Podcasts about periode

Viele Frauen haben immer wieder mit Blasenentzündungen zu kämpfen – und ganz oft häufen sie sich kurz vor oder während der Periode. Warum ist das so? In dieser Folge zeige ich dir, wie Östrogen, deine Schleimhaut und der pH-Wert in der Scheide über den Zyklus schwanken – und warum deine Blase dadurch in manchen Phasen besser geschützt und in anderen verwundbarer ist. Dazu: Was tun gegen Östrogenmangel und was macht die Antibabypille? *Hinweis: Diese Folge dient ausschließlich der Information und stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei Beschwerden bitte ärztlich abklären lassen. Verschreibungspflichtige Therapien (z. B. vaginales Östrogen, Antibiotika) gehören in ärztliche Hand.*

Mijn gast verloor haar baan, haar kinderen gingen het huis uit en ineens zat ze op een retreat in Thailand met een vraag waar geen Google-zoekopdracht antwoord op geeft: wie ben ik nog als alles verandert? Esther Goedegebuure was medeoprichter van JAN Magazine, jarenlang hoofdredacteur en besloot na een onverwachte wending in haar leven boeken te gaan schrijven. Na Moeders richt ze zich nu op de mannen. Voor haar nieuwe boek Vaders sprak ze met onder anderen Kluun, Bart Chabot, Özcan Akyol en Sander Schimmelpenninck over opvoeden, emoties, tekortschieten en de vraag hoe je een goede vader wordt.

Deze aflevering van Gamekings Daily is ook te bekijken op https://youtu.be/9Due7SN4arg Welkom bij Gamekings Daily. De gaming vodcast waarin twee presentatoren van Gamekings praten over de laatste ontwikkelingen in de wereld die videogames heet. Het is dinsdag en Kevin schuift aan om samen met JJ de hoogte- en dieptepunten van de afgelopen 'E3'-presentaties te bepalen. Wat waren voor hen de tofste games die aangekondigd werden en welke titels kleunden er een beetje of misschien wel volledig naast? Allebei hebben ze daar vanzelfsprekend hun mening over en dan weet je dat je een interessante discussie krijgt. En interessante discussies, daar kijk of luister je GK Daily voor. Dit is aflevering van Gamekings Daily van dinsdag 9 juni 2026. Had de afgelopen E3 eigenlijk wel een winnaar? JJ en Kevin gaan ook met elkaar in conclaaf over wie de winnaar van de afgelopen presentaties was. Want dat is toch wat de meeste mensen altijd willen weten? En concurrentie is competitie. Is het PlayStation dat met de eer gaat strijken, of toch eerder Xbox? Hoe deed Geoff Keighley het met zijn Summer Game Fest? Of was er misschien wel geen winnaar? De beide heren breken er hun hoofd over en gaan de discussie aan. Een discussie met een verrassend einde, naar wij denken... Doe mee aan de Philips Hue competitie en win een starter kit + play bars of gradient light strip Sinds gisteren staat er hier een video op ons YouTube kanaal waarin Koos en Huey met Hue lampen een challenge aangaan wie de beste licht scène weet te maken bij de game Forza Horizon 6. Jij mag nu bepalen wie van de twee de winnaar is. Onder de inzenders verloten wij een starter kit met de Hue play bars voor bij je PC setup of een starter kit met een Hue gradient light strip voor achter de TV. Zit jij er de komende zomer goed uitgelicht bij.Wil je adverteren bij de podcast Gamekings óf misschien bij een andere podcast van ILVY Network? Mail dan naar management@ilvy.com en/of kijk even op de website : https://ilvy.com/podcastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fragst du dich manchmal, was andere Frauen wirklich während ihrer Periode machen? In dieser Episode teile ich meinen ganz persönlichen Einblick – inklusive einer Sache, bei der ich selbst lange sehr skeptisch war: dem Einlauf. Ich zeige dir, wie meine vollständige Menstruationsroutine aussieht und warum sie meine Periode so grundlegend verändert hat. In dieser Episode erfährst du: • Warum die Menstruationsphase die stärkste Entgiftungsphase deines Zyklus ist • Wie ich mich schon vor der Periode vorbereite – damit ich wirklich loslassen kann • Was der Einlauf mit Krämpfen, Verstopfung und Hautproblemen zu tun hat • Meine genaue Routine: Einlauf, Saunadecke und wann das Entgiftungsbad dazukommt

China hat der FIFA bei der Vergabe der WM-Rechte 2026 einen kleinen Denkzettel verpasst. Bei diesem ging es sicherlich mehr als nur um Fußball und Geld. Meine Interpretation und die genauen Hintergründe gibt es in dieser Periode.
 Erwähnte Begriffe und Namen:
 - Xiaohongshu ("kleines rotes Buch")
 - China Media Group
 - CCTV
 - Mengniu Dairy
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 Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags war der Autor, Eric Nebe, in folgenden der besprochenen Finanzinstrumente selbst investiert: Lenovo, Adidas, Visa, McDonald's, Unilever. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.china2invest.de/transparenz-und-rechtshinweise

500 messages de haine minimum par an. C'est le quotidien d'une joueuse de tennis professionnelle, et Caroline Garcia l'a vécu pendant 12 ans.Ancienne numéro 2 mondiale, 11 titres WTA dont les WTA Finals 2022, retraitée à 31 ans après son dernier match à l'US Open, Caroline Garcia co-anime aujourd'hui le podcast Tennis Insider Club avec son mari Borja Duran. Dans cet épisode, elle revient sans filtre sur une carrière marquée par la relation ambivalente avec son père-coach, le vide profond ressenti trois jours après avoir remporté le titre le plus important de sa carrière, la reconstruction identitaire, les troubles du comportement alimentaire, et la décision de refuser un contrat de sponsoring à 270 000 dollars d'un site de paris sportifs. Un témoignage rare sur ce que le sport de haut niveau fait vraiment à une personne, et comment on en sort._Chapitrage_00:00 Premiers souvenirs de tennis14:10 Quitter l'ecole a 11 ans22:43 Le pere-coach : un choix vital32:45 Filles vs garcons face a la defaite40:10 Le vide apres les WTA Finals44:52 Periode noire et obsession du Grand Chelem50:58 La douleur banalisee01:09:20 La decision de prendre sa retraite01:19:40 Les paris sportifs : 500 messages par an01:30:25 Refuser 270 000 dollars____ ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

Du hast die Pille abgesetzt und fragst dich, warum dein Zyklus einfach nicht zurückkommt? Oder du spürst deinen Eisprung so intensiv, dass er dich wirklich aus dem Alltag wirft? In dieser Folge sprechen Dr. med. Rieke Hermann und Katharina Charissé offen und ohne Beschönigung darüber, was in deinem Körper wirklich passier. Aus ärztlicher Expertise und ganz persönlicher Erfahrung. Das lernst du in dieser Episode Was der echte Unterschied zwischen Hormonspirale und Pille ist und warum das für deinen Zyklus entscheidend ist Warum nach dem Absetzen der Pille die Periode ausbleiben kann und ab wann du unbedingt zur Ärztin solltest Welche Mikronährstoffe die Pille aufbraucht und was du nach dem Absetzen checken lassen solltest Warum ein zu niedriger Körperfettanteil und intensiver Sport deinen Zyklus blockieren können Was hinter schmerzhaften Eisprüngen steckt – und was Zysten wirklich bedeuten Zeitmarken 00:00 – Intro & persönlicher Einstieg: Eisprung, Hormonspirale und Pillen-Alltag 02:41 – Hormonspirale vs. Pille: Was ist der medizinische Unterschied? 05:31 – Pille absetzen: Was passiert im Körper – und was ist normal? 09:23 – Stress, Körperfettanteil & das Red-S-Syndrom: Wenn der Körper „Nein" sagt 17:05 – Mikronährstoffe & Schilddrüse: Was die Pille aufbraucht und was du auffüllen solltest 23:18 – Schmerzhafter Eisprung & Zysten: Ursachen, Risiken und wann du handeln musst Erwähnte Ressourcen & Links Folge #284 zum Thema Zyklus & Eisprung Podcastfolge #260 zum Thema Eisen & Ferritin Blogartikel „Pille absetzen" im MamAcademy Magazin Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Na een week met zonnig, warm en droog weer blijft het risicoop natuurbranden aanwezig. Volgens Arco Kooijman van de Veiligheidsregio Rotterdam-Rijnmond kunnen graslanden en duingebieden snel uitdrogen en brandgevaarlijk worden. Wind en hoge temperaturen kunnen ervoor zorgen dat eenkleine brand zich snel uitbreidt. Menselijk handelen blijft de belangrijkste oorzaak van natuurbranden. Hoewel er voor volgende week regen en lagere temperaturen worden verwacht, blijft voorzichtigheid in natuurgebieden noodzakelijk. De brandweer roept bezoekers op alert te zijn en geen open vuur te gebruiken.

Annes Tochter möchte gerne die Pille nehmen, doch ihre Mutter ist unsicher wegen der Nebenwirkungen. Was genau sind die Nachteile des Verhütungsmittels und gibt es Alternativen, mit denen man ebenfalls die Periode "abschalten" kann? Mandy in der Sprechstunde auf eure Communityfragen. Weitere Themen: - Kann ein Hormonring dauerhaft gegen PMS helfen? - Was tun bei Vulva-Trockenheit? - Lohnt es sich, für IGeL-Leistungen extra Geld zu zahlen?

Es gibt ein paar persönliche Neuigkeiten und natürlich meine Antworten auf Community-Fragen zu: Angst und Panik vor der Periode, sowie der Gewichtszunahme in der Perimenopause

Zyklus, Eisprung, Hormone: Dinge, die in unserem Körper passieren, über die uns aber kaum jemand je wirklich aufgeklärt hat. In dieser Folge holen Dr. med. Rieke Hermann und Katharina Charissé nach, was Schule und Frauenarzt häufig schuldig geblieben sind: ein ehrliches, verständliches und vollständiges Bild davon, wie der weibliche Zyklus wirklich funktioniert und was das für Verhütung, Kinderwunsch und dein Körpergefühl bedeutet. Das lernst du in dieser Episode Warum du mit der Pille keinen echten Zyklus und keinen Eisprung hast und was das mit deinen Hormonen macht Wie die zwei Zyklusphasen hormonell funktionieren und warum nicht jeder Zyklus 28 Tage sein muss Wann du wirklich fruchtbar bist und warum der Tag des Eisprungs nicht der beste Zeitpunkt ist, um schwanger zu werden Was Zervixschleim, Temperaturmethode und Ovulationstest dir über deinen Körper verraten Ab wann du bei Kinderwunsch zur Ärztin gehen solltest und welche zwei Parameter wirklich entscheidend sind Zeitmarken 00:00 – Intro & persönliche Erfahrungen mit Pille und Zyklus 03:02 – Pille und Zyklus: Warum kein Eisprung bedeutet keine eigenen Hormone 10:35 – Die zwei Zyklusphasen: Östrogen, Progesteron & was normal ist 17:30 – Kinderwunsch: Wann bin ich wirklich fruchtbar und wie tracke ich das richtig? 22:01 – Eisprung ohne Periode, Progesteronmangel & wann du zur Ärztin gehst 27:22 – Die 3 größten Irrtümer über den Zyklus – und was PMS damit zu tun hat Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Judith und Magdalena erklären, warum PMS nicht einfach „normal“ ist und welche Alternativen dir wirklich helfen können.

Vielleicht kennst Du diese Tage vor und während der Periode, an denen Dein Essensdrang plötzlich viel stärker ist? Du könntest gefühlt den ganzen Tag essen, fühlst Dich emotionaler, empfindlicher oder einfach komplett erschöpft und gleichzeitig kommt sofort das schlechte Gewissen. Doch was, wenn Dein Körper gerade gar nicht gegen Dich arbeitet? Was, wenn Heißhunger, PMS und Stimmungsschwankungen nicht „falsch" sind, sondern biologisch, hormonell und emotional total Sinn ergeben? In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Zusammenhänge zwischen Zyklus, Hormonen, Nervensystem und Essverhalten ein. Du wirst verstehen, warum Dein Körper vor der Periode oft mehr Nahrung, mehr Ruhe und mehr Unterstützung braucht und weshalb genau darin so viel mehr Mitgefühl, Leichtigkeit und Verbindung entstehen kann. Es lohnt sich so sehr tiefer zu schauen, wenn Du dafür bereit bist, erzähle uns von deiner Situation: https://go.soulfood-programm.de/kontakt/

In der 4. Folge geht es um Zyklus, Stimmung und Energie während der Periode und warum sich das bei vielen Frauen manchmal wie eine Achterbahnfahrt anfühlt.Weitere Informationen:⁠⁠⁠⁠Tamara Seyr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marion Gamper⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den SALTO Podcasts

Nasjonaldagsfeiringen er unnagjort, så nært opptil tradisjonen det er mulig å komme når man har valper hjemme. Vi snakker sjøørretjakt, torskejakt, dyrkeforberedelser osv. Og oppi alt dette er det 10 små som skal ha sin del av oppmerksomheten.I dag svarer vi blant annet på lytterspørsmål om hva som er den beste flua til sjøørretfiske. Er det skibotnflua eller kan det være en helt annen som stikker av som den gjeveste av de alle?Send oss spørsmål til neste episode!Vi er nå inne i selveste jubileumsmåneden vår, og i midten av mai er det 10 år siden Haill&Knall ble offisielt etablert.

„Du brauchst den Mut, Schritt für Schritt aus dem jetzigen Moment voranzugehen." Marie-Christin ist spirituelle Beraterin und Autorin – und heute zum zweiten Mal im Podcast zu Gast. Wer sie noch nicht kennt: In Folge 132 (11. Mai 2024) war sie das erste Mal dabei – absolut hörenswert! Heute begegnen wir ihr an einem ganz besonderen Punkt ihres Lebens: dem Ende ihrer aktiven Kinderwunsch-Reise. Eine Reise, die Mut, Ehrlichkeit und tiefe innere Arbeit erfordert – und die sie mit einer Offenheit teilt, die berührt und inspiriert. In dieser Folge erfährst du: Warum es manchmal leichter ist, sich vor Fremden zu öffnen als vor den Menschen, die uns am nächsten stehen. Weshalb Selbstverantwortung der Schlüssel zu echten, tragfähigen Freundschaften ist. Welche tieferen Abschiede sich hinter dem Abschied vom Kinderwunsch verbergen. Wie ihre Diagnose ihr zu innerer Klarheit verholfen hat. Wie sie heute mit ihrer Situation umgeht – mit Würde und Stärke. Wie du innere Stabilität zurückgewinnen und in dein Leben einladen kannst. Wo sie Schönheit findet – selbst in schwierigen Momenten. Wie du dich dem körperlichen Wandlungsprozess hingeben und ihn annehmen kannst. Diese Folge ist besonders. Sie ist ehrlich, mutig und voller Tiefe. Hör unbedingt rein.

Viele Frauen merken erst nach Schwangerschaft und Geburt, wie stark ihr Zyklus ihren Alltag, ihre Gefühle und ihre Energie beeinflusst — das kann das Leben mit Kindern zusätzlich herausfordernd machen. Warum sprechen wir eigentlich so selten darüber? In dieser Folge spricht Julie mit Verena Ewald darüber, warum so viele Frauen erst als Mütter lernen, ihren Körper wirklich zu verstehen. Verena ist Logopädin, Systemische Beraterin und Zweifach-Mama. Sie findet, dass es entlastend sein kann, als Mutter Bedürfnisse offen anzusprechen — auch gegenüber den eigenen Kindern. Wichtig sei es für Mütter außerdem gerade in den anstrengenden Phasen des Zyklus, etwa während der Periode, nicht so streng zu sich zu sein und Selbstfürsorge vorzuleben. Vorstellen könne man sich den Zyklus als eine Art „Mini-Schwangerschaft“ mit einem „-Wochenbett“, die Frauen jeden Monat erneut erleben, wenn der Körper sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereite. Dadurch entstehe ein neuer Blick auf PMS, Menstruation und hormonelle Veränderungen: nicht als Schwäche, sondern als körperliche Prozesse, die Aufmerksamkeit und Fürsorge verdienen. Warum Frauen offener über ihren Zyklus sprechen sollten, darüber sprechen Verena Ewald und Julie Tan in der neuen Folge von „MAMA.konkret!“, dem Podcast von Julie Tan und detektor.fm. Abonniert „MAMA.konkret!“ noch heute, so verpasst ihr keine Folge, und empfehlt ihn gern weiter! WERBUNG: Mit dem Code „JULIE10“ spart ihr aktuell 10% auf eure gesamte Bestellung bei Edurino. Mit tollen Figuren, Lernspielen und einem eigenen Stift tauchen eure Kinder spielerisch in die digitale Welt ein. Hier geht´s zum Angebot: https://tw-np.com/edurino-JULIE10 Hier entlang geht´s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/mama-konkret ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge#video-player-d2bd695f-71c8-4d3b-9e5c-46b555fab780

Viele Frauen merken erst nach Schwangerschaft und Geburt, wie stark ihr Zyklus ihren Alltag, ihre Gefühle und ihre Energie beeinflusst — das kann das Leben mit Kindern zusätzlich herausfordernd machen. Warum sprechen wir eigentlich so selten darüber? In dieser Folge spricht Julie mit Verena Ewald darüber, warum so viele Frauen erst als Mütter lernen, ihren Körper wirklich zu verstehen. Verena ist Logopädin, Systemische Beraterin und Zweifach-Mama. Sie findet, dass es entlastend sein kann, als Mutter Bedürfnisse offen anzusprechen — auch gegenüber den eigenen Kindern. Wichtig sei es für Mütter außerdem gerade in den anstrengenden Phasen des Zyklus, etwa während der Periode, nicht so streng zu sich zu sein und Selbstfürsorge vorzuleben. Vorstellen könne man sich den Zyklus als eine Art „Mini-Schwangerschaft“ mit einem „-Wochenbett“, die Frauen jeden Monat erneut erleben, wenn der Körper sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereite. Dadurch entstehe ein neuer Blick auf PMS, Menstruation und hormonelle Veränderungen: nicht als Schwäche, sondern als körperliche Prozesse, die Aufmerksamkeit und Fürsorge verdienen. Warum Frauen offener über ihren Zyklus sprechen sollten, darüber sprechen Verena Ewald und Julie Tan in der neuen Folge von „MAMA.konkret!“, dem Podcast von Julie Tan und detektor.fm. Abonniert „MAMA.konkret!“ noch heute, so verpasst ihr keine Folge, und empfehlt ihn gern weiter! WERBUNG: Mit dem Code „JULIE10“ spart ihr aktuell 10% auf eure gesamte Bestellung bei Edurino. Mit tollen Figuren, Lernspielen und einem eigenen Stift tauchen eure Kinder spielerisch in die digitale Welt ein. Hier geht´s zum Angebot: https://tw-np.com/edurino-JULIE10 Hier entlang geht´s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/mama-konkret ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge#video-player-d2bd695f-71c8-4d3b-9e5c-46b555fab780

Belakangan usulan pembatasan masa jabatan ketua umum partai kembali memunculkan perdebatan.

Max' Tochter ist mittlerweile schon richtig genervt, wenn er das große Pubertäts-Fass aufmacht, aber gleichzeitig sind da natürlich ganz viele Fragezeichen, auch bei uns: Ab wann sollten wir eigentlich mit unseren Kindern über Themen wie Periode, Samenerguss oder Verhütung sprechen – ohne sie direkt zu überfordern? Wer übernimmt solche Gespräche überhaupt: eher Mutter, eher Vater oder einfach die Person, die sich traut? Und wie schafft man es, dass Sex und Aufklärung irgendwann einfach Themen sind wie jedes andere auch? Und dann kommen ja auch noch Medien dazu: Pornos, Klassenchats, Online-Games. Dinge, mit denen unsere Kinder oft früher konfrontiert werden, als uns lieb ist. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Mareike Brede. Sie ist Sexualpädagogin, Autorin und dreifache Mutter – und weiß ziemlich genau, wie Aufklärung zwischen Smartphone und Pubertät am besten funktioniert. - Hier findet ihr Mareike bei Instagram @die.mamareike: https://www.instagram.com/die.mamareike - Und hier geht's direkt zu ihren Büchern: https://sexklaert.de/eigene-buecher/ - Hier könnt ihr die Folge zum Thema sexuelle Früherziehung mit Dania Schiftan nachhören https://beste-vaterfreuden.podigee.io/350-sexuelle-fruherziehung-wie-bringe-ich-meinen-kindern-gesunde-sexualitat-bei-mit-dania-schiftan Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Periodenverlust, RED-S, die Angst vor Gewichtszunahme - Themen, die viele Frauen kennen, über die aber erschreckend wenig offen gesprochen wird. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Lena Schreiber über genau das. Wir tauchen ein in die Frage, warum ein ausbleibender Zyklus weit mehr als ein „kleines Problem" ist, warum „gesund leben" nicht automatisch bedeutet, dass der Körper das auch so empfindet und warum echte Heilung so viel mehr bedeutet als nur mehr essen. Aber es bleibt nicht bei den körperlichen Fakten: Wir sprechen auch über die Angst vor Veränderung, über Identität durch Sport und Äußerlichkeiten, über Kontrollverlust und den mentalen Weg zurück zu einem gesunden Verhältnis mit dem eigenen Körper. Eine Folge, die ich mir für so viele Frauen wünsche, weil sie zeigt: Du bist damit nicht allein. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier erfährst du mehr über Lena: Lena bei Instagram: https://www.instagram.com/lenaschreiber/?hl=de Lena's Podcast: https://open.spotify.com/show/16mDOOG85LIPcWWgasZ9XA?si=58187ec87bef4ec5&utm_medium=share&utm_source=linktree&nd=1&dlsi=223ba1892d97422f

Periodenverlust, RED-S, die Angst vor Gewichtszunahme - Themen, die viele Frauen kennen, über die aber erschreckend wenig offen gesprochen wird. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Lena Schreiber über genau das. Wir tauchen ein in die Frage, warum ein ausbleibender Zyklus weit mehr als ein „kleines Problem" ist, warum „gesund leben" nicht automatisch bedeutet, dass der Körper das auch so empfindet und warum echte Heilung so viel mehr bedeutet als nur mehr essen. Aber es bleibt nicht bei den körperlichen Fakten: Wir sprechen auch über die Angst vor Veränderung, über Identität durch Sport und ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Sabine Stadtmüller über ein Thema, das so viele Frauen betrifft und trotzdem oft viel zu wenig differenziert betrachtet wird: PMS, PMDS und Beschwerden rund um den Eisprung. Wir sprechen darüber, was im Körper hormonell eigentlich passiert, warum manche Frauen zyklisch nur leichte Veränderungen spüren und andere jeden Monat mit massiven Stimmungsschwankungen, Unruhe, Angst, Reizbarkeit, depressiven Episoden oder Erschöpfung kämpfen. Eine Folge für alle Frauen, die sich jeden Monat wieder fragen: „Warum reagiere ich so extrem?“ und für alle, die endlich verstehen wollen, dass diese Symptome nicht nur Einbildung sind, sondern echte körperliche Zusammenhänge haben. Wenn du merkst, dass du dich in vielem wiedererkennst, dann hör unbedingt rein. Diese Folge ist vollgepackt mit Wissen, Einordnung und ganz vielen Aha-Momenten. Übrigens, Sabine wird auch als Gastexpertin Teil meiner Female Inner Systems Ausbildung sein.

We maken de balans op hoe het met ons gaat na bijna 3 jaar Zweden.

In dieser Folge geht es darum, warum der Blutzuckerspiegel eine wichtige Rolle für die Frauengesundheit spielt und wie eng er mit dem Hormonhaushalt zusammenhängt. Du erfährst, wie Schwankungen im Blutzucker den Zyklus, die Energie, die Stimmung und Heißhunger beeinflussen können und warum Frauen oft besonders sensibel darauf reagieren. Außerdem bekommst du praktische Tipps für den Alltag, mit denen du deinen Blutzucker stabil halten und deine hormonelle Balance unterstützen kannst. Alles verständlich erklärt und leicht umsetzbar für mehr Wohlbefinden im Alltag. Werbung: Jede Periode ist anders – aber eins bleibt gleich: Dein Körper verdient Produkte, die ihm guttun und zuverlässig schützen. Viele herkömmliche Periodenprodukte enthalten synthetische Stoffe und erdölbasierte Kunststoffe, die deine Haut unnötig reizen können. Natracare setzt bewusst auf pflanzliche Materialien wie zertifizierte BioBaumwolle und nachhaltigen Zellstoff, die deinen Intimbereich respektieren und für ein komfortables Tragegefühl sowie verlässlichen Schutz während der Periode sorgen. Entdecke das Sortiment von Natracare und sichere dir jetzt 10 % Rabatt im Natracare Onlineshop mit dem Code KATY10. Zum Shop: https://shop.natracare.eu/de?utm_source=referral&utm_medium=podcast&utm_campaign=Nat%C3%BCrlich+gesund&utm_id=Nat%C3%BCrlich+gesund Zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Zu meinen Büchern: https://tastykaty.de/mabuchamazon Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com

Hallo!! Daar ben ik weer, uit mijn dip gekropen met nieuwe inspiratie en energie! In deze aflevering kom ik weer even bij je terug na deze wat mindere periode en deel ik mijn lessen en inzichten. Ook deel ik nog een leuk bijzonder nieuwtje! Ten alle tijden draait de Nidra club door met elke maand nieuwe content en nieuwe nidra's. Binnenkort ook met regelmatig live sessies en online bijeenkomsten. Vind je het leuk om lid te worden voor minimaal 6 euro per maand? Helemaal gezellig als je erbij komt. Als je lid wordt, krijg je direct toegang tot alle eerder geplaatste content. Dus eigenlijk een bieb vol nieuwe nidra's! Het abo is maandelijks opzegbaar. Maak snel een account aan op de Petje Af pagina, en kom gezellig bij de club. via www.petjeaf.com/wietskeanna Liefs Wiets

Adrie Poldervaart, Mario Bilate, Gertjan Verbeek & Kees Kwakman strooien met anekdotes en blikken vooruit op een heerlijk Eredivisie-weekend en de Keuken Kampioen Play-Offs. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Im April habt ihr mir unter anderem diese Fragen gestellt: Welche Quicktipps hast du für ein stabiles Nervensystem? Wie verändert sich die Periode nach der Schwangerschaft? Und: Hast du Lieblingskräuter im Garten und wie wirken sie? Meine Antworten hörst du in dieser Folge.

Extreme Stimmungsschwankungen, Hormone und echter Hunger: Mit der Lutealphase ist nicht zu spaßen, weiß Vanessa. Wir versuchen, beim Wissen über den weiblichen Zyklus etwas aufzuholen. Also: Tschüss Östrogen und hallo Progesteron!**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Vanessa, Model und Influencerin, ist vor ihrer Periode im "Rage Modus" Gesprächspartnerin: Mandy Mangler ist Chefärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, lehrt am Studiengang Hebammenwissenschaft der Evangelischen Hochschule Berlin und sitzt der Gesellschaft für Gynäkologie vor  Gesprächspartnerin: Tiffany Jacob, Psychologische Psychotherapeutin, Gründerin von Mind your Cycle, einem Workshop, um den weiblichen Zyklus besser zu verstehen Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Jana Niehof, Friederike Seeger, Anton Stanislawski  Produktion: Gunda Herke**********Quellen:Laut einer Umfrage des AOK-Bundesverbands aus dem Jahr 2024 leiden 67 Prozent der Frauen in Deutschland unter Regelschmerzen.AOK-Bundesverband. (2024, 26. September). AOK-Umfrage: 67 Prozent der Frauen in Deutschland leiden unter Menstruationsschmerzen. aok.de Döring, A. K., & Götze, H. (2021). Menstruationsbeschwerden und psychische Belastung: Eine Befragung von Frauen im gebärfähigen Alter. Prävention und Gesundheitsförderung, 16(3), 221–227. doi.org. Der Verweis im Text erfolgt durch (Döring & Götze, 2021) oder narrativ durch Döring und Götze (2021). **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Zyklus: Die Superpower Menstruation achtsam nutzenZyklusorientierte Ernährung: Was Frau wann essen sollteZyklus: Wie wir die Hochs und Tiefs für uns nutzen können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Social Media sagt dir jeden Tag, wer du sein sollst. Wie du aussehen sollst. Wie viel du essen darfst. Wie diszipliniert du sein musst.Und irgendwann klingt es wie die Wahrheit, oder?In dieser Folge nehme ich dich mit hinter diese Fassade. Ich spreche über die Lügen, die uns täglich begegnen und die sich so normal anfühlen, dass wir sie kaum noch hinterfragen.Es geht um Kalorien, Kontrolle, Hunger, Periode und diesen ständigen Druck, deinen Körper optimieren zu müssen.Und vielleicht merkst du beim Hören, wie sehr dich das alles beeinflusst hat. Wie subtil. Wie schleichend.Diese Folge ist ein ehrlicher Reminder für dich: Du musst da nicht mitgehen!Du darfst wieder lernen, dir selbst zu vertrauen. Deinem Körper zu vertrauen. Und dich von all dem zu lösen, was dich klein hält.Wenn du dich oft vergleichst, dich unter Druck setzt oder das Gefühl hast, nie genug zu sein, dann ist diese Folge für dich.Ich wünsche dir ganz viel Erkenntnis beim Hören

Diese Folge ist ehrlich, direkt und ein kleiner Reality Check

LIU ZI entstammt eigentlich der TCM-Lehre. Wir haben diese BA ZI Lehre dem klassischen FENG SHUI angepasst und als LIU ZI Lehre in unserem FENG SHUI integriert. Unsere Charakterlehre LIU ZI (6 Zeichen) ist also eine Abhandlung der Lehre BA ZI (8 Zeichen), aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Mit der LIU ZI Lehre können wir die im inneren des Körpers wirkenden Elemente aufzeigen. Diese inneren Energien interagieren untereinander und natürlich auch mit den äußeren Energien. Dominanzen und Schwächen werden dabei offenbar. Diese Befindlichkeiten müssen wir in unseren Beratungen einbeziehen, um insgesamt eine positive Wirkung für unsere Mandanten zu erzielen. In einem „Zyklen-Kreis“ bewerten wir die einzelnen Elemente. Die Dominanzen und Schwächen zeigen sich an der Größe der „Elemente-Kreise“. Dazu setzen wir die äußeren Energien der Periode und der Trigramme. Ein anschauliches Bild vermittelt auf einen Blick die Verhältnisse der inneren Energien (LIU ZI) untereinander und auch das Verhältnis zu den äußeren Energien (FENG SHUI). In der Charakterlehre BA ZI, der TCM, werden 4 Säulen mit jeweils zwei „Zeichen“ beurteilt, also insgesamt acht Zeichen. Es sind Daten die aus dem Geburtsjahr, dem Geburtsmonat, dem Geburtstag und aus der Geburtsstunde berechnet werden. Da die Daten der Geburts-stunde auch für Zukunftsprognosen verwendet werden und diese wegen der oft fehlerhaften Genauigkeit unseriös sind, kommen wir in unserem „LIU ZI“ mit nur drei Säulen aus, also mit den Daten aus dem Geburtsjahr, dem Geburtsmonat und dem Geburtstag, also mit nur sechs Zeichen aus, statt mit den acht Zeichen des „BA ZI Charts“. Die drei Säulen und die sechs Zeichen. Aus den Daten der drei Säulen errechnen sich sechs Zeichen und alle Daten des LIU ZI Charts beziehen sich auf nichts anderes, als auf die Zeichen der „WU XING“ Lehre, auf die fünf Elemente, jeweils in YIN und YANG Form. Die oberen Zeichen, die sogenannten „himmlischen Stämme“, zeigen die externen (äußeren) Einflüsse und auch das, was wir unbewusst nach Außen zeigen. Die himmlischen Stämme geben uns auch Hinweise zu unseren Talenten, zu den Potenzialen von Erfolg und Misserfolg, z.B. in der Politik, in unserer künstlerischen Begabung, in unserem Beruf und zu den allgemeinen Anerkennungen, Erfolgen und finanziellen Möglichkeiten. Das obere Zeichen der Tagessäule verkörpert uns selbst, wir nennen das den Daymaster-Element. Der Daymaster ist also das Maß aller Dinge, das wichtigste Element. Alle anderen Elemente, bzw. Zeichen, müssen sich an ihm messen lassen. Die oberen Zeichen, die „himmlischen Stämme“, sind jedoch nicht so kräftig wie die unteren Zeichen, die so genannten „irdischen Zweige“, mit den versteckten Stämmen. Die irdischen Zweige geben uns Hinweise auf die internen Einflüsse, auf unsere inneren, echten Werte. Sie zeigen das, was wir wirklich sind. Unverblümt. Diese Zeichen sind identisch mit den Tierkreiszeichen der chinesischen Astrologie, was wieder die enge Verwandtschaft aller chinesischen Philosophien bestätigt. Hinter den Zeichen der Tierkreise verstecken sich noch ein bis drei weitere Elemente, wodurch diese Zeichen mehr Gewicht erhalten. Als Beispiel: Selbst wenn der „Day Master“, also das Hauptelement in der Tagessäule, in den oberen Stämmen ein oder zwei „Freunde“ findet… das sind fördernde oder gleiche Elemente…, dann ist nur ein „Freund“ in den unteren Zeichen mit den versteckten Stämmen sehr viel stärker ausgeprägt. Wenn also z.B. in den oberen „Stämmen“ drei Zeichen auf Reichtum hinweisen und in den unteren „Zweigen“ ist keines, so hat die betroffene Person zwar viel Geld um sich herum, kann darüber aber nicht verfügen. Es gehört ihm nicht, wie z.B. bei einem Bankangestellten. Es könnte auch sein, dass diese Person nach außen hin, was ja die oberen Zeichen darstellen, nur viel Reichtum vortäuscht, aber in Wirklichkeit ist er gar nicht reich. In den unteren Zeichen, also in den „irdischen Zweigen“ sind weitere Zeichen versteckt, „himmlische Stämme“,

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Wir machen den Zyklus-Check und klären, was im Körper wirklich abgeht: Von der Periode bis zum Eisprung! Der Zyklus ist kein Mystery-Code, sondern ein ziemlich cleveres Zusammenspiel aus Hormonen, Energie, Stimmung und Körpergefühl. Es geht um erhöhten Eisenbedarf, wie wir den Zervixschleim richtig lesen und: Wir räumen mit dem Mythos auf, dass Frauen je nach Zyklusphase weniger leistungsfähig wären. Stattdessen gibt es Tipps, wie wir unseren Körper in jeder Zyklusphase mit Ernährung, Magnesium, Eisen & Co. besser supporten können. +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Bald geht es wieder weiter mit regulären Folgen, vorher beantworten wir noch mal eure Gesundheitsfragen. Unter anderem hat uns Maria geschrieben, weil sie das Gefühl hat, Vaginalpilz kommt bei ihr meist kurz vor der Periode. Ist da was dran?

Entspricht die Sommerzeit unserem Biorhythmus?; Schmeichelnde Chatbots haben gesellschaftliche Folgen; Versuch an Schulen - 3 Wochen ohne Handy; Earth Hour - was bringt sie?; Warum vergewaltigen vor allem Männer?; Zyklusstörungen - Wann muss ich mir Sorgen machen?; Wein gibt es schon seit Jahrtausenden; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

Hedwiges Maduro, Jack de Gier, Robert Maaskant, Anco Jansen & Kees Kwakman zijn de gasten in De Voetbalkantine met presentatoren Milan van Dongen & Yordi Yamali. De winnaars van de Bronzen Schilden van de derde periode in de Keuken Kampioen Divisie worden bekendgemaakt. We spreken 1 van de winnaars, Cambuur-trainer Henk de Jong & blikken vooruit op een bomvol speelweekend. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Mit Einbruch der Dunkelheit zeigt sich im Südwesten ein Stern, der mit einer Periode von elf Monaten pulsiert. Die meiste Zeit ist Mira so schwach, dass er nur in einem Teleskop zu sehen ist - jetzt rund ums Maximum reicht auch das bloße Auge. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

Anna Lena denkt, sie hat ihr Leben im Griff. Erstes Semester. Neue Leute. Neue Freiheit. Alles fühlt sich leicht an. Und dann erfährt sie: Sie ist schwanger. Nicht seit letzter Woche. Nicht seit gestern. Sondern seit Monaten und das, obwohl ihre Periode weiter regelmäßig kommt. Das ist die Geschichte von Anna Lena. Wie das ihr Leben verändert hat, erzählt sie Catrin in dieser Folge vom Intimbereich. Von FU002203.

Ihr schickt uns regelmäßig eure Fragen. Viele von euch bitten um medizinischen Rat. Zukünftig wollen eure Nachrichten in zusätzlichen Minifolgen des Gyncasts beantworten. Den Anfang in unserer Podcast-Sprechstunde macht Annika. Vor zwei Jahren entwickelte sie eine Essstörung und menstruiert seitdem nicht mehr. Mittlerweile hat sie wieder Normalgewicht, doch ihr Zyklus ist bislang nicht zurück. Mandy gibt ihr im Podcast medizinischen Rat. Weitere Themen: Welche Sportarten sind während der Schwangerschaft ein No-Go? Wie entstehen eineiige Zwillinge und lässt sich die Wahrscheinlichkeit dafür beeinflussen? Und welche Lehrbücher kann Mandy empfehlen, wenn es um die korrekte anatomische Darstellung von Geschlechtsorganen geht? Ihr habt auch eine Frage an Mandy? Dann schreibt uns eine kurze Nachricht über Instagram [@gyncast ](https://www.instagram.com/gyncast/?hl=de)

Mom-Shaming Alarm: Sam bekommt bei der Prophylaxe ungefragt ein schlechtes Gewissen eingeredet, weil sie mit 6 Monaten noch stillt. Jacko steckt mitten in einer aktiven Hässlichkeitskrise inklusive Periode, Hormonchaos und dem verzweifelten Wunsch, aus jedem Winkel wie ein Victoria's-Secret-Model auszusehen. Sommer-Glow need 100. Außerdem steht die Frage im Raum, wer den Kühlschrank häufiger putzt als die Toilette und wie man der Prokrastination finally den Gar ausmacht. Mit echten Tipps!!! Hier findet ihr alle Deals unserer Werbepartner: https://linktr.ee/jackundsampodcast

Willkommen in der Blutungs-Lotterie

In dieser Folge spreche ich ganz transparent über meine gesundheitlichen Erfahrungen der letzten Jahre. Ich erkläre, was dein Körper nach Absetzen der Pille oder bei ausbleibender Periode braucht, warum ich auf ein histaminfreies Probiotikum umgestiegen bin und weshalb du dir dein Kollagen besser in den Kaffee rührst, statt es dir ins Gesicht zu schmieren.➡️ mein Balanced Concept© Workout Bundle: https://myablefy.com/s/lena-niedermair/workout-bundle-balanced-concept/payment*

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.www.theminerals.de: Beste Elektrolyte für die Umstellung auf Keto und für Carnivoren, die viel Sport treiben. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen Einkauf. _____________________________________________________Stephanie war als Kind schon sehr infektanfällig, bekam mehrfach im Jahr Antibiotika, hatte mit 16 Jahren eine Myokarditis, mit 21 Jahren eine Vorstufe von Gebärmutterhalskrebs. Nach einer Magenschleimhautentzündung bekam sie Säureblocker, die dann wiederum zu regelmäßigem Sodbrennen führten. Dann kamen Darmprobleme auf und ihre Nierenwerte waren nicht mehr in Ordnung. Deshalb bekam sie Betablocker verschrieben. Es entwickelte sich eine Psoriasis. Dagegen bekam sie Cortison.Dann fing sie an, sich mit Ernährung zu beschäftigen. Sie ließ Getreide und Industriezucker weg, ernährte sich aber noch sehr kohlenhydratlastig. Später stieß sie auf die ketogene Ernährung. Dadurch verbesserte sich vieles.Es kam der Kinderwunsch und nach 15 Jahren Anti-Baby-Pille blieb nach dem Absetzen die Periode zunächst aus, war dann aber sehr schmerzhaft. Die Haut wurde sehr viel schlechter. Sie bekam zystische Akne. Und der Kinderwunsch blieb unerfüllt über Jahre.Schließlich stieß sie auf Carnivore. Sie aß anfangs Unmengen an Fleisch, und nach 3 Monaten war sie schwanger. Die Schwangerschaften durch blieb sie größtenteils fleischbasiert. Das Stillen klappte auch mit Carnivore sehr gut.Leider kam die Psoriasis nach der zweiten Schwangerschaft sehr viel stärker auf, trotz Carnivore und trotz der Löwendiät. Als sie gründliche Untersuchungen durchführen ließ, kam sie auf verschiedene Symptome: Schilddrüsenunterfunktion, Kalziummangel, Vitamin-D-Mangel und ein Befall mit Babesien, sowie eine entzündete Zahnwurzel.Nach mehreren Therapien, unter anderem mit natürlichen Schilddrüsenhormonen, dem Coimbra Protokoll sowie einer Babesien-Kur, geht es ihr nun sehr viel besser. Ihr könnt Stephanie erreichen unter healingnature.sts@gmail.com.________________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.deHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Episode 775: January 27, 2026 playlist: Sugar, "Long Live Love" (House of Dead Memories) 2026 Granary Carlos Giffoni, "Beam (featuring Zola Jesus)" (Pendulum) 2026 Room40 New Mexican Stargazers, "New Year's Eve" (pockets of interest) 2026 [self-released] Marnie Weber, "Tiger, Tiger" (Returning Home: The Music of Marnie Weber) 2026 Phantom Limb A. Campbell Payne, "Hop Brook" (Flow Control) 2026 Oxtail Rocketship, "I'm Lost Without You Here" (A Certain Smile, A Certain Sadness) 1996 / 2026 Slumberland Geologist, "Tonic" (Can I Get A Pack Of Camel Lights?) 2026 Drag City New Age Doom featuring H.R., "Amaseganalo Pt II" (Angels Against Angels) 2026 We Are Busy Bodies Strand, "Quantum Game Engine" (You Have Been Warned) 2025 Harbonder Periode, "New Trains" (Grapes of Nothingness) 2026 Karlrecords Paula Kelley, "Static" (Blinking as the Starlight Burns Out) 2026 Wharf Cat Lightning Bolt, "Cloud Core" (The Horizon Spirals / The Horizon Viral) 2026 Thrill Jockey Gregory Isaacs, "Motherless Children Dub" (Sly and Robbie Present Gregory Isaacs Deluxe) 1979 / 2025 Taxi yaz lancaster, "when i enter a room, i look to u" (AFTER) 2025 PTP Email podcast at brainwashed dot com to say who you are; what you like; what you want to hear; share pictures for the podcast of where you're from, your computer or MP3 player with or without the Brainwashed Podcast Playing; and win free music! We have no tracking information, no idea who's listening to these things so the more feedback that comes in, the more frequent podcasts will come. You will not be put on any spam list and your information will remain completely private and not farmed out to a third party. Thanks for your attention and thanks for listening.

Krise, Krise, immer Krise! Elternzeit nicht genehmigt und erste Periode nach Geburt. Bei Sam läuft so richtig diese Woche. Und Jacko? Die ist immer noch nicht fertig mit ihrer Aussortier-Sache. Aber wenigstens begegnet sie diese Woche netten Leuten auf Kleinanzeigen. Außerdem: Diese Woche geht es um KRISENHAFT SEXY MERCH (Vorbestellungen!), retroaktive Eifersucht und der Frage, ob ein Hund beim bumsen anwesend sein darf oder nicht (Jacko hat gesagt wir müssen bumsen schreiben). Spitz die Ohren und genießt eine pädagogisch wertlose Folge mit euren süßesten Hasen Jacko und Sam.

Was passiert, wenn ein scheinbar perfekter, extrem gesunder Lebensstil aus täglichem Ausdauertraining, Intervallfasten und veganer Ernährung den weiblichen Körper dauerhaft in Energiemangel bringt? Bei meinem heutigen Gast Diana Lloansi zeigte sich das in einem kompletten Ausbleiben der Periode über ein Jahr, anhaltender Erschöpfung, Hormon- und Zyklusverschiebungen. Wir sprechen darüber, warum gerade gesundheitsbewusste Frauen Warnsignale oft übergehen – und weshalb regelmäßige Energiezufuhr, nährstoffdichte Ernährung und Zykluswissen zentrale Voraussetzungen für eine stabile weibliche Hormonregulation sind. Heute arbeitet Diana als ganzheitlicher Gesundheits- und Langlebigkeitscoach & Wellbeing Expert für Frauen.