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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On parle de la constance de la prise du muscle, de la fréquence d'entraînement, des bénéfices ou pas du cardio pour la masse, des pruneaux, du Club SuperPhysique, de la récupération partielle ...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://bit.ly/39lNhzl Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye - Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O - L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq - Pour se faire COACHER par Rudy - https://bit.ly/2UGmQPG - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage et Kilian Hagen, membre de la SP Team répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle de Kilian, de l'application SP Training, du Club SuperPhysique, de Développé décliné, de matériel à la maison, d'entraînement du dos, de quantité de protéines, de recettes, de performances... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le compte Instagram de Kilian - https://www.instagram.com/kilianhagen/?hl=fr - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Le site de Kilian - https://www.kilianhagen.be/ - Notre marque de compléments alimentaires - www.superphysique.org/nutrition

Retrouvez dans cet épisode Hors série des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia faire le bilan de la saison 2018-2019 du Club SuperPhysique et parler de l'avenir de ce projet qui lui tient à coeur. Retrouvez toutes les informations à ce sujet sur https://www.clubsuperphysique.org

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle de programmes à la con et autres arnaques, de la génétique de Fabrice, des nouveautés du Club SuperPhysique, des suppléments de vitamines et de la réelle teneur des légumes et fruits, des temps de repos sur les exercices en unilatéral, des douleurs aux épaules et leurs solutions... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle de l'actualité du Club SuperPhysique, du nouveau complément SuperPhysique, des séries de 100 répétitions, des déséquilibres musculaires à surveiller et de nos solutions, de la fréquence d'entraînement pour progresser sur le moyen et long terme, le tout rempli d'anecdotes de vieux et d'une super crevette ! Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition

Retrouvez dans cet épisode de Leadercast, Rudy Coia, entrepreneur depuis 2006 vous expliquer pourquoi gagner au loto ne devrait être le rêve de personne. Sans doute un des meilleurs Leadercast. Les liens du Podcast : - Donnez moi votre avis sur cette vidéo - https://methodesp.rudycoia.com - La vidéo Brut dont je parle - https://www.youtube.com/user/Bodyavenir?sub_confirmation=1 - Pour me suivre sur Instagram - https://www.instagram.com/rudycoiasp/ - Plus d'informations sur le Club SuperPhysique - http://www.clubsuperphysique.org - 10% Code - YTRUDYCOIA sur mes compléments 100% naturels Made in France - https://www.superphysique.org/nutrition

Dans cet épisode des Podcasts de Rudy Coia, comment devenir royal. Entre motivation et exigences, ce qui distingue ceux qui réussissent de la majorité. Les liens du Podcast : - Règlement du Club SuperPhysique - https://soundcloud.com/superphysiquepodcast/reglement-club-superphysique-superphysique-games-2019 - Livre de Fabrice - https://amzn.to/2OyhHoy - Compte Instagram de Raph - https://www.instagram.com/raphael.sp/ - Rejoindre la Tribu SuperPhysique (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com - Mon livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2xBfqll - Comment je suis passé de 54 à 108 kg (A lire)- https://methodesp.rudycoia.com/new

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site www.superphysique.org, destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, vous parler leurs pires erreurs alimentaires. Beaucoup d'anecdotes de vieux aussi incroyables que vraies. Les liens du Podcast - - Le Livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/livre - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://goo.gl/gsxrKt - Les Forums SuperPhysique (Gratuit) - https://www.superphysique.org/forums/index.php - La Formation SuperPhysique (Pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA) - Fabriqué en France - https://www.superphysique.org/nutrition - Le Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2N1Zdfl - Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/ - Le Club SuperPhysique (Quel est votre niveau ?) - http://www.ClubSuperPhysique.org - Pour recevoir nos articles en avant première - https://www.rudycoia.com/newsletter

Dans cet épisode des Podcasts de Rudy Coia, découvrez pourquoi il ne faut pas succomber à vos envies. La résistance, ca s'organise. Suivez le plan. Les liens du Podcast : - Pour rejoindre mon Club Privé - https://www.rudycoia.com/newsletter - Le Podcast sur le Club SuperPhysique -https://soundcloud.com/superphysiquepodcast/reglement-club-superphysique-superphysique-games-2019 - Pour rejoindre le Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com - Mon compte Instagram (Pour voir mes Story) - https://www.instagram.com/rudycoiasp/ - La Méthode SuperPhysique (3 Tomes) - https://goo.gl/gsxrKt - Pour devenir mon Elève (Vidéo en bas à regarder) - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Ma chaine Youtube - https://www.youtube.com/user/Bodyavenir - Livre "Influence et Manipulation" - https://amzn.to/2Mk1cuo - Livre "Pourquoi eux ?" - https://amzn.to/2x2Ud3e - Livre "Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2MdZpHb

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les Fondateurs du site SuperPhysique.org, destinés aux pratiquants de musculation sans dopage, vous parler de la gestion de l'échec à l'entraînement et de comment s'en servir pour mieux progresser. Les liens du Podcast : - Article - https://www.rudycoia.com/lechec-en-musculation/ - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - Les Forums SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/index.php - La Formation SuperPhysique (Pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA)- https://www.superphysique.org/nutrition - Le Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2N1Zdfl - Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/ - Le Club SuperPhysique - http://www.ClubSuperPhysique.org - Pour rejoindre mon Club Privé (encore gratuit) - https://www.rudycoia.com/newsletter

Retrouvez dans ce Podcast le règlement du Club SuperPhysique et des SuperPhysique Games 2019. L'article avec toutes les informations - http://www.clubsuperphysique.org/articles_club/reglement-sp-2018-2019/ Pour obtenir votre licence - https://www.rudycoia.com/produit/licence-club-sp/ La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com Pour devenir mon élève - https://www.rudycoia.com/coaching-rudy-coia/ Pour rejoindre mon Club Privé (encore gratuit) - https://goo.gl/gsxrKt

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org et Brice Bourdeau, le premier membre de la Team SuperPower. On y parle de ses débuts, de son parcours, de ses progrès mais aussi de l'évolution de sa vie au fil des années. Sans doute l'un des meilleurs podcasts réalisés jusqu'à présent. Les liens du Podcast - - La Galerie de Brice - https://www.superphysique.org/galerie/599 - La salle de Brice au Canada - https://www.facebook.com/ogymstluc/ - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - La Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Le site SuperPhysique - https://www.SuperPhysique.org - Le Club SuperPhysique - http://www.ClubSuperPhysique.org - Les Suppléments SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition - Pour rejoindre mon Club Privé (encore gratuit) - https://goo.gl/gsxrKt

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org pour un podcast consacré aux détails en musculation. Au travers de leurs expériences, ils font le tour des différentes questions qu'ils peuvent lire sur les forums SuperPhysique et y répondent une bonne fois pour toute afin de vous aider à ne plus perdre de temps. Un Podcast riche d'anecdotes ! Les liens du Podcast : - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2vs2n5j - Les Forums SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/ - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://goo.gl/gsxrKt - La Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com - Le site "Musculation Haltères" de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/ - Les Suppléments SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition - Le site SuperPhysique à la base de tout - https://www.superphysique.org - Le site du Club SuperPhysique - http://www.ClubSuperPhysique.org

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org et Benjamin Ritt, l'un des pionniers de la musculation sur l'internet français et membre de la Team SuperPhysique. Découvrez son parcours, ce qu'il est devenu mais aussi et surtout sa conception de la vie. Les liens du Podcast pour aller plus loin : - La Fiche Team SuperPhysique de Benjamin - https://www.superphysique.org/galerie/28 - Le Facebook de Benjamin - https://www.facebook.com/benjamin.ritt - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://goo.gl/gsxrKt - La Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com/new - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2AJ1J8L - Les Suppléments SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition - Le Club SuperPhysique - http://www.ClubSuperPhysique.org - Pour rejoindre mon Club privé (encore gratuit) - https://goo.gl/gsxrKt

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-Fondateur du site SuperPhysique.org avec le triple vainqueur des SuperPhysique Games Clément Goudin. Découvrez qui se cache derrière ce "vainqueur" né et entraîné pour gagner. L'important n'est pas de participer. Les liens du Podcast : - L'Instagram de Clément - https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - La Box de Limoges - http://thebox-limoges.fr/ - Le Club SuperPhysique - https://www.ClubSuperPhysique.org - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2uDa6w5 - Le site SuperPhysique (Pour les pratiquants sans dopage) - https://www.superphysique.org

Retrouvez dans cet épisode des Podcasts de Rudy Coia comment s'inspirer de la légende Kobe Bryant. Pourquoi Kobe Bryant devrait être considéré comme un héros. Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique (Sans Engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - La Biographie de Kobe Bryant - https://amzn.to/2us0O6S - Mon livre "Le Guide de la musculation au naturel - https://amzn.to/2mmpqtl - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - Les Suppléments SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition/8_superphysique - Le Club SuperPhysique - http://www.ClubSuperPhysique.org

Retrouvez dans cet épisode des Podcasts de Rudy "Comment communiquer sur Internet en 2018". Entre réseaux sociaux, Newsletter et écosystème, que faut-il faire exactement ? Les liens du Podcasts pour aller plus loin : - Mon Twitter - https://twitter.com/RudyCoia?lang=en - Pour faire son programme en fonction de sa morpho-anatomie - https://www.rudycoia.com/produit/methode-superphysique-tome-3/ - La Formation SuperPhysique (Sans Engagement) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Le Forum du Club SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/forum213.html - Pour s'inscrire gratuitement à ma newsletter - https://www.rudycoia.com/newsletter - Pour faire son analyse morpho-anatomique (Livre + Vidéos) - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Arno et Rudy, les formateurs de la Formation SuperPhysique (Sans Engagement) - https://methodesp.rudycoia.com/fast Au programme : - Quelles sont les meilleures performances de Rudy Coia ? - Quelles sont ses mensurations ? - Quelles ont été ces blessures ? - Quelles sont ses inspirations ? - Sa vision du Bodybuilding - Les SuperPhysique Games - Et le plein d'anecdotes de vieux Les liens du Podcast : - Pour voir mon entrainement chaque semaine en vidéo (Sans Engagement) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Pour s'inscrire à la Newsletter des pratiquants de musculation sans dopage - https://www.rudycoia.com/newsletter - Pour réaliser son analyse morpho-anatomique et son programme en conséquence (2 Livres + 3 heures de vidéos) - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-2-3/ - Pour participer gratuitement au Club SuperPhysique - http://www.ClubSuperPhysique.org

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy et Arno vous parler du pourquoi du premier commandement de SuperPhysique et de ce qui en découle en terme d'objectif. Au programme : - La question indécente de Rudy - L'histoire du premier commandement de SuperPhysique - La différence entre supplément, complément et produit dopant - Les effets des suppléments, compléments et produits dopants - Pourquoi rester naturel ? - Les objectifs physiques que l'on peut atteindre naturellement - Les formules de Mc Callum, Casey Butt et Stuart Mc Robert - Les objectifs de performances que l'on peut atteindre naturellement - Ce que la majorité des individus peut atteindre comme niveau - Un signe qui ne trompe pas pour détecter les pratiquants dopés - Le Tome 3 de la Méthode SuperPhysique, pour qui ? - Et plein d'anecdotes à foison. Les liens du Podcast : - Article "Les suppléments sont-ils du dopage ?" - https://www.rudycoia.com/les-supplements-du-dopage/ - Pour apprendre à faire son analyse morpho-anatomique - https://goo.gl/KdYCux - Article "Les mensurations atteignables sans dopage" - https://www.superphysique.org/articles/9 - Suivi-Coaching SuperPhysique - https://www.rudycoia.com - Article "Êtes-vous fort" ? - https://www.superphysique.org/articles/8 - La Formation vidéo SuperPhysique au complet - https://Methodesp.rudycoia.com/fast - Le site du Club SuperPhysique (Tableaux et niveaux de performances) - https://www.ClubSuperPhysique.org - Pour nous contacter - https://www.rudycoia.com/newsletter (après inscription)

Retrouvez dans cet épisode des Podcasts de Rudy Coia l'annonce des règles du concours du Squat du Club SuperPhysique ainsi que ses projets pour 2018. Les liens à consulter pour aller plus loin : - Informations Concours : https://www.ClubSuperPhysique.org - Informations Stage SuperPhysique : https://beyoucoaching.fr/seminaires - La Formation complète SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com/fast - La Formation sur l'analyse morpho-anatomique - https://goo.gl/KdYCux - Inscription gratuite à la Newsletter - https://www.rudycoia.com/newsletter

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-Fondateur de SuperPhysique.org, site de musculation destiné aux pratiquants naturels de musculation, aborder le sujet controversé de la prise de force en corrélation avec la prise de masse musculaire. Au programme : - Anecdotes Smart Weight Training - Les facteurs de la prise de force - La prise de muscle = Un potentiel de force ? - La prise de force sur le moyen et long terme - Quelle force développer pour prendre du muscle ? - La genèse des tableaux du Club SuperPhysique - Les différences entre les individus (Explications morpho-anatomiques) - Différences court terme vs long terme - Ce à quoi il faut faire attention avant de tirer des conclusions - Et plus encore. Les liens pour aller plus loin : - Les tableaux du Club SuperPhysique - https://www.ClubSuperPhysique.org - La Formation sur le Développé couché - https://www.rudycoia.com/produit/secrets-developpe-couche/ - Formation vidéo sur l'analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - La Formation vidéo complète SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com/fast