Podcasts about ersch

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ersch

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HeuteMorgen
Polit-Affäre rund um Lega-Partei erschüttert das Tessin

HeuteMorgen

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 10:18


Aktive und ehemalige Lega-Mitglieder sollen sich in Zusammenhang mit einem Medizinalunternehmen bereichert haben. Es geht auch um Günstlingswirtschaft. Nun hat das Parlament beschlossen, sein schärfstes Instrument für Ermittlungen einzusetzen - eine Untersuchungskommission PUK. Weitere Themen: · Die Schweiz unterstützt mit 130 Millionen Franken pro Jahr wirtschaftlich schwächere EU-Länder. Als Gegenleistung erhält sie Zugang zum europäischen Binnenmarkt. Diesen Kohäsionsbeitrag hat nun die Eidgenössische Finanzkontrolle unter die Lupe genommen und fordert: Die Schweiz soll ihre Mittel gezielter einsetzen. · Nun sollen auch in Frankreich Jugendliche keine sozialen Medien mehr nutzen dürfen. Das will die Regierungspartei von Emmanuel Macron. Die Nationalversammlung hat dem Verbot zugestimmt. Sagt auch der Senat ja, soll es schon aufs nächste Schuljahr hin in Kraft treten. Als erstes Land hatte Australien vor einigen Wochen soziale Medien für unter 16-jährige verboten. · Nachdem die Hamas die letzte tote Geisel an Israel übergeben hat, habe man in der israelischen Bevölkerung ein kollektives Aufatmen verspürt, sagt SRF-Beobachterin Susanne Brunner. Israel hat nun angekündigt, weitere Hilfslieferungen nach Gaza zu erlauben. Für die Bevölkerung in Gaza habe sich aktuell jedoch noch nichts geändert, so Brunner.

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
#287: Der wahre Grund, warum du immer müde bist – trotz 8 Stunden Schlaf | mit Dr. Martin Schlott

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 85:27


Warum schlafen wir gut und warum manchmal überhaupt nicht?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Martin Schlott (Intensivmediziner, Anästhesist, Schlafcoach und Experte für bewusstes Energiemanagement) über einen der wichtigsten Schlüssel für Langlebigkeit, Regeneration und emotionale Stabilität: Schlaf.Wir reden nicht nur über Biohacks wie Kälte, Schlaftracker oder Supplements, sondern auch darüber, warum der beste Schlaf oft dann gelingt, wenn wir aufhören, ihn zu optimieren. Martin bringt die Perspektive eines Arztes mit, der weiß, wie man Menschen in den künstlichen Schlaf versetzt – und was es braucht, um natürlich und tief zu schlafen. Wir sprechen über den Zusammenhang zwischen Lebenssinn und Schlafqualität, über körperliche Erschöpfung vs. mentale Unruhe, über die Bedeutung von REM-Schlaf für emotionale Regulation und über den modernen Irrglauben, dass man Schlaf erzwingen kann.► Diese Folge wird unterstützt von RingConn – dem smarten Schlaf- und Gesundheitsring ohne Abo-Modell.

digital kompakt | Business & Digitalisierung von Startup bis Corporate
Rekord-Fußballerin Ariane Hingst: Ehrgeiz schlägt Talent

digital kompakt | Business & Digitalisierung von Startup bis Corporate

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 64:22


Vier EM-Titel, zwei Weltmeisterschaften – und trotzdem bereut Ariane Hingst einen Teil ihrer Fußballkarriere: Zu wenig Kraft, zu wenig Athletik, späte Folgen für Körper und Alltag. Sie spricht über Schmerzen, Verzicht und Ehrgeiz, über Erschöpfung und die Schönheit von Gelassenheit. Tauchen als Gegenwelt, Scheitern als Teil des Spiels, Finanzbildung, Sprachverlust: Was Halt gibt, wenn Muskeln schwinden, und wie echte Selbstbestimmung klingt, zeigt eine, die Verletzlichkeit nicht ausklammert. Du erfährst... ...wie Ariane Hingst durch gezieltes Kraft- und Athletiktraining ihre sportliche Karriere verlängerte und welche Lektionen sie daraus für ein gesünderes Leben zieht. ...warum Tauchen für Ariane Hingst nicht nur ein Hobby, sondern eine Quelle der Entspannung und Inspiration ist, die ihr hilft, Stress abzubauen und neue Perspektiven zu gewinnen. ...wie Ariane Hingst ihre finanzielle Unabhängigkeit durch kluge Geldanlagen stärkte und welche Tipps sie für Frauen hat, um selbstbewusst und informiert finanzielle Entscheidungen zu treffen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

myMONK Podcast
#292 Erschöpft, weil es nicht DEIN Leben ist?

myMONK Podcast

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 15:16


Hello Leute,  Thema heute: Geliehene Ziele.  Außerdem les ich was aus meinem neuen Buch "Das leise Ja" vor.  Hier alle Infos zum Buch: https://www.amazon.de/dp/3000853189/ Und ich nehme gerade wieder neue Mentees an, hier zum Mentoring: https://mymonk.de/mentoring/

Forschung Aktuell - Deutschlandfunk
Menschenströme: Experiment zum Einfluss von Alter und Erschöpfung

Forschung Aktuell - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Jan 21, 2026 4:34


Stang, Michael www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Achtsam schlank - genussvoll abnehmen ohne Diät
Vagusnerv & Erschöpfung: Als mein Körper nicht mehr abschalten konnte...

Achtsam schlank - genussvoll abnehmen ohne Diät

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 63:18


Dein Körper kommt nicht mehr zur Ruhe – obwohl du eigentlich alles richtig machst? Meditieren, Sport, gesunde Ernährung... und trotzdem stehst du ständig unter Strom? In dieser Folge erkläre ich, was dein Vagusnerv mit deiner Anspannung zu tun hat. Ich teile mit dir, wie ich selbst in eine Stress-Abwärts-Spirale geraten war - und wie ich mich mit Achtsamkeit aus der Stress-Spirale befreien konnte.

Faszination Jesus - Podcast mit Dr. Johannes Hartl
Warum unsere Gesellschaft am Leistungsdruck zerbricht

Faszination Jesus - Podcast mit Dr. Johannes Hartl

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 45:59


Wir schwanken zwischen Leistungsdruck und Erschöpfung, zwischen „mehr tun“ und „gar nichts mehr können“. Die Lösung liegt nicht in mehr Disziplin und auch nicht im Rückzug. Wahre, gesunde Leistung entsteht aus dem Sein. Nicht Work-Life-Balance heilt uns, sondern Liebe, die trägt, verwandelt und aus der heraus echtes Tun wächst. Love works.Der Vortrag wurde auf dem Glaubensfestival MEHR 2026 aufgezeichnet.

Feuer & Brot
Introvertiert vs. Extrovertiert - wer kann sich Rückzug leisten?

Feuer & Brot

Play Episode Listen Later Jan 15, 2026 84:05 Transcription Available


Sind wir plötzlich alle introvertiert? Im vergangenem Jahr haben wir in einer kurzen Folge darüber gesprochen und die Resonanz war groß. Wir schauen also nochmal hin: Was bedeutet eigentlich "introvertiert sein"? In dieser Folge fragen wir uns, was eigentlich passiert, wenn wir unsere Erschöpfung, das Bedürfnis nach Rückzug nicht mehr als Reaktion auf unsere Lebensumstände lesen, sondern als fest geschriebene Eigenschaft unserer Persönlichkeit. Wenn „Ich bin introvertiert“ zu einer Entschuldigung für das Vermeiden gewisser sozialer Interaktion wird und manchmal auch zu einer Abkürzung für Dinge, die eigentlich mehr Aufmerksamkeit bräuchten. Wir sprechen über die psychologischen Ursprünge von Intro- und Extraversion, über die Rolle von Social Media, Persönlichkeitstests und Selbstdiagnosen, aber auch über eine gesellschaftliche Verschiebung: Weg von permanenter Verfügbarkeit, hin zu Rückzug, Abgrenzung und Ruhe – zumindest für manche. Denn Ruhe ist kein neutraler Zustand. Denn wann heißt "zu laut", "zu viel" nur nicht "nach unseren Regeln"?

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Energie statt Willenskraft – Produktiv ohne Druck #929

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 13:14


⚡ Energie statt Willenskraft Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um einen grundlegenden Perspektivwechsel im Unternehmeralltag: Energie statt Willenskraft. Tom spricht darüber, warum viele Unternehmer gelernt haben, sich permanent anzutreiben – und weshalb genau das langfristig nicht funktioniert. Statt sich immer wieder zusammenzureißen, geht es darum, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und nicht gegen ihn. Viele Menschen verbinden Erfolg mit Durchziehen, Disziplin und innerem Druck. Doch Willenskraft ist kein unendlicher Vorrat. Sie fühlt sich am Anfang stark an, verliert aber mit der Zeit an Wirkung. In dieser Episode zeigt Tom, warum Willenskraft wie ein Akku ist, der sich entlädt – und warum nachhaltige Leistung nur dann entsteht, wenn Energie statt Willenskraft zur Grundlage wird. Ein zentraler Punkt ist die Rolle des Körpers. Der Körper reagiert schneller als der Kopf. Er meldet frühzeitig, wenn etwas zu viel wird, wenn ein Rhythmus nicht passt oder wenn innere Spannung entsteht. Viele Unternehmer haben gelernt, diese Signale zu ignorieren. Tom erklärt, warum genau das langfristig zu Erschöpfung führt – und wie du beginnst, diese Signale wieder wahrzunehmen. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Unterschied zwischen Druck und Energie. Druck entsteht oft aus alten Mustern, Erwartungen oder innerem Zwang. Energie dagegen fühlt sich stimmig an. Sie ist leiser, klarer und nachhaltiger. Wer dauerhaft unter Druck arbeitet, erzielt vielleicht kurzfristige Ergebnisse – zahlt dafür aber mit Fokusverlust und innerer Unruhe. Energie statt Willenskraft bedeutet, Leistung aus einem stabilen inneren Zustand heraus zu ermöglichen. Im zweiten Teil der Episode geht es darum, wie viele Unternehmer gegen ihren eigenen Rhythmus arbeiten. Jeder Mensch hat Phasen von hoher und niedriger Energie. Wer diese ignoriert und sich ausschließlich nach Terminen und To-do-Listen richtet, verbraucht unnötig Kraft. Tom zeigt, warum produktives Arbeiten weniger mit Zeitmanagement und mehr mit Energiemanagement zu tun hat. Besonders wichtig ist das frühzeitige Erkennen von Energieverlust. Energie kippt nicht plötzlich. Sie kündigt sich an – durch Gereiztheit, innere Unruhe oder das Gefühl, dass selbst kleine Aufgaben anstrengend werden. Wer diese Signale wahrnimmt, kann regulieren, bevor Erschöpfung entsteht. Genau hier liegt der Unterschied zwischen Ausbrennen und Flow. Diese Episode lädt dich ein, deinen Arbeitsalltag neu zu betrachten. Nicht mit dem Ziel, weniger zu tun – sondern stimmiger zu arbeiten. Energie statt Willenskraft ist kein Leistungsabfall, sondern der Weg zu nachhaltiger Klarheit, Fokus und innerer Stabilität.

hr2 Der Tag
Long Covid: Der Kampf um Anerkennung

hr2 Der Tag

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 53:58


Atemnot, Erschöpfung, kognitive Ausfälle. Für viele Menschen folgt auf eine Corona-Infektion die schwere neuroimmunologische Erkrankung ME/CFS, bei der schon duschen, einkaufen oder telefonieren zu massiver Erschöpfung führen kann. ME/CFS steht für Myalgische Enzephalomyelitis und Chronisches Fatigue-Syndrom. Inzwischen leben hunderttausende Menschen in Deutschland mit Long Covid - und werden dennoch oft nicht ernst genommen. Sie kämpfen nicht nur mit einer schweren, oft unsichtbaren Erkrankung, sondern auch mit einem System, das ihnen kaum Halt bietet: medizinisch, politisch und gesellschaftlich. Es gibt zu wenig spezialisierte Ärztinnen, kaum Versorgungsnetzwerke und oft nicht einmal eine frühe, verlässliche Diagnose. Das Bundesgesundheitsministerium hat Ende vergangenen Jahres nun die Allianz postinfektiöser Erkrankungen ins Leben gerufen. Endlich soll Long Covid erforscht werden. Bringt diese Allianz jetzt die Wende? Was erleben Betroffene in ihrem Alltag - jenseits von Statistiken und Schlagzeilen und welche Hürden müssen sie überwinden im Kampf um Würde und Teilhabe. Darüber sprechen wir mit dem ehemaligen NDR-Moderator und ME/CFS Erkrankten Pascal Hillgruber, mit der Sprecherin der Regionalgruppe Fulda/Osthessen des Bundesverband ME/CFS „Fatigatio“ Birgit Gustke, mit Sebastian Musch, dem Vorsitzenden der Deutsche Gesellschaft für ME/CFS und der Professorin für Immunologie und Leiterin der Immundefekt-Ambulanz an der Charité, Carmen Scheibenbogen. Podcast-Tipp: dlf doku serien - Deutschlandfunk 1: Long Covid - und jetzt?! - Dauerschmerzen, Brain Fog und Papierkrieg Sebastian lebt mit ME/CFS - einer Krankheit, die viele als Long Covid kennen und gegen die bislang kaum etwas hilft. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:2aafccc6725c9907/

Hormon Reset Podcast
#150: Sportlich, diszipliniert, vegan – und ohne Periode. Mit Diana Lloansi

Hormon Reset Podcast

Play Episode Listen Later Jan 9, 2026 54:02


Was passiert, wenn ein scheinbar perfekter, extrem gesunder Lebensstil aus täglichem Ausdauertraining, Intervallfasten und veganer Ernährung den weiblichen Körper dauerhaft in Energiemangel bringt? Bei meinem heutigen Gast Diana Lloansi zeigte sich das in einem kompletten Ausbleiben der Periode über ein Jahr, anhaltender Erschöpfung, Hormon- und Zyklusverschiebungen. Wir sprechen darüber, warum gerade gesundheitsbewusste Frauen Warnsignale oft übergehen – und weshalb regelmäßige Energiezufuhr, nährstoffdichte Ernährung und Zykluswissen zentrale Voraussetzungen für eine stabile weibliche Hormonregulation sind. Heute arbeitet Diana als ganzheitlicher Gesundheits- und Langlebigkeitscoach & Wellbeing Expert für Frauen.

HRM-Podcast
Bewusst Kommunizieren mit Uschi Kellenberger - Gewaltfreie Kommunikation: #036 - Wege aus dem inneren Tief

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 14:35


In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, emotionale Tiefs aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Erfahre, wie innere Erschöpfung entsteht, welche Glaubenssätze dahinterwirken – und wie du mit Selbstfürsorge und gewaltfreier Kommunikation wieder in deine Kraft kommst.Wir sprechen über:Warum Menschen in emotionale Tiefs geraten – und wie du erste Anzeichen frühzeitig erkennst.Die Rolle von Perfektionismus, Selbstkritik und alten Glaubenssätzen („Wurzelwölfe“).Wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung neue Klarheit gewinnst.Warum GFK keine Technik, sondern ein Weg zur inneren Präsenz und Selbstführung ist.Begleite mich auf einer Reise zurück zu dir selbst – mit mehr Selbstempathie, emotionaler Intelligenz und innerer Gelassenheit.

IGEL - Inklusion Ganz Einfach Leben
Was bleibt, was kommt, was fehlt? Ein ehrlicher Inklusions-Jahresrückblick auf 2025 und Ausblick auf 2026

IGEL - Inklusion Ganz Einfach Leben

Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 60:51 Transcription Available


Zum Auftakt ins Jahr 2026 zieht Sascha Lang gemeinsam mit Ottmar Miles-Paul von den Kobinet Nachrichten eine ehrliche und kritische Bilanz des Inklusionsjahres 2025. In dieser besonderen Rückblicksfolge sprechen beide über Fortschritte, Stillstand und Rückschritte in der Behindertenpolitik und gesellschaftlichen Teilhabe. Deutlich wird: Es mangelt nicht an Gesetzen, Strategien oder der UN-Behindertenrechtskonvention – sondern an konsequenter Umsetzung und politischem Willen.Ein zentrales Thema ist die Rolle der Medien: Während polarisierende und populistische Aussagen große Aufmerksamkeit bekommen, bleiben gute Beispiele gelungener Inklusion oft unsichtbar. Ottmar Miles-Paul betont, wie wichtig es ist, positive Praxis stärker sichtbar zu machen, ohne bestehende Missstände zu verschweigen. Sascha Lang kritisiert scharf politische Aussagen, die ohne Fachkenntnis oder Kontakt zu Betroffenen getroffen werden, und fordert mehr Dialog auf Augenhöhe.Gemeinsam blicken sie auf die Entwicklung der Behindertenbewegung, die sich 2026 neu positionieren und stärker vernetzen müsse, um gehört zu werden. Auch Themen wie Arbeit, Teilhabe am Arbeitsmarkt, Aktivismus, Erschöpfung im Ehrenamt und die Notwendigkeit von Regeneration kommen zur Sprache. Diese Folge ist ein leidenschaftlicher Appell für mehr Vernunft, mehr Zuhören und mehr echte Inklusion – jenseits von Sonntagsreden.Dazu werfen beide natürlich auch einen Blick auf das neue Jahr und gehen wie immer mit viel Hoffnung voran.Auch Ottmars neues Buch ist ein Thema. Mehr News auf:www.kobinet-nachrichten.org Links zum IGEL PodcastPodcast „IGEL – Inklusion Ganz Einfach Leben“https://igel-inklusion-ganz-einfach-leben.letscast.fm/ Webseite: www.inklusator.com Socialmedia:Facebook: https://www.facebook.com/igelpodcastInstagram: https://www.instagram.com/igelpodcast_by_saschalang/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sascha-lang-859421297/Feedback: office@inklusator.com

Baby got Business
Ragnhild Struss: Bin ich vernetzt oder wirklich verbunden?

Baby got Business

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 71:12


Diese Folge fühlt sich ein bisschen an wie Therapie – nur ohne Couch.  Ann-Katrin und Ragnhild Struss, Gründerin der Karrierebereatung Struss & Claussen, sprechen über Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen und die Momente, in denen man merkt: So wie bisher geht es nicht weiter.  Darum geht es noch: *Welche Frage solltest du dir für 2026 stellen? *Warum fühlt sich ein Jahr oft enttäuschender an, als es objektiv wirklich war? *Was steckt hinter dieser tiefen Erschöpfung am Jahresende – und wie kommst du wieder ins Handeln? *Woran erkennst du, ob es Zeit ist loszulassen oder neu anzufangen? *Wie kannst du Vertrauen in dich selbst zurückgewinnen, wenn es gerade fehlt? Timecodes: 00:00:00 - 00:07:30 Intro: Vorstellung Gast 00:07:31 - 00:11:40 Wahrheit über Zielsetzungen  00:11:41 - 00:23:52 Endjahres Müdigkeit – Part 1 00:23:53 - 00:26:58 Persönlichkeitstests 00:26:59 - 00:33:29 Visionboards 00:33:30 - 00:38:23 Selbstvertrauen 00:38:24 - 00:45:03 Endjahres Müdigkeit – Part 2 00:45:04 - 00:53:47 Neuanfänge 00:53:48 - 00:58:11 Me-Time 00:58:12 - 01:03:48 Wahrheit über Weiterentwicklung 01:03:49 - 01:07:31 Zwischen zwei Ichs 01:07:31 - 01:11:12 Outro: Schlusswort Werbung: Starte jetzt deine Investment Journey mit der Investor Academy von Scalable Capital! Mit SevDesk wir Buchhaltung endlich übersichtlich. Teste es jetzt mit unserem Code “BUSINESS60” für 60% Rabatt und behalte deine Finanzen stressfrei im Blick.  Im KI Crash Kurs für Social Media lernst du, KI strategisch und praxisnah für Content einzusetzen – inklusive Tools, Prompts und Workflows für Bild, Video und Text. Jetzt anmelden! What the Social?! ist der Podcast über alles, was die Social-Media-Welt und die Creator Economy gerade bewegt. Jetzt reinhören!  In der Folge erwähnt: Interview Folge mit Ragnhild Struss Kurs: "Inner Voice, Inner Choice" Podcastpartner: Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Hier findest du mehr über uns: Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

digital kompakt | Business & Digitalisierung von Startup bis Corporate
Ready for 2026: SO vermeidest du den BURNOUT

digital kompakt | Business & Digitalisierung von Startup bis Corporate

Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 33:03


Funktionsmodus wirkt wie ein Schutzschild, der vor dem echten Leben abschirmt und Erschöpfung zum Grundrauschen macht. Hochsensibilität, Perfektion und der ständige Druck, Erwartungen zu erfüllen, treiben viele Menschen unbemerkt an den Rand der Kraft. Sandra Quedenbaum, Coach und Ausbilderin für Hochsensibilität und Trauma, zeigt, wie Körperwahrnehmung und Beziehung zum Ausweg werden – und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Rettung. Du erfährst... …wie Sandra Quedenbaum den Funktionsmodus erklärt und Wege aufzeigt, ihn zu verlassen. …welche Rolle Hochsensibilität im Arbeitsalltag spielt und wie sie Burnout beeinflusst. …wie Körperwahrnehmung und Achtsamkeit helfen, Stress zu reduzieren und Resilienz zu stärken. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

RONZHEIMER.
Übersteht Putin das nächste Jahr? Mit Leonid Wolkow

RONZHEIMER.

Play Episode Listen Later Dec 28, 2025 43:29


Wie stabil ist Wladimir Putins Macht wirklich - und was bedeutet das für den Krieg gegen die Ukraine? Paul spricht mit Leonid Wolkow, Stabschef von Julia Nawalnaja und politischem Direktor der Antikorruptionsstiftung, über Putins Chancen, 2026 an der Macht zu bleiben.Wolkow erklärt, warum er nicht daran glaubt, dass Putin kurzfristig stürzt, wieso der Krieg aus Sicht des Kremls weitergeht und welche Rolle wirtschaftliche Erschöpfung, Repression und die Stimmung in der russischen Gesellschaft spielen. Es geht um den Einfluss der Trump-Wahl, die Hoffnung auf einen schnellen Frieden, den Zustand der russischen Wirtschaft, den Mythos vom inneren Widerstand - und um die entscheidende Frage: Wer verliert diesen Abnutzungskrieg zuerst?Wenn euch der Podcast gefällt, dann lasst gerne Like & Abo da! Ihr habt Fragen, Kritik oder Themenvorschläge? Schreibt an ronzheimer@axelspringer.comPaul auf Instagram | Paul auf XUnd ganz neu: Paul jetzt auch auf YouTube!Redaktion: Filipp Piatov & Lieven JenrichExecutive Producer: Daniel van Moll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rethinking Resilience
Rethinking: Emotionale Aufrichtigkeit

Rethinking Resilience

Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 54:20


Wie emotional aufrichtig laufen Sie durch Ihr Leben? Denken Sie Emotionen in Kategorien wie negativ und positiv? Erlauben Sie sich Ihre Emotionen zu fühlen und funktional auszudrücken? In dieser Folge von Rethinking Resilience eröffnen wir den Denkraum, um über emotionale Aufrichtigkeit zu sprechen. Denn Studien zeigen, dass das emotionale „Sich-verbiegen“ zu emotionaler Erschöpfung und sogar Burnout führt. Dafür finden wir wie immer Leitlinien und praktische Impulse. Treten Sie ein in unseren letzten Denkraum des Jahres 2025. Wir freuen uns sehr auf neue Denkräume im neuen Jahr. Vertiefende Ressourcen Mehr zu spannenden wissenschaftsorientierten Inhalten rund um Resilienz Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch – www.larsdeutsch.net Design: Katharina Krekeler – www.hejro.de

Sinneswandel
Alles wird anders – und jetzt?

Sinneswandel

Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 17:27


Es ist die letzte Folge des Jahres, und ich spüre diese diffuse Erschöpfung, die viele von uns gerade kennen. In dieser Episode reflektiere ich über Wandel als kollektive Erfahrung: die Beschleunigung unseres Alltags, die Unsicherheit in Politik, Klima, Wirtschaft und Technologie, und das Gefühl, dass sich in den letzten Jahren alles verdichtet hat. Ich spreche darüber, wie wir mit Wandel [besser] umgehen können - Gleichzeitig hinterfrage ich die Idee, dass wir einfach nur resilienter werden müssen. Eine wichtige Rolle spielt dabei der Soziologe Zygmunt Bauman und seine Idee der „flüssigen Moderne“. Und die Frage, ob Wandel nicht nur etwas ist, das wir “aushalten” müssen – sondern etwas, das wir auch gemeinsam gestalten können.

Interview - Deutschlandfunk Kultur
Moderne Erschöpfung: Wie das Leben uns mit Reizen überflutet

Interview - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Dec 20, 2025 6:47


Adli, Mazda www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

Leitwolf - Leadership, Führung & Management

2025 war für viele Führungskräfte ein Ausnahmejahr: mehr Ergebnis in weniger Zeit, mehrere Transformationen parallel, hohe Unsicherheit und spürbare Erschöpfung in vielen Teams. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts schaut Stefan darauf, was dieses Jahr über gutes Führen gezeigt hat – und was Du 2026 bewusst anders machen kannst. Er spricht darüber, warum so viele Organisationen in eine Überlastungsspirale geraten sind, wieso psychologische Sicherheit zur Kernwährung moderner Teams geworden ist und wie KI als Verstärker wirkt, nicht als Ersatz für Führung. Gleichzeitig teilt Stefan sehr persönliche Erfahrungen aus 2025 – von bewegenden Momenten auf internationalen Bühnen über beeindruckende Teamtransformationen bis hin zu eigenen Lernschritten als Unternehmer. Eine ehrliche Folge über Orientierung in unsicheren Zeiten, über Klarheit statt Aktionismus und darüber, wie Du 2026 zu Deinem stärksten Führungsjahr machen kannst. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Weltwoche Daily
EU-Sanktions-Skandal gegen Jacques Baud: Bundesrat, Botschaft rühren keinen Finger, erschütternd

Weltwoche Daily

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 25:12


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PSYCHOLOGOS
Arbeit und Psychologie II: Neue Arbeitsformen - wie können wir die Chancen nutzen?

PSYCHOLOGOS

Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 29:56


New Work verändert unsere Arbeitswelt und fordert uns heraus.Im zweiten Gespräch mit Lea Waldner, Arbeitspsychologin an der FHNW, gehen wir der Frage nach, wie moderne Arbeitsformen gelingen können, ohne dass Mitarbeitende in Erschöpfung, Überforderung oder ständige Erreichbarkeit rutschen.New Work schafft Freiräume: mehr Selbstbestimmung, mehr Autonomie, mehr Gestaltungsmöglichkeiten. Gleichzeitig steigen aber auch die Anforderungen: klare Abgrenzung fehlt, Schlaf und Erholung geraten unter Druck, mentale Last nimmt zu.Lea Waldner zeigt auf, warum Selbstorganisation und bewusste Abgrenzungsstrategien heute zentrale Schutzfaktoren sind. Physische Trennlinien, soziale Regeln im Team und klare Kommunikationsrituale helfen, Beruf und Privatleben nicht ineinanderfliessen zu lassen.Ein weiterer Schwerpunkt des Gesprächs: Team-Resilienz.Teams werden widerstandsfähiger, wenn sie…Erwartungen transparent machen und besprecheneine offene Gesprächskultur pflegenpsychologische Sicherheit fördernBeziehungen bewusst stärkenWissen und Modelle miteinander teilenkontinuierlich lernenDenn: Ein gut funktionierendes Team ist eines der wirksamsten Instrumente in der heutigen Arbeitswelt. Gleichzeitig erinnert Lea daran, wie wichtig Eigenverantwortung ist. Es ist entscheidend den eigenen Rahmen einzufordern, Belastungen zu ordnen und sich ehrlich zu fragen: Woher bekomme ich wieder Energie? Nur wer gut für sich sorgt, kann auch im Team kraftvoll wirken.New Work bietet die Chance, das eigene Potenzial zu entfalten, wenn wir lernen, mit inneren und äusseren Grenzen bewusst umzugehen.Weiterbildungsangebote FHNW:FHNW CAS Resilienz: CAS Resilienz – Mensch, Team, Organisation | FHNWAbgrenzung von Privatleben und Erwerbsarbeit: My Digital Balance | FHNW

Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence
Dezemberstress: Warum dich Kleinigkeiten überfordern (Nervensystem) (Episode 276)

Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence

Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 19:31


Send us a textViele Frauen sind im Dezember überreizt, müde und schneller überfordert – doch kaum jemand versteht, was im Nervensystem in dieser Zeit wirklich passiert. Weniger Tageslicht, mehr Stress, hormonelle Schwankungen und der volle Dezember-Alltag wirken wie ein Verstärker auf Emotionen, Erschöpfung und innere Unruhe.In dieser Episode erfährst du,• warum dein Körper im Dezember sensibler reagiert• wie Stress, Hormone und Nervensystem zusammenhängen• welche unauffälligen Zeichen zeigen, dass du im Alarmmodus läufst• warum Überforderung nichts mit „zu sensibel“ zu tun hat• und welche einfachen Schritte dich wieder besser stabilisieren könnenWenn du wissen willst, warum du schneller gereizt oder müde bist, warum kleine Dinge dich plötzlich überrollen oder warum deine Belastbarkeit sinkt – diese Folge hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen und wieder mehr Ruhe, Energie und innere Klarheit zu finden.

SBS German - SBS Deutsch
Tödlicher antisemitischer Anschlag am Bondi Beach erschüttert Australien

SBS German - SBS Deutsch

Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 8:22


Ein antisemitischer Anschlag hat Australien tief erschüttert: Während einer Chanukka-Veranstaltung der jüdischen Gemeinde Sydneys am ikonischen Bondi Beach eröffneten zwei bewaffnete Täter das Feuer auf Hunderte Feiernde. Mindestens 16 Menschen kamen ums Leben, darunter ein Kind. Die Polizei stuft die Tat als terroristischen Vorfall ein und geht von einem Vater-Sohn-Duo als Tätern aus.

SWR2 Kultur Info
Anne Brorhilker: Steuerklau erschüttert Vertrauen in den Staat

SWR2 Kultur Info

Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 5:35


Steuerbetrug und Steuerklau gefährden das Vertrauen in den Rechtsstaat, sagt die Kölner Ex-Oberstaatsanwältin Anne Brorhilker. Sie arbeitet für die Bürgerbewegung Finanzwende.

Das A&O vom Mamasein
Babyschlaf? Kleinkindschlaf? Elternschlaf? Spoiler: Es bleibt ein Thema! [S4 | F13]

Das A&O vom Mamasein

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 71:48


Werbung / Anzeige: Hier gehts zum EDURINO Sale!22% Rabatt mit Code: AUNDO22 (nur bis zum 19.12., nicht mit anderen Codes kombinierbar)Ordnung ist das halbe Leben – oder doch eher eine gute Planung? Oder ist es schlicht ein erholsamer Schlaf?Wie diese drei Punkte miteinander verwoben sind und warum jede Familie gerade beim Thema Schlaf ihren ganz eigenen Weg und ihre eigenen Routinen findet, erfahrt ihr heute, wenn Anahita und Olivia über ihre aktuellen Schlafsituationen sprechen.Kann man Schlaf vielleicht doch lernen?Ist Schlaftraining wirklich gleich Schlaftraining – oder gibt es feine, bindungsorientierte Unterschiede, über die viel zu wenig gesprochen wird?Das Jahr 2025 war für beide eine Herausforderung, und manchmal ist ihre Kreativität der Erschöpfung zum Opfer gefallen. Beide haben harte Rückschläge erlebt – und dennoch kämpfen sie weiter für die Herzen ihrer Kinder, auch wenn dieser Kampf nicht unterschiedlicher geführt werden könnte.

Sternstunde Philosophie
Hannah Arendt – Die Jahrhundertdenkerin

Sternstunde Philosophie

Play Episode Listen Later Dec 7, 2025 59:25


Hannah Arendt gilt als eine der einflussreichsten politischen Denkerinnen des 20. Jahrhunderts – unkonventionell, ideologiekritisch, streitbar. Ihr Denken, entstanden aus den Erschütterungen von Flucht, Exil und Staatenlosigkeit, bleibt 50 Jahre nach ihrem Tod von erstaunlicher Gegenwartskraft. «Denken ohne Geländer» – diesem Anspruch widmete Arendt ihr ganzes Leben. Sie durchlebte die Katastrophen des 20. Jahrhunderts, floh vor den Nationalsozialisten, stellte sich in den USA neu auf und widmete ihr Leben der Suche nach Wahrheit und Freiheit. Sie beharrte auf intellektuelle Beweglichkeit statt Zugehörigkeit und war konsequent ideologiekritisch. Freundschaft wurde für sie zur politischen Tugend, Pluralität zum Grundprinzip menschlichen Zusammenlebens. Wie wirken die biografischen Brüche und Neuanfänge in ihr Werk hinein? Warum spielt Zwischenmenschlichkeit und Freundschaft eine so zentrale Rolle in ihrer politischen Theorie? Und weshalb gewinnen Arendts Ideen gerade heute so an Brisanz? Olivia Röllin im Gespräch mit Grit Strassenberger, Professorin für Politische Theorie und Autorin der neuen Biografie «Die Denkerin. Hannah Arendt und ihr Jahrhundert».

Sternstunde Philosophie HD
Hannah Arendt – Die Jahrhundertdenkerin

Sternstunde Philosophie HD

Play Episode Listen Later Dec 7, 2025 59:25


Hannah Arendt gilt als eine der einflussreichsten politischen Denkerinnen des 20. Jahrhunderts – unkonventionell, ideologiekritisch, streitbar. Ihr Denken, entstanden aus den Erschütterungen von Flucht, Exil und Staatenlosigkeit, bleibt 50 Jahre nach ihrem Tod von erstaunlicher Gegenwartskraft. «Denken ohne Geländer» – diesem Anspruch widmete Arendt ihr ganzes Leben. Sie durchlebte die Katastrophen des 20. Jahrhunderts, floh vor den Nationalsozialisten, stellte sich in den USA neu auf und widmete ihr Leben der Suche nach Wahrheit und Freiheit. Sie beharrte auf intellektuelle Beweglichkeit statt Zugehörigkeit und war konsequent ideologiekritisch. Freundschaft wurde für sie zur politischen Tugend, Pluralität zum Grundprinzip menschlichen Zusammenlebens. Wie wirken die biografischen Brüche und Neuanfänge in ihr Werk hinein? Warum spielt Zwischenmenschlichkeit und Freundschaft eine so zentrale Rolle in ihrer politischen Theorie? Und weshalb gewinnen Arendts Ideen gerade heute so an Brisanz? Olivia Röllin im Gespräch mit Grit Strassenberger, Professorin für Politische Theorie und Autorin der neuen Biografie «Die Denkerin. Hannah Arendt und ihr Jahrhundert».

Alles Geschichte - History von radioWissen
GAMECHANGER - Napoleon und die Erschütterung der Macht

Alles Geschichte - History von radioWissen

Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 23:28


Keiner hätte gedacht, dass so einer mal Kaiser werden könnte: Napoleon Bonaparte, geboren als Sohn eines kleinen Adeligen auf der Insel Korsika. Doch er beißt sich durch und steht lange auf der Gewinnerseite. 1804 lässt er sich zum Kaiser der Franzosen krönen. Doch so kometenhaft sein Aufstieg ist, so tief ist Napoleons Fall. Von Klaus Uhrig (BR 2012)

hr2 Doppelkopf
“Die Entwicklung nach vorne, ist immer eine Beschäftigung damit, was hinter uns ist“ | Maren Wurster, Schriftstellerin

hr2 Doppelkopf

Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 54:37


Die Schriftstellerin Maren Wurster schreibt nicht, um persönliche Erschütterungen oder Dramen zu bewältigen, sondern weil sie einfach Erkenntnisse gewinnen will über ihr Leben und Dasein in der heutigen Gesellschaft. Und, wie diese auf sie einwirkt.

Tagesgespräch
Judith Huber: «Die Drohnenangriffe werden immer tödlicher»

Tagesgespräch

Play Episode Listen Later Dec 4, 2025 26:46


Die Osteuropakorrespondentin Judith Huber ist zurück von einer Reise nach Kiew. Die jetzigen Alternative zum Krieg wäre kein Frieden, sondern es begännen Vertreibungen, Folter, die Auslöschung der ukrainischen Identität. Im vierten Jahr des Krieges organisieren die Menschen ihren Alltag nach den Zeiten, in denen Strom oder Wasser zur Verfügung steht. Drohnenangriffe werden immer tödlicher, dennoch schaffen es längst nicht alle, sich bei Alarm in Sicherheit zu bringen. Viele sind überzeugt, dass sich Russland auf noch grössere Konflikte vorbereitet. In den von Russland besetzten Gebieten werden die Kinder militärisch ausgebildet und patriotisch eingeschworen. 1.6 Millionen Kinder als künftige Soldatinnen und Soldaten Russlands. Hinzu kommt die innenpolitische Erschütterung durch den letzten Korruptionsskandal. Ist es eine Schwächung des Systems oder bringen diese Ermittlungen auch Chancen? Wie wird der Ukraineplan der USA gewertet? Was wären Alternativen zum Krieg? Osteuropakorrespondentin Judith Huber ist zu Gast im Tagesgespräch bei Karoline Arn.

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens
Die Stunde der Wahrheit | Deine persönliche Heldenreise durch diese Zeit | Folge 69

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens

Play Episode Listen Later Dec 4, 2025 75:45


► Hier kannst du mein neues Buch bestellen: https://www.homodea.com/now► Willkommen zu einer besonderen Folge des HUMAN FUTURE MOVEMENT.In dieser Episode feiern wir nicht nur die Veröffentlichung meines neuen Buches „Die Stunde der Wahrheit“, sondern wir begeben uns gemeinsam auf eine tiefgehende Reise – durch die Turbulenzen dieser Zeit und durch deine ganz persönliche Heldenreise.Ich teile mit dir, warum ich dieses Buch geschrieben habe. Nicht als netten Ratgeber oder spirituelles Wellnessprogramm. Sondern als eine schonungslose, liebevolle Einladung an dich, an uns alle: Es ist Zeit, aufzuwachen. Es ist Zeit, unsere Wahrheit zu leben.Wir stehen kollektiv und individuell an einem Wendepunkt. Die alten Systeme brechen. Die Herausforderungen unserer Zeit sind real – Klimawandel, gesellschaftliche Spaltung, psychische Erschöpfung. Doch unter dem Chaos liegt etwas Wundervolles verborgen: deine Kraft, deine Wahrheit, dein Ruf.► Diese Folge ist eine ehrliche Standortbestimmung:- Wo stehst du gerade?- Spürst du auch, dass es so nicht weitergehen kann?- Was ruft dich – und hast du den Mut, diesem Ruf zu folgen?Ich zeige dir auf Basis der archetypischen Heldenreise, dass Transformation nicht nur möglich, sondern notwendig ist. Und dass du genau jetzt – ja, in diesem Moment – die Wahl hast, ob du dich von der Welle überrollen lässt oder sie surfst.Dieses Buch ist keine Anleitung, sondern eine Einladung: Dich zu erinnern, wer du bist. Und dich voller Vertrauen in deine Arena zu stellen – mit allem, was du bist.Wenn dich diese Worte berühren, dann ist dieses Buch für dich.In Verbundenheit,Veit► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau► Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/► Facebook: https://www.facebook.com/homodea► Schon abonniert? Hier geht's zum Human Future Movement Campus https://kurse.hd5.homodea.com/human-future-movement► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören.► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen.► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltungund der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche.https://ichliebedich-stiftung.de/ich liebe dich-Stiftunghttps://www.paypal.com/paypalme/ichliebedichoderIBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46BIC: SOLADES1BAD#StundeDerWahrheit #Heldenreise #Transformation #RadikalesVertrauen #VeitLindau

Bruder Paulus´ Kapuzinerpredigt
23.11.2025: Die Kessler-Zwillinge, ihr Sterben und unser Leben

Bruder Paulus´ Kapuzinerpredigt

Play Episode Listen Later Dec 3, 2025


Kapuzinerkloster Münster 24. Sonntag im Jahreskreis, Lesejahr C Manchmal treffen uns Fragen, die wir gern wegschieben würden. Zu schwer. Zu nah. Zu existenziell. Und doch melden sie sich wieder. Meine Predigt erzählt von Menschen, die nicht mehr können. Von jungen Erwachsenen, die aus Erschöpfung im Bett liegen. Von Familien, die um einen letzten Weg ringen. Von der leisen Versuchung, Leid nur noch als Störung zu sehen – und das Leben dann als etwas, das man „beenden“ kann wie einen Vertrag. Am Rand des Lebens steht Christus: nicht über dem Leid, sondern mitten darin. Mit offener Seite. Mit verletzten Händen. Mit einer Liebe, die nicht flieht. Was heißt das für uns heute? Was heißt es für die, die pflegen? Für die, die erschöpft sind? Für die, die Angst haben vor Abhängigkeit? Und: Wie treffen wir Entscheidungen, wenn es um Schmerz, Treue und Lebensmut geht? Ich nehme Sie mit auf diesen Weg. Nicht mit schnellen Antworten. Sondern mit einer Frage, die trägt: Wie kann ein Mensch leben – und sterben –, ohne sich selbst zu verlassen? Vielleicht hören Sie hinein. Vielleicht öffnet sich dabei ein kleiner Raum, in dem Sie Ihre eigene Haltung finden. Einen Gedanken. Einen Trost. Eine Spur Glauben. Am Ende bleibt die Einladung: Christus ist König nicht der Starken, sondern der Verwundeten. Und wir sind gerufen, einander nicht fallen zu lassen – gerade dort, wo das Leben schwer wird. Mit einem herzlichen Gruß Ihr Bruder Paulus *********************** EvangeliumLk 21, 29–33 In jener Zeit 29sagte Jesus seinen Jüngern ein Gleichnis: Seht euch den Feigenbaum und die anderen Bäume an: 30Sobald ihr merkt, dass sie Blätter treiben, erkennt ihr, dass der Sommer nahe ist. 31So erkennt auch ihr, wenn ihr das geschehen seht, dass das Reich Gottes nahe ist. 32Amen, ich sage euch: Diese Generation wird nicht vergehen, bis alles geschieht. 33Himmel und Erde werden vergehen, aber meine Worte werden nicht vergehen.

Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence
Der wahre Grund, warum du im Dezember zunimmst – und er hat nichts mit Essen zu tun! (Ep. 273)

Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence

Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 17:10


Warum du im Dezember zunimmst – und warum es nichts mit Essen zu tun hat. Eine wissenschaftlich fundierte Folge für alle über 40.Warum nehmen so viele Menschen über 40 im Dezember zu – obwohl sie gar nicht mehr essen?In dieser Episode erkläre ich dir, was wirklich dahintersteckt: dein Nervensystem, deine Stressbiologie und die unsichtbaren Belastungen, die im Dezember stärker wirken als in jedem anderen Monat.Du erfährst, warum dein Körper mehr Appetit entwickelt, warum Fett leichter gespeichert wird, weshalb Cortisol und Dopamin dein Essverhalten beeinflussen – und warum das absolut nichts mit „fehlender Disziplin“ zu tun hat.Wir sprechen darüber:• wie dein Nervensystem im Dezember übersteuert• warum Menschen über 40 biologisch anders reagieren• wie Stress, Schlaf und mentale Erschöpfung deinen Stoffwechsel beeinflussen• welche Sofort-Strategien dich durch den Dezember bringen – ohne Diät, ohne Druck, ohne SelbstkritikDiese Episode ist wissenschaftlich fundiert, klar erklärt und perfekt für alle, die sich im Dezember endlich selbst verstehen wollen – statt gegen ihren Körper zu kämpfen.Werbepartner:NO COFFEE : Code: MIMI15 HIER LANGSupport the showPLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit Youtube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

News Plus
Erschöpfte Mattea Meyer zieht Notbremse: Macht Politik krank?

News Plus

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 16:18


Nationalrätin und SP Co-Präsidentin Mattea Meyer nimmt sich wegen grosser Erschöpfung eine Auszeit. Das haben vor ihr bereits andere getan oder sich gar von der Politik verabschiedet. Macht Politik krank? Das wollten wir von Politiker Cédric Wermuth und der Politologin Sarah Bütikofer wissen. Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Cédric Wermuth, Aargauer Nationalrat und Co-Präsident der SP Schweiz - Sarah Bütikofer, Politologin Uni Zürich ____________________ Team: - Moderation: Reena Thelly - Produktion: Martina Koch - Mitarbeit: Peter Hanselmann, Gabriel Gasser ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Mein bislang wichtigster Podcast: Was ich schon immer sagen wollte...

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Play Episode Listen Later Nov 30, 2025 17:54


Fühlst du dich oft leidend, antriebslos oder suchst ständig nach Antworten – trotz aller Bemühungen um Glück, Erfolg oder Liebe? In diesem besonderen Podcast teile ich dir die vielleicht wichtigste Erkenntnis in meinem Leben mit. Du erfährst, warum die tiefste Sehnsucht aller Menschen keine Leistung, kein Erfolg und kein Besitz ist, sondern echte Verbindung – zu dir selbst und zu anderen. 

WDR ZeitZeichen
"Cablegate": Als Wikileaks die Weltpolitik erschüttert

WDR ZeitZeichen

Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 14:11


Am 28.11.2010 veröffentlicht Julian Assange 250.000 geheime US-Dokumente. Es folgt ein diplomatischer Skandal - und die Frage, wie viel Transparenz Demokratie verträgt. Von Jonas Colsman.

Smarter leben - Der Ideen-Podcast
Erschöpfung: Wie erkenne ich, was mich wirklich stresst? (Mit René Träder)

Smarter leben - Der Ideen-Podcast

Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 46:43


Technikchaos, laute Kollegen, Termindruck: Unser Stress hat viele Gesichter. Wie wir ihn besser verstehen, mit ihm klarkommen und ihn sogar als Antrieb nutzen, erklärt Psychologe René Träder. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Superkraft statt Superstress« Homepage: renetraeder.de Smarter leben: Wie wir mit Druck besser klarkommen Wie wir unsere Gefühle besser verstehen+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Bunte Menschen
#298 Silvia von Schweden: Zwei Missbrauchs-Skandale erschüttern den Palast

Bunte Menschen

Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 20:10


Zwei schlimme Missbrauchs-Skandale erschüttern das schwedische Königshaus. Eine enge Vertraute von Prinzessin Sofia von Schweden hatte eine langjährige Verbindung zu dem verstorbenen Sexualstraftäter Jeffrey Epstein. Nicht nur das, auch ein langjähriger Angestellter von Königin Silvia muss sich bald vor Gericht behaupten. Wie geht der Palast damit um? All das und vieles mehr bespricht Barbara Fischer mit ihrer Adels-Kollegin Antonia Barbarino im Podcast BUNTE Menschen. Außerdem: Baby-Glück bei Boris Becker und Samuel und Sarah Elena Koch, Abschied von den Kessler-Zwillingen. Im Horoskop schauen wir, wie die Sterne stehen für Cathy Hummels Schauspielkarriere.

Info 3
Die Welt wird immer stärker von Gewalt erschüttert

Info 3

Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 13:04


Die Zahl der militärischen Konflikte erreichte im vergangenen Jahr ein Ausmass wie seit Jahrzehnten nicht mehr. Dabei dauern die Auseinandersetzungen länger an, fordern mehr Opfer und ernsthafte Friedensbemühungen sind Mangelware. Dies der neueste Befund des Londoner Strategieinstituts IISS. Weitere Themen: Am Dienstag startete die Präventions- und Informationskampagne «16 Tage gegen Gewalt an Frauen» mit schweizweiten Veranstaltungen. Im letzten Jahr ist die Zahl häuslicher Gewalt deutlich gestiegen. Doch warum beenden Betroffene eine Beziehung bisweilen nicht bei ersten Anzeichen von Gewalt? Das Schweizerische Heilmittelinstitut Swissmedic baut in den nächsten zwei Jahren rund 45 seiner aktuell 510 Vollzeitstellen ab. Damit fällt etwa jede elfte Stelle weg. Was sind die Gründe für diese Sparpläne?

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens
Stark im Sturm | Resilienz, Krisenkompetenz & Transformations-Intelligenz | Folge 65

Seelengevögelt - Für die Rebellen des Lebens

Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 44:50


► Alle Infos zu "Start im Sturm": https://lp.homodea.com/stark-im-sturmWie du Krisen als Schmelztiegel deiner Evolution nutztWir leben in einer Zeit, in der vieles wankt - Systeme, Sicherheiten, Identitäten. Nichts scheint mehr sicher. Doch was, wenn der Sturm nicht dein Feind ist – sondern dein Lehrer und Katalysator?Was, wenn du seine Kraft für deine Entwicklung nutzen könntest, anstatt gegen sie zu kämpfen?An diesem Abend gehen wir spannenden, sehr aktuellen Fragen nach:Warum brechen Menschen und Systeme in Zeiten großer Veränderungen – und andere wachsen über sich hinaus?Was passiert psychologisch und systemisch, wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht geboren ist?Wie kannst du gerade in solchen Phasen dein verborgenes Potenzial freisetzen, statt in Angst und Erschöpfung zu erstarren?Und wie lässt sich Krisenenergie in Klarheit, Kreativität und Bewusstheit verwandeln?Was dich erwartetAn diesem Abend lernst du die Prinzipien der Kollapspsychologie kennen – das Verständnis, wie innere und äußere Systeme in Druckphasen reagieren – und du erfährst, wie Potenzialentfaltung gerade im Sturm gelingt.Wir erkunden gemeinsam, was es braucht, um inmitten von Wandel, Chaos oder Verlust nicht nur standzuhalten, sondern bewusst zu reifen, resilienter, mutiger und antifragil zu werden.Außerdem stellt Veit das Training “Stark im Sturm” vor.Dieser Abend ist für dich, wenn du spürst, dass die Welt sich schneller verändert, als du Schritt halten kannst – und du lernen willst, dich nicht gegen den Sturm zu stemmen, sondern mit ihm zu tanzen.► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau► Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/► Facebook: https://www.facebook.com/homodea► Schon abonniert? Hier geht's zum Human Future Movement Campus https://kurse.hd5.homodea.com/human-future-movement► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören.► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen.► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltungund der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche.https://ichliebedich-stiftung.de/ich liebe dich-Stiftunghttps://www.paypal.com/paypalme/ichliebedichoderIBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46BIC: SOLADES1BAD

Hormon Reset Podcast
#148: Cortisol-Chaos? Was wirklich hinter Stress, Erschöpfung und der angeblichen "Nebennierenschwäche" steckt

Hormon Reset Podcast

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 32:38


In dieser Episode erfährst du, was wirklich hinter hohen, niedrigen oder verschobenen Cortisolspiegeln steckt und was genau eigentlich eine Nebennierenschwäche ist. Du lernst, deine Symptome einzuordnen und verstehst, wo du ansetzen kannst, wenn du endlich aus diesem Stress-Teufelskreis aussteigen möchtest. ____ ❗️Sichere dir deinen Platz in der Masterclass „Goodbye Stress & Nebennierenschwäche“

RONZHEIMER.
Wackelt Selenskyj? Korruptionsskandal erschüttert die Ukraine. Mit Julian Röpcke

RONZHEIMER.

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 45:15


Ein schwerer Korruptionsskandal bringt die ukrainische Führung unter Druck.Paul spricht mit BILD-Militärexperte Julian Röpcke, der seit Tagen in engem Austausch mit Quellen in der Ukraine steht und erklärt, wie tief dieser Skandal wirklich reicht. Es geht um abgehörte Telefonate, Bargeldtransporte mitten in Kiew, verzögerte Schutzmaßnahmen für kritische Infrastruktur und Vertraute des Präsidenten, die sich offenbar persönlich bereichert haben sollen.Paul und Julian ordnen ein, welche politischen und militärischen Konsequenzen dieser Fall haben könnte: Wie gefährlich wird es für Selenskyj selbst? Welche Rolle spielt sein umstrittener Stabschef Andrij Jermak? Hat der Westen zu lange weggeschaut - aus Angst, die Unterstützung für die Ukraine zu gefährden? Und wie reagiert die Front, wo Soldaten fassungslos sind über das, was ihre politische Führung zugelassen haben könnte?Zugleich berichten Paul und Julian über die sicherheitspolitische Lage in Europa: von der „Defending Baltics 2025“-Konferenz, Warnungen vor hybriden Angriffen Russlands und der Kritik, Deutschland rüste für den falschen Krieg auf.Wenn euch der Podcast gefällt, dann lasst gerne Like & Abo da! Ihr habt Fragen, Kritik oder Themenvorschläge? Schreibt an ronzheimer@axelspringer.comPaul auf Instagram | Paul auf XRedaktion: Filipp Piatov & Lieven JenrichPost Production: Lieven JenrichExecutive Producer: Daniel van Moll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Besser leben
Warum sich so viele Menschen ständig erschöpft fühlen

Besser leben

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 19:53 Transcription Available


Viele Menschen stehen ständig unter Strom: Die Arbeit wird nicht weniger, das Privatleben stresst mitunter auch ziemlich und die Weltlage schaut oft düster aus. In einer neuen Folge "Besser leben" geht es darum, wie man neue Energie gewinnt - und warum der Weg zur Couch nach Feierabend ein Irrtum ist.

Echo der Zeit
Ein Korruptionsskandal erschüttert die Ukraine

Echo der Zeit

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 43:27


Im Zentrum eines grossen Korruptionsskandals, der derzeit die Ukraine erschüttert, geht es um Millionen von Bestechungsgeldern. Um ein regelrechtes Schmiergeld-Netzwerk in der Energiebranche. Und mittendrin ein alter Vertrauter von Präsident Volodimir Selenski. Das wirft Fragen auf. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:18) Ein Korruptionsskandal erschüttert die Ukraine (05:30) Nachrichtenübersicht (10:07) Bundesrat will obligatorischen Armee-Orientierungstag für Frauen (15:15) Erdogans politisches Kalkül im Friedensprozess mit den Kurden (22:36) Proteste gegen ICE-Aktionen in Chicago (29:24) Mit Pflanzenkohle zu mehr Nachhaltigkeit beim Kaffee (37:19) Die Schweiz als Hotspot der Geheimdienste

Alles auf Aktien
Elon Musks Billionen-Triumph und ewiges Warten auf GTA 6

Alles auf Aktien

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 24:27


In der heutigen Folge sprechen die Finanzjournalisten Lea Oetjen und Holger Zschäpitz über Erschöpfungstendenzen bei Tech-Titeln, eine krasse Rallye bei DHL und eine nächtliche Warnung für die Autoindustrie. Außerdem geht es um JPMorgan, Goldman Sachs, Rocket Lab, Robinhood, Opendoor, Palantir, Qualcomm, Nvidia, Amazon, Meta, DoorDash, Apple, Alphabet, Take Two Interactive, Airbnb, Expedia, Monster Beverage, Datadog, Fastly, Heidelberg Materials, Commerzbank, Zalando, Deutsche Börse, Hochtief, Lanxess, Peloton, Tesla, Nexperia, Bosch, ZF, Nissan, Hyundai, Virtune Stablecoin Index ETP (WKN: A4AQH5). Wir freuen uns über Feedback an aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter.[ Hier bei WELT.](https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html.) [Hier] (https://open.spotify.com/playlist/6zxjyJpTMunyYCY6F7vHK1?si=8f6cTnkEQnmSrlMU8Vo6uQ) findest Du die Samstagsfolgen Klassiker-Playlist auf Spotify! Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/alles_auf_aktien) Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

On the Way to New Work - Der Podcast über neue Arbeit
#515 Susanne Preiss | Coach und Beraterin für regenerative Transformationsprozesse

On the Way to New Work - Der Podcast über neue Arbeit

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 50:44 Transcription Available


Unser heutiger Gast kennt die Herausforderungen intensiver Arbeitswelten aus eigener Erfahrung. Sie hat früh erlebt, wie schnell ein hohes Maß an Verantwortung, Tempo und Veränderungsdruck in Erschöpfung umschlagen kann. Sie hat daraus eine klare Mission entwickelt: Organisationen so zu gestalten, dass Menschen nicht ausbrennen, sondern wachsen können.Sie startete ihre Laufbahn mit einem dualen Studium im sogenannten Hamburger Modell bei British American Tobacco. Es folgten über 20 Jahre als Beraterin für Strategie und Organisations- entwicklung, mit einem Fokus auf Leadership, Resilienz und nachhaltigen Kulturwandel. Frühzeitig erkannte sie die wachsende Erschöpfung in vielen Führungsetagen, und sie begann, Programme für Stressprävention, Auszeiten und mentale Regeneration zu entwickeln. Heute verbindet sie ihre systemische Coaching-Expertise mit einem außergewöhnlichen zweiten Beruf: Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie einen regenerativen Hof in Norddeutschland aufgebaut, das Gut Haidehof. Hier bringt sie CEOs, Teams und Entscheider:innen aufs Feld – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Denn sie ist überzeugt: Die Zukunft der Organisations- entwicklung ist regenerativ. Wer führen will, muss verstehen, wie gesunde Systeme funktionieren – in der Natur wie in Unternehmen. Mit ihrem Beratungsansatz schlägt sie die Brücke zwischen Naturprinzipien und Führungs-Realität, und sie zeigt, wie wir durch gesunde Beziehungen, lebendige Systeme und eine regenerative Haltung wieder eine Wirtschaft gestalten können, die Menschen nicht erschöpft, sondern stärkt. Seit über acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, anstatt ihn zu schwächen. In mehr als 500 Gesprächen mit über 600 Persönlichkeiten haben wir uns darüber ausgetauscht, was sich für sie verändert hat und was sich weiter verändern muss. Wie gelingt es Menschen in verantwortungsvollen Rollen, sich selbst nicht zu verlieren – und warum ist Regeneration kein Rückzug, sondern Führungsqualität? Was können Führungskräfte ganz konkret von der Natur lernen – und wie lassen sich regenerative Prinzipien auf Organisationen übertragen? Und wie sieht eine Wirtschaft aus, in der Menschen, Teams und Kulturen wieder wachsen dürfen ohne dabei auszubrennen? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Deshalb suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work – heute mit Susanne Preiss. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

Echo der Zeit
Erschütternde Berichte aus El Fasher im Sudan

Echo der Zeit

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 43:42


Aus der Region Darfur gibt es derzeit zahlreiche Meldungen über Massaker. Seit die RSF-Miliz am Wochenende die Stadt El Fasher eingenommen hat, sind in den Sozialen Medien Bilder und Videos aufgetaucht, die ein Bild des Grauens zeichnen. Zehntausende Menschen sitzen offenbar noch in der Stadt fest. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:04) Nachrichtenübersicht (05:43) Erschütternde Berichte aus El Fasher im Sudan (11:45) Frankreichs Tabubruch mit dem RN in der Assemblée (15:34) Atomwaffentests: Wie sind Trumps Aussagen zu werten? (22:11) Opernstar Netrebko: die «kulturelle Drohne» aus Russland? (32:06) Alkoholkonsumverbot in Brugg zeigt Wirkung (37:14) Die wechselvolle Geschichte des Schweizer Frankens