Podcasts about werten

Wie schaffen wir es, dass junge Menschen in Nordhorn nicht wegziehen müssen, Wohnen wieder bezahlbarer wird und gute Ideen schneller umgesetzt werden? Im Format „Bauexperte trifft…“ spricht Tobias Stahl mit Helge Naber, Bürgermeisterkandidat für die Stadt Nordhorn. Der 48-jährige Unternehmer, Familienvater und Vorsitzende des Sportfischervereins erzählt von seinem persönlichen Weg, seinen Werten und davon, warum er nach vielen Jahren als Selbstständiger jetzt politische Verantwortung übernehmen möchte. Seine Motivation bringt eine Geschichte aus seiner Familie auf den Punkt: Statt sich über Dinge zu ärgern, sagte sein Vater sinngemäß zu ihm: Wenn du etwas verändern willst, musst du selbst anfangen und den Hintern hochkriegen. Genau daraus entstand seine Kandidatur. Im Gespräch geht es unter anderem um:

Leitbild mit T oder mit D? Ralf und Jennifer sprechen über die Kluft zwischen den Werten, die ein Unternehmen verspricht, und dem, was im Alltag wirklich gelebt wird. Anhand echter Beispiele aus ihrer Beratungspraxis zeigen sie, wie ein einziger unehrlicher Moment jahrelang gewachsenes Vertrauen zerstört. Stell dir vor, du steckst selbst zwischen Vorgaben von oben und Verantwortung nach unten - wie triffst du dann eine bewusste Entscheidung? Diese Folge gibt dir konkrete Impulse für werteorientiertes Handeln unter Druck. Hör rein und finde heraus, wie viel deine Werte gerade wirklich wert sind. ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

In der 45. Ausgabe von Behind the Story begrüßt Wolfgang am digitalen Lagerfeuer die Führungsexpertin und Diplom-Betriebswirtin (Fh) Ines Warschun zu ihrem allerersten Podcast-Interview überhaupt. Gemeinsam begeben sie sich auf eine Reise durch Ines' Lebenslauf, der alles andere als geradlinig verlaufen ist. Aufgewachsen als zweitältestes von sieben Kindern im Schwabenland, lernte sie schon früh, Verantwortung zu übernehmen, Konflikte auszuhalten und Kompromisse zu schließen – Fähigkeiten, die ihr später im Management zugutekommen sollten. Nach dem Abitur zog es sie für ein soziales Projekt in ein brasilianisches Kinderheim. Diese eindrückliche Erfahrung im Ausland schärfte ihren Blick für Machtstrukturen und den Einfluss von Führungskräften nachhaltig: Ihr wurde klar, dass echte Veränderung dort ansetzt, wo Entscheidungen getroffen werden. Es folgte ein BWL-Studium mit Schwerpunkt Personalmanagement, Jahre als Personalleiterin mit Verantwortung für hunderte Mitarbeiter und schließlich – getrieben vom Wunsch, Menschsein noch tiefer zu verstehen – ein ergänzendes Psychologiestudium. Im Gespräch mit Wolfgang räumt Ines mit typischen Leadership-Klischees auf. Sie erklärt, warum gute Führung weder mit Lautstärke noch mit starren Organigrammen zu tun hat, sondern primär auf echter Beziehungsarbeit, Dialog und Empathie basiert. Zudem spricht sie gewohnt offen über die Hürden beim Schritt in die Selbstständigkeit, den Unterschätzungsfaktor von Vertrieb und Marketing sowie den Mut, den eigenen Werten treu zu bleiben. Eine Folge voller lebensnaher Erkenntnisse über persönliche Prägungen, die Balance zwischen Planung und Flexibilität sowie die Erkenntnis, warum man im Leben manchmal einfach Vertrauen haben muss.

Nach dem Anschlag auf den Berliner CSD steht die Gesellschaft zusammen und zeigt Haltung gegen den Terror. Am 25. Juli fand der 48. Berliner CSD (Christopher Street Day) statt, eine der größten Demonstrationen Deutschlands mit Hunderttausenden Gästen aus aller Welt. Doch die Demonstration wurde am Abend durch einen brutalen Terrorangriff beendet: Ein 21-jähriger Islamist fuhr im Tiergarten mit einem Auto in die Menschenmenge, tötete eine Frau aus Polen und verletzte mehr als 30 weitere Personen, zum Teil schwer. René Powilleit leitet den Landesverband der LSU Berlin, der Interessenvertretung für LSBTIQ+-Personen innerhalb der CDU/CSU. Er befand sich inmitten der Demonstrierenden am Brandenburger Tor, als unmittelbar nach dem Attentat die Evakuierung des gesamten Areals durch den Veranstalter und die Polizei Berlin angeordnet wurde. Mit ihm haben wir in Folge 101 unseres Podcasts „Menschenrechte nachgefragt“ der Politischen Meinung und der Konrad-Adenauer-Stiftung über den Anschlag und seine Folgen gesprochen: für die Betroffenen, für die LSBTIQ+-Community und ihre Freunde, aber auch für die Mehrheitsgesellschaft. Wie hat er den Einsatz der Veranstalter und der Polizei erlebt? Wie die engagierte Notfall- und Krisenseelsorge, die noch in der Tatnacht die Betroffenen am Tatort unterstützte? Wie bewertet er die Angriffe aus verschiedenen extremistischen Milieus? Aufgrund der massiven Gefährdung der LSBTIQ+-Community steht die Uhr für ihn bereits auf „zwei vor zwölf“, sagt René Powilleit im Podcast. Hört rein in eine Podcastfolge, die emotionaler ist als die 100 Folgen davor. Eine Folge, die wir in Solidarität mit den betroffenen Menschen aufgenommen haben, damit wir die Opfer nicht vergessen, sondern als Gesellschaft geschlossen an ihrer Seite stehen. Die Konrad-Adenauer-Stiftung liegt in unmittelbarer Nähe zum Tatort. Die Flaggen vor der Akademie in der Tiergartenstraße wurden mit Trauerflor versehen und eine Trauerbekundung veröffentlicht. Statement der Konrad-Adenauer-Stiftung zum Anschlag auf den Berliner CSD „Mit großer Bestürzung haben wir die Ereignisse am Rande des Berliner Christopher Street Day verfolgt, die sich in unmittelbarer Nachbarschaft zur Konrad-Adenauer-Stiftung zugetragen haben. Unsere Gedanken sind bei den Opfern, ihren Familien, Freunden sowie allen, die durch diese schreckliche Tat Leid erfahren haben. Gerade in Zeiten, in denen Freiheit und Zusammenhalt in ungeahntem Maße herausgefordert werden, ist es wichtig, Haltung zu zeigen. Als Konrad-Adenauer-Stiftung setzen wir uns für eine offene und vielfältige Gesellschaft ein, die von Respekt und gegenseitiger Achtung geprägt ist. Hass, Extremismus und Gewalt widersprechen den Werten, die uns als Stiftung leiten. Das christliche Menschenbild erinnert uns daran, dass die Würde jedes Menschen unantastbar ist und dass Toleranz und Nächstenliebe die Grundlagen unseres politischen Denkens und Handelns bilden. Deshalb treten wir entschlossen für ein respektvolles Miteinander und eine Kultur der Freiheit und des Rechts ein.“

Es ist schön, etwas zu wissen, es ist gut gebildet und intelligent zu sein. Immerhin gehen wir in die Schule, um das zu fördern. Schön und gut - und zugleich aber auch gefährlich, denn das cleverste Argument wird bedenklich, wenn es nur dazu dient, Recht zu haben und nicht dazu, in der Wahrheit zu leben. Manchmal drehen wir die genialsten Gedankenoperationen, nur um einer einzigen Frage aus dem Weg zu gehen: Wer bin ich? Bei den Sadduzäern, der Elite im Israel der Zeit Jesu, scheint es ein wenig so gewesen zu sein. Sie streiten gerne, aber nicht, weil ihnen wirklich etwas am Glauben liegt, möchte man ihnen zumindest unterstellen, sondern weil es ihnen um Macht, Einfluss und den Schein geht. Glaubensinhalte selbst sind nebensächlich, Werte sind wichtig, das Drumherum nicht. Und dazu gehörte auch die Vorstellung von der Auferstehung. Für sie bedeutete ewiges Leben nur, dass es nach dem Tod irgendwie weiter geht wie bisher, nur ohne Ende.Jesus aber denkt anders. Für ihn ist jeder Mensch wertvoll, wertvoll ist, dass wir in Beziehungen leben und lieben, dass wir leben und geliebt werden. Ewiges Leben ist nicht etwas, das wir uns durch tugendhaftes oder werteorientierendes Handeln verdienen. Nein, Ewiges Leben ist geschenkte Beziehung, es ist die Einladung an jener Welt teilzuhaben, an der Auferstehung, an Gott selbst, dem Ewigen.Vielleicht öffnet das die Frage nach Glauben und Werten noch einmal neu. Macht es Sinn gut zu handeln, wenn es kein Ewiges Leben gibt, keine Verantwortung, keinen Gott, der über uns wacht? Die Botschaft Jesu ist klar, Leben ist nicht einfach nur ein immer „Weiter so“, es ist endlich und vollendet. Und wir? Wir sind eingeladen, es in dieser Wahrheit zu leben, nicht nur für uns selbst, sondern in Beziehung zu Gott und untereinander.

In dieser Podcast-Folge reflektiere ich über das Thema Erfolg, insbesondere im Kontext der wirtschaftlichen Krise, und Vergleich mit anderen. Die Folge bietet praktische Werkzeuge wie das Lebensrad und Reflexionsfragen, um eigene Erfolgsmaßstäbe zu definieren. Key Takeaways Erfolg ist subjektiv: Erfolg wird von jedem anders definiert und ist stark von persönlichen Werten und Zielen abhängig. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass externe Vergleiche oft irreführend sind und nicht das eigene Lebensglück bestimmen sollten. Lebensrad als Tool: Das Lebensrad ist ein Kreis mit acht Segmenten, die verschiedene Lebensbereiche wie Karriere, Finanzen, Gesundheit, Rollen und Beziehungen abbilden. Es hilft dabei, den eigenen Fortschritt zu messen und zu reflektieren, woher die eigenen Erwartungen stammen. Hinterfrage deine Maßstäbe: Eine zentrale Frage ist: ‚Woher stammt diese Erwartung, die ich an mich habe?‘ Oft übernehmen wir Maßstäbe von Eltern, sozialen Medien oder der Gesellschaft, ohne zu prüfen, ob sie wirklich zu uns passen. Wenn niemand diesen Lebensbereich sehen könnte, würden wir ihn dann immer noch nach denselben Maßstäben beurteilen? Vergleiche vermeiden: Es wird immer jemanden geben, der weiter ist oder mehr erreicht hat. Statt der Ziellinie eines anderen hinterherzulaufen, sollte man sich eigene, realistische Ziele setzen und den Fokus auf das legen, was man kontrollieren kann. Kontrolle und Einfluss: Man sollte zwischen Dingen unterscheiden, die man vollständig kontrollieren kann, teilweise kontrollieren kann oder gar nicht kontrollieren / beeinflussen kann. Zum Beispiel kann man nicht kontrollieren, ob man erfolgreicher wird, aber man kann kontrollieren, ob man seine eigenen Versprechen, die man sich selbst gegeben hat, einhält und seine persönliche Weiterentwicklung vorantreibt. Wöchentliche Reflexion: Ein Tipp ist, sich mindestens einmal pro Woche Zeit zu nehmen, um die vergangene Woche zu reflektieren. Dabei sollte man prüfen, nach welchen Maßstäben man sein Leben beurteilt, woher diese kommen und ob man seine eigenen Werte gelebt hat. Werte leben: Es ist wichtig, sich selbst und seinen Werten treu zu bleiben, auch wenn das bedeutet, dass man vielleicht nicht so schnell vorankommt. Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung, Abos und/oder eine Rezension auf Apple Podcasts. Danke! Der Beitrag Erfolg beginnt dort, wo der Vergleich endet erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

1989 hat Irmgard Nolte mit neues handeln eine Agentur für gesellschaftspolitische Kommunikation gegründet und hat nicht nur den Geschäftszweck ihren Werten gewidmet, sondern hat auch konsequent ihren Mitarbeitenden Vereinbarkeit, Erfolgsbeteiligung und vieles mehr ermöglicht, als das in den meisten Unternehmen noch völlig undenkbar war.  Fast 40 Jahre später hat sie ihre Unternehmensanteile weder verkauft noch vererbt, sondern in die SocialSummit GmbH überführt. Die investiert mit den erwirtschafteten Mittel in Demokratieförderung und Social Entrepreneurship, mit einem klaren Fokus auf die östlichen Bundesländer. Im Gespräch mit Meike und Nils erzählt Irmgard, wie sie ihre Nachfolge in der Agentur vorbereitet hat und wie sie zur Idee der SocialSummit GmbH gekommen ist.

Warum bekommst du auf manche Bewerbungen sofort eine Einladung – und auf andere nicht, obwohl du dieselbe Person bist?Die Antwort hat oft weniger mit deiner Qualifikation zu tun, als mit deiner Kommunikation.In dieser Folge stelle ich dir das DISC-Persönlichkeitsmodell vor – eines der bekanntesten Modelle überhaupt, wenn es darum geht, Menschen besser zu verstehen und erfolgreicher mit ihnen zu kommunizieren.Denn auf der anderen Seite deiner Bewerbung sitzt kein Algorithmus.Sondern ein Mensch.Ein Mensch mit einer Persönlichkeit, bestimmten Werten und einer ganz eigenen Art, Informationen aufzunehmen und Entscheidungen zu treffen.Ich zeige dir, warum dieselbe Bewerbung bei einem Unternehmen hervorragend funktionieren kann – und bei einem anderen sofort aussortiert wird.In dieser Folge erfährst du unter anderem:wie das DISC-Modell mit den vier Persönlichkeitstypen funktioniertwarum dominante, initiative, stetige und gewissenhafte Menschen völlig unterschiedlich entscheidenwie du deine Bewerbung und dein Vorstellungsgespräch gezielt auf dein Gegenüber abstimmstweshalb Branchen oft bestimmte Persönlichkeitstypen anziehenwarum Storytelling, Zahlen oder Emotionen – je nach Gesprächspartner – den entscheidenden Unterschied machenwie du authentisch bleibst und trotzdem die Sprache deines Gegenübers sprichst.Außerdem spreche ich darüber, wie Persönlichkeit, Motivation und sogar unsere Ängste unser Kommunikationsverhalten beeinflussen – und warum genau dieses Wissen dir nicht nur im Bewerbungsprozess, sondern auch in Gehaltsverhandlungen, Mitarbeitergesprächen, Verkaufsgesprächen oder im Führungsalltag einen echten Vorteil verschaffen kann.Ein Gedanke aus dieser Folge ist mir besonders wichtig:Die beste Bewerbung ist nicht die schönste – sondern diejenige, die der Mensch auf der anderen Seite versteht.Denn Kommunikation bedeutet nicht nur, etwas zu sagen.Sie bedeutet, beim Gegenüber genau das auszulösen, was du erreichen möchtest.Die Botschaft dieser FolgeErfolg entsteht nicht dadurch, dass du lauter wirst.Er entsteht, wenn du lernst, dein Gegenüber wirklich zu verstehen.Denn wer die Sprache seines Gegenübers spricht, wird nicht nur häufiger eingeladen – sondern baut auch bessere Beziehungen auf, überzeugt leichter und erreicht seine Ziele nachhaltiger.

Am 12. August 2026 findet eine Sonnenfinsternis im Löwen statt. Gemeinsam mit dem psychologischen Astrologen André Wagner ordne ich ein, warum diese Konstellation astrologisch mit Machtfragen, politischen Spannungen und dem Druck auf alte Autoritäten verbunden wird.Wir sprechen über Mars und Pluto „out of bounds“, den Mondknotenwechsel in den Wassermann und Pluto im Wassermann. An den Horoskopen von Friedrich Merz und Donald Trump betrachten wir, welche Macht- und Kontrollthemen André darin erkennt. Ich ergänze seine Perspektive mit Human Design, unter anderem mit Tor 4 und dem Kanal 41-30.Im Kern geht es um deine eigene Orientierung: Wie findest du unter äußerem Druck zu deinen Werten zurück? Welche Rolle spielen Selbstermächtigung, Bewusstsein und ein klarer Umgang mit künstlicher Intelligenz? Und warum können verschiedene Systeme wertvolle Werkzeuge sein, solange du deine innere Resonanz nicht an eine äußere Autorität abgibst?

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein neues Buch kaufen (in Co-Produktion mit Prof. Dr. Johanna Bath): "Die perfekte Employee Journey & Experience" (erschienen im Oktober 2025): Springer: https://link.springer.com/book/9783662714195 Amazon: https://bit.ly/44aajaP Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074960417 Dieses Fachbuch stellt die wichtigsten Elemente der Employee Journey vor – vom Pre-Boarding bis zum Offboarding – und erläutert, wie Verantwortliche in Unternehmen eine gelungene Employee Experience realisieren und nachhaltig verankern können.   Mein Gast: Dennis Schmidt Dennis Schmidt ist Senior People & Culture Manager bei der Berliner Digital-Marketing-Agentur Claneo. Dort begleitet er seit mehreren Jahren die Weiterentwicklung der Personalarbeit und Unternehmenskultur für ein Team von mehr als 80 Expertinnen und Experten. Bevor Dennis zu Claneo kam, war er als Inhouse-Trainer tätig. In dieser Funktion schulte er Führungskräfte im Managementverhalten, bildete interne Trainerinnen und Trainer aus und führte Workshops zu Kommunikation, Konfliktmanagement und Unternehmenswerten durch. Werte sind für Dennis deshalb keine abstrakten Begriffe oder dekorativen Aussagen auf einer Unternehmenswebsite. Entscheidend ist für ihn, wie persönliche und organisationale Werte miteinander verbunden und im Recruiting, Onboarding, in der Führung sowie in der täglichen Zusammenarbeit konkret erlebbar werden. In der GainTalents-Folge 459 spreche ich mit Dennis Schmidt (Senior People & Culture Manager bei Claneo) darüber, wie Unternehmenswerte im Alltag wirklich wirksam werden. Wir sprechen über die Verbindung persönlicher und organisationaler Werte, die Rolle von Führungskräften und darüber, wie Werte konkret in Recruiting, Onboarding, Feedback und Zielsysteme integriert werden können. Herzlichen Dank an Dennis für die vielen praxisnahen Impulse und Beispiele!   Die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Gespräch mit Dennis: Unternehmenswerte schaffen nur dann Orientierung, wenn sie sich im täglichen Verhalten, in Entscheidungen und in der Zusammenarbeit konkret wiederfinden. Wenige, klar definierte Werte sind dabei wirksamer als umfangreiche und austauschbare Wertekataloge. Persönliche Werte begleiten Menschen auch im beruflichen Alltag. Eine hohe Übereinstimmung mit den Unternehmenswerten kann Motivation, Zusammenarbeit und Bindung stärken. Dauerhafte Wertekonflikte führen dagegen häufig zu innerer Distanz oder zum Austritt. Wertearbeit sollte bereits im Recruiting beginnen. Statt Bewerbende direkt nach ihrer Zustimmung zu einem Wert zu fragen, eignen sich verhaltensbasierte Fragen zu konkreten Situationen und Entscheidungen deutlich besser. Im Onboarding müssen Werte praktisch erlebbar werden. Einführungsveranstaltungen, Workshops und Feedback sowie z.B. eine Präsentation der Mitarbeitenden nach den ersten 60 oder 90 Tagen sollten mit konkreten Erfahrungen zu dem Thema Werte aus dem Arbeitsalltag verbunden sein. Führungskräfte haben eine nicht delegierbare Vorbildfunktion. Wenn ihr tatsächliches Verhalten den formulierten Werten widerspricht, verlieren Leitbilder schnell an Glaubwürdigkeit. Gerade in Wachstums-, Veränderungs- und Druckphasen müssen Werte bewusst geschützt und regelmäßig thematisiert werden. Andernfalls können Wertschätzung, Feedback und Zusammenarbeit schleichend an Bedeutung verlieren. Retrospektiven, Offsites, Entwicklungsgespräche, wertebasierte Ziele und Peer-Anerkennungsformate helfen dabei, Unternehmenswerte dauerhaft sichtbar und handlungsleitend zu machen. #GainTalentsPodcast #Unternehmenswerte #PeopleAndCulture #Unternehmenskultur #Leadership #Mitarbeiterbindung #Recruiting #Onboarding #Feedbackkultur #Organisationsentwicklung   Shownote-Links Dennis Schmidt:  LinkedIn:https://de.linkedin.com/in/dennis-schmidt-633916236 Claneo:https://www.claneo.com/de/ Claneo – Über uns:https://www.claneo.com/de/ueber-uns/   Links Hans-Heinz Wisotzky:  Website: https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Podcast: https://www.gaintalents.com/podcast Bücher: Neu (jetzt überall zu kaufen): Die perfekte Employee Journey und Experience https://link.springer.com/book/9783662714195 Erste Buch: Die perfekte Candidate Journey und Experience https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents

Erfolg klingt nach Freiheit, Anerkennung und der Erfüllung eines Traums. Doch für viele Menschen fühlt sich der Schritt nach vorne nicht nur aufregend, sondern auch überraschend bedrohlich an. Besonders in Berufen, die eng mit der eigenen Persönlichkeit, den eigenen Werten und der eigenen Identität verbunden sind, kann Wachstum innere Widerstände auslösen.Die sogenannte Angst vor Erfolg zeigt sich dabei selten als offensichtliche Angst. Sie kommt leise daher – versteckt hinter scheinbar logischen Gründen, neuen Aufgaben oder dem Wunsch, noch ein bisschen besser vorbereitet zu sein.Plötzlich ist die Website „noch nicht fertig“, das Angebot braucht „nur noch eine kleine Überarbeitung“ oder der richtige Zeitpunkt scheint einfach nie gekommen zu sein. Was nach Perfektionismus oder guter Planung aussieht, kann in Wahrheit eine Schutzreaktion sein: Die Angst davor, was passiert, wenn es wirklich funktioniert.Viel Freude beim Reinhören!Am 14. November 2026 findet in Hamburg die zweite Yoga-als-Beruf-Konferenz. Ein ganztägiges Live-Event, das sich ganz der Verbindung, dem Austausch und der Inspiration für Yoga-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum widmet – nicht online, sondern endlich live vor Ort.Bist du dabei? Hier gibts die Tickets!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://yogaalsberuf-konferenz.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠70-seitigen Workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogaalsberuf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! In dieser Folge geht es um die kraftvolle Trennung von Gefühl und Verhalten. Gefühle sind wichtig und echt – sie müssen aber nicht bestimmen, wie wir handeln. Wer lernt, trotz Angst, Scham oder Unlust nach den eigenen Werten zu handeln, gewinnt mehr Freiheit, Selbstwirksamkeit und Verantwortung. Das erwartet dich: •⁠ ⁠Warum Gefühle nicht automatisch dein Verhalten bestimmen müssen •⁠ ⁠Wie du emotionale Blockaden (z. B. Angst, Scham oder Unlust) überwindest •⁠ ⁠Warum Selbstwirksamkeit entsteht, wenn du nach deinen Werten statt nach deinen Gefühlen handelst •⁠ ⁠Praktische Beispiele aus Alltag, Sport, emotionalem Essen und Selbstständigkeit   Buchtipp: 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress (GU Verlag, ab 19. August). Vorbestellen und Bonus sichern unter: drachenberg.de/vorverkauf Webinar am 27. Juli: www.drachenberg.de/live

Der Tech-Sektor startet freundlich in die neue Handelswoche. Trotz der erneuten Eskalation im Nahen Osten halten sich die Reaktionen an den Finanzmärkten bislang in Grenzen. Der Ölpreis war zwischenzeitlich auf über 91 US-Dollar gestiegen, hat einen Großteil der Gewinne inzwischen aber wieder abgegeben. Anleger setzen weiterhin darauf, dass die USA und Iran letztlich eine diplomatische Lösung anstreben und eine deutliche militärische Eskalation vermieden wird. Rückenwind kommt aus China: Staatliche Fonds haben nach den Kursverlusten der vergangenen Woche Aktien gekauft, gleichzeitig prüft Peking weitere Konjunkturmaßnahmen, nachdem das Wirtschaftswachstum im zweiten Quartal hinter den Zielen zurückblieb. Im Fokus bleibt außerdem das KI-Thema. Nach dem starken Kursrückgang vieler Halbleiterwerte sehen zahlreiche Investoren die Schwächephase als Kaufgelegenheit, da die Nachfrage nach Chips und KI-Infrastruktur trotz zunehmender Konkurrenz durch chinesische Open-Source-Modelle robust bleiben dürfte. Taiwan Semiconductor bekräftigt die Erwartung eines mehrjährigen Nachfragezyklus für KI-Chips, während Meta den Ausbau seiner KI-Infrastruktur weiter beschleunigt und Medienberichten zufolge kurz vor einem milliardenschweren Rechenzentrumsvertrag mit Anthropic steht. Bei den Quartalszahlen steht heute Domino's Pizza im Fokus. Das Unternehmen verfehlte zwar die Gewinnerwartungen leicht, sprach jedoch von einer deutlichen Beschleunigung des Bestellwachstums im zweiten Quartal. Im weiteren Wochenverlauf rücken dann die Zahlen von Alphabet, Tesla, IBM, Intel und SAP in den Mittelpunkt. Ein Podcast - featured by Handelsblatt. ► Entdecke den exklusiven NordVPN Deal! Jetzt risikofrei testen mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie: https://nordvpn.com/wallstreet * ► Erhalte einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily eSIM Datentarife! Lade die Saily-App herunter und benutze den Code wallstreet beim Bezahlen: https://saily.com/wallstreet * ► Direkt an der Börse handeln mit tradegate.direct: https://bit.ly/WallStreet_Juni * +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wallstreet_podcast +++ ► Mehr Einblicke: https://bit.ly/360wallstreetpc * Impressum: https://www.360wallstreet.de/impressum *Werbung

Was treibt dich wirklich an? Viele Menschen glauben, ihre Werte zu kennen. Erst wenn sie sich intensiver mit sich selbst beschäftigen, merken sie, dass sie jahrelang nach den Vorstellungen anderer gelebt haben. Gemeinsam mit Dennis Seiter spreche ich darüber, wie persönliche Werte entstehen, warum sie unsere Entscheidungen beeinflussen und weshalb sie die Grundlage für erfüllte Beziehungen, erfolgreiche Zusammenarbeit und ein authentisches Leben sind. Außerdem sprechen wir über Selbstständigkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Sichtbarkeit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Wenn du mehr Klarheit darüber möchtest, was dir wirklich wichtig ist, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Links zu Dennis: https://links.dennis-seiter.de/ Julianas Links: Melde dich jetzt kostenfrei zur Female Energy Revolution an: https://go.julianakaefer.at/female-energy-revolution/ Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Website: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/

wikifolio Trader Marco Schai stellt sein wikifolio "Refresh" mit knapp 200 Werten und seine kurzfristig ausgerichtete Trading-Strategie vor, bei der er nach Sondersituationen und Übernahmegerüchten sucht. Er erläutert außerdem, dass die schwächere Performance vor allem mit seinem Fokus auf deutsche Nebenwerte und kleinere US-Werte zusammenhängt.

Kyra Bohner wurde in der Schule prophezeit, sie habe höchstens das Potenzial für eine Anlehre. Heute ist die gelernte Coiffeuse nicht nur Inhaberin einer Firma, sondern hat schon sechs (!) Unternehmen auf den Weg gebracht. Kyra liebt es, Menschen zu befähigen, um das zu tun, was sie lieben. Und sie geht im Vertrauen auf Gott Risiken ein. Dabei orientiert sie sich kompromisslos an Werten wie Vertrauen, Ehrlichkeit und Verbindlichkeit.Im Livenet-Talk bei Florian Wüthrich spricht sie über ihren Werdegang und gibt Einblicke in ihre Arbeit und ihr Buch «Am Anfang war der Mensch. Und am Ende auch. Die Kyra-Bohner-Story».Forum Christlicher Führungskräfte: https://www.christliches-forum.ch/Buch «Am Anfang war der Mensch. Und am Ende auch. Die Kyra-Bohner-Story»: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1080254856Wir verlosen fünfmal das Buch «Am Anfang war der Mensch. Und am Ende auch. Die Kyra-Bohner-Story» von Fery und Kyra Bohner! Schreibe uns bis zum 31. August 2026 eine E-Mail mit deinem Namen und deiner Adresse an redaktion@livenet.ch – und mit etwas Glück gehört eines der Bücher bald dir.Dir gefällt unsere Arbeit?Unterstütze uns hier: https://www.livenet.ch/spendeVielen Dank für deinen Beitrag!

Sommerpause? In der Google-Welt eher nicht. Diesen Monat kommt einiges zusammen – AI Max, eine neue Briefing-Funktion, eine verschobene DSA-Umstellung, eine lang vermisste Gebotsstrategie im Shopping, automatisch generierte PMax-Videos und eine Änderung an den Gebotsstrategien zum 17. August. So unterschiedlich die Punkte wirken: Sie zeigen in dieselbe Richtung. Google übernimmt mehr Entscheidungen und gleicht dabei immer weniger aus, was in deinem Konto nicht sauber aufgesetzt ist. Wer ein gutes Setup hat, profitiert. Wer eins mit Lücken hat, sieht die Lücken jetzt schneller in den Zahlen. ---- AI Max: hilfreich, aber kein Reparaturwerkzeug • In einigen Konten bringt AI Max inzwischen wirklich sinnvolle zusätzliche Suchbegriffe und Conversions. • Manchmal liegen die Begriffe aber weit weg vom Angebot – der Blick in den Suchbegriffe-Bericht bleibt Pflicht. • Google kündigt eine Briefing-Funktion an: Markenstimme, Regeln, ideale Zielgruppe und Ausschlüsse lassen sich künftig mitgeben. • Wichtig: Schwächen im Setup skalieren mit. KI heilt keine schlechte Kampagne, sie verstärkt sie. ---- DSA: eine Verschnaufpause • Die Zwangsumstellung dynamischer Suchanzeigen auf AI Max ist verschoben. • Neue DSA sind bis Februar 2027 möglich, die Abschaltung beziehungsweise das automatische Upgrade folgt einige Monate später. ---- Shopping und PMax: zwei Updates, die zusammengehören • Standard-Shopping-Kampagnen haben endlich die Gebotsstrategie „Conversion-Wert maximieren" – ab Tag 1 nutzbar, später jederzeit auf Ziel-ROAS umstellbar. • Das ist zugleich ein Signal: Standard Shopping wird so schnell nicht abgeschaltet. • PMax „Feed Only" gibt es faktisch nicht mehr: Google holt sich Bilder aus dem Merchant Center und baut daraus automatisiert Videos. • Prüfen kannst du das in der PMax-Kampagne unter Statistiken und Berichte, dann Kanalleistung – dort siehst du die Verteilung auf Suche, YouTube und die übrigen Netzwerke. ---- Der 17. August: aus dem Richtwert wird ein hartes Ziel Bild aus dem Alltag: Du gibst Vollgas, fährst aber im ersten Gang – und ziehst dabei die Handbremse. Genau so sehen viele Setups aus. • Beispiel: 50 Euro Tagesbudget, 200 Prozent Ziel-ROAS eingestellt, tatsächlich erreicht Google 300 Prozent. • Bisher hat Google das erkannt und den ROAS faktisch verbessert, statt das Ziel wörtlich zu nehmen. • Ab dem 17. August wird das eingestellte Ziel als hartes Ziel verwendet – im ungünstigen Fall werden dieselben 50 Euro mit deutlich höheren Klickpreisen ausgegeben. • Das betrifft Ziel-ROAS und Ziel-CPA gleichermaßen. Eine pauschale Empfehlung gibt es nicht, das hängt am Setup, an der Conversion-Art, -Anzahl und den Werten. ---- Neues Asset: Haftungsausschlüsse • Für Suchanzeigen gibt es jetzt Texthaftungsausschlüsse als Asset, maximal 90 Zeichen. • Sie erscheinen in der ersten verfügbaren Textzeile und überschreiben dort angepinnte Assets. Kompatibel mit AI Max. ---- Alle Updates laufen auf dieselbe Frage hinaus: Ist dein Setup sauber genug, dass mehr Automatisierung für dich arbeitet statt gegen dich? • Suchbegriffe-Bericht regelmäßig prüfen, wenn AI Max aktiv ist. • Bei PMax in die Kanalleistung schauen – läuft dort längst Video, wo du keins geplant hattest? • Vor dem 17. August durch die Kampagnen gehen: Passen Tagesbudget und Zielwert zusammen? Ist dein Zielwert durchgerechnet, gib so viel Budget wie möglich frei. War er nur eine Hilfsgröße zum Anlaufen, entscheide dich: Budget hoch oder Zielwert strenger. Beim Ziel-ROAS heißt strenger: Wert hoch. Beim Ziel-CPA: Wert runter. Links: - https://blog.google/products/ads-commerce/ai-max-new-features/ - https://blog.google/products/ads-commerce/dsa-upgrade-to-ai-max-2026/ - https://support.google.com/google-ads/answer/17061251?hl=de - https://support.google.com/google-ads/answer/17028951

Klassisches Abteilungsreiten passt einfach nicht mehr in unsere Zeit.  Genau darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit unserer Rideucation® Trainerin Sandra Abend @ponystall_abend.

Wer in einem kleinen bosnischen Dorf und dann im Toggenburg aufwächst, lernt wohl früh, sich in verschiedenen Welten zu bewegen. Muris Begovic ist eine Stimme des Dialogs, des Friedens und der erste Seelsorger der Schweizer Armee mit muslimischem Hintergrund. Als Muris Begovic zehn Jahre alt war, versteckte er sich im Stall seines Grossvaters unter dem Heuhaufen. Seine Eltern hatten entschieden, dass der Moment gekommen war, ihre Heimat zu verlassen: In Slowenien und in Kroatien herrschte bereits Krieg und sie ahnten, dass es eine Frage der Zeit war, bis die Welle der Gewalt auch Bosnien erfassen würde. Aber der kleine Junge wollte nicht weg, wollte nicht in die Schweiz. Denn er wusste: Ich will Imam werden – und dort kann ich das nicht. Woher kam dieser frühe, tiefe Wunsch? Und wie brachte Muris Begovic den Mut und die Entschlossenheit auf, ihm als Jugendlicher tatsächlich nachzugehen, nach Bosnien zurückzukehren und dort seine Ausbildung zu absolvieren, in einem Internat, in dem die zersplitterten Fensterscheiben noch immer vom Krieg zeugten? Heute lebt Begovic wieder in der Schweiz, ist glücklich verheiratet, Vater von zwei Söhnen, Präsident der Vereinigung der Islamischen Organisationen in Zürich (VIOZ) und Geschäftsleiter der muslimischen Seelsorge Zürich. Und er hat sich den Ruf erarbeitet, jemand zu sein, der sich für Offenheit, Toleranz und den konstruktiven Austausch zwischen den Religionen und Kulturen einsetzt. So wurde er 2018 mit dem «Dialogpreis der Schweizer Juden» ausgezeichnet, gemeinsam mit seinem Freund, dem Zürcher Rabbiner Noam Hertig. Im Gespräch mit Melanie Pfändler erzählt Begovic von den Erfahrungen, die ihn geprägt haben, von den Werten und Überzeugungen, die ihn leiten und wie es dazu kam, dass er der erste Schweizer Armeeseelsorger mit muslimischem Hintergrund wurde. Die Musiktitel: - Michael Jackson: Earth Song - Dino Merlin: Sredinom - Peter Fox: Haus am See - Tim Bendzko: Nur noch kurz die Welt retten - Dino Merlin: Jedan dan, jedna noć Erstausstrahlung: 18.01.2026

Jahrelang hatte Nasim studiert, Berufserfahrung gesammelt und als Architektin gearbeitet. Doch obwohl Architektur häufig als kreativer Traumberuf wahrgenommen wird, spürte sie immer deutlicher: Dieser Weg erfüllt mich nicht. Als sie zu mir ins Coaching kam, stand sie kurz vor einem Burnout und suchte nach einer beruflichen Neuorientierung, die wirklich zu ihrer Hochsensibilität, ihren Werten und ihren Fähigkeiten passt.Im Coaching wurde klar, dass Nasims neuer Weg sie in Richtung Psychologie und Psychotherapie führen sollte. Sie traf eine mutige Entscheidung, stieg aus ihrem bisherigen Beruf aus und begann eine intensive Ausbildung. Heute ist sie Heilpraktikerin für Psychotherapie und führt ihre eigene Privatpraxis in München-Schwabing und online.In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie sich ein kompletter Karrierewechsel anfühlt, warum Selbstbestimmung für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten so wichtig sein kann und was es braucht, um trotz Ängsten, Unsicherheiten und persönlicher Herausforderungen für die eigene Berufung loszugehen.Nasim erzählt außerdem, wie sie ihre Hochsensibilität heute in ihrer therapeutischen Arbeit nutzt und warum eine wichtige Frage bei Veränderungen lautet: Möchte ich nur von etwas weg – oder bewege ich mich bewusst auf etwas Neues zu?

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen einer der größten Entscheidungen meines Lebens: Warum wir als Familie für ein Jahr nach Mallorca gehen, was dieser Schritt emotional mit mir macht und weshalb Loslassen oft der Anfang von mehr Klarheit ist. Außerdem erwartet dich ein inspirierendes Gespräch mit Karriere- und Persönlichkeitscoach Ragnhild Struss. Wir sprechen darüber, warum sich ein Leben nach außen erfolgreich anfühlen kann und sich innerlich trotzdem nicht stimmig anfühlt. Es geht um Authentizität, Selbstwert, innere Konflikte und die Frage, wie wir Entscheidungen treffen, die wirklich zu uns passen.   Was du in dieser Folge erfährst warum wir für ein Jahr nach Mallorca auswandern und was mich gerade emotional beschäftigt weshalb Loslassen oft schmerzhaft ist und gleichzeitig Raum für Neues schafft wie wir erkennen, ob wir wirklich nach unseren eigenen Werten leben warum Unzufriedenheit ein wichtiger Hinweis für persönliche Entwicklung sein kann welche Rolle Emotionen bei guten Entscheidungen spielen weshalb Authentizität nicht bedeutet, dass sich alles leicht anfühlen muss wie du innere Klarheit findest, wenn verschiedene Bedürfnisse gleichzeitig laut werden HER KLUB EVENT-WAITLISTS – DON'T MISS! 29. September 2026 – BITS & PRETZELS SIDE EVENT München  14. Oktober 2026 – mkk - meine krankenkasse X The HER KLUB Berlin  10. Dezember  – THE HER KLUB XMAS Galaxy Party  HIER KOSTENLOS ZUM PRE-ACCESS ANMELDEN! UNBEZAHLTE WERBUNG: 'INNER VOICE, INNER CHOICE' 50€ FÜR DICH! Du möchtest bessere Entscheidungen treffen und dein Potenzial wirklich verstehen? Mit dem Online-Kurs Inner Voice, Inner Choice von Struss & Claussen lernst du in 8 Wochen, deine Stärken zu erkennen, Klarheit über deinen Weg zu gewinnen und deine Entscheidungen bewusst nach deinen Werten auszurichten. Freu dich auf Live-Sessions mit erfahrenen Coaches, Persönlichkeitsdiagnostik, ein umfangreiches Workbook und die Möglichkeit ein Live-Coaching mit Ragnhild Struss zu gewinnen. Mit dem Code innervoiceherklub erhältst du exklusiv 50 € Rabatt auf deine Buchung. MEHR INFOS & BUCHUNG HIER   ABOUT HER HEALTHY HUSTLE HER HEALTHY HUSTLE ist der Gesundheits-meets-Business Podcast von THE HER KLUB für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht länger hinten anstellen wollen. Ich bin Birgit Amelung, Gründerin von THE HER KLUB und der Agentur AWAKE, zweifache Unternehmerin, Mama von zwei Kindern, Buchautorin und Health-Enthusiastin. Ich habe selbst viele Jahre gehustled, bis mein Körper die Reißleine gezogen hat. Heute weiß ich: Gesundheit ist kein Nice-to-have, sondern die Grundlage für alles. In HER HEALTHY HUSTLE teile ich gemeinsam mit starken Expert:innen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Health Hacks, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Jeden Mittwoch als Deep Dive oder snackable Strong Bite.   KAPITEL 00:00 Intro 01:19 Hustle – Warum wir für ein Jahr nach Mallorca auswandern und was mich gerade emotional beschäftigt 12:15 Health Deep Dive mit Ragnhild Struss — wie du mehr Klarheit über deine Potenziale und Bedürfnisse gewinnst KLUB NEWS – KOSTENLOS HER KLUB MEMBER WERDEN INSTAGRAM  LINKEDIN WEBSITE 

In dieser besonderen 200. Episode nehme ich dich mit hinter die Frage, was ich dir nach all diesen Folgen wirklich mitgeben möchte. Es ist keine klassische Jubiläumsfolge geworden, sondern eine persönliche Reise durch die Entwicklung dieses Podcasts: von bewusster Elternschaft und konkreter Konfliktlösung hin zu einem Raum für echte Verbundenheit – mit dir, deinem Kind und den Menschen in deinem Leben. Im Kern geht es um Erinnerung: daran, dass Konflikte keine Fehler sein müssen, sondern Türen sein können. Türen zurück zu dir, zu deinen Werten, zu deiner Haltung, zu deiner Verantwortung und zu dem Leben, das nicht irgendwann später beginnt, sondern jetzt.

Urlaubszeit, genieße es. Jetzt haben ja überall die Urlaube angefangen, Schulferien. Viele müssen sich nach den Schulferien richten. Ich kann einfach nur sagen: Genieße es. Manche sagen, es ist die wichtigste Zeit im Jahr. Ich halte das für bedenklich, wenn man sagt, es ist das einzig Wichtige im Jahr: Der Urlaub. Dann schafft man 50 Wochen für zwei Wochen Urlaub, vielleicht für drei Wochen. Was ist mit den anderen 49 oder 50 Wochen? Wie gehst du damit um? Große, große Frage. Eine Frage, die man wirklich sehr ehrlich beantworten sollte. Bist du glücklich damit? Bist du glücklich mit deiner Urlaubszeit? Bist du glücklich, wie das abläuft? Ist es das, was du dir vorgestellt hast? Oder möchtest du öfter Urlaub machen? Ich bin ein Freund von mehrmals im Jahr. Dann höre ich immer wieder: Ja, was das kostet, was das kostet. Immer das große Thema: Was das kostet. Jetzt frag dich doch mal: Was kostet es, wenn du es nicht machst? Es kostet deine Lebenszeit. Weil dein Leben ist nicht unendlich. Ich weiß nicht, wie alt du gerade bist, aber frag dich rückwärts schauend: Wie viele Tage, wie viele Jahre sind schon vorbei? Und frag dich: Wo ist die Zeit geblieben? Kennst du das? Mir geht es absolut so, wenn ich zurückschaue und denke: Boah, wo sind die letzten 40 Jahre geblieben? Wo sind die letzten 50 Jahre geblieben? Jetzt geh mal nach vorne, 10 Jahre, 20 Jahre. Schau zurück und dann müsstest du wieder sagen: Wo ist die Zeit geblieben? Weg, einfach nur weg. Ja, jetzt kann man natürlich sagen: C'est la vie, das ist das Leben. Ja klar. Aber die Frage ist doch: Hast du dein Leben gelebt? Hast du wirklich dein Leben gelebt? Sei doch mal ganz ehrlich: Ist es das Leben, was du dir vorgestellt hast? Bist du zu 1000 % glücklich? Bist du mit deinem Partner zusammen, wie du es dir vorgestellt hast? Wohnst du an einem Ort, wie du es dir vorgestellt hast? Arbeitest du an einem Ort, wie du es dir vorgestellt hast? Deine Nachbarn, deine Urlaube, alles. Ist es das, wovon du geträumt hast? Das Schlimmste finde ich, dass so viele Menschen ihre Träume mit ins Grab nehmen. So viele Menschen nehmen ihre Träume mit ins Grab. Weil sie zeitlebens nicht gelernt haben, zu sich zu stehen, zu ihren Werten, klare Entscheidungen zu treffen und auch mal Tacheles zu sprechen. Wie oft machst du Dinge, die du gar nicht tun wolltest? Wie oft machst du Dinge, weil du Angst hast, dass du abgelehnt wirst? Die nächste Frage: Wie oft willst du es noch machen? Ich höre immer noch den Spruch: Was soll ich denn machen? Einfach zu dir stehen. Endlich mal alles aufschreiben. Was will ich? Was will ich wirklich? Was will ich nie mehr? Das, was wir beim VIP-Coaching machen, da machen wir nichts anderes. Ja, es ist schwierig, alleine zu Hause zu hocken und stundenlang dieser Frage nachzugehen. Da haben wir einfach zu viel Ablenkung. Aber bitte, es geht um dein Leben. Für alles wird ganz viel Geld investiert. Aber hier geht es echt um dein Leben. Es geht um nichts Geringeres als um dein Leben. Dein Leben ist sehr volatil. Volatil heißt, das kann jederzeit zu Ende sein. Du weißt nie, wann du gehen musst. Du weißt nie, wie lange du noch fit bist. Du weißt nie, wie lange du noch gesund bist. Die Dinge können sich ganz schnell ändern. Und dann eines Tages auf dem Sterbebett zu liegen und feststellen zu müssen: Ei, ei, ei, so wollte ich es eigentlich nicht haben. Ich sehe das ja mit vielen älteren Menschen. Boah, wenn ich das gewusst hätte. Ich habe mir das niemals so vorgestellt. Mein Mann ist schuld, meine Frau ist schuld, meine Kinder sind schuld, Vater Staat ist schuld. Es sind immer die anderen schuld. Komm aus diesem Trauma raus. Übernimm die Verantwortung voll und ganz. Nimm es in deine Hände. Du kannst wesentlich mehr, als du dir zutraust. Das ist der wichtige Punkt. Steh zu dir. Dann ist es auch mal wichtig, alte Zöpfe abzuschneiden. Dass man einfach geht. Dass man sich neu ordnet. Ja, wo soll ich denn hingehen? Wo soll ich denn arbeiten? Hey, wenn du wirklich willst, wenn du die Faxen dicke hast: Es gibt für alles Lösungen und Wege. In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf. Mach eine Leistung aus deinem Leben, dass du jederzeit sagen kannst: Boah, geil, ich habe das schönste Leben gehabt. #Urlaubszeit #Lebenszeit #Lebensreflexion #Verantwortung #TräumeLeben #Podcast #EntscheidungenTreffen #ZuDirStehen #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #VIPCoaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. 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Viele Eltern versuchen, ihren Familienalltag an äußere Erwartungen anzupassen – doch was passiert, wenn ihr stattdessen euren Alltag konsequent nach euren eigenen Werten gestaltet? In dieser Folge des Gemeckerfrei Podcasts erzählen Uli und Bernd Bott, welcher Game Changer ihr Familienleben nachhaltig verändert hat und warum genau diese Entscheidungen bis heute ihre Beziehung, ihre Familie und ihre Arbeit prägen. Dabei geht es um Prioritäten, gemeinsame Verantwortung, bewusste Entscheidungen und den Mut, gewohnte Systeme zu hinterfragen. Wenn du wissen möchtest, wie Elternsein heute wirklich geht und welche Denkweise dabei den entscheidenden Unterschied machen kann, solltest du diese Folge nicht verpassen.

In dieser Folge des Epic Work Podcast sprechen Sebastian Bluhm und Volker Kaufmann über die Bedeutung der Vorbildfunktion in der Führung. Sie diskutieren, wie kleine tägliche Handlungen und authentisches Verhalten die Glaubwürdigkeit und den Erfolg von Führungskräften stärken können. Praktische Beispiele und persönliche Anekdoten verdeutlichen, wie Führungskräfte durch konsequentes Vorleben von Werten die Unternehmenskultur positiv beeinflussen.Feedback & Themenwünsche gerne an podcast@epicwork.de schicken. EpicWork - Führungskultur gestalten / Videopodcast rund um die Themen Führung, Leadership und Unternehmenskultur. Neue Folgen jede Woche! ⸻ Über EpicWorkEpicWork ist die Plattform für bessere Führungskultur im Mittelstand: Führung entwickeln, Kultur messen, HR stärken, in einer Lösung. Made in Germany.Kostenlos starten: www.epicwork.de/business/  Über Sebastian Bluhm & Volker KaufmannSebastian Bluhm ist Unternehmer, Investor und Autor. Als CEO von EpicWork zählt er zu den profiliertesten Experten für Führungskultur im deutschen Mittelstand. Seine über 25 Jahre Erfahrung in Führung und Unternehmertum teilt er als Keynote-Speaker, Autor und Podcast-Host. Seine Überzeugung: Gute Führung ist kein Glück. Starke Kultur ist kein Zufall. Beides lässt sich messbar entwickeln. Zum LinkedIn Profil.Volker Kaufmann ist Regionaldirektor bei einer großen Krankenkasse und bringt über 30 Jahre Erfahrung in der Branche mit. Mit seiner aktiven Präsenz auf LinkedIn hat er sich als Corporate Influencer etabliert und nutzt diese Plattform, um über seinen Führungsalltag zu berichten.

Viele Vermögen wirken auf den ersten Blick solide: das Eigenheim, vermietete Immobilien, ein erfolgreiches Unternehmen, ein gewachsenes Depot. Doch entscheidend ist nicht nur, wie hoch das Vermögen ist, sondern wovon es abhängt. Genau darum geht es in dieser Folge von FINANZDIALOG. Antonio Sommese und Nadine Kostka von Liebinsfeld sprechen darüber, warum Klumpenrisiken oft nicht sofort sichtbar sind – und warum sie nicht automatisch ein Fehler sein müssen. Viele große Vermögen entstehen gerade durch Konzentration: durch Unternehmertum, Immobilienbesitz oder erfolgreiche Einzelpositionen im Depot. Kritisch wird es jedoch dann, wenn aus einer erfolgreichen Aufbauphase eine einseitige Abhängigkeit wird. Im Mittelpunkt stehen drei typische Bereiche: Immobilien, Unternehmen und Wertpapierdepots. Dabei wird deutlich: Viele verschiedene Vermögenswerte bedeuten noch nicht automatisch echte Diversifikation. Wenn mehrere Bausteine von denselben Risikotreibern abhängen – etwa einer Region, einer Branche, einem Unternehmen oder einer wirtschaftlichen Entwicklung –, kann das Gesamtvermögen fragiler sein, als es auf dem Papier erscheint. Ein besonderer Fokus liegt auf der Frage, wie man Klumpenrisiken sinnvoll einordnet. Pauschale Prozentgrenzen helfen nur begrenzt. Entscheidend sind Lebensphase, Liquiditätsbedarf, Risikotragfähigkeit, Verpflichtungen und persönliche Ziele. Ein Vermögen, das mit 45 Jahren tragfähig erscheint, kann mit 67 Jahren und geplanten Entnahmen ganz anders bewertet werden. Außerdem geht es um die psychologische Seite: Warum fällt es vielen Anlegern schwer, erfolgreiche Positionen zu reduzieren? Warum fühlt sich Diversifikation manchmal wie ein Verzicht auf Chancen an? Und weshalb ist es wichtig, Vermögensbausteinen eine klare Aufgabe zu geben? Die zentrale Botschaft dieser Folge: Klumpenrisiken erkennt man nicht allein an einzelnen Positionen, sondern an Abhängigkeiten im Gesamtvermögen. Vermögen braucht Struktur, Liquidität, Risikobewusstsein und eine klare Funktion – damit aus gewachsenen Werten eine langfristig tragfähige Vermögensarchitektur entsteht.

Ich bin besessen von einer Sache: Nicht mehr als 25 Stunden in der Woche zu arbeiten. Doch um dieses Level an Freiheit mit einem Millionenbusiness zu erreichen, müssen wir mit den Social-Media-Märchen aufräumen. Viele Unternehmerinnen glauben, eine 25-Stunden-Woche bedeutet, dass alles immer perfekt läuft. Wenn dann eine intensivere Launchwoche ansteht, denken sie sofort: „Ich mache etwas falsch.“ Ich teile in dieser Folge wirklich unbeschönigt meine Reise seit 2020 – von Null auf eine halbe Million Euro Jahresumsatz. Du erfährst, wie sich eine 25-Stunden-Woche wirklich anfühlt, warum auch ich immer wieder Hustle-Momente erlebe und welche drei Geheimnisse dir wahre Leichtigkeit bringen, komplett ohne endlose To-do-Listen. In der heutigen Folge erfährst du: - Die Hustle-Illusion: Warum ich trotz einer etablierten 25-Stunden-Woche immer wieder Phasen habe, in denen ich reinklotze, und warum das kein Zeichen von Versagen, sondern die ganz normale Welle des Unternehmerinnen-Lebens ist. - Wie sich 25 Stunden wirklich anfühlen: Spoiler: Nichts tun ist es nicht! Es fühlt sich weit, frei und voller Raum für Muße an – aber während dieser 25 Stunden wird absolut fokussiert, klar und ohne jede Social-Media-Ablenkung gearbeitet. - Die Formel-1-Strategie für dein Business: Warum du vor der Kurve gezielt abbremsen musst (Muße, Sport, Schlaf), um hinten raus auf der geraden Strecke mit maximaler Power und ohne Burnout zu beschleunigen. - Die 3 Geheimnisse hinter echter Leichtigkeit: Warum wahre Entlastung niemals auf deiner To-do-Liste steht, sondern durch eine maßgeschneiderte Alltagsstruktur, radikale Klarheit und die pure Liebe zu deinen Werten und deinem „Warum“ entsteht. Hör auf, dich im Hamsterrad abzurackern, nur um beschäftigt zu sein. Schalte die Ablenkung aus, folge dem strategischen Plan und lerne, dein Business als Vehikel für ein freies, erfülltes Leben zu nutzen!

21 Tage Detox trotz Nachtschicht: besserer Schlaf und ein stabilerer Blutzucker Beate arbeitet im Dreischichtsystem auf der Intensivstation. Früh, Spät, Nacht, ohne fixe Essenspause. Die 21-Tage-Darmkur hat sie trotzdem durchgezogen. In dieser Folge erzählt sie, wie das ging. Ihr Ausgangspunkt war ein zu basischer pH-Wert im Stuhl. Kein einziges Symptom, keine Blähungen, keine Verdauungsprobleme. Sie wollte trotzdem handeln, bevor sich das Milieu im Darm weiter verschiebt und die guten Bakterien verloren gehen. Ihre grösste Sorge vor dem Start war das Kochen, denn Beate kocht nicht gern. Im Interview beschreibt sie, warum die Menüs für sie funktioniert haben, wenig Zutaten, schnell zubereitet, und warum sie nie das Gefühl hatte zu hungern. Spannend wird es beim Blutzucker. Beate hatte während der Kur einen Blutzuckersensor und hat gesehen, was die Nachtschicht mit ihren Werten macht und welche Reihenfolge beim Essen den Anstieg flacher hält. Was sie mitgenommen hat: besserer Schlaf gegen Ende der drei Wochen, ein stabilerer Blutzucker und ein paar Gewohnheiten, die sie bis heute behalten hat. Das erwartet dich in dieser Folge: •     Warum Beate die Darmkur gemacht hat, obwohl sie keine Beschwerden hatte •     Was ein zu basischer pH-Wert im Darm bedeutet •     Wie sich die Kur mit der Nachtschicht vereinbaren liess •     Was der Blutzuckersensor sichtbar gemacht hat •     Welche Effekte nach drei Wochen geblieben sind •     Fermentiertes, Bitterstoffe und der Einstieg   Zum 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm: https://arktisbiopharma.ch/products/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode Zur letzten Folge, Darm selbst entgiften: https://arktisbiopharma.ch/blogs/podcast/darm-selbst-entgiften-julia-gruber Sensitive: https://arktisbiopharma.ch/products/arktibiotic-sensitive-i-sensitive Grow (Akazienfasern): https://arktisbiopharma.ch/products/akazienfasern-pulver-ballaststoff-grow Bitter (Bittertropfen): https://arktisbiopharma.ch/products/bittertropfen-bitter-elixier Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Hand aufs Herz: Kennst du diese Momente, in denen du etwas sagst oder tust und dir fünf Minuten später denkst: „Warum habe ich das jetzt gemacht?“ Oder du reagierst viel gereizter, als du eigentlich wolltest. Du bist ungeduldig mit deinem Partner, deiner Partnerin oder deinen Kindern, triffst eine Entscheidung, die sich irgendwie gar nicht nach dir anfühlt oder greifst in stressigen Momenten genau zu den Gewohnheiten, die du eigentlich längst hinter dir lassen wolltest. Und dann kommt dieses schlechte Gewissen. Dabei liegt das oft gar nicht daran, dass wir ein schlechter Mensch sind. Sondern daran, dass unser Gehirn unter Stress anders arbeitet. Wenn wir gestresst, überfordert oder emotional aufgewühlt sind, übernimmt unser Alarmsystem das Steuer und der Teil unseres Gehirns, der für klares Denken, gute Entscheidungen und Gefühlsregulation zuständig ist, hat plötzlich deutlich weniger zu sagen. Wir reagieren, anstatt bewusst zu handeln. Und genau in diesen Momenten passieren oft die Dinge, für die wir uns später schämen. Aber was wäre eigentlich, wenn genau dann jemand neben dir sitzen würde? Jemand, der dich kennt. Jemand, der nur dein Bestes will. Jemand, der ruhig bleibt, wenn du es gerade nicht kannst, und dich fragt: „Was würde deine beste Version jetzt tun?“ Genau darum geht es heute. Wir möchten gemeinsam mit euch herausfinden, wie eure beste Version aussieht. Nicht die perfekte Version. Nicht die Version, die niemals Fehler macht. Sondern die Version, die euch entspricht. Die Version, die nach euren Werten handelt, auch wenn das Leben gerade laut wird. Also holt euch gerne einen Stift und ein Blatt Papier. Denn diese Folge soll nicht nur inspirieren, sondern euch auch dabei helfen, eure eigene beste Version kennenzulernen. Vielleicht nehmt ihr euch daraus einen kleinen Berater mit, der euch zukünftig in schwierigen Situationen begleitet. Eine Folge aus dem Hotelzimmer, denn wir sind gerade in Berlin und machen unseren emTrace - Coach in der Eilert-Akademie mit unglaublich spannenden Menschen, tiefen Gesprächen und vielen Erkenntnissen über Emotionen, unser Gehirn und darüber, wie Veränderung wirklich gelingt. Und das sogar bei 40 Grad im Schatten. Viel Gefühl, neue Erkenntnisse und eine ganz besondere Frage: „Was würde meine beste Version jetzt tun?“ Gibt's in dieser Folge Wir sind so! und das bleibt auch so, 
deine Jana & Batomae 
Shownotes: 

Pixar/Disney Film - Alles steht Kopf Teil 1 + 2 Eilert Akademie - https://eilert-akademie.com 50 Fragen, die das Leben leichter machen - https://open.spotify.com/show/1itf9Qt5RdMP08pPZtu5io?si=4a2751b723f74d93 Jede Seite an Dir: https://taplink.cc/jana.craemer 

Batomae´s neue Single „Der beste Platz“: https://ffm.to/mvvzy1j Jana im Netz: 
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Der Wandel eines Familienunternehmens und die Balance zwischen der Bewahrung von Werten, Traditionen und der aktiven Gestaltung der Zukunft. Moderatorin Andrea Greuner spricht mit Katrin Klostermeier, der Geschäftsführerin der Fritz Reuter Transport GmbH.Die beiden sprechen: - über die Herausforderungen als Frau in der Logistikbranche, - darüber, wie es ist, in einem Familienunternehmen aufzuwachsen, - und welche Chancen sich daraus ergeben, Verantwortung zu übernehmen.

In dieser Folge sprechen Christian und Franca darüber, woraus sich unser Selbstwertgefühl speist, warum es bei vielen von uns so stark vom Urteil anderer abhängt und warum der Blick in den Spiegel mit aufmunternden Affirmationen wenig daran ändert. Sie stellen dir sieben Quellen vor, an denen Menschen ihren Wert festmachen — von Anerkennung, Wettbewerb, Leistung und Aussehen über die Familie bis zu eigenen Werten und der Verbundenheit mit etwas Größerem — und schauen, welche davon uns abhängig machen und welche tragfähiger sind. Außerdem geht es um ein paar verbreiteten Annahmen und Missverständnisse hinsichtlich Selbstwertgefühl - z.B. darum, dass man sich erst selbst lieben müsse, bevor man eine Beziehung führen darf. Kleiner Spoiler: Das stimmt nicht! Hier sind die Podcastfolgen, die in dieser Folge erwähnt werden: https://psychologie-to-go.podigee.io/313-kompliment https://psychologie-to-go.podigee.io/97-mobbing https://psychologie-to-go.podigee.io/265-standrads Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibt´s auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Quellen (Auszug): Crocker & Knight 2005, Current Directions in Psychological Science — doi:10.1111/j.0963-7214.2005.00364.x Crocker & Park 2004, Psychological Bulletin — doi:10.1037/0033-2909.130.3.392 Cohen & Sherman 2014, Annual Review of Psychology — doi:10.1146/annurev-psych-010213-115137 (Ursprung: Steele 1988 — doi:10.1016/S0065-2601(08)60229-4) Neff & Vonk 2009, Journal of Personality — doi:10.1111/j.1467-6494.2008.00537.x Brummelman u.a. 2017, Child Development — doi:10.1111/cdev.12936

Kokain ist längst keine reine Partydroge mehr – sondern wird ganz funktional im Alltag und auch im Job eingesetzt. Das zeigt eine neue Studie. Doch wie sieht dieser Konsum im Arbeitsalltag konkret aus? Genaue Zahlen zum Kokainkonsum während der Arbeit in der Schweiz gibt es nicht. Klar ist aber: Kokain wird insgesamt immer beliebter und ist nach Cannabis die am häufigsten konsumierte illegale Droge. Laut Sucht Schweiz, gestützt auf die Gesundheitsbefragung des Bundes von 2022, haben rund ein Prozent der Bevölkerung im vergangenen Jahr Kokain konsumiert. Fachleute gehen jedoch von höheren tatsächlichen Werten aus, unter anderem aufgrund von Abwasseranalysen. Männer konsumieren häufiger Kokain als Frauen. Besonders betroffen sind Männer zwischen 18 und 34 Jahren. Viele sind gut ausgebildet, sozial integriert und berufstätigt. ____________________ Während zwei Wochen publizieren wir hier nachmittags auch noch einen Deepdive in ein Thema mit dem SRF-Podcast News Plus. Was haltet ihr davon? Sagt es uns: https://panel.srf.ch/NewsPlus

Kokain ist längst keine reine Partydroge mehr – sondern wird ganz funktional im Alltag und auch im Job eingesetzt. Das zeigt eine neue Studie. Doch wie sieht dieser Konsum im Arbeitsalltag konkret aus? Genaue Zahlen zum Kokainkonsum während der Arbeit in der Schweiz gibt es nicht. Klar ist aber: Kokain wird insgesamt immer beliebter und ist nach Cannabis die am häufigsten konsumierte illegale Droge. Laut Sucht Schweiz, gestützt auf die Gesundheitsbefragung des Bundes von 2022, haben rund ein Prozent der Bevölkerung im vergangenen Jahr Kokain konsumiert. Fachleute gehen jedoch von höheren tatsächlichen Werten aus, unter anderem aufgrund von Abwasseranalysen. Männer konsumieren häufiger Kokain als Frauen. Besonders betroffen sind Männer zwischen 18 und 34 Jahren. Viele sind gut ausgebildet, sozial integriert und berufstätigt. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Text-/Sprachnachricht an 076 320 10 37. Links zum Thema Suchthilfe: SafeZone.ch – Online-Suchtberatung (BAG/Infodrog) https://www.safezone.ch Suchtindex (Beratungsstellen Schweiz) https://www.infodrog.ch/de/hilfe-finden/suchtindex.html Sucht Schweiz (Fachorganisation) https://www.suchtschweiz.ch ________________________________________ In dieser Episode zu hören: - Frank Zobel, Co-Leiter Forschungsabteilung und Vizedirektor Stiftung Sucht Schweiz - Ute Wetzel, Leitung Beratungszentrum Suchthilfe Region Base ___________________ Team: - Moderation: Vanessa Ledergerber - Produktion: Corina Heinzmann - Mitarbeit: Julius Schmid ____________________ Links: König Gianni, die Infantino-Story: https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. Ihr erreicht uns mit euren Fragen und Inputs per Mail an newsplus@srf.ch oder per Sprachnachricht an 076 320 10 37. News Plus von SRF erscheint jeden Wochentag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

In dieser Folge sprechen Nora und Jalèe Grau über ein Thema, das viele Mütter beschäftigt und gleichzeitig selten offen ausgesprochen wird: das ständige Vergleichen. Vergleichen mit anderen Müttern, mit gesellschaftlichen Erwartungen, mit den Bildern auf Social Media – und oft auch mit dem eigenen Anspruch, alles „richtig“ machen zu wollen. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum die Mutterrolle so anfällig für Selbstzweifel und Vergleiche macht. Was passiert psychologisch, wenn wir uns ständig an anderen messen? Warum fühlen wir uns oft nicht gut genug, obwohl wir jeden Tag unser Bestes geben? Und weshalb geraten gerade Mütter so schnell unter Druck, bestimmten Vorstellungen entsprechen zu müssen? Die beiden sprechen über Perfektionismus, Leistungsdenken, Identitätsveränderungen durch die Mutterschaft und den Einfluss von Social Media. Dabei wird deutlich: Vergleichen ist zunächst etwas völlig Menschliches. Problematisch wird es erst dann, wenn wir anfangen, uns selbst abzuwerten und den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen, Werten und Stärken verlieren. Außerdem erfährst du: ✨ warum Selbstkenntnis der Schlüssel zu mehr Gelassenheit ist ✨ welche Rolle unsere Persönlichkeit und unsere individuellen Talente spielen ✨ weshalb Emotionen wichtige Wegweiser sein können ✨ wie du erkennst, was dir wirklich Energie gibt ✨ und wie du lernst, Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen – statt zu den Erwartungen anderer Diese Folge ist eine Einladung, den Blick wieder mehr nach innen zu richten, den eigenen Weg als Mutter zu finden und sich von dem Gedanken zu verabschieden, dass es die „perfekte Mutter“ überhaupt gibt. Eine ehrliche, stärkende und inspirierende Folge für alle Mütter, die sich weniger vergleichen und mehr vertrauen möchten – sich selbst, ihren Kindern und ihrem ganz eigenen Weg.

Nach dem Bundesliga-Update gibt es nun neue Marktwerte in der 2. Bundesliga. In der neuen Folge „DONE DEALS – der Transfermarkt-Podcast“ schaut der Host Fabian Knottnerus auf die interessantesten Auf- und Abwertungen. Der Fokus liegt heute auf den zahlreichen Talenten, die in der Liga spielen. Dabei geht es unter anderem um Schalkes Soufiane El-Faouzi, Karlsruhes Louey Ben Farhat und Noel Aseko. Für euch die Werte erklären wird wie immer Marktwert-Koordinator Tobias Kröger. Hier geht es zu allen neuen 2. Liga-Werten: https://tm.de/s/wu9 Hier geht es zu allen neuen Ligue 1-Werten: https://tm.de/s/P06

Ilka Hein spricht mit dem evangelischen Pfarrer Martin Michaelis aus Quedlinburg, der vor zwei Jahren als parteiloser Kandidat für die Liste der AfD für den Stadtrat der Harzstadt in Sachsen Anhalt angetreten ist. Mittlerweile ist er stellvertretender Vorsitzender des Stadtrates, darf aber nicht mehr predigen, gegen ihn wurde ein Disziplinarverfahren von der Mitteldeutschen Kirche angestrengt, obwohl seine Bürgerrechte ihm das politische Engagement gestatten. Die EKD argumentiert, Teile des AFD Programmes seien mit christlichen Werten nicht vereinbar. Die katholische Kirche ihrerseits hat vor 14 Tagen bei ihrem Kirchentag den Solgan „Demokratiekirche“ ausgegeben, dem widerspricht der katholische Theologe und Blogger Peter Winnemöller, der sagt, die katholische Kirche sei per se keine demokratische, sondern eine hierarchisch organisierte Einrichtung, insofern der Terminus in keiner Weise greifen könne. Mit beiden rede ich über die immer größere Einmischung  - ja Agitation  -  der Kirchen innerhalb des politischen Geschehens und darüber wie demokratisch und wie christlich es ist, mit gewählten Parteien oder Volksvertretern nicht zu reden, sondern an gesellschaftlichen Feindbildern mitzuarbeiten.Achgut unterstützen: https://www.achgut.com/seite/achgut_spendenaufrufMit Paypal unterstützen: https://www.paypal.com/paypalme/achgutAchgut Pate werden: https://paten.achgut.comAchgut Buch-Shop: https://shop.achgut.comAchgut Newsletter bestellen: https://newsletter.achgut.com

Es gibt eine Facette menschlicher Versehrtheit, die häufig nicht klar gesehen wird: Die moralische Verletzung. Ich spreche in dieser Folge darüber, was hinter dem Begriff steckt & wie typische Symptome aussehen können.  In dieser Folge erfährst du: weshalb moralische Verletzungen so tief mit unseren Werten verbunden sind wie sich unser innerer Kompass für Moral und Integrität entwickelt auf welchen Ebenen moralische Verletzungen entstehen können wie typische Symptome moralischer Verletzungen aussehen können wodurch ein heilsamer Umgang mit moralischen Verletzungen möglich werden kann Shownotes: Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Trauma & Schuld // Podcast #77 Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

In dieser Episode 19 von "Mit IHM Betrachten" dieser neuen 5.Serie (von Beleuchten und Verbinden) zum SELBST-Reflektieren, sehen wir uns genauer an, was uns CHRISTUS Jesus in Bezug auf eine "Neue Wahrnehmung" über unsere Handhabung von Werten in Bezug auf die Vernunft lehrt und anbietet, wie wir sie für uns zwar als Teile unseres Geistes erkennen, aber oft noch in begrenzten Bedeutungen halten. Wir sehen nun, dass in unserem Neuen Denken und Fühlen mit IHM die Ängste und Weltbilder, die wir so lange als "wertvoll" hielten und beschützten, vollkommen anders verstehen und erkennen lernen. Wir erkennen an, dass wir die korrigierende Fakultät des Heiligen GEISTES in Anspruch nehmen wollen.Wir teilen unsere Erfahrungen diesbezüglich und sehen uns dazu auch einige praktische Beispiele aus unseren persönlichen Situationen an, die wir mit IHM betrachten und – so neu ausgerichtet – verstehen lernen, was unser Verständnis darüber uns anbietet und in uns an Erkenntnisse eröffnet. ◊ ◊"#MitIHMBetrachten" mit #Devavan und EKIW – #einkursinwundern * — mit Teilen des Kap. 22-III-2.,4. von Ein Kurs in Wundern - EKIW. ◊ ◊BITTE unterstütze diese Aktivitäten mit deiner SPENDE!Wenn du meinst, dass diese Aktivitäten, Sendungen und Archive dir für deine persönliche Transformation eine Hilfestellung beim Erinnern bringen:DANKE für “Deine Wertschätzung”. Klick einfach auf den Link und wähle dann aus, welche und wieviel Deine Unterstützung dieser Arbeit als “Mitgliedsbeitrag” sein soll. Du kannst es auch jederzeit verändern. Und DANKE an alle, die es schon tun!https://steady.page/de/ekiw-zu-einer-neuen-wahrnehmung-mit-devavan/aboutFür eine einmalige Wertschätzung oder einen Dauerauftrag von deinem Bankkonto, verwende BITTE mein dt. Comdirect Konto (siehe Details auf der Webseite: https://devavan.com/spenden/)

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB Corina erzählt, wie sie erkannt hat, dass fehlende Grenzen ihr Leben bestimmen. Was als Wunsch nach beruflicher Entwicklung gestartet ist, wurde zu einer viel tieferen Veränderung: mehr Selbstrespekt, Klarheit und ein neues Gefühl für sich selbst.

Künstliche Intelligenz – kurz KI – ist seit ein paar Jahren in aller Munde. Für viele Auto:rinnen stellt sich die Frage, wie und ob sie KI-gestützte Werkzeuge, etwa ChatGPT von OpenAI, in ihrem Schreibprozess nutzen sollten. In der Selbstverlagsbranche erleben wir einen grundlegenden Wandel, der nicht nur Chancen eröffnet, sondern auch neue Herausforderungen und ethische Fragen aufwirft. Hier die wichtigsten Aspekte, die ich in dieser Folge anspreche: 1. KI ist allgegenwärtig und nicht mehr wegzudenken     Künstliche Intelligenz (KI) ist - unabhängig von Ablehnung oder Skepsis – bereits überall in unserem Alltag und in der Buchbranche präsent ist und auch bleiben wird.   2. Jede Nutzung fördert die Weiterentwicklung von KI     Jede Anfrage und Nutzung einer KI trägt zur Weiterentwicklung und zum Training der jeweiligen Software bei. Nutzende sollten sich der Verantwortung bewusst sein, welchem System sie ihre Daten und Anfragen anvertrauen.   3. Vorsicht bei Recherche: Überprüfen von KI-Ergebnissen notwendig     KI-Textmaschinen können auch Falschaussagen liefern. Deshalb ist ein Gegencheck bei anderen Quellen unerlässlich, um Fehler oder erfundene Informationen zu vermeiden.   4. KI arbeitet oft nach "Was will die Nutzer:in hören"     KI-basierte Textgeneratoren sind so programmiert, dass sie Aussagen oft so generieren, wie sie dem Nutzenden gefallen könnten – nicht zwingend die objektive Wahrheit.   5. OpenAI/ChatGPT hat sich zum profitorientierten Unternehmen gewandelt     ChatGPT startete als Open-Source-Projekt, ist nun aber klar gewinnorientiert, wobei Investoren wie Microsoft involviert sind, was zu anderem Geschäftsgebaren führt.   6. Datenschutz und moralische Bedenken bei US-Anbietern     Tom Oberbichler unterstreicht die Problematik der Datennutzung und -weitergabe bei US-basierten KI-Systemen. Die erhobenen Daten dienen vor allem der Gewinnmaximierung und gezielter Werbung.   7. KI wird auch militärisch verwendet     Ein wesentlicher Ablehnungsgrund für Tom Oberbichler: KI wird von Staaten wie Israel und den USA militärisch oder für Überwachungszwecke eingesetzt.   8. Chinesische KI-Alternativen als weniger kommerzielle Option     Tom Oberbichler nutzt bewusst chinesische Tools wie DeepSeek oder Ernie, da sie kostenfrei sind und nicht primär der Profitorientierung westlicher Firmen folgen.   9. Jede KI hat ihre Eigenheiten und Anwendungsbereiche     Die Wahl der passenden KI hängt von individuellen Anforderungen, ethischen Werten und gewünschten Ergebnissen ab. Nicht jede Maschine ist für jeden Zweck gleichermaßen geeignet; Experimente sind sinnvoll und notwendig für optimale Ergebnisse.   10. Gesetzliche Maßnahmen sind schwierig und langsam      Die Hoffnung, dass Gesetze die Verbreitung und Nutzung von KI eindämmen könnten, ist naiv. Vielmehr plädiere ich für realistische, gemeinsame Forderungen, wie z. B. eine Kopierabgabe für KI-Outputs. # KI im Selfpublishing: Chancen, Risiken und eigene Verantwortung  ## Wie Autoren und Autorinnen mit ChatGPT & Co. produktiv und reflektiert umgehen können   Künstliche Intelligenz – kurz KI – ist seit ein paar Jahren in aller Munde. Für viele Auto:rinnen stellt sich die Frage, wie und ob sie KI-gestützte Werkzeuge, etwa ChatGPT von OpenAI, in ihrem Schreibprozess nutzen sollten. In der Selbstverlagsbranche erleben wir einen grundlegenden Wandel, der nicht nur Chancen eröffnet, sondern auch neue Herausforderungen und ethische Fragen aufwirft.   ---   ## KI: Von der Science-Fiction zur Alltagsrealität   Was vor wenigen Jahren nach Zukunftsmusik klang, ist längst Gegenwart: Ob beim Schreiben in Word, der Nutzung von Suchmaschinen oder beim professionellen Layout von Büchern – künstliche Intelligenz ist überall. Fast unbemerkt haben große Anbieter wie Microsoft, Google, Adobe oder Amazon ihre Systeme „intelligent" gemacht. Wer einen Text am Rechner schreibt, arbeitet praktisch immer auch mit KI-basierten Algorithmen.   Nach meiner Ansicht ist es illusorisch, sich dem grundsätzlich zu entziehen. Der technische Fortschritt verschwindet nicht mehr aus unserem Alltag, sobald er profitabel ist. Die entscheidende Frage ist daher nicht mehr, ob wir KI in der Buchbranche erleben, sondern vielmehr: Welche KI-Tools nutzen wir? Und nach welchen Kriterien wählen wir diese aus?   ## ChatGPT, OpenAI und die neue KI-Landschaft   ChatGPT von OpenAI wurde in Rekordzeit zu einem der populärsten KI-Tools weltweit. Laut Berichten lag der Marktanteil zum Teil bei über 87 Prozent – eine beeindruckende Zahl, die jedoch in den letzten Monaten leicht rückläufig war, da immer mehr Menschen kritisch hinterfragen, mit welchem Anbieter sie arbeiten möchten.   Was unterscheidet die verschiedenen Lösungen? Zunächst die Qualität der Ergebnisse. Mindestens genauso wichtig ist jedoch die Frage der Werte und Interessen, die hinter einer Software stehen. So startete OpenAI ursprünglich als Non-Profit-Initiative, ehe Investoren wie Microsoft einstiegen und einen klaren Renditefokus einforderten. Immer wieder gibt es Berichte über Trägheit der Software oder spürbar schlechtere Ergebnisse vor der Einführung einer neuen, kostenpflichtigen Version – ein billiger „Schaustellertrick" zur Absatzförderung.   Schwerwiegender sind freilich die ethischen Implikationen: Die militärische Nutzung von KI – etwa zur Zielidentifikation im Krieg oder zur Massenüberwachung – ist längst Realität. Ich kann nur unterstreichen, dass sich jeder, der KI-Tools aktiv nutzt, immer auch fragen muss, ob und wie er oder sie Teil von Entwicklungen werden möchte, die diesen Einsatz indirekt unterstützen.   ## Wahrheit oder Wunsch? – KI-Tools als Recherchehilfen   KI ist kein Orakel und schon gar keine zuverlässliche Quelle. Als Tom ich z.B. ChatGPT nach mir selbst fragte, fand er zu seiner Überraschung heraus, dass die KI mir fälschlicherweise auch eine Karriere als erfolgreicher Fantasy-Autor zuschrieb (ich habe noch keine Zeile Fantasy geschrieben …). Das illustriert: KI ist darauf optimiert, plausible, aber nicht notwendigerweise wahre Antworten zu liefern. Wer KI für die Recherche nutzt, muss unbedingt kritisch gegenprüfen und darf sich nicht auf die Maschinen verlassen.   Nicht weniger problematisch ist die Datensammelwut großer US-amerikanischer Konzerne wie Google, Facebook oder Microsoft. Hier werden Informationen hauptsächlich gesammelt, um Werbung gezielt zu steuern und Gewinne zu maximieren. Für mich ist das mit ein Grund, nach alternativen KI-Angeboten zu suchen.   ## KI-Alternativen: Ein Blick nach China   Mit Anbietern wie „DeepSeek" und „Ernie" gibt es KI-Textmaschinen aus China, die in vielerlei Hinsicht mit den US-Produkten konkurrieren können – und das sogar kostenfrei. Ich schätze besonders DeepSeek für zuverlässige Texterstellung sowie eine klare Sitzungsstruktur: Am Ende jeder Sitzung sind die Konversationsregeln gelöscht – ein kleiner, aber feiner Beitrag zu mehr Datenschutz.   Faszinierend ist für ihn auch, wie simpel und direkt das Arbeiten mit diesen Tools oft ist. Die oft propagierten teuren Prompting-„Crash-Kurse" sind meist gar nicht nötig – die chinesischen Tools liefern intuitive Bedienbarkeit. Besonders bei Stilwünschen, etwa zum Thema Gendern, reagieren sie flexibel und anforderungsgerecht.   ## Ethische Verantwortung: Wo ziehe ich persönlich meine Grenze?   Die Frage nach Moral und persönlicher Verantwortung zieht sich durch das gesamte KI-Thema. Ich lege dir nahe, dir genau zu überlegen, wie und warum du eine bestimmte KI-Lösung nutzt. Denn spätestens, wenn KI-Tools für militärische Zwecke oder zur Diskriminierung eingesetzt werden, sollte jede:r für sich klären, wo die eigene rote Linie verläuft.   Auch politische Forderungen an Gesetzgeber und Interessenvertretungen müssen klar definierbar und umsetzbar sein. Vorschläge wie eine allgemeine "Kopierabgabe" für KI-Nutzung zur fairen Verteilung an Kreative werden diskutiert, sind aktuell aber noch nicht umgesetzt. ## Chancen für Selfpublisher: Mit KI wachsen – aber reflektiert!   Was können Autor:innen, Selfpublisher:innen und andere Kreative lernen? Wie schon in der englischsprachigen Buchszene geht es nicht nur um juristische Risiken, sondern vor allem darum, wie und in welcher Form du KI hilfreich für den persönlichen Bucherfolg nutzt. KI kann Bearbeitungen vereinfachen, den Schreibprozess inspirieren oder beim Plotten unterstützen. Indem du sie bewusst und kritisch anwendet, profitierst du von der Textmaschine deiner Wahl.   Doch: Die Verantwortung liegt beim Menschen. Niemand sollte blind folgen, sondern Informationsquellen prüfen, ethische Faktoren reflektieren und eigene Erfahrungen sammeln. Ohne dich gibt es kein gutes Buch!   ## Bewusst entscheiden, ausprobieren, austauschen   Die KI-Entwicklung lässt sich nicht aufhalten. Für Selfpublisher:innen ist jetzt der beste Zeitpunkt, sich aktiv mit dem Thema auseinanderzusetzen, verschiedene Tools zu testen und sich eine fundierte Meinung zu bilden. Ich lade dich dazu ein, deine eigenen Erfahrungen zu teilen, neue Lösungen kennenzulernen, aber immer auch kritisch zu bleiben.   Letztlich entscheidet jeder und jede für sich, mit welcher KI, für welche Zwecke und unter welchen Bedingungen er/sie schreibt. Reflexion, Austausch und klare Werte sind dabei der beste Kompass.   Du hast eigene Erfahrungen mit KI beim Schreiben gemacht? Teile sie gerne in den Kommentaren!  Hier die Links, die ich im Podcast anspreche, und weiterführende Informationen, Tipps und Erfahrungsberichte rund um Bücher, eBooks und deinen Erfolg: Hier kommst du zu dem Blogbeitrag über ChatGPT, den ich im Podcast erwähne: https://mission-bestseller.com/chatgpt-von-openai-als-ki-nutzen/ Hier findest du meinen ersten Artikel zu der Problematik von Amazon und der Politik: https://mission-bestseller.com/amazon-und-die-politik-ein-dilemma-fuer-unabhaengige-autorinnen-und-autoren/ Und wenn du trotz alledem wie ich weiterhin über Amazon KDP (Kindle Direct Publishing) veröffentlichst, dann brauchst du diesen Kurs, um deinem Buch mehr Sichtbarkeit zu verschaffen: https://mission-bestseller.com/keywords Hier kommst du zum Mission Bestseller Schreib-Bootcamp: https://mission-bestseller.com/bootcamp   Hier findest du alles rund ums Selfpublishing: https://mission-bestseller.com Einige der Links auf dieser Seite sind Affiliate-Links und ich erhalte eine Provision, wenn du über sie kaufst, die sich nicht auf deinen Kaufpreis auswirkt.

In dieser Episode 18 von "Mit IHM Betrachten" dieser neuen 5.Serie (von Beleuchten und Verbinden) zum SELBST-Reflektieren, sehen wir uns genauer an, was uns CHRISTUS Jesus in Bezug auf eine "Neue Wahrnehmung" über unsere Handhabung von Werten lehrt und anbietet, wie wir sie für uns zwar als Teile unseres Geistes erkennen, aber oft noch im Wirklichmachen und einen falschen Glauben an begrenzten Werten halten, und nun in unserem Neuen Denken und Fühlen mit IHM vollkommen anders verstehen und erkennen lernen. Wir erkennen an, dass wir im Umgang mit uns Selbst Erscheinungen wirklich machten und uns als wertvoll zu "verkaufen" versuchten, ohne den Witz dahinter anzuerkennen, dass hier niemand irgendetwas tut und somit auch keine Existenz hat. Wir teilen unsere Erfahrungen diesbezüglich und sehen uns dazu auch einige praktische Beispiele aus unseren persönlichen Situationen an, die wir mit IHM betrachten und – so neu ausgerichtet – verstehen lernen, was unser Verständnis darüber uns anbietet und in uns an Erkenntnisse eröffnet. ◊ ◊"#MitIHMBetrachten" mit #Devavan und EKIW – #einkursinwundern * — mit Teilen der Lektion 119 des Übungsbuchs von Ein Kurs in Wundern - EKIW.  ◊ ◊BITTE unterstütze diese Aktivitäten mit deiner SPENDE!Wenn du meinst, dass diese Aktivitäten, Sendungen und Archive dir für deine persönliche Transformation eine Hilfestellung beim Erinnern bringen:DANKE für “Deine Wertschätzung”. Klick einfach auf den Link und wähle dann aus, welche und wieviel Deine Unterstützung dieser Arbeit als “Mitgliedsbeitrag” sein soll. Du kannst es auch jederzeit verändern. Und DANKE an alle, die es schon tun!https://steady.page/de/ekiw-zu-einer-neuen-wahrnehmung-mit-devavan/aboutFür eine einmalige Wertschätzung oder einen Dauerauftrag von deinem Bankkonto, verwende BITTE mein dt. Comdirect Konto (siehe Details auf der Webseite: https://devavan.com/spenden/)

Bauchfett, Gewichtszunahme und Erschöpfung in den Wechseljahren – obwohl dein Arzt sagt: alle Blutwerte sind in Ordnung. Das ist kein Zufall. Es liegt an 5 Hormonstatus-Werten, die standardmäßig nie gemessen werden – und die über Bauchfett, Gewicht und Energie bei Frauen ab 40 entscheiden. Plus: die besten Lebensmittel die wirklich helfen.In dieser Episode erfährst du:Welche 5 Blutwerte Frauen ab 40 in den Wechseljahren testen lassen sollten – Schilddrüse, Östrogen, Progesteron und mehrWarum du trotz „normaler" Blutwerte nicht abnimmst und Bauchfett nicht loswirstWas Hormonstatus, Erschöpfung und Gewichtszunahme in den Wechseljahren wirklich miteinander zu tun habenWas du konkret tun kannst, wenn dein Arzt sagt „alles ok" – du aber spürst, dass etwas nicht stimmtWie du mit diesen 5 Werten endlich verstehst, warum Abnehmen ab 40 so schwer ist – und was sich verändern kannWelche konkreten Lebensmittel dir helfen, deine Hormonstatus-Werte zu verbessern, Bauchfett abzubauen und Energie zurückzubekommenWenn du in den Wechseljahren Bauchfett nicht loswirst, nicht abnehmen kannst und ständig erschöpft bist – diese Episode gibt dir endlich die Antworten, nach denen du schon lange suchst.Werbepartner: KoRo: Code MIMI HIER LANGSupport the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...