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Meditación en el viernes de la XI semana del Tiempo Ordinario. Jesús nos dice en el Evangelio de hoy: «Haceos tesoros en el cielo, donde no hay polilla ni carcoma que los roen, ni ladrones que abren boquetes y roban. Porque donde está tu tesoro, allí estará tu corazón». Eso se logra con el amor, queriendo a los demás, porque es lo único que pervivirá en el Cielo. A eso se dirige el esfuerzo de lograr tener los mismos sentimientos que Cristo. Esta meditación es la segunda meditación de un retiro predicado en un Centro del Opus Dei, y continuación de "Confiar en el corazón de Jesús".

En este audio hablamos de: 1. La prisa como síntoma de desconexión interior 2. Contraste entre la vida natural y la vida socialmente impuesta 3. El error de buscar plenitud en lo externo 4. Identificar cuándo y dónde hemos sentido verdadera plenitud y sentido en la vida 5. Cambio de actitud ante la vida Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

No toda culpa es igual. Existen tres tipos: la culpa real, que se soluciona reparando el daño; la culpa neurótica, que aparece sin que haya una falta real; y la culpa existencial, que surge del anhelo de una vida más plena. Identificar de cuál se trata es el primer paso para liberarse de su peso. ¿Cuál estás cargando tú? Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La hipertensión pulmonar dificulta la respiración, provoca fatiga y limita la vida diaria.Identificar sus síntomas y recibir tratamiento oportuno evita complicaciones mayores.

Neste episódio, vamos falar sobre as raças de cachorro que frequentemente são confundidas com pitbulls. Devido à sua aparência robusta e marcante, algumas raças podem enganar até os tutores mais experientes. Vamos te ajudar a identificar as diferenças entre elas e entender melhor as características de cada uma.Esperamos que você goste!

Milhares de brasileiros são vítimas, todos os dias, de abusos bancários que causam prejuízos reais e afetam diretamente a vida financeira das pessoas. Neste episódio especial, você vai entender como a advocacia pode ser uma poderosa aliada contra essas práticas ilegais.Vamos falar de forma clara e prática sobre:O que são abusos bancários e quais são os mais comunsJuros abusivos, venda casada, tarifas indevidas e muito maisComo identificar as 7 maiores ilegalidades nos contratos bancáriosQuais provas são essenciais para vencer uma ação revisionalComo proteger seus clientes de golpes e práticas lesivas dos bancosSe você atua no Direito Bancário, Revisional ou Cível, este episódio é essencial para turbinar sua atuação e conquistar mais clientes.

No episódio desta quarta-feira, recebemos as especialistas Elisabete Giusti e Monique Ferro, fonoaudiólogas com vasta experiência em linguagem infantil, para esclarecer o que é a apraxia da fala, como ela se manifesta e o que os pais devem observar!

¿Te has sentido manipulada para hacer cosas que no quieres? ¿Esa sensación de "si no haces esto, mi amor o mi felicidad están en riesgo"? Esa es la esencia del chantaje emocional, una manipulación sutil que, aunque no deja golpes visibles, ¡sí deja heridas profundas en tu autoestima!

Hablo de esa tendencia a depender constantemente del apoyo y la validación de otros, a veces sin darnos cuenta. Es esa energía que se drena cuando alguien parece absorber tu vitalidad, o esa sensación de no tener suficientes recursos internos para gestionar tus propias emociones.

¿Estás vendiendo a una gran cuenta y solo hablas con una persona? ¡Cuidado! Eso puede salir muy caro. En este episodio te cuento por qué limitarte a un solo contacto en una gran cuenta es un error habitual, y lo más importante: cómo ampliarlo de forma natural, estratégica y eficaz. Aprenderás a: Identificar los distintos interlocutores clave en una gran cuenta. Navegar estructuras complejas con múltiples decisores. Evitar bloqueos invisibles que frenan la venta. Adaptar tu discurso según el perfil de cada contacto. Mantener relaciones vivas sin ser invasivo ni forzado. Sí, vender a gran cuenta requiere más estrategia, empatía y constancia… Pero también puede ser más rentable, más estable y más satisfactoria si sabes cómo hacerlo. Dale al play, y empieza a construir una red de relaciones sólida y diversa dentro de cada gran cuenta. Porque en ventas B2B, la diferencia entre cerrar o quedarse fuera puede estar en un solo contacto. Te dejo también recursos y episodios anteriores que te pueden ayudar a construir tu mapa de decisores. https://www.ivoox.com/305-matriz-valor-como-adaptar-tu-mensaje-audios-mp3_rf_144813247_1.html Y si aún no lo haces, recuerda que puedes unirte a mi newsletter diaria desde https://eticacomercial.com/newsletter

¿Estás vendiendo a una gran cuenta y solo hablas con una persona? 🛑 ¡Cuidado! Eso puede salir muy caro. En este episodio te cuento por qué limitarte a un solo contacto en una gran cuenta es un error habitual, y lo más importante: cómo ampliarlo de forma natural, estratégica y eficaz. 👉 Aprenderás a: Identificar los distintos interlocutores clave en una gran cuenta. Navegar estructuras complejas con múltiples decisores. Evitar bloqueos invisibles que frenan la venta. Adaptar tu discurso según el perfil de cada contacto. Mantener relaciones vivas sin ser invasivo ni forzado. Sí, vender a gran cuenta requiere más estrategia, empatía y constancia… Pero también puede ser más rentable, más estable y más satisfactoria si sabes cómo hacerlo. Dale al play, y empieza a construir una red de relaciones sólida y diversa dentro de cada gran cuenta. Porque en ventas B2B, la diferencia entre cerrar o quedarse fuera puede estar en un solo contacto. 📌 Te dejo también recursos y episodios anteriores que te pueden ayudar a construir tu mapa de decisores. https://www.ivoox.com/305-matriz-valor-como-adaptar-tu-mensaje-audios-mp3_rf_144813247_1.html Y si aún no lo haces, recuerda que puedes unirte a mi newsletter diaria desde https://eticacomercial.com/newsletter

A gente cresce achando que amizade é pra sempre – até o dia que leva uma facada pelas costas de quem menos esperava. Neste episódio, abro o jogo sobre minha própria experiência: como fui traído por alguém que considerava irmão, e o que aprendi sobre maturidade emocional para filtrar quem realmente está do seu lado.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Confira nesta edição do JR 24 Horas: A polícia tenta identificar dois criminosos que mataram um motociclista durante uma tentativa de assalto na zona norte de São Paulo. A esposa dele estava junto e viu o marido ser morto. Essa tentativa de roubo teria começado na rodovia Anhanguera. Câmeras de segurança registraram o momento em que o casal é perseguido pelos assaltantes, que estavam em outra moto. A vítima buscou abrigo no posto, mas os criminosos foram atrás. O homem reagiu e acabou baleado ao tentar derrubar a moto dos ladrões. Mesmo ferido ele ainda conseguiu dar uma rasteira num dos criminosos, que fez outros disparos contra vítima. Os assaltantes fugiram em seguida sem levar nada. Roberto Pereira dos Santos, de 45 anos, morreu no local. E ainda: Petrobras reduz preço da gasolina em 5,6% a partir desta terça-feira (3).

En este episodio converso con Adolfo Zunzunegui, directivo de Ernst & Young, una de las consultoras más importantes de España. Más allá de su trayectoria profesional, Adolfo nos comparte una visión de la vida y del liderazgo sencilla pero poderosa: lo importante es ser buena persona. En esta charla hablamos de: ✅ La importancia de escuchar, ayudar y dedicar tiempo a los demás. ✅ Identificar nuestros talentos y desarrollarlos aprendiendo de otros. ✅ Trabajar desde la mirada apreciativa, valorando lo bueno en cada persona. ✅ La humildad para reconocer errores y aprender de ellos. ✅ Cómo cuidar la energía personal con un buen equilibrio: dormir, comer bien, ejercicio y disfrutar. ✅ La teoría de la rutina: descúbre su gran secreto para abrazar el cambio ✅ Dos mantras para no olvidar: “Mejor equivocarse por hacer que no hacer por temor a equivocarse.” “Disfruta, no merece la pena enfadarse.” Una conversación circular, donde todo se alimenta de todo. Inspiradora, cercana y llena de sentido. Escúchala completa y cuéntame: ¿Qué es para ti ser buena persona? --- Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf43NDg0 Programa “Quiero ser buen jefe” https://sergiodemiguel.eus/quiero-ser... Suscríbete al canal para no perderte ningún capítulo / @sergiodmt / @sergiodmt Escúchalo en Ivoox - https://go.ivoox.com/sq/1255679 Escúchalo en Spotify - https://open.spotify.com/show/2oeu6Ma... Escúchalo en Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast... --- NOS VEMOS EN LAS REDES LinkedIn www.linkedin.com/comm/mynetwork/discovery-see-all? Instagram / sergiode__miguel Tik Tok / sergiode__miguel #SerBuenaPersona #LiderazgoHumano #desarrollopersonal #proposito #Talento #AprenderDeLosErrores #CrecimientoPersonal #LaVidaEsPerfecta #DisfrutaLaVida

¿Eres tu mejor amigo o tu crítico más duro? En este brevísimo episodio de “Psicología en un minuto”, Daniel Molina te invita a descubrir por qué la forma en que te hablas a ti mismo define tu bienestar emocional. Aprenderás a: Identificar los mensajes negativos de tu voz interior. Sustituir la autocrítica por palabras de apoyo. Practicar un sencillo ejercicio diario de compasión hacia ti mismo. Dedica 60 segundos a cultivar la amabilidad interna y transforma tu diálogo mental para sentirte más ligero, seguro y en paz. ¡Escucha ya y regálate un momento de cariño! 🔔 Síguenos en Spotify e iVoox para recibir cada semana tu dosis de psicología práctica. 💬 ¿Te ha gustado? Déjanos un comentario y comparte este episodio.

#despertar #despertarespiritual #despertardeconciencia #meditacion #meditación #omnitymeditacion #meditacionguiada Esta meditación guiada, es una técnica para escuchar dentro de ti todo aquello que tu alma conoce, pero en ocasiones necesitamos recordar e integrar de forma más profunda. ¿Que significa para ti el despertar? Revisar y poner palabras a las emociones y sensaciones de un proceso que te hace libre, cierra el círculo de tu propia evolución.Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante este viaje. Una buena alternativa para IDENTIFICAR tu DESPERTAR ESPIRITUAL y de CONCIENCIAComprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#yosuperior #superyo #tercerojo #glandulapineal #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Esta meditación guiada, es una técnica en primera persona para la práctica de la escucha e identificación de la voz de tu yo superior. Una metáfora en práctica donde reflexionar y aprender a distinguir, entre la mente que interrumpe y la verdadera sabiduría de la voz interna del yo superior. Audio Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante este viaje de empoderamiento.Una buena alternativa para ESCUCHAR la LLAMADA de tu YO SUPERIOR e IDENTIFICAR sus MENSAJES.Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#vidaspasadas #vidasanteriores #regresion #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaEsta meditación guiada es una técnica donde elevar la vibración de los tres puntos energéticos que potencia el recuerdo de vivencias y personas en existencias pasadas. Sanando y conectado con la energía adecuada para deshacerse de antiguos patrones y karma, siempre desde la vibración de amor.Audio Mediante una música de frecuencia alta, y una voz guiada que te acompañará durante este viaje único. Una REGRESIÓN para IDENTIFICAR a PERSONAS de tus VIDAS PASADAS | REENCUENTRO de ALMASComprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#EdadesDelAlma #Alma #DespertarEspiritual #EvolucionEspiritual #Trascender #Meditacion #OmnityMeditacion #MeditacionGuiada #SabiduriaInterior #CaminoEspiritual Esta meditación guiada es una regresión a las diferentes edades que vive el alma durante su existencia infinita y evolución. Identificar cada etapa vivida y experimentada por tu alma, es un poderoso recurso para acceder a tu propósito en esta vida terrenal, ayudándote a comprender quién eres, fuera de cualquier juicio.Una meditación guiada diseñada para ayudarte a descubrir la edad de tu alma y comprender las siete etapas de su evolución espiritual. A lo largo de este viaje introspectivo, se exploran las diferentes edades del alma, desde sus primeras encarnaciones hasta los niveles más avanzados de consciencia. Cada etapa refleja un nivel de aprendizaje y expansión, permitiendo reconocer patrones de vida, desafíos y fortalezas que han acompañado el camino del despertar.Este ejercicio profundiza en la conexión con la sabiduría interior, ayudando a identificar en qué punto del proceso evolutivo te encuentras y cuál es el propósito de tu alma en esta encarnación. Una experiencia transformadora para quienes buscan respuestas sobre su crecimiento espiritual y el sentido de su existencia.Audio Mediante una música de frecuencia alta, y una voz guiada que te acompañará durante este viaje único. Una buena alternativa para DESCUBRIR las 7 ETAPAS de la EVOLUCIÓN ESPIRITUAL y la EDAD de TU ALMAComprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#señales #señalesdeluniverso #mensajesdeluz #seresdeluz #yosuperior #guiasespirituales #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Dedicado con amor a Carmen M. que me inspiró a crear este ejercicio, gracias por estar conmigo al otro lado

En la sección de hoy te mostraremos, como puedes utilizar la inteligencia artificial para identificar un lugar a través de una foto. 

#tudon #dones #seresdeluz #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Esta meditación guiada, es una técnica vivencial para identificar, potenciar e interiorizar de forma sencilla tus dones. Todos los poseemos, pero no siempre sabemos identificar cuales son los nuestros. Conéctate a tu interior, llénate de amor y explora tu inconsciente, tu poder no tiene límites.Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante este viaje. Una buena alternativa para POTENCIAR e IDENTIFICAR tus DONES. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Juan 13, 31-33a. 34-35Cuando Judas salió del cenáculo, Jesús dijo: “Ahora ha sido glorificado el Hijo del hombre y Dios ha sido glorificado en él. Si Dios ha sido glorificado en él, también Dios lo glorificará en sí mismo y pronto lo glorificará. Hijitos, todavía estaré un poco con ustedes. Les doy un mandamiento nuevo: que se amen los unos a los otros, como yo los he amado; y por este amor reconocerán todos que ustedes son mis discípulos''.

¿Qué harías si esa persona con la que tuviste una relación casual te invita a su boda? En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos los límites entre el pasado y el presente. Hablamos sobre nuestras experiencias con esas invitaciones incómodas y cómo a veces, intentar demostrar "madurez" puede llevarnos a lugares donde realmente no queremos estar.Un episodio para pensar en las situaciones en las que sí vale la pena poner nuestra energía… y en los que tal vez ya no.En este episodio encuentras información sobre: Qué hacer cuando tu expareja te invita a su boda.Identificar si estás forzando una amistad para no soltar.Los límites saludables entre el pasado y el presente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alex Villegas Pacheco es un diseñador y creativo mexicano. En esta charla hablamos de como incluir a las introvertidas en procesos creativos, del humor en el trabajo de diseño, y del método SCAMPER. También y como en todas las entrevistas de esta serie charlamos de cómo mantener la creatividad despejada en la vida cotidiana. Alex nos recomienda: Crea tu segundo cerebroMaquina de ventas- podcastEsta entrevista es parte de las listas: México y diseño, Creatividad y Educación en diseño. Este es el episodio 10 de esta serie sobre CREATIVIDAD. No todos les que nos dedicamos al diseño ponemos especial atención en la creatividad, pero les que entrevisto en esta serie, si. Estas personas se dedican al tema, y lo desarrollan como parte de su práctica. Esta serie tiene 6 episodios desde Colombia, Chile, México, España y Francia.

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#ElGranMusical | Caridad Portilla, ¿Cómo identificar si estás con la pareja correcta?

O INSS vai começar a identificar vítimas dos descontos não autorizados nos benefícios. Vinte dias depois da revelação da fraude, ainda não há data para devolver o dinheiro. Estados Unidos e China concordaram em reduzir tarifas comerciais. Um tribunal americano começou o julgamento do ex-todo poderoso Sean Combs, o rapper que um dia dominou a indústria fonográfica. Ele é acusado de fraude e tráfico sexual. O Papa Leão XIV pediu liberdade para jornalistas presos. Eventos climáticos extremos provocam desmatamento no Brasil. A CBF anunciou Carlo Ancelotti no comando da seleção.

¿Alguna vez tuviste la sensación de que algo iba a pasar... y pasó?¿Una corazonada, una sensación inexplicable… que resultó ser cierta?En este episodio vamos a hablar de los dones intuitivos que puedes tener sin saberlo, esas capacidades sutiles que ya viven en ti, aunque muchas veces las ignores o no sepas cómo reconocerlas.Vamos a hablar de las señales que te envía tu alma, las diferencias entre dones intuitivos y espirituales, y los seis dones principales que puedes empezar a identificar y fortalecer desde ya.Este episodio no solo te hará recordar quién eres más allá de lo visible, también te dará herramientas para reconectar con tu sabiduría interior.Y precisamente para que descubras y desarrolles tu parte intuitiva he creado la Semana de la intuición.INSCRÍBETE aquí en la Semana de la intuición.Escúchalo ahora y comienza a descubrir lo que tu alma ya sabe.EN ESTE EPISODIOQué son los dones intuitivosLa diferencia entre los dones intuitivos y los dones espiritualesLos seis dones intuitivosCómo fortalecer los dones intuitivosInscripción a Semana de la Intuición.ÚNETE a la SEMANA DE LA INTUICIÓN del 12 al 15 de mayo. Aprende a Reconocer y escuchar tu intuición para tomar decisiones claras y vivir alineada con la sabiduría profunda de tu alma. En estos 4 días vas a: ✓ Entender por qué tu intuición no se manifiesta de forma constante.✓ Aprender mi proceso claro para activarla y empezar a confiar en ella.✓ Identificar tu canal intuitivo natural (tu fortaleza intuitiva, tu clari).✓ Usar herramientas prácticas y creativas que puedes aplicar desde ya. Todo con 2 clases en VIVO y 2 días de práctica con ejercicios que te envío por correo y grupo de WhatsApp. ME ENCUENTRAS ENInstagramWeb AlkimiaWeb Marcela HedeYouTubeFacebook

La inteligencia artificial no solo resuelve dudas, también crea videos y audios que pueden ser usados para cometer fraudes. En este episodio, Eréndira Reyes, Selene Ramírez y Fernando Guarneros te enseñan a identificar y evitar deepfakes para que no caigas en engaños y desinformación. Cuéntanos si conoces casos de personas que creyeron en deepfakes y no te pierdas ninguno de los contenidos que tenemos para ti en YouTube y plataformas de audio #GeekHunters

Hola Soy Daniel Molina, Psicólogo Emocional Online, y hoy vamos a descubrir en esta guía, cómo salir de una depresión profunda. Espero que te sea de utilidad. Empezamos. Quien está padeciendo un cuadro depresivo conoce esa clase de dolor que proviene de la desolación, y de una falta de motivación que quita todo el sentido a su propia vida. La depresión es mucho más que sentir tristeza, es verse envuelto en una profunda negrura de la cual no se ve la salida. Es un estado emocionalmente crítico que requiere de toda la ayuda que podamos reunir. En este artículo veremos cómo salir de una depresión profunda. Es muy frecuente creer que la depresión es estar triste, y es un error que hace mucho daño, porque sufrir un cuadro depresivo es más terrible que eso, es abocarse a la desolación más absoluta. La tristeza es solo una emoción, y puede ser un síntoma de la depresión, nada más. La depresión profunda se trata de una enfermedad real y temible, que necesita de toda la atención psicológica, y un tratamiento adecuado para poder afrontarla. Se requiere de una ayuda terapéutica continua. Porque nunca desaparecerá por sí sola. Así que, no podemos mirar hacia otro lado. Apuesta por la terapia y apuesta por ti. Aprende cómo salir de una depresión profunda. Entre sus síntomas más comunes encontramos: Sentimientos constantes de tristeza, vacío o desesperanza Pérdida de interés en actividades cotidianas Fatiga extrema o falta de energía Cambios en el apetito o en el peso Problemas de sueño (insomnio o dormir en exceso) Dificultad para concentrarse o tomar decisiones Pensamientos de culpa, inutilidad o autocrítica excesiva Pensamientos sobre la muerte o el suicidio Para saber cómo salir de una depresión profunda debemos comprender que es un proceso que no ocurre de la noche a la mañana. Se requiere de mucho esfuerzo, de tiempo, y de toda la ayuda posible. Por ese motivo, la persona con depresión debe estar comprometida con proceso, y confiar en las personas que le presten la ayuda que necesita. A continuación te comparto una guía práctica y directa para empezar a sanar. Así que, para saber cómo salir de una depresión profunda debemos: Reconocer lo qué está pasando. El primer paso para saber cómo salir de una depresión profunda es aceptar que no estamos bien, y que necesitamos ayuda. Identificar nuestro dolor y nuestro sufrimiento nos ayudará a buscar el apoyo terapéutico más adecuado. Buscar ayuda profesional lo antes posible. La depresión es una enfermedad que requiere de ayuda inmediata. No podrás superar sus síntomas en solitario, sin ayuda. Nunca va a desaparecer por sí sola. La terapia es la mejor y única herramienta para afrontar los síntomas propios de la depresión. La medicación solo es un complemento a la terapia en casos muy graves. Establece pequeñas metas diarias. Es esencial que tengas una rutina muy marcada, y sea realista con tu situación. Un día organizado permite que tengamos la mente centrada, y eso alivia todos los síntomas que podamos sufrir a diario. Es un paso esencial para aprender cómo salir de una depresión profunda. Busca apoyo en las personas más queridas. Es esencial sentirse arropada si sufrimos un cuadro depresivo. Por ese motivo, intenta abrigarte con la compañía y el apoyo de las personas más cercanas y queridas, como son la pareja, la familia, o los amigos. Cuida tu cuerpo. Todos podemos intuir que la mente y el físico siempre van unidos. Somos un todo, y es por ello que debemos también cuidar nuestro cuerpo. Así que, dedica tiempo a cuidarte, a descansar, y a dormir todo lo mejor que puedas. Es una de las grandes lecciones a tener en cuenta a la hora de aprender cómo salir de una depresión profunda. Limita el consumo de redes y noticias negativas. Una de las claves para aprender cómo salir de una depresión profunda, es comprender que las redes sociales pueden alimentar la sensación de soledad y fracaso. Intenta reducir el tiempo que le dedicas a las pantallas y rodéate de mensajes positivos. No te castigues por sentirte así. Deja de ser tan crítico contigo misma. Lo que te ocurre no es culpa tuya. Aprende a ser más amable contigo, y dedícate solamente a cuidarte. Afrontar tu dolor te ayudará a comprender cómo salir de una depresión profunda. Considera acompañarte con medicación si es necesario. La mediación debe solamente contemplarse en casos muy graves, y mediante supervisión médica. Debe ser un complemento de la terapia, no el foco principal del tratamiento. Sé que es muy difícil aprender cómo salir de una depresión profunda, pero quiero que sepas que todo lo que estás sintiendo pasará. Con tu esfuerzo, tu decisión y el apoyo adecuado, puedes volver a reconectarte contigo misma, y disfrutar de la tu vida. Puedes volver a ser tú y alejarte del oscuro abismo de la depresión. Te animo a que decidas, y busques ayuda para ti si estás sufriendo los síntomas de la depresión. Puedes aprender cómo salir de una depresión profunda, pero tienes que confiar en el proceso, y darte tiempo para recuperarte. Es necesario que vuelvas a ser amable contigo misma. Si necesitas mi ayuda, te invito a suscribirte a mis servicios de terapia online. No necesitas tenerlo todo claro, solamente necesitas querer sentirte mejor. Apuesta por ti. Por último, decirte que, si necesitas ayuda, puedes encontrarme en mi página web psicologoemocionalonline.com. Estaré encantando de atenderte. Gracias y un saludo.

¿Y si tu intuición ya estuviera hablándote, pero no supieras cómo escucharla?La intuición no es un don reservado para unos pocos: todos la tenemos, pero no siempre sabemos identificarla o potenciarla. En este episodio, vamos a hablar de la intuición vs Lógica: El verdadero secreto de las buenas decisiones, te voy acompañar a descubrir si tienes intuición (spoiler: sí) y cómo puedes desarrollarla con claves simples y prácticas.Además, como se acerca la Semana de la Intuición, vamos a entrar de lleno en este mundo tan fascinante. Al final del episodio te cuento cómo unirte a esta experiencia de 4 días con ejercicios creativos, prácticos… ¡y hasta con dibujo y color para dejar que tu intuición se exprese libremente!Dale al play y empieza a conectar con tu voz interior.EN ESTE EPISODIOEl dilema diario: tomar decisiones.Visión de la intuición desde dos puntos: ciencia/experiencia y desde lo energético/ emocional.Cómo distinguir una intuición real del ruido mental.Seguimiento a la práctica del episodio pasado.Personas mencionadas Daniel Kahneman Israeli-American psychologist known for his work on the psychology of judgment and decision-making.Únete a la Semana de la Intuición.ÚNETE a la SEMANA DE LA INTUICIÓN del 12 al 15 de mayo. Aprende a Reconocer y escuchar tu intuición para tomar decisiones claras y vivir alineada con la sabiduría profunda de tu alma. En estos 4 días vas a: ✓ Entender por qué tu intuición no se manifiesta de forma constante.✓ Aprender mi proceso claro para activarla y empezar a confiar en ella.✓ Identificar tu canal intuitivo natural (tu fortaleza intuitiva, tu clari).✓ Usar herramientas prácticas y creativas que puedes aplicar desde ya. Todo con 2 clases en VIVO y 2 días de práctica con ejercicios que te envío por correo y grupo de WhatsApp. ME ENCUENTRAS ENInstagramWeb AlkimiaWeb Marcela HedeYouTubeFacebook

¿Qué es realmente el hambre? ¿Por qué sentimos miedo a pasar hambre? ¿Por qué a veces comemos sin hambre, confundimos hambre con sed o sentimos ansiedad ante la posibilidad de tener hambre?Primero, entendamos qué tipos de hambre existen:Hambre física: es una señal fisiológica del cuerpo que indica necesidad real de nutrientes. Aparece gradualmente y puede identificarse por señales físicas claras como el estómago vacío, ruidos abdominales o sensación de debilidad.Hambre emocional: surge de las emociones, como tristeza, ansiedad, estrés o aburrimiento. Se caracteriza por una aparición repentina, deseos de alimentos específicos (generalmente reconfortantes) y no suele satisfacerse con una pequeña cantidad.Hambre sensorial o hedónica: es el hambre que aparece por estímulos externos como olores, sabores, o la vista de comida apetitosa, aunque no haya necesidad fisiológica.Hablemos del miedo a pasar hambre: Muchas personas sienten ansiedad anticipando la sensación de hambre, debido a experiencias previas de restricción o dietas muy severas. Esto lleva a comer en exceso "por prevención", sin que exista realmente hambre física.¿Y qué ocurre con la confusión entre hambre y sed? A veces interpretamos señales del cuerpo incorrectamente. La sed puede confundirse fácilmente con hambre porque las señales son similares. Es importante beber agua regularmente para mantener una adecuada hidratación y evitar esta confusión.Finalmente, la ansiedad asociada al hambre es un tema crucial. Cuando sentimos ansiedad por el hambre, solemos anticiparnos a esa sensación desagradable, lo que genera estrés y una mala relación con la comida. ¿Qué podemos hacer?Identificar y aprender a diferenciar claramente los tipos de hambre.Trabajar en técnicas de mindfulness para gestionar la ansiedad ante el hambre.Mantener una alimentación regular, suficiente y equilibrada que prevenga estados extremos de hambre física.Recuerda, conocer y entender el hambre puede ayudarte a mejorar tu relación con la comida, evitando excesos innecesarios y aumentando tu bienestar emocional y físico.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Café Fm Mundo - Christian Vaca, identificar ataque de pánico by FM Mundo 98.1

Francisca Cifuentes, Trastornos de conducta alimentaria, ¿cómo identificar?

En un mundo lleno de ruido y lógica, ¿te has preguntado cómo acceder a esa sabiduría silenciosa que reside en ti? ¿cómo sé si tengo intuición o puedo desarrollarla?Ya casi llega la semana de la intuición, dedicaremos estos días a temas profundamente intuitivos.Hoy, en particular, hablaremos de esa capacidad natural que todos tenemos, sí, todos, pero que a veces olvidamos escuchar: la intuición. Cómo se siente, cómo saber si realmente está ahí y, aún más importante, cómo cultivarla.En este episodio vamos a definir la intuición, identificaremos sus señales y te ofreceré claves sencillas para fortalecerla. Por último te invito a un viaje de cuatro días lleno de ejercicios prácticos y creativos que despertarán ese radar interno.¡Combina la magia del dibujo y el color! ¿Te animas a escucharlo?EN ESTE EPISODIO¿Cómo es la intuición?¿Cómo sé si tengo intuición?¿Puedo desarrollarla?Invitación a la Semana de la Intuición. 4 días para trabajar en tu intuición con ejercicios prácticos y creativos.ÚNETE a la SEMANA DE LA INTUICIÓN del 12 al 15 de mayo. Aprende a Reconocer y escuchar tu intuición para tomar decisiones claras y vivir alineada con la sabiduría profunda de tu alma. En estos 4 días vas a: ✓ Entender por qué tu intuición no se manifiesta de forma constante.✓ Aprender mi proceso claro para activarla y empezar a confiar en ella.✓ Identificar tu canal intuitivo natural (tu fortaleza intuitiva, tu clari).✓ Usar herramientas prácticas y creativas que puedes aplicar desde ya. Todo con 2 clases en VIVO y 2 días de práctica con ejercicios que te envío por correo y grupo de WhatsApp. ME ENCUENTRAS ENInstagramWeb AlkimiaWeb Marcela HedeYouTubeFacebook

¿Estás avanzando… o simplemente estás ocupado? En este episodio exclusivo del podcast comparto la pregunta más poderosa que deberías hacerte cada día si de verdad quieres dejar de postergar tus resultados y empezar a construir con dirección. No necesitas más horas en el día. Necesitas más claridad en tus decisiones. Aquí vas a aprender a: Identificar qué actividades te están frenando sin que lo notes. Reordenar tu enfoque para priorizar lo que sí genera impacto. Aplicar una táctica sencilla pero brutalmente efectiva para emprendedores, creadores, líderes y mentes estratégicas. Este audio es para ti si quieres: Mejorar tu productividad personal y profesional. Hacer menos, pero lograr más. Salir del estancamiento sin perder tu esencia. Escúchalo, aplícalo y compártelo con alguien que también lo necesita. — Para más herramientas, mentoría y formación estratégica, entra a: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias ️ Salvador Mingo Autor, estratega y mentor de transformación consciente. Creador de Conocimiento Experto, La Estrategia Maestra y La Travesía del Ser.

¿Estás avanzando… o simplemente estás ocupado? En este episodio exclusivo del podcast comparto la pregunta más poderosa que deberías hacerte cada día si de verdad quieres dejar de postergar tus resultados y empezar a construir con dirección. No necesitas más horas en el día. Necesitas más claridad en tus decisiones. Aquí vas a aprender a: Identificar qué actividades te están frenando sin que lo notes. Reordenar tu enfoque para priorizar lo que sí genera impacto. Aplicar una táctica sencilla pero brutalmente efectiva para emprendedores, creadores, líderes y mentes estratégicas. Este audio es para ti si quieres: Mejorar tu productividad personal y profesional. Hacer menos, pero lograr más. Salir del estancamiento sin perder tu esencia. Escúchalo, aplícalo y compártelo con alguien que también lo necesita. — Para más herramientas, mentoría y formación estratégica, entra a: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias ️ Salvador Mingo Autor, estratega y mentor de transformación consciente. Creador de Conocimiento Experto, La Estrategia Maestra y La Travesía del Ser.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

La hipnoterapeuta Loreta Valle vivió con un narcisista y desarrolló un mecanismo de defensa en su vida, que hoy viene a compartirnos en Por el Placer de Vivir. ¡Escúchala si lo necesitas!¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El gaslighting es un tipo de manipulación y abuso emocional muy frecuente que puede hacerse consciente o inconscientemente. Aquí te cuento cómo saber identificarlo cuando te lo están haciendo.

¿Alguna vez te ha ido tan bien que empezaste a dudar si de verdad lo merecías? Hoy en Despertando Podcast hablamos del síndrome del impostor, esa voz interna que te hace sentir que no eres suficiente, aunque te has esforzado muchísimo y tus logros lo reflejan. Permítete empezar este día llenándote de confianza en ti, lo que sabes y todo lo que ya has construido. Te lo mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Identificar el síndrome del impostor y soltar las dudas sobre ti.Reforzar el amor propio, la autoconfianza y conectar con tu valor. Claves para reconocer tu camino y darte el crédito que mereces.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Las redes sociales se han convertido en una herramienta imprescindible para emprendedores que buscan posicionar su marca y alcanzar más clientes. Sin embargo, lanzar un negocio en el mundo digital no se trata solo de abrir una cuenta y publicar contenido al azar. Isa Clavijo, experta en emprendimientos online y facilitadora de talleres de creatividad, comparte estrategias clave para construir una presencia sólida en redes sociales y aprovechar su potencial para impulsar un negocio. Hoy en día, cualquier emprendimiento o negocio que no esté en redes sociales está perdiendo visibilidad y oportunidades de crecimiento. Sin una presencia digital, es difícil llegar al público adecuado y generar confianza en los clientes potenciales. No obstante, abrir perfiles en todas las plataformas no es la solución. "Siempre recomiendo que uno empiece en una sola red social y luego sí empezar a diversificar", señala nuestra invitada. Enfocarse en una plataforma permite construir una comunidad sólida y entender mejor qué tipo de contenido conecta con la audiencia. Uno de los pilares fundamentales en redes sociales es la marca personal. "Ningún negocio va a vender si las personas no saben quién está detrás del producto o servicio", afirma nuestra especialista. Documentar el proceso, compartir los errores y celebrar los logros genera una conexión genuina con la audiencia. "Una de las mejores estrategias es primero empezar en las redes sociales dando información de valor, como dar a conocer para qué sirve el producto, si se puede consumir, cómo ha ayudado a otras personas, toda la historia que hay detrás de ese producto, cómo fue que llegué a construir esa marca, etc.", enumera Isa. Contar historias y mostrar el lado humano del negocio es clave para diferenciarse. Construir una marca personal no es algo inmediato. "La marca personal se desarrolla mínimamente en tres meses", asegura nuestra invitada. Para lograrlo, la consistencia es fundamental: "La cantidad de posteos varía mucho, pero actualmente postear cinco veces por semana está bien. Hay gente a la que se le hace mucho, pero pueden publicar historias, reels, carruseles, post estáticos... entre todos esos puede estar todo el contenido de la semana". Crear contenido regularmente permite aumentar la visibilidad sin necesidad de invertir en publicidad. "La visibilidad es todo cuando uno no paga publicidad y para ello es necesario postear constantemente", sostiene nuestra especialista. Si bien el crecimiento orgánico es importante, la publicidad también juega un papel clave en la estrategia digital. "Yo recomendaría pagar ads sólo para los posteos de venta. Intenté pagar publicidad con contenido educativo y no funcionó, para eso es sólo el crecimiento orgánico. Si uno va a pagar ads, ya tiene que tener un recorrido en su cuenta", aclara Isa. Además, para vender servicios de alto valor, la publicidad es una gran herramienta: "Si quieren vender un servicio High Ticket a través de sus redes sociales, ahí sí recomiendo ads para cerrar ventas más fácilmente". La clave está en comprender en qué momento invertir y con qué tipo de contenido. Generar confianza con los clientes también es un proceso gradual. "Antes de comprarle, las personas deben ver sus publicaciones de 12 a 15 veces", menciona nuestra invitada. Esto demuestra que la repetición y la constancia en redes sociales son esenciales para convertir seguidores en clientes. Identificar el público objetivo también juega un rol crucial: "Para conocer mi público objetivo me apalanco mucho con la Inteligencia Artificial, pero si tienen un nicho establecido va a ser mucho más fácil. Lo ideal es cerrar el público lo más posible, porque hablarle a todo el mundo no da resultados", advierte nuestra especialista. Uno de los errores más comunes al vender en redes sociales es la impaciencia. "El error que tienen todas las personas que quieren vender algo por redes sociales es desesperarse. Creen que las redes sociales es publicar un video o postean toda una semana y nada más y no funciona así. Deben ser consistentes y tener mucha paciencia", recalca Isa. Los resultados no son inmediatos, pero con perseverancia, los emprendedores pueden identificar qué tipo de contenido les funciona mejor: "Uno de los posteos va a ser el ganador y por ahí es que uno tiene que ir para poder adquirir seguidores". Saber analizar el contenido que más resonó con la audiencia es clave para afinar la estrategia. El entretenimiento y la educación tienen diferentes roles en redes sociales. "Para atraer funciona muy bien el entretenimiento, pero ese contenido no vende, sólo es para sumar seguidores, pero el que vende es el educativo", opina nuestra invitada. Es necesario encontrar el balance entre generar interacción y ofrecer información de valor que motive a la compra. Para optimizar el tiempo en la creación de contenido, la tecnología es una gran aliada. "Para la programación de publicaciones uso mucho ChatGPT y Claude. Ambas son muy buenas para crear contenido si uno le sabe dar bien los prompts. Uno ahorra mucho tiempo con este tipo de aplicaciones", subraya nuestra especialista. Lanzar un negocio en redes sociales requiere estrategia, paciencia y adaptabilidad. No se trata solo de estar presente, sino de construir una marca que conecte con la audiencia, generar confianza y ofrecer contenido que eduque y motive a la acción. Con una combinación de consistencia, creatividad y análisis, es posible transformar una idea en un negocio exitoso dentro del ecosistema digital. Instagram: @isaclavijod

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías con expertas y mucha gente bellawww.erikadelavega.com/comunidadTickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosasPotencialízate a otro nivel como empresario, dueño y líder de Negocio, empodérate de tus emociones, realiza el programa de Plenitud Emocional con Johanna Cedeño aquí https://plataforma.johannacedeno.com/programa-plenitud-emocional-registroTaller Día WOW con Johanna Cedeño el 3 de mayo de 2025. https://johannacedeno.kartra.com/page/Diawow-MiamiMi libro REINVENTADA ya disponible https://www.amazon.com/dp/B0DLCKKFT1Vive una experiencia única de lujo y diversión en El Guitar Hotel de Seminole Hard Rockhttps://casino.hardrock.com/hollywood/ Hoy en "En Defensa Propia" tengo una conversación que me dejó sin palabras con Johanna Cedeño, experta en sanación emocional y creadora del método Plenitud Emocional. Si alguna vez te has preguntado por qué repites patrones en tus relaciones, tu trabajo o incluso cómo te saboteas a ti misma, este episodio es para ti. Johanna explica claramente qué es el niño interior herido: es esa parte de nosotros que quedó congelada entre los 0 y 12 años (o incluso desde el vientre materno), cargando heridas de abandono, rechazo o traición. Lo más impactante es que el 50% de nuestra personalidad se forma durante el embarazo. Si tu mamá vivió estrés, miedo o tristeza, es probable que tú hayas "heredado" esas emociones sin darte cuenta.Durante la conversación, Johanna compartió casos que me estremecieron: una mujer que repetía infidelidades porque su madre, durante el embarazo, amaba a otro hombre (su inconsciente asoció amor con infidelidad), y un empresario que quebró varias veces pero al sanar su herida de abandono (a los 7 años, cuando sus padres lo dejaron con una empleada), recuperó sus empresas y su matrimonio. Johanna nos regaló herramientas poderosas para sanar:1. Identificar nuestro "momento semilla": ¿Qué evento de la infancia nos marcó?2. Hablar con nuestro niño interior: Imaginar abrazar a esa versión pequeña de nosotros mismos.3. Romper lealtades invisibles: Muchos patrones negativos vienen por lealtad familiar inconsciente. Una de las revelaciones más impactantes fue que "lo que más nos molesta de nuestra pareja es usualmente una herida con nuestro papá o mamá". Johanna lo vivió en carne propia cuando dejó su carrera exitosa por amor y descubrió que su sensación de vacío venía de su niña interior pidiendo atención.Para quienes dudan, Johanna es clara: el 99% de las personas que ha acompañado tienen heridas transgeneracionales. Pero no se trata de culpar a nuestros padres, sino de entender que hicieron lo mejor que pudieron con lo que sabían. La buena noticia es que podemos cortar ese ciclo hoy mismo.Este episodio me hizo reflexionar profundamente sobre mi propia historia. ¿Cuántas veces he reaccionado desde esa niña que quería ser vista? ¿O me he saboteado por miedos que ni siquiera son míos? Johanna nos recuerda que sanar no es revivir el dolor, sino liberarnos para crear la vida que merecemos.Como siempre digo, esto lo hacemos en defensa propia. Porque entender nuestro pasado no es solo sanar... es aprender a vivir libres #EnDefensaPropia

Nieves Concostrina habla sobre sobre los reyes godos, Recesvinto y su hijo Wamba, para entender lo que ocurre en el Toledo de 2025.

En este episodio, hablamos sobre cómo usar la planificación y revisión trimestral para recuperar el foco cuando los planes se desordenan. También exploramos por qué revisar cada tres meses es clave para ajustar tus metas, avanzar con claridad y sostener tus objetivos sin perder el equilibrio. Minuto a minuto del episodio: -Introducción al episodio: ¿Por qué la planificación trimestral puede ser la clave para tu éxito? (00:00:00) -Por qué la palabra "trimestral" es tan importante en la organización. (00:03:27) -El desafío operativo: Conectar el objetivo anual con la práctica diaria. (00:04:18) -¿Te ahoga lo diario y lo semanal? Que no te gane la ansiedad. (00:06:02) -¿Por qué la planificación anual es crucial para definir lo que realmente importa? (00:07:10) -La profundidad de la revisión trimestral y su impacto en la perspectiva. (00:09:50) -¿Estás reconociendo tus objetivos anuales cada trimestre? La importancia de reconectar. (00:12:25) -¿Puedes empezar la revisión trimestral en cualquier momento del año? (00:14:07) -¿Qué hacer si no se ha realizado una planificación anual? (00:17:02) -¿Estás usando la planificación para ayudarte… o para complicarte más? (00:18:50) -La importancia de la simplicidad en la organización trimestral. (00:20:45) -Paso número uno: Revisión del trimestre que se cierra. (00:23:32) -Paso número dos: Identificar números y métricas relevantes del trimestre. (00:28:20) -Paso número tres: Pensar en el próximo trimestre y la planificación trimestral. (00:29:15) -El secreto para planificar sin estrés: dedicar más tiempo a este momento. (00:31:51) -Cómo transformar tus ideas sueltas en un plan sólido de 12 semanas. (00:33:20) -¿Quieres orden diario real? Todo empieza con este tipo de tareas. (00:35:43) -El truco para alinear tus metas del trimestre con tu visión de largo plazo. (00:36:46) -Cómo acercarte a tu objetivo anual… sin sentir que estás improvisando. (00:38:02) -Cierre del episodio sobre la planificación y la revisión trimestral. (00:39:20)

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo los lenguajes del amor no solo aplican a las relaciones con las personas de tu vida, sino también a la relación contigo. Hoy, te acompañamos a identificar qué lenguaje del amor resuena contigo para aprender a priorizarte y encontrar nuevas maneras de cuidarte.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Identificar tu lenguaje del amor en tu relación contigo.Fortalecer tu amor propio y aprender a cuidar de ti.Por qué priorizarte no es egoísta, sino necesario.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces sabemos que algo no nos hace bien, pero soltarlo es otra historia ❤️‍