recuperar el amor propio cuando sientes que te lo quitaron todo?Con sensibilidad, claridad y mucha empatía, exploramos el vínculo entre el desamor y la ansiedad —ese torbellino de emociones que te deja sin aire, sin respuestas, y sin dirección.¿Qué aprenderás en este episodio?

El Bueno, la Mala y el Feo
Las burradas más grandes cuando aprendes a manejar

El Bueno, la Mala y el Feo

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 25:50


Manejar no es para todo el mundo, por eso existen los cursos de manejo y mucha gente comete tantas burradas que no merecerían tener la licencia. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Startupeable
Pivotar de B2C a B2B, Manejar Expectativas de Inversionistas & Aplicar Inteligencia Artificial en Servicios Médicos | Arturo Sanchez, Sofía

Startupeable

Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 53:15


Conversé con Arturo Sánchez, cofundador y CEO de Sofía Salud, una startup de seguros médicos todo en uno. Arturo fue uno de mis primeros invitados al podcast cuando Sofía tenía un enfoque B2C que no terminaba de despegar. Pero hoy, tras hacer un pivot hacia un modelo B2B dirigido a PYMEs, proyecta crecer más 200% este año.A la fecha, Sofía ha levantado $25M de inversionistas como Index Ventures, Kaszek y Ribbit Capital.-En Startupeable hacemos más gracias a  Notion, la plataforma todo en uno para organizar tu startup. Centraliza documentos, tareas y bases de datos en un solo lugar: el cerebro digital de tu negocio, ahora con IA para agilizar tu trabajo.Nos aliamos con Notion para regalarte 3 meses gratis del plan Plus y acceso ilimitado a su IA.

Janett Arceo y La Mujer Actual
Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo… ¿Cómo manejar las emociones?

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 93:43


-Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo… ¿Cómo manejar las emociones?-Terapia China. Juan Carlos Armenta... “Dolor en Rodillas”-Adrián Gutiérrez Ávila, Escritor… “La constancia tarde o temprano da resultados: la victoria”-Dra. Andrea Domínguez Barbosa… La importancia de la vacunación ante Sarampión y Tosferina.-Yolanda Ramírez, productora de Vibra Bonito Fest.-Tachito... Receta: Okonomi-Yaki (Estilo Tachito)

FM Mundo
#ElGranMusical | Claudia González, ¿Cómo manejar los celos y la posesividad en la relación?

FM Mundo

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 13:05


#ElGranMusical | Claudia González, ¿Cómo manejar los celos y la posesividad en la relación?

Wizards Of Ecom (En Español)
#309 - Cómo manejar de manera eficiente la comunicación con los clientes dentro de la plataforma de Amazon, con María Gómez

Wizards Of Ecom (En Español)

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 14:34


Brindar una buena atención al cliente dentro de Amazon no solo es clave para mantener una cuenta saludable, sino también para evitar pérdidas innecesarias. María Gómez, emprendedora con más de tres años de experiencia en ventas dentro de la plataforma, comparte su enfoque para manejar la comunicación con los clientes de manera eficiente y profesional. "Está la opción de que Amazon te lleve el servicio al cliente, pero yo recomiendo que la llevemos nosotros mismos", aconseja María. Aunque la plataforma ofrece esta alternativa, asumir el control permite un mayor cuidado en la atención y evita problemas que puedan afectar la cuenta. "Existen varios reglamentos que debemos cumplir, como responder en menos de 24 horas y no seguir una cadena de mensajes groseros. Si incumplimos cualquiera de estas normas, nos puede afectar la salud de la cuenta", advierte nuestra invitada. Cuando se presentan reclamos, la transparencia es clave. "Si el cliente me dijo que el producto llegó dañado, pido fotos. Si es mi responsabilidad, le devuelvo el dinero sin pensarlo dos veces", asegura. Sin embargo, cuando el cliente alega que nunca recibió el pedido, pero el sistema indica que sí fue entregado, la estrategia cambia: "Abrimos un caso en Amazon y dejamos que la plataforma defina la solución", sostiene nuestra especialista. Para gestionar estos procesos de manera eficiente, María y su equipo utilizan Seller Central: "Es la herramienta que utilizamos para responder los mensajes y, de manera externa, nos ayudamos con ChatGPT". Además, han optimizado su flujo de trabajo con respuestas predefinidas: "Para las respuestas más comunes tenemos templates dentro de Seller Central, pero nos aseguramos de que estén bien redactados, para que no suenen como un robot respondiendo. Siempre personalizamos los mensajes con el nombre del cliente y el pedido". La atención al detalle no solo mejora la experiencia del cliente, sino que también previene problemas que pueden derivar en devoluciones o reclamos que afecten la reputación del vendedor. Un aspecto clave es garantizar que los productos con fecha de expiración tengan un plazo prudencial para que el consumidor los pueda utilizar. "Si estamos mandando un pack de galletas, no se pueden vencer en una semana", alerta María, y añade: "Aunque el producto no esté vencido, la política de Amazon exige que el cliente tenga tiempo suficiente para consumirlo". Esto aplica a cualquier categoría de producto, ya que una mala planificación en el inventario o en los tiempos de envío puede generar experiencias negativas y, en última instancia, impactar en la calificación de la tienda. Mantener una comunicación eficiente con los clientes en Amazon no solo ayuda a resolver problemas, sino que también fortalece la confianza y fidelidad hacia la marca. Al gestionar directamente la atención al cliente, se pueden prevenir inconvenientes, ofrecer soluciones rápidas y garantizar una experiencia positiva de compra. Implementar procesos claros, apoyarse en herramientas tecnológicas y priorizar la transparencia en cada interacción permite construir una relación sólida con los compradores y, en consecuencia, potenciar el crecimiento del negocio dentro de la plataforma. Instagram: @amazonmariaa

Expertas en Nada
MANEJAR

Expertas en Nada

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 32:06


SORPRESA SORPRESA!!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Adolescencia positiva
235. ¿Cómo manejar la presión social por no tener móvil?

Adolescencia positiva

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 17:08


Cumbre "Adolescencia 360º"En este episodio, exploramos el impacto de no tener móvil en la vida social de los adolescentes y cómo puede generar una sensación de rechazo por parte de sus amigos. Hablamos sobre la presión social, la importancia de la tecnología en su mundo y cómo acompañarlos para que se sientan incluidos sin depender exclusivamente de un dispositivo. Además, compartimos estrategias para fortalecer su autoestima y fomentar conexiones más auténticas con su entorno.RECUERDA:Puedes ayudarme a seguir creciendo con un

Lumière & Salt Podcast
Devocional: Cómo Manejar la Toxicidad de Nosotros y de los Demás

Lumière & Salt Podcast

Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 7:04


“Absteneos de toda especie de mal.”1 Tesalonicenses 5:22

Mi Mejor Versión

Este episodio se trata de ir a la RAÍZ de tu efectividad y productividad. Nada de cosas superficiales, nos vamos al grano. Mi productividad y efectividad han incrementado RADICALMENTE en el último año como CEO de mi empresa. En este episodio te comparto a detalle los cambios que he hecho para sentirme más satisfecha con mi enfoque y efectividad cada semana. Este episodio NO se trata de comprar una nueva agenda o usar un nuevo sistema complejo de organización. Manejar tu propio tiempo, calendario y empresa puede ser confuso y abrumador, si estás en una posición de liderazgo este episodio va a cambiar tu manera de ver tus días, semanas y meses. Para descargar las notas del episodio entra a mi instagram @isagarcia, sigue la cuenta para que instagram nos permita mandarte mensajes y mandame un mensaje por interno solo con el numero 173. En menos de 2 minutos tendras 5 paginas de notas, links y diagramas para acompañar el episodio.

Cápsulas Gerenciales
2025.02.28 Técnicas ambientales para manejar la conversación interna negativa

Cápsulas Gerenciales

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 3:14


2025.02.28 Técnicas ambientales para manejar la conversación interna negativaTu conversación interna es la historia de tu futuroEsta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en esta cápsula 3 formas en que puedes usar el ambiente que te rodea para acallar tu conversación interna negativa.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

La teoria de la mente
️ Domando al Tigre: Cómo Manejar tus Pensamientos con Detached Mindfulness

La teoria de la mente

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 7:43


Solo hay quice plazas para el curso. Más información en: https://escuelaansiedad.com/focus-2-0/ Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente, donde exploramos herramientas psicológicas para mejorar nuestra relación con la ansiedad y los pensamientos intrusivos. En esta lección especial del curso FOCUS 2.0, aprenderemos a trabajar con nuestros pensamientos de una manera diferente, tratándolos como si fueran un tigre salvaje. ✨ ‍♂️ ¿Qué es el "Detached Mindfulness"? El Detached Mindfulness (o "atención desapegada") es una técnica que nos ayuda a observar nuestros pensamientos sin fusionarnos con ellos. En lugar de luchar o tratar de eliminarlos, aprendemos a verlos desde la distancia, como si fueran objetos externos que van y vienen. Y aquí es donde entra el ejercicio del tigre. Imagina que tu pensamiento es un tigre Cierra los ojos e imagina que el pensamiento que te genera ansiedad o preocupación se manifiesta frente a ti… pero no como palabras en tu mente, sino como un tigre poderoso que aparece en tu camino. ¿Cómo es este tigre? ¿Es grande y feroz? ¿Está inquieto o tranquilo? ¿Se lanza sobre ti o simplemente pasea a tu alrededor? ¿Qué emociones sientes al verlo? Cuando un pensamiento ansioso aparece, solemos reaccionar con miedo, intentando luchar contra él o huir. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de eso simplemente lo observamos? El objetivo de este ejercicio es aprender a estar en presencia del tigre sin necesidad de escapar ni enfrentarlo. Cómo trabajar con el tigre (tu pensamiento ansioso) 1️⃣ Observar sin reaccionar Míralo sin juicios. Es solo un tigre, no eres tú. No necesitas luchar con él. 2️⃣ Crear espacio Permite que el tigre esté ahí, pero sin acercarte demasiado. Observa su comportamiento con curiosidad. 3️⃣ No alimentar al tigre Si te aferras al pensamiento y lo rumias constantemente, es como si alimentaras al tigre… ¡y crecerá más! En cambio, deja que pase sin darle más fuerza. 4️⃣ Ver cómo se aleja ️ Los pensamientos vienen y van. El tigre puede quedarse un rato, pero eventualmente se irá por su propio camino si no lo retienes. ¿Qué logramos con este ejercicio? ✅ Reducimos el poder de los pensamientos ansiosos. ✅ Aprendemos a relacionarnos con ellos sin miedo. ✅ Nos damos cuenta de que no somos nuestros pensamientos. ✅ Desarrollamos una mente más flexible y resiliente. ✨ La clave no es controlar al tigre… sino aprender a convivir con él sin que nos controle. ✨ Sigue profundizando en tu entrenamiento mental: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra web: www.amadag.com Síguenos en redes: Facebook: Asociación Agorafobia Instagram: @amadag.psico YouTube - AMADAG TV: Suscríbete aquí

Cápsulas Gerenciales
2025.02.27 Técnicas mentales para manejar la conversación interna negativa

Cápsulas Gerenciales

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 3:14


2025.02.27 Técnicas mentales para manejar la conversación interna negativaComo te trates a ti mismo te tratará el universoEsta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross.Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre tres técnicas mentales para reducir la cháchara mental o conversación interna negativa.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo
Claves para ayudar a los niños a manejar el enojo y la frustración

Guiainfantil.com #ConectaConTuHijo

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 3:28


¿Te has preguntado por qué tu hijo parece estar siempre de mal humor? En este episodio, exploramos las causas detrás de la irritabilidad y el enojo en los niños, y cómo podemos guiarlos para que aprendan a gestionar estas emociones de manera saludable. Daniela Bellorín, psicopedagoga especializada en desarrollo infantil, nos brinda herramientas prácticas y consejos expertos para entender y acompañar a los más pequeños en este proceso emocional. ¡Aprende a transformar el enojo en oportunidades de crecimiento!

Conversaciones con Maytte Podcast
Claves para Manejar tu Temperamento

Conversaciones con Maytte Podcast

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 32:23


Podemos manejar el enojo, que amenaza nuestro bienestar y la buena relación que tenemos con las demás personas, si estamos dispuestos a resistir el impulso de reaccionar, a tomarnos el tiempo para pensar antes de hablar o de actuar, a ser mas pacientes y tolerantes, empáticos y flexibles en todo momento. Recuperar el balance de nuestra vida emocional y asumir la responsabilidad de nuestros actos, nos permitirá vivir de una mejor manera.

El Show de Superhábitos
Gestión de imprevistos: estrategias para manejar urgencias sin estrés [#547]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 38:28


En este episodio, hablaremos sobre cómo mantener el enfoque frente a urgencias. También veremos cómo reorganizarte sin estrés cuando los planes cambian. Te daremos consejos para prevenir errores y manejar imprevistos con mayor facilidad, asegurando que tu productividad se mantenga intacta. Aquí tienes el minuto a minuto con los minutos al final de cada oración: -Introducción al episodio: Lo que nadie te enseñó sobre gestionar imprevistos. (00:00:00) -¿Cómo reaccionamos ante los imprevistos? Dos caminos posibles y sus consecuencias. (00:03:44) -¿Cuántas veces al día (según las estadísticas) te interrumpen realmente? (00:06:20) -Imprevistos predecibles: Cómo anticiparlos y reducir su impacto. (00:08:15) -La herramienta más poderosa para recuperar el control de tu tiempo. (00:10:45) -La historia de un miembro de la comunidad que enfrentó un imprevisto. (00:11:43) -La primera pregunta que debes hacerte cuando algo inesperado te desordena. (00:13:50) -Los imprevistos silenciosos: Cómo esas pequeñas interrupciones del día a día afectan tu productividad. (00:16:49) -Grandes imprevistos que pueden cambiar tu año y cómo actuar cuando aparecen. (00:18:47) -La segunda pregunta que te ayudará a decidir qué hacer ante cualquier interrupción. (00:19:54) -La súper habilidad que te permitirá manejar imprevistos sin perder el foco. (00:21:30) -Renegociar prioridades: La estrategia que puede salvar tu planificación. (00:23:23) -Cómo evitar quedar atrapado en el modo “apagar incendios” de forma permanente. (00:26:05) -Frenar vs. avanzar: ¿Cuál es el verdadero costo de no pausar ante un imprevisto? (00:29:55) -Detectar y reorganizar: La clave para salir del caos y recuperar el control. (00:32:41) -Cierre del episodio y reflexiones finales sobre cómo gestionar los imprevistos sin estrés. (00:36:25)

The LifeHouse Church Podcast
Cómo manejar los conflictos en las relaciones | Saul Gonzalez

The LifeHouse Church Podcast

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 45:01


¿Tiene problemas con los conflictos en sus relaciones? Aprenda a resolver conflictos de manera bíblica y descubra la manera que Dios tiene de sanar las relaciones rotas, restaurar la confianza y evitar que las peleas los destruyan.

Eneagrama Conócete
55/ 2025 Cómo manejar la frustración en tu relación de pareja | Patricia Colina, psicóloga.

Eneagrama Conócete

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 47:23


¿Te pasa que te enfurecen ciertos comportamientos de tu pareja y no sabes cómo manejarlo? ¿Has llegado a pensar que tu pareja es tu enemigo? ¿Te gustaría saber por qué tu pareja actúa de manera de manera que no te gusta o no comprendes? Si tus respuestas son afirmativas, no te puedes perder esta emisión, donde Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la psicóloga argentina Patricia Colina, máster en coaching ontológico y experta en Eneagrama. Las relaciones de pareja siempre conllevan una dosis de frustración; lo importante es saber gestionarla de la mejor manera para que se convierta en una aliada en el vínculo afectivo. Patricia, junto a Andrea y Ade, hacen un recuento de las situaciones que provocan frustración en una relación, basándose en las nueve personalidades del Eneagrama, lo cual ofrece herramientas adicionales para entender mejor a tu pareja. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

The Focus and Bloom Podcast en Español | Marketing y Creación de Contenido
101 Cómo Manejar la Negatividad y la TOXICIDAD en Línea

The Focus and Bloom Podcast en Español | Marketing y Creación de Contenido

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 5:35


En este episodio, Yesenia Bocanegra comparte su experiencia con los comentarios negativos en YouTube y reflexiona sobre la negatividad y toxicidad en el mundo digital. A través de su experiencia personal, ofrece estrategias para manejar críticas y empoderar a los creadores de contenido a seguir adelante a pesar de las adversidades. También enfatiza la importancia de crear contenido positivo y significativo, y cómo cada comentario, ya sea positivo o negativo, puede ser una oportunidad de crecimiento.GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/...//////////////////////////////////////////////////Ahorra tiempo en la producción de tu podcast con el Complete Podcast Bundle https://www.focusandbloomstudios.com/...

Aviva Nuestros Corazones
Cómo manejar las despedidas

Aviva Nuestros Corazones

Play Episode Listen Later Feb 17, 2025


Serie: Despedidas (Hechos 20).Ep1. A final de cuentas, estás sirviendo a Dios.

Psiconatural- Conectate con Tu escencia
Episodio #342 Reflexion 8 (Cómo Manejar la Ansiedad en el Día a Día)

Psiconatural- Conectate con Tu escencia

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 3:26


¿Cuántas veces al día sientes que tu mente corre más rápido de lo que quisieras? La ansiedad se presenta de muchas formas: en un pensamiento que no se detiene, en la sensación de que algo está por salir mal, en el cansancio de estar siempre en alerta. Nos acostumbramos a vivir con ella, a integrarla en la rutina, a verla como parte de lo "normal". Pero, ¿alguna vez te has detenido a observarla sin juzgarla? Hoy no quiero darte una lista de soluciones. No porque no existan, sino porque a veces corremos tanto buscando la respuesta, que olvidamos hacer la pregunta correcta. Contactanos www.psiconaturalpr.com

TRANSFORMADA HOY
Episodio 109 |

TRANSFORMADA HOY

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 19:29 Transcription Available


Déjanos Tus ComentariosEn este episodio de "Transformada", Alex Vélez te acompaña en el camino de la transformación personal, recordándote que los errores no te definen, sino cómo reaccionas ante ellos.

En terapia con Roberto Rocha
Ep 260 Técnicas para manejar tus PENSAMIENTOS CATASTRÓFICOS

En terapia con Roberto Rocha

Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 22:14


¿Qué hace que constantemente piense lo peor, lo más trágico y temido de cualquier tema? ¿Qué puedo hacer para manejar de mejor forma este tipo de pensamientos? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Bueno, la Mala y el Feo
Tips para manejar tus celos enfermizos

El Bueno, la Mala y el Feo

Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 23:42


Los celosos son pequeños psicópatas en potencia, no sabes cómo va a reaccionar ante una escena de celos y por eso te decimos qué hacer y cómo reaccionar cuando vez a tu pareja con ese que anda dando vueltas para atraparla como presa. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Chayo Contigo
¿Cómo manejar los desacuerdos?

Chayo Contigo

Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 22:17


En el podcast de Rosario Busquets Nosti en Chayo Contigo hablamos sobre:Los desacuerdos ¿cómo manejarlos?¿Qué pasa cuándo en las familias no se hace un buen reparto de los roles?

Un rapidín con María
T3. E3. Descubrí a mi hijo tocandose ¿Cómo lo puedo manejar?

Un rapidín con María

Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 4:28


El Faro
El Faro Dominguero | Defecto, Liga, Manejar y Timo

El Faro

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 135:26


Noticentro
Operativo “Constitución 2025”

Noticentro

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 1:16


PC emite recomendaciones para quienes salen a carreteraLocalizadas las dos cajas negras del avión de pasajeros que se estrelló en WashingtonMás información en nuestro Podcast

El Faro
El Faro | Manejar

El Faro

Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 139:20


Es imposible hacer El Faro Manejar sin acordarnos de 'Quién maneja mi barca', la canción de Remedios Amaya y uno de los pocos casos en los que España ha recibido cero puntos en Eurovisión. Lo ocurrido en el certamen de 1983 nos lo cuenta Joaquín Hurtado, periodista musical y subdirector de Cadena Dial y Radiolé. Como cada miércoles, Eva Cosculluela abre su librería y el gatopardo de la noche es Jesús Carmona, uno de los bailaores y bailarines con mayor proyección internacional de nuestro país.

Yo Soy un Papi Podcast
Cómo manejar Emociones Fuertes o Negativas a causa del Divorcio

Yo Soy un Papi Podcast

Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 6:46


En este episodio de Divorcio Superado, hablamos sobre cómo manejar esas emociones intensas y negativas que muchas veces nos invaden tras un divorcio: la ira, el miedo, el resentimiento y tantas más. Te compartiré técnicas y estrategias prácticas que puedes implementar hoy mismo para transformar esas emociones en fuerza y equilibrio. Recuerda que sanar no es un destino, es un proceso. ¡Y estoy aquí para acompañarte en cada paso! Si este tema resuena contigo, no te pierdas mi libro Divorcio Superado, una guía completa que te ayudará a restaurarte emocional, espiritual, física e intelectualmente después de un divorcio.

Secretos Hormonales con Norma Cuevas
046 | Semana 1 sin azúcar: Cómo manejar antojos y mantenerte motivado

Secretos Hormonales con Norma Cuevas

Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 11:15


¡Bienvenido a este episodio especial de "Secretos Hormonales"! Esta semana iniciamos el reto "Semana 1 sin azúcar", donde te comparto herramientas prácticas para manejar esos antojos irresistibles y mantenerte motivada mientras cuidas de tu salud hormonal. Descubre: Estrategias simples para reducir los antojos de azúcar. Cómo reemplazar el azúcar sin sacrificar el sabor. Consejos para mantenerte enfocada y motivada durante esta primera semana. Recuerda que pequeños cambios hacen grandes diferencias en tu bienestar. ¡Tú puedes lograrlo!

Cafe on a Budget
MP067: Como Manejar Las Opiniones No Solicitadas

Cafe on a Budget

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 27:14


¿Alguna vez has tomado una decisión importante solo para recibir un sinfín de opiniones no solicitadas? En este Medio Pocillo, hablamos sobre cómo manejar los comentarios negativos de amigos, familiares, y conocidos, especialmente cuando decides cambiar tu vida, como mudarte de vuelta a Puerto Rico o tomar riesgos personales y financieros.Exploramos cómo estas opiniones reflejan más sobre los miedos e inseguridades de los demás que sobre tu propia capacidad, y compartimos estrategias para mantenerte firme en tus decisiones.Show notes:Introducción:Reflexión sobre el cierre de las festividades navideñas y el enfoque en las metas del nuevo año.Comentarios Negativos y Proyección de Miedos:Ejemplos de críticas recibidas al tomar decisiones importantes, como mudarse de vuelta a Puerto Rico.Cómo los comentarios suelen reflejar las inseguridades de los demás más que las tuyas.Cómo Manejar las Opiniones de los Demás:Escucha sin tomarlo personal.Sé firme pero respetuoso en tus decisiones.Rodearte de personas que te apoyen y entiendan tu visión.La Importancia del Entorno Positivo:Cómo un ambiente de apoyo puede normalizar decisiones que parecen radicales.La diferencia entre actuar desde tus valores y ceder ante las expectativas de otros.Invitación a la Comunidad de Café on a Budget:Presentación de la comunidad como un espacio para encontrar apoyo y accountability en tu journey financiero y personal.Detalles sobre cómo unirte antes del cierre del 31 de enero.Cierre:Reflexión final sobre construir la vida que deseas y el poder de ignorar las opiniones que no suman a tu progreso.Invitación a compartir tus experiencias y a unirte a la conversación en redes sociales. Enlaces: ☕ OBTEN TU ACCESO a La Comunidad de Finanzas Personales mas dura de PR y Latinoamérica. Ven y comparte en nuestras llamadas semanales, Bookclubs, retos, talleres educativos gratis, y mucho más. En fin, conquista tus finanzas este 2025 de la mano de tus hosts favoritos Suhailly y Manolo. No puedes dejar pasar esta oportunidad, puertas cierran el 31 de Enero de 2025. Dale al enlace https://www.cafeonabudget.com/offers/43Ksr3qL/checkout ☕ ÚLTIMOS ESPACIOS para agendar tu Consulta GRATIS de 15 minutos con Manolo o Suhailly y aprende como podemos ayudarte con tu revisión de año de tu retiro. https://calendly.com/coab/consulta-de-15-mins-con-coab ☕NEWSLETTER: Suscríbete a nuestro newsletter para que te enteres de lo que está pasando en COAB! https://www.cafeonabudget.com/newsletter ☕GUÍA GRATIS: Descarga nuestra guía gratis de saldo de deudas con los 7 pasos para saldar tus deudas de alto interés en 2 años o menos...https://www.cafeonabudget.com/deudas Síguenos en nuestras Redes Sociales:InstagramTikTokYouTube

El Bueno, la Mala y el Feo
Las maneras más traumáticas de aprender a manejar

El Bueno, la Mala y el Feo

Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 26:45


Todos hemos tenido que aprender a manejar en algún momento de nuestras vidas  y a muchos se nos hizo muy fácil, pero hay gente que tuvo que sufrir más de la cuenta para aprender a manejar su carro y todo por cuenta de la experiencia traumática que le dio su maestro, su padre, su hermano o su jefe. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
5 tips para manejar los celos entre hermanos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Dec 14, 2024 15:00


En diciembre, cuando nuestros hijos están en casa por las vacaciones de fin de año se pueden presentar situaciones de celos y broncas entre ellos. ¿Cómo manejar estos pleitos entre hermanos? La psicoterapeuta Margarita Blanco nos presenta las cinco claves para resolverlos. Es tiempo de agradecer y disfrutar la Navidad escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir