Darrers podcast - Ona la Torre

Porque el estrés, ese viejo compañero molesto que se nos mete en los músculos, en la piel, en el estómago… también puede ser un maestro. podcast recorded with enacast.com

Porque el estrés, ese viejo compañero molesto que se nos mete en los músculos, en la piel, en el estómago… también puede ser un maestro. podcast recorded with enacast.com

¿Por qué perdemos la paz mental? Porque vivimos con el "modo supervivencia" activado. Alertas, tensas, siempre haciendo, corriendo, cuidando, resolviendo, pendiente del otro y olvidándonos de nosotras mismas. Y en medio de ese caos… un día te das cuenta que no recuerdas cómo se siente estar tranquilo. podcast recorded with enacast.com

¿Sabían que el estrés no solo viene de un trabajo pesado o las cuentas por pagar? A veces, el enemigo silencioso está justo al lado, o incluso dentro de nosotros mismos, en esos vínculos que, aunque duelan, mantenemos por costumbre, miedo o culpa. podcast recorded with enacast.com

Antes de que un problema emocional explote, el cuerpo ya avisó mil veces. Con fatiga, dolores, insomnio, bruxismo, contracturas, colon irritable, acné, caída del cabello, alergias, taquicardias, hambre emocional… Y sin embargo, seguimos como si nada. Como si estar mal fuera una fase por la que hay que pasar “apretando los dientes”. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Amb Anna Plaza, Raquel Martínez i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals i esportives. podcast recorded with enacast.com

Los Megaclásicos Latinos, con Àlex Bisbal podcast recorded with enacast.com

El Calaix” comparteix tots els vessants de la cultura que ens envolta i que no sempre té un aparador on lluir. podcast recorded with enacast.com

Parlar de cultura és parlar de patrimoni. Ho fem amb Glòria Molina, autora de La seguretat en el patrimoni històric local. El mètode Arpa. Amb ella comentarem casos com l'incendi de la Mesquita de Còrdova, l'atac contra la Sagrada Família i el mercat il·legal d'obres d'art. podcast recorded with enacast.com

La calavera de l'apòstol, d'en Jaume Clotet, publicada per Columna, és una de les novetats de la temporada. La segona part de la trilogia arriba amb un ritme molt trepidant. Però abans recordarem la primera entrevista amb l'autor on ens presentava La germandat de l'àngel caigut, el llibre que començava aquesta nissaga literària. podcast recorded with enacast.com

Obrim programa amb la secció d'en David Canto, que ens acompanyarà mensualment per recomanar-nos sèries i films inspirats en el món literari. Aquesta setmana celebra el desè aniversari de l'estrena a Broadway de Hamilton: an American musical, inspirat en la biografia escrita per l'historiador Ron Chernow titual Alexander Hamilton. podcast recorded with enacast.com

Amb els Nois de la Torre Programa casteller amb informació i actualitat castellera en què s'aborden qüestions com la història, la tècnica o l'organització de les colles castelleres a través de tertúlies, entrevistes, debats, ullades a la història castellera i molt més. podcast recorded with enacast.com

‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

(R) Amb Anna Plaza i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals, esportives i meteorològiques. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Edició Migdia ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Un espai conduit pel terapeuta Francisco Javier Siles on analitzarem els principals transtorns de la conducta i la seva base emocional. podcast recorded with enacast.com

El estrés es una respuesta natural del cuerpo. El problema no es el estrés agudo, sino el estrés crónico... ese que se queda a vivir con nosotros, nos hace la cama y se pone el pijama. Pero hoy te mostraré técnicas y herramientas para poderlo sobrellevar. podcast recorded with enacast.com

Avui dediquem el programa a Danel, que aquest estiu ha presentat el disc La Vibra, de la mà d'en George Palmer. Punxem la seva música i també us compartim les novetats de Rudimentario amb VERNON MAYTONE & KINKY LAB ALLSTARS i també les de Ras Kuko i Sampalue. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Amb Anna Plaza, Raquel Martínez i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals i esportives. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Avui parlem de la diada històrica de Santa Rosalia per als Nois de la Torre, el pregó de Festa Major i el Ball de Malcasats. podcast recorded with enacast.com

El Centre d'Estudis Sinibald de Mas presentarà, en el marc de la Festa Major de Santa Rosalia, el pròxim 5 de setembre, a les 20.15 h, a la Sala de Plens de l'Ajuntament, la Monografia 20. És obra de David Morlà Gómez i es titula «Les primeres postals turístiques de Torredembarra (1908-1936)». En parlem amb ell i amb la presidenta del centre, l'Iris Gual. podcast recorded with enacast.com

(R) Amb Anna Plaza i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals, esportives i meteorològiques. podcast recorded with enacast.com

Edició Migdia ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Actuació del Ball de Malcasats celebrada el dissabte 30 d'agost del 2025 a la plaça de l'Escorxador. podcast recorded with enacast.com

Amb Albert Malla Les cançons que s'han convertit hores d'ara quasi bé podríem dir en un himne... però també la vida i les dades més curioses dels seus protagonistes. podcast recorded with enacast.com

Retransmissió de la diada de Santa Rosalia amb Nois de la Torre, Xiquets de Tarragona i Castellers de Lleida, amb la col·laboració especial de Quico Domènech. podcast recorded with enacast.com

Retransmissió de la diada de Santa Rosalia amb Nois de la Torre, Xiquets de Tarragona i Castellers de Lleida, amb la col·laboració especial de Quico Domènech. podcast recorded with enacast.com

Retransmissió de la diada de Santa Rosalia amb Nois de la Torre, Xiquets de Tarragona i Castellers de Lleida, amb la col·laboració especial de Quico Domènech. podcast recorded with enacast.com

‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Programa dirigit pel VDJParri, un dels dj's més populars del Camp de Tarragona. Consisteix en una sessió amb la millor música del moment: dance, house, electro-llatí, clàssics del noranta...un programa garanteix una sessió de ball i diversió. La millor música per anar de festa i ballar els dissabtes per la nit, de la mà de VDJParri. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Amb Anna Plaza, Raquel Martínez i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals i esportives. podcast recorded with enacast.com

Reconquistarse es un acto de valentía. Es decirle a la vida: “voy a rescatarme”, aunque nadie venga. Es dejar de mendigar amor, atención o reconocimiento externo, para dárnoslo primero a nosotros mismos. podcast recorded with enacast.com

La autoconfianza se construye así: cumpliéndote. Sin adornos. Sin excusas. Cumpliéndote aunque sea con una mini acción y hoy te cuento como cumplirte sin tantos rodeos. podcast recorded with enacast.com

Cuando no pones límites, te conviertes en el personaje secundario de tu propia historia. Empiezas a hacer lo que otros quieren, en lugar de lo que tú necesitas, pero si has decidido cambiar esa situación en este programa te dejo tips y herramientas valiosas para que lo puedas lograr. podcast recorded with enacast.com

Programa dirigit pel VDJParri, un dels dj's més populars del Camp de Tarragona. Consisteix en una sessió amb la millor música del moment: dance, house, electro-llatí, clàssics del noranta...un programa garanteix una sessió de ball i diversió. La millor música per anar de festa i ballar els dissabtes per la nit, de la mà de VDJParri. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com