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durée : 00:28:50 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund - Baptiste veut être écrivain mais le réel résiste. Il relate dans son journal ses problèmes de fin de mois et les dilemmes de ceux qui pratiquent l'autofiction.
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Votre rythme de vie vous pousse-t-il à aller toujours plus vite, au point de vous sentir épuisée, tendue, voire déconnectée de ce qui compte vraiment pour vous ? Dans un monde où tout s'accélère, les femmes leaders sont nombreuses à vivre sous pression, avec la sensation de manquer de temps… même pour respirer.Dans cet épisode, vous découvrez comment vous donner le temps de ralentir pour transformer votre rythme de vie, retrouver de l'espace intérieur et réussir sans vous épuiser, sans renoncer à votre ambition ni à votre leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les sources invisibles de surcharge mentale et de charge mentale des femmeschanger votre rapport au temps pour sortir de la pression du quotidienralentir consciemment sans perdre en efficacité ni en impact professionnelcréer du vide créateur pour mieux penser, décider et ressentirajuster votre rythme de vie pour favoriser le bien-être au travail et éviter le burn outÀ travers un partage personnel, je vous invite à repenser votre rythme de vie, à interroger votre gestion du temps et à vous autoriser à prendre du temps pour vous, sans culpabilité. Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, femmes ambitieuses et professionnelles engagées qui souhaitent concilier équilibre vie pro vie perso, leadership féminin, ambition et sérénité.Se donner le temps devient alors une véritable posture de leadership.Un épisode pour respirer, ralentir et choisir un rythme de vie plus durable.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Christine Kelly revient, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Invités :Marie-Lys Pellissier, porte-Parole de la Marche pour la Vie.Gabrielle Cluzel, journaliste.Erik Tegner, journaliste.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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durée : 00:15:00 - Journal de 8 h - Les députés se penchent à nouveau lundi sur la création d'un droit à l'aide à mourir. Ses partisans espèrent un vote avant l'été.
durée : 00:24:58 - David Harrington, violoniste, membre fondateur du Kronos Quartet (3/5) - par : Laurent Vilarem - Dans ce troisième épisode, David Harrington évoque ses rencontres avec Morton Feldman, Astor Piazzolla et Witold Lutosławski. Il revient sur les projets audacieux des années 1980, comme Pieces of Africa, et la création révolutionnaire de Different Trains de Steve Reich. - réalisé par : Pierre Willer Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
durée : 00:15:00 - Journal de 8 h - Les députés se penchent à nouveau lundi sur la création d'un droit à l'aide à mourir. Ses partisans espèrent un vote avant l'été.
durée : 00:15:00 - Journal de 8 h - Les députés se penchent à nouveau lundi sur la création d'un droit à l'aide à mourir. Ses partisans espèrent un vote avant l'été.
Denis Riché est nutritionniste, spécialiste en micronutrition et cofondateur du magazine Sport & Vie. Son dernier livre Epinutrition: Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gènes est disponible partout.Site internet : https://denisriche.ch/Instagram : https://www.instagram.com/denisriche3/Livre Amazon : https://amzn.to/4094Kb3 CHAPITRES :0:00 Introduction1:06 Déclin cognitif : mythe ou réalité ?5:13 Facteurs environnementaux et évolution cognitive10:45 Nutrition et santé cérébrale18:35 Alzheimer et déclin cognitif22:36 Émotions et intelligence humaine24:43 Résilience et éducation27:24 Équilibre entre stress et alimentation33:47 Besoins nutritionnels et choix alimentaires45:11 Tabac, alcool et santé cognitive49:59 Hormèse et consommation modérée53:09 Hygiène de sommeil et choix de vie58:10 Impact du sucre sur le cerveau1:03:40 Insuline et santé cognitive1:07:42 Nutrition et carences1:10:34 Importance des oméga-31:26:28 Rôle des protéines dans la cognition1:31:34 Complexité de la nutrition1:37:42 Café et cognition1:40:27 Détox et nutrition1:42:11 Nutriments essentiels pour le cerveau BIOMÉCANIQUE :InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Découvrez ma formation aux fondamentaux de l'accueil, un parcours d'excellence, accessible à toutes & tous !Levez la main si vous êtes en couple avec quelqu'un rencontré sur votre lieu de travail. Dans cet épisode, nous explorons une statistique surprenante : environ un couple sur sept se forme au travail. Mais pourquoi parlons-nous d'amour et de relations dans un podcast dédié à l'excellence de service ? La réponse est simple : les relations amoureuses au sein des entreprises, notamment dans les secteurs de l'hôtellerie et de la restauration, peuvent avoir un impact significatif sur la dynamique du travail et la gestion des équipes. Aujourd'hui, nous allons discuter des bonnes et mauvaises pratiques à adopter pour gérer ces situations. Notes et références : Les couples sur le marché du travail Selon une étude réalisée par Monster en 2007 dans plusieurs pays d'Europe, 30% des couples se sont rencontrés au travail. Tout comprendre sur le licenciement abusif Épisode 63 - Violences Sexistes et Sexuelles en hôtellerie-restauration, avec Maud Descamps Le partenaire de l'épisode : LoungeUp Découvrez LoungeUp : www.loungeup.com / contact@loungeup.com / +33 (0)1 84 16 82 20 Bénéficiez de -10% sur la première année d'abonnement, ainsi que -20% sur le paramétrage de la solution (réservé aux nouveaux clients, pour tout abonnement débutant avant juillet 2024) Pour découvrir la solution en live, demandez une démonstration en ligne ici Chapitrage : 00:00:00 - Introduction 00:01:38 - Problématiques et bonnes pratiques pour les employeurs 00:04:21 - Exemples concrets de gestion des couples au travail 00:06:13 - Avantages pratiques pour les employeurs 00:09:01 - Vie professionnelle et vie personnelle 00:12:40 - Résumé des bonnes pratiques et erreurs à éviter 00:13:40 - Conclusion Si cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLe E-Carnet "Devenir un Artisan Hôtelier" pour celles et ceux qui souhaitent faire de l'accueil un véritable artLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'Arbre de Vie est une méthode créative et accessible pour aider votre adolescent à clarifier son orientation en explorant ses valeurs, ses forces et ses rêves. Cet exercice ludique et participatif renforce la confiance en soi et ouvre des pistes concrètes pour construire l'avenir.✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Les étapes de l'Arbre de Vie : Comprendre les racines (origines et valeurs), le tronc (forces et compétences), les branches (rêves), les feuilles (ressources) et les fruits (réussites).Comment guider votre ado pas à pas : Questions clés, exemples concrets et actions pour chaque étape de l'exercice.L'importance de soutenir et de faire évoluer l'Arbre de Vie : Encourager votre ado à visualiser ses objectifs et à adapter ses projets au fil du temps.
durée : 00:21:55 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - Vivre ensemble met l'amour à l'épreuve du quotidien. Logement, tâches ménagères, organisation du temps et lassitude ordinaire deviennent des enjeux décisifs du couple. Comment faire survivre l'amour, telle est la question que pose cette émission de 1951. - réalisation : Emily Vallat - invités : André Maurois Écrivain, essayiste, biographe (1885-1967); François Périer Comédien
durée : 00:20:12 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - En 1951, l'enfant apparaît comme le ciment naturel du couple, et les rôles parentaux ne se discutent pas : à la mère l'affection, au père l'autorité. Une émission où les évidences d'hier sonnent aujourd'hui avec un étonnant parfum de désuétude. - réalisation : Emily Vallat - invités : André Maurois Écrivain, essayiste, biographe (1885-1967); François Périer Comédien
Comment se projeter vers l'avenir avec confiance en s'inspirant des expériences innovantes et atypiques portées par les philosophies de la Vie.Article de la revue Acropolis de février 2026, par Thierry Adda président de Nouvelle Acropole France., lu par Noëlle Vanini.Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter philosophique : www.revue-acropolis.comSaviez-vous que Nouvelle Acropole est réalisée à 100% par des bénévoles ? Nous dépendons donc beaucoup de nos étudiants et amis pour la divulgation ! N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne et si possible de la partager sur vos réseaux sociaux. Ce sera d'une grande aide !
Christophe André et Violaine Forissier racontent la genèse de l'ouvrage qu'ils ont co-écrits avec Chloé Brami, absente lors de l'enregistrement de cet épisode : Vivre avec, vivre après, un « livre compagnon », pour accompagner justement ceux qui sont atteints par le cancer, ainsi que ceux les aident - leurs proches - et ceux qui les soignent.Violaine Forissier, comme Chloé Brami, est oncologue. De ses parents, tous les deux soignants, elle a reçu un héritage profondément humaniste. Dès ses études de médecine, et depuis qu'elle soigne des personnes atteintes par un cancer, elle cherche à placer l'humain au cœur de sa pratique.Le cancer est présent dans la vie de Christophe André. Il a emporté ses deux parents, et il a lui-même été touché par la maladie il y a quelques années.Au cours de cet épisode, Christophe André et Violaine Forissier reviennent sur les motivations profondes à l'origine de leur livre : Contribuer à améliorer la médecine contemporaine pour qu'elle devienne davantage une médecine de la santé que de la maladie.Leur conviction, c'est qu'il est possible de garder la formidable efficacité de cette médecine en la faisant évoluer afin qu'elle devienne plus bienfaisante et plus humaine. Cette évolution est déjà en cours, comme en témoigne Violaine Forissier, ce qu'elle expérimente au quotidien.Christophe André et Violaine Forissier plaident pour une médecine intégrative, qui peut rejoindre la vision holistique héritée des médecines traditionnelles. Également, ils n'hésitent pas à parler du bonheur, de la douceur, de l'écoute, ainsi que du recours possible et salutaire à la spiritualité pour les patients qui trouvent leurs ressources dans la vie intérieureNous sommes ici invités à renouveler notre regard sur une maladie qui est certes grave, qui touche et touchera de plus en plus de personnes, mais qui est en même temps de mieux en mieux soignée.Christophe André et Violaine Forissier nous éclairent, éliminant de nombreuses fausses croyances sur cette maladie qui concentre les inquiétudes de toutes les autres. Ils nous rassurent en nous révélant de nombreux conseils pratiques, qui seront précieux pour les patients, les aidants et les soignants, comme pour les biens-portants qui trouveront auprès d'eux des pistes permettent de rendre notre environnement et nos modes de vie de plus en plus sains.Tous ces développements, l'humanité, la bienveillance et l'émouvante tendresse exprimée par Christophe André et Violaine Forissier, nous invitent surtout à aimer comme eux profondément la vie, et à cultiver la si belle et si forte lumière de l'espoir.Pour lire Vivre avec, vivre après, le livre écrit par Christophe André, Violaine Forissier et Chloé Brami, cliquer ici.Pour commander Mutation, le livre de Frédérique Lemarchand à nouveau disponible, cliquer ici. ESPOIR OU ESPÉRANCE ?Chers amis, chères amies,Chers auditeurs, chères auditrices,J'avais la joie de dîner récemment avec un invité dont la participation honore régulièrement Zeteo. Alors que nous échangions sur la situation de notre monde agité et inquiétant, et que je lui demandais s'il espérait une meilleure évolution de cette situation, j'ai été frappé par sa réponse : « Si je n'ai aucun espoir, j'ai une immense espérance ».Aujourd'hui, je suis frappé par les derniers mots de Violaine Forissier, aux côtés du merveilleux Christophe André, à la fin de l'épisode diffusé dès aujourd'hui. Elle nous invite à espérer, parce que, dit-elle, les raisons d'espérer sont réelles, et « parce que nous avons tous besoin d'espoir à notre époque ».Certes, l'espoir dont nous parle Violaine Forissier, il est au sujet du cancer. Pourtant, en recevant les paroles si bienveillantes et si douces des deux invités de cet épisode consacré à un sujet pourtant si redouté, je n'ai pu m'empêcher de rapprocher cette conclusion de Violaine avec la réponse de cet invité que je cite plus haut.Je crois qu'il y a des ponts réels entre l'espoir et l'espérance. Il a des liens qui s'établissent, de plus en plus forts. Ils rapprochent notre humanité, ses techniques et ses sciences, représentées ici par Christophe André et Violaine Forissier, et notre dimension spirituelle, hautement représentée par l'invité avec qui j'avais eu la joie de vivre fin janvier une si belle soirée.L'espoir a besoin de l'espérance. Notre humanité a besoin de beauté, de sens, d'art et de spiritualité. L'espérance a autant besoin de l'espoir, qui s'incarne dans un monde qui va peut-être mal, mais qui est le seul qui nous est donné. Il n'y en a pas d'autre. Et nous n'avons ni à le regretter ni à nous plaindre. Nous en sommes les gardiens, les responsables, les co-créateurs. C'est dans ce monde, où le pire est toujours possible, que le meilleur jaillira.Ma joie est profonde de diffuser l'épisode d'aujourd'hui, avec les champions en humanité que sont Christophe André et Violaine Forissier. Elle est tout aussi profonde de diffuser les rencontres avec les champions en spiritualité qui participent si souvent à Zeteo.Les uns comme les autres sont des merveilleux champions de la Vie.Malgré la grisaille, le froid, la pluie, l'hiver qui finit de s'étirer, il y a de lumière sur Zeteo en ce moment. La montée de Vézelay en a apporté beaucoup, et les épisodes qui lui succèdent apportent beaucoup de vie : Il y a eu la fougue de Clarisse Gorokhoff, la tendre bienveillance de Christophe André et de Violaine Forissier.Et il y a la réelle chaleur qui réunit toute cette si belle communauté de Zeteo. C'est grâce à vous, chers auditeurs et auditrices, chers donateurs et donatrices. Par vos messages, vos écoutes, vos dons, vous rapprochez l'espoir et l'espérance.En gratitude,Guillaume Devoud-------------- Pour soutenir l'effort de Zeteo, podcast sans publicité et d'accès entièrement gratuit, vous pouvez faire un don. Il suffit pour cela de cliquer sur l'un des deux boutons ci-dessous, pour le paiement de dons en ligne au profit de l'association Telio qui gère Zeteo.Cliquer ici pour aller sur notre compte de paiement de dons en ligne sécurisé par HelloAsso.Ou cliquer ici pour aller sur notre compte Paypal.Vos dons sont défiscalisables à hauteur de 66% : par exemple, un don de 50€ ne coûte en réalité que 17€. Le reçu fiscal est généré automatiquement et immédiatement à tous ceux qui passent par la plateforme de paiement sécurisé en ligne de HelloAssoNous délivrons directement un reçu fiscal à tous ceux qui effectuent un paiement autrement (Paypal, chèque à l'association Telio, 76 rue de la Pompe, 75016 Paris – virement : nous écrire à info@zeteo.fr ). Pour lire d'autres messages de nos auditeurs : cliquer ici.Pour en savoir plus au sujet de Zeteo, cliquer ici.Pour lire les messages de nos auditeurs, cliquer ici.Nous contacter : contact@zeteo.frProposer votre témoignage ou celui d'un proche : temoignage@zeteo.fr
durée : 00:04:43 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Avons-nous atteint les limites biologiques de la longévité ? Une nouvelle étude suggère que non, mais elle révèle une fracture au sein de l'Europe depuis 2005. Seules les régions en tête continuent de progresser. - invités : Florian Bonnet Économiste, démographe et chercheur à l'Institut national d'études démographiques (INED)
durée : 00:47:40 - Interception - par : Antoine Giniaux - Stations de ski à sauver. Quartiers rebâtis à la débrouille. À Saint-Hilaire-du-Touvet comme à Barakani, des habitants et des jeunes s'accrochent pour leur territoire. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
durée : 00:03:22 - Le début de la vie d'après pour les anciens salariés de TDV - Un forum emploi était organisé jeudi 12 février par TDV Industries, avec un cabinet spécialisé, où les anciens salariés de l'entreprise textile de Laval ont pu prendre des contacts avec des recruteurs. Une manière de tourner la page. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
Couple à la ville comme à la scène, Adine & Bri sont unis par des liens d'amour et de musique. Retour sur la genèse de leur album "Pour que tu vives".Adine & Bri, c'est d'abord un couple très complice qui pratique et crée la musique ensemble avec bonheur. Cela s'entend très clairement tout au long de leur album intitulé Pour que tu vives. "On dit souvent que ce album est une sorte d'hybridation, s'amue Bri. Car Adine vient plutôt du côté classique et moi, j'ai beaucoup appris comme autodidacte avec le jazz et le gospel". Son premier instrument était le piano mais, vers l'âge de vingt ans, il a un coup de foudre pour la guitare basse. Quant à Adine, elle a fait son certificat au Conservatoire populaire de Genève. Ce n'est que plus tard que le chant lui est venu; jusque là, elle ne se considait pas comme une chanteuse.Alors qu'ils s'expriment sur la genèse de leur album "Pour que tu vives", Adine et Bri se passent la parole aussi facilement que leurs doigts courent sur leurs instruments. "Au départ, nous avions composé les chansons pendant nos vacances sans savoir que cela deviendrait un album… Elles sont nées d'une histoire que l'on a vécue en couple, d'un cåhemin douloureux où Dieu est venu nous restaurer. Et lorsque nous avons fini d'enregistrer ces chansons, j'ai senti qu'il y avait quelque chose de plus que simplement une suite de chansons dans un album, explique Adine, qui en a écrit les textes J'ai senti que nous allions devoir la raconter, notre histoire. Qu'il allait falloir créer un spectacle autour d'un cheminement qui n'est pas seulement le nôtre, mais qui est un cheminement universel. Ainsi, nous avançons avec les gens qui viennent vivre ce spectacle avec nous".Avec beaucoup d'authenticité mais aussi de retenue, Adine et Bri se livrent dans un juste équilibre pour que les celles et ceux qui les écoutent soient rejoints en ce qui leur est finalement très personnel. Un beau voyage en compagnie de ce couple, à voir et à entendre sur scène pour être conduits avec eux "vers la Vie" !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
100% LIFESTYLE : - Les lundis de 17H à 18H sur Happyness Radio et en podcast sur happynessradio.fr - Les jeudis de 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - En PODCAST sur SOUNDCLOUD et happynessradio.fr/amiens/podcasts/100-lifestyle/ - FACEBOOK : www.facebook.com/people/100-Lifes…/61565011947886/ Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Expressions et mots québécois : Parlez-vous le québécois ? - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Tout savoir sur l'huile de ricin - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Sous le vent", Garou et Céline Dion, 2001 - Trucs & Astuces (Anne-Claire) : Démarrer sa voiture permet-il vraiment de dégivrer plus rapidement son pare-brise ? MUSIQUES: "Feel good", Charlotte Cardin, 2025 "Sous le vent", Garou et Céline Dion, 2001 "La recette", Jeck et Carla, 2026 EXTRAITS: "Extraordinaire", Fredz, 2025 "Sous le vent", Garou et Céline Dion, 2001 "Seul", Garou, 2000 "Et pourtant j'ai froid", Dalida, 1969 "Frozen (Sickick Remix)", Madonna, 2021 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Tous droits réservés
durée : 00:28:45 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Adila Bennedjaï-Zou - Ariane Grimm a écrit son premier journal intime à 7 ans, ensuite elle ne s'est plus arrêtée d'écrire jusqu'à sa mort, à l'âge de 18 ans. Sa mère Gisèle nous présente ce qu'on peut appeler « son œuvre » et la relation torturée qu'elles entretenaient toutes les deux. - réalisation : Clémence Gross
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Quelle est votre posture de leader lorsque vous ne savez plus quoi faire, quoi dire ou quelle décision prendre ? Et si, dans ces moments de doute, vous vous laissiez guider par une question simple, puissante et profondément transformatrice : « Que ferait l'amour ? »Dans cet épisode, vous découvrez comment cette question devient une véritable boussole pour travailler votre posture de leader, décider avec clarté et exercer un leadership à la fois humain, responsable et aligné :ajuster votre posture professionnelle face à des situations complexes ou émotionnellement chargéesprendre des décisions alignées, même sous pression, en tant que leaderdonner un feedback difficile avec respect, clarté et responsabilitédévelopper de la compassion pour exercer un leadership qui soutient à la fois l'équipe, l'organisation et vous-mêmetraverser le stress et les périodes de tension grâce à une posture de leader plus juste et plus conscienteÀ travers des exemples concrets vécus en tant que femme cheffe d'entreprise et coach de femmes leaders, je vous montre comment la question « Que ferait l'amour ? » peut transformer votre posture de leader, renforcer votre confiance et vous aider à développer un leadership conscient, au service du bien-être au travail et de décisions plus sereines.Cet épisode s'adresse aux leaders, managers et femmes engagées dans leur développement professionnel, qui souhaitent travailler leur posture de leader, exercer un leadership au féminin plus humain, et concilier exigence, impact et respect de soi.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui, je reçois une femme extraordinaire qui a choisi l'endurance comme voie de connaissance.Stéphanie est une aventurière, athlète d'ultra endurance et auteur du livre “En mouvement”Elle a traversé l'Antarctique à ski sans assistance (2 000 km à -50°C), elle court des centaines de km par semaine, repousse des limites physiques que peu osent seulement regarder.Mais au-delà des chiffres et des records, cet échange parle d'autre chose : du temps long, de la discipline choisie, des renoncements assumés.Nous avons parlé de fatigue extrême, de préparation mentale (ses conseils pour visualiser !) de solitude aussi ou encore de la fragilité financière du sport de haut niveau.Stéphanie parle aussi de ce qui distingue le haut niveau du très haut niveau et de cette idée essentielle : le confort n'a jamais fait grandir personne.Un épisode pépite, inspirant qui vous donnera envie de gravir les montagnes ! Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 – Introduction : une athlète hors norme et le choix du temps long02:00 – Courir 24 heures : ce que le corps accepte vraiment09:44 – Haut niveau vs très haut niveau : la vraie différence18:30 – Discipline ou motivation : ce qui fait vraiment la différence27:00 – Vie personnelle, solitude et renoncements assumés36:00 – Argent, précarité et réalité du sport de haut niveau58:31 – Préparation mentale : visualisation, fatigue et récupération01:03:04 – Le crible du PodcastNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Stéphanie Gicquel : Sur InstagramSur LinkedInSur FacebookSur son site✨ Pour retrouver les livres écrits par Stéphanie GicquelEn mouvementOn naît tous aventuriersExpédition across antarcticaDans la tête des champions (de Thierry Picq et Mickaël Romezy)✨ Pour retrouver les livres cités dans l'épisodeNanga Parbat Face à la montagne de la mort de Reinhold MessnerLe Sur-Vivant de Reinhold Messner#StephanieGicquel #UltraEndurance #Discipline #Mental #Performance #SportDeHautNiveau #PreparationMentale #Endurance #TempsLong #Exigence #Leadership #DepassementDeSoi #CorpsEtEsprit #Motivation #Fatigue #Resilience #Rigueur #VieProfessionnelle #Podcast #PaulineLaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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Vie kormidlovať obrovské lodné tankery, ale za volant auta si nesadne. Námornícke termíny ovláda viac v poľštine ako v slovenčine. A učitelia v škole ju odhovárali od námorníctva, pretože je žena. Dnes je veliteľkou námornej lode a s expedičnými loďami jazdí napríklad aj na Antarktídu. To je Ivana Kulkarni. Kým sa dostala k svojmu vytúženému veliteľskému oprávneniu, trvalo jej to 14 rokov. Úspech, ktorý si zaslúžila svojou tvrdou drinou, však raz a navždy dokázal jej okoliu, že námorníctvo pre ňu nie je len hobby.
durée : 01:59:22 - Les Matins du samedi - par : Nicolas Herbeaux, Margaux Leridon - Cette semaine, dans les Matins du samedi, on s'intéresse à une récente étude sur l'espérance de vie en Europe, et à l'utilisation des pesticides en France alors qu'une nouvelle loi Duplomb va être proposée. On reçoit, enfin, la romancière bulgare Joanna Elmy pour son roman "Porter la faute". - réalisation : Jean-Christophe Francis - invités : Jean-Noël Jouzel Sociologue, directeur de recherche au CNRS, rattaché au Centre de Sociologie des Organisations à Sciences Po Paris.; Dorian Guinard maître de conférence en droit public à Sciences Po Grenoble, porte-parole de l'association "Biodiversité sous nos pieds"; Florian Bonnet Économiste, chercheur à l'INED; Joanna Elmy Romancière bulgare
durée : 00:13:43 - La Transition de la semaine - par : Nicolas Herbeaux, Margaux Leridon - Si l'espérance de vie continue d'augmenter en Europe, une étude publiée dans Nature révèle de fortes disparités régionales. Alors que de 1992 à 2005, les trajectoires des différents territoires convergent, on observe depuis le milieu des années 2000 l'installation d'une Europe à deux vitesses. - réalisation : Jean-Christophe Francis - invités : Florian Bonnet Économiste, démographe et chercheur à l'Institut national d'études démographiques (INED)
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Quand l'intuition ouvre un chemin de maternité...Dans cet épisode, je reçois Céline CURABA, une femme profondément lumineuse, une maman solaire, qui partage son chemin singulier vers la maternité qu'elle a mené en Espagne, où elle vit.Après un parcours médicalisé et plusieurs tentatives pour concevoir un enfant, elle décide un jour d'arrêter. D'arrêter les protocoles, les tests, l'attente suspendue. Et de revenir à elle. À son corps. À son intuition.Céline se met alors à écouter autrement : des inspirations, des méditations quotidiennes pour accueillir la Vie, une présence plus fine au vivant. Peu à peu, des signes apparaissent. Des synchronicités, des messages, des résonances intérieures qui viennent soutenir son désir d'enfant.Et la vie répond. Elle devient enceinte naturellement.Tout au long de sa grossesse, les signes continuent de l'accompagner. Comme une conversation intime avec l'univers. Elle traverse cette période portée par une grande confiance, une foi profonde dans le vivant et dans sa capacité à donner naissance de manière physiologique à ses jumelles. Ce, malgré des pensées intrusives qui jalonnent sa maternité...avec une peur que quelque chose arrive à ses bébés ou à elle-même...Le 07 avril 2025, Céline donne naissance à ses jumelles, en position debout, dans le respect de la physiologie de la naissance. Une naissance toutefois plus difficile pour son deuxième bébé qui a eu besoin d'être mis en couveuse pendant quelques jours. Céline nous partage également les prémices de son aventure lactée...qui s'est arrêtée en raison d'une triste nouvelle arrivée le lendemain de notre enregistrement...Le message de cœur de Céline est celui de prioriser sa maternité, d'être aux côtés de ses bébés et de démontrer sur les réseaux notamment combien il est important dans nos sociétés de considérer le fait de se consacrer à ses bébés entièrement comme un fait naturel, suffisant et tellement beau et précieux.Cet échange a été un espace de parole, de dépôt, de vérité. Il ne propose ni modèle, ni promesse, mais le témoignage d'un chemin de maternité unique, dans toute la complexité, la beauté et le mystère du vivant. Un moment suspendu à écouter avec le cœur ouvert.Le lendemain de notre enregistrement, Céline a appris qu'elle était atteinte d'un cancer du sein. Cet épisode a été enregistré avant cette annonce et est diffusé avec son accord.
Avez-vous déjà fait cette expérience désagréable ? Vous enregistrez une note vocale pour raconter votre week-end à des amis. Après l'avoir envoyée, vous la réécoutez pour vérifier que le son a bien marché. Et là, votre voix n'est pas du tout celle que vous avez entendue à l'instant ! Elle est nasillarde, plus aiguë, bref elle vous met mal à l'aise... Le magazine Sciences et Vie explique cette différence de perception ainsi. "C'est le fruit d'un processus complexe au sein de notre système auditif, qui repose sur deux voies principales : la transmission par l'air et la transmission par les os. Ces deux mécanismes influencent profondément la manière dont nous entendons notre propre voix." Existe-t-il des explications psychologiques ? Comment les autres entendent-ils ma voix ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov. Première diffusion : mars 2025 À écouter ensuite : À quoi sert la petite voix dans notre tête ? Quels sont ces films qui ont fait rougir leurs acteurs de honte ? Regarder des vidéos bêtes nous rend-il vraiment stupide ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
durée : 00:29:01 - Les Pieds sur terre - par : Adila Bennedjaï-Zou - Au début des années 1960, une jeune fille consigne ses états d'âmes dans un carnet baptisé Myosotis. Ce journal est le reflet d'une France qui n'a pas encore connu la révolution sexuelle, mais qui, sous un vernis fleuri, désire ardemment connaître l'amour. - réalisation : Clémence Gross
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durée : 00:01:40 - Le vrai ou faux - Le ministre de l'Intérieur a regretté la hausse des refus d'obtempérer mardi 3 février, alors que plusieurs personnes ont été blessées ces dernières semaines, dont des policiers. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
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Et si 2026 était l'année de la simplicité ? Dans cet épisode, vous découvrez comment faire de la simplicité un vrai levier de leadership au féminin. C'est l'un des outils de coaching les plus puissants. Il s'agit d'un état d'esprit, d'une stratégie de gestion du temps ou encore d'une boussole pour mieux travailler : la simplicité devient ici une alliée précieuse pour alléger la charge mentale, retrouver du sens, et reprendre le contrôle sur votre énergie, votre attention et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :utiliser la simplicité comme un de vos outils de coaching concrets,identifier ce qui mérite d'être simplifié dans votre job ou votre business,faire des choix qui vous ressemblent et allègent votre quotidien,retrouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso,dire non sans culpabilité et vous recentrer sur l'essentiel,poser une intention de l'année qui vous élève sans vous épuiser.Un épisode pensé pour les femmes leaders qui veulent conjuguer impact, alignement et bien-être au travail.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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durée : 00:52:33 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Plus de 11 millions de Français accompagnent au quotidien un proche malade, handicapé ou en perte d'autonomie. Une fonction essentielle mais épuisante, souvent invisibilisée. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
durée : 00:26:58 - Georges Aperghis, compositeur (1/5) - par : Anne Montaron - Premier volet de notre entretien avec Georges Aperghis chez lui dans son atelier. Né à Athènes dans une famille d'artistes, il découvre la musique grâce à une petite radio, puis avec ses cours de piano et des premiers concerts. Très tôt, il cachait déjà des partitions sous ses cahiers de classe.. - réalisé par : Marie Grout Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
durée : 00:59:55 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Le 24 avril 1945 naissait le chanteur Dick Rivers, pionnier du rock'n'roll français. Le 24 avril 2019, jour de ses 74 ans, il disparaissait. En 2012 dans l'émission "Chanson Boum", il parlait de ses influences musicales et de son dernier album "Mister D" écrit par Jean Fauque et Oli Le Baron. - réalisation : Virginie Mourthé - invités : Dick Rivers Chanteur
durée : 00:28:53 - Les Pieds sur terre - par : Adila Bennedjaï-Zou - Dans les années 2000, Ari666, adolescente gothique de 13 ans, tient un Skyblog où elle partage avec ses lecteurs son désir de changer le monde. - réalisation : Clémence Gross
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