Podcasts about kontrollzwang

Mit dieser Folge möchte ich dir Sorgen rund um das Thema Sport, Sportplan, Fitness & Selbstoptimierung nehmen.einen realen Einblick in mein Leben geben.zeigen, was ein gesundes, normales Leben wirklich ausmacht.Denn ich weiß, die Fintessindustrie, Social Media und das öffentliche Leben eingetaucht in Selbstoptimierungsbubbles können unglaublich unter Druck setzen, Perfektionismus, Kontrollzwang und Selbstzweifel auslösen. Ein großer Trigger für Essstörungen & Körperbildstörungen.Ich möchte dich daran erinnern, worauf es in einem gesunden Leben wirklich ankommt. Und wenn auch du dich für ein Leben in Balance, Selbstfürsorge & Gesundheit entscheiden willst, aber aus diesem Strudel nicht herauskommst, dann könnte die IN PEACE WITH MY BODY deine Reise zurück zum Frieden mit deinem Körper werden.Lass uns jetzt ganz unverbindlich und for free ansehen, wo du stehst und welche Journey die richtige für dich sein könnte! Klicke dafür ganz einfach hier. :)Instagram: @cicisviewHomepage: www.cecilialucio.com

Heidy de Blum, Nicole Wilhelm und Desirée Bender behandeln das Thema Überforderung im Familienalltag, besonders in Phasen, in denen viele Anforderungen und Belastungen gleichzeitig auftreten, wie etwa wenn Kinder krank sind. Überforderung entsteht oft durch zu viele Aufgaben und Verpflichtungen. Wichtig sei es, in solchen Zeiten bewusst loszulassen, Prioritäten zu setzen und auch mal Termine oder Ansprüche zu reduzieren, um Energie zu sparen und mehr Entspannung zu ermöglichen. Es ist hilfreich, die innere Haltung zu reflektieren, Akzeptanz zu üben und nicht in Kontrollzwang zu verfallen, da dies zusätzlichen Stress erzeugt. Es ist wichtig sich außerhalb der akuten Stresssituation Zeit zu nehmen, um zu analysieren, was wirklich notwendig ist und was losgelassen werden kann, um langfristig besser mit Überforderung umzugehen.

Wann macht Kalorien tracken Sinn? Wann nicht? In dieser Folge erklärt Cornelia die Vor- und Nachteile. Positiv: Es kann das Bewusstsein und somit die Gesundheit fördern. Die Schattenseiten: Das Tracken fördert den Kontrollzwang und wir essen dadurch weniger intuitiv. Fazit: Das Leben ist viel mehr als nur bloße Zahlen. Lass dich von den Infos in dieser Folge inspirieren und finde heraus, wie du ein gesundes Verhältnis zu deinem Essen entwickeln kannst.

Diese Folge ist für alle, die sich beim Thema Ernährung und Körperveränderung immer wieder selbst im Weg stehen – weil sie versuchen, über Kontrolle die Lösung zu finden. Doch was, wenn genau dieser Kontrollzwang dich davon abhält, wirklich voranzukommen? Wir sprechen über die tiefere Dynamik zwischen Sicherheitsbedürfnis und Wachstumsimpuls, zeigen dir, wie übertriebene Regeln, Verzicht und Schwarz-Weiß-Denken dich in eine Sackgasse führen – und was du stattdessen tun kannst, um loszulassen, Vertrauen aufzubauen und trotzdem (oder gerade deshalb) deinen Körper in Topform zu bringen.

Wir alle sehnen uns nach einem gewissen Maß an Kontrolle in unsrem Sein. Was genau wollen wir damit erreichen? Und wann ist es zu viel?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ein kurzer Disclaimer: Im Folgenden geht es um Zwangsstörungen. Falls das Thema für euch ein Sensibles ist, dann solltet ihr diesen Beitrag in Begleitung mit einer vertrauten Person hören. Wenn man an Zwangsstörungen denkt, kommt einem meist extremes Händewaschen oder ein hoher Kontrollzwang in den Sinn. Aber was genau steckt eigentlich hinter einer Zwangsstörung? Damit hat sich Kölncampus-Reporter Selcuk beschäftigt.

Ein Plädoyer gegen das Label "Kontrollettis", für Selbstwirksamkeit - und warum Hunde gerne wissen wollen, was läuft.

In dieser Folge teilt Stefanie ihre beeindruckende Geschichte – von einem Leben, das von ständigen Diäten, Kalorienkontrolle und dem ständigen Drang nach Perfektion geprägt war, hin zu tiefem Vertrauen in sich selbst. Sie spricht offen darüber, wie ihre Kindheit und die Erwartungen ihres Umfelds ihre Beziehung zu sich selbst beeinflussten. "Ich muss alles kontrollieren, was ich zu mir nehme. Ich muss, ich muss, ich muss... Das war ständig in meinem Kopf." Doch durch ihre Reise mit Soulfood begann Stefanie, die Muster zu erkennen, die hinter diesem Kontrollzwang steckten, und konnte diese Stück für Stück auflösen. Heute lebt sie nicht mehr im ständigen Kampf mit sich selbst, sondern hat eine tiefe, liebevolle Verbindung zu ihrem Körper aufgebaut. Diese Folge ist für alle, die sich in ständigen Diätspiralen und Kontrollzwängen gefangen fühlen und endlich erfahren möchten, wie es möglich ist, Frieden mit sich selbst zu schließen. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über Deine Bewertung bei Spotify oder iTunes. Deine Bewertung macht den Unterschied und hilft uns, noch mehr Frauen zu erreichen!   Hier kannst Du dich in die Warteliste eintragen: https://soulfood-programm.de/warteliste/ Hier kannst Du dir ein kostenloses und unverbindliches Gespräch buchen: https://go.soulfood-programm.de/soulcall-community/ Hier kommst Du zur kostenlosen Community-Gruppe: https://soulfood-programm.de/community/ _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood-programm.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag (Coachingprofil)

In der neuen Podcast Episode geht darum, wie du deine männliche und weibliche Energie erkennst, sie heilst und ins Gleichgewicht bringst. Denn wenn du bewusst entscheiden kannst, welche Energie du wählst, wird dein Leben transformiert - privat und beruflich.  Ich habe ein hilfreiches Worksheet für dich vorbereitet, damit du sofort in die Umsetzung kommst. Hiermit kannst du deine Energien reflektieren, in Balance bringen und gezielt an den einzelnen Punkten in der weiblichen und männlichen Energie arbeiten. HIER kannst du dir das Worksheet herunterladen. Außerdem startet am 1. Januar mein 3-tägiger Gratis-Workshop Reset, Release and Manifest – dein Kickstart ins neue Jahr voller Klarheit und Power! Melde dich HIER an.   Die Höhepunkte in dieser Folge sind:   - Gesunde Energie: Der Schlüssel zu deiner Balance: Gesunde weibliche Energie zeigt sich in Intuition, Kreativität und Hingabe – sie ist fließend und voller Vertrauen. Im Gegensatz dazu steht die gesunde männliche Energie für Stabilität, Klarheit und Fokus. Beide sind essenziell, um dein volles Potenzial zu leben.   - Verletzte Energie erkennen und transformieren: Verletzte weibliche Energie zeigt sich oft in Co-Abhängigkeit und Überempfindlichkeit, während verletzte männliche Energie durch Kontrollzwang oder Dominanz geprägt ist.    - Yin und Yang in Beziehungen leben: In Partnerschaften ist ein harmonischer Energieaustausch entscheidend. Fühlst du dich oft in einer Rolle gefangen? Kommuniziere klar, was du brauchst, und schaffe Raum für deine gewünschte Energie.   Wenn du das gelernte anwendest, wirst du merken, dass das nicht nur Balance, sondern auch mehr Leidenschaft und Nähe in deine Beziehung bringt. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Heilung – erkenne deine Muster und wandle sie! Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole      

Du Liebe, in dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das so viele Frauen auf ihrer Kinderwunschreise begleitet: das quälende Gedankenkarussell. Diese immer wiederkehrenden Gedanken, die dich runterziehen, dir den Schlaf rauben und die Leichtigkeit nehmen, können so belastend sein. Aber was, wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, dieses Karussell zu stoppen – und zwar nachhaltig? In dieser Folge erfährst du: ✨ Was es mit dem EINEN Tool, mit dem du akute Grübeleien stoppen kannst, auf sich hat ✨ Warum schnelle Lösungen allein nicht reichen, um wirklich Veränderung zu spüren ✨ Wie du dich von Kontrollzwang und dem Druck, „alles richtig zu machen“, lösen kannst ✨ Welche tiefere Bedeutung dein Gedankenkarussell haben könnte und wie du damit arbeiten kannst ✨ Warum echte Leichtigkeit nicht mit Tricks, sondern mit nachhaltiger innerer Arbeit entsteht Du bekommst nicht nur praktische Impulse, sondern auch eine tiefere Perspektive, die dich erkennen lässt, dass dein Weg dich Schritt für Schritt weiterbringt – auch wenn du es gerade nicht immer spürst. Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, dein Vertrauen in dich und deinen Weg zu stärken und zu spüren: Du bist nicht allein.

Am 1. April 2011 bereitet sich Rola El-Halabi auf ihren großen Moment vor. In zehn Minuten soll die Boxerin um den Weltmeisterschaftsgürtel kämpfen. Doch dazu kommt es nicht. Denn ihr Stiefvater stürmt in die Kabine und versucht die Tochter zum Krüppel zu schießen Wie konnte es soweit kommen? Malte Asmus ermittelt in einem Familiendrama, das ein Beispiel dafür ist, was passiert, wenn übertriebene Fürsorge in Kontrollzwang umschlägt und ein Vater in seiner Eitelkeit und Ichbezogenheit nicht damit umgehen kann, dass die Tochter eine eigene Identität entwickelt.  Quellen der O-Töne:: Akte Südwest: Ihr Weg zurück - Interview mit Rola El-Halabi https://www.youtube.com/watch?v=qrU1z5zPypc&pp=ygUeQWt0ZSBTw7xkd2VzdDogSWhyIFdlZyB6dXLDvGNr Leeroy will's wissen! Wie ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>

Am 1. April 2011 bereitet sich Rola El-Halabi auf ihren großen Moment vor. In zehn Minuten soll die Boxerin um den Weltmeisterschaftsgürtel kämpfen. Doch dazu kommt es nicht. Denn ihr Stiefvater stürmt in die Kabine und versucht die Tochter zum Krüppel zu schießen Wie konnte es soweit kommen? Malte Asmus ermittelt in einem Familiendrama, das ein Beispiel dafür ist, was passiert, wenn übertriebene Fürsorge in Kontrollzwang umschlägt und ein Vater in seiner Eitelkeit und Ichbezogenheit nicht damit umgehen kann, dass die Tochter eine eigene Identität entwickelt.  Quellen der O-Töne:: Akte Südwest: Ihr Weg zurück - Interview mit Rola El-Halabi https://www.youtube.com/watch?v=qrU1z5zPypc&pp=ygUeQWt0ZSBTw7xkd2VzdDogSWhyIFdlZyB6dXLDvGNr Leeroy will's wissen! Wie ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>

Friede, Freude, Eierkuchen. Das sind wir, wenn man uns kennenlernt. Total easy going, unkompliziert, erwartungslos und einfach nur die Leichtigkeit in Person. Wenn wir jedoch das Tor zu einer Beziehung öffnen, lauern wir mit Erwartungen, Beschwerden und Kontrollzwang um die Ecke. Warum zur Hölle tun wir das? Warum führt eine Beziehung dazu, dass wir anfangen, Menschen plötzlich nach einem bestimmten Muster zu bewerten, um zu testen, ob sie es wert sind, in unserem Leben bleiben zu dürfen? In dieser Folge möchten wir darüber sprechen, was wir erwarten und in welchem Maße wir an uns selbst arbeiten sollten.

In dieser Folge tauchen wir tief in die Gründe ein, warum viele Frauen oft das Bedürfnis haben, alles kontrollieren zu wollen, und warum es ihnen so schwerfällt, loszulassen. Es geht um die Dynamik zwischen weiblicher und männlicher Energie und wie gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Erfahrungen diese Muster beeinflussen. Erfahre, wie du ein Gleichgewicht zwischen Kontrolle und Loslassen finden und so mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Kontrollzwangs ein. Was passiert, wenn das Bedürfnis nach Kontrolle das Leben bestimmt? Wie beeinflusst es unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und unseren Alltag? Erfahre mehr über die Ursachen, Auswirkungen und auch, wie man diesen Zwang zur Kontrolle loswerden kann.

Götzendienst-Polizei überwacht den Diskurs: Es geht nicht mehr um Wahrheit, sondern nur noch um Gefolgschaftstreue oder VerratVon Friedhelm Klinkhammer und Volker BräutigamNancy Faeser. Ihr Vorname bedeutet „die Begnadete“. Dafür kann sie nichts. Für ihre anmaßende und engstirnige Herrschsucht aber schon. „Ich-kann-mich-nicht-erinnern“-Kanzler Scholz nahm sie trotzdem (deswegen?) in sein Ampel-Ensemble auf. Seither hütet Nancy unser Grundgesetz ein und erweist sich gnadenlos als Fehlbesetzung: als fleischgewordener Widerspruch zum Freiheitsideal unserer Ersatz-Verfassung. Scholz‘ und Faesers SPD liegt im verdienten Trend: Nur noch 15 Prozent erreicht sie im April gemäß „Deutschlandtrend“ des Instituts infratest dimap.Faeser, die Verfassungsschutz-Ministerin: Wir reden hier nicht von Stilfragen und Petitessen. Sondern vom gänzlich fehlenden Demokratieverständnis einer Politikerin, die nicht einmal versucht, das Grundgesetz „unterm Arm und im Bewusstsein“ zu tragen. Die bürgerlichen Freiheitsrechte interpretiert sie nach Gutdünken. Politische Konkurrenten erklärt sie zu Demokratiefeinden. Widerspruch gegen die Regierungslinie hält sie für etwas, das vom Geheimdienst überwacht und eigentlich verboten gehört. All dies liegt im „Zeitgeist“ und im deutschen Genom: Unter Beifall der Massen mehr und mehr Überwachung, mehr Bevormundung, mehr herbeigepresster mentaler Gleichschritt. Die Historie der Mehrheits-SPD ist dafür beispielhaft.Faesers manischer Kontrollzwang zeigte sich schon beim Regierungsantritt der Ampelkoalition. Die hatte eigentlich vertraglich vereinbart, „Maßnahmen zum Scannen privater Kommunikation und eine Identifizierungspflicht“ abzulehnen. Doch die erste Frau an der Spitze des Innenministeriums wollte trotzdem und will den staatlichen Zugriff auf den privaten Gedankenaustausch...... hier weiterlesen: https://apolut.net/vom-albtraum-der-faeser-demokratie-von-f-klinkhammer-und-v-braeutigam+++Bildquelle: Dmitry Kalinovsky / shutterstock+++Ihnen gefällt unser Programm? Machen wir uns gemeinsam im Rahmen einer „digitalen finanziellen Selbstverteidigung“ unabhängig vom Bankensystem und unterstützen Sie uns bitte mit Bitcoin: https://apolut.net/unterstuetzen#bitcoinzahlungInformationen zu weiteren Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++Bitte empfehlen Sie uns weiter und teilen Sie gerne unsere Inhalte. Sie haben hiermit unser Einverständnis, unsere Beiträge in Ihren eigenen Kanälen auf Social-Media- und Video-Plattformen zu teilen bzw. hochzuladen und zu veröffentlichen.+++Apolut ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommen Sie zu den Stores von Apple, Google und Huawei. Hier der Link: https://apolut.net/app/Die apolut-App steht auch zum Download (als sogenannte Standalone- oder APK-App) auf unserer Homepage zur Verfügung. Mit diesem Link können Sie die App auf Ihr Smartphone herunterladen: https://apolut.net/apolut_app.apk+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Menschen mit Zwangsstörung leiden darunter, Gedanken und Handlungen wiederholen zu müssen, auch wenn sie unsinnig erscheinen. Amir Yassari, Facharzt für Psychaitrie und Psychotherapie, erklärt in dieser Folge, was Betroffenen und Angehörigen hilft. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen Psychenet.de Mindbrainforum.de Die 4-Tagestherapie (Bergen 4-Day-Treatment) Tricks-gegen-Ticks.de+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In dieser Podcastfolge entlarve ich die verborgenen Gefahren, die mit dem übermäßigen Tracking von Ernährung und Fitness einhergehen. Diese Folge ist ein Muss für jeden, der sich jemals unter Druck gesetzt gefühlt hat, durch ständiges Messen und Zählen von Kalorien, Schritten oder Trainingsleistungen.Ich beginne mit einer kritischen Betrachtung des Tracking-Trends und erkläre, warum ein Zuviel an Kontrolle paradoxerweise zu weniger Kontrolle führen kann. Durch persönliche Anekdoten und Beispiele zeige ich auf, wie das ständige Streben nach Perfektion und die Fixierung auf Zahlen zu Stress, Frustration und letztendlich zu einem gestörten Verhältnis zum eigenen Körper und zur Ernährung führen können.Diese Podcastfolge geht tief in die Psychologie des Trackings ein und beleuchtet, wie ein gesundes Maß an Selbstbeobachtung schnell in Selbstkritik umschlagen kann. Ich diskutiere, wie die ständige Selbstüberwachung unsere Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg verzerrt und warum es wichtig ist, den Fokus von quantitativen Messungen auf qualitative Lebensverbesserungen zu verschieben.Freue dich auf viele weitere Tipps und Tricks, die ich in dieser Folge mit dir teilen werde, um dir zu helfen, eine ausgewogenere und gesündere Beziehung zu deinem Körper und deiner Ernährung zu entwickeln. ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

Verheiratet, ein Haus, ein guter Job, genug Geld. Augenscheinlich mangelt es Amelie in ihrem Leben an nichts. Doch unter der Oberfläche führen ihr ausgeprägter Perfektionismus und geringes Selbstwertgefühl dazu, dass sie dennoch unglücklich ist. In der neuen Episode veranschaulicht ihr Paula, wie sie sich ihrem Kontrollzwang entgegenstellen kann und erinnert daran, dass auch ein Diamant Ecken und Kanten hat. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/Paulaliebenlernen)

Folge # 110: In dieser Folge möchte ich mit euch über eines der wichtigsten Punkte in der bewussten  Elternschaft sprechen: das Thema Kontrolle. Wir alle haben mehr oder weniger einen Drang unsere Kinder zu kontrollieren. Wie die Kontrolle  unserer liebevollen Elternschaft im Weg steht und wie wir es schaffen dies los zu werden, darüber sprechen wir heute.Ich lade euch ein, diese Thema einmal mit in euren Alltag zu nehmen und an der ein oder anderen Stelle vielleicht etwas mehr Licht drauf zu werfen.Folgende Podcastfolgen werden in dieser Folge erwähnt:Kontrolle: Wie wir versuchen unsere Kinder zu kontrollieren und damit der Beziehung zu ihnen schaden. (Folge 4)Gefühlsausbrüche bei Kindern: Was sind Ursachen und wie können wir bewusst damit umgehen? (Folge 42)In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter in einer ganzen Lektion zum Thema antrainierte Glaubenssätze und Konditionierungen.In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:kurse.kundalinieltern.deWenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft aufwww.KundaliniEltern.de In Liebe,deine Ksenija

Der letzte Samstag im Monat gehört ja mittlerweile schon traditionell dem Tischgespräch.  Das ist etwas, was Du erwarten kannst.  Du kannst auch erwarten, dass Yvonne Simon und ich immer alles geben.  Doch gibt es in unserem Leben Situationen, da ist es angebracht erwartungslos zu sein und die...oh ja..die sind eine besondere Herausforderung.  Weißt Du genau von Dir, wann Du erwartungslos bist? Komm schon...Hand aufs Herz. Häufig denken wir ja folgendes: "Das ist doch klar was ich will. DAS muss ich ja nicht noch extra erwähnen!"  Tja..und dann...dann sind wir enttäuscht...doch viele Menschen lernen daraus für sich nichts, sondern sehen die "Schuld" lieber im Gegenüber.  Was so für den Weg zur Altersweisheit oft eine Extrarunde in der Loipe bedeutet.  Es soll ja Menschen geben, die ihr Leben dort verbringen..habe ich mir sagen lassen.  Ach ja...wir sprechen auch über Sandstrahlen und ganz feinen Sand.  Und wir sprechen über Menschen, die einen Kontrollzwang leben und was passieren kann, wenn das Leben sich die Kontrolle einfach mal zurück holt.  Wasser ist auch ein Thema...oh man..das sind schon wieder so viel Themen. Habt viel Spaß...rutscht gut ins neue Jahr und wir freuen uns auf die kommenden Tischgespräche. Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Yvonne Simon findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ

Wie geht das?! Wie kann es sein, dass ein Trauma, das die Oma erfahren musste, zwei Generationen später meinem Kind zu schaffen macht? Dass zwei Generationen später Verhaltensweisen zu beobachten sind, die auf das Erlebte unserer Vorfahren zurückzuführen sind? Ein Thema, das mich lange beschäftigt hat und über das ich mit Psychologin Sophie Lauenroth in dieser Folge spreche. Ende Januar erscheint ihr Buch zu diesem Thema, das sich "Du darfst heilen" nennt. Heilen - genau das ist es, was wir tun müssen, wenn wir unter Verhaltensweisen leiden, die wir nur schwer ablegen können. Um heilen zu können, müssen wir verstehen, warum wir immer wieder in gewisse Verhaltensmuster fallen. Und da hilft oft ein Blick auf das Leben und die Geschichte unserer Vorfahren. Wusstet ihr, dass manche traumatische Erlebnisse sogar das Erbgut verändern können? Ich habe das zum ersten Mal gehört und finde das wirklich krass. Vereinfacht ausgedrückt: Wir erben das Trauma unserer Vorfahren. Heißt nicht, dass wir das Trauma an sich erben. Aber wir erben zum Beispiel einen Kontrollzwang, der auf deren Trauma zurückzuführen ist. Oder wir erben die Bindungsangst, die ein Resultat der traumatischen Erfahrungen unserer Vorfahren ist. Wie weit die Forschung auf diesem Gebiet mittlerweile ist, wie wir diese schädlichen Verhaltensweisen erkennen und den Kreislauf durchbrechen, bei wem ihr Hilfe findet in der Aufarbeitung – das alles ist Thema dieser Folge. Ich hoffe, sie gefällt euch. Eure Elli

Pia und Sani nehmen in dieser Folge ein neues Format unter die Lupe: Temptation Island VIP - Ein Format, in dem die Treue von Paaren getestet werden soll, die sich bereits einen Namen in der Welt des Trash-TVs gemacht haben. Unsere zwei Hosts schauen sich heute die Beziehung von Denise und Lorik genauer an, die von Kontrollzwang, Unsicherheiten und Lügen geprägt ist. Warum belügt Lorik seine Freundin? Weshalb übt Denise so starke Kontrolle über Lorik aus? Und was steckt hinter ihrer Verlustangst? Warum gibt es Beziehungen, in denen man sich plötzlich ganz stark verändert? Und wie kann man, nachdem einen der Partner belogen hat, wieder Vertrauen aufbauen?Sani und Pia analysieren die krassesten Momente des Paares und fügen ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu.Eine Produktion von Auf die Ohren.#kontrolle #lügen #verlustangst #beziehung #liebe #psychologie #temptationislandvip #realitystars #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #podcast #trashologieFalls ihr Trashologie als Videopodcast sehen wollt, schaut auf Sanis Social Media vorbei: https://www.instagram.com/sanijeljakimovski/https://www.tiktok.com/@sanijeljakimovskihttps://www.youtube.com/@sanijeljakimovskiHier geht es zum Insta-Kanal von Pia Kabitzsch: https://www.instagram.com/piakabitzsch/Folgt uns auf Instagram, um keine Folge Trashologie zu verpassen!https://www.instagram.com/aufdieohren_produktion/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

202: Das musst Du noch erledigen. Von Muss und Müssen und warum dieses ganze MÜSSEN, ordentlich Knöpfe drückt, Trigger auslöst und einige Menschen in den Wahnsinn treibt.

In der heutigen Folge spricht Curse mit der Autorin Sarah Al-Bashtali. Auf dem Höhepunkt ihrer Karriere bricht die ehemalige Unternehmensberaterin aus ihrem bisherigen Leben aus und geht auf Weltreise. Es ist gleichzeitig auch die Reise zurück zu sich selbst. Entstanden ist ein tiefgründiges Gespräch darüber die Kontrolle abzugeben und das Leben fangen zu lernen. Darüber wie Traumata und Kontrollzwänge zusammenhängen können, und wie man sich einen Rahmen schafft, wo man die Kontrolle abzugeben lernt. Viel Freude mit einem sehr berührenden und gleichzeitig spannenden Gespräch. Über Sarah Al-Bashtali: https://www.sarahgrete.com/ Sarah auf Instagram: https://www.instagram.com/sarahgrete/ Sarah's Buch "Die Kunst des Empfangens": https://www.sarahgrete.com/mein-buch Buch Erwähnung: "Psychedelic Mysteries of the Feminine: Creativity, Ecstasy, and Healing" (Maria Papaspyrou, Chiara Baldini, David Luke) www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial

Besonders für die Männer hier: Die Geschichte meines Testo-Mangels, wie Disziplin toxisch werden kann und was gesunde, integrale Disziplin bedeutet.    Für Fragen oder Feedback schreib mir auf Instagram @lukas.feeken Mehr zu meiner Arbeit auf lukas-feeken.de 

Drama Carbonara ist aus der Sommerpause zurück!Ellen B. (33) ist erst sieben als sich ihre Eltern scheiden lassen und kurze Zeit danach ihr Stiefvater in die Familie kommt. Sie wird viel zu früh Zeugin seines Seitensprungs und seitdem prägt das Misstrauen ihrer Mutter gegenüber Männern auch Ellens Leben. Die erste Liebe wird ihr von Mutters Leitsatz „Trau keinem Mann!“ madig gemacht und sie erkennt, dass sie das Misstrauen total verinnerlicht hat. Mit 21 lernt sie Tom kennen und verliebt sich Hals über Kopf. Gegen den Willen der Mutter heiraten sie überstürzt und ziehen gemeinsam nach Übersee. Die Ehe kriselt nach kurzer Zeit und Ellen erwischt ihrem Mann beim Fremdgehen. Sie verlässt ihn und kommt zurück nach Hause. Es dauert ein paar jähre bis Ellen sich wieder auf einen Mann einlässt. Sie lernt Konrad kennen, einen umtriebigen Geschäftsmann mit vielen Terminen. Ellen traut ihrem Glück nicht und kontrolliert Konrad um irgendeinen Beweis für seine Unehrlichkeit zu finden. Vergeblich. Ellens Zwang gerät völlig ausser Kontrolle…wird ihre Angst vor Untreue erneut bestätigt?Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt? Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank!

Die Kontrolle abzugeben und zu empfangen, was auch immer der nächste Moment für uns bereit hält, ist so schwer wie leicht. Und irgendwie doch der einzige Weg, denn dass wir das Leben unter Kontrolle haben, ist eine Illusion. Oder nicht? Wie siehst du das? Ich habe mit Autorin, Unternehmensberaterin & Yoga-Lehrerin Sarah Al-Bashtali über dieses wahnsinnig wichtige, uns befreien (könnende) Thema gesprochen und bin so dankbar, Sarahs Weisheit in diesem Video Interview mit dir teilen zu dürfen. ======================== Links aus der Folge (Werbung - du unterstützt mich, wenn du auf die Amazon-Links klickst) Meine Schreibratgeber als eBooks, Hardcover und Hörbücher: https://adwbuecher.de/collections/fur-autoren Die Kunst des Empfangens von Sarah Al-Bashtali // https://amzn.to/3DyKp3w Der Newsletter vom Malia Verlag // https://malia-verlag.us8.list-manage.com/subscribe?u=65df3dda2b7fe288aaebf9e3d&id=54741f6d33 Jetzt! von Eckhart Tolle // https://amzn.to/3QgaT1l Joe Dispenzas Bücher // https://amzn.to/3Yd49TY Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben von Sogyal Rinpoche // https://amzn.to/3rUzLBA Mein Aufnahme-Setup (auch das sind Affiliate-Links): Kamera: Sony ZV-1 // https://amzn.to/3WynoFo Mikrofon: Røde VideoMic Pro // https://amzn.to/3G6lBSy Kopfhörer: AirPods 2 // https://amzn.to/3hGgoHW Computer: Mac studio M1 Max, 64 GB // https://tidd.ly/3RFXf6y Apple iPad Pro (2021) 12,9” bei Cyberport // https://tidd.ly/3HGtoHv ======================== Hashtags zur Folge: #annehmen #kontrollverlust #selfpublishing ======================== Hier findest du uns: SAB Website // [https://www.sarahgrete.com](https://www.sarahgrete.com/) SAB Instagram // https://www.instagram.com/sarahgrete/ ADW Website // [www.adwilk.de](http://www.adwilk.de/) ADW Instagram // [www.instagram.com/adwilk_autorin](http://www.instagram.com/adwilk_autorin) ADW Facebook // [www.facebook.com/adwilkautorin](http://www.facebook.com/adwilkautorin) Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter [andrea@adwilk.de](mailto:andrea@adwilk.de) oder auf Instagram unter @adwilk_autorin. Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Meine Bücher findest du hier: https://www.adwilk.de/shop/ Danke, dass du uns hörst und siehst! ======================== Eigenwerbung und unbeauftragte Werbung

Bist Du auch schon mal von immer wiederkehrenden Gedanken und Handlungen geplagt worden, die Du einfach nicht loswerden konntest? Dann könnte diese Podcastfolge für Dich sehr interessant sein!In der Folge geht es um Jin Shin Jyutsu bei Zwangsstörungen. Dabei wird zwischen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen unterschieden. Wusstest Du, dass drei von 100 Menschen in Deutschland einmal in ihrem Leben mit einer Zwangsstörung in Kontakt kommen?Bei den Zwangsgedanken finden quälende und unangenehme Wiederholungen im Kopf statt, die nicht willentlich steuerbar sind. Vielleicht kennst Du das Gefühl von Angst vor Keimen und Infekten, der Angst davor, etwas zu vergessen oder Dich unangenehm zu verhalten oder anderen Schaden zuzufügen. Diese Gedanken werden nicht in die Tat umgesetzt.Bei den Zwangshandlungen sind es immer wiederkehrende Rituale, die mit einer konkreten Tätigkeit verbunden sind. Beispiele dafür sind Kontrollzwang, Waschzwang, Putzzwang, Ordnungszwang, Sammelzwang oder Zählzwang.Viele Menschen haben die Angst, verrückt zu werden und versuchen deshalb, die Zwänge abzustellen. Doch ohne therapeutische Unterstützung führt dies oft zu verstärkten Ängsten und täglichen inneren Spannungen.Die Ursache für Zwangsstörungen können familiäre Vorbelastungen sein oder nach schweren Krisen oder Traumata entstehen. Grundsätzlich sind Menschen, die Angst haben, etwas falsch zu machen, eher betroffen.In der Podcastfolge erfährst Du mehr darüber, wie Jin Shin Jyutsu bei Zwangsstörungen helfen kann und wie Du Deine Symptome lindern kannst.Also, worauf wartest Du noch? Hör rein und lass Dich inspirieren!Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/
.Oder nutze hier unser kostenloses Webinar, um weiter einzutauchen: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-webinar/ bzw. trage Dich in unseren Newsletter ein: https://jsj-zentrum.online/newsletter/Hier findest Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadFacebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Disclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Katharina Kranz ist Seelenheilerin. Wir nehmen alle Themen aus den vergangenen Leben mit, um in dieser Inkarnation zu lernen und aufzuarbeiten.Wenn uns bewusst ist, dass JETZT die Zeit ist, Themen aufzulösen, ist die Vergangenheit der Schlüssel, um aus unserer Gedankenwelt herauszutreten.Heilung und Veränderung geschieht erst, wenn wir bereit sind, uns auf die Tiefe unserer Seele einzulassen.Katharina ist eine wundervolle Seelenheilerin, die es schafft, den Menschen durch ihre Arbeit viel mehr Fülle und Frieden in sich zu geben.Hier kannst du Kontakt mit Katharina aufnehmen:Wellbetastic - Katharina Kranz www.wellbetastic.comKatharina.Kranz@wellbetastic.comInstagram: Katharina Kranz (@kk_katharina.kranz)Katharina Kranz (@wellbetastic) | Instagram

ToDo Listen schreiben, alles genau planen, sich erkundigen wie es vor Ort aussieht, die Umgebung mittels Google Maps ansehen, die Speisekarte vorab ansehen, einen Plan für das Wochenende schon Tage im Voraus fertig stellen… Das alles und viel mehr sind Verhaltensweisen, die Kontrollmenschen oftmals mehr als lieben. Umso schlimmer sind oftmals Essanfälle, die dann völliges Chaos in den kontrollierten und strukturieren Alltag bringen.  KontaktInstagram: @cornelia_fiechtlAchtsam Essen AkademieWebsite Food Feelings - Das Buch HOLi. Gesundheitszentrum  QuellenMeule, A. Cultural relections on restrained eating. Front. Psychol. 2016, 7, 205Brytek-Matera, A. (2021). Negative Affect and Maladaptive Eating Behavior as a Regulation Strategy in Normal-Weight Individuals: A Narrative Review. Sustainability, 13.Stinson, E.J.; Graham, A.L.; Thearle, M.S.; Gluck, M.E.; Krakoff, J.; Piaggi, P. Cognitive dietery restraint, disinhibition, and hunger are associated with 24-h energy expenditure. In. J. Obes. 2019, 43, 1456 – 1465Johnson, F.; Pratt, M.; Wardle, J. Dietary restraint and self-regulation in eating behavior. Int. J. Obes. 2012, 36, 665-674Evers, C.; Adriaanse, M.; de Rider, D.T.; de Witt Huberts, J.C. Good mood food. Positive emotion as a neglected trigger for food intakte. Appetite 2013, 68, 1-7Div. Quellen siehe S7 in Brytek-Matera, A. (2021). Negative Affect and Maladaptive Eating Behavior as a Regulation Strategy in Normal-Weight Individuals: A Narrative Review. Sustainability, 13. Empfohlene PodastfolgenMein inneres Kind will essenTraurigkeit: Über Vermeidung und Ärger  Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at  

Wir reden über Kontrollzwang. Weil ich aber keine perfekte Formulierung dafür finde, worum es außerdem in dieser Folge geht, belasse ich es dabei und wünsch euch viel Spaß beim Anhören!

UNABHÄNGIGKEIT - bist Du und Dein Unternehmen bereit für Wachstum?Dein unverbindliches Erstgespräch mit Andreas: Klick hier für Deinen WunschterminIn dieser Podcast-Episode geht es um Unabhängigkeit in verschiedenen Bereichen des Lebens und wie man begrenzende Denkmuster überwindet, um erfolgreich zu sein. Dabei wird vor allem auf finanzielle und berufliche Unabhängigkeit eingegangen. Der Schlüssel zum Erfolg ist innere Klarheit und die Bereitschaft, sich von alten Gewohnheiten zu lösen. Auch Selbstdisziplin und Verantwortung abgeben sind wichtige Faktoren. Andreas teilt seine Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man ein starkes Money Mindset entwickelt und sein Unternehmen erfolgreich führt.Welche Impulse der Folge gefallen Dir am besten? Wovon möchtest Du hier mehr hören? Schreibe uns an support@andreas-enrico-brell.comBewerte die Folge gern bei iTunes (oder schreib uns eine MAIL). Empfehle den Podcast gern an Menschen, die Dir wichtig sind. Danke dafür!Nutze die Chance und melde Dich für ein Erstgespräch bei Andreas, um noch tiefer in das Thema einzusteigen und von seiner Erfahrung zu profitieren.LINKS zur Folge für DichDein unverbindliches Erstgespräch: Klick hier für Deinen WunschterminRegelmäßige Impulse per Mail: Der More than Money Newsletter (1x pro Woche) von AndreasTeilnehmer-Feedback: 250+ Bewertungen & 98% EmpfehlungsquoteSag doch ab heute einfach: SELBSTÄNDIG KANN ICH.

Kennst du das - du MUSST deine Kalorien tracken, um das Gefühl zu haben, erfolgreich abzunehmen? Du fühlst dich nur wohl, wenn du die Kontrolle hast? In dieser Folge verrate ich dir, warum du so fühlst und was stattdessen die Lösung ist!Du möchtest gemeinsam mit mir daran arbeiten, dich vom Kontrollzwang zu lösen? Fett zu verlieren mit einem entspannten Essverhalten? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

☀️ HIER GEHT ES ZUM NEWSLETTER ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Heute wird es nicht zu Erkenntnissreich sondern auch persönlich : Das Gespräch mit Marie ist ein ganz besonderes. In unserer Biografie gibt es einige Überschneidungspunkte. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Marie Luise Wackenhut darüber wie sie ihre Essstörung und Idealvorstellungen einer Frau transformiert hat und was sie auf diesem Weg gelernt hat. Marie-Luise Wackenhut ist Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Coachin für Wohlbefinden. Seit über 5 Jahren begleitet sie Frauen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Körperannahme und unterstützt sie zu ihrem vollen Poential zu erblühen. Durch die vegane Ernährung entstand der Wunsch damit zu einer neuen Erde beizutragen. Mit der Zeit hat sich Maries Arbeit immer mehr verfeinert & erweitert, sodass auch Maries persönlicher Werdegang in ihren Beruf mit einfließt.

n der heutigen Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das für viele Menschen eine Herausforderung darstellt: Kontrolle abgeben. Oft denken wir, dass Kontrolle uns Sicherheit gibt, aber ist das wirklich so? Wir sind der Meinung, dass Kontrolle nur eine Illusion ist und wir unser Leben nicht kontrollieren können. Sicher kennst du die Situation, dass du etwas geplant hast, es aber anders gekommen ist, als du es gedacht hättest. Unser Leben stellt uns immer wieder auf die Probe, legt uns Steine in den Weg und möchte uns damit nur daran erinnern, ob wir unser Ziel wirklich erreichen möchten oder ob wir uns lieber vom Weg abbringen lassen. Es ist nicht einfach Kontrolle abzugeben, aber wir wissen, dass es möglich ist. Wir erzählen dir heute, wie wir die Herausforderung gemeistert haben und geben dir einige Beispiele & Tipps, wie auch du es schaffen kannst. Also sag bye bye zu deinem Kontrollzwang und lerne, wie du deine Ziele nachhaltig & erfolgreich erreichen kannst! Du interessierst dich auch für unser Retreat oder möchtest deinen eigenen selbstbestimmten Weg gehen? Dann buche dir jetzt deinen eigenen individuellen Beratung-Call mit uns & wir schauen, wie wir dich bestmöglich unterstützen können: https://consulting.lovelifepassport.com/

Wie gefährlich ist Xi Jing Ping wirklich? Und warum geht der chineische Machthaber so sehr in seinem Kontrollzwang auf?

Die emotionale Heilung deiner Vergangenheit wird dir die Liebe und Sicherheit geben, nach der du dich sehnst. ✨ Hast du Angst verlassen zu werden? Bist du deinem Partner gegenüber misstrauisch? Steckst du in einer akuten Verlustangst und weißt nicht, was du machen sollst? Dann bist du hier genau richtig! ✨ Rike spricht offen darüber, dass sie selbst an Verlustangst leidet. Negative Erlebnisse in der Vergangenheit wie eine Trennung, ein Todesfall oder das Fremdgehen deines Partners kann zu tiefer Angst führen. Überwältigende Ängste, Eifersucht, Kontrollzwang oder Aufopferung und Fürsorge können Anzeichen von Verlustängsten sein. Wie du Verlustangst loslassen und überwinden kannst, erfährst du im Podcast. ↠ Nach dem Hören dieses Podcasts wirst du dich und deine Angst besser verstehen können. Du findest heraus, wie du in akuten Angstsituationen mit deinen Gefühlen und Gedanken umgehen kannst. Du erfährst, wie du den Weg der Heilung angehen kannst. ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!

Warum du GAR NICHTS falsch machen kannst (mein wichtigster Satz) Gewinne das Magical Manifestation Programm! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes oder Spotify und sende mir einen Screenshot davon an Instagram @raffabet! Wir verlosen das Programm einmal im Monat. Klicke hier, für meine Meditationen für mehr Fülle, Freude & Freiheit: https://www.rafaelbettencourt.de/meditationen __________ Glückwunsch! Wie ich sehe, nimmst du dir gerade Zeit für ein wenig Prokrastination und lässt dich von Social Media berieseln. Das ist wunderbar! Denn die meiste Zeit des Tages - oder unseres ganzen Lebens - verbringen wir damit, die Dinge kontrollieren zu wollen. Da bin ich sicher keine Ausnahme. Jeder, der mich kennt, weiß, dass es einen Teil in mir gibt, der sehr gerne die Kontrolle hat.. Wir kontrollieren unseren Tagesablauf, damit auch alles im Takt bleibt. Wir kontrollieren uns selbst, damit wir ja nicht „vom Ziel abkommen“. Selbst unsere Manifestationsroutinen scheinen sich diesem Kontrollzwang unterordnen zu müssen. Wir entscheiden den ganzen Tag mit unserem Verstand, was unsere Berufung ist, was das perfekte Umfeld für uns ist, wie sich unsere Kinder zu verhalten haben und und und. Doch was steckt hinter der Sucht nach Kontrolle? Die Angst, etwas falsch zu machen. Die Angst, nicht dort anzukommen, wo man hinwill, wenn man ein Stück weit von der Kontrolle ablässt. Ich möchte dir diese Angst nehmen. Denn ich sage dir etwas, was dir wahrscheinlich noch keiner gesagt hat: Du kannst überhaupt NICHTS FALSCH machen. Wie ich das meine und warum das dein Leben für immer verändern wird, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge: Warum du GAR NICHTS falsch machen kannst (mein wichtigster Satz) Hier geht's zur Folge: Diese Episode bietet dir eine einzigartige Perspektive auf das Konzept der Hingabe und wie es dich zu größerer Klarheit und Erfüllung führen kann. Ich teile den für mich wichtigsten Satz mit dir, der mich durch meine tiefen Prozesse der letzten Monate begleitet hat. Er wird dir Gelassenheit und inneren Frieden schenken und du erkennst, was wirklich für dich bestimmt ist. Hat dir diese Folge gefallen? Teile deine AHA-Momente mit uns in den Kommentaren oder per E-Mail. Bis gleich im Podcast, dein Rafael P.S.: Gewinne das Magical Manifestation Programm! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes oder Spotify und sende mir einen Screenshot davon an Instagram @raffabet! Wir verlosen das Programm einmal im Monat. __________ Bleib in Kontakt mit mir: Webseite: https://www.rafaelbettencourt.de Instagram: https://www.instagram.com/raffabet TikTok: https://www.tiktok.com/@rafaelbettencourt2

Der von den Widrigkeiten des modernen Lebens gebeutelte Mensch sehnt sich nach Anteilnahme, Zuspruch und Zerstreuung. Möge er sie erhalten, denn was ist dieses Dasein nur ohne akustische Zärtlichkeit? Entsprechend einfühlsam geht es daher zunächst in dieser Ausgabe von #politischkorrekt zu, ehe Fabian und Turtle gewahr werden, dass das stumpfe Echauffieren und hitzige Debattieren am Ende doch das beste Seelenpflaster sind. So bricht man also auf in Shopping-Malls, Turnhallen, Plattenbausommer, den Orbit oder einfach nur die Straßenbahn, um den geteilten Kosmos ein kleines bisschen besser zu machen...

Die zwei „Pöbel-Podcaster“ springen ins kalte Wasser – was wie eine Schlagzeile einer einschlägigen Gazette klingt, ist nicht nur als Allegorie gemeint. Florian und Serdar sprechen heute über Verluste und ihren Umgang damit, über die Angst, etwas nicht getan zu haben, und über den Druck, den man sich damit selbst machen. Mit Spirit im Tank statt Sprit begeben sie sich auf eine metaphysische Reise – dabei landen sie am Meer, im Freizeitpark, in den Redaktionsräumen diverser großer Zeitungen und zu guter Letzt bei Sucht im Allgemeinen, Eifersucht im Speziellen, und immer auch bei der Liebe. Released by rbb media.

Verlustangst ist wie eine Welle, eine Ohnmacht, die sich in deinem Körper ausbreitet. Eine Angst, die dein Kopf produziert, die aber Auswirkungen auf alles haben kann. Plötzlich hat man Angst loszulassen, man möchte den Partner nicht mal für ein paar Tage verlassen. Klammern, Kontrollzwang, Misstrauen sind an der Tagesordnung, man fühlt sich immer überforderter. In dieser Folge erzählen wir von unseren Verlustängsten, wie wichtig das Selbstbild, eigene Gedankenmuster und Stress dabei sind. Wie wir die Anzeichen für Verlustangst erkannt haben und damit umgehen. Verlustangst – eine Angst, die das Gegenüber oft schwer versteht. Viele sind dadurch allein damit. Dabei ist der Austausch und das darüber reden der erste Schritt…

In dieser aufweckenden, motivierenden, aber auch ein Stück weit schockierenden Podcast Folge bin ich im Austausch mit Eghlima "Elli" Wehrmann. Eghlima "Elli" Wehrmann ist eine erfolgreiche Unternehmerin mit Herz ( www.mundus-hannover.de ) und einer sehr inspirierenden Lebensgeschichte. Ihre Kindheit war geprägt von Gewalt, die von Ihrem drogen- und alkoholsüchtigem Vater ausging und unter der Sie, sowie Ihre Mutter leiden musste. Ellis Mutter trennte sich von Ihrem Vater, als diese in die Pubertät kam und schon früh lernte Sie Verantwortung zu übernehmen. Das Geld war knapp und so jobbte Elli neben der Schule, um Ihre Mutter zu unterstützen. Elli bemerkte rasch, dass Ihr das Backen half abzuschalten und für sie die pure Leidenschaft war. Und so kam es dazu, dass sich Elli nach Ihrem abgeschlossenem Studium und einem darauf folgenden Job selbständig machte und ein gesundes mittelständiges Unternehmen mit mehreren Mitarbeitern aufgebaut hat. Und genau darüber sprechen wir. Wie hat Sie es geschafft Ihre Vergangenheit zu verarbeiten? Welche Schritte musste Sie gehen? Warum hat Ihr die ehrliche Selbstreflexion das Leben gerettet und warum könnte Sie ohne diese nicht das Leben führen, was Sie jetzt führt? Warum ist glücklich sein kein Ziel, sondern eine Lebenseinstellung? Wie hat Sie es geschafft Ihren Selbstwert aufzubauen und welche Schritte musste Sie gehen? Welche Auswirkungen hatte Ihre Vergangenheit auf Ihre Beziehungen? Warum hat Elli einen "Kontrollzwang"? Warum hat dieser Kontrollzwang nicht nur negative, sondern auch viele positive Seiten? Warum sollte man nicht immer alles negativ sehen, sondern die positiven Dinge erkennen? Uvm. Viel Spaß beim Hören.

Unsere Themen: +++ Entlastungen im Winter: Die Vorschläge der Gaskommission +++ Brasilien: Das Land nach der Wahl +++ Einkaufen: No-Name-Produkte sind besser als ihr Ruf +++ NSU-Akten: Wie es nach der Veröffentlichung weitergeht +++ Kontrollzwang vor Reisen: Wie wir uns nicht verrückt machen +++ **********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Bist Du ein Mensch, der gerne Dinge kontrolliert? In der heutigen Podcastfolge spricht Christian darüber woher der Drang nach Kontrolle kommt und gibt Dir kurze Impulse mit, wie Du damit umgehen kannst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, lasse sehr gerne einen Kommentar da oder teile die Folge mit einem anderen Herzensmenschen, dem diese Episode bei der eigenen Entwicklung weiterhelfen kann. Vielen Dank, dass Du hier bist.

Im heutigen Interview sprechen Ava und ich über Themen wie Selbstliebe, Körperakzeptanz und Recovery. Ava beschreibt ihren Heilungsweg und die Rolle, die Reisen und Journaling dabei gespielt haben, wie sie es geschafft hat endlich den ständigen Kontrollzwang loslassen zu können und was bei all dem ihre wichtigste Ressource war. Außerdem geben wir dir noch eine Schlüsselfrage mit auf den Weg, die du dir stellen darfst, um selbst deinen Heilungsweg zu gehen um endlich frei zu sein! Außerdem noch eine wichtige Ankündigung: Die Wholesome Weight Gain Challenge geht in die zweite Runde - und das komplett KOSTENFREI. Klicken HIER, um dich anzumelden und dir einen Platz zu sichern!

Marc-Uwe Kling ist vor allem Autor, aber seit Kurzem auch Regisseur. Die Bände seiner Känguru-Chroniken zählen zu den größten Erfolgen der deutschen Gegenwartsliteratur. Der “Vater des Kängurus” begeistert mit seinen Werken Jung und Alt, während über ihn persönlich nur sehr wenig bekannt ist. Denn: Marc-Uwe Kling gibt eigentlich keine Interviews. Umso mehr habe ich mich gefreut, als er sich entschlossen hat, diese Gewohnheit in Frage zu stellen. Es hat auch etwas mit seinem neuen Film zu tun. Der zweite Känguru Film “Die Känguru Verschwörung” kommt am 25. August in die Kinos. Marc-Uwe hat Regie geführt und sich ein bisschen verschätzt. Denn er hatte keine Ahnung, wie viel Arbeit in so einem Film steckt und möchte nun noch mehr, dass man das sieht. Und es lohnt sich! Wir sprechen über seine Biografie, seinen Kontrollzwang und seinen Erfolg. Ich wollte wissen, wie der sich mit seinen linken Idealen verbinden lässt. Es geht um das Zweifeln und das Zweifeln am Zweifeln. Marc erklärt wie seine Texte entstehen, was für ihn Arbeit ist, welchen Luxus er sich leistet und worüber er sich Sorgen macht. Wir sprechen über den Kapitalismus, über Verschwörungstheorien, über das NeinHorn (seine andere tierische Erfindung) und ein bisschen über das Känguru. MEIN GAST: https://marcuwekling.de/de/ DINGE: Marc-Uwe Kling “Känguru-Werke-Reihe” - https://bit.ly/3PuhnWH Marc-Uwe Kling ”Das NEINhorn” - https://tidd.ly/3yBkAxa * Marc-Uwe Kling “QualityLand 2.0” - https://tidd.ly/3RwDAVY * Marc-Uwe Kling “Wer hat uns verraten?” (Video) - https://bit.ly/3O4qrAM “Die Känguru-Chroniken” (Trailer) - https://bit.ly/3O6IgyQ “Die Känguru-Verschwörung” (Trailer) - https://bit.ly/3Ruhd3A WERBEPARTNER: Deutsche Telekom - https://telekom.com/gegenhassimnetz BookBeat - https://bookbeat.de/hotelmatze CODE “hotelmatze” (gültig bis 31.12.2022) Heineken - https://heineken.com/de/heineken00 MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Lena Rocholl Musik: Jan Köppen Mix & Schnitt: Maximilian Frisch MEIN ZEUG: Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/3DTfsFb Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://bit.ly/3J7OLjJ Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein Fragenset: https://beherzt.net/matze Übersicht zu meinen Partnern: https://bit.ly/34cEJ0E *Affiliate Link (Thalia)

Als Immobilienmaklerin lernt Rebecca W. (49) viele Männer kennen. Außer kleinen Flirts tut sich allerdings liebestechnisch nichts Aufregendes. Der Versicherungsvertreter von der Ü30-Party entpuppt sich als Idiot, der Psychotherapeut leidet selbst unter Kontrollzwang. Nach zehn beziehungslosen Jahre trifft sie bei der Wohnungssuche auf den jungen, interessanten Perser Hashim trifft und schöpft Hoffnung. Die beiden finden sich auf Anhieb sympathisch und verlieben sich. Da Hashim keinen Sex vor der Ehe möchte, kommt schon sehr bald das Thema Heirat und Kinder auf den Tisch. Als er jedoch bei einem klärenden Gespräch Rebeccas Alter erfährt, steht ihm der Schock ins Gesicht geschrieben. Bereits kurz danach zerplatzt der Traum, noch bevor er richtig begonnen hat.

Heute erzählen wir euch ein paar Geheimnisse über uns, die ihr mit Sicherheit noch nicht kennt!

Jeden dritten Tag bringt ein Mann in Deutschland seine (Ex-)Partnerin umTriggerwarnung: In dieser Folge geht es um Gewalt. "Familiendrama", "Beziehungstat", oder "Ehrenmord" - die schiere Anzahl an Euphemismen für den Mord an Frauen ist so groß wie der Unwille, es beim Namen zu nennen: Femizid. Alle drei Tage bringt in Deutschland ein Mann seine (Ex-)Partnerin um, jeden Tag versucht es einer. Doch das ist nur die Spitze eines Eisbergs aus Gewalt und Kontrollzwang, die unzählige, Hunderttausende Frauen in ihrer Beziehung und danach erfahren. Besonders gefährlich ist die Trennung - sie kann für eine Frau lebensgefährlich sein.Laura Lucas und Katrin Rönicke besprechen mit der Journalistin Margherita Bettoni, woher Femizide kommen, warum Männer Frauen ermorden und was man dagegen tun muss. Darüber zu sprechen ist ein erster Schritt und den Eisberg hinter den Femiziden sehen zu lernen, ein zweiter. Wir schauen außerdem, was Justiz und Medien beitragen können und welche Rolle der Umgang mit Emotionen bei Jungs und Männern spielt.Links und HintergründeDVA: Laura Backes, Margherita Bettoni: Alle drei Tage - Warum Männer Frauen töten und was wir dagegen tun müssenWikipedia: FemizidTwitter: @MargheBettonitorial: Margherita Bettoni, Journalistin, Mafia-Expertin, Hamburgtaz: „Kein Land ohne Femizide“Reportagen: Liebe mich oder stirbAnzeige:Der Lila Podcast wird euch präsentiert von KiWi, wo der neue Roman von Johanna Adorján erschienen ist: Ciao.Johanna Adorján entwirft mit »Ciao« eine Gesellschaftssatire, die extrem komisch ist und gleichzeitig ernsthaft gegenwärtig. Ist der Untergang des alten weißen Mannes beschlossene Sache oder sollte man mit dieser Spezies doch gnädig sein? - Bestellt euch "Ciao" direkt bei KiWi - oder wo auch immer ihr eure Bücher kauft.Unterstützt den Lila Podcast:bei steady.fm/Lila-Podcastoder auf anderen Wegen (Patreon, PayPal, usw.)Lila Podcast bei iTunes abonnieren und bewertenDem Lila Podcast bei Twitter folgenLila Podcast bei Instagram folgenVielen Dank! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.