Podcasts about hallo

Sie soll für alle ab 18 gelten und wer sich nicht dran hält zahlt (erstmal) 600 Euro: Wir erzählen, auf welche Impfpflicht sich Österreich festgelegt hat. In Deutschland hat die Regierung zwar auch eine Impfpflicht versprochen, möchte nun aber nicht so richtig was dafür tun, dass sie auch kommt. Und warum ist das alles in der Schweiz so überhaupt kein Thema? Darüber diskutieren die ZEIT-Korrespondenten Matthias Daum aus Zürich und Florian Gasser aus Wien mit Lenz Jacobsen von ZEIT ONLINE in Berlin. Außerdem bei “Servus. Grüezi. Hallo.”: Braucht der deutsche Bundestag eine Parlamentspoetin? Schrifstellerinnen haben das vorgeschlagen, aber ist diese Nähe zur Macht wirklich wünschenswert? Wir erzählen vom wahlkämpfenden Günter Grass, von Bruno Kreisky und den Literaten, und von einem Satz in der Schweizer Verfassung, den Adolf Muschg geschrieben hat.

Hallo zum „eMobility Update“! Heute ist Dienstag, der 18. Januar. Folgende Nachrichten aus der Welt der Elektromobilität haben wir für Sie vorbereitet: 0:21 - Peugeot e-308 auch als Kombi 1:48 - VW erhöht Kapazität in China 3:03 - VW e-Up bald wieder bestellbar? 4:27 - Bollinger setzt auf E-Nutzfahrzeuge 5:40 - Subaru zeigt sportliche E-Studien Das war das „eMobility update“ am heutigen Dienstag. Wir danken fürs Zuschauen oder Zuhören und sind morgen wieder mit den News und Highlights der Elektromobilität für Sie auf Sendung!

Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge Agility aufs Ohr, eurem ersten deutschsprachigen Agility Podcast. Willkommen zu einer weiteren Folge Blick über den Tellerrand. Heute haben wir für euch einen Gast, der ganzheitlich Tiere behandelt. Ihre Liebe zu den Tieren hatte sie schon immer. Sie liebte, rettete und half Tieren schon seit sie ein kleines Kind war. Es war klar, ihre Berufung sind die Tiere. Gesagt getan, 2005 machte sie die Ausbildung zur Tierheilpraktikerin, darauf folgten viele Fortbildungen und 2008 schließlich die Eröffnung ihrer eigenen Praxis. Zudem ergänzte sie dies noch mit der Ausbildung zur Hundephysiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Tierunfallsanitäterin. Ich freue mich, dass sie uns heute einen Einblick in ihren Beruf gibt. Herzlich Willkommen Ines Schirm Sarah findet ihr auf Facebook unter: https://www.facebook.com/InesSchirm auf Instagram unter: http://www.tierheilpraxis-schirm.de und im Internet unter: https://www.instagram.com/tierheilpraxis_schirm/?hl=de Agility auf´s Ohr findet ihr auf Facebook unter: https://www.facebook.com/profile.php?id=100000037824468 Auf Instagram unter: https://instagram.com/diessnerjan?igshid=tt06gdmbfcvh Und im Internet unter: www.agility-akademie.de

Hallo liebe Runfie-Gemeinde, nun haben wir wieder eine neue Folge im Kasten und dürfen sie euch hier brandheiß servieren. Zunächst erzählt euch Marcus, wie es ihm bei seinem SUB 20 Versuch über die 5 KM erging. Auch dieses Mal gibt es wieder viele Produkttests. Trainingshose von Melou https://melouclothing.com/collections/training-clothes Sonnenbrille von VALLON: https://vallon.store/collections/performance-collection/products/howlin DISCOUNT CODE: RUNPOD20 für 20% auf eure nächste Bestellung. Tracksmith Harrier Tee: https://www.tracksmith.com/de/products/m-harrier-long-sleeve-tee?sku=MT24001AGH Sense Ride 4 GTX https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/sense-ride-4-gore-tex-invisible-fit.html#color=48699 Nike Handschuh: https://www.nike.com/de/t/club-fleece-herren-trainingshandschuhe-KrCmVg/N1004123-274?nikemt=true&cp=34409611400_search_%7C%7C10593048856%7C102781086857%7C%7Cc%7CDE%7Ccssproducts%7C453085659259_GEOZ&ds_rl=1252249&gclid=CjwKCAiAxJSPBhAoEiwAeO_fPzAPAbAOx7OE9UsTwCWyyTZxlPX2OMw3xav1b2LQxbAGEN9xfVSpqhoCGy0QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds Flo hat auch wieder fleißig Filme geschaut. Anbei seine Auswahl der heutigen Episode: Filme: -The Midnight Mile Tracksmith -Belus brotherhood tushar mountain runs 21 -Coree Woltering on his ice age Trail fkt and diversity -New 24 Hour American Record : 173.015 Miles Track DAS Highlight im Laufkalender von Marcus steht auch schon fest: Der SwissAlps 100, bei dem Marcus die 100KM in Angriff nehmen wird. Wäre doch cool, wenn wir Vorort ein kleines Hörertreffen machen könntet... Meldet euch doch auch zum Lauf an: https://swissalps100.com Last but not least sagen wir Danke für euren sagenhaften Support auf allen Kanälen! Macht weiter so, teilt, liked und schenkt uns eure Liebe und euer Geld.... ;-) Ihr wollt wissen, wo ihr uns unterstützen könnt? https://www.patreon.com/Runfiction Bis zum nächsten Mal. Wir kommen jetzt mindestens alle zwei Wochen raus!!! Interview-Folgen on Top

Hallo, schön dass du da bist! In der heutigen Folge habe ich Marcel Bauer zu Gast. Marcel gibt dir einen Einblick in sein Leben und wie er mit der Diagnose Hautkrebs umgehen gelernt hat und wie essentiell dabei das Mindset ist. Denn Gedanken beeinflussen nicht nicht nur dein Leben, sondern auch deine Gesundheit. Mit Marcels Worten - Jeder von uns hat die Möglichkeit das Leben zum Ponyhof zu machen. Hier erreichst du Marcel Bauer: homepage: https://www.wirklich-marcel.de/ Insta: marcel.bauer_in2ucoach Dein Weg zu mir: homepage: https://www.traudichreden.de/ Insta: carolin_reimann_traudichreden Liebe Grüße Deine Carolin 

Hallo und herzlich willkommen zu dem Podcast CYM - Change Your Mind, Deinem Podcast zum Thema persönliche Veränderung und Entwicklung.   Übungen für mehr Fokus!   Du willst wissen, wie Du Deine Fokussierung trainieren kannst? Du möchtest lernen im Fokus zu bleiben, weil Du deine Ziele erreichen möchtest und die ständige Ablenkung Dich nicht weiter bringt?   Die in dieser Folge kannst Du genau erfahren, wie Du leichter deine Ziele erreichen kannst und erhältst vielleicht wertvolle Tipps und Tricks für dein täglichen Umgang damit.   Wie das funktioniert und ob Du das ändern kannst ... das erfährst Du in dieser Folge.   Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Übungen mit ... bleib gespannt und hör gut hin! Vergiss nicht, wenn Dir die Folge gefallen hat, bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung dazulassen, damit der Podcast schnell im Ranking steigen kann, denn nur so können wir weiter wachsen und viele Menschen erreichen ein noch schöneres und erfüllteres Leben zu führen.   Bis dahin, liebe Grüße Dein Torsten PS: Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, dann schreib mir doch einfach eine Nachricht an: podcast@cym-changeyourmind.com PSS: Hier gehts zur neuen Homepage

Das ist Folge 631 Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/631. Dich erwarten heute die 5 Unternehmerwahrheiten von dem Premium Keynotespeaker und Mentor Felix Thönnessen . Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Was das Ziel Deiner Kooperation sein sollte. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, Der Link ist raykhahne.de/631. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Mein Quick-Tipp:   Kennen wir uns? Du kennst mich, aber kenne ich Dich? Lass uns gemeinsam in den Austausch gehen. Ich bin sehr aktiv auf all unseren Social Mediakanälen. Klar betreut mich mein Team aber gerade Kommentare und Diskussionen sind immer ein guter Punkt das wir in den direkten Austausch gehen können. Daher ist meine kleine Aufforderung an Dich. Statt bei dem nächsten Posts einfach nur die Info zu sehen und weiter zu scrollen. Lass doch einfach ein Kommentar mit Deiner Sicht, Deiner Meinung oder Deinem Empfinden zu dem Impuls da. So können wir uns besser austauschen und die Unternehmerwissenfamilie hat die Chance noch mehr Facetten zu bekommen. Nimmst Du die Herausforderung an?   Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist Felix kennst du bereits aus der Folge raykhahne.de/617 dann lass uns loslegen mit den 5 Unternehmerwahrheiten von Felix.   Definiere das Ziel der Kooperation. Überlege Dir mit welche Marke Dein Brand zusammenpasst. Schaffe Kontaktpunkte. Definiere durch ein Briefing die Zusammenarbeit. Plane das Budget und die Abrechnung.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/631 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Hallo zurück beim Physiostudents Podcast! Heute spreche ich mit Jana über ihre Ausbildungszeit, BJJ & alles was dazu gehört. Jana könnt ihr hier finden: Instagram Schmerzen verstehen Mulligan Konzept PT Grundlagen Best Practice Physiomeetsscience Rehabilitation, Leistungsdiagnostik- und Entwicklung von Athleten Die Links für Science Bits von JP: Jean-Pascal findet ihr hier Nim, Casper G.; Downie, Aron; O'Neill, Søren; Kawchuk, Gregory N.; Perle, Stephen M.; Leboeuf-Yde, Charlotte (2021): The importance of selecting the correct site to apply spinal manipulation when treating spinal pain: Myth or reality? A systematic review. In: Sci Rep 11 (1). DOI: 10.1038/s41598-021-02882-z. Physiostudents könnt ihr wie immer hier finden: physiostudents.de Physiostudents Instagram & Twitter Physiostudents unterstützen Kontakt: info@physiostudents.de → Feedback ist jederzeit gern gesehen, per Mail, Social Media oder über iTunes :) Neuerdings sogar über Spotify! Intro & Outro von Robert Wiesemann & geschnitten wird der Podcast von Markus Ott :)

Hallo liebe Community. Der Hørst meldet sich aus einer kleinen Weihnachtspause zurück und wünscht ein Frohes Neues. Bevor Andi, Max und Stu aber zum alten Geschäftsmodell zurückkehren, wird es Zeit, das Hørst-Jahr 2021 noch einmal zu verdauen. Außerdem werden Pläne für 2022 geschmiedet. Ein Plan wird gewiss sein, nie wieder einen Hørst aufzuzeichnen, wenn Freunde in der Wohnung sind. Diese Lektion musste Andi in diesem Special und in der kommenden Folge 46 auf die harte Tour lernen. Keine Sorge, es wird besser. Warum? Na, weil es … da hinter dir, ein gigantischer Dinosaurier! Viel Spaß mit dem Jahresfrühstück.

Hallo ihr Bumsfidelen Mäuse! Ein Wort zum Sonntag, ein Lebenszeichen, ein Hinweis, dass wir bald wieder da sind und mit euch 2022 verbringen! Am 25.01.22 starten wir durch. Bis dahin küssen wir eure Augen und Seelen! Mit Vorfreude eure Gisela und Pauline

Ja, Adrian hat inzwischen seinen Nachnamen abgegeben, ganz im Stile von Elton. Erstmals wird Blamieren oder Kassieren gespielt. Hallo, Pro7Sat1, bitte lasst euer Copyright bei euch. Und eigentlich wollten wir dann gar nicht mehr wirklich plaudern, aber plötzlich war trotzdem über eine Stunde vorüber. Irgendwo ging‘s um Sport, dann um Paralleluniversen und Talkshows.

Hallo und herzlich Willkommen zum KREWKAST! Ein wöchentlicher Podcast mit viel Gelaber über die KREW, Technik, YouTube, Abenteuer und vor allem was Julian und Felix so interessiert. 00:00 Begrüßung 00:48 Unser Internet Problem im "neuen" Studio! 11:35 OnePlus 10 Pro: Von wegen Never Settle! 25:51 Samsungs neuer Chip hat sich in nichts aufgelöst 36:21 Was können wir 2022 von Apple erwarten? 57:50 Ambilight 1:34:22 Kommentar: Meinung zu Meer Reflection 1:41:46 Kommentar: Anmerkung zum Gaming bei VR 1:43:47 Kommentar: Neue Infos zur Android App für AirTags 1:50:02 Kommentar: AMD Ryzen sei aufrüstbar in Autos -------------------------------------------------------------- Hier sind wir sonst noch im Internet vertreten: Youtube Hauptkanäle: Felix: http://www.youtube.com/felixba Julian: http://www.youtube.com/owngalaxy Twitter: Felix: http://www.twitter.com/felixba Julian: http://www.twitter.com/julianvoelzke Instagram: Felix: http://www.instagram.com/felixba Julian: http://www.instagram.com/julianvoelzke Falls ihr euch fragt, wo wir unsere Hintergrundmusik her haben - schaut hier vorbei: ⇨ http://share.epidemicsound.com/plDDT * -------------------------------------------------------------- * = Bei allen Links, welche mit einem Stern gekennzeichnet sind, handelt es sich um Affiliate-Links. Dies bedeutet, dass ich eine geringe Provision erhalte, wenn du über diesen Link einkaufst. Vorteil dabei ist, dass sich der Preis für euch nicht erhöht und ihr meine Arbeit damit gleichzeitig unterstützen könnt.

Hallo! Heute geht es darum, wie Du Deine Zukunft einladen kannst, ohne wissen zu müssen, wie sie sich genau zeigen und entwickeln wird. Indem Du die Energie spürst und einlädst und Dich nach genau dieser Energie ausrichtest. Wo hast Du schon mal Möglichkeiten ausgeladen, aus Angst, Dein Ziel aus den äugen zu verlieren? Und wo tust Du es vielleicht noch? Bist Du bereit die Kontrolle loszulassen und alles zu werden und zu sein, was Du wahrhaftig bist? Was Freude macht, leicht ist und einfach nur großartig? Love, Wiebke Schreibe mir eine Mail über meine Website: wiebkewackermann.de Die ThetaHealing®-Seminare: Seminare mit Wiebke Und hier kannst Du Sessions mit mir buchen: Einzelsession mit Wiebke Folge mir auf Instagram: wiebkewackermann.de

Hallo und willkommen zum My Business, diese Woche habe ich sehr viel neue Infos und Content für euch. Es lohnt sich reinzuhören. Viel Spaß mit dem Podcast DeSade NerdBusiness bei iTunes:https://itunes.apple.com/de/podcast/nerdbusiness/id1079443349?mt=2 NerdBusiness bei Spotify: https://open.spotify.com/show/2udMYzGUa6ouywA46wQ5Fa?si=Zo0IlkvaTFil4zgKkTfqCA Webseite:www.nerdbusiness.deWerde ein NerdBusiness Patreon und unterstütz uns:https://www.patreon.com/NerdBusinessDer Monkey Planer für deinen Erfolg:https://goo.gl/QQ8sKq Geschlossene FB Gruppe:https://www.facebook.com/groups/196269560860551/

Hallo, Ritzies! Sofaritzen Pizza ist aus der Weihnachtspause zurück und es gibt natürlich einiges zu besprechen. Wir blicken einerseits zurück auf 2021 indem wir uns die Google Trends anschauen und diskutieren andererseits darüber wie Corona und Klimawandel wohl die Zukunft beeinflussen werden. Außerdem stellt sich die Frage, ob unsere Politik etwas mehr Poesie vertragen könnte und zum Schluss gibt es diese Woche gleich drei Film- und Serienempfehlungen für euch.

Hallo und herzlich willkommen zur neusten Folge Hagrids Hütte! Seid dabei wenn Manu und Michel wieder ständig abschweifen und Spoilern. Natürlich gibt es auch das nächste Kapitel auf die Ohren und wer hätte es gedacht: Hagrid war natürlich auf geheimer Mission in Dumbledores Auftrag unterwegs. Uiuiui das war aber eine spannede Riese äh Reise. Guckt bitte gerne bei Spotify vobei und den anderen Kanälen. Viel Liebe für Hina.

Das neue Jahr hat begonnen und wir werfen einen Blick auf die Dinge, die uns 2022 so erwarten. Außerdem reden wir über die Dinge, die wir in der Feiertagszeit gespielt oder geschaut haben. Ein buntes Potpourri erwartet euch.' 00:00:00 Intro & Begrüßung 00:01:41 Jens ist geboostert 00:06:55 Die Pandemieaussichten für 2022 00:09:21 The Batman und warum der Dark Knight cooler ist als Iron Man 00:16:37 Film-Highlights 2022 00:42:20 Videospiel-Highlights 2022 01:14:47 Der Hardware-Mangel bleibt ein Problem 01:26:06 Alex hat an Weihnachten gut gegessen 01:27:04 Don't Look Up 01:34:30 Die Daniel-Craig-Ära der Bond-Reihe 01:36:24 Arcane 01:37:15 Jens wollte Nobody gucken und hat's nicht geschafft 01:38:28 The Witcher - Staffel 2 01:43:12 Alex hat alte Filme und Blacklist geschaut 01:45:39 Das Buch von Boba Fett 01:47:40 Harry Potter (Spoiler-Warnung für Teil 5) 01:59:24 Assassin's Creed Valhalla 02:04:36 Far Cry 6 02:06:26 Die "Tomb Raider"-Reboot-Trilogie 02:08:47 Was Jens im Urlaub gespielt hat 02:18:04 Jens' Meinung zur PC-Version von God of War und zu Outer Wilds 02:24:47 Alex' Knöchel-Update 02:27:30 Verabschiedung & Outro Falls ihr uns mal auf unserem Discord-Channel Gesellschaft leisten wollt, dann besucht uns: discord.gg/QH2vBKN

Hallo meine Freunde, im Jahr 2021 ist wirklich viel passiert, daher ein kleiner Rückblick in dieser Folge. Was habe ich alles gemacht und welche Erwartungen hatte ich an das vergangene Jahr. Meine Erfolge und Erkenntnisse, seid mit dabei. Wie lief bei euch das Jahr 2021? #2021 #Jahresrückblick #Finanzrudel

Marder, Fuchs und Waschbär sind in unseren Siedlungen und Städten angekommen. Nilgänse und Nutrias haben sich angesiedelt und der Goldschakal vermehrt sich wieder in Deutschland. Nicht zu vergessen der Wolf. Während die Einen sich über die Neuankömmlinge freuen, fragen sich andere: Wie gehe ich mit dem Waschbär oder dem Wildschwein im Garten um? Müssen wir anders planen und bauen? Und wer darf eigentlich über Lebensräume bestimmen, nur wir Menschen?

Schreit ihr noch oder schlitzt ihr schon?Hallo, na, die Woods und Boro der deutschen Podcastszene sind zurück mit der ersten Ausgabe im Jahr 2022. Wenn das kein Grund zum Schreien ist! Frohes Neues, ihr kleinen Ghostfaces! Das neue Jahr fängt verheißungsvoll an und bringt uns in Episode 81 des Deutschen Filmpodcast folgende Leckerlis auf den gedeckten Tisch: Tobi fährt mal kurz zurück in den Ersten Weltkrieg, um dem King's Man bei seinem Beginning zuzuschauen. Auf seinem Rückweg trifft er Luke und vor Freude lassen beide fünf Scream raus, bevor sich Tobi in den Pleasuredome verabschiedet, um Schwedinnen auf ihrem Weg zum Pornostar zu begleiten. Klingt komisch, ist es auch. Aber damit nicht genug, denn im Heimkino trifft Tobi plötzlich auf eine Frau im Dunkeln, die sich als Luke herausstellt, der gerade vom Therapeut von nebenan kam. Tobi stellt schnell fest: Da gibt es keine Rescue mehr. Doch Luke erinnert sich an eine alte Weisheit: Wer einmal lügt, der lebt mit Menschen in Angst und wird ins Archive 81 verbannt. Das versteht Tobi nicht und verzieht sich in seinen Lesesessel (der mit den seitlichen Ohren von IKEA, ihr wisst schon), wo er sich das Buch von Boba Fett nimmt, das Kapitel "Death to 2021" aufschlägt und sich verwundert die Augen reibt, weil Harry Potter darin angeblich schon 20 Jahre Reunion feiert. Sachen gibt's, die kann man nicht schreiben, die muss man einfach hören. Deshalb jetzt viel Spaß bei Episode 81. Achja, bevor Luke es wieder im Podcast sagt: Lasst uns gern 5 Sterne bei Spotify da! Folge direkt herunterladen

Hallo ihr Naschkatzen! Mögt ihr auch so gerne Lakritzschnecken? Anna und ich haben einen waschechten Lakritzprinzen getroffen und viel über die schon ziemlich alte Tradition des Lakritzmachens gelernt. Aber statt es uns in einem Märchenschloss gut gehen zu lassen, mussten wir uns für unseren kranken Freund ausgerechnet auf die Suche nach einer Kräuterhexe machen. Auf die rutschige Wanderung durch den dunklen Wald und die gruselige Begegnung hätte ich gerne verzichtet. Aber hört selbst, wie es uns ergangen ist. Euer Ben Das gedruckte YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten. Besucht und folgt uns auf unseren Seiten: Website: www.edeka.de/yummi Instagram: www.instagram.com/yummi_podcast Facebook: www.facebook.com/yummi.podcast

Neues Jahr - neues Glück! Ob wirklich alles besser wird, als 2021 kann uns wohl nur eine gute Feh verraten. Doch die hat auf uns keine Lust, also schickt sie uns bloß einen leicht betrunken Fehbock.

Hallo, ihr Lieben! Frisch und froh melden wir uns aus der Weihnachtspause zurück und sind wieder mit einer neuen Folge für euch am Start! Juhu!

Das ist Folge 630. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/630. In der heutigen Folge geht es um, inspirative Veränderung. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was mein Antrieb ist. Welche Dinge ich nicht möchte. Warum der Weg sich verändert. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/630 .   Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Es ist Zeit durchzustarten. Du willst Deine Arbeitszeit reduzieren und gleichzeitig Deine Gewinne steigern? Du willst wissen welche Werkzeuge die ganz großen Unternehmen anwenden, die den kleinen Unternehmen aber verborgen bleiben? Dann ist der Unternehmerkader spannend für Dich. Unter raykhahne.de/kader kannst Du Dir genau anschauen, wie unser Jahresprogramm Dir dabei hilft Deinen perfekten Unternehmertag näher zu kommen. Du wirst lernen mit welchen Leistungssportlereigenschaften Du als Unternehmer noch besser wirst und damit Deine Lebensbereiche gleichmäßig steigerst. Mehr dazu unter raykhahne.de/kader   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Der letzte Bereich Inspiration ist angebrochen. Die letzte Special Folge, um mit euch zu teilen, was sich für mich persönlich in Portugal verändert hat. Der Bereich, wo es nicht um Geld oder Anerkennung geht, sondern nur um das, was Du für Dich machst. Das Erste, was ich für mich festgestellt habe: Unternehmen zu helfen. Das ist einfach meine Mission. Ich habe nach dem Urlaub gemerkt, wie ich noch mehr Energie habe, noch mehr Power und Lust, all diese Dinge, die ich mir vorgenommen habe, in die Tat umzusetzen. Für mich ist es ein großes Geschenk, dass meine Inspiration und mein Beruf miteinander verknüpft sind. Unternehmern weiterzuhelfen ist das, was mich im Tiefsten berührt und worauf ich einfach Bock habe. Der Podcast wird weitergehen. Das schenkt mir so viel Kraft und auch Ruhe. Wenn ich merke, welche Feedbacks kommen, habe ich Bock drauf, noch mehr davon zu haben. Es geht mir darum, in einem Bereich tätig zu sein, in dem ich das Leben anderer Menschen positiv beeinflussen kann. Es ist auch voll mein Ding, nicht nur Sachen im stillen Kämmerchen zu machen, sondern eine Gruppe, ein Team zu befähigen. Das gibt mir wahnsinnig viel Freude! Bei Inspiration und Beruf gibt es einfach Überschneidungen. Wie viele Lehrer ich kennengelernt habe, die mit ihrem Job happy sind, aber in ihrer Freizeit etwas ganz anderes machen. Es ist so wichtig, an der Stelle für sich eine klare Abgrenzung zu haben, weil das eine darf das andere nicht auffressen. Ich liebe es, Wow-Effekte zu haben. Meine Frau und ich haben ein bisschen reflektiert, was für uns der schönste Moment in Portugal war. Ich habe tatsächlich genau an einen Tag, an eine spezielle Situation, genau an eine Welle, die für mich besonders war, gedacht, weil ich das erste Mal mit meinem neuen Board im Wasser war und da sehr gute und auch sehr große Bedingungen herrschten. Da habe ich gemerkt, dass ich auf ein anderes Level gekommen bin. Mein großer Wunsch ist es, ein Barrel zu fahren, einen Wasserbogen, der über Dir bricht. Mit dieser Welle habe ich gemerkt, dass ich meinem Wunsch so viel näher gekommen bin. Das ist das, was mich festhält: Diesen Wow-Effekt für mich zu schaffen, aber genauso auf der anderen Seite zu erzeugen und sich selbst einen Kopf zu machen „Wie kannst Du so einen Wow-Effekt bei anderen schaffen?“ Manchmal nur durch Kleinigkeiten, durch Wertschätzung, ernst gemeintes Lob, etwas, womit die Leute nicht rechnen. Das hat sich für mich noch einmal mehr manifestiert, weil ich gemerkt habe, wie ich den ganzen Tag total elektrisiert davon war, wie schön dieses Erlebnis für mich war. Für mich ist das ein wesentlicher Punkt, gezielt danach zu suchen, sich selbst Chancen einzuräumen und auch im Alltag aufmerksam zu sein, durch Kleinigkeiten zu prüfen, wo man jemandem einen Gefallen tun kann. Ich liebe es natürlich, wie in allen Lebensbereichen, der Beste zu sein. Das hat mich in einem gewissen Zeitraum meines Lebens an eine absolute Grenze gebracht. An eine körperliche Grenze, sodass ich kurz vor einem Herzinfarkt stand. Ich habe festgestellt, dass ich nicht mehr den Anspruch habe, der Beste in allen Bereichen zu sein. Für mich heißt das, ich muss nicht der beste Vater der Welt sein. Ich will der beste Vater sein, der ich sein kann. Ich will mir Mühe geben, will mich anstrengen. Aber ich muss nicht um jeden Preis alles noch besser machen als andere. Vergleichbarkeit ablegen. Auch beim Surfen. Ich kann mich an eine coole Session erinnern. Da war ich mit ein paar Briten drin. Mörderwellen, viel zu groß – und ich bin da halt rein. Die haben sich alle gegenseitig angefeuert, selbst mich, obwohl sie sich nur untereinander kannten. Das zu erleben, sich gegenseitig zu supporten – das finde ich einfach grandios. Es muss aber nicht um jeden Preis sein! Ich will einfach Spaß haben, mein Ding machen. Auch im Beruf! Aber wenn ich unzufrieden bin, sauer bin oder mit schlechter Energie nach Hause komme, das vielleicht im schlimmsten Fall an meiner Familie auslasse, dann ist es da nicht wert. Jeder Sportler, der antritt, will die Nummer eins sein. Was braucht es, die Nummer eins zu sein? Das habe ich am eigenen Leib gespürt. Du musst alles andere dieser Sache unterordnen – bedingungslos. Diesen Wunsch verspüre ich in dieser Form nicht mehr. Das war für mich die Bestätigung, dass schon alles richtig und stimmig war. Es wird Zeiten geben, in denen ich mehr den Bereich Beruf forciere. Den habe ich in Portugal komplett vernachlässigt. Das werde ich jetzt wieder ändern. Die wichtigste Erkenntnis für mich war, klare Neins zu formulieren. -> Diese Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Beruf, Beziehung, Gesundheit und Inspiration. Das sind viele kleine Ziele die ich mir vorgenommen habe. Ich weiss das es Phasen gibt wo manche Bereiche mehr Aufmerksamkeit bekommen. Für mich ist in Summe die Ausgeglichenheit wichtig. Der Beste sein ist nicht mein Anspruch. Mein bestes geben in dem jeweiligen Bereich der für mich gerade wichtig ist, und auf meinen perfekten Unternehmertag einzahlt, ist mir wichtig. Und jetzt weiter im Text Das Perfekte und gerade auch dieser perfekte Tag ist immer einem gewissen Wandel unterzogen. Ich plane meinen perfekten Unternehmertag jedes Jahr neu. Zum Jahresanfang nehme ich mir die Zeit dafür. Warum? Damit ich für mich sicherstellen kann, dass meine Zielausrichtung passt, sich alles stimmig anfühlt und dass ich das den Gegebenheiten anpasse. Ich lebe in einer Ehe. Ich habe zwei Kinder. Das war letztes Jahr noch nicht so. Das ist etwas, bei dem ich für mich prüfen muss: Wie hat sich das entwickelt? Wie passt das alles zusammen? Der perfekte Unternehmertag ist auch ein Gefühl. Und für mich ist das Ziel, das Streben, dieses Gefühl so oft und so lange wie möglich zu haben. Ich fühle mich ausgeglichen in all diesen Dingen. Diese zehn Wochen haben mir gezeigt, dass ich diese Umstände noch ein bisschen verbessern kann. Ich möchte diese Weiterentwicklung. Für mich ist Stillstand das Schlimmste. Aber immer prüfen, zu welchem Preis! Bringt mich das gerade meinem Ziel näher? Und dann dieses Wort Nein fest in seinen Wortschatz verankern. Damit man sagen kann „All diese Dinge mache ich nicht!“. Warum? Weil es mich mehr Energie kostet, als es mir nützt.     Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:   Definiere deine Mission. Stecke Deine Prioritäten ab, Kämpfe für deine Ausgeglichenheit.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/531 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge:   Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

#043 Hallo 2022 HERE I AM Heute nehme ich dich mit auf eine wilde Achterbahnfahrt. Na dann, anschnallen und los geht`s. Wir starten mit einem kurzen Porträt über meine Wenigkeit. Da mir die Frage: Mandy, was machst du eigentlich genau beruflich? Über sozial Media schon so oft gestellt wurde, erzähle ich dir von ein paar meiner Projekte, die ich im Bildungsmanagement Tourismus begleiten durfte und meiner Trainertätigkeit. 2021 war ein wahnsinnig aufregendes Jahr für mich und ich möchte dir von ein paar Erlebnissen erzählen. Mein Herz hat so viel getanzt, war aufgeregt, dankbar, voller Vorfreude und Lebensenergie, die ich in dieser Folge mit dir teilen muss. Meine "TOP 4 Herzschläge 2021" haben es in sich und du kannst wieder ganz viel Inspiration für dich mitnehmen. Unsere Fahrt geht weiter und wir rauschen in Richtung Zukunft. Was gibt es für Neuigkeiten, auf was darfst du dich 2022 freuen und unter welchem Motto fährt unsere Achterbahn weiter? An dieser Stelle bleibt es spannend und ich lade dich herzlich ein, gleich mal rein zu hören, in meine neue Podcastfolge! Hab ganz viel Freude dabei ! Deine Mandy Hier alle Links für dich: Gast.Freundschaft.Leben Newstime I Newsletteranmeldung WIFI Tirol Tourismus Sea Chefs I Mein Schiff Ausbildungen Smart Content - Erlebnis Onlinekurs - It`s your Stage GASTRO JAM Interview mit mir I Familie und Beruf: GASTRO JAM alle Speaker Culinary Ladies Podcastinterview zu Gast bei, Digitalisierung ist für dich: Teil 1 - link Teil 2 - link Teil 3 - link Teil 4 - link Podcastinterview zu Gast bei, Reise meines Herzens: Teil 1 - link Teil 2 - link

Hallo, liebe Hörerinnen und Hörer, heute gibt es, wie der Titel schon sagt, viele News. Und hier sind noch die Video-Links zu den Themen aus dem Podcast. Passagier stürmt Boing Cockpit: https://twitter.com/ArielSierra/status/1481067675015077889?s=20 Airbus trifft Ballon: https://www.aerotelegraph.com/treffen-sich-ein-ballon-und-ein-flugzeug-auf-37-000-fuss Viele Grüße Oskar

Hallo du liebe!Ich hab wieder ein sehr cooles Interview für dich parat, dieses Mal gehts um Papeterie, sprich alles, was für die Hochzeit so gedruckt wird. Mein Interviewgast ist die liebe Maya von Pottpapeterie und gemeinsam sprechen wir über die Vor- und Nachteile von DIY Papeterie und vor allem, wie man diese am besten angeht! Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!Deine Kim---Webseite: https://pottpapeterie.deBlog: https://pottpapeterie.de/blog/Instagram: https://www.instagram.com/pottpapeterie/Ideen-Camp Hochzeitseinladung: https://pottpapeterie.de/ideen-camp/Online-Kurs (Warteliste): http://www.tellyourlovestory.deDas Shooting, das Maya u ich gemeinsam umgesetzt haben: https://freianker.de/hochzeitsplanung-diy-gartenhochzeit-nrw/

Hallo zu einem weiteren „eMobility Update“! Heute ist Donnerstag, der 13. Januar. Und das sind heute unsere Themen: 0:21 - VW-Marken steigern E-Absatz deutlich 1:49 - BMW verkauft über 100.000 E-Autos 3:15 - Maingau erhöht Autostrom-Preise 4:12 - Skoda-Vorschau auf Enyaq Coupé iV 5:34 - Bugatti zeigt elektrischen Tretroller So viel aus der Welt der Elektromobilität für heute. Mit unserem „eMobility update“ sind wir am morgigen Donnerstag wieder für Sie da. Bis dahin!

Link zur kostenlosen Warteliste Schilddüsenepowerment Kurs: https://bit.ly/3oGOHQc In der aktuellen Podcastfolge empfehle ich Dir Blutkraft von Naturtreu, das Du unter diesem Link findest (Du sparst 10% mit DocDoro10): https://naturtreu.de?sca_ref=1366949.k4V43CTRiT Hol Dir mein neues Gratis Ebook zur Histaminintoleranz: https://bit.ly/3mqfcGY  ------------------ Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode! In der heutigen Folge geht es um ein Thema, das sehr verbreitet ist, nicht nur bei Autoimmunerkrankungen. Die Rede ist vom Eisenmangel. Du erfährst u.a. wie Eisenmangel überhaupt zustande kommt, welche Laborwerte Du unbedingt für eine anständige Diagnostik erheben solltest, wie Du einen Eisenmangel merkst, warum er besonders bei Autoimmunerkrankungen so verbreitet ist und selbstverständlich spreche ich auch darüber, wie Du einen Eisenmangel wieder loswerden kannst. Außerdem hatte ich die Community gefragt, welche Fragen und Herausforderungen sie beim Eisenmangel besonders beschäftigen und beantworte diese Frage  in dieser Podcastfolge ebenfalls. Viel Freude mit dieser Episode!  Deine Dorothea -------------------------------- Alle Links zu Dorothea Leinung Geschlossene Facebookgruppe: https://bit.ly/3oUHqg3 Website: https://www.dorothealeinung.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.dorothea.leinung/ Youtube: shorturl.at/ewMX3

Hallo zusammen! Wir wünschen euch ein Frohes Neues Jahr und starten in eben jenes mit der neuen Oscar-Hoffnung aus Deutschland. Maria Schrader hat nach ihrer viel beachteten und hochgelobten Stefan Zweig-Biographie VOR DER MORGENRÖTE einen spannenden Genre-Spagat gewagt und bringt RomCom mit philosophischen Sci-Fi-Elementen zusammen. Ob das auch in Einklang gebracht wird? Da sind wir uns tatsächlich nicht immer ganz einig. Auf der Shortlist der Academy für den Besten fremdsprachigen Film darf sich der deutsche Beitrag übrigens noch auf eine Berücksichtigung der finalen Nominierungen Chancen ausmalen, auch wenn es bei der Konkurrenz (dem hochgelobten und passend zum #Japanuary derzeit in den Kinos laufenden DRIVE MY CAR) wohl nicht für den Goldjungen reichen dürfte. Nichtsdestotrotz wünschen wir mit der Folge viel Spaß und übrigens, ICH BIN DEIN MENSCH ist noch bis zum 25.06.2022 frei verfügbar in der ARD Mediathek zu sehen.

Seit sechs Jahren fördert «Hallo SRF!» den Dialog zwischen dem Publikum und den Programmschaffenden. Seither entwickelt sich dieser Dialog laufend weiter: von Live-Sendungen im TV und Radio über Events und Studioführungen bis hin zu virtuellen Angeboten. In der Sendung «Treffpunkt» schauen wir hinter die Kulissen und erfahren von Andrea Hemmi, Leiterin Kommunikation SRF, weshalb dieser Dialog braucht und was mit dem Ausgetauschten passiert. Alleine beim SRF-Kundendienst trafen 2021 rund 120'000 Mails ein. Sandra Kröbel leitet diese Abteilung und erzählt, wie Mail bearbeitet werden und wie wohin weitergeleitet.

Bei über 1.700 liegt die Inzidenz in der Schweiz mittlerweile. Ist das absichtliche Durchseuchung oder politisches Versagen? Wir vergleichen, wie die deutschsprachigen Länder mit der Omikron-Welle umgehen. Und fragen, was nun mit der geplanten Impfpflicht in Österreich los ist. Außerdem bei “Servus. Grüezi. Hallo.”: Warum es plötzlich so viele neue Filme und Serien über Sisi gibt. Was macht diese politisch recht unbedeutende Kaiserin so besonders, dass wir uns bis heute immer neue Aufbereitungen ihres Lebens ansehen? Wir sind auch per WhatsApp erreichbar unter +41 793615310

***** Komm in meine Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/mama.speciale Sichere dir jetzt ein 1:1 Gratis-Coaching mit mir und schau, was für eine positive Veränderung es in dein Leben bringt: https://calendly.com/mamaspeciale/kostenloses_coaching *****   Dazu wollte ich unbedingt mal eine Podcast-Folge machen, denn je mehr ich mit alleinerziehenden Frauen spreche, umso mehr stelle ich fest, dass hier wirklich ein großes Thema ist. Viele sehen das als Schwäche an und wollen nicht so bedürftig wirken. Dabei ist ja Schwäche zeigen sehr stark. Das ist ein großer Schritt aus der Komfortzone. Und mal ganz ehrlich, wie doll energie- und zeitsparend wäre es, wenn wir Hilfe annehmen würden? Das ist doch so wichtig für uns als alleinerziehende und berufstätige Mamas. Es gibt zwei Gruppen von "Keine-Hilfe-bitte" Wenn ich jetzt ganz grob unterteilen müsste, dann würde ich sagen, dass es zwei Gruppen gibt. Die eine Gruppe, und dazu gehöre ich immer noch, sind die Frauen oder Menschen im allgemeinen, die selber immer sofort zur Stelle sind, wenn es darum geht, jemandem zu helfen. Selber trauen sie sich aber nicht, zum einen nach Hilfe zu fragen. Oder, wenn ihnen dann Hilfe angeboten wird, dann lehnen die dankend ab, weil sie keine Umstände machen wollen. Und dann gibt es die zweite Gruppe, das sind Menschen, die keine Hilfe annehmen, weil sie einfach denken, dass es eh keiner so gut machen kann wie sie, also machen sie es lieber gleich selbst. Zu welcher Gruppe gehörst du denn? Falls du denn überhaupt zu den Menschen gehörst, die keine Hilfe annehmen können. Allerdings warum solltest du dir dann diese Folge anhören, haha. Ah, vielleicht weil du jemanden kennst, dem/der es so geht. In beiden Fallen höre auf jeden Fall weiter gut zu, haha. Dein Umfeld Oft ist es ja so, dass unser Umfeld das schon merkt, dass wir zu einer dieser beiden Gruppen gehören. Und es sie teilweise frustriert, weil sie sehen, dass es doch so nötig ist. Wir sind aber knallhart, denn “Was?! Wir brauchen keine Hilfe. Wir schaffen das schon alleine. Hat bis jetzt auch geklappt. Hallo?!“ Und unsere Freunde oder Verwandten denken sich “Alter! Das könnte doch so einfach sein! Ich möchte ja sogar sehr gerne helfen und erwarte da auch keine Gegenleistung. Ein nettes Dankeschön reicht mir vollkommen aus.”. Wenn die doch nur wüssten, dass wir nicht aus unserer Haut können! Oder können wir es vielleicht doch? Ich weiß, dass wir das aber sowas von können. In unserer eigenen Geschwindigkeit und mit dem Vertrauen im Herzen, dass das voll okay ist und dass die anderen uns gerne helfen wollen und es auch genauso gut können, wie wir, wenn wir sie nur lassen würden. Vielleicht nicht direkt beim ersten Mal, aber es wird immer besser, vertraue mir. Die Gruppe “Ich kann keine Hilfe annehmen, weil …“ … ich Scham|Verpflichtung|Bedürftigkeit empfinde. Fühl mal in dich hinein. Was ist es denn bei dir? Ich für mich kann auf jeden Fall sagen, dass es überhaupt nicht in mein Konzept der unabhängigen Frau gepasst hat: “Äh, Entschuldigung. Ich bin doch nicht unabhängig, wenn ich mich von der Hilfe anderer abhängig mache!”. Also hab ich immer dankend abgelehnt und bin immer mehr, allerdings voll unabhängig, untergegangen. Es war immer eine ganz starke Barriere, wenn ich ein Hilfe-Angebot bekam oder noch schlimmer, wenn ich nach Hilfe fragen musste. Das schien unüberwindbar. Die Gruppe “Ich will keine Hilfe annehmen, weil so gut wie ich es eh keiner kann” Dann gibt es die Gruppe “Ich WILL keine Hilfe annehmen, weil es mir eh keine:r recht machen kann.“ Und auch hier, muss ich zugeben, finde ich mich etwas wieder. Die Perfektionistin in mir schrie richtig auf, wenn ich mich mal überwunden hatte und um Hilfe gebeten hab, und dann war das Ergebnis doch anders, als ich es erwartet hab. Da war es ja wohl ganz klar, dass ich mich voll bestätigt gefühlt habe und diese Person nicht erneut nach Hilfe gefragt hab, päääh! Ich hoffe, du merkst die Ironie. Zum einen können Erwartungen halt zu Enttäuschen führen und zum anderen: Was weiß ich denn schon. Vielleicht war das Ergebnis sogar besser, als das, was ich erzielt hätte. Es hat ja bekanntlich alles seinen Sinn. Im Grunde Im Grunde ist es doch so, dass egal in welcher Gruppe wir beide uns wiederfinden, wir dadurch oft im Geben sind und viel zu selten im Nehmen. Dabei ist gerade das Nehmen oder Empfangen eine urweibliche Kraft. Schau dir allein deinen Körper an. Der ist ja schon so ausgelegt, dass du empfängst. Deine wunderschöne Yoni ist nach innen und empfängt den Mann, wenn du denn heterosexuell unterwegs bist. Oder du hast dein Kind empfangen. Das sind alles so schöne Vorgänge. Was auch noch dazu kommt, ist, dass wir dadurch auch viel zu selten in der Dankbarkeit sind. Wir könnten so viel öfter dankbar sein, wenn wir Hilfe annehmen würden. Und Dankbarkeit ist ja bekanntlich eine der höchstschwingenden Frequenzen und hebt uns auf ein höheres Level. Wenn wir keine Hilfe annehmen, so verwehren wir auch unserem Umfeld das gute Gefühl des Helfens. Weißt du, wie ich das meine? Wie kommen wir nun da raus bzw. rein ins Hilfe-Annehmen? Wenn du mir schon länger zuhörst, dann weißt du, was ich über Gefühle sage: Sie sind da, um gefühlt zu werden. So wie Essen da ist, um es zu essen. Oder Augen, um mit ihnen zu sehen. Blabliblu… Jetzt stell dir ganz intensiv vor, dass du eine Freundin oder einen Freund ernsthaft um Hilfe bittest. Am besten ist es etwas, was so richtig viel Zeit und Aufmerksamkeit kostet. Etwas, was die mega unangenehm wäre oder was du auf gar keinen Fall abgeben kannst, weil es ja perfekt werden soll. Was geht in dir gerade vor? Was zeigt sich? Wird dir warm? Fühlst es sich ganz eng und klein an? Oder blockierst du sofort? Egal, was du gerade empfindest: Lass es einfach da sein (auch die Blockade). Beobachte es nur. Genau jetzt darf das Raum haben. Geh da mal für ein paar Minuten rein. Und nach einer gewissen Zeit stell dir gerne die Frage: “Was genau versteckt sich hinter der körperlichen Empfindung?”. Stell dir vor, dass du unter diese Hitze oder Enge schaust, so als wäre das ein T-Shirt oder Buch, welches du hochhebst. Schau mal, was liegt darunter? Egal, was es ist, das darf da sein. Ob es eine Angst ist (zu versagen), oder Trauer um fehlendes Vertrauen, oder was auch immer es bei dir ist: Es darf da sein! Erlaube dir dieses Gefühl. Es wird sich beruhigen, wenn du es durchfühlst, auch wenn es sich nicht so anfühlt. Glaube mir. Oft ist es so, dass wir als kleine Mädchen durch unsere Eltern die, ich sag mal, falschen Werte anerzogen bekommen haben: “Du musst das alleine schaffen! Hilfe annehmen ist was für Schwache! Wer Hilfe annimmt ist ein Versager.“ Und um das alles abzulegen, bedarf es Zeit und Dranbleiben. Nach und nach wirst du dich daraus lösen können. Nach und nach wirst du auch sehen, wie hilfreich Hilfe-Annehmen ist, haha. Es verschafft uns so viele Freiräume und wir können ja auch etwas zurückgeben, ob es deine Hilfe anbieten ist oder einfach ein kleines Geschenk bzw. Aufmerksamkeit. Und je mehr du dich aus diesen Mustern befreist, umso mehr wirst du vielleicht Hilfe als Nächstenliebe verstehen. Es ist doch viel schöner, wenn wir uns gegenseitig Unterstützung schenken können. So kann das ja auch betrachtet werden. Was meinst du? Klingt doch gleich viel viel schöner und entspannter und ohne Verpflichtung. Ich unterstütze dich gern Und wenn du jetzt denkst: “Ja, ich möchte mich für das Hilfe-Annehmen öffnen, aber mir fehlen die richtigen Tools oder der Fokus oder einfach Unterstützung“, dann bin ich genau die richtige Expertin für dich. Ich bin genau hier alleine durchgegangen. Hab mir den Weg erarbeitet und teile ihn gerne mit dir, bzw. begleite dich gerne dabei, wie du raus dem belastenden “Ich mach das alles alleine“ rein in ein “Ich schenke gerne Unterstützung und lasse mir diese gerne schenken“ möchtest, dann schreib mir eine E-Mail an kristina@mama-speciale.de oder vereinbare direkt ein Termin über diesen Link und lass uns gemeinsam ganz unverbindlich schauen, wie ich dich hier unterstützen darf. Ich freue mich auf dich und schenke dir ganz viel entspannte Zeit und ganz viel Liebe.   Und vergiss nicht: Schreib mir! Stell mir Fragen! Unter sag-es@mama-speciale.de oder direkt unter der jeweiligen Podcast-Folge unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, bei https://www.facebook.com/alleinerziehend.berufstaetig.erfolgreich oder https://www.instagram.com/alleinerziehend.berufstaetig/. Sag mir, welche Themen du noch mit mir behandeln möchtest. Es geht hier ja schließlich um DICH. Und wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn du ihn abonnierst und mir bei iTunes eine tolle Bewertung hinterlassen würdest, damit wir noch mehr großartige Frauen erreichen und zu einer Riesen-Community voller "Mamas Speciale" werden und gemeinsam wachsen dürfen. Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale

Hallo und schön, dass du da bist! ❤️ Heute habe ich wieder ein Interview für dich vorbereitet. Ich habe mit der wundervollen Nina Messinger gesprochen. Nina ist Autorin und Filmemacherin und hat eine großartige Vision, die sie auf vielfältigen Wegen in die Welt hinausträgt. Ihr Thema ist die pflanzliche Ernährung, und wie alle – Menschen, Tiere und Umwelt – von den kleinen Entscheidungen profitieren können, die wir alle tagtäglich treffen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Nina: - über ihren Film „Hope for all. Unsere Nahrung – Unsere Hoffnung“, der mittlerweile in 14 Sprachen übersetzt wurde, - wie sie überhaupt angefangen hat sich mit dem Thema pflanzliche Ernährung auseinanderzusetzen und seit wann sie sich so ernährt, - über ihre Vision und ob sie weitere Projekte plant, - wie sie mit Weltschmerz umgeht und Tipps wie du das auch schaffen kannst. Es ist ein wunderschönes und bunt gemischtes Gespräch geworden. Ich hatte an einigen Stellen Gänsehaut und sogar Tränen in den Augen. Hör unbedingt in diese Folge rein und lass dich von Ninas Worten inspirieren. Wenn du noch mehr über Nina erfahren möchtest, über ihren Film „Hope for all. Unsere Nahrung - Unsere Hoffnung“ und ihr H.O.P.E. Project (Healing Of Planet Earth), dann schau unbedingt auf der Homepage oder dem Instagram-Kanal vorbei: Hope Webseite deutsch: https://www.hopeforall.at Hope Webseite englisch: https://www.hope-theproject.com Hope Instagram englisch: https://www.instagram.com/h.o.p.e._the_project/ Nina Messinger Instagram: https://www.instagram.com/nina_messinger/?hl=de Hier kannst du Ninas Film und ihr Buch kaufen: Film „Hope for all. Unsere Nahrung – Unsere Hoffnung“* Buch „Du sollst nicht töten! Plädoyer für eine gewaltfreie Ernährung“* Schau auch gerne auch in den aktuellen Post auf meinem Instagram Kanal. Dort verlose ich 3 deutsche Exemplare von Ninas Film. https://www.instagram.com/michis.wild.life/ Falls du dich für Freiwilligenarbeit interessierst und gerne mehr darüber erfahren möchtest, dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem kostenfreien Webinar „So wirst du Freiwilligenhelfer*in“ am So, 06.02.22 um 19:00 Uhr ein. Dort werde ich ganz viele Informationen zu Freiwilligenarbeit geben und erklären welche Voraussetzungen es gibt. Ich stelle unsere Projekte vor und am Ende gibt es ein Q&A, bei dem du mir all deine Fragen stellen kannst. Melde dich hier an. Ich freue mich auf dich. ☺️ Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du mir eine 5 Sterne-Bewertung bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann. Welche Interviewgäste wünscht du dir denn zukünftig hier im Podcast? Ich freue mich sehr auf deine Vorschläge. Alles Liebe, Deine Michi @michis.wild.life Mit * gekennzeichnete Links sind so genannte Affiliate Links. Wenn ihr über einen der Links etwas bestellt, erhalte ich eine minimale Provision. Euch entstehen hierbei natürlich keine Nachteile. Der Preis bleibt für euch gleich, und ihr unterstützt damit meine Arbeit. Vielen lieben Dank!

Das ist Folge 629 mit Gründer von Runtasitic und Investor Florian Gschwandtner. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.  Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.  Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt, teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/629. In der heutigen Folge geht es um, die Arbeit vor dem Erfolg. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wie Eltern Dich auch falsch prägen können. Was alles gegen Dich spricht. Wie Du dennoch erfolgreich wirst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/629 . Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Es ist Zeit durchzustarten. Du willst Deine Arbeitszeit reduzieren und gleichzeitig Deine Gewinne steigern? Du willst wissen welche Werkzeuge die ganz großen Unternehmen anwenden, die den kleinen Unternehmen aber verborgen bleiben? Dann ist der Unternehmerkader spannend für Dich. Unter raykhahne.de/kader kannst Du Dir genau anschauen wie unser Jahresprogramm Dir dabei hilft Deinen perfekten Unternehmertag näher zu kommen. Du wirst lernen mit welchen Leistungssportlereigenschaften Du als Unternehmer noch besser wirst und damit Deine Lebensbereiche gleichmäßig steigerst. Mehr dazu unter raykhahne.de/kader Rayk: Willkommen Florian Gschwandtner! Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Florian: Natürlich! Hallo! Schön, dass ich da sein darf! Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Punkte, die wir über Dich wissen sollten in Bezug auf Beruf, Vergangenheit und etwas Privates? Florian: 1. Ich bin Investor und Start-up-Gründer. 2. Ich war in der Landwirtschaftsschule und mit Runtastic mein Projekt gestartet. 3. Ich liebe Sport und gehe am Wochenende gerne mal weg. Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Viele kennen Dich aus den Zeiten von Runtastic. Jetzt habt ihr ein neues Thema. Was machst Du aktuell? Florian: Über die letzten zehn Jahre hinweg haben wir gesehen, wie wichtig Leadership und – wir nennen es – Twenty first Century Skills sind. Da gehören Kommunikation, Kollaboration, Achtsamkeit und ganz viele Basiselemente hinein. Wir haben dann im Unternehmen zwei Tage lang ein Leadership-Training gemacht, alle waren super aufgeregt. Was ist da passiert? Jeder war danach wieder im Daily Business und nichts ist in Wahrheit passiert. Wir sind davon überzeugt, dass im 21. Jahrhundert Führung anders aussehen muss, auch Mitarbeiterentwicklung. Auf der einen Seite sind wir old school, machen Consulting für viele Unternehmen vom Start-up über KMU bis zum Großkonzern. Dieses Lernen wollen wir in eine digitale Plattform verpacken, in eine Software. Gerade sind wir ganz am Anfang und nächstes Jahr wird die Beta-Version bzw. das MVP herauskommen. Rayk: Wenn man sich Deine Sternstunden so anschaut: Das perfekte Leben, jung, vermögend, gesund. Aber was war Deine berufliche Weltmeisterschaft, Deine größte Herausforderung? Wie hast Du diese überwunden? Florian: Ich bin auf dem Bauernhof großgeworden – als zweites von drei Kindern. Da mein Bruder nicht Bauer werden wollte, war der Reihenfolge entsprechend ich als nächster dran. Bei meinen Eltern ist das immer noch eine offene Diskussion. Sie haben mich ein bisschen dazu gezwungen, fünf Jahre in die Landwirtschaftsschule zu gehen und dort mein Abitur zu machen. Aber das war wirklich etwas, das mich null interessiert hat. Und wenn man etwas tut, bei dem man keine Passion hat, keinen Spaß hat, dann ist das schon schwierig. Ich habe, Gott sei Dank, verstanden, dass mir das Abitur helfen wird, nachher frei entscheiden zu können und zu dürfen. Ich habe das Abitur gemacht und dann Technik studiert. Software Engineering für mobile Endgeräte hat sich gut angehört, aber auch das war nicht zu 100 % meins. Ich habe nie diesen Mentor oder diese Person gehabt, die sagt, sie glaube an mich und dass ich alles richtig mache und nicht schon mit 21 alles verstehen und der Beste sein müsse. Dann habe ich mein zweites Studium gemacht. Long story short: Erst mit der Gründung von Runtastic habe ich zum ersten Mal in meinem Leben das machen dürfen, was mir wirklich Spaß gemacht hat. Diese Ausbildungen haben mir alle geholfen, der Kommunikator zwischen Technik und Wirtschaft zu sein. Das ist die Message für alle da draußen – egal, ob jung oder alt, ob Startup oder mittelständischer Betrieb: Es ist ganz wichtig, die richtigen Menschen zusammenzubringen, um zu verstehen, wie man das Potenzial herausholt. Das ist das, was ich ganz gut kann: motivieren und verstehen, wen ich miteinander verbinde. Rayk: Bei vielen ist das ja falsch geprägt und sie denken, dass man schnell mal eine App programmiert und dann hat man es im Leben geschafft. Kannst Du mit uns teilen, wie das bei Dir war? Wie viel Herzblut ist da reingegangen, wie viele schlaflosen Nächte? Florian: „Each overnight success took at least eight to ten years.” Wie oft lesen wir denn über die 99 % der Dinge, die nicht funktioniert haben? Die stehen halt nicht so in den Medien. Wie war die Zeit? Die Zeit war brutal schwer. Wir haben 2009 gestartet, gerade nach der Wirtschaftskrise und die österreichische Start-up-Szene war nicht vorhanden. Wir hatten unsere Idee, hatten unseren Businessplan geschrieben und hätten gern Risikokapital, eine Sicherung, ein Investment abgeholt – hat natürlich jeder gewusst, warum es nicht funktionieren wird. Wer soll denn jemals mit einem Smartphone laufen gehen? Es machte absolut keinen Sinn. Und jedes Nein war für mich im Kopf ein Ja mehr. Ich musste das umso mehr probieren und nicht aufgeben, nur weil andere Leute meinten, das ginge nicht. Dann war es eine intensive Zeit: Wir haben am Wochenende gearbeitet, wir haben in Österreich Apps für andere Firmen programmiert. All das Geld vom Wochenende haben wir dazu verwendet, die ersten Mitarbeiter zu bezahlen. Meine drei Gründerkollegen und ich haben die ersten 18 Monate null Euro verdient, dann in den zwei Jahren danach etwa 1.000 € brutto. Das Gute ist: Wenn Du am Tag 15 bis 18 Stunden arbeitest hast Du keine Zeit zum Geldausgeben. Nach 18 Monaten ist aus dem Kerngeschäft unser Cashflow positiv geworden. Dann haben die Leute angeklopft. Aber wir waren in der starken Lage, zu sagen, dass wir jetzt keinen brauchen. Die Zeit war tatsächlich schön, sie war aber auch brutal und von ganz viel Fleiß gesegnet, sicherlich auch mit Glück im Sinne vom richtigen Timing. Timing ist ganz entscheidend. Ich habe damals drei wunderbare Gründerkollegen gefunden. Wir haben uns in den Eigenschaften, im Tun und Sein so gut ergänzt, dass wir noch heute gute Freunde sind und gemeinsam 30 Start-up-Investments haben. Das ist wahrscheinlich das größte Glück im Leben, dass eine Freundschaft auch über den Erfolg hinaus bestehen kann. Rayk: Vielen Dank, dass Du da so transparent bist. Was ist danach passiert? Du hast die Sache letzten Endes übergeben und Dich aus der Verantwortung gezogen. Jetzt bin ich am Ziel und es war mega anstrengend. Aber was kommt denn jetzt? Florian: Alle wollen einen Marathon laufen. Dann laufen sie hin und haben nie überlegt „What next?“ und dann fallen sie in ein Loch, Depressionen und Sonstiges. Das Ende schon im Kopf haben! Mein Ende war schon immer, das Runtastic eine saubere Firma ist, die wirtschaftlich so funktioniert, dass wir alle davon leben können. Das ist ja alles noch besser ausgegangen. Wir sind Teil der Adidas Gruppe und ich hätte dort eine Rolle übernehmen können. Ich habe für mich gewusst, dass ich Unternehmer bin, der gerne Start-ups, neue Ideen vom Kopf in die reale Welt herausbringt. Ich habe meinen Ausstieg gut vorbereitet, über viele Monate, und Runtastic gut übergeben. Mir war es ganz wichtig, dass die Firma auch ohne mich funktioniert. Darum muss man gut delegieren, abgeben und bewusst ein bisschen weniger da sein. Manche Dinge laufen sogar besser. Man ist nicht unersetzbar, das sind wir alle nicht. Die Zeit danach war schon hart. Ich habe 8 Wochen Auszeit auf Hawaii gemacht und wurde nicht mehr gebraucht, musste nicht mehr alle Entscheidungen treffen. Das war eine verrückte Phase. Nun bin ich in einer neuen Position, bei der ich nicht mehr alles selbst entscheiden muss. Mir macht es viel Spaß, auch mal im Beifahrersitz sitzen und Leuten meine Erfahrung mitgeben zu dürfen. Rayk: Was dürfen wir bei Deinem neuen Thema erwarten? Was ist da so das Kernthema, das ihr vermittelt? Florian: Das Kernthema ist Leadership. Wir glauben, dass Leadership nicht nur Führungspersonen haben sollten, sondern auch Mitarbeiter*innen. Jeder sollte Zugang zu Wissen haben und jeder sollte die Chance haben, während der Woche in der Arbeitszeit auch zu lernen. Es muss ein kontinuierlicher Prozess sein. Wir denken so an ein bis zwei Stunden pro Woche und wollen die Plattform sein, die den roten Faden beim Lernen hat. Da wird es theoretische Aktivitäten geben, aber auch praktische. Du wirst Dein eigenes Profil haben. Es wäre auch spannend, wenn sich die Leute über gleiche Themen miteinander austauschen. Wir glauben einfach daran, dass die kontinuierliche Weiterbildung täglich Brot für jeden sein muss. Egal, ob Tischlerbetrieb, Start-up oder Konzern mit 60.000 Mitarbeitern. Rayk: Wie können wir mit Dir in Kontakt treten? Wie können wir mehr über diese Plattform erfahren, um Dich in Deiner Mission voranzutreiben und zu unterstützen? Florian: Über Instagram – florian.gschwandtner oder leaders21.com. Natürlich über LinkedIn – ich oder das Unternehmen. Dann gibt es noch unter leaders21 unseren Leadership-Podcast. Oder einfach über die Internetseite www.leaders21.com. Rayk: Vielen Dank, dass Du Deine Zeit und Deine Erfahrung mit uns geteilt hast. Ich freue mich auf das nächste Gespräch mit Dir. Florian: Sehr gerne!   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unterde/629 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.  

Hallo, diese Folge ist wieder speziell für Kinder, wenngleich Erwachsene auch etwas lernen können. Denn Jasmin & Lorenz erzählen sich Geschichten über Symbiosen. Symbiosen sind ein kompliziertes Wort für Freundschaften in der Biologie, also wenn zwei unterschiedliche Lebewesen gemeinsam Zeit verbringen. Jasmin beschreibt, wie sich Bäume und Pilze Salze und Zucker teilen. Lorenz erzählt davon, wie Molche und Algen vom Leben miteinander profitieren. Material Ein Artikel dazu bei Spektrum: https://www.spektrum.de/news/innige-beziehung-zwischen-alge-und-molch/1068186

Das ist Folge 628 Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/628. Dich erwarten heute die 5 Unternehmerwahrheiten von dem Rhetorik Trainer Nr.1 in DACH Michael Ehlers .. Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Was Persönlichkeit mit Deiner Sprache macht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, Der Link ist raykhahne.de/628. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Mein Quick-Tipp: Es ist Zeit durchzustarten. Du willst Deine Arbeitszeit reduzieren und gleichzeitig Deine Gewinne steigern? Du willst wissen welche Werkzeuge die ganz großen Unternehmen anwenden, die den kleinen Unternehmen aber verborgen bleiben? Dann ist der Unternehmerkader spannend für Dich. Unter raykhahne.de/kader kannst Du Dir genau anschauen, wie unser Jahresprogramm Dir dabei hilft Deinen perfekten Unternehmertag näher zu kommen. Du wirst lernen mit welchen Leistungssportlereigenschaften Du als Unternehmer noch besser wirst und damit Deine Lebensbereiche gleichmäßig steigerst. Mehr dazu unter raykhahne.de/kader   Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist Michael kennst du bereits aus der Folge raykhahne.de/614 dann lass uns loslegen mit den 5 Unternehmerwahrheiten von Michael   Lerne Rhetorik. Trainiere und werde selbstsicher. Kreiere deinen Elevator Pitch. Lerne mit dir selbst umzugehen. Achte auf deine Persönlichkeit und Ausstrahlung.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/628 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.  

Hallo und herzlich Willkommen zum KREWKAST! Ein wöchentlicher Podcast mit viel Gelaber über die KREW, Technik, YouTube, Abenteuer und vor allem was Julian und Felix so interessiert. 0:00 Begrüßung 00:58 Was ging die Feiertage? 06:42 Felix braucht Thermomix Kaufberatung 15:30 MEER Reflection: Eine „simple“ Lösung gegen den Klimawandel? 28:58 Sky - Wie schlecht kann Streaming sein? 45:14 BMW iX Flow - Ein Auto, dass seine Farbe ändern kann 1:04:14 Intel, AMD & Nvidia: Gegenschlag zum M1 Max auf der CES 2020 1:34:04 PlayStation VR2 -------------------------------------------------------------- Hier sind wir sonst noch im Internet vertreten: Youtube Hauptkanäle: Felix: http://www.youtube.com/felixba Julian: http://www.youtube.com/owngalaxy Twitter: Felix: http://www.twitter.com/felixba Julian: http://www.twitter.com/julianvoelzke Instagram: Felix: http://www.instagram.com/felixba Julian: http://www.instagram.com/julianvoelzke Falls ihr euch fragt, wo wir unsere Hintergrundmusik her haben - schaut hier vorbei: ⇨ http://share.epidemicsound.com/plDDT * -------------------------------------------------------------- * = Bei allen Links, welche mit einem Stern gekennzeichnet sind, handelt es sich um Affiliate-Links. Dies bedeutet, dass ich eine geringe Provision erhalte, wenn du über diesen Link einkaufst. Vorteil dabei ist, dass sich der Preis für euch nicht erhöht und ihr meine Arbeit damit gleichzeitig unterstützen könnt.

Hallo und willkommen zum My Business, diese Woche habe ich sehr viel neue Infos und Content für euch. Es lohnt sich reinzuhören. Viel Spaß mit dem Podcast DeSade NerdBusiness bei iTunes:https://itunes.apple.com/de/podcast/nerdbusiness/id1079443349?mt=2 NerdBusiness bei Spotify: https://open.spotify.com/show/2udMYzGUa6ouywA46wQ5Fa?si=Zo0IlkvaTFil4zgKkTfqCA Webseite:www.nerdbusiness.deWerde ein NerdBusiness Patreon und unterstütz uns:https://www.patreon.com/NerdBusinessDer Monkey Planer für deinen Erfolg:https://goo.gl/QQ8sKq Geschlossene FB Gruppe:https://www.facebook.com/groups/196269560860551/

Hallo ihr Lieben. Herzlich willkommen zurück in Hagrids Hütte! Heute geht es um das nächste Kapitel, was eigentlich ganz schön anfängt. Doch dann geht alles schief: Ron wird fies gemobbt, das Quidditch nimmt ein böses Ende und Harry darf nie wieder Fliegen. Doch einen kleinen Lichtblick gibt es am Ende. Manu und Michel diskutieren über das Kapitel, singen "Weasley ist unser König" und schweifen nur ganz bisschen ab. Viel Spaß! Werbung: korodrogerie.de Code: HÜTTE für 5% Rabatt auf eure Bestellung

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast. Die Zeit vergeht und langsam gewöhnt sich das Wiseli an das neue Leben. Wie es ihm dabei ergeht, dass hörst Du im nächsten Kapitel. Also gemütlich gemacht und - auf die Ohren. Deine Anja PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Deine Nachrichten und Wünsche erreichen mich per Mail an einfachschlafen@gmx.de und wenn du den Podcast finanziell unterstützen möchtest, dann gib mir einen "Kaffee aus" :-) Dieser Link leitet Dich direkt weiter. Ich sage schon mal DANKESCHÖN :-) Deine Anja --- Send in a voice message: https://anchor.fm/anja19/message

Das ist Folge 627. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.   Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.  Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.   Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/627. In der heutigen Folge geht es um, gesundheitliche Veränderungen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum ich einfach nicht nein sagen konnte. Wieso neues nicht immer gut ist. Wovor ich richtig Angst habe. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/627 . Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache.   Das Jahr neue Jahr hat begonnen. Es ist Zeit einmal zu überprüfen was gut und was nicht so gut gelaufen ist. Bist Du glücklich und zufrieden mit dem Jahresergebnis? Wenn Du das Gefühl hast, Du hast zwar geschäftlich ein gutes Ergebnis aber alle anderen Lebensbereiche haben gelitten, und Du willst das endlich verändern, dann ist der Unternehmerkader vielleicht interessant für Dich. Das ist unser Programm mit dem wir Dir helfen, Deine Arbeitszeit zu reduzieren und Deine Gewinne zu steigern. Du möchtest in eine Gruppe von gleichgesinnten Unternehmern, die alle genau dieses Ziel verfolgen und umsetzen? Dann lass uns schauen ob wir zusammen passen. Buche Dir Deinen Telefontermin unter raykhahne.de/kader .   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Das dritte Special zu 10 Wochen Portugal! Nach dem Bereich Beruf und dem Bereich Beziehung ist heute der Bereich Gesundheit dran. Der Körper braucht eine funktionierende Struktur. Hast Du eine Struktur – gleiche Routinen, ähnliche Zeiten –, funktionierst Du einfach besser. Das habe ich sowohl bei mir als auch bei meiner Familie festgestellt. Wenn Du diese Struktur aufbrichst und davon abweichst, wirst Du immer wieder an Effizienz verlieren. Das ist ehrlicherweise auch okay und war bei mir ein Stück weit geplant. Interessant, wie Dich eine Morgenroutine, ein Powernap oder eine Abendroutine in der Balance hält. Obwohl es kleine Zeiten sind, haben sie großen Einfluss darauf, was über den Tag passiert. Einfaches Beispiel: Meine Morgenroutine mit dem Eisbaden, Yoga und dem Training habe ich in der Form nicht gemacht und ich habe gleich gemerkt, wie es mich in der Regeneration gehemmt hat. Ich war nicht so fit, habe das Powernap ausgelassen, gemerkt, dass ich Kopfschmerzen bekomme und dass ich auch nicht mehr so leistungsfähig und manchmal schlecht gelaunt war. Viele kleine Dinge, die ich mir in einer Struktur angewöhnt habe, habe ich fast über die gesamten 10 Wochen vernachlässigt. Ich habe gemerkt, dass ich mit Struktur persönlich besser funktioniere. Ich habe auch bei meiner Familie beobachtet, dass Dinge aufgrund der Struktur sonst besser laufen. Ein ganz wesentlicher Punkt war das richtige Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung. Ich habe jeden Tag versucht, mich ins Wasser zu bringen. Die ersten drei Wochen waren super intensiv, weil ich ganz viel lernen und mich weiterentwickeln wollte. Wir sind nach Portugal gefahren, weil ich unbedingt im Surfen besser werden wollte. Die Herausforderung: Dein Kopf sagt „Rein ins Wasser!“, aber Dein Körper braucht mal eine Pause. Auch als Profisurfer gehst Du nicht jeden Tag rein, sondern hast entsprechende Regenerationsphasen. Das habe ich komplett übersprungen und ich habe gemerkt, dass der Körper ausgelaugt war. Das war für mich auch ein wesentlicher Punkt: Wenn man gerade nicht kann, ist das auch okay. Dann muss man sich auch mal die Erlaubnis für eine Pause geben. Es ist nicht gut, immer Vollgas zu geben. Deswegen sollte man darauf achten, nach Anspannungsphasen auch Entspannung einzuplanen. Im Bereich Ernährung bin ich sonst sehr diszipliniert. In Portugal war das anders. Du merkst einfach, dass der Insulinspiegel durcheinander ist und Dir die Power fehlt. Nach dem Essen bist Du müde, weil es anstrengend für den Körper ist, die Sachen zu verdauen. Mein Körper brauchte danach eine Reinigungsphase Nach der Ankunft habe ich drei Tage lang gefastet, gar nichts gegessen, nur Wasser getrunken. In Portugal habe ich vier Kilo abgenommen, weil der Körper Ressourcen verbraucht hat. Meine Beine waren immer schwer, ich hatte teilweise Krämpfe. Die Muskeln haben sich durch den Nährstoffmangel zurückgebildet. Das baue ich jetzt wieder natürlich und gesund auf. Wenn Du viel Sport machst, viel Aktivität hast, musst Du Dich auch gesund ernähren. Ansonsten hast Du nur einen Bruchteil der Power, die Du eigentlich abrufen kannst. Dann gab es noch eine Sache, die mich am meisten beeinflusst hat. Ich bin an einem Tag ins Wasser, an dem extrem viel Wind herrschte – etwa 40 km/h Windstärke. Das kennt man in Deutschland kaum. Es ist ein Unterschied, ob man an der Küste oder in der Stadt ist. Keiner war am Strand, aber ich habe ein paar gute Wellen gesehen. Ich war auf der Spitze meines aktuellen Levels, war noch nie so gut im Surfen. Ich war gut vorbereitet, ausgeschlafen, wollte reingehen, Vollgas geben. An dem Morgen bin ich rein. Ich war die einzige Person in einem Umkreis von zwei Kilometern. Kein gutes Zeichen, aber ich war auch früh dran und dachte, die besseren Surfer kommen erst später. Das Rauspaddeln war schon wahnsinnig anstrengend und dann saß ich da hinten am Riff. Normalerweise wartest Du auf die Welle und dann kommt die auf Dich zu, Du siehst sie, bringst Dich in Position, paddelst los – so war das aber nicht. Es sind die ganze Zeit drei Meter große Wasserberge auf mich eingeschlagen. Ich musste mich immer wieder neu ausrichten und positionieren, um wieder raufzukommen. Dann bin ich an den Punkt gekommen, an dem ich es einfach nicht mehr geschafft habe. Mich hat diese Drei-Meter-Welle einfach komplett erwischt. Du wirst von dieser Welle hochgesaugt, schaffst es nicht mehr, Dich richtig zu positionieren, und wirst mit einer unglaublichen Gewalt nach vorn geworfen, fliegst in das Wasser hinein. Dann kommt das eigentlich Schlimme: Die Welle bricht über Dir und haut Dich runter. Ich wurde etwa vier Meter tief nach unten komplett auf den Boden gedrückt und dort festgehalten. Du bringst Dich wieder hoch, hast dabei aber nur ungefähr 15 Sekunden, bis die nächste Welle kommt. Du hast nicht viel Atem, es ist anstrengend, Du musst paddeln, kommst hoch und dann knallt gleich das nächste Ding auf Dich ein. Das hatte ich ein paarmal und dann habe ich in dieser Situation gemerkt: Das ist too much! Ich habe versucht, mein Board heranzuziehen – BAMM! Es wurde wieder weggeschlagen. Irgendwann hatte ich es und lag endlich auf meinem Board, habe versucht, mich zu positionieren. Dann kam wieder eine Welle und wieder. Es hat so viel Kraft gekostet, so viel Energie, auch mental. Das ist der Ozean. Du kannst nicht gegen den Ozean gewinnen. Ich habe gemerkt, dass mein Körper aufgegeben hat. Das Problem war die extrem starke Strömung, die Dich nicht ans Ufer zieht, sondern immer weiter raus. Mich überkam die Angst. Nicht einfach nur die Angst, weil das jetzt eine gefährliche Situation ist. Nein, das war wirklich Todesangst. Ich habe einfach gemerkt: „Alter, wenn Du jetzt hier nicht irgendwie Dich vernünftig aufstellst und Dir jetzt einen klaren Kopf machst, dann wirst Du das nicht schaffen. Dann wirst Du das nicht schaffen!“ Das war eine Situation, die mich extrem verändert hat. Zum Glück habe ich es geschafft, dank meiner Atemtechnik vom Tauchen sehr ruhig zu bleiben. Ich habe die Wellen noch mal gelesen und versucht, diesen Schwung mitzunehmen und damit ans Ufer zu gelangen. Aber das war für mich eine absolute Grenze.     -> Dieser Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Ich dachte ich schaffe es nicht zurück ans Land. Nur meiner Atemtechnik sei dank konnte ich Ruhe und Kraft finden wieder zurück zu kommen. Es war Todesangst die ich verspürt habe. Dann an anderer Stelle rein um gegen zu steuern. Kein Glaubenssatz aufkommen lassen. Sich seinen Dämonen stellen und diese überwinden. Mit einem guten Gefühl aus dem Wasser gehen.   Am nächsten Tag bin ich wieder rein, obwohl ich viel zu erschöpft war. Ich habe mir eine Stelle ausgesucht, wo die Bedingungen viel leichter waren, aber ich bin bewusst wieder ins Wasser gegangen, um nicht diese Angst zu bekommen. Die Welle kommt so oder so, und deswegen geht es nur um eine Sache: Dass Du Dich in Position bringst und es einfach versuchst. Der Rest wird sich ergeben.   Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:   Du brauchst eine klare Struktur. Stelle Dich Deinen Ängsten. Nutze Dein neues Wissen.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/627 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen     Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.:   Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen.   Danke das Du die Zeit mit mir verbracht hast.   Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.  

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Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Anhören.Eure Sally ❤️ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hallo bei den Fake Busters. Heute schauen wir uns an, wie es um das Vorhaben der Weltelite bestellt ist, uns alle in den Kommunismus zu treiben. So sehen das zumindest viele Verschwörungstheoretiker, wenn es um den Great Reset geht. Nun ist das keine Verschwörungstheorie, sondern sogar eine Vision des Gründers des Weltwirtschaftsforums. Doch ist sie tatsächlich umsetzbar? Und gehen wir in diese Richtung? Bleibt skeptisch, aber hört uns gut zu. Abonniert unseren Podcast auch auf Apple Podcasts, Spotify oder Google Podcasts und  hinterlasst uns eine Bewertung, wenn euch der Podcast gefällt. Mehr Podcasts gibt es unter www.kurier.at/podcasts

Weil die EU-Kommission Atomenergie (neben Erdgas) als grüne Technologie einstufen will, ärgern sich die deutschen Grünen. Und eine österreichische Ministerin will sogar klagen. Warum ist der Widerstand gerade in diesen beiden Ländern so groß? Und warum hält ausgerechnet die technikaffine Schweiz so sehr am Ausstieg aus der Kernkraft fest? Außerdem bei "Servus. Grüezi. Hallo.": Die Schweiz ist viel sportlicher als ihre nördlichen Nachbarn. Während in Rest-Europa immer mehr Menschen gar keinen Sport machen, machen die Schweizerinnen und Schweizer sogar immer mehr Sport. Liegt das an den Bergen? Oder am Geld?

Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer.  Ich bin Malte, der unbezahlte Praktikant bei German Language Coach und mache mit großer Freude den Podcast.Heute ist der vierte Tag des Jahres 2022. Daher ist es angebracht Euch ein gesundes, frohes neues Jahr zu wünschen.Nun ist es üblich, dass sich viele Menschen für das neue Jahr etwas vornehmen. Diese Neujahrsvorsätze […] The post Neujahrsvorsätze appeared first on German Language Coach.

Hallo und willkommen zum My Business, diese Woche habe ich sehr viel neue Infos und Content für euch. Es lohnt sich reinzuhören. Viel Spaß mit dem Podcast DeSade NerdBusiness bei iTunes:https://itunes.apple.com/de/podcast/nerdbusiness/id1079443349?mt=2 NerdBusiness bei Spotify: https://open.spotify.com/show/2udMYzGUa6ouywA46wQ5Fa?si=Zo0IlkvaTFil4zgKkTfqCA Webseite:www.nerdbusiness.deWerde ein NerdBusiness Patreon und unterstütz uns:https://www.patreon.com/NerdBusinessDer Monkey Planer für deinen Erfolg:https://goo.gl/QQ8sKq Geschlossene FB Gruppe:https://www.facebook.com/groups/196269560860551/

Das ist Folge 625. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/625. Dich erwarten heute die 5 Unternehmerwahrheiten von der Netzwerkerin und Unternehmerin Frederike Probert. Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Wieso es um Verlässlichkeit geht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, Der Link ist raykhahne.de/625. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Mein Quick-Tipp: Das Jahr neue Jahr hat begonnen. Es ist Zeit einmal zu überprüfen was gut und was nicht so gut gelaufen ist. Bist Du glücklich und zufrieden mit dem Jahresergebnis? Wenn Du das Gefühl hast, Du hast zwar geschäftlich ein gutes Ergebnis aber alle anderen Lebensbereiche haben gelitten, und Du willst das endlich verändern, dann ist der Unternehmerkader vielleicht interessant für Dich. Das ist unser Programm mit dem wir Dir helfen, Deine Arbeitszeit zu reduzieren und Deine Gewinne zu steigern. Du möchtest in eine Gruppe von gleichgesinnten Unternehmern, die alle genau dieses Ziel verfolgen und umsetzen? Dann lass uns schauen ob wir zusammen passen. Buche Dir Deinen Telefontermin unter raykhahne.de/kader   Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist Frederike kennst du bereits aus der Folge raykhahne.de/608 dann lass uns loslegen mit den 5 Unternehmerwahrheiten von Frederike   Betreibe ehrliches Geschäft. Brenne für Deine Themen. Baue ehrliche und Nachhaltige Verbindungen auf. Sei innovativ. Sammel Inspiration und treibe dein Unternehmen voran..   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/625 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

“For banks the pandemic meant that they had to digest 10 years of digitalization in only two years.” Paolo Sironi - Thought Leader and Author Hello and welcome everyone to our 2021 Fintech Review for the German Speaking Area - Germany, Austria, and Switzerland, also called GSA. This is an annual tradition started in 2014, first in German, now in English. You can find the older reviews in the blog post below: “Crypto is coming, no question. The metaverse is coming and exciting for me is the question how we will pay in the metaverse” Oliver Oster - CMO and Founder OptioPay “What struck me the most in 2020 is Crypto. It is sooo much more popular today than one or two years ago” Janis Dust - CMO and Co-Founder Epap Subscribe Here Find all options to subscribe to our newsletter, podcast, YouTube channel or listen to our internet radio station here: https://linktr.ee/startupradio “As people are going from in-person to remote a lot of [banking] processes have to be updated. It is basically a huge accelerator for the whole banking industry.” Frank Schwab - Co-Founder Fintech Forum Our Sponsor Startupraven The best way to identify investors and cooperation partners for early-stage startups. Sign up for early access here: https://startupraven.com/ “[Venture] Capital becomes more concentrated. It will get harder for the new kids on the block” Frank Schwab - Co-Founder Fintech Forum Our Guests Today I welcome our guests: Janis Dust - A young fintech entrepreneur, co-founder and CMO of epap (https://de.linkedin.com/in/jannisdust) Paolo Sironi - A fintech entrepreneur, turned global research leader in banking and financial markets as well as a book author (Website: https://www.thepsironi.com/, https://www.linkedin.com/in/thepsironi/)You can buy his newest book here: https://amzn.to/30MLgOy Frank Schwab - Co-founder of Fintech Forum (http://fintechforum.de/) and multiple board member (https://www.linkedin.com/in/frankschwab/) Oliver Oster - Fintech entrepreneur, founding partner AQVC, founder and COO OptioPay (https://www.linkedin.com/in/oliver-oster-37611063/) “10 years ago adding the valuation and market capitalization of the global top 500 banks and fintech unicorns plus the payment providers: 10 years ago banks represented 97% of that value, today they are down to almost 70%.” Paolo Sironi - Thought Leader and Author This time I ask our guests 4 questions on the current state of fintech, their outlook, and drivers for the future. The questions are: 1) What is the strongest impact of corona on the financial and fintech world, immediately and in the future? 2) What is the most important development you have seen in total in 2021 for fintechs? 3) What do you see in 2022 for the fintech scene in GSA? 4) What field of fintech do you see becoming more important in 2022? Is it already the year of the green fintech? Wishing you happy holidays from Frankfurt! We will be back on January 13th with an interview. Enjoy your time with family and friends and stay safe! “The most obvious impact [of corona] for me was, that here in Berlin people have stopped paying cash and now pay by card or digital [cell phone or wrist watch]” Oliver Oster - CMO and Founder OptioPay The Audio Interview Podcast You can subscribe to our podcasts here. Fintech Reviews Since 2017 “Some neobanks retreated with their business from abroad. They understood that volume is not enough for a great value offer” Paolo Sironi - Thought Leader and Author https://www.youtube.com/playlist?list=PLUbiCAQc22WsxyePUkzBI-LKh1y4yy0sq Feedback Reach out to us, here is our audience survey, to give us feedback, suggest topics, interview partners or just to say “Hallo!” https://forms.gle/mLV6mVKwGwKuut8BA The Interviewer This interview was conducted by Jörn “Joe” Menninger, startup scout, founder, and host of Startuprad.io. Reach out to him: LinkedIn Twitter Email Find all links and show notes here: https://www.startuprad.io/blog/fintech-review-2021-germany-austria-and-switzerland-gsa/