Podcasts about voiko

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on psykoterapeutti ja kouluttaja Marko Punkanen. Mitä traumalle tapahtuu kehossa? Miksi ihminen saattaa tietää järjellä, mitä hänelle on tapahtunut, mutta silti huomata reagoivansa tilanteisiin tavoilla, joita hän ei itse ymmärrä? Tässä jaksossa sukellamme sensomotoriseen psykoterapiaan ja keholliseen traumatyöskentelyyn. Marko Punkanen avaa, mitä kehollinen psykoterapia tarkoittaa käytännössä ja miksi ihmisen kokemusta ei aina voida ymmärtää pelkästään puhumalla ja rakentamalla tarinaa tapahtuneesta. Keskustelemme fenomenologiasta eli siitä, miten omaa kokemusta voidaan lähestyä sellaisena kuin se juuri nyt ilmenee. Mitä kehossa tapahtuu, kun ihminen pysähtyy havainnoimaan itseään? Entä miten voidaan löytää sopiva tasapaino kokemuksen kohtaamisen ja siitä etääntymisen välillä? Puhumme myös dissosiaatiosta, älyllistämisestä ja siitä, kuinka trauma voi kaventaa ihmisen toimintavalikoimaa. Traumatisoituminen ei välttämättä tarkoita vain tiettyä muistoa tai tapahtumaa – se voi näkyä siinä, miten ihminen liikkuu, reagoi, suojautuu, muodostaa yhteyksiä ja toimii suhteessa ympäristöönsä. Yksi jakson keskeisistä teemoista on toimijuus. Miten ihminen voi jälleen löytää kokemuksen siitä, että hänellä on vaihtoehtoja? Miten kehosta nousevat impulssit, liikkeet ja tuntemukset voivat auttaa löytämään uusia tapoja toimia? Entä mitä ovat kehopanssarit? Voiko keho rakentaa suojia, jotka ovat joskus olleet tarpeellisia mutta jotka myöhemmin alkavat rajoittaa elämää ja ilmaisua? Keskustelemme myös aggressiosta, rajoista ja voimasta sekä siitä, miksi terve aggressio voi olla tärkeä osa toimijuutta. Lisäksi puhumme terapeuttisesta suhteesta, kiintymyksestä, yhteydestä ja siitä, kuinka terapeutti voi auttaa asiakasta tutkimaan kokemustaan ilman, että hänelle annetaan valmiita vastauksia. Mukana on myös kriittinen keskustelu katarsistyöskentelystä: voiko voimakas tunteiden purkaminen joskus olla traumatyöskentelyssä enemmän haitallista kuin hyödyllistä? Ja lopulta palaamme uteliaisuuteen. Trauma voi kaventaa ihmisen kykyä olla utelias itseään ja ympäristöään kohtaan. Voisiko uteliaisuuden palautuminen olla yksi merkki siitä, että ihmisen toimintamahdollisuudet alkavat jälleen laajentua? Tämä on keskustelu traumasta, kehosta, mielestä, suhteista ja siitä, miten ihminen voi löytää takaisin yhteyteen omaan kokemukseensa. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Polttoaineiden hinnat alkavat vaikuttaa kohta kaikkeen nousevina hintoina. Voiko kehitystä pysäyttää kotimaisin keinoin? Studiossa kansanedustajat Tytti Tuppurainen (sdp.), Jukka Kopra (kok.)ja Otto Andersson (Rkp.). Onko tekoäly uusi lunttilappu? Tästä keskustelevat Eira Bani Opettajien ammattijärjestöstä ja Pietari Meriläinen Lukiolaistan liitosta. Lisäksi lähetyksessä tuoreet tiedot Washingtonista Xin ja Trumpin tapaamisen loppusaldosta, lentopallon Em-kisojen suomalaisjännityksestä sekä Unicefin avusta Gazan lapsille. Lähetyksen juontaa Mari Sarolahti ja toimittavat Seppo Kivimäki, Juri von Bonsdorff, ja Manu Myllyaho. Tuottajana on Petri Kejonen.

The Secret Reading Club of Kabul on Elina Hirvosen ja Shakiba Adilin dokumentti, joka on herätellyt kansainvälisillä festivaaleilla ja näytöksissä muistamaan, miten Taleban on jälleen ajanut naiset neljän seinän sisälle ja burkhien alle. Dokumentti kuuntelee neljää nuorta naista, jotka lukevat salaa Anne Frankin -päiväkirjaa. Kun Taliban palasi valtaan vuonna 2021, takana oli kaksikymmentä vuotta Yhdysvaltojen ja sen liittolaisten sotilaallista läsnäoloa ja yrityksiä rakentaa Afganistaniin demokraattista yhteiskuntaa. Hanke päättyi joukkojen poistuttua Afganistanista täyteen mahalaskuun ja hirmuhallinnon palaamiseen. Afganistanin kriisien juuret ulottuvat kuitenkin vuosikymmenten sotien, suurvaltapolitiikan ja maan sisäisten valtakamppailujen historiaan. Miten The Secret Reading Club of Kabul kuvattiin ja millaisia riskejä siinä esiintyvät naiset ottivat? Mitä Afganistanin viime vuosikymmenet kertovat mahdollisuuksista muuttaa yhteiskuntaa ulkopuolelta? Voiko dokumenttielokuva ja kulttuuri pitää Afganistanin naisten tilanteen maailman tietoisuudessa? Keskustelemassa ovat dokumentin ohjaaja Elina Hirvonen, Ulkopoliittisen instituutin Olli Ruohomäki, väitöskirjatutkija Ilona Kuusi sekä Afganistanissa syntynyt, Suomessa asuva dokumentaristi Arezo Ariapoor. Ville Talola toimittaa.

Himocastin uusi kausi on täällä, ja heti alkuun sukelletaan pettäjän pään sisään! Jenni ja Joonas pohtivat, mitä tapahtuu ennen pettämistä ja mitä sillä oikeastaan tavoitellaan: jännitystä, läheisyyttä vai tunnetta siitä, että joku haluaa? Voiko onnellisessa suhteessa pettää ja pitäisikö aiemmasta pettämisestä kertoa uudelle kumppanille? Jatketaan keskustelua Instagramissa @himocast

Valtiovarainministeriö ennustaa piristyvää talouskasvua, mutta julkisen talouden velkaantuminen pahenee ja työttömyys pysyy korkeana. Miksi talouskasvu ei ratkaise ongelmia? Voiko ennusteisiin luottaa? Aiheesta ovat keskustelemassa valtiovarainministeriön ylijohtaja, osastopäällikkö Mikko Spolander, julkistalouden professori Roope Uusitalo Helsingin yliopistosta sekä toiminnanjohtaja Lauri Finér Kalevi Sorsa -säätiöstä. Toimittajana on Antti Pilke. Suora lähetys.

Poliitikkojen kritisointi ja epäkohtien osoittaminen satiirin keinoin on osa demokratiaa. Politiikkaa voi kommentoida ja nostaa tikun nokkaan niin taiteen kuin viihteen keinoilla. Mutta onko sillä vaikutusta? Voiko vakavaa aihetta tuoda esiin poliittisella satiirilla? Miten pitkälle sananvapaus kantaa? Näitä kysymyksiä pohditaan Kulttuuriykkösen lähetyksessä. Keskustelemassa ovat sarjakuvataiteilija ja pilapiirtäjä Ville Ranta, toimittaja, käsikirjoittaja Janne Zareff sekä teatteriohjaaja Susanna Kuparinen, jonka Poiskatsojat-näytelmä kommentoi suomalaispoliitikkojen suhtautumista Gazaan. Lähetyksen toimittaa Miia Gustafsson.

Kausi 4, jakso 1. Uusi kausi alkaa, ja vieläpä maailmanhistorian ensimmäisellä Armon anatomiaa -podcastilla yleisön edessä! Hengellisillä syventymispäivillä kuvatussa jaksossa puhutaan epäilyksistä ja epäuskosta. Onko epäusko merkki epäonnistumisesta, vai onko se tavallista jokaisen kristityn vaelluksessa? Voiko papilla olla epäilyksiä?Armon anatomiaa on podcast, jossa studioon istutetaan yksi pappi, perheenisä ja aviomies Pohjanmaalta (Lasse Pesu) ja toinen Savo-Karjalasta (Timo Liiri) ja heidät laitetaan keskustelemaan kristinuskon eri sisällöistä. Joka jakson tarkoituksena on ottaa jokin uskoon liittyvä teema ja katsoa, mistä se koostuu, mitä se merkitsee ja mitä kaikkea annettavaa sillä on meille.Tue podcastin tekemistä MobilePay-numerolla 25322. Rahankeräyslupa: https://sro.fi/rahankerayslupa/

Jaksossa käydään läpi psykopatian faktat ja myytit:- Voiko psykopaatti elää tavallista elämää?- Onko psykopaatti aina vaarallinen?- Mitä eroa on antisosiaalisella persoonallisuudella, narsismilla ja psykopatialla?- Mitä psykopaatin hermosto kaipaa?- Voiko psykopatiasta olla hyötyä?- Voiko lapsi olla tunnekylmä, ja mitä tällöin tehdään?Vieraana on Jan-Henry Stenberg, kliinisen psykologian dosentti, kokenut oikeuspsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti. Hän on työskennellyt urallaan psykopaattisten ihmisten parissa, erinäisissä rooleissa.Seuraavassa jaksossa käsittelemme Jan-Henryn kanssa uhka-arvion psykologiaa, eli sitä, kuinka psykologiaa voidaan hyödyntää arvioidessa miten todennäköisesti uhkaus johtaa vaaralliseen toimintaan.

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on miesten valmentaja Joni Hyyppä. https://www.autenttinenmaskuliinisuus.fi/ Mitä miehelle tapahtuu, kun hän yrittää olla parisuhteessa liian kiltti? Miksi niin moni mies hukkaa itsensä suhteeseen ja alkaa hakea hyväksyntää miellyttämällä? Ja mitä tekemistä tällä kaikella on maskuliinisuuden, aggression ja miehen oman viettivoiman kanssa? Tässä jaksossa puhumme kivakaverisyndroomasta, miesten tunteista ja siitä, mitä autenttinen maskuliinisuus oikeastaan tarkoittaa. Keskustelemme myös aggressiosta normaalina inhimillisenä tunteena, pettymyksistä toipumisesta ja siitä, kuinka mies voi löytää uudelleen yhteyden itseensä ja omiin rajoihinsa. Entä miksi naisten lähestyminen tuntuu monille miehille nykyään niin vaikealta? Puhumme lähestymisestä, hiljaisista signaaleista, feminiinisen ja maskuliinisen dynamiikasta sekä siitä, mitä tarkoittaa miehen astuminen esiin ja naisen kutsuminen osaksi omaa elämää. Joni korostaa uteliaisuuden, rehellisyyden, läsnäolon ja leikkisyyden merkitystä niin deittailussa kuin pitkässä parisuhteessakin. Keskustelemme myös vallasta, sen väärinkäytöstä sekä siitä, voisiko miesten ja naisten välistä kuilua kaventaa paremmin ymmärryksen kuin vastakkainasettelun kautta. Mitä miehen pitäisi oikeastaan uskaltaa olla? Voiko mies olla samaan aikaan voimakas, empaattinen, herkkä ja rajat tunteva? Ja mitä tapahtuu parisuhteelle, kun mies lakkaa yrittämästä miellyttää ja alkaa olla aidosti oma itsensä? Tämä jakso on keskustelu maskuliinisuudesta, parisuhteista, seksuaalisuudesta, tunteista ja siitä, mitä tarkoittaa kasvaa miehenä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Elokuvat ovat erinomaisia vaikuttamisen välineitä ja usein myös pehmeän vallankäytön työkaluja kansainvälisellä tasolla. Kuinka ne voivat vaikuttaa katsojan mielikuviin, asenteisiin tai maailmankuvaan? Voiko elokuvia tekemällä tai ohjelmistoja kuratoimalla herättää ajatuksia ja tuntemuksia, jotka kanavoituvat poliittiseksi muutosvoimaksi? Elokuvien ja ulkopolitiikan risteyskohdista keskustelevat elokuvaohjaaja Yasmin Najjar sekä Rakkautta & Anarkiaa -festivaalien ohjelmistojohtaja Outi Rehn. Jakson juontavat Vera Lampila ja Arttu Uuranmäki. Jakso on tehty yhteistyössä Rakkautta & Anarkiaa -festivaalin kanssa, joka järjestetään Helsingissä 17.–27.9. Löydät verkkosivuiltamme myös elokuvien yhteiskunnallisiin, historiallisiin ja poliittisiin taustoihin tarttuvia arvioita. Äänitys: 17.8.2026 Juontajat: Vera Lampila, Arttu Uuranmäki Editointi: Omar Fasolah Jingle: Jantso Jokelin Jakso äänitettiin Krash Oy:n studiolla.

Voiko tulevaisuuden 6G-verkko havainnoida ympäristöään ja toimia kuin tutka? Huippunopea 6G-mobiiliverkko on tulossa laajasti käyttöön 2030-luvulla. Se voisi mahdollistaa hologrammipuhelut, aistia aktiivisesti ympäristöä ja havaita liikkuuko lähistöllä ihminen, auto tai vaikkapa drooni. Tutkijat suunnittelevat myös, että satelliitit voisivat toimia 6G-verkon tukiasemina maanpäällisen verkon ohella - ja Elon Musk kaavailee datakeskuksia avaruuteen. 6G-teknologiaan kytkeytyvä tutkimus ulottuu myös paljon mobiiliverkkoja laajemmalle: samoja radioaaltoihin perustuvia menetelmiä tutkitaan myös lääketieteen sovelluksissa. Oulun yliopiston Human Body Twin-laboratoriossa tutkitaan mikroaaltojen hyödyntämistä muun muassa rintasyövän ja aivokasvainten havaitsemisessa. Haastateltavina ovat tietoliikennetekniikan professori Markku Juntti ja yliopistotutkija Mariella Särestöniemi Oulun yliopistosta. Toimittaja on Mari Heikkilä.

Jos sijoitat ulkomaille tai olet joskus miettinyt, mitä euro-dollari-kurssin liikkeet tarkoittavat omalle salkullesi, tämä jakso on sinulle. Valuuttatohtori Jari Hännikäinen avaa, mitä dollarin kehitys tarkoittaa tavalliselle sijoittajalle, mikä valuuttakursseja oikeasti liikuttaa, ja kannattaako sijoittajan suojautua valuuttariskiltä. Jaksossa myös ajankohtaiset markkinakuulumiset.(00:00) - Intro (01:14) - Kuulijakysymys: US bondit, korot ja dollari (02:18) - Korjaus edellisjaksoon: Ericsson vs. Nokia (03:50) - Kuulijakysymys: US bondit, korot ja dollari (07:30) - Mikä vaikuttaa valuuttakursseihin? (13:13) - Kannattaako sijoittajan miettiä valuuttariskejä? (17:45) - Mihin valuuttasuojaus perustuu? (19:25) - Kannattaako yksityissijoittajan hyödyntää valuuttasuojausta? (21:06) - Miten valuutat vaikuttavat osakekursseihin? (24:30) - Onko heikompi dollari tavoiteltava? (30:50) - Mitä keinoja valuutan ohjaamiseen on? (32:40) - Suojaavatko kotimaiset yhtiöt valuuttakursseja? (35:50) - Voiko hajauttamalla suojautua valuuttariskeiltä? (36:26) - Mihin suuntaan dollari on menossa? (38:02) - Onko Yhdysvaltojen velkaantuminen ongelma? (42:50) - Mitkä olisivat turvasatamia, jos dollari romahtaisi? (47:05) - HOT or NOT: valuuttariskin kantaminen, sienisato Seuraa meitä somessa:➡️ YouTube: OPxSijoittaminen➡️ Instagram: OPxSijoittaminen➡️ X: OPxSijoittaminen Tämä on mainos. OP-Rahastoyhtiö Oy, OP Yrityspankki ja OP Varainhoito Oy ovat laatineet tämän markkinointimateriaalin. Materiaalissa esitetyt tiedot perustuvat lähteisiin, joita laatijat pitävät luotettavina. Takuita materiaaliin sisällytettyjen tietojen tai mielipiteiden oikeellisuudesta tai täydellisyydestä ei voida kuitenkaan antaa. Materiaalin tarkoituksena ei ole, eikä vastaanottaja voi olettaa, että se antaisi kattavan tai täydellisen kuvauksen tuotteesta ja siihen liittyvistä riskeistä. Vaikka materiaalin laadinnassa on noudatettu huolellisuutta ja pyritty varmistamaan, että kaikki siinä esitetyt tiedot ovat oikein, eivät laatija tai sen henkilökunta vastaa materiaalin sisällöstä eikä mitään päätöksiä tai sopimuksia tule tehdä sen perusteella. Tämä materiaali ei sisällä sitovaa tarjousta tai ehdotusta ostaa tai merkitä rahasto-osuutta, eikä materiaali tai sen sisältö luo perustaa millekään sopimukselle tai sitoumukselle. OP Varainhoidon laatima materiaali ei täytä riippumattoman sijoitustutkimuksen edellytyksiä eikä siihen sovelleta kieltoja, jotka koskevat kaupankäyntiä ennen sijoitustutkimuksen julkaisua. OP Pohjolassa riippumatonta sijoitustutkimusta tuottaa OP Yrityspankki Oyj. OP Pohjolan sijoitusrahastoja hallinnoi OP-Rahastoyhtiö Oy, jolla on Finanssivalvonnan myöntämä rahastoyhtiön ja vaihtoehtorahastojen hoitajan toimilupa. OP Pohjolan sijoitusrahastojen salkunhoidosta vastaa OP Pohjolan rahastojen rahastoesitteessä yksilöity salkunhoitoyhteisö. Sijoittamiseen liittyy aina riskejä. Sijoitusten arvo voi nousta ja laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman osittain tai kokonaan. Tulevia tuottoja ei voida päätellä aiemmasta tuloksesta. Mahdollinen tuleva tulos riippuu myös verotuksesta, joka puolestaan riippuu kunkin sijoittajan henkilökohtaisesta tilanteesta ja voi muuttua jatkossa. Jos sijoitusrahastoa markkinoidaan ulkomailla, voi OP-Rahastoyhtiö Oy päättää lopettaa tällaisen markkinoinnin. Sijoittamista koskevassa päätöksessä on otettava huomioon kaikki sijoitusrahaston ominaisuudet tai tavoitteet, jotka kuvataan OP Pohjolan rahastojen rahastoesitteessä ja muissa sijoitusrahastoa koskevissa asiakirjoissa. Tutustu ennen sijoituspäätöstä sijoitusrahaston avaintietoasiakirjaan, rahastoesitteeseen ja sääntöihin. Saat ne varainhoitajaltasi tai osoitteesta op.fi/kaikki-rahastot. Sijoitusrahaston pääasialliset riskit löytyvät avaintietoasiakirjasta ja täydellisempi riskiluettelo rahastoesitteestä. Tiivistelmä sijoittajan oikeuksista on osoitteessa op.fi/tutustu-rahastojulkaisuihin. Asiakirjat ovat suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Voiko olla, että vain yhden kuulijan arvaus on sama kuin Eskolla ja Veronicalla? Kuka puhuu? Kenen julkisuudesta tutun henkilön ääni tämä on? Sitä Esko ja Veronica arvuuttelevat Radio Novan Iltapäivässä ma - to klo 15 - kuuntele myös livenä Rayosta!

Mitä anteeksianto oikeastaan tarkoittaa? Pitääkö kaikki antaa anteeksi? Entä voiko anteeksiantamisesta olla hyötyä myös silloin, kun tapahtunutta ei voi hyväksyä tai unohtaa?Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, anteeksiannon väitöskirjatutkija Itä-Suomen yliopistosta ja tietokirjailija Anne Haikola. Anne on kirjoittanut kirjan Anteeksiannon psykologia (Tuuma, 2026).Nina ja Anne keskustelevat anteeksiannosta psykologisena prosessina ja selviytymiskeinona sekä siitä, mitä anteeksiantaminen voi merkitä hyvinvoinnin ja ihmissuhteiden kannalta.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:Mitä anteeksianto oikeastaan on?Onko asioita, joita ei tarvitse tai pidä antaa anteeksi?Mitä psykologisia hyötyjä anteeksiantamisesta voi olla?Voiko anteeksiantamista harjoitella?LisätietojaLinkki Anne Haikolan kirjaan: https://www.tuumakustannus.fi/7532Anne Haikolan kotisivut: https://www.annehaikola.fi/Anne Instagramissa: https://www.instagram.com/anne.haikola/Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla: https://www.sarasteklinikka.fi/asiantuntijat/nina-lyytinenEtsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?ninalyytinen.finina@ninalyytinen.fiSeuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi

Mitä älykkyys on ja miten sitä mitataan? Millaisia eri ihmisten väliset erot älykkyydessä ovat, ja miten tekoäly vertautuu ihmisälyyn? Studiossa Helsingin yliopiston psykologian professori Markus Jokela. Jakso on kuvattu 31.8.2026. ⌚ AIKALEIMAT (0:00) Mitä älykkyys on?(5:36) Älykkään aivot(7:59) Onko erilaisia älykkyyksiä?(15:03) Älykkyyden mittaaminen(27:03) Väestön jakautuminen älykkyydessä(30:48) Iän vaikutus(36:03) Voiko älykkyyttä kehittää? (52:21) Miesten ja naisten erot(53:55) Eri maiden erot(1:09:50) Yhteys muihin persoonallisuuspiirteisiin(1:15:12) Tekoälyn ja ihmisälyn ero(1:30:16) Hyödyttääkö tekoäly älykkäitä vai tyhmiä?

Mustasukkaisuus on inhimillinen ja monimutkainen tunne, johon voi kietoutua pelkoa menettämisestä, yksin jäämisestä ja omasta riittämättömyydestä. Mutta mistä mustasukkaisuus syntyy, ja milloin tavallinen tunne alkaa muuttua haitalliseksi?Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija Katja Myllyviita. Katja on kirjoittanut kirjan Mustasukkaisuus (Duodecim, 2023). Nina ja Katja keskustelevat mustasukkaisuudesta, sen taustalla vaikuttavista tekijöistä ja tunteista sekä siitä, miten mustasukkaisuutta voi oppia tunnistamaan ja säätelemään.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:Mitä mustasukkaisuus oikeastaan on?Mitkä tekijät altistavat mustasukkaisuudelle?Milloin mustasukkaisuus muuttuu haitalliseksi?Voiko mustasukkaisuutta vähentää tai siitä jopa päästä eroon?Lisätietoja:Katja Myllyviidan verkkosivut https://psykoterapiakatjamyllyviita.webnode.fi/Katja Instagramissa https://www.instagram.com/katjamyllyviita/Katja Facebookissa https://www.facebook.com/katja.myllyviitaKatja LinkedIn:ssa ​​https://www.linkedin.com/in/katja-myllyviita-73436643/Täältä voit tilata Katja Myllyviidan kirjan: Mustasukkaisuus (Duodecim, 2023). https://verkkokauppa.duodecim.fi/sivu/tuote/9789523603943Katja on ollut vieraana myös suosituissa jaksoissa:156. Häpeä https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/hapea192. Sairas perhe – kun vanhempi ei kasva aikuiseksi. https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/kypsymaton-vanhemmuusHaluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/ Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla: https://www.sarasteklinikka.fi/asiantuntijat/nina-lyytinenEtsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?ninalyytinen.finina@ninalyytinen.fiSeuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/ Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Vieraana on psykologi ja psykoterapeutti Elisa Jaala. ( https://www.instagram.com/laulelma2026/ ) Tässä jaksossa sukellamme psykoterapian muuttuvaan maailmaan ja siihen, mitä terapeutiksi kasvaminen oikeastaan tarkoittaa. Keskustelemme terapeutin omasta kasvuprosessista, koulutuksesta ja siitä, miksi myös ammattilaisen on jatkuvasti tutkittava omaa ihmisyyttään. Pohdimme erityisesti kehollisuuden, traumatietoisuuden ja turvallisuuden merkitystä terapiassa. Mitä keho kertoo silloin, kun mieli ei vielä löydä sanoja? Miksi turva on niin olennainen edellytys sille, että vaikeita kokemuksia voidaan todella kohdata? Yksi keskustelun keskeisistä teemoista on henkisyys psykoterapiassa. Missä kulkee aidon hengellisen kokemuksen ja niin sanotun hengellisen ohittamisen raja? Voiko henkisyydestä tulla tapa väistää vaikeita tunteita ja ihmisyyden keskeneräisyyttä sen sijaan, että kohtaisimme ne? Keskustelemme myös ylisukupolvisuudesta, perhesuhteista ja perhekonstellaatioista, sekä siitä, miten sukupolvien kokemukset voivat vaikuttaa meihin tässä hetkessä. Lisäksi tarkastelemme ryhmässä työskentelyn voimaa: mitä tapahtuu, kun omia kokemuksia ei tarvitsekaan käsitellä yksin, vaan niitä voidaan jakaa turvallisessa yhteisössä? Lopuksi puhumme kasvuryhmistä, ohjaajan vastuusta, turvan rakentamisesta ja siitä, mitä uskaltaminen ja niin sanotut "uskon hypyt" elämässä voivat tarkoittaa. Tämä on keskustelu psykoterapiasta, mutta samalla paljon laajemmin ihmisyydestä: mielestä, kehosta, yhteydestä, hengellisyydestä, perheestä ja siitä, miten ihminen voi kasvaa kohti eheämpää tapaa olla olemassa.

Perussuomalaiset ja kokoomus ajautuivat erikoiseen riitaan aikeista siirtää suojelupoliisi pois sisäministeriön ohjauksesta. Mistä kiistassa on kyse ja mikä on suojelupoliisin tulevaisuus? Miten on mahdollista, että tiedonkulku olisi kaatunut ”näppäilyvirheeseen”? Aiheesta on keskustelemassa kolme kansanedustajaa, kokoomuksesta Jarno Limnell sekä perussuomalaisista Vilhelm Junnila ja SDP:stä Mika Kari, jotka ovat eduskunnan tiedusteluvalvontavaliokunnan jäseniä. Toimittajana on Antti Pilke.

Jarkko Tontti -podcastin vieraana taloustieteen professori Niku Määttänen.Suomen talous ei ole juuri kasvanut pariin kymmeneen vuoteen ja julkinen talous on erittäin heikossa tilassa. Mitä pitäisi tehdä?Määttänen on talouspolitiikan arviointineuvoston puheenjohtaja. Sen tehtävä on arvioida talouden tilaa ja talouspolitiikkaa riippumattomasti. Onko se mahdollista?Voiko taloutta ja politiikkaa kommentoida puolueettomasta tutkijapositiosta?Määttänen aloitti uransa tutkimalla asumista. Hän on todennut, ettei asuntolainaa välttämättä kannattaisi maksaa pois kokonaan. Miksi ihmeessä? Onko omistusasuminen järkevää kansantalouden kannalta vai olisiko vuokralla asuminen parempi ratkaisu?Puhuimme myös tuloeroista. Ovatko suuret tai pienet tuloerot kansantalouden kannalta hyviä vai huonoja asioita?Tarvitsemmeko lisää miljonäärejä Suomeen? Entä miksi Yhdysvallat ohittaa Euroopan vuodesta toiseen talouskasvussa?Lopuksi pääsimme myös taloustieteen ja talouden filosofiaan. Mitä talous oikeastaan on?  Kuunneltavissa Spotifyssa, Apple Podcastsissa, YouTubessa ja muilla podcast-alustoilla.https://jarkkotontti.net/

Voiko ihan tavallisen videopelin sisällä toimia suuria rikollisorganisaatioita, jotka tekevät hillittömiä summia rahaa, ja jonka takia tavallisen pelaajan ei kannata työntää nokkaansa liian syvälle tähän toimintaan? Tämä näyttää olevan tilanne World Of Warcraft -pelissä. Ja jos olet sattunut pelaamaan Pokémon GO -mobiilipeliä, oletko tietoinen mihin kaikkeen olet mahdollisesti ollut osallisena?

Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. Muscle Challenge PRO alkaa 24.8! ► https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÄTINÄT 00:15 Matalan volyymin treenit (Jeff Alberts) 11:45 Voiko 100% varmuudella välttyä loukkaantumisilta? 20:15 Hulkin Talk & Training DVD (2008) 22:22 Mitä teit aloittelijana oikein/väärin? 25:30 Etureisien treenaaminen pelkällä reisiojennuksella 35:15 Jalkojen treenaamisen aloitus kun yläkroppaa tahkottu jo vuosia 39:28 LOPPULÖPINÄT

Jaksossa keskustellaan tulevaisuusajattelusta ja siitä, kuinka tulevaisuutta voi oppia ajattelemaan yhdessä strategisen ennakoinnin asiantuntijan, tohtori Tamás Gáspárin kanssa. Miten tulevaisuus näkyy jokapäiväisessä elämässämme usein huomaamattamme, ja mitä tapahtuu, kun tulevaisuusajattelusta tulee tietoista? Voiko tulevaisuuden pohtiminen lisätä luovuutta, vahvistaa toimijuutta ja jopa kasvattaa empatiaa? Entä miksi epävarmuus tuntuu meistä usein pelottavalta, vaikka juuri sen hyväksyminen voi avata uusia mahdollisuuksia? Jakson juontaa Wilma Kotivainio. Jakson on tuottanut Tilda Karus. Jakson haastatteluosuus on toteutettu englanniksi. Jakson tekstivastine löytyy osoitteesta: https://tulevaisuus.fi/lisamateriaalit/podcast-videomateriaaleja/futufika

Tekoäly on nopeasti muuttamassa myös kirjallisuuden ja kustannusalan toimintatapoja. Se voi olla kirjailijalle oiva apuri esimerkiksi ideoinnissa, taustatiedon etsimisessä, tekstin muokkaamisessa ja kääntämisessä. Mutta missä menee raja? Miten paljon tekoäly saa auttaa luovassa työssä ja kirjoitusprosessissa? Kustantamoille tekoäly avaa uusia mahdollisuuksia. Tekoäly pystyy suoltamaan kevyttä viihdelukemista nopeasti ja vaivatta.Samalla nousee vaikeita kysymyksiä. Kuka omistaa tekoälyn avulla syntyneen tekstin? Miten varmistetaan kirjailijan oma ääni ja tekijänoikeudet, kun kone on oppinut valtavasta määrästä ihmisten kirjoittamia teoksia? Entä mitä tapahtuu kirjallisuudelle, jos markkinoille tulvii nopeasti ja halvalla tuotettua tekoälytekstiä? Millaisen roolin haluamme antaa tekoälylle kirjallisuudessa? Kulttuuriykkösessä näitä kiperiä kysymyksiä pohtivat kirjailija Virpi Hämeen-Anttila, Gummeruksen toimitusjohtaja Anna Baijars ja esikoiskirjailija, tekoälykonsultti Antti Ukkonen. Ohjelman toimittaa Miia Gustafsson.

Kesä on ollut Länsi-Euroopassa mittaushistorian kuumin. Minkälaisia politiikkatoimia meiltä ja muulta maailmalta vaaditaan, että lämpenemistä voitaisiin hillitä? Tästä keskustelemassa ympäristöministeri Sari Multala (kok.) ja kansanedustajat Hanna Kosonen (kesk.) sekä Oras Tynkkynen (vihr.). Toisessa keskustelussa kysytään; minkälainen harrastaminen voi viedä työttömältä tuen? Studiossa Annukka Sorjonen Helsingin työllisyyspalveluista ja Jukka Haapakoski Työttömien keskusjärjestöstä. Lisäksi kuulemme, miksi ulkomaalaisten opiskelijoiden määrä on romahtanut Pohjanmaalla ja kuinka Tuusulassa tapahtunut mopon kiilaus vaikuttaa poliisin maineeseen nuorten keskuudessa? Lähetyksen juontaa Justus Laitinen, toimittajina ovat Satu Heikkilä, Anssi Väisänen, Tuukka Tervonen ja Heini Holopainen. Tuottajana on Petri Kejonen.

Voisiko positiivisen ja inspiroivan Mintun saada paluuvierailulle? "Voiko koskaan puhua liikaa asunnoista" vastasi Minttu pyyntöön. Minttu Lehti aloitti asuntosijoittamisen tavoitteellisesti vuonna 2021 käytännössä pahimpaan mahdolliseen aikaan. Markkina kääntyi, korot nousi ja epävarmuus oli koko ajan esillä kaikkialla. Reilut 2 vuotta sitten Minttu Lehti oli vieraana jaksossa 304. Yksi paluuvierailujakson teemoista on, kuinka paljon parissa vuodessa saa aikaan, kun tekee päivittäin töitä sen eteen. Juttelimme: Positiivisen asenteen merkityksestä Kohteiden ostamisesta neuvottelutaitoja hyödyntäen Flippikohteen rahoittamisesta pankin hylkypäätöksen jälkeen Toiminnan kasvattimesta yrityksen kautta Apporttisiirrosta Valmentamisesta Lukemisen ja ajattelun tärkeydestä Palkkatöiden lopettamisesta  Insta minttu.lehti, vnvaurasnainen Lue Ostan Asuntoja Blogia Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille:   Asuntopehtoori on suomalainen perheyritys, joka tarjoaa asiakkailleen vuokravälitystä, sijoitusasuntojen hallinnointia ja asuntomyyntiä sekä isännöintiä ympäri Suomen. Huolenpitopalvelulla ulkoistat vuokrasuhteen hoidon Asuntopehtoorille, joka hoitaa asuntoon ja vuokrasuhteeseen liittyvät käytännön asiat puolestasi ja takaa vuokrat koko vuokrasuhteen ajan. Vuokravälityksen Asuntopehtoori hoitaa kilpailukykyisin kiintein hinnoin vuoden vuokratakuulla.  Asuntopehtoori Isännöinti tarjoaa nykyaikaista proaktiivista isännöintiä, jonka avulla pystytään parantamaan taloyhtiöiden arvoa. Lisätietoa asuntopehtoori.fi Vuokrasi 340 asuntoa vuodessa Tampereella Johanna Lehtinen – Ostan Asuntoja Podcast #404 Kasvutarina viidessä vuodessa 11 sijoitusasuntoon – Karoliina Peltola Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #417 Lue Asuntopehtoorin blogia Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille:   Asuntosalkunrakentaja on asuntosijoittajalle arvoa tuottava kumppani.  Asuntosalkunrakentajan kriteeristön läpäisevien tukkuhintaan ostettujen kerrostalojen turhat kulut karsitaan, tarpeelliset remontit toteutetaan ja asunnot vuokrataan. Asunnot tarjotaan ostettavaksi alle markkinahintatason. Sisäpiiriläisenä saat kohteista tarkat tiedot ostopäätöksen tueksi. Liity tekemään sujuvia sijoitusasuntokauppoja - Asuntosalkunrakentaja.fi. Etukäteisvinkit uusista kohteista saa seuraamalla Asuntosalkunrakentajia Instassa, X:ssä tai Facebookissa Tutustu asuntosijoittajan oppaisiin Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: On kuulopuheita ja luulopuheita – ja sitten on oikeaa tietoa. Tätä tietoa ja tukea tarjoaa yli 34 000 jäsenen Suomen Vuokranantajat.   Jäsenenä saat pääsyn muun muassa vuokranantajan työkaluihin, markkinatietoon, kattavaan tietopankkiin ja maksuttomaan lakineuvontaan. Luotettavaa osaamista.   Grahn, Parviainen, Karlsson, Huru – Kuukausipalaveri 33 – Ostan Asuntoja Podcast  #414 Lue Suomen Vuokranantajat blogia   Naapurikodit ostaa kokonaisia kiinteistöjä, jalostaa niistä viihtyisiä koteja ja jää omistajaksi nostamaan taloyhtiön arvoa. Osa asunnoista tarjotaan ostettavaksi. Haluatko asuntosijoittajana mukaan? Lue lisää naapurikodit .fi Kasvusta, yrittäjyydestä, Kuopiosta, Naapurikodeista – Anniina Parviainen – Ostan Asuntoja Podcast  #416 Seuraa Naapurikoteja Instassa   Taloyhtiösäästö etsii säästö- ja lisätulokohteita taloyhtiöllesi. Palvelulla on tulostakuu. Maksat vain toteutuneesta taloudellisesta tuloksesta. Katso lisää taloyhtiosaasto.fi   Uudistunut Vuokraovi on entistä houkuttelevampi vuokra-asuntojen markkinapaikka, jossa hyvää vuokrakotia etsivät vuokralaiset ja niitä tarjoavat vuokranantajat onnistuvat löytämään toisensa vieläkin helpommin. Vuokraovi.com   "Haluaisitko olla itsevarma asuntosijoittaja? Jo yli sata asuntosijoittajaa on käynyt Ostan Asuntoja Podistakin tutun Suvi Schwabin Asuntoasiaa -valmennuksen, jossa teoria muuttuu käytännön teoiksi henkilökohtaisen sparrauksen avulla. Lisätietoa viestimällä suvi@asuntoasiaa.fi tai Instassa Asuntoasiaa.   Seuraa Asuntoasiaa Instassa   Valvo on kotimainen pilvipalvelu, joka kokoaa kiinteistösi vedenkulutuksen, energian, sisäilman ja paloturvallisuuden tiedot yhteen helppokäyttöiseen näkymään. Valvo mittaa huoneistokohtaisen vedenkulutuksen etänä, automatisoi vesilaskutuksen ja havaitsee vuodot ajoissa. Anna valvon valvoa puolestasi.  Valvo.fi"   Marko Kaarto järjestää Tekninen Asuntosijoittaminen -valmennuksen 12.9.2026. Lisätietoa asuntosijoituskirja.fi/valmennukset. Alekoodilla HURU26 -50 %. Samasta paikasta löytyy kuvaus Harrin Sparraus -palvelulle. Alekoodilla HURU26 -50 % Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan tilauspaikka on asuntosijoituskirja.fi. Alekoodi TAVOITE. Sinustako flippaaja? -kirjan alekoodi on FLIPPAA. E-kirjat saa luettavaksi heti.   Marko Kaarton esikoiskirja "Sijoita Asuntoihin! Aloita, kehity, vaurastu" löytyy samalta sivustolta. Koodilla ALOITA saat lisäalennuksen. Kirjat ja valmennukset ovat vuokratuloista verovähennyskelpoisia kuluja. Samalta sivustolta löytyy "Harrin privaattisparraus" -kuvaus ostanasuntoja@primal.net, Ostan Asuntoja X, Ostan Asuntoja Insta, Ostan Asuntoja FB, Ostan Asuntoja TikTok, Ostan Asuntoja Threads, LinkedIn

Ravintolat pyrkivät eri keinoin saamaan talon täyteen asiakkaista. Floridassa on kuitenkin keksitty todella erikoinen keino erottua joukosta. Voiko ulkonäön perusteella päättää, pitääkö jostain henkilöstä vai ei? Onko syntymäjärjestyksellä vaikutusta lasten luonteisiin ja toimintatapoihin? Entä mikä on olkimulli? Häissä voi olla paljon erikoistoiveita. Sara ja Esko pohtivat sitä, missä menee raja hääparin keksimille säännöille. Annella on vauhti päällä Vastaa väärin -kisassa.Huumoria, viihdettä ja hulvattomia tarinoita! Esko Eerikäinen ja Veronica Verho kokoavat Radio Novan Iltapäivän. Kuuntele myös livenä ilmaiseksi Rayosta! Radio Novan Iltapäivä maanantaista torstaihin klo 14-18.

Esko on vieraillut ruotsalaisessa alkoholikaupassa ja yllättynyt täysin. Kuka puhuu -osiossa päästiin tänään yksimieliseen vastaukseen. Vastaa väärin -kisassa puolestaan nähtiin viikon paras suoritus! Miten pitää toimia, jos pariskunnasta vain toinen saa kutsun häihin? Voiko meedio olla pätevä muissakin töissä? Entä millaisia omituisia luonteenpiirteitä lemmikeillä voi olla?Huumoria, viihdettä ja hulvattomia tarinoita! Esko Eerikäinen ja Veronica Verho kokoavat Radio Novan Iltapäivän. Kuuntele myös livenä ilmaiseksi Rayosta! Radio Novan Iltapäivä maanantaista torstaihin klo 14-18.

Kulttuuriykkösen Perjantaistudio syventyy ajankohtaisiin ja kiinnostaviin kulttuurin ja median ilmiöihin ja arvokysymyksiin. Raadissa päätoimittaja Jouni Kemppainen, tutkija Jori Grym ja toimittaja/tietokirjailija Ville Hänninen. Toimittajana on Jonni Roos. Tällä kertaa keskustelun avaa Alvar Aallon arkkitehtuuri, jonka 13 kohdetta on valittu Unescon maailmanperintöluetteloon. Pohdittavana on Aallon merkitys suomalaisessa yhteiskunnassa ja arkkitehtuurin vaikutus demokraattisiin arvoihin. Keskustelijat käsittelevät myös erilaisia suhtautumistapoja Aallon tuotantoon ja maailmanperintöstatuksen tuomia kysymyksiä. Ohjelmassa käsitellään myös Christopher Nolanin uutta Odyssey-elokuvaa, joka on herättänyt laajaa kansainvälistä keskustelua uskollisuudesta klassikkotarinalle, näyttelijävalinnoista ja elokuvan eettisistä valinnoista. Esillä ovat sekä kriitikoiden että tutkijoiden näkemykset. Erityisesti tutkijat ja kääntäjät ovat olleet poikkeuskellsien kriittisiä suurelokuvaa kohtaan. Miksi näin? Eikä klassikkoa voi tulkita uusista lähtökohdista? Lisäksi pohditaan FIFAn ja kansainvälisen jalkapallon kriisiä kaupallisuuden ja arvojen ristipaineessa, supersankarien kuten Hämähäkkimies roolia arvojen välittäjinä sekä eurosetelien visuaalista uudistusta eurooppalaisen identiteetin näkökulmasta. Suomalainen Ville Tietäväinen on ehdolla eurosetelien kuvittajaksi. Keskusteluissa pureudutaan yhteiskunnallisiin, kulttuurisiin ja eettisiin kysymyksiin ajankohtaisten esimerkkien kautta.

UHC tekee aikamatkan vuoteen 1998, kun he muistelevat tuolloisen ajan parasta viihdekeinoa. Lapseton työkaveri on lähdössä lomalle ja se herättää vapauskateutta. Ile on käynyt parturissa ja antanut parturille vapaat kädet. Voiko se koskaan olla hyvä idea? Eräs kuulija puolestaan käy parturissa polttamassa korvakarvojansa ja toinen kuulija salailee murtunutta solisluutaan. Ja mitkä ovatkaan parhaat hetket nauttia bisseä? Seitsemän hyvää syytä kuunnella. Kuuntele koko UHC:n lähetys arkiaamuisin Radio Cityllä klo 6–11

Avainradion tämän kesän erikoisteemasarjassa käsitellään kristittyjen vainoa eri näkökulmista. Vaino harvemmin koskettaa meitä lännen kristittyjä, mutta islamilaisessa maailmassa sitä esiintyy laajamittaisesti. Tämän kertaisessa jaksossa puhutaan muun muassa siitä, voiko vaino olla muutakin kuin silkkaa väkivaltaa?Seuraavassa keskustelussa aihetta käsittelevät avainmedian toiminnanjohtaja Ilpo jokimäki sekä islamilaisen maailman asiantuntija Aaron Ibrahim.

Mitä seuraavaksi tapahtuu? Mitä toivon tapahtuvan? Mitä pelkään tapahtuvan?Mielemme rakentaa jatkuvasti käsitystä todellisuudesta aistihavaintojen, aiempien kokemusten ja kehon viestien pohjalta. Mielemme muodostamat odotukset eivät ainoastaan pohjaudu aiempiin kokemuksiimme, vaan ne vaikuttavat myös siihen, miten tulkitsemme itseämme, muita ihmisiä ja ympäröivää maailmaa. Siksi ne ohjaavat myös sitä, miten toimimme ja millaisia valintoja teemme.Mutta miksi odotamme joidenkin tilanteiden menevän pieleen, vaikka emme oikeasti tiedä, mitä tulee tapahtumaan? Miksi mieli tuntuu niin helposti uskovan omia ennusteitaan?Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja tietokirjailija Janna Meunier. Nina ja Janna keskustelevat siitä, miten mielemme rakentaa todellisuutta ja kuinka odotukset vaikuttavat ajatuksiimme, tunteisiimme ja käyttäytymiseemme. Janna on kirjoittanut kirjan Odotusten voima – Tarina, jonka kerromme itsellemme.Mieli pyrkii jatkuvasti vähentämään epävarmuutta ennakoimalla tulevaa. Se on tärkeä selviytymisen kannalta, mutta toisinaan odotukset voivat myös rajoittaa elämäämme, lisätä huolia ja saada meidät uskomaan asioita, jotka eivät vielä ole totta.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:Miten mieli rakentaa todellisuutta?Miten odotukset rakentuvat?Miksi odotukset voivat tuntua faktoilta?Miten odotukset voivat tukea tai heikentää hyvinvointia?Voiko omia odotuksia oppia tunnistamaan ja muuttamaan?Lisätietoja:Janna Meunier kotisivut jannameunier.fiJanna Meunierin IG @JannameunierJanna Meunierin linkedln https://www.linkedin.com/in/jannameunier/Janna Meunierin facebook https://www.facebook.com/PsychotherapyJannaMeunier/Linkki Janna Meunierin kirjaan Odotuksen voima https://jannameunier.fi/odotustenvoima/#kirjat‍Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Koe ja kuule kotimaan luonto Moni meistä haaveilee, että jossain vaiheessa elämää voisi tehdä yllättävän irtioton arjesta ja muuttaa kotiseudultaan vuodeksi tai useammaksikin jonnekin yllättävään paikkaan. Ehkäpä jopa aloittaa erilaisen elämän uudessa ympäristössä. Luontoretkellä Juha Laaksonen tapaa Nurmijärveltä Lieksaan muuttaneen Mika Ekholmin. Kuinka ensimmäiset vuodet ovat kuluneet uudella paikkakunnalla? Onko elämänrytmi tai luontosuhde jotenkin muuttunut? Onko mies tyytyväinen ratkaisuunsa?

Tekoälyyn ja erityisesti laajoihin kielimalleihin kohdistuu valtavia odotuksia ja taloudellisia panostuksia, mutta on vielä epäselvää, mikä niiden rooli on tieteellisen tiedon tuottamisessa. Voiko kielimallilla esimerkiksi tuottaa laadullista tutkimusta? Mikä tiedettä ohjaa ja ottaako tekoäly kuljettajan paikan? Mitä käy asiantuntijuudelle tai oppimiselle? Asiantuntijoina yhteissuunnittelun professori Sampsa Hyysalo Aalto-yliopistosta sekä tieteen ja teknologian tutkimuksen professori Petri Ylikoski Helsingin yliopistosta. Toimittajana Aapo Laakso. Äänisuunnittelijana Matias Puumala

Avainradion tämän kesän erikoisteemasarjassa käsitellään kristittyjen vainoa eri näkökulmista. Vaino harvemmin koskettaa meitä lännen kristittyjä, mutta islamilaisessa maailmassa sitä esiintyy laajamittaisesti, mutta voiko vainosta seurata jotain hyvää? Muun muassa tästä keskustellaan, kun studiossa ovat avainmedian toiminnanjohtaja Ilpo jokimäki sekä islamilaisen maailman asiantuntija Aaron Ibrahim.

Risto Linturi ja Kari Angeria pohtivat, mitä ihmiselle jää, kun tekoäly ja robotit tekevät työt ihmistä paremmin. Keskustelu ammentaa heidän kirjastaan Elämän tarkoitus ja tekoäly sekä Linturin eduskunnan tulevaisuusvaliokunnalle kuratoimasta 2246 sivun teknologiaraportista, joka on rakennettu tekoälyn luettavaksi. Jaksossa käsitellään vallan keskittymistä, kansalaispalkan ongelmia, transhumanismia ja Euroopan riskiä jäädä Jared Diamondin pääsiäissaareksi. Sami tuo mukaan käytännön esimerkkejä tekoälytyöryhmästä ja vapaaehtoisesta androidisaatiosta. Lopuksi arvioidaan AGIn määritelmää, hallusinaatioiden syitä ja SpaceXin kaltaisia ennennäkemättömiä vallan keskittymiä.00:00 Vieraat ja tekoälytyöryhmän esittely02:30 Miksi Elämän tarkoius ja tekoäly- kirja piti kirjoittaa04:06 Mitä ihmiselle jää kun kone voittaa06:12 Androidisaatio ja työ tekoälytyöntekijän hyväksi07:13 Transhumanismi alkoi jo kännyköistä08:16 Karin pojan tekoälyvalmentaja voittaa ihmisvalmentajan09:17 Tulevaisuusvaliokunta: Miten radikaalit teknologiaratkaisut muuttavat yhteiskuntaamme?13:00 Kaksikymmentä arvonluontiverkostoa ja sata pullonkaulaa15:05 Aiempien ennusteiden osumatarkkuus lähes sata prosenttia17:10 Samuraivaltio ja Jared Diamondin romahdusskenaariot18:13 Pääsiäissaari eli kaikki jatkuu kunnes seinä tulee19:13 Kieltäytymisen hinta Bhutan ja Pohjois-Korea22:20 Tekoäly ei tahdo mitään paperiliitinesimerkki24:23 Voiko robottiarmeijaa vastaan enää kapinoida25:25 Puolet amerikkalaisista merkityksettömiä taloudelle27:59 Viiden robotin kiintiö vallan hajauttajana30:37 Paratiisi helvetti ja virtuaalimaailmojen narkkarit33:09 Transhumanismi vai dataismi Hararin päätepysäkit33:41 Tekoäly ei voi kantaa vastuuta36:49 Vapaaehtoinen androidisaatio ja Kelan täti41:58 Ennustaako tekoäly vain seuraavaa sanaa44:33 Hallusinaatiot ja oikea kehottaminen48:12 Juhani Ahon uudisraivaajat ja työn käsite50:48 Kansalaispalkan vaikeus ja aidatut alueet52:51 Universaali omistusoikeus vallan jakajana55:58 Euroopan sääntelytie ja robottien uhkakuva59:02 Elon Musk Culture ja scifin opit1:00:36 AGIn määritelmä ja singulariteetin tapahtumahorisontti1:03:09 Koneiden työ muuttuu arvottomaksi1:04:12 Syntyvät pullonkaulat sijoittajan karttana1:06:46 Agenttien raha ja omistusoikeus1:08:17 SpaceXin listautuminen ja Muskland1:11:22 Kutsu Neuvottelijan tekoälytyöryhmään

Petteri Orpon hallitus riitelee täysin avoimesti sote-järjestöjen leikkauksista. Nöyryytetäänkö pääministeri Orpoa? Voiko hallitus kaatua? Torstain Poliitiikkaradio tulee suorana Suomi Areenasta Porista. Lavalla on Antti Pilkkeen kanssa kolme kansanedustajaa, varapuheenjohtaja Nasima Razmyar SDP:stä, Sofia Vikman kokoomuksesta ja Jessi Jokelainen vasemmistoliitosta.

Saako yksilökeskeinen kulttuuri meidät voimaan pahoin?Ihminen on pohjimmiltaan yhteisöllinen olento, jonka identiteetti rakentuu suhteessa muihin ihmisiin. Kokemukset turvallisuudesta, kuulumisesta ja merkityksellisyydestä syntyvät yhteydestä toisiin. Vaikka nykykulttuurissa korostuvat yksilöllisyys, itsensä toteuttaminen ja oman polun löytäminen, emme rakenna käsitystä itsestämme irrallaan muista.Samalla kun yksilön vapauksia on vahvistettu, on herännyt kysymys siitä, mitä yhteisöllisyydelle, empatialle ja vastuun kantamiselle toisista on tapahtunut. Voiko yhä yksilökeskeisempi kulttuuri lisätä yksinäisyyttä, riittämättömyyttä ja pahoinvointia?Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologian emeritaprofessori ja tietokirjailija Liisa Keltikangas-Järvinen. Liisa on kirjoittanut paljon keskustelua herättäneen tietokirjan Itsekkyyden aika (WSOY, 2026). Tässä jaksossa Nina ja Liisa keskustelevat yksilöllisyydestä, itsekkyydestä, yhteisöllisyydestä ja siitä, miten kulttuurimme on muuttunut viime vuosikymmeninä.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:• Miten kasvatus ja instituutiot voivat lisätä itsekkyyttä?• Mitä tapahtuu empatialle ja kyvylle huomioida toisia kulttuurissa, jossa huomio keskittyy yhä enemmän omaan minään?• Miten yksilökeskeisyys vaikuttaa ihmissuhteisiin ja yhteisöihin?• Miksi kokemus johonkin kuulumisesta on ihmiselle niin tärkeä?• Miten yhteisöllisyyttä voidaan vahvistaa nyky-yhteiskunnassa?Lisätietoja:Liisa Keltikangas-Järvisen Itsekkyyden aikaMiten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoinkirja https://www.wsoy.fi/kirjat/itsekkyyden-aika/Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Voiko sama ihminen kasvattaa lihasta, nostaa isoja rautoja ja olla vielä hyvässä aerobisessa kunnossa? Entä mitä treenissä pitää oikeasti tehdä, jotta voimaa tulee lisää ja pihvi kasvaa eikä homma jää vain salilla pyörimiseksi?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhumme voimaharjoittelusta, lihasmassan kasvattamisesta, treenitekniikasta ja hybridiharjoittelusta. Eli siitä, miten kannattaa treenata, jos tavoitteena on olla vahva, lihaksikas ja hyvässä kunnossa järkevästi ohjelmoiden ja niin, että kokonaiskuormitus pysyy hallinnassa.Jaksossa pureudutaan siihen, miten lihasmassatreeni ja maksimivoimatreeni eroavat toisistaan, miksi moni treenaa paljon mutta liian kevyesti, ja miksi nousujohteisuus on edelleen kehityksen kannalta aivan keskeinen juttu.Puhumme myös sarjapainoista, sarjatauosta, uupumukseen viemisestä, treenifrekvenssistä ja siitä, milloin perusliikkeet riittävät ja milloin yksilöllisempi hifistely alkaa oikeasti olla tarpeen.Keskustelussa käydään läpi myös tekniikkakeskustelun ikuisuuskysymyksiä. Pitääkö liikkeen olla millintarkkaa suorittamista, vai saako treenissä näkyä vähän elämää? Entä miten yhdistetään voima- ja kestävyysharjoittelu niin, ettei lenkkipolku syö kaikkea salilla hankittua, mutta kroppa ei myöskään hajoa kokonaiskuormituksen alle?Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa oululainen voima- ja fysiikkavalmentaja ja tavoitteellisesti treenaava harrasteurheilija Juho Kuusisaari. Juho valmentaa Oulussa ja etänä ympäri Suomea sekä kouluttaa liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisia treeniasioissa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJuho Kuusisaari- Kuusisaari Performance: https://www.kuusisaariperformance.fi- Instagram: https://www.instagram.com/juhokuu/

Joka lauantai vastaan yhdessä lyhyessä jaksossa yhteen kuulijan lähettämään kysymykseen. Kysymykset voivat liittyä ihmissuhteisiin, deittailuun, elämänvalintoihin, feminiiniseen energiaan tai mihin tahansa teemaan, joka mietityttää teitä.Näissä jaksoissa mennään suoraan asiaan ja puretaan yksi kysymys kunnolla auki.Tämän viikon jaksossa vastaan kysymykseen: "Voiko pitkäaikaisen tyttöystävän tilanne muuttua saman miehen kanssa?"Jos sinulla on kysymys, johon haluaisit minun vastaavan tulevassa jaksossa, voit lähettää sen minulle Instagramissa. Uusi podijakso julkaistaan joka keskiviikkona tilaajille.

Voiko diagnoosi sairastuttaa?Milloin diagnoosi auttaa ymmärtämään itseä ja milloin siitä voi tulla myös itseään toteuttava ennustus? Diagnoosit voivat parhaimmillaan lisätä ymmärrystä omista kokemuksista, helpottaa oloa ja auttaa saamaan oikeanlaista tukea. Samalla ne voivat vaikuttaa siihen, miten ymmärrämme itseämme, käyttäytymistämme ja mahdollisuuksiamme.Joskus diagnoosi voi alkaa määrittää ihmistä liikaa ja vahvistaa uskomuksia omista rajoitteista. Milloin diagnoosi tukee hyvinvointia, ja milloin siitä voi tulla jotain, mikä alkaa kaventaa käsitystä itsestä?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologi ja vapaa tiedetoimittaja Anne Haikola. Nina ja Anne keskustelevat siitä, milloin diagnoosi voi kääntyä itseä vastaan ja milloin siitä voi olla ihmiselle hyötyä.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: • Millä tavoin diagnoosi voi vaikuttaa siihen, miten ihminen ymmärtää itseään? • Miten diagnoosi voi muuttaa suhdetta omiin kokemuksiin tai oireisiin? • Miten diagnoosin kanssa voisi elää niin, että se tukee hyvinvointia eikä määritä liikaa?Lisätietoja:Anne Haikolan kotisivut Anne Haikola Instagramissa: @anne.haikolaAnne Haikolan artikkeli “Diagnoosi voi sairastuttaa” löytyy Tiede-lehdestä nro 5/2026—Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Kortisoli on leimattu pahikseksi. Sosiaalinen media pursuaa vinkkejä siitä, kuinka sitä alennetaan esim.kortisolidetox -kursseilla, ruokavalioilla tai joogaamalla. Voiko kortisolitasoja alentaa itse? Millaisia tehtäviä stressihormonilla on elimistössämme? Stressihormonin väitetään vaikuttavan enemmän naisiin kuin miehiin. Tiktokissa jaetaan kuvia kortisolinaamoista, joiden pöhötyksen syyksi sanotaan stressihormonia. Pitävätkö väitteet paikkansa? Haastateltava: endokrinologian erikoislääkäri Iina Yliaska Oulun yliopistollisesta sairaalasta. Toimittaja: Minna Korhonen Äänisuunnittelija: Joonatan Kotila

Omana itsenä oleminen on monella tavalla kiehtovaa. Siihen liittyy uteliaisuus siitä, mitä kaikkea voimme olla ja millaisiksi tulemme suhteessa toisiin ihmisiin. Mitä puolia itsestämme uskallamme näyttää? Miten ihmissuhteet vaikuttavat siihen, koemmeko olevamme hyväksyttyjä omana itsenämme? Ja miten voisimme rohkaista myös toisiamme olemaan aidosti omia itsejämme?Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi ja tietokirjailija Pekka Tölli. Nina ja Pekka keskustelevat itsenä olemisen jännitteistä: aitoudesta, tarvitsevuudesta ja yhteydestä – siitä, mitä tarkoittaa olla oma itsensä. Pekka on kirjoittanut kirjan Miten olla minä (Tammi, 2026)Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: - Voiko ihminen olla samaan aikaan aito ja joustava? - Miten erottaa terve mukautuminen epäterveestä miellyttämisestä? - Miten huomioida omat ja toisten tarpeet? - Miten tukeutua toisiin kadottamatta itseään? - Miten ihmissuhteet muokkaavat käsitystämme itsestämme?Lisätietoja:Miten olla minä? Pekka Tölli. Tammi, 2026: https://www.tammi.fi/kirjat/miten-olla-mina/Pekka Tölli LinkedIn:ssa: @pekkatolli Pekka Tölli Instagramissa: @petolli Pekka Tölli oli aiemmin vieraana suosituissa jaksoissa: - 118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti. - 140. Miten kohdata toinen arvostavasti. Arvostuksen psykologiaa - 171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? - 202. How to be yourself in relationships?-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Eduskunnan suullinen kyselytunti täytti 60 vuotta. Politiikan tositelevisioksi kutsuttu kyselytunti edustaa monille sitä miten eduskunta toimii. Antaako eläkeikää lähestyvä eduskuntatyön lippulaiva oikean vai väärän käsityksen politiikasta? Ovatko kyselytunnit viikosta toiseen jatkuvaa jankutusta, pilkunviilaamista, älämölöä ja väärinymmärtämistä? Voiko nopeatahtisella kyselytunnilla puhua oikeuskanslerinkin linjausten perusteella vähän miten sattuu? Esitetäänkö kyselytunneilla aitoja kysymyksiä, joihin halutaan vilpittömiä vastauksia? Joutuvatko hallitukset perumaan päätöksiään siksi, että oppositio jankkaa niistä kyselytunneilla? Mikä on päivänpolitiikan sana? Suomen kielen dosentti Vesa Heikkinen ja Politiikkaradion toimittaja Tapio Pajunen analysoivat politiikan kielen ajankohtaisuuksia ja valitsevat päivänpolitiikan sanan. Voit ehdottaa päivänpolitiikan sanoja verkkolomakkeella, sähköpostitse, tai Bluesky:ssa ja X:ssä @tapiopajunen ja @tosentti. Puheet päreiksi -ohjelmaa esitetään Politiikkaradiossa perjantaisin.

Suvi Schwab pyysi vieraaksi ja suostuin 6 vuoden tauon jälkeen. Suvi kysyi muun muassa: Kassavirrasta Kannattavuuden elementtien muodostamasta kokonaisuudesta Sijoitusasuntosäästämisestä ja tavoitteellisesta vuokraustoiminnan kasvattamisesta Kassan tärkeydestä rahoituksen vaikeutuessa Velkavivun laskemisesta 50 %:in Sijoituskriteereistä kassavirran suhteen Alle markkinahinnan, alle käyvän arvon ostamisesta Markkinahintojen ja markkinavuokrien erilaisesta volatiliteetista Voiko sitä tietää, onko kohde alle markkinahinnan? Markkinoiden vaiheista sijoittajaurani aikana Sykleistä, 80 vuoden aikakierrosta Kotitalouksien velkaantumistavoitteen seurauksista Nykymarkkinan tarjoamista mahdollisuuksista Iranin konfliktin vaikutuksista tekemiseen Asuntosijoittamisen strategioista ja omasta valinnastani Parin asunnon myymisestä Työkalujen ja prosessien kehittymisestä Suurimmasta onnistumisestani Parhaasta saamastani neuvosta Mikä erottaa menestyjät Suvi Schwabin vieraana Harri Huru Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #87 Lue Ostan Asuntoja Blogia Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille:   Asuntosalkunrakentaja on asuntosijoittajalle arvoa tuottava kumppani.  Asuntosalkunrakentajan kriteeristön läpäisevien tukkuhintaan ostettujen kerrostalojen turhat kulut karsitaan, tarpeelliset remontit toteutetaan ja asunnot vuokrataan. Asunnot tarjotaan ostettavaksi alle markkinahintatason. Sisäpiiriläisenä saat kohteista tarkat tiedot ostopäätöksen tueksi. Liity tekemään sujuvia sijoitusasuntokauppoja - Asuntosalkunrakentaja.fi. Etukäteisvinkit uusista kohteista saa seuraamalla Asuntosalkunrakentajia Instassa, X:ssä tai Facebookissa. Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille:   Asuntopehtoori on suomalainen perheyritys, joka tarjoaa asiakkailleen vuokravälitystä, sijoitusasuntojen hallinnointia ja asuntomyyntiä sekä isännöintiä ympäri Suomen. Huolenpitopalvelulla ulkoistat vuokrasuhteen hoidon Asuntopehtoorille, joka hoitaa asuntoon ja vuokrasuhteeseen liittyvät käytännön asiat puolestasi ja takaa vuokrat koko vuokrasuhteen ajan. Vuokravälityksen Asuntopehtoori hoitaa kilpailukykyisin kiintein hinnoin vuoden vuokratakuulla.  Asuntopehtoori Isännöinti tarjoaa nykyaikaista proaktiivista isännöintiä, jonka avulla pystytään parantamaan taloyhtiöiden arvoa. Lisätietoa asuntopehtoori.fi Huippu-urheilijasta Asuntopehtoorin huippujoukkueeseen Antti Hynynen – Ostan Asuntoja Podcast #379 Vuokrasi 340 asuntoa vuodessa Tampereella Johanna Lehtinen – Ostan Asuntoja Podcast #404 Lue Asuntopehtoorin blogia Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: On kuulopuheita ja luulopuheita – ja sitten on oikeaa tietoa. Tätä tietoa ja tukea tarjoaa yli 34 000 jäsenen Suomen Vuokranantajat.  Jäsenenä saat pääsyn muun muassa vuokranantajan työkaluihin, markkinatietoon, kattavaan tietopankkiin ja maksuttomaan lakineuvontaan. Luotettavaa osaamista.  Grahn, Karlsson, Parviainen, Huru – Kuukausipalaveri 30 – Ostan Asuntoja Podcast #402 Lue Suomen Vuokranantajat blogia   Naapurikodit ostaa kokonaisia kiinteistöjä, jalostaa niistä viihtyisiä koteja ja jää omistajaksi nostamaan taloyhtiön arvoa. Osa asunnoista tarjotaan ostettavaksi. Haluatko asuntosijoittajana mukaan? Lue lisää naapurikodit .fi Naapurikoteja Anniina ja Jesse Parviainen Osa 1 – Ostan Asuntoja Podcast #283 Seuraa Naapurikoteja Instassa   Taloyhtiösäästö etsii säästö- ja lisätulokohteita taloyhtiöllesi. Palvelulla on tulostakuu. Maksat vain toteutuneesta taloudellisesta tuloksesta. Katso lisää taloyhtiosaasto.fi   Uudistunut Vuokraovi on entistä houkuttelevampi vuokra-asuntojen markkinapaikka, jossa hyvää vuokrakotia etsivät vuokralaiset ja niitä tarjoavat vuokranantajat onnistuvat löytämään toisensa vieläkin helpommin. Vuokraovi.com   "Haluaisitko olla itsevarma asuntosijoittaja? Jo yli sata asuntosijoittajaa on käynyt Ostan Asuntoja Podistakin tutun Suvi Schwabin Asuntoasiaa -valmennuksen, jossa teoria muuttuu käytännön teoiksi henkilökohtaisen sparrauksen avulla. Lisätietoa viestimällä suvi@asuntoasiaa.fi tai Instassa Asuntoasiaa.  Seuraa Asuntoasiaa Instassa   Valvo on kotimainen pilvipalvelu, joka kokoaa kiinteistösi vedenkulutuksen, energian, sisäilman ja paloturvallisuuden tiedot yhteen helppokäyttöiseen näkymään. Valvo mittaa huoneistokohtaisen vedenkulutuksen etänä, automatisoi vesilaskutuksen ja havaitsee vuodot ajoissa. Anna valvon valvoa puolestasi. Valvo.fi" Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan tilauspaikka on asuntosijoituskirja.fi. Alekoodi TAVOITE. Sinustako flippaaja? -kirjan alekoodi on FLIPPAA. E-kirjat saa luettavaksi heti.  Marko Kaarton esikoiskirja "Sijoita Asuntoihin! Aloita, kehity, vaurastu" löytyy samalta sivustolta. Koodilla ALOITA saat lisäalennuksen. Kirjat ja valmennukset ovat vuokratuloista verovähennyskelpoisia kuluja. Samalta sivustolta löytyy "Harrin privaattisparraus" -kuvaus ostanasuntoja@primal.net, Ostan Asuntoja X, Ostan Asuntoja Insta, Ostan Asuntoja FB, Ostan Asuntoja TikTok, Ostan Asuntoja Threads, LinkedIn

Miksi joskus jo ajatus yhdestä tehtävästä tuntuu raskaalta mutta toisessa hetkessä ihminen pystyy lähes käsittämättömään suoritukseen? Voiko väsymystä, kuormitusta ja itsensä ylittämistä ymmärtää tavalla, joka auttaa myös tavallista arkea?Tässä Väkevä Elämä -jaksossa Joel Naukkarinen avaa stressiä, kuormitusta, palautumista ja väsymystä sekä huippusuorituksen että tavallisen arjen näkökulmasta. Keskustelussa mennään siihen, mitä aivoissa ja kehossa tapahtuu, kun ihminen väsyy, jaksaa tai kokee saman kuormituksen eri hetkinä hyvin eri tavalla.Miten keskeytykset, multitaskaus ja jatkuva ärsyketulva kuormittavat aivoja? Miksi yksi asia kerrallaan toimii paremmin ja miksi päivän vaativin tehtävä kannattaa tehdä silloin, kun henkisiä voimavaroja on eniten?Miten fyysistä työtä tekevä voi jaksaa paremmin, palautua paremmin ja välttää yksipuolisen kuormituksen ongelmia? Mukana on myös näkökulma siihen, miksi parempi kunto voi tehdä työstä kevyempää ja miksi monipuolinen harjoittelu tukee jaksamista.Miksi mahdottomalta tuntuva tavoite kannattaa pilkkoa pienempiin osiin? Jakso käy myös läpi, miten onnistumisia kerrytetään, miten rutiineja rakennetaan ja miksi pysyvä elämäntapamuutos syntyy paremmin pienistä askelista kuin yhdestä suuresta remontista.Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa soutaja, lääkäri ja väitöskirjatutkija Joel Naukkarinen.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJoel Naukkarinen- https://www.joelnaukkarinen.com/- https://www.instagram.com/rowingfinn/- https://fi.linkedin.com/in/joel-naukkarinen-rowingfinn- https://www.youtube.com/@Rowingfinn

Pettymys on tunne, joka syntyy, kun todellisuus ei vastaa odotuksia, toiveita tai oletuksia. Se voi olla pieni arjen harmi tai suurempi kokemus, joka pysäyttää. Joskus pettymys syntyy hitaasti vasta pitkän ajan kuluttua, joskus taas salamannopeasti, kun jokin tieto tai tapahtuma murtaa sen, mitä olimme ehtineet odottaa tai toivoa.Psykologi Nina Lyytisen vieraana on psykologian tohtori, kauppatieteiden maisteri ja organisaatiopsykologi Eveliina Holmgren. Eveliina on kirjoittanut tietokirjan Pettymyksen psykologia (Tuuma, 2026). Jaksossa Nina ja Eveliina keskustelevat pettymyksen psykologiasta: mistä pettymys syntyy ja mitä se vaatii mieleltämme.Tässä jaksossa kuulet muun muassa: - Miten pettymys syntyy? - Mitä pettymys vaatii ihmisen mieleltä? - Mikä vaikuttaa siihen, miten ihminen käsittelee pettymyksiä? - Millaiset tekijät auttavat pettymyksen käsittelyssä? - Milloin pettymys muuttuu ongelmaksi? - Voiko pettymyksestä olla hyötyä, ja jos voi, niin miten?Lisätietoja:Eveliina Holmgrenin kotisivut.Eveliina Holmgren LinkedIn:ssa.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?

Anteeksiantaminen on äärimmäisen vaikeaa kamalissa tapauksissa. Silti jotkut rikosten uhrit tai heidän omaisensa ovat valmiita kohtaamaan pahoinpitelijät, hyväksikäyttäjät ja tappajat silmästä silmään. Silti anteeksiantaminen ei välttämättä onnistu, mutta molemmat osapuolet kuitenkin hyötyvät tapaamisesta. Millaisia kokemuksia näistä kohtaamisista on? Tiedeykkönen tutkii millainen psykologinen prosessi anteeksiantaminen on ja porautuu myös myytteihin. Onko anteeksiantaminen unohtamista tai pahojen asioiden hyväksymistä? Haastateltavat: psykologi, rikosten jälkikäsittelyn erityisasiantuntija Arja Konttila Rikosseuraamuslaitokselta ja anteeksiantamisen psykologiaa tutkiva psykologi Anne Haikola, Itä-Suomen yliopisto. Toimittaja: Minna Korhonen Äänisuunnittelija: Katja Kostiainen

Murrosikä on tärkeä elämänvaihe sekä nuorelle että hänen läheisilleen. Se ei ole vain fyysinen muutos, vaan kokonaisvaltainen kehitysvaihe, jossa nuori kasvaa lapsesta kohti aikuisuutta tunteiden, ristiriitojen ja uusien oivallusten keskellä.Voiko tämä joskus myrskyinenkin kehitysvaihe olla myös mahdollisuus? Miten murrosiän haasteita voisi oppia ymmärtämään paremmin, iloineen ja vaikeuksineen?Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on erikoislääkäri ja psykoterapeutti Janna Manninen. Nina ja Janna keskustelevat murrosiästä perheessä ja pohtivat, voiko murrosiästä oppia jopa iloitsemaan.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä murrosikä tekee nuorelle ja miksi se näkyy usein voimakkaina tunteina?- Mitä tarkoittaa vanhemman mentalisaatiokyky ja miksi se on erityisen tärkeää murrosikäisen kanssa?- Miksi nuori saattaa välillä vältellä vanhempaa ja toisinaan taas hakea läheisyyttä?- Miten vanhempi voi suhtautua teinin etääntymiseen niin, että pystyy samalla olemaan ylpeä nuoren kasvusta ja itsenäistymisestä?Lisätietoja:Janna Mannisen kotisivut.Janna Manninen Instagramissa.Janna Manninen Facebookissa.Lea Stenvallin ja Janna Mannisen kirja: Teinin mieli. Opi ymmärtämään nuorta.-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:- elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn- itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen- vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?ninalyytinen.finina@ninalyytinen.fiSeuraa Psykopodiaa myös somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa: @LyytinenNinaNina Lyytinen LinkedIn:ssa: @LyytinenNinaPsykopodiaa-podcastin verkkosivut: http://psykopodiaa.fiPsykodiaa-podcastin emännän, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: https://ninalyytinen.fi

Tekoälyn käytön yleistyminen on herättänyt keskustelu suuriin kielimalleihin perustuvien keskustelubottien mahdollisista mielenterveysriskeistä. Mediassa ja tieteellisissä julkaisussa on alettu puhua jopa “tekoälypsykoosista”. Mielenterveyden ammattilaiset ovat havainneet, että joidenkin ihmisten kohdalla todellisuustajun heikentyminen on mahdollisesti ollut yhteydessä tekoälyn käyttöön. Tässä Tiedeykkösen jaksossa avataan sitä, mitä nyt tiedetään tekoälyn käytön suhteesta vakaviin mielenterveyden häiriöihin. Psykoosiriskin lisäksi jaksossa viitataan myös tapauksiin, joissa tekoäly on alkanut henkilön “itsemurhavalmentajaksi”. Jaksossa on haastateltavana HUS:lla digitaalisista hoidoista vastaava psykoterapeutti, oikeuspsykologi ja tutkija Jan-Henry Stenberg. Haastateltavana on myös Aalto-yliopiston koneoppimisen professori Arno Solin. Toimittaja: Juuso Pekkinen Äänisuunnittelija: Mikko Kymäläinen Jos sinulla tai läheiselläsi on itsetuhoisia ajatuksia tai haasteita mielenterveyden kanssa, muista, että apua on saatavilla. Akuuteissa tapauksissa voit aina soittaa hätänumeroon 112. Mieli Kriisipuhelimen tiedot ja aukioloajat löydät osoitteesta mieli.fi/kriisipuhelin.

Tunne on kehon ja mielen yhteistyötä. ADHD:hen liittyvissä piirteissä tunnekokemus on usein erityisen intensiivinen, koko kehoa ravisteleva. Me kaikki tunnemme, mutta ADHD:hen liittyy usein tavallista voimakkaampi ja nopeammin aktivoituva tunnereaktio. Kun pieniä arjen haasteita kertyy paljon, kokonaisuudesta voi muodostua kuormittava.Tunteet sekä antavat että vievät energiaa. ADHD:hen liittyvä voimakas tunne-elämä voi heikentää keskittymistä ja työkykyä sekä kuormittaa arkea monin tavoin. Kun tunteesta opitaan ottamaan etäisyyttä, havainnoimaan, nimeämään ja hyväksymään se, siirrytään vähitellen kohti parempaa tunnesäätelyä. Kun tunnesäätelyn taitoja harjoitellaan, ADHD:hen liittyviä voimakkaita tunnereaktioita on mahdollista oppia säätelemään ja löytämään tasapainoa tuen ja ohjauksen avulla.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, ADHD-asiantuntija ja tietokirjailija Juulia Järvdike. Juulia on kirjoittanut kirjan Saamaton perfektionismi ja ADHD:n viisi muuta paradoksia (Tuuma, 2026) ja hän on työskennellyt neuropsykiatristen diagnoosien parissa vuodesta 2010 lähtien.Tässä jaksossa kuulet muun muassa:- Mitä ADHD on?- Liittyykö ADHD:hen tunnesäätelyn haasteita ja mistä ne johtuvat?- Miten ADHD vaikuttaa siihen, miten ihminen reagoi voimakkaisiin tunteisiin?- Miten tunnesäätelyn haasteet voivat heijastua lähipiiriin ja ihmissuhteisiin?- Voiko tunnesäätelyn taitoja oppia tai kehittää myös aikuisena?Lisätietoa:Juualia Järvdiken kotisivut: https://www.jarvdike.fi/ ja https://www.saamattomat.fi/ Juulia Järvdike Instagram: @adhd_kuiskaajaJuulia Järvdike Tiktok: @adhdkuiskaajaJuulia Järvdike Facebook: adhd.kuiskaajaJuulia Järvdiken kirja: Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksiaADHD liiton kotisivut: ADHD-liittoMielenterveystalon perustietoa ADHD:sta-----Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä: psykopodiaa.fi/palaute tai suoraan Spotify-sovelluksessa, jos tätä sitä kautta kuuntelet.Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos jätät arvion siinä palvelussa missä tätä kuunteletkin! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!Psykopodiaa-podcastin kaupallisista kumppanuuksista vastaa Suomen Podcastmedia: https://www.podcastmedia.fi/Psykologi- ja koulutuspalvelut Nina Lyytinen OyTarjoan psykologin keskustelutukea aikuisille erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä.Voit olla yhteydessä, kun kaipaat apua esimerkiksi:• elämäntilanteen jäsentämiseen tai kriisien käsittelyyn• itsekriittisten ajatusten ja vaativuuden työstämiseen• vuorovaikutushaasteisiin, ihmissuhdeongelmiin, masennukseen, ahdistukseen tai työuupumukseenPsykologin vastaanottoni Saraste Mielen klinikalla.Etsittekö organisaatiolle kokenutta puhujaa tai psykologivalmentajaa?