Terapitimmen

Detta avsnitt är en… nyårsspecial! Vi ser tillbaka på 2021 och spår framtiden för 2022. Vad är våra nyårslöften? Hur ser den ultimata nyårsaftonen ut? Och vad är vi redo att lämna kvar i 2021? Vi har också med oss Jonathan Smeds från Studentsnillena och kör ett mycket spännande quiz! God lyssning och god jul och GOTT nytt år! Kram

Hur gör vi för att hantera kroppsångest och komplex? Måste man älska sin kropp för att vara lycklig? Och hur bemöter man oombedda kommentarer om ens utseende? I dagens avsnitt pratar vi om kroppsångest och relationen till sin kropp! Vi diskuterar samhällets utseendefixering, sociala medier och presenterar resultatet från Hannas instagram-undersökning om ämnet. God lyssning!!

Vem inspirerar oss till att stå upp för oss själva? När lät vi senast någon disrespect us? Och vilka är Hannas mammas bästa tips för att stå upp för sig själv? I veckans avsnitt diskuterar vi att stå upp för sig själv! Vi pratar om att respektera sig själv i relationer, boken Halva Malmö består av killar som dumpat mig och i vilka situationer det kan vara extra svårt att stå upp för sig själv. Vi gästas också av Susanna Lindmark som delar med sig av sina kloka ord. Gooood lyssning!

Är det så fel att vara en pick me girl eller att använda killar för bekräftelse? Hur bekräftar man sig själv? Och VARFÖR blir man så besatt av personer som inte vill bekräfta en? Som ni hör så pratar vi om bekräftelse denna vecka! Vi diskuterar även att spela spelet, otillgängliga killar och om hur ens självkänsla påverkas av detta. Dessutom gästas vi av stationschef Erika Ansén. God lyssning!

Hur får man liv i en vänskap som stannat av? Vad går först, hoes eller bros? Och hur är vår relation till kvinnlig vänskap egentligen? I dagens avsnitt pratar vi, som ni hör, om vänskap och allt som hör det till. Vi diskuterar svartsjuka i vänskapsrelationer, hur man gör slut med en vän, och så gästas vi av underbara Emma som pratar om vänskapsrelationer på distans. God lyssning!

Vad ska man göra för att inte ge sina barn prestationsångest? Hur ser vårt ultimata breakdown ut? Och hur hanterar man pretentiösa studenter i seminariegruppen som får en att känna sig korkad? Dessutom: Allt om den duktiga flickans revansch. Detta och MYCKET mer avhandlas i det fjortonde avsnittet av Terapitimmen. Vi gästas även av Johanna Elmersjö från Studenthälsan som berättar om hur man som student kan få hjälp med stresshantering och ger tips på hur man minskar stressen i vardagen. God lyssning allesammans!

Får man skaffa barn med vetskapen om jordens inte så avlägsna undergång? Hur hanterar man känslan av maktlöshet inför klimatkrisen? Och är det individens ansvar att rädda världen? I dagens avsnitt pratar vi om det ständigt aktuella ämnet klimatångest. Vi har även med oss Daniel Giornetti som ger tips och kunskaper om ämnet. God lyssning!

Dagens avsnitt är ett specialavsnitt ooooom terapi! Hur är det att gå i terapi ? Vad tycker ungdomar i Uppsala om terapi? Och vilken samhällsgrupp är egentligen i störst behov av psykologsk hjälp? Lyssna på detta fullspäckade avsnitt som även gästas av Caj Loqvist som berättar om sina erfarenheter av terapi. Ett riktigt pangavsnitt kan vi lova. Kanske vårt bästa hittills..? God lyssning!

Kan man tro på Gud och horoskop? Får man vägra dejta någon som är religiös? Och vad är egentligen meningen med livet? Idag pratar vi om tro, andlighet och religion. Vi gästas även av Stina Helin som berättar om sina erfarenheter av att vara ung kristen. God lyssning alla följare!!!

I det första avsnittet för Terapitimmen säsong 2 pratar vi om ensamhet! Hur lär man sig att bli bekväm i sitt eget sällskap? Måste man ha många vänner? Och hur är det att plötsligt bo själv efter att ha varit sambo med någon? Detta och mycket mer diskuteras! Vi har även med oss Maja Michaelson som pratar om att flytta till en ny stad och börja plugga under pandemin. God lyssning och välkomna till Terapitimmen säsong 2!!!

Välkommen till det sista avsnittet av terapitimmen säsong 1!!! Vilken lite speciell metod använder Hanna för att stärka sin självkänsla? Kan man fejka ett bra självförtroende? Och! Hur ska man egentligen göra för att hitta tillbaka till sig själv efter en jobbig period? Detta och mycket mer pratar vi om i terapitimmens nionde avsnitt, som gästas av vår kära vän Sanna Bengtsson. Vi minns också tillbaka till några av säsongens guldklimpar. God lyssning och TACK för denna otroliga säsong! KRAM

Vad var det senaste vi sörjde? Hur hjälper man någon som går igenom sorg? Vad tror vi egentligen händer efter döden? Är svenskar sämre på att hantera sorg än andra? OCH hur påverkas man av att ha upplevt mycket sorg i ung ålder? I det här avsnittet pratar vi om SORG! Vi gästas av Viktor Fredriksson som jobbar som sjukhuspräst. God lyssning!

Varför är vi så dåliga på relationer idag? Hur hanterar man en kanskeman? Och att bara vilja vara en cool tjej!! Vi pratar om allt från emotionell otillgänglighet till bindningsfobi i avsnitt sju av terapitimmen. Vi gästas också av den briljanta Ylva Misgeld som delar med sig av sina kunskaper inom ämnet. Lyssna det blir kul!

Hur hanterar man att bli dissad? Vad gör vårt bekräftelsebehov med oss egentligen? Och hur hittar man tillbaka till sin självkänsla efter ett break-up? I detta avsnitt pratar vi om allt som hör singellivet till, inte minst det stundande Hot Girl Summer. Vi gästas även av David Mellqvist och Lisa Söderberg som hjälper oss lösa några dilemman som kan uppstå i dejtingdjungeln. Lyssna på detta fullspäckade avsnitt!

Det här är ett specialavsnitt som handlar om hur det är att leva i ett patriarkat. Vi får lyssna på intervjuer med Emma, Julia, Lovisa och Julia som delar sina upplevelser. Vi pratar även med Chris-Emelie Denstedt som jobbar på Uppsala tjej- och transjour.

Pratar killar om känslor med varandra? Varför får Hanna så ofta raseriutbrott på sina vänner? OCH! Vad ska man göra om man har en vän som man tror mår dåligt? Det fjärde avsnittet av Terapitimmen handlar om att prata om känslor, och vi gästas av mannen, myten, legenden Max Igor Kajanus som berättar om locker room talk och mansnormer. God lyssning!

Vad har karaktärerna i Bridget Jones för anknytningsmönster? Kan man skylla sina kraschade relationer på sina föräldrar? Och vad kan man göra för att bryta en otrygg anknytning? I avsnitt två av Terapitimmen diskuteras anknytningsteori. Vi får både höra hur våra vänner är i relationer och pratar med experten Katja Lindert Bergsten som ger svar på alla våra frågor. God lyssning!

Är det egentligen inne eller ute att vara otrogen? I vilka situationer hade vi kunnat vänsterprassla? Och är det egentligen okej att slidea in i någon annans DM:s? Detta och mycket mer diskuteras i Terapitimmens första avsnitt. Vi får även lyssna på en intervju med Hannah som har erfarenhet av otrohet i ett förhållande.