Podcasts about Calma

Calma, a gente não tá falando que a vida eterna se conquista ou se merece! Lemos na carta de Paulo a Timóteo sobre isso, mas com certeza o apóstolo não está falando pro seu filho na fé pra tomar a vida eterna como se fosse algo de direito. Infelizmente, esse termo “tomar posse” tem se […] O conteúdo de O que é tomar posse da vida eterna? – BTPapo 088 é uma produção do Bibotalk - Teologia é nosso esporte!.

Mente Calma es el nuevo libro de la doctora Vanessa Benjumea. Ella, neuróloga y apasionada por el bienestar mental, nos presenta los primeros auxilios adecuados para aliviar pensamientos repetitivos que no nos permiten concentrarnos para poder avanzar en la vida. ¿Cuáles son las claves fundamentales para lograr un autocuidado mental y físico? ¿Cómo lograr comprometernos con nuevos patrones de comportamiento para lograr una vida en Calma? La psicóloga Frauky Jiménez, nos explica cómo hacerlo

Você conseguiu criar uma empresa, começou a operar, mas como sempre ocorre em todo negócio, você não consegue crescer e ir mais longe, por falta de um pequeno detalhe: falta de recurso financeiro! Então chega a decisão de ir buscar capital, e o caminho normal seria ir a uma instituição bancária e pedir um empréstimo, é aí que começa a sua dor de cabeça. Qual banco devo ir? O que eles vão pedir? Quanto tempo vai demorar? Tantas perguntas e ninguém para te dizer ao certo o que fazer, não é mesmo? Calma, chegamos para lhe ajudar. Vamos te orientar o que fazer neste conteúdo pensado nessa situação real. Vamos falar um pouco sobre esse tema? Então vamos lá, vamos dar um play aí para esse conhecimento! Não esqueça, este e vários outros conteúdos também estão disponíveis no formato PodCasts, que podem ser cortados pelo Spotify através do link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://spoti.fi/2R08Rn6  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aproveite e participe de nosso Grupo de Tira Dúvidas do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/gestaocontabil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Maiores dúvidas e informações, entre em contato:WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/DRtkCaCdapq162FqdOdiEd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.gestaocontabilonline.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-mail: sac@gcgestaocontabil.comFale com o nosso contador: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://taggo.one/gc_gestao⁠

¿Te descubres pidiendo perdón constantemente, incluso cuando no has hecho nada malo? En este episodio de Mentes Positivas y en Calma hablamos de cómo muchas veces el “perdón” no nace del amor ni de la responsabilidad, sino de la inseguridad, el miedo a no ser suficiente o el deseo de agradar a los demás. Exploramos cómo distinguir un perdón auténtico de uno automático, y cómo empezar a habitar nuestro espacio sin tener que justificarnos. Incluye una reflexión sobre cómo el Reiki puede ayudarte a sanar esta herida invisible. Una invitación a dejar de pedir perdón por ser tú. Escucha este episodio, reflexiona y vive la vida desde tu calma. Si quieres una sesión de Coaching para iniciar tu cambio, escríbeme a hola@consugonzalez.es y hablamos. Visita mi web: http://www.consugonzalez.es/ Escríbeme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/consugonzalezg/ Si te apetece conocer mis meditaciones para la calma mental, aquí tienes información: subscribepage.io/3aN3ey

Hoy hablamos de algo que no solo acompaña nuestra comida, sino que también tiene un sinfín de beneficios para la salud: las hierbas, esas pequeñas maravillas naturales que pueden transformar cualquier plato y mejorar nuestra calidad de vida. En esta tertulia, conocimos el trabajo de tres productores locales que están llevando las hierbas a otro nivel: Federico Schol de Campo Claro (@campoclarouy), Graciela Torres, cooperativista del grupo Hierbas y Nativos del Severino, de 25 de Mayo, departamento de Florida (@hierbasynativodel), y Alicia González del grupo Calmañana, del noroeste de Canelones. Hierbas y Nativos del Severino y Calmañana nos contaron cómo cultivan sus hierbas, qué beneficios ofrecen y cómo las podemos utilizar para condimentar y curar. Y desde Campo Claro, cómo se comercializan y cuáles son las tendencias de consumo.

En este episodio, hablamos de lo que más nos ha gustado de crecer y estar en la etapa de nuestros 20s. Hablamos sobre los cambios y cómo estamos aprendiendo a romantizar la vida adulta sin tener todo resuelto.Join the club!--0:00 - Intro3:10 - Ser activas en redes sociales6:40 - Romantizar lo cotidiano y estar presentes10:40 - Queremos que Justin Bieber vuelva al escenario?14:05 - Bad Bunny y Puerto Rico18:15 - Sentirse “vieja” cuando vives con tu hermana menor22:25 - Cosas que nos encantan de la adultez--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 --crecer en los 20s, adultez, paz mental, crecimiento personal, crisis de los 25, aprender a soltar, romantizar la vida, podcast sobre los 20s, Al Contrario Podcast

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¿Te ha pasado estar en calma… y no confiar en ella?A veces, cuando la ansiedad se va, queda una sensación de sospecha: ¿y si vuelve en un momento?? Esta meditación va un poco a explorar ese mismo miedo: la ansiedad que viene por la ausencia de ansiedad. La idea aquí es practicar el poder descansar en la calma y en las sensaciones, soltando el control, permitiéndonos disfrutar del momento presente así como viene, con calma o a veces con inquietudes. Porque recordamos que incluso las inquietudes son momentáneas.Espero que disfrutes de esta práctica!Un abrazo, Andrés.Enlace para el taller de escritura terapéutica.Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

¿Te ha pasado estar en calma… y no confiar en ella?A veces, cuando la ansiedad se va, queda una sensación de sospecha: ¿y si vuelve en un momento?? Esta meditación va un poco a explorar ese mismo miedo: la ansiedad que viene por la ausencia de ansiedad. La idea aquí es practicar el poder descansar en la calma y en las sensaciones, soltando el control, permitiéndonos disfrutar del momento presente así como viene, con calma o a veces con inquietudes. Porque recordamos que incluso las inquietudes son momentáneas.Espero que disfrutes de esta práctica!Un abrazo, Andrés.Enlace para el taller de escritura terapéutica.Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Meditazione per dormire, accompagnata da una dolce musica in sottofondo.Rilassati, lasciati trasportare dalla mia voce in una meditazione dai toni estivi. Dormirai profondamente in meno di 10 minuti con la mia voce rilassante, quasi un ASMR che ti porterà nel sonno profondo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio número 100 voy a hablar de los temas o preguntas que más me hacéis vía Instagram. He recopilado lo más repetido y lo que creo más útil. Durante los próximos 20 minutos, te voy a hablar de principios básicos de planificación en la vida, de cómo conocer gente nueva con tus mismos intereses y ampliar tu círculo de amistades, o de qué depende que unas personas tengan éxito y otras no.  Espero que te sirva. Mil gracias por estar ahí durante estos 100 episodios. Mi descubrimiento de esta semana: el libro “Podrías hacer de esto algo bonito”, de Maggie Smith. Lo encuentras en la web de la librería “Amapolas en octubre”.Aquí tienes toda la información sobre la única formación presencial/experiencia/retiro que hago desde el 2023 y que, muy probablemente será la última hasta 2027:https://www.lasclavesdesol.com/del-deberia-al-quiero/Aquí tienes mi charla sobre la redefinición del éxito:https://www.lasclavesdesol.com/charla-5-diciembre/Aquí puedes inscribirte en la lista de espera de mi formación “Reinvéntate”:https://www.lasclavesdesol.com/reinventate/Si quieres el paso a paso del ejercicio del Día Ideal, haz click en este enlace:https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=SpotifyEncuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠lasclavesdesol.com⁠ 

Asesoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/vj5u6lClub Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST

Nuestra #ActitudCaminoAlSol para hoy, la enfocamos en la frase: "Cuando eliges la calma, le das a tu bienestar el espacio que necesita para florecer". En un mundo que premia la rapidez, la hiperconectividad y la productividad constante, elegir la calma puede parecer una decisión contracultural. Sin embargo, es precisamente en esa elección donde reside una de las claves más poderosas del bienestar: el silencio como refugio, la pausa como medicina y la tranquilidad como cuna de la salud emocional y mental. La calma no siempre es fácil de encontrar. A veces la confundimos con inactividad o pasividad, cuando en realidad es una postura activa, una decisión consciente de bajar el ritmo y sintonizar con lo esencial. Elegir la calma no es desconectarse de la vida, sino conectarse con uno mismo.

Seguimos na nossa jornada de 21 dias de mudanças de hábitos para mulheres comuns! Nesse breve áudio estamos seguindo cada passo, em um programa gentil e efetivo que vai mudar sua vida! Tema de hoje: seguimos nos organizando com um método. Calma, mulher, tenha fé! Vamos juntas! @_patricialoraine

Seguimos na nossa jornada de 21 dias de mudanças de hábitos para mulheres comuns! Nesse breve áudio estamos seguindo cada passo, em um programa gentil e efetivo que vai mudar sua vida! Tema de hoje: organização, como trabalharcomuma lista de tarefas. Calma! Vamos juntas! @_patricialoraine

Hoy te guiamos a través de una meditación para calmar la mente, relajar el cuerpo y dejar ir todo lo que hayas venido cargando durante la semana. Una invitación a soltar antes de tus días de descanso.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

"No diré que este es el mejor Marc Márquez, pero sí es uno de los mejores". Así habla el propio piloto catalán de su versión actual de pilotaje, tras conseguir su octava victoria y su quinto doblete (sprint y carrera completa) en este 2025. El '93' ha charlado con Mela Chércoles después de dominar sin rival un GP de la República Checa en el que, a diferencia de Alemania, no ha tenido que sufrir ni empujar los límites para llevarse la victoria.

Hoy hacemos un ejercicio de visualización para que puedas trabajar tu relación con la ansiedad, calmar tu mente y tu cuerpo, y encontrar paz incluso en medio de la incertidumbre.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

In questo episodio di Educare con Calma lascio la parola ai genitori della Comunità, che sul Forum hanno condiviso con generosità le loro esperienze sul tema dello spannolinamento: dubbi, difficoltà, momenti di frustrazione ma anche conquiste, tenerezza e connessione. Parto dal post di una mamma che si mette in discussione e si interroga sull'efficacia delle proprie scelte in tema di spannolinamento, e vi leggo poi alcune delle condivisioni e risposte che sono arrivate da altri genitori della Comunità.Le loro parole ci ricordano quanto sia prezioso ascoltarsi, sostenersi e riconoscersi nei percorsi degli altri. Perché ogni bambinǝ (e ogni famiglia) ha il proprio ritmo, e lasciare il pannolino può essere molto più di un semplice passaggio pratico: è un processo emotivo, fatto di tentativi, esitazioni, piccoli passi avanti e, a volte, anche «indietro». Ed esserne consapevoli è un grande alleato per gestire questa fase nel modo meno faticoso possibile.Su La Tela, il Forum è lo spazio sicuro e privo di giudizio in cui i genitori sanno di poter condividere le proprie vulnerabilità e si offrono accoglienza, condivisione e supporto autentico.

En estos tiempos de marea informativa, es bueno tomar distancia y tomarse tiempo antes de hablar.

Ignacio Vacchiano, country manager de Leverage Shares en Iberia, analiza el panorama económico actual. El S&P 500 marcó su noveno récord en lo que va del año mientras que el Nasdaq alcanzó su cuarto máximo histórico de 2025, parece que el mercado deja atrás problemas de incertidumbre, pero Vacchiano hace un llamamiento a la calma, “viene agosto, viene septiembre, que suelen ser meses que suele cotizar el mercado a la baja” explica. En el plano internacional, la atención se dirige a Japón, donde este fin de semana se celebran elecciones clave. “Se renueva la mitad de los miembros de la Cámara Alta, y el Gobierno ya perdió la mayoría en la Cámara Baja hace un año”, señala Vacchiano, destacando la importancia política y económica del evento. Además, se entrelaza con el contexto comercial. El presidente Donald Trump ha amenazado con imponer aranceles del 25 % a Japón a partir del 1 de agosto si no se alcanza un nuevo acuerdo y este viernes, Scott Bessent se encuentra en Japón negociando dichos aranceles, lo que añade un elemento de tensión a los mercados asiáticos. En cuanto a los resultados empresariales, Vacchiano resalta el desempeño de Netflix, “El 56 % de sus ventas se generan fuera de EE.UU, por lo que la debilidad del dólar le favorece” comenta. Además, destaca que “es la segunda plataforma con mayor porcentaje de retención de usuarios después de YouTube, y sus ingresos por publicidad se han duplicado desde 2024”.

¿Has hecho de todo por tu ansiedad y aún no mejoras? En este episodio, la psicóloga Yashira Brito te explica por qué no es que estés fallando tú… sino que nadie te enseñó cómo sanar la ansiedad desde la raíz. Hablamos de lo que la mayoría de los enfoques ignoran: trauma acumulado, sistema nervioso desregulado y cómo tu historia personal moldea tu ansiedad. Este episodio combina psicología basada en evidencia, compasión profunda y estrategias reales que puedes comenzar hoy. 🎁 Al final te explico cómo acceder a la entrevista gratuita para acceder a mi programa SANANXIETY y el método CALMA. 🎙️ Escúchalo completo y si algo en ti dice “esto es lo que necesito”, agenda tu entrevista gratuita. 👉 Haz clic en el enlace www.sananxiety.com/entrevista www.psiconaturalpr.com

Más de 40 agentes se unen al dispositivo de la Guardia Civil en Torre Pacheco ante la amenaza de nuevas  'cacerías' de migrantes este martes. El acuerdo fiscal con Cataluña decepciona a los nacionalistas, indigna al PP e incomoda a varios barones socialistas. Y Donald Trump presiona a Putin con aranceles del 100% si no alcanza un acuerdo de paz con Ucrania antes de los próximos 50 días.

Calma tensa en las calles de Torre Pacheco en Murcia, en el centro de todas las miradas por los disturbios de las últimas noches. Lo más reciente, como te hemos venido contando es la detención del supuesto autor material de la agresión a ese hombre de 68 años que originó todo lo que ha venido después. Según fuentes de la investigación consultadas por COPE, la Guardia Civil le tenía identificado, la Ertzaintza, la Policía Autónoma Vasca, le ha detenido cuando se disponía a coger un tren camino de Irun, en principio para cruzar a Francia. Se trata de un joven de 19 años que se suma a los dos ...

Con Mariam Martínez-Bascuñán, Cristina de la Hoz y Antón Losada. Noche de relativa calma en el municipio murciano de Torre Pacheco tras dos días de cacerías contra vecinos de origen extranjero organizadas por grupos de ultraderecha. Entrevistamos al alcalde de este municipio murciano, Pedro Ángel Roca, y al ministro de Interior, Fernando Grande-Marlaska. Además, el Gobierno y la Generalitat se reúnen este mediodía para firmar el acuerdo para la financiación singular de Cataluña. 

Bienvenido a otra de estas sesiones semanales de gordeo auditivo, noticias y discusiones acaloradas. En esta ocasión contamos con la presencia de parte del staff de 3gb.com.mx: Adrián, Eze y Rafa Obtén tu oferta exclusiva de NordVPN en esta liga - https://nordvpn.com/3GordosB - ¡No hay riesgo, con la política de 30 días de prueba, si no te gusta el producto puedes pedir tu reembolso completo!

Neste episódio, Ricardo fala sobre a importância de manter a calma quando tudo parece fora de controle. Ele compartilha oito dicas práticas para lidar com momentos de caos em projetos — desde fazer uma análise realista até cuidar do próprio bem-estar. Ricardo destaca que, diante da pressão, o bom senso costuma ser o primeiro a desaparecer, e que decisões impulsivas tendem a agravar a situação. Por isso, criar pausas estratégicas, buscar apoio de pessoas de confiança e voltar ao básico do projeto pode ser fundamental para retomar o foco. Ao comunicar com clareza e aceitar a incerteza como parte do processo, o gestor consegue navegar com equilíbrio mesmo em meio à turbulência. Escute o podcast para saber mais.

¿Sabes cómo reaccionar si tiembla fuerte? En este video te damos una guía rápida, clara y directa sobre qué hacer antes, durante y después de un terremoto. Aprenderás las mejores prácticas de protección civil, errores comunes que debes evitar y consejos que pueden salvar vidas. INSTAGRAM: @elcanaldemomoTIKTOK: @elcanaldemomoFACEBOOK: El canal de MomoX: @ElcanaldeMomo_________________________Distribuido por: Genuina Media

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A fase dos 5 anos do seu filho chegou e com ela um universo de descobertas emocionantes, maior independência e o despertar da empatia! Mas também alguns desafios que podem nos deixar confusos. Calma, você não está sozinho(a) nessa jornada!Neste vídeo, vamos conhecer os principais marcos do desenvolvimento infantil aos 5 anos. Entenda o que esperar do desenvolvimento emocional, social e cognitivo do seu pequeno que está se tornando mais independente e empático a cada dia.Vamos conversar sobre a capacidade crescente de compreender diferentes pontos de vista, o entendimento das regras (mesmo que ainda flexíveis para eles!), a busca por autonomia nas decisões e o aumento significativo do intervalo de atenção.Além das maravilhas dessa idade, abordamos também os desafios mais comuns dos 5 anos: como lidar quando eles flexibilizam as regras durante as brincadeiras, as acusações de trapaça quando perdem jogos, os medos de falhar e receber críticas, e aqueles temores típicos da idade como monstros e fantasmas. Para cada situação, trazemos o olhar acolhedor e as dicas práticas para você navegar com mais leveza e informação.Conheça minha linha de camisetas:https://www.useamaga.com.br/amaga/product/abrace-seu-filho-paizinho-virgula=========================Para conhecer mais do meu trabalho, clica aquihttp://paizinho.link/links==CRÉDITOS==Direção: Hugo BenchimolEdição e Pós-Produção: Tatiana AndradeRevisão: Evelyn Martins

¿Y si te dijera que tu ansiedad no es un error, sino un mensaje? En este episodio de El Diario de las Mentes, te hablo sobre esa búsqueda desesperada de apagar la ansiedad como si hubiera un botón… y cómo en realidad, lo que necesitamos es comenzar a escuchar su historia. Te comparto una mirada diferente, más compasiva, más humana, sobre lo que significa vivir con ansiedad y cómo podemos empezar a transformarla desde adentro. 🌀 Si sentiste que esto resonó contigo, conoce mi programa grupal Camino de CALMA: un espacio terapéutico para comprender tu ansiedad y reconectar contigo. 📘 Transforma la ansiedad en libertad — Adquiérelo aquí: psiconaturalpr.com/productos-2 💜 Más recursos terapéuticos y acompañamiento en psiconaturalpr.com

En este episodio de cierre de temporada hablamos sobre la hiperproductividad, la autoexplotación y el estrés crónico, y cómo es necesario saber parar y descansar. Con: https://www.drasariarponen.com/ https://www.instagram.com/almuderma https://www.guerrasintestinas.com/ Notas en https://slowmedicineinstitute.com/

Hoy escucharemos al Padre @jobregong compartir su reflexión sobre el evangelio según San Mateo (Mt 9,14-17). Podcast producido por New Fire (@benewfire).

Ah não, ainda sobre a pandemia?! Calma, eu prometo que esse episódio vai te interessar! A histeria durante a pandemia foi o pano de fundo dessa conversa com Daniel Victor Tausk, professor da USP. Nós dois acompanhamos perplexos muitos dos debates e decisões do meio científico na época, e aqui compartilhamos nossas experiências e reflexões.Falamos sobre as controvérsias com a hidroxicloroquina e a ivermectina, o lockdown, as máscaras, o viés da desejabilidade social, o obscurantismo da turma anti-woke e as limitações da divulgação científica.

Hay días que pesan más que otros, pero ninguno define todo lo que eres. Esta noche te compartimos afirmaciones para ayudarte a soltar el mal día, recuperar tu centro y descansar con la certeza de que mañana es una nueva oportunidad.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Y si la ansiedad no fuera solo un síntoma que quieres evitar, sino una señal de que es momento de cambiar? En este episodio, que hace parte de mi challenge Calma que te regalo, hablamos de cómo transformar la ansiedad en un motor para el crecimiento personal, identificando lo que necesitas soltar y cambiar en tu entorno para que llegue lo que realmente deseas a tu vida.CLIC AQUÍ para continuar recibiendo los videos del challenge CalmaIG Majo

“El 2026 será, si nada cambia, el momento del desfogue. Pero no será un voto esperanzado, sino colérico, castigador, revanchista” 

Silvina Pirola es una maestra de Kriya yoga desde hace más de 30 años, donde se la conoce por su nombre espiritual Shanti Devi Ma.  Ella no tiene ninguna duda de que el yoga es una magnífica herramienta para acallar nuestra mente, lo que nos preocupa, frustra o enoja, ayudándote a gestionar mejor los conflictos y las emociones.  La respiración y la meditación serán tu guía para hallar tu luz en la noche oscura del alma. Además durante la entrevista realizó una meditación guiada de unos dos minutos como regalo para todos los oyentes. 

Cadena Cien. Donde Javi y Mar te ponen 45 minutos de música sin interrupción. En Cadena Cien. Buenos días Javi y Mar. Bueno, estamos en Cadena Cien, en Buenos días Javi y Mar, abriéndole las puertas al fin de semana. No solamente a eso, también le abrimos las puertas al verano y lo hacemos con esta canción de Pedro Capó. Así es como suena Calma en Buenos días Javi y Mar. ...

Let me know what you loved about the episode!Feeling emotionally overwhelmed- but struggling to explain why?In this episode of Loving Life– A Guide to a Positive Mindset, we're diving into the subtle signs of overwhelm that so many women experience but often ignore. From people-pleasing to powering through, we explore the real reasons behind emotional burnout, and how to gently reconnect with what you truly need.You'll learn:What emotional overwhelm really looks like (it's not always tears and drama)The silent signals your body and mind might be sendingWhy we feel guilty for resting... and how to shift that beliefHow to tune into your needs, soften your inner pressure, and reclaim calmA calming waterfall visualisation to help you reset and reconnectThis episode is a soft landing, not another “fix.”If you've been feeling overwhelmed, stretched thin, or emotionally burnt out… this is your invitation to pause.Support the showLinks + Resources:

En esta versión dominguera repasamos los mejores momentos de la semana del 16 de junio al 19 de junio.

En esta versión dominguera repasamos los mejores momentos de la semana del 16 de junio al 19 de junio.

Cope, estar informado. Calma tensa por ahora en Oriente Medio después de una tarde muy movida. Irán prometió responder a Estados Unidos y finalmente lo ha hecho lanzando misiles contra la principal base militar de Estados Unidos en Oriente Medio, en este caso en Qatar, cerca de Doha. Donald Trump acaba de calificar esa respuesta de muy débil y le ha dado las gracias a Teherán por avisar de su ataque con antelación. Esto es de locos. Álvaro García, buenas noches. ¿Qué tal Ángel? Buenas noches. Sí, Trump dice que Irán ha lanzado 14 misiles, que 13 de ellos han sido interceptados y que solo uno ...

In questo episodio di Educare con Calma do la parola a voi genitori, con una conversazione avvenuta nel Forum della comunità su La Tela. Una mamma ha scritto sul Forum (lo spazio sicuro che offriamo ai genitori per condividere e aiutarsi a vicenda) un messaggio di fatica sull'addormentamento e tanti genitori hanno risposto per provare ad aiutarla, fornendo strumenti pratici e concreti che hanno funzionato per loro. Tra le risposte troverete anche quella di Chiara Baiguini che è la nostra persona di riferimento su La Tela per il sonno della famiglia: sì, le nostre professioniste spesso rispondono sul Forum per aiutare i genitori della comunità. Se pensate che Chiara possa aiutarvi su una questione specifica, la trovate anche nel nostro servizio 1a1. Vi lascio la lezione di Chiara nel Percorso per educare a lungo termine nei relazionati su latela.com/podcast (cerca il titolo dell'episodio nella lente di ingrandimento). :: Come appoggiare il podcastIo non faccio pubblicità e non accetto sponsor: fa parte della mia etica dal giorno in cui ho creato La Tela. Se ti piace il mio podcast, aiutami così:Invia i tuoi episodi preferiti ad amici e familiari;Lascia una recensione sulla piattaforma dove lo ascolti;Supporta La Tela, facendo o regalando il ⁠percorso per Educare a Lungo termine⁠, comprando il mio libro «⁠⁠Cosa sarò da grande⁠⁠», regalando ⁠⁠una carta regalo⁠⁠⁠⁠ da utilizzare sullo shop de La Tela.In ogni caso, grazie di

En este episodio especial exploramos el potencial del cerebro humano y las claves para su bienestar junto a tres grandes especialistas:  La psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera, experta en neurofeedback y mindfulness, analiza el proceso de autoconocimiento y para aprender distintas herramientas que nos pueden ayudar a trabajar nuestro nivel de consciencia.  Ana Ibáñez, ingeniera química y fundadora de Mind Studio que propone ejercicios específicos pueden potenciar la memoria, la atención, la creatividad y la gestión emocional. Y Catalina Hoffmann, terapeuta ocupacional especialista en estimulación Cognitiva y experta en entrenamiento cerebral que aborda el envejecimiento cerebral y el poder de la música para preservar la salud mental en la madurez. Tres expertas y una visión integral sobre cómo cultivar una mente más fuerte, flexible y saludable a lo largo de la vida. ¿Me acompañas? Este episodio especial resume fragmentos de la conversación mantenida con cada uno de los invitados. Si quieres profundizar en el tema y escuchar la entrevista completa, aquí tienes los enlaces a los episodios: Verdades y mentiras del mindfulness y las prácticas meditativas Hablamos con Alejandra para seguir profundizando en ese proceso de autoconocimiento y para aprender distintas herramientas que nos pueden ayudar a trabajar nuestro nivel de consciencia.  Verdades y mentiras del mindfulness y las prácticas meditativas, episodio 132 del Podcast de Jana Fernández, con Alejandra Vallejo-Nágera  Entrenamiento cerebral Ana Ibáñez destaca la importancia de la neuroplasticidad y ofrece consejos prácticos para incorporar rutinas de estimulación cognitiva en la vida diaria, mejorando así el rendimiento mental y la calidad de vida. Especial entrenamiento cerebral. Episodios 116 y 117 del Podcast de Jana Fernández, con Ana Ibáñez Envejecimiento cerebral y música Con Catalina Hoffmann exploramos el impacto de la música en el envejecimiento cerebral, apoyándose en estudios recientes que demuestran cómo la música puede ralentizar el deterioro cognitivo y mejorar el estado de ánimo en personas mayores. Abordamos los beneficios de escuchar y practicar música como estrategia para mantener la mente activa, fomentar la memoria y promover el bienestar emocional a lo largo de la vida. Cómo prevenir el envejecimiento cerebral a través de la música, episodio 130 del Podcast de Jana Fernández con Catalina Hoffmann  Más contenido en mi web ⁠janafernadez.es⁠ y en Instagram ⁠@janafr⁠ y ⁠@bienestarydescanso⁠. Si quieres saber más, puedes leer mi libro ⁠Aprende a descansar⁠, y suscribirte a mi newsletter semanal ⁠janafernandez.substack.com

Hoy en Durmiendo Podcast, te invitamos a dejarte arrullar por la tranquilidad del mar. Visualiza un océano en calma y deja que sus olas te lleven a un descanso profundo y reparador. Te lo mereces.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este episodio de Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para liberar el estrés, soltar la presión y permitirte fluir en calma desde el primer momento. Porque sí, también puedes elegir un día más ligero.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Afirmaciones poderosas para empezar el día sin estrés.Cómo soltar la presión y avanzar el día desde la calma.Ejercicio para liberar la tensión y fluir en equilibrio.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: