De agora em diante

Não existe genialidade. O que existe são pessoas que consegue, durante a vida, unir 3 elementos muito importantes em sua vida. Descubra agora quais são esses elementos e como você pode colocá-lo em prática na sua vida!

Você não precisa ter o emprego dos sonhos para ser feliz. Para ser mais feliz e ter mais satisfação tanto com o trabalho como na vida, você só precisa desses 4 passos. Play! www.deagoraemdiante.com | IG: @marcelodieguez

Você já deixou oportunidades passarem por causa do EGO ou medo do que “Iriam dizer”? Pois bem, neste episódio eu compartilho com vocês esse aprendizado pessoal de vida que tive nestes dias. Este episódio deveria ser escutado por todos os pais que possuem um negócio ou filhos que estão prestes a tomar uma decisão errada sobre os negócios da família.

Talvez você não saiba, mas inconscientemente nós damos muito mais atenção e um valor exagerado a eventos negativos que acontecem em nossas vidas. E o culpado? A nossa mente. Mas fique tranquilo que neste episódio você irá descobrir o por que e como trabalhar para isso não acontecer mais. www.deagoraemdiante.com | IG: @marcelodieguez

Não é novidade que atividade física faz bem para o nosso corpo e saúde. Mas neste episódio eu vou apresentar 5 benefícios que os exercícios físicos trazem para o nosso cérebro! www.deagoraemdiante.com | IG: @marcelodieguez

Nós estamos lembrando cada vez menos das coisas, não é segredo. E Isso tem 2 explicações e, spoiler alert, a culpa é nossa. www.deagoraemdiante.com | IG: @marcelodieguez | feedback/comentários: deagoraemdiante@outlook.com

As pessoas dizem que o passado nos define. Mas isso foi desmentido pelo autor do livro Felicidade Autêntica, Martin Seligman. Segundo ele, existem 3 atitudes que podemos tomar em nossa vida para que nos livremos das correntes do passado para que possamos viver nossa vida em paz e plenitude. www.deagoraemdiante.com | IG: @marcelodieguez

O incrível filme estrelado por Joaquim Phoenix pode nos trazer muitos insights, mas no episódio de hoje eu gostaria de enfatizar o poder da empatia que, talvez, poderia ter dado um fim diferente na vida de Arthur. Este é um dos episódio mais legais que fiz e espero que goste. www.deagoraemdiante.com | IG @marcelodieguez

Você tem medo da mudança? Então deixa eu te falar uma coisa: “Quando entramos em um processo de mudança, nós estamos verdadeiramente num processo de evolução e desenvolvimento pessoal.” Afinal, só mudamos quando é realmente necessário. Dá o play e descubra também os 3 motivos da nossa resistência em mudar. www.deagoraemdiante.com | @marcelodieguez

Se neste ano você colocou meta de cursos para fazer ou livros para ler, pare agora! O importante não é O QUANTO DE INFORMAÇÃO VOCÊ TEM, MAS SIM O QUANTO DE INFORMAÇÃO TRANSFORMA EM ENTENDIMENTO. E para te ajudar nisso, vou te contar as 3 técnicas que utilizo diariamente para conseguir gerar o entendimento no meu cérebro. Manda o play!

Na virada do ano desejamos várias coisas positivas para os outros como felicidade, saúde, dinheiro, sucesso, trabalho.. mas eu queria desejar para você 4 coisas que são muito importantes para nossas vidas e que provavelmente nunca te desejaram. Descubra agora neste episódio final de 2019

2 meses já se passaram desde que comecei a gerar conteúdo no www.deagoraemdiante.com, no @marcelodieguez e aqui no podcast. Foram muitos aprendizados significantes e que podem ajudar você também. Então chega de falar e dê o play pra descobrir.

Se você estivesse em estado terminal de uma doença, você ficaria feliz com a vida que teve? Ou ficaria arrependido de não ter feito outras coisas? Segundo o psicólogo Tom Gilovich, esta é a maior causa de arrependimento das pessoas. Mas não se preocupe, isto irá mudar assim que você ouvir este episódio e conhecer o Eu Ideal!

Hábito Positivo = Tempo + Objetivo. Mesmo sabendo isso, as pessoas não conseguem criar estes hábitos. Mas por que? Neste episódio você vai ver porque isso acontece e vai descobrir como fazer da maneira correta. Bora pro play!

Experiência própria? Eu nunca evolui tanto e melhorei tanto como neste projeto. Sabe por que? Porque todo dia, mesmo sem saber o que estou fazendo, eu FAÇO! E cada vez que faço, eu aprendo o que eu tenho que aprender para melhorar. Mas chega de papo, dá o play para entender melhor isso. Site: www.deagoraemdiante.com | Instagram: @marcelodieguez

Você pode achar que sabe o que significa Autocuidado, mas eu tenho quase certeza que não. Ou sabe só o que todo mundo sabe: cuidar de si. O Autocuidado em sua essência são as relações de gentileza que temos com o mundo e nós mesmos, a partir do autoconhecimento. Complicou, né? Então da o play e entenda como cultivar e tirar proveito do Autocuidado na sua vida! Site: www.deagoraemdiante.com | Instagram: @marcelodieguez

Quando criativos de sucesso largam, vendem ou saem do seu empreendimento, o que eles fazem? Tiram férias? Compra uma fazenda? Não! Eles se jogam rapidamente em outro empreendimento. Por que? Porque eles identificaram uma nova oportunidade de negócio e não querem perder tempo. Como que eles fazem isso?Dê o play e descubra! Site: www.deagoraemdiante.com | Instagram: @marcelodieguez

Com certeza, se eu perguntasse a você quem seria mais saudável, um otimista ou pessimista, você responderia o otimista, sem dúvidas. Mas você saberia responder o por que? Neste episódio eu apresento a vocês 4 maneiras pelo qual ser Otimista é fundamental para mantermos a nossa saúde em alta. Site: www.deagoraemdiante.com | Instagram: @marcelodieguez

Talvez você nunca tenha ouvido esses termos, mas eu garanto que eles podem mudar a sua vida. Afinal, são eles que definem se você é uma pessoa otimista ou pessimista. O simples conhecimento desses conceitos podem trazer muita luz para entendermos nosso comportamento e, após identificá-los, trabalhar em sua mudança. Hit the Play!!! Site: www.deagoraemdiante.com | Instagram: @marcelodieguez

Nem tudo vai dar certo na sua vida. E isso é normal. Nem todos tem o mesmo caminho, as mesmas certezas e aptidões. Mas o que não é normal é nos punir a cada tentativa e achar que estamos fracassando, e não aprendendo. O divisor de águas? Dê o play!

Pena que a etiqueta das redes sociais não aprovam o #tbt todo dia, pois ele tem um impacto significantemente positivo em nós. Não acredita? Dê o play. Site: www.deagoraemdiante.com // Instagram: @marcelodieguez

Existem muitas fórmulas para mudar hábitos, mas muitas delas apresentam pouca eficácia. Isso porque a tecla é a mesma: Força de Vontade. Estudos já mostraram que mudar hábitos pela Força de Vontade é a mesma coisa que andar em círculos. Se você deseja realmente mudar seus hábitos, escute este episódio que ele lhe dará o caminho completo para isso. E o melhor, é bem simples. Site para mais conteúdos escritos: www.deagoraemdiante Instagram para conteúdos rápidos e insights do dia a dia: @marcelodieguez

Nós somos bombardeado por conteúdos e informações diariamente, não tem como fugir. Mas nós podemos filtrar para consumir sempre conteúdos positivos, que nos motivam, nos alegram e nos agregam. Afinal, conteúdos negativos podem sugar nossa energia e nos deixar mais pessimistas, sentimento que atrapalham nossa saúde, bem estar e nossos relacionamentos. Site: www.deagoraemdiante.com Instagram: @marcelodieguez