Podcasts about l'entrainement

INVITÉ: Aprés avoir fait une carrière en ski alpin j'ai commencé à coacher pendant plusieurs année des skieurs à tous les niveaux en préparation physique et réeducation aprés blessures à coté des études en sciences d'entrainement. Aujourd'hui je suis Expert en entrainement de force à l'office fédéral du sport à macolin, travaillant avec des athlètes espoirs et de haut niveau dans tous les sports avec une approche scientifque SPONSOR(S): Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor: ► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% de rabais avbvec le code: “UPSIDE”) LIENS: ► IG: https://www.instagram.com/swissstrengthcoach ► IG: https://www.instagram.com/SSCA ► Interview Vidéo: https://youtu.be/E1NUO75VD-Q SUJETS: 0:00 - Intro 3:07 - Start 4:47 - Background 6:10 - Sportifs d'Élite à l'Armée Suisse 15:02 - Introduction au Travail de Force 22:07 - Entrainement Excentrique 36:14 - Velocity-Based Training 43:57 - Préparation Physique en Ski Alpin 1:03:20 - Philosophie de Développement sur le Long Terme Podcast disponible: 29 Juillet 2021 INFO PODCAST: ► Site Web Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4 ► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX ► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Réserve ta Consultation: https://bit.ly/UpsideConsult ► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► WhatsApp: https://wa.me/41763949673 ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upsidestrength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ EQUIPMENT & PROMOS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Moxy Monitor (CH, AU, ITA, GER seulement): (email moi sur info@upsidestrength.com pour un bon de rabais) ▶︎ VO2 Master: https://vo2master.com/ (email moi sur info@upsidestrength.com pour un code promo) ▶︎ Spirometer: https://www.spirometry.com/prodotti/spirobank-smart/ ▶︎ Idiag P-100: https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (email moi sur info@upsidestrength.com pour un code promo de 20%) ▶︎ The Breather: https://www.luftforlife.com/breather-fit/?ref=seanseale2 ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=15781 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ Sponts Conditioning Coaching Club: https://coaching-club.mn.co/ DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.

(Reprise) Pierre et Eric parlent des types de personnes qui prennent des vacances dans leur milieu de saison. Est-ce que vous etes un de ces types de personne?

Chronique sports avec Jean-Charles Lajoie, animateur à TVA Sports : Jake Evans a repris l'entraînement au gymnase ce matin. Schiefele n'a rien compris de la sanction à la suite de son geste.  Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Marc-Antoine Roussel. Marc-Antoine est kinésiologue et consultant en préparation mentale, il offre des services de consultations et de conférences en lien avec sa spécialisation: la préparation mentale auprès d'athlètes, artistes, étudiants et travailleurs. Au menu : - On parle du cas Jonathan Drouin. - L'importance de ne pas trop mettre des pression sur les jeunes sportifs/sportives. - Comment et pourquoi intégrer la préparation mentale dans ton entrainement. - Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie

Orie et collègues (2020) ont recensé les données du journal d'entraînement d'un athlète qui a gagné la médaille d'or au 1500 mètres de patinage de vitesse durant les Jeux Olympiques de Vancouver. En utilisant les données d'entraînement en puissance faites sur vélo avec l'effort perçu lors de chacun des entraînements, les auteurs ont été capables de démontrer qu'un effort perçu plus bas lors des entraînements correspondait à de meilleurs résultats lors des tests physiques. C'est donc dire que l'intensité de la performance ne doit pas nécessairement refléter l'intensité de l'entraînement lors de la phase préparatoire.  S'il y en a qui veulent savoir comment bâtir un groupe de leaders efficaces avec votre équipe, je vous invite à me contacter via le https://www.drcoachfrank.com . S'il y en a parmi vous qui ont des idées de sujet à couvrir pour la deuxième saison, écrivez-nous un courriel à « info@bettersport.ca »  RÉFÉRENCES  Orie, J., Hofman, N., Meerhoff, L. A., & Knobbe, A. (2020). Training Distribution in 1500-m Speed Skating: A Case Study of an Olympic Gold Medalist. International Journal of Sports Physiology and Performance, 1(aop), 1-5. 

Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Hugo Lecavalier, fondateur de la compagnie d'entrainement HL Performance. Au menu : - Le parcours d'Hugo ? - C'est quoi individualiser un plan d'entrainement ? - Le futur de l'entrainement Et bien plus! ------------------------------- La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie

Je m'appelle Pierre-Louis, j'ai 23 ans et je suis coach sportif / préparateur physique & mentale diplômé. Mon objectif est d'apporter ici de la valeur en parlant notamment d'entraînement, de nutrition, de compétition, de mental et bien d'autres trucs tout aussi cool. La finalité est de te permettre de t'améliorer toi au quotidien dans ta pratique sportive mais également dans la vie de tous les jours. Je n'ai aucune prétention à partager quoi que ce soit, je me sers juste de ce que j'expérimente, j'observe et j'apprends au quotidien pour en faire un podcast avec de la valeur. - Site internet : https://lentraineurfrancais.fr/ - Page Facebook : https://www.facebook.com/lentraineurfrancais - Page instagram : https://www.instagram.com/lentraineur.francais/ - Chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCySYVoJaMsKRy2wM_ysIjJQ/featured Merci de partager cet épisode ! ça m'aiderait beaucoup ! PL

Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec Jean-Mikael Desmarais, co-propriétaire de la compagnie MURPH FITNESS. Au menu : - Profiter de la pandémie pour développer son entreprise - C'est quoi MURPH FITNESS ? - La nouvelle formule des CrossFit Opens - Le futur du CrossFit Et bien plus! Merci Jean-Mikael pour ton passage sur le podcast

durée : 00:03:21 - Le témoin de l'actu dans les Landes

Podcast n°22 de Belgium Performance et nouvelle série nutrition avec Manon Liégeois.  Aujourd'hui nous abordons le sujet de la nutrition intra-entrainement.  Savoir ce qu'il faut manger avant et après l'effort est très important. Cependant, un point souvent oublié est la capacité à absorber l'apport en énergie durant l'effort. Et ca peut faire la différence.  Apprenez à vous entrainer à manger. 

On entend encore (trop) souvent les athlètes d'endurance quantifier leur volume et leur charge d'entrainement en termes d'heures ou de kilomètres. Pourtant, ces notions ne permettent pas de représenter efficacement la charge réelle que représente une journée, une semaine ou un mois d'entrainement... Lire la suite: https://podcast.nakan.ch/50/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nakan/message

S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées: La bible de la préparation physique - Didier Reiss Retrouvez Thomas Rainieri: https://www.youtube.com/channel/UC9M87B7Pnw-BFTLtYvcWIYw https://www.instagram.com/thomasrainieri/ https://www.facebook.com/ThomasRainieriCoaching/ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts Ecoutez l’épisode sur Spotify: https://biomecaniquepodcast.com/Spotify Ecoutez l’épisode sur Google podcast: https://biomecaniquepodcast.com/GooglePodcasts Ecoutez l’épisode sur Youtube: https://biomecaniquepodcast.com/Youtube Et sur toutes les autres plateformes de podcasts. Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ? Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine. On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode. Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport... Laissez-moi une évaluation : Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast

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durée : 00:04:19 - Le Zoom de la rédaction - Les 16 000 places se sont arrachées en 6 secondes et le 10 novembre Paris Bercy affichait complet. Ce n'est pas un match de tennis ou de basket qui a provoqué un tel délire, mais la finale du jeu vidéo "League Of Legends". Focus sur ces jeunes payés pour jouer aux jeux vidéo, dans un milieu qui peut être impitoyable.

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Parce que je me le fais demander TRÈS souvent, voici mes 12 trucs pour avoir l'air plus en shape AKA « lean et cut ». Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 25 minutes : 1. Perdre du gras - La formule gagnante = dépense énergétique + déficit calorique - Maintenir une perte de gras sur un long terme - Augmenter votre apport de protéine 2. L'épilation (il faut ce qu'il faut) 3. Avoir un teint bronzé/basané 4. Éviter la rétention d'eau - Cycle inflammatoire (aliments inflammatoires et alcool) - Boire beaucoup d'eau! 5. Travailler sa posture - Posture droite et athlétique 6. Réduire les glucides la veille 7. Avoir chaud (vasodilatation) 8. Le choix de nos vêtements - Couleurs, motifs, ajustement, etc. 9. Éviter la surconsommation du sodium 10. Définition du visage (jawline) 11. L'entrainement musculaire (pompe musculaire) 12. Boire des tisanes Bon été 2020! Pour profiter de la promo d'été sur ma boutique en ligne (50% de rabais) : https://www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/ Pour écouter les vidéos #TrueTalk de ma chaîne YouTube : www.youtube.com/c/FélixDaigleFDFitness Pour prendre rendez-vous avec mes consultants en entraînement et en alimentation : info@fdfitnessconsultant.com www.instagram.com/felixdaigle

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Cette semaine, nous allons parler de la reprise des différents circuits. Si le PGA Tour reprend le 11 juin avec Victor Perez  le Tour européen est encore dans le flou. Romain Langasque nous donnera les toutes dernières infos sur la reprise.  Dans la deuxième partie de l'émission, Benoît Ducoulombier nous parlera du retour à l'entrainement de ses pros (Robin Roussel, Clément Sordet, Antoine Rozner et Victor Dubuisson) et nous donnera quelques clés pour cette reprise golfique.

durée : 00:02:26 - Cours toujours, tu m'intéresses Bleu Poitou

durée : 00:02:49 - Cours toujours, tu m'intéresses Bleu Poitou

L'entrainement physique, le besoin de concevoir un enfant, une meilleure nutrition mais qui d'autre pour nous conseiller que Jaytrain lui-même.

EP 55 Michel Villa : Combiner l'entrainement et la bourse pour réussir. Knowing is half the battle Dans notre société, on valorise le savoir. On pense qu’avec les connaissances, on est capable d’atteindre nos objectifs. Malheureusement, le savoir est nécessaire mais non suffisant… Ça prend aussi le savoir-être, c’est-à-dire la manière de se comporter face à l’adversité, lorsque ça nous tente pas d’aller s’entraîner ou la discipline nécessaire pour écrire un livre. Dans ce podcast, Michel nous partage tant son savoir que son savoir-être pour nous aider à réaliser nos rêves --------------------------------------- Guillaume Smith, creates the first Bilingual podcast in the world, interviews and meets with incredible humans , giving you outstanding content weekly. Donations and sponsors will help the podcast re-invest in better gear, hire external assistants and create better content. Donation LINK https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=Z8Z7J75TC6SNJ&source=url Sponsor Request: We will ensure a 60 to 90-second personalized mention in a monthly episode. Email: guillaume.l.smith@gmail.com

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Père de 3 enfants incroyables. Conférencier et préparation physique en entrainement , plus précisément spécialisé en bobsleigh, cyclisme sur piste, homme fort, powerlifting, strongman, Yannik s'est créer son royaume de l'alimentation grace a ces apprentissages et implication de permaculture. Il est également fondateur, propriétaire du centre d'entrainement LA TAULE et anciennement du gym légendaire la BAT CAVE. Pour participer a son évênement : Championnat de l'Est Canadien poussée Bobsleigh/Skeleton SÉRIE VLOG AVEC YAN Épisode 1- The intro Épisode 2- True Food Connection Épisode 3-Cheat foods and training Épisode 4-Bosleigh Testing Épisode 5-Training to work better Épisode 6-Deadlift Workout on new plateform Épisode 7-Ukranien Food and final Carrière Athlétique et professionnel détaillé: Mr Univers Naturel INBA à Las Vegas en 1998 , Olympien des Jeux de Salt Lake City en bobsleigh (2002), 5 fois champion Canadien en cyclisme sur piste de 2003 à 2007, Yannik à plus de 27 ans d’expérience compétitive et 22 ans d’expérience professionnelle dans le domaine de l’entrainement et l’alimentation. Son approche basée sur les résultats l’a incité à créer de nouvelles connaissances en entrainement et développer des méthodes originales et exclusives. Ce spécialiste diplômé de l’université de Poitiers en préparation physique encadre plusieurs des meilleurs athlètes canadiens dont les plus rapides sprinters en cyclisme sur piste au Canada, des athlètes membres de l’équipe nationale de bobsleigh, des représentants canadiens au championnat du monde amateur d’Hommes Forts et de nombreux athlètes professionnels et amateurs dans plusieurs disciplines. Ses méthodes non conventionnelles et sa créativité lui permettent de garder les athlètes inspirés et motivés. Son intégration des différents styles d’entraînements et sa capacité à optimiser les qualités athlétiques ont très certainement fait sa marque de commerce. Yannik est un entraîneur autodidacte et passionné de l’entrainement qui n’hésite pas à remettre les choses en question.

Jérémie Azou est champion olympique en aviron dans la discipline du deux de couple léger. Une des disciplines phares en aviron. Pourtant son parcours ne le prédestinait pas à se tourner vers l'aviron puisqu'il débutera en faisant de la natation adolescent. Mais il a déjà des prédispositions et les sports de résistance lui vont plutôt bien. Très vite, il adore l'ambiance d'équipe et la cohésion qu'il existe dans un équipage. Cet esprit d'équipe sera une de ses forces puis qu'il tirera tous ses partenaires et co-équipiers vers le haut. 3:00 - Enfance de Jérémie et sa découverte du sport par la natation 7:00 - Passage à l'aviron 13:00 - la mentalité des rameurs et pourquoi la synchronisation est si importante 17:00 - Le geste parfait - le coup de pelle 21:00 - L'entrainement, une séance d'entrainement type, et la frustration des rameurs 24:00 - La découverte de la compétition et comment se forger une âme de compétiteur 32:00 - L'échec des Jeux Olympiques de Londres en 2012, avec un scénario de course inattendu 42:00 - Comment rebondir après cet échec. Le choix de Jérémie de devenir champion olympique avec Stany Delayre. Quels outils ont ils mis en place pour tout mesurer et se donner les moyens d'être plus performants ? 53:00 - Une journée de champion olympique, l'organisation de sa semaine et de ses entrainements 59 : Mieux Récupérer, l'importance de la récupération et du sommeil, le dopage et le poids social sur le repos 1:03:00 - Le récit des JOs de 2016 à Rio 1:07:00 - Le conseil de la fin : Pour les non-sportifs : l'activité physique est le meilleur moyen de se reconnecter avec son corps. Pour les sportifs : ne jamais oublier que tout peut s'arrêter du jour au lendemain. *** Pour en savoir plus sur Jérémie Azou *** Son compte Instagram @azoujeremie Sa première conférence Ted : Peut-on déplace ses limites : https://www.youtube.com/watch?v=QqK2ba5rerA Sa seconde conférence Ted : Le prix de l'invincibilité - https://www.youtube.com/watch?v=tYh0y6VSYwY Son blog : https://azoujeremie.wordpress.com/ *** À propos du podcast Extraterrien *** Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Abonnez vous à la newsletter de l'épisode : https://naturalathleteclub.com/podcast-extraterrien/ Retrouvez le compte youtube : https://www.youtube.com/channel/UCNDythhqcgEr3nSJhAu95UQ Suggérer des invités via ce formulaire : https://naturalathleteclub.typeform.com/to/Sg7Bj1 ❤️ Merci à tous ceux qui ont laissé une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis ! Photo : DAMIEN MEYER

Les animateurs du Tripod Orange sont de retour, et ils nous palent des 3 types de personnes dont leurs entrainements sont affectés par les vacances.

Stephane Aubé est dans l'industrie de l'entrainement et du fitness depuis un peu plus de 13 ans. Il a majoritairement travaillé et s'est développé de manière d'aider les gens à transformer leur physique de la manière la plus efficace et la plus saine possible. Sa spécialité est d'adapter la stratégie à la réalité du client. Sans limite, il a une clientèle diversifié, allant d'athlète sportif, de culturiste, athlète de force, acteur, cascadeur au simple mortel voulant se transformer physiquement. Durant ses 13 ans Stéphane a travaillé en étroite collaboration avec Christian Thibaudeau, avec qui il a participé à l'élaboration du volet nutritif du neurotyping. More on Stephane and Thib Army https://www.facebook.com/hungryforvictory/ https://thibarmy.com More on the Smith VIDEO https://www.youtube.com/playlist?list=PLiw7QNUPDUkoEy2FnitDpql0pF8hqeJGa Smithcoaching https://teamsmithcoaching.com FACEBOOK https://www.facebook.com/teamsmithcoaching/ Instagram https://www.instagram.com/smith_coaching/?hl=fr https://www.instagram.com/coach_guihomes/

Dans ce podcast, Jacob reçoit Gabriel Lehoux et parlent de :  ➡️ Son parcours ➡️ Comment la posturo à aider sa progression ➡️ Respecter ses valeurs  ➡️ La neurologie fonctionnelle ➡️ Périodisation à long terme (programmeur VS ''montreux'' d'exercises) Regarde mes autres vidéos sur l'entrainement: Le meilleur split d'entrainement - https://youtu.be/8xsnV5zcIV8 Notre passage au Kilo Strength Society - https://youtu.be/IS6W5SpGCb4 Entrainement avec Larry Vinette - https://youtu.be/IN9Q-trz_0w Lien de l'invité: http://www.gabrielroylehoux.com/ https://www.instagram.com/gabrielrlehoux/ Facebook: https://bit.ly/2YKXalj Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!   Regarde le vidéo: https://youtu.be/Y4UPs0xU2Cg  Nouveau podcast tout les Mercredis!   Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/ 

Dans ce podcast, Jacob reçoit Gabriel Lehoux et parlent de :  ➡️ Son parcours ➡️ Comment la posturo à aider sa progression ➡️ Respecter ses valeurs  ➡️ La neurologie fonctionnelle ➡️ Périodisation à long terme (programmeur VS ''montreux'' d'exercises) Regarde mes autres vidéos sur l'entrainement: Le meilleur split d'entrainement - https://youtu.be/8xsnV5zcIV8 Notre passage au Kilo Strength Society - https://youtu.be/IS6W5SpGCb4 Entrainement avec Larry Vinette - https://youtu.be/IN9Q-trz_0w Lien de l'invité: http://www.gabrielroylehoux.com/ https://www.instagram.com/gabrielrlehoux/ Facebook: https://bit.ly/2YKXalj Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!   Regarde le vidéo: https://youtu.be/Y4UPs0xU2Cg  Nouveau podcast tout les Mercredis!   Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/ 

Dans ce podcast, Jacob de Quantum Training nous parle d'entraînement, de gainz et de l'utilisation du développement personnel pour optimiser son style de vie. Suivez Jacob INSTAGRAM: @quantumtraining Suivez-moi: FACEBOOK: https://www.facebook.com/lefitphysio/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lefitphysio/ Podcast ANCHOR: https://anchor.fm/fitphysio Prenez Rendez-Vous avec moi : pascal.seguin@nxtgphysio.com

Dans ce podcast Jacob parle de : ➡️ Les mythes du bench press ➡️ Doit-on squatter largeur des épaules? ➡️ Le meilleur exercice pour X groupe musculaire ➡️ No pain no gain! Bonne écoute! Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s Nouveau podcast tout les Mercredis! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/

Dans ce podcast Jacob parle de : ➡️ Les mythes du bench press ➡️ Doit-on squatter largeur des épaules? ➡️ Le meilleur exercice pour X groupe musculaire ➡️ No pain no gain! Bonne écoute! Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s Nouveau podcast tout les Mercredis! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ➡️ Tu veux faire partie du CLUB DES QUETARDS et voyager dans d'autres pays pour séduire et rencontrer des femmes d'autres horizons.⬅️ Fait ta demande pour participer au Club des Quetards : https://www.facebook.com/groups/1447184988750436/admin_activities/ Ce club est destiné aux hommes qui veulent être libres indépendants et libre de profiter de cette vie. Pensez à vous a abonnez à ma chaine et retrouvez l'ensemble de mon podcast : https://soundcloud.com/user-826492990

Dans ce podcast, Jacob reçoit Etienne Asselin, expert en mécanique d'exercice et parlent de : ➡️ Son parcours ➡️ L'art de se poser des questions ➡️ Qu'est ce que RTS? ➡️Amplitude active VS passive Bonne écoute! Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s Nouveau podcast tout les Mercredis! Etienne Asselin: Instagram: https://www.instagram.com/ottfitseminars/ Facebook: https://www.facebook.com/Ottawafitnessseminars/ Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/

Dans ce podcast, Jacob reçoit Etienne Asselin, expert en mécanique d'exercice et parlent de : ➡️ Son parcours ➡️ L'art de se poser des questions ➡️ Qu'est ce que RTS? ➡️Amplitude active VS passive Bonne écoute! Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s Nouveau podcast tout les Mercredis! Etienne Asselin: Instagram: https://www.instagram.com/ottfitseminars/ Facebook: https://www.facebook.com/Ottawafitnessseminars/ Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous parler du Crossfit et de la prise de muscle. Au programme : - Bref historique du Crossfit - Notre expérience avec le Crossfit - Qu'est ce que le Crossfit ? - Le physique des champions en Crossfit - Crossfit et Dopage - L'entrainement de Crossfit - L'entrainement de Crossfit dans les Box - Peut-on devenir musclé avec le Crossfit ? - L'importance de définir ses objectifs ? - L'entrainement idéal pour prendre du muscle - Et plein d'anecdotes de vieux Les liens du Podcast : - La marque de supplément SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition/8_superphysique - L'article du Podcast - https://www.rudycoia.com/peut_on_devenir_muscle_avec_le_crossfit/ - La méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo et construction de programme en rapport) - https://goo.gl/gsxrKt - Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2ukNHnb - La Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée)- https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Forums SuperPhysique - http://www.superphysique.org/forums/index.php - Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs de SuperPhysique, vous expliquer les méfaits de Youtube. Au programme : -L'anecdote de Fabrice -Les questions des Forums SuperPhysique en 2000 -Les questions des Forums SuperPhysique en 2018 -L'entrainement optimal des fessiers aujourd'hui -L'entrainement optimal des fessiers SuperPhysique -Les exercices vraiment inutiles -La formation des BPJEPS actuellement -La popularisation de Hip Thrust grâce à Internet. -Comment s'y retrouver ? -Faut-il éviter de se connecter à Youtube ? -Nos solutions -Et plein d'anecdotes de vieux. Les liens du Podcasts : -La rubrique débutant de SuperPhysique (A lire) - https://www.superphysique.org/musculation/articles_par_categorie/C52 -Le Pack de Rudy pour rapidement se mettre à niveau - https://www.rudycoia.com/produit/pack-4-ebooks/ -Les Forums SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/ -La Méthode SuperPhysique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-2-3/ -Le site de Fabrice (Pas d'exercices inutiles) - https://www.musculation-halteres.fr/ -La Formation SuperPhysique pour les gens comme nous - https://Methodesp.rudycoia.com/fast

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, parler de l'entrainement à haute fréquence en musculation. Au programme : - Les origines de l'entrainement à haute fréquence en musculation - Le livre "Big au Delà du Possible" - Les cycles Russes - L'apprentissage moteur - L'immunisation - Les avantages de l'entrainement à haute fréquence en musculation - Les inconvénients de l'entrainement à haute fréquence en musculation - Qui doit s'entrainer à haute fréquence en musculation ? - Les limites de la tension mécanique - Le principe du survivant - La bonne fréquence pour chaque muscle - Et plein d'anecdotes de vieux. Les liens du Podcast : - Article "Musculation - L'entrainement à haute fréquence" - https://www.rudycoia.com/entrainement-a-haute-frequence/ - Les Forums SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/index.php - Pour faire son analyse morpho-anatomique et son programme en fonction - https://www.rudycoia.com/produit/methode-superphysique-tome-3/ - La Méthode Conan - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-conan-barbare/ - Le Cycle Russe (Le 2 ème) - https://www.superphysique.org/articles/518 - La Formation SuperPhysique (Sans Engagement) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Le prochain livre NUMÉRO 1 sur AMAZON - "La bible de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2jZIlJj

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, vous parler de la musculation des biceps. Au programme : - Anatomie des biceps - Faut-il faire du Curl à la barre ? - Peut-on travailler le bas du biceps ? - Les exercices de bases suffisent-ils pour développer les biceps ? - Les meilleurs exercices pour les biceps - Comment construire sa séance pour les biceps en fonction de son niveau ? - La morpho-anatomie pour l'entrainement des biceps - Que penser du Blitz Training ? - Et le plein d'anecdotes. Les liens du Podcast pour aller plus loin : - L'entrainement de Rudy en vidéo chaque semaine (Sans Engagement) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Pour participer au Forum SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums - Tout sur l'entrainement des biceps avec haltère - https://www.musculation-halteres.fr/musculation-biceps-halteres/ - 10% A VIE avec le code YTRUDYCOIA sur SuperPhysique Nutrition - https://www.superphysique.org/nutrition - Pour faire son analyse morpho-anatomique et son programme en fonction - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-2-3/

Avant, pendant ou après, dois je manger ou non, et quoi manger, on en parle rapidement ce matin !

Cette semaine à l’émission je vous présente Cassandra D’Antono, entraîneuse personnelle certifiée depuis quatre ans, spécialisée dans la transformation, c’est à dire de la perte de poids assez phénoménale pour ses clientes et clients. Elle a vite réalisé qu’il y avait un besoin pour sa clientèle de contrôler le nombre de calories qu’ils mangeaient par jour, spécialement entre les repas, et c’est la raison pour laquelle elle a lancé le service KCal Box, qui offre la livraison mensuelle de collations santé pour satisfaire les fringales entre les repas sans nuire à leur régime. Mais ce n’est pas tout, Cassandra est aussi une étudiante à temps plein capable de lire en moyenne un livre par semaine et bien sûr de conserver ses habitudes d’entrainement. Au travers de l’entrevue on décortique comment elle est en mesure d'accomplir autant de choses en une journée, on découvre la simplicité avec laquelle elle gère son agenda, l’importance de la lecture dans son quotidien, et d’autres choses qui font d’elle une entrepreneur avec un grand beaucoup de potentiel.

Justin Gage explique comment les équipiers et l'équipement sont essentiels dans l'entrainement et la formation d'un disciple.