Podcasts about metabolismo

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Best podcasts about metabolismo

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Latest podcast episodes about metabolismo

Comiendo con María (Nutrición)
2075. Metabolismo y pérdida de grasa con Ismael Galancho.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 106:12


Creadores: Emprendimiento | Negocios Digitales | Inversiones | Optimización Humana
Experto en Ganar Músculo: Hábitos para Ganar Masa Muscular y Perder Grasa (Dr. Carlos Gutierrez)

Creadores: Emprendimiento | Negocios Digitales | Inversiones | Optimización Humana

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 79:59


¿Quieres ganar masa muscular y perder grasa sin pasar horas en el gimnasio? En este episodio, el Dr. Carlos Gutiérrez, experto en nutrición, entrenamiento y crecimiento muscular, nos revela las claves científicas para transformar tu cuerpo con hábitos sostenibles, eficientes y basados en evidencia.Descubre:✅ Cómo funciona la hipertrofia muscular y los errores más comunes.✅ Cuál es la mejor forma de perder grasa sin sacrificar músculo.✅ Qué ejercicios realmente sirven (y cuáles puedes dejar de hacer).✅ Cómo estructurar tu alimentación: proteínas, macros y timing ideal.✅ Mitos sobre las dietas, el ayuno, los cheat days y los suplementos.✅ Cuánto músculo puedes ganar (¡y en cuánto tiempo lo pierdes si no entrenas!).Además:

Universidad de Chile Podcast
Síndrome de ovario poliquístico ¿más allá de la fertilidad?

Universidad de Chile Podcast

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 15:05


El Síndrome de ovario poliquístico (SOP) es el trastorno endocrino-metabólico más frecuente en mujeres en edad reproductiva, afectando entre un 10% y un 15% de ellas. A su vez, es una de las principales causas de infertilidad. Sin embargo, es una condición que impacta mucho más allá del plano reproductivo. En este capítulo revisamos en profundidad las características de esta alteración hormonal y metabólica, que puede tener efectos en la salud reproductiva, cardiovascular, metabólica y mental de las mujeres, e incluso en su descendencia. Producción, edición y conducción: Valentina Aravena Valdebenito.

El Podcast Fitness de FullMusculo
Dosis: Tu Metabolismo Se Hace Más LENTO: ¡Actívalo URGENTE!

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 4:54


Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:00:51 Cómo cambia el metabolismo a lo largo de la vida 0:01:41 3 factores por los que acumulas grasa fácilmente 0:03:15 ¿A qué edad se ralentiza el metabolismo? (según estudio) 0:03:34 3 formas naturales para acelerar tu metabolismo

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Sole, pelle e vitamina D: tutto quello che devi sapere per stare in salute - Episodio 28 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 14:39


☀️ Il sole è nostro alleato o nemico?Quando si parla di vitamina D e dieta chetogenica, la risposta non è così semplice.In questo nuovo episodio del podcast Vivere in Chetogenica, il Dott. Lorenzo Vieri dialoga con la Dott.ssa Costanza Bazzoli per esplorare uno dei temi più sottovalutati, eppure fondamentali, per chi segue uno stile di vita chetogenico: l'esposizione al sole. La pelle, spesso trascurata, è in realtà il nostro organo più esteso e uno scudo vivo contro l'ambiente. E proprio lei – grazie ai raggi solari – ci aiuta a sintetizzare quella preziosissima vitamina che sostiene il nostro sistema immunitario, l'umore, l'assorbimento del calcio e il benessere generale.Ma quanta esposizione è davvero necessaria?Bastano 10 minuti o ne servono 40?Cosa cambia in base al fototipo della pelle?E che ruolo giocano il grasso corporeo, il magnesio, l'età o il luogo in cui viviamo?

Rádio UFRJ - Sementes da Ciência
Pensar bioquimicamente a desinformação científica

Rádio UFRJ - Sementes da Ciência

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 5:12


A bioquímica está presente no nosso dia a dia em coisas que nem imaginamos. Com o objetivo de enfrentar a desinformação científica e disseminar conhecimento sobre este campo de estudos e sobre o metabolismo humano de forma compreensível, a professora Juliana Camacho, do Instituto de Bioquímica Médica da UFRJ (IBqM), criou o projeto de extensão Pense BioquímicaMENTE. Conversamos com ela e com a extensionista Daniele Fagundes, aluna de graduação em Farmácia na UFRJ, sobre a importância da troca de saberes entre a universidade e a população.Produção e apresentação: Louise FilliesEdição: Vinícius Piedade

PROFE CLAUDIO NIETO
236. METABOLISMO 9: ¿ANABOLISMO BUENO O MALO? La verdad que nadie te contó sobre crecer demasiado…

PROFE CLAUDIO NIETO

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 16:29


Capítulo 9 – ANABOLISMO vs CATABOLISMO: ¿Construyes o destruyes? En este episodio de la serie sobre metabolismo, entramos en el corazón de las vías metabólicas. ¿Qué significa realmente ser anabólico? ¿Y por qué el catabolismo no es tu enemigo? Descubre: ✅ Qué es el anabolismo y por qué no siempre es “bueno” ✅ Cómo funciona la poderosa vía AKT/mTOR ✅ El origen friki del nombre AKT (¡ratones con tumores incluidos!) ✅ Por qué crecer en exceso puede pasarte factura (sí, incluso a nivel celular) ✅ Cómo equilibrar las fases de construcción y destrucción en tu cuerpo Spoiler: Si crees que solo necesitas anabolismo para ganar músculo o rendir más… ¡te estás perdiendo la mitad de la película! Próximo capítulo: CATABOLISMO explicado sin humo. Esta serie está pensada para estudiantes de ciencias de la salud, entrenadores, nutricionistas… y frikis del metabolismo. No olvides dar like, comentar y suscribirte para no perderte los próximos capítulos. #Metabolismo #Anabolismo #Catabolismo #AKT #mTOR #Fisiología #Rendimiento #Salud #Nutrición #Hormonas

Te lo spiega Studenti.it
Proteine: cosa sono, quali sono e a cosa servono

Te lo spiega Studenti.it

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 2:35


Proteine: cosa sono, quali sono, in quali alimenti sono contenute, qual è la loro struttura e quali sono le loro funzioni. Classificazione e composizione delle proteine.

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández
❌11 errores que están arruinando tu metabolismo❌

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 23:18


¡Cuidado! Podrías estar cometiendo errores que ralentizan tu metabolismo sin darte cuenta.

LifeX
200. Vincenzo Tortora – Alcol, Metabolismo, Testosterone e Sonno: Effetti Reali, Miti, e Come Gestirlo tra Fitness e Vita Sociale

LifeX

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 43:16


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! Unisciti a noi per una puntata speciale che rompe gli schemi

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Blocco del peso in chetogenica: cosa fare davvero? - Episodio 25 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 11:44


Hai iniziato la dieta chetogenica con entusiasmo.I primi risultati ti hanno dato la carica: qualche chilo in meno, la pancia più sgonfia, la bilancia che finalmente scendeva.Poi, all'improvviso... tutto si è fermato.Lo stallo. Il famigerato blocco del peso. E insieme a lui, l'ansia, la frustrazione, la tentazione di mollare tutto. In questo episodio del podcast, il Dott. Lorenzo Vieri ti accompagna in un'analisi profonda – ma concreta – su cosa fare quando la perdita di peso si arresta, anche seguendo scrupolosamente la dieta chetogenica.Scoprirai:

Metabolismo TV
SÚPER AYUDA #21 - Ayuda Para Un Metabolismo Ultra Poderoso

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 2:52


"Metabolismo Ultra Poderoso" llegó para revolucionar tu salud. Descubre ayuno, hormonas, alimentos agresores y sueño. ¡Tu guía interactiva para un metabolismo imparable!

Tus Amigas Las Hormonas
EP 108. Composición corporal en verano: cómo no perder lo que has ganado.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Jun 21, 2025 27:53


Hola!!!en el podcast de hoy os intento trasladar qué consejos podéis aplicar a la hora de mantener todas aquellas ganancias de salud que habéis obtenido con vuestra rutina de estilo de vida durante el año, para que, en el caso de que lo deseéis, podáis disfrutar al máximo del verano minimizando la pérdida de salud metabólica y global que puede estar asociada a las rutinas típicas del verano, donde no podemos ser tan diligentes con nuestra rutina de ejercicio, alimentación y otras medidas del estilo de vida.No es necesario aplicarlas todas, ni todas a la vez. Lo importante es conocerlas para que, si así lo deseamos, podamos aplicarlas. Ojalá todas, pero si no, cualquiera que podáis aplicar ,aunque sea un par de días, siempre será positivo.Todo suma.Toda piedra hace pared.Espero que os guste. Un besito muy fuerte!!Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Metabolismo TV
SÚPER AYUDA #20 - Comida Rápida Que Te Pone El Metabolismo Lento

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 2:30


¿Qué esconden las papitas de McDonald's? Descubre los ingredientes que podrían afectar tu tiroides y salud. ¡Lo que revelamos te hará pensarlo dos veces!

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández
El mejor deporte para TU METABOLISMO

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 22:40


¿Sabías que no todos los entrenamientos aceleran tu metabolismo de la misma forma? En este video analizo los 5 tipos de ejercicio más importantes resistencia, fuerza, alta intensidad, baja intensidad y entrenamiento híbrido y te explico cuál es el más efectivo para activar tu metabolismo y mejorar tu salud a largo plazo.

Tus Amigas Las Hormonas
EP 107. Bilis y salud biliar: cómo cuidar tu vesícula y mejorar tu digestión

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 56:52


Hola :)Hoy vamos a hablar de la salud biliar Espero que este episodio del podcast sobre la salud biliar os aporte luz y claridad sobre un tema tan importante… y a menudo tan olvidado.A lo largo del episodio aprenderás dónde se produce la bilis, cuáles son sus funciones, cuál es su composición y por qué es tan importante su almacenamiento en la vesícula biliar.También te contaré qué estímulos provocan su liberación, cómo es el metabolismo intestinal de la bilis una vez secretada, y por qué es clave la microbiota, el consumo de grasas saludables y fibra para mantener el equilibrio del metabolismo biliar… y del metabolismo global.Asimismo, hablaremos de qué fáctores pueden favorecer la aparición de calculos biliares como el exceso de estrogenos o de colesterol hepatico.Y, por supuesto, hablaremos de algunos complementos alimenticios que pueden ayudar a optimizar el flujo de la bilis, como la taurina, la glicina, el extracto de alcachofa, el cardo mariano o el conocido ácido TUDCA.Espero que os guste y sobre todo os ayude a saber mas para temer menos y elegir mejor :)Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario  Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com-

PROFE CLAUDIO NIETO
231. METABOLISMO 8: "La verdad sobre cómo tu cuerpo ELIGE entre GRASA, GLUCOSA y MÚSCULO"

PROFE CLAUDIO NIETO

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 17:24


¿Sabías que no eliges si tu cuerpo quema grasa, hidratos o proteína? En este vídeo te explico, paso a paso y con ejemplos fáciles, cómo decide tu cuerpo qué fuente de energía usar en cada momento. Spoiler: no depende de lo que comas, sino del contexto. Hablamos de: ✅ Cuándo usas hidratos, grasas o proteínas ✅ Qué papel juegan tus hormonas y tu entrenamiento ✅ Por qué la salud mitocondrial y el estilo de vida lo cambian todo ✅ Qué pasa cuando no comes suficientes hidratos ✅ Y mucho más… Ideal si eres deportista, entrenador, estudiante de salud… o simplemente quieres entender cómo funciona tu cuerpo DE VERDAD. Frase clave: “El metabolismo no es una guerra entre macros, es una negociación fisiológica en tiempo real.” Suscríbete al canal para más vídeos de entrenamiento, nutrición y fisiología práctica. Sígueme en redes: [tu Instagram o enlace aquí] Podcast y artículos: [enlace si tienes web o podcast] #Metabolismo #Macronutrientes #Fisiología #Grasa #Hidratos #Proteínas #NutriciónDeportiva #Entrenamiento

PROFE CLAUDIO NIETO
230. ¿Inflamado sin saberlo? La Dra. Pocoví revela cómo comida o emociones podrían estar enfermándote

PROFE CLAUDIO NIETO

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 63:47


¿Te sientes cansado, hinchado o con dolores inexplicables? La inflamación crónica podría estar detrás de tus síntomas... y ni siquiera lo sabes. Hoy entrevistamos a la Dra. Gabriela Pocoví, Doctora en Medicina y Salud Pública por la Universidad de Granada, experta en inflamación, metabolismo y salud integral. En esta charla profunda y práctica, descubrirás: ✅ Qué es la inflamación crónica de bajo grado y cómo afecta tu cuerpo ✅ Qué alimentos combaten o agravan la inflamación ✅ Cómo el gluten, el estrés, las emociones y el sueño impactan tu salud ✅ El papel del ayuno, el ejercicio y los suplementos (omega-3, magnesio, vitamina D) ✅ Las diferencias hormonales entre hombres y mujeres al abordar la inflamación ✅ Y mucho más... Una guía imprescindible para entender cómo tus hábitos diarios influyen en tu salud y qué puedes hacer HOY para empezar a desinflamarte. Suscríbete si quieres más entrevistas sobre salud, nutrición y bienestar. Dale like y comparte si este contenido te ayudó. ¿Te identificas con alguno de los síntomas? ¡Te leemos en los comentarios! #Inflamación #SaludHolística #GabrielaPocoví #Ayuno #DietaAntiinflamatoria #Estrés #Metabolismo

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández
Mis Suplementos TOP para Acelerar el Metabolismo y Quemar Más Grasa

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 10:24


En este video te comparto los suplementos que considero más eficaces para la modulación metabólica, tanto por su respaldo científico como por los resultados que he observado en consulta.Si estás buscando una estrategia integral para mejorar tu salud metabólica, este contenido te será de gran utilidad.

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri
Chetogenica: le basi vere (e le falsità da evitare) - Episodio 22 Stagione 3

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 15:54


Dimentica le “chetogeniche da 21 giorni” o le promesse miracolose: in questo primo episodio del nuovo format breve di Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri ti guida attraverso le vere basi della dieta chetogenica.Cos'è davvero la chetosi?Quando inizia?Perché i chetoni nelle urine non bastano?Quanto devono durare davvero i primi cicli per ottenere benefici reali?Una puntata pensata per chi si avvicina per la prima volta alla chetogenica, ma anche per chi vuole correggere gli errori più comuni, capire se è adatta alla propria situazione, e soprattutto evitare rischi inutili.

Atletas LowCarb
#565 - METABOLISMO LENTO? DESCUBRA A VERDADE AGORA - CONSULTORIA GRATUITA

Atletas LowCarb

Play Episode Listen Later May 28, 2025 107:15


Hoje foi um dia incrível! Na nossa Consultoria Gratuita, desvendamos os mitos e verdades sobre como o metabolismo muda com a idade. Mostrei dados científicos que comprovam por que fica mais difícil manter o peso depois dos 30, 40 ou 50 anos — e o mais importante: o que fazer para reverter isso.Respondi perguntas essenciais, como:* Por que perdemos músculos com a idade e como frear isso* O papel da proteína e dos exercícios no metabolismo* Como ajustar a alimentação para queimar mais calorias mesmo em repousoSe você perdeu a live, não se preocupe: o vídeo está aqui completo, com todas as dicas e respostas. Assista, aplique e compartilhe com quem precisa saber que envelhecer não significa engordar ou ficar frágil.A ciência está do nosso lado!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Hijos de la Resistencia
#282 Descifrando el metabolismo humano, con Claudio Nieto

Hijos de la Resistencia

Play Episode Listen Later May 22, 2025 123:24


¿Y si tu “metabolismo lento” no fuera más que el resultado de años de maltrato fisiológico? ¿Estás frenando tus resultados sin darte cuenta? En esta entrevista, Claudio Nieto nos revela qué es realmente el metabolismo, cómo se adapta al entorno y por qué entrenar más o comer menos no siempre es la solución. https://www.instagram.com/profeclaudionieto/ ___________________ Newsletter para entrenadores: https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/ ————————- Accede a la web de Fanté https://bit.ly/WebFant%C3%A9 Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR (20% durante Mayo y Junio 2025) Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR ————————- Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/

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#282 Descifrando el metabolismo humano, con Claudio Nieto

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Play Episode Listen Later May 22, 2025 123:24


¿Y si tu “metabolismo lento” no fuera más que el resultado de años de maltrato fisiológico? ¿Estás frenando tus resultados sin darte cuenta? En esta entrevista, Claudio Nieto nos revela qué es realmente el metabolismo, cómo se adapta al entorno y por qué entrenar más o comer menos no siempre es la solución. https://www.instagram.com/profeclaudionieto/ ___________________ Newsletter para entrenadores: https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/ ————————- Accede a la web de Fanté https://bit.ly/WebFant%C3%A9 Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR (20% durante Mayo y Junio 2025) Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR ————————- Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales👇🏻https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/

A hombros de gigantes
Más cerca - Pint of science: ciencia para todos en bares y cafeterías - 21/05/25

A hombros de gigantes

Play Episode Listen Later May 21, 2025 8:12


Esta semana se celebra una nueva edición de "Pint of Science", un festival divulgativo en el que los científicos salen de sus laboratorios y centros de investigación para dar charlas en los bares y cafeterías y hablar directamente con el público en un ambiente distendido. La iniciativa nació en el Reino Unido en 2012 y se ha extendido por todo el mundo. En "Más cerca" (Radio 5) hemos hablado con Silvia Corrochano, líder del grupo de investigación Metabolismo y Neurodegeneración en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid, quien esta tarde ofrecerá la charla "Cerebro, ¿Qué necesitas comer hoy? " en la Pecera del Círculo de Bellas Artes de Madrid Escuchar audio

Tus Amigas Las Hormonas
EP 102. Grasa Corporal: Tipos, Funciones y Cómo Evaluarla.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later May 10, 2025 83:17


Hola :)En el episodio de hoy vuelvo a traer a un VIP del podcast: mi padre, el doctor y catedrático de Bioquímica y Biología Molecular, Juan Viña, para explicarnos todo sobre la grasa corporal.En el podcast aprenderemos:Tipos de grasa que tenemos: blanca, parda y beige.Tipos de grasa blanca: diferencias regionales e implicaciones para la salud de tener la grasa blanca en la zona subcutánea (abdominal y femoral-glútea), en la zona visceral (epicárdica, retroperitoneal e intraperitoneal), o tenerla en zonas ectópicas (la que produce daño orgánico y se encuentra en el hígado, corazón, músculo y páncreas).¿Cómo valoramos la cantidad de grasa de forma sencilla?Hablaremos de las limitaciones del IMC y de otras alternativas mejores.Cómo valoramos la distribución de la grasa.Papel del exceso de insulina en el acúmulo de grasa visceral y ectópica.Qué tipos de fenotipos almacenadores de grasa existen.Implicaciones para la salud de la mala distribución de grasas.Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario  Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Metabolismo TV
Pregúntale a Frank #29 - Arreglar El Metabolismo No Es Solamente Bajar De Peso

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later May 6, 2025 12:41


En este episodio de Pregúntale a Frank, descubrirás cómo el estilo de vida NaturalSlim puede ayudarte a reducir el dolor, equilibrar tu sistema nervioso y restaurar tu metabolismo sin soluciones milagrosas.

QUE PASA SI...
#175 ¿Y SI TU METABOLISMO NO SE ROMPIÓ A LOS 30…? La dura verdad sobre por qué estás ganando peso

QUE PASA SI...

Play Episode Listen Later May 1, 2025 9:07


Reconéctate
Estrés, metabolismo y relación con la comida: cómo sanar la raíz y recuperar tu equilibrio

Reconéctate

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 23:25


¿Te has preguntado por qué a veces, aunque hagas "todo bien", tu cuerpo parece resistirse a cambiar? En este episodio te invito a descubrir cómo el estrés —no solo el del trabajo o las preocupaciones, sino también el que nace de la lucha constante con la comida y el cuerpo— puede alterar tu metabolismo, tu hambre, tu saciedad y tu energía vital. Hablaremos de ciencia, emociones y experiencias reales: Cómo el estrés impacta en tu peso, tu tiroides y tu microbiota. El ciclo de la restricción, la culpa y los atracones. Por qué no es falta de fuerza de voluntad, sino supervivencia biológica. Cómo sanar desde la raíz a través de la conexión con tu cuerpo y tu historia emocional. Además, al final te comparto una canción sanadora que he creado para acompañarte en este camino de reconexión profunda. Si quieres escuchar más canciones terapéuticas, aquí tienes el enlace a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@lacanci%C3%B3nqueres Email: contacta@gmail.com Pag web: www.raquelsedano.com IG: @raquel_sedano_

Metabolismo TV
Episodio #2045 Enfermedades Que Resuelves Cuando Reparas Tu Metabolismo

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 11:50


¿Por qué no puedes bajar de peso a pesar de tus esfuerzos?En este video, exploramos como factores como la falta de sueño, el estrés y desequilibrios hormonales pueden estar afectando tu metabolismo y dificultando la pérdida de peso.

Volver al Futuro
#225 Dr. Jason Fung | Modern cancer treatment is stuck in a dead-end paradigm

Volver al Futuro

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 46:51


Dr. Jason Fung is a nephrologist and author known for challenging conventional medical paradigms. His bestselling books include The Obesity Code, The Diabetes Code, The Cancer Code, and The Complete Guide to Fasting, where he advocates for metabolic and evolutionary approaches to chronic disease.In this conversation, Dr. Fung invites us into a radical rethinking of cancer—away from the dominant genetic paradigm that sees the disease as a random accumulation of somatic mutations, and toward a more integrated, metabolic and evolutionary understanding. Drawing parallels with sociology and anthropology, Fung suggests that cancer is not merely a cellular malfunction to be eradicated, but a deeper sign of systemic breakdown—of individual cells reverting to primitive, survivalist behavior when cooperation fails. Just as societal breakdowns lead individuals to act in isolation and desperation, so too do stressed biological systems push cells into an atavistic, unicellular mode. His approach urges us to move beyond the war metaphor, and instead to explore the ecological, metabolic, and interdependent nature of health.As always, your comments are very valuable to me. Thank you for sharing and co-creating better questions with me. With love,Victor_______________________________________________________Don't want to miss the premiere of new episodes?Get them straight to your inbox. Sign up here: unique-author-3554.kit.com/volver-al-futuroMore content at:

Janett Arceo y La Mujer Actual
Padre José de Jesús Aguilar Valdés. Nos da una flexión sobre el legado y muerte del Papa Francisco

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 82:56


¡¡ NUEVO PODCAST !!-Padre José de Jesús Aguilar Valdés nos da una flexión sobre el legado del  Papa Francisco y su lamentable partida…    -Maestro Karl Ayala…  “Mi Yo Creativo con Mi Yo Innovador" (Día Mundial de la Creatividad y la Innovación)  -Ivonne Sieck,  Asesora Certificada en Metabolismo de Natural Slim.  “La Tiroides y su Cuidado”  -Bióloga, Ivonne Guadalupe Olalde… “Calor y  el Riego en las Plantas”  - Arriba Corazones…  Rafael Perrín.

Metabolismo TV
Episodio #2042 Básicos Para Acelerar El Metabolismo

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 4:58


Consejos básicos para mejorar tu metabolismo con Frank Suárez

Metabolismo TV
Episodio #2040 ¿El Metabolismo Lento Es Un Problema Genético?

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 9:55


¿Es verdad que el metabolismo lento tiene relación con la genética? Frank nos explica la verdad sobre esta creencia.

Mujer Ponte Dura
219 | ¿Realmente es el metabolismo lento o es algo más?

Mujer Ponte Dura

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 21:54


¿Cuántas veces has dicho o escuchado: “Tengo el metabolismo lento, por eso no bajo de peso”?

Bien Comer
Resistencia a la insulina y metabolismo con Paulina Garnica

Bien Comer

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 32:25


¿Sientes que tu energía no es la mejor? ¿Te preocupa la grasa abdominal o la resistencia a la insulina? En este episodio, la Dra. Paulina Garnica nos revela las claves para optimizar tu metabolismo. Descubre cómo combatir la grasa visceral, entender la resistencia a la insulina (¡incluso en personas delgadas!) y las estrategias y suplementos que realmente funcionan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FM Mundo
Mundo Salud - Dr. Esteban Ortiz y Dr. Paúl Abarca, obesidad y metabolismo

FM Mundo

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 26:31


Mundo Salud - Dr. Esteban Ortiz y Dr. Paúl Abarca, obesidad y metabolismo by FM Mundo 98.1

Podcast Rebelião Saudável
Reunião da Rebelião: Metabolismo do Álcool

Podcast Rebelião Saudável

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 32:38


A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos conversamos sobre Metabolismo do Alcool. O estudo que serviu de base para nosso papo foi: David F. Wilson, Franz M. Matschinsky, Ethanol metabolism: The good, thebad, and the ugly, Medical Hypotheses, Volume 140, 2020.https://doi.org/10.1016/j.mehy.2020.109638.

Metabolismo TV
Episodio #2033 Por qué Me Interesé En El Metabolismo

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 6:12


¿Conoces mi historia?

Comiendo con María (Nutrición)
1994. Porque hay quien come y no engorda.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 15:24


¿Por qué algunas personas comen mucho y no engordan? Introducción (1-2 min)Presentación del tema:Desmitificar la idea de que hay personas "bendecidas" y otras "malditas" por su metabolismo.Explicar que el peso corporal no depende solo de la cantidad de comida, sino de muchos factores.Enfocar el episodio en la ciencia detrás del metabolismo y el gasto energético.1️⃣ Factores que influyen en el peso y el metabolismo

Entrena con Román y Milo
#157 ¿Por Qué Todos Hablan de la Zona 2? La Clave Para Mejorar Tu Resistencia

Entrena con Román y Milo

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 14:20


Últimamente, los videos sobre zonas de entrenamiento en nuestro canal de YouTube han explotado en popularidad. Pero, ¿realmente sabemos qué son y cómo usarlas para mejorar nuestro rendimiento?En este episodio, vamos al grano: explicamos de forma clara y sencilla qué son las zonas de entrenamiento, cómo afectan tu metabolismo y por qué es fundamental entenderlas si quieres mejorar en deportes de resistencia. También desmentimos errores comunes, como comparar zonas de diferentes personas y la obsesión con la zona 2.Si quieres entrenar de forma inteligente y maximizar tu rendimiento, este episodio es para ti.

Un Ratito Entre Mamás
Ep. 180- Nutrición y metabolismo con Inalvys Canahan

Un Ratito Entre Mamás

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 45:27


En este episodio nos acompaña Inalvys Canahan, coach de nutrición y medicina funcional. Con ella aprendimos un poquito de metabolismo, alimentación y de los principales factores que tienen un impacto en la salud y en el mantenimiento de un peso sano.

Tus Amigas Las Hormonas
EP 94. ¿Cómo se alimenta tu cerebro? Con el Dr. Juan Viña.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Mar 8, 2025 53:34


Holaaaa :)El episodio de hoy, es uno muy especial porque vuelvo a tener la suerte de contar con la sabiduria de mi padre, el médico y catedratico de bioquimica y biologia molecular, Juan Viña para hablar del metabolismo cerebral en detalle que nos contará (entre otras cosas)¿En qué se diferencia el metabolismo cerebral del metabolismo del resto del cuerpo?¿Pueden los acidos grasos usarse en el cerebro como fuente de energia?¿Cómo llegan los aminoácidos al cerebro y cuáles son los más importantes?Por qué la toma de carbhidratos junto con proteinas puede optimizar nuestra producción de melatonina y serotonina.Por qué la glicina en un aminoacido clave en la salud cerebral Que es la colina y por qué es clave para la memoria y aprendizaje. El colesterol y el cerebro: cual es la relación entre ambosEspero que os guste!!Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario  Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Metabolismo TV
Consejos prácticos para mejorar tu Metabolismo - Pregúntale a Frank #6

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 51:51


En este episodio, Frank Suárez responde preguntas en vivo sobre salud y metabolismo. Ofrece consejos prácticos como identificar alimentos agresores, calmar el sistema nervioso, seguir una dieta de eliminación y mejorar la calidad del sueño. ¡Una guía esencial para quienes buscan mejorar su bienestar general!

Metabolismo TV
Educando tu metabolismo - Pregúntale a Frank #4

Metabolismo TV

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 51:13


Este episodio se centra en cómo identificar tu tipo de metabolismo (pasivo o excitado) y adaptar tu dieta para equilibrarlo.

Cómo Curar Podcast by Cocó March
¿Qué Es El Desequilibrio Hormonal? 3 Errores Que Sabotean Tu Metabolismo. Dr. Uffelman

Cómo Curar Podcast by Cocó March

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 47:45


Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Descubre en este episodio un recorrido fascinante por el equilibrio hormonal y su influencia en la salud. Con la experiencia del Dr. Uffelman se abordan temas como los disruptores endocrinos, el impacto de terapias hormonales naturales y el papel esencial de las hormonas en el bienestar diario, además de examinar cómo el uso de anticonceptivos puede generar efectos que van más allá de la libido, revelando aspectos poco conocidos que podrían sorprenderte.Si eres mujer, escucha este revelador episodio para comprender mejor tu cuerpo y tomar decisiones informadas sobre tu salud. Encuéntralo en mi canal de YouTube, Cocó March N.M.D., en plataformas de podcast o en ComoCurar.com.Temas clave que aprenderás:• Cómo las fluctuaciones hormonales afectan la salud, especialmente durante los años reproductivos y la menopausia.• El impacto del exceso de estrógeno, tanto natural como derivado de factores ambientales, y su influencia en el bienestar.• La importancia de mantener un equilibrio entre hormonas, como el estrógeno, la progesterona y la testosterona, y el rol de cada una en la salud general.• Opciones de terapia hormonal.• Diferencias entre estrógenos sintéticos y naturales.• El efecto de los disruptores endocrinos y una crítica al manejo de la salud hormonal por parte de la industria farmacéutica.¡Es tu oportunidad para transformar tu equilibrio hormonal y descubrir un bienestar integral! Comienza a disfrutar de una vida llena de vitalidad y energía. No olvides suscribirte para recibir más contenido valioso sobre salud.Si te ha gustado este podcast, dale like y compártelo con alguien que necesite esta valiosa información. ¡Me encantaría conocer tu opinión! Déjame un comentario contándome si utilizas anticonceptivos.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #EquilibrioHormonal #SaludHormonal #DisruptoresEndocrinos #TerapiaHormonal #Anticonceptivos #MujerSaludable #Hormonas #Estrogeno #HormonasFemeninas #Endometriosis #BienestarIntegral #DrUffelman #Metabolismo #SaludNatural #Temporada3 #PodcastSalud #ComoCurar  Adquiere el RenovaDetox:https://store.dracocomConsigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

Tus Amigas Las Hormonas
EP 92. Alcohol: Por qué su consumo te pasa factura.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Feb 22, 2025 39:18


Hola :)En el podcats de hoy os contesto a las dudas metabolicas, hormonales y de salud en general que me hicisteis en mi instagram @isabelvina sobre el alcohol.Asi, sabiendo que lo mejor va a ser no consumir alcohol, todo lo que redujamos de consumo es bienvenido y lo es porque:Os explico por qué el alcohol causa diversos tipos de cancerPor qué el alcohol afecta a la salud hormonal en mujeres y en hombres especialmente clave su papel negativo sobre la hormona fundamental en nuestra salud : la testosteronaPor qué el alcohol incrementa nuestros depositos grasosCuanto alcohol es 1 unidad de alcohol y si es lo mismo el vino que la ginebra a nivel de efectos negativos.Si el alcohol usado en la cocina puede tener los mismos efectos deletereos para la salud Ojala el episodio os sirva para saber mas, temer menos y elegir mejor por y para vuestra salud.Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos fde mi marca formulados por mi  https://ivbwellness.com

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez
110.- "Hormonas, menopausia, metabolismo y microbiota" con Gladys Sastre

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 75:57


La Dra. Gladys Sastre, con especialidad en medicina funcional integrativa y certificación en endocrinología metabólica, nos explicó todo lo que necesitamos entender sobre nuestras hormonas: cómo detectar desbalances, qué onda con la insulina, cortisol, progesterona, testosterona y estrógeno. Cómo sobrevivir la MENOPAUSIA de manera ligera (sin sufrirla), cómo darle la vuelta al Síndrome de Ovario Poliquístico, Hipertiroidismo e Hipotiroidismo, qué pasa si tienes Hashimoto (nos cuenta su historia viviendo con él), qué hacer ante enfermedades auto-inmunes, como es que el CORTISOL te protege y porqué la microbiota es tu nueva mejor amiga. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo!  La credencial de la Dra. Gladys Sastr es la siguiente: Médico Cirujano (Cédula Profesional: 8519022)

Tus Amigas Las Hormonas
EP 90. Hígado: el Órgano Metabólico y Detox.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Feb 8, 2025 65:05


Hola otro dia mas!!Hoy os veo a contar todo lo que necesitas saber sobre nuestro organo metabolico y detox clave: el hígado.En el podcast te hablaré del papel clave del higado en el filtrado de la sangre, el metabolismo de hidratos de carbono, grasas, proteínas.De qué manera nuestro higado procesa la bilirrubinaCómo nuestro higado detoxifica hormonas, fármacos o cualquier toxico externo que entre en nuestro organismoQué suplementos pueden ayudar, a que junto con un estilo de vida dónde omitamos el alcohol, nuestro higado lo tenga "mas facil" a la hora de optimizar sus funciones: entre ellos os hablo deNAC (n-acetilcisteína), licopeno, curcuma, SAME, vitaminas del grupo B ( especialmente la metilcobalamina (metilB12), el acido fólico metilado ( metiltetrahidrofolato), vitamina C,E y A, Extracto de cardo mariano, isoflavonas de soja, DIM, calcio d-glucarato, Fibra soluble e insoluble, o incluso ciertas cepas probioticas como L.acidophilus NCFM...Espero que os guste y os aporte luz sobre este organo fundamental y os anime a cuidaros todavia mas para cuidar al higado y cuidarnos nosotros Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diarioMi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

El Podcast del Sendero
Podcast 58: La CLAVE olvidada: Fatiga, depresión, obesidad, luz azul, ayuno, dieta, EMF | Dra. Isabel Belaustegui

El Podcast del Sendero

Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 85:59


¿Y si hubiera un enlace oculto entre las grandes afecciones que nos quitan la salud hoy día? ¿Y si pudiéramos arreglarlo para así arreglar todas las áreas de nuestra vida?