Podcasts about Ruhe

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinem Leben wieder mehr Klarheit, Ruhe und Richtung zu geben, dann komm zu „Die Kunst zu LEBEN“ am 13. & 14. Juni 2026 in Altötting. Ein Wochenende voller echter Impulse, emotionaler Tiefe und neuer Perspektiven – ohne Motivationsshow, sondern mit nachhaltiger Wirkung. Alle Infos & Tickets findest du hier: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Wir gehen einer unbequemen Frage nach: Wann belügen wir uns selbst – und wann glauben wir unsere eigene Lüge bereits so sehr, dass sie zur Wahrheit wird?

Im Jahr 79 wurden bei einem Ausbruch des Vulkans Vesuv die Orte Pompeji und Herculaneum mit Lava überflutet. Auch danach kam der spektakuläre Berg nie zur Ruhe.

Diese Meditation erinnert dich daran, dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen – besonders in Momenten, in denen du streng mit dir bist oder viel von dir erwartest. Ideal, wenn du dir mehr Selbstmitgefühl, innere Ruhe und einen freundlicheren Blick auf dich selbst wünschst.

Ana sagte, beim ersten Tango spüre man die Bühne unter den Füßen wie heißen Sand. José verstand das nicht, bis er an diesem Mittwochabend am Hafen seinen ersten Schritt tat. Er war nervös. Anfängliche Schwierigkeiten, sagte er sich, das ist normal. Seine Schuhe schienen ihm fremd. Der Rhythmus, den er die ganze Woche gehört hatte, war plötzlich weg, als hätte ihn jemand aus dem Raum getragen. Er trat seiner Partnerin auf die Spitze, entschuldigte sich, trat sie noch einmal. Erst nach dem zweiten Lied fand er hinein. Wie wenn man einen Cocktail mixt und plötzlich merkt: jetzt stimmt die Mixtur. Ein bisschen weniger Druck im Fuß, ein bisschen mehr Vertrauen in das Schwingen der Hüfte. Und plötzlich war es leicht. Leichtfüßig. Als sei die Schwerkraft eine Verabredung, die man auch absagen konnte. Draußen, hinter den großen Fenstern, schlugen die Wellen an die Hafenmauer; das Wasser war wärmer als sonst um diese Jahreszeit, und ein paar Jugendliche sprangen lachend hinein. Drinnen kam José zur Ruhe. Eine Frau am Tresen schob ihm wortlos ein Glas zu, in dem etwas Blaues schimmerte. Curaçao, sagte sie. Probier mal. Er trank, schmeckte etwas zwischen Veilchen und Salz, lächelte, dachte: ein unbeschwerter Abend. Genau so. Ana sah ihm vom Türrahmen aus zu und nickte. Beim ersten Tango, dachte sie, finden manche den Rhythmus, manche das Meer. José hatte heute beides gefunden. Auf dem Heimweg, am Kai, blieb er noch einen Moment stehen. Das Wasser war ruhig jetzt, die Wellen rollten nur leise gegen die Steine, und irgendwo weiter draußen sang jemand auf einem Boot. Unser gemeinsames Orakelergebnis: 3:1 für Deutschland

Dein Abend beginnt hier, mit Entspannung und einer Geschichte.

Hohe Ziele und gleichzeitig Macht und Anerkennung – Epiktet sagt: Das geht nicht. Wer beides will, verliert beides. Und wenn das Leben uns einen ärgerlichen Moment hinwirft, gibt er uns eine einzige Übung mit: Halte inne. Prüfe. Und frag dich – geht es mich überhaupt an? Der große Stoiker über Fokus, Verzicht und die stoische Kunst, sich nicht beherrschen zu lassen.Drei Lehren gibt uns Epiktet mit auf den Weg:Wer nach den höchsten Zielen greift, muss auf manches verzichten.Wer gleichzeitig nach Freiheit und nach Macht strebt, wird beides verfehlen.Und wenn ein Eindruck dich aus der Bahn wirft: Halte inne. Prüfe. Viel Spaß beim HörenLarsTrag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail (€0):

Disziplin. Willenskraft. Durchhalten. Das sind die Dinge, von denen wir meistens glauben, dass wir sie brauchen, wenn wir etwas verändern wollen. Wenn wir endlich regelmäßig Sport machen möchten. Gesünder leben. Das Buch schreiben, das seit Monaten oder Jahren in der Schublade liegt. Früher ins Bett gehen. Weniger grübeln. Mehr für uns selbst tun. Die Beziehungsthemen lösen. Und natürlich helfen Disziplin und Durchhaltevermögen manchmal. Aber ganz ehrlich? Ziemlich oft kämpfen wir mit diesem Druck des Müssens und der Strenge gegen uns selbst. Wir reden mit uns wie ein genervter Trainer am Spielfeldrand: Jetzt mach doch endlich. Reiß Dich zusammen. Stell Dich nicht so an. Und meistens funktioniert das nicht besonders gut. Im Gegenteil. Wir sabotieren uns damit oft selbst.Denn wenn wir wirklich etwas verändern wollen, dürfen wir uns selbst mitnehmen. Mit unseren Zweifeln. Mit unseren Ängsten. Mit unserem inneren Vermeider, der ständig gute Gründe findet, warum heute vielleicht doch nicht der richtige Tag ist. Warum wir morgen anfangen könnten. Oder nächste Woche. Oder nach dem Urlaub. Oder wenn endlich mehr Ruhe ist.Und da reicht es leider auch nicht, alle Gründe zu kennen, warum wir immer wieder stecken bleiben im Wollen, statt ins Machen zu kommen. Wir können wissen, warum wir aufschieben. Warum wir Angst haben. Warum unser innerer Vermeider die Tür zur Veränderung zuhält, obwohl wir doch eigentlich wirklich wollen. Das ist alles interessant. Nur bringt es uns leider nicht automatisch ins Tun.Manchmal brauchen wir einen konkreten Plan. Machbare Schritte. Eine Brücke zwischen Wollen und Machen.Und genau darum geht es in dieser Folge. Ich habe Dir drei Methoden aus der Motivationspsychologie mitgebracht, die ich selbst ausprobiert und für ziemlich gut befunden habe. Methoden, die mir geholfen haben, ins Handeln zu kommen. Nicht mit mehr Druck. Nicht mit mehr Selbstoptimierung. Sondern indem ich gelernt habe, mich selbst dabei zu unterstützen. Ich erkläre Dir, wie diese Methoden funktionieren, warum sie wirken und wie Du sie ganz einfach in Dein Leben integrieren kannst. Und sie folgen alle einem Gedanken, der mich schon lange begleitet: Mach's einfach. Und mach's Dir einfach. Los geht's.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKTalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iLeben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gUWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der letzten Folge in dieser Woche beim "Blick in die Bibel" spricht Domkapitular Prof. Dr. Christoph Ohly zunächst ganz persönlich über sein Leben als Priester. Er erzählt, warum für ihn Wochenende und Sonntag nicht dasselbe sind, wie er freie Stunden mit Musik, Sport, Lesen oder Museumsbesuchen verbringt und weshalb ihm bewusst Zeiten der Ruhe wichtig sind.Anschließend geht es um das Evangelium vom zwölfjährigen Jesus im Tempel. Prof. Ohly erklärt, dass Jesus mit seiner Antwort an Maria und Josef auf seine besondere Verbindung zu Gott hinweist. Zum Gedenktag des Unbefleckten Herzens Mariens deutet er das Herz als Symbol für den ganzen Menschen. Maria bewahrt die Erfahrungen mit Jesus in ihrem Herzen und wird so zum Vorbild des Glaubens. Seine zentrale Botschaft: Wer sich von Gott berühren lässt, kann diese Liebe und Fürsorge an andere weitergeben. Eine Folge voller persönlicher Einblicke und verständlicher Glaubensimpulse, die bekannte Bibelworte in einem neuen Licht erscheinen lässt.Aus dem Lukasevangelium:Die Eltern Jesu gingen jedes Jahr zum Paschafest nach Jerusalem. Als er zwölf Jahre alt geworden war, zogen sie wieder hinauf, wie es dem Festbrauch entsprach. Nachdem die Festtage zu Ende waren, machten sie sich auf den Heimweg. Der Knabe Jesus aber blieb in Jerusalem, ohne dass seine Eltern es merkten. Sie meinten, er sei in der Pilgergruppe, und reisten eine Tagesstrecke weit; dann suchten sie ihn bei den Verwandten und Bekannten. Als sie ihn nicht fanden, kehrten sie nach Jerusalem zurück und suchten nach ihm. Da geschah es, nach drei Tagen fanden sie ihn im Tempel; er saß mitten unter den Lehrern, hörte ihnen zu und stellte Fragen. Alle, die ihn hörten, waren erstaunt über sein Verständnis und über seine Antworten. Als seine Eltern ihn sahen, waren sie voll Staunen und seine Mutter sagte zu ihm: Kind, warum hast du uns das angetan? Siehe, dein Vater und ich haben dich mit Schmerzen gesucht. Da sagte er zu ihnen: Warum habt ihr mich gesucht? Wusstet ihr nicht, dass ich in dem sein muss, was meinem Vater gehört? Doch sie verstanden das Wort nicht, das er zu ihnen gesagt hatte. Dann kehrte er mit ihnen nach Nazaret zurück und war ihnen gehorsam. (Lk 2,41-51a)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Du bist ständig müde, wachst nachts auf, kannst nicht einschlafen oder dein Gedankenkarussell dreht sich stundenlang weiter? Dann ist diese Folge für dich. Denn Schlafprobleme sind oft keine Schlafprobleme. Sie sind ein Zeichen dafür, dass dein Nervensystem sich nicht sicher genug fühlt, um wirklich loszulassen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Schlafmangel entsteht – nicht nur bei Eltern mit kleinen Kindern, sondern auch bei Menschen, die nachts von Sorgen, Mental Load, Ängsten oder innerer Unruhe wachgehalten werden. Du erfährst, was Schlafmangel auf Nervensystem-Ebene mit deinem Körper, deinen Emotionen und deiner Belastbarkeit macht, warum viele Schlafprobleme eigentlich Sicherheitsprobleme sind und wie du deinem Nervensystem helfen kannst, wieder mehr Ruhe und Regeneration zu finden.

HIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.-----------------------------------

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Stress kennen wir alle: Termine, Familie, Arbeit, Nachrichten, Handy – manchmal fühlt es sich an, als würde der Kopf gar nicht mehr richtig zur Ruhe kommen. In dieser Folge sprechen Thorsten und Alex über Cortisol, das oft als „Stresshormon“ bezeichnet wird. Aber ist Cortisol wirklich schlecht? Oder brauchen wir es sogar, um leistungsfähig zu sein? Alex erklärt, was Cortisol im Körper macht, wann Stress zum Problem werden kann und welche Warnsignale wir ernst nehmen sollten. Außerdem geht es um Schlaf, Koffein, Blutzucker, Bewegung, Atmung, Ernährung und mentale Entlastung im Alltag. Wie können wir unser Stresslevel senken, ohne direkt das ganze Leben umzukrempeln? Am Ende gibt es wie immer 5 praktische Tipps, die du in den nächsten Tagen direkt ausprobieren kannst.

Die nächste halbe Stunde gehört nur Dir. Lass alles los, als würdest Du einen schweren Rucksack ablegen.Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:Adam Saunders - "A Moment Shared" //Sergej Rachmaninow - "Moment Musical Nr.5" //Belle Chen - "Half a Moment" //Guy Clearwater - "Ein Moment der Ruhe" //Roger Eno - "If Only For The Moment" //Den WDR Podcast "Herz ohne Filter" findest Du hier:https://www.ardsounds.de/sendung/herz-ohne-filter/urn:ard:show:1ae4231f6cb24f95/Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Am Freitag beim Podcast "Blick in die Bibel" spricht Domkapitular und Hochschulrektor Prof. Dr.  Christoph Ohly über Hoffnungszeichen für den Glauben in Europa. In seiner Arbeit mit jungen Menschen erlebt er viel Offenheit für Sinnfragen, Spiritualität und die Suche nach Gott. Auch die steigende Zahl von Erwachsenentaufen sieht er als ermutigendes Signal. Für ihn wächst heute etwas Neues heran, getragen von dem Wunsch nach einer persönlichen Beziehung zu Jesus.Beim Evangelium des Tages erklärt der Rektor der Kölner Hochschule für Katholische Theologie, dass Gottes Liebe besonders von Menschen erkannt wird, die mit offenem Herzen auf ihn zugehen. Das "Joch" Jesu versteht er als Einladung, die Lasten des Lebens nicht allein zu tragen. Zum Hochfest des Heiligsten Herzens Jesu erinnert Prof. Ohly daran, dass Gott jeden Menschen liebt und begleitet. Eine Folge voller Zuversicht, die zeigt, warum gerade junge Menschen heute neue Hoffnung für den Glauben geben – und die neugierig auf mehr macht.Aus dem Matthäusevangelium:In jener Zeit sprach Jesus: Ich preise dich, Vater, Herr des Himmels und der Erde, weil du das vor den Weisen und Klugen verborgen und es den Unmündigen offenbart hast. Ja, Vater, so hat es dir gefallen. Alles ist mir von meinem Vater übergeben worden; niemand kennt den Sohn, nur der Vater, und niemand kennt den Vater, nur der Sohn und der, dem es der Sohn offenbaren will. Kommt alle zu mir, die ihr mühselig und beladen seid! Ich will euch erquicken. Nehmt mein Joch auf euch und lernt von mir; denn ich bin gütig und von Herzen demütig; und ihr werdet Ruhe finden für eure Seele. Denn mein Joch ist sanft und meine Last ist leicht. (Mt 11,25-30)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Willkommen zur neusten Ausgabe der 3 Hawis :)Stichwort: wir sollten es alle ein bissl lockiger angehen.Doch davor beginnt es mit einem Schock: der hoch geschätzte Horner Kaugummiautomat wurde abgehängt.Ruhe in Frieden

Vielleicht kennst Du das: Du spürst ganz klar, dass etwas für Dich nicht stimmig ist – und trotzdem sagst Du Ja, obwohl alles in Dir Nein sagt. Genau darum geht es in dieser Folge. Kristina Sacken und Susanne Brückner sprechen darüber, warum hochsensible und feinfühlige Menschen so schnell die Bedürfnisse anderer wahrnehmen – und dabei manchmal den Kontakt zu sich selbst verlieren. Es geht um Erwartungen im Außen, um Schuldgefühle, um Harmoniebedürfnis und um die Frage: Wie bleibe ich bei mir, wenn jemand etwas von mir will?Du erfährst, warum Dein Nein manchmal erst zu spät kommt, was in Deinem Nervensystem passiert, wenn Du Dich abgrenzen möchtest, und warum ein „Termin mit Dir selbst“ genauso wichtig sein darf wie jeder andere Termin.In dieser Folge geht es um:– warum hochsensible Menschen oft zuerst spüren, was andere brauchen– wie Du erkennst, ob ein Ja wirklich aus Dir kommt– warum Abgrenzung nicht automatisch egoistisch ist– was Dein Nervensystem mit Harmonie, Bindung und Schuldgefühlen zu tun hat– wie Du in Beziehungen und im Beruf klarer bei Dir bleibst– warum ein Nein manchmal Konflikte auslöst – und trotzdem heilsam sein kann– eine praktische Übung, um Deinen Platz einzunehmen und bei Dir zu bleibenDiese Folge ist für Dich, wenn Du oft funktionierst, obwohl Du eigentlich Ruhe brauchst. Wenn Du Dich schnell verantwortlich fühlst. Wenn Du spürst, dass etwas nicht mehr passt – aber Dich noch nicht traust, es auszusprechen.Wenn Du Dir mehr Kompetenz im Bereich Beziehungen wünschst, besonders als hochsensibler oder feinfühliger Mensch, findest Du den Einsteigerkurs Medialität in Beziehungen auf Kristinas Website.https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-beziehungenMehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & Channelings: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch lernen darf, ehrlicher bei sich zu bleiben.

Die nordirische Hauptstadt Belfast erlebt der Nächte der Gewalt. Vermummte setzen Häuser und Fahrzeuge in Brand, sie nehmen gezielt migrantische Haushalte ins Visier. SRF-Korrespondent Michael Gerber erklärt, warum das Vereinigte Königreich in diesen Tagen nicht zur Ruhe kommt. Weitere Themen: · Zermatt will endlich einen Ski-Weltcup austragen. Zweimal sind die Abfahrtsrennen an den Wetterbedingungen gescheitert. Jetzt hat die Bevölkerung aber einen wichtigen Entscheid gefällt: Auf einer neuen Strecke soll es in gut zwei Jahren klappen. Für die Piste muss viel Wald weichen. Wallis-Korrespondentin Anna-Lisa Achtermann erklärt, warum nicht einmal die Umweltverbände Einspruch erheben. · Windparks gelten für Vögel als Hochrisiko-Gebiet. Rund 114 Millionen Vögel sind in Europa potenziell gefährdet durch Windräder, schätzt die Forschungsanstalt für Wald, Schnee und Landschaft. Diese Zahl könnte man senken – durch die geschickte Auswertung von Wetterdaten. Wissenschaftsredaktorin Irène Dietschi erklärt, wie das funktioniert. · Am 19. November soll das Videospiel Grand Theft Auto VI erscheinen. Die Fieberkurve in der Gaming-Community steigt aber schon jetzt, Monate zuvor. Wir klären mit Digitalredaktor Guido Berger die kulturelle Bedeutung dieses Spiels – und warum es das grösste aller Zeiten werden könnte.

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Die Ablage ist nicht einfach nur ein „Platz“, sondern dein wichtigstes Werkzeug für Ruhe, Fokus und einen echten Ausschalter im Dummytraining. In dieser Podcastepisode erfährst du, warum die Ablage so entscheidend ist und wie du sie so aufbaust, dass dein Hund entspannt warten kann und du im Training endlich mehr Ruhe hast. [► Zur kostenlosen Trainingsgruppe](https://www.Hundeschule-Jagdfieber.de/trainingsgruppe) [► Zum Starter Kit](https://www.hundeschule-jagdfieber.de/start) -

In dieser Podcast-Folge gehst es um das leise Hin und Her im Alltag, wenn Entscheidungen sich nicht eindeutig anfühlen. Du erfährst, warum wir manchmal zwischen Ja und Nein festhängen und dadurch innerlich unruhig werden. Wie schnell wir den Kontakt zu unserem stimmigen Gefühlen verlieren. Und was sich verändert, wenn wir beginnen, diese inneren Signale wieder wahrzunehmen. Entdecke wie du wieder mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben und deine Entscheidungen bringen kannst - ohne dich zu verheddern. Wünscht du dir eine Veränderung? Stehst du gerade selbst vor einer privaten oder beruflichen Herausforderung - und wünscht dir einen roten Faden und den nächsten Schritt gehen zu können? Oder darf es weniger Stress und Anstrengung in deinem Leben sein - dafür mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und mehr Freude in deinem Leben? Egal wie komplex dir dein Leben gerade erscheint... lass uns zusammen schauen, wie diese Veränderung auch für dich möglich ist. Ganz flexibel online oder telefonisch Termin vereinbaren: https://www.neuaufgestellt.de/kontakt/ oder info@neuaufgestellt.de Ich freu mich mit dir zu sprechen. Herzlichst Alexandra Rosit-Hering Leichter zu leben mit mehr Freude und Genuss ist möglich, für jeden - auch für dich.

HIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Haft, Hoffnung, Rückfälle und das Leben gesprochen. 2024 habe ich ihn auf Bali besucht. Jetzt ist Siggi im Mai 2026 gestorben. Diese Folgen bleiben online. Zum Gedenken an einen Menschen, der für mich immer mehr war als nur seine Geschichte. Ruhe in Frieden, Siggi.---------------------------------------------------Shabu, die in Indonesien gebräuchliche Bezeichnung für Crystal Meth, ist weit verbreitet – auch im Gefängnis.In dieser Folge geht es um den Entzug hinter Gittern, um körperliche und psychische Belastungen und die Frage, wie Menschen diese Zeit überstehen.Wie fühlt sich der Entzug an?Was passiert, wenn der Stoff plötzlich nicht mehr verfügbar ist?Und wie geht man damit in einem überfüllten Gefängnis um?Eine Folge über Abhängigkeit, Entzug und das Überleben im Bali-Knast.Bali Knast, Shabu, Crystal Meth, Entzug, Gefängnis, Indonesien, Sucht, Abhängigkeit, Methamphetamin, Gefängnisalltag, wahre Geschichte

Wie öffnet man sein Herz, ohne sich selbst zu verlieren? Das versuchen Charlotte und Alessandra in dieser Woche zu beantworten. Wer von beiden zwischen Patchwork, Trennung und Freundschaften noch Teebeutel nach Farben sortiert? Erfahrt ihr in der neuen Folge 1 plus 1. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardsounds.de/sendung/mein-mensch-begegnungen-die-das-leben-veraendern/urn:ard:show:6a222f207f1fb248/ (03:12): Chaos trifft Struktur (10:15): Leistungssport und Disziplin (16:59): Patchwork und Ex-Partnerinnen (33:09): Dating über 40 (40:11): Beziehung oder Alleinsein (54:17): Hunde, Ruhe und Auszeiten (56:36): Jan Ullrich hat ne Frage

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Es ist ein unruhiger Abend. Die Beine zappeln, die Gedanken springen hin und her, und an Schlaf ist einfach nicht zu denken. Was soll man auch machen, wenn der Geist und der Körper noch wach sind und ein kleines Abenteuer brauchen? Ich kenne da einen Ort, der so magisch, bunt und wunderbar ist, dass selbst der längste Tag dort langsam zur Ruhe kommt. Eine Welt voller weicher Kissenberge, langer Rutschen und bunter Bauklötze, die erst noch einmal richtig lebendig werden, bevor sie sich zufrieden, in die Nacht kuscheln. Vielleicht müssen wir den Tag einfach noch zu Ende spielen. Was meinst du? Kommst du uns? Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Du lernst eine Frau kennen. Anfangs läuft alles entspannt. Doch plötzlich analysierst du jede Nachricht, wartest auf Antworten und machst deinen emotionalen Zustand davon abhängig, wie sie reagiert. Genau dort beginnt Bedürftigkeit. Nicht erst beim Klammern. Sondern viel früher. In dieser Folge erfährst du, warum Bedürftigkeit einer der größten Gründe ist, warum Männer beim Dating scheitern – obwohl sie eigentlich nur ehrliches Interesse zeigen wollen. Du verstehst, warum Frauen emotionalen Druck sofort spüren und weshalb viele Dating-Tipps dieses Problem sogar noch verstärken. Außerdem sprechen wir darüber, wie emotionale Abhängigkeit entsteht, warum Unsicherheit Beziehungen zerstören kann und wie du wieder in deine männliche Ruhe und emotionale Stabilität kommst. Wenn du Frauen kennenlernen willst, ohne dich ständig zu verstellen, zu taktieren oder Angst vor Ablehnung zu haben, dann ist diese Folge wichtig für dich. Themen dieser Folge: - Bedürftigkeit beim Dating erkennen - Warum Frauen auf emotionalen Druck reagieren - Overthinking, Verlustangst und Unsicherheit verstehen - Warum viele Dating-Techniken dich unnatürlich machen - Wie echte emotionale Unabhängigkeit entsteht - Authentisch Frauen kennenlernen ohne Rollen oder Spielchen Jetzt kostenloses Erstgespräch sichern: https://aronmahari.de

Du weißt eigentlich genau, was sich in deinem Leben ändern müsste. Du liest Bücher, hörst Podcasts, machst vielleicht sogar Coachings – und trotzdem stehst du irgendwann immer wieder am selben Punkt. Du fällst zurück in die alten Muster und die gleiche Erschöpfung. Warum ist das so? Ich kann dir versichern: Es liegt weder an deinem Willen noch an deiner Disziplin oder deinem Mindset. Das Problem sitzt tiefer – es sitzt direkt in deinem Körper.In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche von scheiternden Vorsätzen. Du erfährst, dass die Hauptaufgabe deines Nervensystems darin besteht, dich am Leben zu erhalten. Dafür scannt es permanent die Umgebung und stuft alles Neue und Unbekannte – selbst die positivste Veränderung – erst einmal als „Gefahr“ ein. Ich erkläre dir, warum man einen Körper niemals einfach umdenken kann und warum ein stabiles Fundament im Nervensystem der einzig echte Schlüssel für spürbare Transformation ist.Das kannst du für dich aus der Folge mitnehmen:Warum dein Körper nicht mitmacht, obwohl dein Kopf schon weiter ist: Wie die uralten Schutzmechanismen deines Nervensystems stetig deine Vorsätze ausbremsen, weil dein System jede neue Gewohnheit zuerst mit Gefahr gleichsetzt.Was Prokrastination, Selbstsabotage und das ewige Zurückfallen wirklich bedeuten: Warum das Aufschieben oder das plötzliche Zweifeln kein persönliches Versagen sind, sondern dein Körper versucht, dich in der gewohnten Sicherheit zu halten.Warum Anspannung zur Heimat werden kann und was das mit Veränderung zu tun hat: Wie chronischer Stress zu deinem vermeintlich sicheren Hafen wird und weshalb sich echte Ruhe auf dem Sofa für dein System paradoxerweise oft unruhig und falsch anfühlt.Was sich verändert, wenn dein Nervensystem anfängt, sich sicherer zu fühlen: Wie ein reguliertes System dafür sorgt, dass neue Verhaltensweisen – wie das klare Setzen von Grenzen – plötzlich ganz leicht und ohne Herzklopfen aus dir herauskommen. Schaffe dir ein Fundament aus echter Sicherheit und erfahre, wie sich dein Leben verändert, wenn dein Körper nicht mehr dauerhaft unter Spannung steht. Link zum Reset: https://www.franziskaplesser.de/3-tage-nervensystem-reset/ Mehr zu mir: Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetNewsletterBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInMöchtest Du in Balance zum Erfolg

Es wirkt wie ein regelrechter Blutrausch – mitten in Belfast. Ein Sudanese versucht, einem Schotten auf offener Straße den Kopf abzuschneiden. Die Politik? Sie ruft zu Ruhe und Besonnenheit auf. Die Medien? Sie warnen vor Rassisten und Rechtsradikalen. Unterdessen wächst in Großbritannien die Wut. Mehr zum Messerangriff in Nordirland gleich im Schwerpunkt des Tages. + Außerdem in dieser Sendung: Nur noch ein Tag bis zur Fußball-Weltmeisterschaft. Und schon wieder geraten Fans ins Visier der Behörden. + Und: Reformgipfel im Berliner Kanzleramt. AUF1 kannte das Ergebnis offenbar schon vor Beginn des Treffens.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinem Leben wieder mehr Klarheit, Ruhe und Richtung zu geben, dann komm zu „Die Kunst zu LEBEN“ am 13. & 14. Juni 2026 in Altötting. Ein Wochenende voller echter Impulse, emotionaler Tiefe und neuer Perspektiven – ohne Motivationsshow, sondern mit nachhaltiger Wirkung. Alle Infos & Tickets findest du hier: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich erkläre, warum FOMO – die Angst, etwas zu verpassen – uns in den Stress treibt, und stelle das Gegenkonzept vor: JOMO, die Freude daran, etwas zu verpassen. Weniger ist der einzige Weg zu mehr Erfüllung.

Warum sind wir eigentlich ständig beschäftigt, aber trotzdem nie wirklich fertig? Zwischen To-Do-Listen, E-Mail-Inbox, Slack, Kalendern, Social Media und den berühmten Man-müsste-mal-Aufgaben entsteht schnell das Gefühl, dass Produktivität vor allem aus Reagieren besteht. Genau hier setzen wir an und sprechen darüber, warum Zeitmanagement oft gar kein Zeitmanagement ist, sondern Selbstverwaltung, Priorisierung und ein ziemlich ehrlicher Blick auf den eigenen Alltag.In dieser Episode ist Dirk Deimeke zu Gast, Systems Engineer bei der Swisscom, Open-Source-Enthusiast, Podcaster und Buchautor. Mit ihm diskutieren wir Methoden wie Getting Things Done, Inbox Zero, Time-Blocking, Eat the Frog und die Zwei-Minuten-Regel. Wir sprechen über Doomscrolling, Digital Wellbeing, Benachrichtigungen, persönliche To-Do-Systeme, Notizen-Chaos, Kalenderpflege und die Frage, warum Tools selten das eigentliche Problem lösen. Außerdem geht es um Gewohnheiten, Reviews, Overcommitment, Stressbewältigung, Work-Life-Balance für Wissensarbeit und darum, wie du einen Methoden-Mix findest, der wirklich zu deinem Workflow passt.Wenn du dich schon mal gefragt hast, wie du fokussierter arbeitest, weniger vergisst, bewusster priorisierst und trotz Job, Side Projects, Open Source, Podcast, Familie oder Tech Community nicht komplett im Task-Berg versinkst, dann ist diese Folge für dich. Oder anders gesagt: Vielleicht brauchst du kein neues Tool, sondern nur den Mut, mal einen Task zu löschen.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

Am 10. Juni 2024 erschien das jährliche Friedensgutachten des Bonn International Centre for Conflict Studies (BICC). Das etwa 150-seitige Gutachten beschäftigt sich mit den multiplen Konflikten unserer Zeit:• Der Kampf gegen Hunger und Armut stagniert.• Nationale Interessen werden fokussiert.• Bewaffnete Konflikte und Kriege nehmen zu.• Die Rüstungsausgaben steigen stetig.• Demokratische Werte werden aufgegeben, und autoritäre und extremistische Bewegungen traktieren.Fazit der Forscher: »Die Welt ist ohne Kompass.« Doch woher kommen all diese Konflikte? Letztlich ist der Mensch selbst die Ursache. Er lässt sich von seinen egoistischen Motiven antreiben: höher, weiter, besser, mehr, ICH … Der Wohlstand des einen ist die Armut des anderen.Die Frage ist, wie es bei uns persönlich aussieht: Wie würde ein Friedensgutachten über Ihr Leben ausfallen? Wie steht es um Ihre Ehe, die Beziehung zu Ihren Kindern? Wie viele Gefallene liegen auf dem Weg einer ehrgeizigen Karriere? Wie viele Nachbarn grüßen Sie? Wer muss unter Ihren Interessen leiden? Sorgt Ihre Unzufriedenheit für Unfrieden?Rastlosigkeit und Unfrieden offenbaren die Untiefen des menschlichen Herzens. Wir verspüren das Verlangen nach echtem Frieden und echter Ruhe. Der Kirchenvater Augustinus hat die einzige Möglichkeit dazu wie folgt formuliert: »Unruhig ist unser Herz, bis es Ruhe findet in dir.« Mit »dir« ist Jesus Christus gemeint. Er ist die Person, die unser Herz zu Ruhe bringen und uns tiefen Frieden geben kann. Einen Frieden, der größer ist als der Unfrieden in meinem Herzen. Ich wünsche Ihnen, dass Sie diesen Frieden persönlich erfahren.David Johannes GrimmDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Du fühlst dich erschöpft... ein bisschen verloren… du findest keinen Sinn... um dich rum ist zu viel Trubel… du kommst nicht zur Ruhe… du hast den Kontakt zu dir verloren… deinem Leben fehlen gerade Intensität und Lebendigkeit. Im heutigen Podcast teil Eva-Maria Zurhorst eine kleine, sehr schlichte Praxis, die du immer und überall im Alltag anwenden kannst, die dich sofort wieder zurück zu dir selbst bringt, dich gegen Stress immunisiert und dir intensive, erfüllende Erfahrungen bringen kann.   Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com   Lass deine Frage im Podcast beantworten: https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/podcast/

Das Schweizer Gesundheitswesen weist noch immer grosse Lücken auf bei der Digitalisierung. Der Bund ist daran, hier aufzuholen. Allerdings werden diverse Projekte durch Sparmassnahmen des Parlaments ausgebremst. Dies sorgt für Kritik. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:22) Nachrichtenübersicht (06:36) Gesundheitswesen: Sparen bei Digitalisierung stösst auf Kritik (11:16) Wie der spanische Premier den Papstbesuch für sich nutzt (15:58) Was der neue Mann an der Nestlé-Spitze will (19:52) Warum der Kosovo nicht zur Ruhe kommt

Ein früherer Kadermann hat beim staatlichen Rüstungskonzern Ruag ein immenses Betrugssystem aufgebaut. Die Aufarbeitung zieht sich hin, die Kritik wächst. Unzufrieden ist auch die Armee: Die Ruag sei zu teuer und unpünktlich. Kritische Frage an Verwaltungsratspräsident Jürg Rötheli. Der Schaden für den Bundeskonzern Ruag und damit auch für die Allgemeinheit ist enorm: Über 50 Millionen Franken sind der Ruag durch die betrügerischen Machenschaften eines früheren Kadermannes entgangen. Jahrelang hatte er im Handel mit Panzerteilen unkontrolliert in die eigene Tasche gewirtschaftet. Wie sieht die aktuelle Schadensbilanz aus? Wie werden frühere Vorgesetzte zur Rechenschaft gezogen, die weggeschaut haben? Die Untersuchung der Ruag zieht sich seit fast drei Jahren hin und verursacht Millionenkosten: Wie lässt sich das rechtfertigen? Und: Was tut die Ruag-Chefetage, um die Betriebskultur zu ändern? Denn selbst sehr konkrete Warnungen wurden intern nicht ernst genommen. In der Samstagsrundschau stellt sich Verwaltungsratspräsident Jürg Rötheli den Fragen. Thema ist auch das zurzeit wohl wichtigste Projekt der Ruag: Sie wollte ursprünglich vier der neuen F-35-Kampfjets selbst zusammenbauen. Das verursacht grosse Kosten und wird seit Jahren kritisiert. Kommt das Prestigeprojekt zustande? Und wie lassen sich die hohen Kosten rechtfertigen? Kritisiert wird die Ruag auch von ihrer Hauptkundin, der Schweizer Armee. Die Ruag wartet sämtliche Kampfjets, Panzer, Helikopter und andere Waffensysteme der Armee - doch diese ist unzufrieden: Sie spricht von zu hohen Preisen, mangelnder Pünktlichkeit und zu viel Personal- und Verwaltungsaufwand. Was unternimmt der Ruag-Präsident? Ergänzend zum Tagesgespräch finden Sie jeden Samstag in unserem Kanal die aktuelle Samstagsrundschau.

Kater Vivaldi will eigentlich nur in Ruhe schlafen - doch plötzlich schleichen ungewöhnlich viele Katzen durchs Gebüsch und seine Katzenfreundin Zelda hat auf einmal Flöhe. Gibt es da einen Zusammenhang? | Geschichte: Cee Neudert

Freier Fall in den Feierabend, federleichte Frequenzen, fernes Fließen, friedvolle Fülle - mit Fleetwood Mac.Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:Ffrench, Alexis - "Exhale" //Fleetwood Mac - "Landslide (Stacey Kent)" //Franck, César - "Prelude" //Fenton, George - "The Object of my Affection" //Fauré, Gabriel - "Pavane" //Den ARD Podcast "Fast Food – Long Story" findest Du hier:https://www.ardsounds.de/sendung/fast-food-long-story/urn:ard:show:f76b45a6d7e93f4d/Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Kennst du das? Du reagierst in einem Moment viel heftiger, als du eigentlich wolltest, und hinterher denkst du dir: „Warum habe ich das jetzt wieder so gemacht?“ Diese Folge ist für alle Frauen, die sich mehr innere Ruhe, mehr Kontrolle über ihre Emotionen und gesündere Reaktionen in Beziehungen wünschen. In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, was der sogenannte Reiz-Reaktions-Raum überhaupt ist, warum er so entscheidend für dein Liebesleben und dein allgemeines Wohlbefinden ist und wie du ihn Schritt für Schritt erweitern kannst. Du erfährst, warum viele Reaktionen nicht einfach „so passieren“, sondern trainierbar sind, welche Übungen dir konkret helfen und weshalb tieferliegende Glaubenssätze oder alte Verletzungen dabei eine wichtige Rolle spielen können. In dieser Folge lernst du:

ASMR Gehör-Check & Ohrreinigung mit Latex Gloves, Lichttest und persönlicher Aufmerksamkeit. Entspannende Trigger für Schlaf, Ruhe und tiefe Entspannung.

Du möchtest Deutsch regelmäßig sprechen? Alle Informationen zum CharLingua Sprachclub findest du hier: https://www.charlingua.de/sprachclubIn dieser Folge von Uplevel Your German geht es um ein kleines deutsches Wort, das im Alltag ständig vorkommt und trotzdem schwer zu übersetzen ist: eben.Du lernst die wichtigsten Bedeutungen von eben in gesprochenem Deutsch:Was bedeutet mal eben? Wann heißt eben so viel wie „gerade“ oder „vor kurzer Zeit“? Warum kann Das ist eben so freundlich, resigniert oder auch genervt klingen? Und was steckt hinter Sätzen wie Dann eben nicht oder Eben das meine ich?Diese Folge ist besonders hilfreich für Deutschlerner ab etwa B1-Niveau, die natürliches gesprochenes Deutsch besser verstehen möchten. Wir schauen uns typische Alltagssätze, den Tonfall und die kleinen emotionalen Unterschiede an, die man im Wörterbuch oft nicht findet.Du hörst Beispiele wie:Kommst du mal eben? Ich habe Lukas eben angerufen. Das ist gerade eben passiert. Das ist eben so. Dann eben nicht. Eben das meine ich.Am Ende verstehst du besser, warum eben nicht einfach eine einzige Übersetzung hat — und wie Deutsche dieses Wort im Büro, im Alltag und in Gesprächen mit Freunden wirklich benutzen. Du möchtest die Beispiele noch einmal in Ruhe nachlesen? Den Blogbeitrag zur Episode findest du hier: Podcast + Blog | CharLingua DeutschMöchtest du mir schreiben? Das kannst du hier machen >>>Support the show

Dieses Mal reisen wir wieder durch die Zeit und besichtigen eine der bekanntesten Burgen Europas. Carcassonne ist nicht nur ein beliebtes Brettspiel, sondern auch ein Ort mit langer Tradition und Geschichte. Lass uns die alte Burgherrin treffen und herausfinden, was die alten Gemäuer so besonders macht! Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören! ***GzE Sternwarte*** Unterstütze unseren Podcast, höre alle Episoden ohne Werbung und freu dich auf viele weitere Vorteile unter www.steadyhq.com/gze ✨ Vielen Dank für deine Unterstützung! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. Host: Nale und Balto Text: Anja Lehmann Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Martin Petermann Eine Produktion der Julep Studios

Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine aufgeschüttelte Schneekugel. Gedanken kreisen, Verantwortung drückt und selbst kleine Dinge werden plötzlich schwer. Diese Meditation schenkt dir einen Raum, in dem dein Nervensystem langsamer werden darf und innere Ruhe zurückkehrt. Für Frauen, die sich nach Entspannung, Sicherheit, Loslassen und einem ruhigen Kopf sehnen. Ideal bei Stress, Überforderung, emotionaler Erschöpfung, Grübeln oder zum Einschlafen.

In einer Welt voller Nachrichten, Likes und permanenter Erreichbarkeit war Kommunikation noch nie so einfach — und echte Verbindung gleichzeitig so selten. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum viele Gespräche heute oberflächlich geworden sind, weshalb Menschen zwar ständig kommunizieren, sich innerlich aber trotzdem einsam fühlen, und wie Social Media, Ablenkung und Angst vor Verletzlichkeit unsere Fähigkeit beeinflussen, wirklich zuzuhören. Haben wir verlernt, ehrlich zu reden? Oder fehlt uns einfach nur noch die Ruhe für echte Nähe? Diese Folge geht tief in die Themen: emotionale Distanz trotz digitaler Vernetzung, oberflächliche Kommunikation, die Kunst des Zuhörens, Einsamkeit in einer hypervernetzten Gesellschaft und die Frage, warum sich so viele Menschen trotz ständiger Kommunikation ungesehen fühlen. Eine ehrliche, nachdenkliche Episode über Beziehungen, Aufmerksamkeit und die Sehnsucht, endlich wieder wirklich verstanden zu werden.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinem Leben wieder mehr Klarheit, Ruhe und Richtung zu geben, dann komm zu „Die Kunst zu LEBEN“ am 13. & 14. Juni 2026 in Altötting. Ein Wochenende voller echter Impulse, emotionaler Tiefe und neuer Perspektiven – ohne Motivationsshow, sondern mit nachhaltiger Wirkung. Alle Infos & Tickets findest du hier: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Viele Menschen wollen helfen. Doch was passiert, wenn das Helfen zur Flucht vor den eigenen Themen wird? In dieser SoulTalk-Folge sprechen wir über das Helfersyndrom, Selbstaufopferung und die oft unbequeme Wahrheit hinter dem Wunsch, andere retten zu wollen.

Chronischer innerer Stress kann deinen Blutdruck dauerhaft erhöhen. Erfahre, wie subjektive Stressoren dein Nervensystem aktivieren und wie du innere Ruhe trainieren kannst.

Sie sei eine «kompromisslose Künstlerinnenpersönlichkeit»: Zu diesem Schluss kam die Jury im Auswahlprozess für den «Eurovision Young Musicians»-Wettbewerb. Am 6. Juni wird die junge Pianistin Manoush Toth im Finale in Armenien auftreten. Wie kompromisslos findet sie sich selbst? Ruhe. Das empfindet Manoush Toth, wenn sie am Klavier sitzt und einfach alles stimmt. Und gleichzeitig spüre sie die Kraft des Moments; das Wissen, dass genau dieser Moment zähle. Man wünscht Manoush Toth, dass sich diese Ruhe am Abend des 6. Juni in ihr ausbreiten wird. Dann findet in der armenischen Hauptstadt Jerewan das Finale des Musikwettbewerbs «Eurovision Young Musicians» statt, der alle zwei Jahre von der European Broadcasting Union (EBU) ausgerichtet wird und jungen Klassiktalenten eine grosse Bühne bietet. Im Rahmen der Förderung von Schweizer Musiktalenten bei SRF wurde die 19-Jährige von einer Fachjury als Teilnehmerin ausgesucht. Für diesen besonderen Auftritt hat sie sich für ein Stück von Schumann entschieden – allerdings nicht von Robert, sondern von Clara, dessen Ehefrau. «Clara Schumann wird immer mehr aufgeführt. Aber noch immer zu wenig», begründet Manoush Toth ihre Wahl. Dabei gehöre ihr Klavierkonzert zu den wichtigsten des 19. Jahrhunderts. Das verrät viel über Manoush Toth. Und was sie damit meint, wenn sie sagt, dass sie sich einen ernsthaften Zugang zur klassischen Musik wünsche. Weil Ernsthaftigkeit in ihrem Fall vor allem Offenheit und Neugierde bedeutet: «Wenn man die Hintergründe der klassischen Musik kennt, dann öffnet sich einem ein ganz besonderer Schatz.» Sie selbst nahm das erste Funkeln dieses Schatzes bereits im Alter von zwei Jahren wahr. Fast gleichzeitig mit dem Sprechen sei die Musik in ihr Leben gekommen. Und entsprechend vertraut fühle sie sich an, bis heute. Aufgewachsen ist sie zuerst auf den kanarischen Inseln, später im Berner Oberland. Sie und ihre Geschwister gehen nicht zur Schule, werden zu Hause von den Eltern unterrichtet. Paradiesisch sei das gewesen, sagt Manoush Toth. Doch mit dem Eintritt in die Hochschule für Musik Basel stand sie dadurch vor Herausforderungen, die sich anderen jungen Menschen nicht stellen. Im Gespräch mit Melanie Pfändler erzählt Manoush Toth von dieser Zeit, von dem Druck, den sie sich selbst auferlege, von der engen musikalischen Zusammenarbeit mit ihrem Bruder Anatol und ihrer jüngeren Schwester Anouk und von diesem magischen Moment auf der Bühne, wenn alles noch ganz still ist und sie ihre Finger auf die Tasten legt. Die Musiktitel: - W.A. Mozart: 3. Allegro, aus Sinfonie Nr. 31 D-Dur KV 297 «Pariser» (Freiburger Barockorchester; Gottfried von der Goltz, Leitung) - Antonin Antonín Dvořák: 3. Poco adagio, aus Klaviertrio Nr. 3 f-Moll op. 65 (Isabelle Faust, Violine; Jean-Guihen Queyras, Violoncello; Alexander Melnikov, Klavier) - Francis Poulenc: 3. Allegro ma non troppo, aus Doppelkonzert d-Moll (Sylviane Deferne & Pascal Rogé, Klavier; Philharmonia Orchestra; Charles Dutoit, Leitung) - Billy Joel: The Stranger - Franz Schubert: Impromptu Ges-Dur D 899 op. 90 (Radu Lupu, Klavier)

Nach den Traumreisen über die „besten Mamas und Papas der Welt“ kommen jetzt … klar – die „besten Kinder“!

Grüße aus dem Kessel! Laura und Simon sind in Stuttgart. Das ist natürlich absolut klar. Wieder eine Stadt, die auf Lauras Tour nicht zu kurz kommen wird. Deshalb fühlen sich die beiden schon mal ins schwäbische Leben rein. Das hat sie vor allem in den Weinbergen stark berührt. Auf der Karlshöhe, im Biergarten, wurde bei Maultäschle und Flammkuchen viel geredet und die Zeit vergessen. Wie kann eine Stadt von oben nur so schön aussehen? Das deutsche San Francisco einfach. Aber dann wird es noch etwas ernster. Ein Geist der Vergangenheit hat keine Ruhe gegeben, und klare Worte sind gefallen. Es geht darum, wer eigentlich an einen geglaubt hat und wer nicht. Und dann purzeln die Worte aus dem Mund heraus. Irgendwie befreiend.

Liebe Leute, wie stellt ihr euch das vor? Dieser Text hier ist seit jeher ein kostenloses Zusatzangebot, ein kleines Bonmot, ein Gruß aus der Küche, den Baywatch Berlin Woche für Woche unbürokratisch zu der neuen Folge packt. Mal abgesehen davon, dass das Geschreibsel als Inhaltsangabe vollkommen untauglich ist und es eh kein Schwein liest, verwandelt sich die wöchentliche Frage „Wer ist diesmal dran mit Text?“ in eine unmenschliche Strafarbeit für den einen armen Willi, der diesmal dran ist mit Text. Potenziert wird dieses Ärgernis in Zeiten wie diesen, in denen man von einem Fernsehstudio ins nächste rennt, sich krumm und bucklig schuftet und sich zeitgleich die ganze Studio Bummens-Crew auf einem dubiosen „Offsite-Event“ in der brandenburger Pampa die Rüstung zurömert und das ganze mal wieder Teambuilding nennt. Also Leute, Realtalk: Ich, der arme Willi, hat diesmal so gar keine Zeit und Nerv für Podcast-Prosa, weshalb ich hier noch pflichtbewusst ein paar Zeilen Inhalt zusammenkleckse und dann gefälligst in Ruhe gelassen werden will. Die komplette Baywatch Crew war aus Versehen am Wochenende Boot fahren und natürlich war das alles wieder peinlich und chaotisch. Dann wurde sich wieder fürchterlich aufgeregt, weil Schmitt bei dem Thema Gesellschaftsspiele vollkommen frei dreht, seine Kollegen beschimpft und von seinen kriminellen Machenschaften im Bereich Warhammer und Magic erzählt. An mehr Inhalt kann ich mich beim besten Willen nicht erinnern, aber die Folge war sehr gut. Also dann, ne, bis bald mal! Ich muss mal weiter jetzt. Man sieht sich. Danke, Ende. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinem Leben wieder mehr Klarheit, Ruhe und Richtung zu geben, dann komm zu „Die Kunst zu LEBEN“ am 13. & 14. Juni 2026 in Altötting. Ein Wochenende voller echter Impulse, emotionaler Tiefe und neuer Perspektiven – ohne Motivationsshow, sondern mit nachhaltiger Wirkung. Alle Infos & Tickets findest du hier: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Ich erkläre, warum so viele Menschen chronisch müde sind – und benenne die sieben konkreten Widerstände, die uns Energie rauben. Zu jeder Ursache liefere ich einen direkten Lösungsansatz.

Die wahre Geschichte hinter dem Film "Killers of the Flower Moon" spielt 1921: Sie erzählt von Gier und einem indiginen Volk, das eigentlich nur seine Ruhe suchte - und vom ersten großen Fall des FBI. Von Andrea Kath.

In diesem Podcast zeige ich dir eine meiner liebsten Übungen, die ich seit vielen Jahren nutze, um mein Nervensystem in kurzer Zeit zu beruhigen – auch nach anstrengenden Tagen oder in stressigen Situationen. Ich möchte dir etwas an die Hand geben, das so einfach ist, dass du es überall anwenden kannst, ohne dass es jemand merkt. Es geht um eine Praxis, die aus der buddhistischen Tradition kommt, heute aber auch wissenschaftlich gut verstanden ist.