Podcasts about Leben

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    radioWissen
    Magengeschwür im Selbstversuch - Wie Forscher einen Mythos entlarvten

    radioWissen

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 21:09


    Niemand hat ihm geglaubt. Aber Robin Warren hat nicht aufgegeben und dadurch unzähligen Menschen das Leben gerettet. Der Pathologe hat das Bakterium entdeckt, das Magengeschwüre verursacht und Jahre später den Nobelpreis für Medizin bekommen.

    Ganz offen gesagt
    #72 2025 Über Lebensmittelrettung - mit Alexandra Gruber

    Ganz offen gesagt

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 44:22


    Was im Handel und in Privathaushalten täglich aussortiert wird, fehlt andernorts zum Leben. In dieser Folge spricht Anna-Lisa Bier mit Dr. Alexandra Gruber, Geschäftsführerin der Tafel Österreich, über die Hintergründe und Chancen der Lebensmittelrettung in Österreich. Außerdem geht es um die politischen Rahmenbedingungen, die eine gerechtere Verteilung ermöglichen könnten, die Rolle der Unternehmen in der Lebensmittelkette sowie darum, wie Bildung, Bewusstsein und praktische Haushaltsstrategien dazu beitragen können, dass weniger Lebensmittel verloren gehen.Weiterführende Links:Die Tafel Österreich unterstützenMehr über die Arbeit der Tafel Österreich erfahrenErwähnte Studien und Quellen:Caritas - Armut in Österreich in Zahlen und FaktenStatistik Austria - Statistik über Einkommen und Lebensbedingungen von Privathaushalten in Europa (2024)Die Armutskonferenz - Aktuelle Armuts- und VerteilungszahlenVolkshilfe - Armut und KinderarmutVereinte Nationen - Nachhaltigkeitsziel 12: Nachhaltige/r Konsum und ProduktionSDG Watch Austria - Über die SDG'sWWF (World Wide Fund for Nature) - Driven To Waste ReportBundesministerium für Klimaschutz, Umwelt, Energie, Mobilität, Innovation und Technologie - Vereinbarung 2017–2030 zur Vermeidung von Lebensmittelabfällen bei Lebensmittelunternehmen Berichtszeitraum 2021–2023, Bericht 2024    Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.atTranskripte und Fotos zu den Folgen findest Du auf podcastradio.at

    ELTERNgespräch
    Weihnachten Spezial von 2024

    ELTERNgespräch

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 37:00


    Weil die Folge 2024 vielen so aus dem Herzen gesprochen hat, wiederholen wir sie dieses Jahr gerne noch einmal: Wie gelingt ein Weihnachtsfest? Wie kommt man mit mehreren Generationen unter einem Dach gut durch die Weihnachtstage? Was hinter Elkes Erfolgsrezept des Zeremonienmeisters steckt und warum es wichtig ist, Konflikte noch vor Weihnachten zu klären, all das erfahrt ihr in der heutigen Folge. Außerdem hat Elke noch wertvolle Erste- Hilfe-Tipps im Gepäck, falls es doch zu Streitigkeiten kommen sollte.Zitat: “Ein gutes Weihnachtsfest mit einer guten Familie beinhaltet auch immer ein bisschen Streit, weil das das pralle Leben ist.” +++++Mehr von Elke Schicke:WebsiteMehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    Ohne Worte
    Er bekam hunderte Millionen angeboten - und lehnte ab! Wie man wächst, ohne sich zu verkaufen - mit Dr. Philipp Baaske

    Ohne Worte

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 47:57


    Was tun, wenn eine E-Mail das ganze Leben verändern könnte? Dr. Philipp Baaske hat für sein Unternehmen ein Kaufangebot über mehrere hundert Millionen Euro erhalten. Ein Exit, der vieles ermöglichen würde. Und doch hat er das Angebot abgelehnt. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Gründer von NanoTemper Technologies über diese Entscheidung und über das, was folgt, wenn man sich bewusst gegen das schnelle Geld entscheidet. Heute beschäftigt NanoTemper rund 240 Mitarbeitende an neun Standorten weltweit. Ihre biophysikalischen Messgeräte spielen eine zentrale Rolle in der Entwicklung von mRNA-Impfstoffen. Für seine Arbeit wurde Philipp Baaske mehrfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem Deutschen Gründerpreis und dem Deutschen Innovationspreis. Seine Haltung hat er in seinem Buch „The Honorable Entrepreneur“ beschrieben. Unser Gespräch kreist um Fragen, die selten offen gestellt werden: um Verlockung und Verzicht, um Unabhängigkeit, Verantwortung und Vertrauen. Wir sprechen darüber, was Geld ermöglicht und was es nicht lösen kann. Über persönliche Prägungen, über ein starkes „Warum“ und über den Preis und die Chancen, die werteorientiertes Unternehmertum mit sich bringt. Im Gespräch geht es unter anderem um: - die bewusste Entscheidung gegen Venture Capital und für Kundenfinanzierung - die Verlockung des schnellen Geldes und ihre Wirkung auf Unternehmer - Führungskultur jenseits von Schlagworten - schnelles Wachstum, seine Risiken und Lernmomente - den Schritt vom operativen Co-CEO zum Executive Chairman Ein Gespräch über unternehmerische Verantwortung, über Vertrauen – und darüber, was Erfolg bedeuten kann, wenn man ihn nicht nur in Zahlen misst. Ihr findet Philipp auf LinkedIn unter: https://www.linkedin.com/in/philipp-baaske/ und auf seiner Website gibt es den Zugang zum Buch und zu weiteren Informationen: https://www.philippbaaske.com Alle Informationen zu meiner Arbeit findet ihr wie immer unter: www.hannah-panidis.de Und hier begegnet ihr mir meist tagesaktuell: Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannah-panidis-55141a145/?originalSubdomain=de Facebook: https://www.facebook.com/HannahPanidisKommunikation/?locale=de_DE

    Gyncast
    Endometriose – Was tun gegen die Schmerzen?

    Gyncast

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 33:22


    Als Ranya Schauenstein den Grund für ihre starken Menstruationsschmerzen hört, fühlt sie sich orientierungslos. Die Diagnose Endometriose wirft mehr Fragen auf als Antworten – über ihren Körper, ihre Zukunft, ihre Fruchtbarkeit. Nachhaltige Hilfe findet sie schließlich, als sie ihre Krankheit öffentlich macht: Ranya sucht andere Betroffene und dreht mit ihnen einen Film über die schmerzenden Gebärmutterzellen. Im Gyncast sprechen wir mit Ranya darüber, wie sie ihr Leben wegen der Krankheit umstellen musste, warum Betroffene durchschnittlich zehn Jahre auf eine Diagnose warten und warum sich die Idee hält, dass eine Schwangerschaft Endometriose heilen kann.

    Beste Freundinnen
    Sexting & Telefonsex – Wie findet man die richtigen Worte?

    Beste Freundinnen

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 42:36 Transcription Available


    Nachdem wir uns vor Kurzem noch darüber aufgeregt haben, wie sehr einen einfache Nachrichten verrückt machen können, wird es diesmal nicht leichter – nur heißer. Denn sobald Texte nicht mehr nur „Hey“ oder „Ich vermisse dich“ beinhalten, sondern plötzlich nach „Ich komm grad aus der Dusche“ oder „Ich sehe dich nackt vor mir“ klingen, wird's kompliziert. Wie fängt man überhaupt mit Sexting an, ohne peinlich zu wirken? Welchen Einfluss haben heiße Texte auf den Sex im echten Leben? Und wie funktioniert eigentlich Telefonsex? Dazu kommen drei Hörer:innenmails: Ein Paar streitet darüber, ob Penis und Vagina oder Schwanz und Muschi erotischer klingen – und warum Sprache so schnell zum Stimmungskiller werden kann. Eine Hörerin steckt in einer intensiven Sexting-Verbindung mit einem Mann, der vergeben ist, und fragt sich, ob das nicht längst Fremdgehen ist. Und eine andere ringt in ihrer Beziehung mit einem Partner, der zwar treu wirkt, aber ständig Kontakt zu Exfreundinnen hält – und bei dem genau das alte Misstrauen wieder hochkommt, das sie aus einer toxischen Beziehung kennt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    Insurance Monday Podcast
    Agentic AI und Reasoning Modelle: Die Zukunft in der Assekuranz

    Insurance Monday Podcast

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 49:22 Transcription Available


    In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Künstliche Intelligenz in der Versicherungsbranche – und wir bringen Licht ins Dunkel zwischen Hype und echter Praxis. Unser Co-Host Alex Bernert spricht mit den Experten von msg: Andrea van Aubel, Vorstand und KI-Pionierin mit über 30 Jahren Branchenerfahrung, sowie Axel Helmert, Mr. AI für die Lebensversicherungswelt und Head of Research and Development. Gemeinsam gehen sie der Frage nach: Was funktioniert mit KI in Versicherungen tatsächlich schon heute? Wo liegen die Herausforderungen und Stolperfallen? Und wie verändern Agentic AI und Reasoning-Modelle die Geschäftsprozesse von Leben über Kranken bis hin zu Schaden und Unfall?Von konkreten Beispielen aus dem Schadenmanagement bis hin zu Visionen für die Produktentwicklung – die Folge bietet ehrliche Einblicke, Expertenwissen und einen spannenden Ausblick auf die nächsten Jahre. Freut euch auf praxisnahe Use Cases, aufschlussreiche Diskussionen über Governance und Compliance sowie die berühmte Kristallkugel am Ende: Was wird KI wirklich im Versicherungsgeschäft verändern? Viel Spaß beim Zuhören!Schreibt uns gerne eine Nachricht!Dieser Podcast wird von msg unterstützt. Die msg Gruppe ist führender Anbieter im Versicherungsmarkt für moderne Systemlösungen. Von Automation- über KI- und SAP- bis hin zu modernen Kommunikations- und Vertriebslösungen. Die msg bündelt moderne Technologien mit tiefem Branchen Know-How. Folge uns auf unserer LinkedIn Unternehmensseite für weitere spannende Updates.Unsere Website: https://www.insurancemondaypodcast.de/Du möchtest Gast beim Insurance Monday Podcast sein? Schreibe uns unter info@insurancemondaypodcast.de und wir melden uns umgehend bei Dir.Dieser Podcast wird von dean productions produziert.Vielen Dank, dass Du unseren Podcast hörst!

    ChainlessLIFE
    Die 7 größten Fehler in spirituellen Krisen (700 Kunden ausgewertet)

    ChainlessLIFE

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 12:24


    ChainlessMENTORING: einfache Schritte für ein freies und selbstbestimmtes Leben! Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch buchen: https://chainlesslife.com/mentoring/Ich mache es kurz:Wenn du gerade mit Lostness, Chaos & Orientierungslosigkeit kämpfst …… dann ist diese neue Podcast-Folge für dich! ⬇️

    Deutschland3000 - 'ne gute Stunde mit Eva Schulz
    (Checker) Tobi Krell, wie bleibt man ein Leben lang neugierig?

    Deutschland3000 - 'ne gute Stunde mit Eva Schulz

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 74:17


    Wie würdet ihr einem Kind erklären, was der Holocaust ist? Warum Menschen ins Gefängnis müssen? Oder wie ein Knochen funktioniert? Ich wäre da erstmal ziemlich blank - im Gegensatz zu Tobi Krell. Als “Checker Tobi” erklärt er im Bayerischen Rundfunk, auf YouTube, Tourbühnen und in Podcasts die Welt. Er ist zu einem der größten Stars für Kinder in Deutschland geworden: Manche Checker Tobi-Folgen sind alleine auf YouTube elf, zwölf Millionen Mal angeklickt worden. Während Tobi ALLES zu wissen scheint, wissen wir über ihn - gar nicht so viel?! Das ändert sich aber mit dieser Folge. Wir haben darüber gesprochen, warum Tobi mal Spagat konnte, wie er mit Fake News oder aufdringlichen Eltern umgeht und wie man sich auch als Erwachsener eine kindliche Neugierde bewahren kann. Und dann ging es noch um eine große Veränderung, die es dieses Jahr in seinem Leben gab. Bei Deutschland3000 erzählt er zum ersten Mal davon - darüber hab ich mich natürlich besonders gefreut. Und weil wir im Team so große Fans von “Checker Tobi” sind, übernehmen wir dieses Mal ein Element aus seiner Sendung, nämlich die Mitmachfrage. Wenn ihr gut aufpasst, könnt ihr mir nachher sagen: Was sammelt Tobi, obwohl man es heutzutage überhaupt nicht mehr braucht? Hier kommt ‘ne gute Stunde mit Tobi Krell. ►►► Deutschland3000 Instagram: @deutschland3000 https://www.instagram.com/deutschland3000 Tobi Krell Instagram: @tobikrell/ https://www.instagram.com/tobikrell/ Eva Schulz Instagram: @evaschulz https://www.instagram.com/evaschulz/ ►►► Deutschland3000 mit Harriet Herbig-Matten: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:1af7e22f4ef25725/ Deutschland3000 mit Filiz Tasdan: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:57a16602bdb69037/ Evas Doku zu Familienpolitik findet ihr hier: https://www.zdf.de/video/reportagen/am-puls-100/puls-eva-schulz-kita-familie-krise-betreuung-100 CheckerTobi-Folgen findet ihr in der Mediathek: https://www.ardmediathek.de/checkerwelt Der Kinofilm „Checker Tobi 3 — Die heimliche Herrscherin der Erde“ läuft ab dem 8. Januar in den deutschen Kinos: https://youtu.be/-9u04W8z7n8 Den Podcast “Stars unserer Kindheit” gibt es hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/stars-unserer-kindheit-peter-lustig-und-elfie-donnelly/urn:ard:show:d3c68214b72a231a/ ►►► Redaktion: Merle Hömberg und Ruby-Ann Schwiethal Gäste-Management: Axel Schöning Produktion: Merle Hömberg und Axel Schöning Social Media: Kim Vanessa Schang und das Sounddesign kommt von Soundquadrat. Deutschland3000 mit Eva Schulz ist ein Podcast von N-JOY vom NDR.

    Wohlstand für Alle
    Ep. 332: Krieg um die Sklaverei – der amerikanische Civil War

    Wohlstand für Alle

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 35:21


    Der Amerikanische Bürgerkrieg dauerte von 1861 bis 1865. Schätzungsweise 600.000 Soldaten kostete dieser Krieg das Leben, aber wofür bzw. wogegen wurde eigentlich gekämpft?Während der Norden des Landes schon weit industrialisiert war, auf freie Lohnarbeit setzte und folglich die Sklaverei abgeschafft hatte, beharrten sie Südstaaten darauf, Menschen versklaven zu dürfen, um ihr Geschäftsmodell und ihre Eigentumsordnung aufrechterhalten zu können. Vor allem die Baumwollproduktion, das wichtigste US-Exportgut für den Weltmarkt, glaubte man, nur mit Sklaverei weiter profitabel betreiben zu können. Unter Ökonomen ist es jedoch schon lange strittig, ob die Versklavung von Menschen wirklich ökonomisch "sinnvoll" ist. Adam Smith bezweifelte dies. Die Geschichte zeigt jedoch, dass es nicht bloß um eine einfache Kosten/Nutzen-Rechnung geht.Mehr dazu von Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt in der neuen Folge von „Wohlstand für Alle“!WERBUNG:Zum Surplus-Podcast geht es hier entlang.https://www.youtube.com/@surplusmagazinhttps://open.spotify.com/show/5lOuZ9b9lglDUOSXsNOFrW?si=iZP4ZZJnSrGu_5WQXlxwhATermine:Am 17. Dezember ist Ole in Potsdam:https://eintrittfrei-potsdam.de/veranstaltung/kaempfen-fuer-sein-land-oder-besser-abhauen/Für „Schlager für Alle“ sind wir am 13.2. in Hamburg:https://tickets.centralkomitee.de/product/91256/wolfgang-m-schmitt-ole-nymoen-centralkomitee-hamburg-am-13-02-2026Für „Schlager für Alle“ sind wir am 11.4. in Hamburg:https://tickets.centralkomitee.de/product/91257/wolfgang-m-schmitt-ole-nymoen-centralkomitee-hamburg-am-11-04-2026Unsere Zusatzinhalte könnt ihr bei Apple Podcasts, Steady und Patreon hören. Vielen Dank!Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlstand-f%C3%BCr-alle/id1476402723Patreon:https://www.patreon.com/oleundwolfgangSteady:https://steadyhq.com/de/oleundwolfgang/about

    1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit
    Bianca Heinicke und Leon Windscheid: Dating und ADHS

    1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 74:25


    Ob "Nein"-Sagen für Bibi und Leon zur Kindererziehung gehört, welche (neuen) Diagnosen Bianca hat und wie der Weihnachtsbaum bei Familie Windscheid aussieht, das hören wir in der dritten Folge des Duos! Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/urn:ard:show:cd9e3c08f3a25efd/ (01:37): Weihnachtstraditionen (08:05) Erziehung ohne Grenzen (19:10): Beziehungen und Scheidung (30:39): ADHS und Diagnosen (43:27): Prävention und Aufklärung über mentale Gesundheit (56:35): Psychologischer Reichtum und Wachstum (01:01:06): Freiheit und Verantwortung im Leben

    Deffner & Zschäpitz: Wirtschaftspodcast von WELT
    Dubai – Paradies für Macher oder Moral-Vakuum für Superreiche?

    Deffner & Zschäpitz: Wirtschaftspodcast von WELT

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 101:16


    Zwei Welten, eine Skyline: Während deutsche Fachkräfte der heimischen Stagnation und Neidkultur entfliehen und ihr Glück am Golf suchen, parken Oligarchen und Superreiche dort ungestört ihr Vermögen – in einer Steueroase mit Glitzerfassade. Dietmar Deffner war gerade in Dubai, und gemeinsam mit seinem Podcast-Antipoden Holger Zschäpitz diskutiert er die Ambivalenz, die Deutschland herausfordert: Das Emirat hält dem Westen einen doppelten Spiegel vor – als moralische Provokation und als wirtschaftliche Mahnung. Weitere Themen: • Jahresende ohne Jahresendrallye – was die Märkte derzeit wirklich bewegt • Der mysteriöse 10. Oktober – warum der Kryptocrash von damals Bitcoin & Co. bis heute erschüttert • Wachwechsel bei Start-ups in Deutschland – was die neue Statistik über die Aktienkultur verrät • Gamechanger Vorsorgedepot – warum die Reform der Riester-Rente ein großer Wurf mit nur kleinen Schönheitsfehlern ist • Aktienwichteln 2025 – so seid ihr bei unserer digitalen Weihnachtsfeier dabei DEFFNER & ZSCHÄPITZ sind wie das wahre Leben. Wie Optimist und Pessimist. Im wöchentlichen WELT-Podcast diskutieren und streiten die Journalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz über die wichtigen Wirtschaftsthemen des Alltags. Schreiben Sie uns an: wirtschaftspodcast@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

    Das Feature - Deutschlandfunk
    Jōhatsu in Japan – Wenn Menschen verdunsten - Spurlos verschwundene Menschen in Japan

    Das Feature - Deutschlandfunk

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 54:39


    Im modernen Japan verschwinden Menschen mit Hilfe sogenannter Nachtfluchtagenturen. Bekannt als Jōhatsu, oder „die Verdunsteten“, lassen diese Menschen alles zurück, um an einem anderen Ort ein neues Leben zu beginnen. Von Andreas Hartmann www.deutschlandfunkkultur.de, Feature

    Der Pragmaticus Podcast
    Weltkrise? Nur keine Angst

    Der Pragmaticus Podcast

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 31:00


    Im Angesicht der allgemeinen politischen Lage wird vielen Angst und Bange. Das hilft keinem, sagt der Neurobiologe Marcus Täuber. Eine Anleitung zur Übung in Gelassenheit. Ein Podcast von Pragmaticus.Das Thema:Angst ist eine sehr lebensbestimmende Größe und hat immer dann Hochkonjunktur, wenn sich das Leben rasant verändert. Es gibt Krieg in Europa, die Inflation macht das Leben teuer, und ob wir alle unsere Jobs behalten, wenn die Künstliche Intelligenz das Ruder übernimmt, ist ungewiss. Grund genug, sich mit dem mächtigen Gefühl der Angst auseinanderzusetzen.Was ist Angst? Warum fürchten sich nicht alle gleichermaßen und was erzeugt es im Körper. Der Neurobiologe Marcus Täuber hat sich in seinem eben erschienenen Buch „Das Ende der Angst“ mit dieser emotionalen Grundstimmung sehr ausführlich beschäftigt. In diesem Podcast erklärt er die physiologischen Grundlagen, beschreibt, mit welchen Methoden Angst in ihre Schranken gewiesen werden kann und warum die Wege dorthin in Friedenszeiten verlernt wurden. Ein Gespräch über Evolution, Selbstwirksamkeit und Resilienz der Spezies Mensch.  Unser Gast in dieser Folge: Marcus Täuber ist Neurobiologe, Gründer und Leiter des Institut für mentale Erfolgsstrategien und Autor. Sein aktuelles Buch trägt den Titel „Das Ende der Angst“ und ist eben im Goldegg Verlag erschienen.Dies ist ein Podcast von Der Pragmaticus. Sie finden uns auch auf Instagram, Facebook, LinkedIn und X (Twitter).

    Klettern - einfach festhalten
    16. Türchen / Kältetherapie | Folge 133

    Klettern - einfach festhalten

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 5:43


    Eisbäder gelten im Leistungs- und Freizeitsport seit Jahren als beliebtes Mittel zur Regeneration. Weniger Muskelkater, schnellere Erholung, bessere Leistungsfähigkeit – so zumindest das Versprechen. Doch was sagt die Wissenschaft dazu, wenn es nicht um subjektives Empfinden, sondern um messbare Anpassungsprozesse im Muskel geht?In dieser Folge schaue ich mir eine Studie aus dem Jahr 2019 an, die sich genau mit dieser Frage beschäftigt. Untersucht wurde, wie sich Kälteanwendungen direkt nach dem Training auf die Muskelproteinsynthese auswirken – also auf einen der zentralen Mechanismen für Muskelaufbau und Anpassung. Und ob sich die Marker für Entzündungen verändern.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

    The Cafe on the Edge of the World Podcast
    #73 Karin Kuschik - #1 Bestselling Author - How to Ask the Right Questions

    The Cafe on the Edge of the World Podcast

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 96:21


    On this episode, I sit down for a beautiful conversation with my good friend and #1 Bestselling author Karin Kuschik. Beyond a bestselling author, Karin is a top-level performance coach for business decision makers/media celebrities as well as a keynote speaker. She has a gift for finding and sharing just the right words to help people through life's different situations.Our discussion begins with the genesis of Karin's new book 50 Questions that Make Life Easier (“50 Fragen, die das Leben leichter machen”) and the impact it has already made. Our conversation includes; the importance of asking the right questions, how to check in with yourself and ensure you're heading down the right path, the root cause of most misunderstandings and arguments, how to properly defuse situations, dissecting someone's true intent behind their words, learning to respond to different situations effectively, how you can decide who pushes your buttons, and so much more. To get Karin's books in German please visit: https://www.amazon.de/stores/Karin-Kuschik/author/B09NNXN3P3To get Karin's books in English please visit: https://www.amazon.com/stores/Karin-Kuschik/author/B0FNX2HHRLTo learn more about Karin please visit: https://www.karinkuschik.com/To connect with Karin on Instagram, please visit: https://www.instagram.com/karinkuschik/To listen to John's previous episode with Karin (#59 & #40) please visit: https://audio.johnstrelecky.com

    Female Leadership Podcast
    Deine Karriere in 2026: So planst du richtig gut – inklusive Visionboard-Anleitung

    Female Leadership Podcast

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 34:37


    Wie entsteht ein Jahresplan, der sich nicht nach Druck, sondern nach Klarheit anfühlt?Was wäre, wenn dein Jahresplan dich nicht stresst, sondern stärkt?In dieser Episode spricht Vera Strauch über Jahresplanung und Visionboards – jenseits von To-do-Listen und Selbstoptimierung.Statt noch mehr Ziele, To-do-Listen oder Selbstoptimierung geht es um etwas anderes, das dir mehr Klarheit gibt:

    Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

    Wir tauchen tief in das Thema Heißhunger und Diät-Teufelskreis ein. Erfahre, wie du die Kontrolle über deinen Appetit zurückgewinnen und emotionale Essgewohnheiten überwinden kannst. Wir zeigen dir, was Heißhunger oft auslösen kann und wie du mit mentalem Training deine Essgewohnheiten nachhaltig verändern kannst. Hol dir praktische Tipps und starte deinen Weg zu einem entspannten Umgang mit Essen!   Finde auch du heraus, was deine Abnehm-Blockade ist und vereinbare jetzt dein Gespräch für deine individuelle Abnehm-Analyse: www.intumind.de/podcast-analyse  

    ETDPODCAST
    104 Jahre Weisheit: Die neun Geheimnisse eines langen Lebens | Nr.: 8575

    ETDPODCAST

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025


    Schwester Pacis Bao, 104 Jahre alt, fand im Alter von 79 Jahren durch Vergebung inneren Frieden, der ihr Leben bereicherte. Zusammen mit Superagern wie Sue Wright zeigen ihre Geschichten, dass Langlebigkeit von Lebenssinn, gesunder Routine und sozialen Beziehungen abhängt. Forscher nutzen diese Erkenntnisse, um die Geheimnisse eines langen und erfüllten Lebens zu verstehen.

    WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr
    Citizen Science - Physik des Backens - Aliens

    WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 83:04


    Citizen Science - Wenn Bürgerinnen und Bürger mitforschen; E-Scooter: Hilfreich oder zu gefährlich?; Was hilft gegen Hassrede im Netz?; Abnehmspritzen - Effektiver als Diät oder riskant?; Die Physik des Backens; Aliens! Gibt es außerirdisches Leben?; "Polarstern" erforscht Artenvielfalt in der Antarktir; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

    Klettern - einfach festhalten
    15. Türchen / Wege aus dem Leistungsplateau | Folge 132

    Klettern - einfach festhalten

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 9:29


    In dieser Folge von Klettern – einfach festhalten sprechen wir über eines der frustrierendsten Themen im Training: das Leistungsplateau. Jede*r kennt es – am Anfang geht alles schnell voran, die Zahlen steigen, die Moves werden leichter … und plötzlich bleibt die Leistung stehen. Warum passiert das? Und noch wichtiger: Wie kommst du da wieder raus?Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du die echten Ursachen eines Plateaus herausfindest – egal ob du kletterst, boulderst oder allgemein Krafttraining machst.Wir sprechen darüber, warum sich viele Athleten*innen unbewusst selbst limitieren, indem sie Belastungen nicht steigern, Sätze, Gewichte und Wiederholungen einfach konstant lassen oder zu selten die Trainingsvariablen anpassen. Du erfährst, wie du die richtige Balance aus Trainingsvolumen, -intensität und -frequenz findest – und warum diese Balance individuell sehr unterschiedlich ist.Ein zentrales Thema der Episode ist die Nachvollziehbarkeit deines Trainings. Ein Trainingstagebuch zeigt dir klar, ob du dich wirklich nicht verbesserst oder ob dein Plateau womöglich nur gefühlt ist. Außerdem erkennst du, ob du dich überforderst, unterforderst oder ob deine Regenerationszeiten sinnvoll gesetzt sind.Wir gehen außerdem auf moderne Trainingsmodelle ein und warum Stagnation ein wichtiges Zeichen dafür sein kann, deine Trainingsmethode zu verändern – zum Beispiel den Fokus auf neue Reize, andere Belastungszonen oder spezifischere Ziele zu legen.Ein weiterer großer Faktor: Ernährung.Viele Plateaus entstehen schlicht durch zu wenig Energie. Du erfährst:Was passiert, wenn du zu wenig Kohlenhydrate isstWarum der Körper bei Kohlenhydratmangel Proteine abbautWarum zu wenig Protein langfristig Muskelaufbau verhindertWas ein Kaloriendefizit mit Muskelabbau zu tun hatWir sprechen auch über den unterschätztesten Bereich überhaupt: Regeneration.Zu wenig Schlaf, fehlende Pausen, Mikrostress und dauerhaft hohe Belastung führen zu Übertraining, Ermüdungsbrüchen, Sehnenreizungen – und natürlich zu einem massiven Leistungsplateau.Zum Schluss erkläre ich, warum ich als Coach immer erreichbar bin und wie wichtig individuelle Anpassung und Feedback sind, um Fortschritte kontinuierlich sichtbar zu machen.Wenn du gerade stagnierst oder das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten: Diese Folge zeigt dir, wie du die Ursachen erkennst – und wie du dein Training wieder in Richtung Fortschritt bringst.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

    radio klassik Stephansdom
    Lebenswege mit Gudrun Nikodem-Eichenhardt

    radio klassik Stephansdom

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 27:03


    Gudrun Nikodem-Eichenhardt ist dynamisch, lustig, mutig und zutiefst bodenständig. Gudrun Nikodem-Eichenhardt ist auch nachdenklich, verletzlich, Stille suchend und mitfühlend. All diese Talente hat sie ins Leben mitgebracht, hat das Leben sie gelehrt und teilt sie mit Menschen von der Bühne aus, als Coach mit denen, die bei ihr Unterstützung suchen und natürlich in ihrem Alltag als Freundin, Partnerin, Mutter,...Mit Veronika Bonelli hat sie darüber gesprochen, was sie geprägt hat, was sie bewegt und was eine "Steirische Eichin" ausmacht.  Als Kernölamazone oder auf der Bühne im Kindertheater kennt man sie, als Teil der Bahöfaktur vielleicht noch nicht. Gemeinsam mit Leni Lust u.a. hat sie das Reflexionsspiel "Auf dem Weg zum Ich" entwickelt, das in unser Unbewusstes und quer durch Wien führt.Und hier geht's zur wunderschönen Hergott Hö - welche Bedeutung dieser Ort für Gudrun Nikodem-Eichenhardt hat, erfahren Sie in der Sendung! 

    RAKETEREI
    #186 Warum du Entscheidungen treffen können musst (aka: Hör auf rumzueiern!)

    RAKETEREI

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 17:02


    Triffst du Entscheidungen in deiner Musikkarriere, oder schiebst du sie vor dir her, bis Monate ins Land ziehen? Vielleicht willst du seit Ewigkeiten releasen, Fördermittel beantragen oder ein Crowdfunding starten, aber dein Kopf findet immer neue Gründe, warum du »noch nicht so weit« bist. Also wartest du. Und wartest. Und genau in diesem Warten verlierst du Tempo, Sichtbarkeit und letztlich auch Geld. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum nicht deine einzelnen Entscheidungen über Erfolg oder Misserfolg bestimmen, sondern deine Fähigkeit, überhaupt zu entscheiden – immer wieder. Ich zeige dir, weshalb Perfektion dein Tempo killt, warum Stillstand mehr weh tut als eine vermeintlich falsche Entscheidung und wie du dir mit einer einfachen Entscheidungsmatrix das Leben als Musikerin* leichter machst. Du erfährst, wie du aus dem Rumgeeiere rauskommst, welche Fragen dir in 30 Sekunden helfen, eine klare Entscheidung zu treffen und wie du mit Mini-Commitments in deine Rolle hineinwächst. **In dieser Podcastfolge lernst du:**

    DAS LEBEN GENIESSEN - Joyce Meyer
    Nimm das neue Leben an – Schuld loslassen, Gnade erleben – Joyce Meyer Deutschland

    DAS LEBEN GENIESSEN - Joyce Meyer

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 25:14


    Eine der größten Herausforderungen für Christen ist es, ein heiliges Leben zu führen, ohne dabei gesetzlich zu werden. Natürlich möchte Gott, dass die Bibel und die darin enthaltenen Prinzipien das Fundament unseres Lebens sind. Aber wer sich nur an biblische Regeln und Vorschriften hält, um Fehler zu vermeiden, hat das Herz Gottes noch nicht verstanden. Finde heute heraus, was es mit der Gnade auf sich hat, wie du Schuld loslassen und in der Freiheit und der Kraft des neuen Bundes leben kannst. Das neue Leben in Jesus Christus wartet auf dich! — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

    Radio Horeb, LH-Leben in Beziehung
    Getrennt lebend. Wie aus den Trümmern einer Ehe neues Leben aufbrechen kann

    Radio Horeb, LH-Leben in Beziehung

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 64:33


    Ref.: Ursula Fehlner, seit 23 Jahren getrennt lebend Eine zerbrochene Ehe hinterlässt immer einen Riss im Leben. Besonders schwer ist eine Trennung jedoch für Menschen, die wirklich damit gerechnet hatten, mit dem Partner bis zum Tod zusammenzubleiben. Der Zerbruch lässt die Betroffenen mit einem Gefühl des Versagens und der Beschämung zurück. Bei gläubigen Christen kann sich auch die Frage stellen, warum Gott dieses Scheitern überhaupt zugelassen hat. Ursula Fehlner hat diese Erfahrung vor vielen Jahren gemacht und möchte heute anderen Betroffenen Mut machen: Gerade wenn man mit Gott durch das Schlachtfeld einer gescheiterten Ehe geht, dann kann nach und nach gerade aus diesen Trümmern neues Leben entstehen. In der Lebenshilfe erklärt sie auch, warum sie bewusst die Entscheidung getroffen, sich nicht mit einer neuen Partnerschaft über den Verlust hinwegzutrösten.

    Mensch!
    Mensch Trailer

    Mensch!

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 1:51


    Bei „Mensch“ erzählen Mira und Heiko die spannendsten, bewegendsten und überraschendsten Geschichten aus dem echten Leben unserer Lieblingspromis – authentisch, nahbar und voller Emotionen. Von Taylor Swift und Kanye West über Hape Kerkeling und Dieter Bohlen bis hin zu Heidi Klum und Madonna.Mit seiner Mischung aus packendem Storytelling und knackigen Meinungen fesselt er Woche für Woche eine treue, aufmerksame Hörerschaft und engagierte Community in einem glaubwürdigen, persönlichen Umfeld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Puls
    Seelentröster ChatGPT – Kann KI die Psyche heilen?

    Puls

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 32:18


    Immer mehr Menschen suchen in psychischen Krisen Hilfe bei ChatGPT. Der Chatbot antwortet rund um die Uhr und kommuniziert wie ein Mensch. Ersetzt die Künstliche Intelligenz bald professionelle Therapien oder nützt sie nur scheinbar? «Puls» zu Chancen und Risiken der digitalen Seelentröster. KI für den Alltag – Hilfe für Florian Der 29-jährige Florian wurde von seiner Mutter seelisch und körperlich misshandelt, kämpft seither mit Depressionen und lebt sehr zurückgezogen. Seine einzige Leidenschaft ist das KI-Generieren von Mangas am heimischen Computer. ChatGPT scheint ihm nun eine neue Perspektive zu bieten: Vom Chatbot erhofft er sich Ratschläge zur Bewältigung seines Alltags. Und er ist gespannt, ob die KI seinen Verdacht bestätigt, autistisch zu sein. KI im Praxistest – Taugt ChatGPT zur Selbsthilfe? Kann eine KI Personen mit psychischen Problemen wirklich helfen? Am Zentrum für Selbsthilfe in Basel nimmt eine Selbsthilfegruppe über mehrere Wochen hinweg ChatGPT in Anspruch: Wann immer jemand das Bedürfnis hat, soll er oder sie sich mit dem Chatbot austauschen. Dabei werden die Gesprächsverläufe mit selbstgemachten Videos dokumentiert. Wie ist die therapeutische Unterstützung durch Algorithmen bei den Versuchspersonen angekommen? KI als Risikofaktor – Wie erkennt der Algorithmus Suizidgedanken? Der Fall sorgte international für Aufsehen: Ein Jugendlicher in den USA hatte sich nach längeren Gesprächen mit ChatGPT das Leben genommen – nachdem er von der KI offenbar in seinen Suizidgedanken bestärkt worden war. Die in der Schweiz entwickelte Therapie-App SONIA soll nun trainiert werden, suizidale Tendenzen besser zu erkennen und im Notfall einen direkten Kontakt zu echten Therapeuten und Therapeutinnen herzustellen. KI mit Potenzial – Die Zukunft der professionellen Psychotherapie? Nicht nur Betroffene nehmen immer öfter virtuelle Therapeuten in Anspruch, auch die professionelle Psychotherapie setzt sich zunehmend mit den Möglichkeiten der KI auseinander. Zum Beispiel die Berliner Charité, wo digitale Avatare realer Experten als empathische, rund um die Uhr verfügbare «Co-Therapeuten» entwickelt werden. Oder das Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, wo KI darauf trainiert wird, menschliche Emotionen anhand von Gesichtern und Stimmklang zu erkennen.

    Ecclesia Church Podcast
    Ecclesia Church | Hab keine Angst!

    Ecclesia Church Podcast

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 40:16


    #KonstantinKruse #EcclesiaChurch #OnlineGottesdienst ▬ MITSCHRIFT und NACHBESPRECHUNG ▬ Die Bibelstellen zur Predigt und eine Möglichkeit aktiv mitzuschreiben, findest du in der digitalen Predigtmitschrift. Einen Download der Predigt findest du unter den Ressourcen.✍️ Mitschrift: https://bible.com/events/49535673YouTube: https://youtube.com/live/3yVbmB_SbJI ▬ JESUS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬a Falls du dich für ein Leben mit Jesus als deinen Retter entschieden hast, wollen wir das mit dir feiern. Lass es uns gerne über unsere digitale Connect Karte wissen✝️ https://kontakt.ecclesia.churcha ▬ NEU HIER? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Du bist neu in der Gemeinde und suchst Anschluss, hast Fragen, oder du willst einfach mal mit jemandem reden? Dann gib uns gerne über die digitale Connect Karte Bescheid.Lerne außerdem bei "Next Steps" die Ecclesia kennen.Schau dir auch gerne unsere Kleingruppen an, um zu verschiedenen Zeiten und an unterschiedlichen Orten (auch online) mit anderen über bestimmte Aktivitäten und Themen zusammen zu kommen.

    Vineyard Bern | Predigt
    Voll ausgerüstet - Geistgeleitet leben

    Vineyard Bern | Predigt

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025


    Die fünfte Schweiz
    Meret Räber in Chile – Wo die Anden den Himmel berühren

    Die fünfte Schweiz

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 45:43


    Meret Räber lebt mit ihrem Mann Bernardo im Rio Hurtado Tal im Norden von Chile. In Seron betreiben die beiden ihre eigene grosse Farm. Mit Pferden führen sie Gäste durch die wilde Landschaft der Anden und lassen sie die chilenische Kultur hautnah erleben. Aufgewachsen in Oberburg im Kanton Bern, entdeckte Meret Räber in Südamerika ihre zweite Heimat. Nach Stationen in Argentinien, Ecuador und Chile entschied sie sich, ihr Leben den Anden zu widmen. Meret Räber kennt das Rio Hurtado Tal schon seit vielen Jahren. 2009 war sie Touren-Guide auf einer Hazienda im Tal und machte auch Führungen in der zur Anlage gehörenden Sternwarte. Im Rio Hurtado Tal befinden sich zahlreiche bedeutende Sternwarten: «Der Norden Chiles ist weltbekannt für seinen klaren Sternenhimmel.» Bei der Arbeit lernte sie damals ihren chilenischen Mann Bernardo kennen, mit dem sie nach der Heirat ihr eigenes Projekt startete. Meret und Bernardo – Ein starkes Team Meret Räber und ihr Mann Bernardo Rojas haben im Rio Hurtado Tal, im Dorf Seron, ihre eigene Farm aufgebaut. Beide sind handwerklich begabt und haben mit viel Einsatz und Kreativität ein Zuhause geschaffen, das zugleich Ausgangspunkt für ihre Arbeit ist. Auf der Farm organisieren sie Reitausflüge und lassen Gäste die Natur und Tradition der Anden hautnah erleben.

    Sternstunde Philosophie HD
    Endet mit dem Tod das Bewusstsein, Christof Koch?

    Sternstunde Philosophie HD

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 59:34


    Gibt es eine unsterbliche Seele? Und können Maschinen Bewusstsein haben? Solche Fragen treiben den renommierten Hirnforscher Christof Koch seit vielen Jahren um. Wie ein Selbst-Versuch mit Psychedelika seine wissenschaftliche Sicht verändert hat, erzählt er Barbara Bleisch. Das menschliche Gehirn besteht aus eineinhalb Kilo Wasser, Fett und Eiweiss. Wie erzeugt diese wabernde Masse inneres Erleben? Dass sich Dinge für Menschen wohlig oder beängstigend anfühlen, dass Musik sie berührt und sie betroffen reagieren, wenn jemandem Unrecht widerfährt? Der Erforschung dieser Frage hat der deutsch-amerikanische Neurowissenschaftler Christof Koch fast sein ganzes bisheriges Leben gewidmet. Für seine wissenschaftliche Arbeit ist er weltbekannt. Er, der als Katholik aufgewachsen ist und viele Jahre in der Kirche Halt fand, ist heute überzeugt: Eine unsterbliche Seele gibt es nicht. Nach einem Selbstversuch mit einer psychedelischen Substanz, die für ihn einer Nahtoderfahrung gleichkam, ist er sich aber auch sicher: Sterben ist nicht schlimm, und die Auflösung des eigenen Ichs gehört zum Schönsten, was Menschen erleben können.

    Persönlich
    Valentin Groebner und Arlette Wismer

    Persönlich

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 52:49


    Geschichte trifft auf Tradition: bei Olivia Röllin lernen sich der Mittelalterforscher Valentin Groebner und die Jodlerin Arlette Wismer kennen. Valentin Groebner (62) Zweitältester von vier Brüdern, Vielleser und Wahlschweizer: Valentin Groebner ist in Wien aufgewachsen und bereits mit 18 aus dem Elternhaus ausgezogen, um in Deutschland zu studieren und auf eigenen Beinen zu stehen. So ist er vom Lastwagenfahrer im Hamburger Winter zwischenzeitlich zum Harvard-Dozenten geworden, und vom einst linksradikalen Aktivisten zum Professor, der behauptet, man werde selbiges nur, um nicht erwachsen zu werden. Als Historiker geht er den Dingen gern auf den Grund. Ab und an radelt er mit seiner Tochter über Alpenpässe, noch öfter denkt er über Tourismus, Geschenke und andere Alltäglichkeiten nach und schreibt essayistisch und humorvoll darüber, was Geschichte eigentlich ist – und was wir uns nur erzählen. __________________________ Arlette Wismer (26) Jüngste von fünf Schwestern, Jodlerin, Frohnatur: Arlette Wismer hat schon früh gelernt, sich Gehör zu verschaffen – zuerst im Chinder-Jodlerchörli der eigenen Mutter, später auf Bühnen in der ganzen Schweiz. Aufgewachsen auf dem Stierenberg ob Rickenbach blickt sie bis heute über die sanften Hügel zwischen Sempacher- und Hallwilersee – am liebsten singend und jodelnd oder kochend. Von ihrer Mutter, der Mitte-Nationalrätin und begabten Musikerin Priska Wismer-Felder und der wohl bekanntesten Schweizer Jodlerin, Nadja Räss, geprägt, verbindet Arlette Wismer traditionelle Klänge mit modernen Farbnuancen und formt so einen eigenen Stil. Wenn sie nicht gerade jodelt, tobt sie sich am Herd aus, wo sie für den Viergenerationenhaushalt kocht und kümmert sich um ihre zwei kleinen Töchter. __________________________ Moderation: Olivia Röllin __________________________ Das ist «Persönlich»: Jede Woche reden Menschen über ihr Leben, sprechen über ihre Wünsche, Interessen, Ansichten und Meinungen. «Persönlich» ist kein heisser Stuhl und auch keine Informationssendung, sondern ein Gespräch zur Person und über ihr Leben. Die Gäste werden eingeladen, da sie aufgrund ihrer Lebenserfahrungen etwas zu sagen haben, das über den Tag hinaus Gültigkeit hat.

    Kau dich schlank
    Ich höre auf

    Kau dich schlank

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 14:08


    Heute habe ich eine besondere Nachricht für dich - eine, die mich selbst ganz schön bewegt! Nach über eineinhalb Jahren voller gemeinsamer Erfolge, berührender E-Mails und 64 Folgen rund ums genussvolle Leben ist es Zeit für eine Veränderung. Ja, ich drücke beim Kau-dich-schlank-Podcast erstmal auf Pause - aber lass mich dir erzählen, warum das eigentlich eine richtig gute Nachricht ist! In dieser Folge erfährst du: • Warum ich dir erstmal von ganzem Herzen DANKE sagen möchte - für deine Treue und all die Erfolgsgeschichten • Wie ich merke, dass meine Mission über das Kauen hinausgewachsen ist (Stichwort: fitte Uroma werden!) • Was meine alte Deutschlehrerin mit dieser Entscheidung zu tun hat • Warum ich gerade jetzt auf mich schaue und den Fokus halte - für noch tollere Projekte im neuen Jahr • Wo du weiterhin meine beliebten "Tuesday is Chewsday"-Übungen findest • Wie du mit Lebkuchen und Spekulatius in der Adventszeit wunderbar weiter trainieren kannst Bleib unbedingt in meinem Newsletter - ich melde mich mit Paukenschlag, wenn mein nächstes Podcast-Abenteuer startet! Teile gerne auf Instagram welche Folge dich am meisten bewegt hat. Lass uns feiern, was wir gemeinsam erreicht haben! Genussvolle Grüße und von Herzen DANKE für deine Treue

    ROC-Cast
    Kalorie ist nicht gleich Kalorie: Wie Verarbeitung Deine Energieaufnahme verändert

    ROC-Cast

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 8:45


    In diesem Video erfährst Du, warum nicht alle Kalorien gleich sind – und warum der Verarbeitungsgrad Deiner Lebensmittel entscheidet, wie viel Energie Dein Körper tatsächlich daraus ziehen kann. Wir sprechen darüber, wie Struktur, Textur, Kauaufwand, Ballaststoffe und Verdauungsarbeit durch Verarbeitung verändert werden und warum verarbeitete Lebensmittel oft deutlich mehr „effektive“ Kalorien liefern als unverarbeitete.Die wichtigsten Stellen:00:00 - Intro00:48 - Kalorie ≠ Kalorie01:22 - Bsp. 1: Mandeln06:16 - Bsp. 2: SchokoROC06:40 - Bsp. 3: Kalorienzufuhr nach Verarbeitungsgrad07:58 - FazitHat Dir das Video gefallen?Dann lass ein Like da, abonnier den Kanal und teil das Video mit jemandem, der davon profitieren könnte.Alles Gute für Dich und bis zum nächsten Mal!Chris

    Klettern - einfach festhalten
    14. Türchen / Sturztraining + Gewinnspiel | Folge 131

    Klettern - einfach festhalten

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 9:17


    In dieser Folge spricht Marvin Weinhold über eines der wichtigsten Themen im Klettersport: richtiges und sicheres Stürzen. Viele Kletterer*innen verbessern ihre Technik, Kraft und Beweglichkeit – aber das bewusste Üben des Fallens wird oft vernachlässigt. Dabei entscheidet die Qualität eines Sturzes nicht nur über Verletzungsrisiken, sondern auch darüber, wie entspannt und souverän wir klettern können.Marvin führt Schritt für Schritt durch alle zentralen Punkte, die beim Stürzen beachtet werden müssen. Dazu gehören eine genaue Einschätzung des Geländes, eine saubere gerade Sturzlinie und die wichtige Regel, nicht vor der vierten Exe zu fallen. Ebenso essenziell: ein sorgfältiger Partnercheck, totale Aufmerksamkeit beim Klettern sowie die Bereitschaft, die eigene Komfortzone bewusst zu verlassen.Außerdem erklärt Marvin, warum Hände niemals ins Seil gehören, wie der Körper die Bewegung beim Fallen richtig aufnimmt – mit leicht gebeugtem Rücken, stabiler Beinposition und aktivem Abfangen über die Füße – und wie kontrolliertes Fallen in Kombination mit weichem Sichern zu einem deutlich sichereren Erlebnis führt. Die Folge ist ein kompakter Leitfaden für alle, die ihr Mindset rund ums Stürzen verbessern und mit mehr Vertrauen in die Wand gehen wollen.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

    Kinocast | Der Podcast über Kinofilme, Sneak Preview, Filme, Serien, Heimkino, Streaming, Games, Trailer, News und mehr

    Neue Podcast‑Episode: Kino‑Highlights Dezember 2025 – Becker, Baumbach, Bokenkamp In dieser Episode analysieren wir drei aktuelle Highlights: Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße als bittersüße Abschiedskomödie von Wolfgang Becker, die Fragen zu Erinnerung und Legenden aufwirft; Jay Kelly, Noah Baumbachs starbesetzte Tragikomödie mit George Clooney, Adam Sandler und Laura Dern; sowie Remnick, eine raue Thriller‑Serie auf AppleTV+ vom Schöpfer von The Blacklist. Wir liefern Spoiler‑freie Kritiken, Einordnungen für Filmfans und fünf Geschenkideen (Blu‑Ray‑Sets, Streaming‑Gutscheine, Film‑Bücher, limitierte Poster, Podcast‑Merch). Jetzt anhören und die besten Geschenkideen für Cineasten sichern Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße – Tragikomödie über einen unscheinbaren Videothekenbesitzer, dessen Leben durch eine wiederaufgeflammte Fluchtlegende aus der DDR auf den Kopf gestellt wird; ein postum vollendetes Werk von Wolfgang Becker mit satirischem Blick auf Erinnerungskultur. Jay Kelly – Noah Baumbachs Film folgt dem berühmten Schauspieler Jay Kelly auf einem emotionalen Selbstfindungs‑Roadtrip; eine Mischung aus Humor und Melancholie mit George Clooney, Adam Sandler und Laura Dern in Schlüsselrollen. Remnick – AppleTV+‑Thriller über U.S. Marshal Frank Remnick, der in der abgelegenen Wildnis Alaskas eine entfesselte Gefahr bekämpft; die Serie stammt vom Macher von The Blacklist und setzt auf rauen Thriller‑Ton und starke Hauptdarsteller. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:02:06 Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße 00:20:08 Wir tippen den nächsten Sneakfilm 00:23:36 Kinocharts und Neustarts 00:26:21 Jay Kelly 00:38:17 Sean Combs: The Reckoning 00:39:40 Remnick / The Last Frontier 00:49:15 Streaming Tipps 00:51:03 Tipps für Weihnachtsgeschenke 00:54:55 Letzte Worte ---------------

    Vegan Podcast
    Großer BIO-SKANDAL aufgedeckt? | Ralf Brosius #1268

    Vegan Podcast

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 40:04


    ✅ Detox Chlorella: Hier klicken (Gutschein: Youtube) ✅ Detox Supplements: Hier klicken (10 % Rabatt: TAN34909) ✅ Komplettes Detox Protokoll (kostenlos): Hier klicken✨Mehr Infos zu Ralf Brosius: https://ralfbrosius.de & https://www.revoblend.com/✅ Neues Patent für Monsantos „Super-Brokkoli“ erteilt: Hier klicken✅ Die Wahrheit über Ackergifte: Hier klicken✅ Kleingärtner als Schwerkriminelle: 25.000 Euro Strafe für den Anbau alter Obst- und Gemüsesorten: Hier klickenInhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 03:00 Brokkoli Patent: Ein Skandal, der uns alle betrifft 06:00 Monsanto und die Macht über unser Gemüse 09:00 Glyphosat: Das heimliche Gift in unserem Leben 12:00 Insektensterben: Wie uns die Landwirtschaft zerstört 15:00 Super Brokkoli: Wie Patente die Ernährung kontrollieren 18:00 Der Skandal um alte Tomatensorten und deren Verbot 21:00 Bio vs. konventionell: Was du wirklich essen solltest 23:00 Detox 27:00 Der versteckte Zusammenhang zwischen Ernährung und GesundheitAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

    Was bisher geschah - Geschichtspodcast
    #15 Eine Republik – wenn Sie sie bewahren können (Adventskalender 2025)

    Was bisher geschah - Geschichtspodcast

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 17:24


    Die heutigen Worte sind mittlerweile mehr als 238 Jahre alt, aber dahinter lauert ein Problem, das für uns alle relevanter ist denn je.Wie halten wir unsere Demokratie am Leben?Du hast Feedback oder einen Themenvorschlag für Joachim und Nils? Dann melde dich gerne bei Instagram: @wasbishergeschah.podcastWBG-Abo zu Weihnachten verschenken und WBG langfristig sichern: https://steady.page/de/wbg/gift_plans++ Livetour-Tickets gibts hier: wbg.190a.de ++++ Du möchtest mehr über unseren Werbepartner erfahren? Alle Infos findest du hier: https://linktr.ee/wasbishergeschah.podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Plus Eins - Deutschlandfunk Kultur
    Wahrnehmungsstörung - Markus und die kaputten Bilder

    Plus Eins - Deutschlandfunk Kultur

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 33:47


    Markus Jöhring spürt schon als Kind, dass sich seine Wahrnehmung von der anderer Menschen unterscheidet. Lichtwechsel, reflektierende Scheiben oder unbekannte Umrisse strengen ihn an und schüchtern ihn ein. Er erzählt vom Leben mit dem Irlen-Syndrom. Fiedler, Dörte www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

    bto - beyond the obvious 2.0 - der neue Ökonomie-Podcast von Dr. Daniel Stelter

    Die neue nationale Sicherheitsstrategie der USA geht mit Europa hart ins Gericht. Dabei ist es falsch, von einer „Scheidungsurkunde“ zu sprechen, wie es der eine oder andere Politiker und Kommentator tat. Die neue Sicherheitsstrategie ist vielmehr so zu sehen wie das Schreiben eines sehr besorgten Freundes, der darauf hinweist, dass der Lebenswandel nicht geeignet ist, ein langes und gesundes Leben zu sichern. Die Antwort aus deutscher und europäischer Sicht kann nur lauten: den unbequemen Rat annehmen und die Aspekte, an denen man noch etwas ändern kann, ändern. Dabei geht es um den Dreiklang von wirtschaftlicher Stärke, militärischer Macht und politischem Gewicht.Militärische Autonomie ist eine große Herausforderung, stecken doch in vielen Waffensystemen “Made in EU” zahlreiche kritische Komponenten aus den USA. Wie Europa zu strategischer Autonomie finden kann, erklärt Prof. Guntram Wolff im Gespräch mit Daniel Stelter. Wolff ist Ökonom an der Solvay Brussels School, Senior Fellow bei Bruegel und Kiel Institute Fellow. Er war von August 2022 bis Februar 2024 Direktor der Deutschen Gesellschaft für Auswärtige Politik (DGAP). General a.D. Christian Badia beschreibt im zweiten Teil die operative Realität der Bundeswehr: vorhandene Kampfkraft, aber große strukturelle Defizite und ein enormer Modernisierungsbedarf.HörerserviceStudie Europe's dependence on US foreign military sales and what to do about it des Bruegel Think-Tank: https://is.gd/tG30rN beyond the obviousNeue Analysen, Kommentare und Einschätzungen zur Wirtschafts- und Finanzlage finden Sie unter think-bto.com.NewsletterDen monatlichen bto-Newsletter abonnieren Sie hier.RedaktionskontaktWir freuen uns über Ihre Meinungen, Anregungen und Kritik unter podcast@think-bto.com.ShownotesHandelsblatt – Ein exklusives Angebot für alle „bto – beyond the obvious – featured by Handelsblatt”-Hörer*innen: Testen Sie Handelsblatt Premium 4 Wochen lang für 1 Euro und bleiben Sie zur aktuellen Wirtschafts- und Finanzlage informiert. Mehr erfahren Sie unter: https://handelsblatt.com/mehrperspektiven WerbepartnerInformationen zu den Angeboten unserer aktuellen Werbepartner finden Sie hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Gedanken zum Tag
    Adventlich leben

    Gedanken zum Tag

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 1:44


    Das ist es: Erwartung und Sehnsucht nach dem Kind! Menschwerdung Gottes hat mit meiner eigenen Menschwerdung zu tun. Es geht um eine andere Wahrnehmung, nämlich das "Verkosten von innen". Pater Andreas Batlogg / unveröffentlichter Text

    Klettern - einfach festhalten
    13. Türchen / Kraft vs. Ansteuerung + Gutscheincode | Folge 130

    Klettern - einfach festhalten

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 8:05


    In dieser Folge mit Marvin Weinhold geht es um den Unterschied von Schulter- zu Fingerkraft und welche Probleme auftreten können, wenn die Schultern zu schwach für unser Hangboardtraining sind bzw. wir Schwierigkeiten haben, die Rotatorenmanschette anzusteuern.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

    Positiv Führen mit Christian Thiele
    Mit Sinn führen, arbeiten und leben

    Positiv Führen mit Christian Thiele

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 37:22


    Sinn-voll führen - was heißt das für dich? Diskutiere mit: https://www.linkedin.com/posts/christianthiele_f%C3%BChren-mit-sinn-sinn-ist-ein-produktivit%C3%A4ts-activity-7405500223436845057-Aozi?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAAREBPwBcFHBXxmpHVwcI0vA3eMt3OaUYdU Sinn? Eine ziemlich sinnvolle Sache – im Leben insgesamt, im Job – und besonders in der Führung. Was Sinn eigentlich ist; wieso wir kein Sinnesorgan für Sinn haben – leider und zum Glück; wie du Meaning, Purpose & Mattering im Team stärkst; inwiefern Sinnerleben ein Produktivitäts- und Gesundheitsfaktor ist; und an welchen Stellschrauben du als Führungskraft drehen kannst – darum geht es in dieser Folge von "Positiv Führen". Immer wieder hört ihr in der Episode auch Antworten zum Thema Sinn von Menschen, die wir vorab zum Thema befragt haben. Vielen Dank an: Laura, Tanja, Simone, Silke, Peter und Frank. Und an Marion, die die Fragen gestellt hat!!! Ihnen, Euch und Dir viel Freude und Anregung beim Zuhören! Weitere **Infos zu mir** auf positiv-fuehren.com Kritik, Fragen, Wünsche gern an kontakt@positiv-fuehren.com Wem der Podcast gefällt: Ich freue mich riesig über Bewertungen, Abos und/oder Rezensionen auf Apple Podcasts oder Spotify. Danke! Sämtliche weitere Folgen unter: - https://positiv-fuehren.com/podcast - https://positiv-fuehren.com/spfy - https://positiv-fuehren.com/appl – oder auf diversen Podcast-Plattformen. Für Dich vielleicht spannend:

    Was liest du gerade?
    Das Unheimliche wird alltäglich

    Was liest du gerade?

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 39:55


    In der neuen Folge unseres Literaturpodcasts „Was liest du gerade?“ stellen Iris Radisch und Adam Soboczynski  eine moderne Naturheilige vor, die in Marion Poschmanns Verslegende „Die Winterschwimmerin“ den ganzen Winter über in Seen und Flüssen badet und überhaupt eine beeindruckende Großstadtnixe ist. Außerdem wollen wir wissen, was die Geschichten in Samantha Schweblins Erzählungsband „Das gute Übel“ so magisch und intensiv macht. Sind es die unheimlichen Tiere und die überraschenden Todesfälle? Oder liegt es an der genial verrutschten Perspektive, aus der die in Berlin lebende argentinische Autorin von den verrücktesten Ereignissen erzählt? In jeder Folge wird auch ein Klassiker der Weltliteratur vorgestellt: Heute ist es der aktuell neu entdeckte Exilroman „Abschied von gestern“ von Lily Körber, der sehr authentisch von der Aufbruchsstimmung und der Mentalität der europäischen Emigranten in New York während des Zweiten Weltkriegs erzählt.  Unser Zitat des Monats kommt aus dem Roman der Pariser Journalistin Adèle Van Reeth „Das gewöhnliche Leben“, der eine echte Entdeckung ist. Außerdem: Geschenktipps zu Weihnachten.  - Marion Poschmann: Die Winterschwimmerin. Suhrkamp Verlag - Samantha Schweblin: Das gute Übel, Suhrkamp Verlag - Lily Körber: Abschied von Gestern; aus dem Englischen von Beate Swoboda, Verlag das kulturelle Gedächtnis - Adèle Van Reeth: Das gewöhnliche Leben, aus dem Französischen von Joachim Unseld, Frankfurter Verlagsanstalt Das Team von "Was liest Du gerade?" erreichen Sie unter buecher@zeit.de. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

    Kirche in WDR 2
    Uta Garbisch

    Kirche in WDR 2

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 2:56


    Kurz und bündig, interessant und informativ. Aber auch tröstlich und gelegentlich anstößig. Bunt wie das Leben sollen auch die Formen der christlichen Botschaft im Sender sein. Von Uta Garbisch.

    Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg und Genuss
    Du bist nicht faul, es kann fruheres Stressmanagement sein

    Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg und Genuss

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 37:20


      Der Anlass für das Video diese Woche sind diese Sätze, die ich immer wieder höre: "Nadja ich bin so faul" "ich kann mich zu gar nichts aufraffen" "ich bin wie gelähmt" "ich weiss gar nicht, was mit mir los ist" Diese Sätze führen leicht in eine Abwärtsspirale, in der wir uns schlecht und falsch machen. Und aus der es herausfordernd sein kann, wieder raus zu kommen. Lass uns daher heute zusammen anschauen, was diese Sätze auch bedeuten können und wie du elegant mit ihnen umgehen kannst. Hier sind meine Gedanken dazu und was wir im Coaching dann machen: Zuerst neutral pur beobachten, was da innerlich in dir passiert. UND jetzt trau dich einzutauchen woher kommt das Verhaltensmuster seit wann machst du das welche Alternativen gäbe es die Weggabelung erkennen das Fenster der Wahlfreiheit erkennen Trau dich, in den Frieden mit dir selber und deinem früheren Ich zu gehen du bist ok, deine Entscheidungen sind ok. Immer. Und trau dich zu erkennen, dass die jetzige Müdigkeit ein Schutzmechanismus ist, den das frühere Ich als Überlebensmechanismus gelernt hat und der bis heute unbewusst läuft. Mit diesem Bewusstsein kannst du dich neu klar entscheiden: beibehalten oder überwinden Schritt für Schritt dich selber an die Hand nehmen und darauf zu gehen, wer du wirklich sein willst die Abweichung erkennen innehalten - ausschlafen - neu entscheiden und das System an eine neue Persönlichkeit gewöhnen Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Erfahrungen, die wir immer wieder neu treffen dürfen. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil du in dein Leben verliebt sein darfst. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter