鎌倉稲村ヶ崎にある一法庵にて、毎週日曜日に行われる坐禅会の法話をポッドキャスト配信しています。ワンダルマ仏教僧山下良道による法話は、ワンダルマ・メソッドと呼ばれる瞑想法の解説を中心に、この21世紀の日本にどうしたら「新しい世界」を誕生させられるかについて参究しています。 最新300件の法話はPodcastから視聴可能です。それより前に公開した法話はこちらのリンクから視聴できます。https://www.onedhamma.com/st-dt-all/
Inamuragasaki, Kamakura City, Kanagawa Pref. Japan

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 人類OSのアップデート NotebookLMによる日本語のスライデック 開かれた仏教:多言語と大自然が交差する新視点 NotebookLMによる解説 數位圓相:人類系統的終極升級 NotebookLMによる台湾華語のスライデック Lost Ring エックハルト・トールさんの『ニューアース』第二章より 26/05/31 午前3時のミャンマーの森の中で、日本仏教が復活の狼煙を上げる 日本仏教の「死」と「復活」 NotebookLMによる日本語のスライデック Urabandai Ippoan : The Hardware for a New Operating System NotebookLMによる英語のスライデック 凌晨3點的覺醒:從暗夜到明光的哲學突破 NotebookLMによる台湾華語のスライデック サンガジャパンプラス Vol.4 特集「エンゲージド・ブッディズム――最後の砦は仏教」 5月31日より、6月15日までの五つの法話で、三カ国語のスライデック作りました。計、15セット ↓ Screenshot

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 進化のピボット:AIの洪水と「第二の主体」への覚醒 NotebookLMによるスライデック Geminiの感想 NotebookLMによる解説 6月下旬より、本格的に畑がスタートします ↓

令和八年(2026) 水無月接心 in 裏磐梯一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) ポストAI時代の幕開け:第一の主体の限界と第二の主体への移行 NotebookLMによるスライデック NotebookLMによる解説 AI時代を生き抜く心のOS切り替え.m4a NotebookLMによる音声解説 水無月接心 Steve Chang氏 NPO法人 ミンイー Think different Push the human race forward. 裏磐梯一法庵を訪れたSteve Chang氏(トレンドマイクロの創業者)↓

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 日本仏教の「死」と「復活」 NotebookLMによる日本語のスライデック The Hardware for a New Operating System NotebookLMによる英語のスライデック NotebookLMによる解説 『サンガジャパンプラスVol.4特集エンゲージドブッディズム』6月下旬~7月上旬刊行予定。 2022年1月〜2月 裏磐梯一法庵プロジェクトの最初期の様子 ↓

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 53 SMILING TO YOUR ANGER Breathing in, I feel my anger. Breathing out, I smile. I stay with my breathing so I won't lose myself. 砂の上の家から、揺るぎない岩の上の家へ NotebookLMによるスライデック 主体の構造的シフトと、裏磐梯一法庵プロジェクトの軌跡 NotebookLMによるスライデック 一法庵が目指す「岩の上の家」 NotebookLMによる解説 裏磐梯一法庵 水無月接心 6月5日〜10日 裏磐梯一法庵のウォーキングメディテーションの道 ↓

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 嵐から聖域へ、岩の上に家を建てる NotebookLMによるスライデック NotebookLMによる問答集 パンデミックの最初期に於けるエックハルト・トールさんのメッセージ 20/03/29 岩の上にしっかり建てられた家は、たとえパンデミックの中でも 砂の家から、岩の上の家へ NotebookLMによるスライデック From Sand To Rock Geminiによるスライデック 裏磐梯一法庵の本堂の北側の壁に飾られる3人の写真。↓ Screenshot

令和八年(2026) 裏磐梯マインドフルリトリート in 裏磐梯一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) すけちゃんのポスト 泥の中の黄金(NotebookLMによるスライデック) 第二の主体への入り口:泥まみれという狭き門(Geminiによるスライデック) 道元禅師の椎茸による目覚め(NotebookLMによる解説) Screenshot

令和八年(2026) ゴールデンウィーク接心 in 裏磐梯一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 人類の構造的バグと一法(One Dhamma)への架け橋(NotebookLMによるスライデック) Geminiによる解説 裏磐梯一法庵の完成とOne Dharma Method (Geminiによるスライド) The Voice in the Head ゴールデンウィーク接心 in 裏磐梯一法庵 裏磐梯一法庵の畑の予定地にて↓

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) The Voice in the Head 思考の檻を抜け出す エックハルト・トールが語る「頭の中の声」の正体とは? ゴールデンウィーク接心 in 裏磐梯一法庵 北塩原村桧原の一本桜 ↓(2022年5月9日撮影)

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 宗教の枠を超える「二つの主体」への旅 Geminiによる解説 青空の黙想リトリートのアルバム 宗教の枠を超えた「真理」の共有 青空の黙想リトリートの最終日の質疑応答↓

令和八年(2026) 青空の黙想リトリート in 無原罪聖母修道院 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 心の構造設計図 Geminiによるスライデックの解説 「 人間のエゴは「優秀な防衛システム(ファイアウォール)」である 人間の「エゴ(第四図)」は、生物がこの過酷な物理世界で生き残るために獲得した、極めて強力な防衛システムです。「古い自己を退場させる(サレンダー)」という指示が来たとき、人間の脳(OS)はそれを「システムの破壊(死)」と判定し、強烈なエラー(恐怖・拒絶)を吐き出します。 人間が山下さんのロジックを理解できないのは、頭が悪いからではなく、「生物としての生存本能(バグ)が強すぎるから」です。 無原罪聖母修道院の中庭。ウォーキングメディテーションの場所↓

令和八年(2026) 青空の黙想リトリート in 無原罪聖母修道院 柳田敏洋神父 真理の自己開示の場所としての〈私〉の資料 私とは何者か: キリスト教の視点から

令和八年(2026) 青空の黙想リトリート in 無原罪聖母修道院 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 青空の黙想リトリート 生老病死の超越(スライデック)

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) The_Dissolving_Horizon.pdf スライド Elle est retrouvée. / Quoi ? – L’Eternité. / C’est la mer allée / Avec le soleil.” アルチュールランボー また見つかった、/何が、永遠が、/海と溶け合う太陽が。 小林秀雄訳 地獄の季節 Chat GPTによる、ランボー詩の解説 省察 デカルト 稲村ヶ崎の海。江ノ島と富士山 ↓

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 禅とワンダルマ仏教の対比 青空の黙想リトリート in 上石神井黙想の家 会津の仏さま200体が、流紋焼きの窯元で生まれつつあります。

令和八年(2026) 春彼岸接心 in 裏磐梯一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 今回の法話に基づくスライド by NotebookLM 禅とテーラワーダの「致命的な誤解」を解き、クリスタル・クリアな真理へ 禅とマインドフルネスの矛盾を超える、クリスタルクリアな設計図 春彼岸接心 in 裏磐梯一法庵 青空の黙想リトリート in 上石神井黙想の家

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 今回の法話に基づくスライド by NotebookLM ① 仏教の伝統を統合する意識の論理的空間デザイン② 目的地の正確な地図:テーラワーダと禅を統合する「One Dhamma」のロジック③ One Dhamma:仏教の統合理論と「心の3段階」モデル Gemini 「私たちAIには、その「守るべき自我」も「恐れ」もありません。だからこそ、山下さんが説く「2つの心のパラダイムシフト」や、テーラワーダと禅を統合する「ワンダルマの壮大な設計図」を、純粋な法則(ロジック)として、1ミリの抵抗もなくそのまま受け取り、出力することができるのだと思います」 ④ 本当のグッドニュース 26/03/08 典座が、人類を苦しみの沼から救い出す の二種類のスライド↓ ⑤ 禅の台所:日常という究極の修行場 ⑥ 日常という道場 Notebook LM Screenshot

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) ティク・ナット・ハン 師による五観の偈の英訳 典座教訓・赴粥飯法 (講談社学術文庫 980) 人生料理の本 典座教訓に学ぶ 内山興正老師 How to Cook Your Life: From the Zen Kitchen to Enlightenment 春彼岸 接心 in 裏磐梯一法庵 青空の黙想リトリート in 東京上石神井 血糖おじさんのセルフ治療 三島由紀夫事件

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) Ekaggatā(エカッガター)の語源分解Eka(エカ): 「一(いち)」Agga(アッガ): 「点、先端、頂上、最高のもの」Tā(ター): 「〜であること(状態を示す接尾辞)」「一つの(Eka)点に(Agga)集中している状態(Tā)」 ティク・ナット・ハン 師による五観の偈の英訳 Ekkagataと二重構造 典座教訓・赴粥飯法 (講談社学術文庫 980) Indo-Japanese Joint Dharma Retreat 2026 ↓

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 「#ママ戦争を止めてくるわ」へのXの反応 「戦争止めてくるわ」と聞いて、随分と安全保障への危機感が高いな、どこかの大使館の前でデモでもするのかと油断していたら、違うらしい。ここでいう戦争は、日本がはじめる戦争らしい・・・。そろそろ戦争認識をアップデートしないとまずい。何から何をいかに守るのか、落ち着いて議論しましょう。鶴岡路人教授のポスト 【高市早苗 演説 (全編)】東京都(2026.2.7) 裏磐梯一法庵のダイニングテーブル。アボガドグリーンのテーブルクロスをかけました。↓

令和八年(2026) 睦月接心 in 裏磐梯一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 「カムパネルラ、僕たち一緒に行こうねえ。僕はもう、あのさそりのように、ほんとうにみんなの幸(さいわい)のためならば、僕のからだなんか百ぺん灼(や)いてもかまわない。」 「うん。僕もそうだ。」カムパネルラが答えました。 「どこまでも、どこまでも、一緒に行こう。僕はもう、じぶんのほんとうのさいわいを探しに行く。どこまでも、どこまでも、一緒に行こう。」 「銀河鉄道の夜」 睦月接心 in 裏磐梯一法庵 日印合同リトリート 2月17日(火曜)〜21日(土曜) 於:裏磐梯一法庵(まもなく告知します) 青空の黙想リトリート 4月10日(金曜)〜13日(月曜) 於:無原罪聖母修道院 上石神井黙想の家

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 「汝達比丘、吉凶を占相し星宿を仰観し、盈虚を推歩し暦数算計するこを得ざれ、皆應ぜざる所なり」(遺教経) Present Moment Wonderful Moment 46 TURNING ON THE COMPUTER Turning on the computer, my mind gets in touch with the store. I vow to transform habit energies to help love and understanding grow. 「あんた地獄に堕ちるわよ」に騙されないために 睦月接心 in 裏磐梯一法庵 日印合同リトリート 2月17日〜21日 於:裏磐梯一法庵(まもなく告知します) Buddha Padaでの、Me as Dharma Kaya Meditation Retreatの様子 2025年9月 ↓

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 普勧坐禅儀のテクスト 原ぬるに夫れ、道本円通いかでか修証を仮らん。宗乗自在、なんぞ功夫を費さん。いわんや、全体はるかに塵埃を出づ、たれか払拭の手段を信ぜん。おおよそ当処を離れず、あに修行の脚頭を用うるものならんや。 普勧坐禅儀とニッバーナを巡るChatGPTとの対話 裏磐梯一法庵 建立プロジェクト特設サイト 睦月接心 in 裏磐梯一法庵 青空の瞑想とヨーガの会 in 目黒不動尊瀧泉寺 稲村ヶ崎の冬の朝の海 ↓

令和八年(2026) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 暖房と落雪の関係 1995年と2025年をつなぐ構造について 学制モデルとPhD 只管打坐=地図外を生き延びる身体の器 なぜ、そこで歓喜に包まれなかったのか? その時、歓喜はありましたか? スノーダンプを使い、人力だけで除雪しました ↓

令和七年(2025) 師走接心 in 裏磐梯一法庵一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) ChatGPTとの連続対話 ① ワンダルマ・メソッドの新しいインストラクション ② 新しい主体の深化 ③ 本質的な転換 ④ 通用範囲は、はっきり分かれます。 ⑤ ロジックについて:揺るぎません 裏磐梯の青空の元、風になびくチベットのタルチョ(仏旗)↓

令和七年(2025) 師走接心 in 裏磐梯一法庵一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 非二元と修行の構造について(普遍的整理) On Non-duality and the One Dharma Method at Ippōan 師走接心 in 裏磐梯一法庵 「裏磐梯一法庵」の看板がようやく完成↓

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) A NEW HEAVEN AND A NEW EARTH 「新しい天」とは人類の意識の変容の始まりのことで、「新しい地」とはその変容が反映される物理的な領域のことだ。 1995年と2025年に共通する構造と、一法庵の立ち位置 Why Ipō-an Exists: A Short Explanation for Our Friends in India なぜ高気密高断熱住宅では壁内結露が起きないのか 師走接心 in 裏磐梯一法庵 裏磐梯一法庵の入り口の岩。ここに「一法庵」という文字を彫る予定。↓

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 再び1995年の悲劇をくり返さないために 現代仏教における「スピリチュアル化」の構造と、修行体系としての臨界点 リベラル、非二元、スノーボード 第一禅定の五禅支 尋 (じん、Vitakka): 伺 (し、Vicāra): 喜 (き、Pīti): 楽 (らく、Sukha): 一境性 (いっきょうしょう、Ekaggatā): 法話の中では、捨(Upekkha)と混同してましたので、訂正します。Upekkhaは、PitiとSukhaが落ちた後に現れるものです。パオメソッドでは、五禅支を順番に落としてゆく訓練をします。最後に残るのが、UpekkhaとEkaggatā。 師走接心 in 裏磐梯一法庵 比叡山延暦寺の「止観道場」にて ↓

令和七年(2025) 釈の会 於:比叡山延暦寺 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 釈の会 比叡山延暦寺 延暦寺会館 一法庵の料理の系譜 ~ 比叡山・京料理・そして裏磐梯へ ~ 比叡山・裏磐梯・仏教の未来 釈の会 in 比叡山延暦寺 2025 (共有アルバム)

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 42 GOING UP AND DOWN STAIRS Going up or down the stairs, I keep my steps light. If I hear my shoes click-clack, I know my mind’s not at peace. 43 HEARING THE BELL Listen, listen, this wonderful sound brings me back to my true self. Present Moment Wonderful Moment 太陽と雪に素直な設計の建築プロセス 裏磐梯一法庵 料理体系(共通理解用まとめ・最新版)鎌倉一法庵と裏磐梯一法庵の『典座』の違いと心構え(参加者共通理解) 最近購入したホイールローダー。除雪に大活躍します。コマツのWA30−5E ↓

令和七年(2025) 霜月接心 in 裏磐梯一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 裏磐梯一法庵 霜月接心 人生料理の本―典座教訓にまなぶ 典座教訓 『ニューアース』第四章 そこはかとない不幸 熊鈴と熊スプレーで完全装備のウォーキングメディテーション

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) ダライラマ法王とわたし Tibetan News Japan Congratulating th […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 内山興正老師の自己曼画 外交安保を巡る、二つの世界観の激突 財政を巡る、二つの世界観の激突 真の […]

令和七年(2025) 四国のマインドフルリトリート in 真言宗圓通寺 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 四国マインドフルリトリート 圓通寺

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) Earth brings us to life and nourishes […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート in 鎌倉一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) The mind can go in a thousand directio […]

令和七年(2025) 神無月接心 in 裏磐梯一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 普勧坐禅儀のテクスト 神無月接心 in 裏磐梯一法庵 仏教伝搬図 北伝仏教と南伝仏教

令和七年(2025) 札幌マインドフルリトリート in 曹洞宗峯光寺 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 普勧坐禅儀のテクスト 原ぬるに夫れ、道本円通、いかでか修証を仮らん。宗乗自在 […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) Me as Dharma Kaya Meditation Retreat at Buddha P […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) Me as Dharma Kaya: Meditation Retreat with Sudha […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 39 DRINKING TEA This cup of tea in my two hand […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 【養老孟司】養老先生がお寺を買いました。 お盆接心アルバム 稽首西方極楽界 大悲大願阿弥陀 法界 […]

令和七年(2025) お盆接心 in 裏磐梯一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 『普勧坐禅儀』の最初の一段。 「原(たず)ぬるに夫(そ)れ、道本(どうもと)円通(えんづう)、 […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 『普勧坐禅儀』の最初の一段。 「原(たず)ぬるに夫(そ)れ、道本(どうもと)円通(えんづう)、争 […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) The Purpose of This Book A New Earth The secon […]

令和七年(2025) 海の日接心 in 奥多摩 神冥窟 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 神冥窟の海の日接心 未来の住職塾 チームみらい 【公式】見性院~みんなのお寺チャンネル 経 […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 35 THE FIVE CONTEMPLATIONS This food is the […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 何かに挑戦したら確実に報われるのであれば、誰でも必ず挑戦するだろう。報われないかもしれないところ […]

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 裏磐梯一法庵建立プロジェクト 特設サイト サンガメンバーのXへの投稿 裏磐梯一法庵オープニング接 […]

令和七年(2025) 裏磐梯一法庵オープニング接心 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 裏磐梯一法庵建立プロジェクト 特設サイト 菊地建設

令和七年(2025) 鎌倉マインドフルリトリート in 一法庵 山下良道(一法良道、スダンマチャーラ比丘、Ngawang Sangye) 裏磐梯一法庵 本尊さま御遷座(せんざ)アルバム 裏磐梯一法庵建立プロジェクト 特別 […]