Podcasts about loslassen

Was passiert, wenn zwei der bekanntesten Stimmen für Achtsamkeit und Spiritualität im deutschsprachigen Raum ganz ehrlich über ihr Leben sprechen – jenseits von Bühne, Marke und Erfolgsstrategie? In diesem tiefen Gespräch teilt Speaker & Soul-Master-Autor Maxim Mankevich seine größten Lektionen aus den letzten zehn Jahren uns mit. Wir sprechen darüber, warum wir unser Leben viel weniger „machen", als wir denken – und wie es sich anfühlt, wenn wir uns vom Leben führen lassen statt alles mit dem Verstand zu kontrollieren. Maxim erzählt von seiner Reise vom „Tony-Robbins-Gasgeben" hin zu mehr Eckhart-Tolle-Energie, Demut und Hingabe, und ich spiegele seine eigenen Erfahrungen mit Krisen, Loslassen und Vertrauen ins Leben.

"Wovon wir sprechen ist ein Loslassen, das die innere Welt auf den Kopf stellt."

In dieser Sonderfolge spreche ich mit Michael Witt, Mitorganisator des Recruiter Slams, über ein Format, das es so kein zweites Mal gibt: Ein Poetry Slam, bei dem es nicht um Liebeskummer oder Alltägliches geht, sondern um das Wesen, die Haltung und die Herausforderungen im Recruiting. Am 9. April 2026 findet im Wizemann in Stuttgart bereits die sechste Ausgabe statt. Was als Experiment begann, hat sich zu einer festen Größe in der HR-Szene entwickelt. Michael erklärt im Detail, wie der Abend abläuft, warum die Qualität der Beiträge von Jahr zu Jahr steigt und warum dieses Event die perfekte Gelegenheit für einen Team-Ausflug ist – kombiniert mit gutem Essen und einer einzigartigen Atmosphäre. Das erwartet Dich in dieser Folge: Das Format: Warum der Recruiter Slam ein „Einladungslam“ ist und wie sich die Texte von technischen Methoden hin zur meta-reflektierenden Haltung entwickelt haben. Der Ablauf: Von der Vorrunde bis zum Finale, das neue Punktesystem und die Rolle des Vorjahresgewinners als „Opener“ (diesmal ich selbst). Die Atmosphäre: Warum es keine klassische Konferenz ist, sondern ein Abend „von der Szene für die Szene“ zum Loslassen und Inspirieren. Praktische Infos: Ticketpreise, Verpflegung im Wizemann und warum sich die Anreise auch für Teams aus Hamburg oder Köln lohnt. Wichtige Eckdaten zum Event: Wann: 9. April 2026 Wo: Wizemann, Stuttgart Einlass: 18:00 Uhr (Beginn: 18:30 Uhr) Tickets: knapp 25 € (gefördert durch Sponsoren) Es gibt vergünstigte Teamkontingente! Besonderheit: Limitierte Plätze (ca. 300), oft ausverkauft – rechtzeitige Buchung empfohlen. Ein herzlicher Dank an Michael Witt für die Einblicke hinter die Kulissen und das Engagement, diese besondere Bühne für unsere Branche zu schaffen. Ich freue mich schon darauf, am 9. April wieder im Wizemann zu stehen und den Abend mit einem Text zu eröffnen. Links & Ressourcen: Hier geht es direkt zu den Tickets Das Wizemann Habt ihr schon einmal einen Poetry Slam besucht oder sogar selbst auf der Bühne gestanden? Schreibt mir gerne eure Erfahrungen in die Kommentare! Und noch viel wichtiger: Kommt und genießt einen wunderbaren Abend, am besten mit Eurem ganzen Team! Und wenn Du Dir immer noch unsicher bist, ob sich der Abend lohnt, schau gerne auf meinem YouTube Kanal vorbei und schau Dir meine Slams von 2023 an :-) Hier ist der Vorrunden Slam. Und hier der Final Slam.

Was passiert, wenn dein Körper die Führung übernimmt, weil du es nicht tust? In dieser Episode DIE JESSICA LACKNER SHOW spreche ich über die aktuelle Sturmwelle im Maya-Zyklus und warum Regeneration keine Schwäche ist, sondern eine strategische Entscheidung für Unternehmerinnen, Leaderinnen und Visionärinnen. Wir tauchen ein in die vier Wellen des Tzolkin: Rot – Handlung Weiß – Loslassen Blau – Transformation Gelb – Integration Wir kommen aus dem Loslassen. Jetzt geht es um Heilung. Um Zellregeneration. Um Nervensystem. Um echte Neuordnung. In dieser Folge erfährst du: • warum Dauerfunktionieren keine Stärke ist • weshalb dein Körper kein Gegner ist, sondern dein Frühwarnsystem • was die blaue Sturmwelle energetisch bedeutet • warum Heilung eine Businessstrategie ist • wie Regeneration die Basis für nachhaltige Expansion bildet • weshalb Stress multipliziert, wenn du ihn ignorierst Diese Episode ist für dich, wenn du viel leistet, viel bewegst, viele Menschen führst und spürst, dass dein Körper eine neue Qualität von Führung braucht. Wenn dich das Thema tiefer interessiert, hol dir meinen Business-Kompass auf Basis des FAN-Modells. Er verbindet energetische Zyklen mit klarer strategischer Ausrichtung für dein Business. Und komm in meine kostenfreie Telegram-Community. Dort teile ich regelmäßig Impulse zu Maya-Zyklen, Leadership, Regeneration und strategischer Sichtbarkeit. Link zum Kompass und zur Telegram-Gruppe findest du in den Shownotes. Heilung ist kein Stillstand. Sie ist Vorbereitung für deine nächste Erfolgsstufe. Deine Jessica Kostenfreie Telegramgruppe: https://jessicalackner.myflodesk.com/maya-gruppe Business & Lebenskompass: https://jessica-lackner.thrivecart.com/business-und-lebenskompass/ Weitere Links: https://www.jessica-lackner.com/linkliste

In dieser Folge sprechen wir mit einer Frauenärztin, die den Kinderwunsch ganzheitlich betrachtet – jenseits von Hormonwerten, Diagnosen und medizinischen Befunden. Wir tauchen ein in die vielen unsichtbaren Einflüsse, die eine Rolle spielen, wenn ein Leben nicht einfach „nach Plan“ entsteht: den Druck, den sich Paare selbst machen, unbewusste Ängste und alte Konflikte rund um Familie, Kontrolle und Loslassen. Es geht um die Erfahrung, dass wir im Leben – besonders bei Themen wie Kinderwunsch und Tod – nicht alles kontrollieren können, so sehr wir es uns wünschen. Und darum, wie wir dennoch in Vertrauen, Ruhe und Frieden finden können – unabhängig davon, welchen Weg das Leben mit uns geht. Eine Folge für alle, die sich nach ganzheitlichem Verständnis, innerer Klarheit und einer tieferen Verbindung zum Leben sehnen. Wenn du Kontakt mit Christine aufnehmen möchtest: www.frauenarzt-bieberau.de https://www.instagram.com/christine.healing.yoga?igsh=MTdnenducm45M21pbg%3D%3D&utm_source=qr Die App zum Meditieren findest du hier: https://insighttimer.com/?_branch_match_id=1493522912422079343&utm_source=more&utm_campaign=app-share&utm_medium=home&_branch_referrer=H4sIAAAAAAAAA8soKSkottLXz8wrzkzXyyjRz430jXKr8jQJNEiyrytKTUstKsrMS49PKsovL04tsnXOKMrPTQUAh5g3yjYAAAA%3D

Heute habe ich eine tolle Gästin, mit der ich Espresso trinke: Melanie Pignitter aus Wien. Melanie ist Dipl. psych Coachin, Dipl. Mentaltrainerin, Selbstliebe-Mentorin und mehrfache Spiegel-Bestseller-Autorin. Vor zehn Jahren geriet sie in der größten Krise ihres Lebens, die sie durch Mental- und Selbstliebetraining überwand. Wir reden darüber! Seither inspiriert sie mit ihrem Erfolgsblog und -podcast „Honigperlen”, mit ihren Social Media Kanälen sowie ihren Büchern Millionen Menschen. Ihre Spezialgebiete sind: Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Resilienz, innere-Kind-Arbeit und Loslassen. Ihr neues Buch heißt Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und Limoncello: Ein Sommer zwischen Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang und erscheint heute. Der perfekte Moment, um über all das mal in Ruhe zu reden. Viel Freude mit unserem Gespräch. In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/ Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Lars & Philip reden über das Quantum Upgrade: DAS VIDEO Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME 07.-08.03. in München: Lars beim SHECIETY CREATE FESTIVAL Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter

Wir planen Projekte.Wir organisieren Umzüge.Wir strukturieren unseren Alltag.Aber wer bringt uns bei, wie wir Veränderungen im Herzen managen? In dieser Folge spreche ich über Übergangsphasen:neue Orte, neue Begegnungen, neue Möglichkeiten – und die Unsicherheit dazwischen.Ich teile mit dir,– warum du nicht sofort alles wissen musst– wie echte Gespräche oft wertvoller sind als Internet-Recherche– weshalb Struktur Freiheit erst möglich macht– und wie du dein Leben bewusst gestalten kannst, statt nur zu reagierenWenn du gerade zwischen zwei Kapiteln stehst, ist diese Folge für dich

Curse spricht mit Michele Loew – buddhistische Lehrerin, Yoga-Nidra-Expertin und langjährige Wegbegleiterin über Bliss, Angst, Krankheit und die Vorbereitung auf das Sterben. Diese Episode ist ein Remake eines früheren, sehr persönlichen Gesprächs – neu aufbereitet und aktueller denn je. Michele wurde mit einer aggressiven Form von Krebs diagnostiziert. Umso kraftvoller ist ihr Blick auf das, was buddhistische Praxis freilegen kann: unsere ursprüngliche Natur jenseits von Ego, Kontrolle und Angst. In dieser Folge erfährst du: - warum wir Glück im Außen suchen – und was uns wirklich davon trennt - was die Angst vor dem Tod mit dem Verlust unseres „Ichs“ zu tun hat - wie Yoga Nidra und Meditation uns auf Loslassen, Krankheit und Sterben vorbereiten können Unterstütze Michele bei Ihrem Kampf gegen Eierstock-Krebs: https://www.gofundme.com/f/support-micheles-battle-with-ovarian-cancer Vielen Dank und nur das Beste. Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video: https://www.youtube.com/@Curseofficial www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Ein altes Muster. Die Überzeugung: Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste. Wenn ich funktioniere. Wenn ich niemandem zur Last falle. In dieser Folge spreche ich mit Melanie Pignitter über Selbstwert, Leistungsdruck und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Warum trifft dich Kritik so tief? Warum reagiert dein Umfeld irritiert, wenn du plötzlich Grenzen setzt? Und warum fühlt sich Veränderung oft bedrohlich an? Wir sprechen über alte Glaubenssätze, innere Abgrenzung und darüber, wie du lernst, dich nicht mehr anzupassen, sondern bei dir zu bleiben. Melanie teilt ihre persönliche Geschichte und spricht außerdem über ihr neues Buch „Wiedersehen mit mir selbst – zwischen Pasta und Limoncello“ – eine Geschichte über Loslassen, Neuanfang und den Mut, sich selbst wiederzufinden. Du bekommst konkrete Impulse, wie du Trigger erkennst, Grenzen setzt und deinen Selbstwert nicht länger an Leistung koppelst. +++ Melanies neues Buch "Wiedersehen mit mir selbst" https://amzn.to/4cEIE83 Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://amzn.to/4r4LjeI Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

In dieser Episode spreche ich mit Melanie Pignitter über ihr Buch „Wiedersehen mit mir selbst“ und die zentrale Frage: Wie kann ich wirklich loslassen? Melanie ist Bestseller-Autorin und Mentorin für Selbstliebe und emotionale Heilung. Mit viel Tiefe und Klarheit spricht sie darüber, warum uns Loslassen oft so schwerfällt, welche alten Verletzungen und Glaubenssätze uns festhalten – und wie wir lernen können, uns selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Eine berührende Folge über innere Freiheit, Selbstannahme und den Mut, Vergangenes gehen zu lassen, um wieder ganz bei sich selbst anzukommen. Melanies neues Buch "Wiedersehen mit mir selbst": https://www.vorablesen.de/buecher/wiedersehen-mit-mir-selbst-zwischen-pizza-und-aperol Melanies Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7xiMpmzwUr7eBBkYJxoOc1 Melanies Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@melaniepignitter7753/ Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/honigperlenmelanie/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc

Weniger tragen heißt mehr Freiheit. In der Morgenandacht geht es darum, Ballast abzugeben und zu entdecken: Leichter ist nicht nur beim Wandern, sondern auch im Glauben besser.

In dieser Episode von Project Love teile ich meine ganz persönliche Sicht auf das Thema Loslassen. Denn ganz ehrlich: Dieser Satz „Du musst nur loslassen“ wird so oft gesagt, aber kaum jemand spricht darüber, was das eigentlich wirklich bedeutet. Loslassen wird im Dating- und Manifestationskontext ständig benutzt, aber selten ehrlich hinterfragt. Was heißt das eigentlich konkret? Und was genau lassen wir da los? In dieser Folge teile ich meine Perspektive darauf, warum wir oft glauben, wir müssten eine Person loslassen was wir in Wahrheit festhalten und was das Ganze mit Zeitlinien zu tun hat Vielleicht geht es beim Loslassen nicht um den anderen. Sondern um die Version von dir, die noch kämpft, hofft oder kontrollieren will. Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass du innerlich festhängst und gleichzeitig merkst, dass „einfach loslassen“ sich nicht stimmig anfühlt. Hier gehts zum kostenlosen Workbook: https://maria-adamer.com/workbook-magnetische-weiblichkeit-dein-3-schritte-plan/

Fühlst du dich innerlich unruhig, gestresst oder erschöpft – wie im Dauermodus aus Gedanken, To-dos und Anspannung? In dieser geführten Meditation begleite ich dich Schritt für Schritt zurück in Ruhe, Präsenz und tiefes Loslassen. Du brauchst nichts leisten, nichts „richtig" machen – du darfst einfach nur sein. Während du meiner Stimme folgst, wandern wir gemeinsam sanft durch deinen Körper, lassen Stirn, Kiefer, Schultern und Bauch los und erlauben deinem Nervensystem, sich zu entspannen und zu regenerieren.  Diese Meditation hilft dir:

Gabriele lässt mit ihrem Großvater Julius den Drachen steigen, den er ihr aus Papier gebaut hat. Der verheddert sich in einem Baum. Danach hat er ein Loch. Und Gabriele lässt ihn los. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Gabriele in der gelben Zeit (Folge 1 von 7) von Fritz Mikesch. Es liest: Peter Simonischek. ▶ Mehr komplette Hörgeschichten gibt es hier: https://www.ohrenbaer.de/podcast/komplette-hoergeschichten.html ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

✨ Folge 242 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von Ludwig Bechstein frei nacherzählt Entspannende Abendroutine (Meditation) & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder

Predigtserie Beten: Loslassen (Raphael Moor)

Lektion 60: (46) GOTT ist die LIEBE, in der ich vergebe. (47) GOTT ist die Stärke, auf die ich vertraue. (48) Es gibt nichts zu fürchten. (49) Die STIMME GOTTES spricht den ganzen Tag zu mir. (50) Ich werde von der LIEBE GOTTES erhalten. - EKIW 60 Frieden ohne Bedingung Heute wird der Tag in einen einzigen Grund gelegt: Liebe trägt. Vergebung ist nicht mein heroischer Kraftakt, sondern ein Zurücklehnen in die Liebe, die nicht angreift. In ihr löst sich der Griff um die alten Bilder, und mit jedem Loslassen wird das Herz weiter. Vergebung wird möglich wie Atmen – weil sie nicht aus Überlegenheit kommt, sondern aus Heimkehr. Dann wird Vertrauen neu verankert. Stärke ist nicht das, was ich zusammensammle, wenn ich mich bedroht fühle. Stärke ist der Ursprung, der nicht schwankt. Wenn ich darauf vertraue, muss ich mich nicht mehr durch Kontrolle sichern. Ich kann weich werden, ohne zu fallen. Aus diesem Grundsatz folgt etwas Radikales: Es gibt nichts zu fürchten. Angst ist nicht die Stimme der Wirklichkeit, sondern ein Reflex der Trennung. Wenn Liebe der Boden ist, verliert die Angst ihren Anlass. Sie kann noch auftauchen – aber sie hat keinen Grund, dem ich glauben muss. Und mitten im Alltag wartet Führung. Nicht dramatisch, nicht laut, sondern als leise Weisung im Hintergrund: ein Impuls zur Sanftheit, ein Zurücktreten vom Urteil, ein stilles „nicht so“. Je mehr ich lausche, desto mehr wird der Tag selbst zum Gespräch. Am Ende steht das Getragensein: Ich werde erhalten. Nicht von Umständen, nicht von Leistung, nicht von meiner eigenen Energie. Sondern von der Liebe Gottes, die nicht müde wird. So wird diese Wiederholung zu einem Standpunkt im Innern: Frieden ohne Bedingung – weil Liebe trägt, weil Führung spricht, weil Angst keinen Boden hat. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Es gibt diesen einen Menschen, von dem du weißt, dass er dir nicht gut tut. Und trotzdem hängt dein Herz noch da. Du vermisst ihn. Und ein kleiner Teil in dir fragt sich, ob es daran lag, dass du nicht gut genug warst.In dieser Folge spreche ich über die Frage einer Hörerin: Warum kann ich ihn nicht loslassen? Und ich zeige dir, warum es dabei nie wirklich um ihn geht. Es geht um das Gefühl, dass jemand da ist. Um das Ego, das Beweise sucht. Und um Muster in dir, die stärker sind als jede Sehnsucht.Du erfährst, warum Menschen, unter denen wir leiden, oft nur Stellvertreter sind. Warum dein Schmerz ein Hinweis ist und keine Schwäche. Und warum Loslassen nicht bedeutet, dich zusammenzureißen, sondern dich selbst wiederzufinden.Wenn du spürst, dass du dieses Muster nicht nur verstehen, sondern wirklich lösen willst, dann begleite ich dich acht Wochen lang in meiner Let Go Journey. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir eine Mail an info@stellaschultner.com und erzähl mir deine Geschichte.In Liebe, Stella ❤️Mehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Aufgeben wird in unserer Gesellschaft immer noch als Scheitern wahrgenommen. Und es stimmt ja: Dranbleiben macht uns erfolgreich - aber manchmal eben auch fertig. Wir klären, warum es so schwerfällt, alte Ziele und Projekte loszulassen - und wie ein guter Absprung gelingen kann. // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Von Katharina von Ruschkowski.

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In dieser Folge sprechen wir über etwas, das wahrscheinlich alle Eltern kennen aber viel zu selten laut aussprechen: Angst.Auslöser war ein echter Schreckmoment. So eine Situation, in der alles für ein paar Sekunden stillsteht. Zum Glück ist alles gut ausgegangen. Aber danach bleibt dieses Gefühl: Es kann so schnell gehen. Wir sprechen darüber, warum mit der Geburt plötzlich neue Ängste entstehen, wie man zwischen Aufpassen und Loslassen die Balance findet, warum man seine Kinder nicht in Watte packen kann und manchmal trotzdem ständig vom Schlimmsten ausgeht.Es geht um Verschlucken, Stürze, Schulweg, erste Freiheiten und um Vertrauen.Und wir fragen uns: Wie viel Angst ist eigentlich normal? Und wie schaffen wir es, unsere Sorgen nicht auf die Kinder zu übertragen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er sagt, seine Gefühle reichen nicht und jetzt? Diese Folge ist für alle Frauen, die gerade diesen einen Satz gehört haben: „Meine Gefühle reichen nicht“ und nun nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen. In dieser Folge teile ich mit dir einen klaren 3-Schritte-Notfallplan für genau diese Situation. Du erfährst, warum du jetzt nicht in Panik reagieren solltest, weshalb schöne Dates noch lange keine passende Beziehung bedeuten und wie du erkennst, ob du wirklich loslassen musst oder ob ein klärendes Gespräch noch Sinn macht. In dieser Folge lernst du:

Dein:e Ex meldet sich noch, hält Kontakt, zeigt Interesse, aber wenn es um echte Nähe, Klarheit oder einen Neuanfang geht, passiert nichts? Dann steckst du wahrscheinlich in einer der emotional schwierigsten Situationen nach einer Trennung:Dein:e Ex lässt dich nicht los… kommt aber auch nicht zurück. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ Du erfährst, warum dieses Verhalten viel häufiger vorkommt, als du denkst, und warum es fast nie Zufall ist. Denn wenn dein:e Ex dich emotional festhält, aber keine Beziehung will, steckt dahinter meist ein innerer Konflikt:Nähe fühlt sich vertraut an, aber echte Bindung fühlt sich unsicher an. Gefühle sind noch da, aber Vertrauen fehlt.Loslassen fällt schwer, aber zurückgehen macht Angst. In dieser Folge erfährst du: ✔ Warum dein:e Ex dich emotional nicht gehen lassen kann✔ Welche psychologischen Mechanismen hinter diesem Verhalten stecken ✔ Warum Menschen oft die „Zwischenzone“ aufrechterhalten✔ Woran du erkennst, ob dein:e Ex dich nur emotional absichert oder wirklich unsicher ist✔ Welche Dynamik dich unbewusst in dieser Situation festhält✔ Was du konkret tun musst, um wieder Bewegung in die Situation zu bringen Und vor allem:Wie du aufhörst, in emotionaler Warteschleife zu leben, und wieder Klarheit, Stabilität und echte Anziehung aufbaust. Denn eines ist wichtig zu verstehen:Solange du verfügbar bleibst, ohne dass sich etwas verändern muss, gibt es für dein:e Ex keinen Grund, sich zu entscheiden. Am Ende dieser Folge bekommst du klare, praktische Schritte, die du sofort umsetzen kannst, damit sich die Dynamik zwischen euch wirklich verändern kann. ❤️ Persönliche Unterstützung Wenn du wissen möchtest, was in deiner individuellen Situation wirklich sinnvoll ist welche emotionalen Blockaden bei deinem oder deiner Ex wirken und wie du gezielt eine neue Dynamik aufbauen kannst.Dann sichere dir hier dein kostenloses Analysegespräch:

Willkommen zu einer neuen Folge von Zusammen Wachsen.In dieser Episode teilen wir ein sehr persönliches Update mit euch: Wir sind nicht mehr zusammen; jedenfalls nicht mehr in einer romantischen Beziehung. Wir reflektieren gemeinsam darüber, was passiert ist, warum sich unsere Wege in vielerlei Hinsicht getrennt haben, und vor allem, wie es uns aktuell mit dieser Veränderung geht. Es ist ein Gespräch über das Loslassen, über Schmerz, aber auch über die Klarheit, die danach kommt.Viel Spaß beim Zuhören :)Zusammen Wachsen IG: @zusammenwachsen_podcastZusammen Wachsen IG: @zusammenwachsen_podcast

Schließe die Augen und finde deinen ganz persönlichen Rückzugsort. Sanftes Ear Brushing trifft auf das beruhigende Knistern des Kamins – wie ein Winterabend unter dem Tannenbaum. Perfekt zum Einschlafen, Abschalten und Loslassen.

Veränderung gehört zu Leadership aber selten spricht jemand darüber, wie sie sich wirklich anfühlt.In dieser Folge nehme ich dich mit in eine meiner persönlichsten Veränderungen der letzten Jahre:Nach über 20 Jahren verabschiede ich mich von fix angestellten Mitarbeiter:innen und von einer außergewöhnlichen Wegbegleiterin - Susanne Koren. Es geht um:▶️ Warum echte Führung auch Loslassen bedeutet▶️ Wie du mit Unsicherheit, Angst und Trauer konstruktiv umgehst▶️ Warum Veränderung Kraft kostet und gleichzeitig Wachstum ermöglicht▶️ Wie du dich selbst durch herausfordernde Phasen führst▶️ Weshalb Klarheit wichtiger ist als KomfortDiese Folge ist eine Einladung an dich: Bleib nicht stehen. Geh weiter. Auch wenn es sich gerade schwer anfühlt.Leadership beginnt bei und in dir. Immer.

Folge #279 und Teil 2 der Mini-Serie – Du willst Selbstständigkeit, aber kontrollierst jedes Detail Dein Team fragt dich alles. Jede Entscheidung. Jede Kleinigkeit. Jede Freigabe. Und du fragst dich: Warum denken die nicht selbst? In dieser Folge gehen wir einen Schritt weiter als in Episode 1. Denn vielleicht liegt das Problem nicht im Team, sondern in deinem Kontrollbedürfnis. Viele Unternehmerinnen und Unternehmer delegieren Aufgaben und behalten unbewusst die Macht. Sie sprechen von Verantwortung, greifen jedoch bei jedem Fehler ein. Das Ergebnis: Abhängigkeit statt Selbstständigkeit. Mikromanagement statt Führung. Umsatzwachstum ohne echte unternehmerische Freiheit. In dieser Episode erfährst du: • Warum Perfektionismus dein größter Wachstumsblocker sein kann • Wieso du Verantwortung offiziell abgibst – emotional aber nicht • Wie Mikromanagement sich als Qualitätsanspruch tarnt • Warum dein Team nur so groß wird, wie dein Vertrauen reicht • Wie du klare Entscheidungsstrukturen etablierst, ohne Chaos zu riskieren Wenn dein Unternehmen ohne dich nicht funktioniert, hast du kein skalierbares System, sondern einen gut bezahlten Job. Diese Folge ist für Unternehmerinnen und Unternehmer im Mittelstand, in KMU, Handwerk, Dienstleistung und Einzelhandel, die nicht mehr operativ festhängen wollen, sondern echte unternehmerische Unabhängigkeit aufbauen möchten. Führung beginnt nicht mit mehr Kontrolle. Sondern mit klaren Entscheidungen und konsequentem Loslassen. Viel Hörgenuss wünsche ich dir. Herzlichst, Carmen

Missgunst aus dem Leben streichen, anderen ehrlich Erfolg gönnen, innerlich Frieden suchen – Matthias Killing hat diese Haltungen nicht in Ratgebern gelernt, sondern mitten im Chaos der Medienwelt. Was als strenger Ehrgeiz begann, wuchs zum Verständnis für Geben, Loslassen, Vergeben. Seine Erfahrungen mit zerbrechlichen Familienbändern, existentiellen Zweifeln und echten Brüchen hinterlassen Spuren – und den Mut, im Moment zu leben. Alles wird gut, sagt Köln. Manchmal stimmt das. Du erfährst... …wie Matthias Killing Vertrauen und Authentizität als Schlüssel zum Erfolg sieht …warum das Streichen von Missgunst das Leben entspannter gestaltet …wie der Umgang mit Eltern und die Bedeutung von Familie das Leben prägt __________________________ ||||| PERSONEN |||||

In diesem Gespräch mit Eva Asselmann, Psychologieprofessorin und Autorin, wird das Thema Stress und das Gefühl von Überforderung in der modernen Gesellschaft behandelt. Eva erklärt, wie das Bedürfnis nach Kontrolle und die Reizüberflutung zu einem Gefühl des „Too Much” führen. Sie diskutiert die Bedeutung von Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und innerer Stabilität sowie praktische Tipps, um mit Stress umzugehen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Das Gespräch schließt mit der Erkenntnis, dass Vertrauen in den Prozess des Lebens und das Loslassen von Kontrolle entscheidend für ein erfülltes Leben sind.

In dieser Episode spricht Julia über die Saturn–Neptun-Konjunktion, einen seltenen kollektiven Transit, der etwa alle 36 Jahre stattfindet. Julia ordnet ein, wie diese Phase Spannungen zwischen Realität und Illusion, Verantwortung und Hingabe sichtbar macht. Sie erklärt, warum jetzt alte Ideale geprüft werden, innere Wahrheiten klarer werden wollen und kollektive Unsicherheiten zunehmen können - und wie es in dieser Zeit darum geht, geerdet zu bleiben, Grenzen zu klären und Vertrauen nicht aus Wunschdenken, sondern aus innerer Klarheit entstehen zu lassen.

In dieser Episode erzählt Gründer von „Pioneers of Change“ und Mitbegründer von dem Co-Housing Projekt „Pomali“, Martin Kirchner über einen Teil seiner Lebensgeschichte, was ihn bewegt und geprägt hat. Neben seiner Software-Engineering-Karriere widmete er sich vor allem der Erforschung des Lebens und folgte der Bestrebung dem Leben einen Sinn zu geben. Als Wegbereiter für sozialen Wandel entstanden viele seiner Projekte aus “learning by doing” und dem Mut sich immer wieder auf Unsicherheit einzulassen. Für ihn haben tiefgreifende, gesellschaftliche Veränderungen und ehrliche Gemeinschaft eine besondere Bedeutung. Sein Weg war geprägt von Krisen, Umwegen und Herausforderungen, sowie von Liebe, Wertschätzung, Gemeinschaft und gelebter Wirksamkeit. Im Gespräch erzählt Martin wie er Beständigkeit gefunden hat immer wieder dranzubleiben, Schritt für Schritt weiterzugehen und durch Loslassen häufig zum Erfolg kam. In diesem Gespräch mit Martin erfährst du: Wie du deinen Fokus vom lähmenden Weltgeschehen zurück auf deinen “Circle of Influence” lenkst Welches Spannungsfeld zwischen Vision und Realität existiert und wie du es auflösen kannst Was Gemeinschaft im Kern bedeutet und wie sie als innere Haltung gelebt werden kann Warum manche Umwege, genau die richtigen Wege für dich sind Wie Krisen, Krankheit und radikales Loslassen zu tiefer Klarheit und Erfolg führen können Was es bedeutet als Pionier/-in zu wirken Warum Transformation selten bequem ist und was dich trägt, dranzubleiben Links zur Folge Online-Summit der Pioneers of Change, 12. bis 23. März 2026 Webseite Cohousing Projekt „Pomali“ Webseite Pioneers of Change: pioneersofchange.org Neues 1:1 Programm ELEMENTAL Wenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcastfolgen, meinen wöchentlichen Meditationen, Coaching-Angeboten und mehr.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@jakobhorvat.com.Wenn du mithelfen magst, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Thousand First Steps eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder einen Screenshot in deiner Insta-Story posten.Schau auch gerne vorbei auf www.jakobhorvat.com für mehr Infos, dort findest du auch Links zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben, Vorträgen, Interviews und wertvolle Impulse für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.

Viele von uns sind unglaublich streng mit sich selbst – nicht laut, sondern in Gedanken. Dieses ständige Abchecken: War das gut genug? Geht da noch mehr? In dieser Episode spreche ich mit einer Frau aus meiner Community Verbunden Sein darüber, wie sich in einem Jahr so viel verändern kann, wenn wir anfangen, wahrzunehmen, was schon da ist – und wenn wir neue Standards setzen, die uns Energie sparen, statt noch mehr Druck zu machen. Du erfährst in dieser Folge: ✨ warum Neugier einer der größten Treiber für Entwicklung ist ✨ wie sich Perfektionismus im Alltag (und sogar beim Journaling) zeigt – und wie er sich lösen kann ✨ wie neue Standards Entscheidungen abnehmen und dadurch Ressourcen frei werden ✨ was Wertschätzung und Zugehörigkeit mit Vergleichen machen ✨ warum Veränderung oft dann passiert, wenn du nicht nur konsumierst, sondern ins Tun kommst Wenn du dich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und liebevoller Selbstführung sehnst, dann ist diese Folge für dich.

Was passiert eigentlich, wenn wir wirklich ankommen?Nicht im Außen. Sondern in uns.In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Phase des Ankommens. Und warum ich gerade merke: Ankommen heißt nicht stehen bleiben – sondern bewusst gestalten. Ich spreche darüber,– warum Struktur Freiheit bedeutet– weshalb Loslassen auch heißt, Dinge endlich zu regeln– wie ich mein Leben so aufstelle, dass mehrere Orte möglich sind– und warum echte Ruhe oft der Anfang von etwas Neuem istVielleicht bist du auch gerade in einer Phase, in der sich alles sortiert. Dann ist diese Folge für dich

Hast du abends „nur kurz“ das Handy in der Hand, checkst Mails oder dein Projektmanagementtool – aus Angst, ohne dich würde alles zusammenbrechen? Genau um diesen Glaubenssatz geht's in der neuen beschwingt-Episode: „Wenn ich Pause mache, geht mein Erfolg flöten.“ Wir schauen uns an, warum sich Pausen oft wie ein Risiko anfühlen – und wie du dein Business so strukturierst, dass Erholung zum Performance-Booster wird statt zur Bedrohung. Ich nehme dich mit in echte Consulting-Cases: Von „alles läuft über mich“ hin zu klaren Strukturen, Teamprozessen und realistischen Launchplänen – inklusive einer Unternehmerin, die dank Systemen 100 % offline gehen konnte, während Content, Podcast und Socials weiterliefen. Außerdem beleuchten wir, warum Regeneration integraler Teil von High Performance ist – Spitzensport lässt grüßen – und weshalb Pausen mental, körperlich und strategisch unverzichtbar sind. Du erfährst: - Was hinter „Pause = Erfolgsrisiko“ steckt und wie du die Koppelung von Wert an Zeit statt an Qualität auflöst - Wie du dein Business aus deinem Kopf in ein klares System holst: zentrales Projektmanagement, transparente Kapazitäten, Delegation, realistische Content- und Launchpläne sowie Wochen-, Monats- und Quartalsstrukturen, die zu dir passen - Wie Teamprozesse dich entlasten (z. B. Podcast-Workflow: du nimmst nur noch auf; der Rest läuft im Team) und warum Vorausschau Planungssicherheit schafft - Warum Qualität vor Quantität geht – und wie der Switch in deine Unternehmer:innen-Identität Strukturen zu deinem Freiraum macht - Wie du Fokusphasen schaffst, die Ergebnisse heben und Erholung selbstverständlich machen Diese Episode ist für dich, wenn du: - ständig erreichbar bist – auch morgens, abends oder am Wochenende – und echte Off-Zeiten meidest - die Back-up-Person für alles bist, dein Kopf der „Hauptspeicher“ ist und dich To-dos trotz Tools erschöpfen - merkst, dass „mehr machen“ nicht die Lösung ist, sondern anders arbeiten der Hebel ist Arbeite mit mir: Du willst dein Business um dein Leben herum aufstellen – mit Strukturen, die dich tragen? Buche dein kostenfreies 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere den beschwingt Podcast auf deiner Lieblings-Plattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung – und wenn du sie mit Unternehmer:innen teilst, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir auf Instagram: @chiaraivanabachmann Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://chiarabachmann.com

Ich beende mein teuerstes und erfolgreichstes Programm – obwohl es ausgebucht ist. Warum? Weil Umsatz kein Argument ist, wenn das Modell strukturell nicht mehr zu meinen Werten passt. In dieser Folge erfährst du, warum viele Online-Business-Regeln nicht zu Ende gedacht sind – und weshalb Loslassen manchmal die unternehmerisch sauberste Entscheidung ist.

Diese Meditation begleitet dich mit sanften Regengeräuschen in einen tiefen und erholsamen Schlaf. Die Einschlafmeditation unterstützt bei Schlafstörungen und Ein- und Durchschlafproblemen. Sie beruhigt das Nervensystem und fördert mentale und körperliche Entspannung. Zum Schutz deines Nervensystems verzichte ich im Podcast auf Werbung und Werbeeinnahmen. Du unterstützt meinen Podcast, indem du ihn abonnierst, dir deine Lieblingsfolgen speicherst und die Folgen mit deinen Herzensmenschen über WhatsApp und Instagram teilst!

Diese Meditation begleitet dich mit sanften Regengeräuschen in einen tiefen und erholsamen Schlaf. Die Einschlafmeditation unterstützt bei Schlafstörungen und Ein- und Durchschlafproblemen. Sie beruhigt das Nervensystem und fördert mentale und körperliche Entspannung. Zum Schutz deines Nervensystems verzichte ich im Podcast auf Werbung und Werbeeinnahmen. Du unterstützt meinen Podcast, indem du ihn abonnierst, dir deine Lieblingsfolgen speicherst und die Folgen mit deinen Herzensmenschen über WhatsApp und Instagram teilst!

Was steckt wirklich hinter agilem Arbeiten – und ist das ein Umfeld, in dem du dich wohlfühlen würdest? In dieser Folge vergleichen wir klassische Hierarchien mit agilen Ansätzen wie Scrum und erklären, warum langfristige Detailplanung in komplexen Zeiten oft einfach nicht mehr funktioniert. Stattdessen geht es in der Agilität um kurze Lernzyklen, schnelle Entscheidungen und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. Wir sprechen über Rollen wie Product Owner und Scrum Master, über Kommunikation und das Loslassen von Kontrolle. Wenn du aus einem traditionellen Umfeld kommst und überlegst, ob Agilität zu dir passt, bekommst du hier eine ehrliche und praxisnahe Orientierung.

✨ Folge 241 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von mir, Alexandra Matthes Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder

Wann lohnt es sich, weiterzugehen – und wann ist Loslassen die reifere Entscheidung? In diesem SoulTalk erfährst du, wie du erkennst, ob du aus Sinn oder aus Angst an etwas festhältst.

Manchmal ist es nicht der Tag, der schwer ist. Sondern das, was in Dir passiert, während Du ihn lebst: dieses feine Ziehen im Bauch, das Gedankenkarussell, das ständige „Hab ich genug gemacht?“ und die Erschöpfung, die nicht nur körperlich ist. In dieser Folge nehmen Rieke & Katharina Dich mit in ein ehrliches Gespräch aus dem echten Leben – ungeskriptet, nahbar, mit allem, was dazugehört. Es geht um die Frage, warum wir so oft mehr in Worte hineininterpretieren, als wirklich da ist. Warum ein neutraler Satz („Die Küche ist unordentlich“) in uns sofort Druck auslösen kann. Und wie wir lernen können, wieder bei uns zu bleiben statt im Kopfkino zu verschwinden. Außerdem sprechen sie darüber, was es bedeutet, „Raum zu halten“: für Emotionen, für Prozesse, für das, was sich nach Schwangerschaft und Geburt in einer Frau verändert. Ohne Bewertung. Mit Sicherheit. Mit Wärme. Und ja: auch Social Media kommt vor – nicht als „Du musst posten“, sondern als das, was es für viele von uns ist: ein Ort, der schnell überflutet, stresst, ablenkt… und uns manchmal weiter weg von uns selbst bringt. Viel Spaß beim Zuhören, deine Mamacademy Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

✨ Folge 240 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein sanftes koreanisches Märchen Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder

Was passiert, wenn das Leben plötzlich stoppt und der eigene Körper sämtliche Kontrolle entzieht, hat Yavi kürzlich selbst erfahren. In dieser Folge spricht sie genau von diesen Momenten. Dabei geht es jedoch weniger um ihren kritischen Gesundheitszustand, der sie auf die Intensivstation geführt hat, sondern mehr um die Kunst, sich selbst zu führen, gerade dann, wenn nichts mehr planbar ist. Yavi spricht offen über Angst und Kontrollverlust und darüber, warum echte Selbstführung genau dann beginnt. Sie teilt, wie Loslassen zur Kraftquelle wird, Beobachtung zur Medizin und wie Dankbarkeit sowie bewusste Selbstgespräche Heilung und Klarheit bringen. Jede Krise birgt das Potenzial, das Leben neu und bewusster zu gestalten – mit mehr Liebe, Courage und Klarheit als je zuvor. Was hast du aus dieser Folge mitgenommen? Wir freuen uns auf deine Nachricht – schreib uns deine Gedanken. typed and talked with love, Yavi & das typed Team execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive fYOUtureMONEY - lade die Frequenz der Fülle in dein Leben ein: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/fyouturemoney Schreib uns deine persönliche Nachricht per E-Mail an hello@typed.de YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ Besuch unsere wunderschöne Website: www.typed.de AG1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/tymeout zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Loslassen. Wie oft hast Du diesen Satz schon gehört – und wie oft gedacht: „Ich weiß doch, dass ich loslassen müsste … aber ich kann es nicht.“ In dieser kurzen, ehrlichen Impulsfolge spreche ich darüber, warum Loslassen kein Technik-Problem ist, sondern ein Thema von Vertrauen, Bindung und innerer Sicherheit. Du erfährst, – warum Loslassen ein natürlicher Lebensprozess ist – und wir ihn trotzdem blockieren – weshalb es uns besonders schwerfällt, Menschen, Rollen oder Identitäten loszulassen – warum Abhängigkeit nicht das Gegenteil von Liebe ist, sondern oft ihr Anfang – weshalb Loslassen nichts mit Aufgeben zu tun hat – und wie Vertrauen der eigentliche Schlüssel zu innerer Freiheit wird Diese Folge lädt Dich ein, nicht perfekt loszulassen, sondern Dich immer wieder für einen kleinen Schritt ins Vertrauen zu entscheiden.

✨ Folge 239 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und eine fröhliche und sanfte Variation des gleichnamigen Märchens der Brüder Grimm Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder

In dieser Folge sprechen Hannes und Niclas darüber, warum sich das Leben mit Kindern oft wie ein Dauerlauf anfühlt und weshalb gerade der Alltag so schnell an uns vorbeizieht.Es geht um die Frage, warum wir uns an so wenig erinnern, obwohl ständig so viel passiert. Warum große Momente oft erst im Rückblick ihre Bedeutung bekommen. Und warum es manchmal Mut braucht, einfach kurz stehen zu bleiben und wahrzunehmen, was gerade eigentlich ist.Außerdem sprechen die beiden über Entscheidungen, deren Tragweite man in dem Moment ganz genau spürt. Über Beziehungen, Verantwortung, Loslassen und darüber, was wir unseren Kindern zutrauen können und was vielleicht nicht.Und dann ist da noch die Sache mit Taipei 101. Wir sprechen über extreme Risiken, Vorbilder und die Verantwortung von Medien. Warum manche Bilder faszinieren und gleichzeitig verstören und was das mit uns als Eltern macht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sechs Jahre unerfüllter Kinderwunsch, fünf Fehlgeburten – und die existenzielle Frage: Was macht es mit einer Frau, wenn sich das angeblich Natürlichste der Welt nicht erfüllt?In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit Lena Hillgruber, psychologischer Kinderwunschbegleiterin, Podcasterin und Mutter einer dreijährigen Tochter. Lena kennt den langen Weg zwischen Hoffnung, Verzweiflung und Neubeginn aus eigener Erfahrung – und begleitet heute Frauen durch genau diese Zeit.Es geht um Scham und Neid, um Ohnmacht und gesellschaftliche Erwartungen, um Weiblichkeit, Trauer und die Frage, wie man Abschied nimmt von einem Leben, das nie gelebt wurde. Ein Gespräch über das Aushalten, das Loslassen – und darüber, wie man lernt, mit offenen Wunden weiterzugehen.Mehr zu Lena Hillgruber:· Lena Hillgruber bei Instagram· Sehnsucht Mama Podcast (Spotify / Apple Podcast)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Jungs verzichten bewusst auf ein „Frohes Neues“. Stattdessen starten sie mit frischer Energie ins kommende Jahr. Es geht um Nachwuchs, Wegzug und das Loslassen. Ein Gespräch wie am Dschungel-Lagerfeuer.