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Vamos tratar de diversos assuntos relacionados ao mundo do yoga, como meditação, a psicologia do tantra, vedanta, saúde emocional, autoconhecimento e bem estar.

Glauco Freitas


    • Jun 19, 2022 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 10m AVG DURATION
    • 15 EPISODES


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    S2E2 - Paciência no relacionamento

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2022 37:33


    No nosso bate-papo de hoje falamos sobre como desenvolver a paciência nos relacionamentos e como a diferença de criação impacta na relação do casal. Vem se divertir com a gente nesse bate-papo. Envie as perguntas no nosso Instagram @glauco.freitas ou @roberta_spadini.

    S2E1 - Verdades de um relacionamento real

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2022 45:00


    Hoje falamos sobre verdades de um relacionamento na vida real. Eu (@glauco.freitas) e a @roberta_spadini conversamos sobre o nosso relacionamento nesse primeiro episódio sobre #relacionamentos contando como foi o início do nosso, os desafios, e como a gente lida com as nossas dores e conflitos. Curtiram? Querem que a gente continue falando sobre isso?

    #13 - A força da energia masculina através de Pingalá

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2021 4:53


    Nesse episódio apresentamos a Pingala Nadi, o canal energético associado à energia masculina e ao sistema simpático e também o Surya Bedhana Pranayama que atua diretamente nesse canal, e ajuda a aumentar o calor no corpo com a ativação do fogo digestivo, ótimo para casos de baixa pressão. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #12 - Reverenciando a energia feminina através de Idá

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 5:13


    Nesse episódio apresentamos a Ida Nadi, o canal energético associado à energia feminina e ao sistema parassimpático e também o Chandra Bedhana Pranayama que atua diretamente nesse canal, e ajuda a acalmar nos momentos de estresse, nervosismo e ansiedade. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #11 - Hackeando o cérebro com Rksha Mudrá

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2021 6:00


    Nesse episódio apresentamos o Rksha Mudrá, que trabalha a saúde do nosso cérebro, e os frutos são o aumento significativo do nosso poder de concentração e também da memória. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #10 - Dominando o metabolismo com o Samavrtti Pranayama

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2021 5:58


    Nesse episódio apresentamos o Samavrtti Pranayama, que ajuda a construir o domínio da parte do cérebro que rege os processos involuntários, e assim, permite dominar atividades como batimentos cardíacos, ritmo metabólico, temperatura corporal e etc... O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #9 - Produzindo tranquilidade respirando no tempo 1 para 2

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2021 5:07


    Nesse episódio apresentamos a respiração no tempo 1 para 2, ou seja, exalando no dobro do tempo da inalação, que ajuda a desenvolver a sensação de relaxamento através do estimulo ao sistema parassimpático. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #8 - Produzindo as sensações de leveza e calma com o Jalandhara Bandha.

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2020 5:04


    Nesse episódio apresentamos o Jalandhara Bandha, que ajuda a influenciar a taxa de metabolismo corporal, além de ser muito útil em diversos males da garganta. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #7 - Despertando o Muladhara Chakra, o assento da Kundalini, através do Mula Bandha

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2020 5:36


    Nesse episódio apresentamos o Mula Bandha, que ajuda a tonificar toda região sexual e excretora, além de promover o realinhamento dos corpos físico, mental e psíquico. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #6 - Alçando voo com Uddiyana Bandha

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2020 6:12


    Nesse episódio apresentamos o Uddiyana Bandha, que ajuda em casos de prisão de ventre, má digestão, letargia e ainda alivia ansiedade e tensão. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #5 - Desenvolvendo um crânio iluminado com o Kapalabhati

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2020 6:41


    Nesse episódio apresentamos o Kapalabhati, provocador da sensação de disposição ativa e de bem-estar. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #4 - Refrigerando o corpo e acalmando a ansiedade com o Shitali Pranayama

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2020 5:06


    Nesse episódio apresentamos o Shitali Pranayama (e o Shitkari), capazes de ajudar a diminuir a fome e a sede, atuar na má digestão e também a refrescar o sistema. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #3 - Ativando o poder de purificação com fogo interno através do Agni Sara

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2020 4:49


    Nesse episódio apresentamos o Agni Sara, capaz de desenvolver o poder de processar emoções reprimidas, angústias e rancores. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #2 - Desenvolvendo a coragem e a força de vontade com o Bhastrika Pranayama

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2020 5:12


    Nesse episódio apresentamos o Bhastrika Pranayama, capaz de desenvolver a coragem e força de vontade com sua prática. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

    #1 - O despertar da energia para a vida com Yoga Suksma

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2020 4:32


    Nesse episódio apresentamos o Yoga Suksma, o yoga da floresta. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm

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