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Hallo und Herzlich willkommen zu AnEntspannt, dem Podcast zum Entspannen von Antje Häntzschel. Jeder kennt dieses Gefühl von Anspannung, alles ist zu viel, die kleinste Bemerkung von unseren Mitmenschen bringt uns auf die Palme. Doch nicht nur unsere Mitmenschen, sondern wir selber bringen uns zu…

Antje Häntzschel

  • May 31, 2020 LATEST EPISODE
  • infrequent NEW EPISODES
  • 34m AVG DURATION
  • 6 EPISODES


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Latest episodes from AnEntspannt

Die Geschichte über die Frau und Ihrem Sach

Play Episode Listen Later May 31, 2020 24:18


In meiner heutigen Folge geht es darum, Frauen mit der „Geschichte über die Frau und Ihrem Sach“ („Sach“ steht als Synonym für Menstruation) eine Hilfestellung zu geben, der Periode entspannt entgegenzublicken. Dies ist keine Garantie, dass damit Beschwerden gemildert werden. Macht es Euch gemütlich und geht mit mir auf Entspannungsreise. Eine gute Entspannung mit AnEntspannt

Ausgeglichenheit, Ruhe, Entspannung

Play Episode Listen Later Mar 9, 2020 45:27


In meiner heutigen Folge findet Ihr zur Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung. Loslassen von Grübeln, Werten und Konzentration auf das Wesentliche. Macht es Euch gemütlich und geht mit mir auf Entspannungsreise. Eine gute Entspannung mit AnEntspannt

Kontrollzwang

Play Episode Listen Later Feb 8, 2020 52:26


In meiner heutigen Folge findet Ihr zur Selbstkontrolle und nicht loslassen können von Kontrolle. Macht es Euch gemütlich und geht mit mir auf Entspannungsreise. Eine gute Entspannung mit AnEntspannt

Entspannungsreise

Play Episode Listen Later Jan 27, 2020 48:41


In meiner heutigen Folge findet Ihr eine Entspannungsreise. Macht es Euch gemütlich und geht mit mir auf die Reise. Eine gute Entspannung mit AnEntspannt

Eine Entspannungsreise zur Entspannung und Selbststärke

Play Episode Listen Later Jan 19, 2020 27:02


In meiner heutigen Folge findet Ihr zur Entspannung und Selbststärke. Macht es Euch gemütlich und geht mit mir auf Entspannungsreise. Eine gute Entspannung mit AnEntspannt Hinweis: Wenn die Audioqualität dieser Folge nicht zur Entspannung beiträgt, dann ladet sie bitte erneut herunter. Es gibt eine aktualisierte Version.

Über AnEntspannt

Play Episode Listen Later Jan 7, 2020 6:39


Hallo zusammen und Herzlich willkommen zu AnEntspannt, dem Podcast von Antje Häntzschel. Bevor ich Euch zur Entspannung geleiten möchte, erzähle ich Euch in meiner ersten Folge wer sich hinter AnEntspannt verbirgt. Viel Spaß dabei.

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