BOPO

Cómo inculcar el amor propio en niños.

Nocierto sicierto... en este episodio hablamos del body positive, body neutrality, body acceptance, body normative y los términos que se van sumando.

“Sonríe”, “Échale ganas”, “Piensa positivo” y otras frases del estilo no son más que optimismo tóxico y nos URGE hablar de lo engañoso que es, por qué darle la vuelta y cómo evitarlo.

Para la cuarentena y para la vida te proponemos una terapia de fotos. Hemos descubierto que tiene un montón de cosas positivas y te las explicamos en este episodio.

Este episodio es sobre la ansiedad, esa voz que te está convenciendo de las peores tragedias durante la cuarentena.

Nuevo episodio sobre gratitud, trastornos alimenticios y amarte en cuarentena.

Dietas, atracones, ansiedad, hambre, antojo... hay todo un tema con la comida en estos días de cuarentena por coronavirus y quisimos platicarlo con ustedes.

Miren, ni la familia (ni las fiestas decembrinas) tienen que ser lo mejor que nos ha pasado en la vida. Es hora de aceptarlo y, más importante que todo, buscar el autocuidado y que tú estés bien. Tenemos todo un kit con estrategias para cuidar de ti.

A veces pareciera que el body positive solo te habla cuando tus curvas respetan ciertas dimensiones y solo si estás dispuesta a vestir bien y maquillarte como experta. Hoy hablamos con @notanfemenina de la representación e identificación con modelos plus size.

¿Alguna vez han sentido que todos tienen una vida mejor que la suya? Lo más seguro es que hayan caído en la “trampa de la comparación”. Eso existe y les contamos de qué va.

Prácticamente todos los que han usado Tinder tienen historias muy peculiares, pero cuando tu cuerpo no es normativo hay mucho más que contar.

En este episodio hablamos de preguntas e ideas alrededor del aborto, de cómo ejercer nuestro derecho a disfrutar nuestra sexualidad y nuestro derecho a decidir lo que queremos para nuestra vida y nuestro cuerpo.

Los cambios del cuerpo durante el periodo, la sangre, los dolores, la experiencia. Hablemos del tema para que cada vez sea más normal.

Un día, una agencia de modelos contactó a Ceci para ficharla como modelo plus size y luego todo dio un giro muy raro. Esta es su historia.

¿Alguien de aquí tiene una relación increíble con sus hermanas o hermanos? Este podcast muy personal habla de la fuerza, el amor y la inspiración que dan los hermanos.

Pau y Moni nos acompañan en este capítulo para hablar del cuerpo y el embarazo, la maternidad y los cambios que todo eso conlleva.

Invitamos a Graciela De La Vega, una sobreviviente de quemaduras a que nos contara en este capítulo cómo fue para ella reconocerse dentro del movimiento Body Positive y cómo ahora muestra sus cicatrices sin miedo ni complejos.

Qué es el autocuidado y por qué es importantísimo practicarlo.

Leo Corro nos visita para hablar de los hombres en el body positive, su pérdida de peso y cómo no se contrapone con el body positive.

En este capítulo invitamos a Andrés Aburto para que nos platicara su camino como hombre trans.

Cómo construir relaciones saludables desde el feminismo y la sororidad.

Un concepto básico del body positive es la representación: encontrar a personas como tú en los medios, en la política, en los deportes y en otros ámbitos públicos. Es importante y te decimos por qué.

Qué es la autopercepción y cómo puede cambiar por completo la forma en que nos vemos y nos relacionamos con otros.

Ustedes preguntan, nosotras respondemos todo lo que querían saber de body positive.

Recupera la alegría de pasar los días en la playa o en la alberca con tu cuerpo y tu traje de baño.

Una invitada especial reflexiona sobre los privegios de tener un cuerpo normativo, o sea... no es ni gorda ni flaca. Y cómo empujar el cambio desde su trinchera.

Ana Arizmendi, psicóloga especializada en nutrición, nos da el ABC del mindful eating.

Hay un concepto interesante ligado al body positive que se llama representación; también tenemos recomendaciones de series y películas bopo.

Hay algunas actividades que pueden hacer con frecuencia para cuando el amor propio anda débil.

Cuando te quitas la ropa no hay dónde esconder los complejos.

¿Qué significa ser señora? ¿Por qué nos da tanto horror convertirnos en una? ¿Por qué nos burlamos de ellas? Esas y muchas otras preguntas contestadas por señoras.

La estúpida ansiedad: qué se siente, cuáles son los síntomas, qué tiene que ver con body positive, cómo sentirnos mejor.

Pelos, muslos, axilas: Otras partes del cuerpo que nos acomplejan, breve historia de algunos cánones de belleza y cómo aceptarnos.

Disculpen el retraso pero fuimos damnificadas del desabasto de gasolina. Henos aquí con un bonito podcast.

Esto es todo lo que le podemos pedir al 2019 desde el body positive. ¿Cuáles son sus deseos?

Tristeza navideña, cómo ayudar a quienes la pasan mal, y 10 favores que puedes hacerle a una gorda en Navidad.

Redefinamos el concepto de dietas. ¡Urge! ¿A qué edad hicieron su primera dieta? ¿Cuál ha sido la peor? Cuenten.

Margaretyya nos habla del drag, autoestima, identidad y LA GRAN PREGUNTA: ¿Editar tus selfies o no?

¡Hola, mundo! En este primer episodio de BOPO empezamos por el principio: ¿Qué es body positive? ¿Qué NO es body positive? ¿Dónde comenzó todo?