Podcasts about manejar

Exploramos las posibles causas, ejemplos de soluciones, consejos para la prevención de este problema y más. No te lo pierdas y sigamos la conversación en: @maria_lactanz

En este capítulo aprenderemos cómo funciona el buzón tributario y cómo usarlo a tu favor

En la calle no sabes con qué clase de burro te puedas encontrar, sobretodo si de manejar estamos hablando.Escucha todo lo que hizo una persona que perdió su coche para encontrarlo y todo el operativo que se desplegó para encontrarlo, todo por esta distraído. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

En este episodio converso con Fernando del Río, actual Chief Growth & Marketing Officer en Talisis, que previamente lideró equipos en Mercado Libre, Linio y PepsiCo. Ahora dirige el crecimiento de uno de los grupos educativos más grandes de México.Una charla directa sobre liderazgo, estrategia y growth.Temas destacados de este episodio:• Brandformance y la unión entre growth y marketing• Escalar sin diluir lo que hace especial tu producto• Cómo integrar IA en los equipos• El 80/20 para pensar en corto y largo plazo• Liderar procesos en vez de depender de personas unicornio• Y mucho más...—Este episodio es presentado por Patagon AI - Envíales un WhatsApp para saber más: http://bit.ly/4kJA7S2 —Dónde encontrar a Fernando:• LinkedIn: /fernandodelriorobles/Dónde encontrar a Dylan:• LinkedIn: /dylanrosemberg• Sitio web: https://www.growthrockstar.com/• Blog: https://blog.growthrockstar.com/—En este episodio cubrimos:00:00 - Intro01:42 - Background de Fernando08:42 - Rol actual de Fernando12:00 - Mindset en Mercado Libre17:40 - Cómo competir contra los gigantes26:14 - Herramientas favoritas30:02 - IA en equipos de growth34:09 - Cuándo conviene crecer "lento"41:56 - Crecimiento en Harmon Hall44:27 - Manejar metas sin quemar al equipo49:27 - Presupuesto y Brandformance1:00:47 - Llevar Brandformance al mindset de la empresa1:08:20 - Escalar sin perder la esencia1:16:00 - Whatsapp como canal de venta1:21:45 - Liderar procesos, no personas1:29:06 - Rituales y gestión de equipos1:32:43 - Cierre—Dylan puede ser inversor de las empresas mencionadas en los episodios.

Las rabietas infantiles pueden convertirse en verdaderos terremotos emocionales en casa. ¿Hay que ignorarlas, ceder ante ellas o enfrentarlas con firmeza? En este episodio conversamos con madres de familia y la psicóloga Julieth Araujo sobre cómo poner límites sin perder el control, qué hacer en el momento de la crisis y cómo enseñar a los hijos que papá y mamá son quienes mandan con amor, pero con autoridad.

La ansiedad y el estrés se han convertido en un problema de salud muy serio, afectando incluso a niños y adolescentes, esto impacta directamente en su rendimiento escolar, así como en sus relaciones familiares y personales.En este episodio, conoce algunas técnicas que pueden ayudarte a reducir el estrés en tus hijos. Es fundamental que los apoyes en estos momentos para que puedan desarrollarse de forma plena y feliz. ¡Mantente siempre presente!,  que tus hijos sepan que cuentan contigo puede marcar toda la diferencia. Escucha a nuestra especialista, quien te compartirá cómo detectar los síntomas de ansiedad en los más jóvenes y en los niños. 

Uno de nuestros oyentes está en pánico porque, apesar de que tiene una novia fiel, no puede superar los cuernos de una pareja anterior. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir? 

Desde un campo en Puerto Plata, trabajando en siembras a los 7 años, hasta convertirse en CEO de una de las cadenas hoteleras más reconocidas del Caribe, Ángel Hernández narra su historia de superación, disciplina y propósito. A los 16 años emigró solo a Santiago, vivió en la calle, trabajó en una fábrica de embutidos y aprendió inglés de forma autodidacta. Su actitud proactiva lo llevó de limpiar mataderos a liderar equipos y abrirse paso en la industria hotelera.En esta conversación íntima, Ángel comparte cómo transformó su vida a través del aprendizaje continuo, la autodisciplina y la fe. Estudió mientras trabajaba, completó un MBA, cursó estudios en Cornell y ha sido pionero en romper paradigmas como gerente local en un sector dominado históricamente por talento importado.También se discuten aspectos clave del negocio hotelero: márgenes operativos, modelos de gestión, el impacto de la tecnología, la competencia con plataformas como Airbnb, y las diferencias operativas entre hoteles de ciudad y resorts de playa.Ángel cierra con reflexiones poderosas sobre propósito, espiritualidad, liderazgo y balance de vida. Su historia es una guía para todo aquel que sueña en grande, pero está dispuesto a empezar desde abajo. Una clase maestra sobre resiliencia y visión.#DalePlay y #LearnWhileInvesting

Descubre cómo puedes vender mejor y la fórmula para hacerlo con tecnología integrando todos tus canales en un único lugar gracias al comercio unificado. Descárgate la guía gratis aquí.Gran episodio y muchos aprendizajes útiles de verdad que te esperan en este episodio 400 de Ecosistema Ecommerce. Decirte que este proyecto empezó hace 10 años en el sector de las reformas y de las obras en casa con proveedores que no sabían ni prácticamente abrir el mail y hoy en día facturan 22 millones de euros, tienen un millón de referencias y están presentes en 8 países en varios idiomas. Lo mejor de todo, que han creado un ecommerce atípico sin almacén desde Palma de Mallorca, con solo 10 empleados gracias a la aplicación de automatismos que nos cuenta en detalle Jaume Riutord, CEO de Habitium. Podcast para coger papel y boli para aprender cosas como:Pivotar a un side Project cuando ves que tiene tracción y ventas que sorprenden.Pasar de 40 empleados a 10 actualmente con 3 programadores en plantilla.Automatizar respuestas de atención al cliente mediante Inteligencia Artificial en 6 idiomas.Programar tu plataforma de ecommerce para que salga el cupón descuento aplicado automáticamente.Más de 400 automatizaciones con Make en todos los aspectos de la empresa.Manejar 500 proveedores y un millón de referencia haciendo un scoring de catálogos para priorizar su incorporación.Y muchas cosas más que te cuenta Jaume en este episodio, el número 400 de Ecosistema Ecommerce.Proyecto X: https://pychon.com/Newsletter: https://ecosistemaecommerce.com/newsletter/Web: https://ecosistemaecommerce.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/Facebook: https://www.facebook.com/people/Ecosistema-Ecommerce/61550625909016/Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecommTik Tok: https://www.tiktok.com/@ecosistemaecommerceInstagram: https://www.instagram.com/ecosistemaecommerce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg

Una de nuestras oyentes no sabe cómo abordar el inicio de la vida sexual de su hija, a los 13 años. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Los imprevistos te desbordan emocionalmente? En este episodio, te doy herramientas prácticas y efectivas para navegar las emociones intensas que surgen en el día a día de la maternidad. Aprende técnicas de afrontamiento y construye tu propio "kit de herramientas emocional". Escúchalo ahora en:  

¿Cómo reinventarte cuando lo pierdes todo?

¿Estás atravesando la menopausia o quieres entenderla mejor? Las doctoras Fernanda Guillén Placencia y Lourdes Morato Hernández, endocrinólogas expertas, nos cuentan todo lo que necesitas saber: desde cambios hormonales y emocionales, hasta insomnio, metabolismo, sexualidad y cómo cuidar tu salud en esta etapa. 02:17 ¿Cómo se define la menopausia? 03:43 ¿Cómo saber si estamos en la menopausia? 07:10 Cambios hormonales 12:20 ¿Cómo afectan estos cambios al metabolismo? 15:02 ¿Existe la menopausia temprana? 18:27 ¿Es normal tener insomnio? 20:35 ¿Por qué hay mujeres que experimentan más síntomas que otras? 24:07 ¿Cuándo se recomienda la terapia de reemplazo hormonal y cuáles son los riesgos? 30:02 ¿Por qué la menopausia genera cambios en el estado de ánimo? 32:49 ¿Cómo manejar los cambios de ánimo? 34:37 ¿Cómo influye la familia en la menopausia? 36:10 Osteoporosis y menopausia 40:21 Aumento del riesgo cardiovascular 42:10 ¿Cómo reducir el riesgo cardiovascular en la menopausia? 44:47 ¿Cómo afecta la menopausia a la sexualidad? 46:43 Estrategias para mejorar la conexión con tu pareja 49:08 Dieta y menopausia 51:23 ¿Qué hábitos adoptar en la menopausia? Revisado por: Fernanda Guillén Placencia y Lourdes Morato Hernández, especialistas en endocrinología.

Es común ver que los niños pequeños hagan berrinches o rabietas, pero ¿cómo debemos manejarlas para fomentar el respeto y al mismo tiempo mantener la calma? Descubramos cómo manejar las rabietas de nuestros niños pequeños en el programa del día de hoy con Lupita Venegas sólo aquí en Enamórate. ¡No te lo puedes perder!

Taller Online LAS LUCES DE LA SOMBRAS: MANEJO DE ADVERSIDAD Y DUELOS Martes 20, miércoles 21 y jueves 22 de mayo De: 19 a 21hrs WhatsApp 55 37 32 91 04 https://wa.link/3bmtbm

Hoy en dia es un problema la necesidad de urgencia con los mensajes en este episodio vamos a conocer por qué te ocurre y qué podemos hacer al respecto.

¿Tienes nódulos en la tiroides y te han recomendado cirugía? En este episodio, Frank explica por qué muchos casos pueden mejorar sin operación, solo aplicando un estilo de vida que apoye el metabolismo y regule la insulina.

¿Manejar o conducir? ¿Hablar o decír? ¿Sofá o sillón? ¡Vamos a ver esos y otros cuantos pares de palabras confusas en español!Perdonad por haber hablado tan rápido en este vídeo, tuve HIPO durante TOOOODA la grabación y quería decirlo todo rápidamente antes de que me viniera el siguiente hipo... Lo que no pensé es que probablemente iba a ser excesivamente rápida.

Te frustras con los imprevistos que surgen durante tu día? Es NORMAL!! Pero sin embargo quiero compartirte varios consejos para trabajar en la gestión emocional que traen los imprevistos.   Escucha el episodio en:

Taller CNV aquí

La insuficiencia cardíaca es una condición en la que el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente, lo que puede llevar a síntomas como la falta de aliento, el cansancio y la hinchazón en las piernas. Aunque es una condición grave, hay muchas cosas que puedes hacer para manejarla y mejorar tu calidad de vida. En este episodio de “A tu Salud” exploraremos, de la mano de un experto, qué es la insuficiencia cardiaca, sus causas y síntomas, y cómo puedes vivir con esta condición.

El sentimiento de culpa está inmerso en nuestra psqiue como si estuviera grabado en oro. Poco o mucho, todo el mundo se puede sentir culpable por algo. Según nuestro amigo Freud la culpa es una de las bases que constituyen el crecimiento de la consciencia. En el programa os ofrezco algunos trucos para poder manejarlo.

Millones de personas tomamos la decisión de buscar un mejor presente en otro país y, en ocasiones, la tristeza nos embarga por estar lejos de los que amamos. ¿Cómo sobrellevar el duelo de la migración? El Dr. César Lozano responde.Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Multa por manejar con mascotas es de más de dos mil pesos Zelensky acusó a Moscú de intensificar los bombardeos pese a la treguaMás información en nuestro podcast

En este capítulo recordamos la terapia de viajar en moto, del profundo respeto que le tenemos al descanso y de semanas santas del terror…

El enfado es una emoción humana completamente natural. Sin embargo, cuando una persona con síndrome de Asperger se enfada, las reacciones pueden parecer más intensas o difíciles de comprender desde el exterior. Esto no significa que estén fuera de control o sean peligrosas, sino que necesitan estrategias específicas y comprensivas para manejar sus emociones.Mas información y enlaces de utilidad:Blog y Solucioneshttps://www.aspergerparaasperger.org Enlaces de interés:EscudoSeguro.co - app que promueve la inclusión social de los Asperger/TEA)https://escudoseguro.coClub Social y Educativo Virtual Asperger para Asperger:https://www.aspergerparaasperger.org/club-social-y-educativo-virtual-asperger-para-asperger/Asperger para Asperger®ONEhttps://www.aspergerparaasperger.org/membresias/Invítame un café para seguir en esta hermosa labor.https://www.buymeacoffee.com/ParaAspergerLibros sobre Asperger / Autismo / Espectro Autista de Orlando Javier Jaramillo Gutierrez:Viajando 40 años por Marte: Lo que he aprendido como Aspergerhttps://www.amazon.com/Viajando-a%C3%B1os-por-Marte-aprendido-ebook/dp/B08419LRYYPasajero Asperger 2020: De la incertidumbre a la oportunidad en tiempo de pandemia. Enseñanzas que dejó el año 2020 a una persona con Autismohttps://www.amazon.com/Pasajero-Asperger-2020-incertidumbre-oportunidad-ebook/dp/B08T5G57FPDe la dificultad al Logro: Programación de Computadores y 18 Estrategias que ayudaron a estructurar mentalmente a una persona con Aspergerhttps://www.amazon.com/dificultad-Logro-Programaci%C3%B3n-Computadores-Estrategias-ebook/dp/B097GHPJMTBullying en el Espectro Autista: Experiencias y Soluciones de Una persona Aspergerhttps://www.amazon.com/Bullying-Espectro-Autista-Experiencias-Soluciones-ebook/dp/B09T2F9KFNMentes Asperger, Mentes Brillantes: 35 Historias inspiradoras de personas dentro el Espectro Autista que rompieron barreras y han dejado huella en la humanidadhttps://www.amazon.com/Mentes-Asperger-Brillantes-Historias-inspiradoras-ebook/dp/B0BSVM8XMSTodos los Libros de Orlando Javier Jaramillo Gutierrez de Asperger para Aspergerhttps://www.amazon.com/stores/Orlando-Javier-Jaramillo-Gutierrez/author/B0846CJD37Invitame un café para seguir en esta hermosa labor.https://www.buymeacoffee.com/ParaAspergerEscucha y suscribete al podcast:https://podcast.aspergerparaasperger.org/

El Dr. César Lozano afirma que “quien más grita, más carencias y necesidades tiene”. ¿Es necesario levantar el tono de voz en una discusión? ¿Soluciona algún problema? Hoy te explicamos 4 pasos básicos para que una plática que llegó a los gritos no termine en una bronca . ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

 En el podcast de Rosario Busquets Nosti de Audio Centro Podcast  del 7 de Abril hablamos de: Poner límites sin caer en la rigidezMi hija sale mucho de fiesta y toma mucho ¿qué hacer?Manejar las diferencias en la sexualidad con nuestra pareja

Cómo manejar la ansiedad después de una ruptura de amor: una conversación para sanar desde el corazón.En este episodio del Consultorio de Florez, nos sumergimos en uno de los momentos más vulnerables y desestabilizantes de la vida: una ruptura amorosa.¿Qué pasa cuando el amor se termina, pero la ansiedad se queda? ¿Cómo recuperar el amor propio cuando sientes que te lo quitaron todo?Con sensibilidad, claridad y mucha empatía, exploramos el vínculo entre el desamor y la ansiedad —ese torbellino de emociones que te deja sin aire, sin respuestas, y sin dirección.¿Qué aprenderás en este episodio?

Manejar no es para todo el mundo, por eso existen los cursos de manejo y mucha gente comete tantas burradas que no merecerían tener la licencia. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Conversé con Arturo Sánchez, cofundador y CEO de Sofía Salud, una startup de seguros médicos todo en uno. Arturo fue uno de mis primeros invitados al podcast cuando Sofía tenía un enfoque B2C que no terminaba de despegar. Pero hoy, tras hacer un pivot hacia un modelo B2B dirigido a PYMEs, proyecta crecer más 200% este año.A la fecha, Sofía ha levantado $25M de inversionistas como Index Ventures, Kaszek y Ribbit Capital.-En Startupeable hacemos más gracias a  Notion, la plataforma todo en uno para organizar tu startup. Centraliza documentos, tareas y bases de datos en un solo lugar: el cerebro digital de tu negocio, ahora con IA para agilizar tu trabajo.Nos aliamos con Notion para regalarte 3 meses gratis del plan Plus y acceso ilimitado a su IA.

-Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo… ¿Cómo manejar las emociones?-Terapia China. Juan Carlos Armenta... “Dolor en Rodillas”-Adrián Gutiérrez Ávila, Escritor… “La constancia tarde o temprano da resultados: la victoria”-Dra. Andrea Domínguez Barbosa… La importancia de la vacunación ante Sarampión y Tosferina.-Yolanda Ramírez, productora de Vibra Bonito Fest.-Tachito... Receta: Okonomi-Yaki (Estilo Tachito)

#ElGranMusical | Claudia González, ¿Cómo manejar los celos y la posesividad en la relación?

Brindar una buena atención al cliente dentro de Amazon no solo es clave para mantener una cuenta saludable, sino también para evitar pérdidas innecesarias. María Gómez, emprendedora con más de tres años de experiencia en ventas dentro de la plataforma, comparte su enfoque para manejar la comunicación con los clientes de manera eficiente y profesional. "Está la opción de que Amazon te lleve el servicio al cliente, pero yo recomiendo que la llevemos nosotros mismos", aconseja María. Aunque la plataforma ofrece esta alternativa, asumir el control permite un mayor cuidado en la atención y evita problemas que puedan afectar la cuenta. "Existen varios reglamentos que debemos cumplir, como responder en menos de 24 horas y no seguir una cadena de mensajes groseros. Si incumplimos cualquiera de estas normas, nos puede afectar la salud de la cuenta", advierte nuestra invitada. Cuando se presentan reclamos, la transparencia es clave. "Si el cliente me dijo que el producto llegó dañado, pido fotos. Si es mi responsabilidad, le devuelvo el dinero sin pensarlo dos veces", asegura. Sin embargo, cuando el cliente alega que nunca recibió el pedido, pero el sistema indica que sí fue entregado, la estrategia cambia: "Abrimos un caso en Amazon y dejamos que la plataforma defina la solución", sostiene nuestra especialista. Para gestionar estos procesos de manera eficiente, María y su equipo utilizan Seller Central: "Es la herramienta que utilizamos para responder los mensajes y, de manera externa, nos ayudamos con ChatGPT". Además, han optimizado su flujo de trabajo con respuestas predefinidas: "Para las respuestas más comunes tenemos templates dentro de Seller Central, pero nos aseguramos de que estén bien redactados, para que no suenen como un robot respondiendo. Siempre personalizamos los mensajes con el nombre del cliente y el pedido". La atención al detalle no solo mejora la experiencia del cliente, sino que también previene problemas que pueden derivar en devoluciones o reclamos que afecten la reputación del vendedor. Un aspecto clave es garantizar que los productos con fecha de expiración tengan un plazo prudencial para que el consumidor los pueda utilizar. "Si estamos mandando un pack de galletas, no se pueden vencer en una semana", alerta María, y añade: "Aunque el producto no esté vencido, la política de Amazon exige que el cliente tenga tiempo suficiente para consumirlo". Esto aplica a cualquier categoría de producto, ya que una mala planificación en el inventario o en los tiempos de envío puede generar experiencias negativas y, en última instancia, impactar en la calificación de la tienda. Mantener una comunicación eficiente con los clientes en Amazon no solo ayuda a resolver problemas, sino que también fortalece la confianza y fidelidad hacia la marca. Al gestionar directamente la atención al cliente, se pueden prevenir inconvenientes, ofrecer soluciones rápidas y garantizar una experiencia positiva de compra. Implementar procesos claros, apoyarse en herramientas tecnológicas y priorizar la transparencia en cada interacción permite construir una relación sólida con los compradores y, en consecuencia, potenciar el crecimiento del negocio dentro de la plataforma. Instagram: @amazonmariaa

Cumbre "Adolescencia 360º"En este episodio, exploramos el impacto de no tener móvil en la vida social de los adolescentes y cómo puede generar una sensación de rechazo por parte de sus amigos. Hablamos sobre la presión social, la importancia de la tecnología en su mundo y cómo acompañarlos para que se sientan incluidos sin depender exclusivamente de un dispositivo. Además, compartimos estrategias para fortalecer su autoestima y fomentar conexiones más auténticas con su entorno.RECUERDA:Puedes ayudarme a seguir creciendo con un

“Absteneos de toda especie de mal.”1 Tesalonicenses 5:22

Este episodio se trata de ir a la RAÍZ de tu efectividad y productividad. Nada de cosas superficiales, nos vamos al grano. Mi productividad y efectividad han incrementado RADICALMENTE en el último año como CEO de mi empresa. En este episodio te comparto a detalle los cambios que he hecho para sentirme más satisfecha con mi enfoque y efectividad cada semana. Este episodio NO se trata de comprar una nueva agenda o usar un nuevo sistema complejo de organización. Manejar tu propio tiempo, calendario y empresa puede ser confuso y abrumador, si estás en una posición de liderazgo este episodio va a cambiar tu manera de ver tus días, semanas y meses. Para descargar las notas del episodio entra a mi instagram @isagarcia, sigue la cuenta para que instagram nos permita mandarte mensajes y mandame un mensaje por interno solo con el numero 173. En menos de 2 minutos tendras 5 paginas de notas, links y diagramas para acompañar el episodio.

Solo hay quice plazas para el curso. Más información en: https://escuelaansiedad.com/focus-2-0/ Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente, donde exploramos herramientas psicológicas para mejorar nuestra relación con la ansiedad y los pensamientos intrusivos. En esta lección especial del curso FOCUS 2.0, aprenderemos a trabajar con nuestros pensamientos de una manera diferente, tratándolos como si fueran un tigre salvaje. ✨ ‍♂️ ¿Qué es el "Detached Mindfulness"? El Detached Mindfulness (o "atención desapegada") es una técnica que nos ayuda a observar nuestros pensamientos sin fusionarnos con ellos. En lugar de luchar o tratar de eliminarlos, aprendemos a verlos desde la distancia, como si fueran objetos externos que van y vienen. Y aquí es donde entra el ejercicio del tigre. Imagina que tu pensamiento es un tigre Cierra los ojos e imagina que el pensamiento que te genera ansiedad o preocupación se manifiesta frente a ti… pero no como palabras en tu mente, sino como un tigre poderoso que aparece en tu camino. ¿Cómo es este tigre? ¿Es grande y feroz? ¿Está inquieto o tranquilo? ¿Se lanza sobre ti o simplemente pasea a tu alrededor? ¿Qué emociones sientes al verlo? Cuando un pensamiento ansioso aparece, solemos reaccionar con miedo, intentando luchar contra él o huir. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de eso simplemente lo observamos? El objetivo de este ejercicio es aprender a estar en presencia del tigre sin necesidad de escapar ni enfrentarlo. Cómo trabajar con el tigre (tu pensamiento ansioso) 1️⃣ Observar sin reaccionar Míralo sin juicios. Es solo un tigre, no eres tú. No necesitas luchar con él. 2️⃣ Crear espacio Permite que el tigre esté ahí, pero sin acercarte demasiado. Observa su comportamiento con curiosidad. 3️⃣ No alimentar al tigre Si te aferras al pensamiento y lo rumias constantemente, es como si alimentaras al tigre… ¡y crecerá más! En cambio, deja que pase sin darle más fuerza. 4️⃣ Ver cómo se aleja ️ Los pensamientos vienen y van. El tigre puede quedarse un rato, pero eventualmente se irá por su propio camino si no lo retienes. ¿Qué logramos con este ejercicio? ✅ Reducimos el poder de los pensamientos ansiosos. ✅ Aprendemos a relacionarnos con ellos sin miedo. ✅ Nos damos cuenta de que no somos nuestros pensamientos. ✅ Desarrollamos una mente más flexible y resiliente. ✨ La clave no es controlar al tigre… sino aprender a convivir con él sin que nos controle. ✨ Sigue profundizando en tu entrenamiento mental: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra web: www.amadag.com Síguenos en redes: Facebook: Asociación Agorafobia Instagram: @amadag.psico YouTube - AMADAG TV: Suscríbete aquí

Podemos manejar el enojo, que amenaza nuestro bienestar y la buena relación que tenemos con las demás personas, si estamos dispuestos a resistir el impulso de reaccionar, a tomarnos el tiempo para pensar antes de hablar o de actuar, a ser mas pacientes y tolerantes, empáticos y flexibles en todo momento. Recuperar el balance de nuestra vida emocional y asumir la responsabilidad de nuestros actos, nos permitirá vivir de una mejor manera.

En este episodio, hablaremos sobre cómo mantener el enfoque frente a urgencias. También veremos cómo reorganizarte sin estrés cuando los planes cambian. Te daremos consejos para prevenir errores y manejar imprevistos con mayor facilidad, asegurando que tu productividad se mantenga intacta. Aquí tienes el minuto a minuto con los minutos al final de cada oración: -Introducción al episodio: Lo que nadie te enseñó sobre gestionar imprevistos. (00:00:00) -¿Cómo reaccionamos ante los imprevistos? Dos caminos posibles y sus consecuencias. (00:03:44) -¿Cuántas veces al día (según las estadísticas) te interrumpen realmente? (00:06:20) -Imprevistos predecibles: Cómo anticiparlos y reducir su impacto. (00:08:15) -La herramienta más poderosa para recuperar el control de tu tiempo. (00:10:45) -La historia de un miembro de la comunidad que enfrentó un imprevisto. (00:11:43) -La primera pregunta que debes hacerte cuando algo inesperado te desordena. (00:13:50) -Los imprevistos silenciosos: Cómo esas pequeñas interrupciones del día a día afectan tu productividad. (00:16:49) -Grandes imprevistos que pueden cambiar tu año y cómo actuar cuando aparecen. (00:18:47) -La segunda pregunta que te ayudará a decidir qué hacer ante cualquier interrupción. (00:19:54) -La súper habilidad que te permitirá manejar imprevistos sin perder el foco. (00:21:30) -Renegociar prioridades: La estrategia que puede salvar tu planificación. (00:23:23) -Cómo evitar quedar atrapado en el modo “apagar incendios” de forma permanente. (00:26:05) -Frenar vs. avanzar: ¿Cuál es el verdadero costo de no pausar ante un imprevisto? (00:29:55) -Detectar y reorganizar: La clave para salir del caos y recuperar el control. (00:32:41) -Cierre del episodio y reflexiones finales sobre cómo gestionar los imprevistos sin estrés. (00:36:25)

¿Tiene problemas con los conflictos en sus relaciones? Aprenda a resolver conflictos de manera bíblica y descubra la manera que Dios tiene de sanar las relaciones rotas, restaurar la confianza y evitar que las peleas los destruyan.

¿Te pasa que te enfurecen ciertos comportamientos de tu pareja y no sabes cómo manejarlo? ¿Has llegado a pensar que tu pareja es tu enemigo? ¿Te gustaría saber por qué tu pareja actúa de manera de manera que no te gusta o no comprendes? Si tus respuestas son afirmativas, no te puedes perder esta emisión, donde Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la psicóloga argentina Patricia Colina, máster en coaching ontológico y experta en Eneagrama. Las relaciones de pareja siempre conllevan una dosis de frustración; lo importante es saber gestionarla de la mejor manera para que se convierta en una aliada en el vínculo afectivo. Patricia, junto a Andrea y Ade, hacen un recuento de las situaciones que provocan frustración en una relación, basándose en las nueve personalidades del Eneagrama, lo cual ofrece herramientas adicionales para entender mejor a tu pareja. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3WhatsApp: https://wa.link/3g4w85Web: www.eneagramaconocete.comEnneagram Coaching Center +525618499663Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Serie: Despedidas (Hechos 20).Ep1. A final de cuentas, estás sirviendo a Dios.

¿Qué hace que constantemente piense lo peor, lo más trágico y temido de cualquier tema? ¿Qué puedo hacer para manejar de mejor forma este tipo de pensamientos? En este episodio te lo explico. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los celosos son pequeños psicópatas en potencia, no sabes cómo va a reaccionar ante una escena de celos y por eso te decimos qué hacer y cómo reaccionar cuando vez a tu pareja con ese que anda dando vueltas para atraparla como presa. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Todos hemos tenido que aprender a manejar en algún momento de nuestras vidas  y a muchos se nos hizo muy fácil, pero hay gente que tuvo que sufrir más de la cuenta para aprender a manejar su carro y todo por cuenta de la experiencia traumática que le dio su maestro, su padre, su hermano o su jefe. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.