Podcasts about Suelta

¡Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de #ParayRespira Soy Gloria Cano. Hoy vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de los trucos somáticos sigilosos. ¿Alguna vez has sentido que tu mente va a mil por hora, llena de pensamientos que te arrastran hacia abajo, especialmente en momentos de estrés o cuando te sientes abrumado?Bueno, hoy te traigo una herramienta increíblemente sencilla pero poderosa que puedes usar en cualquier momento y lugar, ¡sin que nadie lo note! Una técnica que te ayudará a calmar esa mente inquieta y a encontrar un momento de quietud. Hablaremos de la técnica de "Bajar la Lengua".Muchos de nosotros luchamos con una mente que parece tener vida propia, ¿verdad? Esos pensamientos en espiral, la negatividad que a veces nos atrapa... Esto puede ser una respuesta natural a periodos de estrés prolongado. Y es interesante saber que, como terapeutas han observado, nuestra bioquímica tiene una tendencia natural: cuando estamos estresados o nuestra mente está muy ocupada, nuestra lengua tiende a pegarse al techo de la boca.Prestar atención a la posición de nuestra lengua puede ser una puerta de entrada a un mayor bienestar.La técnica que vamos a explorar hoy forma parte de lo que llamo "Trucos Somáticos Sigilosos". Son herramientas breves, sutiles, diseñadas para nuestro sistema nervioso, que podemos integrar fácilmente en nuestra vida diaria: en el trabajo, en el supermercado, en casa... donde sea.El primer truco de esta serie es "Bajar la Lengua". Suena simple, ¿verdad? Y lo es. Consiste, básicamente, en suavizar y relajar la lengua, la mandíbula y la boca. Aunque parezca un gesto menor, tiene un impacto profundo.Aquí viene lo interesante. La lengua está conectada al nervio vago y a otros nervios importantes de nuestro sistema de conexión social. El nervio vago juega un papel crucial en cómo nuestro cuerpo le comunica al cerebro si estamos en un estado de tensión, congelación o seguridad.Cuando hay tensión en estas estructuras (lengua, mandíbula, garganta), el nervio vago envía señales al cerebro que dicen algo como: "¡Oye, el cuerpo no se siente seguro, algo no va bien!". Esto puede llevarnos a sentirnos ansiosos o desconectados.Pero, si intencionalmente relajamos la lengua, si suavizamos la mandíbula, el mensaje cambia. El nervio vago entonces le dice al cerebro: "El cuerpo no está en modo lucha o huida, las cosas están más tranquilas". Y el cerebro, a su vez, ayuda al cuerpo a continuar relajándose y asentándose. Dejar que la lengua se suavice envía un poderoso mensaje: "¡Estamos a salvo!".Muy bien, ¿listos para probarlo? Es súper rápido y fácil.1. Relaja la mandíbula: Separa ligeramente los dientes, permitiendo que tu mandíbula se suelte.2. Suelta la lengua: Simplemente, deja que tu lengua caiga, que se derrita hacia el suelo de tu boca. Puedes hacerlo conmigo ahora mismo.A veces, para sentir mejor la relajación, ayuda un pequeño truco: Primero, presiona firmemente tu lengua contra el techo de tu boca durante unos segundos. Siente esa tensión, esa energía que se eleva. Luego, después de unos segundos, deja que se derrita, que fluya hacia el suelo de tu boca. Siente cómo se libera.Puedes hacer esto con la boca cerrada, y nadie a tu alrededor se dará cuenta. Pruébalo.¿Notas algo? Deberías sentir casi de inmediato algún cambio sutil: quizás una mayor sensación de relajación, de liberación, o simplemente de estar más presente. Cada vez que bajas la lengua, observa cómo tu mente puede aquietarse.Y si quieres llevarlo un paso más allá, ¡aquí va un extra! Mientras suavizas tu lengua, intenta llevar esa sensación de relajación hacia abajo, a través de tu canal central.Hagámoslo una vez más juntos: presiona la lengua contra el paladar... y ahora, déjala caer, relájala... y lleva esa suavidad a tu vientre y suelo pélvico. Terminamos. Tómate unos momentos para notar qué ha cambiado sutilmente en tu cuerpo o en tu mente.Gracias por acompañarme en #ParayRespiraProducción y Música: @conectacreators

Las afirmaciones están diseñadas para:

Muchas gracias a nuestras amigas Rocio Thierry terapeuta holistico y Brenda Ruiz, quien es Autora del Best Seller Luces del Alma, certificada en psicologia positiva, numerologa emocional, por este gran programa sobre PORTAL 9-9-9 SUELTA, CIERRA Y RENACE, Gracias.Escucha todos nuestros podcasts ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://anchor.fm/sadamujer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visítanos:YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC8GxwI5hU2TUC6kX4Lmd5uw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PAGINA. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sadamujer.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/SADA.oils⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TWITTER ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/sadaoils⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sada.oils/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TIKTOK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@sadamujer?_t=8XwCXc66Y82&_r=1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Te Invitamos a vernos en SADA RADIO TVBAJA NUESTRA APP EN IOS Y ANDROID COMO SADA RADIO TVEN APPLE TV Y ROKU BUSCANOS COMO SADA RADIO TV

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Luis Herrero analiza con Pilar Gómez y Ana Sánchez la postura el PSOE ante el inminente juicio del Fiscal General, Álvaro García Ortiz.

Estás agotado, pero sigues empujando. Te esfuerzas más… y sientes menos. ¿Y si el problema no fuera que haces poco, sino que lo haces desde el lugar equivocado? En este episodio hablamos de la paradoja del desapego consciente, del arte de soltar sin rendirse, de cómo el verdadero avance ocurre cuando dejas de forzar. Con base en enseñanzas de Alan Watts, fundamentos de neurociencia, y ejemplos reales, te muestro por qué cuando sueltas el control, todo empieza a encajar. No se trata de rendirse, sino de recuperar tu poder interno sin desgastarte. Descarga ahora GRATIS la Guía para Superar tu Bloqueo Energético https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo ENLACES IMPORTANTES Sitio web oficial: https://conocimientoexperto.com/ Accede a las guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=ecefc81f2172453f #DesapegoConsciente #SoltarElControl #AlanWatts #SalvadorMingo #FluirConLaVida #CrecimientoInterior #NeurocienciaDelEstrés #ConocimientoExperto #PodcastPoderoso

Participa GRATIS y encuentra en 5 días el camino a esa paz que no llega desde afuera. Conecta con tu paz interior y tu cuerpo como templo. Suelta el ruido interno y elige la paz.   Inscríbete aquí: https://mabelkatz.com/espanol/5diasporlapaz/

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Hay cosas en tu vida que pueden que sean pecado… pero te están robando elgozo y libertad. • Preocupacionescrónicas • Heridas del pasado no sanadas • Relaciones tóxicas • Culpas noresueltas • Miedos paralizantes Dios quiere darteFELICIDAD… pero antes quiere darte libertad. https://youtu.be/ZKSOXHT_Bv0

Aunque fallemos, aunque tropecemos, aunque nos alejemos, hay un amor que no nos suelta. El Cantar de los Cantares nos recuerda que somos deseados y buscados, el Salmo 51 nos enseña que podemos volver con un corazón arrepentido, y 2 Corintios 9 nos invita a dar con alegría porque Dios ama al dador alegre.

Conversamos con Ángeles Pérez, madre de Luis, un joven que sufre el síndrome de Duchenne

Medita conmigo para pasar del perdón al reconocimiento de tu valor. Suelta culpas, abre espacio a la calma y recuerda que eres digno de amor, respeto y paz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta práctica ancestral es una meditación que permite relajar todo tu ser de forma progresiva para disolver el apego al cuerpo y mente y a todo lo terrenal. Conecta con tu divinidad.

¿Tuviste un día complicado? Permítete sanar y encontrar paz. En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una serie de afirmaciones para dejar atrás un día difícil, retomar la confianza en ti y recuperar la calma. Este audio te ayudará a soltar el estrés, la frustración y la ansiedad para que puedas tener un descanso reparador y un sueño profundo.Descubre cómo transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento y por qué los días difíciles también son lecciones valiosas. Date este momento para escuchar, respirar y reconectar con tu fuerza interior. Recuerda que siempre puedes encontrar paz, incluso después de una tormenta.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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Polémico show de baile de Matutino regresa. ¿Quienes van a ser los participantes? Se le suelta la boca a Aleks Syntek. Luis Angel el flaco dice que después de la tormenta llega la calma. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuántas veces te has escuchado decir: "es que yo soy así" o "a mí siempre me pasa"… y sin darte cuenta, sigues repitiendo el mismo capítulo de tu vida?Cuando te identificas con una versión antigua de ti, estás firmando un contrato invisible con ese dolor. Y cada vez que lo repites, lo recreas… en un loop infinito que te roba paz, energía y presente.En este episodio aprenderás cómo reconciliarte con tu pasado, dejar de lado a la víctima y activar a tu creadora. Te guiaré con prácticas y reflexiones para que cierres ciclos sin cerrarte, y elijas quién eres hoy.

- ¿Quieres ir a lo profundo y sanar desde ahí?, te invito a conocer el Taller Ave Fenix: https://www.EscueladelaFelicidad.org- Por otro lado, aqui tienes el link para ingresar al Grupo de WhatsApp Gratuito de la Escuela de la Felicidad: http://www.EscueladelaFelicidad.org/WhatsApp Opcion 2)Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/Retode30Dias

La paz no viene de controlarlo todo, sino de rendirlo todo a Dios. Aprende a soltar el control y descansar en Su soberanía.

Esta noche te guiamos con un ejercicio de respiración y conexión emocional para que puedas liberar el estrés acumulado, cerrar el día en calma y descansar profundamente. Acompáñanos a soltar lo que ya no necesitas cargar.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este recap del episodio “Cómo superar a tu ex, Narcisismo y amor en pareja” con Walter Riso, hablamos de la abstinencia de dejar a una persona, la adicción al “amor romántico” y cómo soltarla con dignidad, porqué el dolor puede ser útil, porqué siempre vamos a recordar a nuestros ex's, ¿es posible cambiar el sufrimiento por crecimiento?, cuál es la diferencia entre autoestima y amor propio, y los errores más graves a la hora de terminar una relación. ¡Cuéntame en los comentarios que opinas! 

En este mensaje, el pastor Cristian nos recuerda que no fuimos diseñados para cargar solos el peso del pasado, del presente ni del futuro. Jesús nos invita a descansar en él, a soltar lo que nos agobia y caminar más ligeros. Porque la vida no se trata de resistirla, sino de caminarla junto a él. Mensaje del 03 de julio del 2025 en el campus Lince de la iglesia Caminodevida - Lima, Perú por el pastor Cristian Scheelje.

En este recap del episodio “Cómo superar a tu ex, Narcisismo y amor en pareja” con Walter Riso, hablamos de la abstinencia de dejar a una persona, la adicción al “amor romántico” y cómo soltarla con dignidad, porqué el dolor puede ser útil, porqué siempre vamos a recordar a nuestros ex's, ¿es posible cambiar el sufrimiento por crecimiento?, cuál es la diferencia entre autoestima y amor propio, y los errores más graves a la hora de terminar una relación. ¡Cuéntame en los comentarios que opinas! 

Si algo dentro pide silencio, esta meditación puede ser el camino de regreso. No para buscar respuestas afuera, sino para recordar que todo está dentro. Suelta las expectativas y simplemente sé.  

Aunque Jesús llevó nuestras cargas en la cruz, a menudo seguimos cargando culpas y miedos. Es hora de soltar ese peso y confiar en Su obra terminada

#junta #gobierno #puertorico La comparecencia del director ejecutivo de la Junta de Control Fiscal, Robert Mujica, al Congreso dejó más dudas que respuestas sobre el contrato de monopolio que le fue otorgado a New Fortress para vender gas metano desde el puerto de San Juan. | El chiste se cuenta solo. Gobernadora cedió a las amenazas y confirma negocia un contrato de emergencia con NFE para suplido de gas ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismoinvestigativo #periodismodigital

En el episodio de hoy en TUDN Podcast, abordamos el explosivo tema de la venta del Club Atlas por parte del Grupo Orlegi, ¿qué hay detrás de esta decisión?, ¿problemas económicos, presión de la FIFA o ambas?, con nuestro panel de comentaristas analizamos los impactos de la multipropiedad en el fútbol mexicano y cómo esta movida podría cambiar para siempre el equilibrio de poder en la Liga MX. Además, nos metemos de lleno en la nueva era del número 10 en Chivas con la llegada de Efraín Álvarez, ¿será el elegido para romper la maldición?. Mantente actualizado con lo último de 'TUDN Podcast'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'TUDN Podcast' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

#junta #gobierno #puertorico La comparecencia del director ejecutivo de la Junta de Control Fiscal, Robert Mujica, al Congreso dejó más dudas que respuestas sobre el contrato de monopolio que le fue otorgado a New Fortress para vender gas metano desde el puerto de San Juan. | El chiste se cuenta solo. Gobernadora cedió a las amenazas y confirma negocia un contrato de emergencia con NFE para suplido de gas ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismoinvestigativo #periodismodigital

La Vida no es dura, es Sabia. Te pide atención nada más. En la dispersión es donde habita el dolor.

En este episodio hacemos un ejercicio para liberar nuestra mente de las preocupaciones del día y permitirnos entrar en un estado de calma que nos ayude a descansar profundamente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Accede al grupo de O.G's, porras, y muchas otras ventajas: - Patreon: https://www.patreon.com/massiveball Número de teléfono Línea Caliente: +34 621 09 32 04 ¿Quieres anunciarte en este podcast? Mándanos un email a massiveballoficial@gmail.com Twitter: @massiveball https://x.com/MassiveBall NUEVO PATROCINADOR: Rioja Creativa https://riojacreativa.com/

Hoy te guiamos a través de una meditación para ayudarte a soltar las dudas que a veces tienes sobre ti, reconectar con tu confianza interna y recordarte que ya tienes dentro todo lo que necesitas.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Ese Sol interno es tu Alma, es tu Corazón guiándote. Suelta el "bucle" mental que te atrapa en pensamientos perturbadores. Tú eres mucho más que las personas tormenta y su inmadurez.

En este episodio de Yo Pude, Tú Puedes, Margarita y Sofi Pasos conversan con Carlos Mesber, reconocido productor de televisión y referente en el mundo del entretenimiento latino. Carlos comparte su inspiradora historia de transformación: desde estudiar odontología hasta convertirse en una figura clave en la creación de exitosos programas televisivos como Suelta la Sopa y Siéntese Quien Pueda. Su mensaje está cargado de propósito, disciplina y una visión clara de vida desde la infancia.Durante la conversación, Mesber revela cómo descubrió su vocación desde niño, el impacto de la autoestima en el éxito personal y profesional, y la importancia de defender tus sueños incluso cuando nadie cree en ellos. Además, comparte detalles de su nueva misión: una fundación educativa que busca incluir la autoestima como una materia obligatoria en los sistemas escolares de Latinoamérica. Este episodio es una clase maestra en liderazgo, empoderamiento y reinvención para cualquier emprendedor o empresario que quiera dejar huella.

¿Te cuesta soltar? ¿Sientes que si tú no lo haces, nada va a salir bien? En esta rebanada, reflexionamos sobre cómo soltar el control no es rendirse, sino confiar. Porque soltar también es una forma de cuidarnos.

¿Y si lo que te frena no es falta de fe… sino no entender el tiempo de Dios?En este episodio hablamos del kairos, del cronos, de las estaciones que a veces se sienten largas, y de cómo prepararte para entrar en tu nueva temporada.✨ Aprende a discernir el tiempo de Dios.

Después de un día largo, mereces regalarte una pausa y reconectar con la calma. Este episodio está pensado para ayudarte a soltar tensiones y entregarte a un descanso profundo, reparador y merecido.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Eres emprendedora, creadora de contenido o coach y estás lista para tomar  imperfecta acción con tu negocio digital? ¡Este espacio es para ti! 

En este episodio de Espiritualidad Aplicada, te guío por un proceso profundo de sanación energética con la figura del padre. A través de una mirada compasiva, simbólica y energética, trabajaremos con lo que representa papá en tu vida: la fuerza, el impulso, la acción, la raíz y el merecimiento.Muchos cargamos heridas no dichas, bloqueos invisibles o rechazos silenciosos hacia lo masculino, y esto afecta profundamente cómo manifestamos, cómo actuamos y cómo nos posicionamos en el mundo.Este video no es solo una reflexión, es una invitación a constelar la energía del padre, reconectarte con su lugar en tu historia, y permitir que su fuerza —te haya dado mucho o poco— vuelva a ocupar su lugar sagrado en tu campo.✨ Acompáñame en este trabajo energético. Vamos a honrar, liberar y reordenar para que tu energía masculina se alinee con tu propósito y tu vida fluya con mayor claridad, confianza y paz.CURSOS Y TALLERES ONLINE

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¿Cómo puedes fluir de manera saludable ante aquello que no puedes cambiar?, es fundamental aprender a mentalizarte y liberarte de lo que está fuera de tu control. Solo así podrás enfocar tu energía en lo que sí depende de ti, adaptarte o incluso tomar la sabia decisión de retirarte a tiempo de situaciones o lugares que no puedes transformar.También es momento de hablar de tu cuerpo y tu peso, ya que influyen directamente en tu autoimagen y esa percepción interna impacta en cómo te desenvuelves, cómo fluyes con tu entorno y en tus relaciones con los demás.Conoce las claves para fluir en la vida:-Deja de vivir en la ilusión o en el pasado.-Acepta los hechos tal como son.-Si ya hiciste todo lo posible, si agotaste tus opciones, entonces es momento de soltar. No te derrumbes: ¡toma acción y sigue adelante!,  fluir no significa rendirse, sino moverse con sabiduría.  Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

¿Sientes que si no tienes todo bajo control, algo terrible podría pasar? Este episodio es para ti. Hablamos de una de las raíces más comunes (y agotadoras) de la ansiedad: el intento constante de controlarlo todo. 🔍 Exploramos: Por qué controlar es una estrategia aprendida desde el miedo. Cómo el control alimenta la ansiedad en lugar de calmarla. Qué significa soltar sin perderte a ti misma. Una técnica terapéutica para practicar la aceptación sin rendición. Un caso que ilustra cómo aprender a confiar y fluir. ✨ Al final, te comparto una invitación especial para descargar mi nuevo ebook gratuito: "Soltar sin perderme: Guía para dejar de controlar con ansiedad y vivir con más calma" 🧠 Este episodio es una pausa para respirar, reflexionar y empezar a vivir con más presencia y menos tensión. 🎧 Dale al play y acompáñame en este viaje hacia una calma más real y posible. 📥 Descarga gratuita del ebook: https://psiconaturalpr.com/wp-content/uploads/edd/2025/05/Suelta-el-Control-.pdf 📲 ¿Te gustaría trabajar esto en terapia? Conoce mis servicios y agenda una cita en www.psiconaturalpr.com

¿Qué pasa cuando lo poco que tienes no parece suficiente? ¿Y si el milagro que esperas está esperando que sueltes? En este episodio de Café con Cristo, el Cafetero Mayor te lleva al corazón del Evangelio de Juan 6,1-15. Una multitud hambrienta. Un Jesús que ve más allá de la necesidad. Un niño que se atreve a entregar lo que otros hubieran escondido. Y una enseñanza eterna: no es la cantidad… es la disposición. Quizá tú eres ese niño. Quizá lo poco que llevas guardado es lo que Dios está esperando para multiplicar. Dale play. Suelta el miedo.Confía y camina en fuego.

En el año 2011, en medio de un terremoto devastador en Japón, una joven fue encontrada bajo los escombros, abrazando a un bebé. Había usado su cuerpo para proteger al pequeño, y aunque ella falleció, el niño fue rescatado con vida. En su teléfono celular se halló un mensaje escrito antes de morir: “Si sobrevives, nunca olvides que te amé hasta el final”. Esa escena conmovedora refleja el amor protector y sacrificial de Dios. En Isaías, Él declara: “Aunque una madre olvide, Yo no me olvidaré de ti”. El Señor Jesús mismo dijo que ninguna oveja de Su mano sería arrebatada. Su amor no es condicionado ni intermitente, es eterno y firme. Tal vez hoy sientes que todo se desmorona a tu alrededor. Pero la mano de Dios no tiembla, no se suelta, no abandona. Él te sostiene con ternura y te guarda con poder. Aun en las ruinas, Su amor permanece. La Biblia dice en Isaías 41:13: “Porque yo Jehová soy tu Dios, quien te sostiene de tu mano derecha, y te dice: No temas, yo te ayudo” (RV1960).

Suelta tus propios juicios y dale entrada a tu Buena Voluntad para contigo.

¿Alguna vez te ha ido tan bien que empezaste a dudar si de verdad lo merecías? Hoy en Despertando Podcast hablamos del síndrome del impostor, esa voz interna que te hace sentir que no eres suficiente, aunque te has esforzado muchísimo y tus logros lo reflejan. Permítete empezar este día llenándote de confianza en ti, lo que sabes y todo lo que ya has construido. Te lo mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Identificar el síndrome del impostor y soltar las dudas sobre ti.Reforzar el amor propio, la autoconfianza y conectar con tu valor. Claves para reconocer tu camino y darte el crédito que mereces.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Si te cuesta desconectar del día, este episodio es para ti. Esta noche, en Durmiendo Podcast, te compartimos una meditación para soltar esos pensamientos que abruman tu mente antes de dormir. Respira y date permiso de alcanzar el sueño profundo que mereces.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Cuántas veces has dicho “solo 5 minutos más” mientras deslizas en redes sociales antes de ir a dormir? Si te cuesta soltar el teléfono por la noche, este episodio de Durmiendo Podcast es para ti. Hoy, te guiamos con una meditación para soltar las distracciones, conectar con la calma y darle a tu cuerpo el descanso que merece.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma