Darrers podcast - Ona la Torre

El diálogo interno no es solo ruido mental. Es la voz que guía tus decisiones, tu actitud, tus emociones… ¡y hasta tu postura corporal! ¿Y sabes qué es lo más fuerte? Escucha el programa que ahí te lo cuento. podcast recorded with enacast.com

¿Cuántas veces has esperado que alguien más te haga sentir valioso? ¿Qué pasaría si decidieras darte ese reconocimiento a ti mismo, sin depender de nadie? Te levo de la mano para que lo logres, móntate que te quedas! podcast recorded with enacast.com

La Autoestima es la manera en la que te ves a ti mismo. No con los ojos de otros, sino con los tuyos, sin filtros de Instagram ni etiquetas ajenas. Y muchas veces se confunde con el ego, cuando en realidad, es la base de tu bienestar emocional, así que no dejes de escuchar este temazo. podcast recorded with enacast.com

La autoconfianza es la gasolina del tren. Sin ella, no arrancamos, no creemos en nuestras decisiones y terminamos perdiendo oportunidades maravillosas, por eso te invito al nuevo ciclo que empieza hoy. podcast recorded with enacast.com

Imagínate que tu mejor versión está esperando en el siguiente paso. ¿Qué le dirías hoy para demostrarle que ya estás en camino? Hoy te llevo de la mano para que des ese paso. podcast recorded with enacast.com

¿Cómo empezar a vivir de verdad? No es solo una frase bonita para escribir en una libreta. Es una pregunta clave. Es como preguntarte: "¿Qué rayos estoy haciendo con mi tiempo, mi energía, mi vida? Hoy vamos a desmenuzar eso. Vamos a soltar el automático, y mirar qué significa realmente vivir… y no solo existir. podcast recorded with enacast.com

La hiperactividad, las multitareas, el hambre insaciable y la adicción a las pantallas. estos agentes al final del día solo te dejaran un vacío pero te ayudo a identificarlos y solucionarlos, no ye lo pierdas. podcast recorded with enacast.com

¿Notas que los días se parecen tanto entre sí, que podrías intercambiarlos sin darte cuenta? Como si fueran fotocopias grises… de una vida en pausa. Y sí… Te ríes menos. Te emocionas poco. Los sueños se sienten lejanos, como si fueran de otra versión de ti… una que ya ni reconoces. En el programa de hoy te muestro como reconocer esas señales y qué significan. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Amb Albert Malla Les cançons que s'han convertit hores d'ara quasi bé podríem dir en un himne... però també la vida i les dades més curioses dels seus protagonistes. podcast recorded with enacast.com

‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Redifusió d'espais emesos dins l'espai matinal "Baix Gaià al dia" que emetem, de forma conjunta, amb Altafulla Ràdio i Roda de Berà Ràdio. podcast recorded with enacast.com

Programa dirigit pel VDJParri, un dels dj's més populars del Camp de Tarragona. Consisteix en una sessió amb la millor música del moment: dance, house, electro-llatí, clàssics del noranta...un programa garanteix una sessió de ball i diversió. La millor música per anar de festa i ballar els dissabtes per la nit, de la mà de VDJParri. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Edició Migdia ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Un espai conduit pel terapeuta Francisco Javier Siles on analitzarem els principals transtorns de la conducta i la seva base emocional. podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Cada dimarts repassem l'actualitat política amb un dels grups municipals amb representació a l'Ajuntament de Torrembarra podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Espai informatiu conjunt d'Ona la Torre, Altafulla Ràdio i Roda de Berà Ràdio podcast recorded with enacast.com

En aquest fascinant episodi de "La Ràdio Sideral" descobrirem el món dels asteroides propers a la Terra (NEOCP) amb l'expert Ramon Naves. Parlem sobre com es detecten i confirmen aquests objectes, els riscos reals que poden representar i desmentirem alguns mites populars sobre aquests cossos celestes. A més, gaudirem de notícies astronòmiques actuals i curiositats històriques. No us perdeu aquesta entrevista plena de coneixement, anècdotes i dades sorprenents! podcast recorded with enacast.com

‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

A Ona la Torre hem parlat amb l'artista valenciana Esther, que acaba de publicar el seu segon disc, 'Tot comença'. podcast recorded with enacast.com

Parlem sobre com fotografiar la Via Làctia amb la Julie Mavuanga en la secció mensual de l'AFAA, l'Associació de Fotografia, Astromia i Art. podcast recorded with enacast.com

La proposta de la setmana arriba de la mà de la Mònica Pérez, una gran actriu que ens explica què trobarem al Festival de microteatre Faustina d'Altafulla. podcast recorded with enacast.com

Elena Fora, autora de La decisió, publicada per Onada Edicions, ens presenta una obra on hi trobarem dues dones, dues èpoques, un fil que les uneix i una decisió que marcarà la vida de tots per sempre. podcast recorded with enacast.com

Una de les cites imprescindibles per al programa és el Festival Tarraco Viva. Els monuments i diversos espais de la ciutat es transformen en història viva, com és el cas de l'Amfiteatre, on ens retrobem amb Marc Solé i Noelia Real, que estan al capdavant del grup de recreació històrica Tarraco Ludus. Amb ells farem un viatge al passat amb algunes curiositats que us sorprendran. podcast recorded with enacast.com

Avui parlem de les llars d'infants municipals, la Festa Major de Baix a Mar i la mitja marató de ràdio dels Nois de la Torre. podcast recorded with enacast.com

(R) Amb Anna Plaza i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals, esportives i meteorològiques. podcast recorded with enacast.com

Edició Migdia ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Espai informatiu conjunt d'Ona la Torre, Altafulla Ràdio i Roda de Berà Ràdio podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Programa esportiu que repassa en un format àgil els marcadors i les classificacions de les principals competicions esportives del país: futbol, bàsquet, hoquei, handbol o waterpolo. També hi tenen cabuda altres cites esportives del cap de setmana. podcast recorded with enacast.com

Sagrada Esparta, un projecte de trampolí cultural fundat a l'any 2019 per part de Fer Quintana (Vlad Strange) i Víctor Fernández García, està llest per presentar batalla artística a Ona la Torre. Col.leccions de fanzines, programes culturals i fins i tot terrorífics espais desfilaran per les nostres ones, just ara que comença a agafar vol PLATEA megazine, la revista del poble! Això és Esparta. Passió per l'art podcast recorded with enacast.com

podcast recorded with enacast.com

Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Amb Toni Garcia i Belén Márquez Programa dedicat a la música country realitzat per membres de l'Associació Country la Torre, que, a banda d'oferir-nos música, ens posa al dia de les notícies sobre el món del 'line dance' i la competició. Podeu escoltar el programa... dijous de 21:00h a 23:00h i en redifusió dissabte a de 5:00 a 7:00h. podcast recorded with enacast.com

‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Redifusió d'espais emesos dins l'espai matinal "Baix Gaià al dia" que emetem, de forma conjunta, amb Altafulla Ràdio i Roda de Berà Ràdio. podcast recorded with enacast.com

El Calaix” comparteix tots els vessants de la cultura que ens envolta i que no sempre té un aparador on lluir. podcast recorded with enacast.com

(R) Amb Anna Plaza i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals, esportives i meteorològiques. podcast recorded with enacast.com

Edició Migdia ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

Espai informatiu conjunt d'Ona la Torre, Altafulla Ràdio i Roda de Berà Ràdio podcast recorded with enacast.com

Avui parlem de la platja per a gossos, la Festa d'Integració llatina i la Trobada de futbol inclusiu. podcast recorded with enacast.com