Darrers podcast - Ona la Torre

Follow Darrers podcast - Ona la Torre
Share on
Copy link to clipboard

Darrers podcast - Ona la Torre

Ona la Torre - Enacast


    • Oct 9, 2025 LATEST EPISODE
    • daily NEW EPISODES
    • 1h AVG DURATION
    • 2,031 EPISODES


    Search for episodes from Darrers podcast - Ona la Torre with a specific topic:

    Latest episodes from Darrers podcast - Ona la Torre

    Cuando el alma levanta la voz… y la mente no escucha.

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 60:00


    Porque el estrés, ese viejo compañero molesto que se nos mete en los músculos, en la piel, en el estómago… también puede ser un maestro. podcast recorded with enacast.com

    Cuando el alma levanta la voz… y la mente no escucha.

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 60:00


    Porque el estrés, ese viejo compañero molesto que se nos mete en los músculos, en la piel, en el estómago… también puede ser un maestro. podcast recorded with enacast.com

    Tu paz no es un lujo. Es una necesidad.

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 60:00


    ¿Por qué perdemos la paz mental? Porque vivimos con el "modo supervivencia" activado. Alertas, tensas, siempre haciendo, corriendo, cuidando, resolviendo, pendiente del otro y olvidándonos de nosotras mismas. Y en medio de ese caos… un día te das cuenta que no recuerdas cómo se siente estar tranquilo. podcast recorded with enacast.com

    Estrés emocional y relaciones tóxicas

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 60:00


    ¿Sabían que el estrés no solo viene de un trabajo pesado o las cuentas por pagar? A veces, el enemigo silencioso está justo al lado, o incluso dentro de nosotros mismos, en esos vínculos que, aunque duelan, mantenemos por costumbre, miedo o culpa. podcast recorded with enacast.com

    El cuerpo no miente: señales del estrés acumulado.

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 60:00


    Antes de que un problema emocional explote, el cuerpo ya avisó mil veces. Con fatiga, dolores, insomnio, bruxismo, contracturas, colon irritable, acné, caída del cabello, alergias, taquicardias, hambre emocional… Y sin embargo, seguimos como si nada. Como si estar mal fuera una fase por la que hay que pasar “apretando los dientes”. podcast recorded with enacast.com

    ¿Qué es el estrés y cómo lo hemos normalizado?

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 60:00


    El estrés es una respuesta natural del cuerpo. El problema no es el estrés agudo, sino el estrés crónico... ese que se queda a vivir con nosotros, nos hace la cama y se pone el pijama. Pero hoy te mostraré técnicas y herramientas para poderlo sobrellevar. podcast recorded with enacast.com

    Reconquistarme: el viaje de regreso a mí

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 60:00


    Reconquistarse es un acto de valentía. Es decirle a la vida: “voy a rescatarme”, aunque nadie venga. Es dejar de mendigar amor, atención o reconocimiento externo, para dárnoslo primero a nosotros mismos. podcast recorded with enacast.com

    AUTOCONFIANZA: CUANDO TE CUMPLES, TE CREES

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 60:00


    La autoconfianza se construye así: cumpliéndote. Sin adornos. Sin excusas. Cumpliéndote aunque sea con una mini acción y hoy te cuento como cumplirte sin tantos rodeos. podcast recorded with enacast.com

    LÍMITES: EL LENGUAJE DE LA AUTOCONFIANZA

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 60:00


    Cuando no pones límites, te conviertes en el personaje secundario de tu propia historia. Empiezas a hacer lo que otros quieren, en lugar de lo que tú necesitas, pero si has decidido cambiar esa situación en este programa te dejo tips y herramientas valiosas para que lo puedas lograr. podcast recorded with enacast.com

    Creer es crear: tus palabras construyen tu identidad

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 60:00


    El diálogo interno no es solo ruido mental. Es la voz que guía tus decisiones, tu actitud, tus emociones… ¡y hasta tu postura corporal! ¿Y sabes qué es lo más fuerte? Escucha el programa que ahí te lo cuento. podcast recorded with enacast.com

    Reguem al Rototom

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 60:00


    La coordinadora de la Reggae University i membre del Departament artístic del Festival Rototom, Julia Casado, ens explica quines seran les propostes de l'edició d'enguany del festival, que serà especial perquè celebra el 30è aniversari. podcast recorded with enacast.com

    Obert x vacances del 6/8/2025

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 60:00


    podcast recorded with enacast.com

    NEX - Notícies en Xarxa del 6/8/2025

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 60:00


    Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

    Informatiu d'Ona la Torre del 6/8/2025

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 60:00


    Amb Anna Plaza, Raquel Martínez i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals i esportives. podcast recorded with enacast.com

    Los Megaclásicos Latinos del 5/8/2025

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 60:00


    Los Megaclásicos Latinos, con Àlex Bisbal podcast recorded with enacast.com

    El Calaix del 5/8/2025

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 60:00


    El Calaix” comparteix tots els vessants de la cultura que ens envolta i que no sempre té un aparador on lluir. podcast recorded with enacast.com

    La Torre de 7 del 5/8/2025

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 60:00


    Amb els Nois de la Torre Programa casteller amb informació i actualitat castellera en què s'aborden qüestions com la història, la tècnica o l'organització de les colles castelleres a través de tertúlies, entrevistes, debats, ullades a la història castellera i molt més. podcast recorded with enacast.com

    NEX - Notícies en Xarxa del 5/8/2025

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 60:00


    ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

    Infopòdcast d'Ona la Torre del 5/8/2025

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 60:00


    Avui parlem de la Regidoria de Serveis Tècnics, l'Escola de persones Adultes Mar de Lletres i la campanya de donació de sang i plasma de la setmana vinent. podcast recorded with enacast.com

    Aires del Sur del 5/8/2025

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 60:00


    podcast recorded with enacast.com

    El espejo emocional: cómo verte con otros ojos

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 60:00


    ¿Cuántas veces has esperado que alguien más te haga sentir valioso? ¿Qué pasaría si decidieras darte ese reconocimiento a ti mismo, sin depender de nadie? Te levo de la mano para que lo logres, móntate que te quedas! podcast recorded with enacast.com

    Reguem a la Reggae University del Festival Rototom

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 60:00


    El Festival Rototom tindrà lloc del 16 al 23 d'agost a Benicàssim, amb més de 200 shows en 7 escenaris i 18 àrees. Avui en repassem una d'elles, la Reggae University, amb la seva coordinadora, la Julia Casado. podcast recorded with enacast.com

    Informatiu d'Ona la Torre del 30/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 60:00


    (R) Amb Anna Plaza i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals, esportives i meteorològiques. podcast recorded with enacast.com

    Infopòdcast d'Ona la Torre del 30/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 60:00


    Avui parlem de l'Alfa i Omega, els canvis en l'executiva d'ERC i el Festival Roca Foradada. podcast recorded with enacast.com

    NEX - Notícies en Xarxa del 30/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 60:00


    Edició Migdia ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

    Obert x vacances del 30/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 60:00


    podcast recorded with enacast.com

    NEX - Notícies en Xarxa del 30/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 60:00


    Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

    Informatiu d'Ona la Torre del 30/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 60:00


    Amb Anna Plaza, Raquel Martínez i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals i esportives. podcast recorded with enacast.com

    Programa especial final de temporada 2a part

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 60:00


    Programa especial amb actuacions en directe des de la plaça Mossèn Joaquim Boronat de Torredembarra podcast recorded with enacast.com

    Infopòdcast d'Ona la Torre del 28/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 60:00


    Avui parlem del taller d'observació de peixos, el sopar de la Fundació Onada i el Punt Lila Mòbil. podcast recorded with enacast.com

    A les portes de Troia del 28/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 60:00


    podcast recorded with enacast.com

    NEX - Notícies en Xarxa del 28/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 60:00


    ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

    Informatiu d'Ona la Torre del 28/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 60:00


    (R) Amb Anna Plaza i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals, esportives i meteorològiques. podcast recorded with enacast.com

    NEX - Notícies en Xarxa del 28/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 60:00


    Edició Migdia ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

    Crònica del sopar Onada a la Fresca

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 60:00


    podcast recorded with enacast.com

    Obert x vacances del 28/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 60:00


    podcast recorded with enacast.com

    NEX - Notícies en Xarxa del 28/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 60:00


    Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

    Cocodril Club del 27/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 60:00


    Amb Albert Malla Les cançons que s'han convertit hores d'ara quasi bé podríem dir en un himne... però també la vida i les dades més curioses dels seus protagonistes. podcast recorded with enacast.com

    cocodril club
    Autoestima no es ego: es reconexión con tu valor

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 60:00


    La Autoestima es la manera en la que te ves a ti mismo. No con los ojos de otros, sino con los tuyos, sin filtros de Instagram ni etiquetas ajenas. Y muchas veces se confunde con el ego, cuando en realidad, es la base de tu bienestar emocional, así que no dejes de escuchar este temazo. podcast recorded with enacast.com

    Obert x vacances del 23/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 60:00


    podcast recorded with enacast.com

    NEX - Notícies en Xarxa del 23/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 60:00


    Edició Matí ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

    Informatiu d'Ona la Torre del 23/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 60:00


    Amb Anna Plaza, Raquel Martínez i Josep Sánchez Notícies locals, comarcals, culturals i esportives. podcast recorded with enacast.com

    Los Megaclásicos Latinos del 22/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 60:00


    Los Megaclásicos Latinos, con Àlex Bisbal podcast recorded with enacast.com

    El Calaix del 22/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 60:00


    El Calaix” comparteix tots els vessants de la cultura que ens envolta i que no sempre té un aparador on lluir. podcast recorded with enacast.com

    La Torre de 7 del 22/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 60:00


    Amb els Nois de la Torre Programa casteller amb informació i actualitat castellera en què s'aborden qüestions com la història, la tècnica o l'organització de les colles castelleres a través de tertúlies, entrevistes, debats, ullades a la història castellera i molt més. podcast recorded with enacast.com

    NEX - Notícies en Xarxa del 22/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 60:00


    ‘Notícies en xarxa' ressegueix la primera línia de l'actualitat, combinant el temps d'informació amb el d'anàlisi. El repàs a l'actualitat del territori, la informació de servei i el resum de premsa local i comarcal. podcast recorded with enacast.com

    Aires del Sur del 22/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 60:00


    podcast recorded with enacast.com

    Construyendo Autoconfianza: ¿Qué es la autoconfianza y por qué es esencial?

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 60:00


    La autoconfianza es la gasolina del tren. Sin ella, no arrancamos, no creemos en nuestras decisiones y terminamos perdiendo oportunidades maravillosas, por eso te invito al nuevo ciclo que empieza hoy. podcast recorded with enacast.com

    Efectes secundaris del 17/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 60:00


    Espai Setmanal dedicat al món del cinema, amb la Lola Galvan i Paula Espelt podcast recorded with enacast.com

    La Casa de la Vila del 17/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 60:00


    Amb Josep Sánchez. Espai setmanal amb l'alcalde de Torredembarra o els regidors de l'equip de govern. S'ofereix, en directe, en el marc del programa 'La Torre al dia!' i, a posteriori, de forma autònoma, durant el cap de setmana. podcast recorded with enacast.com

    la casa vila espai torredembarra
    Baix Gaià al Dia del 17/7/2025

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 60:00


    podcast recorded with enacast.com

    Claim Darrers podcast - Ona la Torre

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel