Podcast appearances and mentions of ana arizmendi

Gracias por todo su amor y su cariño!

Celebramos 100 episodios y quisimos tener un tema e invitada especial. Está de nuevo con nosotras, Ana Arizmendi, psicóloga especialista en psicoalimentación y trauma.  En ésta ocasión nos comparte cómo se vive el duelo de la aceptación corporal y soltar dietas, nos regala herramientas y sobre todo nos impulsa a ver el mundo de posibilidades y oportunidades que nos permite llevar un proceso así, ya sea como profesionales o como paciente. Te dejo algunos puntos que se tocan durante el episodio:  Etapas del duelo + 1 bonus de Ana Arizmendi. La oportunidad del duelo.  ¿Cómo se ven esas etapas en pacientes y cómo ayudarles? Si estás en éste proceso estoy segura que podrás conectar, cuéntanos qué te parece.  CELEBREMOS JUNTOS DA CLICK AQUÌ PARA TÚ EVALUACIÒN GRATUITA Puedes encontrar a nuestro invitado en: Instagram

¡Bienvenido a nuestra 6ta temporada! En este episodio Laura y Karla nos comparten cómo herramientas para conectar con nosotros mismos como lo son el ejercicio, la meditación y el mindfuleating,  puede utilizarse de manera que generen el efecto contrario, desconectarnos. También te platicamos de nuestras experiencias en relaciones interpersonales. Además respondemos a preguntas como: ¿Cómo puedo identificar cuando estoy convirtiendo una herramienta de conexión para desconectarse? ¿Cómo puedo comenzar a conectar? Disfruta y cuéntanos si te identificaste y qué herramienta te resonó más. ENCUENTRA NUESTROS SERVICIOS AQUI Episodios mencionados y relacionados: Haru healing con Liliana Olivares E58 T3 Tu cuerpo habla de por qué si ya entendí no lo hago diferente con Fernanda cornejo E2 T1 Tu cuerpo habla de conexión y desconexión corporal con Erika Vertiz. E29 T2 Tu cuerpo habla de fases del periodo menstrual y conexión corporal con Alexa Zepeda. E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. E46 T3 Tu cuerpo habla de alimentación intuitiva con nutri con Tuti. E87 T5 Tu cuerpo habla de integrar el cuerpo a la consulta de nutrición. ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:tucuerpohablapodcast@gmail.com Y estamos estrenando página web: https://www.tucuerpohabla.com/ Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/ Puedes encontrar a Lau en Facebook como @soylauralp, Instagram como @soylauralp, tik tok @soylauralp y en su página web https://www.lauralp.com/

¡En este episodio nos acompaña nuestra madrina del podcast! Volvimos a tener a nuestra primer invitada, la psicóloga Erika Vértiz y en esta ocasión nos acompaña para platicar del nervio vago. Aquí podrás encontrar respuestas  a preguntas como ¿Qué es el nervio vago? ¿Cuál es su relación con el sistema nervioso autónomo? ¿Cómo se relaciona con la salud y el bienestar? ¿Qué es un sistema nervioso desregulado? ¿Cómo se relacionan los estados de pelea, lucha y huída con el nervio vago? ¿Cómo se ve una persona que come con un sistema nervioso de lucha o huída? Puedes encontrar a nuestra invitada en: Instagram:  psicerikavertiz Facebook:psicerikavertiz TALLER “NUTRIENDO MI NERVIO VAGO” Encuentras más información en:  https://www.instagram.com/sentirparaconectarmx/ https://www.sentirparaconectar.com/nutriendominerviovago Episodios mencionados y relacionados: E2 T1 Tu cuerpo habla de conexión y desconexión corporal con Erika Vertiz. E67 T4 Tu cuerpo habla del detrás de nuestras redes sociales. E86 T5 Tu cuerpo habla de la importancia de sentir con Mariana Lee  E58 T3 Tu cuerpo habla de por qué si ya entendí no lo hago diferente con Fernanda cornejo E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. E88 T5 Tu cuerpo habla de yoga sensible al trauma con Krystal Pérez E85 T5 Tu cuerpo habla de la Seguridad más allá de ponerte un bikini con Luisa Pérez. La vida me supera. Netflix ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:tucuerpohablapodcast@gmail.com Y estamos estrenando página web: https://www.tucuerpohabla.com/ Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/ Puedes encontrar a Lau en Facebook como @soylauralp, Instagram como @soylauralp, tik tok @soylauralp y en su página web https://www.lauralp.com/

En éste episodio podrás conocer más sobre nuestra invitada, Krystal Pérez, su evolución como instructora y qué lo que la llevó a certificarse en yoga sensible al trauma.  Ahora ella como coordinadora de la certificación, nos ayuda a entender cómo surge, qué beneficios tiene para quien lo practica y quien lo imparte.  También platicamos sobre cómo nuestra historia influye en cómo nos movemos, qué comemos, decisiones, etc. Y sobre todo qué tiene que ver el cuerpo y movimiento en relación a nuestra historia y sanación.  Episodios mencionados y recomendados: E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. E40 T2 Tu cuerpo habla sobre la relación profesional de salud - paciente con Sofía Mitre  E85 T5 Tu cuerpo habla de la Seguridad más allá de ponerte un bikini con Luisa Pérez. E58 T3 Tu cuerpo habla de por qué si ya entendí no lo hago diferente con Fernanda cornejo  Libros recomendados:  El cuerpo lleva la cuenta de Bessel Van Der Kolk.  Encuentra a nuestra invitada en: Instagram personal: https://www.instagram.com/tumovimientosensible/ Instagram certificación: https://www.instagram.com/yogasensiblealtraumaoficial/ ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartírnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:tucuerpohablapodcast@gmail.com Y estamos estrenando página web: https://www.tucuerpohabla.com/ Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/ Puedes encontrar a Lau en Facebook como @soylauralp, Instagram como @soylauralp, tik tok @soylauralp y en su página web https://www.lauralp.com/

Un episodio en donde se une la parte espiritual, emocional, racional y las sensaciones del cuerpo. Mariana Lee nos comparte como en su proceso personal y profesional integró al cuerpo y como esta integración es una pieza clave en nuestros procesos de crecimiento y desarrollo personal.  Por eso seguimos dándole un espacio especial al cuerpo, platicamos sobre trauma, el lenguaje de cuerpo, las sensaciones y nos regala algunos tips de cómo integrar al cuerpo de manera segura.  Principalmente lo que podrás encontrar son las respuestas a las siguientes preguntas:  ¿Qué pasa si no sentimos? ¿Por qué es importante sentir? ¿Cuáles son los beneficios de sentir? ¿Cómo comenzar a sentir? Puedes encontrar a nuestra invitada en: Instagram: https://www.instagram.com/marianalee_com/ https://www.instagram.com/samsaranava/ WEB: https://marianalee.com/ https://www.samsaranava.org/ PODCAST: https://open.spotify.com/show/5M62K351TkPuqyJ2nSCt2v?si=6fe64c8206d1400d  Episodios mencionados y recomendados: E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. https://youtu.be/vcKOxYdXrkE?si=V43whlGAcwnPYUoy E58 T3 Tu cuerpo habla de por qué si ya entendí no lo hago diferente con Fernanda cornejo https://youtu.be/XqgFHdqGC9M?si=EAgWwVqe7urzzvki E2 T1 Tu cuerpo habla de conexión y desconexión corporal con Erika Vertiz. https://youtu.be/LUQSzNs-0hA?si=n3DT5UAaLMwDK8Uh E65 T3 Tu cuerpo habla de masculinidades sanas con Ricardo Rivera https://youtu.be/UlfcUH7W0X0?si=dQY8mXjIuDxF9CgO ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartírnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a: tucuerpohablapodcast@gmail.com Y estamos estrenando página web: https://www.tucuerpohabla.com/ . Nuestras redes sociales: Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/ Puedes encontrar a Lau en Facebook como @soylauralp, Instagram como @soylauralp, tik tok @soylauralp y en su página web https://www.lauralp.com/

En este episodio nos acompaña la 1ra mexicana en traer la metodología de yoga informada en trauma a nuestro país, abogada, facilitadora de Círculos de Paz, Co-autora del “Manual de Yoga y Meditación para personas privadas de su libertad”,  Facilitadora y Entrenadora certificada de Yoga Sensible al Trauma del Trauma Center y  Mentora para la Comunidad en Español del Center for Trauma and Embodiment , además de ser mamá de un hermoso pequeño que ha sido el mejor maestro de su vida. En este epi Luisa nos cuenta de cómo la vida la fue llevando a descubrir otras metodologías de yoga como lo es el sensible a trauma, su proyecto de yoga en prisiones, su propio proceso sanando trauma y  su experiencia compartiendo escenario con el Dr Bessel Van Der Kolk. Además en este episodio nos adentramos más en temas de lo que realmente significa habitarme y sentirme seguro en su propio cuerpo. Luisa nos responde a preguntas como:  ¿Qué relación tiene el trauma con la seguridad y qué es sentirse seguro en tu cuerpo?  ¿Es lo mismo la confianza corporal que sentirme seguro? ¿Cuáles podrían ser algunas señales de que no me siento seguro? ¿Se puede confundir la seguridad?  ¿Qué prácticas pueden promover nuestra seguridad? Puedes encontrar a nuestra invitada en: Facebok https://www.facebook.com/luisa.perez.92372446 Instagram https://www.instagram.com/cuerposresilientes/ https://www.instagram.com/yogasensiblealtraumamexico/ WEB: https://cuerposresilientes.com https://www.yogasensiblealtrauma.mx/ Episodios relacionados: E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. https://youtu.be/vcKOxYdXrkE?si=V43whlGAcwnPYUoy Material recomendado: Libre de reír - Tráiler oficial | Prime ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:tucuerpohablapodcast@gmail.com Y estamos estrenando página web: https://www.tucuerpohabla.com/ . Nuestras redes sociales: Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/ Puedes encontrar a Lau en Facebook como @soylauralp, Instagram como @soylauralp, tik tok @soylauralp y en su página web https://www.lauralp.com/

Regresamos éste 2024 con una nueva temporada y quisimos arrancar platicando sobre nuestro 2023, qué aprendimos, cómo fue nuestro proceso con nuestro cuerpo y comida y cuál fue el impacto en nuestra parte profesional y en el podcast.  Conoce más sobre nosotras, cómo es que conocer nuestro cuerpo y conectar con él fue un gran apoyo a lo largo de nuestro 2023.  Episodios mencionados:  EPI 55 Tu cuerpo habla de ¿Cómo hacer ejercicio sin que sea “todo o nada”? con Gaby Islas https://youtu.be/Dxpp1EK_1_c?si=_4RGIOoNmdEPzduN E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. https://youtu.be/vcKOxYdXrkE?si=V43whlGAcwnPYUoy E58 T3 Tu cuerpo habla de por qué si ya entendí no lo hago diferente con Fernanda cornejo https://youtu.be/XqgFHdqGC9M?si=EAgWwVqe7urzzvki ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:tucuerpohablapodcast@gmail.com Y estamos estrenando página web: https://www.tucuerpohabla.com/ . Nuestras redes sociales: Puedes encontrar a Lau en Facebook como @soylauralp, Instagram como @soylauralp, tik tok @soylauralp y en su página web https://www.lauralp.com/Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/

Escuchamos y promovemos la búsqueda de la salud, pero por otro lado vamos aplaudiendo conductas y hábitos que únicamente nos alejan de la salud.¿En qué momento tener salud se volvió un sufrimiento y un rechazo hacia nosotros mismos?  Por ésto en éste episodio quisimos darle el espacio que se merece para nombrar aquellas conductas que en el nombre de la salud se aplauden pero realmente sólo deterioran nuestra salud física y mental. Esperamos que éste episodio sea el espacio para poder hacer una pausa y reflexionar si tu relación con el cuerpo y la comida está siendo la adecuada para ti y en caso de no ser así, encontrar herramientas que puedan ayudarte a vivirla desde un lugar más seguro.  Inscripciones de preventa del taller de perfecto a real ⭐⭐⭐⭐⭐ Episodios mencionados: E19 T1 Tu cuerpo habla de cuando el problema es la imagen corporal y no el peso con Fátima Juárez.

¿Qué tipo de dinámicas buscas con tus profesionales de la salud? Específicamente en el caso de tener acceso a  servicios privados y buscar acompañamiento nutricional ¿Buscas a alguien con quien dialogar, hacer equipo, sentirse seguro, escuchado y en paz o buscas alguien que te de pautas rígidas y que te comparta una lista de alimentos prohibidos y permitidos?  En el episodio de hoy te platicamos 5 razones del porqué algunas personas buscan acompañamiento nutricional de un profesional que promueva la rigidez. ¿Y para ti, que tipo de acompañamiento buscas y por que? . Episodio recomendado: E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. . Episodios mencionados E33 T2 Tu cuerpo habla de ¿Qué es cultura de la dieta? E37 T2 Tu cuerpo habla de lo revolucionario y beneficioso que es comer suficiente E40 T2 Tu cuerpo habla sobre la relación profesional de salud - paciente con Sofía Mitre Episodio que Karla menciona con mente moneda EP61 T3 Tu cuerpo habla de entonces ¿Todas las personas que hacen dieta tienen un TCA? con Daniela López.E69 T4 Tu cuerpo habla del método sintotérmico con Elena Sofía Zambrano . ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:tucuerpohablapodcast@gmail.com . Nuestras redes sociales: Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/ . Puedes encontrar a Lau en Facebook como @eressaludlaura, Instagram como @eres.salud y tik tok @eres.salud

En este episodio Karla y Laura nos platican un poco más sobre cómo  es su visión así como de su forma de trabajar en consulta privada. ¿Qué significa que no promueven dieta pero tampoco son antidieta? Episodio relacionados E52 T3 Tu cuerpo habla de lo que realmente es antidieta E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. E23 T2 Tu cuerpo habla del duelo en la liberación corporal y justicia en salud con Gina Tager y Lorena Aranda. ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:tucuerpohablapodcast@gmail.com . Nuestras redes sociales: Puedes encontrar a Lau en Facebook como @eressaludlaura, Instagram como @eres.salud y tik tok @eres.salud Puedes encontrar a Karla en Facebook como @alimentacionción.siente , en Instagram como @alimentacioncon.siente y en su página web www.alimentacioncon-siente.com

Estudios revelan que el 95% de las personas que hacen dieta recuperan éste peso (1) y que las dietas no tienen beneficios para la salud a largo plazo (2). Quisimos hablar sobre lo que realmente es el enfoque antidieta y puedas resolver las siguientes preguntas: ¿Cómo surge el movimiento antidieta? ¿Qué sí es y no, el enfoque antidieta? ¿Me puedo cuidar sin hacer dieta? ¿Puedo confiar en mi cuerpo al no hacer dieta? ¿Cómo no hacer dieta si no controlo mi ingesta de alimentos? ¿No hacer dieta es darme por vencido? ¿Este enfoque sirve para bajar de peso? ¿Estoy mal si quiero hacer dieta? Te dejamos la liga de los episodios mencionados: E11 T1 Tu cuerpo habla de crianza libre de cultura de dieta. E12 T1 Tu cuerpo habla de los años a dieta en la infancia E13 T1 Tu cuerpo habla de creencias alimentarias en la infancia con Lupita Rozada E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. Y la lista de libros recomendados: Antidiet de Christy Harrison. Al diablo con las dietas de Caroline Dooner. Health at every size de Lindo Bacon. Intuitive eating de Evelyn Tribole y Elyse Resch. Body Respect de Lindo Bacon, Lucy Aphramor.  Inscríbete a nuestro webinar gratuito

Es difícil comprender cómo es que una nutrióloga no se enfoca en el peso e incluso puede no llegar a pesar a sus acompañados. Es por eso que quisimos crear éste episodio corto dónde podrás entender qué es una nutrióloga no pesocentrista y cómo es que se puede ser nutrióloga sin tomar en cuenta el peso. Episodios mencionados: E28 T2 Tu cuerpo habla de la teoría del set point con Pamela Basulto E31 El cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. ¿Te quedaste con dudas? Mándanos tus preguntas a nuestras redes sociales Link de Facebook

En este episodio nos acompaña nuestra colega María Ramos, mejor conocida en Instagram como Nutri con Tuti y al fin en este episodio podrás derribar todos los mitos que hay en torno a la alimentación intuitiva. María nos responde a preguntas como ¿Por qué surge la alimentación intuitiva? ¿Qué si es y que NO es la alimentación intuitiva? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Cuáles son sus principios? ¿Significa comer pizza todo el día? ¿Es recomendado para personas con diabetes o dislipidemias? . Te recomendamos el podcast de Tuti :@mujeres_comiendo Además puedes encontrarla en Instagram

¡Tu cuerpo habla cumple un año! En este episodio te platicamos del detrás de cámaras de 1 año con 45 episodios, lo fácil, lo no tan fácil y de qué forma nos ha nutrido este proyecto. También te platicamos más de nosotras como profesionales de la salud. Muchas gracias por formar parte de esta comunidad, gracias por preguntarnos cuándo volveríamos a sacar una nueva temporada, esto no sería posible sin ti y este este espacio lo formamos todos. ¿Si hoy te hablara tu cuerpo que te diría? Queremos hacer colectiva la experiencia y conectar

En el episodio 37, Laura y Karla nos hablan de lo revolucionario y beneficioso que es comer suficiente. Aquí podrás encontrar respuestas a preguntas como: ¿Cómo empezó este rollo de comer menos? (un poco de historia y contexto) ¿Cómo se ve no comer suficiente? ¿Qué mensajes influyen en que no comamos suficiente? ¿Qué beneficios tiene el comer suficiente? ¿Por qué se vuelve revolucionario comer suficiente? Episodios mencionados: E34 El cuerpo habla de gordofobia con Rosy Perez Episodio que te pueden interesar: E36 El cuerpo habla de adicción a los alimentos. E32 El cuerpo habla de por qué sigo fracasando con las dietas y el peso. E31 El cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. E20 El cuerpo habla de atracones con Noé Previtera. E06 El cuerpo habla de alimentación con perspectiva de género. Nos puedes encontrar juntas en: Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla Nuestras redes sociales Puedes encontrar a Lau en Facebook como @eressaludlaura y el Instagram como @eres.salud Puedes encontrar a Karla en Facebook como @alimentacionción.siente , en Instagram como @alimentacioncon.siente y en su página web www.alimentacioncon-siente.com Para saber más del taller AQUÍ Para inscribirte al taller AQUÍ

¡Estamos de manteles largos! No te pierdas este episodio en el que hablamos con la culpable de que "Tu cuerpo habla" exista (de que nosotras nos conozcamos). Ana Arizmendi, psicóloga y directora del Instituto de Psicología de la alimentación nos habla sobre un tema que nos parece importantísimo, apasionante e interesante, trauma. En este episodio encontrarás respuesta a preguntas como: ¿Qué es y que no es trauma? ¿Qué tipos de trauma hay? ¿Cómo se ve el trauma? ¿Qué cambios a nivel fisiológico y emocional pueden generar el trauma? ¿Qué relación tiene trauma con el sistema inmune? ¿Qué relación tiene trauma con la alimentación? ¿Cómo se ve una práctica informada en trauma? Te compartimos las redes sociales de Ana Ig: Anaariz Fb: Ana Arizmendi https://www.psicoalimentacion.com/ Webinar gratuito ¿Por qué sigo fracasando con el peso y las dietas? Me quiero inscribir

Se llego el momento de cerrar con broche de oro nuestra temporada número 7. Así que el jueves 28 de julio 22 nos reunimos con Carolina Tapia (nutrigeek), Marcela Pérez Lara y Fernando Pérez Meza en una mesa redonda para discutir sobre... ¿Es el desayuno el tiempo de comida más importante del día? Te comparto este episodio y agradezco a la comunidad que se conecto en vivo, hizo tan interesantes preguntas en la sesión de preguntas y respuestas y nos compartieron sus experiencias y gustos por el desayuno. Nos vemos en la temporada 8 en un par de semana :) Mientras nos seguimos en contacto en @sernutritivopodcast y @nutriologagris Atte: Griselda Jiménez Host de Ser Nutritivo podcast. INSCRÍBETE AL CURSO "CUIDANDO DE MÍ CON DIABETES" AQUÍ: https://www.bodysante.com/cursos OTROS EN VIVO PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER: Amenorrea hipotalámica: fin temporada con Daniel Ramírez, Cinthya Villarreal y Marisol Feito Festividades navideñas en paz con la comida: fin temporada con Ana Arizmendi, Claudia Hunot y Helen MOMENTOS IMPORTANTES: 00:00 Introducción al episodio 04:18 Presentación de los invitados 14:00 Dinámica 1. Análisis 24:09 Dinámica 2. Postura 29:35 Dinámica 3. En pocas palabras 32:15 Dinámica 4. Reflexión 40:32 Dinámicas 5. Estrategias 46:20 Preguntas en vivo --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sernutritivopodcast/message

Entrevista con Ana Arizmendi

Así juntos y así de bonito es como terminamos con este episodio en vivo esta temporada de Ser Nutritivo Podcast, donde junto a Ana Arizmendi, Claudia Hunot y Helen Almanza nos acompañaron en una linda dinámica a platicar sobre ¿Cómo vivir las festividades navideñas en paz con la comida? Si no estuviste en vivo o si, si pero quieres volver a disfrutarlo ya esta aquí te dejo la entrevista. Te deseamos en estas fiestas mucha paz, salud y amor. Y esperamos el retomar junto en el nuevo año con nuevo temporada el día 6 de enero. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sernutritivopodcast/message

Nuestro vínculo con la comida representa mucho más que simplemente alimentarnos para sobrevivir. ¿Sabías que lo que elegís para comer y como lo hacés está profundamente vinculado a tu estado emocional? ¿Te preguntaste si rechazar la comida tenía que ver con la necesidad de rechazar otra cosa en tu vida? ¿Sabías que tu estómago es como tu segundo cerebro? En este episodio trabajamos con los testimonios de Ana Arizmendi (@anaariz) psicóloga de la alimentación, que nos acompaña enseñándonos sobre la relación entre los pensamientos, las relaciones y los alimentos.

En este nuevo episodio tuvimos a la primera invitada internacional, Ana Arizmendi. Psicóloga especialista en trauma, apego y alimentación. Ana es Directora del Instituto de Psicología de la Alimentación en México, además es host del podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?. Conversamos sobre el hambre emocional y como la alimentación es una fuente de nutrientes biológicos y emocionales; sobre las falsas promesas de las dietas; y sobre la gran maestra que es la alimentación en nuestro proceso de reconocer y habitar nuestras emociones.

La semana pasada salió el último episodio de la serie, "Escucha tu cuerpo, sana tus emociones." Les dejo por aquí toda la información de mis invitados: Ep 1. "Carta a mi Cuerpo", una carta a mí misma de reconciliación, aceptación radical y mucha liberación Ep2. "El lente de las cosas lo tienes tú" con Mariana García, Osteópata en el que platicamos de una manera muy diferente cómo funciona el cuerpo. @mfgdlr Ep 3. "Desbloqueos Corporales" con Viviana Sánchez, platicamos cómo podemos hacer desbloqueos corporales y hacer que la energía y nuestras emociones fluyan. @healthlabworkshop y @desbloqueoscorporales Ep 4. "Yoga Terapéutica" con Adriana Cabañas, platicamos cómo funciona y ayuda la yoga terapéutica. Adriana tiene muchos videos en YouTube que puedes aprovechar @adrianush Ep. 5 "De fibromialgia, somatizaciones y otras dolencias" con el Dr. Edilberto Peña, platicamos cómo funcionan las somatizaciones, qué es y qué no es la fibromialgia (nunca puedo decir bien esta palabra 🙈). Síganlo en @edilberto_pena_de_leon y métanse a la página de @cisne_mx para saber más del tema. Ep 6. "¿De qué tiene hambre tu vida?" con Ana Arizmendi, platicamos de qué es verdaderamente el hambre, existe o no el hambre emocional y cómo el alimento puede ser un gran maestro en nuestra vida. A Ana la pueden encontrar en su página de IG @anaariz y también en la página de @psicoalimentacion, donde van a poder encontrar cursos, talleres y terapias. Escríbeme tus comentarios en IG @caroelosua y no se te olvide suscribirte y compartir. Y si quieres ver esta entrevista en video, la puedes encontrar en mi canal de YouTube.com/CaroElosua De todo corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí.

¿Qué es el hambre? ¿Existe el hambre emocional? ¿Todos nacimos y podemos ser flacos? ¿Qué tiene que ver el tipo de comida que escogemos con nuestra manera de ver y vivir la vida? ¿Cómo sabemos si tenemos una buena relación con la comida? En este 6to y último episodio de la serie "Escucha tu cuerpo, sana tus emociones", Ana Arizmendi psicóloga y psicoterapeuta especialista en PsicoTraumatología y alimentación, directora del Instituto de Psicología de la Alimentación y anfitriona del podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?, nos ayuda a reflexionar acerca de todos estos cuestionamientos y enseñándonos a que el hambre y la comida pueden ser nuestras grandes maestras. Página web: psicoalimentacion.com IG: @anaariz @psicoalimentacion Escríbeme tus comentarios en IG @caroelosua y no se te olvide suscribirte y compartir. Y si quieres ver esta entrevista en video, la puedes encontrar en mi canal de YouTube.com/CaroElosua De todo corazón, Gracias por ser y Gracias por estar aquí.

Bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Ana Arizmendi, a quien conocimos en la sesión #212, nos guía en una práctica hermosa que nos ayudará a encontrar la claridad con ayuda de las tarjetas.OJO, antes de comenzar recuerda que para esta sesión necesitarán tus tarjetas, no se te olvide traerlas contigo a tu espacio de meditación.Espero que esta sesión te ayude a aclarar tu mente y encontrar la respuesta a eso que te lleva dando vueltas en la cabeza por tanto tiempo. Que disfrutes de esta sesión y tengas una maravillosa práctica.Inscríbete al Webinar “El mapa para crear nuevos hábitos de salud y bienestar” aquí: https://my.demio.com/ref/cyT3F7PQm4ZtYZTw¿Quieres profundizar en tu práctica? Sé parte de Medita Conmigo Comunidad: https://mardelcerro.teachable.com/p/medita-conmigoGracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:IG: www.instagram.com/meditapodcastIG: www.instagram.com/mardelcerroFB: www.mardelcerro.com/mardelcerroCorreo: mar@mardelcerro.comBonita semana.Namaste, Mar.

En este episodio Yannina Thomassiny entrevista a Ana Arizmendi, directora del Instituto de PsicoAlimentación, especialista en trauma, apego y alimentación, creadora del podcast "De qué tiene hambre tu vida". Y hablan ampliamente sobre la inconformidad física que navegan millones de personas en el mundo debido a la presión social y los estándares de belleza que generalizan una sola forma física. Tocan temas muy interesantes como la gordofobia, el patriarcado y el racismo. Escucha y comparte. 

En este episodio Yannina Thomassiny entrevista a Ana Arizmendi, directora del Instituto de PsicoAlimentación, especialista en trauma, apego y alimentación, creadora del podcast "De qué tiene hambre tu vida". Y hablan ampliamente sobre la inconformidad física que navegan millones de personas en el mundo debido a la presión social y los estándares de belleza que generalizan una sola forma física. Tocan temas muy interesantes como la gordofobia, el patriarcado y el racismo. Escucha y comparte. 

Bienvenidxs a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una entrevista espectacular, en los últimos meses he estado utilizando las tarjetas terapéuticas de “¿De qué tiene hambre tu vida?” para enriquecer mi práctica meditativa, algunos de ustedes lo vieron en mis redes y me preguntaron ¿qué son? ¿cómo funcionan? ¿para qué sirven? ¿cuál es la diferencia entre estas tarjetas y un tarot u otro tipo de tarjetas? Todo esto y más lo hablaremos en esta sesión.Y para esto invité a Ana Arizmendi quien es psicóloga y psicoterapeuta, especialista en la interrelación entre trauma, feminismo y alimentación.  Es directora del Instituto de Psicología de la Alimentación y anfitriona del podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?Te invito a escuchar esta maravillosa sesión y si quieres saber más de Ana y todo su trabajo visitar:Su página: https://www.psicoalimentacion.com/Su IG: @anaarizLas tarjetas terapéuticas: https://bit.ly/tarjetasterapeuticasTodo acerca del taller “Honrando el cierre y la apertura de ciclos desde una intención poderosa” aquí: https://bit.ly/MasterclasscierreDescarga tu calendario de 30 días de meditación con Medita Podcast: https://bit.ly/30diasmeditacionGracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:IG: www.instagram.com/mardelcerroIG: www.instagram.com/meditapodcastCorreo: mar@mardelcerro.comBonita semana.Namaste, Mar.

Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy, quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Ana Arizmendi, en la sesión #47 de este podcast, en la que hablamos de hambres y antojos de vida, metas, propósito, intención y mucho más.En este cachito de la sesión hablamos de un gran tema que es observar desde dónde actuamos, desde el amor o del miedo, y creí que era especialmente importante traerlo al día de hoy, por que el último año hemos sentido todos mucho miedo, y eso no quiere decir que tengamos que vivir desde ahí, así que sin más te dejo con Ana y toda su sabiduría. Que la disfrutes.¿Te gusto? Escucha la entrevista completa en: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt047/Se parte del Webinar “10 herramientas de Mindfulness, que te enseñarán a disfrutar al máximo el momento presente, sin tener que sentarte a meditar”Inscríbete aquí completamente gratis: https://bit.ly/WebinarAtencionPlenaGracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en @mardelcerro y en @meditapodcastQue tengas un excelente día.Namaste, Mar.

El plato que nos servimos es tu espejo, qué colores, qué sabores, qué tanto tiempo te tomaste en comerlo.Las emociones y la comida vienen unidas desde el inicio de la historia de la humanidad y este episodio trae de regalo una conversación con una mujer emprendedora y experta en la psico-alimentación. Ana Arizmendi y yo estaremos abordando:1. Cómo identificar las emociones relacionadas a la comida2. De qué manera observar dichas emociones3. Cómo el ciclo menstrual también afecta nuestra hambre4. Las formas en que las hambres emocionales también se pueden satisfacer, sin involucrar alimentosUna visión positiva de la alimentación, una entrevista deliciosa, una invitada que te va a inspirar a sonreirle a tu plato y a la vida. Sigue a Ana Arizmendi en @anaarizYo soy Vanessa tu host, sígueme en @conscienciafertil 

En este episodio nos acompaña Ana Arizmendí, psicóloga y especialista en nutrición. Platicamos acerca de comer sin culpas, de alimentar nuestro cuerpo responsablemente y del daño que nos pueden hacer las dietas o dejar de comer. Uno de los pilares más importante para la salud mental es comer bien. 

En @NotiPodHoy ✅ Medios evalúan el efecto de la entrada de Amazon en los podcasts y en la industria publicitaria. ✅ ¿Vale la pena iniciar un estudio de pódcast en un espacio de coworking? ✅ Un sacerdote católico que lee la Biblia es la nueva estrella del podcasting. ➽ Taptapes, un servicio para descubrir, compartir y hablar sobre podcasts.  ➽ El pódcast ha llegado como “amigo de la radio” - Tito Ballesteros López. ➽ Webinar: “2021: el año del podcasting en español” fue un éxito.

en este capitulo, la psicoterapeuta Ana Arizmendi, directora del instituto de la psicología de la alimentación, no habla del miedo y otras emociones en el camino de la fertilidad, y nos comparte herramientas para manejarlas adecuadamente. la pueden seguir en instagram; @anaarizfacebook: anaarizmendiyoutube: psicoalimentaciony su genial podcast: "de que tiene hambre tu vida?"

En esta increíble entrevista Mar del Cerro quien es Guía de Meditación, Health Coach y Host del podcast Medita Podcast nos comparte su acercamiento con la Meditación y el Mindfulness, los beneficios que ha traído a su vida, los cambios que podemos experimentar si meditamos, cómo empezar nuestra práctica de meditación, entre muchas otras cosas más. Pueden encontrar a Mar del Cerro en www.mardelcerro.com y escuchar su podcast Medita Podcast. Nos recomendó las tarjetas terapéuticas de Ana Arizmendi y el libro El Milagro del Mindfulness de Thich Nhat Hanh. www.brigitteseumenicht.com

Si llevas toda la vida cuestionándote o vigilando la forma en que comes. Si entras en conflicto al sentir hambre o te cuesta mucho aceptar los cambios en tu cuerpo este episodio te ayudará a entender un poco más sobre la relación que tienen tus emociones y la forma en que te nutres. Ana Arizmendi nos platica sobre el trabajo que realiza y de qué se trata la Psicología de la Alimentación. Ojalá que lo disfrutes y te permita reconciliarte con todas tus hambres. Encuentras a Ana en redes sociales con su nombre y puedes revisar todo su trabajo y el del Instituto que dirige en psicoalimentacion.com

¡Éste es el episodio número 9! En este espacio te platicaré sobre el hambre emocional. La importancia de saber reconocer cuando nos estamos comiendo nuestras emociones es una parte clave hacia el desarrollo de consciencia y el crecimiento personal. Espero que este podcast te ayude a comenzar a escuchar más a tu cuerpo, a entenderlo y quizá a que aprendas a gestionar tus emociones de otras maneras. ¡Gracias por escucharme! Aquí te comparto el link para que puedas descargar el manual "100 alternativas para gestionar tus emociones sin comida" de Ana Arizmendi: https://www.dequetienehambretuvida.com/alternativas Si deseas aprender más sobre este y muchos más temas sobre nutrición aquí puedes inscribirte a mi Taller online "Nutrición óptima y equilibrada": https://www.udemy.com/course/nutricion-optima-y-equilibrada-z/ ¡Aprovecha el súper descuento del Black Friday!

Del episodio "¿De qué tiene hambre tu vida?" le hicimos preguntas a Ana Arizmendi, psicólogo especialista en conducta de la alimentación, sobre nuestra relación con los alimentos, porque cuando no nos sentimos del todo bien nos provoca comer y mucho más. Escucha el Episodio Completo aquí: https://anchor.fm/leojosealvarez/episodes/De-que-tiene-hambre-tu-Vida-eeokn1/a-a2nlvve #conectacontigo #crecimientopersonal #felicidad #podcasterlife #podcastenespañol #autoayuda #familia #incertidumbre #respuestas #preguntas #storyteller #ansiedad #miedo #psicología #lifecoaching #emoción #vida #bienestar #spotifypodcast #spotify #anchor #applepodcasts #conecta #coaching #podcastaddict #podcastofinstagram #leonardoalvarezvida #amor #pareja #relaciones #comunicación --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/leojosealvarez/support

¡Hola! Estoy muy contenta de presentarles en este episodio, a mi querida Ana Arizmendi, Psicologa con especialidad psicología de la alimentación, trauma, trastornos de la conducta alimentaria y Master en Nutrición y Dietética. En este episodio hablamos de las diferentes hambres que tenemos, del comer emocional, de salud en todas las tallas y de patrones alimenticios. Un tema que en lo particular me encanta y quiero compartirlo con ustedes, pues como bien dice Ana, al inicio del episodio, nos interesa porque todos comemos. Te comparto las redes sociales de Ana:Web: https://www.psicoalimentacion.com/Instagram: http://instagram.com/anaarizFacebook: https://www.facebook.com/AnaArizmendiFanPageY por último, sígueme en mis redes sociales:Instagram: http://instagram.com/verovillaloboshc y http://instagram.com/dafelicitas¡Hasta la próxima! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit verovillalobos.substack.com

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la psicología de la alimentación con Ana Arizmendi. Específicamente: Qué significa comer emocionalmente Por qué nos cuesta relacionarnos con la comida de forma sana Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones Cómo desaprender la relación que tenemos con la comida Episodios complementarios para seguir la conversa: E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro? E021 - ¿Hay espacio en la vergüenza en mi vida? E026 - ¿Por qué es importante auto-cuidarme? E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio? ¿Quieres más contenido así? Sígueme en Instagram Suscríbete a mi Newsletter Semanal

La comida por excelencia es un cauterizador de emociones incómodas, comer para no sentir es una mera herramienta de supervivencia a la que recurriste o recurres por necesidad, dejemos de juzgar y etiquetar nuestros comportamientos alimenticios y empecemos por hacer preguntas más inteligentes: ¿de qué tengo hambre? ¿de qué estoy huyendo? ¿qué le hace falta a mi vida? ¿qué necesito? Comenzarás un viaje a tu interior donde te reconciliarás y podrás entender el “por qué” de tus mecanismos de superviviencia generados en la infancia o en momentos dolorosos del pasado que al NO ser sanados generan ansiedad crónica.   Inicia tu viaje, hay mucho que sanar y mucho por delante para disfrutar! Ana Arizmendi Ana Arizmendi  es Lic. en Psicología, Psicoterapeuta y Maestra en Nutrición Clínica.  Se especializa en Trauma, Psicología de la Alimentación y Trastornos de la Conducta Alimentaria.     Es co-fundadora y directora del Instituto de Psicología de la Alimentación la institución líder en Iberoamérica dedicada al  estudio y enseñanza de esta especialidad. Desde el Instituto, ella y su equipo, ofrecen terapia individual y grupal, talleres para público en general y cursos de formación para profesionales de la salud.   Además, Ana es docente a nivel universitario y posgrado, y divulgadora a través de su participación en medios de comunicación, redes sociales y su podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?, uno de los más escuchados en México. Página web: www.psicoalimentacion.com IG: @anaariz ¿Ya sigues a Reinvéntate podcast en Instagram? https://www.instagram.com/reinventatepodcast/   ¿Sabia que este podcast tiene un grupo de ESTUDIO MENSUAL? Si te gusta este podcast te va a encantar SE LLAMA: RELEVANTE ESPIRITUAL REGÍSTRATE : https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual   ¿Cuál curso te interesa?: EPIC HEART: https://www.estheriturralde.com/epicheart EPIC SELF: https://www.estheriturralde.com/epicself TAPPING: https://www.estheriturralde.com/tapping MONEY MINDSET https://www.estheriturralde.com/moneymindset ¿Dónde escuchar el podcast? Apple podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/reinv%C3%A9ntate/id1338915019 Spotify https://open.spotify.com/show/44eVvXlPk5Xw3Aei3yB311 youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLguVDz7A7YBBjDqJsbWk586E1DE7Otdb0 web http://reinventate.libsyn.com  

En el capítulo de hoy platicamos con Ana Arizmendi, host del Podcast "¿De qué tiene hambre tu vida?" Hablamos sobre la importancia de tener una buena relación con nuestro cuerpo y cómo esto abarca demasiados aspectos de nuestra vida. Ana nos cuenta como con el paso del tiempo vamos dañando la relación con nuestro cuerpo y nos da herramientas para mejorarla y sanarla.

Ana Arizmendi Psicóloga, Psicoterapeuta y Maestra en Nutrición Clínica. Se especializa en Trauma, Psicología de la Alimentación y Trastornos de la Conducta Alimentaria. Es co-fundadora y directora del Instituto de Psicología de la Alimentacion® la institución líder en Iberoamérica dedicada al estudio y enseñanza de esta especialidad. Desde el Instituto, ella y su equipo, ofrecen terapia individual y grupal, talleres para público en general y cursos de formación para profesionales de la salud. Además, Ana es docente en instituciones de educación superior y divulgadora a través de su participación en medios de comunicación, redes sociales y su podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?®, uno de los más escuchados en México. Para escuchar el Podcast ¿De qué tiene hambre tú vida? https://open.spotify.com/show/75n85vYA6koZ8Gq2n7Sehs Puedes encontrar a Ana en sus redes sociales y sitio web: https://www.instagram.com/anaariz/ https://www.psicoalimentacion.com/

Este episodio es un poco diferente porque quiero que hagas un ejercicio junto conmigo. Consigue lápiz y papel. Es un ejercicio de reflexión de la cuarentena que vi en el Instagram de Ana Arizmendi, quien es Psicóloga enfocada a la Alimentación, que me pareció muy interesante y quise compartirlo contigo.

Te has preguntado por qué se te antoja un dulce o unas papitas fritas? Por qué cuando estás preocupada o triste te dan ganas de comerte algo. En este episodio del podcast descubrirás qué hay detrás de estos antojos con una gran experta en la materia, se trata de Ana Arizmendi psicóloga y experta en psicología de la alimentación. Disfruta de este episodio y aquí te dejo nuestras redes sociales para que conozcas en más detalle lo que tenemos para ti: Ana Arizmendi Instagram: anaariz Coach Diana Bermúdez Instagram: diapabe

Te has preguntado que mensaje trae de tu cuerpo/mente trae ese antojo del medio día por galletas y café, o qué viene a decirte ese deseo "espontáneo" por una bolsa de papas de media tarde? Ana Arizmendi, pionera en México en difundir temas de psicología de la alimentación, host del podcast De Qué tiene hambre tu vida?, nos ayuda a comprender en este episodio de Ser Nutritivo PodCast el origen y mensaje de nuestros antojos y hambres emocionales. Escucha más de la gran labor de Ana en su podcast aquí t.ly/2dkVd y más información en las notas del episodio en www.sernutritivopodcast.com

Te has preguntado que mensaje trae de tu cuerpo/mente trae ese antojo del medio día por galletas y café, o qué viene a decirte ese deseo "espontáneo" por una bolsa de papas de media tarde? Ana Arizmendi, pionera en México en difundir temas de psicología de la alimentación, host del podcast De Qué tiene hambre tu vida?, nos ayuda a comprender en este episodio de Ser Nutritivo PodCast el origen y mensaje de nuestros antojos y hambres emocionales. Escucha más de la gran labor de Ana en su podcast aquí t.ly/2dkVd y más información en las notas del episodio en www.sernutritivopodcast.com

En NotiPod Hoy El pódcast es un mercado incipiente, pero se predice que pronto formará parte de las campañas publicitarias de las marcas. Google Podcasts agrega cambios a su servicio. CNN comienza pódcast sobre serie de Jeffrey Epstein Triton Digital integra Omny Studio a Podchaser. Lo que los especialistas en marketing deberían saber sobre los podcasts de patrocinio. Calidad de audio vs duración del anuncio. 7 maneras en las que la voz está evolucionando rápidamente. Pódcast recomendado: De qué tiene hambre tu vida. Es un pódcast sobre psiconutrición. Ana Arizmendi, creadora y anfitriona de este programa, responde a preguntas cómo: ¿Tienes antojos? ¿Tienes ansiedad por comer? ¿Siempre estás a dieta? ¿Estás obsesionado(da) por bajar de peso? Ana cree que nuestra relación con la comida es una invitación a sanar y a transformar nuestra vida. En más de 150 capítulos del pódcast te comparte reflexiones, ejercicios y entrevistas con expertos que te ayudarán a cambiar tu perspectiva y comenzar a construir una relación armoniosa con la comida y con tu cuerpo.

Déjame preguntarte algo: ¿con frecuencia te encuentras corriendo hacia la despensa cuando sientes estrés o ansiedad? ¿después de tener un mal día es habitual que te excedas en lo que comes?... Buscar un consuelo o alivio temporal en la comida es un hábito muy común, se le conoce como "comer emocionalmente". Este hábito tiene varias consecuencias como el aumento de peso, pero también consecuencias psicológicas como sentimientos de culpa, remordimientos, baja autoestima que solo refuerzan este hábito no saludable. En esta entrevista, Ana Arizmendi experta en psicología de la alimentación nos regala estrategias prácticas para aprender a controlar el hambre emocional.

Si te has preguntado si tu conducta alimentaria pudiera verse influida por alguna vivencia cargada de mucha intensidad emocional, es decir, algún trauma, aquí puedes encontrar la respuesta a esa y otras cuestiones al respecto. Natalia Paz platica con Ana Arizmendi respecto a la influencia que puede tener un trauma sobre nuestra forma de percibir la comida.

En NotiPod Hoy La plataforma ‘Podcast Listener Buying Power Service’ ofrecerá datos del comportamiento del consumidor, incluyendo datos sobre sus compras locales, los productos que compran, su estilo de vida y sus medios de comunicación favoritos. Según una investigación de Voxnest los comportamientos de escucha difieren significativamente según la categoría del programa. Conoce las mejores horas y las categorías más escuchadas en Estados Unidos y Europa. La mayoría de los propietarios de altavoces inteligentes escuchan podcasts en el dispositivo. Pew Research Center publica una hoja con datos interesantes sobre la audiencia de radio y podcasts. Según Vivid Seats, una de las empresas de venta de boletos más grandes de Estados Unidos, el número de eventos relacionados con podcasts ha aumentado en más del 2000% en los últimos 6 años. iHeartMedia ha lanzado, de forma silenciosa, una segunda estación de radio en Albuquerque, Nuevo México, que transmite podcasts. Nieman Lab analiza lo que ha pasado en el mundo del podcasting en los primeros 6 meses del año. Veritonic ha lanzado Veritonic Audio Score que puede ayudar a los profesionales de marketing a valorar la efectividad de sus anuncios de audio, voces en off, música, scripts, etc. Backtracks, el reproductor de audio y podcast, ahora funciona con Apple AirPlay. Google estaría planeando añadir un botón multimedia a Chrome para facilitar el control de música, podcasts y videos. Podcast recomendado: ¿De qué tiene hambre tu vida? Es un podcast de salud en el que Ana Arizmendi, especialista en Psicología de la Alimentación, ayuda a los oyentes a comprender qué hay detrás de sus conductas compulsivas relacionadas con la comida. Además ofrece herramientas, recursos y reflexiones para que puedas transformar tu relación con la comida. Más detalles y otros episodios y contenidos sobre Podcasting en ViaPodcast.FM

La imagen que tienes de tu cuerpo impacta a tu interior - a tu seguridad, a tu autoestima. En este episodio ahondamos en este tema de consecuencias tan complejas para nuestra salud mental. La aceptación con respecto a nuestro cuerpo equivale a responsabilidad y no a abandono. Cambiar nuestra imagen a través, primero de la aceptación. O sea poder transformar pero desde el amor hacia nosotras, y no desde el miedo o el rechazo. La importancia de tomar conciencia de las asociaciones emocionales que tenemos con nuestros “cuerpos” (el de ahora y los de antes). Mencionamos el trabajo de Marta Garcia y de Ana Arizmendi.

Ana es una apasionada por comprender la relación complementaria entre la psicología y la nutrición, ha dedicado su carrera profesional y su camino de crecimiento personal al estudio de la relación entre los pensamientos, las emociones, la historia de vida y la forma de comer. Hoy nos ayuda a decifrar las siguientes preguntas con un gran transfondo: ¿Cómo definirías lo que es comer en exceso? ¿Qué es lo que nos lleva a comer en exceso? Conóce más sobre Ana Arizmendi, te dejo todos sus datos: Instagram: @anaariz Facebook: @anaarizmendifanpage Web: www.dequetienehambretuvida.com Web: www.psicoalimentacion.com E-mail: info@dequetienehambretuvida.com Podcast: De que tiene hambre tu vida Te comparto mis datos: Instagram: @nutricionamorosaoficial @poramoramicuerpo Facebook: @poramoramicuerpo Web: www.poramoramicuerpo.com E-mail: judith@poramoramicuerpo.com Gracias por escucharnos. Vamos juntas por un estilo de vida amoroso y saludable!

Ana Arizmendi, psicóloga especializada en nutrición, nos da el ABC del mindful eating.

Además de explicar lo que para nosotros significa la zona de confort o zona conocida y platicar sobre nuestras experiencias para salir de ella, en este episodio quisimos dedicarle un buen espacio a platicar sobre lo importante que es tener bien claros nuestros objetivos y prioridades para saber si efectivamente queremos movernos de donde estamos. También hablamos sobre la necesidad de ser gentiles con nosotros mismos a la hora de brincar a la zona desconocida y no presionarnos demasiado, sino hacerlo con amor y sobre todo, con mucho autoconocimiento. MENCIONES EN ESTE EPISODIO E161: Enfrenta tus miedos, podcast "¿De qué tiene hambre tu vida?" Ana Arizmendi

Ana Arizmendi está vuelta, y en esta ocasión platica con Fer Alvarado de las deficiencias de alimentos que tienes y cómo tu comportamiento subraya las causas de tus antojos.

En está sesión Ana Arizmendi, nos platica cómo diseñar la vida que se te antoja, nos da 3 tips para conectar con tu ser auténtico y trabajar desde la intención del amor.   Puedes conectar con Ana en: http://www.dequetienehambretuvida.com/ https://instagram.com/anaariz/ https://www.facebook.com/AnaArizmendiFanPage/ Seamos amigos en redes, así podremos platicar acerca de la meditación y compartir esta energía de paz, calma y amor. Te invito a visitar www.mardelcerro.com Facebook: www.facebook.com/mardelcerro Instagram: www.Instagram.com/mardelcerro

¿Cómo saber si eres un comedor emocional? En este episodio, Fer Alvarado platica con Ana Arizmendi, especialista en psicología de la alimentación y nutrición para la salud mental y Directora del Instituto de Psicología para la alimentación, sobre la relación entre las emociones y el apetito.

La próxima semana cerramos inscripciones para Emociones Educadas, el Programa de redescubrimiento personal donde revisaremos 12 áreas de tu vida desde el autoconocimiento, pensamientos, emociones, cuerpo y movimiento, espíritu, limites y autocuidado, aventura y creatividad, Vocación y dinero, relaciones familiares, pareja y sexualidad, la magia de ser mujer y planeación y estrategia. Todo eso en un año, conceptos, teorías, técnicas, estrategias y ejercicios para pulir esas áreas de tu vida. Y en el camino no estoy sola, hoy te quiero hablar de las Masterclasses… tengo facilitadoras invitadas que conoces y han estado en este podcast como Martha Moreno, Ana Arizmendi, Paulina Millán, Jessica Vázquez, Mar del Cerro, Fabiola Cuevas y Jimena Monjarás a quien te voy a presentar hoy. Digamos que es el cuerpo docente de este diplomado, son mujeres que tienen el deseo de ayudarte a ser más tú, cada una desde su trinchera y tuvieron la dedicación y la entrega para preparar una clase especial para este Programa. Así que sumarle al curriculum las clases especiales y los círculos de mujeres presenciales… y tienes un mega banco de herramientas para tomar lo que necesitas cuando lo necesitas. La información completa está disponible en emocioneseducadas.com así que si sientes en los huesos que esto es para ti, inscríbete, no te vas a arrepentir.

Ana y yo conversamos sobre la misión de vida y su relación con nuestro #DivinoDinero. Puedes encontrar más de Ana aquí www.dequetienehambretuvida.com ¿Cómo le fue a Ana en el Camino a Santiago?, escúchalo AQUI http://www.dequetienehambretuvida.com/single-post/2018/01/04/E116-Soltar-confiar-y-disfrutar www.JessicaVazquez.com  

Esta semana les traemos una conversación que solo se puede calificar como deliciosa! Ana Arizmendi es psiconutrióloga y su trabajo es exquisito y lleno de profundidad pues no solo trata con la alimentación del cuerpo sino con todas las "hambres" insatisfechas que todos los seres humanos tenemos.  Ana nos ayuda a descubrir de qué tenemos hambre realmente y nos enseña el significado de los antojos a nivel fisiológico, emocional y espiritual. Una charla maravillosa que nos enseña a mirar a los alimentos como mensajeros de nuestros deseos más profundos. No se la pueden perder!!

Hola ¿Cómo estás? ¡¡Yo estoy muy contenta porque ya vienen las vacaciones!! Hace dos semanas en el podcast 73 http://descubremasdeti.com/ensenanzas-del-verano/ hablamos del verano y las enseñanzas que trae consigo, y hoy siguiendo con la temporada quiero hablar de otra faceta del verano: el beach body, esta moda de estar obligada a verte de cierta manera para ganarte el derecho de ir a la playa y dejar a tu cuerpo disfrutarlo. ¿Te acuerdas que la semana pasada te dije que tendría una invitada de lujo hoy? Pues lo prometido es deuda, ella es Ana Arizmendi y está aquí para hablarnos de autoimagen corporal. El regalo de Ana Ana está a punto de empezar un reto que se llama “Ama tu cuerpo” y nos hizo un regalo para inscribirnos ya. Deja tus datos para enviarte por correo el código de descuento. Esa fue la entrevista con Ana Arizmendi. Espero que te hayan caído muchos 20s, y que estés dispuesta a implementar cambios. Ahora Ana y yo queremos saber qué es eso que vas a eliminar de tu vocabulario y de tus pensamientos que te impide disfrutar de tu cuerpo, o qué vas a agregar a tu repertorio de recursos para decidir disfrutar desde el amor y no castigarte desde el miedo. Cuéntanos en la fanpage de Descubre o en Comunidad Descubre cuáles son tus aprendizajes de esta entrevista. Deseo que disfrutes mucho esta semana, todo el verano pero sobre todo… que disfrutes tu cuerpo y que aprendas a amarlo incondicionalmente como él te ama a ti. Un beso! Lore

Aprende cómo se origina los antojos, por qué se te antojan ciertos alimentos en particular y cuál es el sentido profundo de ellos. La frase del episodio: "Cada antojo es una invitación a conocerte y una oportunidad de restablecer el balance en tu vida". - Ana Arizmendi www.dequetienehambretuvida.com