Podcasts about le guide

[SPONSORISÉ] Bienvenue dans la nouvelle saison de notre podcast ! Pour commencer, nous allons explorer l'univers du voyage en famille et découvrir comment créer des souvenirs inoubliables avec petits et grands. Entre destinations adaptées, astuces pour voyager sereinement et activités pour émerveiller toute la famille, nous vous donnerons toutes les clés pour une aventure réussie.Avec Margot, Manager des ventes pour Cercle des Voyages, nous verrons comment organiser un voyage familial sans stress et comment choisir les meilleures expériences pour des moments de partage uniques, quel que soit l'âge des voyageurs.Pour prolonger le voyage, rendez-vous sur cercledesvoyages.com pour poser toutes vos questions à Margot et à notre équipe de conseillers-spécialistes.Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

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Passion vin: ne soyons plus des zéros! Pour celles et ceux qui se sentent perdus entre cépages, appellations et accords mets-vins, une solution existe : “Le Guide des vins dont vous êtes le héros”. Son auteur, Antonin Iommi-Amunategui, sera des nôtres pour en parler et surtout nous aider à démystifier le monde du vin avec humour et pédagogie. Les Foires aux vins : arnaque ? Les vins de grande distribution, comment acheter ? Les prix au restaurant, comment s'en sortir sans le coup de fusil? Nous levons le voile, sans langue de bois, sur toutes ces questions que nous nous posons tous !Merci pour votre écoute Bientôt à table, c'est également en direct tous les samedi de 11h à 12h sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez bien plus de contenus de Bientôt à table, sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/23648 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.Retrouvez également Carlo De Pascale dans cet autre podcast de la RTBF: Cook as you are : https://audmns.com/cFrZcBcDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fruits et légumes : fibres, sucres, 5 par jour ? Le guide essentiel Faites le plein de fibres, vitamines, minéraux, hydratez-vous naturellement, et savourez les sucres naturels des fruits et légumes ! On vous révèle la vérité derrière le fameux '5 fruits et légumes par jour', l'importance des fibres pour votre bien-être, comment les fruits et légumes contribuent à votre hydratation quotidienne, et tout sur leurs sucres naturels. Découvrez aussi des astuces pour une cuisson qui préserve leurs nutriments.N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Et si la VRAIE liberté financière passait par... la reprise d'entreprises ? 

À PROPOS DE PAS'POTES :Dans mon quotidien d'entrepreneur, j'ai un kiff : sortir marcher et appeler mes potes. Alors, au fil du temps, m'est venu une question : “ce appels, pourquoi pas les enregistrer ?"Parmi ces potes, il y a Alexis, fondateur de Yaniro. Chaque semaine, on s'appelle pour parler de ce qu'on a appris dans nos business respectifs. Mais, en vrai, ça part souvent un peu dans tous les sens… En gros : on fait nos pas, on est entre potes et on papotes.Moi, c'est Benoît Dubos, cofondateur et CEO de Scalezia. Et c'est un plaisir de te compter avec nous sur cet appel.________NOS LIENS :Le LinkedIn d'Alexis : https://www.linkedin.com/in/alexiseve/Le site de Yaniro : https://www.yaniro.co/Le LinkedIn de Benoît : https://www.linkedin.com/in/benoitdubos/Le site de Scalezia : https://scalezia.coHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:18:55 - C'est bon ça, c'est fait en Isère ? - La truite, incontournable en Isère, se décline en papillote, tartare ou en cuisson à l'unilatérale. Le chef Elie-Michel Villaz partage ses astuces pour la préparer et l'assaisonner, du classique beurre citron aux inspirations asiatiques ou croustillantes.

C'est aujourd'hui que seront dévoilés les chefs gagnants et perdants de l'édition 2025 du Guide Michelin. Un guide créé en 1900 et qui n'a pas servi qu'aux gourmets depuis. Notamment pendant la guerre 39-45 où il a eu un rôle aussi inattendu que déterminant... Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un édito aiguisé d'Arthur Chevallier, chaque matin à 7h10. Un parti-pris assumé sur une question d'actualité. D'accord ou pas, vous ne resterez pas indifférent. La chronique qui permet de réfléchir et aide à forger son opinion chaque matin du lundi au vendredi sur RMC et RMC Story.

Paris à bicyclette : 10 boucles pour rouler dans la Ville Lumière, cheveux au vent et cœur léger ! Préparez vos mollets et chargez vos sonnettes : Paris et ses alentours se dévoilent au rythme du vélo, à travers 10 itinéraires thématiques aussi variés qu'un buffet de fromages dans une guinguette de bord de Seine. En bord de Seine, du Louvre à la tour Eiffel : une virée royale au fil de l'eau, entre palais et ponts d'orfèvre. Attention à ne pas trop admirer la vue, les piétons sont parfois distraits aussi ! À la rencontre de l'architecture parisienne : de l'haussmannien tiré à quatre épingles aux folies modernistes qui jouent les divas, un vrai défilé de mode en pierre et béton. Sous les lumières de Paris : quand la ville scintille, pédaler devient poésie. Préparez-vous à en prendre plein les mirettes, surtout après le coucher du soleil. Street art et art dans la rue : ici, les murs parlent. Et parfois même, ils crient. Du graffiti poétique au pochoir insolent, une galerie à ciel ouvert. En bord de Seine, du Louvre à la bibliothèque François-Mitterrand : entre savoirs anciens et bâtiments futuristes, un itinéraire qui vous fera pédaler à travers les siècles. Paris nature, d'arbres en jardins : de la chlorophylle dans les poumons et des oiseaux dans les oreilles. Idéal pour oublier qu'on est encore en ville. Paris-Versailles, la voie Royale : un tracé de prestige pour cyclistes ambitieux. Attention : pavés royaux, mais mollets républicains requis ! Prendre Paris de haut, du Trocadéro au Mont-Valérien : pour celles et ceux qui aiment dominer la capitale sans snober les efforts. Panoramas garantis, crampes possibles. Entre ville et eau, de la Bastille aux bords de Marne : un itinéraire où les quais font les beaux, et les guinguettes les joyeuses. Sur les traces des impressionnistes, de Paris à Bougival : une escapade champêtre dans le sillage des peintres du dimanche... et des autres. Pour chaque parcours, retrouvez : une description de l'itinéraire, avec ses pièges et ses pépites (zones piétonnes, axes véloces...) ; un QR code à scanner pour télécharger la trace GPS via l'appli Géovélo ; des zooms culturels pour tout savoir des trésors croisés en chemin ; des focus cyclo-pratiques : où louer, où réparer, où manger quand le pédalage donne faim (même tard le soir). Pédalez, Paris vous tend le guidon ! Le guide du Paris à vélo, aux éditions AlternativesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hakim Jemili alias Yann Tatin, est un apprenti routard dans le premier film approuvé par le Guide du routard qui sera en salle mercredi prochain. A ses côtés un vrai routard, Benoît Lucchini qui est rédacteur en chef du guide et c'est Christian Clavier qui joue son rôle Benoît. Hakim Jemili dans le film est donc dirigé au téléphone par Christian Clavier pour arpenter le monde à la recherche d'un chouette resto, d'une authentique chambre d'hôte, d'un joli sentier, mais on sent rapidement que son personnage d'aventurier plutôt limité. Rendez-vous le 2 avril au cinéma pour découvrir "Le routard".Tous les soirs, du lundi au vendredi à 20h sur France 5, Anne-Elisabeth Lemoine et toute son équipe accueillent les personnalités et artistes qui font l'actualité.

Dans son émission média, Thomas Isle et sa bande reçoivent chaque jour un invité. Aujourd'hui, Florence Duhayot et Gwendal Poullennec, pour l'émission "En route vers les étoiles" Top Chef Saison 16 et le Guide Michelin, diffusée à partir du 26 mars sur M6. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans son émission média, Thomas Isle et sa bande reçoivent chaque jour un invité. Aujourd'hui, Florence Duhayot et Gwendal Poullennec, pour l'émission "En route vers les étoiles" Top Chef Saison 16 et le Guide Michelin, diffusée à partir du 26 mars sur M6. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez La Vizo Conférence avec Alex Vizorek du 25 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si je te disais que tu peux recevoir des réponses claires à tes questions... juste avec un jeu de cartes ?La cartomancie, ce n'est pas que pour les voyants ou les initiés ! Et tu peux commencer aujourd'hui, même si tu n'y connais rien.Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Anne-Flore, astrologue et experte en tarot de Marseille pour nous accompagner dans nos premiers pas.Quand on débute, on peut vite se sentir perdu·e : quel jeu choisir ? Comment tirer les cartes ? Faut-il croire aux prédictions ?Beaucoup pensent qu'il faut un "don" ou une intuition surdéveloppée pour pratiquer. D'autres ont peur de "mal faire" ou de tomber sur des messages inquiétants. Mais la vérité, c'est que tout le monde peut apprendre la cartomancie, avec les bons repères et un peu de pratique. L'essentiel, c'est de commencer sans pression, en faisant confiance à son ressenti.Alors si tu souhaites apprendre le tarot, comprendre les bases du tirage de cartes, ou simplement découvrir le monde des arts divinatoires sans tomber dans les clichés et les dogmes tu es au bon endroit !✨ Au programme :Comment choisir son jeu de cartes (tarot ou oracle ?)Les rituels essentiels à adopter dès la réception de son jeuComment réaliser tes premiers tirages et interpréter les messagesLes différents types de tirages et comment les adapter selon les situationsLa différence entre un tirage pour soi et pour quelqu'un d'autreComment poser les bonnes questions pour des réponses claires et précisesDémystification des idées reçues : les cartes prédisent-elles vraiment l'avenir ?Un véritable guide pour apprendre le tarot de Marseille et découvrir l'utilisation des oracles !Que tu sois curieux, passionné de spiritualité ou en quête d'un nouvel outil de développement personnel, cet épisode te donnera toutes les clés pour débuter en cartomancie avec confiance !Merci Anne-Flore pour la valeur, ta pédagogie et pour ton enthousiasme !RéférencesOmbres et lumières du tarot - Carole SédillotToi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez La Vizo Conférence avec Alex Vizorek du 25 mars 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Présentation de la Honda 0 Series SUV RAM veut une camionnette plein format moins dispendieuse La taxe carbone abolie partout au pays, sauf au Québec Les prix du Volkwagen Tiguan 2025 dévoilés Nouvelle architecture électrique de 1,000 volts chez BYD Mazda investit dans le moteur à essence avec le nouveau Skyactiv G Une nouvelle série télévisée mettant en vedette des femmes pilotes au volant de Mazda MX-5 Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode, on parle de désir, de redécouverte de soi et de sexualité sans tabou.Perte de libido, blocages, fantasmes inavoués… Et si tu pouvais enfin te reconnecter à ton plaisir ?Je te partage un outil que j'ai pensé et créé pour t'aider à explorer ta sexualité en toute liberté.Bonne écoute !Abonne toi à mon Instagram pour ne rien louper du lancement Instagram : @tapausesexyTiktok : @tapausesexyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La talentueuse dessinatrice Ana Pich nous revient avec un tout nouveau court roman graphique sur les G.A.V., sorte de guide pratique pour prémunir (et alerter) citoyen.nes et institutions des atteintes aux droits de la défense et à la dignité humaine que subissent les gardé.es dans nos commissariats et gendarmeries.

Dans cet épisode, je t'explique comment choisir le modèle le plus adapté à TA personnalité, sans te compliquer la vie et sans perdre du temps sur une stratégie qui ne te correspond pas. Au programme :✅ Les avantages et inconvénients du coaching, des formations et des produits digitaux.✅ Comment fixer le prix de tes offres✅ La méthode simple pour choisir LE business qui te correspond vraiment.

Dans cet épisode de Sage-Femme Authentique, j'accueille de nouveau Anaïs, sage-femme et créatrice du compte Développement et Accompagnement, qui avait déjà partagé son travail de fin d'études sur ce podcast. Aujourd'hui, elle revient pour nous parler d'un projet concret issu de ses recherches : un guide de poche dédié à la préparation à la naissance et à l'accompagnement du travail.Anaïs nous explique comment ce guide est né de son envie d'apporter aux futures mamans et à leurs accompagnants des outils concrets, accessibles et faciles à mettre en œuvre pendant le travail. Initialement pensé pour les sages-femmes, ce support a finalement trouvé un écho chez de nombreuses mamans qui voulaient aussi s'y référer pour mieux se préparer à leur accouchement.

Dans cet épisode, nous partageons comment une décision consciente de transformation peut radicalement changer votre vie en six mois. Le chemin vers le changement repose non seulement sur la définition d'une vision, mais également sur la mise en pratique et l'engagement quotidien.- Importance de transformer son récit personnel- Combiner action, routine et engagement- Révéler les croyances limitantes- Se concentrer sur les petites actions quotidiennes- Lien entre le corps en santé et l'esprit performant- S'engager pleinement dans le processus de transformationRÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

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Team girlboss en détresse, i am here for you ! ✨Pourquoi on remet toujours tout à plus tard ?? Spoiler : ce n'est pas juste de la flemme ! Dans cet épisode, on se soutient entre girls et je te partage mes meilleures astuces pour enfin arrêter de procrastiner (et reprendre le pouvoir sur ta to-do list

Je vous ai publié en janvier une story Insta dans laquelle je vous exposais ma passion de manger seule au restau et là, quelle ne fut pas ma surprise de constater que cela donnait lieu à une avalanche de mp me demandant « quel est mon secret » ? Vous avez été beaucoup à me parler de l'insécurité que cela vous procure, de la gêne que ça occasionne, du fait de ne pas savoir quoi faire dans ces situations et il y'a même des gens qui m'ont dit « oh non les gens qui mangent seuls me font trop de peine ». On va donc parler de tous ces points dans cet épisode, ici Mathilde de Dance With Him, et vous écoutez Radio MamaInstagram : @dance_with_him Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'arrivée d'un bébé peut chambouler la vie… et ton business de freelance ! Mais avec les bonnes stratégies, ce moment peut devenir une opportunité pour réorganiser et même scaler ton activité.Dans cet épisode, je reçois Solène Pignet, experte en accompagnement des entrepreneuses enceintes et créatrice du programme Grossesse d'entrepreneuse. Elle partage ses conseils pour anticiper cette période délicate et gérer sereinement ton congé maternité en tant que freelance.Au programme :

L'arrivée d'un bébé peut chambouler la vie… et ton business de freelance ! Mais avec les bonnes stratégies, ce moment peut devenir une opportunité pour réorganiser et même scaler ton activité.Dans cet épisode, je reçois Solène Pignet, experte en accompagnement des entrepreneuses enceintes et créatrice du programme Grossesse d'entrepreneuse. Elle partage ses conseils pour anticiper cette période délicate et gérer sereinement ton congé maternité en tant que freelance.Au programme :

L'arrivée d'un bébé peut chambouler la vie… et ton business de freelance ! Mais avec les bonnes stratégies, ce moment peut devenir une opportunité pour réorganiser et même scaler ton activité.Dans cet épisode, je reçois Solène Pignet, experte en accompagnement des entrepreneuses enceintes et créatrice du programme Grossesse d'entrepreneuse. Elle partage ses conseils pour anticiper cette période délicate et gérer sereinement ton congé maternité en tant que freelance.Au programme :

L'arrivée d'un bébé peut chambouler la vie… et ton business de freelance ! Mais avec les bonnes stratégies, ce moment peut devenir une opportunité pour réorganiser et même scaler ton activité.Dans cet épisode, je reçois Solène Pignet, experte en accompagnement des entrepreneuses enceintes et créatrice du programme Grossesse d'entrepreneuse. Elle partage ses conseils pour anticiper cette période délicate et gérer sereinement ton congé maternité en tant que freelance.Au programme :

Vous souhaitez commencer le renforcement musculaire mais ne savez pas par où débuter ? Dans cet épisode, je vous guide pour intégrer le renforcement musculaire de manière sécurisée, progressive et efficace.✅ Pourquoi le renforcement musculaire est indispensable après 35-40 ans (voir épisodes:(mettre les liens)✅ Les étapes clés avant de se lancer : évaluation, objectifs, choix des exercices✅ Comment éviter les erreurs courantes et progresser sereinement✅ Construire une routine adaptée pour des résultats durablesL'objectif ? Vous aider à vous sentir forte, en forme et en harmonie avec votre corps, tout en préservant votre santé sur le long terme.

BONUS

Dans cet épisode je t'explique tout ce que tu dois savoir sur le Hyrox: ce que c'est, pourquoi c'est aussi populaire mais aussi toutes les erreurs à ne pas faire. Je me lance actuellement dans une prépa Hyrox de 3 mois, que tu pourras suivre sur ma chaîne Youtube. Bonne écoute à toi, et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir les prochains épisodes ! 00:00:00 Introduction  00:05:25 Hyrox, c'est quoi? 00:09:15 La naissance du Hyrox 00:10:45 Les catégories 00:12:26 Pourquoi c'est si populaire 00:12:50 Accessible à tous 00:23:33 Un format unique 00:25:48 Une ambiance de folie 00:27:31 La hype du départ 00:33:02 Le fameux patch 00:37:41 Mon premier Hyrox 00:42:45 A la limite de l'abandon 00:46:28 Le second souffle 00:52:20 La différence en Hyrox double 00:56:35 Les erreurs à ne pas faire 01:05:58 Analyser le parcours 01:09:02 Les erreurs dans une prépa 01:14:27 Ne pas négliger la force 01:24:24 Le plus dur dans la course 01:25:16 Le négatif dans le Hyrox 01:28:30 Le dopage 01:31:50 Conclusion

Le Guide du Logement décent, édité par la CAF et l'Agence nationale pour l'information sur le logement, a pour but d'informer les locataires de leur droit à vivre dans un logement sain (parce que c'est bien un droit depuis 1989). Et les propriétaires de leurs devoirs... Ecoutez Le conseil conso avec Pierre Herbulot du 21 janvier 2025.

Le Guide du Logement décent, édité par la CAF et l'Agence nationale pour l'information sur le logement, a pour but d'informer les locataires de leur droit à vivre dans un logement sain (parce que c'est bien un droit depuis 1989). Et les propriétaires de leurs devoirs... Ecoutez Le conseil conso avec Pierre Herbulot du 21 janvier 2025.

Dans cette épisode je te dévoile le guide ultime pour réussir ton année 2025 en tant que femme musulmane. PS : prépare-toi une petite boisson chaude, prends ton journal et de quoi noter car l'épisode est très complet. N'oublie pas de me laisser 5 étoiles et un commentaires pour m'encourager à faire plus d'épisodes.

Le livre “Ménopause: le guide pratique” du tandem Isabelle Huot et Josée Lavigueur (Éditions de l’Homme) en librairie dès le 15 janvier. Discussion nutrition avec Isabelle Huot, docteure en nutrition Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

#142 - Prêt à plonger dans l'univers du triathlon ?

Rencontre avec les auteurs Matthieu Deboeuf-Rouchon et Lionel Tardy qui présentent la 5e édition de leur Guide de survie du CES. L'ouvrage est un outil essentiel pour préparer sa visite au CES de Las Vegas, couvrant les thématiques clés de l'événement : intelligence artificielle, maison intelligente, santé et mobilité. L'édition 2025 met l'accent sur l'IA et l'impact durable des technologies. Le Eureka Park, dédié aux startups, reste un point central, avec cette année un focus sur l'Afrique Tech.

Dans cet épisode, je partage mes meilleures recommandations cadeaux pour tous les goûts : des indispensables lifestyle, des pépites food/cuisine, et même quelques coups de cœur beauté et tech. Que tu cherches à gâter tes proches ou à te faire plaisir, tu trouveras forcément de quoi t'inspirer !

BONUS & RECAP

Nithinya Simuong et Matthieu Pasquier vous conseillent pour acheter un maillot NFL pour vos proches pour Noël.Incontournables, alternatifs, maillots souvenir ("throwback'), ou encore color rush, ils vous listent les meilleurs maillots et les joueurs à choisir pour que vos proches ne soient pas ridicules en le portant dans un avenir proche.Bonne écoute ! Become a member at https://plus.acast.com/s/touchdown-actu-nfl-podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Xhaard, artiste, autrice, illustratrice et directrice artistique. Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d'en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos nuits, se cache un monde souvent méconnu. Anna Xhaard nous invite à révéler révélons le potentiel magique et transformateur de nos rêves. Son livre, Le Guide pour se connecter à ses rêves, est publié aux éditions Trédaniel. Épisode #115Quelques citations du podcast avec Anna Xhaard :"Le rêve n'est jamais anodin."" Une qualité du rêve, c'est de pouvoir être un ailleurs et de voir les choses autrement.""Dans le rêve diurne, on laisse l'esprit vagabonder dans un ailleurs et en fait, on crée un espace pour accueillir de nouvelles choses." Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Xhaard :00:00 Introduction05:08 Pourquoi rêvons-nous ?08:35 Les grandes dates de l'histoire du rêve.10:22 Les rêves ont-ils forcément une signification ?12:41 La connexion entre rêve et corporalité.13:50 Quelles différences entre rêves nocturnes et diurnes ?17:18 Les bienfaits concrets que l'on peut tirer de nos rêves.21:59 Le rêve comme ressource de la créativité.23:22 Des outils pour se rappeler ses rêves.30:25 Quels sont les rêves les plus fréquents ?34:33 Comment faire de ses cauchemars des outils de guérison ?39:40 Exemple d'intentions pour orienter ses rêves.42:27 Les meilleures conditions pour rêver.44:01 Premiers petits pas à faire pour explorer ses rêves.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Xhaard, artiste, autrice, illustratrice et directrice artistique. Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d'en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos nuits, se cache un monde souvent méconnu. Anna Xhaard nous invite à révéler révélons le potentiel magique et transformateur de nos rêves. Son livre, Le Guide pour se connecter à ses rêves, est publié aux éditions Trédaniel. Épisode #115Quelques citations du podcast avec Anna Xhaard :"Le rêve n'est jamais anodin."" Une qualité du rêve, c'est de pouvoir être un ailleurs et de voir les choses autrement.""Dans le rêve diurne, on laisse l'esprit vagabonder dans un ailleurs et en fait, on crée un espace pour accueillir de nouvelles choses." Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Xhaard :00:00 Introduction05:08 Pourquoi rêvons-nous ? 08:35 Les grandes dates de l'histoire du rêve. 10:22 Les rêves ont-ils forcément une signification ? 12:41 La connexion entre rêve et corporalité. 13:50 Quelles différences entre rêves nocturnes et diurnes ? 17:18 Les bienfaits concrets que l'on peut tirer de nos rêves. 21:59 Le rêve comme ressource de la créativité. 23:22 Des outils pour se rappeler ses rêves. 30:25 Quels sont les rêves les plus fréquents ? 34:33 Comment faire de ses cauchemars des outils de guérison ? 39:40 Exemple d'intentions pour orienter ses rêves. 42:27 Les meilleures conditions pour rêver. 44:01 Premiers petits pas à faire pour explorer ses rêves. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

#leschroniquesdevia #productivité #organisation Tu te sens trop souvent lessivé en fin de semaine ? Complètement K.O ? Dans cette vidéo je te dévoile 3 pistes de réflexion qui t'aideront à optimiser ton énergie, pour en faire encore plus sans t'épuiser. Il s'agit pour toi d'éliminer, organiser et récupérer. Trois étapes toutes simples mais puissantes pour reprendre le contrôle de ton énergie. Teste-les, adapte-les à ton rythme, et ton fonctionnement, et surtout, fais-en une habitude. Car ce n'est pas juste ce que tu fais une fois qui fait la différence, c'est ce que tu répètes, chaque jour. —