Podcasts about ytrudycoia

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les Fondateurs du site SuperPhysique.org, destinés aux pratiquants de musculation sans dopage, vous parler de la gestion de l'échec à l'entraînement et de comment s'en servir pour mieux progresser. Les liens du Podcast : - Article - https://www.rudycoia.com/lechec-en-musculation/ - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - Les Forums SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/index.php - La Formation SuperPhysique (Pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA)- https://www.superphysique.org/nutrition - Le Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2N1Zdfl - Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/ - Le Club SuperPhysique - http://www.ClubSuperPhysique.org - Pour rejoindre mon Club Privé (encore gratuit) - https://www.rudycoia.com/newsletter

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous parler du volume d'entraînement en musculation et notamment du nombre de séries à faire par muscle. Attention, il y a de l'anecdote de compétition. Les liens du Podcast : - Article "Volume d'entraînement optimal en musculation" - https://www.rudycoia.com/volume-dentrainement-optimal-musculation/ - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - Les Forums SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/index.php - La Formation SuperPhysique (Pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA)- https://www.superphysique.org/nutrition - Le Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2N1Zdfl - Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-Fondateur du site SuperPhysique.org et Benjamin alias Guaeris, 17 ans et membre des Forums SuperPhysique. Benjamin nous parle des raisons de ses débuts en musculation et de comment il a réussi à faire le tri entre les bonnes et mauvaises informations pour progresser en musculation. Un Podcast rempli d'anecdotes authentiques (Les pâtes au parmesan, vous connaissez ?). Les liens du Podcast : - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - Le compte Instagram de Guaeris - https://www.instagram.com/ben_blondiaux/?hl=fr - Le Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2N1Zdfl - Les Forums SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/index.php - La Formation SuperPhysique (Pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA)- https://www.superphysique.org/nutrition

Retrouvez dans cet épisode des Podcasts de Rudy Coia pourquoi je fais autant de chose et pour qui je les fais. Je réponds à la question que Vincent m'a envoyée. Les liens du Podcast : - Pour rejoindre la Tribu SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Pour recevoir mes newsletter - https://www.rudycoia.com/newsletter - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - Pour devenir mon élève - https://www.rudycoia.com/coaching-rudy-coia/ - Ma marque de suppléments (10% - YTRUDYCOIA) - https://www.superphysique.org/nutrition - Mes Guides pratiques - https://www.rudycoia.com/produit/pack-4-ebooks/ - Mon livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2MLtm5S

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, co-fondateur du site SuperPhysique.org et Eric Evrard alias Koston, membre de la Team SuperPhysique. En 2009, la majorité des pratiquants de musculation sans dopage prenaient comme objectif le physique de "Koston". Qu'est-il devenu presque 10 ans après ? Les liens du Podcast : - La Fiche Team SuperPhysique de Koston - https://www.superphysique.org/galerie/100 - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - La Formation SuperPhysique (Sans Engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA) - https://www.superphysique.org/nutrition - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2Oienhq - Pour rejoindre mon Club Privé (Encore gratuit) - https://goo.gl/gsxrKt

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, vous parler de la musculation des biceps. Au programme : - Anatomie des biceps - Faut-il faire du Curl à la barre ? - Peut-on travailler le bas du biceps ? - Les exercices de bases suffisent-ils pour développer les biceps ? - Les meilleurs exercices pour les biceps - Comment construire sa séance pour les biceps en fonction de son niveau ? - La morpho-anatomie pour l'entrainement des biceps - Que penser du Blitz Training ? - Et le plein d'anecdotes. Les liens du Podcast pour aller plus loin : - L'entrainement de Rudy en vidéo chaque semaine (Sans Engagement) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Pour participer au Forum SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums - Tout sur l'entrainement des biceps avec haltère - https://www.musculation-halteres.fr/musculation-biceps-halteres/ - 10% A VIE avec le code YTRUDYCOIA sur SuperPhysique Nutrition - https://www.superphysique.org/nutrition - Pour faire son analyse morpho-anatomique et son programme en fonction - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-2-3/