Detox de Vida

Si llegaste hasta este capÍtulo, queremos darte las gracias por escucharnos y formar parte de nuestro proyecto. Hoy nos despedimos, para dar espacio e inicio a otros proyectos. Te invitamos a que explores en nuestras redes sociales y descubras los rostros detrás de nuestras voces. Sara IG: https://www.instagram.com/love_light_studio1/ Catherine IG: https://www.instagram.com/iamcatherine.n/

Empezando por el amor, para inculcar un apego sano, continuando con el ejemplo como adultos en el hogar, son algunas de las herramientas claves que con MaFer hablamos para que una crianza sea saludable dentro del entorno familiar. Gracias por acompañarnos una nueva semana

La vida cambia por diferentes razones y siempre tendrás dos opciones, deprimirte o avanzar acorde a las circunstancias. En esta ocasión conversamos con Lourdes Setien (mamá de Sara), sobre las mujeres que acompañan a sus esposos a un nuevo país y como fue desde su experiencia este choque de emociones. Su enfoque positivo le ha ayudado a mirar siempre lo mejor de cada experiencia junto a su esposo. Gracias por acompañarnos una nueva semana.

This is our first podcast in English. We talked with Alan Fine who is a mental coach and gave us some tools to block the interference in our minds and how to transform this voice into actions that get us closer to our dreams. We invite you to join us.

Constantemente estamos creando expectativas en base a nuestro entorno, estas expectativas muchas veces crean ansiedad tornándose en contra. Julia Payola nos comparte desde su experiencia como jugadora de tenis profesional, herramientas que le han servido a enfocarse mejor en su bienestar. Nos acompañas a escuchar este nuevo capitulo?

Preparada/o para embarcar con nosotros en el camino hacia el descubrimiento personal? Hoy tenemos con nosotras a Carlos Libre una vez mas, en esta ocasión hablamos sobre cómo empezó su camino hacia el descubrimiento personal, que en su caso fue en un viaje realizo solo durante 8 meses después de la perdida de su hermano gemelo. Bienvenidos a este espacio.

En este capitulo queremos honrar la vida de todos nuestros seres queridos que partieron hacia un nuevo mundo. Carlos Libre, nos comparte cómo sobrelleva y honra la muerte de su hermano gemelo Alex junto a las enseñanzas de vida que ha recibido. Te invitamos a escuchar este episodio juntos.

En este capítulo Shaury comparte un poco de su vida y cómo llego a ser Blogger de moda modesta. Esta pasión que ahora es su trabajo le ha ayudado a canalizar episodios de ansiedad. Te invitamos a que escuchemos juntos más sobre su historia. IG @shaury_pevensie

En este capítulo tenemos el privilegio de tener como invitada a Satyabhama, quien nos va a guiar y hablar sobre la importancia y la capacidad que podemos adquirir de mantenernos en el momento presente. Vivir en el momento presente no es fácil en la sociedad en la que vivimos , pero es muy valioso y da un sentido a nuestras vidas de amor profundo y felicidad. Satya nos da unas pautas que podemos seguir cada día para poder estar más en el ahora, controlando nuestra mente. ¿Te apuntas a este aprendizaje con nosotras? IG @satyarupayoga

En este capítulo tenemos como invitada a Iveth Sánchez de profesión Medico y también estudiante de IIN (Integrative Nutrition Institute). Nos comparte desde su experiencia de vida las diferencias entre un Médico y un Health Coach y como estas dos son complementarias. Acompáñanos en un nuevo capitulo.

Bienvenidos a nuestro podcast. Somos Catherine Mayorga y Sara Lizariturry, las creadoras de este espacio llamado “Detox de Vida”. Nuestra intención es expresar diversos temas relacionados con la vida empezando por: gestión de emociones, hábitos de vida, nutrición, actividad física, posibles causas de enfermedades crónicas, entre otros. Invitaremos a personas expertas para tratar conjuntamente estos temas y para que nos brinden claridad hacia encontrar bienestar físico y mental, descubriendo esa armonía con nuestros valores sin olvidar nuestra bio-individualidad y la de los demás.