Podcasts about ngest

Roger delar med sig av en ny undersökning, nu kan man minska oro och ångest med 22% genom ett enkelt knep. Och i morgonens Familjeråd tipsar vi varandra om roliga och annorlunda julklappar som man kan ge bort i år!

Denna vecka gästar Andrea från Göteborg podden. Det blir ett snack om att leva med ångest, identitet och orättvisor. Hur lär man sig att leva med ångest? Finns det ett ansvar att kämpa för de man identifierar sig med? Går det att lära sig att må bra? Andrea och Peppe pratar även om världsläget, ångest som ord och Instagramaktivism. Hör av dig till Andrea om du har frågor och tankar på andrea.froberg4@gmail.com - hon svarar mer än gärna!Följ @peppetalk på Instagram! Vill du vara med i ett kommande avsnitt? Skicka ett DM på Instagram där du berättar kort om dig själv och vad du skulle vilja prata om.Musik: Upbeat Happy Logo (2 Versions) av SoulProdMusic Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första Advent är här! Å vi firar in julen med 4 specialavsnitt med tema JUL! Ni ställde frågorna och vi svarar där snackar ÅNGEST inför julen och HUR vi kan börja skapa en julkänsla vi vill ha

I dagens avsnitt pratar vi om vår vinterångest, omotivation och Pebbans formsvacka. Gina däremot har haft en riktig supervecka! Vi diskuterar söndagens världscupomgång i hoppning där banan var minst sagt svår med endast tre felfria av 40 ekipage. Vi avslutar med en dressyrartikel där det diskuteras hur svensk dressyr ska utvecklas.Omröstningen till Guldpodden hittar ni här: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform?pli=1Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredag och ett nytt specialavsnitt av "Inga Dönare" om IFK Göteborg.Där Fredrik Janlind och Philip Trollér tar er med till mötet med Malmö i just Malmö som slutade med SM-guld till det ena laget och en käftsmäll för det andra. Förutom att avhandla den bataljen blickar duon framåt.Det bjuds på rykande färsk träningsrapport från två (!) träningar på en och samma gång.Ola Larsson berättade nyligen att Blåvitt köper loss Paulos Abraham om man håller sig kvar – men är det så enkelt?Sedan blickar vi givetvis mot mötet på lördag.Ångestmötet mellan IFK Göteborg och Kalmar FF.Där de blåvita vid en seger i princip kan börja räkna hem det allsvenska kontraktet.Det är med andra ord massor på spel.Det och mycket mer i veckans avsnitt.Ansvarig utgivare: Christofer Ahlqvist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 246 är här, och vi har båda två tävlat varsin tävlingsstart! Emma och Pebban i hoppning där det blev lite stressigt, och Anna och Gina i dressyr. Vi pratar prestationsångest, att en mästerskapshäst fått ny ryttare och tar upp ett gäng roliga hästannonser.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inför Värnamo borta! Ångest såklart. Också en stor diskussion om vilka saker som borde kunna bli bra. Och om vilka spelare vi borde/inte borde hämta. Och så går Tröja ut på Castegren-rant!

Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgrenKlipps av Victor Ganguly@victorganguly Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stötta oss på Patreon: http://patreon.com/tombola Som patreon så får du tillgång till TombolaTvå på fredagar! Ett extra avsnitt! Mer Tombola varje vecka! Skicka in ämnen till tombolan: tombolapodcast@gmail.com Instagram: @carlstanleyy & @_marcusberggren Tombola Podcast klipps av Niklas Runsten @niklasrunsten 

Carolina Wikström är en av våra mest framgångsrika löpare någonsin. Under sin korta karriär har hon hunnit med flertalet SM-guld och seglat upp som den största utmanaren till att en dag förbättra det svenska maratonrekordet. Framgångarna har avlöst varandra och för bara några veckor sedan slog Carolina barnrekord på Lidingöloppet trots dålig känsla från start. Allt detta till trots har det inte alltid var helt lätt. I veckans avsnitt berättar Carolina om hur hon har fått kämpa mot ångest kopplat till löpningen och om den tunga perioden som följde efter Jordbro halvmaraton 2021. Hon berättar om hur ångesten påverkade träningen, om hur hennes coach Christian skrev in pizza med kompisar i träningsschemat och om hur planerade kvartalsfyllor hjälpte henne bort från det alltför inrutade livet som löpare.   Manne har sprungit den största volymveckan sedan bragden i Dalarna och har dessutom funnit ett nytt sätt att med barnvagnen som instrument berusa sig. John börjar göra sig redo för höstens första riktiga tävling och har hittat den ultimata veckovolymen.    Veckans sponsorer: Coldzyme, Saucony och Lumonite    Bli Patreon och ta del av träningsprogram, bonusavsnitt och mycket mer! - patreon.com/Springsnyggt823

Veckans gäst är ingen mindre än Josefin Asplund, en av sveriges främsta skådespelare som lyckades med den osannolika bedriften att ta klivet raka vägen från teatergymnasiet till Hollywood, där hon spelat mot storstjärnor som Daniel Craig, Stellan Skarsgård och Joel Kinnaman. Josefin berättar om flytten från Bromma till Hökarängen och klivet till Hollywood, via Tanzania och chokladhjulet på Gröna Lund. Om mammans kämpaglöd och sexism inom filmbranschen. Kan föräldrarollen bota prestationsångest? Vad är en koalamage och hur salt är egentligen en polsk saltgurka? Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Se trailern till Josefin Asplunds senaste film Nova & Alice och följ henne på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans gäst är ingen mindre än Josefin Asplund, en av sveriges främsta skådespelare som lyckades med den osannolika bedriften att ta klivet raka vägen från teatergymnasiet till Hollywood, där hon spelat mot storstjärnor som Daniel Craig, Stellan Skarsgård och Joel Kinnaman. Josefin berättar om flytten från Bromma till Hökarängen och klivet till Hollywood, via Tanzania och chokladhjulet på Gröna Lund. Om mammans kämpaglöd och sexism inom filmbranschen. Kan föräldrarollen bota prestationsångest? Vad är en koalamage och hur salt är egentligen en polsk saltgurka? Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Se trailern till Josefin Asplunds senaste film Nova & Alice och följ henne på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nej, det finns INGEN som inte lider av prestationsångest. Oss händer det absolut titt som tätt. I det här avsnittet ger vi några konkreta exempel på när vi har hamnat där.

I det här avsnittet pratar vi om beslutsångest i vardagen, du vet dom där besluten som egentligen kanske inte är världens viktigaste men som fortfarande kan vara så svåra att göra. Tina coachar Hanna och du får massa tips på hur du blir bättre på att ta beslut. Dessutom berättar Tina om en spännande ny grej för de Plaa Psykologi! Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För önskemål kring ämnen eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Repetitionerna inför showen är över och Vivi och Carin reflekterar över prestationsångest och den kreativa processen. Carin ställer sig frågande till en av Sveriges mest välkända poddar och Vivi har upptäckt svarta hål i sina kunskaper i vissa ämnen. Vi får även veta att Carin hyser väldigt starka känslor för en person som får henne att fundera lite över sitt och Niklas förhållande.Med: Vivi Wallin & Carin da Silvaviviochcarin.seProduktionsbolag: Polpo Play ABwww.polpoplay.comVill du göra reklam i en Polpo-podd?Maila hello@polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pengarångest gänget snackar om pengar och allt vad det innebär att ha pengarångest! Häng med!! I studion: Sonia Nässén, Kajsa-Linnea Holmqvist, Hanna Kärrström, Adam Karlsson Radiosvallet stöd av studentkåren i Sundsvall (SKS) och journalistförbundet i Sundsvall (JFS).

Ångest i bottenstriden och glödheta matcher i kampen om Europaplatserna. Sportbladet Allsvenskan med Fråga Disco och tre gäster: Mjällbys Noel Törnqvist, Victor Larsson i IFK Värnamo och HBK-mittfältaren Jonathan Svedberg. Med: Oskar Kiisk och Daniel 'Disco' Kristoffersson.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När man mår dåligt psykiskt kan man bli sämre på att exempelvis motionera, äta nyttigt eller söka vård för fysiska besvär i tid. Detta och andra faktorer kan bidra till att personer som upplever olika former av psykisk ohälsa också får en sämre fysisk hälsa och har en ökad risk för självmord. Professor Unnur Valdimarsdottir berättar mer om hur psykisk stress påverkar sjukdomsförekomst och överlevnad.

Varför känner vi ångest och oro, och vad är skillnaden mellan ångest och oro? Vi svarar också på en fråga om "då" - och försöker starta ett gulligt bråk!

En otrolig jackpot med extremt spelvärde väntar den här helgen på Big 9 när Daniel Olenklint guidar er genom alla nio matcher. 

Entreprenören och coachen Jonathan Ljungqvist hjälper andra att förbättra sina presentationer och pitchar. Idag gästar han Lyckopodden för att berätta hur meditationstekniken priming förbättrat hans liv avsevärt. Efter en karriär som äventyrare och talare, vände han blicken inåt och började arbeta med mental träning, där priming blev hans nyckel till välmående och framgång. I detta avsnitt pratar vi om hur priming hjälpt honom att övervinna prestationsångest, vikten av självledarskap, och hans arbete med AI för att coacha andra. Lyssna för att få insikt i hur du kan förändra ditt mindset och maximera ditt liv!Läs mer & boka mig som föreläsare till ditt företag här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och om du gillade det här avsnittet får du gärna ge oss en tuppe upp eller fem stjänor. ♫ Följ oss här: ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden♥ Hemsida: https://lyckopodden.se♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar jag med Carin Falk och Johanna Lager som båda jobbar med branding på ATP Atelier. Jag ville grotta in mig i deras hjärnor och höra hur det är att jobba som en duo, att vara chef för den andra när man också är bästa kompisar - hur går det till vid löneförhandlingen?Vi går också in på mode och hur de hittar sin personliga stil, hur dagarna ser ut på jobbet och vad deras drömmar är utanför ATP Atelier?Ett så roligt samtal med härliga Carin och Johanna. KontaktJohanna https://www.instagram.com/johannalager Carin https://www.instagram.com/carinfalk/ ATP Atelier https://www.instagram.com/atpatelier/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ The No Bar https://www.instagram.com/thenobar Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tom S Englund är sångare och gitarrist i death metal-bandet Evergrey. Han växte upp i Göteborgs nordöstra förorter och lyssnade mest på Modern Talking och Alphaville innan Europe fick honom att bli hårdrockare. I början av nittiotalet hängde han på klubben Valvet, tillsammans med många av stans blivande death metal-stjärnor, innan han bildade det mörkt melodiska Evergrey 1993. Hemma hos Strage pratar Tom bland annat om att extrajobba som scentekniker åt Pink Floyd, om Depeche Mode-låten som nästan fick honom att köra av vägen, om att studera till socionom (efter att ha drabbats av panikångest och funderat på att lägga ner bandet), om att i en musikvideo bränna fyrverkerier till ett värde av 750 000 kronor, om världens bästa gitarrsolo (Europes "More than meets the eye"), om att få dödshot av black metal-fans som tyckte att han spelade "life metal" och om det nya albumet "Theories of emptiness". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet drar Ångestpodden-duon Ida och Sofie sina första orakelkort. Vi snackar om rädslan att sätta mål och hur vi kan bli mindre rädda för just det. Det här avsnittet är perfekt att starta upp hösten med. Klippt av Juli Adolphson Du hittar mig på Instagram @sandraaggemo Om du vill komma i kontakt med mej för samarbeten, coaching eller är nyfiken på att själv bli Soul Coach mejla mig på hej@sandraaggemo.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen borde få öppna konto på sociala medier före 16 års ålder, menar socialpsykologen Jonathan Haidt i boken The anxious generation. Mobilen har gjort oss mer dömande, isolerade, ensamma, arga, själsligt obalanserade, förkrympta, självcentrerade och distraherade, menar han. Av Ola Wong Inläsare: Staffan Dopping

Karin Magnusson, dietist, KBT-terapeut och författare till boken Kroppskontakt, pratar om den komplicerade relation till mat som många lider av, och hur man kan gå till botten med problematiken. 

Ring P1 från Göteborg om bland annat regeringens kärnkraftsutredning, jobbångest och hemlöshet. Programledare: Tomas Tengby, ansvarig utgivare: Sabina Schatzl Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Ring P1 från Göteborg om bland annat jobbångest, presidentvalet i USA och minskad tidningsdistribution. Programledare: Tomas Tengby, ansvarig utgivare: Sabina Schatzl Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Häng med bakom kulisserna. Hur kommer Lova på alla politiska ämnen och när ligger hon sömnlös? Hör om hur Moas familj drabbas när hon ska komma på en spaning vecka efter vecka. Vi minns också de största inrikespolitiska händelser som skett hittills i år och hör om vem som varit bäst på quizen som David och Katherine har haft. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I den här podden möter du David Druid (utsedd till årets programledare i radio) och Katherine Zimmerman som tidigare var kolleger i Morgonpasset i P3. Här möts de igen och pratar om politik på sitt egna sätt. Med sig har de också Ekots politiska inrikesreporter Lova Olsson och satirikern Moa Wallin från P3 Klubben. Tillsammans blir det mycket skratt och nästan allt du behöver ha koll på kring veckans politiska händelser.Producent: Sukran KavakDigital redaktör: Anton LundholmProgrammet spelades in den 28 juni 2024

Karin och Tone från podden Café Bambino levererar inte bara en utan två fredagsfrågor. Nästa vecka är vanliga fredagsfrågor från lyssnare tillbaka.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ring P1 från Luleå om bland annat hänsyn mellan bilister och mopeder, att ta väl vara på sin tid samt avsaknaden av svenska plommon. Programledare: Nicke Nordmark, ansvarig utgivare: Sabina Schatzl. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Denna veckan gästas vi av Isak Danielsson, artisen som slog igenom i X-factor redan som 14-åring. Men efter en tuff och stressig tid, när Isak var tillbaka i skolbänken så kände sig Isak plötsligt en dag väldigt konstig. Han blev yr, illamående och trodde att han höll på att bli sjuk. Det visade sig senare att han under sin bussresa hem hade haft flertalet panikångetattacker. Och precis som för så många andra ledde panikångesten till att Isak isolerade sig och inte vågade göra någonting. Det blir ett samtal om det här, såklart, om KBT's positiva resultat och så ett samtal om höns och framtiden med musiken. Avslutande låt: Isak Danielsson - Sweat Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med sommaren kommer inte bara glada dagar och roliga nätter, duon pratar sommarångest som kan smyga sig på. Det är inte det lättaste att hitta lugn och ro under veckor när alla rutiner faller bort. Orealistiska förväntningar, kroppsideal och socialt tryck överskuggar den efterlängtade semestern – och plötsligt blir inget som man hade föreställt sig. Känner ni igen er? Tack för att ni fortsätter lyssna! Puss & Kram Kontakta oss: team@sannesebbe.comhttps://www.instagram.com/sannealexandra/https://www.instagram.com/s.schardl/KlippningTalkEdit Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tv-journalisten och författaren Anna Lindman intervjuas av Staffan Dopping. Hon har blivit något av en expert på existentiella frågor och har bland annat ägnat sig mycket åt frågor kring döden. Mår vi verkligen bäst om vi låter bli att tänka på det ofrånkomliga slutet? Själv har Anna Lindman varit påtagligt rädd för att dö.

Tv-journalisten och författaren Anna Lindman intervjuas av Staffan Dopping. Hon har blivit något av en expert på existentiella frågor och har bland annat ägnat sig mycket åt frågor kring döden. Mår vi verkligen bäst om vi låter bli att tänka på det ofrånkomliga slutet? Själv har Anna Lindman varit påtagligt rädd för att dö.

Måndagsvibe räddar er från sommarångesten och tipsar om massa härliga aktiviteter att förgylla sommaren med. Hanna berättar om sin romantiska dejt med sin brittiska crush och Lojsan om sin misslyckade regniga plåtning som blev allt annat än fint. Häng med oss i Måndagsvibe HELA sommaren ut!Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka dilemman, frågor, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stockholmare flyr Stockholm på sommaren och barnkjolar är det senaste modet.Isabella har bränt av lite kompis-häng och Sheila är less på vardagen.Det blir också bröllopssnack och kan man synka mensen med sin hund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av otroliga Margareta Grääs. Vi pratar om ångest, högt ställda krav på sig själv och att känna att man inte är en del av ett sammanhang. Vi pratar också om ett ämne som ni är många som ber oss att ta upp, ofta, vilket är det här med: BARN.Margaretha själv säger att hon är barnfri, vilket alltid leder till enorma reaktioner. Men, varför då? Varför är det så kontroversiellt för en kvinna att säga att hon inte vill ha barn? Och hur hanterar man "du kommer ångra dig"-kommentaren?Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig.Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Alex DahlbäckInstagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?mind.se spes.se suicidezero.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. Skicka in ett röstmeddelande till oss så svarar vi på det segmentet ”Dear P”.@pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpennyKlipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skramligt och samtidigt skört. Så kan man beskriva Linn Koch Emmery, aktuell med sitt andra album, Borderline iconic, där hon lodar i sin uppväxt präglad av ångest och antidepressiva läkemedel. Möt henne i P1 Kultur. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Lisa WallProducent: Eskil Krogh Larsson

Sanne och Sebbe har varit i Venedig och hängt med A-kändisar. Varför? Äntligen kan Sebbe dela med sig av vad han jobbat med på sistone. De delar med sig av sin resa tillsammans och varför Janni Deler är en maskin. De delar också öppet tankar och funderingar kring hur långt man är villig att gå för att få publicitet eller tjäna pengar. Samtalet fortsätter också kring hur viktig magkänslan är och vilken stor roll självkänslan spelar in när det kommer till att vara snäll mot dig själv och inte vara sin värsta fiende. Dessutom är de Sebbes födelsedag och han delar sin ångest och blandade känslor kring att bli äldre. Tack för att ni lyssnar och är med oss!

Veckans avsnitt inleds med ett litet announcement från Lovisa, något som kändes som en lättnad när hon själv fick reda på det! Jessica har från sitt håll - traditionsenligt - en färsk rapport från årets basketfestival. Lovisa och Jessica pratar vidare om idrottande och hur snabbt det har skett en förändring kring unga personers prestation när det gäller olika former av sport och hur detta skifte har märkts av. - Hur kan en vinnarskalle som “älskar att vinna och att hata att förlora” försöka tänka och göra för att mestadels känna sig nöjd med sin prestation? Och så avslutar Lovisa Lovisa avslutar veckans avsnitt med att ta upp ett ämne som många nog känner igen sig den här tiden på året: kroppsångest. Både Lovisa och Jessica ger tips på olika sätt att lindra detta!Klicka här för erbjudandet från Lifesum eller gå in på: https://lifesum.com/redeem/traningspoddenKlipps av Gabriella Lahti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett utdrag ur Della Arte. Vill du höra hela så bli prenumerant på underproduktion.se/dellamonde

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”. Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Henriks hemsida.Följ Henrik på Instagram.Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare livMarcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”. Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Henriks hemsida.Följ Henrik på Instagram.Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare livMarcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.