Podcasts about entspannungsreise

In dieser besonderen Podcastfolge lade ich dich ein, eine Entspannungsreise zu erleben, die ich auch in jedem meiner Livekurse am Ende anleite. Du kommst hier in den Genuss einer tiefen Entspannung, die dir hilft, den Tag loszulassen und dich in einen Zustand der inneren Ruhe zu begeben. Der Atem ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns immer wieder ins Hier und Jetzt zurückführt. In dieser Reise wirst du lernen, wie du deinen Atem bewusst in deinen Körper lenken kannst, um Spannungen abzubauen und dich mit deinem Inneren zu verbinden.

Vielleicht hast du meine Chakra Meditation in der Schwangerschaft bereits geliebt und vermisst sie nun in deinem Mama Leben? So ging es in jedem Fall einer Hörerin, sodass ich nun eine neutrale Mama Variante aus der Chakra Reise erstellt habe. Genieße und entspanne mit dieser Meditation. Alles Liebe, deine Sabrina

Shivakami Bretz, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, leitet eine Entspannungsreise an. Bei dieser Entspannungstechnik führt Dich Shivakami durch die 7 Chakras. Weitere Videos mit Entspannungstechniken aus der Yogatherapie findest du hier… Informationen zu Seminaren und Ausbildungen zu diesem Thema findest du hier… Der Beitrag Reise zu Deinen inneren Kraftzentren erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco!Marco führt dich durch eine geführte Entspannungsreise, bei der du dich vollkommen entspannen und in einen tiefen Zustand der Ruhe fallen lassen kannst. Spüre, wie sich deine Anspannung mit jedem Ausatmen löst und genieße den Duft von luftenden Blumen und Blüten, der dich in eine entspannte Atmosphäre eintauchen lässt. Tauche ein in eine Komposition aus Ruhe und Gelassenheit und genieße einen erholsamen Schlaf in deinem eigenen Tempo. Du bist wertvoll, also atme tief ein und lasse los.

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Entspannungsreise in die innere Welt

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Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du auf Instagram: the.breath.journal 1:1 Coaching und Kooperationsanfragen: hello@thebreathjournal.com www.thebreathjournal.com Der Podcast enthält keine Werbung im Intro, sodass du die Meditationen vollumfänglich und ohne Ablenkungen genießen kannst. Dafür brauchen wir deinen Support: Lass uns eine 5 Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes da und speichere und teile deine Lieblingsfolgen mit allen, die du kennst, damit immer mehr Menschen von der heilenden Kraft von Breathwork profitieren.

Zum Abschluss des Podcast-Jahres 2023 haben wir für dich eine ganz zauberhafte winterliche Entspannungsreise mitgebracht. Komm mit zu einem Ort voller Zufriedenheit, wohliger Stille und traumhaften Ausblicken. Auf geht's und gute Entspannung. Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Weitere Infos zu uns: Silvia: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html #entspannung #phantasiereise #stille #zufriedenheit #podcast #lehrhelden #espressoentspannung #relax #fantasiereise #sterne #zukunft #geminiden #lehrer #lehrerin #zukunftskompetenz #demut #manager

Herbst-Meditation loslassenEs ist mal wieder Zeit für eine Meditation. Der Herbst ist ein wunderbarer Zeitpunkt, um sich an der Natur ein Beispiel zu nehmen und loszulassen. Ich lade dich zu dieser Meditation in einen Herbstwald ein- mach es dir bequem und komm mit mir auf diese Entspannungsreise. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden? Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen Signierte Exemplare und Shop Kontakt: ellen@ellenlutum.de Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/ Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so abrackern? Dann bewirb dich HIER auf ein 1:1 Coaching mit mir.

Entdecke das exklusive Podcast Begleitbuch, das deine Reise zu innerem Frieden und erfrischendem Schlaf unterstützt. In diesem Buch findest du eine reiche Sammlung von Praktiken, Übungen und Einsichten, die von unserem beliebten Podcast "Entspannt Einschlafen" inspiriert sind. Das Podcast Begleitbuch: Deine Reise zu innerer Ruhe Unser e-Book lädt dich ein, die transformative Welt der Entspannung und des Schlafes noch intensiver zu erleben. Tauche ein in die Rituale, Meditationen und Techniken, die dich in jedem Podcast-Episode begleiten, und erfahre, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Was erwartet dich im Podcast Begleitbuch: - Tiefe Einblicke: Erfahre mehr über die Hintergründe und Bedeutung der im Podcast vorgestellten Übungen und Rituale. - Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Lerne, wie du eine entspannende Kerzenzeremonie durchführst, einen beruhigenden Bodyscan machst und in eine erhebende Traumreise eintauchst. Das Podcast Begleitbuch ist nicht nur ein e-Book, sondern eine Erweiterung deiner persönlichen Entspannungsreise. Ein wertvoller Begleiter, der dir hilft, deine innere Welt zu erkunden, deinen Geist zu beruhigen und erholsamen Schlaf zu finden. Bereite dich vor, tiefer zu entspannen und besser zu schlafen. Bestelle jetzt dein Exemplar des Podcast Begleitbuchs und mache den nächsten Schritt auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit. Erlebe den Podcast "Entspannt Einschlafen" nicht nur durch deine Ohren, sondern auch durch die Seiten unseres inspirierenden Begleitbuchs. Deine Entspannungsreise beginnt hier! 4 Kapitel // 37 Seiten Jetzt auf entspannteinschlafen.de [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

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Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du nach innerer Ruhe suchst und eine Pause vom Alltag benötigst, dann begleitet dich Gastgeber Marco König in dieser Episode auf einen besonderen Flug über die Wolken der Gelassenheit. Am Freitag, den 25. August, entführt dich Marco auf eine faszinierende Traumreise, die dich in die Leichtigkeit und den Frieden des Himmels führt. Schließe deine Augen und tauche ein in diese Entspannungsreise. Stell dir vor, du schwebst wie eine Feder in einem klaren Himmel. Die Wolken unter dir tanzen in sanften Formationen, während die Sonne dein Gesicht wärmt. Du spürst, wie all deine Gedanken und Sorgen leichter werden und du eine angenehme Ruhe empfindest. Während du über die Wolken gleitest, löst sich jede Anspannung aus deinem Körper und Geist. Die Weite des Himmels strahlt Gelassenheit aus und du fühlst dich frei von allem, was dich belastet hat. Diese Episode bietet dir eine einzigartige Kombination aus beruhigender Musik und Marcos sanfter Stimme, um dich auf diesen Flug der Entspannung zu begleiten. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um auch offline in den Genuss entspannter Nächte zu kommen. Wir freuen uns darauf, dir eine wohltuende und entspannte Nacht zu bescheren, in der du sanft einschlafen und tief zur Ruhe kommen kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ kannst du ihm auch eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de schreiben. Tags: Entspannung, Einschlafen, Traumreise, Gelassenheit, Himmel, Leichtigkeit, Entspannt Einschlafen, Marco König, Podcast, erholsame Nacht, innerer Frieden, Stressabbau.

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du nach innerer Ruhe suchst und eine Pause vom Alltag benötigst, dann begleitet dich Gastgeber Marco König in dieser Episode auf einen besonderen Flug über die Wolken der Gelassenheit. Am Freitag, den 25. August, entführt dich Marco auf eine faszinierende Traumreise, die dich in die Leichtigkeit und den Frieden des Himmels führt. Schließe deine Augen und tauche ein in diese Entspannungsreise. Stell dir vor, du schwebst wie eine Feder in einem klaren Himmel. Die Wolken unter dir tanzen in sanften Formationen, während die Sonne dein Gesicht wärmt. Du spürst, wie all deine Gedanken und Sorgen leichter werden und du eine angenehme Ruhe empfindest. Während du über die Wolken gleitest, löst sich jede Anspannung aus deinem Körper und Geist. Die Weite des Himmels strahlt Gelassenheit aus und du fühlst dich frei von allem, was dich belastet hat. Diese Episode bietet dir eine einzigartige Kombination aus beruhigender Musik und Marcos sanfter Stimme, um dich auf diesen Flug der Entspannung zu begleiten. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um auch offline in den Genuss entspannter Nächte zu kommen. Wir freuen uns darauf, dir eine wohltuende und entspannte Nacht zu bescheren, in der du sanft einschlafen und tief zur Ruhe kommen kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ kannst du ihm auch eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de schreiben. Tags: Entspannung, Einschlafen, Traumreise, Gelassenheit, Himmel, Leichtigkeit, Entspannt Einschlafen, Marco König, Podcast, erholsame Nacht, innerer Frieden, Stressabbau. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du nach innerer Ruhe suchst und eine Pause vom Alltag benötigst, dann begleitet dich Gastgeber Marco König in dieser Episode auf einen besonderen Flug über die Wolken der Gelassenheit. Am Freitag, den 25. August, entführt dich Marco auf eine faszinierende Traumreise, die dich in die Leichtigkeit und den Frieden des Himmels führt. Schließe deine Augen und tauche ein in diese Entspannungsreise. Stell dir vor, du schwebst wie eine Feder in einem klaren Himmel. Die Wolken unter dir tanzen in sanften Formationen, während die Sonne dein Gesicht wärmt. Du spürst, wie all deine Gedanken und Sorgen leichter werden und du eine angenehme Ruhe empfindest. Während du über die Wolken gleitest, löst sich jede Anspannung aus deinem Körper und Geist. Die Weite des Himmels strahlt Gelassenheit aus und du fühlst dich frei von allem, was dich belastet hat. Diese Episode bietet dir eine einzigartige Kombination aus beruhigender Musik und Marcos sanfter Stimme, um dich auf diesen Flug der Entspannung zu begleiten. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um auch offline in den Genuss entspannter Nächte zu kommen. Wir freuen uns darauf, dir eine wohltuende und entspannte Nacht zu bescheren, in der du sanft einschlafen und tief zur Ruhe kommen kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Alternativ kannst du ihm auch eine Mail an marco@entspannteinschlafen.de schreiben. Tags: Entspannung, Einschlafen, Traumreise, Gelassenheit, Himmel, Leichtigkeit, Entspannt Einschlafen, Marco König, Podcast, erholsame Nacht, innerer Frieden, Stressabbau.

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Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wir freuen uns, dich an diesem Sonntag, den 6. August, zu begleiten und dir eine wohltuende Auszeit zu schenken. In dieser speziellen Episode laden wir dich ein, den Tag mit einer besonderen Entspannungsreise ausklingen zu lassen. Lass den Stress und die Hektik der Woche hinter dir und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. Dein Gastgeber Marco König begleitet dich auf diesem Weg zu einem erholsamen Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Optionen - einmal mit beruhigender Musik und einmal nur mit seiner sanften Stimme. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um auch offline in den Genuss entspannter Nächte zu kommen. Unsere Mission ist es, dir eine Nacht voller Entspannung zu bereiten und dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten zu lassen, damit du frisch und ausgeruht in die neue Woche starten kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco eine Kerze für dich anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Entspannt Einschlafen - Dein Begleiter zu einer friedlichen Nacht und einem entspannten Morgen. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

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Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wir freuen uns, dich an diesem Sonntag, den 6. August, zu begleiten und dir eine wohltuende Auszeit zu schenken. In dieser speziellen Episode laden wir dich ein, den Tag mit einer besonderen Entspannungsreise ausklingen zu lassen. Lass den Stress und die Hektik der Woche hinter dir und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. Dein Gastgeber Marco König begleitet dich auf diesem Weg zu einem erholsamen Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Optionen - einmal mit beruhigender Musik und einmal nur mit seiner sanften Stimme. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um auch offline in den Genuss entspannter Nächte zu kommen. Unsere Mission ist es, dir eine Nacht voller Entspannung zu bereiten und dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten zu lassen, damit du frisch und ausgeruht in die neue Woche starten kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco eine Kerze für dich anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Entspannt Einschlafen - Dein Begleiter zu einer friedlichen Nacht und einem entspannten Morgen.

Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wir freuen uns, dich an diesem Sonntag, den 6. August, zu begleiten und dir eine wohltuende Auszeit zu schenken. In dieser speziellen Episode laden wir dich ein, den Tag mit einer besonderen Entspannungsreise ausklingen zu lassen. Lass den Stress und die Hektik der Woche hinter dir und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. Dein Gastgeber Marco König begleitet dich auf diesem Weg zu einem erholsamen Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Optionen - einmal mit beruhigender Musik und einmal nur mit seiner sanften Stimme. Abonniere jetzt unseren Podcast und lade die Folgen herunter, um auch offline in den Genuss entspannter Nächte zu kommen. Unsere Mission ist es, dir eine Nacht voller Entspannung zu bereiten und dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten zu lassen, damit du frisch und ausgeruht in die neue Woche starten kannst. PS: Wenn du möchtest, dass Marco eine Kerze für dich anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Entspannt Einschlafen - Dein Begleiter zu einer friedlichen Nacht und einem entspannten Morgen.

Bist du bereit für eine einzigartige Reise? Schließe deine Augen und begib dich mit mir auf eine Meditation in den Orient. Stell dir vor, wie du durch belebte orientalische Straßen wanderst, exotische Aromen in der Luft schweben und kunstvolles Handwerk bewunderst. Gemeinsam erkunden wir die Verbindung zwischen Kreativität, Freiheit und Wildheit. Betritt einen traditionellen Teeraum, spüre den beruhigenden Minztee auf deinen Lippen und finde innere Ruhe. Wir entführen dich auch in die Naturwunder des Orients – von Stränden über Oasen bis zur endlosen Wüste. Lausche den Melodien traditioneller Musik und erfahre inspirierende Geschichten von Menschen, die nach innerer Freiheit strebten. Diese Podcastfolge wird dich in eine Welt voller Sinneseindrücke entführen und dir helfen, die Magie des Orients zu erleben. Lass dich inspirieren und entdecke, wie diese Reise dich zu innerer Freiheit, Wildheit und Ruhe führen kann. Viel Spaß beim Zuhören und Eintauchen in die Magie des Orients! 25% Sommer-Rabatt

Schließt die Augen: Kölncampus Reporterin Taya lädt euch zu einer Entspannungsreise durch die bunte Welt der Kölner Flora ein.

Diese Achtsamkeitsübung, ein sogenannter Bodyscan, ist eine angeleitete Entspannungsreise durch den ganzen Körper, mit dem Ziel jeden Muskel bewusst zu entspannen.Achtung: Bitte nicht üben, während aktive Tätigkeiten (z.B. Autofahren, Arbeiten, etc.) durchgeführt werden!

Hi du Liebe! Heute gibt es eine schöne Entspannungsmeditation für dich. Sie ist für dich da, um dir in deiner Schwangerschaft einfach einen schönen Moment für dich und dein Baby zu nehmen, Ruhe zu genießen, den Körper ausruhen zu lassen. Und auch mal ein wenig Zeit zu nehmen, die Gedanken abzuschalten und einfach mal nur zu sein. Wenn du dir ein bisschen extra draus machen willst, machst du dir vielleicht noch einen schönen Duft in den Diffuser, oder du kannst auch eine Handinhalation machen. Dafür gibst du einfach 1-2 Tropfen ätherisches Öl in deine Hände, verreibst die etwas und hältst sie dann vor dein Gesicht und atmest ein paar mal ein und aus. Der Duft wird dir dann in der Meditation noch präsent sein. Bevor wir reinstarten in die Meditation gibt es noch die aktuellen Kursnews. Am 27.06. startet nämlich ein neuer Kurs Schwangerschaftsyoga live online. Der Kurs ist seit Kurzem auch als Präventionskurs zertifiziert. Das heißt, du bekommst bis zu 100% der Kursgebühr von deiner Krankenkasse erstattet. Die genaue Erstattungshöhe hängt von deiner Krankenkasse ab. Wenn du Fragen dazu hast, darfst du dich natürlich aber jederzeit gern melden per Mail oder Instagram DM. Link zum Kurs in den Shownotes. Und nun wünsche ich dir viel Freude mit deiner Meditation, Alles Liebe Deine Sabrina Dein Weg zu mir:

Heute gehen wir gemeinsam auf die Suche nach Leichtigkeit. Diesmal sehen wir uns dort um, wo wir sie vielleicht nicht als erstes suchen würden, nämlich in der Anstrengung. Genau dort erfährst du mehr über 4 einfache Methoden, wie du deine Sicht auf die anstrengenden Teile deines Leben so ändern kannst, dass du mehr Freude in ihnen finden kannst. Danach gibt es eine mentale Entspannungsreise für dich, bei der wir das Gehörte gleich anwenden und erleben können. Viel Spaß dabei! Deine Doris Ich freue mich, wenn du diesen Podcast weiterempfiehlst! Gerne Feedback oder Themenvorschläge an info@dorismaybach.at Mehr unter www.dorismaybach.at

Bevor wir starten kommt hier eine kurze Werbung in eigener Sache. Zum Erscheinen dieser Podcastfolge, nämlich dem Muttertag, erscheint auch die Family Collection, bei der ich in diesem Jahr mit dabei sein darf. Das ist ein Bundle von insgesamt 70 ebooks, Kursen und audios, das du exklusiv vom 14.05. - 21.05. kaufen kannst. Du findest in diesem Bundle ganz viele unterschiedliche Produkte sowohl für die Schwangerschaft, als auch deine Zeit mit Baby und Kindern. Es ist alles dabei aus den Bereichen Ernährung, achtsames Leben, Ordnung halten, Babyschlaf und so weiter. Und eben diesmal auch mein Album zum Podcast, mit den beliebtesten 15 Meditationen aus dem Podcast plus einen exklusiven Bonustrack für die Geburt. Falls du vorhattest das Album zu shoppen oder du jetzt hyped bist noch 69 andere tolle Angebot dazuzubekommen hast du jetzt die Möglichkeit, das alles für 29,90 zu bekommen. Was sonst der eigentliche Preis von nur meinem Album ist, also macht nur Sinn das gerade im Bundle zu kaufen. Den Link zur Collection packe ich dir gern in die Shownotes. Du musst nur recht flott sein, weil es die Collection wie gesagt nur für eine Woche gibt.  Hallo liebe Mama! Hier kommt ein kleines Muttertagsgeschenk von mir für dich. Du bekommst heute eine ganz zauberhafte Entspannungsreise auf die Ohren, mit der du dich einfach mal für einen Moment um dich selbst kümmern und dir etwas Gutes tun darfst. Darfst du natürlich auch noch, wenn der Muttertag schon längst vorbei ist. Ist nämlich wichtig. Übrigens ist diese Meditation für ALLE. Denn Mama bist du nicht erst, wenn dein Baby geboren ist, sondern natürlich auch schon längst, wenn es in deinem Bauch ist. Ich wünsche dir eine tolle Zeit, feiere dich dafür dass du du bist! Alles Liebe,  Deine Sabrina

Komme in dieser Episode mit mir auf eine meditative Entspannungsreise. Schließe die Augen, atme tief ein und aus und lasse dich von mir auf eine Reise zu innerem Frieden und Ausgeglichenheit führen. Nimm dir eine Pause vom hektischen Alltag und genieße diese wohltuende und erneuernde Erfahrung. Ich freue mich, wenn du dabei bist und wünsche dir viel Entspannung. Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrer*innenausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.

**Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: [https://steadyhq.com/de/hafengefluester](https://steadyhq.com/de/hafengefluester) oder direkt per [https://www.paypal.me/hafengefluester/](https://www.paypal.me/hafengefluester/) Wir freuen uns über jede Unterstützung

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf ein erholsame Entspannungsreise. Sie wird dir guttun, wenn du ein wenig Zeit mit dir alleine verbringen möchtest, tiefe Erholung suchst und deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tun willst. Welche Rolle dabei eine Katze spielt und was das Ganze mit meinem Sohn Julian zu tun hat, erfährst du hier. Ich wünsche dir viel Freude damit! Liebe Grüße von Petra Wenn du noch mehr Imaginationen suchst, stöbere gerne in meinen beiden Podcast. Du findest alle Folgen auf meinem YouTube Kanal, wenn du „Petra Drachenberg“ eingibst. Aus dem Podcast „Frauenseele- Frauenkörper“ empfehle ich dir: # 107 Lebensenergie stärken: https://youtu.be/IEWWCtuj_PI # 023 „Atme“ https://youtu.be/Q7PJn-fAWAU # 031 Tiefe Erholung https://youtu.be/gGPlCQcfr0w # 032 Imagination „Deine Quelle“ https://youtu.be/ClUtpwZeYPM Besonders für hochsensible und traumatisierte Menschen geeignet: # 10 „Wie du deine seelische Energie schützen kannst“ https://youtu.be/jxIZBeMvwuE # 15 „Bist du besonders empfindsam…“ https://youtu.be/qWZGcMKFaJQ Hier einige empfehlenswerte Folgen aus meinem Podcast „Innere Landschaften“: #27 „Zur Ruhe kommen“ https://youtu.be/oH5XFbo64Gg # 30 „Blüte der Geborgenheit“ https://youtu.be/2sEG1htKxSs # 39 „Selbstfürsorge“ https://youtu.be/neINVgVyBmI # 11 Gepäck ablegen und Innehalten: https://youtu.be/ELM-hu8U2r8 # 42 „Gib deinem Tag einen Rahmen“: https://youtu.be/lQsdCG7u4eY Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook: https://www.facebook.com/petra.drachenberg

Stan und Daniel machten eine magische Entspannungsreise, auf der sie alte Städte, Gebirgstäler, Seen, Dschungel, Strände und mystische Inseln entdeckten. Sie sahen viele magische Kreaturen und sammelten viele unvergessliche Erinnerungen, bevor sie zurückkehrten.…

Heute habe ich für euch den Audio-Mitschnitt meiner Live Session auf Instagram im Gepäck. Im Rahmen des Beckenboden Adventskalenders habe ich am 24.12 eine Entspannungsreise ins Becken angeleitet. Genieße diese halbe Stunde für dich und tauche ein in die Verbindung in dein Becken, in Vertrauen, Ruhe und das wunderschöne Gefühl getragen zu sein.

YOGA NIDRA, eine tiefe Entspannungsreise durch den Körper mit Assoziationen für innere Bilder. Für eine Entspannungs-Pause im Tag oder zum Einschlafen Yoga Nidra ist keine Körperübung, kein Yoga Flow, sondern hier geht es um das Erreichen eines Schlaf-ähnlichen Entspannungszustands. Nidra bedeutet soviel wie "Nicht bewusst" oder "schlafen". Du kannst dieses Programm zum Einschafen oder auch für eine erholsame Entspannungspause am Tag für Dich nutzen. Yoga Nidra wird auf dem rücken Liegend praktiziert und Ziel der Übung ist es, vollkommen abzuschalten und Dich und Deinen Körper der Ruhe hinzugeben. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und darüber hinaus können auch die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden, so dass Du mental gestärkt und neu ausgerichtet, Deinen aktuellen Themen begegnen kannst. Vielleicht tauchen aus Deinem Umbewussten auch neue Lösungen auf, also lass Dich überraschen.

Folge 89: Kleines Monster, grosse Sorge Eine SONDERFOLGE mit einem Märchen von Alexandra Lüthen (aus "Paradiesfedern", Passanten Verlag), und einer Entspannungsreise zum Einschlafen. Illustration von Hardy Kuttner. *** Start Märchen: 00:01:57*** *** Start Meditation: 00:09:20*** Das kleine Monster soll sich die Zähne putzen um dann unter das Bett zu schlüpfen, doch es hat Angst vor Kindern, die, wie es meint, auf dem Bett schlafen. Seine Mutter, die nicht an Kinder glaubt, versucht, das kleine Monster zu trösten und ihm klar zu machen, dass es Kinder gar nicht gibt. Nach dem Märchen führe ich Dich in eine meditative Einschlafentspannung, die mit wohligen Klängen untermalt ist. Schöpfe positive Energie und komme auf gute Gedanken mit der Märchentante. Die Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ✨ www.diemaerchentante.de www.luftundliebe.net ✨MEINE EMPFEHLUNGEN FÜR DICH ✨

Schön, dass du hier bist. Heute geht es um beide Seiten einer Facette, Yin und Yang, hell und dunkel, Fülle und Leere, whatever. Nachdem ich mich aktuell von Freunden und Bekannten verabschieden musste, möchte ich heute gern in die Endlichkeit mit Dir gehen. Der Supporter dieses Podcasts ist das Online-Gesundstudio YF, das ein wunderbarer Begleiter für die Erhaltung von Gesundheit und Balance. Auf www.yf-training-beratung.de findest du alle Infos und schreib gerne, wenn dir Antworten zum Thema fehlen. Bitte schalte den Podcast ab, wenn du diese Gedanken vermeiden möchtest. Damit wir die hellen Seiten erkennen und geniessen können sollten wir uns unbedingt auch mit den dunklen Seiten beschäftigen. Lass dich entspannt in deinem beruhigten Raum ankommen und sei bereit. Atme ein und atme aus - beständig. Schön, dass du hier bist. Viel Freude bei der heutigen Entspannungsreise. Bleib gesund

Was für ein milder Novemberstart. Hast du das heutige Wetter auch so genossen? Mit der Zeitumstellung wird es sehr früh dunkel und ich genieße Tages- bzw. Sonnenlicht sehr. Der heutige Spaziergang über die Alte Heide lädt dich ein, entspannt und achtsam über diese große Fläche zu spazieren, den Wind auf der Haut zu fühlen, die Sonne mit ihren zarten Novemberstrahlen zu genießen, bevor sie sich vielleicht schon bald verabschieden wird. Herzlich willkommen bei ENTSPANNUNGSREISEN mit Yvonne Frei. Schön, dass du hier bist und dir Zeit nimmst für deine Auszeit. Der Supporter dieses Podcasts ist das Online-Gesundstudio YF, das dir gerne als zuverlässiger Gesundheitscoach mit vielen Kursformaten und Personal Training zur Seite steht. Hast du schon in den neuen Podcast reingehört: SELFCARETIME- Aber wie? Hier erzählen uns besonders unsere Gäste, was sie für ihr Wellbeing tun und...lass dich überraschen. Aber jetzt gehst du auf deine Entspannungsreise! Let's go. Über dein Feedback an hallo@yf-training-beratung.de bzw ein paar Sternchen auf Spotify - sollte dir die Reise Spass gemacht haben - freue ich mich wirklich sehr. Bleib gesund ☀️

UNSER GEBURTSTAGSGESCHENK AN DICH: Manchmal reichen schon ein paar Minuten, um im Alltag wieder Kraft zu tanken! Wir laden Dich ein zu einer kleinen, ortsunabhängigen Entspannungsreise. 10 Minuten zum Auftanken... Viel Spaß! Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und Marion Bredl, Heilpraktikerin und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft. Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns! Über Instagram @jpierothneef, @praxis.marion.bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch oder per Email an frauenleben@marion-bredl.de

Die Sonne begrüßt heute mit uns den Morgen und geleitet uns in einen wundervollen Tag. Es empfiehlt sich, diesen Podcast früh morgens anzuhören. Aber natürlich kannst du ihn auch während des Tages oder abends gut anhören. Ich nehme dich heute mit auf meine Loggia in Nymphenburg und wir genießen früh morgens den Blick über Villendächer weit über Baumwipfel in einen weiten Horizont hinein um den Sonnenball zu beobachten und willkommen zu heißen. Wie schön, dass du diesen Moment mit mir teilst und den Sonnenaufgang hier mit mir genießen möchtest. Das genannte Zitat von Jiddu Krischnamurti lautet: "Die Fähigkeit zu beobachten ohne zu werten ist die höchste Form von Intelligenz". Dieses Zitat begleitet unsere heutige ENTSPANNUNGSREISE. Bleib gesund und schreib mir sehr gern an hallo@yf-training-beratung.de, wie es dir so geht, mit den Podcasts. Das freut mich sehr.

Trolltunga ist ein horizontaler Felsvorsprung 700 m direkt über dem Stausee Ringeldalsvatnet. Meistens liegt das Hochplateau im Schnee, also packen wir uns richtig gut ein. Lass dich zuerst gut auf deiner Matte und atme bewusst. Ich danke dem Online-Gesundstudio YF für den Support. Alle Infos zu Kursen, Personal Training und Coaching findest du auf www.yf-training-beratung.de. Aber jetzt steig ein in unser Traummobil und reise direkt nach Norwegen nahe Odda, um Trolltunga kennenzulernen. Pack dich ein bisschen in wärmende Decken um kuschelig gewärmt durch diese Entspannungsreise zu kommen. Viel Spaß und gute Erholung. Noch ein Hinweis: Mein neuer Podcast "Selfcare - aber wie?" geht nübernächste Woche an den Start.‼

Hallo du Liebe! Heute gibt es für dich ganz classic eine Regenbogenentspannung. Diese Art von Meditation ist durch das Hypnobirthing bekannt geworden, ich als Yogi kannte sie natürlich schon viiiiiel länger. Quatsch, ich will damit nur sagen, dass es eine wunderschöne Energietechnik ist, deren toller Nebeneffekt eine tiefe körperliche Entspannung ist. Falls du dich also wunderst, es gibt nicht the one and only Regenbogenentspannung, sondern jede Meditationslehrende oder Hypnosecoach nutzt natürlich seine eigenen Worte und Interpretationen. Und dies ist eben meine Version. Ich finde die Technik nämlich total schön und gut für die Entspannung. War aber jetzt selbst nicht von dem gesamten Konzept des Hypnobirthings überzeugt (was nicht heißt, dass ich es ablehne, nur auf mich selbst jetzt bezogen, hör gerne Folge 38, in der ich mit Hypnobirthing Kursleiterin Nives spreche, um mehr zu erfahren). Falls es dir ähnlich geht, du aber diese Meditation eben zur Entspannung nutzen möchtest, hier hast du meine Version. Sie eignet sich auch nicht nur zur Entspannung, wenn du schwanger bist, sondern teilweise auch super für die Eröffnungsphase der Geburt. Um da gleich in deine Zone zu kommen, entspannt zu bleiben. Und jetzt tiefenentspannter umso weniger Schmerzen potentiell. Achtung bevor es losgeht kleine Werbung: Für noch mehr Entspannung und ganz bewusste Zeit für dich mit deinem Baby, habe ich auch einen ganzen Meditationskurs im Repertoire. Der ist seit einiger Zeit ein Halb Halb Onlinekurs. Also die Module sind aufgezeichnet, sodass du sofort starten kannst und nicht von meinen Terminen abhängig bist. Weil ich dich aber nicht allein hängen lassen will und ich außerdem den Austausch mit meinen Schülerinnen liebe, gibt es zu dem Kurs noch eine Flatrate für die monatlichen Live Workshops, in denen wir uns dann per Zoom treffen. Hieran kannst du während deiner gesamten Schwangerschaft, also noch lange über die 6 Module hinaus teilnehmen und dich meinen Aufgaben stellen, deine Fragen loswerden, live Meditation in der Gruppe machen und einfach diesen festen Termin mit deinem Baby haben. So Werbung Ende. Viel Spaß mit deiner Entspannungsreise. Alles Liebe, Deine Sabrina ------------------------------------------------------- ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/ MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mama.namaste/ Yoga mit mir auf YOUTUBE: https://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm

Diesen Sonntag lese ich den letzten Part des Kapitels Yoga und Schicksal aus dem kleinen Ratgeber YOGA UND SCHICKSAL von Yesudian - Haich. Philosophische Gedanken, die du ganz entspannt auf unserer Reise durch die wunderbaren Worte der beiden Schriftsteller hier betrachten darfst, wenn Du möchtest. Heute ist es die letzte Folge vor den Yogatagen. Die nächste Entspannungsreise mit YF kommt am 2. Maiwochenende zu Dir, also erst wieder am 12.05.22. Da ich mich ab 01.05.-05.05.22 auf meinen Yogatagen am Gardasee befinde, entfällt die Ausgabe am 01.05.22. Unser Supporter, das Online-Gesundstudio YF zeigt dir, was an den Yogatagen am Gardasee so wundervoll ist. Juhuu ich freue mich schon so sehr. Ja, und vergiß nicht, tief durchatmen, entspannen und geniessen. Schön, dass du hier bist.

Yoga Nidra ist eine der am wenigsten bekannten, aber effektivsten Meditationstechniken, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Yoga Nidra, besser bekannt als „der Schlaf der Yogis“, führt zu einer tiefen Entspannung auf geistiger, körperlicher und mentaler Ebene und hilft dabei, dich zu regenerieren, Alltagsstress zu reduzieren und das Immunsystem zu stabilisieren. Die wirkungsvolle yogische Entspannungsreise hat dabei die gleiche Regenerationswirkung wie zwei Stunden erholsamer Schlaf – und ist doch so viel mehr als nur ein kleines Schläfchen … Als Expertin auf diesem Gebiet freue ich mich heute darauf, mit FlowingOm-Lehrerin Eva zu sprechen! Sie erzählt uns, was Yoga Nidra für sie ist, wo genau der Unterschied zur Meditation liegt und warum man Yoga Nidra in seine Yoga-Praxis integrieren sollte. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Namasté, Christiane

Erlebe mit dieser Hypnose zum Einschlafen den Zauber einer schneebedeckten Landschaft mitten im Winter. Lass dich entführen in eine traumhafte weiße Welt, in der Ruhe und Entspannung den Ton angeben und die glitzernde Natur um dich herum in einem tiefen, friedlichen Winterschlaf liegt. Diese Einschlafhypnose schafft die angenehme Atmosphäre eines friedlichen Wintertages. Sie vermittelt dir das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, das es dir leicht macht loszulassen, zu entspannen und in einen ruhigen, erholsamen Schlaf zu sinken. Genieße den Winterzauber & lasse einfach los! Bleib entspannt! Deine Kathi -------------------------------------------------------------------- Um diese Episode ohne Intro und ohne Werbung zu hören, wo und wann immer du möchtest, kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/hypnose-zum-einschlafen-winterzauber/ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für neue Episoden: Die Anzahl der Wünsche übersteigt leider inzwischen die Anzahl der möglichen Episoden auf diesem Podcast. Eine höhere Chance auf erfüllte Wünsche in Form einer Meditation, Entspannungsreise, Silent Subliminals oder Affirmationen haben diejenigen, die den Podcast aktiv unterstützen z B.: * eine positive Bewertung bei Apple Podcasts - dabei kannst du auch gleich deinen Wunsch loswerden * oder du schreibst einen YouTube-Kommentar inklusive deines Wunsches * du könntest auch deine Lieblingsepisoden oder andere Produkte im „Bleib entspannt! Shop“ erwerben und deine Wunschmeditation in das Mitteilungsfeld schreiben * wenn du den Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel nutzt gibt es ebenfalls ein Mitteilungsfeld, das deinen Wunsch festhalten kann Wie viele Wünsche auf diese Weise eintrudeln werden, kann ich im Vorhinein nicht wissen aber ich verspreche, ich tue mein Bestes ich tue mein Bestes so viele wie möglich zu erfüllen. Gerne kannst du mir auch weiterhin zusätzlich eine Nachricht oder E-Mail schreiben, so dass ich dir eine Rückmeldung dazu geben kann. Insbesondere für sehr individuelle Wünsche solltest du definitiv mit mir in Kontakt treten, um herauszufinden, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind. Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via: Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel -------------------------------------------------------------------------- Sound (Sleigh) by YleArkisto https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ -------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ --------------------------------------------------------------------------- Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung.

Der Sound des frischen heftigen Gewitters mit Regen lässt störende Geräusche aber auch unangenehme Gedanken verschwinden, während die harmonische Melodie des Klaviers dich sanft entspannt und – wenn du magst – ins Land der Träume begleitet. Die Entspannungsmusik ist perfekt auf das Gewitter abgestimmt. Zusammen ergibt sich eine beruhigende Klangwelt, die zum Abschalten und Entspannen einlädt. Problemlos lässt dich diese beruhigende Episode einschlafen und sichert dir einen angenehmen, erholsamen Schlaf! Ich wünsche dir viel Freude dabei & alles Liebe! Bleib entspannt! Deine Kathi -------------------------------------------------------------------- Um diese Episode ohne Intro und ohne Werbung zu hören, wo und wann immer du möchtest, kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/entspannungsmusik-gewitter-und-regengeraeusche-zum-einschlafen Hier gelangst du zum Album mit knapp 12 Stunden beruhigenden Naturgeräuschen zum Einschlafen und Entspannen: https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für neue Episoden: Die Anzahl der Wünsche übersteigt leider inzwischen die Anzahl der möglichen Episoden auf diesem Podcast. Eine höhere Chance auf erfüllte Wünsche in Form einer Meditation, Entspannungsreise, Silent Subliminals oder Affirmationen haben diejenigen, die den Podcast aktiv unterstützen z B.: * eine positive Bewertung bei Apple Podcasts - dabei kannst du auch gleich deinen Wunsch loswerden * oder du schreibst einen YouTube-Kommentar inklusive deines Wunsches * du könntest auch deine Lieblingsepisoden oder andere Produkte im „Bleib entspannt! Shop“ erwerben und deine Wunschmeditation in das Mitteilungsfeld schreiben * wenn du den Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel nutzt gibt es ebenfalls ein Mitteilungsfeld, das deinen Wunsch festhalten kann Wie viele Wünsche auf diese Weise eintrudeln werden, kann ich im Vorhinein nicht wissen aber ich verspreche, ich tue mein Bestes sie nacheinander abzuarbeiten. Gerne kannst du mir auch weiterhin zusätzlich eine Nachricht oder E-Mail schreiben, so dass ich dir eine Rückmeldung dazu geben kann. Insbesondere für sehr individuelle Wünsche solltest du definitiv mit mir in Kontakt treten, um herauszufinden, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind. Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via: Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel -------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ --------------------------------------------------------------------------- Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten ei

Mit dieser Meditation möchte ich dich in ein Jahr voller Zuversicht und Vertrauen führen. Lass dich auf den Weg der Liebe begleiten, auf dem es dir leicht fallen wird loszulassen und das Jahr vertrauensvoll und ohne Zweifel zu beginnen. Denn, alle Wege, die du mithilfe deines Herzens wählst, werden dich immer an den richtigen Ort führen! Vertraue auf dein Herz und wähle den Weg der Liebe! Diese Meditation hilft dir dabei! Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles, entspanntes neues Jahr voller Liebe, Glück und Zuversicht! Bleib entspannt! Deine Kathi -------------------------------------------------------------------- Um diese Episode ohne Intro und ohne Werbung zu hören, wo und wann immer du möchtest, kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/meditation-fuer-ein-neues-jahr-zuversicht-vertrauen-der-weg-der-liebe/ --------------------------------------------------------------------- Wünsche für neue Episoden: Die Anzahl der Wünsche übersteigt leider inzwischen die Anzahl der möglichen Episoden auf diesem Podcast. Eine höhere Chance auf erfüllte Wünsche in Form einer Meditation, Entspannungsreise, Silent Subliminals oder Affirmationen haben diejenigen, die den Podcast aktiv unterstützen z B.: * eine positive Bewertung bei Apple Podcasts - dabei kannst du auch gleich deinen Wunsch loswerden * oder du schreibst einen YouTube-Kommentar inklusive deines Wunsches * du könntest auch deine Lieblingsepisoden oder andere Produkte im „Bleib entspannt! Shop“ erwerben und deine Wunschmeditation in das Mitteilungsfeld schreiben * wenn du den Paypal.me-Link: https://paypal.me/kathiklaudel nutzt gibt es ebenfalls ein Mitteilungsfeld, das deinen Wunsch festhalten kann Wie viele Wünsche auf diese Weise eintrudeln werden, kann ich im Vorhinein nicht wissen aber ich verspreche, ich tue mein Bestes sie nacheinander abzuarbeiten. Gerne kannst du mir auch weiterhin zusätzlich eine Nachricht oder E-Mail schreiben, so dass ich dir eine Rückmeldung dazu geben kann. Insbesondere für sehr individuelle Wünsche solltest du definitiv mit mir in Kontakt treten, um herauszufinden, ob sie auf dem Podcast realisierbar sind. Ich freue mich von dir zu lesen, z.B. via: Blog: https://bleib-entspannt.com/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel -------------------------------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ --------------------------------------------------------------------------- Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger R

Eine Reise zu einem Ort der Ruhe, des Friedes und der Harmonie und zu einer wundervollen Begegnung mit einem Tier.

Wir sind in dieser Episode im Pure-Modus, also ohne musikalische Untermalung und ohne große Visionen unterwegs. Ganz pure.

Heute eine Entspannungsreise für Dich. Wünsche Dir ganz viel Erholung. Deine Silke