Sacred Selfcare

In dieser Folge teile ich mit Dir, warum wir alle, egal wie alt, egal in welcher Lebensphase, egal was uns gerade umtreibt, von mehr Selfcare profitieren. Selfcare ist der natürliche Feind von Burnout, Erschöpfung und Depression und die beste Basis für ein glückliches, gesundes und stressfreies Leben. Bitte entschuldige die Hintergrundgeräusche in dieser Folge, ich hatte nicht realisiert, dass man Bewegungen mit dem Mikro so sehr hören kann. Dennoch liegt mir die Folge so sehr am Herzen, dass ich sie einfach gerne mit Dir teilen möchte. Du hast Lust auf mehr Impulse von mir? Dann besuche mich: Homepage: https://evelyn-schmitz.de Facebook: https://www.facebook.com/SelfcareEvelyn/ Instagram: https://www.instagram.com/selfcare_evelynschmitz/

#02: Was bedeutet Selfcare wirklich? Was Selfcare wirklich bedeutet - und was NICHT. In dieser Folge gebe ich Dir Beispiele und wertvolle Impulse, wie Du mehr Selfcare in Deinen Alltag bringen kannst. Denn Selfcare ist für alle da und kein Luxusgut. Du hast Lust auf mehr Impulse von mir? Dann besuche mich: Homepage: https://evelyn-schmitz.de Facebook: https://www.facebook.com/SelfcareEvelyn/ Instagram: https://www.instagram.com/selfcare_evelynschmitz/

Warum ich Selfcare zu meiner heiligen Pflicht machte und wie ich dadurch mein Leben verändert habe.