Päivän teoria

Follow Päivän teoria
Share on
Copy link to clipboard

Päivän teoria -äänitteillä kirjailija, käsikirjoittaja ja henkinen valmentaja Katri Manninen vastaa yleisön kysymyksiin henkisestä hyvinvoinnista (ja pahoinvoinnista), laihduttamisesta, ihmissuhteista, motivaatiosta ja elämästä yleensä. Satunnaista kiroilua. Katso Päivän teoria -lähetykset livenä: h…

Katri Manninen

Suomi


    • Jul 15, 2019 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 16m AVG DURATION
    • 24 EPISODES


    Search for episodes from Päivän teoria with a specific topic:

    Latest episodes from Päivän teoria

    Onko ulkonäöllä väliä? [Podcast]

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2019 29:47


    Miksi toiset ihmiset ovat ulkonäkökeskeisempiä kuin toiset? Mikä merkitys ensivaikutelmalla on? Kannattaako ulkonäköön panostaa?

    Miten varasuunnitelma voi vaarantaa hankkeesi?

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2019 13:24


    Mietitkö tarvitseeko laatia varasuunnitelma tavoitteen toteuttamiseksi? Juttua siitä, miten laatia varasuunnitelma joka ei estä tavoitteen toteuttamista.

    Kuinka ujo voi olla sosiaalisempi?

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2019 14:23


    Jännitätkö sosiaalisia tilanteita? Lue miten ujous ja sosiaaliset tilanteet sopivat yhteen ja miten ujo selviää sosiaalisista tilanteista.

    Prosessi- vai projektitavoite?

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2019 7:54


    Kuinka voit onnistua elämäntaparemontissa tai isossa elämänmuutoksessa? Kuuntele mitä eroa on prosessi- ja projektitavoitteilla. Entä kumpi on parempi?

    Rajoittaako oma tarinasi sinua?

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2019 8:20


    Tuntuuko sinusta että olet jumissa, koska kerrot itsellesi rajoittavia tarinoita? Kuuntele kuinka voit ylittää omat tarinasi ja toteuttaa unelmasi.

    Helposti koukuttuminen (esim. töihin)

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2019 15:18


    Miksi joku jää helposti tekemiseen koukkuun? Puhetta työaddiktiosta ja muista vastaavista riippuvuuksista.

    Onko kaikki juoruilu pahasta?

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2019 13:21


    Miksi juoruilemme eli puhumme toisen asioista tämän selän takana? Ovatko suomalaiset kovia puhumaan selän takana? Miten voi olla juoruilematta? Tässä podcastissa pohditaan näitä ja muita juoruiluun liittyviä kysymyksiä.

    Onko itkeminen OK?

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2019 20:13


    Oletko itkupilli? Hävettääkö sinua jos itket julkisesti? Tässä podcastissa mietitään miksi ja milloin itkemme ja mitä hyötyä itkemisestä voi olla.

    Itsetunto ja (työpaikka)kiusaaminen

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2019 28:24


    Miten parantaa itsetuntoa jos on joutunut kiusaamisen uhriksi? Mistä tunnistat työpaikkakiusaamisen ja mitä sille voi tehdä?

    Muutoksen pelko

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2019 22:52


    Mitä tehdä jos muutos pelottaa tai tuntuu raskaalta? Miksi joidenkin muutosvastarinta on kovempaa kuin toisten? Voiko laiskuus estää meitä muuttamasta asioita? Maanantaista 4.3. alkaen podcast ilmestyy maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin.

    Kuinka rauhoittua kiireen jälkeen?

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2019 13:11


    Onko sinun vaikea rauhoittua? Miksi kiireen tunne jää helposti päälle? Kuuntele käytännön vinkit rauhoittumiseen.

    Kuinka ottaa ilo irti työttömyydestä?

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2019 14:08


    Oletko juuri jäämässä tai jäänyt työttömäksi? Pelottaako tai hävettääkö työttömyys sinua? Mitä tapahtuisi jos ottaisitkin ilon irti työttömyydestä?

    Pettymys ja paha mieli

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2019 12:27


    Petyitkö pahasti? Pahoititko mielesi? Miten kestää pettymystä ja päästä pahan mielen yli.

    Kaksinaamaisuus

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2019 25:14


    Miksi ja milloin syyllistymme kaksinaamaisuuteen? Miten suhtautua kaksinaamaiseen kaveriin? Entä välttää itse olemasta kaksinaamainen?

    Milloin olet oma itsesi?

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2019 7:59


    Kuinka usein olet kuullut neuvon "ole vain oma itsesi"? Tuntuuko sinusta joskus siltä ettet ollut oma itsesi - tai et tiedä kuka oikeastaan olet?

    Jahkailu ja sen lopettaminen

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2019 13:01


    Jahkailetko jonkin itsellesi tärkeän asian päättämisen tai aloittamisen kanssa? Mitä eroa on jahkailulla ja vitkuttelulla? Mikä saa meidät jahkailemaan ja miten voimme lopettaa turhan jahkailun.

    Kuinka uskoa itseensä?

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2019 14:09


    Tuntuuko sinusta vaikealta uskoa itseesi ja siihen, että voisit toteuttaa unelmasi? Vaivaako huono itsetunto? Kuuntele kuinka saada lisää itsevarmuutta.

    Miten innostua enemmän elämästä?

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2019 21:25


    Onko elämässäsi periaatteessa kaikki hyvin, mutta silti tuntuu siltä kuin jotain puuttuisi? Tuntuuko elämä vähän liiankin turvalliselta ja tylsältä? Tässä Päivän teoriassa mietitään mistä voi saada lisää innostusta ja iloa elämään silloin kun kaikki on jo hyvin. Ainakin osa vinkeistä voi auttaa myös tilanteissa, joissa kaikki ei ole hyvin.

    Miten ajattelit käyttää elämäsi?

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2019 11:31


    Etkö tiedä mitä tekisit elämälläsi? Tuntuuko elämä olevan muualla tai menevän ohi? Tässä osassa Katri jakaa ajatuksen, joka auttaa häntä toimimaan.

    Kuinka kestää hyvää oloa? (oikea)

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2019 26:25


    Miten kestää tasaista ja hyvää oloa sen jälkeen, kun on tottunut kamppailuun, kärsimykseen tai draamaan? Tässä jaksossa Katri vastaa bulimiasta toipuneelle, jolla on vaikeuksia hyväksyä, että elämässä voi käydä hyvin. Vastauksesta voi olla iloa kaikille meille, jotka joskus pilaamme oman tunnelman vain estääksemme jotakuta muuta tekemästä niin. Latasin vahingossa nettiin ensin pelkän intron ja näköjään … Jatka lukemista "Kuinka kestää hyvää oloa? (oikea)"

    Kuinka kestää hyvää oloa?

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2019 26:25


    Miten kestää tasaista ja hyvää oloa sen jälkeen, kun on tottunut kamppailuun, kärsimykseen tai draamaan?

    Miksi flunssassa masentaa?

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2019 19:30


    Miksi flunssassa alkaa helposti ottaa päähän myös asiat, jotka ennen flunssaa eivät vaivanneet? Miten flunssamasennukseen kannattaa suhtautua?

    Voiko omia ajatuksia hallita?

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2019 12:26


    Miten omia ajatuksia voi hallita? Entä tarvitseeko omia ajatuksia hallita? Tällaisia ajatuksia Katri Manninen pohtii Päivän teoria -podcastin tässä osassa.

    Tervetuloa kuuntelemaan Päivän teoria -podcastia!

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2019 8:13


    Uudessa Päivän teoria -podcastissa Katri Manninen vastaa yleisön kysymyksiin ihmissuhteista, motivaatiosta ja henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista.

    Claim Päivän teoria

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel